2019中考生必看：关于中考考场的15个细
节
1、等待发卷时应该做些什么?
提早l5分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色。调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。
在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心里高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“l……”;第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为1分钟，情绪就会镇静自若。
2、拿到考卷后5分钟内应做什么?
拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求(有时监考老师还会宣读更正错误试题)。这样做的好处是可
以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。最后整体认读试卷，看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。
对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳定下来。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就没有了。
3、答题的一般流程是什么?
考试的心理活动过程可分为四个步骤：(1)审题，理解题目条件和要求;(2)回忆和重现有关知识;(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构;(4)表达解题过程，呈现题目答案。
答题前要纵览全卷，做到胸有全局。注意力还要高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：(1)认真揣摩题意，明确题目要求;(2)对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻敌;(3)对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系。
做题时要先易后难，增强自信心，要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题;或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。要避免两种不良倾向：一是思想
静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间;二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。最后认真检查，要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。
4、拿到试卷时脑子空白是怎么回事?
有的考生习惯于考前开夜车，搞得很疲劳。人越疲劳，记忆能力越差，发生暂时遗忘的可能性越大。我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不加思索，正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”，最好是把回忆搁置起来，去解其他问题，等抑制过去后，需要的知识、经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张隋绪。
暗示语要具体、简短和肯定，如“我早就准备好了，就等这一天。”“我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。面对这些问题不需要紧张。”“考试是在检验我学会了多少，重要的是‘学会它’而不是‘得几分’。”“这道题不会没关系，先做会的。”
通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。
5、做选择题有哪些规律?
做选择题有以下四种基本方法：第一种是回忆法，即直接从记忆库中提取要填空的内容;第二种是直接解答法，多用在数理科的试题中，根据已知条件，通过计算、作图或代入选择依次进行验证等途径，得出正确答案;第三种方法是淘汰错误法，把选择题各选择项中错误的答案排除，余下的便是正确答案;第四种方法是猜测法，有时你会碰到一些拿不准或是超出你的能力范围的题目，如果这些题目没有注明选错倒扣分的话，猜测能为你创造更多的得分机会。当你面对一道让你毫无头绪的题目时，可以先空在那里，在考试即将结束前利用检查时间重新考虑，若仍没有头绪，可填上你的第一感觉选中的代码。
答案整体上有个规律：即每一选项的出现次数大致相同。当时间过于紧张而你又有不少题空着不会做时，不如通观前面所选，找那些出现最少的字码选上，这也不失为一种应试技巧吧。
6、做文字题有什么技巧?
中考文字表述题是一个常考常新的考点，但万变不离其宗，它始终紧扣对学生筛选、抽象、概括、整合信息能力的全方
位考查的要求。那么，怎样才能科学、准确、高效地解答这类试题呢?这里以近年高考语文试题为例，谈谈这方面的一般规律。
(1)审析题干，坐标定位。高考试题题干设置，限定了考生答题的内容，指示着思维的方向。解题时要仔细审析题干，弄清题目要求，然后以要求为坐标来定位，根据上下文的意脉，寻找答题的信息，这样答题才能有的放矢。
(2)整体阅读，搜索提取。高考语文阅读题，不单考查对段落和某些主旨句、关键句、的理解阐释，还要考查对全文内容的总体把握。
(3)理清文脉，举纲张目。高考现代文阅读主观试题，在强调整体阅读的同时，必须紧紧把握文章的主旨，抓住文章的线索，理清文章的脉络，这样才能举纲张目。
(4)优化整合，准确答题。答题扣紧文本，优化整合，方能准确高效。
(5)注意回答论述题的技术性细节。一是字迹清晰，卷面整洁。二是条理清晰，切合采分点。三是在主要内容答完后，要概括性地总结前面的论述内容并能结合现实生活从正反两方
面加以分析和解释。四是保证不离题的一个窍门就是在最后的总结中运用试题词句，这样能再一次加深评分者的印象，你会从中深得裨益。
7、发现题目做错了怎么办?
发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至l分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。一般而言，考试时会出现四类错误：(1)全盘皆错;(2)局部错误;(3)过程出错;(4)结果错了。
全盘皆错，往往是看错了题目，特别是混淆了题干上诸如肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等。也可能是对题目所设置的情境理解错了，以致用错了公式和定理。局部错误在解答文科的主观题时出现的可能性较大，如分论点不能受中心论点统率，将相似的题目的要点杂糅进答案等。过程出错，如理科题目的计算、推导证明的过程出错，文科主观题阐述时中途易辙，列举的材料游离中心等。结果错了，主要是计算错误和归纳出错误的结论。
找到错误的症结所在，于是拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。
8、答题时应注意哪些问题?
答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题中的，了解答题的要求。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观。答题时依据这
些提示，一一落实，就不会出现大方向上的错误。题干上有关肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等不能忽视。有许多题目可以有多种解题方法，特别是综合类题目，试卷要求用哪种知识和方法来解决，你一定要看清楚;有些题目后面规定了答案的字数，这些细节方面的要求也要看清楚。
在答题过程中，除了正确运用公式、定理外，还要善于从题目所给的材料中找到解题依据。一般而言，像中考、高考这样的规范程度极高的考试，卷面往往没有多余的信息，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助你答题的有效信息，切切不可忽视。遇到有字数限制的题目，要先筛选答题要点，再组织推敲语言。
提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。
9、遇到生题和超范围题目怎么办?
遇到生题和超范围题目，千万不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难，命运不会特别眷顾某人。这时，要在心理上藐视之，在“战术”上重视之。如果确实遇到超出自己的能力范围的题目，有两种方法可以解决：(1)努山回顾它与书本哪些知识有联系。(2)从题干中找依据。我们前面说过，很多题目的题中不仅含有知识要点，
也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观，答题时可依据这些提示，打开思路，以便顺利地解决问题。
生题和超范围题目实在做不出，可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，然后再考虑生题和超范围题目。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。如确实做不出，干脆就放弃。10、发现时间来不及了怎么办?
考生在考场上发现时间少不够用，紧张是正常的。但你不能因为紧张就不知所措，你第一需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人也会是这样的。”调整好自已的情绪后，想想答题卡有没有填好，如果没有填，先填答题卡，并耐心检查一遍。再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少，如果做需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。发现时间来不及时，往往还剩一两道甚全两三道大题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考。应该采取的最佳方案是：每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样花时间少，而且卷子是按步给分，你会在很短的时间内得比较多的分。如果做完这些还有较多时
间，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是想一时半会儿也做不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。
11、考试未完全结束，有人问你考得如何怎么办?
