中国年轻人快乐心态报告
其实你不懂Ta的心
网上流行恶搞“妈妈再打我一次”，小伙伴们纷纷盘点“你妈嫌你什么”：嫌我整天上淘宝，嫌我不打扫房间，嫌我不够淑女，嫌我不结婚……他们还喊出“爹妈千万别粉我”。两代人的隔阂似乎永远存在，于今尤甚。
家人快乐吗？《中国年轻人快乐心态研究报告》称，年轻人来去繁忙，往往不懂亲人的快乐。本报告由中国社科院社会心理学研究中心、土豆网、《新周刊》联合发起调查，街头随机拦截调查，涉及70、80、90后三个代际人群，并追访其父母或者爱人/恋人。
调查表明，中国年轻人的快乐指数还是达到了84.2分(百分制)。但他们工作压力较大，对自我生活水平评价偏低，自认为中下或下等的占52.6%。在幸福感上，80后幸福感最弱，90后、70后相对满足。看来“苦逼的80后”并非网络调侃。70后生活满足是因为生活安定，90后快乐是因为压力还未到来。
最大的问题还是：年轻人只知独乐乐，不懂Ta乐乐。独生子女在情感上真成了“独一代”吗？
Ta快乐吗？
调查得出，中国年轻人(70/80/90后，下同)认为家人的快乐指数均高于自己。他们对家人的快乐程度认知有偏差：对父母快乐反差最大，其次是对妻子或女友；有超过三成的人高估了家人的快乐；超过七成的人无法准确评估家人的快乐。
其实家人虽然对生活质量和家庭的认可均超过年轻人，但在生活乐趣上并不如年轻人的满意度高。其中，在年轻人的家人中，父母感到的生活乐趣满意度要远低于年轻人的伴侣。
造成快乐反差的原因分析：陪伴家人时间有限，交流、关怀都不充分；近一半年轻人每天与家人呆不到2小时，而1个小时以内的占了4成；每周交流不到一次的达到32.4%(包括打个电话)。难怪“常回家看看”入法了。
年轻人与家人相处存在误区：关爱是一种无需表达的情怀。超过4成的年轻人认为关爱不必刻意，同样有超过2成的年轻人存在表达上的羞涩，7.1%的人认为太熟了、不必要。
此外，家人关系是年轻人心情的晴雨表却并非庇护场所：不开心的时候，41.5%的找朋友倾诉，只有12.3%找父母倾诉。其实，家人认为听听子女或配偶倾诉也是一种快乐。
年轻人的快乐更多来自获得而不是给予，陪伴家人不会让年轻人更快乐。这是一种典型的自我满足的快乐，努力奋斗改善经济条件反而更令他们快乐。
同一研究中，在线调查表明，只有22%的年轻人对生活质量满意，有26%的年轻人表示对工作比较满意，而高达65.0%的年轻人表示对家庭比较满意。在这个风雨飘摇的世界上，家庭很重要，但只是避风港。
快乐其实挺简单
34%的年轻人让家人快乐的方式是送礼物；66.8%的家人不认为送礼物能带来快乐。32%的年轻人让家人快乐的方式带家人旅行；61.9%的家人并不认为旅行能让自己快乐。21.6%的年轻人通过努力奋斗让家人快乐；76.1%的家人并不认为奋斗一定让他们感到快乐……反差如此之大！
家人的快乐往往很简单，有时只需简单到聊聊天，告诉Ta自己的关心和爱护，就能让Ta感觉到快乐。
Ta希望得到关怀陪伴，但是年轻人却做得少，其实，Ta只想“不要让我操心”(比如父母)，或“向我表达你的关心与爱”(比如妻子或女友)。
在这个通常认为的物欲横流的年代，让家人感到最快乐的事情却与物质条件关系不大。家人更期待的快乐是：陪Ta聊天、告诉Ta你关心Ta、爱Ta、花时间和Ta一起吃饭。
“快乐”应当是双向的：家人希望得到的快乐，年轻人时常忽视；年轻人需要发现家人真正的快乐所在，并让给予也成为令自己也很快乐的事情，让快乐双向传递。
心理学上有个概念叫同理心，就是进入并了解他人的内心世界，并将这种了解传达给他人的一种技术与能力，通俗地讲就是做换位思考。同理心是情商的一个重要组成部分。
现代情商理论认为，情商有五个方面，分别是：自我情绪认知，自我情绪控制、自我激励、同理心、人际关系处理。
同理心，重要的是要站在对方的角度来理解问题，将心比心，这样你就知道对方为什么会那么想……感同身受，读懂Ta的心，让Ta快乐，你或许才更快乐。
快乐是一种心境 “你快乐吗？我很快乐，只要大家和我们一起唱，快乐其实也没有什么道理。告诉你，快乐就是这么容易的东西，Don’t happy......”同学们，你们快乐吗？如果你不能斩钉截铁的回答我你很快乐，那么我觉得你应该思考一下为什么。如歌词所说，快乐没有道理，快乐十分容易：帮助别人是一种快乐；做好自己是一种快乐；辛勤劳动是一种快乐；友谊也是一种快乐...... 快乐取决于自己的心态，因为快乐是一种心境。我是一个典型的例子，我每天都很快乐，同学们都说我肯定是吃了“开心果”。但答案是否定的，因为现实生活中并没有传说中的那种让人快乐无比的“开心果”。我快乐的源泉是做好自己，作为90后的我，在无忧的生活条件下长大，我的主要任务是快乐学习、快乐成长，每当我获取新的知识时，我会享受知识带给我的快乐；当我聚精会神的专注于某事时，我会享受专心带给我的快乐；当我和朋友一起讨论问题时，我会享受渴望带给我的快乐；当我通过努力完成好一件事情的时候，我会享受劳动与成功给我带来的喜悦...... 我快乐的源泉还来自于人与人之间最平凡而又最令人难以琢磨的友谊。一颗真诚的心让我在友谊中快乐成长。我拥有的第一份友谊是在上小学的时候，她是我最好的朋友，是她让我的生活变得多姿多彩。我和她之间的友谊可以借用刘备的一句“孤之有孔明，犹鱼之有水也”来形容。我们一起度过了一段最快乐最美好的童年时光。每每有此中回忆，嘴角总会泛起淡淡微笑。天下
无不散之筵席，上初中时与朋友分开，可我并不因为分离的愁苦而阻止我追寻快乐的步伐，因为对我来说，生活还刚刚开始，生活还将继续，快乐永不停止，一份新的友谊也随之而来！我渐渐明白，快乐源于对友谊的珍惜和真诚的呵护，初中三年快要过去了，我更要好好珍惜这份友谊，不让它轻易从我指缝中溜走。我与朋友约定，一起努力学习，一起考上同所高中，让我们在友谊中共同快乐成长。 放松的心情也是获得快乐的较好途径。一颗平常心，做好自己的事情，不以物喜，不以己悲，能让胸怀变得更宽广；不计较得失，用心去包容身边的一些人和事，可以使人少很多烦恼，这样就会有比较放松的心情，快乐也就会自然而然的伴随着你。当我偶尔心烦时，我会选择听听音乐，因为音乐可以带我进入一种无忧之境，忘却烦恼、重回快乐！ “笑一笑，十年少”、“笑口常开，好运自然来”。为什么我们不选择快乐的面对我们的生活呢？上天赋于我们每个人的快乐都是公平的。关键是快乐取决于自己选择一种什么样的心境去面对生活。 能为别人着想的心是善良的心，能为别人生活绚丽而付出的人是快乐的人。你想快乐吗？调整好你自已的心境去寻找快乐吧，你会发现快乐无处不在！
