空间具有较大的张角，使本来无法用肉眼看清或分辨的物体变清晰可辨。所以，望远镜是天文和地面观测中不可缺少的工具。它是一种通过物镜和目镜使入射的平行光束仍保持平行射出的光学系统。根据望远镜原理一般分为三种。
望远镜的清洁与保养-望远镜的选购技巧
望远镜的简介
望远镜是一种利用透镜或反射镜以及其他光学器件观测遥远物体的光学仪器。利用通过透镜的光线折射或光线被凹镜反射使之进入小孔并会聚成像，再经过一个放大目镜而被看到。又称千里镜。
望远镜的第一个作用是放大远处物体的张角，使人眼能看清角距更小的细节。望远镜第二个作用是把物镜收集到的比瞳孔直径(最大8毫米)粗得多的光束，送入人眼，使观测者能看到原来看不到的暗弱物体。
望远镜是一种用于观察远距离物体的目视光学仪器，能把远物很小的张角按一定倍率放大，使之在像。
空间具有较大的张角，使本来无法用肉眼看清或分辨的物体变清晰可辨。所以，望远镜是天文和地面观测中不可缺少的工具。它是一种通过物镜和目镜使入射的平行光束仍保持平行射出的光学系统。根据望远镜原理一般分为三种。一种通过收集电磁波来观察遥远物体的电磁辐射的仪器，称之为射电望远镜，在日常生活中，望远镜主要指光学望远镜，但是在现代天文学中，天文望远镜包括了射电望远镜，红外望远镜，X射线和伽马射线望远镜。天文望远镜的概念又进一步地延伸到了引力波，宇宙射线和暗物质的领域。
日常生活中的光学望远镜又称千里镜。它主要包括业余天文望远镜，观剧望远镜和军用双筒望远镜。
望远镜的选购技巧
1、光学素质和轻便的外形，往往是矛盾的，如果两者都想要，需要大幅度提高预算。
2、每种规格和类型的望远镜都有适合它使用的特定环境才能达到完美的效果，没有哪个望远镜是万能的。
3、roof棱镜望远镜体积在同规格的望远镜中是最小的，但光学素质往往比不上porro 棱镜望远镜。
4、望远镜的价格取决于很多外界因素，比如成本、利润、市场策略等，和望远镜的倍数没有太大的关系。
5、望远镜的成像效果取决于很多因素，倍数只是众多因素中的一项，盲目追求倍数是不可取的。
6、军用望远镜假货的可能性极高，正规军用望远镜基本都是黑色的，而且价格不菲。
7、不要购买大范围变倍的双筒望远镜，存在视场小，成像畸变严重，光轴容易偏移等许多问题。
8、要知道一分价钱一分货，规格和参数相同的望远镜，实际效果可能相差很远，当然价格也会相差千里。
9、尽量不要购买红膜望远镜，它只适合冰雪地等高反射环境，一般环境下的成像昏暗，且偏色严重。
10、从来没有什么红外夜视望远镜，但某些规格的望远镜比如7X50在微光环境下效果也很不错!
11、望远镜选择尽量参考第三方网站和评测体验文章，可以最大限度的体现望远镜的优劣和特点。
望远镜的清洁与保养
1、保证望远镜存放在通风、干燥、洁净的地方，以防生霉，有条件的话可在望远镜周边放入干燥剂，并经常更换。
2、镜片上残留的脏点或污迹，要用专业擦镜布轻轻擦拭，以免刮花镜面，如需清洗镜面，应当用脱脂棉占上少许酒精，从镜面的中心顺着一个方向向镜面的边缘擦试，并不断更换脱脂棉球直到擦试干净为止。
3、望远镜属于精密仪器，切勿对望远镜重摔、重压或做其他剧烈动作。
4、非专业人员不要试图自行拆卸望远镜及对望远镜内部进行清洁。
红木家具 正如肌肤需要呵护，汽车需要保养，红木家具同样需要养护。精致考究的红木家具兼具了实用、欣赏和收藏价值，只要保养得当，便能历久弥新，延长使用寿命，增加收藏价值。 正如肌肤需要呵护，汽车需要保养，红木家具同样需要养护。精致考究的红木家具兼具了实用、欣赏和收藏价值，只要保养得当，便能历久弥新，延长使用寿命，增加收藏价值。 红木家具一年四季都有不同的保养重点， 干燥天气易造成红木开裂 秋冬季节比较干燥，红木家具有必要进行保养。据业内人士介绍，而如何抵御干燥的侵袭无疑是秋冬季节保养的重点。 据了解，干燥是造成红木家具开裂的主要原因。除了空气干燥，还需要注意避免阳光直晒阳光是红木家具的天敌之一。空气的干燥加上长时间的日晒，很容易造成木质水分蒸发，造成裂缝的出现。 除了避免日晒，冬天也尽量不要把窗开得太大。为了避免干裂，可以适当使用一下加湿器。不过，需要注意的是，红木不仅需要“防干”，同样需要“防湿”，因此必须在“干”与“湿”之间保持一个平衡。红木家具的理想湿度应该在40%左右。 红木家具不适合用湿布擦拭
一旦消费者保养不当，造成红木开裂等现象也不用过于着急，一般来说，春季气候潮湿，一些裂缝会逐步缩小，此时，再经过一定的专业维修，就可以达到修复的目的。 在秋冬季，除了远离风口、日晒等需要注意，在日常的保养中，也有一定的技巧。以擦拭为例，红木家具平日里可以使用柔软的干布扫掉灰尘，避免积灰。但忌用湿布进行擦拭，一旦水分渗入木质同样会有涨裂的风险。 除此之外，适度的上油、打蜡也是保持红木光亮的办法之一。不过一般来说，北方空气更干燥些，因此比较注重打蜡；南方则相对少用一些。但不可否认，上油或打蜡都对红木家具的养护有着很不错的作用。 由于红木家具价格不菲，通常在消费者选购之时，商家就会提前指出保养的重点。 红木家具保养小贴士 1.避免处于风口，防止过度日晒。 2.保持一定的干湿度。秋冬季节可以适度使用加湿器。 3.及时去尘。可以使用柔软干布等擦拭，忌用湿布。 