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计划生育知识宣传资料

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奖励扶助政策好计划生育帮养老

一、宁夏回族自治区人口与计划生育条例(摘要)

第六条夫妻双方都有实行计划生育的义务,公民实行计划生育的合法权益受法律保护。

第二十三条准予生育第二个,生育间隔期不得少于四年。

第三十五条育龄夫妻应当自觉落实避孕节育措施。按照本条例规定已生育两个的,鼓励夫妻一方采取长效节育措施,违反生育规定怀孕的应当及时采取措施,终止妊娠。

第五十六条违反本条例规定生育的,以当地乡(镇)上年度农村居民人均纯收入为基数,对男女双方分别按照下列规定一次性征收社会抚养费:

(一)超生一个子女的,征收二至六倍的社会抚养费;

(二)超生二个以上子女的,以超生一个子女应当征收的社会抚养费为基数,按超生子女数为倍数征收社会抚养费;

(三)非婚生育子女,按照本条(一)项、(二)项规定加倍征收社会抚养费;

(四)违法收养子女的,按照本条(一)项、(二)项规定征收社会抚养费。

不够间隔期生育的,一次性征收一千元以上三千元以下的社会抚养费。

第六十五条有下列行为之一,违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的,由公安机关依法处理;构成犯罪的,依法追究刑事责任:

(一)拒绝、阻碍人口和计划生育行政部门及其工作人员依法执行公务,殴打、伤害、侮辱、诽谤工作人员或者毁坏工作人员财物的;(二)歧视、虐待实行计划生育的夫妻和生女婴的妇女的;(三)有其他妨碍、破坏人口与计划生育工作行为的。

二、推进“少生快富”工程

“少生快富”户即生育一个子女或者两个女孩并已结扎的农村计划生育家庭。

“少生快富”户享受以下优惠政策:

1、对符合规定的家庭一次性奖励13000元。

2、自手续办理之日起,“少生快富”户夫妇每月每人领取100元奖励扶助费,直至亡故。

3、“少生快富”户办理农村社会养老保险、新型农村合作医疗时,按照国家有关规定,提高个人补助标准。

4、审批宅基地、调整土地时,对“少生快富”户给予优先照顾。

5、享受各级人民政府规定的其他奖励和扶持。

三、节育措施落实时限:

1.置环应在第一胎生育后70天内,在乡计生站接受手术。(注意事项:应在月经干净后7天接受手术。)

2.绝育手术应在二胎生育后60天内接受手术。

3.在接到落实计划生育节育措施通知单后按规定时间落实措施,逾期不落实者将按有关规定进行罚款。

凤岭乡人民政府

中医药知识宣传材料

中医药文化知识宣传资料 中医药基本知识 1、煎服中药应注意什么? 避免使用铝、铁质煎煮容器,煎煮前浸泡30分钟、煎20分钟左右。 2、服用补药应注意什么? 年龄、体质、季节。 3、拔罐的时候应注意什么? 时间不要过长、皮肤破损的地方不要拔罐、拔罐之后不要马上洗澡。 药膳不宜随便吃 现在,有些人盲目保健,该吃不该吃的东西都吃,有些商家为赚钱,该做不该做的都做,其实,吃药膳的学问可跑龙套了,不是每个厨师都能做,更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说,吃的讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用,菠萝鸡片是夏季佳肴,鹿头汤冬天喝最好,冰糖莲子秋天适于阴阳平和健康的人食用,黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳,鹿头汤适宜阳虚怕冷者,而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。卫生部公布的药食两用的药材近79种,现在市场上用的有100多种,有些药与食物相忌,绝对不能胡吃,例如治疗慢性支气管病的百合粮柚,食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。 当然,也有一些平常的药膳早已进入百姓家,吃一些根本没什么害处,还特别有益健康,叨唠素炒百合(肺清止咳)、菊花茶(清热明目)、龙眼粥(健脾益肾)、山楂膳(消积养血)、

红豆粥(健脾解毒)、绿豆粥(清热利尿)等等,这些药膳普通人能吃,生了各种疾病的人也能吃,但是有一部分药膳是为患病特别配方的,普通人不宜食用。 中药防治糖尿病 糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对的分泌不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病,属祖国医学消渴症。 【组成】炒苍术20~30克炒白术15~30克淮山药30~50克生黄芪30~50克玄参15~30克北沙参30~40克玉竹20~40克五味子15~25克桑螵蛸10~15克【功效】健脾实胃、止渴抑饥、降糖。 【用法】每日1瓶,煎3次当茶饮。 食疗方两则 (一)鲜菠菜要90克干鸡内金银灰色,水煎,1日2次饮。 (二)五加皮、五味子各6克,开水冲泡代茶,每日一剂。 达州市通川区卫生局编印中医药文化知识宣传资料 冠心病健康教育处方 一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,如瘦肉、豆类及其他制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。 二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动,提倡散步和打太极拳。 三、合理安排工作及生活,注意劳逸结合,尽量避免情绪急躁。生活有规律,保持心情愉快。 四、提倡不吸烟,不饮酒,不提倡饱食。 五、降血脂、降血糖、降血压。 六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类,及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。 肝脏病健康教育处方 一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长,又缺乏特效疗法,因此必须增强信心,消除顾虑,保持乐观精神,积极配合大夫的治疗;