【正·能·量】 让我们用积极的心态去快乐的工作，收获美好的人生 我们不能改变世界，唯一能改变的只有我们自己。尽管生命无常，生活起伏，人生充满许多不如意的地方，但是有不少的东西是完全可以把握的，那就是我们对工作对生活的态度。有人说，每个人身上都有一种看不见的法宝，它的一面写着“积极心态”，另一面写着“消极心态”，积极的心态可以使你达到人生的顶峰，而消极的心态会使你一生贫苦和不幸。 心态不只是影响工作，而且决定一个人一生的命运。如果一个人的心态很好，即使目前的工作不是很理想，也能够心满意足，心平气和。而这种积极的心态，就会带来好的工作态度，其工作效果就好，并引导我们逐步走向成功的道路。如果对工作心不在焉，或者心烦意乱，这种消极的心态就会带来不愉快甚至是恶劣的工作态度，其工作效果就必然很差。能够做好自己不愿意做的事情，是人生的智慧，更是生存的策略。这个世界，这个工作，这个岗位，不是为了你一个人而存在的。既然你已经从事了这个工作，就要努力把自己的事情做好，这也是一种人生的责任。 第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的 每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，
不愿意主动的去关心别人，不愿意去思考别人还有什么没有想到。这在学生时代是很容易被理解的，有时候这样的同学还跟“冷酷”“个性”这些字眼沾边，算作是褒义。然而相反，在工作之后，你要极力改变这一现状。否则，你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象，或是很快因为压力而内分泌失调。但是，如果你能很快打破之前学生期所处的舒适区域，比别人更快的处理好业务、人际、舆论之间的关系，那就能很快的脱颖而出。 在会议上，一个停留在心灵舒适区域的人会消极的听取领导的话语，消极的待命，很死的完成上级交给的事情，但从来不关心此事以外的任何事情，更不会想到多做一步，让接下来的别人的工作更加容易上手。而敢于打破这个舒适区域的人，敢于在适当的时候提出自己的看法和不理解，并在得到上级认可和指点之后把手头的工作尽快的完成，并随时接受别人的批评和调整。（注意：永远不要等待别人把你的想法说出来，这是典型的前者） 在工作上，当前者遇到一名新的同事，他会装作没有看见，继续自己的工作。殊不知新来的同事不久就变成了自己的上司。而后者则大方客气的自我介绍，并了解对方和自己的关系。 在聚会上，前者总是等待别人发言，并喜欢私下里评论对方的言语；如果这个桌子上没有人发言，那直到用餐结束，也没有人认识你。而后者
50句耐人深思的句子：快乐是一种心态，不是一种状态 引导语：人一生有起有落，起的时候不忘落的时候，落的时候想想起的时候，哪里跌倒，哪里站起。相信有自信的生命与没自信的生命会有不一样的天地。读完下面50个耐人深思的句子，也许能让你找到一个不一样的自己！ 1、有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠，淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多壹点的纠缠，所有剩下的，都是无谓。 2 、男的忽悠女的，叫挑逗。女的忽悠男的，叫勾引，男女互相忽悠叫爱情。父母忽悠孩子，叫教育。孩子忽悠父母叫欺骗。互相忽悠，叫代沟。 3 、走过山山水水，脚下高高底底；经历风风雨雨，还是寻寻觅觅，获得多多少少，失去点点滴滴，重要开开心心！ 4、叶子的离开不是风的追求也不是树的不挽留而是命运的安排自然的选择该来的会来该走的会走有时离开并不意味着结束而是另一种开始。
5、拥抱真是个奇怪的东西，明明离得那么近，却看不见彼此的脸。 6、结婚是爱情的坟墓，如果不结婚，爱情就死无葬身之地。 7、最快乐的人并不是一切东西都是最好的,但他们会充分享受自己已有的东西。 8 、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 9 、站在天堂看地狱，人生就象情景剧，站在地狱看天堂，为谁辛苦为谁忙。 10 、美丽的一天让我过得如此糟糕，是我错了还是今天并不美丽？ 11、我不想做你生命中的插曲，只想做你生命中最完美的结局。 12 、我突然发觉自己是个华丽的木偶，演尽了世间的悲欢离合，却逃不过背后的银色丝线。 13 、有些事儿，不是你努力的不够，而是不够坚定。 14、生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句。 15、我的快乐都是微小的事情。 16、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。
青年人应有的十种心态07月14日星期二09:54 1、无所谓 记得有一首古诗写道；倚楼听风雨淡看见江湖路。我们的人生常常都会遇到挫折和失败。夫妻闹别扭了，工作受到排挤，生意不顺利等等.这些东西都会让我们变得沮丧, 自卑,甚至于颓废.但是我们人生有几十年的路要走.如果我们因为昨天的失败,而让我们今日失去信心的话.那么当我们老了的时候,我们就会很后悔,当初为什么不走出自卑阴影. 创造自己的事业。所以当我们面对已经无可挽回的事情和已经过去的事情时就不要在去在乎了。我们的内心深处应该常常的对自己说；无所谓，一切我都会尽我最大的努力。但是如果不成功的话我也不会难过了。因为过去不等于未来。我们如果不能走出我们心中的象牙塔。那么，我们就不可能成功和幸福。 2、吃亏是福 我们的人生永远都是要不断的吃亏，吃亏让我们生气，难过。但是我们应该正确的看待吃亏。因为我们的人生虽然有很多的吃亏。但是每一次吃亏都是让我们提升的机会。孔子说；择其善者而从之，其不善者而改之。" 我们在吃亏不断的发现别人的优点加以学习，在发现自己的缺点加以该之。那么你就会不断的成熟成功。记住吃亏和失败都不成功之母。