第一章追求远大理想坚定崇高信念
【教学目标】
帮助大学生确立在中国共产党领导下走中国特色社会主义道路，为实现中华民族伟大复兴而奋斗的共同理想和坚定信念，把握实现理想需要具备的基本条件，引导大学生坚持社会理想和个人理想的统一，在建设中国特色的社会主义，实现中华民族伟大复兴的实践中化理想为现实。
【教学重点】
追求远大理想、坚定崇高信念对大学生成长成才的重要意义；树立中国特色社会主义共同理想、确立马克思主义信念的科学依据；确立和坚定科学的理想信念；如何化理想为现实。
【教学难点】
确立科学的理想信念；关于理想信念的几种认识误区；在实践中化理想为现实。
【教学方法】
课堂讲授、课堂讨论、案例分析、利用多媒体课件辅助教学
【教学内容】
第一节理想信念与大学生成长成才
一、理想信念的含义与特征
二、理想信念对大学生成长成才的重要意义
第二节树立科学的理想信念
一、确立马克思主义的科学信仰
二、树立中国特色社会主义的共同理想
第三节架起通往理想彼岸的桥梁
一、立志高远与始于足下
二、认清实现理想的长期性、艰巨性与曲折性
三、在实践中化理想为现实
第一节理想信念与大学生成长成才
一、理想信念的含义与特征
（一）理想的含义与特征
人们从孩童时起，就开始憧憬未来，开始为自己设计美好的人生蓝图。随着年龄的增长、社会阅历的丰富、个性的成熟，识别事物能力的增强，这幅蓝图越来越具体、越来越充实坚定，从而成为自己一生奋斗的目标，这就是人生理想。
1.理想的含义
理想是人类精神生活的产物。理想作为一种社会意识，是人们对客观现实发展趋势的超前反映，即人们在认识客观规律基础上给自己构成的未来美好蓝图。因此，理想不是人们主观的臆造，不是空想或幻想，而是经过努力可能实现的符合科学的目标。
理想源于现实，又超越现实。科学的理想是人的主观能动性与社会发展客观趋势的一致性的反映，是人们在社会实践基础上，对社会历史发展客观规律的正确把握，因而成为一种推动人们创造美好生活的巨大力量。这种巨大力量的体现就在于它不仅具有现实性而且具有预见性：一方面，理想是人们一定的社会实践的产物，同时它又超越了今天的实践；
另一方面，理想必须通过人们的实践活动才能实现，同时它又指明了进一步实践的方向。
2.理想的特征
（1）理想具有实现的可能性。
从形式上看，理想是主观的精神现象。主体的需要、价值观、人生观等都会影响人的理想的形成。但从内容上看，理想又具有客观的因素。理想是对客观现实的自觉反映，因而理想的内容是客观的而不是主观的。理想也只有在现实中才有可能实现，如果不具有转化为现实的可能性，就不是理想，而是空想或幻想。
理想与空想有着严格的区别。空想是一种没有客观根据、违背社会发展规律、根本无法实现的想象。与空想相比较，理想来源于现实又高于现实，具有科学性，经过努力最终是能够实现的。
有的幻想具有潜在的实现可能性，随着人类认识和实践的发展，也有可能转化为现实，如“嫦娥奔月”，是几千年来我国劳动人民的一个幻想，现在由于航天工业的发展，人类登上月球已经成为现实。
（2）理想具有时代性。
理想作为一种社会意识，既不是人们头脑里固有的，也不是天上掉下来的，而是社会存在在人们头脑中的反映。因此，它是一个社会历史范畴。总之，任何理想都同该时代的生产力发展水平、生产关系紧密相联。不同时代的人们理想是不一样的，理想具有强烈的时代性。下面我们来看一个案例：
（3）理想具有阶级性。
理想在阶级社会里，又受到一定的阶级地位和阶级利益的制约。每一个人都是站在一定的阶级立场上，用一定阶级的世界观和方法论来观察社会，提出奋斗目标的。因而，不同的阶级有着不同的理想。在奴隶社会，奴隶主的理想是希望把奴隶当成“会说话的工具”永不改变，而奴隶则想获得人生自由。在封建社会，地主阶级有着“达官贵人、光宗耀祖”的理想，而广大农民把建立“有田同耕、有饭同吃，无人不饱暖，无处不均匀的大同社会”视为理想。在资本主义社会，律师希望家家打官司，玻璃商则希望家家户户的门窗一夜之间被冰雹打碎，资产阶级的利益被隐臧在“自由、平等、博爱”的面纱后面，希望发大财、赚大钱，而工人阶级则以推翻资本主义社会，消灭私有制，实现共产主义为自己的理想。孙中山先生的理想是建立资产阶级共和国，毛泽东同志的理想是建立人民当家作主的社会主义国家。总之，人们对未来的追求，都是从他们所处的阶级地位和阶级利益出发的，没有也不可能有各个阶级都信奉的超阶级的社会理想。人们所处的阶级地位不同，理想的内容也是极不相同的。
（4）理想具有实践性。
理想在人们的社会生活中产生，又在社会生活中得到检验和发展，一个人的理想总是随着他所参加的社会实践的发展而逐步形成和巩固起来的。由于社会实践的广度和深度不同，人民的要求和追求的理想也就不一样，理想一旦确立，就会反过来对实践产生作用。它一方面给人生的进取提供一个向导，另一方面也在实践过程中受到检验、修改和发展。理想只有通过人们的社会生活实践才能实现。要把理想转化为现实，就必须脚踏实地反复实践。离开实践，再美好的想象也不是理想，而是空想。
（5）理想具有超越性。
理想是人们对客观事物的超前反映。理想反映的是科学和理性，代表的是思考和追求。理想来源于现实，又高于现实。理想所描绘的内容还不是现有的东西，不是已经实际存在的东西，它是人们在对现实的认识、概括和总结的基础上，以观念的形式形成的一种预想的未来形象，以预见的方式超前地反映未来，是指向未来的目标体系。人的理想在对当前现实进行观念性改造过程中，往往对未来的现实在观念上也给予想象性的描绘，这就使理想具有超越现实的特点，并成为人们追求美好未来的动力。
3.理想的类型
（1）从性质和层次上分：科学理想，非科学理想；崇高理想，一般理想
（2）从时序上分：长远理想，近期理想
（3）从对象上分：
①个人理想，指处在一定历史条件和社会关系中的个体对于自己的未来物质生活、精神生活所产生的种种向往和设想。包括个人具体的职业理想、生活理想和道德理想。
②共同（社会）理想，指社会机体主体乃至社会全体成员的共同理想，是在全社会应该占主导地位的共同奋斗目标。
二者的关系：社会理想决定制约个人理想，个人理想与社会理想目标一致实现的可能性就大，如果方向相反，就不易实现，实现了也会造成损害；个人理想体现社会理想，社会理想依赖于个体理想的得实现。
（4）从内容分上分：
①社会政治理想——对未来社会制度和政治结构的设想、追求和向往；
②道德理想——指人们所向往和追求的理想人格，做人标准；
③职业理想——人们对未来职业的选择和要达到何种成就的向往和追求；
④生活理想——人们对一定的生活方式、生活标准、以及对物资生活、精神生活、家庭生活的向往和追求。
社会理想、道德理想、职业理想和生活理想之间是互相制约、互相联系的。其中，社会理想是最根本的，它决定和制约着道德理想、职业理想和生活理想，起着主导和支配的作用，调节和控制着人们的思想和行为，一个人有了崇高的社会理想，就会产生高尚的道德境界和强烈的责任感、事业心。具体说来，就是做什么人，干什么事，过什么生活都和社会理想有关系。因此，社会理想是一个人全部理想的核心。只有树立了远大的社会理想，才能自觉地把个人的前途和命运同社会的发展和进步联系起来，把个人的工作和生活变成为社会理想奋斗不可缺少的一部分。
社会理想也不能脱离道德理想、职业理想、生活理想而孤立存在。一个道德上人格低下、投机钻营，工作上挑肥拣瘦、拈轻怕重、一事无成，生活上追求腐朽的物质生活和精神生活的人，很难说他能具有崇高的社会理想。
（二）信念的含义与特征
1.信念的含义
信念，是存在于个人头脑中的坚信某些行为准则的正确性，具有情感色彩并力求实现的一种观念形式。如果说理想是人生美好境界，那么信念便是实现理想的坚韧扶梯。理想的坚守只有配合坚定的信念，即实现理想者对这个人生美好境界深切的理性理解和情感认同，才能得到真正的贯彻和实践。否则，一旦遇到挫折和打击，实现理想者将因为情感意志的薄弱以及对理想理念的肤浅理解而轻易放弃对于理想目标的追求。所以说，理想和信念是密不可分的。追求理想的过程离不开现实的环境，碰到逆境是不可避免的。这时坚强的意志不可或缺。意志是理想追求的心理基础，而对意志起直接作用的就是信念。
信念是人们在一定认识基础上确立的对某种理论主张或思想见解及理想坚信不疑，并努力身体力行的精神状态，是为理想而奋斗的内在精神力量。
信念是高于理想的认知，但又以理想为基础，信念是认识、情感和意志的统一。信念以一定的认识为基础，这种认识可能是正确的，也可能是错误的。即使是错误的认识，只要自己相信，就有信念确立。
2.信念的特征
（1）稳定性。
对对象的一般认识由于认同而内化为信念，经历了情感的深入，不仅具有了理智上的坚信不移，而且得到了情感上的强烈支持，人的某种信念一旦形成，哪怕条件再艰难，环
境再恶劣，也是难以改变的。“法轮功”在理论上是极为荒谬的，是反人类、反科学、反社会的，是害人害己的，可为什么还有那么一些人顽固地坚持不放呢？信念具有远比一般认识要高的稳定性，要改变一个人的错误信念，是很不容易的，而且会对人的思想和行为产生重大的影响。
（2）执着性。
信念的稳定往往带来情感上的执著。人们的认识既可能是正确的，也可能是错误的，但从个人来说，谁都认为自己的信念是正确的，都持坚决相信的态度，这使信念带有极大的执著性。所以，我们一旦发现自己的信念与客观情况相矛盾，需自觉用正反两方面的实践去校正自己的信念，不可死抱着不放。
我们认识了信念的这个执著性特点，必须正确地对待信念。一旦发现自己的信念与客观情况是相矛盾的，就要自觉地去校正。抱住错误的信念不放，只会处处碰壁。
（3）多样性。
不同的社会环境、思想观念、利益需求都会形成不同、乃至截然相反的信念，不同的人，由于众多的原因，会形成各不相同的信念，这是客观存在的。一个班的大学生，其信念也并不完全相同。
（4）亲合性。
亲合性是信念在感情上的表现。一个人对和自己信念相近或相同的人会产生极大的兴趣和热情，志同道合就是信念亲合性的表现，相互之间有共同语言，感情上比较接近。这有点像书法协会，不爱好书法或对书法没兴趣的人是不会去参加此项活动的。中国共产党就是靠共同的政治信念把千千万万名党员凝聚到一起，为了一个共同的革命目标团结奋斗，前赴后继，勇往直前。相异或相反的信念则可能导致人们之间关系上的疏远和情绪上的对立。
信仰是指人们对某种理论、学说、主义的信服和尊崇，并把它奉为自己的行为准则与活动指南。信仰和信念都是人的精神支柱，是自觉的。信仰属于信念，是信念的一部分，但信仰不是一般的信念，而是信念最集中、最高的表现形式。
3．理想和信念的关系：理想是信念的根据和前提，信念是理想实现的重要保障。
理想和信念这两个概念既有联系又有区别。首先，理想和信念的内涵有相互交叉之处。在某些时候，理想本身就是信念，信念本身就是理想。因此，如果把理想这一概念的外延扩大，从广义上来理解，也含有信念的内容；如果把信念这一概念的外延扩大，从广义上来理解，也含有理想的内容。其次，理想和信念的关系极为密切。理想离不开信念，信念是理想的基础。当理想作为信念时，它是指人们确信的一种观点和主张；当信念作为理想时，它是与奋斗目标相联系的一种向往和追求。但是，理想和信念毕竟是不可以相互代替的两个概念。这是因为，它们各自的侧重点和作用是不同的。理想重在标志人与奋斗目标之间的关系，主要是指向未来的，为人们的行动指明方向；而信念的则重点在于标志人对事物、观念的看法和态度，主要是面对现实为人们的行动提供精神支持。
值得注意的是，在以往的理想、信念教育中，我们常常在广义上单独地使用理想和信念这两个概念。这样就有可能造成两种偏向：一是在单独地使用理想这一概念时，有可能忽视现实生活中的人们应秉持的信念支撑；二是在单独地使用信念这一概念时，有可能淡化对未来奋斗目标的追求。为了避免这两种偏向的产生，我们把理想和信念这两个概念合在一起使用，使两者各自侧重的方面辩证地统一起来。当然，我们在进行理想信念教育的时候，往往要针对社会生活和人们的思想实际情况，有所侧重，有时着重强调理想，有时则着重强调信念，但无论强调哪一个方面，都同时要重视另一方面。
