高校女教师专业发展与家庭冲突的原因及对策研究
高校女教师是高校教师队伍的重要组成部分，据统计，在我国普通高校中女教师数量接近教师总数的一半[1]。随着高等教育事业的不断发展，我国对教师素质和专业发展要求越来越高，而女教师既要在教育事业中发挥自己的作用，又要在家庭中扮演贤妻良母的角色，双重身份使得她们承担着双重压力，社会角色和家庭角色互相冲突，难以协调，主要表现为高校女教师将过多的精力投入家庭中而影响了自身的专业发展。
一、高校女教师专业发展与家庭冲突產生的原因
1.传统思想与新价值观的冲突
在我国传统文化中，男人主要看重事业，女人主要看重家庭[2]，受传统文化教育的影响，女教师把自己定位为贤妻良母的角色，在家庭中相夫教子、操持家务，如果没有尽到责任便会感到内疚；而女教师作为新时代职业女性代表，她们又看重自身价值的体现，希望在事业上有所成就，放弃职业发展回归家庭又是难以做到的。而人的时间和精力有限，难以兼顾事业和家庭。因此，传统思想与实现个人价值的矛盾导致高校女教师角色的冲突与困扰。
2.社会评价与家庭评价的双重评价标准
现代社会要求高校女教师成为高素质与高专业水平的教育者，又要作为有特殊生理要求和人类再生产使命的承担者，用事业、家庭双重标准评价女性，社会角色由高校提出要求，家庭角色由具有个体化差异的家庭提出，两种要求不能同时兼顾一个女教师所承担的双重角色负荷问题。同时，社会角色所创造的价值可以通过量化得到认可，而家庭角色所创造的价值并没有得到很好的体现。双重要求与评价标准本身存在矛盾，以此来评价女教师的价值也是不公平的，这也造成高校女教师压力大，专业发展与家庭建设相冲突。
3.角色期待与个人素质的差异
高校女教师在家庭角色中虽具有天赋，但也需花费一定的时间和精力才行，而在扮演教师这一角色时，由于高等教育对高校教师专业能力的要求很高，并要求教师在整个职业生涯中不断发展和学习，因而需要其付出更多努力。在事业和家庭面前，女教师常常想要两全其美，但因其特殊的生理状况、有限的时间和精力，使得其很难将二者兼顾，女教师理想中扮演的社会角色及家庭角色与现实中自身能力有着巨大差异，使高校女教师在生活、工作、责任、义务等多重冲突中深受失去自我平衡之苦。
二、高校女教师专业发展与家庭冲突的应对策略
1.自我剖析，明确定位
关于平衡生活和工作的文章1 (2013-12-22 08:57:28) 转载▼ 分类：糊口之本 标签： 杂谈 分享 寻求工作于生活的平衡（很好的文章） 来源：刘玲的日志 15种方法——在工作和生活之间获得平衡 “工作是一个橡胶球，你把它丢在地上，它还会弹回来。但是另外四个——家庭、健康、朋友和精神是玻璃球，如果你把其中任何一个丢在地上，他们将不可避免的磨损、打上印痕、甚至支离破碎。他们永远都不会一样。你必须懂得那些，并且致力于你生活中的平衡。” -----Brain Dyson 可口可乐首席执行官 在今天这个疯狂发展的世界，找到工作和生活之间的平衡点，不是一个简单的任务。在工作上花费更多的时间，就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说，如果你面对着个人生活中的诸多挑战，照顾年事已高的父母，为婚姻问题所困，或者金融危机，那你将很难全身心的投入到工作中。无论你关注于工作的时间是过多还是过少，当你感觉到你的工作和私人生活不和谐了，就会带来压力。这里有15个小贴士，可以帮助你达到平衡点——或
者至少可以让你不必担心。花一点时间去阅读，并且反思，然后使你的生活达到平衡。 1.不要过多预订。对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50％能够完成，如果你不这样做，你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。 2.分清主次。高效利用时间的秘密是，清楚的知道那些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问，可以帮助你确定事情的紧急程度，在谈判之前，要有足够长的考虑时间，不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。 3.定制计划。反思你一周之内做的每一件事情，包括工作相关的和工作无关的活动。决定什么是最重要的，什么是你最满意的。删除你不喜欢的活动，任何时候都不要内疚。如果你没有做出某些决定的权利，和你上级或者监护人商谈。 4.利用选择权弹性的工作环境也许能够减轻你的压力，同时可以释放你的一些时间。远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周，都是潜在的选择。
职业生涯发展规划 教师作为一种以人育人的职业，对其自身的素质和劳动质量提出的要求是很高的、无止境的。因此，需要教师不断设计出适合自己未来的发展规划。教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。在新课程改革的背景下，为做学习型、创新型的教师，使自己能、符合高品位要求的教育者。我按照学校的要求和自己的实际情况制订出未来三年的发展规划。 一、个人现状分析 自毕业至今，工作已1年多。从其他工作岗位转到教师岗位工作，还有许多知识需要继续学习。“路漫漫其修远兮，吾将奋然而求索”在教育教学工作中，我认真学习经验丰富教师之长处，不断提高自身业务素质，对课堂教学也有了自己的一些思考与想法。但随着新课程、新理念以及我校的“青蓝工程”等一系列教学改革的不断推进、深入，我发现，虽然我在工作中认认真真、尽心尽力地做好本职工作，但要想突破原有工作水平、提高工作效率，做好教务工作的同时提高自己的教学水平，仍有很多改进的地方。我想，这需要我不断地学习，不断地吸收新课改的基本理念，在课堂教学中创新的使用教材，发现新的切实可行的教学方法，并且能够发扬自己的优点，吸取别人的长处，更好地促进自身的发展。我深感自己的文化底蕴不够丰厚，专业知识仍然不够扎实，教育教学中的创新意识还不够，缺乏对学生心理状态、特征的认识和研究，在日常的自我学习中欠缺持久性和连续性。这需要自己在今后教学生涯中独断规划，不断提高。 二、职业发展目标与行动措施 我的三年目标是： 第一年：明确自我发展目标，熟悉岗位职责 作为参加工作不久的新手教师，首先要明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任意识。同时尽快适应工作环境，熟悉我的岗位职责。