只有失败之后的检讨，反省，学习，才是让我们进步的东西。 3、乘物以游心 这句话是庄子人间世中的一句话。我的理解是；天地万物都是我们所乘坐的器物，而我们要做的就是让我们心得到真正的逍遥游。人们都会有这样的想法；学习是痛苦的，但是学成的是快乐的。工作是痛苦的，但是做出成果是快乐的。那么真的是这样的话，难道恋爱是痛苦的，婚姻就会是幸福的？不可能，所以我们应该体会身边每一分，每一秒的快乐。学习有学习的好，因为它让你不断的充实。工作有工作的好，因为它让你不断的增长。所以如果不能体会生边每一份每一秒的快的话，你就不可能有一个快乐的人生。 4、有一颗童心 我们的生活中，尤其是在成功的路上。绝对不会是那么顺利。那么我这些都让我们着急，让我们变得很沮丧，很郁闷。这样不仅对心理不好，对于身体也是有着很大的危害。我们可以看看小孩子，或者想想自己小的时候。我们如果能拥有那些时候的无忧无虑，那么你就可以把生活中的艰辛看得很开。童心不是没心没肺，也不只不着调，而是让你不要忧虑要让自己的心得到真正的快乐。 5、心中充满希望 人们在成功的路上会遇到很多的挫折，坎坷和逆境，我们可能会因为这些东西而让自己变得沮丧和自卑。这个时候我们的心中如果有希望的话，那么我们就能走出自卑的阴影。有理想，有抱负，有希望的人，都会注意自己的目标和理想。那么就可以看淡眼前的困哪。因为还要向着自己的目标不断的迈进那。所以他们没有时间去自卑和沮丧。
简单快乐的心态句子大全 1、谁都有不顺或不公平，不是表现出来让别人嘲笑或担心，而自我依旧是要乐观的生活，笑一笑，没什么大不了。 2、心灵安顿了，平衡了，生命也就快乐了，无憾了，如眼前一幅静美的画卷，清幽，温馨与宁静。 3、人生没有白走的路，每一步都算数。愿你被这世界温柔相待，愿你最终用自我喜欢的方式过一生。 4、我期望余生的你能修炼五样东西：扬在脸上的自信长在心底的善良融进血里的骨气清风拂面的温柔刻进命里的坚强。 5、时间像水一样慢慢地从每个人身上覆盖过去。那些潮水的痕迹早就在一年一年的季风中干透，只残留一些水渍，变化着每个人的模样。 6、阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自我的梦，走自我的路，活在当下。 7、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，进取的人却控制环境。 8、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自我的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自我。 9、淡然的心态，是人生的成熟越长大越孤单，越长大越无奈，简单快乐，才是幸福的模样。
10、人生就想一盘棋子，走错一步，全盘皆输。 11、不放心自我，才把生命托付给你。 12、别人的眼光不重要，把事情做成什么样貌才重要。 13、自私怯懦的人常不快乐，因为他们即使保护了自我的利益和安全，却保护不了自我的品格和自信。 14、生活中，难免会遇到不顺心的事，与其被烦心事所困扰，不如学着去坦然应对，坚持平静从容的心态，这样遇事才能做出冷静的思考。 15、这个世界能轻而易举毫不费劲做到的，仅有贫穷和衰老，其它的都需要努力！ 16、想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。 17、人生在世，有许多的不如意，该应对的应对，该化解的化解，不要用一种苛刻的心态对待生活。自我的努力改变着自我的生活，自我的乐观活出一个全新的自我。 18、一个人丢掉什么，也不能丢掉真心；一个人没了什么，也不能没了良心。顶天立地做人，无愧于己；光明磊落做事，无悔于人。 19、如果血液能够刹车，那么他的心脏里到处都是轮胎摩擦的痕迹。 20、低头不是认输，是要看清自我走的路，仰头不是骄傲，是要看见自我的天空。
快乐是一种心境 在阅读卡耐基的《快乐的人生》之前，就我个人来讲，生活中的烦恼多于快乐，担心多于开心。特别是在刚工作的前几年，结婚生子之后的那段时间，工作上的压力，家庭中的烦恼，我感觉自己就像走到了人生的最低谷，生活乏味，无快乐之感。就在我迷茫之际，小书摊上的一本《快乐的人生》，犹如一盏明灯指引着我去改变态度从而改变人生。 这本令人耳目一新的书，每一个章节，每一段故事，都充满了睿智的语言，每一句话都耐人寻味，发人深思，给人以启迪。戴尔?卡耐基结合社会论述了自己的观点，用简单明了的理论和生动活泼的事例，详细地分析了人具有的一般性格，如何寻找快乐的人生，并且对其进行大量的分类，总结观察人类特点的方法，同时提供相应的有效策略。内容涉及上下级之间、同事之间、朋友之间以及家庭之间等各种社会关系的处理。 感触最深的是“使家庭生活更快乐的几个原则”这一章节。如绝对绝对不可以唠叼，不要按你的意思来改变你的伴侣，不要批评，要
衷心地表示赞赏、多注意小事，要殷勤有礼等，不能不说这些原则真的是我们要遵守的。在这几个原则中，我认为衷心的赞赏最为重要。你多一分赞美，回应你的是多一份温柔体贴。爱情的经营，应该是夫妻的共赢。两个人的结合，是要为彼此带来更为丰富多彩的人生经历和幸福。所以，夫妻之间要不断地赞赏彼此，因为赞赏，才能互相改变，才能更注重生活的细节，才能换来彼此的温存。这是我尝试之后的切身体会，也是找到幸福感后的肺腑之言。 同时，对于我们做了多年的工作，我们也要用赞赏之情去热爱。只有不断肯定自己工作的价值，我们才会想把它努力地做到更好。所以，我们要由衷地赞美自己的工作，在工作中持续激情，在工作中体会快乐。无论男人还是女人，自身的价值大多体现在工作当中，工作之后我们自然会回归家庭，所以只有用心经营好婚姻和工作，才会得到更多的快乐。 以前的我总是埋怨这个，埋怨那个，于是酿成了家庭的矛盾，工作上的负担。是这本书让我明白了：一个人想要集他人的所有优点于一身，是最愚蠢、荒谬的行为。正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，生活赋予我们每个人的并不是完全相同的命运。但是，命运是公正无私的，它给谁的都不会太多，每个人身上都有比别人美好的地方。也许我们不美丽，但是我们可能身体更健康；也许我们的生活很清贫，但我们的家庭可能很美满；也许我们的工作不能给我们带来丰厚的待遇，但是工作的价值也许远远高于其他行业；也许我们所拥有的，也是他人所向往的；也许你认为的自己的不足真的不是你认为的
