美容护肤小知识
1.多吃蜂蜜。
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美
容作用，用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
2.勤洗脸。
夏季天气炎热，脸上总是油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，如果不勤洗脸的话，会
造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题，一定要养成勤洗脸的习惯。
3.化妆宜清爽淡妆。
夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。出门在外，当面部出汗较多时，
可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
4.加强膳食调配。
夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃这些食物会增强皮肤对紫外
线的吸收;敏感人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物;多吃胡萝卜、番茄等
含VC含量高的食物，可以帮助抗紫外线侵蚀，帮助皮肤美白。
5.防蚊虫咬叮咬。
夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮
咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮
肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。
6.注意防晒。
防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外
线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度
加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色
斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏
季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。
1 ：燕麦去角质
将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。
2 ：草莓酸奶祛痘
将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。
草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。
3 ：白醋洗脸
每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白
醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。
4 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏
涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
5 ：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可
每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
6 ：蜂蜜按摩
清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往
外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无
紧绷感。
7 ：玫瑰美容
将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。
8 ：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一
点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗
净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
9 ：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
10 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
一、洗脸应该用热水还是温水？ 注意洗脸水温; 洗脸是每个一天至少两次的护肤工作，但有的人说用热水可以打开毛孔清洁，而有的说冷水可以收毛孔，但其实水温要不冷不热才行，起码要比冷水高一点点的温度，温 水才能让气血更好的进行循环，不容易长皱纹。 二、补水面膜一周做几次比较好？ 一般来说，补水面膜一周做2-3次就可以了。除非皮肤特别干的时候，那么一周可以连续每 天敷一篇，连续一周以后恢复正常就可以了。因为皮肤在不是特别干燥的时候，皮肤基底层 的水分都是比较充足的，如果天天去敷补水面膜很容易造成，皮肤出现营养过剩，吸收不进 去的情况出现，不仅会浪费补水面膜，还会因此给皮肤增加负担，造成敏感性肌肤的出现。三、面膜该什么时候敷？ 补水面膜建议在每天晚上10点至凌晨3点这个时候敷，是最好的。因为这个时间段是，皮肤呼吸代谢的黄金期。它在这段时间能自行修复受损细胞，和代谢皮肤细胞中废物，因此这个 时间段敷面膜，不仅能有助于营养成分的更好吸收到肌肤底层，还能将皮肤中的废物代谢出去。 四、涂护肤品时，是否应该用力拍打？ 涂护肤品时不能用力拍打，轻轻拍打即可，很多人在用护肤品时都会用力拍打脸部，吸收为止，其实这样并不会帮助吸收，反而会让护肤品快速蒸发，而且用力拍打，还会刺激到皮肤。 五、常喝温柠檬水 每天早上起床后喝一大杯温柠檬水，除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程， 溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢， 清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。 六、捻压“虎口”排便顺畅 “虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴，如厕时，可以将两侧“虎口” 交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。 七、光脚走路延缓衰老 中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区， 光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病 的作用，有益于机体排毒。 八、按摩淋巴 淋巴循环欠佳，影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题， 睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些，如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。 九、饮水冲洗肠道 保持大便通畅，清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使 得大小便排出，清除毒素，以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、 木瓜、奇异果、梨都是不错的选择，此外，多吃富含纤维的食物，
关于皮肤的几种类型 （1）干性皮肤：毛孔细小，表面几乎不泛油光，不易生面疱。眼部及口部四周容易形成表情纹，遇到寒冷干燥的环境易粗糙、脱皮、或干裂。眼部、颈部易出现松弛现象。 保养要点：补充油脂、保湿 （2）中性皮肤：看起来很健康且质地光滑柔嫩，有均衡的油分及水分，很少生面疱。无粗大的毛孔或过于油腻的部位。 保养要点：维持水油平衡。 （3）混合性皮肤：看起来很健康且质地光滑，但T形区（额头、鼻子、下巴的区域）有点油腻，而两颊及脸部的外缘有一些干燥的迹象。 保养要点：控制T形区的油脂分泌，消除两颊的干燥现象，保湿。混合性肌肤在护肤时可考虑分区护肤的法则，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择一些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以使用清爽护肤品。 （4）油性皮肤：皮脂腺分泌很多的油脂，使皮肤看上去油亮，毛孔粗大，易生面疱但不易产生皱纹，表皮较厚。 保养要点：控制油脂分泌，保湿。（5）敏感性皮肤：皮肤表皮较薄，毛细血管明显，使用保养品时很容易过敏，出现发炎、泛红、起斑疹、瘙痒等症状。保养要点：适度清洁、不过度去角质、不频繁更换保养品、不使用含有致敏成分的化妆品。 都学习下【假性过敏】什么是假性过敏人体敏感度最高的是耳背和手腕处，如果护肤品这两个地方都不过敏，只是脸过敏，就是脸的问题，以前用了过多的激素产品，尤其去做过美容的，还有长期缺水的皮肤，都容易造成肌肤敏感的现象。真正敏感的皮肤其实是很少的。
换季突然脸痒的朋友不要再错误的理解成过敏，恰恰是缺水的信号！ 一度：缺水20天，角质层缺水，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感。 二度：缺水20-28天，缺水达颗粒层，+V洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有刺痛感。 三度：缺水达有棘层，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有 普及一下皮肤过敏知识 1，概念 过敏一般是季节原因和使用方法不当所导致。我们的皮肤表皮有一层角质层，这是一层天然保护屏障。角质层一旦被破坏之后，再换任何产品都容易过敏。包括春天这个过敏高发季节，很容易引起常见的红，痒，疹子等现象。过敏是排异的过程，就比如北方人到南方水土不服不习惯。 2, 正在过敏的人，什么都不可以用。大概三天之后皮肤会开始脱皮，凹凸不平，这是过敏后的正常反应，无需担心。我们的面膜相对来说建议用法是，前三天每天敷一片，后面隔三天敷一片，千万不要一味追求销售量，让客人天天去敷误导她们，每个人的肤质不同，并不是任何人都可以适合天天都敷的。皮肤的代谢期为28天。随着年龄增长，代谢期也越长。如果客人第一天就出现红疹子，任何东西都不要用，观察期为一到两天，第三天没有问题，再用。过敏时间一般为三天。这期间一定要常温清洗，其他所有产品一律停用。 3， 过敏的非常严重的，有一种原因是敷的时间过长，会导致面膜纸完全干掉，皮肤里的水被面膜倒吸收。所以我们的面膜营养很高，15到20分钟是极限，尤其春季千万不要时间过长。 过敏特别严重应急办法：把成熟的香蕉肉（不是香蕉皮），再去药店买一份扑尔敏，两者弄碎倒在一起。敷在脸上15分钟，+V敷三天，每天一次。敷完以后拍 水。 【客户遇到过敏首要四大问题】 一，客户的皮肤肤质类型，和客户的年龄相关 二，使用面膜的频率，是否连续使用 三，家里产品用了什么，保湿还是美白功效产品，价格多少，牌子是什么 四，使用时的感觉是什么，是刺痛或者其他。 欧美姿粉丝必读：两类皮肤使用面膜会出现的不良现象：一类是皮肤严重缺水，皮下组织会因长期缺水而有小裂口，当欧美姿面膜迅速渗透皮下，会刺激到损伤点，过后会有红、痒、有小疙瘩等现象，如果您有这种现象一定不要担