二、理想信念对大学生成长成才的重要意义
江泽民同志在全国教育工作会议的讲话中指出：“当今的国际经济和科技竞争，越来越围绕人才和知识竞争展开。发展的优势蕴藏于知识与科技之中，社会财富日益向拥有知识
和科技优势的国家和地区聚集，谁在知识和科技创新上占优势，谁就在发展上占主导地位。”这说明，人才和知识在经济发展、特别是在知识经济的发展中占有十分重要的地位。大学生是拥有现代科学知识的人才群体，这就决定了他们在未来经济发展中将发挥重要的作用。高素质创新人才，不仅应具备较高的科技知识水平和能力，而且应具备较高的思想道德素质。在人才的综合素质中，思想道德素质居于重要地位。而理想信念又是思想道德素质的核心。这是因为，一方面理想信念不仅可以激励人们学习、掌握和应用科学，鼓舞人们在科学的道路上攀登前进，而且可以引导人们正确地认识社会发展规律，正确认识国家的前途和命运，树立正确的世界观、人生观、价值观。另一方面看，大学生拥有较系统的现代科学知识，毕业后将成为各部门或单位的骨干，这就会使他们中的一些人可能成为担任一定职位的管理者和领导者。这就决定了对大学生进行理想信念教育的极端重要性。
1.理想信念的作用
（1）指引人生的奋斗目标。理想信念一旦确立，就可以使人方向明确、精神振奋，不论前进的道路是如何曲折，人生境遇如何复杂，都可以使人透过乌云和阴霾，看到未来的希望和曙光，永不迷失前进的方向。人的生命是有限的，有限的生命能否有意义，全在于是否有自己明确的奋斗目标，和能否在明确的目标指引下沿着正确的人生道路前进，这对人的一生具有决定的意义。古往今来，凡是有所作为的人无不具有崇高的理想、目标的追求。三国时代的诸葛亮，倡导人们要“立大志”、“修人品”，并强调“志当存高远”。树立了远大理想的人，有理想作为指引的航标，他们的生命之舟便可以乘风破浪，中流击水，朝向人生的目标航行。而没有理想的人生就像大海中航行的小船失去了航标灯，容易迷失方向。一个人如果没有崇高的理想信念就有可能浑浑噩噩，碌碌无为，虚度一生，甚至腐化堕落，走上邪路。
（2）提供人生的前进动力。世界能前进、社会能发展、事业能繁荣，都是有意识的人创造的，而创造事业的人必定是有志向、有理想的。理想是激励人们向这既定目标奋斗进取的动力，是人生力量的源泉。人生道路是漫长的，而且通常要肩负一些重要的使命，完成一系列艰巨的任务，这就需要内在动力和外在压力不断其作用，其中，内在动力主要是由理想信念形成的精神动力，是人生前进的根本动力；外在压力必须通过内在因素起作用。这一事实已经在世界范围内得到广泛验证。一些走向成功的科学家、政治家、思想家有着深刻的体会。引江泽民一段话为证：“两弹一星”研制者们高举爱国主义的旗帜、怀着强烈的报国之志、自觉把个人的理想与祖国的命运紧紧联系在一起。许多功成名就，才华横溢的科学家放弃国外优厚的条件、义无反顾地回到祖国。许多研制工作者甘愿当无名英雄、隐姓埋名、默默奉献，有的甚至献出了宝贵的生命。他们用自己的热血和生命，写就了一部为祖国为人民鞠躬尽瘁、死而后已的壮丽史诗。“他们靠什么，靠的就是理想信念提供的强大动力。”
（3）提高人生的精神境界。人的生活包括物质生活和精神生活。物质生活是人的生命活动的基础，应当随着生产的发展而得到不断改善。人也离不开精神生活，精神生活是人与动物区别的重要标志。因此人的生活离不开精神生活的支撑，精神生活充实的人，是真正幸福的人，否则给你吃最好的、穿最好的、玩最好的，但是天天打你、骂你，哪来的幸福可言呢！人的精神生活充实，主要靠的是，崇高的理想和坚定的信念。有充实的精神生活作为自己的精神支柱的人，就会始终以坚定的信念、高昂的热情、坚定的勇气和不竭的动力，永不停歇的奋斗向前，达到事业成功，道德高尚，人格完善。
2．理想信念与大学生
大学生是成长中的青年。青年，总是与未来相联系；青春，总是和理想相伴随。理想对于青年具有特殊意义，与青年大学生关系尤为密切。当代大学生生活、成长在建设中国特色社会主义的伟大时代，必然要承担着中国特色社会主义的历史重任。大学生要实现自己的理想抱负，创造自己的人生价值，就必须正确认识社会历史发展规律和历史发展趋势。
只有这样，自己才能有机的融入社会，在社会这个大舞台上去创造自己的人生价值。具体的说有三个方面要明确注意：
（1）引导大学生做什么人
人才的成长是有其自身成长规律的、育人只有适应成才规律才能产生实效，才能获得成功。邓小平同志提出的“四有”新人理论，精辟概括了成才和育人的规律。作“四有”新人，“四有”中“有理想”具有更加突出的位置，这表明理想信念与做什么人关系重大。只有树立起高尚的理想信念，才能够很好的解答这一重大的人生课题。
马加爵在行刑前接受记者采访时说：“我觉得没有理想是最大的失败。这几年没什么追求，就是很失败”。那是他回首二十多年生命历程所做的最后感悟，每一字都显得格外的沉重。
（2）指引大学生走什么路
大学时期，同学们都普遍面临一系列人生课题，这些问题的解决，都需要有一个总的原则和目标，这就是确立科学、崇高的理想信念。
理想信念不仅可以激励人去学习、掌握和应用科学，鼓励人们在科学的道路上攀登前进，而且可以引导人们正确地认识社会发展规律，正确认识国家的前途和命运，在资本主义与社会主义、国家与个人、在正确与错误、善良与恶毒、凶恶、残忍之间该怎么办？该怎样走？
因此理想信念指引大学生走中国特色社会主义之路，走中华民族振兴之路，走德智体美全面发展之路。
（3）激励大学生为什么学
对当代大学生而言，为什么学的问题，是与走什么路、做什么人的问题紧密联系在一起的。大学生只有树立崇高的理想信念，才能明确学习的目的和意义。
理想信念是人生的指路明灯，也是激励人们向着既定目标奋斗进取的力量源泉。大学生只有树立远大而又崇高的理想信念，才能认清社会的前途，认准前进的方向，才能面对时代的挑战，激发起为国家富强、民族振兴而发奋学习的强烈的责任感和使命感，才能在顺境和成功中居安思危、戒骄戒躁，在逆境中百折不挠、矢志不渝，沿着正确的人生道路健康成长成才。
人生道路上并不是总充满阳光、撒满鲜花，也可能有崎岖和坎坷。当人们遭受挫折与失败时，有的能振奋精神，力挽狂澜，这就是理想产生巨大精神力量的结果；有的承受不住而半途而废，消沉下去。只要有远大的理想信念，意志就会得到锻炼，困难、挫折、打击就催不垮人的精神和意志。做到“砍头不要紧，只要主义真”。做到像张海迪一样，身残志坚，创造一番事业。就不会遁入“空门”，甚至“上吊”、“下跳”，走向人生的反面（吸毒者），甚至走向绝路。
第二节树立科学的理想信念
一、确立马克思主义的科学信仰
马克思主义指导思想是社会主义核心价值体系的灵魂。建设社会主义核心价值体系，最根本的是坚持马克思主义的指导地位。
马克思主义是无产阶级和人民群众争取自身解放的思想体系，它作为我们党和国家的根本指导思想，是由其严密的科学体系，鲜明的阶级立场和巨大的实践指导作用决定的，是近代以来中国历史发展的必然结果，是中国人民长期探索的历史选择。确信这一理论的正确性，并用这一理论来武装自己的头脑，树立科学的信念，是青年大学生在实践中实现自己人生理想的重要前提。
（一）马克思主义是科学的又是崇高的
1.马克思主义深刻地揭示了人类历史的发展规律，反映了无产阶级的革命本质和博大胸怀以解放全人类为己任，为人类的进步和解放指明了方向，为人们认识世界和改造世界提供了科学的立场、观点和方法。马克思主义是指导工人阶级和广大劳动人民群众实现自身解放的强大思想武器。
毛泽东说过“马克思这些老祖宗的书，必须读，他们的基本原理必须遵守。”改革开放后，面对一些人的“政治信仰”危机，邓小平语重心长地说，马克思主义是我们的老祖宗，“老祖宗不能丢”。一个执政党若要始终保持先进性和生命力，永远立于不败之地，就一刻也不能没有科学理论的武装。马克思主义是科学，因为它严格以事实为依据，深刻揭示了人类社会的发展规律。它是我们立党立国的指导思想、使全国各族人民团结奋斗的共同理论基础。马克思主义基本原理任何时候都要坚持，否则，我们的事业就会因为没有正确的理论基础和思想灵魂而迷失方向。马克思主义这个“老祖宗”不能丢，原因就在这里。
2.马克思主义的科学性。江泽民同志深刻指出：“一百多年来，没有哪一种理论、学说能像马克思主义那样保持勃勃生机，对推动社会进步起那样巨大的作用，造成那样深远的影响。尽管现在世界上的情况有很大的变化，但历史发展的总趋势并没有越出马克思主义经典作家所解释的基本规律”。今天，我们正面临复杂多变的国际形势，面临许多新的情况和问题，更加需要借助马克思主义这个“望远镜”和“显微镜”来观察当代中国，观察当代世界，来解决我们前进道路上所遇到的问题。
3.马克思主义是一个开放的、发展的理论体系，具有与时俱进的理论品质。在坚持基本原理的基础上随实践的发展不断突破创新，正是马克思主义的革命性、科学性的生动表现。它总是根据客观情况的变化，及时总结人民群众最新的实践经验，吸收科学文化的最新成果，不断丰富自己、发展自己。马克思主义理论的每一次重大突破，社会主义实践的每一次历史性飞跃，都是马克思主义基本原理与具体实际相结合进行开拓创新的结果。
（二）马克思主义具有持久的生命力
马克思主义具有与时俱进的理论品格和持久的生命力。为什么马克思主义具有如此强大的威力？因为它是科学真理。不管社会主义运动遭受怎样严重的挫折，不管敌对势力如何贬损他，都无法改变这一事实。当二十世纪即将结束的时候，英国BBC广播公司在全球范围内举行过一次“千年思想家”网上评选。结果，得票高居榜首者是马克思。在苏联解体、东欧剧变、世界社会主义运动出现低潮的情况下，这一评选结果不能不令人深思。人类社会曾出现过灿若繁星般的思想大师，为什么马克思能够独占鳌头呢？就是因为马克思主义是一种与时俱进的科学体系，它把严格的科学性与高度的革命性有机的结合起来，以无可辩驳的事实和不容置疑的逻辑解释了人类社会的发展规律，为人类进步、社会发展指明了正确的方向。马克思主义虽然诞生于19世纪，但没有停留在19世纪。160多年以来，它总是不断地吸收、借鉴和融合各种优秀的思想文化成果，在实践中不断前进，在实践中不断发展。
苏东剧变后，许多人都为我们国家捏一把汗，甚至有的人发出疑问、“老大（前苏联）倒了，老二（中国）怎么样”？他们担心中国的红旗还能打多久。但是历史已经做出回答，中国的红旗不但没有倒，而且日益光彩夺目；中国特色的社会主义朝气蓬勃，显示出无比强大的生命力。同样是共产党领导，为什么前景如此截然不同？最重要的一条就是因为中国共产党始终坚持用发展着的马克思主义指导新的实践。正是由于我们党的始终如一，毫不动摇地把马克思主义作为立党立国的根本指导思想，作为开展一切工作的行动指南，作为我们认识世界、改造客观世界和主观世界的强大思想武器，作为激励全国各族人民为振兴中华而团结奋斗的思想基础和精神动力，所以我们党才能从小到大、从弱到强，克服一切艰难险阻，战胜强大的敌人，在世界社会主义运动处于低潮时风景依然这边独好。
（三）马克思主义以改造世界为己任
1.一个半世纪以来，正是在马克思主义思想的指导下，社会主义由空想变科学理论，由科学理论转变为社会实践，社会主义国家的出现和社会主义制度的建立，深刻改变着人类历史的走向。由一国的胜利到多国胜利并取得巨大成就。
2.虽然苏东剧变使世界社会主义遭到严重破坏，但是历史发展的总趋势并没有改变。特别是中国共产党人在马克思主义的指导下，所探索的中国特色社会主义道路的成功实践，用无可辩驳的事实证明社会主义有光明的未来。
3.马克思主义关于人类社会必然走向共产主义的基本原理，是建筑在对人类社会发展规律正确认识的基础上的科学预见。
