当前位置:文档之家› 2021新版自驾游活动安全事项

2021新版自驾游活动安全事项

2021新版自驾游活动安全事项
2021新版自驾游活动安全事项

( 安全常识 )

单位:_________________________

姓名:_________________________

日期:_________________________

精品文档 / Word文档 / 文字可改

2021新版自驾游活动安全事项

Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety

accidents.

2021新版自驾游活动安全事项

如果你有车——无论贵贱,如果你尚有闲钱可供挥霍——无论多寡,如果你精力充沛——无论男女,如果你有时间——当然是越长越好,你就有一万个理由,前往那些你一直神往之地。

这个旅途你当然不会孤独,朋友、父母、爱人、孩子以及那辆在城里蜗居的爱车,最好一个都不能少。有自驾游经历的朋友都有这样的体会:车辆在异地出现问题时,再小的麻烦也可能变得棘手。而且目前自驾出游方式没有太多的规范,出行过程中难免会遇到各类问题,如果你花几分钟扫描一下我们的“十一”自驾游全攻略的话,没准旅途中就能避免不少尴尬。谁知道呢?走着瞧吧!

A、计划篇

根据经验,你需要考虑的问题主要包括:方式、费用和路书等。

方式:首先是参加人员,如果是打算单人单车,你需要考虑的问

题可能主要还是安全,但如果是拖家带口或者随车队前往,就存在车辆选择的问题。租车或者采用自有车辆各有利弊。租车的好处是你可以根据参加人数和目的地路况选择不同的车型。

费用:自驾车旅行必须要考虑的费用主要包括:燃油费、过路过桥费、住宿费用、饮食费用、景点门票费用以及人身财产保险费等。

路书:所谓路书就是行车计划,路书需要包括的内容主要有日程安排、途经主要城市、行驶里程、三餐投宿地点、沿途景点以及道路状况等。一句话,路书越详细越好。

B、检测篇

这个提醒真是老生常谈,但这的确是不容忽略的重要环节,无论你工作多么繁忙,都一定要抓紧时间将车送到4S店做个全面的保养和安全检查,任何侥幸的心理都会带来更大的损失和麻烦,也许你会说就在家门口转转,一点小毛病没关系,也可能这个小毛病就是安全的隐患,不及时解决真可能酝酿大祸,在安全的问题上来不得半点马虎。

其实,现在很多4S店都有在长假前后,针对客户推出的一些免

费保养跟检测项目,车主应该在出行前主动象经销商咨询相关信息。以下几项是出行前检测时特别要注意的。

1、在着车时检查发动机灯、气囊灯、ABS灯、S灯(S键关闭时)是否启亮,如果不启亮,则要进维修站维修。

2、检查制动系统:看看制动距离是否正常。如果是旧车跑长途,应计算一下自己上次更换制动片、离合器片的里程,以保证不会因为上述两片的过度磨损而造成车辆故障。

3、检查方向系统:检查是否有方向发抖、发摆、跑偏现象。

4、对机油液面、防冻液液面、变速箱油液面、转向助力油液面、刹车油液面进行检查,通过观察车辆部件外观以及车下的地面,看看是否有油或液的泄漏。

5、对雨刷、轮胎、后视镜等外部设备进行检查。特别应注意轮胎气压,轮胎气压过低易造成高速行驶时的爆胎事故。

6、凡是电子控制燃油喷射发动机的车辆,添加汽油时要千万注意,最好选择国有大中型加油站,劣质汽油易对发动机造成损害。

C、装备篇

自驾出游,如果可能最好把家都带在身边,那样可能是最令人放心的。当然这只是一种奢求。基本上就出行准备而言,可分为五大类型。

文本类:身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税证件、车辆使用税证件、路线地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等。尤其是去不太熟悉的地方,事先准备一张地图是非常有效的。目前GPS 导航仪也日渐成为必备装备之一。出发前还应该准备些喜欢的音乐,自驾的快乐就是车、人、音乐、过程,日后的回忆也常常因为那些音乐而浮现得更加清晰。

日用品类:适时衣物、太阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、照明用具、保温水壶及餐具、照相器材、洗漱用具等。照明用具:除了必要的充电式露营灯、汽化灯等基本照明,建议可以多带些仙女棒、蜡烛等营造气氛的小道具,为旅行增添情趣。

药品类:绷带、创可贴、消毒药水、消炎药、防暑药、防晕车药、驱蚊虫药水等。所带药品都应注意使用期限,切勿使用已过期的药品。

户外活动安全预案

户外活动安全预案 一、原则 对活动地点进行安全评估,切实做好安全防范工作以及意外情况处理措施,保证学生活动过程中的安全。 二、教师安全责任分工 1.领队老师 活动前: ①对活动地点进行安全系数评估,预估可能发生的安全风险; ②针对可能产生的安全风险制定相应的预防策略; ③召开行前会。每次活动出发前2~3天,集合所有参与老师召开面对面的行前会,讨论并确定线路安排、活动方案并统一意见,提出活动中安全注意事项及相关要求,并对老师进行安全责任分工; ④出行前购买户外活动保险; ⑤密切关注天气状况; ⑥准备创可贴、云南白药等常见药品。 活动中: ①控制队伍行进速度,保持节奏。以免首尾脱节,队伍过长,首尾通过对讲机保持联系; ②密切留意学生的体力情况,发觉有状态不佳者时,应派专人予以照顾; ③留意周围环境变化,以便发生意外情况时尽早采取应变措施; ④如遇天气变坏,应审慎考虑缩短或取消所计划的行程; ⑤如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程,应立即通知学生家长; ⑥切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生及未知的捷径,领队不得随意冒险。 2.带队老师 活动前:与领队老师沟通。了解活动过程中可能存在的安全风险以及应对的策略。明确自己的职责分工。 活动中:严格履行自己的职责,时刻注意学生安全。 三、意外事件的处理 (一)山火 预防: 1.切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食; 3.由于山火于日间比较难看见,应随时留意飞灰和火烟味。如发现山火,尽速远离火场; 4.紧记山火蔓延速度极难估计,如发现前路山下远处有山火,也不应冒险尝试继续行程,以免为山火所困。 应对: 观察山火的蔓延方向,避免跟山火蔓延的同一方向走; 2.观察附近小径的斜度,选较易逃走的小径; 3.观察附近植物的高度及密度,选择少植物的地方。切勿走进矮小密林及草丛,山火在这些