日常肌肤护理护肤常识 肌肤是身体最大的器官，也是最为重要的一个器官。它作为我们身体最前沿的屏障承接了太多的负担，因此保护我们的肌肤也变得尤为重要。正确的肌肤护理可以颇为增强我们的整体健康魅力，而错误的护理方法则会对我们的肌肤造成伤害，甚至加重皮肤问题。因此，养成日常肌肤护理的好习惯，学习正确的护肤常识是非常必要的。 1. 清洁是皮肤护理的前提之一 清洁是保护我们肌肤最重要的一步。由于我们的皮肤界面如此贴近繁杂的外界环境，它时刻在面对污染物、尘土和无机物等撕扯和刺激。因此，清洁就成为护肤的重中之重。建议：以不刺激为先，选用清洁剂的时候要尽量选择温和无刺激的产品，同时也不能忽视保湿和滋润的作用。 2. 每天至少做好一次保湿 我们的皮肤天生就是水分不足的，因此保湿成为我们皮肤日常最为必须的一步。经常补水不仅可以安抚肌肤，还可以降低肌肤
过敏和瘙痒等症状。建议：每天至少护理一次，选择滋润度适中的护肤品，每次使用时更要用手指按摩并颇为让肌肤吸收，将护肤品逐渐推薄。 3. 每个人必备的防晒步骤 因为紫外线的存在，美白肌肤成为了很多女性的美容目标。同时，晒黑之类的问题也是日常消费者很头疼的问题。所以，防晒项必须要多多注意。建议：无论是晴天还是阴天，都要“全面防晒”，尤其是在户外和阳光强烈的地方，建议涂些SPF30-50+等级的防晒霜和帽子、遮阳伞等防晒装备。 4. 避免乱用不同品牌的化妆品 随着护肤品的推广和使用的增加，常常会有阻善犯恶，乱七八糟地擦上不同品牌的化妆品，这些品牌之间的化妆品的品牌之间并非可以随便混搭使用。建议：品牌使用尽量固定，适应自己的皮肤状况，不可随意更换。 5. 再好的护肤品也不能代替细致的护肤步骤
2023年健康美容养生小知识 2023年健康美容养生小知识 1、茶水去除色斑 晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。 把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。 2、牛奶美白 牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，消除斑点。 3、柠檬祛斑 柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种，因此柠檬在美白肌肤，防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效，对于淡化脸部色斑更是效果显着。
那么我们如何利用柠檬美容呢?教你一个祛斑的偏方吧。我们将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。 4、红糖排毒磨砂膏 红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。将大约一小勺的'红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。 上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。 5、蜂蜜外敷祛斑 蜂蜜是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的绝佳产品。 每天洗脸的时候，先用温水将脸部清洗干净，然后将蜂蜜加入2~3倍的清水稀释之后，每天涂敷于面部，并进行适当地按摩。大约10分钟左右，再用水清洗干净即可。或是做成蜂蜜面膜。将面粉倒入面膜碗中，并倒入适量清水、甘油以及蜂蜜，将其均匀混合成膏状。然后敷于面部，大约20分钟左右再用清水洗干净即可。 6、醋蛋液
美容护肤基础知识总结 美容护肤基础知识，你知道哪些?作为女性，你又知道那些?有一部分人不熟悉美容知识就开始护理肌肤，结果，肌肤不但没有护理好，反而会加重了。到底，美容护肤基础知识包括哪些，比如皮肤的构造，皮肤里有什么等。下面是本人为大家整理的关于美容护肤基础知识大全，希望大家喜欢!美容护肤基础知识：皮肤 一.皮肤构造 皮肤由上至下分为三层，表皮层、真皮层和皮下组织。 (一)表皮层 1.角质层 角质层是表皮的最外层，它是表皮的一个重要屏障。 随皮肤正常的新陈代谢，角质层细胞最后会老死脱落。但是，随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢能力减缓。因此，老死细胞也会不断堆积，造成皮肤粗糙，没有光泽，甚至有脱皮现象。这时，就要借助抗自由基的护肤品帮助肌肤呈现娇嫩光洁的状态，防止肌肤提早老化。 2.基底层 基底层是表皮层的最下面一层，在这一层中有两种细胞并存，其中之一是基底细胞，基底细胞的增殖能力非常强，它们会不断地分裂，由一个细胞分裂成两个，两个再分裂成四个，等到基底层细胞越来越多，它们就开始往上推进、生长，构成了棘细胞层、颗粒层与透明层、角质层。然后自然脱落，这样一个过程需要28天。 健康的皮肤应该有良好的细胞再生功能，但是，每个人这种功能随年龄增长都会减退，这时，我们需要借助护肤品来帮助皮肤。 ·黑色素对皮肤的保护作用和色斑的产生
