泡澡
一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花：
菊花：有散风清热、平肝明目之功能。
方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。
二、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕：
中老年人及肤色较黑的人适用此浴法
葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
三、泡澡加蓟草，止血散淤效果好：
蓟草：一种菊科植物，具有止血散淤的功能。
方法：将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说，可加适量的地榆、槐花洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。
四、泡澡加桑叶，护肤散风又清热：
桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。
方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。
五、泡澡加薄荷，清热止痒好效果：
薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。
六.茶浴
泡澡所用的茶叶一般都是粗老绿茶, 一般这类茶叶所含茎梗较多，口感较新茶要差一些。但是这类茶叶所含的其他各项成分要比新绿茶高，泡出来的茶水比新茶要浓，适合用来泡茶浴七. 芫荽泡澡
用法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入热水中，自然就会散发天然香气来开通鼻窍，促进食欲。
原理：芫荽为伞形科植物胡荽的全草，性温，味辛，入肺、胃经，能发表透疹、芳香开胃。
六、杏仁粉
是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。可用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，
使肌肤润白。
七、柠檬皮与柠檬汁
是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
八、湿疹和痱子
湿疹和痱子，虽然不是什么要命的病，但发作起来也让人难以忍受。药浴治疗，可以选用艾叶30克、地肤子30克、蛇床子30克、薄荷20克，其中艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用，地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效，对皮肤的病毒感染有治疗作用，薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。另外，该方对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。
九、失眠
失眠的人可以选用白芍50克、酸枣仁50克、百合50克、玫瑰花50克来进行泡浴。其中白芍可以放松肌肉，酸枣仁和百合则有安神的功效，对失眠也有较好的调节作用，玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。
十、疲劳
疲劳是夏季常见症状，对此可以选用：艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克来泡药浴。该方可以放松肌肉，消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤，功效明显。
专家提醒，上述三个方子适合于各年龄段的人士，但如果是儿童的话，应将药量减半。
药包擦患处
“药浴说来简单，操作起来有很多学问和讲究”，专家说。药浴最重要的是药浴水的配制：先用纱布将药物包好，最好先在锅内浸泡20至30分钟，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火将药水煎开，再用小火煎煮30分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆，加入适量热水后即可开始泡药浴。药包不要丢弃，药浴时还可以用它擦洗身体，尤其是病变患处，可以增加局部的药物浓度。
水温38℃左右
有人泡浴时喜欢用温度很高的水，这并不科学，因为水温太高会损伤人体皮肤的细胞膜；当然如果水温太低也不行，药物很难刺激或渗入皮肤，也达不到治疗的目的。专家说，药浴的水温一般控制在38℃左右为宜，最高不要超过42摄氏度。药浴每天一次，每次30分钟左右即可，一般情况下每周不要少于两三次，只需坚持一个月就可明显见效。
泡浴是最方便和有效的一种，你可以买回一些如当归、何首乌这些中草药材，还可以是芫荽、牛奶、红酒、玫瑰花瓣等天然食材直接用入浴缸中最好最实用的水就在你身边。水浴能予人最少有的五大益处是：养生健康第一，舒缓压力第二，排汗排毒第三，柔软滋养肌肤第四。美体塑身第五。
水浴是一种尚佳的生活方式
中药搭配养生又美容
很难说哪一种药材能够入浴泡澡，如果你想ＤＩＹ属于自己的“中式ｓｐａ疗程”，就先了解几种比较有代表性得药材和药方，才好“对症入浴”：
●艾叶
能温经止血，散寒止痛。用艾叶来泡澡，甚至疏通全身１２条经络、逐寒、除湿、温暖子宫，特别适合冬季手脚冰凉的女孩。买一斤干艾叶研磨成细粉末，每次泡澡时用１至２碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。
●桂枝
用桂枝泡澡，可祛风散寒，用于感冒风寒、发热恶寒，有协调营卫的作用；温通经脉，用于寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛，甚至对水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利等都有帮助。
Ａ．风寒感冒
感冒头痛、颈紧、鼻塞者，可用：桂枝、苏叶、荆芥、防风、羌活、蒿本、白芷各３钱，水煎，浸浴。
Ｂ．手足冰冷
桂枝、干姜各１５克，附子１０克，水煎后趁热泡澡，每次１５～２０分钟。
●当归
当归味甘、辛、微苦，性温；归肝、心、脾经；香郁行散，能够补血活血，调经止痛，润肠通便。
Ａ．关节酸痛
当你因为寒冷的天气感到腰酸背痛，或者因为旧伤时常感觉疼痛酸麻，可用当归、桂枝、透骨草、伸筋草、鸡血藤、牛膝、红花、艾叶、各３钱，水煎浸浴。
Ｂ．减肥功效
当归３钱、党参３钱、红花１两、玫瑰花１两，共研细末，每次浸浴时使用１５克（可先用纱布包，放热水时先放入浴缸中），适合脸色不佳、越忙越胖型。
●杏仁
绝对是美白的好东西，如果加入其它“六大美白高手”，天门冬８钱，杏仁、白蔹、白僵蚕、白附子与白术各６钱，白芷４钱，鲜奶一大罐——将上述药材磨粉用布包扎起后，放入１０００毫升水用大火煮开，小火煮２０分钟——倒入浴缸中，兑入适当的热水，再加入鲜奶５００～１０００毫升即可开始泡。