快乐的生活取决于良好的心态 快乐的生活取决于良好的心态 一个人面对生活激情洋溢，或者是不能忍受人生的诸多凄风苦雨，都取决一个人对待生活的态度。生活如同一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也会对你哭。 在一个阳光明媚的早上，一只漂亮的小鸟高兴地站在树枝上放声歌唱，树林里到处回荡着小鸟甜美的歌声。一只田鼠正在树底下的草皮里挖掘，它把鼻子从草皮底下伸出来，冲小鸟大声地喊道：“小鸟，闭上你的嘴，每天早上为什么你都要发出这么难听的声音？” 这只唱歌的小鸟说：“田鼠先生，难道你感受不到大自然的美好吗？你看这翠绿的树林，经历一夜的雨露之后，它们翠绿的颜色在阳光下闪闪发光，那是多么的美啊！还有一望无际的绿地上点缀的五颜六色的鲜花，漫天飞舞的蜜蜂和蝴蝶，是多么的和谐啊！我心里充满了快乐，我只想唱歌，唱出最甜美的歌。” 田鼠睁大眼睛不解地说：“不可能，我天天生活在这个地方，怎么从来没有觉得大自然有那么和谐和可爱？我辛勤地劳动了这么多年，我了解各个方面的挖掘的技术，我一直很努
力，我的实践告诉我，最可爱的就只有两样东西，那就是草根和蚯蚓。” 小鸟听完反驳说：“不信，你可以爬到树梢上来看看，跟我一起看看我们美好的大自然，呼吸一下新鲜的空气，相信你也会忍不住歌唱的。” 田鼠还是不相信小鸟的话，转身又开始挖掘了。 两种截然不同的态度让我们看到了生活的美好，也感受到了局限的无奈。如果埋头苦干的田鼠像小鸟一样抬头看看周围的环境，也一定会快乐起来。就像乐观者能在平淡无奇的生活中尝到甘甜，感受到快乐。 【感悟】 在生活的作料里，调出快乐的味道还是酸苦的味道，都取决于我们自身。你可以选择一个快乐的角度去看待，也可以选择痛苦的角度。所以，生活里是笑声不断还是愁容满面，是勇往直前还是停滞不前，依然取决于我们自己。
游戏是一种符合幼儿身心发展要求的快乐而自主的活动，游戏可以巩固和丰富幼儿的知识，促进其智力、语言等各种能力的发展。与此同时,游戏又是幼儿普遍喜爱的活动，也是最适合幼儿年龄特点的活动形式及幼儿教育中采用最广泛而又最重要的教育方式，它不仅接近幼儿生活，带给幼儿快乐，而且还能使其人格得到应有的尊重，使其各种心理需要得到体验，从而有效地促进幼儿健康发展。 《幼儿园工作规程》中明确指出：“游戏是对幼儿进行全面发展教育的重要形式”，“因地制宜地为幼儿创设游戏条件”。《幼儿园指导（纲要）》中同时指出：“玩是幼儿的天性”“要发现、保护和引导幼儿固有的天性”“以游戏为基本活动”。可见，游戏在幼儿生活中具有重要地位和作用。 提起童年，印象最深的就是和小伙伴们在空气新鲜、阳光充足的屋前屋后的空地上，田埂边玩踢毽子、跳格子等游戏。小伙伴们个个被晒得脸儿黑里透红，被风儿吹得皮肤都裂了。但我们的心情是愉快的、身体是健健康康的。由此可见，游戏对年幼的孩子有着多么大的吸引力，从幼儿教育的层面上来看，游戏有助于幼儿在体能、感知、语言、社会性等方面的发展。当今社会的高速发展，需要具有良好的社会交往、协调组织、合作竞争等素质的人。关于体能、语言、感知方面的发展一般都能从游戏中得到体现。 （一）游戏有利于幼儿社会认知的发展 大多数游戏配有朗朗上口的童谣和优美动听的儿歌，这些童谣和儿歌中包含许多关于自然和社会的知识，还囊括了社会生活的各个方面，可以开阔了幼儿的眼界、扩大幼儿的知识面。当然有些游戏中的儿歌也存在不少迷信的、过时的、不正确的知识，需要加以筛选和改编，赋予其时代的新内容，使幼儿在玩乐中接受新知识，吸取新信息。 游戏的过程，也是幼儿认识生活、了解他人、亲近社会的过程。如玩《顶锅盖》游戏时，要求至少两名幼儿玩，一名幼儿手心朝下，其他幼儿将食指顶在其手心，一起说“顶锅盖，炒小菜，辣椒辣了不要盖，呼---一口风，呼---两口风，呼---三口风”说完食指要立刻离开手心，否则被抓住的幼儿就要回答“炒的什么菜？”“炒韭菜”“西红柿炒鸡蛋”等等，通过这个游戏幼儿不仅可以知道许多菜名，而且通过扩展可以了解到做菜的基本过程，更体验到了共同游戏的快乐。又如，玩民俗游戏《抬花轿》时，幼儿在娱乐的同时，把自己了解到的知识运用在游戏的过程中再配合相关的民间音乐、民间美术。孩子乐在其中、美在其中、悟在其中，潜移默化地感受中华民族悠久的、独具魅力的民俗文化。 （二）游戏有利于幼儿亲社会行为的形成 人文主义心理学家马斯洛认为：“当儿童生理的、安全的需要得到满足时，儿童就渴望自己有所归属，成为团体中的一员，渴望在团体中与他人间建立深厚的感情。” 游戏一般都需要若干幼儿共同合作才能进行，这样无形中就培养了幼儿的合作交往能力。许多游戏都有约定俗成的游戏规则，才能使游戏进行下去。富有情趣的游戏对幼儿具有很大的诱惑力，为了参加游戏，游戏时幼儿必须相互协调、合作，学会自己解决人际矛盾，学会控制自己的行为和情绪，学会理解和照顾他人、平等待人等。同时，在游戏中，每个幼儿自然的更换角色，也会自然的产生“领袖”，自然的淘汰“领袖”。因此幼儿必须克服任性、独尊、娇惯等不良习性，学会协调与组织、团结与协作、牺牲与分享、援助与服从、理解与宽容等，形成有益的责任感和集体意识，才能更好的融入集体、参与游戏。 （三）游戏有利于幼儿良好道德品格的形成 实行保育和教育相结合的原则，以幼儿发展为本，促进幼儿身心和谐地发展，是幼儿园的主要任务。其中，加强幼儿的品德教育和进行行为习惯的培养、训练，对促进幼儿身心和谐发展，起着十分重要的作用。如果在物质文明不断发展的今天，忽视德育，不能为幼儿良好道德品格、行为习惯奠定基础，并且随着幼儿年龄的增长逐步巩固和提高德育的成果，那么，当今因道德造成的社会问题，决不亚于生态环境遭受破坏造成的恶果。在我们中国，加强德