计生资料

计划生育的含义是什么? 计划生育是指为了社会,家庭和夫妻的利益,育龄夫妻有计划地在适当年龄生育合理数量子女,并养育健康的下一代。以增进家庭幸福,促进人口、经济、社会、资源、环境协调发展和可持续发展。 计划生育工作人员职业道德规范 一. 爱岗敬业忠于职守 二. 服务群众奉献社会 三. 求真务实开拓创新 四. 诚实守信勤勉尽职 五. 依法行政办事公道 六. 文明礼貌热情周到 七. 团结协作作风优良 八. 遵纪守法廉洁自律 您知道您享有的计划生育权利和义务吗? 您的权利:1、按照相关法律法规的规定自主生育子女的权利; 2、享受规定的基本项目的计划生育技术服务的权利; 3、选择适宜自己的避孕节育措施权利; 4、符合规定条件的育龄妇女享有计生政策规定的各种奖励与优待的权利; 5、对违反计划生育生育政策规定进行举报的权利。 您的义务:1、自觉执行计划生育政策,不早婚早育、非婚生育和违法生育; 2、接受计划生育技术服务人员指导,按技术要求及时落实避孕节育措施; 3、按时接受乡镇计生服务机构开展的“三查”服务; 4、自觉参加计划生育宣传教育活动,接受计划生育、优生优育、生殖保健等基础知识教育; 5、不违反规定做胎儿性别鉴定和人工终止妊娠; 6、违反计划生育规定的主动接受行政处理,并按规定交纳社会抚养费。 办理《独生子女父母光荣证》需提供那些材料? 1.先由独生子女父母填写《独生子女父母光荣证申请表》一式三份,并附上申请人结婚证、户口薄、身份证、独生子女出生医学证明原件和复印件等有关材料及大一寸父母和独生子女合影照片四张。 2.按第三条规定的办理权限进行审核,符合《湖南省人口与计划生育条例》第三十八条规定的,由父亲或母亲一方单位予以办理《光荣证》。 3.《申请表》由加具意见的村(居)民委员会或所在单位,街(镇)计生办或厅、局级单位各留一份存档。 4.独生子女父母工作单位调动时,应在调令上注明已领此证。 5.《光荣证》如有遗失,经本人向原发证机关报告,并登报声明后,可按办理程序以补办。 独生子女费发放标准及领取方式: 根据《中华人民共和国人口与计划生育法》和《湖南省人口与计划生育条例》的有关规定:自愿终身只生育一个子女的夫妻,国家发给《独生子女父母光荣证》。 获得《独生子女父母光荣证》的夫妻,按照国家和省、自治区、直辖市有关规定享受独生子女父母奖励,法律、法规或者规章规定给予终身只生育一个子女的夫妻奖励的措施中由其所

安全行车宣传单

安全行车的“忠告” 司机朋友们,你们好! 当下,正值一年一度的夏季暑运高峰,运输任务异常繁重。交通安全千万不能有半点疏忽,不能有一丝一毫的放松、大意,任何交通违法行为和小的隐患都会引发事故,车毁人亡。安全行车、一路平安是你也是我们的最大心愿! 在此,我们真诚地提请你谨慎驾驶,安全行车,牢记并做到“六个千万不要”: 一、千万不要驾驶安全性能不合格的车辆。夏季天气炎热,容易引发爆胎和起火事故。出车前和收车后一定要对车辆电路、轮胎、雨刮器、转向及制动部件进行检查,及时发现和排除安全隐患,确保车辆安全技术性能良好;切忌驾故障车带“病”行驶。 二、千万不要疲劳驾驶。夏季温度高,体力消耗大,尤其是中午、午夜时段,极易疲劳瞌睡。长途行车前一定要注意休息,保持足够睡眠时间,保证精力充沛;行驶中感到困倦要及时换人驾驶或停车休息。营运客车在普通公路上行驶单程400公里以上、在高速公路上行驶单程600公里以上的,要配备两名以上驾驶员;个人连续驾驶不要超过4小时,24小时内累计驾车时间不要超过8小时;切忌身体不适、疲劳时驾驶车辆赶路。 三、千万不要超速行驶强行超车会车。超速行驶、强行超车会车是安全行车的大忌。驾车时一定要保持安全车速,特别在驶经市区繁华道路、弯道、桥梁、窄路和视线不良、交通流量大的路段或遇到下雨等恶劣天气时更要严格控制车速。超车会车时要注意文明礼让,依法行

驶,借道超车时要确保对向车道无来车,会车时要主动让对向车辆先行;切忌抢时间赶路,带着情绪开车,开“斗气车”、“霸王车”。 四、千万不要违法装载。超载、超宽、超高、超长等违法装载行为会导致车辆控制性能显著下降,严重时甚至会使车辆机件失灵,发生爆胎、起火燃烧等事故。营运车辆一定要按照核定的载客人数和载货质量装载,杜绝超载、超宽、超高、超长、客货混装等违法行为;货运车辆使用篷布时不要遮挡号牌、灯光和反光膜;客货运车辆切忌违法装载易燃、易爆、剧毒等危险品。 五、千万不要违法停车、站外上下乘客。营运车辆要严格遵守营运法规,特别是营运客车一定要按线运营,按站停靠,有序上下客,保证车辆运行准点;切忌在高速公路上违法停车上下乘客和站外揽客非法营运。 六、千万不要有妨碍安全驾驶的行为。驾车前要保持头脑清醒,不得饮酒、服用国家管制的麻醉药品、精神药品;驾车时要精力集中,不得吸烟、接打手机;切忌醉酒后驾驶车辆。 司机朋友们,当你手握方向盘驾车行驶时,许多人的生命安危就掌握在你的手中。人的生命只有一次,交通事故不能“彩排”。为了尊重生命、珍爱生命,请谨慎驾驶、安全行车! 衷心感谢你的理解和支持,祝一路平安! 驾驶低速载货汽车、三轮汽车须知 一、低速载货汽车、三轮汽车不适合载人。低速载货汽车、三轮

避孕药具工作总结

避孕药具工作总结 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

避孕药具工作总结 2017年,我处按照上级的要求和部署,强化服务措施,加大宣传力度和培训力度,使广大育龄群众能够了解避孕药具知识,能够,为药具管理工作实现宣传教育,综合服务,科学管理,奠定了坚实的基础。我们主要做了以下几方面的工作: 一、以优质服务为宗旨,以群众满意为标准开展计生药具工作 年初,我们提出了"管理与服务紧密结合,以服务促管理"的工作思路,转变工作作风,把管理对象变为服务对象,提供优质服务,从宣传教育到人,药具发放到人,随访指导到人入手,把工作重点放在服务上,切实改变作风,保证供应,满足需要,方便群众。 1、宣传教育到人。为了实现用药具群众的知情选择,我们筛选了内容科学,通俗易懂,便于群众掌握的各种节育措施的基本知识和性能,采取了墙报、宣传栏、培训班、发放宣传单、药具进社区等多种有效形式,进行宣传,使广大群众对药具知识、生殖有深刻的了解和掌握,共发放宣传单3000余份,举办社区药管员培训班两次,使广大群众对节育了解有了不同程度的提高。 2、药具发放到人。担任药具管理员,我们要求配备能力强、年轻、文化素质高的人员从事,为药具管理人员队伍的整体水平提高奠定了基础。在日常工作中,我们定期召开药管员