●荷叶
之前坊间有传荷叶泡水可以瘦身，但是荷叶属阴，女孩子喝多了更加手脚冰冷，选择拿来泡澡倒还不错噢。
荷叶２两、泽泻１．５两、防己２两、柏子仁２两——５０００ｃｃ的水浸泡这些中药材２０分钟——泡完后再开火，将药材与５０００ｃｃ的水一起煮滚３０分钟——把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，倒进浴缸——将拍打过的姜母以及一瓶米酒倒入浴缸，可以促进血液循环，帮助吸收中药材成分。
玫瑰浪漫浴
玫瑰花性质温和，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤，经常玫瑰浴可以治疗腹部的涨痛，月经不调，通经，妇科病的非常有效的产品，可以大幅度的缓解疼痛，活血化淤效果显著。
Ａ．肌肤光滑细嫩
将玫瑰花瓣洒在３５－４５℃左右温水中，浸泡５－１０分钟后，即可开始沐浴，３０分钟左右为佳。长期使用可以滋香肌肤，保持皮肤水分和弹性，浓郁的玫瑰花香使您倍添迷人魅力。
Ｂ．治疗失眠
玫瑰花３钱、茉莉花５钱、茯神５钱、香茯５钱，稍微打碎，以布包起，或以不织布包扎，放入澡盆浸泡；或先放入锅子注入水，煮开后一并放入澡盆浸泡。
废物纤体瘦身
泡过的茶包？煮完的咖啡渣？男友送的玫瑰即将凋谢，不要扔了，可接着做个玫瑰泡澡浴。
咖啡矿物浴
咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些——将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后就泡吧。
健健瘦绿茶浴
绿茶是瘦身军团的大头目，把喝过的绿茶渣（３次的量），或喝过的茶包３－５包，丢入丝袜或棉布袋中——把袋子放入洗澡水里即可下水。
火热辣椒浴
视水量取５～１０只辣椒 红绿均可 ——把辣椒切成小圆圈，可与橙皮混合装进旧丝袜、纱布内，放入热水中泡澡——担心太过刺激皮肤者，不妨倒入少许醋，醋可以让水性温和些。
泡澡按摩美体效果好
在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，还可自行按摩想瘦的部位，这样会加速让皮肤吸收中药材，而且在水的压力下按摩效果是水上的３倍。
●面部
ＳＴＥＰ１：减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续３秒钟，而后对眉毛至发际线区域反复进行自下而上的按摩动作。
ＳＴＥＰ２：促进微循环。从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩６０秒钟左右。
ＳＴＥＰ３：增强肌肤弹性。将两手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。
●身体
１．由外而内按摩胸部
遵守由外而内的方向，利用手掌或拳头关节，从腋下往胸部轻推按摩，防止胸部外扩，利用泡澡时按摩可让胸形更集中。
２．推捏腰腹赘肉
先用力捏起腰部两侧赘肉，由外而内边捏、边推，抓松腰部和腹部的赘肉，帮助快速消除多余脂肪。
３．揉捏大腿橘皮
用力抓起臀部、大腿的赘肉或橘皮部位，重复揉捏按摩，这个动作对已经有橘皮组织的美眉特别有效，可以雕塑大腿的线条。
一、曲线放电粗盐浴
用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，
1．将２匙左右的粗盐，加入４０度的温水中拌匀。
２．在浴缸中约泡５分钟，就要离开浴缸约３０秒，这样反复约２—３次。
３．最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，
千年瑶浴泡澡好处、瑶浴作用以及效果 千年瑶浴特点是以水为载体，加入草本类植物，即常见的天然药材，在40度左右的水温下，供人们以泡澡的一种方式。瑶浴泡澡属于自然沐浴类的一种，是现在社会最流行的绿色养生方式之一。瑶浴泡浴的过程，凝聚了中华养生的丰富知识和内涵，传承了华夏历史文明，是一笔丰厚的历史馈赠。 瑶族同胞泡药浴是非常有讲究的。首先一定是采摘新鲜的中草药，在洁净后直接下大锅煮，煮出来的新鲜药汁就可以用来泡药浴了。如今，千年瑶浴将这古老的文明浓缩成一袋一袋绿色药粉，庇佑了瑶族一代又一代的瑶浴走进了越来越多人的视线。 瑶浴草药的选择与使用、是利用单味配方或复方形式的煎水，煮制需过滤后留取液体，就泡澡者的体质，针对性的确定适度水温，泡瑶浴时还可以进行全身洗浴或患部泡浴。瑶浴属中医草本外治的范畴。广义上说就是中医外治的一种。当然瑶浴表达了瑶医本身具备的民族特色。瑶浴的使用方式除了直接用药水浸泡洗澡，还有用所煮药物的蒸气进行熏蒸。瑶浴是中华民族为古老而又能体现传统特色的调理体质、养颜美容的方法。用看得见的方式籍泡澡浴水对相关患部和全身的药性刺激和药力渗透而起作用，使肌腠疏通、气血畅通、内分泌平衡、免疫力增强，由此而达到由内而外的美颜。 瑶浴的独到功效，自古以来一直深受关注。也有了一些基本的常用方法。如泡澡前在水中增加"药料"。例如添加适量白酒，可洁净身体及消疲祛乏，对改善和调理痔疮、便秘等症状有辅助作用；添加适量盐水，对神经系统起镇静作用，亦能增加皮肤弹性；添加少量食用醋，能促进扩张的毛孔收缩，浴后全身舒坦，同时醋也有美发作用。 当世人呼唤绿色、环保、健康时，瑶浴的内症外治是一个既安全又具诸多特性的事。瑶浴本质上就是养生，养生就是对自己一种呵护，更是对家人幸福感的一种无形的添加；瑶浴过程中可以发挥塑形的作用，这种安全无受累情形下的塑形与器材下的其他塑形相比，无疑是一种特别的真正的"享瘦"；SPA或美容场所是每个爱美的人常常光顾的地方，而通常是针对皮肤本身进行的"操作"只是一时的面部"效果"，内在的平衡没有调适，再好的化妆也是有限的。瑶浴则正是由外而内的调理，再由内而外的显示，细腻、红润、光泽、弹性、健康，甚至气韵从来都是由内而外的，为此瑶浴自然成为爱美人士的不二选择。
瑶浴操作流程及注 意事项
瑶浴的标准操作流程 特别说明：标准的泡药浴是泡舒筋活络型（将人体所有经络打开打通，才能使药效发挥最大的功效）也可针对自身身体使用其它功效型药浴。 1、煮药，用热水煮药包约5-10分钟，水开2-3分钟。 2、将已煮好的药水入浴桶里 A、打开泡澡间的排气通风口。 B、客人入浴前至少喝三杯（300ml）红糖水，浴中可补充淡盐水若干。 C、客人入浴前调节水温，经常泡浴的客人43°C-45°C。从未泡浴的、客人首次进桶43°C，可在浸浴中调节至45°C。 D、客人入浴前，先让客人以手试水温，感觉水温高而不烫手为宜，然后请客人慢慢浸入水中。 E、客人入浴中：开始请客人不要在水中晃动，先静 坐2-3分钟，以免感觉水温不合适。 F、客人浴中第一次泡10分钟，提醒客人出桶休息 3-5分钟，每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次泡5分钟，累计泡浴时间20分钟。【坚持三进三出原则】 G、客人浴中第一次下水时要给客人分享43°C水