4.适度上油或打蜡。 5.避免使用化学光亮剂、酒精等溶剂，防止侵蚀。 6.避免碰伤，避免拖动等。 春季 在北方，春季是红木家具保养最适宜季节，是家具“上浆”（包浆）最好的季节，可以说怎么保养都不过分。 烫蜡一次。春季可以使用蜂蜡烫蜡，进行一次充分的保养。不建议使用核桃油保养红木家具。经常使用和抚摸擦拭。擦拭时使用清洁的纯棉软布，必须在掸掉家具表面灰尘后轻轻地擦拭。 夏季 北方的夏季比较湿润潮湿，容易发霉，防潮很重要，是红木家具保养的一关。切勿用湿布擦家具，和防止家具表面沾水。摆放使用一定要方正。家具腿足的受力方向与重力保持一致，勿倾斜，可使用脚垫来进行调整。家具的门子和抽屉应避免遭受衣物等挤压而产生变形。还有避免使用玻璃板覆盖桌面。 秋季 北方的秋季天高气爽，又是红木家具保养的一个最好季节，保养的方法与春季基本相同，烫蜡一次和经常使用“软磨硬”的方法擦拭家具。
汽车保养知识大全 1．使用适当质量等级的润滑油 对汽油发动机应根据进排气系统的附加装置和使用条件选用SD--SF级汽油机油；柴油发动机则要根据机械负荷选用CB--CD级柴油机油，选用标准以不低于生产厂家规定要求为准。 2．定期更换机油及滤芯 任何质量等级的润滑油在使用过程中油质都会发生变化。到一定里程之后，性能恶化，会给发动机带来种种问题。为了避免故障的发生，应结合使用条件定期换油，并使油量适中(一般以机油标尺上限为好)。机油从滤清器的细孔通过时把油中的固体颗粒和粘稠物积存在滤清器中。如滤清器堵塞，机油不能通过滤芯时，会胀破滤芯或打开安全阀，从旁通阀通过，仍把脏物带回润滑部位，促使发动机磨损，内部的污染加剧。 3．保持曲轴箱通风良好 现在大部分汽油机都装有PCV阀(曲轴箱强制通风装置)促使发动机换气，但窜气中的污染物“会沉积在PCV阀的周围，可能使阀堵塞。如果PCV阀堵塞则污染气体逆向流人空气滤清器，污染滤芯，使过滤能力降低，吸入的混合气过脏，更加造成曲轴箱的污染，导致燃料消耗增大，发动机磨损加大，甚至损坏发动机。因此，须定期保养PCV，清除PCV阀周围的污染物。 4．定期清洗曲轴箱
发动机在运转过程中，燃烧室内的高压未燃烧气体、酸、水份、硫和氮的氧化物经过活塞环与缸壁之间的间隙进入曲轴箱中，与零件磨损产生的金属粉末混在一起，形成油泥。量少时在油中悬浮，量大时从油中析出，堵塞滤清器和油孔，造成发动机润滑困难，引起磨损。此外，机油在高温时氧化会生成漆膜和积碳粘结在活塞上，使发动机油耗增大、功率下降，严重时使活塞环卡死而拉缸。因此，定期使用BGl05(润滑系统高效快速清洗剂)清洗曲轴箱，保持发动机内部的清洁。 5．定期清洗燃油系统 燃油在通过油路供往燃烧室燃烧的过程中，不可避免地会形成胶质和积碳，在油道、化油器、喷油嘴和燃烧室中沉积下来，干扰燃油流动，破坏正常空燃比，使燃油雾化不良，造成发动机喘抖、爆振、怠速不稳、加速不良等性能问题。使用BG208(燃油系统强力高效清洗剂)清洗燃油系统，并定期使用BG202控制积碳的生成，能够始终使发动机保持最佳状态。 6．定期保养水箱 发动机水箱生锈、结垢是最常见的问题。锈迹和水垢会限制冷却液在冷却系统中的流动，降低散热作用，导致发动机过热，甚至造成发动机损坏。冷却液氧化还会形成酸性物质，腐蚀水箱的金属部件，造成水箱破损、渗漏。定期使用B G540(水箱强力高效清洗剂)清洗水箱，除去其中的锈迹和水垢，不但能保证发动机正常工作，而且延长水箱和发动机的整体寿命。
实木地板使用说明书 前言 《木地板使用说明书》共分6部分，分别为《实木地板使用说明书》、《多层实木复合地板使用说明书》、《三层实木复合地板使用说明书》、《强化木地板使用说明书》、《竹地板使用说明书》、《软木类地板使用说明书》。 本部分为《实木地板使用说明书》，涉及内容为：适用范围、主要特征、执行标准、铺装前准备、铺装监督及验收、使用与保养、保修期内质量要求、铺装及使用引起的常见问题与预防措施等。 本使用说明书自2010年11月21日发布。 为了您更好地使用实木地板，维护您的合法权益，请在铺装及使用前认真阅读。
1、适用范围 本使用说明书适用于实木地板的铺装前准备、铺装及使用过程。 2、主要特征 2.1定义 实木地板是用实木直接加工而成的地板。 2.2分类 ●按拼接方式分：榫接实木地板（企口实木地板）、平接实木地板。 ●按表面状态分：平面实木地板、仿古实木地板。 ●按表面有无涂饰分：涂饰实木地板、未涂饰实木地板（俗称素板）。 ●按表面涂饰类型分：漆饰实木地板、油饰实木地板。 2.3产品特征 ●具备天然木材的特征，如天然色泽色差，天然气味，天然纹理，环保健康。 ●有良好的保温、隔热、隔音、吸音、绝缘性能等。 ●脚感舒适。 ●可循环利用，修复使用。 3、执行标准 ●GB/T 15036-2009《实木地板》。 ●GB/T 20238-2006《木质地板铺装、验收和使用规范》。 4、铺装前准备 4.1室内环境 ●空气湿度以40%~80%为宜。 ●室内温度10℃~30℃为宜。 ●墙面含水率要求≤30%。 ●地面含水率要求≤20%。 4.2地面要求 ●地面平整度要求≤5mm/2m。 ●根据消费者房屋已铺设的管道、线路布置情况，标明各管道、线路的位置，以便于 施工。 ●彻底清理地面，确保地面无浮土、无明显凸出物和施工废弃物。 ●地面基础的强度和厚度应符合房屋验收规定。