会议,明确工作,要求对使用药具人员要做好心中有数,做好台帐,跟踪管理到位,切实保障育龄群众的用药具,并提供节育措施指导。2017年,实名发放人数共168人。 3、随访指导到位。我们针对用药具人员中的"七必访"人群,按照上级有关部门的要求认真落实到位,及时反馈使用药具情况。进行科学指导,坚持随访制度,发现问题及时反映,及时解决。 二、保证供应,方便群众 1、摸排用药人数,摸清底数,制定好需求及分配计划,保证供应。 2、做好宣传工作。让群众了解我们的工作程序和服务准则,以便接受监督,切实改进工作。 3、组织实施优质服务,使每一位用药具群众都能得到周到的指导和满意的服务。 三、强化基础工作 今年我们为了强化基础工作,从踏实基础入手,药具报表做到了及时准确、全面、系统。人、帐、卡、物相符。 五、下一步工作 1、加大药具宣传力度。 2、进一步对药管员进行业务培训,提高业务素质。 3、对药具使用人员继续进行"七必访"。 4、继续完善药具工作。

中医健康知识宣传专栏

药膳不宜随便吃 现在,有些人盲目保健,该吃不该吃的东西都吃,有些商家为赚钱,该做不该做的都做,其实,吃药膳的学问可跑龙套了,不是每个厨师都能做,更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说,吃的讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用,菠萝鸡片是夏季佳肴,鹿头汤冬天喝最好,冰糖莲子秋季食最佳,不论时节,单论作用,这四道菜也很不同,菠萝鸡片、冰糖莲子适于阴阳平和健康的人食用,黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳,鹿头汤适宜阳虚怕冷者,而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。卫生部公布的药食两用的药材近79种,现在市场上用的有100多种,有些药与食物相忌,绝对不能胡吃,例如治疗慢性支气管病的百合粮柚,食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。 当然,也有一些平常的药膳早已进入百性家,吃一些根本没什么害处,还特别有益健康,叨唠素炒百合(肺清止咳)、菊花茶(清热明目)、龙眼粥(健脾益肾)、山楂膳(消积养血)、红豆粥(健脾解毒)、绿豆粥(清热利尿)等等,这些药腾普通人能吃,生了各种疾病的人也能吃,但是有一部分药膳是为患病特别配方的,普通人不宜食用。

喝茶健康小常识 喝茶养生且温淡茶为最佳选择。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。 浓茶中含有大量的咖啡因,会令人心跳加速,易胸闷、心悸等不适情况,不觉会使人导致兴奋过茺。因此,老年人及心脏不好的人群都不适合饮浓茶。老人常会服用很多慢性病药物,浓茶的解药性却会使药效受到影响。老人喝淡茶对身体则有诸多好处:稀释血液,降低血液黏稠度,增加血液流速,防止血栓形成。另外,淡茶不仅能降血脂,还有解毒和抗衰老的作用。 喝茶不能太凉及太烫,只宜温饮。太凉会导致脾胃虚寒的人群产生腹泻,太烫会刺激胃肠,诱发各类疾病。此外,喝茶掌握的温度可因季节与地域的不同而有所差异,南方较北方可稍凉些,夏季较冬季也可凉些。

计生宣传资料之二.doc(关爱女孩)

目录 1、宣传关爱女孩行动的重大意义 (2) 2、为什么要“关爱女孩” (7) 3、开展关爱女孩行动的目的 (7) 4、关爱女孩的宣传主题 (8) 5、开展关爱女孩行动的主要任务 (12) 6、关爱女孩行动主要宣传内容 (14) 7、关爱女孩行动的户外宣传口号 (15) 8、关爱女孩的具体举措 (16) 9、性别比例失衡的因素 (18) 10、开展婚育新风进万家的实质 (19) 11、开展婚育新风进万家活动的目的 (19) 12、婚育新风进万家 (20) 13、生育文化 (21) 14、传统生育文化家庭的特征 (21) 15、生育关怀行动 (22)

沐川县婚育新风宣传资料之二 关爱女孩篇 一、宣传关爱女孩行动的重大意义 关爱女孩行动,是国家人口计生委在广泛深入开展婚育 新风进万家活动基础上提出的一 个重大的专项行动。它要求各级 人口和计划生育部门采取积极有 效的措施,通过大力传播婚育新 风,普及人口与计划生育法律法 规和科学知识,创造有利于女孩 生活的环境,建立有利于女孩及其计划生育家庭发展的利益导向机制,提供优质的计划生育,生殖健康服务,依法维护妇女儿童的合法权益,提高女性的经济政治文化地位,促进新型婚育观念和生育文化的形成,促进妇女发展和社会性别平等。 党中央,国务院十分关注出生人口性别比升高的问题。在《中共中央国务关于加强人口与计划生育工作稳定低生育水平的决定》中,把“出生婴儿性别比趋向正常”,“初步形成新的婚育观念和生育文化”作为2001年到2010年人口与计划生育工作的重要奋斗目标。 第一.关爱女孩行动是遏制出生人口性别比升高的重要

举措。 现阶段,我国人口已进入低生育水平发展阶段,但仍面临着许多新性况,新问题。20世纪九十年代以来,我国出生人口性别比出现了持续升高的势头,如果不及时采取措施,任其性别比升高的态势持续下去,将导致更为严重性别比失衡,引发一系列政治、经济、文化和社会问题,势必影响我国人口与经济、社会、资源、环境协调发展和可持续发展,关系到民族的繁荣和国家的长治久安,关系到构建和谐社会的全面实现。 按照中央赋予人口和计划生育行政部门的职责,需要确立国家人口发展战略,加大对人口问题的综合治理。我们不能坐等随着经济社会的发展而带来的人们婚育观念自然而然的改变,必须调动全社会的力量,采取宣传的、法律的、行政的、经济的、服务的等种种措施,综合治理性别比问题。