温的作用与感觉引导，并按摩膻中穴，腋下淋巴处，手腕处，手指尖，腿弯处及顺小腿往脚底推按，最后揉脚趾尖。使客人不至因首次泡澡出现胸闷、头晕及其它秘现反应而感觉难受。还能够将手脚露出水面，缓解头晕、胸闷现象。 H、客人浴中第二次下水时要给客人分享泡瑶浴的经 典故事。 I、客人浴中第三次下水时要给客人分享泡哪款产品 能够治疗调理哪些症状等。3、出浴后不必清洗，以免影响药效。4、泡浴后禁吹风或吹空调，以免受风、受寒。5、客人首次泡澡第三次出浴后必须面诊，6、面诊时，如有器质性亚健康症状严重的客人，建议到医院确诊，如有功能性亚健康症状严重的客人，建议使用产品调理并结合口服调理方等，使顾客真实受益。 瑶浴泡浴使用方法：
瑶浴泡澡配方有什么? 如今人们对药浴的关注度越来越高，不同类型的药浴起到的养生保健功效也是存在区别的，像瑶浴就是比较常见的一种类型。这些药浴就是因为将一些草药的配方加入到水中，在沐浴之后才能让人们的身体状况得到改善，从而发挥出它的功效与作用，那么瑶浴泡澡配方有什么? 中国民间医药因不同民族各有特点，其中以瑶族医药最盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载。奇方妙药只是祖传，瑶药经多年统计，约328种，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等 35种药配成瑶浴药方。 瑶族乡民喜欢采集半枫荷、透骨香、钩藤、九节茶等十余味草药来洗浴。半枫荷，为金缕梅科植物金缕半枫荷的树皮及枝叶，药性甘、淡，微湿，可祛风除湿、活血消肿。主治风湿痹痛、腰肌劳损，半身不遂，跌打损伤。 透骨香，为杜鹃花科植物滇白珠的全株，药性辛、温，可祛风除温，舒筋止痛。治风湿痹痛，筋骨孪缩，寒湿脚气，疖癣肿毒。钩藤，为茜草科钩藤属植物钩藤的带钩茎枝，药性甘、凉，功效清热熄风，祛风通络。治小儿惊痫，大人头晕目眩，妇人子痫等。
九节茶，为金粟兰科植物草珊瑚的枝叶。药性辛、平，有清热解毒，祛风除湿，活血止痛之功。主治肺炎、急性阑尾炎，风湿疼痛，跌打损伤，骨折等。瑶族药浴适应于治疗风湿性疾病、类风湿性疼痛、急慢性腰腿痛、坐骨神经痛、偏瘫多发性神经炎、跌打损伤、皮肤瘙痒、妇女产后诸风、外感身痛保健等。 据瑶族乡民说，药浴时要注意保暖，避免受寒、吹风，浴液温度要适中，不能过热或过冷，高热、高血压患者以及有出血倾向者禁用。 通过上面的介绍，大家对瑶浴泡澡配方有什么也都很清楚了。各种各样的药材所具有的功效及作用还是存在区别的，将其搭配在一起做成药浴，不仅能够强身健体，还能缓解和消除身体的一些不适现象，不过在使用前最好是征得医生的同意，毕竟每个人的体质状况有所不同。
中药泡澡配方 一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花： 菊花：有散风清热、平肝明目之功能。 方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。 二、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕： 中老年人及肤色较黑的人适用此浴法 葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。 方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。 三、泡澡加蓟草，止血散淤效果好： 蓟草：一种菊科植物，具有止血散淤的功能。 方法：将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说，可加适量的地榆、槐花洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。 四、泡澡加桑叶，护肤散风又清热： 桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴盆，
待水变温即可洗用。 五、泡澡加薄荷，清热止痒好效果： 薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。 方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。 六.茶浴 泡澡所用的茶叶一般都是粗老绿茶, 一般这类茶叶所含茎梗较多，口感较新茶要差一些。但是这类茶叶所含的其他各项成分要比新绿茶高，泡出来的茶水比新茶要浓，适合用来泡茶浴七. 芫荽泡澡 用法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入热水中，自然就会散发天然香气来开通鼻窍，促进食欲。原理：芫荽为伞形科植物胡荽的全草，性温，味辛，入肺、胃经，能发表透疹、芳香开胃。 六、杏仁粉 是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。可用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。 七、柠檬皮与柠檬汁 是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 瑶浴泡澡对女人好处多吗 导语：宫寒的症状，首先要了解什么是宫寒。所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子 宫寒的症状，首先要了解什么是宫寒。所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀。在这里我们就来了解一下瑶浴泡澡对女人好吗？ 1.千年瑶浴养生馆的瑶浴药浴药包是采用健字号从江瑶浴，不是所有瑶浴药包都是国家非物质文化遗产，瑶族每日泡药浴泡澡，是瑶族成为最健康的民族最根本的原因！特别是女性手脚冰凉特别适合泡泡药浴，针对女性手脚冰凉的问题，可以用千年瑶浴的活络祛风浴粉泡澡，能够祛风止痛，散寒除湿，温通经络，舒经活血，改善女人气色。 2. 瑶浴，采用瑶族千年祖传秘方，通过浸浴透皮吸收的方式，能提升肌肤毛细血管的通透性，促进肌肤新陈代谢，滋养肌肤、清洁止痒、消除异味、帮助睡眠。每天只要轻松泡一个热水澡，用后皮肤清爽、细腻柔滑、白嫩润泽、富有弹性，真正达到一泡好肤色，长泡好气色的目的，长期护理，还可让您泡出健康美丽好身材！ 3.平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂泡脚，其效果将更加明显。 以上就简单的介绍了瑶浴泡澡是否对女人好的问题。瑶族药浴是从江县瑶族人民世代相传，秘不外传的一种泡浴方式，是独有的一种古 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