《家庭女教师》课文剖析两个孩子现在单独呆在自己的房间里。灯已经关了，她们之间笼罩着一片黑暗，只有两张床在隐隐约约（看起来或听起来不很清楚，感觉不很明显）地发白。两个孩子的呼吸都很轻微，人家简直会以为她们都睡着了。[“简直”和“以为”表明她们并没有睡着，该睡觉的时间而两个孩子睡不着，暗示有什么事情要发生。] “喂！”一个声音说道。这是那个十二岁的女孩。她轻轻地、有些提心吊胆（形容十分担心或害怕）地向黑暗里发问。“什么事？”从另外一张床上传来姐姐的回答。她比妹妹只大一岁。 “你还醒着哪。好极了。我……我有件事想告诉你……” 那边没有回答。只听见床上发出一阵窸窸窣窣（象声词，形容极细小的摩擦声。窸窣,xī sū）的声音。[没有语言，但有行动，说明姐姐已经响应她了。]姐姐撑坐起来，带着期待的神情向这边望过来，可以看见她的眼睛在闪闪发光。 “你知道吗……我早就想跟你说……不过你先告诉我，这几天你不觉得我们的小姐有点儿怪吗？” 另一个女孩迟疑了一会儿，沉思起来。“有点儿，”接着她说道，“可是我也搞不清楚，是怎么回事。她不像原来那样严厉了。最近我有两天没做作业，她也没说什么。再就是她有点儿那样——我也说不好。反正我觉得她现在根本不管我们了，她老是坐在一边，也不跟我们一块玩了，从前她老跟我们一起玩的。”[家庭女教师还没有出场，读者已经通过孩子的叙述知道她和原来有了不一样了，她变化的原因
是什么？小说开头就通过两姐妹给读者设置了一个悬念。借用小姐妹来写家庭女教师的变化，比直接叙述要方便得多。] “我看她很伤心，只是不愿意让人家知道。她现在钢琴也不弹了。” 通过这一段对话，从孩子的眼睛里看出女教师与以往的不同。 又是一阵沉默。 接着姐姐提醒妹妹：“你不是有事要说吗？” “是啊，可是这事你谁也不许告诉，的确不许告诉任何人，妈妈也好，你的小朋友也好，都不许告诉。”[这是一个聪明的小姑娘，她很谨慎。] “我不告诉，我不告诉！”姐姐已经不耐烦了，“到底是什么事呀！”[写出姐姐的好奇和焦急。] “是这样……刚才，我们上床睡觉的时候，我忽然想起，我还没跟小姐道晚安呢。我的鞋都已经脱了，[这是一个必不可少的交代，因为只有赤脚轻轻地跑过去，才不会有声音，才不会被小姐发现。]可是我又跑到她房里去，你知道吗，我轻手轻脚地跑过去，想吓她个冷不防（没有预料到；突然）。我小心翼翼（原形容严肃虔敬的样子，现用来形容举动十分谨慎，丝毫不敢疏忽）地打开房门。起先我还以为她不在房里呢。灯亮着，可是我没看见她。突然——我吓了一大跳——我听见有人在哭，我一下子看见她衣服穿得好好地躺在床上，脑袋埋在枕头里。她在抽抽搭搭地哭，我吓得浑身直哆嗦。可是她没有瞧见我。于是我又轻手轻脚地重新把门关上。我身上抖得厉害，只好
女性领导者如何处理好家庭关系 内容摘要： 男主外女主内，是中国人的传统观念。但随着越来越多的女性开始扮演领导者甚至高级管理者的角色，频繁出差，各种商务聚会，交际应酬……她们越来越忙碌，对家庭的照料也会越来越少。那么，女领导应该以什么样的心态来经营家庭？怎样才能维护家庭的幸福、稳定与和谐？ 关键词： 事业与家庭家庭角色社会角色平衡 女性领导者的社会地位越来越高的同时，也出现了很多事业辉煌而家庭失败的女性领导者，中国家喻户晓的吴仪，就因为想一心扑在事业上而做出了一个对于一个女人在说很难理解的选择——一辈子不结婚。她甚至还没有感受到夫妻之间的相敬如冰的幸福，也没有感受到儿女成群的快乐，就这样将自己的一生都花在了事业上，作为女人，我觉得她是不成功的。成功的女人会把会把事业和家庭都打点的几乎没有一点瑕疵，但这是一个非常艰难的成功道路，那么，女性领导者要做到这点，最应该做的是什么呢？一个老生常谈的话题——平衡。 在探寻“平衡”的过程中，我们发现中国儒家哲学中的“中庸之道”和老庄哲学中的“无为而治”思想，是实现女性“平衡”之道的非常实用的一种哲学思想。我们常讲，“清官难断家务事”，维持一个家庭幸福美满的要素更多靠的是情感而不是道理，所以通常在家里的情况是有理说不清，其实也不需要说清，正应了庄子那句名言，“难得糊涂”，在事业的道路上要“明白”，而在家庭的关系上要“糊涂”，多一点“糊涂”，就少一点冲突，就多一分和谐。治理家庭应该是“中庸”式的多元化，而不是一元化，也不是“有为”，而是“无为”，有了这样的哲学治家理念，家庭的和谐程度将大大提高，家庭和谐了，必将有利于促进事业的发展。当女性有足够的能力在事业上打造出自己的一块天空时，往往忽略了自己所必须承担的另一半责任。而这种责任，有时并非能力所不可及，很大程度上是价值天平上发生了倾斜，家庭是一个温馨的港湾，是女性生存和事业走向成功和辉煌的基础，女性无论在外面是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通的一员，有责任担负起孝敬老人、关爱丈夫、教育子女的责任。现实生活中，
