世界上有取之不尽的宝藏吗？有！而且近在眼前，那就是你自己。在我们每个人的生命中蕴藏着巨大的精神财富——潜能，在适当的时候，采用适当的方式，这种潜能就能发挥出无穷的力量，创造出一个又有一个惊人的奇迹。
刘翔在雅典奥运会上打破了黑人选手对田径短跑项目的垄断, 起跑只用了0.139秒；世界心理学大师罗扎诺夫的学生一天能学会1200个外语单词；而严重口吃的美国人乔·吉拉德，居然能够成为全球最受欢迎的演讲大师之一……
只要你抱着积极的心态开发你的潜能，你也会像他们一样，有着用不完的能量，走向成功，成就伟业。
梦想成就伟业
任何伟大的人，伟大的事业都源于一个伟大的梦想。而这样的梦想有一股不可思议的力量催生你的潜能，释放你积极的心态。福特12岁时梦想制造一部“能够在公路上行走的机器”，这个想法深深地扎在他的脑海中，为此，他倾注了毕生心血，历经24年，最终实现了自己的心愿。
可见，一个追求卓越的人不仅是梦想的拥有者，更是梦想的实践者，具有生生不息的实践勇气。
同样，你想成为顶级推销员，你就会研究成为顶级推销员的全部素质，并把这些素质和自己的努力结合在一起。这时，你会不断审视自己与他们的差距有多大，用他们的眼光总结每一次销售的失败与成功。于是，梦想被切割成一个个小目标，阶段性地去完成，在一步一步努力中，你会发现你的潜能正得到发掘，梦想也越来越接近真实。
潜意识酝酿成功
美国知名教育培训专家、潜能大师博恩·崔西指出，潜意识的影响力量是显意识的三万倍。
心理学家和精神病专家研究表明，当思想传递给潜意识时，大脑会留下痕迹，并会执行这些想法。为达目的，大脑会利用以往所有经验和任何星星点点的知识，会萌生无穷的力量和智慧，会将所有自然规律都加以总结和利用，直到问题最终解决。
因此，人可以经由积极的心理暗示，自动把成功的种子和创造性思维引种到潜意识的大片沃土上。积极的心理暗示产生强烈的心理优势，并引导潜在的动机产生行为，在自发心理中实现自己的目标。
采用积极的心理暗示方法，就是不断地将具体的、可以激励自己的影像输入视觉系统，用渴望成功的声音刺激自己的心灵。如果你希望拥有一个物品，达到一个目标，不妨把它写下来，画下来，贴在你每天能够看得见的地方，而且时刻告诉自己：我能办得到。
环境激活自我
当你在意想不到的时间内完成了意想不到的业绩时，同事们会充满敬意地赞叹：“真想不到……你怎么就能做到?”你则不无感慨地说，“还不都是被逼出来的”！“逼出来的”究竟是什么东西？就是人的潜能。
通过紧张而充满压力的外部环境来刺激自我，挑战极限，进而激活自身潜能的完全释放。
这种外
因诱发潜能的做法本身还带有一种竞技游戏的效果，因此，对个人而言，更易于激发人的兴趣和斗志，也更易于坚持。正如石油工人所说，“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”；世界纪录都是在竞争激烈的比赛中创造的；而学生临考前，往往学习效率最高。
可见，一个追求卓越的销售人必须抱有迎击压力的高昂斗志和坚韧不屈的意志力，能够在与高手共事的过程中，用压力去激发自我的潜能，让自己做到更好。
挫折再造人生
培根说：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的”，人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。
挫折是一种内驱力，驱走惰性，催人奋进；化压力为动力，磨练个人意志。挫折成为激发潜能、促进自己学习和成长的契机。
将挫折、人生危机看作促进自己奋发的动力，这点尤为适用销售人员。三十五岁以前，美国人满身债务，几乎走投无路。然而，恰恰是这些困境，促使他扎身汽车销售行业，虚心学习、努力执着，在短短三年内震动世界，连续12年平均每天销售6辆车，被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。
打破思维常规
常规性思维是指按照一定的固有思维或者方法进行思维活动的模式。这样的思维模式支配着人们的日常生活，形成极强的思维惯性，有时，恰恰就是这些常规性思维限制了人们潜能的突破。
一块钢板可以卖多少钱？有人说5美元，但也有人说可以卖25万美元。一块钢板如果只当钢板卖，的确只能卖5美元，但如果把它制成手表的摆针，价值就可以攀升到25万美元。这就是创造性思维的力量。
只要善于打破思维禁锢，质问常规路线，挑战假设局面，用变化的视角不断观察那些正在发生的事情，用创造性思维突破常规，就能激发潜能，走出困境，超越自己的过去。创造性思维决定了一个人到底能够有多少突破。
本文仅代表作这个人观点
做好人生的“加减法” —评《大学生潜能开发与人生减法训练》 —— 中国社会科学院刘晖春 人生是复杂的，人生的复杂在于它的千变万化、千奇百怪、千姿百态； 人生又是极其简单的，由光明日报出版社出版，严淑华、周子波等编著的 《大学生潜能开发与人生减法训练》一书，把复杂的人生看作是一道数学计 算题，用加减两法即可做完。—个大学生要想达到完美适意的人生境界， 就看他能否做好人生的“加减法”。 他们认为，高等教育要提高大学生的素质、培养他们的创新能力，就必 须教育和引导学生做好人生的“加法”—— —通过系统的、有效 —向内挖潜—— 的机制与方法，对大学生潜能进行开发、训练与培养，使他们的潜能得到充 分的挖掘、充分发挥，做到“人尽其才”。 1、做好人生的“加法”，就要培育学生三种意识：一是主体教育意识。就 是以学生作为教育的主体，把学生从被动的接受变成主动地参与，从把学 生当作教育的客体变为主体。根据学生的接受度和需要进行施教，启发学 生的智慧，启迪学生的思维，调动学生的兴奋点，拓展学生的能力；二是创新思维意识，就是要勇于打破思维定势，不断地开阔眼界，寻找新的突破口，拓宽视野，以便容纳更多的新事物和拓展思考问题的途径；三是坚强意志和社会责任意识，就是培养学生坚定的信念和面对困难、困境永不退缩的决心，敢于和善于突破难点，勇于承担责任，敢做敢当，不胆怯，不推卸，勇攀高峰。 2、做好人生的“加法”，就要实施潜能开发战略。其方法主要包括群体整体开发、能级层序开发、协调开发、求异性开发、全方位开发和自我开发等。