许多考生考完一门课程之后，思维不是马上转入下门课程的预热，而是急于找别人对答案，发现自己答案与别人答案不符或自己答案有错误后又懊悔不已。结果，不仅思维不能迅速转入下一门科目的应试准备状态，而且心情也受到严重的消极影响。懊悔的情绪会影响对后续考试的信心，使后面各科的考试都受到干扰，严重影响正常发挥。一门课程的考试结束后，最为恰当的做法是：马上把它完全放下，思维和情绪完全离开对这门课程的负担，并全而转入对后一门课程的预热。
当然在考试尚未完全结束时，家长或熟人问你考得如何时，我们的回答就只能是：“正常发挥自己的水平。”毕竟自信的回答有利于不同门类的考试之间的思维转移。即使已经意识到某门考试发挥不是很正常，也要设想别人不一定就比自己考得更好，这样想会有利于后几门的正常发挥。
12、不小心损坏了试卷或答题卡怎么办?
考生如不小心损坏了考试卷子或答题卡，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，
首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写下(填写)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。13、如何应答自己的长项科目?
对待自己的长项科目，考生考前在心理上并不惧怕，大多数考生自我感觉较好，认为把握性较大，这是好的一面。但从考试结果看，长项科目并不就是你的优分科目，从历次高考看，一部分考生“长项不长”的情况年年都会出现。因此应这样对待自己的长项科目。
第一，在心理上，要强化必胜的信念，确立长项科目在确保正常发挥的前提下能够超常发挥的单科考试目标。
第二，在态度上，要突出“认真”二字，切勿自以为是，掉以轻心，力戒盲目乐观、骄傲浮躁。
第三，在答题时，要重视每一道题，不放过任何得分点，哪怕是小分点。
特别需要提醒的是，当遇到自己的长项科目试题比较容易时，你要格外认真对待，因为这对你来说可能不是件好事。经验告诉我们，长项科目的试题偏难些，更有利于你发挥自己的优势。因此，你要切记：对待长项科目一定谨慎又谨慎，认真再认真。
14、如何应答自己的弱项科目?
对于自己的弱项科目，你应该注意。
(1)调整心态，树立信心。要知道，你的弱项科目，对于他人
也是有难度的。再说，所谓长项、弱项都是相对而言的，从考试结果看，弱项科目并不就是你的低分科目。长项不长、弱项不弱的情况年年都有，这当然与基础知识有关，而心理状态好坏是十分重要的一个因素。
(2)放下包袱，轻装上阵。这里还涉及心理素质问题，考前不要老想着下一门是自己的弱项，就怕考不好，患得患失，心绪不宁，这反而给自己加重了思想包袱。退一步讲，既然是自己的弱项，发挥欠佳也属正常，以这种想法去应考，也许心理就要轻松得多，说不定还能超水平发挥，获得预想不到的结果。
(3)认真对待，挖掘潜力。我们主张“辟己所能，尽力而为”，但在实际考试中，一定要认真对待，充分发掘自己的潜力，一题一题答，一道一道过，一分一分争。有认真的态度，有良好的心态，有坚韧的意志，即使是自己的弱项科目，也一定会成功的。
15、如何排除同考场考生的影响自己?
同一考场考生的考试表现对自己会带来直接或间接的影响。如有的考生提前交卷，有的考生窃窃私语，有的考生因习惯性的动作而发出连续不断的声音等，作为同一考场的考生，尽量不要受这些影响，应按照你事先确定的高考策略和思路做好自己的事。当有同学提前交卷时，你不要因此而紧张，应继续答卷或复审试题，用足用好高考时间。当同考场考生
主动与你说话甚至暗示给予关心时，你完全可以不予理睬，若该考生继续纠缠，你应主动报告监考老帅。如同一考场学生有不良的习惯动作，对你造成干扰和影响时，你也要报告监考老师，由监考老师提醒该考生，以消除对你的影响。
2017强力推50本初中生必读书目 时间：2017-06-28 编辑：少芬 初中生多读书，不仅可以获得更多的写作灵感，直接提高语文成绩，还可以让你变得更聪明，更有礼节，心情更快乐。初中生应该读些什么书呢?yjbys小编整理了中考状元推荐书目，希望对大家选书看书有帮助。 -1- 阅读社会 阅读社会，感受思想，建设人生，请你从这几本书开始吧! 1.《苏菲的世界》(一本风靡世界的哲学启蒙书，已翻译成54种语言出版，它可以让你学会思想) 2.《傅雷家书-学生版选注本》(父母的谆谆教诲，孩子与父母的真诚交流，它可以让你学会理解与感恩) 3.《我的生活：海伦·凯勒自传》(当今世界，我们什么都不缺，就缺坚强，此书可以给你坚强) 4.《自立》(美国总统奥巴马最爱读的书，学习的过程就是追求自我独立，自我觉醒的过程) 5.《花季·雨季》(郁秀著，关于校园的一本青春读物，值得一看) 6.《永远讲不完的故事》(德米切尔·恩德/著，曾获德国、荷兰、意大利、西班牙、日本等13项优秀图书奖，被译作43种语言，全球销量达到2000万册。作品具有强烈的时代感和社会批判意识，而且有深刻的哲学内涵，被称为现代青少年启示录) -2- 文学作品 你只要从下面几本书中找到一本你爱读的，然后投入地读它，对你来说就是大收获了，你去发现吧。最好是到书店时去翻阅，为什么动不动就要买呢? 7.《我们的青葱岁月》(王巨成著) 8.《我亲爱的甜橙树》(认识孩子的真) 9.《草房子》(曹文轩的少年成长小说系列之一，文笔纯美，如果你读过，可以读其另外的东西) 10.《城南旧事》(儿童文学的经典力作，值得反复玩味，体验当经历的事情发酵之后，是一种什么感受) 11.《男生贾里》、《女生贾梅》(这是教我们理解成长的书) 12.《撒哈拉故事》(异域风情，风雨人生，全用真情挚爱书写) 13.《林清玄散文》(可以教会你如何思考，如何表达，这是成长中的学生最应该读的书) 14.《史铁生自选集》(一位伟大的残疾作家，作品有震撼灵魂的力量，读了，你的生命也将变得厚重) 15.《园丁集》(泰戈尔诗集，还有《飞鸟集》《新月集》，都值得读，可以让你的语言和思想都长上翅膀) 16.《席慕容文集典藏版》(这是一个离开祖国后，才发现汉语是最美的语言的作家，你从中可以感受到语言的美) 17.《海子的诗》(他是在用生命和心灵写诗，读他的诗，你会感受到一种莫名的感动) 18.《我的心中每天开出一朵花》(几米著，漫画绘本) 19.《父与子》(漫画绘本) 20.《长大》
