蒸白菜卷
?做法：蒸
?口味：清淡味
?难度：初级入门
?人数：2人份
?准备时间：10分钟
?烹饪时间：<15分钟
主料
白菜适量
猪肉适量
胡萝卜适量辅料
干香菇适量
鸡蛋适量
鸡腿蘑适量
食盐适量
鸡精少许
葱适量
姜适量
蒜适量
香油少许
白糖适量
胡椒粉少许
蒸白菜卷的做法
猪通脊肉切丝，加盐码味，再用鸡蛋、淀粉上浆，干香菇泡软切丝、鸡腿菇、胡萝卜洗净切丝，鸡蛋打散，加盐、胡椒粉拌匀
锅中烧开水，将白菜下锅煮软捞出，控水备用
锅中烧油，将鸡蛋摊成蛋饼，盛出切成丝
再烧油，将肉丝下锅滑熟，捞出备用
白菜铺平，将肉丝、胡萝卜丝、香菇丝、鸡腿菇丝、蛋皮丝码在白菜上，再将白菜卷起
蒸过中水烧开，将白菜放入蒸锅中蒸10分钟
用紫甘蓝和黄瓜摆盘，将蒸好的白菜卷放入盘中，盘中剩余的汤汁倒入锅中，加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味
用水淀粉勾芡淋到白菜卷上即可
陕西广播电视台广播频率节目（2013.9） 一、新闻广播 1、陕西新闻 2、全省新闻联播 3、秦风热线 4、说法时间 5、文化三秦 6、秦岭夜话 7、693大舞台 二、陕广新闻（都市广播） 1、陕广大视野 2、午间播报一小时 3、陕广汇天下 4、爱心时间 5、七十二行 6、财经正前方 7、晚间新闻浏览 8、全省新闻联播 9、秦风热线 10、秦岭夜话 11、文化三秦
12、陕西新闻 13、新闻早集合 14、今日点击 三、交通广播 1、交通今日谈 2、916大视野 3、麦田咖啡馆 4、动感星球 5、一路畅通 6、下班快乐 7、爱车91.6 8、全城闯关High一点 9、我的汽车有话说 10、车游中国 11、我爱我家 12、一品长安 四、汽车调频 1、896激情上班路 2、896听说很好听 3、896音乐刚刚好 4、896音乐正当午 5、896音乐行天下
6、896马路大侦探 7、896杨博士说车 8、896是谁在唱歌 9、896长安夜话 10、896一样的月光 11、896精彩大连播 12、896完美周末 五、农村广播 1、900点戏台 2、戏曲百花园 3、致富大赢家 4、老碗会 5、乡村爱情 6、红透三秦 7、今夜心语 六、音乐广播 1、988开唛乐 2、wifi早安秀 3、K歌之王 4、音乐传奇 5、午后风尚 6、超级麦克风
7、音乐money轰 8、988气质之选 9、自由音乐在线 10、音乐东西 11、DJ的枕边情歌 12、爱乐时间 13、988夜YEAH YEAH 14、夜光航线 七、戏曲广播 1、笑声大会 2、秀秀歌声 3、夜话秦腔 4、好戏沒麻达 5、天天有戏 6、戏曲大观园 7、陕西方言说书 8、今天我是角儿 9、有你就有戏 10、戏中有戏 11、戏苑直通车 12、戏迷乐翻天 13、三秦大剧院
黑龙江人民广播电台2000年开办《生活美食》节目，并全国首创“帮你选饭店”节目样式，发行全国唯一一张以主持人名字命名的美食贵宾卡--“国良卡”。之后在全国范围内，开启了兴办美食节目的热潮。近10年来全国仅省市级电台陆续开办了300多家美食节目。 这种节目类型和样式已经在中国广播节目格局中占有重要的一席之地。《生活美食》节目类型的出现以及“帮你选饭店”节目样式的兴起正是中国广播 新时期“个性化主持，专业化服务，市场化运作”的改革创新的结果和标志，更 是不断深入落实“三贴近”，“三个代表”以及全面协调可持续的科学发展观，建设和谐社会过程中，我国人民物质文化生活水平不断提高，改革发展的成果惠及全体人民的必然产物和生动体现。 目前据不完全统计，全国广播电台有近千人从事美食类节目的编辑主持采访外联及市场产业运营等工作。他们辛勤耕耘，挥洒汗水，奉献智慧，甚至呕心沥血，为开垦这块广播的处女地做出了不可磨灭的贡献。 从节目总量和分布情况来看，几乎覆盖了从中央到地方的全国绝大多数直辖市省会城市和地区市等的广播市场。从目前的运行状态和发展趋势来看基本是良好的，仍然处于发展壮大的初级阶段。只要不断克服简单模仿的倾向，摆脱苍白媚俗的窠臼，打破藩篱，成果共享，团结协作，和衷共济，未来的路还会很长，相信大家会走得更稳走得更远，会为我们所钟爱的广播事业做出更大的贡献。现将其中大部分节目介绍如下： 1黑龙江人民广播电台生活广播《生活美食》主持人国良在 2000年4月10日创办播出，主要环节为“今天我下厨”和“帮你选饭店”。FM 104．"5每天16：00-18：30 2中央人民广播电台都市之声《吃喝玩乐总动员》FM 101."8 16：00-18：003中央人民广播电台都市之声北京地区04pm-06pm 《吃喝玩乐跟我来》（阿杰）08年 4北京文艺台《吃喝玩乐大搜索》FM
各省市电视台列表直辖市 中央电视台 北京电视台 上海电视台 天津电视台 重庆电视台 中国教育电视台 阳光卫视 CSPN省级体育频道联播平台 上海教育电视台 特别行政区 澳门电视台 凤凰卫视 中华卫视综合台 河北 河北电视台 石家庄电视台 保定电视台 秦皇岛电视台 承德电视台 唐山电视台 邯郸电视台 邢台电视台 张家口电视台 沧州电视台 廊坊电视台 衡水电视台 广东 广东电视台 广州电视台 深圳电视台 东莞电视台 湛江电视台 南方电视台 珠海电视台 佛山电视台