大学青年教师五年职业发展规划 (2017年12月12日) 职业生涯是个体职业发展的历程，是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程，人的一生主要是在职业生涯生活中度过的，职业生涯的成败对一个人有着重要的影响，对高校教师也是如此。因此，我从以下几个方面就近五年的时间做一职业发展规划。 一、自我认识 作为高校的青年教师，在教育教学中，深刻地认识到了自身的不足与弱点，教学过程中理论知识仍显不足，专业著作的阅读欠缺，尤其是学科领域内最新的研究成果。教学任务中，在平时思想上出现惰性，不能很好借鉴、运用一些名家的教法及观点解释教育现象。写作水平要不断提高，很少能抓住教学灵感等写出高质量的教学论文。在教学中对教材的开发和利用不足等。对教师职业的认识，虽感觉到责任重大，但由于工作中的挫折，产生了一定的职业倦怠感，也在自己的人生发展道路上出现了困惑。 二、岗位认知 教师岗位是指具有教育教学、科学研究工作职责和相应能力水平要求的专业技术岗位。以教学为主，长期在教学第一线，并承担一定科研工作，任务重，责任大。根据我校与今年七月份的教师岗位设置，作为讲师，（1）要承担二门（至少承担一门全校性通识选修课）以上课程的讲授工作，承担课程辅导、批改作业等教学工作，指导学生实验、实训、实习、社会调查、毕业设计(论文)等，完成288学时/学年的教学工作量，教学效果较好；
（2）参加科学研究、技术研究、教学研究、教育教学改革和社会服务，积极参与校级及以上的科研、教研项目，参加编写教材或教学参考书等工作，发表学术论文或教学研究论文；（3）承担实验室的建设工作，充实实验内容，革新实验手段，组织和指导实验教学工作，编写实验课教材及实验指导书等工作；（4）聘期内完成科研业绩积分（按《吕梁学院科研业绩量化考核标准》计分）：十级须6分以上；（5）积极参与学科专业、课程等方面的建设和管理工作以及其它公益活动，根据需要担任班主任、学生导师等工作；（6）积极参与优秀教学团队和学术创新团队建设工作。 教师工作的核心是教书育人。作为班主任，要积极配合学校系部尽最大可能把我们的学生培养成为对社会有用的人。 三、目标定位 学习为重心，树立终身学习的观念，抓住平时的点滴时间读书不止，进行长期的有效的学习，增强理论底蕴，成为学习型教师。用心思考，凡事多思多想，反思出事物发展的内在规律，总结得失，找出成长的方向，做个反思型教师。专心写作，不断提升教科研水平，在实践中总结，在总结中实践，做个科研型教师。全心教育，关注学生的课堂生命，在创新中构建良好的教学策略，在发展中形成独特的教学风格，做个研究型反思性教师。汲取名家教学特长，形成自己的教学风格。细而言之，认真备好每一课，备好每一个学生，上好每一节课，善于请教，及时总结。积极参与课题研究，坚持写教学反思、随笔。研读教学理论专著，定期阅读本学科专业刊物，做好读书笔记，尤其写好深刻的学习心得，每年不少于1万字。作为班主任，学习先进的班级管理理念，紧跟时代步伐，紧握教育脉搏。
浅谈职业女性如何平衡工作和家庭的关系 海外工程分公司侯红玮 在现代社会中，职业女性扮演着妻子、母亲、子女等家庭角色，同时，又扮演着工作者、公民等社会角色，这种家庭与社会的双重责任，让许多职业女性在精神上、体力上都承受了相当大的压力。如何使职业女性平衡好工作与家庭的关系，轻松在“舞台”上演绎自己的人生，撑起“半边天”是目前我们应该关注的一个问题，对于此，我有如下建议： 一、改变观念树立信心 女性朋友要从思想意识上改变女人不能兼顾事业，甚至工作的观念，更不要因为自己女性而降低要求，要以能够成功地平衡家庭与事业关系的女性为榜样，树立起“只要积极努力，就一定能做到”的必胜信心。 二、平和心态克制情绪 罗慧兰教授说，从生理上看，男女两性有着不同的生理结构和功能，受到不同激素分泌方式的影响，女性具有感受性强、情绪易于波动的特点。从社会上看，由于女性面临和男性不同的社会发展环境，同时承受着事业家庭的双重压力，因而不可避免产生更多的情绪问题。因此，女性朋友要善于完善和调整自我，培养积极健康的心态，以平和的心态去接纳生活中所发生的一切。对此，女性朋友可多参与专业组织、会议及社团，结交志趣相投的朋友，保持良好的人际关系，
有利于调适自己的情绪，从而体会到工作的愉快、提高生活的质量。 三、强化沟通获取支持 女性朋友要想取得家庭与事业的平衡，就必须得到家庭的理解和支持，特别是丈夫的理解和支持。夫妻在家庭中的地位是平等的，双方都有自己的事业，作为女性要采取沟通协调的方式，获取对方的理解和支持，共同承担家庭的责任。同时，获得父母、公婆等的“支援”,来看护孩子，作为女性成就工作的另一坚强后盾。 四、善于转换营造和谐 女性无论在外面是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通的一员，有责任担负起孝敬老人、关爱丈夫、教育子女的责任。因此，在家庭中要学会以柔制刚，要注重夫妻之间的沟通，要了解两性的性别差异，善于以对方角度考虑问题，努力去营造一个和谐温馨的家庭氛围。 五、科学规划合理安排 从长远来看，要做好职业规划，且在职业生涯规划中，要结合自己的专业和兴趣爱好，通过自我评估和机会评估来明确职业发展目标和发展方向，以便使学习、工作以及各种行动措施沿着职业生涯预定的方向前进。从短期来看，在经过职业定位，确定职业发展目标后，需要制定行动计划并采取具体的行动。同时，要立足岗位成才，相信“路就在你脚下，机会就在你身边”。 六、扬长避短发挥优势 相对男性来说，女性具有在处理问题上，不够果断，比较感性或
大学教师职业发展计划2020 大学教师职业发展计划2020（一）教师是人类永恒的职业，但社会对教师条件的选择并不永恒，时代对教师的要求越来越高。大学教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。我相信有眼界才有境界，有思路才有出路，在认真学习了学校本学年度发展规划后，针对自己的特点制定个人发展计划如下： 一、发展目标 “教书者先强己，育人者先律己”，首先要提高自己的政治思想素质。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人生观对学生起直接影响作用。“学为人师，身为世范”，引导学生树立各种正确观念，教育学生学会求知、学会做人、学会创造，培养学生成为与时俱进的新型人才。 二、课堂教学方面 进一步深化落实生活化情境化课堂教学，充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展，能满足学生成长和走上社会的实际需要，有足够的实践性教学环节。针对自己的教学特点拜名师学艺，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富，寻找出一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己干练利落、灵敏机智的教学特色。