在基底细胞之间还稀疏地散布着另一种细胞，那就是黑色素细胞。正常皮肤的颜色与黑色素细胞的含量有关，黑色素可以阻止紫外线穿透皮肤伤害到深部组织。晒太阳后皮肤变黑是由于黑色素增加，以加强皮肤对阳光的抵抗能力。但是黑色素产生之后，由于新陈代谢不顺利，再加上没有很好地予以保养，就容易产生色素沉着，形成色斑。所以，我们需要借助防晒产品和美白产品来帮助黑色素代谢，预防色素沉着。 (二)真皮层 在真皮层中有一种网状层结构，由胶原纤维和弹力纤维所组成，结构疏松，它们相互间纵横交错成一个网状结构。 这个网状结构支撑着皮肤，使之有着良好的坚实度与弹性。年龄渐长，纤维变脆，一旦断裂，这个网状结构的一部分就会塌陷，造成皮肤皱纹。 这种状况是无法借助保养品加以恢复的，所以我们在向顾客推荐此类产品时不要夸大产品功效，以免变成不诚实销售。而对于皮肤上的一些小细纹，我们称之为表情纹，这种细纹是属于假皱纹，是由以下因素造成的：肌肤缺水、缺脂和老死细胞堆积。 (三)皮肤附属器官 1.皮脂腺 (1)皮脂腺：除掌部外几乎遍及全身，所以到冬季，手部皮肤会特别干燥，需要护手霜的特别护理。皮脂腺在眼周分布也很少，所以眼部也需要特别保养，更何况，眼部周围的皮肤极薄，很容易产生细纹。 (2)酸性皮脂膜的形成:皮脂腺分泌的皮脂，会在皮肤上形成一层膜，这层膜呈弱酸性，对皮肤来说是天然的面霜，具有很好的保护作用。为什么油性肤质的人较干性肤质的人不容易衰老，就是因为这个原因。 (3)皮脂膜的抗菌作用：弱酸性膜(PH5.2左右)可抑制皮肤上的微生物生长。正常皮肤上常寄生各种细菌等微生物，但不致病。依靠机体的抵抗力及皮肤的完整结构和酸性膜等因素来维持。当这些因素破坏时，细菌等微生物可侵入机体致病。
护肤小常识1000条_美容小常识大全 1.头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就 把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢 就会好了，泡到出汗效果最好了。 2.毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不 用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周 围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了; 3.油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能 缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热 水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使 黑眼圈加重! 4.双手和脚的皮肤保养：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不 停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准 备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚 厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩， 小细纹也都淡化了。 5.手指关节粗大：就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个 按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。 6.脚底的死皮：一定要磨。刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚， 然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一
次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。用美加净的珍珠银耳营养霜，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品，这个厂还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个!至于面部护理系列，那就仁者见仁了。 7.皮肤保养：每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑辐射，隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧再加枸杞和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害!如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。 8.美白：美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面，坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