其目的就是要针对不同学生的个性特点和对开发内容和开发形式的接受度，分层次、层序，用不同的方法进行开发，最大限度地挖掘每个学生的潜能，使学生的个性得到张扬。 3、做好人生的“加法”，就要注重培养学生的“问题意识”。“问题是激发潜能的动力源。没有问题就没有思考，就没有做事的思路；没有问题就无从着手，就不可能去寻找解决问题的方法；没有问题就不能促使潜能的开发与利用，就不能提高人的各种能力和水平，也就无法促进人的全面发展和社会的进步。”（本书第63页）培养学生的“问题意识”就是要让大学生学会思考，在思考中锤炼自己的思维，掌握科学的思维方法；就是要让学生在观察事物和处理事物的过程中，学会寻找问题、探求问题、挖掘问题，使他们的潜能在不断解决问题的实践中得以锤炼与拓展。 4、做好人生的“加法”，就要正确认识自我，明确自己的奋斗目标。“客观、公正地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，明确新的奋斗目标，是发挥潜能的前提。”（本书第70页）要正确认识自我，明确自己的奋斗目标就要“知道自己是谁”、“知道自己有什么”、“知道自己要什么”。 5、做好人生的“加法”，就要善于抓住和利用机遇。“虽然说机遇不会天天都有，但机遇也会时不时来轻轻敲打我们的门窗，只要能发现它，抓住它，并能够驾驭它，它总会带给我们意想不到的回报，也会在你潜能开发的过程中的一些关键时刻助你一臂之力。”（本书第96页）而要把握和利用机遇，最重要的是要善“擒拿”、懂“取舍”、能“洞察、勇“创造”。 6、做好人生的“加法”，就要有坚定的信念。“信念是决定成功的开始！”，因此，点燃大学生的内心信念之火，是激发大学生潜能，克服一切困难的‘内驱力’”。（本书第123页）要成功，必须树立五种“积极的信念”：一是相信信念的力量；二是命运掌握在自己手中；三是态度决定成功；四是没有失败，只有结果；五是
心理暗示在课堂教学中的应用探索 摘要：心理暗示强调无意识的心理活动对个体行为的影响，针对一些高等院校的学生缺乏学习主动性，以及消极学习的情绪，尝试在现代课堂中结合暗示法进行教学，以此来激发学生的潜能，克服学生学习的消极情绪，提升学生学习的动力，培养学生努力学习的欲望和信心，从而达到高质量教学的过程。 关键词：心理暗示；课堂教学；教学效果； 当前我国正处在社会发展的转型时期，面对新时代的科学技术的突飞猛进，大学生承受着前所未有的就业压力和生活压力，这虽然有利于大学生树立自强意识，成才意识，创业意识等，但由于一些大学生自尊心很强，而实践能力又相对薄弱，所以经受一些困难，就容易对大学生的学习、生活、就业等方面带来一些负面的心理影响[1]，甚至一些学生出现自暴自弃，厌学弃学的现象。这也就需要我们改变教学模式，从而培养学生的学习兴趣和学习信心。针对此种情况，尝试将心理暗示应用到高等教育教学中，从而转变学生学习的态度，加强学生的抗压，抗挫能力，调动学生学习的积极性，从而挖掘学生的学习潜力，达到提高教学质量的目的[2]。 1.心理暗示在教学法中的应用依据 心理暗示是指人在无对抗的，轻松的条件下，以不明显的，含蓄、间接的方式向个体发出某种信息，对个体的心理和行为产生影响，使个体在无意中接收到这些信息的影响，并在此影响下做出相应的心理反应的现象[3]。“暗示”作为一种心理学现象，与教学相互联系，使学生建立无意识的心理倾向，再通过无意识的心理活动激发学生的个人潜力，创造强烈的学习动机，从而提高学生的学习积极性，这种心理暗示与教学的相互联系就产生了“暗示教学法”。暗示教学法的形成是建立在一定的哲学和心理学基础之上的，试图调动学生未被发掘的潜能，从人的完整性、发展的充分性和全面性角度出发，去探讨课堂教学的新思路。 从二十世纪60年代起这种教学法对东西方国家的教学都产生过一定的影响，并在实践中取得了优于传统教学法的教学成果[4]，保加利亚教育家、医学家格奥吉·洛扎诺夫认为，传统教学法过于强调学习过程中的有意识的作用，导致无意识功能被压制，会降低学生学习的效率，而导致学生疲劳，不利于学生人格的健全发展和身心的健康发展。而暗示教学法就是在学生无意识条件下，调动学生的积极性，使学生自己在轻松、愉快的气氛下不知不觉的去接受学习的理念，充分发掘学生的学习潜能，使学生在潜意识里认为自己就是积极向上、爱学习的学生，从而使学生有意识的去探究自己专业领域中的知识，这种有意识和无意识相互协调统一结合的原则，就成为了暗示教学法。这种暗示教学法将达到传统教学所达不到的效果。暗示教学法在外语教学[5]、高等数学教学[2]，以及体育舞蹈教学和思想教育教学等已被探索研究，并以取得超常的教学效果。 2.心理暗示在教学中的积极作用 2.1心理暗示能激发学生的潜能 人们长期认为一个人的智力很大程度上是先天的基因遗传，这种观念忽略了人的潜能作用，而人只有受到某种激励，才能充分发挥自己的潜能[6]。而教师在课堂上结合心理暗示的作用就在于激励学生，调动学生的知、情、意的积极性，使学生具备无意识的心理倾向，并同时将这种心理倾向和学生的动机、兴趣、期待等相结合[7]，从而激发学生闲置、未利用的巨大潜力，使学生的学习不管在任何环境中都能处在奋起的状态，从而不断开发学生的个人潜能，使之实现充分的自我发展。 2.2心理暗示能激发学生的学习热情 通过心理暗示可以激发学生自主学习的热情，热情是一切行动的源泉，热情可以激发对学习的兴趣，而兴趣是开发智力、挖掘潜能的钥匙，也是推动人们行动的最好动力。在课堂
一些难以置信潜能故事及其启示 毕节第三实验高级中学吴学华 而今“每个孩子都是天才”的观念已经被越来越多的家长和教育者所认可。但这并不等于说，每个孩子从出生后自然就能成长为天才，因为任何一个天才的成长，都离不开后天的培养与磨练。 有这样一个故事：在美国，曾经有位心理学家到一所学校进行调研，老师问他：“先生，您能不能挑出班上智力超常的学生？”这个心理学家立刻爽快地回答道：“当然可以。”然后，他自信地用手在学生群中指点起来：“你，你，你……”被点到的孩子从此受到了同学的羡慕、老师的关怀和父母的夸赞，他们的学习成绩不断提高，相继从普通的孩子一跃成为同龄孩子中的佼佼者。一年后，这位心理学家再次访问该校，向老师问道：“那几个孩子的情况怎么样了呢？”老师回答说：“好极了！可我却感到惊讶，您来之前，那几个学生都只是普普通通的孩子，经您指点，他们个个都变了。请问您有什么诀窍，能够判断得如此准确？”心理学家微笑着说：“没有任何诀窍，随便指指而已。”一句话让老师露出了满脸的惊讶…… 这个小故事带给我们的启示是深刻的：当我们坚信一个孩子是天才时，他就会成为天才！这一切都源于孩子有了自信，自信将会树立天才信念，并引爆了孩子的天才潜能，成为激发孩子前进的动力。人人都拥有一笔只属于自己的宝藏，那就是潜能。无论任何人，哪怕再聪明或再笨拙，谁都不能夺走他的这笔财富。所以，你利用好它，便高人一筹；若弃之不用，则低人一等。因此，如何利用潜能就成为