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济宁电视台 莱芜电视台 聊城电视台 临沂电视台 日照电视台 泰安电视台 威海电视台 枣庄电视台 淄博电视台 胜利电视台 江苏 江阴电视台 常熟电视台 吴江电视台 江苏电视台 南京电视台 苏州电视台 无锡电视台 盐城电视台 徐州电视台 宿迁电视台 常州电视台 泰州电视台 南通电视台 镇江电视台 连云港电视台淮安电视台 扬州电视台 江苏教育电视台浙江 浙江电视台 宁波电视台 杭州电视台 温州电视台 台州电视台 舟山电视台 湖州电视台
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“天天霸王餐”运营方案 本次活动为长期性固定栏目，目的是通过持续的推出免费美食，让用户给xxx有个“免费订餐”的定位和标签，吸引平台用户量的增长，为平台后期商城的运营做好用户基础。 一.参与范围与条件 1.参与范围 经营种类主要以面、汤、炒菜、小吃，快餐，海鲜，蛋糕，甜点等美食，凡在本地区合法经营，证照齐全，信誉良好的餐饮美食均可参加。 3、参与办法 参选方式分为四种： （1）参与方式一：所有餐饮商家均可入驻网站，免费提供3份以上的美食（超过5份的按5份的倍数安排上线次数）；xxx整体筹划安排，从周一到周5轮流调配推出。 （2）参与方式二：支付120元宣传推广物料费，免费提供3份以上的美食。除定期上线产品外，负责制作店内：桌贴、x展架、活动条幅； （3）参与方式三：主要参与商家，支付费用（县级300元，市级500元），免费提供3份以上的美食，资质验证后授予城市xxx认证商家资格，除基本宣传品外，另赠送二维码海报一张，并在官网专题活动页面首页和微信端（@店主）进行同步报道推送。 （4）参与方式四：参与重点推荐商家，支付费用（县级1800元，市级2600元），免费提供3份以上的美食。授予xxx认证商家和城市通商家资格，开通商城在线销售功能。从霸王餐页面连接到官网和产品促销页。除赠送重磅宣传和主要参选商家内容外，线上筹集食客评价，评论美食，对外展示二次宣传，线下策划食客带朋友团聚品尝活动。 二.执行办法 “天天霸王餐”执行方案在网站限时秒杀和免费试用两个板块进行，并使用专题栏目进行信息整合。 1、专题宣传。 所有参与美食将统一放在XXxxx——天天霸王餐专题页面中，在专题中对商家进行分类，分别以不同的合作方式，分为赞助商家、试用商家和秒杀商家，接受广大食客的浏览查看了解和在线操作。对商家进行分类推
餐饮企业价值观标语 导读：本文是关于标语大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。 2、爱护公共设备，尽你我应有的责任。 3、爱岗敬业求实创新用心服务勇争一流。 4、盛况空前，留连忘返。 5、大力践行科学监管理念，全面提升饮食安全水平。 6、生活快节奏，健康新享受。 7、不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票。 8、像在家一般，却享受到不一样的好味道。 9、借问酒家何处好，东湖乐园酒家优。 10、每天进一步，踏上成功路。 11、微笑象冬天般暖和，服务象夏天般炽热。 12、有志者事竟成，我行动我定能！ 13、人之所以能，是相信能。 14、温暖你的是服务，感动你的是美食。 15、专业代办，上风尽显，素质晋升，你能我也能！ 16、建知识型团队，创文化型食堂。 17、一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。 18、共拼，共博，共兴荣！
19、病从口入，饭前洗手。 20、尊重他人就是尊重自己。 21、蔬肴美味聚“逸”齐，食满汤饱属我“逸”。 22、一鼓作气，挑战佳绩。 23、天天美食，美食美刻。 24、群策群力共筑饮食安全，同心同德共享健康生活。 25、正因有缘咱们相聚，成功要靠大家发奋。 26、市场竞争从不一样情弱者。 27、常吃常鲜，新席新筵。 28、相互礼让，自觉排队。 29、餐厅清洁人人有责。 30、优质服务每一天，精心制造每一餐，幸福收益与贡献同在。 31、温馨之家，共同营造。 32、我们以一百分的努力，换您十分满意！ 33、就文明餐，做文明人。 34、当知盘中餐，粒粒皆辛苦。 35、花一样的钱，吃更好的饭。 36、文明就餐，礼貌待人。 37、温馨食尚，念念不忘。 38、相信自己，相信伙伴。 39、诚信、高效、创新、超越。 40、用心才能创新、竞争才能发展。
水果色拉 材料：草莓1粒、猕猴桃15克、西瓜15克、哈蜜瓜15克、生菜少许 调味料:雀巢炼奶2大汤匙 做法： 1. 将生菜洗净泡冰水使之清脆，草莓对半切开，其它水果均切丁备用。 2. 将生菜铺底，水果丁置上，最后摆上草莓，淋上雀巢炼奶即可。 小技巧：生菜泡冰水能让食材口感变得更脆、更爽口。 小贴士：1.水果搭配雀巢炼奶食用，更能呈现出水果的甜味，尤其是草莓，香醇滑口，令人回味无穷。 治感冒降血压祛脚臭治咽痛利睡眠 喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。 除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。 准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。将生姜洗好后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏，或在常温下放进蔬菜筐里，都是保存的好方法。如果表面干燥，皮稍微厚点儿，去皮后还可以使用。