快乐是一种心态，不是一种状态 1.有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠。淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都是无谓！ 2.如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。 3.走过山山水水，脚下高高低低；经历风风雨雨，还是寻寻觅觅；获得多多少少，失去点点滴滴；重要开开心心！ 4.叶子的离开/不是风的追求/也不是树的挽留/而是命运的安排/自然的选择/ 该来的会来/该走的会走/有时候离开并不意味着结束/而是－另一种开始！ 5.拥抱真是个奇怪的东西，明明离得那么近，却看不到彼此的脸。 6.结婚是爱情的坟墓，如果不结婚，爱情就死无葬身之地！ 7.最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。 8.得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 9.站在天堂看地狱，人生就象情景剧；站在地狱看天堂，为谁辛苦为谁忙！ 10.我不想做你生命中的插曲，只想作你生命中最完美的结局…… 11.我突然发觉自己是个华丽的木偶，演尽了世间的悲欢离合，却逃阿不过背后的银色丝线… 12.有些事儿，不是你努力的不够，而是不够坚定。 13.生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句！ 14.我的快乐都是微小的事情。 15.任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。 16.短暂的瞬间，漫长的永远。
17.感情有时候只是一个人的事情，和任何人无关。爱，或者不爱，只能自己决断！ 18.伤只是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉！ 19.我大概是一只鸟，充满了警觉，不容易停留，所以一直在飞。 20.我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。 21.美丽的一天让我过得如此糟糕，是我错了还是今天并不美丽？ 22.我们可以失望，但不能盲目。 23.幸福始终充满着缺陷。 24.可能快乐太单纯，所以容易破碎！ 25.该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。 26.我微笑，在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。 27.如果有过幸福，幸福只是瞬间的片断，一小段，一小段。 28.如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。 29.如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界，我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到你。 30.有一种缘，放手后成为风景；有一种心，坚持中方显真诚。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成为经过。 31.人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线…… 32.在无尽的追寻中，你会有一个又一个巧合和偶然，也会有一个又一个意外和错过。现实的城市犹如雾中的风景，隐隐地散发着忧郁的美，承载着没有承诺的梦… 33.世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜！ 34.每一棵大树的成长都要接受阳光，也包容风雨。 35.要随波逐浪，不可随波逐流。
快乐是一种心境 泸县杨九学校九二班：杨君霞指导教师：梅冬 “你快乐吗？我很快乐，只要大家和我们一起唱，快乐其实也没有什么道理。告诉你，快乐就是这么容易的东西，Don’t worry , be happy……”同学们，你们快乐吗？如果你不能斩钉截铁的回答我你很快乐，那么我觉得你应该思考一下为什么。如歌词所说，快乐没有道理，快乐十分容易：帮助别人是一种快乐；做好自己是一种快乐；辛勤劳动是一种快乐；友谊也是一种快乐…… 快乐取决于自己的心态，因为快乐是一种心境。我是一个典型的例子，我每天都很快乐，同学们都说我肯定是吃了“开心果”。但答案是否定的，因为现实生活中并没有传说中的那种让人快乐无比的“开心果”。我快乐的源泉是做好自己，作为90后的我，在无忧的生活条件下长大，我的主要任务是快乐学习、快乐成长，每当我获取新的知识时，我会享受知识带给我的快乐；当我聚精会神的专注于某事时，我会享受专心带给我的快乐；当我和朋友一起讨论问题时，我会享受渴望带给我的快乐；当我通过努力完成好一件事情的时候，我会享受劳动与成功给我带来的喜悦…… 我快乐的源泉还来自于人与人之间最平凡而又最令人难以琢磨的友谊。一颗真诚的心让我在友谊中快乐成长。我拥有的第一份友谊是在上小学的时候，她是我最好的朋友，是她让我的生活变得多姿多彩。我和她之间的友谊可以借用刘备的一句“孤之有孔明，犹鱼之有水也”来形容。我们一起度过了一段最快乐最美好的童年时光。每每
有此中回忆，嘴角总会泛起淡淡微笑。天下无不散之筵席，上初中时与朋友分开，可我并不因为分离的愁苦而阻止我追寻快乐的步伐，因为对我来说，生活还刚刚开始，生活还将继续，快乐永不停止，一份新的友谊也随之而来！我渐渐明白，快乐源于对友谊的珍惜和真诚的呵护，初中三年快要过去了，我更要好好珍惜这份友谊，不让它轻易从我指缝中溜走。我与朋友约定，一起努力学习，一起考上同所高中，让我们在友谊中共同快乐成长。 放松的心情也是获得快乐的较好途径。一颗平常心，做好自己的事情，不以物喜，不以己悲，能让胸怀变得更宽广；不计较得失，用心去包容身边的一些人和事，可以使人少很多烦恼，这样就会有比较放松的心情，快乐也就会自然而然的伴随着你。当我偶尔心烦时，我会选择听听音乐，因为音乐可以带我进入一种无忧之境，忘却烦恼、重回快乐！ “笑一笑，十年少”、“笑口常开，好运自然来”。为什么我们不选择快乐的面对我们的生活呢？上天赋于我们每个人的快乐都是公平的。关键是快乐取决于自己选择一种什么样的心境去面对生活。 能为别人着想的心是善良的心，能为别人生活绚丽而付出的人是快乐的人。你想快乐吗？调整好你自已的心境去寻找快乐吧，你会发现快乐无处不在！