当前，无数事实证明，马克思主义是科学真理，我们正在从事着的实践运动（共产主义运动）—建设中国特色社会主义。这是社会主义初级或叫初始阶段的运动，社会主义还会有其他阶段的运动。至于共产主义的实现那还需要若干代人的不懈奋斗，而且是长期的复杂的曲折的。当年英国、法国的资产阶级革命是经过四十多年和八十多年的反复斗争才最终取得胜利的。试想以社会主义没有剥削和压迫的新制度代替剥削和压迫的制度难度会更大，时间会更长，也会更加复杂。
过去我们党在共产主义理想的认识和宣传上、教育上是有经验教训的。由于种种原因，一个时期，在一些人中，把实现共产主义看得过于简单，认为“并不是遥远的将来的事情”，以至于急于建设共产主义；后来又有人提出来“共产主义是‘渺茫’的幻想、”“共产主义没有经过实践”的错误观点。显然，党章总纲鉴于历史经验教训，注意把对党的理想的说明建立在科学的基础上，摒弃某些不切实际和空想的色彩，同时，又同“渺茫”论之类划清界限，使之具有具体化的特点，有利于动员广大党员和亿万人民为建设中国特色社会主义，为实现共产主义而努力奋斗。邓小平同志说，一靠理想，二靠纪律。有了理想和信念，就能产生凝聚力、战斗力。从党章总纲中，我们可以清楚地看到，党的共产主义理想绝非是虚无飘渺的，而是实实在在的。建设中国特色社会主义，实现全面建设小康社会目标，就是这个理想在现阶段的具体体现。我们现在每天干的事情，虽然并不是直接的建设共产主义社会，但却是为实现共产主义社会在创造必要的物质基础和精神条件，确实是为共产主义而努力着。共产主义只有在社会主义社会充分发展和高度发达的基础上才能实现。这就需要我们千百万人一代又一代不懈的努力。
二、树立中国特色社会主义的共同理想
以毛泽东为首的第一代中国共产党人把追求中华民族的独立、解放以及新中国成立后国家的强大作为他们的理想和信念。以邓小平为首的第二代中国共产党人把实现人民的富裕作为自己的理想和信念。建设中国特色社会主义、实现中华民族的伟大复兴，是现阶段我国各族人民的共同理想。这个共同理想就是全面建设小康社会，到本世纪中叶基本实现现代化，把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化强国。这个共同理想集中体现了我国工人、农民、知识分子和其他劳动者、爱国者的共同利益和愿望，是保证全体人民团结奋斗、克服困难、争取胜利的强大精神武器。
（一）坚定对中国共产党的信任
1.中国共产党的领导地位是历史的选择。
2.中国共产党建立了巨大的历史功绩，取得了举世瞩目的伟大成就。
3.中国共产党是全心全意为人民服务的政党。
4.中国共产党敢于坚持真理、更勇于修正错误，具有反腐倡廉的坚定决心和能力，能够始终保持自己的先进性。
5.中国共产党有一系列的经过实践证明了的正确地方针路线政策。
6.中国共产党有亿万人民的衷心拥护和支持，有意志集中了全民族先进分子的党员和干部队伍。
在当今中国，只有中国共产党，才能领导中国人民实现中华民族的伟大复兴。一切有有抱负的中国青年和当代大学生，只有在中国共产党领导下，同人民紧密结合，为祖国奉献青春，才能大有作为。
（二）坚定走中国特色社会主义道路的信念
1.走社会主义道路是历史的选择
中国人民选择社会主义，坚定不移走社会主义道路是历史的必然，这是由中国的国情和所处的国际背景决定的，是一代又一代有志之士用鲜血和生命证实的真理。社会主义制度在我国的建立，实现了中国历史上最广泛最深刻的社会变革。20世纪社会主义在全球的实践已经证明，社会主义具有强大的生命力，打破了资本主义一统天下，并在20世纪50-70年代达到高潮。尽管前苏联、东欧出现剧变，但是社会主义苏联和中国的一些事实，足以说明科学社会主义理论和实践的光明前景。
2.从发展速度上比较
例如：旧中国1948的工业发展水平还低于英国1860年的水平，同俄罗斯差距更大。新中国建立后，1952-1978年，尽管我们经历了三年自然灾害十年文化“大革命”，中国工业增长速度仍然比美国高三倍，特别是改革开放以来，中国的国民经济增长速度连续30多年保持在７％以上。新中国成立40年后仅工业生产总值（按可比价格计算）就增加了134倍。2000年，中国国民生产总值达到１万亿美元。这一发展速度比任何资本主义国家的发展速度都要快。现在中国的纳米技术、超导技术在世界上处于先进水平。
3.正确对待社会主义代替资本主义的艰巨性与曲折性
在社会主义代替资本主义的过程中，还会遇到资本主义的强烈抵抗。从社会主义诞生的那一天起，资本主义国家对它的颠覆活动就没有停止过，只是颠覆的战略和手段在不断更新，从丘吉尔的“扼杀战略”到凯南的“遏制战略”，从杜勒斯的“和平演变”到布什的“超越遏制战略”，资本主义面对自己的“掘墓人”，必然采用“扼杀”、“制裁”、“对抗”、“遏制战略”、“分化”、“西化”、“和平演变”等各种手段来阻止这个代替过程、他们还会用“魔鬼”、“幽灵”、“独裁”、“法西斯”等污秽的语言来丑化共产党，也会散步“大失败”的谬论来消磨社会主义者的信念和信心。目前，社会主义大国只有中国，因此我们将会受到和平演变更为猛烈的渗透，我们要更加坚定走中国特色社会主义道路的信念。
4.坚定社会主义必胜的信心
面对经济实力很强的资本主义，社会主义将同资本主义长期共存，彼此之间将会有政治、经济、文化甚至军事上的艰苦较量。当前，我们建设有中国特色的社会主义，就是要大力发展生产力，提高劳动生产总量，不断提高人民的物质生活和文化生活水平，逐渐发挥社会主义的优越性。在这个漫长的过程中，我们更应该坚定社会主义事业必胜的信念。正如陶铸同志所说：“我们应该赞美岩石的坚定。我们应该学习岩石的坚定。我们应该对革命有着坚强的信念。在民主革命的战争年代应该如此，在社会主义革命和建设的年代更应该如此”。只要我们坚定中国特色的社会主义共同理想信念，同学们就有了立身之本，就能够自觉地按照党和人民的要求为人、学习、做事、健康地成长成才。
（三）坚定实现中华民族伟大复兴的信心
中华民族是一个历史悠久的伟大民族，作为一个多民族构成的民族实体，中华民族有团结统一的传统。在数千年的历史长河中，创造了辉煌的文明，为人类发展和进步做出了举世公认的重大贡献。其间，中华民族虽然经历多次动荡、分化、迁移，但是不断走向融合，不断走向统一，是中华民族发展的总趋势。、总基调。在共同开发祖国河山的历史进程中，各民族之间的关系日趋密切、血肉相连、水乳交融，从而铸成了不可分割的中华民族的整体。
中华民族有许多鲜明的特点，这就是：坚持国家和民族利益至上、誓死不当亡国奴的
民族自尊品格，万众一心、共赴国难的民族团结意识，不畏强暴、敢于同敌人血战到底的民族英雄气概，百折不挠、勇于依靠自己的力量战胜侵略者的民族自强信念，开拓创新、善于在危难中开辟发展新路的民族创造精神。这些，足以证明中华民族完全有能力自立于世界东方民族之林。50多年特别是近20年的发展，我国社会主义建设取得了举世瞩目的巨大成就，民族伟大复兴展现出灿烂辉煌的美好远景，当代大学生，要树立为祖国繁荣富强贡献青春力量的远大志向、在为实现中华民族伟大复兴的奋斗中谱写壮美的青春之歌。
在无数赞美祖国和民族的歌曲中“五十六个民族五十六朵花”、我们的“中华大家园”“五十六个民族同唱一支歌”“振兴中华等歌曲最为深入人心。
第三节架起通往理想彼岸的桥梁
理想是美好的，是人生的奋斗目标，但它既不能自发地形成，更不能自发地实现。确立了理想，还要有实现理想、把理想转化为现实的渴望，而要想拥有理想，就要深刻地认同理想；要想实现理想，就要努力追求理想。正如俄国作家克雷洛夫所说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河水，唯有行动才是连接两岸的桥梁。”所以，青年大学生们一定要有坚定的信念，执著的追求，不懈的奋斗，只有通过永不停息的实践活动，才能到达理想的彼岸。
一、立志高远与始于足下
生活的悲剧，不在于没有达到目标，而在于没有目标，在于没有崇高的理想和信念。对于每一个不甘平庸的大学生来说，在奋斗伊始，首先面临的就是立志这一重大人生课题。明代哲学家王守仁认为“志不立，天下无可成之事”。教育家陶行知提倡“立大志，求大智，做大事”。
立志是叩开事业的大门，走向成功的第一步。立什么样的志向在很大程度上决定了有什么样的人生。特别是有一些看来不可能的事情，就是因为有了梦想，才创造了奇迹。同时，光有崇高的理想和坚定的信念并不够。最重要的还是付出实践。
（一）立志当高远
我们大学生从读书开始就在父母、老师的指导下，以各类英雄人物、伟人成长的经历在鼓励我们，“志存当高远”。我们的同学在与别人交往的过程中也看到“无志之人常立志、有志之人立长志”的经历。
不管是“长志”还是“短志”，人活着就要立志。立志，对于任何一个期望实现人生价值、有所作为的人来说，都有着十分重要的作用。这里的志，指的是理想、决心和毅力。这就告诉我们，要想走好人生之路，做出一番事业，就必须立大志。可以说，社会中的每个人都有一定的理想，理想并不专属于青年，但对青年尤为重要。因为，青年时期是理想形成的重要时期，也是立志的关键阶段。远大的志向如太阳，唯其大，才有永不枯竭的热能；像灯塔，唯其高，才能照亮前进的航程。有志者，事竟成；有大志者，人生事业才能辉煌。那，什么是志向高远呢？志向高远，就是要放开眼界，不满足与现状，也不屈服于一时的困难和挫折。
一个人在事业上所取得的成就，与他在青年时期就立下志向并不懈奋斗是分不开的。有志者，事竟成。努力为实现现阶段我国人民的共同理想而奋斗是时代对中国青年的要求。
同学们应当不断学习，像历史上有作为的人们那样，珍惜青春年华，立下符合社会需要、适合自身情况的远大志向和崇高理想，必须培养为实现崇高理想、远大志向而坚忍不拔，坚持不懈的奋斗的毅力。
（二）立志做大事
人活着总要为社会做点什么？留下点什么？这样人的生命才会更有意义。青年是民族的未来和希望。一个国家、一个民族，在人类社会的历史长河中能否兴旺发达、事业成功，与这个国家、这个民族是否拥有一代又一代有志青年接力奋进、努力拼搏有着直接的关系。
“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”
新时代的大学生在确立理想时，不能局限于对自我个人的前途命运的关心，应把个人放之于社会历史发展的大背景下考虑，必须正确处理个人理想与社会理想的关系。
个人理想与社会理想的关系是辩证统一的。社会理想决定、制约着个人理想。个人理想虽然是由自己来确立，但它所反映的内容是客观的，是时代所赋予的。个人理想只有同国家的前途、民族的命运相结合，个人的向往和追求只有同社会的需要和人民的利益相一致，才是有意义的，才可能变为现实。如果仅仅从个人出发去设计和追求个人理想，这种“理想”必定是苍白的、渺小的，往往会在现实中碰壁，甚至出现损害国家利益、集体利益和他人利益的后果。在今天，做大事就是献身于中国特色社会主义伟大事业，实现中华民族的伟大复兴。这是时代对中国青年的要求。无论从事什么具体、平凡的工作，只要是与这一伟大事业相联系、是服务于祖国和人民的，就值得我们去做，就是大事。新时代的大学生应该把个人的命运与国家和人民的命运联系在一起，胸怀祖国，服务人民，立志为祖国和人民的利益而奋斗，真正做到“以服务人民为荣、以背离人民为耻”，在为实现社会理想而奋斗的过程中实现个人理想。然而，强调个人理想要符合社会理想，并不是要排斥和抹杀个人理想，而是要摆正个人理想同社会理想的关系。社会理想是个人理想的凝聚和升华，代表和反映着人们的共同愿望和根本利益，归根到底要靠全体社会成员的共同努力来实现，并具体体现在每个社会成员为实现个人理想而进行的活生生的实践中。当社会理想同个人理想有矛盾冲突的时候，有志气、有抱负的人可以做出最大的自我牺牲，使个人的理想服从于全社会的共同理想。
（三）立志须躬行