生姜表皮中有较多营养成分，在熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。 虾仁炒饭 主料：鸡蛋(一个)、虾仁(100g)、米饭(150g) 成本：4.00元 调料：精制油、盐 做法： 1. 将虾仁上浆(生粉/面粉=1：1)，加盐少许， 2. 热锅下油，(双排小火)二成热放入虾仁滑炒，至变色，起锅待用； 3. 热锅热油，放入鸡蛋液边炒边划碎，成型后放入米饭、虾仁，撒入盐少许翻炒即可。 秋冬交替时节，天气变化异常，容易患感冒。“九常”与“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，使您远离感冒。 “九常”为日常防感冒的生活方式： 水常洗晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。 口常漱每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。 腿常走早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。
关于健康饮食的句子 1、饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！ 2、冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。 3、食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！ 4、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。 5、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。 6、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！ 7、
可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！ 8、民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一！9、为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。10、"好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！" 11、你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！12、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！13、木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康
1 黑龙江人民广播电台生活广播《生活美食》主持人国良在2000年4月10日创办播出，主要环节为“今天我下厨”和“帮你选饭店”。FM104．5 每天16：00-18：30 2 中央人民广播电台都市之声《吃喝玩乐总动员》FM101.8 16：00-18：00 3 中央人民广播电台都市之声北京地区04pm-06pm 《吃喝玩乐跟我来》（阿杰）08年 4 北京文艺台《吃喝玩乐大搜索》FM87.6 17：00-18:00 熊丽周杰 5 北京交通台FM103.9《美食风尚》杨晨高滟2006年开办 6 北京体育广播FM102.5《饭点说吃--健康美食文化论坛》高滟佳佳 7 北京文艺台调频87.6《帮你选饭店》07年5月27日开办 8 北京顺义人民广播电台《生活美食》 9上海东方台中波792《上海时尚地图》17：00-18：00 喻清林枫 10 天津交通广播《动感都市--吃住行》 11 天津人民广播电台经济广播AM1071 FM101.4《天天美食》18：00-19：00常伟雷义 12 天津台调幅1071《食字街头》韩峰 13 重庆都市台FM93.8《吃在重庆》03年12月开播17：00-18：30 蛊蛊哥鳅鳅妹 14 重庆经济台FM101.5《经广好吃狗》16：30-18:00逸飞小丹 15 重庆交通台FM95.5《美食逍遥派》17：00-18：00 16 重庆荣昌广播电台《昌州美食》 17 四川人民台《吃在成都》飞哥兰妹02年开播成都地区第一档美食互动节目 18 四川成都交通台FM91.4《飞哥欢乐派》17：00-18：00 19 四川绵阳电台交通台《美食江湖》孙默晨曦 20 四川达州交通台《小路美食导航》2006 4 20 21《吃喝玩乐在达州》交通音乐频率17：00 - 18：00 焦蕾、罗昕 22 四川德阳人民台《吃遍德阳》子舟刘苗 23 四川绵阳音乐广播《香浓4：30 》 24 四川德阳电台电视台合办《飞尝美食》李飞飞 25 四川北碚电台《嘉陵美食街》 26 四川西昌台《美食新鲜会》 27 四川泸州台《好吃嘴》 28 四川乐山新闻综合广播《美食天地》 29 四川攀枝花人民台《吃喝玩乐总动员》18：00-19:00（周1-5） 30 四川眉山人民台《眉山好吃嘴》 31 四川南充FM97.5《娱乐晚餐》 32 四川遂宁交通台《水都香香嘴》 33 广东电台音乐之声《美食地图》17：30-18：30 FM99.3 02年开办琳琳欣怡YOYO 