【若缺失公式、图片现象属于系统读取不成功，文档内容齐全完整，请放心下载。】 家具保养维修方案 家具，一个泛词，但是它却与我们的生活息息相关，没有家具我们无法想象我们的生活会是怎么样的。 家具我们按材质可以分为实木家具，红木家具和板式家具。为了更好的利用现有的资源去发挥它最大的效益，我们必须了解家具，必须懂得爱护和保养家具，下面我就这三类家具做一个总结。 第一：实木家具。 1.实木家具是指由天然木材制成的家具，这样的家具表面一般都能看到木材美丽的花纹。家具制造者对于实木家具一般都用涂饰清漆或亚光漆等来表现木材的天然色泽。实木家具有几种形式呢？一种是纯实木家具。就是说家具的所有用材都是实木，包括桌面、衣柜的门板、侧板等均用纯实木制成，不使用其他任何形式的人造板。纯实木家具对工艺及材质要求很高。实木的选材、烘干、指接、拼缝等要求都很严格。如果哪一道工序把关不严，小则出现开裂、结合处松动等现象，大则整套家具变形，以至无法使用。另一种是仿实木家具。所谓仿实木家具，从外观上看是实木家具，木材的自然纹理、手感及色泽都和实木家具一模一样，但实际上是实木和人造板混用的家具，即侧板顶、底、搁板等部件用薄木贴面的刨花板或中密度板纤维板。门和抽屉则采用实木。这种工艺节约了木材，也降低了成本。一套普通实木家具价格应在1.6万元左右，而全实木家具起码要3万元以上。 2.上面提到了实木家具的价值在于它是纯实木的，所以我们就要特别的爱护和保养。实木家具结构的稳定性取决于含水率的变化，会
受周围环境湿度的影响，会因产销两地空气湿度差异过大易导致家具变形、开裂。有一句老话“实木不过长江”，就是说在南方生产的实木家具到北方后，会因为气候影响含水率，从而容易出现开裂、变形等问题。在制作纯实木家具时，应注意软硬材分开，如果框架、侧山或门板材质不一致，因收缩比不同，比较容易变形。 3.保养。 1）除尘：要经常除尘，因为灰尘每天都会摩擦实木家具的表面。最好使用干净的软棉布，如旧的白T恤或婴儿用棉布等。切记不要用海绵或餐具清洁用具擦您的家具。除尘时请使用浸湿后拧干的棉布，因为湿棉布能减少摩擦，避免划伤家具，同时还有助于减少静电对灰尘的吸附，利于清除家具表面的灰尘。但应避免水气残留在家具表面，建议最好用干棉布再擦一遍。当您为家具擦灰时，应挪开您的装饰品，并且保证挪动时轻拿轻放。 2）清洁：为了除去家具表面由空气中的污染物、做饭时的油烟、操作时的污迹以及上光时的残余物所导致的痕迹，我们建议使用专用的家具清洁剂。这种溶剂还可以帮助去掉多余的蜡。被一起擦掉，也没有产生任何其它不良反应。 3）上蜡：除了经常除尘外，木质家具表面有时也要靠上蜡进行进一步的保养，以增加外观的美感。我们建议使用专用的纯木家具上光蜡对家具进行定期保养。此外，一定不要选那些含有硅树脂的上光剂，因为硅树脂不仅会软化从而破坏涂层，还会堵塞木材毛孔，给修理造成困难。虽然经常上蜡对涂层没有伤害，但我们建议您一年只上光1
汽车保养知识大全，耐心看完，保证受益匪浅！ 1．使用适当质量等级的润滑油 对汽油发动机应根据进排气系统的附加装置和使用条件选用SD--SF级汽油机油；柴油发动机则要根据机械负荷选用CB--CD级柴油机油，选用标准以不低于生产厂家规定要求为准。 2．定期更换机油及滤芯 任何质量等级的润滑油在使用过程中油质都会发生变化。到一定里程之后，性能恶化，会给发动机带来种种问题。为了避免故障的发生，应结合使用条件定期换油，并使油量适中(一般以机油标尺上限为好)。机油从滤清器的细孔通过时把油中的固体颗粒和粘稠物积存在滤清器中。如滤清器堵塞，机油不能通过滤芯时，会胀破滤芯或打开安全阀，从旁通阀通过，仍把脏物带回润滑部位，促使发动机磨损，内部的污染加剧。 3．保持曲轴箱通风良好 现在大部分汽油机都装有PCV阀(曲轴箱强制通风装置)促使发动机换气，但窜气中的污染物“会沉积在PCV阀的周围，可能使阀堵塞。如果PCV阀堵塞则污染气体逆向流人空气滤清器，污染滤芯，使过滤能力降低，吸入的混合气过脏，更加造成曲轴箱的污染，导致燃料消耗增大，发动机磨损加大，甚至损坏发动机。因此，须定期保养PCV，清除PCV阀周围的污染物。 4．定期清洗曲轴箱
发动机在运转过程中，燃烧室内的高压未燃烧气体、酸、水份、硫和氮的氧化物经过活塞环与缸壁之间的间隙进入曲轴箱中，与零件磨损产生的金属粉末混在一起，形成油泥。量少时在油中悬浮，量大时从油中析出，堵塞滤清器和油孔，造成发动机润滑困难，引起磨损。此外，机油在高温时氧化会生成漆膜和积碳粘结在活塞上，使发动机油耗增大、功率下降，严重时使活塞环卡死而拉缸。因此，定期使用BGl05(润滑系统高效快速清洗剂)清洗曲轴箱，保持发动机内部的清洁。 5．定期清洗燃油系统 燃油在通过油路供往燃烧室燃烧的过程中，不可避免地会形成胶质和积碳，在油道、化油器、喷油嘴和燃烧室中沉积下来，干扰燃油流动，破坏正常空燃比，使燃油雾化不良，造成发动机喘抖、爆振、怠速不稳、加速不良等性能问题。使用BG 208(燃油系统强力高效清洗剂)清洗燃油系统，并定期使用BG202控制积碳的生成，能够始终使发动机保持最佳状态。 6．定期保养水箱 发动机水箱生锈、结垢是最常见的问题。锈迹和水垢会限制冷却液在冷却系统中的流动，降低散热作用，导致发动机过热，甚至造成发动机损坏。冷却液氧化还会形成酸性物质，腐蚀水箱的金属部件，造成水箱破损、渗漏。定期使用BG540(水箱强力高效清洗剂)清洗水箱，除去其中的锈迹和水垢，不但能保证发动机正常工作，而且延长水箱和发动机的整体寿命。 刹车的踩法