自驾游安全协议书

自驾游安全协议书 自驾游活动安全协议书指的是自驾游组织方和自驾游活动参与者为使活动组织方及参与者的权利、义务、责任得到明确,关于自驾游活动安全事宜上所签订的协议书。下面是X给大家整理的一些关于自驾游活动安全协议书的模板,希望对大家有用。 自驾游活动安全协议书篇一 主办、组织方:**** 领队: 活动时间: 20**年*月*日 本次出行完全是自愿性参加活动,如出现事故组织方应积极主动的实施救援工作,但对事故本身不承担法律责任。 (一)活动期间,参与者都应该遵守国家相关法律法规,因个人自身原因直接或间接引起的法律责任,由行为人自行独立承担。活动期间,参与者因个人行为侵害他人合法权益,责任自负。若由此给其他同行者造成损失,行为人应负法律及赔偿责任。 (二)凡参与者年满18岁均视为具有完全民事行为能力人,对自己的行为安全负责。未满18周岁由其活动时的监护人负责其全部行为安全。代他(她)人报名者均视为接受本协议。

(三)参与者因活动前存在个人健康问题(如心脏病、高血压、精神疾病),而产生的风险与责任,参与者自行独立承担。组织方因不可抗的因素(如战争、暴乱等)不能履行报名时约定的路线行程,不承担赔偿责任,但有义务及时通知参与者,并提供详情解答。 (四)活动期间,所有参与者都应听从活动领队指挥及安排,因不听从安排而造成的风险及责任,由行为人自行独立承担;如需脱离车队单独行动,必须得到领队的认可,并签署书面离队协议,离队后其行为后果自负,与组织方及领队无关。 (五)自驾活动会有潜在的危险性,组织方为在活动前两个工作日提供真实、有效身份证号码者购买旅游保险,未能提供者需自行购买保险。如在活动中发生人身损害后果,组织方有义务协助其处理保险公司赔付事宜,但不承担赔偿责任。 (六)参与者自备可能需要的应急物品或工具,负责保管好自己所有随身(或随车)物品,承担自己物品(包括车辆)丢失或损毁的责任。如丢失或损毁组织方及餐饮住宿服务提供商物品,需照价赔偿。 (七)活动期间的行车及应急处理约定(如不遵守者,领队有权对其作离队惩罚) 1、所有参与车辆,都应按照车队编号顺序行使,任何

自驾游安全注意事项(新版)

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. (安全管理) 单位:___________________ 姓名:___________________ 日期:___________________ 自驾游安全注意事项(新版)

自驾游安全注意事项(新版)导语:不安全事件带来的危害,人人都懂,但在日常生活或者工作中却往往被忽视,被麻痹,侥幸心理代替,往往要等到确实发生了事故,造成了损失,才会回过头来警醒,所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 一、行前要对车辆进行检查 出行之前,要对车辆进行一次全面检测,确保车况良好才能上路。 二、高速公路行车切忌超速 长途自驾旅行会遇到各种路况,在高速路上行驶时,切忌超速驾驶。高速公路行车易产生疲劳,驾驶员应急能力也随之下降,一旦出现突发事件,很难应付。越是平顺的大道,越有可能发生意想不到的事故。所以在高速公路上,切忌超速驾驶,最好不要长时间在超车道上行驶。 三、忌疲劳驾驶 既然是自驾游,没必要拼命赶路,行车速度可以稍慢,一为安全,二也可以停下来,尽情欣赏四周风光。同行中至少有两人开车,每人轮流驾驶2个小时,保持体力和最佳行驶状态。如果实在没人替换,不妨在感觉累时靠边停车,休息一会儿。 四、应对突发事件

有些省道上没有中间隔离带,行车时,要注意对面开来的车,把好方向盘减速前行。省道上经常会出现满载货物的大货车,驾车时一定要注意避开,尤其不能尾随其后。雨天行车,最好开启车灯,以增加能见度,避免超车、频繁并线等危险动作。遇到路面积水,尽可能绕行,实在避不开就减速、试探着通过。尽量不开夜车,尤其是在不熟悉路况的陌生环境。每天在开车前都要检查车况。 五、提前预订住宿 住在规模较大的酒店可以享受到优质的服务,而且住宿停车都安全。 六、返程安全很重要 经过了几天的游玩,返程时更显疲惫,这时是出交通事故的高危时段,驾驶员一定要在返程前保障充足的睡眠,这样才有精神应付长途驾车。即使归心似箭也别急躁,平安回家最重要。 XX设计有限公司 Your Name Design Co., Ltd.