“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于累土，千里之行，始于足下”，实现崇高的理想，要从我做起，从现在做起，从平凡的工作做起。雄心壮志需要有步骤，一步步地，踏踏实实地去实现，一步一个脚印，不让它有一步落空。否则就只能是空想，与其在夕阳西下的时候做美妙的幻想，不如在旭日东升之际勤奋投入工作；与其在垂暮之年因理想未能实现而懊悔不已，不如乘风华正茂之时躬身实践、奋斗不止。一句话，实践是理想、志向、得以成为现实的必经途径。
二、认清实现理想的长期性、艰巨性与曲折性
理想是美好的，但是理想的实现却不是一蹴而就、一帆风顺、立竿见影的，往往都会遭遇困难和坎坷，它需要辛勤的汗水去浇灌。在追求理想的过程中，需要有正确的认识和态度。在理想和信念方面认识上的误区和态度上的偏颇，会左右着人们追求理想的行动，从而影响到理想的实现。因此，充分认识理想实现的长期性、艰巨性和曲折性，以正确的认识和态度来追求理想是非常必要的。
（一）理想的实现是一个过程
理想是对现实的超越，理想的实现并非易事，并不是现实状态的简单延伸。在实现理想的道路上必然会遇到各种各样的困难和挫折，有时会布满了荆棘，有时会会遇到急流险滩。
一般来说，理想目标越低，实现它的时间越短，经受的困难和挫折就越少；反之，一个人追求的理想越高远，实现的时间就越长，遇到的困难和挫折就越大。
1.从社会理想来看，社会主义代替资本主义是一个漫长的、复杂的、曲折的过程。任何一种社会制度的代替过程都要经历一个漫长的、复杂的、曲折的过程，资本主义代替封建主义经历过200多年（从1581年荷兰共和国到1792年法兰西共和国）中间也经历了多次封建王朝的复辟。从1848年《共产党宣言》问世，到1917年建立第一个社会主义国家，经历了70年。社会主义从前苏联1918年取得胜利至今也不到100年，何况社会主义主要是在一些落后的国家取得成功的，生产力必须有一个大的发展后才能逐渐取代资本主义，
实现这一点需要更长的时间，需要几代人、十几代人甚至几十代人的努力才能实现。正如列宁所指出的，资本主义通向社会主义的道路“决不是平坦的，而是难以想象的复杂”。邓小平在南方谈话中也说过，巩固和发展社会主义制度，这样远大的理想的实现，还需要一个很长的历史阶段，需要我们几代人、十几代人甚至是几十代人坚持不懈地努力奋斗。
2.从个人理想来看，个人理想包括职业理想和生活理想（这个我们在第一节中讲理想的内容中已经将了，这里不再重复）。一个人从小学到大学就去了十六年的时间，如果加上读研究生、博士生，时间还会更长些，所以古人言“三十而立”是有其一定的人生发展规律的。要成就事业，在事业上有根基，有发展、有成就，也就到了40岁左右了。六岁开始读书，经过20来年的读书，到有成就时也就进40了，这个过程确实够长的了。
毛泽东说；“社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路，而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动”。在人类历史上，凡有成就者，其渊博的知识、卓越的才能，闪光的智慧、不朽的业绩均来自艰苦奋斗。中国古代著名史学家司马迁惨遭宫刑之祸，忍腐刑之辱，蒙受巨大的不幸，但他苦而不悲，孤而不堕，以历代身处逆境而有所作为的圣贤为师，以此激励自己，终于在逆境中以顽强的毅力为后人留下了不朽的历史巨著——《史记》，奠定了中华民族的史学基础，开创了中国“二十四史”的史学高峰；居里夫人在木板房中作了上千次的实验，手指扭曲、变形，才从近9吨沥青铀矿中提炼出0.1克纯净的氯化镭，并初步测定镭的原子量为225（现代精确测定为226.0254）。此后，又继续奋斗八年终于提炼纯净镭，造福人类（放射治疗的原料）；数学家陈景润初中阶段就想在数学方面为祖国作贡献。正是这个志向，鼓舞他奋斗几十年，才取得在哥德巴赫猜想研究中世界领先的成就；爱迪生为发明电池经历了17000次失败；著名医学家李时珍，不顾生命安危用自己做实验，对于不认识的草药自己先尝确定药性，最终用27年时间完成了不朽的医学著作《本草纲目》。这些都告诉我们，理想的实现是一个过程，离开了艰苦奋斗，将一事无成。
（二）正确对待实现理想过程中的顺境与逆境
理想的实现是充满坎坷曲折的。也正如古代思想家孟子所说“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”从某种意义上说，理想的实现就是一个奋斗的历程。理想实现的过程不是一帆风顺的，是曲折、坎坷的。在理想实践的过程中，挫折和逆境是难以避免的。可以说，如何对待逆境是强者与弱者之间的一条重要的分水岭。人生的千差万别，各自的道路和结果千姿百态，但有一个共同点，就是每个人都会遇到困难和挫折。因此，人生境遇就是由顺境和逆境共同构成的。在实现理想的道路上，由于每个人的主观条件和客观条件不同，就会有不同的境遇。
1.顺境：就是顺利的境况和遭遇，在人生活中没有大的困难和挫折。人们可以充分利用它所提供的良好条件，比较容易接近和实现目标。这种状况即有客观因素的影响，更主要的是主观因素决定的，如知识基础的深厚、能力的强弱、努力的程度等，都会发生影响。
2.逆境：就是人们向着理想的目标奋进的过程中出现了不顺利的境遇，即遇到了较大的困难和障碍，它会给人造成不愉快，甚至痛苦和打击。
每个人都可能碰到挫折和逆境，至于什么时候碰到，碰到什么样的挫折及其程度是不同的。因此，每个人都应该培养对逆境挫折的承受能力，处于“半生不熟”的大学生，更应该注意培养和锻炼意志力，增强挫折承受力。以积极的人生态度正确的对待这一切，敢于迎接各种挑战。不做一遇到大的困难和挫折就要么上吊，要么下“跳”的人，而应做一个乐观大度、勇敢顽强的人。
事物常常具有两面性，顺境中的宽松气氛、优越条件，容易使人只顾享乐，忘记艰辛，滋生骄娇二气，自满自足，意志衰退。在逆境中向理想目标奋斗，可能会有顺境中难以得到的收获。逆境的恶劣环境，对于挑战者而言，可以磨练意志，陶冶品格、积累战胜困难的经验，丰富人生阅历。只要树立必胜的信念，坚持科学的态度，逆境不但不会把人打倒
和压垮，反而能使人的潜能最大限度地迸发出来，创造出乎意料的奇迹。
顺境和逆境都是不以人们的意志为转移的。他们是对立统一的关系，而且在一定的条件下，顺境和逆境还可以相互转化。人生没有永远的顺境和逆境，身处顺境时，切莫得意忘形，因为顺境可能只是一时的，必须做好遇到逆境的准备；同时，在逆境的情况下，还应该看到，任何逆境，厄运，总会有尽头，有转机，坚持必胜的信念，艰苦奋斗，扭转困难的局面，战胜逆境而取得成功。世界上许多的伟人大多是在极端困难的逆境中，经过自己的艰苦努力，变逆境为顺境，最终取得一番成就。正如马克思曾经指出：“人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有学会摔跤，他才能学会走路。”刘少奇也认为：“我们改造世界，不能离开现实，不能不顾现实，更不能逃避现实，也不能向丑恶的现实投降。我们正视现实，认识现实，在现实中求得生存和发展，向丑恶的现实斗争，改造现实，逐步达到我们的理想”。
因此，无论是顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是怎样去认识和对待它们，只要善于利用顺境，勇于正视逆境和战胜逆境，远大的理想就一定能够实现。
三、在实践中化理想为现实
光有崇高的理想和坚定的信念并不够。最重要的还是付出实践。实践是通往理想彼岸的桥梁。实现理想的道路虽漫长但并不可怕只要有崇高的理想和坚定的信念，路再长再坎坷我们也一定能够克服。
（一）正确认识理想与现实的关系是实现理想的思想基础
1.二者是对立的、有区别的。
理想虽然来源于现实，但不等于现实，不是立即可以实现的，不能把理想当成现实。如果理想就是现实，理想就失去了存在的意义了。反之，现实也不等于理想。要是现实就是理想，人们就没有奋斗目标了。如果用数学公式可以表述为：理想=真善美，现实=真善美+假恶丑，因而，理想≠现实。理想与现实之间的这种区别、矛盾是客观存在的，正是这种矛盾推动人们去改造现实，实现理想。
2.两者是统一的。
（1）理想源于现实，是对现实的反应。理想植根于现实，理想自身的矛盾运动根源于现实中的客观矛盾运动。科学理想必须以事物发展的实际客观趋势，以确实存在的实际可能性为依据。否则就是空想。即无立足的根基，又无实现的可能。理想的材料来源于现实，理想的可能性都来源于现实，理想的动机来源于现实，因此在理想中往往能找到现实的线索和依据。国家的理想、社会的理想、个人的理想都。是现实中真、善、美的集中体现。树立理想以改造现实，既要改造现实中的真、善、美，也要面对现实中的假、丑、恶。面对真善美，我们会感受到世界的美好和人性光辉的温暖，对未来充满希望。我们改造现实，就是改造现实中的假丑恶。夜证实应为现实中有那么一些假丑恶，才需要我们为了美好的未来树立理想。失望和消极逃避不实正确对待理想与现实的科学态度。我国现实中存在贫穷落后、腐败和一些社会弊端，我们不能因此放弃社会主义信念。
（2）理想可以转化为现实。理想是在对现实认识的基础上发展起来的。现实使理想的基础，理想是未来的现实。一方面、现实中包含理想的因素，孕育着理想的发展，在一定条件下，现实必定要转化为理想。另一方面，理想中也包含着现实，即包含着现实中必然发展的因素，又包含着有理想转化为现实的条件；在一定的条件下，理想就可以转化成为未来的现实。脱离现实而单理想，理想就会成为空想。昨天的理想已经变成了今天的现实，今天的理想也可以转化为明天的现实。
总之，远大的理想只能逐步实现，为理想而斗争，现实始终是理想的基础。
（二）坚定的信念是实现理想的重要条件
前面我们在讲信念的特征时，讲到了“四信”，信中国共产党、信中国特色的社会主义、
信马克思主义、坚信实现中华民族伟大复兴的信心。讲到信念的含义：“信念是认知、情感和意志的统一体，是人们在一定认识基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的心理态度和精神状态。信念是对理想的支持，是人们追求理想目标的强大动力”。中国共产党领导的红军二万五千里长征，曾经震撼了全世界，原因就在于中国共产党在这次长征中充分表现出了他为了自己的理想而牺牲奋斗与坚持到底的精神。
当然，在我们的生活中，雄心大致固然重要，一个人如果没有远大的理想和抱负，那就会变得鼠目寸光，以至一生碌碌无为。但是，而更重要的还在于行动，在于行动中有没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。理想的现实要靠坚强的信念。如果我们只有远大的理想而缺乏坚定的信念，理想永远只是理想，我们就会像那个挖井人和那只鳄鱼一样，终于一无所获。
成大事者皆有志，成大事者亦具恒。正如荀子说：“骐骥一越，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”愿我们相会之际，都能自豪的谈起自己的成功，而不要像那个挖井人一样，半途而废无恒心，到头来空悲切，白了少年头！
（三）勇于实践、艰苦奋斗是实现理想的根本途径。
理想是我们的追求，崇高理想的实现，需要不畏艰险、不怕困难、锐意进取、奋发向上的精神。努力实践，艰苦奋斗，把美好的理想变为现实。
1.勇于实践实践是信念的载体和体现，实践使信念得变为现实，实践还可以检验信念的正确与否。一句话，实践是理想、志向、得以成为现实的必备途径。马克思恩格斯说，一步实际行动比一打纲领都重要。渴望有所作为的大学生更须注重实践。
