关于养生经典句子
劝君少干名，名是锢身锁，劝君少求利，利是焚身火。
势顺则强，气顺则舒。
要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
养生之道，常欲小劳。
善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
治身不静则身危，养生之道在于动。
养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。
保生者寡欲，保身者避名。
食能止饥，饮能止渴，畏能止祸，足能止贪。
聪明的人造就机会多与碰到机会。
生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。
善养身者使之能逸而能劳。
生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
知足不辱，知止不殆。
在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
旷达的人长寿。
服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。
养生治性，行义求志。
不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。
关于养生的优美句子 本文是关于经典句子的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 关于养生的优美句子 1、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。 2、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。 3、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。 4、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。 5、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！ 6、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。 7、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。 8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 9、有病的皇帝，不如无病的乞丐。 10、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
11、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！ 12、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。 13、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 14、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。 15、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。 16、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。 17、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。 18、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。 19、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。 20、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。 21、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。 22、健康不是一切，没有健康没有一切。 23、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。 24、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。 欧美厨房之猪全餐、清真中国牛肉馆之美味牛餐、 老阚厨房之山东扒鸡、梁记烧腊店之烧鹅、 喜福园之清蒸鲑鱼卷、上海小馆之清炒虾仁、 潮汕牛肉店之牛肉火锅、上海极品轩之霸王别姬、 香港品源美食之黄蒲蛋、天津卫老米食堂之海鲜豆腐脑、 苏杭点心店之小笼汤包、红桥左岸之香蒜培根乳酪…… 吃食是一种幸福，品味是一种情趣， 而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜 更是一种快乐。 能吃者得到一份暖胃的享受； 会吃者找到一份心的平静。篇二：餐饮经典语录 餐饮论坛会议记录 一、餐饮消费有六类： 1、商务消费（如高端酒楼） 2、恋情消费（以：“宴遇”谐音“艳遇”为反例说明） 3、亲情消费（中端酒楼、家常菜馆等） 4、人情消费（宴会消费等） 5、友情消费（常见于aa制消费的餐厅） 6、生理消费（如快餐、大众低端餐饮等） 二、丁老师部分经典语录 1、对餐饮企业来说，品牌并不重要，品类才更重要，品类是品牌的根，要选择领导品牌。（并以“海尔”为例说明品类的重要性） 2、唯有第一，才有未来。（并以中国啤酒市场为例说明） 3、做企业要专业，要有至少10年的远见和规划。 4、任何短期行为都是自杀行为。（并以曾经的餐饮百强企业“俏江南”和“小肥羊”举例说明） 5、要把企业当猪养，不要当儿子养。 6、结构决定结果，结果决定行为。 7、未来餐饮市场“方便”会成为消费焦点，消费半径越短，越容易成功。所以对于一般餐饮企业而言，提倡开小店、多开店更容易赢得成功。 9、餐饮企业最火的时候往往是其最危险的时候。 10、捷径不是直线距离最短的路，而是阻力最小的路。 11、做企业要善于把缺陷包装成独一无二的卖点。 12、你想做什么不重要，你能做什么也不重要，而市场允许你做什么才更重要。 13、事实碰到真实，取胜的一定是真实。 14、能克服的是缺点，不能超越的才是弱点。 三、餐饮企业的核心竞争力，不是菜品，不是服务，不是团队，不是口岸，不是创新，不是模式，也不是定位，而是以下三种能力： 1、变现能力——即把有形和无形的资产变成现金的能力，也是企业的长寿基因。 2、赢利能力——不是挣多少钱，而是有多强，也是企业的强壮基因。 3、成本控制能力——也是企业的做大基因。（餐饮企业遍地是黄金，周身是漏洞，必须做好成本管控）