三、思想工作方面 注重个人素质的培养，不贪名利，切实提高自身理论水平和业务水平，力求为学生创造最好的教育。从为应付考试到为有利于学生今后的发展提供方便。做个富有责任心的优秀老师，在遵守制度、与人相处方面能够严格要求自己，提高自身的政治理论素养。 四、具体措施 1、善于思考，在实践中探求、感悟。要坚持用脑子工作，力争做到在反思中扬长，在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。 2、继续提高学历层次，通过进修、自学考试或网络教育提高学历是适应职业的需要，也是自我发展的需要。现代社会很看重文凭，但求知比文凭更重要。 3、继续更新自己的专业知识，“要给学生一滴水，自己必须要有一桶水。”当今世界，科技突飞猛进、信息与日俱增，社会各个领域的科学知识不断由单一走向多元，不断向更深更广的层面发展。注意搜集专业发展的新动向、新信息，不断更新知识，以适应时代发展的要求和学生学习的需求无疑是当代教师一项富有挑战性的目标和任务。 4、注重个人素质的培养，不贪名利，切实提高自身理论水平和业务水平，力求为学生创造最好的教育。 5、提高自己的教育能力，教师学习、提高教育教学能力是一项永不间断的工作，学习专业知识、学习育人方法、
青年教师专业化成长与发展 【摘要】：近些年来，随着高校规模的不断扩张和师资队伍的新老更替，很多中学新进了大批年轻教师。这些青年教师尽管具有扎实的专业知识、学习理论和教学理论，但他们也有自己无法回避的弱点。他们普遍重视本专业知识的积累和科学研究，但不重视教学研究，对自己所从事的教学工作缺乏应有的理性思考。在工作中，很多新入伍教师还没有能力把教学作为一种专业化工作。教育教学知识欠缺，教学实践能力弱，大学知识与中学教材衔接困难，是摆在青年教师面前的主要问题。不管是学校，还是教育行政部门，抑或是新教师自己都应该关注自身的专业化成长与发展。青年教师素质的提高影响深远，不管是对自己，还是对下一代。 【关键词】青年教师素质；教育教学；教学策略； 一、青年教师教学能力现状调查 1.能力结构比例失调，从教能力明显不足 青年教师的教学能力发展很不平衡，与当前国家对于青年教师的教学能力要求相差甚远。现在的教学需要复合型人才，而教师复合型能力不仅包括基本的教学能力、组织管理能力和与学生沟通的能力，更主要的包括教育研究能力和熟练而有效地运用信息手段的基本能力。“复合型的教师应既有基础能力，也有一般能力，还有创新发展的能力。这些能力不是孤立的，而是相辅相成、综合发挥着作用“。而青年教师在这些方面明显是没办法一下子就满足要求。 2.教师价值取向失衡，教学热情不高不重视研究 从目前的调研来看，只有少数青年教师对教学的态度很积极，一大半的教师对教学的态度是无所谓的，这样导致青年教师对教学的热情不高，投入不大。还有些教师不认真进行教学工作，备课不充分，讲课不认真，这都反映出部分青年教师应付性的教学工作态度。青年教师进行反思做得也不够。教学反思就是“温故而知新”的过程，总结、反省自己做得不够的，琢磨出适合自己也适合学生的教学方法，这是提高教学能力的很有效的措施。 3.师资培训重“形式”，培训内容无层次 现在学校在青年教师培训上主要存在两个问题:一个是培训内容没有针对教学能力的，一个就是培训对象不是针对青年教师的。学校安排的培训没有考虑到青年教师的特点，缺乏针对性和层次性。 现在很流行的一种方式就是，培训结束后每个人都会颁发一个证书，无关乎你培训表现、出勤等，这就造成某些培训活动只是“走过场”，教师参与的积极性不高，甚或部分教师误把培训理解为舒缓教学压力或个人职务晋升的手段，可想而知这样的培训效果会怎样。 4.缺乏有效的青年教师评课激励机制 目前对青年教师的评课除了教学督导团就是青年教师基本功大赛。学校的教育督导对教师的评课、学生对教师的评教和教师之间的相互评课，对于教师教学能力的提升作用不大。教学督导人员在对教师的教学工作进行督导时，只“督”不“导”，过于注重评定(或判定)等级，而不是着眼于教师教学专业化水平的发展和提高，对教师很少提出激励性的改进意见或建议。另一个是通过一堂课的讲学比赛来评定等级，其中的等级评定往往带有某种照顾(评职称需要)的主观因素，却没有对教师授课有效的评议和反馈，基本起不到帮助青年教师提高教学能力的作用。 5.相关其他现状 :(1)教学方法欠缺，使得教学捉襟见肘，学生感到索然无味，这样必然严重影响传授知识