乐观的心态是快乐的源泉 《通过窗棂，用阳光照亮心灵》是一片启发人们乐观积极向上的哲理小文，开篇以歌德夫人的话，点出生活中并不缺少快乐，而是缺乏发现快乐的眼睛。快乐是无处不在的，乐观的心态是发现快乐的眼睛，有人说快乐就在前方，抬抬头就看到了，只有昂首挺胸的乐天派才能看到，所以说乐观的心态是快乐的源泉。 境由心生，心态平和，所见之处都是阳光明媚；内心没有阳光，看到的多彩世界也是一片灰暗。有道是“心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。”这并不是在宣扬唯心主义，只是表达乐观的心态能保持好的状态，会使糟糕的事情变得好转。人在困境之中，常常希望有幸运之神的降临。乐观的人是自己的幸运之神，文摘中的黄彦就是用乐观的心态，战胜自己对病魔的恐惧，并且用自己阳光般的心灵打动了身边所有的人，包括主刀的大夫，使大夫能镇定圆满的完成手术，最后拯救了自己的生命。文摘以实例论证了我们无法选择逃避不幸的降临，但可以选择以什么样的态度去面对。唯有乐观的心态才能积极地选择生活的正面，快乐的活着。 乐观的人对生活有着更深的领悟，对快乐的界定也有自己的尺度，巴尔蒙特有一首诗中曾说过“为了看看阳光，来到这个世界”,每天以看看阳光的心态，就会发现到处是阳光，处处都能给自己快乐，即使清晨重重地摔了一跤，可是却看到了阳光，内心还是充满快乐。 乐观的人是自信的，不被眼前的不幸迷惑，对快乐有着非同寻常的敏感，眼睛看到的始终是快乐的影子。同样是影子，有的人看到的
仅仅是黑乎乎的影子，而有的人却明白有影的地方就有光。事物都是有两面性的，悲观的人眼里只有黑暗的一面，而乐观的人却只关注光明快乐的一面。 乐观的人没有过多的贪欲，只关注已经得到的，所以快乐。同样是半杯水，乐观的人感受到的是“还有半杯水”，而悲观的人却认为“只剩下半杯水”。哈佛教授亨利·霍夫曼说：“你是否快乐或痛苦，不完全取决于你得到什么，更多的在于你用心去感受到了什么。”你感受失败，那就是失败的一生；感受拼搏，那就是斗士的一生；感受所得，那就是快乐的一生。而只有乐观的人才会关注快乐，所以，乐观的心态是发现快乐的眼睛，是快乐的源泉。 我们所处于的社会，生活节奏越来越快，人们的内心总是充斥着来自各方面的压力，如果没有乐观的心态，遇到事情只专注于不幸的一面，只会是情况更加糟糕，更不要谈享受生活，追逐快乐了。所以唯有客观的心态才能保证生活在从容淡定之中，品味人生各境遇的不同滋味，才会让快乐常伴。
成长是一种心态 成长是一种心态，当我们拥有一种积极向上、充满好奇的探索精神时，我们便拥有了成长的土壤和种子。在成长的过程中，我们需要不断创造成就感来激励自己。让新的一年过得更好，我们需要从今天做起。过好了每一天，就是过好了一辈子。 我们跨入新的一年，每个人都会祝愿和希望自己在新的一年里过得更好。为了实现这一愿望，很多人反复定计划，写报告、下决心。在我看来，尽管计划决心都很重要，但是新的一年过得是否有意义，主要看我们能否用肯定的语气回答下面几个问题：我们会过得快乐吗？我们会成长并有成就感吗？我们能做到让周围的人对我很好吗？ 我们会过得快乐吗？快乐的第一要素是有生活目标。一个没有生活目标的人就像在沙漠中迷路的骆驼，迷茫和绝望会充满心田，不再给快乐留下丝毫空间。之所以说是生活目标而不是人生目标，是因为人生目标是一辈子的事情，而我们很多人短时间内实在弄不明白一辈子到底要干什么。但我们想清楚一年之内到底想干些什么还是相对容易的事情，所以，为一年的生活定下目标就可以叫做生活目标。定目标有两个标准：一是这个目标是需要认真努力才能达到的，二是这个目标要切合实际。有了目标就有了方向，把目标分解到每一天，每天早上起来都知道今天最需要干的事情是什么，因此每一天就都是充实的，而充实的日子总是更加快乐的日子。快乐的第二个要素是要放松心情，遇到任何事情不着急，凡事给自己留下空间，也为别人留下空间，心平气和地思考和处理事情。遇到利益冲突和眼前为难的事情，退一步海阔天高。这并不是意味着放弃自己的追求，而是用更长远的眼光对待自己的追求。放宽心胸还有另外一个好处，就是不再因为一些小事而自寻烦恼，不自寻烦恼的人一定是快乐的人。 我们成长并有所成就了吗？我们常常说成长比成熟更加重要，意思是人不应该只是年龄增加，而应该成长起来。一个人的成长是没有止境的。一个人的成长包括了能力的成长、阅历的成长和智慧的成长。在自然界只有人是能够在身体衰退的时候，精神和能力还继续成长的，所以，我们常常说“活到老学到老”。也正是如此，人生才充满乐趣和惊喜，我们总能发现新的领域并且从学习中得到乐趣。善于成长的人总是那种对于生命充满热情和渴望的人，即使在困顿之中，他也知道未来有着各种不可知的机会在等待他。成长的人每天或每年关心的问题不是自己的工资增加了多少，不是别人比自己多了一辆车或者一套房子，而是自己能力和智慧的增加，因为物质的增加并不意味着能力的增加，而和别人比较财富也并不能使自己成长得更快。当然，这并不是意味着成长的人不食人间烟火，而是他们更加懂得如何长久地把精神上的丰富和物质上的丰富结合起来。 成长是一种心态，当我们拥有一种积极向上、充满好奇的探索精神时，我们便拥有了成长的土壤和种子。在成长的过程中，我们需要不断创造成就感来激励自己。
积极心态快乐工作 我们今次培训的宗旨是释放压力、快乐培训。今年是公司的?管理年?在今次的培训中我们除了让大家愉快的度过还要让大家如何应对工作中的压力，在工作中如何调整自己的心态。 任何事物都有积极的一面和消极的一面，这就看你的心态是积极的还是消极的。 如果你是积极的，你看到的是乐观、进步、向上的一面，你的工作、人生、人际关系及周围的一切都是成功向上的；如果你是消极的，你看到的是悲观、失望、灰暗的一面，你的作自然也乐观不起来。 我们要记住： 积极的心态拥有积极的人生。 消极的心态拥有悲观的人生。 今天我们重点来阐述一下积极的心态和消极的心态 1、什么是积极的心态，如何培养积极健康的心态呢？ 2、"什么是消极的心态如何正确看待消极心态： 3、在工作中如何调节和控制自己的心态 一、咱们先来了解一下，什么是积极心态 定义： 它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。也就是说如何应对生活当中的各种压力？如何应对各种挑战？如何应对不可预知的生活事件？关键在于培养积极心态。我们常说一句话： 心态决定命运。看到半杯水，有人为得到这半杯水很高兴，有人为只得到半杯水而不高兴，因为他们的心态不一样。如何培养积极健康的心态呢？