三峡蕤锋车友俱乐部自驾游活动安全协议书

三峡蕤锋车友俱乐部自驾游活动安全协议书 在由三峡蕤锋车友俱乐部主办自驾之旅系列活动中。为使活动组织方及参与者的权利、义务、责任得到明确,请仔细阅读本协议内容,自愿选择是否参加,凡参与者组织方均视为认同并自愿遵守本协议内容。 (一)本次自驾出行完全是自愿性的活动,参与者所交纳的报名费为平摊活动成本所用,组织方的目的是为了让参与者度过愉快假期,如出现事故组织方应积极主动的实施救援工作,但对事故本身不承担法律责任。 (二)活动期间,参与者都应该遵守国家相关法律法规,因个人自身原因直接或间接引起的法律责任,由行为人自行独立承担。 (三)活动期间,参与者因个人行为侵害他人合法权益,责任自负。若由此给车队其他同行者造成损失,行为人应负法律及赔偿责任。 (四)参与者活动前已充分考虑到自身身体状况、车辆状况对活动的影响(包括人身和财产安全),承诺因自身身体状况,或因车辆及其他个人所有的装备而产生的风险与责任,需参与者自行独立承担。 (五)为使活动安全有序进行,组织方委派一名活动领队负责日常事务的处理工作,领队有权视具体情况改变活动行程计划,也有义务协助为参与者解决活动中的问题,但并不承担参与者财产及人身损害的赔偿责任。 (六)活动期间,所有参与者都应听从活动领队指挥及安排,因不听从安排而造成的风险及责任,由行为人自行独立承担;如需脱离车队单独行动,必须得到领队的认可,并签署书面离队协议,离队后其行为后果自负,与组织方及领队无关。 (七)为节约出游成本,车主可自愿选择是否搭乘。车主与搭乘者双方同意按车上乘坐人员平摊本次出游的油费路费、停车费。由于拼车的随机性,如活动过程中发生任何因车主或搭乘人员个人原因导致的意外事故,由行为人自行独立承担,本车其他乘坐人员有互相援助的义务,但不承担事故责任。 (八)活动期间,参与者应发扬团结互助的精神,在力所能及的范围内给予他人便利和帮助。但任何便利和帮助并不构成法律上的义务,也不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据。参与者应注意自己的人身安全,提高自我保护意识,若发生人身伤害事故,除主观故意过失外,组织方及同行者不承担任何赔偿责任。 (九)自驾活动会有潜在的危险性,组织方为在活动前两个工作日提供真实、有效身份证号码者购买旅游保险,未能提供者需自行购买保险。如在活动中发生人身损害后果,组织方有义务协助其处理保险公司赔付事宜,但不承担赔偿责任。 (十)凡参与者年满18岁均视为具有完全民事行为能力人,对自己的行为安全负责。未满18周岁由其活动时的监护人负责其全部行为安全。代他(她)人报名者均视为接受本协议。本活动禁止2岁以下儿童参与,如一定需要参与,监护人需自行为其购买保险,并负责其全部行为安全。 (十一)参与者自备可能需要的应急物品或工具,负责保管好自己所有随身(或随车)物品,承担自己物品(包括车辆)丢失或损毁的责任。如丢失或损毁组织方及餐饮住宿服务提供商物品,需照价赔偿。(十二)活动期间的行车及应急处理约定(如不遵守者,领队有权对其作离队惩罚): 1.所有参与者都应自觉遵守相关道路交通法律法规,因不遵守而造成的风险与责任,由行为人自行独立承担。 2.所有参与车辆,都应按照车队编号顺序行使,任何车辆不得超越组织方指定的领航车

小学生出游活动有关安全注意事项 1

小学生出游活动有关安全注意事项 1、注意学生形象,佩带好红领巾、穿好校服。 2、一切行动听指挥,不得私自随意活动,参观时要做到文明有序。 3、各班集合时排两路纵队,行走时排一路纵队。在行走时不准交头接耳,两位同学并排走,要注意交通安全。 4、不得在活动的区域内追逐打闹,不得超越活动的范围爬高或走远. 5、各班要把全班学生分成若干个小组,并选出小组长负责点名和本小组的活动。 6、不准私自离开集体,独自活动,有事离开要跟带队老师打招呼,经同意后方可离开。 7、每位学生要自带午餐及其它食品,要合理安排饮食,不能出现先吃完后再说的现象。 8、班主任和带队老师要随时点名,查看学生去向。 9、不把食物的果壳、外包装袋随地乱扔,自己准备好垃圾袋,要注意环境保护。 10、全校师生于当天早上8:00分准时在操场集合,不准迟到。 11、乘车时不要将头和手、胳膊伸出车窗外,以免被对面来车和树枝等刮伤,也不要向车窗外乱扔杂物。 12、上下车要按先后顺序,在车内不要拥挤,尽量找座位坐好,不允许在车内随意走动,以免急刹车时造成伤害。 小学学生旅游安全注意事项 我校学生参加春游、秋游、毕业游等旅游活动时,要遵守以下事项: 1、听从指挥,牢记安全第一。 2、不带大额的人民币和贵重物品,要保管好自己随身携带的物品。 3、穿校服,带书包,包内装好纸巾、塑料袋、水、干粮等,不宜太重。自备2个塑料袋,自己吃剩下的果壳、零食袋要放入自备的塑料袋内,随身带走。 4、不带和不买刀具、火种、具有攻击性的器具,不买小动物。 5、上下车前要点齐人数,做到排队有序上下车,就座时能互相谦让,照顾身体弱和晕车的同学。经常晕车的学生,要提前做好相应的预防措施。 6、不在车上吃东西,不将头、手等伸到车窗外。不在座位上打闹,不擅自离开座位,预防紧急刹车。不把垃圾朝窗外扔,要有良好的公民道德素养。 7、旅行途中,同学之间要团结友爱,互相帮助,学会宽容和谅解,不与人发生争执,以免影响旅途愉快情绪,甚至激发矛盾引起不愉快的事件发生。 8、不可擅自脱离团队私自活动。 9、游览期间,要谨记集合时间、地点、所乘车辆的号码、领队教师或导游的姓名、电话号码、旅行社名称。一旦脱离团队,不要慌张,可采用多种方式归队:①可给领队教师或导游打电话;②可在集合地点等候导游或同学返回寻找;③可找同校老师报告情况;④可找现场工作人员帮助;⑤可暂时跟随同校其他班的学生活动。 10、游玩中,要注意身体健康,保证适当的休息;不要暴饮暴食,不要购买路边摊档的小吃零食;要及时补充身体水分,避免中暑,衣服弄湿要及时更换,防止感冒。 11、遵守游戏项目的规定,如身高、时间、次数等的限定。不玩某些不适合某些年龄段学生玩的项目,以免意外的发生。自己认为承受不了的游戏也不要勉强参与,以防身体不适,如有恐高症、血压高、贫血、哮喘等不适宜激烈运动的体质学生,要控制好自己,避开过激的游戏。如遇特殊情况,要及时向老师或工作人员报告。 12、旅游回来要先进教室集中,听老师总结之后才能离校。离校后第一时间必须直接回家向家长报告平安。