女性如何处理家庭与工作的关系心得体会 前不久，我在电视上看《赢在中国》节目，评委对参赛选手提出了当工作和家庭发生冲突时你该怎么办？，当场每个人的回答却大相径庭：其中有两人的回答都是把工作放在第一位，而另一个人的回答却是要视事情的轻重缓急而定。闲来细想，我还是赞同后者的观点，尤其是他在答辩时的一句话很值得人深思：如果把家当作事业来经营，把事业当作家来爱，一切矛盾都会迎刃而解。 是啊，对于我们每一个女同志来说，事业和家庭都很重要。女性在社会中的角色的特殊性决定了女性的需求除了在工作中实现外，还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。因此，女性的发展更具复杂性、矛盾性。女性面临着工作和家庭的双重压力。工作和家庭是一对矛盾体。工作搞好了，会给家庭带来收益和欢乐，而工作不顺心也会使家庭乌云密布；同时家庭生活的优劣也会反作用于工作，使工作或成或败。要处理好这对矛盾体，客观上一定要有一个合理的生活计划，而主观上自己对工作、对生活积极热情的态度也尤为重要。生活像一面镜子，你对它微笑，它也会给你微笑。 我们都知道工作是幸福家庭的保障，而美满、和谐、幸福的家庭能促进我们更好地工作。家庭是一个温馨的心灵载体，是我们生存和事业走向成功和辉煌的后盾。在社会里无论我们扮演的是什么样的角色，在家庭中，我们仍是普通的一员，作为女人，应该也必须有担负起孝敬老人、爱护妻儿、教育好子女的责任。现实生活中，夫妻在情感的表达、情绪的理解和行为感知方面，有着极为不同的方式，我们要善于从不同角度去考虑问题，换位思考，多站在对方的角度考虑情况，努力去维系一个实实在在的幸福之家。许多人渴望在攀登事业高峰的同时能成为好妻子、好母亲,走二者兼顾的道路,成为有孩子和家庭的成功职业女性。这两者就像天平两端的砝码,有一头偏沉,天平就会失衡,工作和家庭都会受到影响。事实上,没有必要把工作与家庭截然分开,相反,可以把二者有机结合起来。只要找到两者之间的平衡点,就能做到事业有成,家庭幸福。 但是，当工作和家庭有冲突的时候，我们又怎么去平衡呢？我认为处理好家庭和工作的关系有一下几点： (1)系好感情纽带。家庭是事业的巨大支柱，一个女性在事业上奋斗离不开丈夫的理解和支持。对此，作为妻子首先应在感情上给予丈夫充分的满足。感情是家庭的纽带，无论工作多忙，都不可置丈夫的感情需求于不顾，当丈夫事务繁忙的时候，病倒在床的时候，事业受挫、苦闷彷徨的时候，或为生活的重负精疲力竭的时候，妻子若能送去温柔亲切的话语、体贴宽慰的爱抚或风趣幽默的笑谈，都能给对方精神上带来极大的满足。 大家都耳熟能详的玫琳凯女士就是一位在平衡家庭角色与社会角色冲突上做得很成功的一位，她处理家庭与事业关系的诀窍就是换帽子。玫琳凯说，女人有多重角色，要做女儿，要做母亲，要做妻子，要做管理者，要做领导者，这样多的角色，一定会很累，因为有很多顶帽子，但是如果你把帽子戴好了，不同的时间段戴不同的帽子，你就会很轻松，就能平衡得很好。她的做法是，早上出门，戴上管理者的帽子走进办公室，下班后，先把管理者的帽子摘掉，戴上妻子的帽子，回到家里就全身心的去对先生，陪先生聊天，陪先生看电视；当她跟儿子在一起的时候，她又脱下妻子的帽子，戴上母亲的帽子，全身心的放在儿子身上面。根据不同的时间地点场合不断的换帽子，从而使角色冲突变成角色平衡，这就是戴帽子故事，给我们的启发。 事业有成,家庭幸福，是我们大多数人都向往的一种生活模式，但不是人人都能获得这样的生活模式，就象事业需要学习经营一样，家庭也需要经营学习，成功一定有方法，事业与家庭的平衡也有方法，关键在于我们要用心去学习与经营。作为女性必须在事业与家庭之间找到适合自己的平衡点，只有实现二者的平衡，我们才有可能实现自己的卓越，实现家庭的和谐。
青年教师个人发展规划 所在院系： 教师姓名： 2016年11月
一、个人基本情况 作为一名新入职的青年高校教师，我对这一工作充满了热情。由于我的父母都是大学老师，从小我就将成为一名优秀教师视作自己的人生理想之一。我本科选择的是新闻传播学院的编辑出版学专业，研究生阶段则选择了同类大学科之下的传媒经济学。在校期间，我认真学习文化知识，刻苦钻研专业理论，细心揣摩老师的教学方法，并且参加了学校的助教工作，这都为以后的教学工作奠定了坚实的理论基础。由于我研究生阶段主修的专业传媒经济学是一门交叉学科，在三年的学习研究以及硕士毕业论文的写作过程中，我掌握了一定的综合研究方法，这样的能力可以帮助我在科研方面有所创新。性格方面，我为人和善，虽然较为内向却也热情开朗，相信能够在教学工作中与学生进行良好的沟通与交流。由于我刚刚走出校园，尽管在教学的能力和技巧方面有所欠缺，但正是因为年轻，或许更容易理解学生们的想法，与他们建立良好的师生关系。 兴趣爱好方面，我从小就喜欢阅读且阅读面比较广，由于想象力丰富，闲暇之余我还尝试过小说和剧本的写作；此外，我还喜欢绘画，自学了水彩和彩铅；非常喜欢猫狗等小动物，会通过眼神和肢体动作和它们交流。总体来说，我是一个喜静又温柔的人。 二、专业发展条件分析 作为我校历史文化与旅游系文化产业教研室的一名新进教师，在此，我先就个人的理解对文化产业管理这门专业
的发展条件进行简要分析。 首先，从课程设置而言，目前我系该专业的课程有文化产业管理概论、文化产业经济学、文化资源概论、大众传媒管理、文化经纪理论与实务、文化产业政策与法规、公共事业管理、美学概论、中国文化史、世界文化遗产、儿童文化产业概论、旅游文化概论等。在此基础上还可有相应的扩展和延伸，加强实践性，以培养既具备扎实的文化产业管理知识，具有较高的文化艺术修养和审美能力，有具备优秀的实践技能，能在文化旅游、文化贸易、文化政策、文物遗产、文化投资等各种文化产业领域从事经营管理工作的高素质应用型人才，特别是在上述领域中与儿童文化产业及旅游文化相关的，“品德优、基础实、能力强、素质高、善创业”应用型人才。因而，研究生专业为传媒经济学的我可着重在文化产业管理、文化产业经济学、大众传媒管理、文化经纪理论与实务进行钻研和深造，而历史方面的理论功底则有待加强。 其次，本人认为更应重视对学生实践能力的培养，使学生在校期间与核心课程理论教学同步，例如可组织学生至陕西省历史博物馆、关中民俗博物院，大唐西市博物馆、陕西省美术馆以及相关文化产业博览会，进行文化产业管理专业现场考察学习，组织学生到相关文化产业集团进行见习、实习，培养锻炼学生的实践技能，并安排聘请陕西文化投资集团和曲江文化投资集团管理人员、儿童艺术创作名家、新媒体创作者等来校示范教学。作为该专业的教师，我也应该在