qq聊天经典语录 导读：本文是关于qq聊天经典语录，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、你是风儿我是沙，你是皮鞋我是刷，我是哈蜜你是瓜，你想喝水我泡茶，明天一早就成家，你生孩子我看娃。 2、我们，就是一张纸的两面，如何才能分开呢？ 3、分开的一分一秒使我明白，男人的心也是玻璃做的；想你的每时每刻让我懂得，我的心也需要爱的抚慰。 4、不同的时间，不同的地点，不同的人群，相同的只有你和我；时间在变，空间在变，不变的只有对你无限的思念！ 5、如今我已经记不清，曾经多少次和你一起走在海滩上了。但我相信，那亘古不变的海风海浪，会记得我俩的每一个絮语晨昏。 6、有你的日子你是一切，没你的日子一切是你。 7、当清风吹起我的长发，我独自一个人站在山顶，好寂寞，只为等待苦苦思念的远方的人儿。 8、如果青蛙没有变成王子，如果公主没有醒来，如果小人鱼没有化作泡沫，我还会相信爱情吗？相信！因为还有你在我的身边。 9、你是疯子我是傻，二半吊子少半啦，没有你就不疯来，少了我也就不在傻，你在哪来我在哪，你要死了就少俩。 10、我会爱你一百年！ 11、因为不知来生来世会不会遇到你，所以今生今世我会加倍
爱你。 12、妹妹妹妹我爱你，先用话语感动你，再用行动打动你，买只钻戒送给你，开着奔驰去娶你！ 13、亲爱的，你的腿一定很酸痛吧？因为你在我的脑海里跑了一整天！ 14、我们要天天想念，但不要天天见面。你可和别人约会，只要不让我发现。我偶尔也会出轨，但保证心在你这边。 15、人总是会老的，希望到时，你仍在我身边。 16、红花绿叶大苹果，几天不见想死我，你是前世一盏灯，照亮我的后半生。 17、世间本无沙漠，我每想你一次，上帝就落下一粒沙，从此便有了撒哈拉！ 18、痴痴恋着你，傻傻望着你，为你乱了方寸，倾尽所有。为情神伤，为爱痴狂，为你乱了心绪，教我不知何去何从！ 19、和你碰碰头，两悦情相投；和你亲亲嘴，柔情满怀醉；和你抱抱腰，幸福我想要；和你勾勾手，缘定相厮守！ 20、爱你是我的职业，想你是我的事业，抱你是我的特长，吻你是我的专业！ 21、我在忧愁时想你，就像在冬天想太阳；我在快乐时想你，就像在骄阳下想树荫。 22、如果爱你是错的话，我不想对；如果对是等于没有你的话，我宁愿错一辈子；如果非要把着份爱加上一个期限，我希望是一万年！
经典茶语录 【泡茶四心】 第一是等待沸水的耐心， 第二是如何泡好茶的细心， 第三是沏茶时的专心， 第四则是品味其中滋味的静心。 【茶之贵】 品茶贵静；茶事贵和； 茶友贵淡；茶商贵诚； 茶礼贵敬；采茶贵时； 制茶贵精；泡茶贵洁； 茶人贵真，茶性贵纯。 【茶之性】 黑茶浓郁厚实； 白茶清淡爽滑； 黄茶清香甘甜； 绿茶清新宜人； 青茶变化多端； 红茶醇厚甘美； 花茶香浓郁美。 【茶客】 北京的茶客喝的是贵气，
杭州的茶客喝的是诗意， 上海的茶客喝得是腔调， 福建的茶客喝的是茶艺， 成都的茶客喝的是闲适， 重庆的茶客喝得是热闹， 广州的茶客喝的是生活， 广西的茶客喝的是口感， 潮汕的茶客喝的是感情。 【茶告诉我们的道理】 普洱——不要畏惧岁月的流逝，虽然时光常常是美好的敌人，但也能成就历久弥香的经典； 抹茶——馥郁浓烈的香气背后是倾其所有的付出，甚至粉身碎骨； 乌龙——要练就特殊的气质，必须耐得住静置的寂寞； 红茶——脚步可以遍及全球，是因为心够宽广，有无限的包容性。 【茶之养生】 1、茶香通窍：泡一杯茶，茶香透过鼻子进入大脑，情绪瞬即平静下来。心生欢喜，身心共治。 2、茶味养肤：不同的茶都有其性味归经。饮茶、用茶得法，身体得到滋养，皮肤自然焕发光彩。 3、茶性清心：喝茶养心，藉品茗使身体放松，心绪宁静，细品养生真谛。 【茶与友】 独啜曰神，二客曰胜，三四曰趣，五六曰泛，七八曰施。 【茶中众生】 茶耕者，谓茶农；茶贩者，谓茶商；
茶业者，谓茶人；茶评者，谓茶师； 茶聚者，谓茶友；茶品者，谓茶客； 茶醉者，谓茶痴；茶乐者，谓茶腻子也！ 【泡茶七忌】 一不如法(烧水泡茶不知方法)； 二恶具（茶具选配不当或不洁）； 三主客不韵（主客人修养素质不雅）； 四冠裳苛礼（官场不得已应酬）； 五荤肴杂味（肉素等搭配影响茶味）； 六忙冗（忙于应付或繁杂无心品茗）； 七壁间案头多恶趣（茶室布置凌乱）。 【六大茶书】 一、《茶经》（作者：陆羽）； 二、《煎茶水记》（作者：张又新）； 三、《品茶要录》（作者：黄儒）； 四、《大观茶论》（作者：赵佶）； 五、《茶具图赞》（作者：审安老人） 六、《续茶经》（作者：陆廷灿）。 （范文素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
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微信聊天经典语录 导读：本文是关于微信聊天经典语录，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、他们说失去后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。 2、笑，其实可以掩饰很多情绪，比如你的心虚，比如我的失望。 3、爱一个人就是在他的头衔、地位、学历、经历、善行、劣迹之外，看出真正的他不过是个孩子，好孩子或坏孩子，所以疼了他。 4、美好的爱情，会教会我们如何看待一个不完美的人。 5、别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。 6、拥有了，不一定很开心，因为还可能失去，失去了，不一定要伤心，因为还可能拥有。 7、别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。 8、原谅我们总以最伤人的言语伤害我们最在乎的人。 9、好多人在说自己孤独，说自己孤独的人其实并不孤独。孤独不是受到了冷落和遗弃，而是无知己，不被理解。真正的孤独者不言孤独，偶尔作些长啸，如我们看到的兽。 10、什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。 11、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。 12、最明目张胆的恭维，就是把“悍妇撒泼”说成是“贵妃醉