自驾游出行注意事项

自驾游出行注意事项 家里有辆车已经不是啥稀罕事,平时的代步工具,到了春节这样的假期,应该让其发挥更大的作用,自驾游已经开始流行,你准备好了吗?安全第一;要牢记,让我们在出行前,再来一次仔细检查。 驾着爱车过春节自驾游出行前必读篇 准备篇 全面检测车辆车辆必备私人装备 出发前一定要对车辆进行检查,包括对发动机、底盘、刹车、冷却液液面、蓄电池电解液面和比重、轮胎气压及胎面、照明系统、玻璃水和喷水泵、雨刮片等进行仔细检测维修。除了部分出行经验丰富的车主可以提前DIY外,建议大多数车主最好在出行前专门保养维修店去,将你的需要告诉维修师傅,他们会按照经验为你做维护。 探险型自驾车辆必备 补胎工具、便携式打气泵、电线、机油、胶带、拖车绳、千斤顶、灭火器、医用急救包等都应该成为应急工具箱中不可或缺的一部分。如若在汽车陷入泥沼或出现故障时,又找不到专业拖车的特殊情况下,拖车绳就可能成为车主走出困境的救命稻草因为同行的车或路过的车要帮忙拉一把的前提是必须要有拖车绳。此外,对GPS导航、地图的需求虽说因人而异,但同样是有备无患,

特别是行走在较为偏僻的山区,它们将是一个很好的帮手 私人装备 饮用水、食品、衣服、火柴、雨衣、刀具及常用药品如感冒药、肠胃药等,还有手机充电器、牙膏、毛巾。这些私人装备可视出行线路的长短而自行决定,但在车况允许的情况下,只有多多益善,才能有备无患。当然,包括身份证、驾驶证、行驶证、购置税证、车船使用税证、边防证(边境地区)、车辆的保险卡等各种证件是万万不能忽略的。 贴心提示:要记得备足零钞,出行自驾旅游,过路费、过桥费、停车费等杂费都是随时随地要缴纳的,最好备足10元以下的零钞,这样做既为自己方便也为他人方便。同时,为了以防万一,出发前应到保险公司进行保单批改,将承保范围扩大到省外,如果是全保,通常出省一个月仅加收50元保费。 上路篇 驾着爱车过春节自驾游出行前必读篇 一、玩 有几种地方是不一定要去的。 1、温泉现在全国各地都在搞温泉,哪里都有泡,水质各不同。不一定要花时间去泡,何况这样的地方节假日人都比较多。 2、漂流现在漂流价格不低,黄金周人非常多,而且这样的活动确实不合适老人小孩玩,放弃为好。 3、收费很高的寺庙;一些收费很高不知道什么来历的寺庙和景

员工户外拓展训练及安全须知

2015年度户外拓展行程及安全须知 为了保证训练效果,保障参训队员的安全,请各单位组织参训员工了解本次拓展行程安排,严格遵守以下拓展活动要求: 一、拓展行程安排 1、参加人员 **地产公司及子公司、****公司员工,共105人。具体分组名单附后。参训期间活动以组为单位,请各位参训员工牢记组别及队员。 2、培训时间及地点 1)培训时间:2015年8月15日、16日; 2)培训地点:****素质拓展基地 3、行程安排 (第一天) 06:30-07:00 集团公司门口(东区办公楼前台签到领取早餐) 07:00-08:30 行车到基地 08:30-10:00 体验式培训—破冰团建 10:30-12:00 体验式培训—超音速团队 12:00-14:00 午餐、分房休息

14:00-16:00 体验式培训—沙场点兵 16:00-18:00 体验式培训—勇闯盘丝洞 18:00-19:00 享用晚餐 19:00-21:30 篝火晚会 21:00- 休息 (第二天) 07:00-08:00 早餐 08:00-10:00 体验式培训—急速60秒 10:00-12:00 体验式培训—妙笔生花和通天塔 12:00-14:00 午餐,休息,退房 14:00-16:30 体验式培训—抱团打天下 16:30-17:00 大总结 17:00- 返程 4、其他事项须知 1)集合时间 8月15日上午6:30开始集合,请大家务必按时集合且保持手机畅通;为保证顺利入住,请参训人员带上本人身份证证件。 2)餐饮供应公司准备早餐一份(每人一份早餐及饮品,在公司办公楼东区前台签到领取)和矿泉水(根据需要自取,到达基地后拓展机构供应矿泉水)。 3)药品供应公司准备基本的药品(如晕车药、感冒药、创可贴等),各位可根据需要联系综合部人员领取,拓展现场拓展机构也准备相应的常

自驾游安全协议书(协议示范文本)

( 协议范本 ) 甲方: 乙方: 日期:年月日 精品合同 / Word文档 / 文字可改 自驾游安全协议书(协议示范文 本) The agreement between parties A and B after friendly negotiation stipulates the obligations and rights that must be performed between each other

自驾游安全协议书(协议示范文本) 自驾游安全协议书 为使活动组织方及参与者的权利、义务、责任得到明确,请仔细阅读本协议内容,凡参加者均视为认同并自愿遵守本协议内容。(一) 此次自驾游活动的发起、联系、组织都是郑州日产汽车有限公司甘肃车主俱乐部为大家提供免费和无偿的服务。本活动参与者自愿参加与退出、风险与责任自负的原则上组成的。一但出现事故,活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任,但有互相援助的义务。活动的组织者应当积极主动的组织实施救援工作,对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。 (二)活动期间,参与者都应该遵守国家相关法律法规,因个人自身原因直接或间接引起的法律责任,由行为人自行独立承担。 (三)活动期间,参与者因个人行为侵害他人合法权益,责任自负。

