职业咨询师的职业生涯
关于职业咨询师的职业生涯
随着中央电视台《绝对挑战》栏目的热播，一群陌生人、一个陌生的职业——职业咨询师，逐渐进入了更多人的视线。作为首期节
目嘉宾出现的白玲，以其灵敏快捷的反应、清晰入理的阐释、职业
女性的独特气质，吸引了更多人的注意。入行已经6年的她，是国
内第一位白领职业咨询师，最早从事人才测评与职业生涯规划的开
拓者和实践者之一。
做职业咨询最初的日子，白玲依靠的是自己单纯的.心理学专业
知识和善于与人沟通的个性。但真正深入到这个行业中去，白玲才
发现职业咨询师需要的是对各行各业全面综合的把握，大量专业知
识的储备。那段日子，每进行一个案例的咨询，白玲就会利用一周
写分析报告的时间，动用自己一切资源，查资料、找朋友，尽一切
可能地去了解咨询者所处行业的发展现状、前景、内部潜规则等等，为其提供专业的分析意见。后来，白玲又拿到了人大经济学硕士学位。
2003年，以白玲名字命名的职业咨询、职业规划工作室——
“白玲工作室”成立了。现在，工作室的工作内容除了进行个人职
业咨询服务外，还与一些企业合作，帮助企业招聘选拔人才，为企
业员工做个人职业生涯规划，而白玲工作室举办的“人才测评师培
训班”也已经办到了第八期，今天重登讲台的白玲自信了。
采访中，白玲向记者如此诠释职业咨询这一职业：它不是简单咨询，不是简单地与人聊天、随便地提几条建议，职业咨询是一个复
杂的系统问题，有一套科学的测评工具，借助专家设计的测评考题，对咨询者进行“职业心理体检”，以帮助职业人客观地了解自己所
属的心理类型。
迄今为止白玲已经先后参与过上万例人才测评，亲自执行过中高层管理人员评估人数过千。在白玲工作室所做的客户回访调查中，
客户对白玲所做咨询的满意度达到了96%以上，很多客户在咨询结
束后都成为了白玲的朋友。而白玲对于自己所做的每个咨询个案都
记忆犹新、信手拈来。
在最初做大学生求职辅导时，白玲曾经做过一个刚毕业大学生择业的案例。在选择进入职场的第一份工作时，那个男孩子困惑了，
在他面前有两个选择，一个是国际知名大公司的技术岗位，另一个
则是一家国企的市场部职位。白玲在与他接触过程中发现，这个男
孩子性格外向、善于交际，内心渴望更广阔的平台来施展自己的才能。在分析了两家公司的利弊后，白玲提出的看法是：与其到大公
司去做螺丝钉还不如到国企接受全面的锻炼，最终男孩子进入了国企。
在为职业女性咨询的过程中，白玲发现在职业女性中有一种“28岁现象”：一些职业女性在进入职场五六年之后、28岁上下时，突
然开始为自己的事业现状感到焦虑，为自己的职业前景感到困惑，
她们往往会在这时候产生“是不是该换家公司、或者换个行业来发展”的想法。
对于职场跳槽，白玲一直持保守态度。她说，很多人在碰到职场问题时，第一个想法就是换单位、换职业。其实，很多时候这些问
题都是企业特定阶段、老板特定的一些问题，或行业共通的问题，
根本不是换工作的问题，可能坚持一段，问题就自行消失了。她特
别提到，职业女性容易追求完美，考虑问题非理性的成分比较多，
往往因一时好恶而做出冲动决定。她告诫职业人：“机会的积累，
一定是在坚持的过程中才会出现的。”
今年30有余的白玲和丈夫是丁克家族，“因为将时间大多投入
到了工作中，所以一直没有考虑孩子的问题。”不过，白玲很想得开，“到老了收养一个孩子，不也一样。”
做职业咨询时，白玲曾碰到过不少职业女性为何时要孩子而困惑、苦恼，她的建议是先在事业上站稳脚跟，再考虑生孩子的问题。白
玲说，工作初期正是积累知识、经验，建立人际关系网，收集资源
的时期。要比竞争对手跑得快，就不要生孩子。如果事业顺利，受
到单位的重视，已经处于中层领导的稳固地位，把工作放一段时间
去生孩子风险就会大大降低。
采访的最后，白玲告诉记者，职业咨询、职业规划的价值就在于：确定更加适合的职业目标和道路；让有限的职业资源增加效率和收益；增强对职业生涯的控制力和管理能力。但白玲一再强调：“助
人自助”，职业咨询师不会代人做决定，她只是提供一种意见、建议，准确地说，是解决问题的一种方法、思考的一条路径，最后还
是要职业人自己做出决定，来规划自己的职业人生。
报关员个人职业生涯规划书 一、自我分析 1、职业兴趣 贸易业务类 2、职业能力 能够操作外贸报关单证 3、个人特质 心态平和，适合稳定，流程化的工作 4、职业价值观 贸易业务能更多的接触不同的知识，让我更充实 5、胜任能力 我的优势能力 我的弱势能力 办事细致谨密，富有责任心，对外贸行业很有兴趣并充满信心，有报关，报检资格证，掌握一定的专业技能知识 外语应用能力还较薄弱，书法还待提高。 自我分析小结：报关工作需要有极强的责任心和耐心，并且对每一份单证都要细致处理，国家对报关工作也极度重视，法律明确规定须持证上岗。我具备上述条件但是外贸行业对外语的要求较高还须加强自身的外语水平。 二、职业分析
1、学校环境分析 所学专业为计算机应用专业，进行了报关员，报检员资格的培训，在tnt国际快递公司做过一年的操作员，对外贸单证操作有一定的处理能力。并且对于海关的电子口岸报关系统也能很快熟悉。 2、社会环境分析 外贸企业都需要有专门和海关打交道的专业人员，现在国家规定必须持证上岗，老一代报关员都是企业申请注册没有经过任何的职业培训，对电子口岸也不能够全面适应，已经不适合现在的报关工作了，而外界人士对报关行业也有一种神秘感，不知为何职，故从业人员供小于求。 3、职业环境分析 行业分析 中国刚加入wto，对外贸易正处于高速发展阶段急需大量的外贸专业人才 职业分析 报关行业正处在一个人员新老交替的时期。报关工作人员都须人手一证，持证上岗，有证有岗位。 企业分析 专业报关行，国际快递公司都是报关员从业的典型工作单位，这些企业都有一定的经营历史，对各国的海关都有一定接触，熟悉行业内的发展方向，对员工也都有很好的管理能力。 地域分析
咨询师职业生涯规划 姓名：*** 学号：******** 班级：****** 专业：********* 联系方式：*********
目录 第一章认识自我 (3) 第二章职业生涯条件分析 (4) 第三章职业目标定位及其分解组合 (5) 第四章具体执行计划 (6) 第五章评估调整 (7)
第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣——喜欢干什么 3.职业能力及适应性 4.个人特质——适合干什么 5.职业价值观——最看重什么 6.胜任能力——优势劣势是什么 7.自我分析小结