中医药浴配方 药浴基础方(六味甘露汤):桑叶30克、桑枝50克、桑寄生50克、松枝50克、桂枝20克、徐长卿100克。将六味药打碎,制作成基础药粉。每次用半包(100克左右),加水2000毫升,稍微煮开即可。将药水倒入药桶,加适量热水到桶得3/4处,待水温至40℃—50℃即可泡浴。还要准备一些热水,随时保持药液水温。泡浴时间半小时为宜。药浴最好在睡前两小时进行,有行气活血作用。泡浴之后一定要喝一杯温水。体质特别弱得人,建议喝一杯麦片、豆浆或牛奶,能起到补气益中得作用。 调肾药浴方:蛇床子、菟丝子、黄精、白菊花、川断、补骨脂等量,要根据水量得大小,每味药大约30克左右,煮两次水,然后把水倒进木桶里,此方男女都适用。如果妇女有子宫肌瘤、囊肿、乳腺增生,可以加上山慈菇、白花蛇舌草、夏枯草三味药。S4D洱吧下载VIP讲座 皮肤护养方:用玫瑰花、茉莉花、枸杞子适量,一大杯(约500毫升)将药茶渣子去掉,倒入浴盆中,加水洗澡,每天1次,能够使妇女皮肤柔嫩润滑,同时,还能预防夏秋季皮肤病。 玫瑰花泡澡:玫瑰花200克,浸泡半小时后加水煎10分钟(玫瑰花属芳香之品,不宜煎煮时间过长),把所煎之水与花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清热养阴,还带有一股花香,最适宜女士泡澡,泡完澡身体还有一股芳香之气,心情自然舒畅。
茉莉香体浴:茉莉花、玫瑰花各约15朵,香附5钱。做法:材料压碎后以小布包装起来。浴缸注入约40℃得热水。将纱布包放入浴缸热水中,稍微浸泡、出色。入浴,泡澡20分钟后即可出浴。效用:茉莉及玫瑰都有着迷人得香味,可使身体保持清香而香附还有调经得作用。 菊香润肤浴:薄荷1钱、菊花3钱、冬葵子2钱、甘草2钱。做法:将药材皆打成粗粉,放入小纱布包中,直接放进水温约50℃得浴缸中,。泡浴20分钟。效用:可以清热润肤,还能让全身散发诱人得香味。 丹参泡澡:丹参200克,浸泡半小时后加水煎半小时,将药汁倒入澡盆即可。丹参具有活血、安神、舒缓心情得作用。 关节疼痛:用丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12克,煎熬取二汁,倒入浴盆中,加热水至能够浸没患处为度。水温应该保持在45～50℃左右,每天洗浴1次,每次浸沐擦浴30分钟。这一方法适用于腰背部以及各个大关节得风湿宿伤疼痛。 成人湿疹或者疮毒:用苦参、白藓皮、野菊花各30克,黄柏、蛇床子各15克,煎取二汁,倒入浴盆中,加温水到能够浸渍患处为度,水温适中,每天洗浴1次,每次浸泡30分钟。如果就是妇女阴道滴虫或者外阴溃疡,男子阴囊绣球风或者肛门湿痒,也可以用此方局部熏洗或者坐浴。 疮疡湿疹方:老年正气虚弱,常因湿气下注郁而发热,出现阴囊或肛周湿疹;也可能因故卧床过久发生褥疮。对此,内服药物鞭长莫及,局部治
瑶浴泡澡几天一次为宜呢? 瑶浴作为药浴中比较常见的一种类型，还是深受大家喜爱和认可的，它不仅能够让人们的身体健康状况得到改善，起到养生保健的功效，还能有效的防治一些身体不适现象。不过掌握正确的沐浴方法还是很有必要的，毕竟瑶浴的药方所起到的药效还是比较强的，那么瑶浴泡澡几天一次为宜呢? 这个要看你身体的情况，还有调理的情况来说的，不同的体质使用的时间也是有所不同的。所以不能盲目的去使用，所以泡瑶浴还是去正规的专业一点的美容机构去泡，同时还要认准正真的瑶浴产品。 每次泡浴累计下水20分钟，分3-4次完成，每次3-6分钟，中间躺卧休息时间不超过10分钟。在泡浴过程中可用药水与药包轻轻摩擦面部与全身，效果更佳，出浴后不必冲洗以免影响药效。 瑶浴泡澡注意事项：
一、注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。 二、时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。 三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。 四、足药浴治疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。 五、足药浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足药浴治疗完毕后，应洗净患处，拭干。 六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。 七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。 八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量
少饮一些)，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。 相信大家对瑶浴泡澡几天一次为宜呢也都很清楚了，除了要根据自己的体质状况来做瑶浴之外，还要对上述几点注意事项全面掌握。只有按照正确的方法来沐浴，才能避免出现一些身体不适现象，而且还能发挥更好的养生保健功效。
中药养生泡脚配方大全 泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。 泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38度为宜，但最好不要超过40度。 泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米，没过踝关节，。3、结构可买一些微电脑浴脚器。 泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入"倒床不复闻钟鼓"的境界。广为流传的"饭后三百步，睡前一盆汤"、"睡前洗脚，胜吃补药"。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。 泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。 泡脚的注意事项：l、注意卫生。2、切忌求快。 3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想。 泡脚水的组成：泡脚水-般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。 高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。 失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。 肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。 遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30 克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。 足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30 克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。 将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。 泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子 20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。