2018中考生必读：初三一年的重要考试有哪些？ 新学年，初三生已投入新一轮的学习和备考。这一年会面对几次考试?哪些考试较重要?有关教师和中考过来人表示，除学校组织的测试、期中考试等常规考试外，首次月考、期末、“一模”、“二模”和中考是这一年中较关键的5次大考。考生要加以重视，科学备考。 10月月考，初三首次考试 10月，大部分学校会组织月考。考生进入初三后，学校一般会组织一次月考，对考生学习情况进行摸底，也让考生对自己的情况有清晰的认识。无论是开学第一个月的新知识学习，还是旧知识点的回忆，考生都可通过这次考试分析自己的薄弱点，找到今后复习的方向。学校组织月考，主要是让考生适应中考节奏，进入状态。 月考后，考生要找出各科存在的问题，分析错误原因，及时纠正。除了知识上的分析，还要全面分析，是强化记忆不够，还是计算能力需要提高;是做题准确度不够，还是计算速度需要提高。考生要客观分析，以提高下一阶段复习的效率。 月考虽然重要，但考生不要过分纠结于考试成绩。只要摆正学习态度，成绩可以慢慢提高。考生也要客观分析自己的情况，不能妄自菲薄，也不能骄傲自大。 明年1月期末考试，了解自己所在位置 明年1月左右，各区基本结课，学校一般会进行一次期末考试。之后，初三生将迎来中考前的第一次全区统考———期末考试。对于这次统考，考生要充分重视。期末考试主要针对一学期所学知识进行考查，考试内容一般会向中考靠拢。这次考试将进行全区排队，便于考生了解自己在区里的位置，作为日后填报中招志愿的参考。 对于期末考试，除了知识上的准备外，考生也要做好其他准备，比如准备考试用具，熟悉考场要求、答题规范等。对于期末考试的准备，考生跟紧老师的复习节奏即可，不要做过多偏题怪题。考试前，可通过往年各区试题和自己总结的错题本强化，尽量避免不必要的失误，考出自己的真实水平。
一、2018年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目规则 （一）800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。 2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。 （二）100米游泳 1.场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。 （三）投掷实心球 1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 （四）推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。
中考必读的50个小故事及启示 一、奧运吉祥物 2017年奥运吉祥物是五个拟人化的福娃，英文译名为Fuwa,分别为：鱼、熊猫、藏羚羊、奥林匹克圣火和燕子形象，色彩与奥林匹克五环一一对应，具有极强的可视性和亲和力。五个吉祥物的名字是贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮，即北京欢迎你。福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。 ［温馨提示］ “福娃”的色彩与灵感来源于奥林匹克五环，来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。 福娃向世界各地的人们传递着友谊、和平、积极进取的精神，以及人与自然和谐相处的美好愿望。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、激情、健康与好运。福娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2017奧运盛典。这个材料适用于“友谊”、“和平”、“进取”和“和谐” 等话题。 、成功就是翻越远方的大山 2002年，我参加了在希腊雅典举行的国际室内田径锦标赛。那
是我第一次和约翰逊肩并肩地站在跑道上，是我和他第一次同场竞技。 但真的是很遗憾，那次比赛，我在跨越第二个栏的时候摔倒了，根本 没有完成比赛，我所能看到的只是约翰逊的背影。整个20 17年，我和约翰逊大大小小比了近10次，我全军覆没，没有一场胜绩。但可以看到的是，我的成绩从原来徘徊在第四五名慢慢跻身到前三名。更 多的时候，我一直拿第二名，而约翰逊一直是第一名。毫无疑问，那 时候，约翰逊仍然像一座山那样横在我的面前，但我隐隐感觉到，这 座大山已远不像当初那样遥不可及了，我甚至觉得我已经站在了山脚 下，接下来要做的，就是翻越它！2017年5月8日，日本大阪国际田联大奖赛。我等的那一天终于到来了，我跑了13秒06,而约翰逊的成绩是13秒13,我第一次战胜了约翰逊。但在数万观众的呐喊声中，我还是有点儿迷糊：我打败了约翰逊？是真的吗？是约翰逊让我认识 到，这是真的。比赛完，他第一个走向我，同样是那个友好的微笑， 他拍拍我的肩膀，说了一句：“干得漂亮，祝贺你！”那一刹那，我 才回过神来，这一切都是真的，我击败了世界“跨栏王”！ ［温馨提示］ 成功就是翻越远方的大山，一个人只要不断努力，顽强拼搏，你就会 获得最大的胜利，登临人生的顶峰。此则素材可用来应对“成功”、“奥运精神”、“目标”、“追求”、 “奋斗”等话题作文。 三、超越自我 雅典奥运会上，在男子双人500米划艇决赛中，中国选手杨文
中考考场上决定成绩的16个考场细节 1. 等待发卷时不妨做做考场镇静操 在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心里高度紧 张，不妨做做考场镇静操： 先缓缓地吸气，想象吸进的空气经鼻腔一直到小腹内； 在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然 后小腹回收，想象小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最 后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“1……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。 如此反复做10次左右，时间约为1分钟，情绪就会镇 静自若。 2. 选择题做完就填答题卡 考试有答题卡的科目，一定要在做完选择题之后就填答 题卡。因为这时你的心态较平静，不会在后面因为担心时间 不够而出现涂写错位、没涂完的情况。 考场上经常见到有的同学没涂完答题卡就被老师无情 收走试卷，引以为鉴。 3. 时间分配切记不要“头重脚轻” 前面的选择题，如果因担心失分而花了很多时间，会导
致留给后面大题的时间不足，匆忙中完成答卷，而大分值往 往在后面，这就是“头重脚轻”；同理“头轻脚重”也不合理。 因此，考试时间要合理分配，题目争取一遍做对，不要 寄很大希望于检查，因为时间不会很充裕。面对特别难的题，要勇于放弃。 4. 一场考试最多看两次表 有效地控制好时间，这是考试必须的。但不要经常看表，那样会给自己心理上一个负担，造成紧张着急。 一场考试最多看两次表，一是做完选择题看一下时间， 合理分配一下第二卷的答题顺序与思路；二是在接近考试结 束还有15分钟的时间里，以便做出试题的取舍与检查安排。 5. 思考2分钟仍然没思路的题可以放一放 有些难题如一开始做不出，不要死磕，可在题前做下记 号，做完后面的题之后再返回来研究。须知，在其他题目都 做完的情况下，你的心情已经比较轻松，没有了刚刚开始的 紧张感，思维也开阔了，所谓的难题的解题思路可能一下子 就豁然开朗了。所以不要轻易说放弃，笑到最后，笑得最甜。 6. 选择题解题五法 回忆法，即直接从记忆库中提取要填空的内容； 直接解答法，多用在数理科的试题中，根据已知条件， 通过计算、作图或代入选择依次进行验证等途径，得出正确 答案；