第二章职业生涯条件分析 家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。 8.学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等。 9.社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等。 10.职业环境分析 11.行业分析 (1)职业分析 (2)企业分析 (3)地域分析
第三章职业目标定位及其分解组合 职业目标的确定 综合第一部分（自我分析）和第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T） 分析 结论：职业目标——将来从事（XXX行业的）XXX职业 职业发展策略——进入XXX类型的组织（到XXX地区发展） 职业发展路径——走专家路线（管理路线） 12.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解 职业生涯规划总表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 13.备注 短期计划（大学计划） 中期计划（毕业后五年计划） 远期计划（毕业后十年以上计划）
大学生职业生涯规划5步曲 大学生职业生涯规划5步曲第一步：客观认识自我、准确职业定位 职业生涯规划最基础的工作首先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等，人才素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具，大学生职业生涯规划5步曲。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。 在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下四个方面： 1、喜欢干什么——职业兴趣； 2、能够干什么——职业技能； 3、最看重什么——职业价值观 4、适合干什么——个人特质； 正确自我认识越来越受到各界的关注，哈佛大学的入学申请要求必须剖析自己的优缺点，列举个人兴趣爱好，还要列出三项成就并作说明，从中可见一斑。第二步：评估职业机会、知己知彼每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。 除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了
解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业，职业生涯规划《大学生职业生涯规划5步曲》。 对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知己知彼，切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击（realit shok），迫不急待又要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空自消磨。第三步：择优选择职业目标和路径（确定目标和路径） 职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。 职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。正确的职业选择至少应考虑以下几点： 1、兴趣与职业的匹配； 2 、性格与职业的匹配； 3、特长与职业的匹配； 4、价值观与职业的匹配； 5、内外环境与职业相适应。 职业目标确定后，向哪一条路线发展，此时要做出选择。是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转
关于报关员个人职业生涯规划书 人的一生说长不长，但也不短，给自己一个合理的职业定位，是人生一个成功的开始，下面让我们一起来看看报关员个人职业生涯规划书，欢迎浏览。 1、职业兴趣 贸易业务类 2、职业能力 能够操作外贸报关单证 3、个人特质 心态平和，适合稳定，流程化的工作 4、职业价值观 贸易业务能更多的接触不同的知识，让我更充实 5、胜任能力 我的优势能力 我的弱势能力 办事细致谨密，富有责任心，对外贸行业很有兴趣并充满信心，有报关，报检资格证，掌握一定的专业技能知识外语应用能力还较薄弱，书法还待提高。 自我分析小结：报关工作需要有极强的责任心和耐心，并且对每一份单证都要细致处理，国家对报关工作也极度重视，法律明确规定须持证上岗。我具备上述条件但是外贸行业对外语的要求较高还须加强自身的外语水平。
1、学校环境分析 所学专业为计算机应用专业，进行了报关员，报检员资格的培训，在tnt国际快递公司做过一年的操作员，对外贸单证操作有一定的处理能力。并且对于海关的电子口岸报关系统也能很快熟悉。 2、社会环境分析 外贸企业都需要有专门和海关打交道的专业人员，现在国家规定必须持证上岗，老一代报关员都是企业申请注册没有经过任何的职业培训，对电子口岸也不能够全面适应，已经不适合现在的报关工作了，而外界人士对报关行业也有一种神秘感，不知为何职，故从业人员供小于求。 3、职业环境分析 行业分析 中国刚加入wto，对外贸易正处于高速发展阶段急需大量的外贸专业人才 职业分析 报关行业正处在一个人员新老交替的时期。报关工作人员都须人手一证，持证上岗，有证有岗位。 企业分析 专业报关行，国际快递公司都是报关员从业的典型工作单位，这些企业都有一定的经营历史，对各国的海关都有一定接触，熟悉行业内的发展方向，对员工也都有很好的管理