若由此给车队其他同行者造成损失,行为人应负法律及赔偿责任。 (四)为使活动安全有序进行,所有参与者都应听从活动领队指挥及安排,因不听从安排而造成的风险及责任,由行为人自行独立承担;如需脱离车队单独行动,必须得到领队的认可,方可离队,离队后其行为后果自负,与组织方及领队无关。 (五)凡参与者年满18岁均视为具有完全民事行为能力人,对自己的行为安全负责。未满18周岁由其活动时的监护人负责其全部行为安全。代他(她)人报名者均视为接受本协议。本活动禁止2岁以下儿童参与,如一定需要参与,监护人负责其全部行为安全。 (六)参与者自备可能需要的应急物品或工具,负责保管好自己所有随身(或随车)物品,承担自己物品(包括车辆)丢失或损毁的责任。如丢失或损毁组织方及餐饮住宿服务提供商物品,需照价赔偿。(七)活动期间的行车及应急处理约定(如不遵守者,领队有权对其作离队惩罚): 1.所有参与者都应自觉遵守相关道路交通法律法规,因不遵守而造成的风险与责任,由行为人自行独立承担。

自驾游跑高速注意事项示范文本

自驾游跑高速注意事项示 范文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月

自驾游跑高速注意事项示范文本 使用指引:此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进,同时考虑各个环节之间的关系,每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划,并将危害降低到最小,文档经过下载可进行自定义修改,请根据实际需求进行调整与使用。 第一:上高速前将方向打到底,将两前轮最大角度扭 到头,低头撅起你的屁股来,仔细察看一下你的两前轮内 侧,检查有否划伤和起包,你可不一定知道这一点吧! 第二:凡真空胎都无内胎,属于低压胎,决没有必要 将气充得超过规定值,那样倒徒增爆胎的机率。而真空胎 万一在高速公路上爆胎,由于是低压,相对于高压胎来 讲,是很少像高压胎一样“呯”滴一声震天响,这就是低 压胎的好处,这一点你也不一定知道。所以说,低压胎的 小车万一在高速公路上前胎完玩,只要你保证不慌,牢牢 控制住方向,你肯定可以化险为夷的! 第三:决不要轻易滴在类似京石高速路上的紧急停车 带停车,那里多有货车停过修车,扔弃的报废镙丝甚多,

而不易被你觉察,这些镙丝轮胎一压便会立起,扎入你的轮胎,这样一来你上高速前的对前胎的检查便容易成为徒劳。进入服务区也是一样,不要向大车停放区停车,这一点你也不一定知道! 第四:偶开大货时间较长,俗称“知已知彼,百战百胜”。所以偶太了解开大车司机的心理活动了,告诉你知晓后,会增加你对大货车的动向判断,从而安全超车。大货车多为六个档位或七个档位,小车因情况减速在百米之内可以轻松恢复原速,而大车则不能,重载的货车一旦因情况减速,要重新从低速档逐一上挂之外,恢复到正常原速至少需要两三公里的距离才可以实现。且货车的操作劳动强度当然与小车没法比,所以出于本能,大货车司机一旦出现欲超车意向,基本鲜有改变主意的,这就需要你敏锐的观察前方所有货车彼此间的车速和距离,早于它们实施具体操作前先行一步,判断出它们的下一步动向,你就

幼儿户外活动安全注意事项

幼儿户外活动中安全问题 一、利用标志 标志,在幼儿户外体育活动中的使用是可行的。幼儿入园后,已开始接触各类标志,如认识自己生活用品的标志;认识自己所在小组的标志;认识行走方向的标志……随着年龄的增加,他们逐渐认识各种较为复杂的标志,并根据标志进行相应的活动。如,部分幼儿园把幼儿的一日活动以流程图的形式固定下来,引导幼儿依据流程图上的标志确定该环节该进行的活动。总之,从幼儿入园开始,标志已经渗入了幼儿的学习、活动中。因此,在户外体育活动中以标志进行安全调控是可以被幼儿接受的。 标志的作用是多样的。标志在户外体育活动中的应用主要表现为:一是标明运动的方向与路线。如,一教师组织幼儿在“米”字型的平衡木上进行反应练习,即听教师的信号向下一平衡木跑去。为保证安全,教师在地面上用箭头标明跑的方向。二是标明运动的场地范围。三是标明运动应遵守的规则,如在滑梯上贴禁止往上爬的标志…… 标志在体育活动中的运用还涉及幼儿对安全标志的理解及执行。首先,需要教师在平时的日常活动中引导幼儿理解安全标志的意义,并尝试自己制作幼儿园及班级环境中的安全标志。其次,鼓励幼儿相互进行监督,监督同伴对安全标志的执行情况。最后,教师宜对幼儿遵守安全标志的行为作出及时的肯定。 二、建立活动常规 户外体育活动常规的缺乏往往易导致幼儿受伤。相对于其他活动而言,户外体育活动场地较大且能吸引幼儿注意力的因素较多,活动中幼儿自控能力可能会有所下降,使得活动相对而言较为“混乱”。如,一家长送孩子来园时,正好

是户外体育活动时间,该家长戏称户外体育活动仅一个“乱”字可以形容。幼儿一拥而上,抢夺器械;骑着三轮车横冲直撞;拿着绳子到处乱挥;对教师发出的警告声不予理睬……如此情景,我们可能在其他幼儿园也曾见到过,虽然这只是局部现象,但在一定程度上反映出目前幼儿园户外体育活动忽略的细节——缺乏常规。由于缺乏常规,活动中因混乱导致器械伤人的现象时有发生。 为保证幼儿的安全,常规在户外体育活动中的制定与执行应被重视。常规的内容主要涉及下列几个方面:1. 体育器械的拿放常规;2. 体育器械的使用常规;3. 熟悉并能依据教师的指令及手势及时作出反应,调节自己活动的常规。为使常规能被幼儿接纳,首先应引导幼儿理解常规的重要性。如,引导幼儿回顾“混乱”的户外体育活动场景及已发生的安全事故,了解事故发生的原因……其次,引导幼儿(尤其是年龄较大的幼儿)制定活动常规。最后,重视常规的教育。在以往的活动中,当幼儿违反常规时,教师往往给予批评或是简单的惩罚(如惩罚幼儿暂时不能参与活动),正面的教育甚少。但从幼儿发展的角度看,单纯的批评与惩罚并不能让幼儿养成遵守常规的习惯,常规的正面教育应放在首位。但部分体育活动常规(如熟悉并能依据教师的指令及手势作出反应)需要经过训练后才能被幼儿接纳,这就需要考虑常规训练的游戏化,避免常规教育给幼儿带来的逆反心理。 三、合理投放器械 器械使用不当往往也导致安全事故的发生。器械使用的不合理主要体现在下列几个方面:一是器械拿放环节混乱导致幼儿受伤;二是投放的器械种类过少,因争夺器械而发生安全事故;三是在窄小的场地内投放的器械种类过多,导致教师无法全面指导而出现器械伤人现象;四是投放的“新器械”(幼儿还不会使