酒”。 13、没有准备请不要开始，没有能力请不要承诺。 14、凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。 15、有些人，有些事，拿着不放，为难的是自己，受伤的还是自己，何必呢！ 16、怎可能在拥有爱情的同时又拒绝受伤，别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。 17、人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。 18、发怒一分钟，不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。 19、我见过千万人，像你的发，像你的眼，却都不是你的脸。 20、把你字典中的“失败”替换为“学习”或“机会”。 21、最成功的人往往也是失败次数最多的人，因为他们是那些尝试次数最多的人！ 22、每个人出生的时候都是原创，悲哀的是，很多人渐渐都成了盗版！ 23、已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。 24、先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。 25、我发现人总是要失去了一样东西才发现那样东西的可贵，于是玩命儿似的补偿。
经典春季养生之道名言说说句子 1、春光无限好，养生有门道。养肝是第一，乐观心情妙；果蔬多摄入，葱蒜当调料；早睡敛阳气，熬夜尽量少；户外多运动，免疫力提高。关怀已送到，愿你身体好！ 2、春季到，重健康，养护肝，平情绪，禁浮躁，防肝火，忌忧愁，生阳气，心开朗，情开阔，乐观聊，愉快笑，好心情，天天见，祝福你，常快乐，健康绕，幸福罩。 3、春季到来把肝护，少点忧愁多点乐；酸辣美食要忍住，蔬菜水果放肆吃；气候起伏要重视，增衣减衣勿匆忙；早睡早起勤运动，无病无痛生活美；祝福短信真挚送，愿你健康又平安。 4、鹅毛大雪送走了寒冷的冬季，丝丝细雨迎来了温暖的春天，花儿的芬芳展现了春的喜悦，习习清风演绎了春的跃动。春天来临，春风拂面，春雨绵绵，春光无限，祝你春天开心！ 5、春季随冬漫步来，注意身体别忘掉；气候多变别感冒，春捂秋冻要记牢；开窗透气空气好，早睡早起多运动；心态平和勿浮躁，乐观向上心情好；春季养生要趁早，一年到头身体好。 6、冬去春来，气候变幻，短信问候来打扰：气候多变别感冒，增衣减衣要慎重，勤加运动多散步，心情舒畅烦恼少，少酸多甜注调养，注意卫生细菌跑。祝你健康！ 7、冬风走，春风吹，万物复苏，生机盎然，借温润的春风，献百花的芳香，愿你在春天里心情如阳光般明媚，随风飞扬 8、春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。 9、冬去春来，气候多变，季节变化，凉增热减，养生贴士，
永记心间，早睡早起，多做锻炼，身体强壮，快乐无限，温馨祝福，开心无边，祝你健康，幸福永远。10、大地回春，鸟语花香，愿你在徐徐微风中，与快乐一起荡漾；在懒洋洋的阳光中，与幸福一起歌唱；在白如絮的云中，与梦想一起跳舞。亲爱的朋友，愿你拥抱美好的每一天！11、春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。12、各位观众朋友们：春天到了，可是很多朋友的身体在这个时候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友们不要怕。还是要多到户外走走，让自己的身心，沉浸到大自然的洗礼中。保持身心健康，疾病也就少了。13、春天到，天变暖，寒冬衣服需要减；春风吹，万物醒，千万注意伤风寒；少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间；清早起，多锻炼，健康身体是本钱；祝你快乐多多，福寿多多。14、用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。 15、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。16、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！17、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康体健平安到。18、冬天走春天来，天气变得真快，春风悄悄吹来，
营销经典语录汇总 1、今天的市场已经不存在空白，所谓的“蓝海”也只是空想的“市场乌托邦”，竞争只能愈演愈烈。 2、顾客要的不是便宜，要的是感到占了便宜。人们都喜欢占便宜，当顾客觉得占了便宜，就会爽快的掏腰包。 3、在消费者身上有两个明显的特征：一是言行不一，二是感性驱使理性。 4、你想管理什么，你就考核什么，你想考核什么，你就量化什么。 5、在市场扎根最有效的方法是：高密度做市场，实现对市场的无缝隙覆盖。 6、销量首先是想出来的，然后才是做出来的。要想做出销量，首先必须想明白两个问题：一是未来的销量增长空间在哪里？二是哪些工作能产生销量，特别是能够持续的产生销量。 7、营销人需要永远的正向思维，或者叫阳光心态。负向思维产生问题，正向思维创造机会，抓住了机会，问题就迎刃而解了。 8、发现没有竞争或弱竞争的营销战场就成功了，营销捷径不是在过度竞争市场比对手做的更好，而是发现没有竞争或弱竞争的市场。 9、终端不只指售点，更是指顾客，顾客也是终端。终端工作的最高境界是：培养一批愿意到终端购买你产品的顾客。 11、价格战只会对中间商有利，对扩大市场容量和提高销售业绩意义不大。 12、我们学习经典方法的目的，就是为了不按那些方法打。当跨国品牌向左走的时候，我们一定要向右走；当他们从阳面爬山的时候，我们从背面同样能爬到山顶。 13、形象支撑价格，网络支撑销量。 14、推销是我们去找客户，而营销是让客户来找我们，这就是两者的最根本的区别。 15、网点只有动起来才有生命力，就像自行车只有动起来才能平衡是一个道理。所以我们鼓励打款点数多，打款点数多的区域基础面就好、后劲就足。