心理咨询师职业规划 心理咨询师职业规划（一） 一、自我评价 1、自身现状： 本人性格中性，好沉思、内心体验深刻、温和、克制、直爽热情、稳定性强，爱好看书、下棋，优点是踏踏实实、做事认真仔细、爱帮助人，缺点是固执、容易循规蹈矩，特长是进入内心或知觉的智力。在大学期间加入社会服务型的社团，有较强的成就动机，有很强的学习愿望和能力。 2、测评结果：气质类型为黏液质和抑郁质的混合质，兼有胆汁质，职业兴趣测试为擅长心理学、哲学、教育学行业。 二、社会环境规划和职业分析 1、社会一般环境： 心理咨询师就业前景广阔。因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位；如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。 心理咨询师是未来很热门的行业。中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者；1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国
有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年，中国共产党中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。 2、职业特殊社会环境： 我国现在心理咨询师就业前景并不乐观，中国的心理咨询业，缺乏足够的人才基础，也缺乏足够的行业自律意识，但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。不过，我有信心中国的心理咨询业会越来越好，尽管开始会无序，但社会的淘汰和大众的需要会造就一个健康的行业。中国的心理学就算是不行，以后它也会慢慢的好起来的，任何发展的事物都是向前发展而不会倒退的，只会越来越进步．那些不好的问题只是暂时的，而不是永远的，看问题不能太片面，而要有着长远的目光．我相信自己的选择是不会错的。我的信心是在十年左右。即使我最终不从事这个行业，学习这些知识也获益匪浅。 三、确立发展目标 方向：心理咨询师 已进行情况：正自学心理咨询师职业资格培训教程。 1、20xx年－20xx年：
职业生涯规划的基本步骤有哪些 百度《职业生涯规划的基本步骤有哪些》， 职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程，所以这个要认真对待，做一份生涯规划有什么步骤?以下是小编整理而成的是职业生涯规划的基本步骤，希望大家有所收获!职业生涯规划的基本步骤、确定志向。 在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键。 、自我评估。 自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。 、职业生涯机会的评估。 制定职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。 、职业的选择。 职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败，应考虑以下几点：性格与职业的匹配;兴趣与职业的匹配;特长与职业的匹配;内外环境与职业相适应。 、职业生涯路线的选择。 通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：我想往哪一路线
发展?我能往哪一路线发展?我可以往哪一路线发展?、设定职业生涯目标。 职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。 目标的设定是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。 、制定行动计划与措施。 行动是指落实目标的具体措施，包括工作、训练、教育等方面。 、评估与回馈。 要使职业生涯规划行之有效，就要对职业生涯规划进行评估与修订。 内容包括：职业的重新选择;职业生涯的路线选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。 职业规划的原则喜好原则只有这个事情是自己喜欢的，工作总结才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持;在遇到极其困难情况时不会放弃;在有巨大诱惑的时候也不会动摇。 擅长原则做你擅长的事，才有能力做好;有能力做好，才能解决具体的问题。 只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。 价值原则你得认为这件事够重要，值得你做，否则你再有能耐也不会开心。
报关员职业生涯规划书 一、前言 一个人一生之中最大的幸福在于选对两件事，第一件事是找对单位、找对老板、找对上司；第二件事就是找对妻子或丈夫。这时，你肯定会想，为什么这么说呢？当太阳升起时我们与上司共事，当日落西下时我们与自己的爱人相拥。职业在我们的生命中占据了大部分。“确认你的职业目标，制定实施计划，然后每天依此行事。”若是做到这些，一定会减少许多你在工作中遇到的麻烦。我所学的专业是报关与国际货运，想要在这个行业如鱼得水的做下去，专业知识是非常重要的。对于刚刚踏入社会不久的我们，不少人会误把经验当做能力，误把学历、知识当做能力，这些都是不对的，有的人所谓的十年经验也只是对行业有点粗浅了解，有的人干了三年已经有了很深的见识。我们都希望成为后者。因此，一份优秀的职业生涯规划书是必不可少的，它很有可能帮助你成为将来的栋梁之才。 二、自我认知 1.性格方面：我是一个热爱自己专业的大学生。性格活泼开朗，责任心比较强，崇尚勤俭节约，能够吃苦耐劳。比较独立，喜欢自给自足的生活，意志坚定，有斗志，不易被别人影响但一不小心会变固执。 2.处世态度：善于和别人沟通交流，待人有礼和善，乐于助人。最欣赏的人是周恩来，希望自己为人处世像他一样，自强谦和睿智公正而且有魄力。 3.学习方面：学习成绩比较好，爱看书容易接受新事物，喜欢终生学习，而且对学习自己喜欢的东西很有毅力，对所遇到的困难充满信心。在自己不擅长的领域会缺乏信心，但善于求助。社会实践能力较强。 4.运动方面：喜欢的运动有跳绳，跑步，打羽毛球，并且坚持每天锻炼。 5.人际关系：看重人际关系对自己人生的影响，和亲友还有周围的人相处较好，珍视感情，绝不会把感情当游戏。坚信在这个处处讲究团结合作的时代，靠个人力量很难登上成功的顶峰，所以很注重合作的力量。 6.有待改进：（1）随机应变能力偏弱；（2）有时比较固执倔强；（3）偶尔会太在乎别人的看法，影响自己的心境；偶尔多愁善感，暂缺成大器的气质和个性；办事偶尔会犹豫，想法过于复杂；（4）害怕冒险，承受太多的压力时容易不安。 三、专业分析 报关是指进出境运输工具负责人、进出口货物收发货人、进出境物品的所有人或者