陈毅同志有一首诗：“我们如果没有理想，我们的头脑将陷于昏沉；我们如果不从事劳动，我们理想又怎样实现？……我们是世界上最大的理想主义者！我们是世界上最大的行动主义者！我们是世界上最大的理想与行动的综合者！”青年一代就应该努力做到这种理想和行动的综合者、而不做“语言中的巨人，行动中的侏儒”。这一切都告诉我们，艰苦奋斗是成就伟业不可或缺的条件。一个没有艰苦奋斗精神作支撑的民族，是难以自立自强的；一个没有艰苦奋斗精神作支撑的国家，是难以发展进步的；一个没有艰苦奋斗精神作支撑的政党，它的事业是难以兴旺发达的。
对于我们个人来说，一生之中都在不断的选择，不断的奋斗，活到老、学到老、做到老。如果我们在学习中，在生活中表现出懈怠、推诿，把安逸放在今天，把行动留给明天，日复一日荒废青春，到生命快要终结时再去悔恨就已经来不及了。
2.艰苦奋斗的精神对大学生的要求
艰苦奋斗在新形势下，有新的内涵，不再需要我们吃糠咽菜，不是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”等形式。艰苦奋斗的内容和表现形式会随着时代的发展而发展，但是艰苦奋斗、艰苦创业的精神，则应该代代相传，永远不会过时。
（1）在日常生活上，要提倡艰苦朴素，勤俭节约，抵制和反对剥削阶级的腐朽思想和生活作风的侵蚀。
（2）在学习上，要刻苦钻研，不畏艰险，孜孜不倦的学习不断提高政治理论和科学文化水平。
（3）在工作上，要自力更生，奋发图强，不怕困难，不避艰险的去完成各项工作任务。
大学生只有摒弃错误观念，在实践中矢志不渝地艰苦奋斗，才有可能成就一番事业，实现自己人生的最高境界。
（4）从我做起，从现在做起，从身边事做起，是理想化为现实的基本条件。如果说，理想化为现实的路是遥远的，但起点就在脚下，就在自己，就在身边的平凡中，这些都非常“近”，是伸手就可及的。不经过“近”的努力，就不能到达“远”；不经过山腰就爬不上山顶。所以古人云：“不积硅步，无以致千里”，“合抱之木，生于毫末”，“九层之台，起
于垒土”，“千里之行，始于足下”。这都是极高哲理的至理名言，是我们必须认真学习的。大学生要想将理想化为现实，首先必须从我做起，充分发挥主观能动性，把拼命精神与科学态度、科学方法结合起来。
时间就是生命，时间的最大特点是不可储存。而在时间构成中，“过去”已成为历史，无法挽回；“未来”只是希望，需要经过“现在”的努力，未来才可能化为现实；只有“现在”是唯一可以直接把握的，才能成就事业，才能揭示人生的价值和意义，是最有价值的。所以大学生必须从“现在”做起，因为放弃现在等于放弃努力，放弃希望，放弃生命的价值和意义。理想就可能永远是“想”而不能化为现实。
伟大出自平凡，崇高寓于平凡，平凡孕育伟大和崇高。居里夫人是以又黑又脏的沥青分析实验开始的。毛泽东是从读书、教书、调查国情开始的，周恩来、邓小平是从边干活边读书（勤工俭学，邓小平是钳工）开始的。所以大学生要克服“大事做不来，小事不愿做”，“我是大学生，就是要干大事的”的错误观点和“高不成、低不就”的不足，在报效祖国的伟大事业中，从身边事做起，用一点一滴积累，去汇成理想的大江大河的磅礴现实。
【学习思考】
1.怎样正确处理个人理想与社会理想的关系？
2.在社会主义市场经济条件下，需要什么样的理想？
3.你的理想是什么？你打算如何实现自己的理想？
《创业创新》课程教案 课程名称： 创业 创新 课程编码： 61010 开课单位： 基础部 课程基本情况 课程编号 61010 课程名称 创业创新 教学单位 基础部 创业就业教研室 课程学分 2 考核方式 √ 考试 √ 考查 □ □ 其他方式：
教案首页
第五次教学活动设计 主要教学内容 教学环节学生活动安排
教师寄语学海导航小组创新成果展示（10分钟） 【教师寄语】 《赢在中国》节目主持人王丽芬说过，做事情的人会清楚用心地对人，别人才会如此对待自已；做事情的人会因着希望事情的成功而不得不宽容，因为他不宽容别人，别人就不会宽容他；做事情的人会知道设身处地替别人想，因为他要成一件事有太多的事情需要别人设身处地替他着想；做事情的人会懂得共赢的心态，因为一副与人争斗的姿态只会让他要做的事情莫名其妙地流产；做事情的人懂得生活并不是由白和黑或者对与错构成，因为这种二元对立的思维模式只会将原本复杂的生活简单化，而很难想像一个思维简单化的人会成事；做事的人不会用情绪说话，而是用智慧用头脑说话，否则他将陷入一个又一个的窘景；做事情的人会透彻地知道一件事件做成的全部秘密永远是无法言传的，也是无法模仿的，所以他知道如何听别人说的那些关于成功的话，如何面对成堆的知识和理论。 【学海导航】 印度一位学者讲过，人有两只眼睛，神有三只眼睛，如果通过创造力开发，那么人就会比神还聪明，人就会有第四只眼。高职大学生作为未来社会的劳动者，本身既要有从业的技能，也必须具备创新创业的人格素质，才能适应职业不断变更转移和自主创业的需要，才能在学会生存的基础上学会创业或开创新的事业。市场经济永远呼唤创新创业型人才。一个成功的创新创业者应当具备哪些品质和素质呢？高等职业院校又如何培育和发展这些品质和素质呢？本章正是探讨和研究上述问题，并努力作出相应的回答：强调创新创业人格养成对创新创业能力形成的重要性。通过本章学习，同学不仅能掌握创新创业人格养成的基本知识和具体方法，更能学会铸就自身的创新与创业人格。 第三讲风劲正是扬帆时 ——创新与创业人格 案例教学案例1：创业者 1994年的统计：30位亿万富翁中，70%出身农民，70%只有 小学文化。一穷二白，无牵无挂，所以，才敢于下海创业 案例点评：创业要过六道坎 第一关：创意——灵感不等于现实 第二关：产品——不做大而全，力求精而专 第三关：市场——一招不慎全盘皆输 第四关：团队——创业凭激情，守业需稳定 第五关：管理——原则大于人情 第六关：资金——企业存活的死坎儿 小组创新成果 展示
大班英语公开课教案《shoes》 shoes大班英语教案 活动目标： 1.学会新单词： orts shoes, sli ers, just right, tight 2.运用新单词简单的组成句型，并适当的进行对话。 活动准备：运动鞋，拖鞋，磁带 活动过程： 一．Greeting Hello ,how are you ? What ‘s the weather like today ? What the day is today ? 二．Warming 《The sun》、《The moon》 三．新授 1． Gue What’s in the bag ? It’s …… They are …… 2．One by one 3. 示范 （1）老师示范：let me try them on. 1. They are tight . They are not my size. 2. They are just right. They are my size. (2) 幼儿示范： T：how do you feel? S：They are tight . They are not my size They are just right. They are my size. 4. Game 幼儿围成圈，把自己的鞋子脱下来放在面前，听音乐，听老师指令。 Do you want to try? Ok ,take off your shoes Stand up.
听音乐，幼儿围圈走，音乐停，拿起面前的鞋子穿上。 How do you feel? 多遍游戏，开始可由老师问，幼儿熟练以后可让幼儿问。5．结尾 Sing a song “The more we get together ” 边唱边继续转圈，演唱结束 Find your shoes, put them on.
计算机应用基础精品课程电子优秀教案
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《计算机应用基础》精品课程电子教案 第一章计算机基础知识 第二章中文Windows XP 第三章文字处理软件word 2003 第四章中文Excel 2003 第五章PowerPoint 2003
第1章计算机基础知识（总计6学时，包括实训内容） 课题第一课时 第一章计算机基础知识1.1计算机概述1.2计算机 系统组成 课时2学时 教学内容1.1计算机概述1、计算机的发展2、计算机的分类3、计算机的特点4、计算机的用途 1.2计算机系统组成1、计算机五大硬件组成部分的作用2、计算机工作过程3、计算机软件系统4、微机硬件系统5、计算机技术指标 教学目标了解计算机的基本常识、理解计算机的软件系统和硬件系统的基本组成方式 教学重点微机硬件系统组成 教学难点计算机软件系统组成、计算机技术指标 教学活动及主要语言学生活动一、创设意境，导入新课（3分钟）（设疑法、提问法） 导入： 同学们，让我们共同来说一下计算机在日常生活中的应用以及你所掌握的计算机的一些操作。 以上可见计算机在日常生活中的用途是非常大的，但是我们对它的使用又掌握了多少呢？从今天开始，由大家和我共同来学习计算机的基本知识。 二、新课教学（总计80分钟）（讲解法、提问法、示范法） 1.1计算机概述（20分钟） 1、计算机的发展（5分钟） （1）世界上第一台计算机掌握三要素 （2）计算机发展的几个阶段（重点掌握所采用的元器件） 2、计算机的分类（5分钟） 多种分类方法： 按照计算机的运算速度、字长、存储容量、软件配置等多方面的综合性能指标，可以将计算机分为微型计算机、小型计算机、大型计算机和巨型计算机。 3、计算机的特点（5分钟）学生回顾自己在日常生活中计算机的作用情况，并随着教师的讲解，引导出本节课要学习的内容。
60分钟纤体瑜伽课程 安排
60分钟纤体瑜伽课程安排 冥想：5分钟——腹式呼吸 热身：10分钟——初级拜日式 体位：40分钟 站：战士二式—侧角伸展—战士扭转——半月式——战士一式——加强侧伸展——幻椅式 坐: 前屈式—全箭式—鸽子式——脊柱扭动式——婴儿式——蛇击 俯卧：上犬——半蛙式——蝗虫式——鱼戏式 仰卧：桥式——蹬自行车式——转颈转膝式 休息术：5分钟 大休息式 课前说明： 询问身体情况：高血压、心脏病、生理期、脊柱不适、四肢有伤、近期手术、产后人群等谨慎练习。手机静音；取下随身（硬质）物品 冥想： 请大家选择舒适的盘腿坐姿，双腿尽量落于地面，双手轻拨臀肌向后向上，让坐骨坐实地面，腰背立直，眼睛看向正前方，双手掌心向上，大拇指与食指轻触，结成智慧手印，轻轻的闭上双眼，逐渐的放慢呼吸节奏，放松面部表情，舒展眉心，嘴角上微微上扬，下额微收，挺直腰背放松双肩，放松双臂，
让脊柱向上无限延伸，用心去感受此刻的宁静，抛开所有的烦、杂念和不安，我们的心变的平静，祥和，感受呼吸，放松您的身体， 将意识集中在腹部收紧腹肌，将身体里面所有的浊气排放出去，深深地吸气，感受空气通过鼻、喉部腔渐渐流进腹部，感觉小腹慢慢的向外扩张，隆起，缓缓地呼气，小腹慢慢的向内收缩，感受体内的浊气、废弃、二氧化碳由鼻腔排出体外，尽可能延长您的每一次呼吸，随着呼吸，感受腹部的一起一伏，配合自己的呼吸频率进行5次腹式呼吸练习， 用心去体会一呼一吸，吸有多长，呼就有多长，吸气时，感受能量渐渐进入身体的每一个角落，体内每一个细胞都得到滋养，呼气时，感受体内所有的毒素，不好的情绪统统都被排出体外，整个身体从头顶到脚底，从皮肤到骨头，从神经系统到消化系统，都是受益的，五次练习后，调整为自然呼吸，现在您的呼吸变得均匀，顺畅，自然，心无杂念，将意识关注在呼吸上，不断得放松我们的身体， 仿佛进入到绿色的大草原，阳光透过云层，散落在你的身上，蔚蓝的天空，微风轻轻的吹过，在微风的爱抚中，静听鸟儿愉悦的欢唱，一群悠闲的马儿，羊儿在吃草，远处的潺潺流水的响声，让我们进入忘我的仙境。，。。。。将意识渐渐收回，缓慢的睁开的眼睛，适应一下光线，双腿伸直，抖动放松 热身
英语公开课教案 T:Children let’s sing a song ,OK? C:Ok!