活动注意事项及安全守则

活动注意事项及安全守则 (黑体及下划线标注内容需特别留意) 1、外出前留意天气预报,如果天气恶劣的话,取消本次活动。同学外出记得带伞。如果活动中途下雨,同学们按组回到帐篷中,学术部负责保护好望远镜。如果雨势过大,大家集中至避雨建筑,或立即联系包车司机,大家在车上稍作安顿。备注:【恶劣天气安排】 如广州天文台与活动开始前3小时之內发出下列其中一项警告,即会取消该项活动: ☆3号台风信号或以上; ☆红色或黑色暴雨警告。 除以上情況外,所有活动将如期举行並不另行通知。 2、本次活动将分小组行动(5-10人/组),组长一定要负责好小组成员,千万不可单独行动,至少3-4 人,且离开大队伍时要向自己组长汇报去向,组长需随时掌握组员动向。活动行程应及时向团队报告,不单独到陌生或者荒僻的地方。有突发事件应先冷静,立即向各负责人反应。遭遇偷窃、抢劫以及其他意外伤害时,应保持冷静,灵活应对,以保证自身安全为前提,并及时报案。 3、手机保持畅通,保存好通讯录,随时保持联系。注意纪律、互相谦让、团结友爱。

4、当发生会员走失情况时,第一时间拨打对方联系电话,并安排该区负责人找到其同帐篷的会员询问最后出现时间和可能前往地点,然后由一部分人一起寻找,如情况紧急,可联系警方进行协助 5、由于人数可能比较多,请大家保管好随身的财物。在活动期间谨防被盗被抢,队员的安全自卫意识要增强,保持一定的警惕心理,保管好个人贵重财物。贵重物品不要随意放在帐篷内。如发生失窃事件,不要慌张,第一时间是与工作人员一起进行重新搜寻,看看是否丢失。同时询问所有成员是否见过失窃物品或见过可疑人物。必要时逐一排查各个参与活动人员,以防失窃事件再次发生。如损失情况严重且难以处理,马上报警。 6、由于11 月30日晚的观测活动会进行到比较晚,请参加的同学于前一晚好好休息。 7、由于此次活动是出校活动,所以有许多需要注意的地方。冬天晚上,天气寒冷,请做好保暖工作,帐篷集体租借(如需用被子枕头等物品需自行携带) 8、活动过程中,队员因对当地气候和地区环境的不适应而导致晕厥或者突发疾病时,队员应掌握基本的生理卫生常识和相应的急救知识,随身携带常用应急药物;在遭遇此类非人为性的突发事件时,保持冷静并进行适当的处理,如果情况严重应及时送往医院诊治。

春节自驾安全行车注意事项通用版

管理制度编号:YTO-FS-PD668 春节自驾安全行车注意事项通用版 In Order T o Standardize The Management Of Daily Behavior, The Activities And T asks Are Controlled By The Determined Terms, So As T o Achieve The Effect Of Safe Production And Reduce Hidden Dangers. 标准/ 权威/ 规范/ 实用 Authoritative And Practical Standards

春节自驾安全行车注意事项通用版 使用提示:本管理制度文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理,通过对确定的条款对活动和任务实施控制,使活动和任务在受控状态,从而达到安全生产和减少隐患的效果。文件下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用。 平安到家是每个在路上的人们的心愿,在这里还是要提示选择春节自驾回家的朋友们一定要注意行车安全,特别是在冬季行车,多一分谨慎,就多一份安全。 为此,总结了几点安全行车经验给大家提个醒:一、尽量避免夜间行车很多司机的视力真心不符合驾驶人规定的标准,相信不少的眼镜司机都心知肚明吧另外,很多高速路和国道的路灯也是真心不给力啊。 因此,夜间行车对司机的视线影响非常大,视力也面临严峻的考验,不仅容易忽视交通标志标线还容易错过出入口导致走错路线。 夜间行车,特别是午夜以后行车是最容易瞌睡的时候。 此时,由于不能见到道路两旁的景观,对驾驶人兴奋性刺激物小,容易导致驾驶疲劳。 很多事故都是在夜间发生的,一般在高速公路上发生的事故,由于车速快,事故都会非常的严重。 提示:规划好行车路线及出行时间。

户外活动安全注意事项

户外活动安全注意事项 核心提示:如今,生活条件改善,越来越多的人喜欢参与户外活动了,这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家:虽然户外活动 如今,生活条件改善,越来越多的人喜欢参与户外活动了,这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家:虽然户外活动好处多,既可以锻炼身体,增强自己的体质,又可以跟大自然亲密接触,感受大自然的美好。可是在参与户外活动的时候,还要注意自己的,必须在进行活动的同时确保自己的安全,只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。现在就听曼客来为大家说说户外活动安全相关的注意事项。 一、活动前的准备 大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体,感受户外生活,增长自己见识的过程,但是另一方面,由于户外活动某些的特殊性,导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性,有些时候还会危及到个人的安全。 .购买保险 任何户外运动都会存在一定风险,所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险,能够给自己和家人一个保障。 .制定方案 进行户外运动之前要做好充分的准备,那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解,包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生,提前制定好一份好的方案是十分重要的,以防进行过程中发生意外。 .准备好装备