《大学生职业生涯规划》 教案
目录 第一章绪论 (2) 第一节认识职业生涯规划 (4) 第二节职业生涯规划的内容 (10) 第二章生活分析与自我认识 (20) 第一节生命线与生活分析法 (20) 第二节活行动分析与职业生涯探索 (31) 第三节生涯规划与自我同一 (56) 第二章认识自我 (66) 第一节个体兴趣的现身 (67) 第二节判断你的职业价值观 (71) 第三节气质与性格 (73) 第四节职业能力 (79) 第三章认识环境 (90) 第四章职业决策 (124) 第一节关于决策的制定 (128) 第二节设计职业生涯目标 (138) 第五章大学学涯规划 (156) 第一节规划大学学涯 (158) 第二节选择社会实践 (161) 第三节时间管理 (163) 第四节人脉畅通 (166) 第一节学涯规划 (169) 第二节创新与实践 (175) 第三节时间管理 (177) 第四节人脉畅通 (180) 第五节创业素质及培养 (184) 第六章职业生涯发展 (196) 第一节职业生涯发展理论 (196) 第二节校园人到职场人的转变 (203)
第一章绪论 【导语】 生命究竟有没有意义并非我的责任，但怎样安排此生却是我的责任。 ——赫曼．赫赛 ●单元目标 1、帮助学生建立合理的课程期望；使学生认识到职业规划与自身职业发展的关系,并产生对课程的兴趣。 2、使学生了解课程的性质、目的、任务和考核方式等基本信息。 3、帮助学生掌握“职业”、“生涯”和“职业生涯规划”的概念，了解课程的整体目标；并了解职业规划的影响因素,以及职业规划的具体方法。 4、使学生理解实施的重要性。 ●重点及难点 职业生涯规划是应用性和操作性很强的课程，需要学生带着合理的期望，认真、完全投入课堂；应建立课堂规则，使学生为自己的职业发展负责，并引起学生的极大兴趣。 ●课题引入 共同探讨 1、我为什么要上大学？ 有很多的同学认为考大学就是为了拿文凭——拿到学历证书，因为父母和社会都是很重视学历证书的，似乎学历和证书就证明了一个人的能力。所以他们就理所当然地为考大学而考大学，把考上大学作为自己的终极目标。因此，很多人考上大学以后就迷失了方向，开始彷徨和无奈。那是因为他们都忽视了一点：上大学只是通向职业生涯成功的一个途径，是实现个人理想的途径，而不是目标。 相信每位同学上大学是为了将来能有光明的前途，比如做企业家、企业经理人、工程师、卓越的科学家。原来你的心中可能大致有一个方向，但是目标还不是很清晰。想有光明的前途还不是一个好的答案，你必须在校期间就明确自己的目标是想干什么，想要在哪个行业发展，发展成什么样。 2、多少岁月，茫然随波逐流，我到底在追寻什么？我到底想做什么？
大学生职业生涯规划 职业目标： 参赛者：郭学敏 年级专业：15级国际经济与贸易专业 规划日期：201
目录 (一)自我评估（或自我盘点）第二章职业生涯条件分析 第三章职业目标定位 第四章计划实施方案 第五章评估调整 第六章结束语
第一章自我分析 1 职业兴趣 主要爱好传统性的工作，喜欢整理、安排、规划事务，对经营性事务也有兴趣，乐于工作的筹划、运作，细心、有条理。在工作中，往往对自己所从事的工作认真而执着，表现出旺盛的精力，喜欢工作一切都井井有条，喜欢有序地控制，希望一切都在自己良好的控制之下。 2 职业能力 具有良好的职业道德和行为规范修养，健康的心理素质。一定的社会交际能力，善于与人沟通，富有团队精神与创新意识。良好的学习能力，健康的身体素质，较强的自信心，能做到诚信守则。 3 个人特质 我是一个性格外向、开朗、活泼的女生，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处。喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但有时多愁善感。 4 职业价值观 从事经营与事务交叉的工作，制度化的相当严格的环境，但允许一定程度的自由发挥和创造性，有一定的支配权限。 5 胜任能力 和蔼、友善、敏感，谦虚地看待自己的能力。善于观察、务实、讲求实际， 了解现实和周围的人，并且能够灵活地对他们的情况和需要做出反应。有耐心，易通融，很好相处。客观，并且能以一种实事求是的态度接受他人的行为。 对他人的批评感到气馁，容易过分自责。着眼于现在，从不喜欢寻找和发 现那些我认为不存在的可能性。
第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 爸爸从事会计工作。是家庭收入的来源。妈妈是专职家庭主妇，虽然不是大富大贵之家，但基本上生活是宽裕的。 父母期望我成为一名音乐老师，认为教师是一份稳定的工作。但随着自己兴趣爱好的改变以及高考成绩等现实情况，现在父母更倾向于尊重我自己的选择。 称不上是书香门第而是一个普通的不能再普通的家庭，爸爸因受当时家庭环境的影响，高中毕业就出来工作了，因为他踏实肯干，勤俭节约的品格，早早加入了中国共产党，并且通过自己的努力，娶妻生子。他的那份执着与坚韧深深影响着我。而我的妈妈，小学毕业的文化水平，虽然大字不识几个，可她温柔、善良、能干，将家中一切料理得井井有条。对于我的学习来说，我是在一个慈父严母的环境下成长的，不具备唯有读书先的精神，对于成绩的优劣没有太多的竞争意识。 2.学校环境分析 嘉兴职业技术学院通过多年的努力，就业工作逐渐形成了一套全员推荐、全程指导、全方位服务的“三全”就业指导体系，有效地增强了毕业生就业竞争力，实现了招生就业两旺的良性循环。嘉职业院除了在教学环节上下工夫，提高学生的综合素质，还有系统的就业服务体系，帮助学生在就业中更好地展示自己的综合素质，使学生在就业中变盲目为理智，变被动为主动，更好地适应社会、服务社会。 国际贸易专业培养的学生应较系统地掌握马克思主义经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识与基本技能，了解当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易规则和惯例，以及中国对外贸易的政策法规，了解主要国家与地区的社会经济情况，能在涉外经济贸易部门、外资企业及政府机构从事实际业务、管理、调研和宣传策划工作的高级专门人才。 