了一个至关重要的问题。潜力的作用是巨大的。据统计，人脑可容纳1000座世界上最大图书馆的知识量。潜能靠挖掘才能释放，如何挖掘？ 潜能是存在每个人身上尚未实现的心理能力,是人类最大的宝藏,包含已经发挥和尚未发挥的，内在的与外在的，以及先天与后天的要素。我认为每个人都具备9个方面的潜能，通过训练，这些潜能是可以被开发的。这些潜能是：创造潜能、个人潜能、社会潜能、精神潜能、身体潜能、感觉潜能、计算潜能、空间潜能、文字表达潜能。每个孩子都有无限的潜能，但却需要有心的父母、老师用一双慧眼去发现，用一片爱心去培育；需要有意识地“夸”，需要有系统地“管”。让孩子体会到父母和老师的信任与期望，给孩子自信与鼓励，是孩子一辈子也受用不完的宝藏。人类远远未能充分运用大脑的功能。脑细胞虽然多达150万个，但是普通的人却只用到了其中的2％～5％而已，绝大部分脑细胞都处于“待业”状态。即使是爱因斯坦那样伟大的科学家，使用量也不足30％。所以，只要开发1％的潜在脑力，就能带来不可思议的神奇变化。 但是挖掘潜能的过程又是何等艰难！唯有一个人不断学习，保持自信，吃苦耐劳，坚持不懈，再加上自身天赋，才会开发出自己应有的潜能。 尤其是对于像我们学校一样生源相对较差的高中，要想让学生在物理学习上取得好成绩就一定要看到他们身上的无限潜能，并激发这种潜能，就一定会取得意想不到的成绩。那么如何激发学生身上的潜
1、成长因奉献而精彩，奉献因坚强而美好。只要人人心中乘载着一双飞翔的翅膀，就一定能够找到适合自己的成长殿堂！ 2、一条小船行驶在茫茫大海中，到达成功的彼岸还需要很久，但成功的脚步不会停留，坚强、拼搏，那是心中的追求。 3、他，她以及他们，全部都在为了自己的信念与追求而成长着，打开了一扇又一扇门，正在通往成功的道路中前进着，拼搏着、努力着…… 4、在成长中，我知道了许多，也感受到了许多，领悟到了许多……在成长道路中的我，奋发图强、勇往直前，为了心中的追求而前进，走向成功！ 5、成长就是一首歌，一首简单而又曲折的歌，有动有静，有乐有悲，有“长风破浪会有时”的雄壮，有“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的愁思，也有“采菊东篱下，悠然见南山”的豁达。 6、我们宛如一棵棵小草，在茁壮成长，但也不眠会有风吹雨打；我们宛如一颗颗星星，绽放着光彩，但也不免会失去光芒；我们宛如一条条小船，想着未来前进，但也不免会受到暴雨的袭击。 7、我们每个人都在属于自己的道路中前进，前进的步伐永不停息，同时，我们在茁壮成长。道路中，会有许许多多的曲折与坎坷、一扇扇门挡住了通向成功的路，选择放弃还是坚持，他（们）会告诉我们。 8、在烈日的照耀下，他挺直身躯，与烈日进行挑战；在风雨的击打中，他从不气馁。结果他战胜了烈日与风雨，仍然昂首挺胸的站在我们面前。顽强，是他心中的信念，“为人类造福”是他心中的追求，就是他——大树。 9、人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿屋檐下，不如击翅风雨中；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰，阻越大，险越多，只要走过去，人生就会更精彩。 10、青春时代是充满幻想、激情和纯真的时代，也是生命枝叶正旺盛地伸展、最需要精神光照的时代。让我们仰望星空，拓展想象，沐浴人类文明之光，在与无数学者的对话中探寻未来之路，逐步构建自己健全、充实、美好的精神家园。
第六讲CQ 与创造力培养 教育研究所心理研究室樊富珉教授 《大学生心理健康》 IQ 智商 成功人生应具备的四种智慧 EQ （情绪智力） CQ （创造商数） AQ （逆境商数） 我们每个人的体内都潜藏着一些自己并不知晓的能力，能做到连自己做梦都没有想到会做的事情。只有在面对需要时，才会奋起，并应对环境，作出那些几乎不可能的事情。 －－戴尔.卡内基 创造商数C.Q. （Creativity Quotient ） 运用思考去产生一种崭新构思、观念和想法。 1、变通能力 2、觉察能力 3、解决难题能力 4、想像能力 5、表演能力 6、重组能力 7、冒险能力 CQ 的主要构成： 哈佛大学第24任校长普希（N. M.Pusey）: 一个人是否具有创造力，是一流人才和三流人才的分水岭。
情绪管理的基础 哈佛大学荣誉校长路登庭教授认为：一流的学生不只是学习好，还要看他是否有创造性。仅有知识是不够的，有没有神秘的精神，探索未知的好奇心是一流学生所必备的素质。其次，除了关心自身专业的领域，还要看他关不关心其他领域的东西，有没有广泛的兴趣。（教育文摘周报2002、9、11） 哈佛校长眼中的“一流学生” 情绪管理的基础牛津大学校长科林.卢卡斯认为，大学培养人才最重要的是必须培养独立的思维能力。如果只是机械地将老师教授地内容记忆下来不是真正地好学生，学生要通过学习，对某些问题有自己独到的见解。 牛津校长眼中的“一流学生” 创造商数高的人在思想、性格、行为方面具有的特征 1、非线性思考比同龄人高 2、觉察一闪即逝的念头 3、对直觉和感性反应敏锐 4、能将意念归纳、描述 5、对事物的主观程度高 6、创造力比较丰富 7、对音乐绘画表演的兴趣较浓厚8、对自己喜欢的事物无师自通9、对宗教哲学的领悟能力和兴趣高10、对抽象意念的专注认知能力高 11、容易进入沉思幻想 12、对新事物的专注和求知欲强13、对传统事物和权威有独到意见14、拥有高度的变通能力15、富有冒险精神 16、对传统作法不盲从有反叛心态17、对是非曲直有辨别能力18、拥有丰富的直觉 创造力（Creativity ） 根据Webster (1985)字典解释创造力定义有两方面： 1．以幻象技巧产生新事物 2．使现存或引致现存的事物产生新景象或新事物。 创造力是创造新思想、新事物的才能 创造力 创造性思维 创造性倾向 思维流畅性 思维变通性思维独特性冒险性好奇心想象力挑战性 创造力测量模型结构图（赵海，2003） 1．创造力是可由后天培训的； 2．人人都有创造力，差异者只是多少的问题及个人醒觉此能力的程度； 3．当人对创造力的知识和技巧增多，会转变其个人对事物的观感（perception），而其态度和行为亦受影响。