曼客认为专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的,穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖,登山的时候不仅可以为你节省力气,还可以保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜,避免短衣短裤(建议快干衣、裤,在从林中也防止挂伤,在开阔地带可以做为短衣短裤)。戴好帽子,夏天遮阳,冬天保暖。手机可说是最为快捷的求助工具了,但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内,往往是没有信号的。(扎营时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机,却忘记了让手机处于满电状态,如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。曼客建议还可以带些随身物品:例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的,并且物体所占的地方不大,但是在有需要的时候却是十分有用的。曼客小提示:在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情况下,要注意对随身物品的防水保护,可以用塑料袋把手机等物品包装好。 二、活动途中 曼客提醒各位驴友,活动过程中要注意安全,尊重领队的经验,依从其决定和指示,沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度,保持节奏,以免首尾脱节,首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险,不要进入草丛茂密的地方,不可以随便度过水流较快且水较深的河流,这些都是十分危险的。 相关链接:户外活动注意事项 户外运动就意味着高风险,如何不把风险变成危险才是关键。参与户外运动,最重要的之一是要强调个人的独立性,降低风险的最好办法就是加强自我保护意识。 任何一项户外活动,都有其危险性,“了解自己”要高于“战胜自己”,“帮助自己”要高于“帮助他人”,对自己不负责任,就等于是对所有的人不负责任! 基本事项

自驾游注意事项和准备工作样本

国庆长假马上就要到了, 相信不少朋友会借着这次长假的机会带上家人或者好友出去游玩。而自驾车出游则成了不少车主的首选, 除了能够灵活掌握行程当中的时间以外, 也不会受太多的约束。那么在出游之前我们一定要对车辆做一个详细的检查, 另外还有不少事情也需要知道和提前准备, 下面就小编为你一一道来。 出发前的车辆检查 出发前一定要对车辆作一个详细的”体检”, 不要因为爱车的小毛病扫了快乐出游的雅兴和旅行不必要的麻烦。

1.机油: 检查机油油面高度, 若油面过低, 需要添加; 油面过高, 应查明原因。 2.防冻液: 检查防冻液液面, 不足时要补充, 补充后要排气。

3.制动液: 检查制动液面、前后刹车片磨损状况。打开刹车油罐检查刹车油的位置看是否已降至最低线, 再看一下刹车油的成色, 油色应十分清澈, 如果已经发黑, 请趁早更换。检查刹车片磨损量、检查后分泵是否漏油, 安全问题马虎不得。

4.轮胎: 检查轮胎(含备胎)气压是否符合标准, 是否出现老化裂纹或创伤。 相关阅读: 十一长假自驾游提示出游之前先练练换轮胎

5.灯光: 从车的大灯、示宽灯、雾灯、倒车灯、刹车灯到牌照灯都应该仔细检查, 仪表背光灯、油量指示灯、机油和水温状态灯、故障灯的等都应保证正常使用。 6.雨刷片: 检查雨刷片是否正常, 玻璃水是否充分, 喷水泵是否正常工作。秋季外出赶上阵阵秋雨可是很正常的事。清除前风挡下水槽的流水孔中的杂物, 避免有水时排不走流进车厢, 严重的会浸湿电脑盒, 引起短路对汽车的电控系统造成伤害。

7.喇叭: 自驾游跑长途很多情况还是需要使用喇叭的, 特别是高速超车时, 因此也要确保喇叭能正常工作。 出发前的准备工作 除了本身的检查以外还有其它一些物品也要提前准备好, 例如:

自驾游跑高速注意事项(新编版)

自驾游跑高速注意事项(新编 版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位:______________________ 姓名:______________________ 日期:______________________ 编号:AQ-SN-0492

自驾游跑高速注意事项(新编版) 第一:上高速前将方向打到底,将两前轮最大角度扭到头,低头撅起你的屁股来,仔细察看一下你的两前轮内侧,检查有否划伤和起包,你可不一定知道这一点吧! 第二:凡真空胎都无内胎,属于低压胎,决没有必要将气充得超过规定值,那样倒徒增爆胎的机率。而真空胎万一在高速公路上爆胎,由于是低压,相对于高压胎来讲,是很少像高压胎一样“呯”滴一声震天响,这就是低压胎的好处,这一点你也不一定知道。所以说,低压胎的小车万一在高速公路上前胎完玩,只要你保证不慌,牢牢控制住方向,你肯定可以化险为夷的! 第三:决不要轻易滴在类似京石高速路上的紧急停车带停车,那里多有货车停过修车,扔弃的报废镙丝甚多,而不易被你觉察,这些镙丝轮胎一压便会立起,扎入你的轮胎,这样一来你上高速前

的对前胎的检查便容易成为徒劳。进入服务区也是一样,不要向大车停放区停车,这一点你也不一定知道! 第四:偶开大货时间较长,俗称“知已知彼,百战百胜”。所以偶太了解开大车司机的心理活动了,告诉你知晓后,会增加你对大货车的动向判断,从而安全超车。大货车多为六个档位或七个档位,小车因情况减速在百米之内可以轻松恢复原速,而大车则不能,重载的货车一旦因情况减速,要重新从低速档逐一上挂之外,恢复到正常原速至少需要两三公里的距离才可以实现。且货车的操作劳动强度当然与小车没法比,所以出于本能,大货车司机一旦出现欲超车意向,基本鲜有改变主意的,这就需要你敏锐的观察前方所有货车彼此间的车速和距离,早于它们实施具体操作前先行一步,判断出它们的下一步动向,你就将安全避让的主动权握在手里! 第五:所有的小车高速行驶时纵向视线远不及大车观察角度和距离,且任何小车在在生产前的油泥模型阶段都做过风洞试验,所有在时速一百公里以上尖啸做响的部位都力争予以消除,雨滴般的流线体让小车瞬间提至高速而容易使人浑然不觉。所以,在高速路