16、营销的原点就是消费者的需求，当营销无-全球品牌网-法突破时，最好的办法就是回归原点。从短期看一定要关注对手、粘住对手，从长期看，一定要研-全球品牌网-究消费者。 17、市场份额不等于利润，但却是利润的基础和前提，没有市场份额肯定没有利润。利润是业务模式设计的结果。 18、企业有倒闭的，但行业没有倒闭的。人们都有衣服穿，你敢说服装就没有市场了吗？只要你不是总生产中山装就行了。 19、营销关注的重点应该是“买”而不是“卖”，卖东西仅仅是一个手段，最重要的是买回的顾客的满意度以及由此而产生的顾客忠诚度。 20、用顾客的思维方式选择自己的战略，而不是以自我为中心的思维方式。 犹太人营销高招十二式 “要么把更多的产品卖给同一个人，要么卖给更多的人同样产品”是犹太人的营销法则，道出了营销的真谛，犹太人营销高招中有许多观点，如认为“薄利多销”是愚蠢的，要瞄准女人，存款求利不划算，风险投资最赚钱，断然放弃远较忍耐赚大钱，让钱生钱等等“商道”均值得营销人员去学习和反思…… 为女性服务 犹太商法认为：要想赚钱，就必须瞄准女人.因为，男人赚钱，女人花钱――男人的兴趣根本不放在保管与使用金钱上，而是放在赚钱上;保管与使用都是女人的事.现实生活确实如此，不光是采购钻石、珠宝、金银、服装等饰品是女性的事，就是家庭食品、用品也大多由女性操持.所以，更多重视女性市场，为女性服务是营销人获取成功的一条重要路径.如大凡节假日举家上街，通常都是男人与小孩在择地嬉戏，而女人却不厌其烦地在挑选产品，一直挑到小孩或男人实在坚持不下去了，全家才恋恋不舍地离开.而女人若是自己或是与女伴一道，则会一家商场又一家商场地挑选产品，往往一逛就是半天甚至是一天，然后才心满意足地打道回府.为女性服务需要掌握女性市场的特点，如她们对生活的态度是积极的，对自己的生活方式非常自信;勇于尝试不同方式，享受全方位的乐趣;对从媒体特别是电视上获得的信息反应异常敏捷，获得了新鲜的信息和知识之后便立刻跃跃欲试;如果一条营销信息获得了女性的认同，那么它将很容易成为一种时尚等等.因此，营销人员应该了解女性的消费
少说话沉默的经典语句,表示不想说话的句子 1、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。 2、沉默属于自己，微笑迎送他人，雨露花蕊心里藏。款款情意放发，妖艳焕发，颗颗晶莹的泪滴如星斗，在夜空闪烁，给黑暗一份抚慰，给恐慌一丝安稳。 3、沉默到无语，是一种心静，只有懂的人懂；沉默到流泪，是一种心动，只有自己的心懂；沉默到沉默，是一种心境，只有淡然，坦然。 4、沉默，是一个女人最大的哭声。女人有心事后，不想多说，感觉说话很累，或许是习惯了沉默，习惯了痛，习惯了安静。当一个女人不理你的时候，其实她已经受伤很深。 5、年少的我生性沉默寡言，喜欢独处，全然没有那种飞扬拔扈的张扬。我依恋寂寞，也依恋秋。亦喜好秋夜有雨轻落，轻轻敲打我的窗棂，让我在惬意的氛围里，酣畅地轻舞我的梦，让所有的落寞和孤寂在我轻舞的梦境里，升腾成我所定义的愉悦…… 6、就让我在那遥远中中沉默无声吧，你给予我的一切，都在寂
静中深留我心。 7、沉默，沉默装出坚强；从容，从容藏起忧伤；慌张，慌张笑着逃亡。 8、每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。 9、沉默太久，主动开口也需要勇气 10、语言无力时，让沉默发声。人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它揪紧你的心灵、扰乱你的生活。 11、你不会懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。 12、生活的方法在于自己的选择，是沉默、友好还是改变，每个人面对烦恼的冲突，可以保持距离，也可以选择忘记，总之，不要让烦恼产生更大的伤害，别说不在乎，可以不在意。 13、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。——亦舒 14、只有沉默是属于你自己的。不难过，沉默才能找到你自己。
养生之道经典语录【精选版】 1) 宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。 2) 多食则气滞，多睡则神昏。 3) 饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。 4) 是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。 5) 名高折人寿，思苦减天年。 6) 心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。 7) 体弱病欺人，体强人欺病。 8) 常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。 9) 嗜欲正浓时，能斩断;怒气正盛时，能按捺;此皆学问得力处。 10) 饥而食，渴而饮;昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧;病而卧，死而休。 养生之道经典语录【最新版】 1) 自知气发每因情，情在何由气得平。 2) 生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。 3) 所谓全生者，六欲皆得其宜也。 4) 其未得也，则忧不得;既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。 5) 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。 6) 劝君少干名，名是锢身锁;劝君少求利，利是焚身火。 7) 愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。 8) 冬不欲极温，夏不欲极凉。 9) 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。 10) 欲不可纵，志不可满，乐不可极。 11) 穷奢极欲，算来何益精神。 12) 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。 13) 有病的皇帝，不如无病的乞丐。