在嘉兴市运管处及电器城客服中心有过假期打工经历，虽人与现在的专业不一致，但多多少少学到了一些社会经验。 3.社会环境分析 2012年我国外贸发展面临的主要风险来自于日趋复杂的外部环境。世界经济复苏放缓和下行风险增加，将对中国外贸稳定发展带来诸多风险和挑战。从国内看，保持我国外贸平稳发展既具备一定基础和有利条件，也面临成本上升等压力。综合考虑各种因素，2012年我国对外贸易将继续保持增长态势，但增速可能有所回落。 今年以来，面对复杂多变的国际形势和国内经济运行出现的新情况新问题，我国对外贸易着力于“稳增长、调结构、促平衡”，外贸政策保持基本稳定，进出口平稳较快发展，贸易结构继续优化，外贸发展更趋平衡，转变外贸发展方式取得新进展。 国际贸易向国内外市场引入了竞争机制，只有竞争的市场才能有效分配资源和组合资源使社会生产向前发展。 4.行业分析 90年代，国际贸易的基本走势是初期缓慢增长，中后期增速加快，其推动力主要来自西方国家的宏观调控措施。但是与产业结构变动直接关联的技术大周期正处在上升阶段，还没有重大突破，贸易保护主义的新发展以及发展中国家沉重的债务负担等因素的制约，国际贸易出现大幅度增长的可能性不大。 5.职业分析
职业规划又称职业生涯规划，是指在对个人性格特点、兴趣爱好、成长环境、从业经历等因素进行深入分析的基础上，确定个人短期和长期的事业发展目标，明确可以达成目标的职业或岗位的选择范围，制定相应的工作和教育（或培训）行动计划，从而增加有限的职业资源的效率和收益，增强对职业生涯的自我控制力和管理能力，最终获得持久、高效、平衡的职业发展。 什么是职业生涯规划？ 一、什么是“职业”？ 职业（Career）一词，不同于工作（Job），它更多的是指一种事业。 因此，职业问题不是简单的工作问题。就职业一词的本意而论，它至 少包括两个方面的涵义： 首先，职业体现了专业的分工，没有高度的专业分工，也就不会有现 代意义上的职业观念，职业化意味着要专门从事某项事务； 其次，它体现了一种精神追求，职业发展的过程也是个人价值不断实 现的过程，职业要求个人对它有忠诚度。 二、什么是“职业生涯规划？” 职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展 完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人 和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以
及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目 标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基 本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策 和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成 功。 职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对 员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业 起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于 企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给 优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达 成企业价值最大化。中国职业咨询网借助教育测量学、现代心理学、 组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论， 结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完 善的职业生涯规划体系 为什么要进行职业生涯规划？ 如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦却去到并不喜欢的景点。 国外的孩子从幼儿园就开始接受职业生涯规划理念的教育，而国内的职场人士只有在撞到南墙的时候，才对自己的职业发展产生了疑问，许多人愿意花一个礼拜甚至一个月的时间去计划一次休假、一次旅行，却不愿意花少许时间去进行事关自己一生的职业生涯规划…… 保尔?柯察金说：“人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧……”尼采说：“如果人生没有意义，我就给人生一个意义，用自己的双手去创造一个有意义的人生”。
第5课——发展要善于把握机遇 一、教学目的： 1、了解外界的经济发展以及行业发展状态，并学会利用资源与把握机遇。 2、分析经济发展与行业发展，并结合自身实际分析与把握客观环境中的机遇。 二、教学重点： 行业发展动向与职业生涯发展。 三、教学难点： 区域经济发展动向与职业生涯发展。 四、教学准备： 教科书、教案、教参 五、教学方法： 讲授法、讨论法、案例分析法、归纳法 六、教学过程： 问题1： 为什么要选择本专业？ 问题2： 本专业毕业后可对应哪些公司或工作岗位？ 很多同学面对以上两个问题有些是根本不知道，再者就是很模糊不清的。中等职业学校的学习就是为了就业而作准备的重要阶段。要在社会中生存，了解自我是不够的，我们究竟要投身到何处去工作，是怎么样的环境，并在此基础上把握好机会。 一、家庭状况变化与职业生涯发展 文首案例分析——水上种菜的现代农民。 （学生活动）家庭状况变化分析 1、小陈的家庭状况（家庭出身、父母情况、家庭收入、成长环境） 2、小陈的职业目标？ 3、小陈为实现目标了解哪些知识？ 4、小陈所在区域的特点有哪些？（气候环境、经济环境） 小结：家庭状况不是一成不变的，在进行职业生涯规划时应考虑变化的因素。通过案例分析，结合自身的情况，即将从事的行业是否与我的家庭成员中的工作有所联系，是否可以利用这样的人脉关系呢？如果没有联系，通过了解家庭收入的状态，作为家庭成员是否应当去为家庭建设发挥自己的作用？ 二、区域经济发展动向分析 案例讨论：《晓涵的“茶韵人生”》 提问： 1. 晓涵的成功与那些环境因素有关呢？ 2．晓涵把握哪些外界的经济发展给她的事业带来的机遇的呢？ A．家乡及周边地区与职业生涯发展的关系。 B．从两方面关注区域经济发展 区域经济特点 本地经济与其他区域经济的比较。 惠安县：“石雕之乡”、“建筑之乡”、“渔业强县” 安溪县：中国茶叶基地之一南安市：“中国建材之乡”、“中国日用品生产基地”