《激发潜能，我要成才》主题班会 一、设计背景： 进入初中以来，随着学习难度的加深，有些同学开始感到力不从心。他们开始怀疑自己的学习能力，甚至想要放弃努力。其实很多孩子学习不积极、不主动，是因为他们缺乏成功的体验。由于长时间得不到认可，他们逐渐丧失学习兴趣，消极的心态甚至影响了他们的生活态度。 本节班会课针对孩子们的这种心理，结合学校的“倾听潜能的呼唤享受学习的乐趣储存生命的能量”办学理念和学校“成长”德育“提高学生生命品质”的宗旨，通过游戏活动，让孩子们在游戏中体验成功的愉悦；通过直观的视频观看，让孩子们感受潜能的巨大力量以及积极的自我暗示的作用。从而树立“我要成才”的信念并制定自己的行动目标。 二、活动目标： 1、让学生了解潜能的作用以及积极的自我暗示的力量。 2、让学生体验成功的快乐，树立“我要成才”的信念。 3、让学生确立具体行动目标并利用积极的自我暗示激发自己的潜能。 三、活动准备： 1、下载《生命的潜能》视频、《无限可能超越自我》视频、歌曲《我相信》及歌词。 2、每位同学准备两张纸和一只笔。 3、制作“我要成才”目标卡。 四、活动过程： （一）导入： 生：合唱班歌《我相信》。 师：同学们，每一位学生都渴望成才，希望自己成为学习、生活上同龄人的佼佼者，可是却不是人人如意。也许你曾经考试成绩不理想，也许你为解不出一道数学题垂头丧气过，也许你曾经为背不出单词和课文忧心忡忡，也许你也曾经歌唱得不如你的同学、舞姿没有她人优美、版画没有同学栩栩如生、篮球不能像其他同学一样百发百中、射箭不能箭箭靶心，整理的房间没有同学的整洁美观、手工制作不如同学的精美……在那个伤心的时刻你脑海中是否涌上这样的念头：也许是我的智商不够高吧？也许我天赋不够?还是我天生就不适合学这一门课程？既然我没有能力学好，要不然放弃吧？ 师：看来有些同学确实有过这样的体验。可是大家知道吗？每个人都存在着能量巨大、威力
学生潜能开发和个性发展 张蒙 热点目前，我国正在进行前所未有的巨大的社会变迁。社会的变迁和改革，意味着社会经济结构的重新调整，而社会经济结构的调整对于人才规格提出了更高更新更全面的要求。岗位的转换和重新择业已成为人们无法回避的问题，造就多样化的人才，培养能胜任不同就业岗位的职业角色，以适应社会经济发展的需要，是中等职业教育义不容辞的责任。社会经济发展对多样化人才的迫切需求，要求职业教育更关注学生的差异，开展更有利于发掘学生潜能、促进其个性发展的教育，这也是职业教育改革和发展的主旋律。 一、承认差异的客观存在是职业教育发展的基础 随着社会对高层次教育需求的不断提升，普通高中教育不断升温，这对中等职业教育构成了相当大的冲击。近年来，中等职业教育无论在生源数量还是在质量上都呈现出逐年滑坡的趋势，这种趋势使职业教育学生的差异更加凸显，主要表现在以下三个方面： 第一，从总体上看，中等职业学校学生与普通学生的差异反差大。无论在学生的心理结构、心理发展水平、兴趣、智力、行为、动机上，还是在群体的氛围、志趣和凝聚力等方面都存在着明显的差异。 第二，中等职业学校学生之间的差异明显加大。首先表现在智能方面。近年来，中等职业学校学生入学差异十分明显，不仅参差不齐，而且落差更为明显。 第三，表现在非智力因素差异方面。中职校学生行为习惯普遍较差，思想、道德、行为、动机、兴趣与情商等方面存在着明显的缺失和不足，道德观念、价值观的养成也明显滞后。中等职业学校学生入学素质逐年下降从一个侧面反映出中等职业教育学生差异存在的客观性。这种差异在中等职业教育中普遍存在，具有明显的共性特征。这种差异存在的客观性，是由于社会教育功能差异及学生个体的心理、智能、兴趣和动机等智力与非智力因素发展水平的差异所造成的。笔者认为这个差异的存在不仅是职业教育的基础，更是学生发展的前提，应视为一种珍贵的财富而加以开发。今天的职业教育更应重视发展学生的个性和潜能，使每个学生在原有的基础上得到完全的、自由的发展，以适应社会经济发展对多样化人才的需求，实现人的智力、非智力因素所决定的人的智能、技能结构的多样化与差异化发展。 二、关注学生差异是职业教育实现学生潜能充分开发、个性充分发展的必然方向 教育不仅是一个“外塑”的过程，也是一个“内发”的过程，是一个需要经过不断指导和引导而“内化”的过程。教育的宗旨不在于每个学生原来有多么聪明，而在于通过教育使学生变得聪明起来，或在某些方面变得聪明起来；在于充分发掘和发展其内在的个性特点和特长，使每一个学生都能找到自己个性与才能发展的独特领域和成长点，从而增强学生的主体意识、培养独立人格，实现人的全面自由发展和可持续发展。关注学生的差异，研究其产生和发展的规律，以便恰当地采取有效对策与方法，是一个十分重要的问题。它包括三方面的内容：首先，关注学生差异，可以发现学生的特殊才能和“闪光点”。如文艺、科技和动手技能等方面的特点并予以针对性培养和引导。其次，对有不良行为倾向的学生和学习习惯不好、成绩不稳定的学生，帮助其分析原因，予以适当。第三，帮助不同的学生，找