34 广东电台文体广播《为食包青天》18：15-19：00 FM107.7 35 广东珠江经济台《揾食大晒》17：00-18：00 FM97.4 36 广东电台南方生活广播FM93.6《养生热线之滋味大讲堂》林欣卓晶15：00-17：00 37 广东电台南方生活广播FM93.6《为食星探》1-5 健青17：00-18：00 38 广东电台南方生活广播FM93.6《讲饮讲食》6-7 张玲17：00-18：00 39 广东电台城市之声FN103.6《假日料理》18：00-19：00 KING 章毅 40 广东电台南粤之声FM105.7《粤港越流行之深港美食》12:00-13:00卡文陈健 41 广东深圳音乐台《美味乐翻天》（项飞王筠）马皓张洋 42 广东深圳898新闻频道时尚都市《无敌美食》
偶尔在网上看到的下下来和大家分享下：调频广播17套；模拟电视35套；数字电视160套，数码广播16套，服务8种。它们是： （一）调频广播 序号使用的频率播出机构名称频率名称 001 100.9兆赫中央人民广播电台中国之声 002 102.4兆赫中央人民广播电台音乐之声 003 103.2兆赫中国国际广播电台国际流行音乐（EASY FM） 004 91.9兆赫北京广播电视台城市服务管理 005 94.6兆赫北京广播电视台音乐 006 93.8兆赫北京广播电视台文艺 007 92.7兆赫北京广播电视台爱家 008 95.6兆赫北京广播电视台交通 009 89.1兆赫北京广播电视台故事 010 97.8兆赫北京广播电视台外语 011 98.6兆赫北京广播电视台古典音乐 012 97.0兆赫北京广播电视台通俗音乐 013 99.4兆赫北京广播电视台教学 014 104.3兆赫北京广播电视台长书 015 105.1兆赫北京广播电视台戏曲?曲艺 016 106.5兆赫北京广播电视台欢乐时光 017 107.5兆赫北京广播电视台怀旧金曲 （二）模拟电视 序号频道号使用的频率播出机构名称频道名称 001 增补19 312兆赫中国中央电视台新闻 002 标准09 192兆赫中国中央电视台综合（第一套） 003 标准10 200兆赫中国中央电视台经济（第二套） 004 增补03 128兆赫中国中央电视台综艺（第三套） 005 增补11 248兆赫中国中央电视台中文国际（第四套） 006 增补09 232兆赫中国中央电视台体育（第五套） 007 增补18 304兆赫中国中央电视台电影（第六套） 008 增补20 320兆赫中国中央电视台少儿?军事?农业（第七套） 009 增补21 328兆赫中国中央电视台电视剧（第八套） 010 增补01 112兆赫中国中央电视台英语新闻（NEWS） 011 增补22 336兆赫中国中央电视台科教（第十套） 012 增补23 344兆赫中国中央电视台戏曲（第十一套） 013 增补24 352兆赫中国中央电视台社会与法（第十二套） 014 增补05 144兆赫中国中央电视台少儿 015 增补07 160兆赫中国中央电视台音乐 016 增补29 392兆赫中国教育电视台综合教育（第一套） 017 增补04 136兆赫中国教育电视台综合教育（第三套） 018 标准07 176兆赫北京广播电视台综合 019 标准12 216兆赫北京广播电视台文艺 020 增补08 224兆赫北京广播电视台科教 021 增补10 240兆赫北京广播电视台影视
有创意的餐饮广告语 有创意的餐饮广告语1 1、百分百新鲜，百分百健康。 2、温馨快乐伴您生活每一天(迎客区) 3、肯德鸡炸鸡年销26亿。(美国桑德思用营销额做广告) 4、饼谢太空惊月殿，嫦娥争看豆沙红。(香港一月饼店广告) 5、月是故乡明，真是安琪情(安琪月饼宣传) 6、不到长城非好汉，不吃烤鸭真遗憾。(北京烤鸭) 7、食全食美在庄园。(庄园汉堡包) 8、我就喜欢(麦当劳) 9、有了肯德基，生活好滋味。 10、大款来了显体面，百姓来了吃得起。(深圳某餐饮) 11、美味点，开心点(双种子餐饮连锁) 12、更多选择，更多欢笑。 13、真情与您，朝夕相伴。(广州大西豪餐饮) 14、健康美味，享受生活。 15、食食在在，开心每一刻。(威士丁餐饮) 16、分分钟出炉，秒秒钟新鲜。(乐园面包) 有创意的餐饮广告语2 1、专致专注，品质服务。 2、主随客变，如您所愿。
3、烛光闪耀度圣诞，美酒佳肴迎新年。 4、真心出美味，真诚遇顾客。 5、悠然旅访神州大地，假日酒店伴随左右。 6、雍容华贵，皇朝气派。 7、因为饭菜有特色，所以味道很独特。 8、雅厨雅座，美食美客。 9、消闲舒雅琴声乐韵，举酒畅谈其乐悠悠。 10、像在家一般，却享受到不一样的好味道。 11、系出名门，一脉相连。 12、我们期待，能给你不一样的惊喜。 13、温馨食尚，念念不忘。 14、温馨每一点，快乐每一点。 15、温暖你的是服务，感动你的是美食。 16、万事俱流香，只待君来享。 17、万般皆下品，惟有“海鲜”高。 18、挽卿手共白头，阳光酒店誓千秋。 19、同饮一江水，共聚万众一心。 20、停下脚步，享受惬意。 21、天下好享受，魅力没法挡。 22、天天美食，美食美刻。 23、体贴你的心和胃，让你越吃越有味。 24、特色菜肴，虚席以待。 25、特别的菜，给特别的你。 26、食尽美味，品出家珍。