如何平衡工作与家庭的关系 对于企业主来说，在工作和生活之间做出严格的区分几乎是不可能的。你的生意是你的一部分。 你可能会把工作带回家。你也许会在半夜接电话。你可能会在家的时候也心事重重。这是拥有一个企业的常见现象。 不过很多企业主都希望能够将两者分开。Corporate Executive Board March进行了一项调查，询问企业主是否满意他们的公司。如何保持健康的工作-生活平衡是他们评价满意程度的最重要的考量因素，其次是“让客户高兴”，第三名有点让人吃惊，是“做我爱的事。” 看，如果你觉得你没有同家人相处足够的时间，或者如果你的家人痛恨你的工作干扰了家庭生活，那么就是工作生活平衡失调的。你的家庭成员痛恨你的业务，因为他们并没有感觉到自己是你业务的一部分，或者是你生命的一种驱动力。 你有两个选择：假装努力争取更好的工作生活平衡点，就好像在沙滩上画下一些符号一样，或者在你的行为和相关的人方面创建一种更好的平衡。 关键在于要抓住机会让你的家人参与到你的业务之中来，而不是把他们排挤在外： 让家庭成员出现在工资单上。（仅仅是减税的好处就让这一行动变得值得。）我们希望让孩子学习我们的价值观。还有什么方法能够比让他们和你一起工作更好呢？他们会感到自己是你生意的一部分，因此能够更好地理解你的行为。在一起的时间就是在一起的时间。我在一个夏天帮主我的父亲建设一套住宅，那段时光是我们共同拥有的“最好的时光”。 带上家庭成员去出差。你是愿意自己坐飞机，还是希望和你的伴侣或者孩子一起坐飞机？当然，你还是必须要完成出差的任务，可是这样一来，出差感觉上就像是一次小型假期，特别是对你的家人来说更是如此。让你的家人感觉到你的业务并不总是从家庭生活里窃取宝贵的时间，它也可以带来迷你探险的乐趣，让家人有更多时间和你在一起。 寻求建议。我的妻子和孩子喜欢充当我的顾问。（谁不喜欢呢？）我不一定能够从他们的建议中获得多少真知灼见，但是有时候，谈论问题会帮助我自己找到问题的答案。而且，如果你的伴侣和我的一样充满智慧，你会很高兴你向她求助了。 讨论你的失败。做生意不容易。生活也不容易。作为父母，我们通常不喜欢谈论我们自己犯下的错误，但是分享我们犯下的错误可以让我们的孩子能够更放松地谈论自己的错误，并且向我们寻求帮助和建议。而且他们能够更好的理解你在做的事，以及你的做法。下面两种说法哪种会更好呢？“今天晚上我必须要工作，”还是“我今天晚上必须工作，这样才能完成一个我们已经进度落后了的订单。我的客户指望着我呢，我怎么能让他们失望”？你的孩子能够更好地理解你必须加班的事实，并且学会理解达成使命的重要性。 而且，如果你能够将两者很好地协调起来： 把工作和个人兴趣协调起来。希望你创办的公司所从事的事业是你所爱的事业，但是随着
大学教师的职业生涯规划心得体会 暑假期间我参加了省教育厅组织的高校教师岗前培训班，听了教授关于教师职业生涯规划专题讲题，现把我听后的心得体会谈谈。 首先我作为一个才走出学门到工作岗位的人，分配到学校做教师，可以说是瞬息而变的事实学生的身份变为教师。然而，真正能成为一位合格的人民教师，应说要有一个过渡过程，而实际工作又希望每位老师要缩短过渡时间，尽快成熟。听过专题讲座后使我受益非浅，让我体会做一位高等学府的好教师，是党和人民，也是学校，我们先辈和学生对我们的希望和要求，也将是各位老师严以律己的必然结果。我从以下几方面谈谈如何做好一名高校教师的感想：教育，是人类崇高的事业，这一事业的承担者就是教师。教师传递人类的文化科学知识，进行思想品德教育，培养一代又一代的新人。教师的历史使命，光荣而艰巨。人们用百年树人来表达教师工作的深刻意义，用辛勤的园丁、人类灵魂的工程师来表达对教师的崇敬。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师，教师是民族希望之所托，肩负着培养社会主义现代化建设者和接班人的重任。而大学教师又以其特定的历史任务，起特殊的社会作用，构成其特殊的社会地位。 大学教师不同于一般教师的特殊的作用是：
其一，大学教师的基本任务是培养高级专门人才，而高级专门人才在科学技术和社会的发展中起骨干的作用。现代科学技术的发展，最终取决于高等教育所培养的人才数量和质量;生产力水平的提高，国民经济的发展，文化教育卫生事业的昌盛，综合国力的增强，社会的整体进步，很大程度取决于高等教育所培养的人才的数量与质量。而高级专门人才的质量，又取决于大学教师的工作。 其二，大学教师，既是文化科学的传递者，又是文化科学的创造者。历来对人类社会有伟大贡献的科学家、思想家、活动家，不少是荟集于高等学府或当过大学教师。人们往往把大学教师这一职业同文化发达、科学昌盛、政治民主、人类进步紧密联系在一起，用学者、专家来称呼大学教师，把大学教师的声望作为一个国家学术水平的标志，把大学教师的社会地位作为一面文明建设的镜子。 其三，大学教师，既是教育工作者，又是社会活动家，以其专家、学者的身分，对科学、文化、经济、政治的远见卓识，参与社会活动，直接为社会服务。在现代信息社会中，大学教师对社会改革的高见，对重大事件的评论，在报刊电台上，占有重要的地位，起着舆论导向的作用。 由此可见，大学教师的社会地位，就其实质来说，不是人为规定的等级，而是由其对社会的作用与贡献决定的。中华民族，历来有尊师重教的良好传统。人民对于教师，怀着