2020中考生必看：中学生应掌握的十五种读书技巧 有人以前对被评为全国十佳少年的孩子实行调查，发现这些孩子 在阅读水平都高于普通孩子;也有人以前对一些成功人士实行采访，发 现这些人在总结成功经验的时候，都提到读书让他们受益匪浅…… 读书，有人称之为第二生活，足见它的重要性和必要性。阅读， 理应成为一种终身坚持的习惯，越早养成这样的的习惯收益越多。对 于中学生来说，大量阅读的好处不但仅是为了写出一篇好文章来，更 重要的是学生能够在阅读中丰富知识、吸收信息，陶冶情操，完善人格。与此同时，学生也会潜移默化的积累语言。提升作文水平不是短 期行为，它需要一个较长的过程。 既然读书那么重要，那么，你用对读书方法了吗?在此，我们总结 了十五种读书技巧供同学们参考。 1.摘读。这种读书方法的重点在于有目的地一边阅读，一边摘录 自己所需要的相关内容。或字词句篇，或语法修辞，或知识哲理，分 门别类摘录在自己本子上。摘毕要写上什么时候、摘于什么书刊、作 者是谁。这种方法有利于增强语言的积累，提升对文章的领悟水平及 驾驭文字的水平。 2.查读。它的重点在于利用工具书查明阅读中碰到的字词的音、形、义，并结合课文的上下文做基本掌握。它是小学生最基本的一种 读书方法。 3.划读。它的重点在于阅读中边读边准确地划出相关内容，便于 理解应用和查考。它的目的在于有重点地掌握阅读中所需要重视的内容，便于攻克难点，解除疑点，培养学生按要求找划内容的阅读水平。 4.询读。它的重点在于阅读中发现疑问，做出标记或摘录下来， 通过询问别人解决问题。它的目的在于使学生树立“能者为师”， “不耻下问”的治学观点，培养解决问题的水平和虚心好学的精神。
巷子里的阳光 出了门，便是一条巷子，至少要拐过三道弯，拐过三条首尾相连的巷子，就能拐到人流叮当的马路上。 巷子是一个漏斗型的死胡同，朝街的方向呈出开放的姿态。不熟悉的人从街上拐过几道弯，就会走到我的门口，鼻子碰了墙壁，叹了口气，就无奈地回返了。 看那些人无奈地返回是一件有意思的事。他们像一个个误入迷途的孩子，面对我家土房灰眉土脸的墙壁，面红耳赤地跺着脚：唉，怎么是条死胡同呢？ 我对他们的牢骚不满，这怎么能算一条死胡同呢？我家的院子虽小，也能容纳八方来客，你们咋就不到我的院里小坐一会儿，喝一杯淡茶或对弈一局呢？ 我站在巷口陪着阳光，像是陪着巷子里年纪最长的老爷爷。阳光很好，它从早晨露头，到晚上收尾，都不露声色，从来不唉声叹气，他真的是一位藏在云外的哲人。 早晨的阳光是橘红色的，它比巷子里的懒人起得早。它像画家手中的画笔，横一笔竖一笔，紧一笔，慢一笔，就把小巷子画滋润了，画温热了。懒人们就会说：你看看，太阳都晒热屁股了，咱也别压床了。
中午的阳光，白晃晃地把人的头皮晒得煞痛，因而，巷子里少有人走动。大家坐在家中饮茶，或睡午觉。心里想：就让太阳发泄一会儿吧，它也有委屈焦躁的时候，过一阵子就好啦。 果不其然，一捱过下午2点，太阳就似做错事的孩子羞答起来。它把阳光一缕又一缕，像是撒豆子一般轻轻撒进小巷，投在人的头顶上，非常轻，恐怕在人们头顶上砸出了包。被阳光砸到滋味很受用，像是被灵巧的小狗舔了一下，暖暖的，就是说不出来。 傍晚的阳光是有诗意的。傍晚的阳光最温柔，最贴人了。你抓它，捏它，碰它，它一点也不急，你亮开嗓门咋唬它，它也不恼，当然，很少有这样二板吊子，就像很少有这样的恶丈夫，面对如花似玉、善解人意的爱妻，你舍得动她一指头吗？太阳也有累的时候，一天了，它要回到山谷里的床上睡大觉了。夕阳一片深红，它把整条巷子都映得红彤彤的，大家该洗菜的去洗菜，该洗衣的去洗衣，巷口的棋摊上，依然是那些七嘴八舌爱支招儿的棋痴，但大家都已感到了太阳的惜别。 明天还能不能见到太阳呢？有老人躺在床上，看着颤颤巍巍的阳光，心想，就要走了，走的时候如果用碗能扣上一碗阳光，躺在棺木里，就永远放着这只碗。 老人们一年中有三季都喜欢坐在巷子里的墙根下，晒"老爷儿"。他们的山羊胡子稀稀疏疏，但脸色红润，一旦阳光晒热了头顶，他们的话闸就打开了，滔滔不绝，无穷无尽，如果凑近了去听，一大堆老故事和昨天讲的基本相似，但他们却像大姑娘和小伙子第一次恋爱似
细节决定中考 Revised as of 23 November 2020
细节决定中考 ——2008年温州中考考前、考中及考后注意细则 2008年温州中考即将举行，应届九年级毕业生首次参加中考，无任何经验可言，作为班主任，结合学校领导与同事的多年考试指导经验，我就相关注意事项作以下总结： 【考前】 1. 考前十天左右，学生不应该再熬夜，不再做难度过大的题目，以调整身心，培养自信为主。 2. 逐项核对《中考说明》，对于未掌握语言点做最后强化，有疑问应该立即向老师或同学寻求帮助，以节省宝贵复习时间。 3. 整理近期各科试卷（近期概念可为近一年来，或本学期等），装订成册，浏览时只看错题，以温故知新，并避免中考时犯同样错误。 4. 考前一天下午，务必熟悉考场，内容包括：家与考点步行时间；坐车时间；中午是否要在考点附近就餐；考点厕所位置；试场位置；试场内自己座位（估算）；班主任（本校带队老师）休息处（准考证丢失或出现其他意外，可到该处寻求帮助） 5. 考前两周内，不要轻易改变日常饮食习惯；考前一天，不必过多吃营养价值高食物，不必进补过多保健品或未经平时测试的补品或食品，以免身体出现不适症状。 6. 考前一天将应考物品准备好，包括：全透明袋子、准考证、圆规、橡皮擦、计算器（只有单纯计算功能，无存储功能）、黑色水笔（2支）、铅笔刀、2B铅笔、普通铅笔（画图时用）、直尺、三角板、量角器、垫板、走时准确的手表、风油精、水（祛除外包装纸）、零钱（最好五元与十元，用于打的、坐三轮车或其他紧急情况）、以上物品应一起放，透明袋子拉链应作检查，确认完好无损。 7. 考前不能带手机、商务通、文曲星、MP3或MP4等电子产品。如果万一带到学校，进考场前务必主动交给监考老师保管，考试结束后取回。 8. 考前不要携带涂改带、涂改液和红笔等考场禁用文具。 9. 在去考场路上，不要买冷饮或其他食品，以防止腹泻或食物中毒。 10. 考前每晚温水洗澡、洗脚，此乃调整身心的绝佳方式，更有利于安然入睡。