金瑶试泡邀约话术 一、泡浴前 美容师：X姐您来啦！ 找症状：您今天是做面部还是身体呢？面部呀，今天肤色有些暗，是不是没休息好？（就是没睡好，压力太大了） 导引泡浴：你泡了我们的黄金草药汤没有？（没有） 泡浴：XX美容师，你没有跟我们X姐分享吗？ 姐姐我跟你说，我们这边的顾客都爱疯了，它是来自云南千年的祖传秘方，那边的妇女从来不坐月子，也没有妇科疾病，泡浴5分钟就可以把身体内部的亚健康症状全部反映出来。我们平时去医院做全身检查，少则几百，多则几千，还要排队，你看，我们这个多好呀！ （分享案例）：会员王女士 38岁 症状；月经不调，内分泌絮乱，寒气很重。 自从来月经就一直不调，生完孩子后月经更加不正常，医院检查雌激素分泌较少，例假2至3个月来一次，并且特别怕冷，每次刮痧，寒气都非常的重，腰胃也很寒。吃了很长时间的药都没有改善。建议她泡浴的时候，只抱着试试看的想法泡了一套，泡完后胃肠反射区，妇科反射区都有很多发青发白的现象，摸上去很凉，宫寒非常的严重。当时感觉非常好，第二次泡的时候加重药量，天天泡，到第四次的时候，月经就来了。泡了一疗程后有了非常明显的变化，例假周期比较规律了，量也正常了，最大的变化是，白带有了，她非常开心的告诉我们，药浴真的改善了她好多问题。 你都不知道，我们药浴多神奇，前面我们有个顾客在泡黄金草药汤，慢慢的症状就反映 出来了，上下眼睑特别亮，我们美容师问他：姐，您是不是坐月子哭过？那顾客眼睛都 睁大了：你怎么知道？我就是坐月子哭过。您看，我们这个真神奇吧！您现在就去泡吧， 效果可好可舒服了。 异议：（没时间） 哎呀姐，时间都是挤出来的，最重要能够调理好身体，黄金草药汤泡20多分钟就好了。我 们世界上有两种事情不能等，你知道那两种吗？一种是尽孝，一种是解决调理身体的当下问 题。不然问题严重就只能去医院了，你是想问题在医院解决还是想现在调理呢？姐姐，我相 信当然是现在行动好好对待自己。 二、泡浴中 下危机：泡浴3分钟后````` X姐，您身体还不错，目前看上去还不错，我们有的顾客气血严重不好泡了就头晕头痛， 胸闷心慌，像这种以后很容易偏瘫患，脑溢血，肩周炎等等疾病。 找症状：找2个明显症状。哎呦姐姐你的妇科或肝功能要注意了！好明显哦！ 铺垫老师： X姐，您运气真好，正好赶上我们瑶浴老师下来，我们先前很多客人上个月调月经，调妇科，睡眠，调体质的顾客坐回访。瑶浴老师在泡澡后的秘现的诊断及如何针对性的结合饮食和生 活作息，来针对性的调理身体肯定比我们更专业的多，中医老师今天正好在我们店，我去看 一下老师有没有空.请老师帮您看症状更全面些。 金瑶顾客服务流程话术
泡浴养生十大功效 1、发汗、排毒：药浴使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，从而达到排毒的作用。 2、活化循环，增强免疫力：药浴能改善血液循环、淋巴循环，经络气血循环三大循环，从而增强免疫力平衡内分泌，有效地预防各种疾病发生，达到益寿延年之功效。 3、产后修复：产妇三天可泡浴，5-7天快速恢复元气（根据地域风俗可满月再浴，有伤口着可擦洗、熏浴）。促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。 4、止痒润肤，预防各种皮肤病：皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1-3次即可消除。 5、去黄美白，滋润滑嫩皮肤：药浴可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。一次药浴可持续至少三天，坚持泡浴一周1-2次，可达到长效的美肤抗衰老效果。 6、预防心脑血管疾病：药浴改善微循环，增加血液含氧量，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。药浴浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变的快而有力，如果用听诊器听诊，与药浴前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。(泡浴一次相当于长跑3小时）
7、促进肠胃蠕动，健脾助消化：药浴后肠胃鸣音加快变强，有助于排气（放屁），清肠排便。 8、消脂减肥、驱风去痛，去湿驱寒：药浴可泄除肝火，加速胆汁分泌，从而达到消脂减肥的作用。对于风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒虚弱等有明显改善和抑制作用。 9、安神催眠:药浴可快速消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛，起到安神助眠的作用。泡浴后全身放松极易入眠，且睡眠质量很好。第二天起床头脑清晰，身心舒畅。 10、改善亚健康：希莱雅药浴疗法效果迅速，经数千年临床实验，对亚健康及慢性疾病有辅助治疗效果。药浴泡澡有祛风除湿、活血化瘀、排汗解毒、消除疲劳、美容、养生的功效。所以瑶族人长寿者甚多，妇女肤色圆润，老人显得年轻精神。 火罐减肥穴位：
瑶族瑶浴泡澡的十大功效： 1： 出汗排毒，五分钟见效： 入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。 2： 改善心脏的输出量，调节心脏功能： 瑶浴泡澡浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变得快而有力，如果用听诊器听诊，与瑶浴泡澡前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。瑶浴泡澡后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善了，这是改善血液循环的原动力。（泡浴一次相当长跑3小时） 3： 改善全身微循环： 对瑶浴泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。 4：润肤止痒、预防皮肤病、美肤美容： 皮肤干燥瘙痒经瑶浴泡澡1-2次后原来干燥、粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已经消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性蕁麻疹作用更佳。 可根治荨麻症，促进重金属铅、汞等的排出，对神经性皮炎有显著效果。 5：易睡安眠： 通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。 6：增强免疫力和神经调节力： 瑶浴泡澡可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，瑶浴泡澡可调节人脑中枢，使