第一课时 课题：第一单元职业生涯规划与职业理想 面向未来的职业生涯规划 【学习目标】： 1、能说出什么是职业、职业的特点，职业对我们的作用 2、了解职业生涯的含义及发展的阶段 3、理解职业生涯的特点 4、树立职业生涯规划意识，培养热爱劳动的观念 5、形成正确的职业价值取向，为人生发展打下基础 【学习重点】： 职业与职业生涯的特点 【学习难点】： 职业对人生的重要作用 【导学指导】： 一、知识链接 看书P8案例故事——执着的追求，是通向成功的必由之路 分小组讨论：1、小陈是怎样设计和实现自己的职业生涯规划的？ 2、小陈为什么能当上项目经理？ 二、自主学习 一、职业与职业生涯 1、职业与民生之本 思考：人为什么要找一份职业？什么是职业？ ⑴职业是的舞台，也是 的手段。 ⑵职业的特点： ① ② ③ ①按时间先后和学习内容与职业的关系，从业准备可以细为、 、、四个既有区别又相互交融的阶段。 ②是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在两方面： 一是 二是
思考：老人退休后的生活方式和生活来源？ 二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 职业生涯是指 的实现过程。 P11查一查先进工作者事迹，归纳一下他们职业生涯的特点。 1、职业生涯的特点 、、、、、 2、职业生涯规划的重要性 职业生涯规划是指 的前提。 思考：书P12问题聚焦，回忆一下，自己在中考报名时有过类似的想法吗？现在是否有了新的想法？ 讨论：要想成为成功人士为什么职业生涯规划很重要？ 三、中职生职业生涯规划的特点 ① ② ③ ④ ⑤ 【课堂练习】： 书P16学以致用——看图思考 【要点归纳】： 1、职业是的舞台，也是 、职业生涯是指 的实现过程。 4、职业生涯的特点 、、、、、 5、中职生职业生涯规划的特点 ① ② ③ ④ ⑤ 【拓展训练】： 书16页学以致用——思考人生 【总结反思】：
个人职业生涯规划书 个人资料： 姓名：何可欣 性别：女 专业：国际经济与贸易2班 学号：11040200209
目录： 一.引言 二.个人分析 （一）性格分析1．九型人格分析2．MBTI职业性格测试 （二）职业选择分析1．霍兰德职业兴趣测评2．职业价值观测评 三.自我认知 1．职业分析与选择：2．职业的选择 a)目标确定 b)执行方案 c)自我激励 四.职业分析与选择
一.引言 Actually there are only three days in life. Those living in yesterday confuse while those in tomorrow await and for the living in today, it is the most dependable.生活每天都在继续，大学只有仅仅的三年，我能做到的是每天都活在今天。 二.个人分析： （一）性格测试 1．九形人格测试——实干者 实干者欲望特质：追求成果 主要特征：强烈好胜心，喜欢逞强，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，着重形象，工作狂，惧怕表达内心感受；希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。 主要特质：自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象 生活风格：爱数说自己成就，逃避失败，按着长远目标过活。 基本恐惧：没有成就，一事无成 基本欲望：感觉有价值，被接受看重自己的表现和成就。讲究效率。喜欢竞争，避免失败。 2．MBTI职业性格测试——性格类型倾向为INFJ 1.总体描述 a.对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人 b.对文字、语言敏感 c.善于分析、总结 d.善于从整体上把握事物 e.能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则 擅长策略性思维 2.潜在的弱点 a.有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情，并希望别人也以同样的角度或标准来处理 问题的倾向。 b.有时他们心里老想着别人的问题，可能会过于陷于其中，以至于被其困扰。 c.有时容易将别人或事情理想化，不够实际。 d.不是特别善于管束和批评他人，尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意 见或利益。 e.有些此类型成员比较容易动感情，情绪波动较大。
大学生职业生涯规划书 ——企业诊断咨询师 目录 总论（引言） (22) 第一章认识自我 (22) 1．个人资料： (22) 2．性格及职业价值观 (22) 3．能力特点 (33) 4．兴趣爱好 (33) 第二章：环境分析 (44) 1.家庭环境分析 (44) 出身于农民家庭，受父母的影响，培养了独立、坚强、能吃苦的个性。渴望做能影响人的富有挑战的事业，父母都支持我闯出自己的一片天地。 (44) 2.学校环境分析 (44) 3.社会环境分析 (44) 4.职业环境分析 (44) 4.1行业分析 (44) 4.2职业分析 (55) 第三章职业目标定位及其分解组合 (55) 1.职业目标的确定 (55) 2.对本人职业定位进行SWOT分析： (55) 3.职业目标 (55) 3.1职业生涯规划总表 (66) 3.2大学四年及毕业后十五年规划（前三年已完成） (66) 第四章调整评估 (88) 结束语 (88)