50个历史知识的成语故事！ 1、一鼓作气（曹刿） 出自《左传·庄公十年》：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。” 释义：第一次击鼓时士气振奋。比喻趁劲头大的时候鼓起干劲， 一口气把工作做完。 2、一字千金（吕不韦） 出自《史记·吕不韦列传》：“布咸阳市门，悬千金其上，延诸 侯游士宾客有能增损一字者予千金。” 释义：增损一字，赏予千金。称赞文辞精妙，不可更改。 3、一字之师（郑谷） 出自宋·计有功《唐诗纪事》：“郑谷改僧齐己《早梅》诗： ‘数枝开’作‘一枝开’。齐己下拜，人以谷为一字师。” 释义：改正一个字的老师。有些好诗文，经旁人改换一个字后更 为完美，往往称改字的人为“一字师”或“一字之师”。 4、一饭千金（韩信） 出自《史记·淮阴侯列传》：“信钓于城下，诸漂母漂，有一母 见信饥，饭信，竟漂数十日。”又：“信至国，如所从食漂母，赐千金。” 释义：比喻厚厚地报答对自己有恩的人。 5、东山再起（谢安）
出自《晋书·谢安传》：“隐居会稽东山，年逾四十复出为桓温司马，累迁中书、司徒等要职，晋室赖以转危为安。” 释义：指再度出任要职。也比喻失势之后又重新得势。 6、图穷匕见（荆轲） 出自《战国策·燕策三》：“秦王谓轲曰：‘起，取武阳所持图。’轲既取图奉之。发图，图穷而匕首见。” 释义：比喻事情发展到最后，*或本意显露了出来。 7、纸上谈兵（赵括） 出自《史记·廉颇蔺相如列传》记载：战国时赵国名将赵奢之子赵括，年轻时学兵法，谈起兵事来父亲也难不倒他。后来他接替廉颇为赵将，在长平之战中。只知道根据兵书办，不知道变通，结果被秦军大败。 释义：在纸面上谈论打仗。比喻空谈理论，不能解决实际问题。也比喻空谈不能成为现实。 8、负荆请罪（廉颇） 出自《史记·廉颇蔺相如列传》：“廉颇闻之，肉袒负荆，因宾客至蔺相如门谢罪。” 释义：背着荆条向对方请罪。表示向人认错赔罪。 9、卧薪尝胆（勾践） 出自《史记·越王勾践世家》：“越王勾路反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。” 释义：睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。 10、接竿而起（陈胜）
初三考生必看：中考满分作文范文 中考就要到了，各地的考生都非常着急。很多学生问我，如何在考场中发挥高水平写出好的作文？作文部分在整个语文考试成绩里的比重比较高，所以尤其要重视作文审题、写作提纲、整篇文章的结构安排等等。此非一两天的功夫。应学生们的要求，整理了几篇以往的中考满分作文，大家可以学习一下，参考别人的写法。好了不多说，祝各位考生中考顺利，考出好成绩吧！ 关键字: 悠悠中华五千载，我们的祖先在中华大地上生息、繁衍，创造出一段又一段的辉煌，为后人所赞颂。分析历史，我们不难发现，每一段辉煌之中，都毫无例外地闪现着一个盛世明君的身影，像汉高祖刘邦、唐太宗李世民、康熙帝玄烨……他们为百姓安居乐业，社会繁荣稳定，作出了卓越的贡献。他们统治着不同的时代，可他们却印证了同一个道理：得民心者得天下。 刘邦、项羽都是名载史册的英雄，可前者成就了千古霸业，后者却无奈乌江自刎，这难道真如项羽所言"此乃天意"吗？不是，刘邦项羽二人相比，项羽比刘邦更有才能，但项羽他恃才傲物，很少与属下谈心沟通，一意孤行，又兼匹夫之勇，妇人之仁，最终走向了灭亡。相反，刘邦没有突出的个人才能，但他善于听取各方良言，身边谋士极多，常常与他们交心倾谈，上下沟通，月下千里追韩信就是明证。因此，他可以"运筹于帷幄之中，决胜于千里之外"。最终成为楚汉之争的胜者。 时间又过了几千年，中华大地上又出现了一位历史伟人--康熙皇帝，他有着比刘邦更为出众的才华，有着比项羽更为强健的体魄，有着比铁木真更为勇猛的军队，照说他可以安安稳稳的坐上龙椅。但是，他却遭遇了关内百姓的强烈的反抗，只因为他是满人，而他治下的却大多是汉人。在汉人的眼中，他永远是夷人，是外来者，因此，各地的反清斗争不绝，这也成了康熙的一块心病。但是，他从未想过使用武力让汉臣服。一次，他去长城察看城墙的毁坏情况，面对早已破落的长城，有的大臣认为要加固，以防来袭，但康熙却坚定地说："我要修的是百姓心中的长城，这比真正的长城坚固好几倍！"是啊，这是明君的抉择，他明白"得民心者得天下"的道理，后来，他多次微服私访，体察民情，用自己的真诚打动了无数百姓，终于使百姓臣服，成为一代明君。 "以史为镜，可以知古今。"纵古观今，我们不难看出：成就大业，一统天下，与老百姓的沟通是必不可少的，因为--得民心者得天下。 本文出自，如需转载请注明出处。 关键字: 沟通 6月10号星期二阴有雨 "monitor！把你的作业让我参考一下！"我真是兴奋，一大清早就从monitor那里获得了"战利品"。 "喂，班主任有请！"正当我享受"战利品"的时候，一只"死猴子"跑过来，真是大煞风景。 这下完了，难道我参考monitor的作业被哪个"程咬金"去揭发了，真是没良心。我的座位到班主任的办公桌前差不多15米，我的心忐忑不安，这么一段路比平常不知多用了多少时
南通市中考体育考试存在的问题及建议(二二、对南通市实施中考体育考试的建议 1.提高认识,加强管理 建议组织主管校长培训,提高学校领导对体育中考改革的认识。要规定校长是体能与技能测试工作的第一责任人。学校应建立健全以校长为组长,由各有关部门负责人参加的体能与技能测试领导小组。教育行政部门应当建立起严格的督查和责任追查制度, 并对学校体能与技能测试工作进行检查、督促,并将检查结果通报,违反规定的要追究学校领导责任。对一些家长托关系,利用一些非正常手段提高成绩的,应严肃处理,对考试中参与舞弊的测试人员,一经查实应坚决按《南通市中等学校招生体育考试实施细则》的有关规定进行处理。 2.规范测试方法,统一测试尺度 应在《南通市中等学校招生体育考试实施细则》中补充说明体能与技能测试的方法,从而统一各校的测试方法,确保不同学校的学生在同一尺度下参与测试。建议统一以下几点做法:(1全市体能与技能测试的时间应相对固定,并规定各学校在同一周中完成测试工作,这样便于教育行政部门到各学校督查。(2每个学生参与测试的机会应相同, 即参与测试的次数相同。(3统一测试的场地和器材标准,条件许可的话可以利用现代计算机的科学管理,让学生持卡在测试仪上进行测试,减少人为的测量因素。(4对第二学期因突发病不能参与测试的 学生,可在下一学期初进行补测。(5测试过程中学生参与每个项目测试结束后要记住自己的测试成绩, 同时还要记住同组相邻考生的测试成绩(1000米、 800米测试时须记录自己前一名和后一名考生的成绩和名次,以便互相监督,考生对自己或其他考生的成绩如有疑问可当场提出咨询,学生确认成绩后当场签名。(6每组测试完成后,监考人员在分组表上签字, 并当场向学生宣布成绩, 考生确认成绩后当场签名。 (7考试成绩记录单一式三份,考试结束后当天将一份交学校存档, 一份交体育组录入成绩后存档,一份交班主任到班公示。(8统一资料的保存要求,如:体能与技能测试学生选项报名表、免试、缓试申请表、原始成绩单、数据录入后学生核对