T：Who’s eat the apple ? S:Cat T:Apple apple in a cat! S: Apple apple in a cat! T:Where’s the ant! S:在帽子里 T:Very good!Ant ant in a hat S: Ant ant in a hat T:Follow me ! Ant ant in a hat! Apple apple in a cat! S: Ant ant in a hat! Apple apple in a cat! 教师引导幼儿读句子 T:Children do you want to play? S:Yes ! T:OK!Listen to me . When I say touch the cat ,you must touch it!Understand? S:Yes! T:Who can try? S:Let me try! 教师引导幼儿玩游戏 T:Today we learn “apple” “ant” “cat” “hat” Let’s say again! S: “apple” “ant” “cat” “hat” T:Very good! S:Very very good !Very very cool! Oh oh super!
【创新教案】 1.《观潮》教学设计 教学设想： 1.《小学语文课程标准》指出：“语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力，而培养这种能力的主要途径也应是语文实践。”“阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。”在课堂教学中，要充分体现学生的主体性，通过研读探究，让学生在学习中发展能力，陶冶情趣。 2.《小学语文课程标准》指出：要让学生“具有独立阅读的能力，注重情感体验，有较丰富的积累，形成良好的语感”。在课堂教学中，充分利用40分钟时间，让学生多读，并且积累词句，减轻学生负担。 教学过程： 一、谈话导入。 同学们，钱塘江大潮自古被称为“天下奇观”。我们都盼望着能亲眼看到这一奇景。上节课我们初读了《观潮》这篇课文，还学习了生字新词，现在我们就比比谁的记忆力最强，好吗？ 课件出示：复习词语，理清脉络。 平静 闷雷滚动一条白线 白浪翻滚山崩地裂 漫天卷地风号浪吼 师：这四组词语都是描写钱塘江大潮的，那么，大家发现它们有什么不同呢？(这四组词语分别描写了潮来前、潮来时、潮过后潮水的样子和声音。) 这节课，老师就和大家一起去钱塘江观潮。让我们展开想象的翅膀，去感受大自然创造的奇异景象吧！ 师：江潮还没有来，江面是什么样子的？谁能找出描写江面的句子读一读？师：那么，海塘大堤上又是怎样的景象呢？谁能找出描写海塘大堤上景象的句子读一读？ 人们等啊，盼啊!那么，如果你就是这人群中的一员，你会等什么，盼什么？心情又是怎样的呢？ 二、品读课文。 （一）讲读第一段：潮来之前 1.课文一开头就把作者观潮后的感受写得清清楚楚，齐读第一自然段，找出写作者感受的词，字（出示卡片：天下奇观） 2.大潮的“奇”充分体现在下面的文章中，让我们细细体会。 3.第二自然段除了告诉观潮的时间和地点外，还交待了作者占据了观潮极好的位置。轻读第二自然段，说说作者站在海塘大堤上，观察了哪几处地方？
瑜伽课程编排 一堂瑜伽课的效果跟体式安排顺序关系很大，从瑜伽生活理解剖来讲，良好的体式安排练习不仅可以锻炼到身体的皮肤、肌肉、骨骼，并且可以 更多的从细胞水平上触及到能量的层面，瑜伽意识也因此开始到培养。瑜 伽传统中，相对而言，并不存在固定的可以为每个人遵循的体式锻炼顺序，瑜伽锻炼中的体式顺序安排是一个复杂而深层次的问题，需要广泛的学习 与练习。 影响体式顺序的因素： 1.锻炼者的年龄、练习的经验多，以及在当天对身体对心理的感觉； 2.锻炼的气候。 不同的体式对身体产生不同的作用： 站姿体式可以在情绪上提长一个人的稳定感和力量感； 前屈体式令人平静，即使是最具挑战的前屈也胡冷却宄神的作用（有焦虑倾向的学员）； 后弯体式可以抗抑郁，提高人的情绪（情绪消沉的学员）； 倒立体式有助于提升能量和镇定的作用。 没有一个体式顺序通用于每一个人，每一天学员的习性和能量水平都不一样，这些都是编排课程考虑的因素。但是不管怎样我们都要遵循合理科 学运动的基本准则——如下： 1、站姿体式是前屈和后弯体式的良好准备。 2、下犬式可以作为所有体式的优秀准备体式，而且也是前屈和后弯体 式的良好调整体式。几乎可以说没有任何时间不能做下犬式，那它就可以 作为一个积极的准备体式，让你可以进入下一个动作的流动状态，可以这 样直接过渡来保持锻炼中的热量继续下一个动作的练习。反之，如果你要 休息冷却也可以用下犬式或随之过渡到婴儿式。 3、“反体式”比如要想从后弯体式锻炼中缓解出来，你可以在随后的体式中采取一些轻度的前出体式来平衡和从新的方向来刺激脊柱来达到放松。不过这只是一种方法，还有我们在课程中也会有相应的主题课——例如站立、前屈、后弯等。即使锻炼的主题中包括了多种性质的体式安排，有个 按照“正体式随后反体式”的方法也不是体式顺序的最好方法。一般，一 个体式应该通过体式之间的“相似性”来引导你进入另一个体式。而不仅 仅是“相反性”。 4、热身之后，就开始进入瑜伽锻炼的核心（主题），如果是一个提升活力的锻炼编排，身体此时会自然产生热量，这些热量将有促于保持脊柱的 柔韧性，并使你在精神上为提升活力的锻炼做好准备，因为我们的身体需 要这样的热量来贯穿到整个体式的练习。所以不要冷却体式后让身体冷却 了再去做提升热量的体式。而要冷却后让接进入了休息术。从根本上来说，一个体式所产生活的效果不仅仅跟体式本身有关，还跟练习者的锻炼方式 和经验有关。比如，一般而言，头倒立是一个增热的体式，而肩倒立是一
大班英语公开课教案《Food》幼儿园大班英语教案：food Lesson 1 food （两个课时） 活动目标： 1、学习单词 chocolate , ice cream, eggs ,pizza , milk , vegetable , bread,dumpling , shrimp , peanut butter , potato chip. （选择性） 2、复习已学食物单词。 活动准备：食物图片（由学生现场画）。录音机一台，磁带一盒。 活动过程： 1、请幼儿把自己最喜欢吃的食物画出来，画得又快又好的同学作品展出，并导入课题。 2、引导学生学习单词。 （1）出示学生画的食物的图片，教师示范读音，幼儿跟读。 （2）教师出示图片，幼儿认读。教师纠音。 （3）教师读出单词，幼儿找出图片。 3、游戏超市 请几个幼儿扮收银员，其他幼儿扮顾客到超市购买食品，幼儿先看一看，挑选自己喜欢的事物，然后，到收银员那儿结账，必须连说三遍食物名称，收银员也连说三遍。
等幼儿全都买到食品后，教师再让幼儿说说购买食品名称。 Lesson 1 food 活动目标： 1、学习单词 chocolate ,vegetable , bread, hot-dog, noodles. 2、初步理解Do you like;;;;的含义，会做出肯定 或否定回答。 3、学习用部分单词作句型替换练习。 活动准备：食物图片。录音机一台，磁带一盒。 活动过程： 1、谈话导入：请幼儿说说自己喜欢吃什么食物。 2、出示图片：教师范读，幼儿跟读。教师出示图片，幼儿认读。教师纠音。教师读出单词，幼儿找出图片。 3、学习句型和对话： （1）教师讲解句型，示范读音，幼儿跟读。 （2）播放录音磁带，幼儿模仿跟读。 4、引导学生进行句型替换练习。任意出示一张食物图片，请幼儿说出句型。 5、游戏：yes or no. 把学生分成三组，根据教师出示的食物图片，一组幼儿问：Do you like;;;;喜欢吃的幼儿站到yes 的那一边，大声说： yes , I do.