安全生产知识宣传单

安全生产知识宣传单 安全文化是安全生产的灵魂。安全文化建设是巩固安全基础的一项长期性、战略性的任务。 安全生产是国家和政府赋予企业的责任;是社会和员工的要求;是生产经营准入的条件;是市场竞争的要素;是持续发展的基础;是利润的组成部分。 安全生产是个人、家庭、企业和国家的基本需要。安全是人的基本需要之一。人人都希望自己健康、长寿。随着生产力的不断发展和生活水平的日益提高,人们对健康的投资也越来越大。既然如此重视健康,那么如何保障自己在劳动中的安全,就应该成为每个员工的自觉行动。 1、安全为了自己。重视安全生产首先对自己有利,善待生命,才能为社会和个人创造更大的财富。 2、安全为了家庭。重视安全生产会给我们带来一个幸福美满的家庭,其乐融融,天伦之乐哪个人不想享受呢? 3、安全为了企业。重视安全生产会减少企业的巨大损失,促进企业的稳步发展。 4、安全为了国家。重视安全生产为国家创造巨大财富,使我们的国家日益走向富强。 国家领导论安全 各级党委和政府要牢牢树立责任重于泰山的观点,坚持把人民群众的生命安全放在第一位,进一步完善和落实安全生产的各项政策措施,努力提高安全生产水平。——胡锦涛 安全生产问题,事关人民群众的生命财产安全,事关社会稳定大局。 各级领导干部对此要高度重视,努力减少和排除各种重大事故隐患,切实把有关安全生产的各项工作落到实处。——胡锦涛 搞好安全生产是一项重要的、长期的、艰巨的任务,也是一项经常性的工作,只能加强,丝毫也不能削弱,必须警钟常鸣,常抓不懈。要增强责任感、紧迫感和自觉性,通过加倍努力、扎实工作,逐步实现安全生产形势根本好转。——吴邦国 要以对国家和人民高度负责的精神,切实加强安全工作。强化安全生产监管,加强安全专项整治,落实安全防范措施,健全安全责任制。坚决查处各类安全事故,依法追究有关人员责任,维护法律和纪律的严肃性。——温家宝

计划生育宣传单

人口计划生育政策及生殖健康知识宣传单 一、人口计划生育奖励优惠政策。 (一)农村计划生育奖励扶助制度。农村独生子和双女家庭父母每人每年1080元;农村独生女家庭父母每人每年1560元。(二)计划生育特别扶助制度。独生子女三级以上残疾家庭父母每人每年2760元;独生子女死亡家庭父母每人每年3120元。(三)农村独生子女四级以下残疾家庭父母每人每年2760元。农村独生子女四级以下残疾家庭父母满60周岁转入农村计划生育家庭奖励扶助,扶助金标准不变。(四)独生子女加分照顾.农村独生女报考市内院校加5分。农村独生子女就读县内高中独生子加5分,独生女加7分。对加入“村民自治诚信小组”家庭的独生子再加2分,独生女再加3分。(五)农村及城镇无业居民在其独生子女14周岁前领取《独生子女证》的,在独生子女14周岁且母亲年满45周岁时,一次性分别奖励独生子女父母各300元。农村符合再生育条件,自愿终身只生育一个子女并领取《独生子女证》的夫妇,在女方年满49周岁时,一次性奖励2000元。(六)每年免费对农村领证独生子女户和双女结扎户妇女进行一次妇女常见病普查。(七)参加了新型农村合作医疗的符合生育政策的孕产妇,在定点医院平产分娩的每例补助400元,难产的纳入新农合住院补偿。(八)在县劳务输出培训中,免费对农村领证独生子女户和双女结扎户进行培训。(九)凡具有本县农村户口,享受特别扶助制度的家庭成员免费参加农村合作医疗;享受计生奖扶制度的本人参加合作医疗个人不缴费。(十)各类企业招收从业人员或劳务输出时,优先照顾和招收领证独生子女户的子女。(十一)领证独生子女户在参加事业单位工作人员招考时,同等条件下优先录用。(十二)家庭困难的领证独生子女户和双女结扎户优先给予困难救济,优先纳入低保。(十三)独生子女父母在享受城乡居民养老保险时,每月增发10元基本养老金。(十四)计划生育家庭所获奖励扶助资金,在执行最低生活保障政策时不纳入家庭收入计算。 二、人口计划生育现行生育政策。 提倡一对夫妻生育一个子女。有一个子女的夫妻,符合下列条件之一,可以申请再生育一个子女:(一)双方均为独生子女或少数民族农村居民的;(二)第一个子女经市或区县(自治县、市)人口和计划生育行政部门组织鉴定患有非遗传性疾病,不能成长为正常劳动力的;(三)第一个子女患有遗传性疾病,不能成长为正常劳动力,但经医学干预后,市或区县(自治县、市)人口和计划生育行政部门组织鉴定可以生育正常婴儿的;(四)夫妻一方经市或区县(自治县、市)人口和计划生育行政部门组织鉴定不能生育,依法收养一个子女后怀孕的;(五)再婚夫妻,再婚前一方有一个子女或者丧偶再婚前一方依法育有两个子女,另一方无子女的;(六)夫妻双方为农村居民,一方为烈士独生子女、二等甲级以上伤残退役军人或因公致残相当于二等甲级以上伤残的;(七)夫妻双方为农村居民,一方两代以上都是独生子女或男到独生女家结婚落户的;(八)夫妻双方为农村居民,居住在少数民族自治地区、聚居区,一方为少数民族的;(九)市人民政府认定的部分山区农村的独生女户、少数民族户或边远高寒大山区的独生子女户;(十)其他特殊情形申请再生育一个子女的,由市人口和计划生育部门认定并报市人民政府备案。申请再生育的夫妻,女方不满二十八周岁的,申请再生育时间应当间隔三周年以上。依据本条例第二十条第二款第(八)项、第(九)项规定申请再生育的夫妻,其中一方应当在符合再生育条件地区居住五年以上。 三、违法生育处罚标准。 (一)非婚生育的,对夫妻双方各征收3000元社会抚养费。 (二)符合照顾生育条件,未经县级计划生育行政主管部门审批生育的,征收2000元社会抚养费,不到间隔年龄生育,在前款基础上,每增加一年,多征收2000元社会抚养费,不满一年按一年计算。 (三)对违法生育或收养一个子女的,按夫妻双方上年人均纯收入的4—6倍征收社会抚养费,婚外生育的,按夫妻双方上年人均纯收入的6—9倍征收社会抚养费。 四、人口计划生育流动人口管理相关政策。 流动人口在现居住地享受下列计划生育服务和奖励、优待: (一)免费参加有关人口与计划生育法律知识和生殖健康知识普及活动; (二)依法免费获得避孕药具,免费享受国家规定的其他基本项目的计划生育技术服务 (三)晚婚晚育或者在现居住地施行计划生育手术的,按照现居住地的规定,享受休假; (四)实行计划生育的,按照流动人口现居住地的规定,在生产经营等方面获得支持、优惠,在社会救济等方面享受优先照顾。 育龄夫妻生育第一个子女的,可以在现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处办理生育服务登记。办理生育服务登记,应当提供下列证明材料:1夫妻双方的居民身份证;2结婚证;3女方的婚育证明和男方户籍所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处出具的婚育情况证明材料。 五、人口计划生育避孕节育、优生优育、生殖健康知识。 避孕节育:生育有一个孩子的夫妻应选择长效避孕节育措施。 (一)理想的避孕药具应具备哪些基本条件?安全、副作用小。对人体基本无害,不影响健康与致突变作用,对后代无不利影响;具有可逆性。一经停用,能迅速恢复生育能力;效果可靠,方法简单。 (二)免费避孕药具的品种有哪些? 1 、短效口服避孕药:A、复方炔诺铜片(口服避孕片1号);B、复方醋酸甲地孕酮片(口服避孕片2号);C、左炔诺孕酮炔雌醇片(三相片);D、复方左炔诺孕酮片(短效18甲);E、复方左炔诺孕酮片(21+7)。2、速效口服避孕药:A、醋酸甲地孕酮片(探亲避孕片1号);B、左炔诺孕酮片(速效避孕片) 3、长效避孕针:A、复方甲地孕酮注射液7300针;B、复方庚酸炔诺铜注射液。 4、外用避孕药:A、壬笨醇醚膜;B、壬笨醇醚栓;C、壬笨醇醚凝胶。 5、皮下埋植剂:A、左炔诺孕酮哇胶棒。 6、避孕套:天然胶乳橡胶避孕套 优生优育:优生是指生一个体格健壮,智力发达的孩子;优育是指用科学的知识与方法抚育孩子。优生优育能避免和减少残疾儿的出生,培养教育后代更加聪明健康,从而提高人口素质,使家庭幸福美满。 怎样达到优生:禁止近亲结婚,选择最佳生育年龄(23—27周岁),婚前检查,及早了解双方是否有不宜结婚、不宜生育的疾病,并及早治疗,怀孕期不要滥用药物,预防感染性疾病,不接触有毒有害物质,禁止吸烟喝酒,避免与放射性环境接触。 生殖健康:我国妇女生殖健康的定义及内涵(1)妇女生殖健康,包括妇女整个生命周期的不同生理阶段,应当得到健康、安全和幸福。(2)妇女有生殖能力,并应获得调节生育的权利。(3)妇女在妊娠、分娩过程中应获得优质保健服务,以保证母婴安全。(4)妇女有权利和义务抚育儿童健康成长,并获得社会对儿童的各项保健服务。(5)妇女能过正常、和谐和安全的性生活,不担心意外妊娠及可能发生性传播疾病。(6)生殖是妇女健康的核心,应得到良好的避孕节育技术服务及与生殖有关的医疗保健服务,包括在非意愿妊娠时能获得安全的人工流产。 新婚期保健:从确定婚姻关系到结婚一年定为新婚期。新婚期的保健的重要内容为:(1)以性生活知识为主的婚育知识教育在心理上做好新婚生活的充分准备;顺利度过新婚之夜首次性生活,预防婚后房事急症。科学的对待处女膜,从而建立起和谐的性生活。 孕产期保健:孕产期保健是妇女育龄期保健的重要内容。其目的是“儿童优先母亲安全”,保护妊娠、分娩及产后母子的安全与健康。孕产期保健的对象是怀孕妇女和她们所孕育的胚胎、胎儿及分娩的新生儿。孕产期保健,是自妊娠确定起到产后6个月这段时间的妇女保健内容。产前全面检查,孕期要保持心情舒畅,保证充足的休息与营养,适当运动,避免有害物质,病时在医生指导下用药。妊娠头三个月为避免流产也应尽量避免性生活。妊娠后三个月为避免胎膜早破、早产、宫内感染、子宫出血等并发症,应禁止性生活;产褥期(即产后6-8周)因女性产道尚未复旧而不宜性交; 巫溪县土城乡人口计划生育办公室