瑶浴完整泡浴流程 第一步骤：泡前沟通 1、填写顾客健康咨询表 ①对顾客身体状况作一个全面了解，方便找到侧重点进行话题切入，尽快让顾客与你产 生共鸣，接受你的观点，促进成交； ②预防患有严重高血压心脏病等不适合泡浴的顾客在不知情的前提下选择泡浴，出现不 必要的恐慌和负面影响 2、秘现反应的沟通 泡前告知顾客：×姐，当您在泡浴时，药物会渗透皮肤毛孔，通过肺经、膀胱经等主经络输送到人体五脏六腑，进行自主的微循环调节，因为每个人的体内或多或少都存在着寒热暑湿燥火等邪气，在泡浴过程中药效激发人体脏器开始排邪气的时候，就会出现不同程度的反应，比如您胃不好胃寒的话，就会想呕吐；或者心脏功能不是很好时，就会感觉呼吸困难，头晕心悸；如果您体内湿气很严重，泡浴中您可能会感觉非常痒；如果您关节部位受过伤没有复原，甚至会感觉到非常痛…..这些都是药物在自主调节我们的内环境，改善您脏腑的功能，排出体内的垃圾毒素，是一个很正常很好的现象，您不用担心也不用紧张，只要坚持多泡几次，等体内毒素邪气排干净了，人就健康了，也就不会有那些秘现反应了。 3、泡浴时间的沟通 ×姐，泡一次呢，一共泡20分钟，是分三次泡的，每泡几分钟都会出来休息3—5分钟，休息主要是为了您身体能更好的吸收药效，同时需要饮用大量红糖水或淡盐水来补充体力和能量，防止您气血过虚而导致体力不支（第一泡3—5分钟；第二泡8—10分钟；第三泡3—5分钟。具体时间跟顾客可讲可不讲，视情况而定） 第二步骤：泡前头部拨筋（在放水等待的时候，用玉石和药油疏通顾客头部经络，可以缓解头痛，适当减轻秘现反映的症状） 所有拨筋的方向都是从额头发迹开始向后脑勺拨，一点一点往后拨。 细节：①把头发从中间分开，先拨中间分界线，拨完后再顺着中界线向两边分迹，一道迹一道迹从上往下拨，如果感觉有凹凸不平的结点，拨的时候顾客也会觉得有点痛，就说明这里堵塞，然后滴上一滴药油拨几次，可以帮助疏通，整个头部拨五分钟左右； ②用玉石拨完后，将双手深叉入头皮层，用阴力轻拽发根，然后用十指指腹按摩头部，
中药泡浴强身健体 我哥哥见母亲经常生病，便从一爱好武术的朋友那儿弄来药浴配方，哥哥说，这个药浴配方除能很好地起到舒筋活络、调和气血、增强体质的作用外，还有美肤功效呢！ 在我的强烈要求下，母亲便帮我制作该配方的药浴。 第一步：自制药浴基础配方――六味甘露粉 原料：桑叶30克，桑枝50克，桑寄生50克，松枝50克，桂枝20克，徐长卿100克。 功效：桑叶可开上焦之肺气；桑枝舒筋活血；桑寄生强筋壮骨，补益肝肾；松枝能强精补肾；桂枝温通气血；徐长卿行气活血，可祛湿止痛。 在药店买这六种中草药后，回家将它们碾碎成粉。可一次性多做些，用塑封袋储存放于干燥处，可存三个月或半年。 活血化瘀泡浴配方 气郁、血瘀者，应加入活血化瘀的中药，如川椒、透骨草、红花、川芎各10～20克。 从药店购买后，同样将它们碾成粉，与100克六味甘露粉混合。 晚上，临睡前两小时，母亲将这种混合粉放入锅内加2000毫升水煮到沸腾，便成了泡浴药水。
把药水倒进泡浴用的木桶里，加入适量的热水到桶的3/4处，直至水温到45℃，即可开始泡浴。 感觉到水温有些低时，可再次加入热水，继续泡浴。半小时后，用热水洗净身上的药渣后，擦干身体，穿上睡衣，避免受凉，再喝杯热豆浆或热牛奶，达到补益中气的功效。 泡浴五六次后，我晚上睡得香甜，起床后也没了头昏脑涨的感觉，照镜子，面部竟有了红润之色。 滋养泡浴配方 从药店购买补骨脂、鸡血藤、独活、狗脊各20克，碾成粉后，与100克六味甘露粉混合。 这些药具有祛风除湿、活血止痛、滋补身体的功效。母亲将这种混合粉放入锅内，加入2000毫升水煮到沸腾，再将药水倒进浴桶内，水温仍然控制在45%左右，并在临睡前两小时进行泡浴。 泡浴时，似乎药液蒸气在徐徐给体内灌注力量，舒服无比。半小时后，身体疲乏的感觉没了，精力充沛。 温馨提示：这些中药材可到药店购买，价格便宜。药浴时，浸泡的面积越大效果越好；水温不能过高；浸泡过程中，不要刻意追求出汗的效果，有些人的体质本身就不容易出汗，且泡浴后不能受风寒。如药浴不方便，泡手、泡脚也能达到同样的效果。
千年瑶浴的功效和特点 瑶浴是瑶族长期生活实践中创造出来的一种养生健康方式。洗药浴是从江瑶族同胞的传统习俗，药浴可健身洁体，又可防病治病。洗浴后，可消除疲劳、舒筋活血，祛骨节风寒、杀菌止痒、祛风除湿，消炎镇痛和防治感冒等。同时可使皮肤得到疏通，富于弹性，达到美容效果，而且洗瑶族药浴对妇科病症有特殊疗效，是最健康的民族，并有"瑶族妇女产后必洗药浴，三天后可下地劳作“的美好一说。千年瑶浴是瑶族瑶浴加盟巨头！ 千年瑶浴的功效及特点 千年瑶浴的功效一：促进产妇恢复，预防妇科问题 瑶浴泡浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病，中国妇女产后坐月子的千年传统由此突破。并对女性月经不调、月经不净有奇特效果。 对外阴搔痒、阴道搔痒等有止痒作用，并能消炎杀菌，尤其对念珠菌性阴道炎疗效显著。 千年瑶浴的功效二：易睡安眠： 通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。 千年瑶浴的功效三：降脂减肥： 肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。瑶族浴袋的配方对此有独到的疗效。且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。 千年瑶浴的功效四：改善全身微循环： 对瑶浴泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。 千年瑶浴的功效五：出汗排毒，五分钟见效： 入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。 千年瑶浴的功效六：增强免疫力和神经调节力： 瑶浴泡澡可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，瑶浴泡澡可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。 在泡浴中有些顾客出现手发麻的感觉，这是顾客神经功能低下，通过泡浴后客人神经功能恢复而出现发麻的感觉。 瑶浴的功效七：润肤止痒、预防皮肤病、美肤美容： 皮肤干燥瘙痒经瑶浴泡澡1-2次后原来干燥、粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已经消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性蕁麻疹作用更佳。 可根治荨麻症，促进重金属铅、汞等的排出，对神经性皮炎有显著效果。 瑶浴的功效八：改善心脏的输出量，调节心脏功能： 瑶浴泡澡浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变得快而有力，如果用听诊器听诊，与瑶浴泡澡前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。瑶浴泡澡后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善了，这是改善血液循环的原动力。（泡浴一次相当长