第一方面，要有良好的自我概念，指一个人内心深处对自我的评价。一个人在自我概念中的正面评价越多，心态就越积极；相反，在自我概念中负面评价越多，心态就越消极。 你们每天照镜子时，是越照越开心，还是越照越不开心？是越照越满意，还是越照越不满意？我估计，很多人都是越照越不开心、越不满意，因为看到的都是缺点，都是不完美的地方。这是我们的一种思维方式，我们总是先找自己的缺点和不足，不会去欣赏自己、肯定自己。大自然物种万千，但没有两片叶子是一模一样的，我们每个人都是独一无二的，你能找到第二个你吗？所以，我们要勇于接纳自己的容貌、身材、性别。下面有几句话请大家记一下，人必先自爱，而后人爱之。人必先自助，而后人助之。人必先自信，而后人信之。人必先自尊，而后人尊之。 第二方面，要善于自我激励。一是知识的激励。因为现在是知识经济的社会，知识信息大爆炸，所以我们要不断学习，构建起和现代社会发展相适应的能力结构和知识结构。 二是情绪的激励。一个人的情绪像一台发动机不可能永远高速运转，发动机没有油了就必须加油，所以人们必须要调整自己的情绪，不能总被恶劣、低落的情绪所困扰、所主宰。情绪激励的方法： 可以培养多方面的兴趣爱好，要构建和谐的家庭关系，要有志同道合的好朋友，这样在情绪低落时，就可以寻找到各种支持和保障。 第三方面，要保持乐观的情绪。美国的心理学家曾经对一百多个国家和地区的一万多人进行详细调查，发现快乐是人类特有的一种心理感受，和种族、年龄、职业、地位及个人占有财富没有内在的联系，快乐属于每个人自己。我国抑郁症患者数量越来越多，很多的抑郁症患者，并不是因为没有钱，是因为他们不快乐。所以，怎样才能快乐？简单才能快乐，以前小时候一家人分享一小块肉的时刻就是最快乐的时光。 美国心理学家塞利格曼做过一个实验。塞利格曼测试了70个心脏病人，17个被测试为悲观的病人中16人因没有经受住第二次心脏病发作而去世；而在19个测试为最乐观的人中，只有一个人被第二次心脏病发作夺去了生命。这说
快乐是一种心态精选作文 快乐是一种心态，它会给人一种力量，一种能改变命运，获得幸福的力量。 一个快乐的人不一定是最富有的，最有权势的，同样，一个快乐的人也不一定是最聪明的。但是，这个快乐的人有一个与别人所不同的地方，就是，他是快乐的，他会把自己的快乐带给需要快乐的人，让身边的人感受自己的那份最最简单的快乐，哪怕在别人的眼里，不值得一提的小事。自己的快乐远远能胜过更多的财富。 花开不是为了花落，而了为了绚烂。 花开不是为了花落，而了为了种子。 有人说，人比人得死，货比货得扔。我倒不同意这样的说法。我觉得人生活在这个社会里，不可能不与人发生各样的关系的，也不可能不拿自己的境遇和别人做比较，问习题的关键不在于比较与否，而在于如何比较。一种比较可靠的比法是，不比人有自己无的，只比别人没有自己有的，就像曾经有人开玩笑说，你不要与象棋冠军比下象棋，你要与他比游泳。或许，有人会说这样做有点阿Ｑ精神，可是这又有什么要紧的呢？假如这样做，能让自己快乐就足够了，学学阿Ｑ的精神又有何妨呢？保持一颗平常心，让自己快乐一点。当然，人也应该与自己的以前相比较，看看，自己是不是进步了，是不是还要尚须改变的事情，自己哪些事情做的还欠妥的，等等了。只有不断的与自己的从前进行比较，才能不断的进步，人才能不断的找寻到快乐的
资本，快乐也就自然不自然的形成了一种习惯。 一个在相貌上流露出的情感是最真切的了，流露习惯了，就会在脸上留下持久的痕迹。一个常常皱着眉头的人是很难有一张舒展的脸的。一个快乐的人，会将富有魅力反作用于别人身上的，使自己变得更加的沉着而自信。 快乐是对自己的热爱，也是对别人的一种宽容。 快乐的人是不会与自己过不去的，也不会很苛求于别人的做法的，因为这样的人，一般来说都是豁达乐观向上的。 一个快乐的人，是不会把自己的脸上挂满了春秋战国的阴影的，因为这样做只会影响到别人的情绪，也会影响别人的心情。 快乐是一份责任，快乐是一种方式，快乐是才华的代名词。
咱们生活在这个纷繁的世界里面，总是用不同的心态和角度去看待问题本身，而实质呢？问题就是自己。因为我们往往控制事态发展的走向而不是被动。我想，咱们为什么都会有累的感觉呢？其一；咱们是真的累了；其二：是自己让自己那么累。 一个人的生命旅途犹如一次长途跋涉，跋涉中总会经历风雨的洗礼，荆棘的磨练；只想走直路，不会转换角度、改变方向的人，永远登不上人生的至高点。遭遇了痛苦却不放弃对快乐地寻找，经历了苦难却不放弃对幸福的追求，只有这样，人生才会柳暗花明、风景无限。不同心态决定不一样的人生。 生活中所谓的快乐好坏，大都取决于一个人的心态。是否在用心感受世界，能不能正确审视一切，客观评价自己所处的境况，决定了自我感受的快乐与否。 所谓快乐，是一种对事物的获得或者观察后产生满意与愉悦、幸福的心理反应和行为表现。在现实生活中，快乐，不仅在于你要用心去感受它，更在于你从哪个角度去欣赏它，从哪个角度去善待它。 “苦乐无二境，迷悟非两心”人生悲喜多少事，快乐和痛苦，常常是一体的两面，但一念之间的转换，体悟角度的不同，就呈现出迥异的世界。 然而，对待快乐人们习惯使用减法，对待痛苦却用加法，其实我们完全可以用乘法来使快乐翻倍，用除法来消除痛苦。一种心态、一种角度，决定不一样的感受。 换个角度看人生，也许所有的苦难都是幸福设置的关卡，所有的
悲伤都是快乐眷念你的借口，所有的失败都是成功在对你做最幽默的考验。换个角度看人生，你会发现，其实人生路途处处皆风景，快乐时时常相伴。 同一个太阳，有旭日的光彩，也有夕阳的映照，换种心态看人生，可以得到更多的愉悦；换个立场看人，可以更宽容地处世；换个角度思考，可以使问题变简单。转换角度，才能笑看人生悲喜。多一分纯粹和简单，少一分世故与猜疑；多一些豁达和洒脱，少一分埋怨与指责，这样就会有一颗快乐的心，这样的生活才是真正的快乐.......