创新课程教案
侧向思维 教学目标： 1、知识和能力：知识目标：了解侧向思维；能力目标：运用侧向思维思考问题、分析问题、解决问题。 2、过程和方法：按照“案例——理论——案例——方法——实训”的思路，简单介绍理论，通过案例分析让侧向思维的理念形象地深入学生头脑，然后通过实战演练，训练学生的侧向思维，并达到解决实际问题的目的。 3、情感态度和价值观：培养学生运用侧向思维的方法进行创新思维的习惯和能力，相信“办法总比问题多”，鼓励学生在学习、工作和生活中积极运用侧向思维思考、分析和解决问题。 教学重点：通过案例和题目培养和训练学生的侧向思维能力。 教学难点：学会侧向思维，并运用侧向思维解决问题。 教学设想：由剪圆活动导入，引出侧向思维，然后通过课本上的五个侧向思维的案例阅读，引导学生归纳出侧向思维的概念，再通过一组课外案例，指导学生如何运用侧向思维，最后进行侧向思维实战演练，将侧向思维运用到不同问题的解决上来，达到学以致用的目的。发明创新中的侧向思维运用，则作为课外作业，由学生放入生活去思考和行动。 教学过程： 一、剪圆圈比赛（约5分钟） 让学生在三分钟时间内，利用圆规和剪刀，剪六个从小到大的实心圆。 假如有学生能够完成，并且边缘剪得都圆，那么就用对折再对折的办法检测是否是圆，不对称为不合格，合格的给予加分奖励；假如一开始就有学生提出可以更简捷的办法快速剪出圆，那么就激励该生，在还没有学习侧向思维的情况下，已经会侧向思维，再告诉他这只是侧向思维方法的一种，课堂上将会全面学习侧向思维的方法，学了侧向思维以后一定更得心应手。 活动过后。教师引导语：在三分钟内剪完六个完美的实心圆，有难度，当然了，熟能生巧，练多了一定可以做到。但是熟能生巧不是创新理念，创新理念会告诉我们，一定有巧妙的办法可以在最短的时间内剪最多的圆。这节课，我们又将要学习一种创新思维，通过这节课的学习，我相信同学们可以有办法在三分钟内完成剪六个甚至更多完美的圆。课堂学习中，我希望同学们积极运用联系思维，在老师讲一个案例的时候，你就能联想到其他相关的案例或事件，使自己对侧向思维的理解更深入。 二、展示课堂学习任务（约1分钟）
幼儿园大班英语教案合集 English song “Do you know the fireman” 【活动目标】： 1、感受歌曲节奏特点，喜欢和老师小朋友一起用英文演唱，游戏。 2、结合图片实物了解歌曲中人物的职业。 【活动准备】： 1，图片：医生、护士、警察、司机、厨师 2，玩具：听诊器、注射器、枪、方向盘、锅铲玩具箱 3，已掌握一些职业的名称 【活动过程】： 1、师生问候，引出主题，并复习以前掌握的人物职业名称。 T：Hello, boys and girls. C：Hello, Jane. T：Your are my good friends. but I have lots of friends. Gue ! Who are they? （逐一出示图片，引出新单词——fireman.） T: what’s her/his job? C: she/he is a doctor /nurse/ policeman/cooker/driver. 2、发现新的图片，接触新名称——fireman. 由教师的提问：what’s his job? 引发小朋友关于消防员工作的讨论,了解他们的辛苦和勇敢。 T：so, if someone ask me : Do you know the fireman？ I can say: oh, he is my best friend. 3、结合图片欣赏歌曲。Listen to the tape, and show kids the picture. 4、Teacher sings a song again. --- Do you know the fireman?（向左边幼儿做出询问的表情和动作） --- The fireman, the fireman?（手指图片） --- Do you know the fireman? （向右边幼儿做出询问的表情和动作）
创新课堂教学模式提高教育教学质量 学习杜局长在全县教育工作会上发言材料心得体会 王慧丽 教学模式是指在一定的教育思想、教学理论和学习理论指导下，在一定环境中教与学活动各要素之间的稳定关系和活动进程的结构形式，它是教学思想，教与学理论的集中体现。近年来，我校紧紧围绕加强学校内涵发展这一中心，认真研究新课程改革的基本理论，在全校开展了教学模式的研究和创新活动，进一步转变教学观念，优化教学过程，提高课堂教学效益，促进了教师专业化发展，培养了学生创新学习的能力,为建设学习型校园、创建研究型学校奠定了坚实的基础。 一、领会课改理念，深入开展课堂模式创新活动
多年来，我校注重引导教师积极投身课堂教学的实践与研究，根据新课程知识与能力，过程与方法，情感、态度和价值观三维教学目标，针对学校的实际情况（师资、生源、设施等），明确提出了“善导?互动?精练?反思”的课堂教学模式，构建平等、民主、和谐、共进的教与学关系，倡导自主、合作、探究的学习方式。学生在课堂中主动学习、自主探索、成功体验，取得了很好的效果。本学期以来，我校以全市第三次课改现场会为契机，把课堂教学观念与行为的转变作为实施新课程的核心，从教师角色转变、教学目标确定、信息资源整合、教学程序设计、学习过程监控及学生评价反馈等方面，进一步引导教师进行探究适应新课程要求的教学模式的实践。为保证课堂教学模式创新活动的扎实开展，学校加强了组织领导，成立了活动领导小组，多次召开全校教职工大会，进行及时的宣传、动员、指导，组织所有教师撰写教学案例和反思文章，营造探究的氛围，激发教师创新的潜能；组织文科、理科骨干教师学术沙龙活动；分别召开师生座谈会，用心了解师生们的想法，悉心听取他们的建议和意见，并及时反馈、总结、改进、完善各项工作；各教研组、备课组通过研究课、公开课、示范课，探讨适合学科教学特点的课堂教学模式。广大教师主动学习，积极探究，形成人人参与课堂教学模式创新活动的喜人局面。 二、坚持以生为本，全面培养学生课堂学习能力
在新课程的背景下，创新课堂的一个重要特征就是要尊重学生的个性,营造民主、和谐、平等的学习环境，使学生学会独立思考，锻炼分析和判断能力，因而在课堂教学模式创新中，我校注重体现学生在课堂上的
瑜伽排课体式集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
战士二式P36（开髋，有益生殖系统；瘦腿） 双脚打开两肩半宽，右脚右转90度，往前移一小步，脚跟对准左足弓。双手扶髋，将髋部摆正面 向正前方。 吸气，左腿收紧，左脚掌均匀用力踩实地面，双手侧平举。 呼气，尾骨内收，耻骨上提，髋部下压，驱动右膝弯曲，直到大小腿呈90度。眼睛看向右手指 尖。 右大腿内侧延长，展开右膝指向第二根脚趾。躯干略微左移，直到与髋关节垂直。右髋向前推， 左右髋前后一致。 胸椎向前向上，身体前侧延伸，后侧在一垂直面保持。 幻椅式（消除下背部疼痛，收紧背部，瘦腿） 站立，双脚打开骨盆同宽，趾尖摆正。 吸气，双腿，腹部收紧。手臂向在耳后方伸直展开双肩。 呼气，从腹股沟处推髋向后，尾骨内收，延长下背部， 下一次呼气时，弯曲双膝臀部向后向下，膝盖不要超过脚尖，感觉像坐在椅子上。 吸气，上半身重心略微前倾、向上。双手指尖用力向斜上方伸展，同时臀部向后、向下 尾骨内收，不要塌腰。前脚掌内侧向下压实地面。 前伸展式P82（双腿90度，增强四肢力量，塑臀，加速全身备注循环） 长坐，屈双膝，双脚打开髋同宽，以手在身后打开肩宽，手肘内旋，掌心贴地，指尖朝前离臀部一个手掌的距离，。 吸气，手腿双手向下压实地面，背部收紧，臀部收紧主动用力推髋向上，带动身体抬离地面，头自然后仰（颈椎不适者）臀部向上抬至最高点，双臂用力向下推的力，将胸腔展开，双肩向后向下沉。重心均匀放在脚掌，手掌心。 呼气，臀部向下缓慢落于垫子上。抖动双臂，手腕放松 双腿背部伸展式P18（按摩腹部内脏器官，有益生殖系统；疏通膀胱经，伸展背部） 长坐，臀肌后展，双脚回勾垂直地面，双膝内侧上端下压，大腿收紧向下。 吸气，腰背挺直，手臂在耳后伸直，带动腋窝、胸腔上提。 呼气，腹部收紧，以腰椎为中心，手臂带动上半身向前向下，双手抓住脚外侧。 吸气，抬头，胸椎向前推向上提，延伸脊柱。 呼气，腹部、胸部贴靠大腿。手肘弯曲上提，打开腋窝。 坐骨不要离开垫子，双手用力向后拉，与双脚跟向远推的力同时进行。 虎式P60(灵活脊柱腰椎；治疗月经不调、痛经；预防纠正子宫下垂；塑臀瘦腿，提高平衡感专注力) 四角式，双腿双臂垂直地面，肘眼相对，左脚背、小腿胫骨下压。 吸气，左大腿保持垂直不动，右腿收紧向后蹬直，脚尖点地。右臀肌主动用力，将右腿缓慢垂直向上抬离地面。 呼气，右髋下沉，不要翻髋，左右髋在同一高度保持，右腿与右侧身体在一直线。 吸气，腹部胸部收紧向前向上，双手用力向下推双肩向后，后背展平。 呼气，低头收尾骨，同时弯曲右膝靠近鼻腔，脚背绷直，脚趾抬离地面。 身体略微向右，向后，保持在正中。 呼气，右腿还原与左腿平行，大拜式放松。 全蝗虫式P87(；塑臀，强健下背部，有益腰椎疼痛，脊柱侧弯。) 俯卧，双臂呈90度放于胸部两侧，双脚略打开，踝关节摆正，双脚不要外翻。脚背绷直向下。 吸气，背部收紧主动用力，双臂带动上半身向上向后，同时双腿收紧向上抬离地面。 保持顺畅的呼吸，不要憋气。 每次吸气时，腹部、臀部收紧，将上半身，双腿尽量抬高。 摇摆式P93(按摩脊柱背部，滋养双肾；排出体内浊气) 仰卧，弯曲双膝，双手十指相扣抱住小腿胫骨，左右摇动身体按摩双肾。 下一次吸气时，双手用力向下压，将大腿各腹部靠近。腹部胸部收紧，略微抬头，背部拱起。 根据自己的呼吸，小腿向后向前利用身体的惯性，带动身体在一直线上来回滚动。 背部始终卷成球形。
CLASS : Class 3 DATE : 2009.04.08. DAY : WEDNESDAY 教学名称：UNIT 4 New words & sentences 教学目标：学会用英文表达一日三餐“Breakfast、Lunch、Dinner”，能够表达句型“Time for---”，将所学单词、句型应用于生活 中。 教学内容：Words——breakfast、lunch、dinner. Sentence——Time for--- 教学准备：时钟、布（衣服）、骰子。 教学过程： Step 1：warm-up Greeting & 《Two little funny birds》 T：Good monring，everybody. C：Good monring，teacher. T：Nice to meet you. C：Nice to meet you. T：Can you tell me what day is today? C：It’s Wednesday. T：What’s the weather like today? C：It’s sunny. T：Let’s sing a song,OK?
C：OK! T：Two little funny birds,1 2! C：Two little funny birds---. T：You are very good! Let’s praise ourselves. Good job--- Step 2：Word Time 引入：实物Breakfast：bread&milk Lunch：noodles Dinner：salad T：Now，I’m very full. Are you full? C：Yes! I’m full. T：Ah，bread and milk!Do you like it? Yummy!These are breakfast. These are noodles! Our lunch. These are salad. It’s has tomatoes, apples.Our dinner. (show cards) Breakfast/ Lunch/ Dinnner. C：Breakfast/ Lunch/ Dinnner. Practise： T：Look at me! C：Look at you! T：This is breakfast/lunch/dinnner. OK! Everybody, read after me!