健身器械维修保养规定 一、健身器械巡查 1.值班教练上班后首先要对馆内的健身器械巡视一遍，并在当班期间对健身器械定期进行巡视，巡视时应做到 （1）注意外观和声音是否异常 （2）使用时整台器械的稳定性 （3）有无松动移位或掉下的螺栓/帽、管赛等 2.对健身器械的巡视应做好记录，填写“设施巡查记录表”。本馆训练经理对值班教练的巡检情况进行监督。 二、健身器械故障修理 1.教练及保洁人员发现健身器械存在故障时，教练应及时排除故障，如教练确实不能解决，应及时填写“器械报修单”，并第一时间通知器械维修人员。 2. 器械维修人员到店后应先查看“器械报修单”，对有故障的器材立即进行维修，以免耽误会员的使用。 3.需要更换零件无法立即修复的器材，首先挂好“设备维修维修中……”维修警示牌。以免会员误用伤到会员。 4.俱乐部器材使用中损坏的零件，器械维修人员应根据说明书、零件明细表等资料准确提供出器材及其零件的名称，以书面形式告知运营部门相关人员，尽快采购料件。待收到料件后尽可能的当天更换维修完成。 5.维修人员应将健身器械的维修情况在“器械报修单”中做好维修记录。 6.器械损坏问题较严重，维修人员限于条件无法维修的器材，立即报告给公司运营总监，由运营总监商讨方案并进行维修或更换。 三、各类健身器材的维护保养要求 器械维保人员及教练应按照下列要求进行健身器械的维护保养，对健身器械的定期检修应做好“器械检修记录表”。 俱乐部消毒用的“84消毒液”有较强的腐蚀性，严禁用来擦拭器械，空气中“84”浓度较高时，也会破坏器械表面保护层，导致器械生锈。 四、电动跑步机的维护保养 跑步机是一种模拟跑步散步运动的健身器材设备。跑步和散步属于全身性的有氧代谢运动跑步机的动力是电源驱动滚筒使胶皮带运动，人在胶皮带上跑动。调节胶皮带运动速度的快慢便可调运动负荷。预防性维护保养能够使跑步机保持在最佳状态下运转 1、保洁每日用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗 剂。建议使用非研磨性软棉布，将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁，勿将清洁剂直接用于器械任何部位。（一级保养） 2、教练每日检查一次紧急停止系统的操作（二级保养） 3、教练每日检查皮带是否移位（二、三级保养） 4、教练每日检查器械紧固件是否松动（二级保养）
地板保养遭遇骗局 家住龙东大道的张女士，在某建材市场内，选购了一品牌实木地板，安装地板时，工人提供了一张可以享受一次免费保养服务卡片。22日，根据上门安装工人提供的免费保养服务电话，她联系对方上门服务。保养结束后，对方又以优惠的介绍推介，要求张女士客户会员，最后张女士付了998元，并签订合同。合同上落款为森林贸易有限公司。 昨天，张女士再次接到声称是该品牌地板提供保养服务的电话，告知对方地板已进行过保养后，对方却直白相告，她之前遇到的是骗子。记者调查发现，合同上落款的森林贸易有限公司在搜索引擎上没有任何的相关信息，所有的联系电话也是无人接听，拨打当初签订该合同的员工手机也是无人接听。 免费保养一定要见户主 张女士向记者介绍，10月22日，她房子全部装修结束后，就安排了负责装修的顾师傅联系地板保养。保养工人到家里对地板进行简单的保养后，对方就坚持一定要见到户主，并称只有户主的签名公司才能确认。当张女士从单位赶回家后，保养人员就开始推介他带来的相关产品，并建议张女士加入客户会员，称加入会员后就可以享受更多的增值服务。 对方自称是该品牌地板的员工，在交流时显得也很诚恳，再加
上考虑到需要对地板进行定期的护理，就同意了加入成为客房会员。 张女士与对方签订了一份会员合同书，对方在收到998元的会员费后，开出了一张收据，当张女士向对方索要发票时，对方声称回单位后马上寄过来。发票一直没有收到，昨天上午，我又接到一个电话，对方也自称是该品牌地板厂家，要为她提供免费保养，当我告知对方，免费的保养已经做过，而且她现在是对方的会员时，对方却说，我被骗了，之前的保养人员是假的。随后张女士尝试按合同上的电话联系对方，所有电话均无人接听。 记者调查：合同上所有的联系方式都无效 张女士与对方签定的会员合同书上，公司落款为上海森林贸易有限公司，保养工人签名为杨敏，为吸引张女士加入会员，杨敏还将原合同上注明的地板保养一个月至二个月一次，改为了半个月一次。记者在百度搜索上输入上海森林贸易有限公司进行搜索，没有一条相关公司的信息。根据合同上留下的公司电话及投诉电话，拨打后均无人接听。 记者拨通了杨敏当初给张女士留下的手机，当记者表明身份后，对方声称不是杨敏，解释是借用了对方手机，然后匆匆的挂断了电话，记者再次拨打时，手机已被关机。