中医药知识科普宣传资料

中医药知识科普宣传资料 药膳不宜随便吃 现在,有些人盲目保健,该吃不该吃的东西都吃,有些商家为赚钱,该做不该做的都做,其实,吃药膳的学问可跑龙套了,不是每个厨师都能做,更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说,吃的讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用,菠萝鸡片是夏季佳肴,鹿头汤冬天喝最好,冰糖莲子秋季食最佳,不论时节,单论作用,这四道菜也很不同,菠萝鸡片、冰糖莲子适于阴阳平和健康的人食用,黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳,鹿头汤适宜阳虚怕冷者,而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。卫生部公布的药食两用的药材近79种,现在市场上用的有100多种,有些药与食物相忌,绝对不能胡吃,例如治疗慢性支气管病的百合粮柚,食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。 当然,也有一些平常的药膳早已进入百性家,吃一些根本没什么害处,还特别有益健康,叨唠素炒百合(肺清止咳)、菊花茶(清热明目)、龙眼粥(健脾益肾)、山楂膳(消积养血)、红豆粥(健脾解毒)、绿豆粥(清热利尿)等等,这些药腾普通人能吃,生了各种疾病的人也能吃,但是有一部分药膳是为患病特别配方的,普通人不宜食用 中药防治糖尿病 糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对的分泌不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病,属祖国医学消渴证。 降糖茶 【组成】炒苍术20-30克炒白术15-30克淮山药30-50克生黄芪30-50克玄参15-30克北沙参30-40克玉竹20-40克五味子15-25克桑螵蛸10-15克 【功效】健脾实胃、止渴抑饥、降糖。 【用法】每日1剂,煎3次当茶饮。 食疗方两则 (一)鲜菠菜根90克干鸡内金银灰色,水煎,1日2次饮。 (二)五加皮、五味子各6克,开水冲泡代茶,每日一剂。 养身要有平常心 长寿之心人皆有之,养生之术人皆求之。养生,不能只求一法一术,也不能脱离现实生活,更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。没有生活质量的养生之术不但没的意义,甚至是痛苦。中国传统养生的概念称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”和“道生”等。“卫生”是保卫生命:“养生”是养护生命;