葛根 功效：升阳解肌，透疹止泻，除烦止渴。治伤寒、温热头痛项强，烦热消渴，泄泻，痢疾，癍疹不透，高血压，心绞痛，耳聋。 作用： 1 对平滑肌的作用 葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用，能够明显收缩平滑肌，被认为是葛根解痉作用的主要成分。 2 对冠状循环的作用 葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用，能使冠血流量增加，血管阻力降低。 3 对心肌梗塞和心律失常的作用 葛根醇浸膏、大豆甙元和葛根素均有明显的对抗乌头碱和氯化钡诱发的心律失常作用，葛根素还能明显缩短氯彷、肾上腺素诱发的家兔心律失常时间，葛根素能明显缩小心肌梗塞范围，被认为是一种β-肾上腺素受体阻滞剂。 4 对心脏功能和心肌代谢的影响 葛根总黄酮和葛根素能减慢心率，降低心脏总外周阻力，减少心肌耗氧量；提高心肌工作效率.葛根素还能明显减少缺血引起的心肌乳酸的产生，改善梗塞心肌的代谢。
5 对血压和外周血管的作用 葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显着降低，血压下降.葛根素对微循环障碍有明显的改善作用，主要表现为增加微血管运动的振幅和提高局部微血流量；葛根总黄酮具有明显扩张脑血管的作用，改善脑微循环和外周循环.据报道，葛根素还能改善视网膜血管末稍单位的阻滞状态，从而提高视功能。 6 抑制血小板聚集作用 葛根素能抑制二磷酸腺苷(ADP)诱导和5-HT(5-羟色胺)与ADP联合诱导的人和动物的血小板聚集；另外，葛根素还能明显抑制由凝血酶诱导的血小板中5-HT的释放，具有抗血栓形成作用。 7 降血糖的作用 葛根素能对抗肾上腺素的升血糖作用，具有一定的降血糖能力。 8 对体温的影响 葛根总黄酮对内毒素致体温升高具有转持久而明显的降温作用，临床上常用于外感发热诸症。 9 对记忆的影响 葛根总黄酮和醇提物能提高大鼠大脑皮层和海马乙酰胆碱含量，并降低海马乙酰胆碱转移酶活性，对抗东莨碱所效的大鼠记忆获得性障碍，这说明，葛根具有一定的改善学习记忆的能力。
一位老中医整理出来的五十九个秘方 1、手脱皮一抹灵好多朋友都知道，手掌蜕皮导致的出 血和疼痛令人苦恼，有的时候拿钢笔都疼，不仅影响美观更影响工作，特别是春天树发芽和秋天树落叶的时候，一年两次蜕皮，每次时间都长达一个多月，手蜕皮非常痛苦。临沂孙大夫有一个专门治疗手蜕皮的中药秘方，该秘方用中药公丁香、红花、黄精、黄柏、花椒、藿香叶、大黄、白矾、狗脊、苍耳子、金钱草、白芷、五倍子、苦参、当归、白矾、冰片各200克，甘草500克，维生素C100片装的100瓶，将上述药品粉碎加75度医用酒精12公斤浸泡半月沉淀滤渣而成。我一般装50毫升小瓶备用。用时滴上几滴搓手，刚 开始一天搓手若干遍，3天以后改为1天搓手3-5遍，一周即愈。提醒大家：治疗期间忌用肥皂和碱性洗手液洗手。2、哮喘断根方:冬天是各种哮喘病和痨病的多发季节，各地医生用我的这个秘方治疗此病的较多，都收到了很好的疗效，好多大夫打电话感谢我，感谢我的这个药方忒好用，现在再次公开发表该秘方，希望引起大家的重视。该方余已用30 余年，方宏力效，每每无不得心应手，绝对给广大哮喘痨病患者带来福音。哮喘断根方：苏叶、五味子、麻黄、平贝、槟榔、乌梅肉、前胡各15克，法半夏、松花粉、橘红、苦 杏仁、知母、海石、米壳、生石膏、柯子肉、薤白、竹茹各
20克，黑豆、枸杞、枳壳、麦冬、瓜蒌各30克，白果仁50克，上述药材共粉碎成细末，早上和中午饭前半小时每次用温开水冲服10克中药粉该方治疗成人各种哮喘、喘卧不宁、老人久咳、痰中带血、肺痨肺瘘，忌辛辣烟酒，百用百验，的确是不可多得的一个秘方。好多同行都在用我的药方，效果很好，也给朋友们带来了很好的效益，更是给很多的病人带来康复。3、便秘这个方子非常好用，就是赚不到钱，为人民服务也是应该的：生姜切碎取少许放在肚脐上，然后，滴上2滴白酒，再用伤湿止痛膏贴上，一般12小时揭下。一天一次。提醒大家：舒服的时候就停止，不舒服的时候再贴上。花钱不多，相比较打针吃药肛门给药，既省时又不遭罪。4、乳糜尿治疗乳糜尿的秘方：仙鹤草、白芨、射干、川芎、石韦、赤芍、生地各等份共粉细末，每天3次，每次10-15克温开水冲服，不足一月即愈。忌：辛辣、酒、腥。5、二黄治疗口腔溃疡秘方黄芪1份，黄柏2份共粉细末装瓶备用，用时将药粉撒患处，可治好一切口烂，这是我祖辈留下来的。30多年来，根据经验，用此法治疗口腔溃疡，的确神效，给患者撒患处每次15分钟留药，每天5次，直至痊愈（5天左右）。想让你的口腔溃疡患者彻底痊愈吗？那就在用这个方子的同时加服维生素B2，记住，VB2绝对可以预防口腔溃疡复发。6、根治小孩尿床的秘方这个药方我用了快30年了，是专门治疗小孩尿床的。
中国瑶浴泡浴标准操作流程 1、泡浴前的秘现反应及立竿见影的那些反应症状的心理沟通。 2、填写顾客服务各项咨询表（客户楼案） 3、溶药、用开水溶解药包约5—10分钟，待后反复揉搓药包至流出来的水呈无色为止。 A打开泡澡间的排气通风口。 B客人入浴前至少喝三杯（300ML）红糖水，浴中可补充淡盐水若干。 C客人入浴前调节水温，经常泡浴的客人43℃—45℃。从末泡浴的客人首次进桶40℃，浸浴中调节至43℃。 D客人入浴前，先让客人以手试水温，感觉水温高而不烫手为宜，然后请客人慢慢浸入水中。E客人入浴中：开始请客人不要在水中晃动，先静坐2—3分钟，以免感觉水温不合适。 F客人浴中第一次泡5—10分钟，提醒客人出桶休息3—5分钟，每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅，第二次泡5—10分钟，休息5—10分钟，第三次泡5—10分钟，累计泡浴时间20分钟。 G客人浴中第一次下水时要给客人分享43℃水温的作用与感觉引导，并按摩膻中穴，腋下淋巴处，手腕处，手指尖，腿弯处及顺小腿往脚底推按，最后揉脚趾尖。使客人不至因首次包澡出现胸闷、头晕及其他秘现反应而感觉难受。还可以将手脚露出水面，缓解头晕、胸闷现象。 H客人浴中第二次下水时要给客人分享泡瑶浴的经典故事。 L客人浴中第三次下水时要给客人分享泡哪款产品可以治疗调理那些症状等。 4、出浴后不必清洗，以免影响药效。 5、泡浴后禁蓄意吹空调，以免受风、受寒。 6、客人首次泡澡第三次出浴后必须面诊，以中国瑶浴的专用处方笺为客人登记，诊断及建议调理与治疗的疗程。 7、面诊时，如有器质性亚健康症状严重的客人，建议到医院确诊，如有功能性亚健康症状严重的客人，建议到医院确诊，如有功能性亚健康症状严重的客人，建议使用中瑶系列产品调理并结合口服调理方等，便顾客真实受益。 1
精油护肤泡澡泡脚配方大全 泡澡的容器：泡澡的木质浴桶是普通浴缸保温效果的4－5倍，其中以桧木品质较佳，因为桧木含有丰富的芬多精以及桧木硫醇，对于消除疲劳及酸痛有帮助！不过价格相对较高！ 泡澡的水量及方法：泡澡时候水深及肩，盆浴中的水对身体会产生120 0kg的水压，因此，下肢收缩约1.5cm、腹部收缩3－6cm、胸部收缩1－3cm，出浴后压力解除，血管重复进行收缩扩张，因而促进血液循环。因此泡澡时候需要上下动动手脚，利用水压差，有效发挥缩张功效。 泡澡的水温：水温38－39度，即比人体温度稍高一点点！如果水温变冷了，可以再加温。由于人体上半身的温度比下半身高约2－3度，入浴前先冲脚提高下半身的温度。（叶儿提示：有些人喜欢泡热水澡，觉得那样更舒服，但是如果你经常泡热水澡，它也会耗尽你的精力，而且容易使皮肤松弛，导致肌肤提早老化哟） 放入精油的方法：由于精油不溶于水，为了让精油更好的溶入水中，所以可以先将精油稀释调配，然后倒入水中，方法有三：（孕妇减半、婴儿只需2滴精油） 1、6－10滴精油溶于鲜奶(最好是脱脂奶)或者无香泡泡浴精中，再倒入浴水