美容护肤基础知识大全 美容护肤基础知识大家是否有一定的了解呢?正所谓：爱美之心人皆有之，特别是女孩子就尤为关注自己的靓丽，想要完美的容颜除了天生丽质以外，挑选好的面膜等护肤品和正确的美容护肤方法就是关键。下面店铺为大家整理了相关美容护肤基础知识，希望大家喜欢。 美容护肤基础知识 1、每天8杯水皮肤不干燥起皮充满弹性 真相：多饮清水的确对促进人体新陈代谢和排除体内毒素非常有益。但这不是解决皮肤问题的万灵配方。我们的肌肤无法直接吸收水分子，因此并不是只要饮用足够的清水就能拥有滋润而光泽的肌肤。我们仍不得不借助高素质的护肤保养品来补充和保持肌肤的水分。 2、皮肤有剥落的皮屑表明皮肤太干燥 真相：油性皮肤的人过份地清洁皮肤，或使用收缩修复水，也会导致皮肤表层干燥以至有脱皮的现象。但不论是哪种类型的皮肤，如果皮肤持续干燥、脱屑，就可能是皮肤疾病，建议最好去看医生。 3、任何香皂都会刺激皮肤 真相：所谓香皂现在只是把清洁用品制成固体的而已，目前很多美容皂都含有滋润成分，性质温和，完全可以用来清洁脸部--甚至是红血丝皮肤的保养也适合。 4、冷水洗脸对皮肤更好 真相：理想的温度是比皮肤稍热的温度(35℃左右)。因为太冷肥皂不易溶解，过热又会使肌肤上的油分丧失，令皮肤粗糙。洗干净后在用凉一点的水拍一拍会有更好的护肤效果，然后做个补水面膜皮肤美美的。 5、热水澡久泡能让肌肤放松并更清洁 真相：长时间浸在热水中会使皮肤干燥，非常热的水更会破坏毛细血管。 6、不化妆，就不需要使用卸妆产品 真相：首先，防晒隔离的产品中的某些成分很难用亲水性的洁面
产品去除，而且一天下来，皮肤分泌的油脂混杂着粉尘和辐射颗粒，所以即使不化妆，也会有使用卸妆产品和抗衰老护肤品的需要。 7、强效抗皱霜能除去皱纹 真相：抗皱护肤品和其它任何护肤品真正能做到的只是滋养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹，延缓衰老的降临并防止皮肤干燥和日光中的紫外线。它不可能令衰老的进程发生倒退，抗衰老要趁早做起。 8、眼周有细小皱纹才需用眼霜 真相：即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，必须未雨绸缪提前预防，一旦出现皱纹就为时已晚。皮肤保养除了护肤品以外，吃什么对皮肤好对于保养也是很重要的。 9、婴儿护肤品同样适用于成人肌肤 真相：婴儿霜的确是毫无刺激，但它也毫无营养。婴儿的肌肤本身更富有胶原蛋白，但成人的肌肤需要补充必要的营养。 10、天然植物萃取的护肤品更温和，适合一切的敏感性肌肤 真相：以精萃植物，中草药、花精油成份制成的天然护肤品的确很好，但它们并非适用于所有的过敏性皮肤。因为植物中同样含有使人产生过敏的成分，所以美眉们有时间可以学习一下自制中药美白面膜哦。 美容护肤基础常识 1、皮肤结构有哪三层? 答：表皮、真皮、皮下组织 2、表皮层可以分为哪5层? 答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层 3、角质层有什么作用? 答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有20_25层，是死皮细胞。 4、透明层有什么作用? 答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。 5、颗粒层有什么作用?
美容养颜护肤小知识 爱美是每个人的天性，现在越来越多人注重外表了，所以美容也越来越流行，下面是小编为大家整理的关于美容养生知识大全，希望大家喜欢! 水果美容养颜护肤小知识 ● 柠檬皮 把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。 ● 西瓜皮 因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。 ● 柚子皮 柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。 ● 香蕉皮 把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。 ● 苹果皮 苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。 ● 葡萄皮 葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润。 ● 脐橙皮 脐橙皮营养丰富含有维生素c和膳食纤维，能够美白保湿去角质，
脐橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。 美容养生知识 眼睛 1. 黑眼圈——肾脏功能失调黑 眼圈的产生可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。美容师如果看到顾客眼镜黑眼圈严重，就可以问问她最近是不是睡眠不好，有没有感到压力过大或过度疲劳?然后告诉她平时要多调节肾脏，因为支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周变黯沉。告诉顾客，多吃黑色的食品等。 2. 眼皮浮肿——体液失调 眼皮浮肿厉害，你可能体液失调了。问问顾客最近是不是下身无力、口干舌燥，告诉她可能是她的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。 3. 脂肪颗粒——胆固醇过高 如果看到顾客眼睛皱纹脂肪粒多，就先问对方是不是涂抹护肤品的时候没有注意到，且教顾客正确涂抹护肤品的方法。同时还要告诉顾客，眼睛周围的脂肪粒多，也反应出胆固醇过高，严重的话建议对方去医院检查下。 4. 针眼——免疫力低下 日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。 5. 眼白泛黄——肝胆出问题 如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。 嘴唇 1、唇色过白——血红细胞不足 嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液