快乐是一种情绪，指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态，快乐是一种表达，是一种收获，当你觉得快乐时，你的活力就会绽放，阳光般笑容将浮出水面；快乐是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情；快乐是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足；快乐是一种持续的状态。 学霸和学渣哪个快乐，并不等同于，学渣好还是学霸好，或许学霸好，但是学渣或许更快乐。 学霸快乐 1、成绩好，自己有成就感 2、家长老师的赞扬，自尊心的满足 3、帮助同学，人际关系好 4、自我价值的提升 5、自我价值的实现（团体，社会） 6、心境高，不以物喜，不以己悲 7、心理健康积极 8、有正确的是非观，价值观 9、人生少走弯路，成功率高的 学渣 正快乐反不快乐 不用学习，很轻松无知者无畏，更可怕的是无知者还无所谓 自由，不被课业压力束缚追求知识是一个快乐的过程，丰富自己的过 程并不是束缚。 对事物的认知有自己独特的主观认知基础知识不足导致对事物的认知存在偏差 不在乎成绩，没有成绩对比的压力1、生活在学霸的阴影中，易导致自卑心理 2、成绩不好会被家长老师训诫，影响心情 基础知识不足，对事物的接受能力也有限 有更多自由的时间去做自己喜欢的事情，培 养自己的兴趣 成绩提升的快感学霸的提升更来之不易，快感更甚 论据： 1、《毛泽东选集》中曾说，实践是检验真理的唯一标准，学渣比学霸拥有更多实践的机会与时间。 2、中国知识分子眼高手低，空负龙泉，无法成事。E.g.纸上谈兵，陈胜吴广起义 3、成绩不仅是学习成绩，还有各方面成绩，包括绘画成绩，舞蹈成绩等
学霸热爱学习，并且刻苦学习，所以他们的童年是快乐的。 学霸 正快乐反不快乐 成绩好，自己有成就感负担大，心理压力大 被家长老师表扬，自尊心满足容易自满自大，失去对自我正确评价 帮助同学学习，人际关系好容易引起同学嫉妒，产生间隙 自我价值的提升，对社会、团体的贡献被过多关注，没有充分的个人空间 有正确的是非观、价值观容易被是非观，价值观束缚，缺少创新精神， 高分低能 人生成功率高，少走弯路缺少人生体验，一旦失败很可能会无法承受 论据： 1、木桶效应，短板效应：对于个人综合素质来讲，学习是其中一块木板，如果学习成为个人中的短板，一块短板就会导致个人素质的缺失。 2、子非鱼焉知鱼之乐。
用阳光心态做快乐工作 城阳街道古庙小学：江高志幸福和快乐的生活是每个人的向往和追求，然而随着现代城市生活节奏的加快和社会竞争的加剧，工作、学业等各种压力和烦恼纷繁而至，应该如何理性地去面对? 每个人一生当中大部分时间在工作上度过，工作时候快乐与否在很大程度上意味着人生是否快乐，但如今不少白领因为繁重的工作而处于亚健康状态，如何才能减轻工作压力和烦恼呢?著名心理健康专家、暨南大学马绍斌教授从心理学的角度，结合大量实例，深入浅出，给到场的经理人朋友送上了一堂生动而实用的心理保健课。 现代社会在繁荣的同时，也表现出了极度的诱惑与浮躁，人在江湖身不由己，结果在心力交瘁下，心理、生理都容易出现毛病，让人难以快乐起来。 要想快乐地工作与生活，其实是有许多窍门的。拥有一个“阳光心态”是让自己快乐起来的最基本前提。确实，在面对各种不利情况时人们若都能积极应对，那就有了战胜困难、消除烦恼的利器。 既然工作不能不干，生活也还是得继续下去，那就给自己减减压，让工作与生活都快乐起来吧! 诙谐风趣的互动演讲不时让听众们发出阵阵笑声。精彩之处，掌声久久不断。马教授的“设法改变不可接受的事，设法接受不可改变的事”、“快乐是爱己，快乐是助人，快乐是一种能力，快乐更是一种智慧”等等精彩语录更是使在场听众受益匪浅。 警惕快乐工作八大“杀手” 工作是否快乐在很大程度上意味着人生是否快乐;工作的快乐程度是衡量我们工作品质的重要指标。缓解压力治本方法便在于用阳光心态去实现快乐工作。在乐山大佛附近的凌云寺有一副对联：开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，与几何所不容。
从心理的角度看，快乐是可以选择。一种是需求的满足，唐代著名的慧宗禅师有个关于兰花的故事，话说慧宗大师喜爱养兰花，有一次大师远游，叮嘱徒弟们要照顾好兰花，可是在一个深夜,忽然下起了暴雨，徒弟们来不及，倾刻间兰花全都遭了殃,大家很是担心师父回来要骂人。 但是，慧宗大师回来看到徒弟们很惊恐的样子，知道了事情缘故，教导道：“我不是为了生气才种兰花的”这句至理名言告诉我们：我们不是为了生气才工作的，我们不是为了生气才结婚的……想想我们当初的愿望吧,我们的初衷难道忘了吗?记住我们当初的目的,我们坚持吧，别计较太多那些小事，难得糊涂啊! 通过这些年的调研和访谈，发现有八种情况是快乐工作的“杀手”。首先是“工作缺乏价值感”以及“对公司的制度和文化认同较低”。觉得公司的要求不合理，很难接受。第三个，“难胜任所承担的工作”。比如说，现在很多工作都业绩要求高、技术更新快，感觉有点跟不上了。 第四个，“得不到足够的重视和认可。”很多人刚工作的时候热情很高，但随着时间的推移，热情逐渐降低。总觉得自己干了那么多年，工作没有得到认可，没受到重视。另外，“职务晋升空间小。”感觉越往上走，很难晋升，这个时候由于晋升空间比较小，导致工作干起来没有劲头，感受不到快乐。 还有“收入福利及待遇不理想”;“人际关系紧张”;“对前途的担忧。”比如，对自己所在公司的前途，对这个行业的前途，对自己的本身安全感，本身工作的问题担心。结果导致工作当中不那么快乐。这八大因素在工作当中常见。向工作要健康、效率、业绩，这些道理大家都明白，关键是过程中如何能快乐多一点，找到快乐工作的要领。 任何工作都会变得令人烦厌;任何工作也都可以带着活力与热情去做。教师最重要的，是通过好的方法让孩子在学习刚刚起步的时候，就感受到学习的快乐，将学生潜力和主动性激发出来，让孩子学得更加快乐。这位老师以东方和西方教育的差异来举例。 比如有一个题目：2+3=?学生回答：6。在国内，很多老师会说：你说