14) 养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。 15) 华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。 16) 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 17) 先睡心，后睡眼。 18) 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。 19) 养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。 20) 爽口物多终作疾。 养生之道经典语录【热门版】 1) 声色者败德之具，思虑者残生之本。 2) 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 3) 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。 4) 天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎! 5) 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。 6) 要想健康快乐，学会自己找乐。 7) 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。 8) 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。 9) 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 10) 不见可欲，使心不乱。 11) 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。 12) 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。 13) 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。 14) 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 15) 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
篇一：餐饮经典语录 餐饮论坛会议记录 一、餐饮消费有六类： 1、商务消费（如高端酒楼） 2、恋情消费（以：“宴遇”谐音“艳遇”为反例说明） 3、亲情消费（中端酒楼、家常菜馆等） 4、人情消费（宴会消费等） 5、友情消费（常见于aa制消费的餐厅） 6、生理消费（如快餐、大众低端餐饮等） 二、丁老师部分经典语录 2、唯有第一，才有未来。（并以中国啤酒市场为例说明） 3、做企业要专业，要有至少10年的远见和规划。 4、任何短期行为都是自杀行为。（并以曾经的餐饮百强企业“俏江南”和“小肥羊”举例说明） 5、要把企业当猪养，不要当儿子养。 6、结构决定结果，结果决定行为。 7、未来餐饮市场“方便”会成为消费焦点，消费半径越短，越容易成功。所以对于一般餐饮企业而言，提倡开小店、多开店更容易赢得成功。 9、餐饮企业最火的时候往往是其最危险的时候。 10、捷径不是直线距离最短的路，而是阻力最小的路。 11、做企业要善于把缺陷包装成独一无二的卖点。 12、你想做什么不重要，你能做什么也不重要，而市场允许你做什么才更重要。 13、事实碰到真实，取胜的一定是真实。 14、能克服的是缺点，不能超越的才是弱点。
三、餐饮企业的核心竞争力，不是菜品，不是服务，不是团队，不是口岸，不是创新，不是模式，也不是定位，而是以下三种能力： 1、变现能力——即把有形和无形的资产变成现金的能力，也是企业的长寿基因。 2、赢利能力——不是挣多少钱，而是有多强，也是企业的强壮基因。 3、成本控制能力——也是企业的做大基因。（餐饮企业遍地是黄金，周身是漏洞，必须做好成本管控） 那如何衡量我们的企业是否具备以上三种基因，有一个标准可以参考： 1、长寿基因——人均年营业收入，计算方式：企业年收入总额/ 企业人数，标准：中餐和火锅企业都是15万/年/人。 2、强壮基因——综合毛利率，计算方式：（营业收入-原料成本）/ 营业收入x100%，标准：中餐企业是55%～65%，火锅企业是60%～70%。 3、做大基因——净利率（纯利率），计算方式：（综合毛利-人力成 本-费用-税率）/营业收入x100%，标准：中餐企业是15%～25%，火锅企业是15%～30%。 如果各指标正常，企业不会有大问题。 针对营业收入，又要细分三种状况，不要被表象所迷惑。 1、常规收入——人均消费x客流量（现金流量、数量） 2、有效收入——可转换成利润的那部分（赢利能力、质量） 3、时效收入，也叫长效收入。（成本管控、关键）针对综合毛利率，也要细分三种占比，分别是： 1、优化菜品结构，占85% 2、提高出品率，占15% 3、调整价格，占10% 四、关于菜系来定位来决定餐饮定位的问题。 1、八大菜系：鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽
微信聊天经典语录 导读：本文是关于语录大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、听说，注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。 2、从你下决心实现目标那一刻起，你就注定会成功；如果你什么也不做，你注定要失败。 3、成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却保持微笑。 4、凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。 5、时间就像火车一样，飞速驶离，但我却象在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。 6、突然就难过了，不知道是为了从前，还是因为现在！ 7、每个人出生的时候都是原创，悲哀的是，很多人渐渐都成了盗版！ 8、有些事我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；而有些人我们明知道是爱的，也要去放弃，是因为没结果；有时候我们明知道没有路了，却还在前行，因为习惯了。 9、对于一个父亲来说，向孩子表达爱意的最重要的方式莫过于爱他的妈妈。 10、所有受过伤的人，记得以后我们都要好好的保护自己。 11、有些人想想就算了，别去找了，说不定他早把你忘了。