美容护肤小知识 1.多吃蜂蜜。 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美 容作用，用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 2.勤洗脸。 夏季天气炎热，脸上总是油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，如果不勤洗脸的话，会 造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题，一定要养成勤洗脸的习惯。 3.化妆宜清爽淡妆。 夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。出门在外，当面部出汗较多时， 可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。 4.加强膳食调配。 夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃这些食物会增强皮肤对紫外 线的吸收;敏感人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物;多吃胡萝卜、番茄等 含VC含量高的食物，可以帮助抗紫外线侵蚀，帮助皮肤美白。 5.防蚊虫咬叮咬。 夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮 咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮 肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。 6.注意防晒。 防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外 线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度 加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色 斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏 季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。 1 ：燕麦去角质
美容美妆中的关键知识点 在美容美妆领域中，有许多关键的知识点需要我们了解和掌握。这 些知识点涵盖了护肤、化妆、发型、美甲等多个方面，对于追求美丽 和自信的人来说至关重要。在本文中，我们将介绍几个在美容美妆中 不可忽视的关键知识点。 第一，肌肤护理是美容的基础。无论是化妆前的肌肤准备还是化妆 后的肌肤保养，护肤都是必不可少的一环。首先，正确的清洁方法是 肌肤护理的基础，需要根据肌肤类型选择适合的洁面产品，并按摩清 洁以促进血液循环。其次，补水是肌肤护理的关键步骤，可以通过使 用保湿霜或面膜来提高肌肤的水分含量。最后，防晒是肌肤护理中必 不可少的一环，要选择合适的防晒产品并经常补涂。 第二，化妆技巧是实现不同妆容风格的关键。在化妆过程中，首先 需要了解自己的面部轮廓和肤色，以便选择适合自己的化妆品和技巧。接下来，需要掌握修容、打亮、眼妆、唇妆等技巧，以突出面部的优 点并修饰不足。在化妆过程中，要注意掌握好化妆品的用量，避免浓 妆过度。此外，卸妆也是化妆过程中不可忽视的一步，要选择适合自 己肌肤的卸妆产品，并注意卸妆的彻底性。 第三，发型设计是整体形象的重要组成部分。不同的发型可以展现 出不同的风格和个性。在选择发型时，首先需要考虑自己的面型和发质，以便选择适合的发型。接下来，需要根据自己的喜好和整体形象 来选择发型的长度、层次、卷度等。此外，发色也是发型设计中的一
个关键要素，可以通过染发或者使用假发来改变发色。无论是日常生活还是特殊场合，一个合适的发型都能让我们更加自信和美丽。 第四，美甲是彰显细节的关键。指甲的美丽和整洁是美甲的基础，因此需要经常修剪指甲并保持其自然的形状。而在指甲的设计方面，可以选择不同的指甲油颜色和纹理来打造出不同的效果。此外，还可以添加小装饰物，如亮片、珠子等，来增加指甲的亮点。美甲的丰富多样让我们有更多的选择和创造空间，可以随心所欲地展现自己的个性和风格。 综上所述，美容美妆中的关键知识点包括肌肤护理、化妆技巧、发型设计以及美甲。了解和掌握这些知识点，可以帮助我们更好地进行美容美妆，并提升自身的美丽和自信。在实践过程中，我们要不断学习和探索，找到适合自己的方法和技巧，不断提升自己的美容美妆能力，展现出最好的自己。
学美容的基本知识 随着时代的发展，越来越多的人开始注重自己的外表，美容行业也随之兴起。学习美容的基本知识，不仅可以提升自己的审美能力，还可以为日常生活和职业发展打下基础。下面，我们就来了解一下学美容的基本知识。 1. 肤质分析 肤质是指皮肤的性质和特征。正确的肤质分析可以帮助我们选择适合自己的护肤品和化妆品。一般来说，肤质可以分为干性、油性、中性、混合性和敏感性等几种类型。我们可以通过观察皮肤油脂分泌、毛孔大小、皮肤水分含量、皮肤纹理等特征来判断自己的肤质类型。 2. 护肤基础 护肤是美容的基础，也是日常生活中必不可少的。护肤的基本步骤包括清洁、爽肤、涂抹精华、涂抹面霜和防晒等。不同的肤质需要选择不同的护肤品，护肤品的选择应根据自己的肤质、季节和个人习惯等因素综合考虑。 3. 化妆技巧 化妆是美容的一个重要环节。化妆可以让我们的容貌更加精致、美