计划生育宣传品种类

计划生育宣传品种类 XX镇20XX年人口和计划生育宣传教育工作 实施方案 各党工委、镇直各部门、各村民委员会: 为深入贯彻落实《中共贵州省委贵州省人民政府关于全面加强人口和计划生育工作确保实现“双降”目标的意见》和战书书记、克志省长在全省人口计生工作座谈会上的重要讲话精神,进一步深化我镇人口计生宣传教育工作,充分发挥人口和计划生育宣传教育先导作用,不断营造统筹解决人口问题的环境氛围,根据省委、省政府《关于加快推进毕节试验区新一轮改革发展的意见》和毕节试验区《关于创新领导机制统筹解决人口问题改革试验的实施方案》、《关于建立人口计生“双诚信、双承诺”制度统筹解决人口问题改革试验的实施方案》、《关于创新人口管理载体统筹解决人口问题改革试验的实施方案》等文件精神,现结合我镇实际,特制定本实施方案。 一、目的意义 人口问题是经济社会资源环境全面协调可持续发展的首要问题,是影响经济社会发展的关键因素。当前和今后一个时期,必须把继续降低人口出生率和自然增长率作为主要目标,全面加强人口计生工作,把宣传教育工作融于建设和

谐文化,培育文明新风之中,融于利益导向和服务关怀的全过程。要充分利用社会资源,大力推进和谐人口文化和生育文化建设,在倡导理念、宣传政策、普及知识、建设先进文化、提供公共服务、影响和引导群众婚育观念和行为转变等工作中发挥重要作用,促进全镇人口计生工作健康发展。 二、指导思想 深入贯彻落实科学发展观,坚持把人口控制摆在经济社会发展的重要位臵,以人的全面发展统筹解决好人口问题。紧紧围绕“一升双降”目标,创新领导机制,强化目标管理,落实领导责任,突出首位意识,构建大宣传、大联合的工作格局,突出服务关怀,抓好宣传重点,突出利益导向,抓好奖扶民生工程宣传,统筹解决人口问题,推动全镇人口计生工作上水平上台阶,促进全镇人口出生率、自然增长率“双降”目标实现。 三、主要内容 1、突出首位意识,构建大宣传、大联合的工作格局。广泛学习宣传《贵州省人口与计划生育条例》,提高党政领导和全体干部职工对人口问题的认知度和重视程度,进一步营造统筹解决人口问题的社会环境。围绕全镇人口计生中心工作,有计划、有重点地组织开展好人口计生新闻宣传,做好对重大活动和工作动态的宣传报道。开展针对性宣传,认真落实人口报刊、宣传品制作和发放工作,切实提高宣传

消防安全常识宣传单

消防安全常识消防安全常识二十条: 第一条:自觉维护公共消防安全,发现火灾迅速拨打119 电话报警,消防队救火不收费。 第二条:发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打 96119电话,向当地公安消防部门举报。 第三条不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器 材。 第四条不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共 交通工具。 第五条不在严禁烟火的场所动用明火和吸烟。 第六条购买合格的烟花爆竹,燃放时遵守安全燃放规定, 注意消防安全。 第七条家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。 第八条每个家庭都应制定消防安全计划,绘制逃生疏散路线图,及时检查、消除火灾隐患。 第九条室内装修装饰不应采用易燃材料。 第十条正确使用电器设备,不乱接电源线,不超负荷用电,及时更换老化电器设备和线路, 外出时要关闭电源开 关。第十一条正确使用、经常检查燃气设施和用具,发现燃气泄漏,迅速关阀门、开门窗,切勿触动电器开关和使用明火。 第十二条教育儿童不玩火,将打火机和火柴放在儿童拿不到的地方。 第十三条不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道,不设置妨碍消防车通行和火灾扑救的障碍物。 第十四条不躺在床上或沙发上吸烟,不乱扔烟头。 第十五条学校和单位定期组织逃生疏散演练。 第十六条进入公共场所注意观察安全出口和疏散通道,记住疏散方向。 第十七条遇到火灾时沉着、冷静,迅速正确逃生,不贪恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。 第十八条必须穿过浓烟逃生时,尽量用浸湿的衣物保护头部和身体,捂住口鼻,弯腰低姿前行。 第十九条身上着火,可就地打滚或用厚重衣物覆盖,压灭火苗。 第二十条大火封门无法逃生时,可用浸湿的毛巾、衣物等堵塞门缝,发出求救信号等待救援。

避孕药具知识宣传单精编版

常用避孕药的使用方法 名称服法用法不良反应 短效口服避孕药复方炔诺酮片、 复方醋酸甲地孕酮片、 复方左炔诺孕酮片 从月经周期第5天开始,每天1片,连服22天, 服完后等下次月经来潮第5天再继续服药。一 旦发生漏服,应在12小时内补服1片。 1、类早孕反应,如 恶心、呕吐、困倦等 (这些症状一般发 生在服药后的最初 几个月,程度较轻, 严重者可加服 VB6); 2、突破性出血(多 发生在漏服药时,必 要时每晚可加服炔 雌醇0.01mg),闭 经等。 3、35岁以上的吸烟 妇女服用,患缺血性 心脏病危险性增加。复方左炔诺孕酮片 (21+7) 在月经来潮的第1天,服用标有相同日期 的淡黄色药片。服完21片淡黄色药片后,再服 用淡粉色药片。服完所有的淡黄、淡粉色药片 (共28片),不管是否还在出血,第2天应开 始服用新的一盒复方左炔诺孕酮片标有相应日 期的淡黄色药片。 左炔诺孕酮炔雌醇 (三相)片 首次服药从月经来潮第3天开始,每晚1 片,连续21天。先服黄色片6天,继服白色片 5天,最后服棕色片10天。以后各周期均于停 药第8天(不论是否月经来潮)按顺序服药。 复方醋酸环丙孕酮片 于每次月经出血的第1天开始服药,从药 盒中取出标记该周星期日期的药片始用,以后 每天按顺序服用,直至服完21片,随后7日不 服药。即使月经未停也要在第8日开始服用下 一盒药。 速效 口服避孕药(探亲避孕药)左炔诺孕酮片 在同居前2天开始服药,每晚1片,连服 10—15天不能间断,同居超过半个月应接服短 效口服避孕药。 醋酸甲地孕酮片 于当天中午服1片,晚上加服1片,以后 每日晚上服1片,直至探亲结束的次日再服1 片。探亲期间超过2周时,应继续改服短效口 服避孕药。 注射用避孕药复方庚酸炔诺酮注射液 肌内注射,每月1次可以避孕1个月。首 次给药时,可于月经来潮第5天同时注射2支。 自第2个月起,均在月经第10~12天注射1支。复方甲地孕酮注射液 肌内注射,每月1次。第1周期:注射2次, 分别于月经来潮当天算起的第5天和第12天各 注射1支。第2周期:按第2次注射日期计算, 每隔30~31天注射1支,或于每月行经第10~ 12天注射1支。 外用避孕药壬苯醇醚栓、 壬苯醇醚膜 放入阴道深部。放药5分钟后方可以同房, 再次同房必须再放药一次。 偶有过敏,停止使 用,改用其他避孕方 法。 紧急避孕: 在无防护措施,或避孕套破裂、滑脱、安全期计算错误等其他避孕方法偶然失误时使用,不能作为一种常规避孕措施使用。