总论（引言） 俗话说：“没有目标的船永远不能到达成功的彼岸”,有了自己的职业生涯规划，有了自己的奋斗目标，也就是有了前进的动力。在目标的指引下，一个人往往会唤醒自己的潜能，爆发出惊人的力量。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，才能在激烈的竞争中好好地生存下来。 第一章认识自我 1．个人资料： 2．性格及职业价值观
3．能力特点 4．兴趣爱好
第二章：环境分析 1.家庭环境分析 出身于农民家庭，受父母的影响，培养了独立、坚强、能吃苦的个性。渴望做能影响人的富有挑战的事业，父母都支持我闯出自己的一片天地。 2.学校环境分析 我就读于西安科技大学工商管理系。 3.社会环境分析 管理咨询是一高度智力化的服务，不仅要求从业人员具有极高的素质，而且要求其具有丰富的企业经营管理经验以及咨询经验。而这样的人才在我国可以说是一种稀缺资源。MBA教育的兴起，虽然对缓解这一问题起到了一定的积极作用，但因为其产量高，合格品少，作用极其有限。因此，管理咨询人才匮乏的状况将在今后很长一段时间内难以得到解决。 4.职业环境分析 4.1行业分析 管理咨询业是最早开始于19世纪初的美国，经过一个多世纪的发展，现在已经成为世界上发展最快的行业之一。其影响力渗透到政治、经济、生活的许多领域。在许多国家，诸如美国、日本、德国等，管理咨询产业已经成为发展最快、最稳定的现代服务产业，并且成为社会经济发展中重要的组成部分。 我国的企业诊断咨询业是随着改革开放发展起来的，经过20多年的实践，形成了多种所有制形式的自诩服务组织，为社会提供多专业、多层面的诊断咨询服务。 我国的管理咨询业是借鉴日本和欧美国家企业管理咨询的理论、方法和经验发展起来的。从某中角度说，管理咨询业的发展是市场经济发展的产物，市场竞争愈激烈，对管理咨询业的需求必然愈大。直到上世纪末，我国的管理咨询夜逐步进入迅速发展阶段。
职业生涯规划的步骤和实现的途径
职业生涯规划对我们具有重要意义，我们该如何来进行职业生涯规划? 步骤一：了解自己。一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理可行的职业生涯发展方向。 步骤二：明确目标。职业生涯目标的制定包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标的制定。短期目标必须清楚、明确、现实和可行。中期目标应既有激励价值，又要现实可行。人生目标、长期目标要尽可能地远大，但不要求具体详细;在符合自己的价值的基础上，与社会发展需求相适应;放眼未来，推测可能的职业进步。 步骤三：制订方案。职业生涯路线是整个人生规划的展开。我们在确定好自己的人生目标后，就必须考虑向哪一路线发展。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展?我能往哪方面发展?我可以往哪方面发展?发展路线不同，对其要求也就不同。职业生涯路线的选择，也是职业发展能否成功的重要步骤之一。 在选择职业阶段，我们一般先要选择行业，再选择行业中的某一类职位。在选择行业时，我们先要拟定几类合适的行业进行考查，收集行业发展的资料。在对某行业进行考查时，拟出该行业某职位的相关知识门类和能力特点，如果选定了该行业，列出清单，结合自己的情况逐一加以学习和培养。 在了解自己对职业前途的需求状况之后，选择最适宜的单位
是关键的一步。什么是最适宜的单位呢?薪酬待遇固然重要，但更多的是要注重单位的发展机会，要注意这个单位文化的优越性与管理系统的规范性。 接下来则是找准自己适合就职的部门了，客观地说，这是一件非常复杂的事情，它必须和个人的学业专长、爱好、学习体验结合起来考虑。我们应该选择最能适合自己发展的职能部门，有些职能部门工作量大，业务复杂，但同时有比较多的发展机会，我们要优先考虑这些部门。 实现职业生涯规划的途径 在现实中，我们考虑得太多也容易走入一些误区，如只求当前效益，不注重将来发展;只求目前稳妥，不求发展机会;急于求成，频繁改行等等。这就需要我们在职业生涯规划过程中摆正自己的位置。主要有以下几点需要考虑： 第一，摆正心态。如果你的心态比较平和，能从点滴做起，从小事情做起，就能逐渐得到领导的赏识，晋升只是个时间问题。心态非常重要，在工作中应该不断地摆正自己的心态，使自己的发展和提升成为自然的事情。 第二，少说多做。作为一个职场新人，过多地指手画脚似乎是不太合适的事情。领导决定晋升决策的时候更多的还要看你的工作业绩，看你做了哪些事情，做好了哪些事情。所以，要想尽快获得晋升，你必须从现在开始行动起来，去做事情，去用实际的行动和真实的业绩赢得领导的赏识。
报关员的职业发展如何 报关员的职业发展如何 随着我国进入WTO、法律法规的完善，国际贸易秩序更规范，对报关员的素质要求也逐步提升。因此，想要在报关行业有好多发展必须先努力提升自己的个人素养和技能。 报关员的职业发展 报关员针对的企业,就是报关行,货代公司,物流公司这些代理报关企业和进出口公司这样的自理报关企业.招聘报关员,大部分都是物流,货代,报关行这些代理报关企业,因为有经验的报关员都跳槽到自理报关企业了,因此,代理报关企业,一般都招新手,自理报关企业,都是要有工作经验.在代理报关企业,涨的只是工资,职位还是报关员,而且代理报关企业一般都是民营的,基本上做到中层管理就上不去了,年年涨的只是工资.社会地位并不能提高(很多人都追求社会地位),但是到了进出口公司,很多都是三资企业,发展空间就大了,社会地位也上去了,待遇也上去了.毕竟外资企业的福利待遇都是很可观的.我的很多同事,都到自理企业做进出口负责人了,因为在货代公司,每一个报关员负责几家企业,你负责的企业,你要想把关报好,一是要了解企业的产品,另外就要了解企业的文化和人, 因为维持一个客户在代理报关当中非常重要,在不断的和企业打交道的过程中,接触认识了一些企业的管理人员,如果这个企业招聘通关负责人,这个报关员就非常容易去做负责人,其一他熟悉这个企业的产品,其二他熟悉这个企业的文化,其三他熟悉这个企业的管理者.还有就是自理企业公开招聘,有工作经验的报关员直接应聘,就去了,还有就是企业缺人了,直接和这个报关员联系,将其拉走.