12、什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。 13、只有经历了迷茫彷徨伤害痛苦的人，上帝才发个他一张pass 卡，这是一张成长的晋级卡。 14、如果你每天都在重复过去做过事情，那么你将只会获得已经拥有的东西。 15、只要你脚还在地面上，就别把自己看的太轻；只要你还活在地球上，就别把自己看的太大。 16、别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。 17、幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉的到。 18、爱一个人就是在他的头衔、地位、学历、经历、善行、劣迹之外，看出真正的他不过是个孩子，好孩子或坏孩子，所以疼了他。 19、所谓浪漫就是帮老婆买白菜时顺手带回一朵玫瑰花！ 20、世界上最真心的人是骗子，因为只有骗子是真心骗你的。 21、我见过千万人，像你的发，像你的眼，却都不是你的脸。 22、发怒一分钟，不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。 23、我发现人总是要失去了一样东西才发现那样东西的可贵，于是玩命儿似的补偿。 24、在乎和伤心似乎是一个不分离的组合，在乎多了，伤的自然就多了。 25、金钱视我为粪土，我还视金钱为粪土呢！都是粪土谁怕谁啊！
网络经典句子60句 网络经典句子60句第1段： 1.日落日起，风风雨雨，一日又一日，一年又一年，母亲的厚爱渗进我的心田，在这新春之际，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比。 2.民主当然要忍受自己看不惯的事了，不然会被人当成野狗乱汪汪。 3.三、以利用好奇心为主题的开场白 4.狂妄的人有救，自卑的人没有救。 5.一个父亲胜过一百个老师。 6.对你，我已经无条件投降了，你就签下爱情合约吧!不然没人要我了!我已准备好将权利减半、义务倍增了。 7.机遇对每个人都是平等的，看你是否去寻找，在平凡的事情中做出不平凡的成绩来。一切不平凡的业绩都出于平凡，把每件平凡的事情都做得很好，就是不平凡。 8.会有一份专属于你的感情出现的，在它还没出现前你要为自己的理想不停的奋斗，等它出现你就不必为现实烦恼，可以欣然接受了。 9.俗话说：贫贱夫妻百日恩；俗话又说：贫贱夫妻百事哀。看来很多问题都要一分为二的看待，包括夫妻之间的感情，无论贫贱，更重要的是要懂得用心经营。 10.我除了隔三岔五的用血洗一洗地板之外，便没有别的什
么特殊事情发生了。 11.随着间的围困，我的步伐越来越沉重缓慢，间仿佛把我逼到了死角，让我陷入了绝地，我无力挽回些什么，只有忍着痛，步履维艰地一步一步往前走。 12.当你听到这段英雄事迹的候，难道你不觉得我们的战士是最可爱的吗？ 13.人的理想永久忽隐忽现，却不离不弃，在沮丧失看的候，理想会来鼓励他，但理想虚无缥缈，无从捉摸。 14.所以，你们要去，使万民作我的门徒，奉父、子、圣灵的名给他们施洗。凡我所吩咐你们的，都教训他们遵守，我就常与你们同在，直到世界的末了。(太28:19-20) 15.喜欢下雨的清晨，不黑却也不白。 16.人生，总会有太多的无奈，我认为那是对你的好，但你却认为那只是敷掩；我含泪说了拜拜，转身，才明白，我们的爱太过孤单，我唯有祝福你！ 17.南国春早，杨柳吐翠，山花烂漫，空气里飘荡着新翻起的泥土的气息。 18.当情话已变谎话丶我又何必强求敷衍。 19.男人要永远感谢在他20多岁的候曾经陪在他身边的女人。因为20多岁的男人处在一生中的最低点，没钱、没事业；而20多岁的女人却是她最灿烂的候。 20.当别人做不到什么的候，他们就想要告诉你，你也不能。
关于健康的养生经典语录 * 善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之大旨也。 * 上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。 * 读书散步，动静适度；少荤多素，饮食有度；与人为乐，乐观大度。 * 养生也要讲“四化”，生活规律化，饮食清淡化，气量大度化，心情儿童化。 * 尊老，象一条源流不尽的长河，因为只要有人就必有老人。 * 情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。 * 只要心上不长皱纹，世上即无老人。 * 岁月可能在额头上留下深深皱纹，热情却能使人永远年轻。 * 童心是人生不老的密码。 * 爱好可以养生，乐趣可以怡情。 健康养生经典语录 郭敬明最新经典语录 果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂.可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉.那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时... 安妮宝贝的经典语录
1 酒精和香烟,它们带来的抚慰,非常细微私人,独自的时候,互相依存. 2 就是要这样地，被你无法得到的深爱着 3 生命里有很多定数,在未曾预料的时候就已摆好了局. 4 生命若开始知足,本身亦已经是一场浪费. 5 这世间许多享受世俗幸福的人,会觉... 爱你就像呼吸，教我如何停下 经典语句：1、记住一句话：想得太多会毁了你。2、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。3、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。所以我们心中应该总是充满阳光。 健康养生经典语录 * 善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之大旨也。 * 上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。 * 读书散步，动静适度；少荤多素，饮食有度；与人为乐，乐观大度。 优秀人生经典语录 孩子在人前哭，成人在人后哭。玻璃碎片在阳光的照射下也会璀璨夺目，黄金美玉在污泥的包裹中也会黯然失色。荣辱，是人生的换季；低就，是才能的甩卖。如果你没有在昨天充分努力，那你就不能在今天尽情挥洒。 精选趣味经典语录 一见钟情，再而衰，三而竭。欲穷千里目，多用望远镜。我们没见过一只手长六个指头的天使，但是我们也没有见过一只手长五个指头的天使呀！表扬一个人，最好用公文；批评一个人，尽量用