积极心理暗示激发潜能 潜意识能量不可估量 “心理暗示”这一术语来自西方的心理学，指用含蓄、间接的方式，对人的心理和行为产生影响。心理暗示往往会使人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。 人的心理活动分为意识和潜意识两部分。意识活动是我们能够感受到的那部分心理活动，就像浮出海面的冰山一角；而大部分心理活动我们是意识不到的，即潜意识活动，像海面下的冰山。潜意识虽然不为我们所知，却蕴藏着巨大的能量，时时刻刻影响着我们的认知、情绪和行为。意识和潜意识，使用着不同的信号，如果两者能够融合在一起，其产生的心理能量是不可估量的。 心理暗示，通俗地说就是通过使用一些潜意识能够理解、接受的语言或行为，帮助意识达成愿望或启动行为。调动潜意识的力量，也就是在开发我们自己的潜能，其中最常用的方法就是进行积极的自我暗示。“飞人”刘翔在起跑前经常要对自己说一些积极的话，鼓励自己；2004年雅典奥运会上爆出冷门获得奥运冠军的网球选手李婷、孙甜甜，其成功也得益于心理教练对她们进行的积极心理暗示。 积极心理暗示激发“小宇宙“ 心理暗示的特点，全在于一个“暗”字，它常常是“不走正门，而从后门”悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应： 镇定作用 人的心理十分复杂，经常受到外界情境的影响。尤其是在对抗、竞争的条件下，对手的好成绩，会造成你内心的紧张；即便实力超过对手，心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位考研学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：“别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生惟一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后，他试着镇定地看第一道题目，记忆慢慢浮现。 集中作用 一件事情的成功，总是离不开注意力的高度集中。一些人常常在注意力应该高度集中的时候，出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。比如，你可以在心里默念：“电视剧只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐！”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。 提醒作用 用这种自我暗示的方法，可以提醒自己不去做某种事情。如经常提醒自己：不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少，而应该想到自己现在已经“会”多少，从“补”的角度考虑，补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。 学会和自己说话 最好是有声地说话，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。 在想象中预演 在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。 用语言表达出内心的感受 心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当考生考研信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压
潜能激发的例子 有一个村子里死了一个人，大家挖好了一个坑，第二天准备下葬。半夜一个酒鬼喝醉了，摇晃摇晃地就掉进了坑里，怎么爬也上不去，于是他就想“反正也上不去了，不如就在这儿睡一觉吧！”这时又有一个人想回家抄近路，不小心也掉了进去，因为急着要回家呀，所以就努力地往上爬，努力了半天，也爬不上去。正当他很沮丧的时候，先掉下去的人说话了：“别爬了，爬不出去的。”后掉下去的人一听，吓得大叫：“妈啊，这还有一个啊！”于是，他三下两下就爬出了这个大坑。 情绪的自我调节 谁控制情绪？ ?同一件事，不同的想法会导致不同的情绪、行为结果 ? 快乐不快乐全在于你自己，宽容别人、也不苛求自己 ? 别自己和自己过不去 非理性思考 几种常见的非理性思考——带来情绪困扰 ? 我应该得到别人的赞美（要是得不到，就感到别人欠你的） ——将“希望”误解为“应该”了（失落、忿不平） ? 我不可能把这门课好（用“不可能”限制自己，不去尝试和找方法） ——将暂时无法误解为“不可能”（无望、自暴自弃） ? 我没有办法改变我的现状（用“没有办法”限制自己，同上） ——将“很难”误解为“没有办法” （无望、自暴自弃） ? 我又失败了 ——将“暂时失败”误解为“终结性的失败” （自卑）我的英语永远学不好了 ——将“到目前为止”误解为“永远” （自卑、无望、自暴自弃） ? 数学考糟了，我真笨、我不行、我完了（以偏概全，消极的断言） 成功法则 有什么样的目标，就有什么样的信念； 有什么样的信念，就有什么样的态度； 有什么样的态度，就有什么样的情绪； 有什么样的情绪，就有什么样的方法； 有什么样的方法，就有什么样的行动； 有什么样的行动；就有什么样的习惯。 请同学们闭上眼睛，放松身体，听老师朗读一篇文章！ 你生来就是一名成功者！ 你曾考虑过在你诞生之前就已战胜过许多战役吗？ 停下来考虑你自己的事吧”。遗传进化学家设非尔德说，“在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将会到来的全部无限的时间中，也不会有像你一样的另一个人。” 你是一个很特殊的人。为了生下你，许多竞争发生了。想想吧：数以亿计的细胞参加了激烈的竞争，然而其中一个赢得了胜利——就是构成你的那一个！