户外活动的基本法则、注意事项、安全纪律

、户外活动中基本法则 1、行动之前请修剪你的脚趾甲 2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。 3、有滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头 4、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。 5、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。 6、活动中请勿跑跳,避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等) 7、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。 8、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。 9、当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时,请务必原地等侯后面的队友!因为你不能确定大家 走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动 10、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他,并给他时间休息,同时通知前队。 、户外活动前期准备及日常注意事项 (一)身体方面:

1、临行前请绝对不要熬夜 2、请绝对不要烟酒过度 3、剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动 4、身体不适时,应取消活动,千万不要硬撑。 (二)心理方面: 1、也许有的人很少户外活动,但不要担心自己,不必害怕,以轻松的心情去面对 2、坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情,我们无法选择大自然,只能选择我们自己的态度; 3、要有充分的心理准备,每个行程,不是每一时刻你都能在愉快中度过,也许很多时候你会觉得很艰苦。但是,我们要期待成功后的喜悦。 (三)纪律方面: 1、服从领队安排,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队 2、保持良好的团队协作精神。 4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险 5、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

自驾游车队行车技巧及注意事项总结

自驾游车队行车技巧及注意事项总结 1

自驾游车队行车技巧及注意事项总结 一、车队行车技巧 1、并线时前车与后车的配合:前车要并线时,不能觉得这个空当能过去,一开转向灯,一动方向盘就进去了,后车怎么办?正确的方法是:前车要并线,先提前打开转向灯,后车发现前车要并线时,立即提前并入相应车道,把后方车辆卡在后面,方便前车并线入道。 2、过路口:车多的时候,一个红绿灯基本不可能经过所有车队车辆。这时,头车应意识到这一点,在自己经过路口后,并用后视镜观察红绿灯,变红灯后,将车队靠边缓慢前行,待后续车辆跟上的时候再以正常速度前进;靠在路边等后方车辆这是万不得以的做法,因为首先是违章,其次是不安全 3、过交费站:由于要考虑整体车队的行进速度,因此基本上过交费站时,车队是散的。这个时候,技巧体现在出交费站,依然是靠在路右侧缓慢行驶,待所有车辆经过交费站,慢慢恢复车队车序。 4、堵车:呵呵,不多说了,和过路口、过交费站一样,经过拥堵路段,找宽敞的地方靠边缓慢前行,然后恢复车队车序。 5、坡道行驶的原则:上坡能够跟紧一点,下坡要放开距离 6、跟车:仔细观察前车的车速,发现前车刹车灯亮,无论自己需要不需要减速,把脚放在刹车踏板上,消除制动间隙。 7、所有车辆在起步加速和刹车减速时,要注意考虑后车的感受。 8、车速控制:为了大家和乘客的安全,高速路上车速一般控制在120以内,如果路况确实很好又没有摄像头的情况下偶然能够到140。国道上车速控制在90以内,最高不要超过100。省道和山路车速控制在60以内,最好不超过80。

9、车距控制:高速上行驶除了控制车速外还要注意控制车距,避免车队的自己人追尾。高速上行驶当速度在100-120KM/H的时候,两车的距离应该控制在150M以上;国道上行驶车距控制在80M以上;城市道路行驶根据实际情况合理控制车距。 10、车队行进,忌讳打乱车序行进,禁止飙车。 二、车队成员之间的配合与职责 发起人、领路人、工作车、指挥车: 1、要对自己的通讯设备充电、并保持畅通状态,手机、手台尽量满电量运行,尽可能带上备用电池及充电器 2、对通讯设备要及时检验,出发前一定要测试设备是否正常。 3、制订应急通讯方案,比如中途手机落水、锁卡、无网络,电台天线损坏、气候原因损坏,频点被其它人占用等等,面对这些情况应该怎么办?作为领队的人员及车辆应事先公布应急方案,比如领队车辆其它在坐人员的手机号码、熟悉路程TX的手机号码、备用频点等等。 4、出发前应对每辆车加以标记和记忆,以便路途中自己能够识别;比如制作简易性标签、编号。 5、行车中,把具有熟练车队经验的TX,安排在车队的平均位置中;比如车队为15辆车,有3名司机车队经验丰富,那么应把这3辆车分别安排在头车、7号车、尾车。 6、行车中,注意观察后视镜及电台联络,要照顾车队后续车辆。过红绿灯时,车队被断开,头车应带领前半部车队靠边缓慢的前行,等待后续车辆。

体育活动安全注意事项

体育活动安全注意事项 学校师生安全是学校一切工作的基础和前提,实施在学生创造更加优良成长空间的同时,也对安全工作提出了更高的要求。何正确处理活动与安全的矛盾,减少、避免活动中伤害事故的发生,必须成为每位辅导老师进行思考、分析、研究的重要课题,在此提出以下几点建议和要求,请老师们组织学生学习,并遵照执行。 一、参加体育类活动必须遵守的纪律: 1、准备:必须穿防滑并且增加弹性胶底鞋,衣兜不装东西,女生摘掉发卡等饰物。全身准备活动,以防肌肉拉伤、扭伤。 2、整队:在老师的组织下,整队进出活动场地,上下楼梯慢步靠右行,严禁推挪打闹。 2、服从:听请老师的要求,在教师指导下进行各类运动,活动要听口令,注意避让以免冲撞或被器物砸中。 3、严肃:任何活动都要严肃认真,严禁嬉吵打闹。 4、处理:一旦受伤,不要着急,乱搬乱揉会加重伤势,要请辅导老师帮助判断伤情,正确处理。 二、大课间活动的注意事项: 在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面: 1、室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但必须服从老师的安排,不能私自离开团队。 2、活动的强度要适当,不要做过于剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3、活动的方式要简便易行,如做操、游戏等。 4、活动要提高自护意识,避免发生扭伤、碰伤等危险。 三、体育活动中的注意事项: 体育活动大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,为了安全,上课时衣着有一定的讲究。 1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 3、头上不要戴各种发卡。 4、戴眼镜的同学要事先判断活动中眼镜是否会伤害到你,或者损坏眼镜。如有必要提前取下眼镜,妥善保管后再进行活动。

相关主题
文本预览
相关文档 最新文档