青年教师个人专业发展成长规划 “正德厚生、笃学敏行”作为校训，作为百年积淀、深厚而意境深远的精神传承，鞭策着我追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展，真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。为 教师专业发展成长是一个持续不断的过程，是一个不断深化的过程。它包括“师德修养”、“教育理论学习”、“课堂教学”、“课改与科研”、“信息技术应用能力”、“教学基本功训练”等六个方面。在制定个人专业发展成长规划的过程中，我将继续秉承“正德厚生、笃学敏行”。“正德”——“端正德行”。德育是素质教育的灵魂。莎士比亚说过：“无论一个人的天赋如何优异，外表或内心如何美好，也必须在他的德性的光辉照耀到他人身上发生了热力、再由感受他的热力的人把那热力反射到自己身上的时候，才能体会到他本身的价值的存在。”我要努力做到政治上高觉悟、思想上高修养、道德上高标准、身心上高素质，以高尚的人格和品行影响一批批的学生。 发扬“以人为本的厚生精神”，以“海纳百川，有容乃大”的胸怀，以“学高为师，身正为范”的品格厚待学生，教书育人。 《礼记·中庸》记载：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”。“笃学”，究其意就是老老实实、认认真真的做学问。课堂教学方面，课堂是老师实践的最好舞台，必须治学严谨，踏实认真，认认真真地备好并上好每一节课。教育理论学习方面，加强继续教育的自觉性，以严肃、朴实的治学精神认真学习，确立与新课程相适应的教学观念、教学信念，构建体现新课程理念的教学方式、教学模式、教学风格；形成驾驭新课程教学的有效经验、教育智慧；具备校本课程开发的知识和能力；产生个性化的教学故事和案例。课改与科研方面，从密考证，不作臆测之词，不作武断结论，治学不事浮夸。在新课改的大背景下，吃透课改精神，不断在课堂教学中渗透新的教育教学理念，植根于自己的教育教学实践，在自己熟悉的领域中探究、反思和理论提升，力求由专业型教师向研究型教师转变。 “敏行”即勇于实践，行动快捷，抢抓机遇，善抓机遇。在新课改的大背景下，教育的大环境使青年教师不再拥有较长的业务、素养的自然成长期，为适应新时期的要求，青年教师不得不尽快地进入状态并得以迅速成长。作为青年教师，必须抓住机会，努力汲取营养。“教学是一门艺术”，在教学实践中，必须加强教学基本功的训练，调整自己的知识结构与能力结构，尽快掌握教学常规工作的要领，展开对教材、教法和学生学习情况的研究分析，深入领会并具体体现学校优秀教育文化和先进教育思想。同时，要与时俱进，认真学习现代化教学手段，提高信息技术应用能力，如：计算机应用、现代教育技术应用理论与实践、信息社会与信息技术等。 作为一名青年教师，目前正处在专业发展成长的第二阶段——适应发展期（工作3-5年），我将以开阔的视野、创新的精神、积极的态度制定个人专业发展成长规划，并努力实现： 一、师德修养方面： 热爱本职工作，为人师表，在言行举止方面作好学生的表率。在教学中形成民主、和谐的师生关系，形成“向学生学习，师生共同进步”的德育互动的模式。 二、教育教学方面： 第一阶段：自主学习，夯实基础，提升素质 1、提高理论学习水平 （1）多看多学相关的书籍刊物，掌握各方面的理论知识，提高自己的业务理论水平。深入领悟“生活化、情境化”课堂教学的真谛，落实新课改理念，注意积累教学经验，养成反思习惯，追求扎实、高效、人文特色浓厚的课堂教学。 （2）重视信息技术的学习。结合自己的教学工作，进行信息技术与各学科尝试性的改革，以
如何解决工作上和家庭矛盾的问题 职业女性要学会将工作压力关在家门外，不让工作压力“污染”宁静的家园。工作固然重要，但不能以牺牲家庭生活为代价，学会“关门”和“换档”，在家庭和工作中寻求平衡，就能拥有快乐和完整的生活。 情景1：王芳带着一脸的疲惫，一边接工作电话，一边走进家门，她忙着记录电话的内容，顾不上和丈夫打招呼。直到1小时后，才挂上电话，她连忙对丈夫说：“我快累死了，咱们叫外卖吧。”“好吧，反正也不是吃一天两天了。”丈夫勉强答应了她的请求。 情景2：丈夫生日这天，小雅本来约好在一家餐厅吃饭。但临下班时却被领导紧急安排一项工作，等完成以后，已错过约定时间，出门又赶上堵车。等她到了餐馆，才发现忘记买生日礼物。她刚想说“对不起”，丈夫却愤然起身，拂袖而去。 情景3：小丽无端被老板批评，一回家就对丈夫发火：“你怎么就知道看电视呀？都几点了，怎么还不开始做饭？”“别生气了，饭早做好了，就等你了。”丈夫努力克制自己，避免争吵。 情景4：小娟刚结婚一年，由于经常出差，婚姻已经面临危机。最近出差前夕，他丈夫开始抱怨：“这一年你出差了10次，咱这个家快…重组?了。” 工作能给人带来成就感，但家庭生活中的成就感同样不可或缺，它使我们的生活更加和谐、平衡。与丈夫的关系越亲密，婚姻生活越稳定，越有安全感。心理专家为此提出8个建议，只要你对号入座，就能找到解决工作和家庭矛盾的“金钥匙”。 建议1：在各种纷杂中学会“关门”。在贴着“情感”标签的房间充分享受情感，在贴着“工作”标签的房间充分展现工作能力，在贴着“休息室”标签的房间安心休息。但是，享受每一刻纯粹生活的前提是，关掉其它房门。也就是说，走进情感房间就要关上工作之门，开始工作时就关掉休息室的大门。 建议2：根据不同情况、不同路段进行“换档”、“减速”或“加速”。如果不顾一切快速前行，最终要出大问题，毕竟“路面”情况变化万千。在调整之前，要先明确你是在为生活而工作，还是为工作而生活？还是希望兼顾生活与工作，在两者之间学会平衡？只要明确这两个问题之后，我们要随机应变，适时“换档”，适时“提速”。 建议3：创造小环境。在刚刚到家的那段时间里，可以用这样几种方法调节心境，如换上一件宽松舒服的衣服放松心情，运用音乐与灯光的变化梳理心情。此外，还可通过播放欢