天天饮食2010 2010.12.31.《天天饮食》_ 湘式腊牛肉 2010.01.04.《天天饮食》_ 东坡扣肉 2010.01.05.《天天饮食》_ 羊肉饼 2010.01.06.《天天饮食》_ 阳朔啤酒鱼 2010.01.07.《天天饮食》_ 黄桃百灵菇 2010.01.08.《天天饮食》_ 福如东海 2010.01.11.《天天饮食》_ 西湖醋鱼 2010.01.12.《天天饮食》_ 红珊瑚烤蘑菇 2010.01.13.《天天饮食》_ 椒香曲口富贵虾 2010.01.14.《天天饮食》_ 酸奶饼 2010.01.15.《天天饮食》_ 滋补功夫汤 2010.01.18.《天天饮食》_ 龙井虾仁 2010.01.19.《天天饮食》_ 菌王羊排 2010.01.20.《天天饮食》_ 春柳迎宾卷 2010.01.21.《天天饮食》_ 三味鲈鱼 2010.01.22.《天天饮食》_ 酸辣椒蒸土家方肉 2010.01.25.《天天饮食》_ 秘制火方 2010.01.26.《天天饮食》_ 老贵阳辣子鸡 2010.01.27.《天天饮食》_ 珍菌满华堂 2010.01.28.《天天饮食》_ 冰花煎饺 2010.01.29.《天天饮食》_ 红焖武昌鱼 2010.02.01.《天天饮食》_ 叫化鸡 2010.02.02.《天天饮食》_ 腊汁肉夹馍 2010.02.03.《天天饮食》_ 胡椒东山羊 2010.02.04.《天天饮食》_ 马家烧卖 2010.02.05.《天天饮食》_ 喜庆吉祥酸辣虾 2010.02.08.《天天饮食》_ 蟹酿橙 2010.02.09.《天天饮食》_ 川味牛腩 2010.02.10.《天天饮食》_ 豆腐肉丸子 2010.02.11.《天天饮食》_ 王府四碗 2010.02.12.《天天饮食》_ 河南烩面 2010.02.15.《天天饮食》_ 富贵鸭煲 2010.02.16.《天天饮食》_ 竹报平安 2010.02.17.《天天饮食》_ 喜气洋洋 2010.02.18.《天天饮食》_ 蛤蜊汆鲫鱼 2010.02.19.《天天饮食》_ 碧波白玉 2010.02.22.《天天饮食》_ 蟹黄水晶包 2010.02.23.《天天饮食》_ 大锅菜 2010.02.24.《天天饮食》_ 风味牛巴 2010.02.25.《天天饮食》_ 醋溜木樨 2010.02.26.《天天饮食》_ 天下粮仓
陕西广播电视台调频广播FM99.9的创新与实践 摘要：本文通过陕西广播电视台调频广播fm999进展过程中广播、电视、网络深度融合得具体事例和创新做法,分析其在跨界传播、媒体融合方面得成功实践成果,引发在当下全媒体视域下融合创新、跨界创新得深层次考虑. 关键词：全媒体;品牌平移;跨界传播;融合创新 毫无疑咨询,信息传播已进入全媒体传播时代,诸如互联网、手机等新媒体能否取代电视、广播等传统媒体,传统媒体是否消亡如此得争论尽管还在,然而人们显然更多地关注媒体之间能否跨界,不同媒体能否发挥各自得媒体特性,在全媒体传播中如何形成功能互补得咨询题,从而满足受众得个性化信息需求,实现对受众得全面覆盖和细分,达到最佳得传播效果.在全媒体得背景下,传播差不多成为一种服务,受众则变成了用户,传统媒体得升级在本系统内差不多无法完成,媒介需要从内容到终端得全方位融合,将自己所操纵得内容资源跨越本系统进行跨界增值传播才是真正得进展机遇. 一、传统媒体遭遇黑色星期五,fm999顺势而生 《都市快报》是陕西广播电视台有着10年历史得品牌节目,收视份额和美誉度一直位居西安市场之首.但对其日常得收视率进行分析时,就会发觉一个惊奇得现象——每到星期五,收视率总会出现缩水.不是因为节目内容发生了变化,而是受众消费媒介得适应变了.综合各方得数据,能够发觉,每到周末,都市得人群外出比例大幅增加,周末得媒介消费适应完全和工作日不同,受众是按照自己方便得时刻接触媒体.另一方面,随着交通工具得发达、都市得扩张、生活质量得提高和情趣得丰富,“在路上”成为人们新得生活形态.m这讲明,受众得移动化让信息碎片化,媒介空间化,假如一个媒介不能在某个空间中满足受众得某个移动得时刻,媒介将非常难准确得到达受众. 在这种情况下,电视传播需要考虑在全媒体得视域下如何实施跨界传播,用不同得媒介形式覆盖不同得人群.从“在同一个时段能够覆盖更多得受众”得传统思路中跳出来,力争实现“在不同时段覆盖更多得受众”.因此,就有了以电视民生新闻栏目《都市快报》得广播版为主打得调频广播fm999得诞生.他得开播标志着当时得陕西电视台进入全媒体融合传播得新时代.其最大特点是跨界传播,跨媒体运作.fm999整合了以《都市快报》为首得电视新闻资源,以“最快得连线新闻,最范儿得心情音乐”为节目定位,全天24小时无缝播出.来自赛立信收听率调查数据显示：刚刚开播一个月得fm999迅速跻身西安上空近30个频率中得第8位,最新得数据显示,那个位次已提至第6位.fm999以其鲜亮得节目特色成为全国第一个广播电视深度融合得广播频率. 二、最强dna打造得金蛋——fm999实现得创新实践 1最快得连线新闻,n方通话得有效运用,让fm999迅速成为第一新闻广播.电视办广播,其本身就具有先天得优势.首先,电视得资源,专门是对一档品牌节目来讲,进行品牌得跨界移植和传播,天生得亲近感会让一个新得广播频率迅速成长.fm999得新闻节目基于电视版《都市快报》得资源优势,主打“最快得连线新闻”.《都市快报》得新闻热线83145678,每天有近两千条新闻线索,这对任何一档电视栏目来讲,基本上无法消化得新闻资源,fm999则通过整合现有线索资源和采编队伍,充分发挥广播做连线报道快速传播得优势,让fm999迅速成长为第一新闻广播.广播节目只闻其声不见其人,又有转瞬即逝得传播特点,如何在第一时刻尽可能把新闻事件得原声原貌客观真实得展示给听众,如何透过表象对新闻事件抽丝剥茧、进行深层次挖掘,让广播新闻连线更生动、情节更富有戏剧性,fm999将n方通话得模式引入广播新闻连线报道,凡节目中遇到有新闻点可挖得热线,编辑、主持人都会大胆尝试这一新奇模式,对新闻进行进行式报道和延伸式链接.实践证明,n方通话系统模型是一种符合广播新闻规律,使广播新闻变得立体起来得全新模式.列举几个事例阐述n方通话在广播传播方面得优势. 2010年7月13日15时40分,接到新闻热线西安北郊有人持枪抢劫.fm999马上启动新闻突