红木、实木、板式家具维修及保养方案作者：https://www.doczj.com/doc/e37891730.html, 简介 家具维修主要是针对家具结构或面漆发生的一些损坏进行维修处理。这些维修包括针对以下分类家具各个部位的损坏：实木家具、板式家具、软体家具、藤编家具、竹编家具、金属家具、钢木家具。 家具，一个泛词，但是它却与我们的生活息息相关，没有家具我们无法想象我们的生活会是怎么样的。 家具我们按材质可以分为实木家具，红木家具和板式家具。为了更好的利用现有的资源去发挥它最大的效益，我们必须了解家具，必须懂得爱护和保养家具，下面我就这三类家具做一个总结。 第一：实木家具。 1.实木家具是指由天然木材制成的家具，这样的家具表面一般都能看到木材美丽的花纹。家具制造者对于实木家具一般都用涂饰清漆或亚光漆等来表现木材的天然色泽。实木家具有几种形式呢？一种是纯实木家具。就是说家具的所有用材都是实木，包括桌面、衣柜的门板、侧板等均用纯实木制成，不使用其他任何形式的人造板。纯实木家具对工艺及材质要求很高。实木的选材、烘干、指接、拼缝等要求都很严格。如果哪一道工序把关不严，小则出现开裂、结合处松动等现象，大则整套家具变形，以至无法使用。另一种是仿实木家具。所谓仿实木家具，从外观上看是实木家具，木材的自然纹理、手感及色
泽都和实木家具一模一样，但实际上是实木和人造板混用的家具，即侧板顶、底、搁板等部件用薄木贴面的刨花板或中密度板纤维板。门和抽屉则采用实木。这种工艺节约了木材，也降低了成本。一套普通实木家具价格应在1.6万元左右，而全实木家具起码要3万元以上。 2.上面提到了实木家具的价值在于它是纯实木的，所以我们就要特别的爱护和保养。实木家具结构的稳定性取决于含水率的变化，会受周围环境湿度的影响，会因产销两地空气湿度差异过大易导致家具变形、开裂。有一句老话“实木不过长江”，就是说在南方生产的实木家具到北方后，会因为气候影响含水率，从而容易出现开裂、变形等问题。在制作纯实木家具时，应注意软硬材分开，如果框架、侧山或门板材质不一致，因收缩比不同，比较容易变形。 3.保养。 1）除尘：要经常除尘，因为灰尘每天都会摩擦实木家具的表面。最好使用干净的软棉布，如旧的白T恤或婴儿用棉布等。切记不要用海绵或餐具清洁用具擦您的家具。除尘时请使用浸湿后拧干的棉布，因为湿棉布能减少摩擦，避免划伤家具，同时还有助于减少静电对灰尘的吸附，利于清除家具表面的灰尘。但应避免水气残留在家具表面，建议最好用干棉布再擦一遍。当您为家具擦灰时，应挪开您的装饰品，并且保证挪动时轻拿轻放。 2）清洁：为了除去家具表面由空气中的污染物、做饭时的油烟、操作时的污迹以及上光时的残余物所导致的痕迹，我们建议使用专用的家具清洁剂。这种溶剂还可以帮助去掉多余的蜡。被一起擦掉，也
公司健身器材使用管理 规定 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
员工体育锻炼活动器材使用管理制度 一、目的：为使员工们达到科学健身的效果，现公司开设健身室供员工健身运动使用。为防止造成意外伤害，保障健身器材和设备完好，提高健身器材和设备的使用率，特制定本制度如下： 二、开放时间：17:30-19:30 三、设施配备：场内现有健身器材（含兵乓球桌、台球桌、跑步机、动感单车、综合 健身器材等），属公司物品，仅限公司员工训练与健身使用，未经公司允许， 一律不得外借他人使用。 四、使用注意事项 1、使用时要保持安静，不得大声喧哗、打闹。并按先来后到的顺序排队锻炼。 2、员工进入健身室健身时需穿适合运动的软底鞋和运动服，严禁穿高跟鞋、皮鞋等锻 炼。 3、员工需严格按照健身知道和器材锻炼功能、注意事项进行锻炼，遵循科学健身原 理，注意自我保护，确保人身安全。健身者需根据自身年龄、体质、身体状况选择合适的健身器材进行健身活动。 4、该场地内禁止吸烟，需保持整个场所的干净整洁。 5、健身者需主动爱护健身器材，每天活动结束后，使用的健身器材要放回原位，摆放 整齐，谁使用，谁负责所使用器材的使用安全，对人为损坏健身器材、影响员工健身的，除对当事人进行处罚外，还应照价赔偿。 6、如有发现健身器材故障或损坏，应第一时间告知HR管理部处理器材维修。 7、参加活动者坚持安全第一，严防意外事故发生。如有违反操作规定或使用不当而造 成事故，责任自负。 本制度由颁布之日起开始实施，并由公司HR管理部管理和制定，如有疑问，请
咨询HR管理部。