坚定四个自信,增强四个意识 “四个自信”是中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信的合称，是马克思主义与中国改革开放实践相结合而形成的重大理论创新，是中国特色社会主义投射在人们内心而形成的积极向上的情感、态度和价值观，也是党员干部必须具有的思想自觉和应该具备的精神状态。“四个意识”是政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识的合称，是党员干部必须具备的行为要求和应该养成的行为自觉。政治上的坚定源于理论上的清醒，只有理论上的清醒，才有行动上的自觉。坚定“四个自信”，保持理论上的理性认同，对于增强“四个意识”具有十分重要的作用。 坚定“四个自信”能够更好地保持政治定力，牢固树立政治意识 政治意识是党员干部在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上表现出的正确认知，在党员干部的综合素质中起着全面统领的基础性作用，是最重要、最根本、最关键的意识，是党员心中的定海神针、行为的方向指南。旗帜鲜明地讲政治是我们党作为马克思主义政党的根本要求，党员干部要把增强政治意识始终放在首位。 政治意识不是抽象的、静止的，而是具体的、历史的、发展的。今天我们强调的政治意识必须着眼于党的宗旨和使命、着眼于党的长期执政、着眼于马克思主义理论的运用、着眼于对实际问题的思考，特别是要着眼于中国特色社会主义的伟大事业。党员干部的政治意识不会自动形成，既需要对党的伟大成就的情感认同，更需要从更高的站位保持理论上的清醒。 中国特色社会主义是改革开放以来党的全部理论和实践的主题，是党和人民历尽千辛万苦、付出各种代价取得的伟大成就。党的十一届三中全会后，中国共
产党始终站在时代要求、国家发展、人民期待的政治高度，正确回答了什么是社会主义、怎样建设社会主义；建设什么样的党、怎样建设党；实现什么样的发展、怎样发展等重大课题，不断根据新的实践推出新的理论，成功开创、坚持和发展了中国特色社会主义。 经过40多年的艰苦探索和伟大实践，中国共产党领导全党全国各族人民成功开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系，建立了中国特色社会主义制度，发展了中国特色社会主义文化，成功解决了发展中国这个历史性课题。40多年来，中国共产党以坚韧的战略定力，毫不动摇坚持和完善党的领导，毫不动摇坚持党的基本理论和基本路线，毫不动摇坚持与时俱进发展中国特色社会主义，推动我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力进入世界前列，使我国国际地位实现了前所未有的提升，党的面貌、国家的面貌、人民的面貌、军队的面貌、中华民族的面貌发生了前所未有的变化，中华民族以崭新姿态屹立于世界的东方，推动中国特色社会主义进入了新时代。中国人民拥有了前所未有的道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，中华民族伟大复兴展现出前所未有的光明前景。中国特色社会主义的“四个自信”不是盲目的，而是建立在理性认识基础上的。中国特色社会主义既坚持了科学社会主义基本原则，又根据时代条件赋予其鲜明的中国特色。中国特色社会主义，是科学社会主义理论逻辑和中国社会发展历史逻辑的辩证统一，是根植于中国大地、反映中国人民意愿、适应中国和时代发展进步要求的科学社会主义。中国特色社会主义的成功是科学社会主义的巨大胜利。因此，“四个自信”实质上是对中国特色社会主义的政治自信，是党员干部进一步增强政治意识的必然要求和应有底气。
心理暗示教学设计 心理暗示一、课题心理暗示心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的成长就具有重大的意义二、授课对象高中二年级三、教学方式教师讲授式、小组讨论式、活动参与式四、教学媒体黑板板书、多媒体课件五、教学目标1、能基本说出心理暗示的含义；2、能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示；3、能在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示六、教学重点、难点教学重点：1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用3、能在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示学会运用积极的心理暗示[活动背景]心理暗示已经越来越受到广泛的关注著名儿童教育心理学家张芝华教授说心理暗示方法在台湾正被越来越多的心理工作者用于解决心理困惑的学生在学习和生活中，懂得使用积极的暗示，可以让一个人重塑信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使其健康快乐地成长而习惯使用消极的暗示，往往会把事情弄地很糟糕自我概念的形成与心理暗示有着一定的联系比如在人际交往中，有的学
生老是觉得“人家不喜欢我”，到头来发现，大家果然不再喜欢她了，使她形成了消极的自我概念根本原因是她老是这样消极地暗示自己，大脑的意识就停留在她那些不好的方面，她的行为就难以逃出这些不好的方面如果她是积极地暗示自己，相信她的人际关系一定可以改善还有的学生老是觉得自己的学习学不好，脑子笨，后来，他真的差了，因为这样的暗示令他减少了努力尝试的机会本堂辅导课就尝试运用积极的心理暗示使学生克服消极的自我概念，顺利走出学习和生活中遇到的困惑，能够正确地认识自己和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐[活动目标]1、认识到心理受暗示性是每个人的特征，且程度不一样2、感受到心理暗示的神奇力量，区别积极暗示和消极暗示3、在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示[活动准备]全班学生分成六人的小组[活动过程]一、热身小游戏1.念一段指导语进行本游戏:指导语：让我们先来做个小游戏现在请同学们缓慢而深长的呼吸，然后再充分的吐气，不断地吸气呼气，直到自己的整个身心都放下来好，现在请同学们双臂平伸于前方，然后闭上眼睛，吸气，呼气现在想象自己的左手挂着一个氢气球，轻漂漂的，而右手挂着一块很重的石头，很沉很沉，不停地想象左手神奇的心理暗示初二心理素质训练课《积极进取的心理暗示》教学设计一、训练意图激励自己，保持自信二、训练目标1．认识和体验心理暗