第五课文化创新教案 第五课 文化创新教案 一、本课设计意图 教育教学目标 ．知识目标 〇文化发展的实质，就在于文化创新。 〇社会实践是文化创新的源泉和动力。 〇文化创新的作用。 〇人民群众是文化创造的主体。 〇文化创新的途径。 〇文化创新要坚持正确方向，克服错误倾向。 2．能力目标 〇结合文化的交流、传播和继承、发展，感悟文化发展的实质在于创新的能力。 〇结合人类社会实践不断发展的历史，分析文化不断发展、创新的能力。 〇初步具备认识和处理当代文化及传统文化、民族文化及外来文化关系的能力。 3．情感、态度、价值观目标 〇初步确立文化创新的思想意识，投身社会实践，积极进行文化创新。
〇具有善于学习各民族文化长处的思想意识。 课程标准的基本要求 汇集实例，说明社会实践是文化创作和发展的重要根源，阐述推陈出新、革故鼎新是文化创新的重要途径。评析国际文化交流的典型事例，阐明世界范围内各种文化的相互交融是文化发展和创新的重要途径。 二、教材分析 本课的逻辑结构分析 本课由引言和“文化创新的源泉和作用”、“文化创新的途径”两个框的内容构成。 第一框“文化创新的源泉和作用”，共设三个目。 第一目“不尽的源泉，不竭的动力”，通过活动导入，引出文化创新及社会实践之间的关系，以开启下文。接着阐明社会实践是“文化创新的必然要求，是文化自身发展的内在动力。”随着人类社会实践的不断发展，新问题、新情况层出不穷，这就要求思想理论、科学技术、文学艺术等要随着实践的发展而发展，要解决新矛盾、新问题。无论是思想理论、 73 科学技术还是文学艺术，如果不能反映生动、丰富的社会生活，不能回答社会实践提出的新问题，它们的生命力也就衰竭了。马克思主义之所以永葆美妙之青春，一个根本原因就在于它能及时俱进，不断解决实践中提出的新问题。同时，社会实践不断发展，也为文化发
哈他瑜伽排课 排课 1静坐 2唱诵OM(最基本3遍)+其它 3热身(一般从头到脚或者从脚到头) 从空间上讲热身分坐立热身+战立热身盘坐跪坐均可 4 体式 5 休息术 60分钟课程 课前- 课中- 课后 课中:静坐冥想- 热身-体式-休息(放松术) 前15分钟较轻松简易的体式——较强的体式 最后15分钟进入到仰卧的体式剩8—5分钟开始放松语 每节课编排的体式中要有1个站立的平 衡体式 1个三角式 切记: 每节课上课前要早点来到教室，仪容仪表整理好，最好不要化妆，发型以扎高的丸子头最为合适。一件好的瑜伽服也会为你加分(衣服选择优卡莲为佳，价格虽然有点昂贵，一身下来大概五百到六百多但是衣服的型和质量都很好)准备好自己的音乐，尽量选择舒缓的可以让人放松的钢琴曲(推荐夜的钢琴曲)。盘坐到自己作为老师应该坐的垫子上，对每一位进来上课的学员微笑，让他们意识到你就是这节课的老师。要问有没有新来的会员和处于生理期的学员，生理期的学员待会请注意听我的指示对于迟到的学员要微笑或点头示意表现你对他的关心，并走到他跟前
小声询问是有什么急事吗，告诉他静坐对于接下来做体式的重要性，以后尽量来早点。注意声音要温和，要有亲切感。上课过程中不允许动头发抠鼻子，抠手脚拉衣服裤子等不雅动作。起来辅导会员体 式时切记要像个老师的样走过去辅导。辅导时要一步到位，手法要轻， 静坐时语音语调引导:着重于身体的放松，可以从头到脚逐一叙述身体的各个部位，也可以从脚到头，让身体的各个部位都完全放松下来，用最多的是头到脚的放松。 感悟性的东西;不要死记硬背，要添加自己的东西。 强调面部肌肉的放松， 初级会员 :放松每一根发丝，头皮。舒展眉头眉心。放松眼球，眼皮，睫毛，放松鼻子，感受到你鼻尖深长而缓慢的呼吸，放松脸颊，嘴唇，嘴角，在内心给自己一个淡淡的微笑，咽一口唾沫去放松我们的舌头和喉咙，放松颈椎锁骨肩膀，让肩膀自然下沉，放松大臂肘关节小臂手腕双手手心上背部后背腹部坐骨大腿肌肉膝盖小腿肌肉 每一根脚趾。 高级会员;将你的感官内收 五感官:眼睛鼻子嘴巴耳朵舌头 柳柳原创:让我们选择一个舒适的坐姿盘坐在瑜伽垫上，(可以在臀部下方垫一块瑜伽砖帮助我们更舒适的盘坐，也可以雷电坐将双手体前叠成碗状注意男的左手在上女的右手在上)双手的食指与大拇指轻触，其余三指自然伸直，将双手掌心向上分别放在膝盖上。，挺直腰背，下颌微收，头与脊柱在一条直线上，前一分钟你可以不断调整你的坐姿，让你坐骨牢牢的坐在瑜伽砖上， 慢慢闭上我们的双眼，让我们暂时放下工作和学习的压力，抛开脑中的一切杂念，只去关注当下的自我。让我们一起来做瑜伽的腹式呼吸，深深的吸一口气，感
参考范本 【幼儿教案】幼儿园大班英语《英语公开课教案》教案 ______年______月______日 ____________________部门
T：Children let’s sing a song ，OK？ C：Ok！ T：Look！今天我们班来了很多老师，我们一起跟老师打招呼吧！ S：Good morning Miss！ T：Follow me cry stop ！ Follow me laugh stop ！ Follow me eat stop ！ Follow me stand up ！ Follow me sit down ！幼儿跟老师做T：Children， look ，what’s this ？ S：A T：Yes！ Very good！Follow me A A ae ae ae S：A A ae ae ae T：Apple S：Apple T： A A ae ae ae ant S： A A ae ae ae ant T： A A ae ae ae cat S： A A ae ae ae cat T： A A ae ae ae hat S： A A ae ae ae hat 教师教幼儿认读单词 T：Oh！What is missing ？ S：Apple，
T：Yes ！Oh！where is the apple？苹果在哪里啊？ S：在你手上 T：Yes！Very good！Look！apple is here ！OK！Follow me apple. S：apple 以此形式让幼儿巩固单词 T：Who’s eat the apple ？ S：Cat T：Apple apple in a cat！ S： Apple apple in a cat！ T：Where’s the ant！ S：在帽子里 T：Very good！Ant ant in a hat S： Ant ant in a hat T：Follow me ！ Ant ant in a hat！ Apple apple in a cat！ S： Ant ant in a hat！ Apple apple in a cat！ 教师引导幼儿读句子 T：Children do you want to play？ S：Yes ！ T：OK！Listen to me . When I say touch the cat ，you must touch it！Understand？ S：Yes！ T：Who can try？ S：Let me try！
第五课文化创新 一、【教学目标】： 1、知识目标 ◇识记： (1)文化发展的实质 (2)社会实践是文化创新的源泉 (3)文化创新的巨大作用 (4)文化创新的根本途径 (5)继承传统，推陈出新 (6)实现文化创新需要博采众长 (7)文化发展需要坚持正确方向，克服错误倾向 ◇理解： (1)社会实践在文化创新中的作用 (2)文化创新推动着社会实践的发展，推动着民族文化的繁荣 (3)社会实践是文化创作的源泉，也是文化创新的根本途径 (4)文化多样性是世界的基本特征，是文化创新的重要基础 ◇分析 (1)通过分析社会实践对文化创新的作用和文化创新对社会实跋的作用，来完整地把握二者之间辩证统一的关系 (2)通过分析明确社会实践是文化创新的源泉和根本途径；明确文化创新要博采众长，又要反对历史虚无主义 2、能力目标 (1)能够通过列举事例说明社会实践对文化创新的作用 (2)能够举例说明文化仓情识寸推动社会实践和民族文化繁荣的作用 (3)通过结合现实生活深刻理解社会实践是文化创新的源泉和根本途径 (4)通过结合具体事例把握文化创新要面向世界，博采众长，坚持正确方向，克服错误倾向 3、情感、态度、值观目标 (1)深刻理解建设社会主义先进文化的重要意义 (2)为我们伟大祖国的博大精深的民族文化而感到自豪和骄傲 (3)通过对本课的学习，同学们更要立足于改革开放和社会主义现代化建设的实践，着眼于人民群众不断增长的精神文化需求，在历史与现实、东方与西方的文化交汇点上，发扬中华民族优秀文化传统，汲取世界各民族文化的长处，在内容和形式上积极创新，努力铸造中华文化新的辉煌 二、【课程标准】： 2.5 汇集实例，说明社会实践是文化创作和发展的重要根源，阐述推陈出新、革故鼎新是文化创新的重要途径。 2.7评析国际文化交流的典型事例，阐明世界范围内各种文化的相互交融也是文化发展和创新的重要途径。 三、【整体感知】： 通过对本课的学习，同学们将进一步理解人类文化是—个不断发展、创新的过程。在社会实践的基础上，传统文化与时代精神相结合，各民族文化相互交流、借鉴与融合，这是实
瑜伽排课体式 Prepared on 22 November 2020
战士二式P36（开髋，有益生殖系统；瘦腿） 双脚打开两肩半宽，右脚右转90度，往前移一小步，脚跟对准左足弓。双手扶髋，将髋部摆正面 向正前方。 吸气，左腿收紧，左脚掌均匀用力踩实地面，双手侧平举。 呼气，尾骨内收，耻骨上提，髋部下压，驱动右膝弯曲，直到大小腿呈90度。眼睛看向右手指 尖。 右大腿内侧延长，展开右膝指向第二根脚趾。躯干略微左移，直到与髋关节垂直。右髋向前推， 左右髋前后一致。 胸椎向前向上，身体前侧延伸，后侧在一垂直面保持。 幻椅式（消除下背部疼痛，收紧背部，瘦腿） 站立，双脚打开骨盆同宽，趾尖摆正。 吸气，双腿，腹部收紧。手臂向在耳后方伸直展开双肩。 呼气，从腹股沟处推髋向后，尾骨内收，延长下背部， 下一次呼气时，弯曲双膝臀部向后向下，膝盖不要超过脚尖，感觉像坐在椅子上。 吸气，上半身重心略微前倾、向上。双手指尖用力向斜上方伸展，同时臀部向后、向下 尾骨内收，不要塌腰。前脚掌内侧向下压实地面。 前伸展式P82（双腿90度，增强四肢力量，塑臀，加速全身备注循环） 长坐，屈双膝，双脚打开髋同宽，以手在身后打开肩宽，手肘内旋，掌心贴地，指尖朝前离臀部一个手掌吸气，手腿双手向下压实地面，背部收紧，臀部收紧主动用力推髋向上，带动身体抬离地面，头自然后仰臀部向上抬至最高点，双臂用力向下推的力，将胸腔展开，双肩向后向下沉。重心均匀放在脚掌，手掌心呼气，臀部向下缓慢落于垫子上。抖动双臂，手腕放松 双腿背部伸展式P18（按摩腹部内脏器官，有益生殖系统；疏通膀胱经，伸展背部） 长坐，臀肌后展，双脚回勾垂直地面，双膝内侧上端下压，大腿收紧向下。 吸气，腰背挺直，手臂在耳后伸直，带动腋窝、胸腔上提。 呼气，腹部收紧，以腰椎为中心，手臂带动上半身向前向下，双手抓住脚外侧。 吸气，抬头，胸椎向前推向上提，延伸脊柱。 呼气，腹部、胸部贴靠大腿。手肘弯曲上提，打开腋窝。 坐骨不要离开垫子，双手用力向后拉，与双脚跟向远推的力同时进行。 虎式P60(灵活脊柱腰椎；治疗月经不调、痛经；预防纠正子宫下垂；塑臀瘦腿，提高平衡感专注力) 四角式，双腿双臂垂直地面，肘眼相对，左脚背、小腿胫骨下压。
幼儿园大班英语教案【三篇】 【导语】幼儿园大班英语教案怎么写？无忧考网整理了幼儿园大班英语教案【三篇】，希望对你有帮助! cody and friend 活动过程：1、老师带领幼儿来到电脑教室，由老师引导让幼儿在电脑上对以前所学单词（如：tain what do you like! 以及句形进行复习。） 2、请幼儿来与老师共同做一个游戏《字母跳出来》将所学字母卡片都发给幼儿，人手一张，游戏开始：当老师说到那个字母时拿着这个字母的小朋友迅速跳起来大声说出自己所那的字母发音。 3、新受字母Mm Nn及字母郎诗。首先出示Mm的图片mountain.请幼儿跟老师直读字母Mm的发音老师进行个别指导同时注意个别发音，引导幼儿学习mountain的字母郎诗学习是老师可先以图片做为引导同时边朗读边给幼儿做动作以引起幼儿兴趣，特别注意在郎诗里出现陌生的单词时老师应给幼儿特别进行解释。然后教授幼儿字母操的做法。教师Nn的方法同上。 4、待幼儿对字母Mm Nn以及郎诗熟悉后请幼儿上电脑通过只观的动画进一步让 幼儿对Mm Nn进行学习，老师在一边进行知道及时帮助幼儿解答关于Mm Nn的疑问。 5、幼儿在电脑上边操作边对郎诗的发音进行进一步学习，通过在电脑上的操作后普遍幼儿都能独立朗读儿歌。 6、最后请幼儿下机，由老师带领再把今天所学的知识进行复习（一起做郎诗和字母操）结束次课。 活动目标：1、学习字母Mm Nn 单词mountain and net 及郎诗。 2、复习字母A----L及单词tain等。 材料准备：字母卡片、挂图2张、电脑 We love animals 教学过程：
㈠热身 1．演唱歌曲：“How are you?” 2.师生问候。 3．师生、生生间的日常会话练习，eg. A: Good morning.,Mike. This is John. Bto C)Hello, John. Nice to meet you. Cto B)Nice to meet you, too! ㈡复习 1.播放Unit 1 Let’s chant的录音，学生拿出文具跟读并表演。 2.请学生用Look，I have a ……复习所学的文具。 ㈢新课展示 1．通过听动物声音和看动作，呈现有关动物的新单词：rabbit, panda, monkey, dog, cat, duck，并教学。 最后，教师将教过的小动物放在一起并对学生说，Look，I have a zoo. 2．感叹语Great! Cool! Wow! Super!采取自然引入的方法，在呈现动物公仔时，因势利导地教学几个感叹语，并告诉学生时下中文最时髦的说法“好酷啊！”中的“酷”即是英文的cool一词的译音。而“Super”可以翻译成“棒极了！好极了！”等等。Super一词有“超级”的意思，如：Superman(超人)，Supermarket(超级市场)等。 3．听录音，展示Let’s talk部分的教学内容，学生跟读、模仿。教师要求学生注意语音、语调。 ㈣趣味操练 1．单词的操练：教师读单词，学生扮演，模仿动作，然后教师模仿动作由学生说出单词，最后全班推送几组同学到讲台上来表演。 2．教师将橡皮泥做成的动物藏在动物图片卡后贴在黑板上，请一同学上讲台，教师说：A cat，学生就从黑板上取下画有猫的图片，然后说：This is a cat . 接着再从动物卡后找出橡皮泥动物，说：Look，I have a cat.全班同学可以同时用Cool! Super! Great! Wow!中的任何一种做出回应。用同样的方法操练新单词rabbit, panda, monkey , dog, duck等。 3．Making a zoo