关于餐厅励志名言 1、以诚感人者，人亦诚而应。 2、服务注重细节，细节决定质量。 3、一客失了信，百客不登门。 4、烹饪一百满意一百，一百减一不等于九十九！ 5、微笑服务、诚信待客。 6、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。 7、浪费是支出，节约是收入。 8、惜衣有衣，惜食有食。 9、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 10、客粗我细，客细我耐。 11、好货不愁卖，好店不愁客。 12、客人的满意是我们事业的动力。 13、多做一点点，细心一点点，努力一点点，事业成功新起点。 14、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。 15、文明礼貌，秩序井然。 16、性命之灯因热情而点燃，性命之舟因拼搏而前行。
17、珍惜粮食就是热爱生命。 18、在服务中享受生活，在微笑中体验快乐。 19、一粥一饭汗珠换。 20、不断认识自我的无知是人类获得智慧的表现。 21、我服务我快乐。 22、粮再多，野菜也要备几锅。 23、文明经商，礼貌待客。 24、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。 25、行动不必须带来快乐，而无行动则决无快乐。 26、店好有常客，客无远近。 27、一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。 28、百货百态，百客百意。 29、今日看客，明日买主。 30、客人来到餐厅时要让客人感到有一种家的感觉，尽量满足客人的要求。 31、请您我把不好的地方告诉我，把我好的地方告诉你的朋友。 32、省吃餐餐有，省穿日日新。 33、宁愿自我麻烦千遍，不愿用户半点不便。
34、顾客不分大小，交易无论多少。 35、因为认真，所以优秀，没有最好，只做更好！ 36、节约节约，积少成多，一滴两滴，汇成江河。 37、粗茶淡饭，细水长流。 38、周到细心，客人满意。 39、由俭如奢易，由奢入俭难。 40、用微笑服务每一个人。 41、节俭是你一生中食之不完的美筵。 42、顾客来问货，行情送上门。 43、食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。 44、好咖啡要和兄弟姐妹一齐品尝，好机会也要和兄弟姐妹一齐分享。 45、说了不算，做了不算，做好了才算。 46、顾客夸你好，胜过登广告。 47、世上最重要的事，不在于咱们在何处，而在于咱们朝着什么方向走。 48、节约莫怠慢，积少成千万。 49、主随客便，货随人意。
养生经典语录 导读：1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。 2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。 3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。 4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。 5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。 6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。 7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。 8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。 9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。 10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。 11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。 12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。 13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。 15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。 16、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。 17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。 18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。 19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。 20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。 21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。 22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。 24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。 25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。 26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。 27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。 28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病