木地板怎么清洁保养 现在很多家庭都使用木地板，但地板用一段时间以后就不那么新了，甚至会出现一些磨损比较严重的情况。那么木地板到底应该如何清洁才会达到始终如新的效果？ 对此，百安居装修专家安先生特别提醒消费者：选购木地板不能只图便宜而不重品牌质量，最好到正规的超市里选择有品牌、有信誉的产品。至于如何衡量地板产品的质量和服务是否过硬，是否具有相关资质认证，如ISO9001认证，ISO14001和中国环境标志产品认证等。安先生指出，只有具备这种资质的产品，其售后服务和产品质量才会有保证。此外，选择了质量有保证的地板后，保养也是非常重要的。很多人在擦地板的时候只知道用拖布，或者抹布去擦，对地板的保养知道得并不多。 专家建议，无论是复合木地板还是实木地板，清洁时很忌讳用湿拖把直接擦拭，应使用木质地板专用清洁剂进行清洁，让地板保持自然原色，并可预防木板干裂。为了避免过多的水分渗透到木质地板里层，使用地板清洁剂时，要尽量减少多余的水分，将拖布拧干。此外，清洁木地板后上蜡时，最好选择喷雾式的打蜡剂，容易将蜡打得均匀。再用软布将多余的油迹擦掉以避免产生亮斑。涂过轻蜡的地板不要急着使用，应在晚间自然风干。如果想要避免地板长期踩踏磨损，常保光泽亮丽，地板清洁后，还可以再上一层木质地板蜡保养剂。此外，要除去木地板上的黑色橡胶磨痕或其他不能用水清除的污痕，应用软布蘸低浓度的酒精或少许白酒擦去。 如今，不少家庭都铺上了木地板。由于木质地板造价昂贵，如何清洁、保养它就成了大家最关心的问题。 北京室内装饰协会环保委员会张齐主任对记者说，清洁木地板，最大的忌讳是直接用湿拖把擦地，现在市面上有不少针对木地板研发的清洁剂，可直接用来清洁地板，不必再冲洗，不但能使地板保持原有的质感与自然原色，还能预防地板干裂，而且使用后没有异味、没有黏腻感。清洗木地板时，先用拖把将地板表面的灰尘除去，然后依照清洁剂的配比说明和地板的脏污程度，在一桶水中稀释适量，苏州保洁公司并把拖把浸湿，从房间里面往门口的方向拖地。但要注意，要尽量将拖把拧干，以防止过多的水分渗透到木地板里层，造成发霉、腐烂。如果遇到地板缝或墙角等不易清理的地方，可以用旧牙刷直接蘸地板清洁剂刷洗，也可以将清洁剂倒在抹布上擦拭地面。不过，有些地板清洁剂中的界面活性剂浓度较高，拖完地后，半湿的地面反而更容易沾染灰尘。因此，最好选择优质的地板清洁产品。 如果想要地板长久保持光泽亮丽，在使用地板清洁剂后，还可以再上一层木质地板蜡。不过一定要等地板完全风干后再上蜡，以免蜡层无法完全附着，而使地板上出现一点一点的白斑。 木地板清洁保养诀窍 地板清洁保养是家居清洁的一项重要工作，为使家里的地板保持原有的质感与自然原色，正确的清洁保养方法是非常重要。在这里给网友介绍一些正确的地板清洁保养方法。 首先，无论是复合木地板还是实木地板清洁都切忌用湿拖把直接擦拭，因为过多的水份会渗透到木地板里层，造成木地板发霉，甚至腐烂。使用木地板清洁剂时，应尽量将拖把拧干。若是木地板表面没有打蜡更不宜接触水，最好在不显眼的地方试用看看，确定没有问题后再大面积使用。 其次，如果想要避免木地板长期踩踏磨损，长时间保持木地板光泽亮丽，就要在地板清洁后再上一层木质地板蜡保养剂。需要注意的是，一定要等木地板完全风干后再上蜡，以免蜡层无法完全附着於木地板上，反而使木地板出现一点一点的白斑。 木质地板保养与木质地板使用寿命息息相关，很多木质地板损坏都是因为平时使用时不注意保养而造成的。那么木质地板如何保养呢？以下是实木地板、实木复合地板、强化木地
2020最新实木家具保养方法介绍 1、除尘 要经常除尘(建议每两三天一次)，因为灰尘每天都会摩擦实木家具的表面，除尘时最好使用干净的软棉布，如旧的白T恤或婴儿用 棉布等，棉布浸湿后拧干使用，因为湿棉布能减少摩擦，避免划伤 家具，同时还有助于减少静电对灰尘的吸附，利于清除家具表面的 灰尘，但应避免水气残留在家具表面，建议最好用干棉布再擦一遍。 2、避免高温 避免把家具放在朝南的大玻璃窗前，阳光长期直接照射会使家具过于干燥，也会褪色，热水杯等不能直接放置在家具表面上，会留 下痕迹，同时有颜色液体，如墨水等要绝对避免洒在桌面上。 3、不宜重压 家具表面避免长期放置过于沉重的物品，否则会使家具变形，即使是实木材质的桌子，桌面上也不宜铺塑料布之类不透气的材料。 4、保持家具平衡 房间内如地板不平，时间长了会导致家具变形，避免办法是用小木头片垫平，如果是平房或地势较低的屋内，地面潮湿须将家具腿 适当垫高，否则腿部容易受潮气腐蚀。 5、避免硬物擦伤 家具表面应避免与硬物磨擦，以免损伤漆面和木头表面纹理，如放置瓷器铜器等装饰物品时要特别小心，最好是垫一软布。 6、避免过于干燥或潮湿 实木内含有水，空气湿度过低时硬木家具会收缩，过高时会膨胀，一般实木家具在生产时就有升缩层，但是使用摆放时应该注意，不
要放在过于潮湿或者过于干燥的地方，比如靠近火炉暖气等高温高 热处，或者过于潮湿的地下室等地方，以免产生霉变或干裂等。 7、发黄清洁 如果实木家具的表面为白色木器漆，日久很容易变黄，可用抹布蘸牙膏抹拭，注意不要用力过猛，也可把两个蛋黄搅匀，用软刷子 往发黄的地方涂，干后用软布小心地抹干净就可以了。 8、定期打蜡 实木家具一般是需要定期打蜡保养的，在正常情况下，每季度只打一次蜡就可以，这样家具看起来有光泽而且表面不会吸尘，清洁 起来比较容易，而且可以锁住木材中的水分，有效防止家具干裂变形，但同时要记住，切勿频繁打蜡，否则会堵塞木头的毛细孔。 1、看家具表面的油漆质量 实木家具最怕的是水和火，火就不用说了，关于怕水，有一句老古话：干千年，湿千年，干干湿湿过不了年，讲的就是实木的怕水，因此要仔细查看家具是否有没刷到油漆的地方，关键点：柜子门板 的顶部和底部，大橱的内部，用手摸油漆面，是否有毛刺、气泡等 现象。 2、看家具各个部位的连接 好的实木家具，都是采用榫槽等方式连接的在局部承重比较大的地方，还采用螺钉和保护块等方式加固，如果看到的实木家具，采 用的全部是螺钉方式固定的，那么这类家具的牢固程度都是不高的，所以判断家具的牢固程度，可以采取摇动家具感觉其稳定程度来判断。 3、观察木质有无缺陷 实木的几大缺陷：开裂、结疤、虫眼、霉变购买时要认真查看各个细节，如果正面有结疤，背面相同位置也同样有这个结疤，这个 结疤基本上属于死结，时间长了，会掉的，因此有这种缺陷的家具 是绝对不能买的，同时就是木材发绿、有水迹现象的也不能买。