中医药健康普及知识宣传

中医药健康普及知识宣传资料第一部分健康维护篇 人为什么会生病? 中医认为,人体发生疾病主要有正与邪两个方面。“正”是指人体的正气,也就是抗病能力,“邪”是指一切致病的因素。发病的过程就是正气与邪气斗争的过程。总的来说,只要正气旺盛,致病因素就不能危害人体,人也就不会发生疾病。所以中医非常重视保护人体的正气,在没有发病的情况下,就采取防护,也称为“治未病”。如何保护人体的正气? 人体的正气首先取决于先天秉赋(即从受孕到出生时先天身体状况)的强弱,同时也有赖于后天的保护。对于后天的培补和固护,主要是通过养护脾胃,提高脾胃的运输消化吸收营养物质的能力,从而达到强壮五脏六腑的功能。此外,平时还要注意减少房事,爱惜精气。同时要注意适当补充益髓添精的食物,饮食要有节制和规律,要顺应四季养生的要求。不要过度疲劳,既不可过于劳心,也不可过于劳力。这样气血才能旺盛,精气充足,阴阳和平而不病。 第二部分起居养生篇 为什么人体要顺应四季的变化? 春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,保持机体与自然的平衡,才能顺利安康的渡过一年四季。 人体随着四季变,生长收藏有特点; 夏吃萝卜冬吃姜,顺应天地与自然。 春季如何养生保健?

春季,阳气初生,抵抗力弱,最怕风邪的侵袭,而此季多风,因此要避风邪,注意身体的保暖,不要随即骤然减少衣服,防止着凉受风,以免发生春温,风温,感冒,流感等各种春季多发的疾病。民间谚语常说“春捂”就是这个意思。 饮食上要注意少吃酸味的食品,可防止肝气过旺,要适当增加甘(甜)味食品,这样有利于补益脾气,避免肝旺而克伤脾。所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,这样可以减少由于饮食助长内热,而发生温热性疾病。如各种流感、感冒、痄腮、风疹等。平日宜饮菊花茶、银花,用来清热、散风。饮茶宜用花茶类,花茶其性凉而不寒,较为中和。宜食大麦粥、黄花菜、菠菜、芥菜、豆芽菜,鸭肉等。忌食动物的内脏。 春季到来万物生,绿色食物助健康, 避寒保暖有古训,温病流感要长防。 粮食衣物常晾晒,肝喜酸味脾喜甘, 肝火太旺伤身体,心平气和体最安。 夏季如何养生保健? 夏季,万物繁茂秀美,阳气旺盛,是生育万物,长养万物的季节。在“五行”中属火,与人体的心脏和小肠有着密切的关系。 人体与万物一样,要顺应夏季的气候特点,只有这样才能使人体的正气旺盛,有利于身体的成长壮实,同时也可以减少夏季的多发性疾病,防止伤暑、中暑、暑温、痢疾、暑月感冒等病。 在起居时间上要夜晚入睡,早早起床,不要讨厌天长。中午可以适当增加午睡,使身体得到缓冲。睡卧时,头不要枕冷石、铁物取凉,如不注意可损眼目。切勿露卧室外,以免生癣或生面风。夜间切忌直卧窗下,开窗引风或空调温度过

计划生育宣传册

前言 为了更好地落实省、市计生委指示精神,有效地控制人口增长,促进人口与社会经济协调发展,圆满地完成省、市、区下达的各项指标,更加广泛深入地宣传计划生育政策,普及人口与计划生育基础知识,使我院广大育龄职工更好地、更全面地学习和掌握有关计划生育政策,自觉执行各项规定。现根据《河北省计划生育条例》、《河北省计划生育条例实施细则》和《唐山市计划生育有关文件汇编》,以及联大具体执行情况,结合我院的实际,将相关的政策规定及我院计划生育管理规定等内容摘抄汇编,请广大育龄职工认真学习,照此执行。 河北联合大学附属医院 计划生育办公室 2011年11月22日 目录 一、计划生育政策法规知识 (3) (一)、计划生育综合基础知识 (二)、法律责任 二、婚假的规定 三、节育假的相关规定 四、产假的相关规定 五、准生证的办理程序13 六、生育保险的办理程序14 七、独生子女父母光荣证的办理程序15 八、双独条件申请二胎审批流程16 九、独生子女父母退休一次性奖励办理程序17

一、计划生育政策法规知识 (一)、计划生育综合基础知识 1、什么是计划生育? 计划生育是指人们根据国家确定的生育政策,有计划地安排生育子女繁衍后代。这样才能控制人口增长,符合国家和家庭的根本利益。 2、我国实行计划生育的目的是什么? 控制人口数量,提高人口素质,改善人口结构,实现人口与经济、社会、资源、环境协调发展和可持续发展。 3、为什么说实行计划生育是我国一项基本国策? 基本国策是一个国家为整个社会和经济发展而作出的长期的、事关全局的、具有战略意义的重大决策。计划生育是事关我国经济与社会发展全局和中华民族兴衰的大事,因此,党的十二大把“实行计划生育确定为我国的一项基本国策” 4、实行计划生育对家庭和个人有哪些好处? 实行计划生育对家庭和个人的主要有以下一些好处:一是可以集中财力、精力、从事生产和经营活动,达到劳动致富,提高生活水平;二是有利于学文化、学政治、学生产技能,提高人的素质;三是有利于妇女身心健康,提高妇女家庭和社会地位;四是有利于建设幸福文明家庭,提高生活质量。 5、实行计划生育的基本要求是什么? 晚生晚育,少生优生。 6、我国的人口政策是什么? 控制人口数量,提高人口素质。7、我国现行的计划生育政策是什么? 提倡晚婚晚育,少生优生,提倡一对夫妇只生育一个孩子。国家干部和职工、城镇居民除有特殊情况经过批准可以生第二个孩子外,一对夫妇只生育一个孩子。农村也要提倡一对夫妇只生育一个孩子,某些群众确有实际困难,经过批准可以间隔几年以后生育第二个孩子。为了提高少数民族地区的经济文化水平和民族素质,在少数民族地区也要实行计划生育,具体要求和做法由各自治区或所在省决定。 8、《中华人民共和国婚姻法》对男女结婚的最低年龄是如何规定的? 结婚年龄,男不得早于22周岁,女不得早于20周岁。晚婚晚育应予鼓励。在法定结婚年龄基础上男女分别推迟三年以上(即男25周岁、女23周岁以上)结婚的为晚婚。 9、公民生育第二个子女应符合什么条件? 双方无子女的公民结婚后,可以自愿安排生育第一个子女。符合下列条件之一的夫妻,经过批准可以再生育一个子女:(1)第一个子女为病残儿,不能成长为正常劳动力,但医学上认为可以再生育的; (2)依法收养一个子女后,又怀孕的; (3)夫妻双方均为独生子女,只有一个子女的; (4)夫妻双方均为二等乙级以上革命伤残军人,或相当此标准的其他非遗传性残疾者,只有一个子女的; (5)夫妻双方均为全国一千万以下人口的少数民族,只有一个子女的;