而且在长时间的报关工作中,和关员接触的多了,建立了一些关系,遇到什么事情,你和关员一打招呼,就好使,讲究人情,企业也非常愿意要这样的报关员. 还有就是在代理报关企业之间互相跳槽,报关员长期报关活动中,有了相对稳定的客户,其他货代公司把你挖走,客户也过来,挖你就等于挖钱,还有就是和关员的关系好,别人出事不容易解决,你出面好使,货代公司之间都比通关速度,你报关就快,也是非常受欢迎的,当然,挖走后,待遇也就上来了,但是职位还是报关员,或者中层管理. 还有一种就是少数的一个月能挣万元以上的报关员.在这里告诉大家,这样的报关员不属于任何一个公司,都是挂靠单干的,因为报关必须以一个企业的名义报关,很多报关员,都是挂靠一个代理报关公司,以这个代理报关公司的名义报关,但是代理费用都是自己挣,一票150--300间,一天报个10票左右,这样一个月都过万,我在大连报关时接触到这样的人,都是将近做十年报关了,而且这样自己挂靠单干的,都是工作年头很多的报关员,因为,第一,你有自己的客户,第二,你做报关的时候,接触的关员,建立了关系,等到十年左右,他们都升为科长甚至更高的.职位,这样出了什么事,容易解决.第三,有代理报关公司让你挂靠.这样的人是很少的,但是确实挣钱.
职业生涯规划的五个阶段分析 百度《职业生涯规划的五个阶段分析》，希望对您有帮助， 从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期。 今天小编就给大家介绍下职业生涯规划的不同阶段要点，大家一起随小编来了解下吧。 职业生涯规划的阶段职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。 每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色。 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。 职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。 职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。 要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。 职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。 当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。
职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。 职场职业规划的调整注重心态的及时调整刚步入职场，有一个过渡期，毕竟学校和企业是完全不同的经济团体，学生身份和职员身份也有着很大的区别，所以如何做好厉练，改变心态在这个阶段十分重要，建议职场新人应重点把握好以下两种态度：、坚持合作的心态职场是一个集合体百度，组织的绩效高低，取决于合力的方向与大小，只有合力最大化，组织的绩效才会最高。 而一个组织合力的大小，又取决于组织的人员的合作能力，所以作为组织的一员，合作的心态不可或缺。 一个组织的人员如果都在打自各自的如意算盘，试想，结果如何?团队没有战斗力，组织业绩低下，全然一盘散沙。 所以无论何时何地，合作的心态都是职场的必须具备具影响深远的。 观现阶段很多刚毕业的学生，上进心是有，但往往很多不是由于心高气傲，放不下架子，看不起低学历的职场前辈，就是因为固步自封，不愿意和同事合作或更多的交流沟通，很多东西都是凭着个人的苦思冥想来完成。 当然独立自主性我们要提倡，但我们更要注重团队的力量，正如《众人划浆开大船》所唱一样：一根筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团。
职业生涯规划书既然选择了远方，便只顾风雨兼程 姓名：******* 学院：***************** 班级：*******************
真实姓名：×× 性别：× 出生日期： 籍贯：××省××市/县 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× e－mail:×××××××××××××××
前言 时光荏苒，又是一年风吹过，岁月如梭，时不待我可奈何。漫漫人生路，也不过是历史长河中的一瞬，沧海桑田的弹指一挥间。纵然人生短暂，但却可以有辉煌的瞬间，纵然生命有限，却可以有非一般的意义。回顾我的人生已走过20几个初夏秋冬，今后的路该何去何从，怎样使自己不虚度年华，未来的日子需要目标的指引，理想的实现需要现在的规划。用规划照出前进的方向，用时间为理想插上飞翔的翅膀。 从专业角度来看，职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 一、自我分析 古人云：“知人者智，自知者明”；孙子兵法曰：“知己知彼，百战不殆”。只有在充分了解自己的前提下，我们才能以最快的速度走最直的路线到达成功的彼岸。要制订合理可行的一份职业生涯规划，我们就必须了解社会，认识自己，在满足社会需要和发挥自己优势的同时，实现自己的人生目标。 1、性格方面：性格偏外向，责任心相对强，崇尚勤俭节约；主动，肯吃苦，勤于找机会。表现欲望相对强，意志坚定。 2、职业兴趣：贸易业务类 3、职业能力：（1）个人方面，做事情有毅力，所以能够静下心来努力做好一件事情； （2）学习方面，新事物的能力以及适应能力很强，对于暂时不清楚的东西能够在较短时间里面去掌握；还有，人际沟通能力个人觉得比较好，遇到不认识的人能够正常的交流，不会怕生； （3）组织方面，能够与人在交流的基础上，把一件事情去安排完善； 4、胜任能力 （1）优势：①自立精神，在生活学习方面的自立能力较强，可以在处理事情时独立行事。 ②适应能力，在新环境总能够很快适应自己的角色。 ③调节能力，在纷繁复杂的情况下你可以加以调节自己，便于重新回归手中的工作。 （2）劣势：①执着，有时候就是固执，认定一个见解后除非有强有力的论据说明我的观点是不正确或者是部分正确的，否则很难改变己见。 ②容易失去兴趣，在对某件事物有一定知晓后会觉得失去了继续探求的精神，这点需要改进！