车辆保养知识大全 车辆保养知识大全 一、保养内容周期 1. 每天的保养内容 外观检查在出车前，环视汽车，看看灯光装置有没有损坏，车身有没有倾斜，有没有漏油、漏水等泄漏情况；检查轮胎的外表情况；检查车门、发动机仓盖、行理仓盖和玻璃的状况。 信号装置检查打开点火开关钥匙（不起动发动机），检查各报警灯和指示灯的点亮情况，起动发动机查看各报警灯是否正常熄灭，指示灯是否还在点亮。 燃油检查查看油量表的指示，补充燃油。 2. 每周的保养内容 轮胎气压检查调整轮胎气压、清理轮胎上的杂物。不要忘记对备胎的检查。 发动机及各种油液检查发动机各部件的固定情况，查看发动机各结合面有没有漏油、漏水的情况；检查调整皮带紧度；查看各部位的管路和导线固定情况；检查补充机油；检查补充冷却液；检查补充电解液；检查补充动力转向机油；清洁散热器外表；补充风挡玻璃清洗液等。 3. 每月的保养内容 外部检查巡视汽车，检查灯泡及灯罩的损坏情况；检查车体饰物的固定情况；检查倒车镜的情况。 轮胎检查轮胎的磨损情况，清理行李厢；接近轮胎的磨耗记号时应更换轮胎，检查轮胎有没有鼓包、异常主要磨损、老化裂纹和硬伤等情况。 清洁打蜡彻底清扫汽车内部；清洁水箱外表、机油散热器外表和空调散热器外表上的杂物。 底盘检查底盘有没有漏油的现象，发现有漏油痕迹，应检查各总成的齿轮油量并进行适当的补充，对底盘所有的油嘴进行充分的补脂作业。 其他细致重复每周的保养内容。 4. 每半年的保养内容 发动机外部清洗发动机外表，清洗时注意对电气部分的防水处理。如果电气部分对防水要求较高的话，应避免用高压、高温的水枪来冲洗发动机，可以用毛刷沾清洗剂清洗发动机外表。 分电器用干净的抹布擦净分电器盖内的污物，清除分电器触点处的污物，消除触点烧
健身器材维护制度 健身器材的维护制度，是按照健身器材的使用说明书中所要求的维护保养项目和时间的要求，来科学地安排保养时间和内容，并将每次保养列入计划，落实到每个管理员、健身指导员和服务人员的工作日程上，一环扣一环。管理方法比较严谨，并与健身器材管理的其他方法一起，构成健身房健身器材管理的大系统。其管理方法主要有以下五个步骤： 1.以健身器材说明书和使用手册为依据，建立每台（部、件）器材的维护保养要求。 在健身器材登记卡上，有一栏维护保养要求，每登记一台新的健身器材，健身器材的管理员就应在此栏写明该健身器材说明书中要求的每日、每周、每月、每季、每半年和每一年的维护保养要求。如果是进口的健身器材，则应及时将这一部分文宇翻译过来，作为日后制定维修保养计划的依据。 2.利用日、周保养记录，落实日、周保养要求。 健身器材维护保养要求内的每日和每周对健身器材的保养工作，要由健身器材的使用部门承担。健身器材的管理员要把这项工作担负起来。但由于部分健身指导员或服务人员往往缺乏对健身器材保养要求的了解，缺乏坚持自觉保养的意识，|所以对主要的健身器材，管理者要坚持下发和收集该器材设备的日、周保养记录，督促这两种保养工作的落实。 3.根据健身器材的保养需要，做出年保养计划。 为了进一步落实健身器材的日、周、月、季、半年、一年的保养要求，首先要把它们纳人计划。因此，在制定年维护保养计划时，要根据健身器材登记卡中所要求的健身器材的日、周、月、季、年保养要求，列出健身器材计划检修工作安排表。并在表中标明计划检修的时间安排，检修后也要做出相应的记号，以便掌握情况。 4.利用工作单落实计划检修工作。
现在很多小伙伴在家具的选择上都比较偏向于实木家具，因为质感好，而且不容易损坏，但是时间久了，也会出现一些摩擦，掉漆的情况，我们应该怎么进行维修实木家具呢？下面就一起来看看吧。 一、漆面实木家具翻新步骤 1.去除旧漆面旧色，可以去网上淘一下去漆面的家具维修材料。 2.接着就是擦色，擦色剂由专业技术员调配后,需先试擦,确认擦色剂是否正确适度(以色板为准,适当调节)。擦色前需先将擦色剂搅拌均匀,直到没有沉淀物为止,使用的毛刷必须先清洗干净,擦拭的布条必须为不掉色的布条。用毛刷均匀刷遍产品,不能有漏白的现象,再用布条快速的将擦色剂擦拭干净。检查产品是否有残留的擦色剂没擦干净,是否有流挂、着色不均匀等现象。 3.底着色,根据色板的要求选用底色,将素材间的色差通过底色进行调整。 4.头度底漆,喷涂前需先将灰尘吹拭干净,检查擦色效果是否良好。头度底漆浓度为16秒,喷涂厚度为一个十字。 5.等待干燥,喷涂完后待干6—8小时。 6.砂纸打磨,先填补所有碰刮伤,再用320砂纸轻轻砂一遍,主要是将喷漆后