安全生产知识宣传单1

安全生产知识宣传单 安全生产是国家和政府赋予企业的责任;是社会和员工的要求;是生产经营准入的条件;是市场竞争的要素;是持续发展的基础;是利润的组成部分。那么在工作、生活、学习中就必须自觉行动,保障安全。 用电安全知识:一、如何保证安全用电?1、不要超负荷用电。空调、烤箱等大容量用电设备必须使用专用线路。电线不能乱拉乱接、超负荷运行,许多台电器不能功用插座,如多台空调、烤箱等。2、要选用合格的电器,不使用假冒伪劣电器、电线、线槽(管)、开关、插头、插座等。3、不私自或请无资质的装修队及人员铺设电线和接装用电设备。4、对规定使用接地的用电器具的金属外壳要做好接地保护;不要忘记给三眼插座的插座盒安装地线;不要随意将三眼插头改为两眼插头。5、要选用与电线负荷相适应的熔断丝,不要任意加粗熔断丝,严禁用钢丝、铁丝、铝丝代替熔断丝。6、不用湿手、湿布擦带电的灯头、开关和插座等。二、怎样预防常见用电事故? 1、不乱拉乱接电线。 2、更换熔断丝,拆修电器或移动电器设备时必须切断电源。 3、使用电熨斗、电吹风、电炉等电器时,人不要离开。 4、发现电器设备冒烟或闻到异味时,要迅速切断电源进行检查。 5、防止超负荷用电。 三、发生电气火灾怎么办?1、立即切断电源。2、用灭火器把火扑灭,电视机、电脑等着火应用毛毯、棉被等物品扑灭火焰。3、无法切断电源时,应用无导电的灭火剂灭火,不要用水和泡沫灭火剂。4、迅速拨打“110”或“119”报警。5、如果电气用具或插头着火,切勿用手触碰电器用具的开关。 燃气安全使用常识:人工煤气、天然气和液化石油气都具有易燃、易爆的特点,一旦泄露容易引发事故。1、燃气泄漏的检验方法:用肥皂水涂抹在可能出现漏气的地方,连续起泡,就可以断定此处是燃气泄露点。查找时可用软毛刷、毛笔或画笔蘸肥皂水涂抹。绝对禁止用明火查找漏气点。发现漏气后,应停止使用,让专业部门维修。2、燃气灶具自动打火失灵,打不着火的原因有哪些,采取什么措施?(1)气路被堵;(2)电路系统掊触不良;(3)开关旋钮系统出现故障;(4)装自动打火的灶具开关旋钮锈蚀出现不动情况。出现上述情况后,不能自已拆修,应送专业部门修理。3、燃

中医药健康普及知识宣传资料

中医药健康普及知识宣传资料 第一部分健康维护篇 人为什么会生病? 中医认为,人体发生疾病主要有正与邪两个方面。“正”是指人体的正气,也就是抗病能力,“邪”是指一切致病的因素。发病的过程就是正气与邪气斗争的过程。总的来说,只要正气旺盛,致病因素就不能危害人体,人也就不会发生疾病。所以中医非常重视保护人体的正气,在没有发病的情况下,就采取防护,也称为“治未病”。如何保护人体的正气? 人体的正气首先取决于先天秉赋(即从受孕到出生时先天身体状况)的强弱,同时也有赖于后天的保护。对于后天的培补和固护,主要是通过养护脾胃,提高脾胃的运输消化吸收营养物质的能力,从而达到强壮五脏六腑的功能。此外,平时还要注意减少房事,爱惜精气。同时要注意适当补充益髓添精的食物,饮食要有节制和规律,要顺应四季养生的要求。不要过度疲劳,既不可过于劳心,也不可过于劳力。这样气血才能旺盛,精气充足,阴阳和平而不病。 第二部分起居养生篇 为什么人体要顺应四季的变化? 春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,保持机体与自然的平衡,才能顺利安康的渡过一年四季。 人体随着四季变,生长收藏有特点;

夏吃萝卜冬吃姜,顺应天地与自然。 春季如何养生保健? 春季,阳气初生,抵抗力弱,最怕风邪的侵袭,而此季多风,因此要避风邪,注意身体的保暖,不要随即骤然减少衣服,防止着凉受风,以免发生春温,风温,感冒,流感等各种春季多发的疾病。民间谚语常说“春捂”就是这个意思。 饮食上要注意少吃酸味的食品,可防止肝气过旺,要适当增加甘(甜)味食品,这样有利于补益脾气,避免肝旺而克伤脾。所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,这样可以减少由于饮食助长内热,而发生温热性疾病。如各种流感、感冒、痄腮、风疹等。平日宜饮菊花茶、银花,用来清热、散风。饮茶宜用花茶类,花茶其性凉而不寒,较为中和。宜食大麦粥、黄花菜、菠菜、芥菜、豆芽菜,鸭肉等。忌食动物的内脏。 春季到来万物生,绿色食物助健康, 避寒保暖有古训,温病流感要长防。 粮食衣物常晾晒,肝喜酸味脾喜甘, 肝火太旺伤身体,心平气和体最安。 夏季如何养生保健? 夏季,万物繁茂秀美,阳气旺盛,是生育万物,长养万物的季节。在“五行”中属火,与人体的心脏和小肠有着密切的关系。 人体与万物一样,要顺应夏季的气候特点,只有这样才能使人体的正气旺盛,有利于身体的成长壮实,同时也可以减少夏季的多发性疾病,防止伤暑、中暑、暑温、痢疾、暑月感冒等病。

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