1 2019年中考阅读理解精选50（附带解析）——语文 2 3 冯骥才 4 5 ⑴我们必需正视：一种文化上自我糟蹋的潮流正在所向披靡。 6 7 ⑵我们悠久历史养育和积淀下来的文化精华，尤其那些最驰名、最响 8 亮、最惹眼、最具影响的--从名城、名镇、名街、名人、名著，到名人死后的 9 墓室和名著里出名的主人公，乃至列入国家名录的各类各种文化遗产等等，都 10 在被浓妆艳抹，重新包装，甚至拆卸重组，再描龙画凤，披金戴银，挤眉弄眼， 11 招摇于市。 12 13 ⑶那些在"城改"中残剩无多的历史街区，忽然被聪明地发现，它们竟 14 是一种天赐的旅游资源。已经拆掉的无法复原，没拆的虽然不再拆了，但也难 15 逃厄运--全被开发成商业风情街--实际上是风情商业街。更糟糕的是被世人称 16 作"最后的精神家园"的古村古镇，正在被"腾笼换鸟"，迁走原住民，然后大举 17 招商，一个个被改造成各类商铺、旅店、农家乐、茶社和咖啡屋混成一团的"游 18 客的天堂"；在这天堂里连一间见证历史的"博物馆"也没有，导游讲的故事传说 19 不少是为吸引游人而编造的伪民间故事。至于各种名人故居，大都是找来一些 20 与其主人毫不相干的红木家具、老瓶老壶、文房四宝，三流字画，不伦不类地 21 摆一摆，好歹布置个模样；没人拿名人的人当回事，只拿名人的名当回事。还 22 有那种原本安慰心灵的寺庙，无一例外全成了世俗的闹市。至于种种文化遗产， 23 更是这种热热闹闹重新"打造"的对象。其中的历史的内涵、文化的意蕴、本土 24 气质和个中独特的精神跑到哪去了？没人管也没人问。
25 26 ⑷有人说旅游原本就是走马观花的快餐文化，用不着太认真。那么， 27 就再看看我们影视中的历史文化吧。 28 29 ⑸我们的历史名人只要跑到银幕和荧屏上，不论明君重臣，还是才子 30 佳人，大都多了一身好功夫，动不动大打出手，甚至背剑上房。他们好像都活 31 在时光隧道里。虽然身着古装，发型和配带却像时尚名模；没有切确的朝代与 32 地域，一切衣食住行的道具、物品和礼俗全是胡编乱造；有个老样子就行，或 33 者愈怪愈好，历史在这里只是借用一下的名义，一个空袋子，任什么乱七八糟、 34 炫人耳目的东西都往里边塞。 35 36 ⑹我相信，在这样文化环境中成长起来的一代，很难对自己文化心怀 37 挚爱与虔敬。如果我们不再深爱和敬重自己的文化，再伟大的文化不也要名存 38 实亡？ 39 40 ⑺到底什么动机与力量使这种潮流正在变本加厉？我想应当一句话戳 41 穿，即以文化谋利。 42 43 ⑻任何事物进入市场，就不免受到市场规律的制约，不免依照消费需 44 求和商业利益调整自己。但调整是科学调整，不能扭曲甚至破坏自己去换取经 45 济利益，就像自然资源的开发不能破坏生态。文化更具特殊性。因为文化的最 46 重要的社会功能是精神功能。它直接影响着社会文明与全民素质。不能为了畅 47 销、热销、票房、上座率和收视率成倍增长，为了市场人气攀升，为了利润的
中考前你得知道的15个考场细节很多同学后悔看晚了！ 生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。1２12等待发卷时应做什么？提前15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色。调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作当成考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心里高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“1……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为1分钟，情绪就会镇静自若。 2２12拿到考卷5分钟内应做什么？ 拿到考卷后，5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体检查和观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求(有时监考老师还会宣读更正错误试题)。这样做的
好处是可以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。最后整体浏览试卷，看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。 对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳定下来。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就没有了。 3２12答题的一般流程是什么？ 考试的心理活动过程可分为四个步骤：(1)审题，理解题目条件和要求；(2)回忆和重现有关知识；(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构；(4)表达解题过程，呈现题目答案。答题前要纵览全卷，做到胸有全局。注意力还要高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：(1)认真揣摩题意，明确题目要求；(2)对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻敌；(3)对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系。做题时要先易后难，增强自信心，要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。要避免两种不良倾向：一是思想静不下来，
中考的答卷规范（考生必看） 考生答题存在的主要问题是： 客观题：未按填涂示例填涂选项，随意作标记，如画圈、打勾、打叉等；客观题的选项方框未使用2B铅笔填涂；修改答案时未用橡皮将原答案处擦干净；未按题号顺序答题，填涂错位。 非客观题：未使用规定的0.5毫米黑色墨水签字笔答题，使用规定以外的笔答题，如黑色圆珠笔、蓝色钢笔、铅笔等，或在卷面上同时使用两种笔答题；作图时，未使用2B铅笔绘、写清楚，导致扫描图像不清晰；考生答题错位或未在答题卡指定的区域答题，或答题超出规定区域，这将导致评卷教师无法评阅；答题卡被考生污染，使扫描后的图像无法辨认；考生在答题卡上作记号。 考生在答卷时要注意：认真填写本人信息（姓名、考试证号等），字迹要清晰工整；监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生信息的主要依据，考生要认真核对条形码上打印的姓名、考试证号是否有误，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围随意涂写；作答客观题时，必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损；作答作图题时，必须用2B铅笔绘、写清楚，线条及符号等须加黑、加粗，以保证扫描后图像的清晰度；作答非客观题时，必须用0.5毫米的黑色墨水签字笔作答，不得使用铅笔、红笔、钢笔或圆珠笔等。