2、6－8滴精油溶于5ml基础油中稀释后倒入浴水。基础油有些许粘腻，却保养皮肤，适合冬天泡澡 3、6－10滴精油滴在50g天然盐中，5分钟精油溶解后放入浴水。浴盐会使皮肤干燥，浴后记得抹润肤乳 下面是精油配方：["——"符号之后都是可以配合泡澡时候用的薰香配方] 护肤篇： 1、消下半身水肿：杜松3滴、柠檬4滴、葡萄柚4滴；——迷迭香3滴、柠檬3滴 2、消除下半身橘皮组织：葡萄柚3滴、柠檬3滴、迷迭香3滴；——迷迭香2滴、葡萄柚4滴 3、消脂减肥：葡萄柚4滴、黑胡椒2滴、迷迭香2滴； 杜松果2滴、丝柏3滴、葡萄柚3滴；——熏衣草3滴、葡萄柚3滴4、排水瘦身：肉桂2滴、黑胡椒3滴、茴香3滴、迷迭香3滴；——柠檬2滴、薄荷2滴 5、美白祛斑：柠檬4滴、胡萝卜籽2滴、玫瑰2滴；——柠檬4滴、玫瑰2滴
泡浴的功效详细介绍 瑶药泡浴的好处，药浴的好处,泡浴的功效 脂肪燃烧,促进新陈代谢。 泡浴能让血液循环顺畅，让全身变的暖乎乎的。 强化排毒,净化毒素。 泡浴能让血液循环顺畅，对提升肝脏和肾脏机能有很大的功效从而顺利的排除体内的毒素。 利用水的阻力,锻炼美丽曲线 利用水压,促进淋巴流动 瑶浴泡澡--月子调理型--泡澡药包，中药泡澡的好处，泡浴能治女性宫寒，泡浴的功效，【月子调理型】 成份：白术、桃仁、黄芪、益母草等 适用人群：妇女气血两虚，体弱无力，月经不调等症状 作用：补血血，调月经等 瑶浴的注意事项： 1. 饭后一小时方可入浴 2. 浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它流食，以备顾客感到不适时食用。 3. 浸泡药浴前、中、后应适当补充水份。 4. 浸泡场地应注意通风良好，但不可受寒。 5. 起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。 6. 泡过药浴以后、在皮肤发红、发热状况没有消退之前，请勿使用任何护肤品和化妆品。 7. 有轻度高低血压病史、心脏功能稍差者应在家人陪伴下使用，并注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长约3-6分钟.，如在浸泡过程中感到心跳加快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍适休息，待恢复后再次浸泡，一般分两到三次浸泡即可。 8. 部分使用者尤其是较为肥胖的使用者.浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现 小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用。 9. 产妇在分娩时如有手术行为，须持拆线后再进行泡浴，若无手术行为，可于产后7天开始泡浴 10. 先淋浴、后泡浴，或先洗头和脸再进入木桶泡浴，浴后无需再冲洗，直接擦干即可。 11. 身体虚弱者在浸泡过程中会出现：头晕、心跳加快、恶心、全身酸软无力等症状，属于正常现象，随着泡浴对体质的调整会逐渐消失。 12. 体虚、受风寒、湿气重的人群在泡浴后会出现风疹、湿疹、关节疼痛、并伴有瘙痒等症状，一般在2小时以后逐渐消失，属于好转反应 强化排毒,净化毒素 泡浴能让血液循环顺畅，对提升肝脏和肾脏机能有很大的功效从而顺利的排除体内的毒素，如尿毒，汗毒等。泡浴还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对于浮肿和虚寒的状况也能得到很好的改善。人体内所残留的有
中药单方大全 内科 头风：葶苈子，研末，以汤淋汁，沐头3—4次即愈。（肘后方） 偏正头痛：细辛、雄黄各等分，研细末，用纸捻蘸药搐鼻，左痛 搐右，右痛搐左，全痛两边交替搐。一次痛减，二次即止。（世医得效方） 头痛：生乌头，去皮捣烂，醋调敷痛处，须臾痛止。（千金方） 偏正头风：生萝卜汁，仰卧随左右注鼻中，神效。（如宜方） 偏头风：荜拨，研末，口含温水，随左右吸鼻。（经验方、效验方480） 头痛：硝石末，吹鼻内，即愈。（雷公炮炙论） 头痛：高良姜，生研，频（搐）吹鼻中即止。（普济方） 头痛：决明子，炒研，茶调敷两太阳穴，干则易，一夜即愈。（摘元方） 头痛不止：杨梅末，炒搐鼻。（千金方） 头痛：片脑，卷纸作捻，烧烟搐鼻，吐痰涎即愈。（寿域方） 风痰头痛：苦瓠膜，取汁，苇管灌入鼻，其气上冲脑门，须更恶涎流出，其病立愈，并除根。勿以昏晕为疑，干为末，吹鼻亦效。（普济方） 头痛：栀子末，蜜和浓涂舌，吐即止。（兵部手集） 偏正头风：谷精草，研末，白面和，摊纸贴患处，干则易。（集验方） 偏头痛：白萝卜皮，贴太阳穴，可止痛。（偏方二百三） 偏正头痛：荞麦粉，醋调饼，敷太阳穴。（西安铁路局中心医院） 头痛：血竭粉0.5克，贴右太阳穴及最痛处，3次即止。（效验小金方） 头痛：桂心30克，研末，黄酒调贴上星、百会两穴，日一换。（效验小金方） 头痛欲死：焰硝末，吹入鼻内立止。 泄泻不止：梧桐树叶数片，煎水洗足。 腹泻：高梁壳3-4两，煎汤洗脚不洗腿。 腹泻：五倍子，研末，醋调敷脐，（常见病研究参考资料）
寒泻腹痛：盐制附子，研末敷脐，纱布固定2-5小时即停止腹泻。（千家验方） 腹泻：苍术，研末，温水调糊状敷脐。（千家验方） 寒泻：炮姜30克，捣烂敷脐。（千家验方） 寒泻：胡椒10克，研末敷脐，（千家验方） 寒泻：艾绒，酒拌炒热敷脐，一般一次即愈。（千家验方） 慢性胃肠炎：茜草根9-15克，煎水洗脚。 痢疾：吴萸18克，醋调敷双足心，2小时取下，适用于细菌性痢疾，不思饮食四肢发凉者。寒湿痢：吴萸6克，研末敷脐和两足心，日1-2次。（中医治方集萃） 湿热痢：蒜头，去皮捣烂敷足心，两小时取下，日一次。（中医治方集萃） 痢疾：苦参10克，研末，水调糊，敷脐。（中医外贴治百病） 寒性痢疾：肉桂，研末敷脐。 冷痢：吴茱萸6克，研末，黄酒调，敷脐。（中医外治法简编） 噤口痢；黄瓜藤，烧碳存性，香油调敷脐，极效，经霜藤更妙。（理瀹骈文） 噤口痢；黄瓜根，捣如糊状，敷脐。（贵州省中医验方秘方） 热痢：木别仁6克，研作泥，分二份，敷脐。（贵州省中医验方秘方） 热痢：大黄，研末，水泛为丸，纳脐。（贵州省中医验方秘方） 腹痛、胃脘痛：热鸡皮（新剥鸡）贴痛处。 胁痛：吴萸9克，研末，醋敷患处。 胁痛：白芥子30克，捣泥状，鸡蛋清调，敷30分钟，反过再敷30分钟去药。 胃脘痛：吴茱萸15克，研末，醋调敷脐。（敷脐疗法） 腹泻：萝卜英，阴干，煎水洗足。 心肾不交之不寐：吴茱萸9克，研末，米醋调敷足心。（穴敷疗法聚方镜） 顽固性失眠、多梦、不宁：朱砂3-6克，睡前敷足心。 自汗：郁金，研末，卧时贴乳上，汗即不生。（串雅外编） 盗汗：五倍子，研末，稀米酱调合敷脐，两次愈。（席延赏方）