饭店广告宣传语 1、荣华酒家，家外之家！——荣华酒店 2、厚味佳肴大酬宾，佳朋贵友座上客！——汇成清真饭庄 3、千帆竞发挥子江，万冠云集新世界！——新世界酒店 4、集海鲜之总汇，融视听之享受！——东湖乐园酒家 5、佳肴饷嘉宾，沪上不夜城！——沪上酒店 6、离乡背井冷僻清，西丽就是你的家；送给您一片暖和，献给您一片蜜意！——西丽酒家 7、盛况空前，留连忘返！——银马座酒店 8、北海全鱼台北茶，京华特点菜肴佳。——北京金三元酒家 9、借问酒家何处好，东湖乐园酒家优！——东湖乐园酒家 10、悠然旅访神州大地；假日酒店随同左右。——北京假日酒店 11、饮食娱乐共一炉，幻彩丽影齐观赏！——欧陆风情酒店 12、览鹏城美景，享人生温馨！——洲际酒店 13、南北口味集于一堂！——同心酒店 14、挽卿手，共白头，阳光酒店誓千秋！——阳光酒店 15、宜受在八达，诸君必发达！——八达酒店 16、潮州名肴甲天下，美食家的好去处！——潮州酒家 17、阁下一投必中！——洲际酒店 18、甘旨、可口、卫生！——同心酒店 19、我心中的小沙梅！——小沙梅酒店 20、系闻名门，一脉相连。——大华酒店 21、珠联璧合偕好事，吉日良辰在翠谷！——翠谷酒楼
22、万般皆下品，惟有“海鲜”高！——正元海鲜酒楼 23、新颖风味，美食天地！——银马座酒店 24、欧陆风情，诗韵醉人！——欧陆风情酒店 25、美妙的叨天，从今晚长城开始！——长城酒店 26、乐在海洋，可食可玩可住！——大连大陆酒店 27、金榜有谁，三餐爽口扒猪脸；元魁属我，四季康身补脑羹。——北京金三元酒家 28、烛光闪烁度圣诞，美酒佳肴迎新年！——潮州酒家 29、纯粹的欧洲风味，伴有音乐酒廊，休憩的佳处！——舒雅酒吧 30、阳光魅力没法挡！——阳光酒店 31、消闲、聚首的好场合！——吉祥酒店 32、食前进补，龙轩最好，野味海鲜，要到龙轩！——龙轩酒家 33、繁星装点的江畔，火树银花鲤鱼门！——鲤鱼门酒店 34、雍容华贵，皇生气派！——泮溪酒家 35、省亲访友聚何处，深圳泮溪第一家！——泮溪酒家 36、年初宴会，来点激励吧！——深圳星宫酒楼 37、乐于让顾客得到实惠！——深圳新兴大酒店 38、京都东来顺，本日来天宫；独行涮羊肉驰名美食城！——天宫酒店 39、挡不住的引诱！——阳光酒店 40、消闲舒雅，琴声乐韵，举酒泛论，其乐悠悠！——舒雅酒吧 41、跨下银马座，好运天然来！——银马座酒店 42、到深圳，住新兴，驾车来，免费停，实在惠！——深圳新兴大酒店 43、品一品，尝一尝，欢喜在东风！——春风饭店 44、难忘今宵！——长城酒店
古人养生经典语录 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。古人养生有很多好的习惯值得我们去学习，下面小编就来给大家分享古人养生经典语录，欢迎大家来参阅。 古人养生经典语录 1、心逸则日休也。 2、苦茶久食益意思。 3、食不语，寝不言。 4、养生如病，不得他求。 5、太饥伤脾，太饱伤气。 6、治已病，不若治未病。 7、数好十个数，能活大岁数。 8、精神不运则愈，血脉不运则病。 9、智者养生也，必须四时而调寒暑。 10、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。 11、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。 12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 13、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。 14、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。 15、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。 16、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。 17、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。
18、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。 19、冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。 20、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。 21、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。 22、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。 23、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 24、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。 25、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。 26、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。 27、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。 28、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。 29、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。 30、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。 31、世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。 32、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康