书写时字迹要工整、清晰，字体不要写得太大太密，答题行距不宜过密。如答题卡上有暗格，须按暗格书写，防止超出答题区域；作答非客观题时，必须在答题卡上指定的题号位置作答，题号顺序不能颠倒或错位。否则，可能造成错位的答题内容无效。这是因为考生答卷经扫描、切割后发给相应的评卷教师，评卷教师根据评卷分工只对某一题的答案进行评阅，如不按指定位置书写作答，发给该题的评卷老师评阅的将是另外一题的作答内容，其答卷无效；作答非客观题时，必须在该题答题区域的黑色矩形边框内作答，上下左右均不得超出黑色边框。超出黑色矩形边框的答题内容将不被计算机显示，也将无法评分。考生答题时往往容易在右边框超出边界，或写到右边框附近字体越写越小，挤在一起，无法辨认，须多加注意；修改非客观题答案时，须先将废弃的书写内容划去，然后紧接着在其上方或下方写出新的答案。修改部分书写时与正文一样不能超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号规定答题区域内作答；在作答非客观题时，如在规定区域内书写不完，或答错区域，或超出规定区域答题等，不要惊慌失措，应报告监考教师，在监考教师指导下作出相应处理；务必保持答题卡清洁，不得折叠、污损。
夏店乡初级中学中招体育加试项目 训 练 方 案 汝州市夏店乡初级中学二〇一六年十二月
夏店乡初级中学 中招体育加试项目训练方案 一、跳绳训练方案 跳绳的练习方法： 1、定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧！ 2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。 3、分段增次练习：以20秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到60次。 4、分段增时练习：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。 跳完之后，一定要做拉伸运动。比如伸展小腿：一只脚踩在台阶上，另一只脚的一半搭在台阶上，脚后跟悬空向下用力震颤。两只脚交替做这个动作。这样能够美化腿部线条，还能缓解肌肉疼。 如何能轻松快速的提高跳绳成绩 1、跳绳的长度：以本人两脚开立[与肩同宽]两脚踩在绳子上，两手握绳两端[或两把柄]，两臂于体侧屈肘成直角，然后拉直绳子时为宜。 2、握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。 3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。 4、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。 5、呼吸：呼吸要自然有节奏 6、站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。 7、减少失误：失误一次会减少10次左右，为了不失误速度不宜过快，熟练掌握后再加快速度。 8、如何训练臂力：摇绳训练保证一次能摇200下左右。做俯卧撑等。
最后建议：前30秒因为体力好，肚子也不痛，所以速度上一定要最快。后30秒会出现体力下降、肚子痛、脚酸等。所以摇绳幅度加大，起跳高度要适当调整，从而减少勾住脚的情况，增加稳定性。 不可忽略前脚掌 起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。 时间选择 跳绳的时间一般不受限制，不过要避开饭前和饭后半小时之内。
语文中考状元推荐的50本必读书目 一、阅读社会 阅读社会，感受思想，建设人生，请你从这几本书开始吧! 1.《苏菲的世界》(一本风靡世界的哲学启蒙书，已翻译成54种语言出版，它可以让你学会思想)。 2.《傅雷家书-学生版选注本》(父母的谆谆教诲，孩子与父母的真诚交流，它可以让你学会理解与感恩) 3.《我的生活：海伦·凯勒》自传(当今世界，我们什么都不缺，就缺坚强，此书可以给你坚强) 4.《自立》(美国总统奥巴马最爱读的书，学习的过程就是追求 自我独立，自我觉醒的过程) 5.《花季·雨季》(郁秀著，关于校园的一本青春读物，值得一看) 6.《永远讲不完的故事》(德米切尔·恩德/著，曾获德国、荷兰、意大利、西班牙、日本等13项优秀图书奖，被译作43种语言，全 球销量达到2000万册。作品具有强烈的时代感和社会批判意识，而 且有深刻的哲学内涵，被称为现代青少年启示录。) 二、文学作品 你只要从下面几本书中找到一本你爱读的，然而投入地读它，对你来说就是大收获了，你去发现吧。最好是到书店时去翻阅，为什 么动不动就要买呢? 7.《我们的青葱岁月》(王巨成著) 8.《我亲爱的甜橙树》(认识孩子的真) 9.《草房子》(曹文轩的少年成长小说系列之一，文笔纯美，如 果你读过，可以读其另外的东西)
10.《城南旧事》(儿童文学的经典力作，值得反复玩味，体验当经历的事情发酵之后，是一种什么感受) 11.《男生贾里》、《女生贾梅》(这是教我们理解成长的书) 12.《撒哈拉故事》(异域风情，风雨人生，全用真情挚爱书写) 13.《林清玄散文》(可以教会你如何思考，如何表达，这是成长中的学生最应该读的书) 14.《史铁生自选集》(一位伟大残疾作家，作品有震撼灵魂的力量，读了，你的生命也将变得厚重) 15.《园丁集》(泰戈尔诗集，还有《飞鸟集》《新月集》，都值得读，可以让你的语言和思想都长上翅膀) 16.《席慕容文集典藏版》(这是一个离开祖国后，才发现汉语是最美的语言的作家，你从中可以感受到语言的美) 17.《海子的诗》(他是在用生命和心灵写诗，读他的诗，你会感受到一种莫名的感动) 18.《我的心中每天开出一朵花》(几米着，漫画绘本) 19.《父与子》(漫画绘本) 20.《长大》 21.《眼角的那一朵云》 22.《上学的烦恼》 23.《麦田里的守望者》 24.《三剑客》 25.阳光姐姐书系：《我的同桌是班长》、《巧克力味的暑假》、《同桌冤家》、《老天会爱笨小孩》等都可以。 26.《最美不过诗经》(李颜垒著) 27.《人生若只如初见》《思无邪》均为安意如著