丽，也可以提升我们的自信心。化妆的基本步骤包括底妆、眉毛、眼影、眼线、睫毛、腮红、唇妆等。化妆品的选择应根据自己的肤质、妆容风格和场合等因素进行搭配。 4. 美容仪器 现代美容仪器的种类很多，如电子美容仪、光子嫩肤仪、微针美容仪等。这些仪器可以帮助我们进行深层清洁、排毒美肤、紧致提拉、淡化斑点等多种美容效果。使用美容仪器需要根据使用说明书进行操作，以免造成皮肤损伤。 5. 美容饮食 美容的效果不仅取决于外在的护理和修饰，还与我们的饮食有着密切的关系。一些富含抗氧化物质的食物，如绿茶、蓝莓、西兰花等，可以帮助我们对抗自由基，减缓衰老。另外，适量的蛋白质、水果、蔬菜和水分摄入，也可以帮助我们保持肌肤的健康和光泽。 以上就是学习美容的基本知识，希望能对大家有所帮助。美容是一个需要长期耐心坚持的过程，只有持之以恒，才能收获美丽和自信。
2023美容养生小知识大全 美容养生方法有哪些 1、祛斑 维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。 2、防皱 皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。 3、锁水 由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。 4、促进护肤品吸收 维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。 维生素e的美容效果 1、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以达到清肠胃的功效。
2、睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想不到的水亮清透喔! 3、为了美丽，一定要多喝水，切记不要熬夜，而且对于油炸类的东西尽量少吃为宜，并且要注意保持皮肤的清洁。 4、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作--先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 5、洗脸的时候不要迷信冷水，应当先用温水再用冷水，这样不仅可以使肌肤清洗的更加干净，而且具有收缩毛孔的神奇作用哦! 6、睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜 7、坚持每周用市售的纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔! 8、白天要多喝水，多吃水果，晚上则要尽量少喝水，最好在睡前敷水亮面膜，以便保证皮肤的水亮。 9、将面粉蜂蜜以及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，然后用温水洗净，再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋。注意，此项秘方需加配上一项独门绝招--每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 10、将薏仁粉加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，而且对减肥也具有神奇的功效喔。因为意仁具有利尿的效果，多喝可以减少身体的浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对于美白肌肤也有着很大的帮助。 11、无论什么季节，在出门前都要记得擦隔离霜及防晒乳，因为紫外线的伤害是无时不刻存在的哦!还有记得回到家要马上卸妆，以免化妆品中的化学物质损伤皮肤。
美容美发知识 美容美发是现代人追求美丽的一种方式，有许多关于美容美发的知识值得我们掌握。下面是一些关于美容美发的知识。 第一，清洁是美容的第一步。每天洗脸，洗头发至少一次是保持健康美容的基础，可以清除污垢、油脂和汗水，让皮肤和头发呼吸更加顺畅。 第二，选择适合自己的护肤品。不同肤质的人需要不同的护肤品，所以要根据个人的肤质来选择适合自己的护肤品。一般来说，干性皮肤的人需要保湿型的护肤品，油性皮肤的人则需要控油型的护肤品。 第三，均衡饮食。饮食对于美容有着重要的影响。应尽量避免食用过多的油腻食物和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于保持肌肤的健康和光泽。 第四，保持足够的睡眠。充足的睡眠对于美容非常重要，因为睡眠可以使身体得到充分的休息和修复。缺乏睡眠会使肌肤变得暗沉无光，出现细纹和黑眼圈。 第五，合理使用化妆品。化妆品可以帮助我们更好地打造出自己理想的美丽形象，但是过度使用化妆品会给皮肤造成负担，导致肌肤问题。所以要合理使用化妆品，并注意彻底清洁和卸妆。 第六，留意发型的选择。发型可以改变一个人的形象，所以要
选择适合自己的发型。不同脸型的人适合不同的发型，所以要根据自己的脸型选择适合自己的发型。 第七，保持头发的清洁和营养。清洁头发可以防止头皮屑和头发油腻，营养头发可以使头发变得更加健康和有光泽。可以选择适合自己的洗发水和护发素，并定期修剪头发。 第八，避免频繁染烫头发。频繁染烫头发会对头发造成伤害，使头发变得干燥、毛躁和容易断裂。所以要适度染烫头发，并做好头发的护理工作。 最后，要注意日常生活的细节。不要熬夜、不要暴晒头发和肌肤，要多喝水、多晒太阳，保持身心的健康。 以上就是关于美容美发的一些知识，希望对大家有所帮助。美容美发是一门综合学科，需要我们不断学习和实践才能做到更好。只有掌握好这些知识，我们才能更好地保养自己，展现出自己最美丽的一面。