每个人都拥有一座潜能的宝藏 人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿，你可以从这座金矿取得所需的一切东西，如果能唤醒这种潜在的巨大力量，往往会出现奇迹。 约翰是哈佛大学音乐系的一名学生，这天，他和往常一样走进了练习室，在钢琴上，摆着一份全新的乐谱。 “超高难度……”他翻着乐谱，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底。已经3个月了！自从跟了这位新的指导教授之后，约翰不知道教授为什么要以这种方式整人。他勉强打起精神，开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。 指导教授是个极其有名的音乐大师。授课的第一天，他递给约翰一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱的难度颇高，约翰弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱约翰。 约翰练习了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给他一份难度更高的乐谱。“试试看吧！”上星期的课教授也没提。约翰再次挣扎于更高难度的技巧挑战。第三周，更难的乐谱又出现了。
这样的情形持续着，约翰每次在课堂上都会被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临两倍难度的乐谱，却怎么都赶不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，约翰感到越来越不安、沮丧和气馁。 像往常一样，教授走进了练习室。约翰再也忍不住了，他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。教授没开口，他抽出最早的那份乐谱，交给了约翰：“你来弹弹这份乐谱吧！” 不可思议的事情发生了，连约翰自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让约翰试了第二堂课的乐谱，约翰依然有超高水准的表现……演奏结束后，约翰怔怔地望着老师，说不出话来。 “如果我不这样训练你，可能你现在还在练习最早的那份乐谱，也就不会有现在这样的程度……”钢琴大师缓缓地说。 哈佛告诉他的学子们：每个人都拥有一座潜能的宝藏。我们每个人都蕴藏着巨大的潜在力量，等待着我们去发现、去认识、去开发。这种力量一旦引爆出来，将带给你无穷的信心能量。 美国学者詹姆斯根据她的研究成果说：“普通人只开发了他蕴藏能力的1/10。与应当取得的成就相比较，我们不过是在沉睡。我们只利用了我们身心资源的很小的一部分，甚至可以说一直在荒废。”没有人
激发自我潜能----心理暗示秘诀 1、我尊重别人，同时对自己信心十足。 2、我总是期待光明的、正面的新观念和新方法。不许浪费别人一分钟时间。 3、我总是提早赴约，在到达之前做好心理准备。 4、不要与想法悲观、颓废的人相处。 5、今天就是天时、地利、人和及改善一切的好时机。 6、我从不争论，也从不让我的情绪对我造成反效果。 7、时时挑战接受的责任，做到更好。 8、我自愿而自动地去承担我应该接受的责任义务。 9、我设定目标并采取适当的行动，来达到我的目的。 10、我同时也允许他人为他们自己担起责任，而且我不试图为他们接受他们的责任。 11、“被拒绝”对我而言，并不是个困扰。相反地，听到“不”字只会更增加我的决心与企图。 12、我若有所求而被拒绝时，也不会觉得难为情而郁闷。因为，对方有拒绝接受的权力。 13、每一天上班，都是一场表演。 14、我有勇气来表达自己的意见，但不伤人。 15、我为我自己，为我所说的一切负起责任，没人能与我共担起责任。
16、我可以掌握、控制自己的情绪，而且我只拥有那些对我有益的思想。 17、我是独一无二的个体。世上再也没有任何一个人安全像我，过去没有，将来也不会有。 18、我了解自己的层次、素质、穿着合宜，对人慈善，给人好印象。 19、每个清晨，都是一个崭新高度的起点。 20、我有很多精力、热情与活力。我很兴奋，我以身为我自己而感到快乐。 21、我会规划时间来和我的家人及我挚友的人相处。 22、我对别人的责任，是我对自己责任的延伸。 23、我的选择是我为自己所做的。不管任何时候，我为我所做的每一个选择负起全责。 24、对周边的朋友，我愿意传播乐观前进的观念与作法。 25、在成功的时候，不迷失自己； 在失败的时候，要检讨自己； 在沮丧的时候，不对自己失望； 在欢乐的时候，更要调整步伐； 26、从今天起，我的行为不是为了给别人看，而是为了提升自己的收获与冲动。
20部励志电影 《荒岛余生》，我最喜欢的电影之一，汤姆·汉克斯主演，在我最低谷的时候给了我巨大的力量。 《风雨哈佛路》，一个最贫困的哈佛女孩从不退缩的奋斗，看完让人满身温暖，央视曾经播过。 《奔腾年代》，真实故事改编，一个中年丧子富翁，一个不得志的赛马教练，一个从未获得成功的骑师以及一匹瘸马共同创造的奇迹。 《铁拳男人》，拉塞·尔克劳主演，一个过气拳击手在拳台上为生存为荣誉而战。 《听见天堂》，一个热爱电影的盲童选择了用耳朵代替眼睛，去记录他生活的点点滴滴。 《洛奇》，史泰龙的经典励志片。 《卡特教练》，一个篮球教练率领一群看不到出路的孩子们为梦想作战。 《追梦女孩》，碧昂斯主演，3个黑人女孩踏上充满未知的星途最后获得成功的故事。
《阳光小美女》，充满亲情温暖的励志片。 《闻香识女人》，阿尔帕·西诺主演，里面的一曲《一步之遥》探戈舞曲奏响生命的热情。 《放牛班的春天》，即使是被社会遗忘的孩子，也有可能绽放生命的光芒。 《荒野生存》，一个理想主义者的传奇，一个流浪的故事，每一步都充满了艰辛，以坚韧的毅力，实践着寻找自我的梦想。 《侧耳倾听》，宫崎骏编剧近藤喜文导演的动画，一个少女初恋和成长的故事。 《当幸福来敲门》，威尔·史密斯难得的非商业电影，和儿子一起出演，很有噱头，而且很励志，很好看。 《黑暗中的舞者》拉尔斯·冯·特里厄的歌舞经典作品，一部别出心裁且唯美感性的歌舞片，有一点浪漫，也有一点灰色，但是却充满力量。 《心灵捕手》，马特·戴蒙和本·阿弗莱克两哥们的剧本，罗宾·威廉姆斯出任绿叶，一个天才少年的非典型成长片。 《永不妥协》，茱莉亚·罗伯茨借此片获得影后，十分真诚的励志电影。