中考考场上必知的数学答卷攻略 中考在即,每名考生都希望发挥出自己应有的水平,避免不当失分,那么掌握一些基本 的答题技巧是至关重要的. 一、考前准备 1.重点复习,梳理总结 1重点复习,查缺补漏.对前几次模拟考试的试题分类梳理、整合,既可按知识分类,也可按数学思想方法分类.强化 联系,形成知识网络结构,以少胜多,以不变应万变. 中考数学考场上必知的答卷攻略 1、仔细审题争取“一遍成” 拿到试卷后，先要通览，摸透题情。一是看题量多少，有无印刷问题;二是对通篇试 卷的难易做粗略的了解。审题要逐字逐句搞清题意，似曾相识的题目更要注意异同，从多 层面挖掘隐含条件及条件间内在联系。吃透题意，例如：“两圆相切”，就包括外切和内切，缺一不可。 中考的考题是由易到难，顺利解答几个简单题目，可以使考生信心倍增。从近年来中 考数学卷面来看，考试时间很紧张，考生几乎没有时间检查，这就要求在答卷时认真准确，争取“一遍成”。 2、遇到难题要敢于暂时“放弃” 遇到难题要敢于暂时“放弃”，不要浪费太多时间。一般来说，选择和填空题，优秀 考生答每道题的时间不超过40秒，差一点的考生不超过2分钟。把会做的题目解答完后，再回头集中精力解决难题。如去年20题就比27、28题要难，因此在答题时要合理安排时间，不要在某个卡住的题上打“持久战”。 3、电脑阅卷书写要工整 卷面书写既要速度快，又要整洁、准确。电脑阅卷要求考生填涂答题卡准确，字迹工整，大题步骤明晰。草稿纸书写要有规划，便于回头检查。不少计算题的失误，都是因为 书写太潦草。正确的做法是：在题卡上列出详细的步骤，不要跳步。只有少量数学运算才 用草纸。 事实证明：踏实地完成每步运算，解题速度就快;把每个会做的题目做对，考分就高。 4、三大方法答选择题 答选择题可用三大方法。排除法：根据题设和有关知识，排除明显不正确选项。特殊 值法：根据题目中的条件，选取某个符合条件的特殊值或作出特殊图形进行计算、推理的 方法。用特殊值法解题要注意所选取的值要符合条件。猜想、测量的方法：直接观察或得 出结果。这类方法在近年来的中考题中常被运用于探索规律性的问题。 5、直接法和图解法答填空题
体育中考考试现场注意事项（考前必看） 以下内容仅作为参考，具体细节以各省市具体考试情况为准 体育中考是每个中学生必须经历的考试，其目的是促进学生加强体育锻炼，提高学生的体质水平，使学生能够拥有健康的身体和阳光的心理。体育中考的项目一般都包括速度项目、耐力项目、柔韧项目和力量项目，这些项目主要靠平时的锻炼来提高，不能靠考前突击练习来发展。做好考试中的具体细节和注意事项及清楚具体规则要求，虽不能提高考试成绩，但能保证学生的水平正常发挥。 1、携带本人准考证，防止损坏和丢失。 2、不得携带通讯工具与其他与考试无关物品进场。 3、穿着运动服、运动鞋（不得有钉）。 4、考试成绩当场公布，对考试成绩有疑问的请当场向考务人员提出。 5、考试时身体状况出现不适，应立即向考务人员提出，保证自身身体健康，考务人员会安排缓考。 1、准备活动（热身） 考试机构会安排特定的热身准备区域，考生在此区域进行热身活动，若场地较小，人数较多，可在原地进行高抬腿跑和跳跃等动作进行热身。保证达到微出汗状态，充分热身。 2、分组入场检录 考生会被以组为单位进行检录，记住自己的组号，带好自己的准考证，在引导老师喊道自己组号时积极排队进行检录，最自己组别有疑问的要向引导老师及时询问清楚。 3、检录验证准考证 引导老师带领每组队员到检录处，此时考生提前拿出准考证，整理平整等待检录老师，检录核对准考证。（每位同学必须检录，没有检录的同学，无法进行成绩录入）4、进入到备考场地 进入备考场地后，每名同学需要保持安静，听从引导员老师安排，不要打扰正在考试的同学。在备考场地等候时，注意观察正在测试的同学，测试时的流程，以及需要注意的事项，注意听测试老师如何提示被测同学的语言，以便在自己测试时能够熟练的完成测试。 5、进行测试 进行每项测试前测试老师都会进行测试学生信息登记（扫描条码、或输入编号、或输入姓名、或口头点名）以便进行成绩对应录入。每项测试注意事项请看下文。 6、完成测试、确认成绩
2017中考必看名著 《钢铁是怎样炼成的》 主要内容： 1、故事梗概：《钢铁是怎样炼成的》作品以作者自己的经历为基础，通过描述主人公保尔"柯察金从一个普通工人子弟成长为无产阶级革命英雄的过程，展示了俄国从第一次世界大战起，经过十月革命，国内战争到经济恢复时期的广阔画面。 2、作者概况：奥斯特洛夫斯基，前苏联作家。代表作有《钢铁是怎样炼成的》和《暴风雨所诞生的》第一卷。他在同外国占领军，白党匪徒的战斗负伤，后来身带弹伤、全身瘫痪、双目失明仍与各种困难作斗争，充分体现出具有共产主义理想的一代新人的高尚品质。 3、主题思想：歌颂了苏维埃青年为保卫革命政权，恢复国民经济而顽强斗争的革命精神。 4、艺术特色： ①以真人真事为基础创作。 ②写进了大量的历史事件和群众英雄的业绩。 ③运用多种艺术手法，如格言警句、内心独白、日记、回忆等。 5、人物性格： 保尔：个性倔强，充满青春活力，不畏困难，勇敢坚强，意志坚定，对共产主义事业抱着坚定不移的信念。 朱赫来：保尔走上革命道路的引导者。 6、精彩语段：人生最宝贵的是生命，生命对于我们只有一次。一个人的生命应该这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：我整个的生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。 7、精彩情节：①在疾病缠身丧失战斗能力的严峻时刻，相自杀最终战胜自我。
②保尔在身体残疾，双目失明的情况下，以文学作为继续战斗的武器，靠顽强的毅力进行写作。 考题练习： 1.《钢铁是怎样炼成的》以主人公保尔·柯察金的生活经历为线索，展现了从1915到1930年前后苏俄广阔的历史画面和人民的艰苦卓绝的斗争生活。主人公当过童工，从小就在社会最低层饱受折磨和侮辱。后来在朱赫来的影响下，逐步走上革命道路。 2.《钢铁是怎样炼成的》是理想主义的旗帜与人生的教科书。 3.1928年，在他24岁的时候，终于完成了一部中篇小说《科托夫斯基》，也就是后来《钢铁是怎样炼成的》的几章的初稿，这大大地鼓舞了他的信心。 4. 保尔的爱情故事。他与冬妮亚(林业官的女儿)、丽达(女政委)、达雅(工人)的三段恋情，暗含了一个红色的俄罗斯男人逐渐远离肉体、远离奢华，而向精神、原则、理念皈依靠拢的心灵历程。对冬妮亚的爱出自一个懵懂少年的本心，那是任何一个人都会自然产生的对美好、对舒适生活的向往；和丽达女政委的爱情产生在共同革命生活中，“革命高于一切”的口号窒息了保尔心中残留的对丽达的爱恋；与工人女儿达雅的结婚与其说出自爱情，不如说出自拯救，这时的保尔已肉体残缺而精神凸现，保尔靠着“精神”“意志”自救，也拿着它照亮达雅的眼睛。他的精神已被视为“共产主义事业燎亮的明灯”。 5.《钢铁是怎样炼成的》是双目失明、全身瘫痪的前苏联作家奥斯特洛夫斯基在病床上历时三年才写成的作品。小说以保尔的生活经历为线索，展现了从1915到1930年前后苏俄广阔的历史画面和人民的艰苦卓绝的斗争生活。 《童年》 主要内容： 1、故事梗概：《童年》讲述的是阿廖沙三岁到十岁这一时期的童年生活。主人翁在一个弥漫着残暴和仇恨的家庭里过早的体会到了人间的痛苦和丑恶；主人翁在这样可怕的环境里依旧保持着生活的勇气和信心；并逐渐成长为一个坚强，勇敢，正直和充满爱心的人。 2、作者概况：高尔基(1868—1936)，是伟大的无产阶级作家，主要作品有自传体三部曲《童年》《在人间》《我的大学》。