护肤小常识100条简短 1、洗脸前，仔仔细细的清洗手部。 2、不管什么时候，别没事的时候乱摸脸，你永远无法想象你的手上存在了多少细菌。 3、洗脸时，使用温水洗脸，效果最佳。 4、不管你是什么肤质，建议使用温和的氨基酸洗面奶，你的脸没有那么脏。 5、洗脸和洗澡要分开，千万不要用脸直接对着花洒冲洗。 6、洗完脸之后，用毛巾或者洁面巾轻轻地擦掉多余的水分。 7、多喝水，只能促进新陈代谢，并不能使皮肤变得更好。 8、并不是每个人都适合使用洁面仪，要知道洁面仪之所以让皮肤变得光滑，是去除了皮肤的角质。但是并不代表去除的角质都是坏的。 9、洗面奶的起泡能力和它的清洁能力并没有实质性的关系。 10、如果你是敏感肌肤，不建议用化妆棉沾护肤水擦拭肌肤，最好是采用轻拍或者按压的方式使用护肤水。 11、频繁爆痘需要考虑是不是皮肤的屏障遭到了破坏。 12、使用面膜要适量，不要频繁使用。 13、最基础的护肤就是：保湿和抗氧化。 14、高档产品什么人使用，与产品的本身无关，而是取决于个人的经济承受能力和对护肤品的需求。 15、眼部护理除了眼霜，还有眼部精华和眼膜。
16、想要皮肤好，护肤要趁早。想要远离黑眼圈，眼霜使用要趁早。 17、用护肤搓泥并不一定能证明是你角质层后，也能是产品本身的原因。 18、想要皮肤老得慢，抗衰老产品不能少。 19、有一种推广产品，叫网红产品，效果并非宣传的那么好。 20、补水保湿要结合，缺一不可。 21、并不是所有的婴儿用品都适合敏感肌肤，特别是油性敏感肌肤。 22、出门防晒工作要做好，防晒乳液少不了。 23、想要远离黑眼圈和细纹，眼霜一定要早用起来。 24、润唇膏，身体乳也是护肤很重要的一部分。 25、在自己的承受范围你，用好的护肤产品。 26、脂肪粒的出现，并不一定是眼霜的问题。 27、健身和减肥，都是一场持久战。 28、高效快捷的护肤并不适合所有人，选择好的医生才是最重要的。 29、健康的饮食和充足的睡眠，是最皮肤最好的保养。 30、万恶的来源是糖分，想要变美就远离它。
十大美容护肤小窍门 美容，可以说是女性日常生活中最重要的一个课程了，对于女人来说肯定要学会打理自己的皮肤，才能让自己拥有更加光荣照人的皮肤，其实生活中护肤的方法有许多的，有些方法甚至并不需要花多少成本，只要女性伴侣们日常可以做一个细心的人，就可以将美容做究竟的。 生活中可以利用牛奶美白，利用芦荟美白，西红柿美白，总之可以利用来美白的方法真的是太多了，下面就是十个最健康的同时也是最有效的美白方法，共享给大家，盼望能让全部的女性的漂亮加分。 1、牛奶美白 预备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒适，这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净匀称。 2、芦荟美白 预备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗洁净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍宝粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍宝粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗洁净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特殊是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。匀称涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜
汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白特别有效。 5、醋蛋液美白 取新奇鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部全部黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜 新奇鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和匀称，临睡前用洁净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： 洗脸：加适量的水，即可。 敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不行敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又廉价。 8 、白芷美白 材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。 做法： 1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅匀称。 2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二非常钟后，再用清水冲洗洁净。 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4、然后再以热毛巾掩盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。