天天美食广播稿范文 引导语：美食是不可抗拒的下面是天天美食广播稿欢迎参考 主持人：天天美食的观众朋友大家好又到了我们天天美食的播出时间了欢迎大家锁定我们的节目 纵观餐饮业可谓是海纳百川众家云集国内外餐饮业及饮食文化相融交汇数不胜数的名肆酒楼、美食街道传递着古老而全新的饮食文化周遭的空气开始渐渐升温在奥运赛场上运动员比拼的是实力是速度在美食的赛场上有着悠久饮食文化的中国我们又可以拿些什么美味奉献给世界呢? 配音：随着奥运的日益临近很多餐厅推出了特色奥运菜谱表达对奥运的期盼和支持我们先来看这道菜国家体育场“鸟巢”坐落于奥林匹克公园中央场所设计如同一个容器高低起伏就像用树枝编织的鸟巢鸟巢运用中国传统哲学理念使天、地、人完美地结合在一起是奥运会的标志性建筑之一厨师们创意性地把鸟巢变成了餐盘上的艺术品奥运鸟巢这道菜用丝网皮炸成鸟巢用甜蜜豆、莲子、花生米、鸡胸肉、河虾肉、青红椒、春笋、银杏、素黄螺、南瓜等十二种原料切成小丁代表传统的十二生肖;将原料飞水、滑油然后加xo酱、蚝油、鸡粉、盐、糖调味勾芡出勺放入丝网内象征着奥运圣火的点燃再看这道：五环迎奥奥林匹克五环标志是世界范围内为人们广泛认识的奥林匹克运动会标志五个不同颜色的圆环代表参加奥林匹克运动会的欧洲、亚洲、非洲、大洋州和美洲每个参加奥林匹克的国家都能在自己国旗上找到至少一种五环的颜色用五种原料做成的五
环中间放五种食材：鱼米、肉米、玉米、虾仁和青豆五谷丰登象征着各国选手满载而归中国军团金银满仓、大获全胜 主持人：“同一个世界同一个梦想”XX年奥运会承载了中国人太多的梦想与企盼我手里拿着的这副图片就是名为“同一个世界同一个梦想”的鸡尾酒此款鸡尾酒的设计以马提尼为主体风格选用伏特加作为基酒配以水蜜桃甜酒、蜜瓜香甜酒和芦荟汁以及最后融入的香槟使其口感更加香柔绵延;酒液色泽呈现金绿色传递绿色奥运理念;五 个奥运彩环由五种不同的名酒经特殊制法而成浸泡在马提尼杯承载 的酒液中让酒的灵性油然而生表示奥运精神在五大洲发扬广大同样 奥运主题蛋糕造型也非常新颖主体分五层每层分别用最新鲜的草莓 芒果蓝莓青苹果和优质进口巧克力为原料制作其颜色象征着奥运五环;蛋糕上方排列了一大五小共六个金属色巧克力圆球象征世界的和谐统一此款奥运主题蛋糕别出心裁口味独特可谓蛋糕中的上乘之作 两道美食都意寓奥运精神的博大深远也凝聚了人们对北京奥运的热 切期盼以及美好的祝福 说到美食啊我们一定会想到炊具下面我们要为您介绍的这道菜就和炊具有关它可不是一般的炊具 配音：(鼎图片)鼎在远古时代是中国先民使用的一种炊具后来又发展成为一种礼器中国成语中有“钟鸣鼎食”和“一言九鼎”之说反映了鼎在中国古代社会生活中的独特地位鼎作为一种重要礼器象 征着团结、统一和权威这道奥运大餐选用了鸡肉、鸭肉、鲍鱼、鱼翅、海参、干贝、鱼肚、枸杞、桂圆等原料加入蚝油、盐、冰糖、黄酒、
五年巨变这些年陕西发生哪些喜人变化？ 2017-04-27 14:25:14 西部网 西部网讯（陕西广播电视台《陕西新闻联播》记者况元媛李阳王西源杜晓文党玺张鹏飞郭耀东）省第十二次党代会以来，特别是习近平总书记来陕视察两年来，陕西省以新发展理念为指引，贯彻落实“五个扎实”工作要求，加快追赶超越步伐，三秦大地发生了许多可喜变化。在省第十三次党代会即将召开之际，《陕西新闻联播》推出系列报道“喜迎党代会五年巨变”，用一个个精彩的故事，讲述陕西过去五年发生的喜人变化。首先来看《山水共治理家园更美丽》。 凤县：人工养殖林麝将回归自然 一场春雨过后，宝鸡凤县双桥沟的一处山坡上热闹了起来。这些将满周岁的林麝，在大自然凉爽的微风中自由自在的生长。 雄性林麝分泌的麝香具有较高的药用价值，早些年人为捕杀严重，导致野外种群急剧下降，被列为国家一级保护动物。1999年的《陕西省陆生野生动物资源调查报告》显示，我省野生林麝不足5千头。 陕西省动物研究所所长副研究员王艳：“在（上世纪）五六十年代的时候，野外林麝已经能达到250万多头，但是由于人类的破坏（捕杀），环境的破坏，林麝数量急剧减少。”
为了保护这一珍稀物种，我省加强林麝人工养殖，目前养殖数量达到11000多头，占到全国养殖总数的90%。现在，王艳团队要做的就是人类历史上首次林麝野化放归实验。 陕西省动物研究所所长副研究员王艳：“由于这几年生态环境的改善，所以觉得这样的放归对保护野外种群，扩大野外种群（栖息地）都是有一定的意义。” 打造一处仿野外山坡栖息地、佩戴定位项圈、驯化自主捕食、饮水、夜宿、躲避天敌……近一年的野化训练，目前，王艳团队选取的15头人工养殖林麝，基本具备了野化放归条件。 陕西省动物研究所所长副研究员王艳：“这个叶子是刚发芽的，林麝已经开始采食了，这标志着在野化放归的过程中，它采食的基本技能，已经具备了，它在野外存活就有一定的保障。” 为了寻找更适宜的野化放归地，2015年起，王艳团队走访了我省多个自然保护区，发现在陕南多地，一些林麝曾经绝迹的地方，再次出现了它们的粪便及活动痕迹。 陕西省动物研究所所长副研究员王艳：“各个保护区包括凤县，还有我们要放的宁陕地区，我们也做了本底调查，发现它们的植被情况以及他们的环境都大大的提高，我们认为环境改善对林麝栖息地也得到恢复，这样对野外种群的恢复也是很好的一个契机。” 大荔：南美白对虾安家黄河渔场