“数学学困生自信心的培养研究” 课题研究方案 王方叶王勇罗应湖 一、课题提出的背景 1．时代的呼唤。 当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要把社会主义现代化事业推向前进，实现中华民族的伟大复兴，必须培养同现代化要求相适应的数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才，要正确引导和帮助青少年学生健康成长，使他们全面发展，良好的心理素质是学生素质中的重要组成部分，也是未来人才素质的重要内容。而较强的自信心又是一个人良好心理素质的重要组成部分，是一个人挑战困难，超越自我，实现自我价值的心理基础，所以培养学生的自信心迫在眉睫。 2．现实的需求。 小学生正处于心理发展的关键期，他们在心理发展中既有较大的可塑性，又有较大的不稳定性。而改革开放给社会带来的深刻变化，价值观的多元化，市场经济的冲击，网络带来的各种文化的碰撞等等，都使他们面临的成长环境越来越复杂，因此而产生的心理困扰也越来越突出。 我校是一所农村小学，大部分学生在困难面前缺乏激情，缺乏勇气，缺乏应有的自信。不容乐观的现实，向我们教育者敲响了警钟。 学校心理健康教育是面向全体学生的发展性教育，要促进全体学生心理素质和其他各方面素质生动活泼地、主动地得到发展，提高其正确认识自我，调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养其健全人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能。因此我校在开展心理健康教育工作的过程中，把培养全体学生较强的自信心，成功开发学生潜能作为重点，迎合了学生目前的心理健康需求。 3．已有的研究基础。 许多事实说明，人不仅在体能上可以挖掘或激发出无尽的潜能，在智力也不乏急中生智的事例、许多科学研究表明，人类目前对大脑的开发利用程度充其量才达到10%，对我们而言，重要的不是在情急之下才求助于潜能，而是主动地去调动、开发各种潜能，使人生达到新的境界。 基于以上认识，结合学生实际，我们进行本课题的研究，力图探索结合我镇文化背景和本校特点的有效培养学生较强的自信心。 二、课题的界定和研究的依据与假设 （一）课题的界定 1．心理健康教育：是根据中小学学生生理、心理发展特点，运用有关心理的方法手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。 2．心理素质：不同学科对心理素质的内涵有不同的理解，心理学家林崇德认为：心理素质既包括智力因素，也包括非智力因素，努力因素又包括观察力、记忆力、思维能力、言语能力和操作技能，其中思维能力是智力与能力的核心。良好的思维能力不仅包括概括力、推理能力和解决问题的能力，也包括敏捷性、
《发现自己的潜能》 【能力目标】感受自身存在的潜能，培养学生合作探究和综合归能力。 【情感态度、价值目标】树立自尊自信、积极进取的心理品质。 【教学重点】发现的自己潜能 【教学方法】案例法、活动教学法。 【教学难点】认识和发现自己的潜能 【教学过程】 一、【导入新课】 视频“2014吉尼斯中国之夜” 思考：在观看视频的过程中你对哪种挑战最感兴趣？有些人成功地创造了吉尼斯世界纪录，他们是怎么做到的？(学生讨论，回答。教师倾听，善意提醒，并在最后统一同学们的认识：他们激发了自己最大限度的潜能，取得了成功。同学们你们想获得成功吗？这节课我们共同学习发现自己的潜能) 本节课我设计了三个环节：潜能认识营潜能开发营潜能体验能营。我们先进入第一个环节： [潜能认识营] 结合教材51页——52页独立完成自学提纲，了解什么是潜 能？潜能的七个方面？时间2分钟左右。组内互查，找一个同学说一说你对潜能的理解。 我们知道了什么是潜能，下面让我们来认识一下潜能的特点?教师出示两幅图片。 提问：两幅图片说明认得潜能具有什么特点？（学生回答，教师点拨。得出结论人的潜能是巨大的。）下面我们进行一个小活动：抢答下面这些图片都属于人哪些方面的潜能？(学生抢答，教师点拨) 你还能说出其他方面的潜能吗？ 教师出示潜能的七大方面：(语言智能)、(数理逻辑智能)、(音乐智能)、(空间只能)、(身体运动智能)、（人际交往智能）、(自我认识智能）
提问：人的潜能至少包括七个方面，这说明人的潜能具有什么特点？(人的潜能是多方面的) 我们知道了潜能，认识了潜能，现在让我们认识一下自己的潜能。 游戏：猜猜看看我是谁？ 活动要求：1.拿出一张纸，写上自己的性别、年龄，性格、爱好、特长。 2.无记名形式投入纸箱中。 3.同学们一起猜猜他是谁？ 4.被猜中的同学给我们展示一下你的特长。 小组合作探究：潜能等于特长吗？（学生回答，教师点拨。特长只是人潜能的一种表现方式，人的潜能是一座巨大的宝库，我们得到了几粒小宝石，还有更多的宝贝等着我们去开发和利用。） 教师出示：潜能的三个特点(现在就让我们出发进入第二个环节：) [潜能开发营] 结合教材52页——53页独立完成自学提纲，找到挖掘潜能的方法？时间2分钟左右。组内互查，找一个同学说一说读一读。 下面然我们看一看在游泳赛场上获得多个冠军的孙杨是如何挖掘自己的潜能的？ 教师出示第一幅图：年仅两岁的小孙杨就被教练扔进了泳池，每当累极了，他便是在泳池边大哭，哭完之后，继续完成教练布置的训练任务。冠军梦是他多年来坚持下来的动力。提问：孙杨的冠军梦是他激发潜能的什么方法？（学生回答，教师点拨。树立远大的目标） 播放视频：教师出示第一幅图：2014年仁川亚运会孙杨400米夺冠 提问:孙杨面对200米失利的压力，参加了400米比赛。站在泳道的那一刻他会在心里对自己说······这是人挖掘潜能的什么方法？（学生回答，教师点拨。积极的心理暗示。） 我们看到了他的成功，更应该看到他的汗水与泪水，没有平时超强度的训练，不可能有他登上领奖台那一刻。 提问:这是人挖掘潜能的什么方法？（学生回答，教师点拨。在实践中锻炼自己。）可爱与刻苦，承担与成熟，成功与感恩，萌与成熟在孙杨的身上完美呈现，这位90后的新新人类向世人宣告，他来了，他可以。他激发了自己的潜能，为国争光。