青年教师个人专业发展成长计划 转眼间，我从“学生”向“教师”这个角色的转换已经三年了。在三年的成长过程中，我曾有过失落和迷茫，但只要看到孩子们纯真的眼、天真的笑容和那稚声的“老师好！”，我就感到满足和无悔。从我成为一名教育战线上的新兵那天起，我就暗暗下了决心一定要成为一名合格的，受学生欢迎、让家长接受的人民教师。为了让自己成长地更快，我为自己作了如下的三年发展规划： 一、指导思想 在新课改的大背景下，吃透课改精神，持续在课堂教学中渗透新的教育教学理念，根植于自己的教育教学实践，在自己熟悉的领域中探究、反思和理论提升，力求自己由专业型教师向研究型教师转变，是我努力的方向。 二、发展目标 （1）“教育者所得的机会，纯服务的机会、贡献的机会，而无丝毫名利尊荣之可言。”所以我要使自己具备更强烈的事业心和责任心，当好人梯，对教育事业忠诚不二，矢志不渝，无怨无悔。 （2）自己在工作中曾得到过很多教师的协助，他们良好的师德辐射带动了我，所以当身边的老师有困难或需要协助时，我定会竭尽所能。 （1）教学工作是教师的中心工作。本人要认真担负本职工作，认真书写教案、备课，并针对学生实际学习情况有的放矢的展开工作。课堂上，耐心细致地讲解，为使学生能够更好地接受书本知识，并能够在操作上学会准确操作，我会认真研究学生、钻研教材，尽量为学生提供实践的机会，使学生在易学易懂的情境下实行学习，以提升学生学习的积极性。并且以自己在实践中摸索到的教学模式去实行教学。 （2）业务方面要树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促动学生的主体发展，努力做到因材施教。 （3）充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展，能满足学生成长和走上社会的实际需要，有充足的实践性教学环节。 （4）深化课改，进一步贯彻落实新课改教学理念，充分培养和激发学生学习兴趣，重视学生认知过程中的情感培养。注重对自身教育行为的反思、实践，解决教改新问题，提升教学质量，做一个有思想的新形势下的教师。 （5）认真研究相关教育理论书籍，与实践相结合，以促动自身的发展。适逢教育改革的大趋势及实施“课改”的严峻挑战，作为年轻教师，我积极响应上级教育部门及本学校的号召，利用业余时间，阅读相关教育改革、课程改革的资料，使自己首先具有一种先进的教育意识及理念，为新学期
教师生涯五年规划书教师生涯五年规划书
俗语说：凡事预则立，不预则废。教师作为一种以人育人的职业，关系这国家、学校、学生未来的发展。因此，教师不断设计出适合自己未来的发展规划是很有必要的。制作教师职业规划是教师进行终身教育的需要、教师自身发展的需要、有助于教师确立发展目标、有助于教师适应未来的竞争与社会需求、有助于解决教师的职业倦怠…… 我按照学校的要求和自己的实际情况制订出未来五年的发展规划。 一、自我认知 优势分析： 1. 有热情与童心，对学生的热爱是我坚守教育岗位的重要支柱 2. 好学，勤奋，喜欢阅读各类有益的文章。 3. 热爱教师这一职业，这份工作，因此我在繁忙的教学工作中比较有效的完成这一任务，每天都过得特别充实，满怀着乐观的心情快乐的工作着，生活着。 4. 能够熟练的掌握现代信息技术，并灵活的为教学所需服务 不足分析： 1. 作为一名参加工作不久的教师，我缺乏教学经验，班主任工作经验等实际操作经验，有时候挺手忙脚乱的。 2. 对未来的发展有理想，有目标，但是对具体如何实施，怎样一步一步实现仍比较模糊。 3. 觉得我的自身专业理论，英语水平，教育学，心理学方面的知识仍需进一步的提高。
4. 对学术性的研究如课题研究等仍需多学习，多研究，了解仍不够。 二、岗位认知 我校正处于“十二五”阶段的关键时期，学校根据自身需要知道的“十二五”规划，是学校全体员工的工作中心。具体包括：稳定师范专业，做强做优教师教育，扩张工科专业，建成理工结合，文理渗透，注重应用，服务地方的多学科协调发展的学科体系；立足区域经济社会发展需求，合理调整专业结构，优先发展工科专业，提高人才培养质量，形成应用型人才培养优势；突出创新平台和创新团队建设，提高科学研究和队伍建设水平，力争在获得国家级教学科研成果方面有所突破；全面改善学校的办学条件，实现规模、结构、质量、效率协调发展，提高学校综合竞争力，为建设高水平应用型本科学院奠定坚实基础。 作为一名基层教师，同时也是一名新教师，我应该趁着学校大力发展的东风，不断提升自己的教学水平、科研水平、管理水平……为学校的发展增添自己的力量，也为自己的未来打下夯实的基础。 三、目标设定 提高自身素质： 教师劳动不同于一般的劳动，教师的专业包括学科专业和教育专业两个方面。教师既应该是学科知识方面的专家，又应该是学科教学方面的专家。这就要求教师要不断学习科学文化知识，具备丰厚的文化底蕴，才能够得心应手的运用于教学活动中。
）的基模, 工作-家庭冲突研究综述及其解决策略 （周利霞 2010-03 ） 在工作与家庭不均衡的背后是一个"富者愈富” （Success to the Successful 两个增强回路在争夺一个共同的资源，工作和家庭在争夺时间，越是表现出色的一方越 可以争得更多资源而更加出色，从而向一方倾斜。因此，不打破这个模型（环路）无法 改变现实。一一彼得?圣吉《第五项修炼》 目录 1前言 2什么叫工作-家庭冲突？（概念界定） 3工作-家庭冲突的表现形式及压力源 3.1工作-家庭冲突的表现形式 3.2工作一家庭冲突的压力源 3.2.1工作层面的因素 3.2.2家庭层面的因素及相关研究汇总 3.2.3个体层面的因素及相关研究汇总 3.2.4小结 4工作-家庭冲突相关理论 4.1工作家庭冲突的关系理论 4.2工作家庭冲突的发展理论
4.3工作家庭冲突的边界理论 5工作-家庭冲突相关研究 6 工作家庭冲突的解决策略 6.1 国外工作家庭冲突平衡策略研究启示 6.2 组织应对工作家庭冲突的策略 6.2.1 为员工减轻工作压力 6.2.2 为员工完成家庭义务提供正式的组织支持措施 6.2.3 为员工平衡工作家庭生活提供非正式组织支持策略 6.3 个人应对工作家庭冲突的策略 6.3.1 结构角色再定义 6.3.2. 个人角色再定义 6.3.3. 反应性的角色行为 6.4 家庭层面的工作-家庭冲突应对战略 7 总结 参考文献 1 前言 工作和家庭就像人的左腿和右腿，是人生的两个基本支点。工作被界定为个体为维持生计而提供商品和服务的工具性活动领域，而家庭被定义为个体通过生物性纽带、婚姻、社会习俗和收养方式与他人联系在一起的生活性活动领域(Budros ，1999) 。两者关系紧密，联 系重大。工作和家庭之间的联系对于组织、家庭乃至整个社会都具有重要意义。随着经济全球化的不断蔓延，