饭店餐厅广告语大全 1.像在家一般，却享受到不一样的好味道 2.特色xx(店名)，有妈****味道… 3.店面虽小，但精彩一点儿也不打折 4.我们期待，能给你不一样的惊喜 5.停下脚步，享受惬意 6.真心出美味，真诚遇顾客 7.因为饭菜有特色，所以味道很独特 8.温馨每一点，快乐每一点 9.吃了不想走，走了还想来 10.天天美食，美食美刻 11.体贴你的心和胃，“我家xx(店名)”越吃越有味 12.难挡的诱惑，随时的享受——我家xx(店名)饭店 13.纯香闻得见，健康看得见——我家xx(店名)饭店
14.“我家xx(店名)”的好味道让您回味无穷 15.“我家xx(店名)”，多元化餐饮服务专家 16.“我家xx(店名)”品质佳，纯正美味香万家 17.美味餐饮万千，“我家xx(店名)”领鲜 18.我家xx(店名)饭店，熟悉的味道 19.“我家xx(店名)”一枝花，美味飘香千万家 20.超值享受尽在“我家xx(店名)” 21.6喜庆时分，当然少不了我家xx(店名)饭店 22.(363900福建省漳州市长泰县武安镇董溪头小区 23.舍不得，放不下的好滋味 24.风味特色，美食美客——xx(店名)餐厅 25.特色菜肴，虚席以待 26.品特色菜肴，会知心朋友 27.服务不能第二，顾客永远 28.万事俱流香，只待君来享
29.(xx)特色菜，不得不吃 30.美味无限回味无穷 31.(xx)特色菜，特别好吃 32.花一样的钱出更好的饭 33.常吃常鲜，新席新筵 34.欢迎回来，请上座 35.广告语一：让美味为食欲平反， 36.广告语二：温暖你的是服务，感动你的是美食 37.服务每一“时刻”(时刻——食客) 38.用心去感受美味 39.美味佳肴，宫廷味道 40.雅厨雅座，美食美客 41.好味道，才是真的好 42.不怕您开口，就怕你笑口 43.不来一次是你的错
陕西电视台成立 陕西电视台成立于1960年7 月1日，是中国大陆成立最早的省级电视台之一。2007年7月1日，为了充分发挥频道资源优势，走频道专业化的路子，全面提高节目收视率和市场竞争力，在陕西省委宣传部、陕西省广电局的领导和支持下，陕西电视台与陕西有线电视台正式合并为一个新的传媒实体-陕西电视台。 陕西电视台是全国最早开办的电视台之一，从1960年到今天，已经走过了她49年的光辉历程。随着入世的到来，媒体间的竞争将日趋激烈，为了充分发挥频道资源优势，走频道专业化的路子，全面提高节目收视率和市场竞争力，在陕西省委宣传部、陕西省广电局的领导和支持下，2001年7月1日，陕西电视台与陕西有线电视台正式合并为一个新的传媒实体--陕西电视台。2002年1月1日，以“传五千年历史文明，播新时代先进文化”为理念的陕西电视台全新亮相。 陕西卫视于1997年3月18日正式开播。2001年，陕西电视台与陕西有线台两台合并后，陕西卫视被定位为主打频道，重新调整了频道发展思路，并对落地覆盖工作进行了前所未有的财力、物力投入。截止2005年底，陕西卫视覆盖28个省会城市，240多个地级城市，收视人口在西北地区名列首位。全国收视人群持续保持着“三高”特性
（高学历，高岗位水平，高收入），其中，高等文化观众的比例占17.1%，高出全国平均水平7.3%。此外，还在香港、澳门、澳大利亚、新西兰、北美地区落地。据最新的中国有线电视检测报告显示，陕西卫视在全国41个省、市卫视节目覆盖转播排名达到第14位。 多年来，陕西电视台在技术发展和事业建设等方面都取得了辉煌成就。1996年7月，现代化的陕西广播电视中心建成并投入使用，同时建立了设备先进的播控中心；陆续建成15个大小、功能各异的演播室和录音室；拥有三辆大型转播车及非线性编辑、视频工作站、音频工作站等工作室：新闻节目采编全部实现数字化：引进10讯道数字转播车：400平方米数字演播室建成；陕西电视台互联网网站也已开通。特别是1997年3月，陕西卫视通过亚洲二号通讯卫星，采用数字压缩技术播发自己的节目，覆盖全世界大部分地区和人口。合并后的陕西电视台将继续加快技术更新和升级，提高制作水平，促进事业建设，使陕西电视台的发展进入一个新的阶段。陕西电视台现有10套开路电视节目和1套移动电视节目。 陕西电视台的标志是以黄色“S”变形，蓝色矩形配衬组成的图案。“S”是陕西的首字母，象征九曲黄河和陕西巨龙腾飞的身影。蓝色矩形象征天空，象征科技，象征陕西人民博大的胸怀。黄色“S”的上下
吃货的广告语经典语录 [标签:栏目] ，吃货的广告语经典语录 1、追求食尚，美味共享！ 2、唤醒味蕾，一解馋嘴馋嘴无罪，最爱美味！ 3、天下美食，从这里开始。 4、追逐美味，让生活更美！ 5、追寻美味，爱的体会。 6、追忆，追美味！ 7、追时尚美味，品人生百味！ 8、如此美味，快乐分享。 9、追美味，美味为你精心呈现。 10、快乐品味，世间美味！ 11、好吃追美味，追美妹好吃。 12、一锅红艳，煮沸生活。 13、比厨艺，品美食。 14、追入爱河，分享美味。 15、生活追求，尽享美味！ 16、生活尽兴追求，美味尽可享受。 17、吃货的人生，因你而改变。 18、味美天下，香飘万家。 19、用爱追求，美味终有。 20、追美味，一如既往的享受。 21、百味人生，吃货最知。 22、味美是关键，健康是重点。 23、美味享不停，“吃货”大境界。 24、传递美味，享乐生活！ 25、吃货无罪，最爱美味！ 26、私享美味，优质生活！
27、吃的好，花的少，味蕾舞，荷包鼓。 28、掌心里的追美味，舌尖上的中国香。 29、不只是美味，更是长久回味。 30、追美味，追寻你内心深处的美味！ 31、生活远不只一种味道。 32、追求健康食尚，私家美味共享！ 33、鼠标轻松点，美味在身边。 34、辣的让你爽，香的让你睡。 35、追美味，好吃无罪，美味万岁！ 36、我是吃货，我为自己代言！ 37、发现美味，分享美味。 38、原来，美味也可以邂逅的！ 39、记忆中的味道。 40、心有品，追美味。 41、一点美味，一生回味。 42、好吃的让人叫起来！ 43、心中美味，只可意会。 44、美食风向标，尽在好吃鬼。 45、美味众筹，独特的享受。 46、追美味，美食行。 47、亲手调理，同追美味。 48、爱上这里，一分钟而已。 49、生活尽追美味，人生尽如人意！ 50、追美味，吃货在民间。 51、品老土墙火锅，口享火辣之寿福。 52、智造风味独特，诚就美食美客。 53、追寻美味全方位，天下美食零距离。 54、私家美味，私家网厨！ 55、只要用心，每个人都是食神。
《天天美食》同城美食速递 ------生活就是随心所欲，幸福就要天天美食！ 一、核心卖点：二、营销策划： 1、新鲜卫生 1、线上APP互动 2、健康养生, 2、线下实体 3、私人定制 3、用户体验 4、方便快捷 4、网络传播 5、时尚主题 5、人脉口碑 6、代理微商 6、媒体广告 三、运营方案四、菜品规划 1、资金预算 1、麻辣诱惑 2、运作流程 2、养生食谱 3、售前话术 3、地方特色 4、售后回访 4、佐餐酱料 5、微商管理 5、酒店配送 6、人力资源 6、应季食材 7、利润核算 7、小菜饮品 五、随食随递 1、设定目标 2、传播理念 3、成就梦想 4、未来生活
一、核心卖点 1、新鲜卫生 新鲜： 第一点、根据市场食材保证百分百新鲜来订购。 第二点、考虑配送过程，不但要保持新鲜还不影响菜品口感、味道、脉象等。 第三点、结合准食客享用场合、享用人群、享用口味来搭配一套不但能保证食材新鲜且合适准食客需求点的菜品。 卫生： 从食材本身就要干净卫生的清洗，辅料要干净卫生的清理，操作环境的干净卫生清洁。每天录制我们的食材本身、操作过程、操作环境并附带当日报纸日期发放朋友圈等网络平台。做一个真正意义的透明公开的中央厨房，让大家享受到和家庭厨房一样干净卫生的中央厨房。每一位食客吃的都是看的见的放心。 2、健康养生 选购应季食材摄入时节人体对所需营养成分，在当地土特产研发传统菜新做法的创新迎合一方水土养一方人的传统。菜单以荤素五谷搭配均衡人体膳食营养。自主研发养生靓汤结合本草纲目调配而成。所有香料都有药房订购，把传统食材与传统菜品加以时尚元素的注入。 3、私人定制 记录每一位客户订餐讯息，内容除客户姓名、地址、电话之外，还要有客户每一次订餐记录和订购菜品明细，并对食客口味详细注明，
〖天天美食〗10种蒸菜的做法，健康又无油烟 香芋蒸排骨 食材：排骨250克，芋头200克，淀粉2茶匙，姜1片，细香葱4根，生抽1汤匙，食盐适量，香油2茶匙 做法： 1.将槟榔芋头切去表皮，分切成小方块，排骨斩成小段 2.葱、姜切碎，拌入排骨内，加入生抽，盐，玉米淀粉，香油把排骨拌匀 3.放入切块的芋头拌匀，放置腌制20分钟 4.上蒸锅蒸40分钟左右，蒸至排骨与香芋软烂，撒上葱花即可 剁椒鱼头 食材：大雄鱼头1个，剁椒适量，姜，葱，料酒，生抽，盐各适量，蒸鱼豉油适量 做法： 1.鱼头洗净摆碟内，葱洗净切成葱花，姜 2.在鱼头面上倒入适量料酒、生抽、盐抹匀，鱼头上及鱼头下面都放些姜丝腌制10分钟左右 3.剁椒均匀铺在鱼头上，淋上蒸鱼豉油
4.下蒸锅加盖蒸10～20分钟左右 5.蒸好的鱼头表面撒上葱花 清蒸鲈鱼 食材：鲈鱼1条，食用油适量，蒸鱼豉油适量，姜1块，小葱1把 1.准备所需材料（鱼买时已经让档主杀好） 2.将鱼清洗干净，在鱼身上斜着切上三刀。 3.姜和葱切成丝备用。 4.然后把鱼放入盘中，鱼身上放上一半姜片和葱白段 5.下蒸锅开火蒸10分钟 6.将蒸好的鱼取出，把鱼身上的姜和葱段去掉，再倒掉蒸鱼的汤汁。 7.再把另一半姜丝和葱丝铺在鱼的身上。 8.油锅把油烧热，最好烧至起冒烟。 9.将烧热的油淋在鱼的身上，会有滋滋的响声，证明油温是够的。 10.再加入适量的蒸鱼豉油，就可以上桌了 粉蒸肉 食材：五花肉500g，蒸肉米粉100g，土豆1个，盐适量，生抽，老酒各适量
做法： 1.土豆切片备用，五花肉切小块然后加盐，生抽和老酒腌制半小时 2.将蒸肉米粉加水调匀，倒入五花肉中拌匀 3.土豆切薄片垫在底部 4.将拌好的肉倒在土豆片上 5.下蒸锅蒸30分钟左右即可开吃 开胃金针菇 食材：金针菇500g，剁椒适量，蒜泥适量，生抽2汤勺，葱花3根，蒸鱼豉油适量，油适量 做法： 1.金针菇撕成一缕缕后洗净摆盘 2.在金针菇上面铺上剁椒，蒜泥，入锅蒸5分钟 3.取出后倒掉盘子里的水，撒上葱花，倒入适量生抽与蒸鱼豉油 4.浇上热油淋上即可。 三色水蒸蛋 食材：鸡蛋、松花蛋、盐、鸡精、耗油、香油。 做法： 1. 鸡蛋打入碗中，打散后加入蚝油和少量盐及鸡精。