产品上所产生的毛刺砂掉。 7.接着继续等待干燥燥,喷涂完后待干6—8小时。 8.再进一步砂纸打磨，先将有缺陷的地方填补到位,再用320#砂纸将油漆面打磨光滑、平整,漆面不能有较大的亮点。 9.三度底漆,喷涂前先将灰尘吹拭干净,底漆浓度为16秒,厚度为一个十字。 10.接着继续等待干燥燥,喷涂完后待干6—8小时。 11.接着就用清砂打磨，用400#砂纸将漆面打磨光滑、平整,漆面不允许有亮点存在。 12.修色,修色前必须先检查产品是否是良品,产品上的灰尘和污染物需清理干净。由技术人员调配好颜色,再比照色板先修一个产前样,由现场主管确定颜色后方可作业。 13.油砂打磨,修色后的产品须待干4—6小时,再以800#砂纸将产品表面打磨光滑。打磨过程中要注意,防止打漏,色漆打花等现象。 14.面漆,面漆前需先检查产品是否属于良品,产品表面是否光滑,表面灰尘和附着物须清理干净。面漆浓渡为11—12秒,厚度为一个十字。 15.最后等待干燥,待干4小时即可。 二、实木家具上色方法步骤 1.木质家具所使用的涂料多为油性，因此在涂刷前，可先穿上旧衣服、手套，在地面铺上旧报纸。? 2.选择一个天气晴朗的日子，对木质家具涂刷十分有利，可以使它更快干燥。? ? 3.涂饰门时，先刷凹凸的门面，再刷平坦的地方。桌椅的涂饰方法是先从
车辆的保养主要有两个方面，一是由维修站为您提供的强制保养。另一方面就是车主自己作的一些日常保养。车辆的正常保养关系到车辆的使用寿命和司机乘客的安全。若保养或使用不当会引发车辆故障，带来安全隐患。所以您除了按时到我们的维修站进行强制保养外，自己还应做好日常的保养工作，这有益于车辆的"健康"。海南马自达很多用户的车辆在60万公里后，仍未出现大的故障处于良好的行驶状态，就得益于精心的日常保养。 购车后请您首先仔细阅读随车带的《产品质量保证书》和《使用说明书》，在《使用说明书》上有详细的使用注意事项和保养方法，您应仔细阅读并遵守之，才能保证车辆始终处于良好的使用状态。下面简单的介绍一下车辆的保养常识，希望能给您提供一些帮助。 一、发动机油量检查 将车辆停放在水平的路面上。拔出游标尺检查机油量，油亮若在（F）和（L）两个标线之内，则属于正常范围，若低于（L）位。则应添加指定型号的机油，加油后的液面不能高于（F）位。 二、发动机冷却液液面检查 发动机在热机状态时，千万不要打开散热器盖，否则可能会被溅出的冷却液或高温蒸气烫伤。等发动机冷却后，检查冷却液的液面应处于满位和低位之间，否则应加蒸馏水或纯净水（不能加矿泉水）或冷冻液，加水后的液面高度不能超过满位。如发现短时间内冷却液减少的很快，应检查冷却系统是否有泄漏或到维修站去检查。 三、制动液面的检查
制动也在高、低位之间则表示正常。如果制动液接近下限或低于下限则表示系统中可能有泄漏或制动蹄片磨损过多，应及时到维修站进行检修。 补加制动液时，要注意加同一种型号的制动液，防止损坏皮碗，注意保护好油漆防止腐蚀漆面。 四、离合器总泵液面的检查 离合器液面介于高、低液面间则表示正常，如果低于标准线，则可能是总泵或分泵皮碗损坏。在发动机运行状态下将出现挂档难或无法挂档的现象，请即时到就近的维修站检修。 五、蓄电池的保养检查 检查蓄电池固定是否牢固，电解液应在上限和下限之间，接近下线时应及时补加电解液或蒸馏水至高位线。保持蓄电池正负电缆接触良好，并保持蓄电池清洁干燥。放置时间较长的车辆要摘下蓄电池的正负极电缆，相隔半个月左右重新接线起动发动机约20分钟后，如果电量明显不足要及时充电。 六、轮胎的检查 每月应在常温下检查一下轮胎气压，如果低于正常标准应及时补充轮胎气压。气压不能过高或过低，否则影响驾驶的安全性。 检查轮胎的龟裂情况，存在安全隐患时应及时更换轮胎。 选用轮胎时，应使之型号一致。 七、皮带的检查 起动发动机或平时驾驶车辆时，皮带发响，一种情况是皮带长期
家具保养维修方案 家具，一个泛词，但是它却与我们的生活息息相关，没有家具我们无法想象我们的生活会是怎么样的。 家具我们按材质可以分为实木家具，红木家具和板式家具。为了更好的利用现有的资源去发挥它最大的效益，我们必须了解家具，必须懂得爱护和保养家具，下面我就这三类家具做一个总结。 第一：实木家具。 1.实木家具是指由天然木材制成的家具，这样的家具表面一般都能看到木材美丽的花纹。家具制造者对于实木家具一般都用涂饰清漆或亚光漆等来表现木材的天然色泽。实木家具有几种形式呢？一种是纯实木家具。就是说家具的所有用材都是实木，包括桌面、衣柜的门板、侧板等均用纯实木制成，不使用其他任何形式的人造板。纯实木家具对工艺及材质要求很高。实木的选材、烘干、指接、拼缝等要求都很严格。如果哪一道工序把关不严，小则出现开裂、结合处松动等现象，大则整套家具变形，以至无法使用。另一种是仿实木家具。所谓仿实木家具，从外观上看是实木家具，木材的自然纹理、手感及色泽都和实木家具一模一样，但实际上是实木和人造板混用的家具，即侧板顶、底、搁板等部件用薄木贴面的刨花板或中密度板纤维板。门和抽屉则采用实木。这种工艺节约了木材，也降低了成本。一套普通实木家具价格应在1.6万元左右，而全实木家具起码要3万元以上。 2.上面提到了实木家具的价值在于它是纯实木的，所以我们就要特别的爱护和保养。实木家具结构的稳定性取决于含水率的变化，会
受周围环境湿度的影响，会因产销两地空气湿度差异过大易导致家具变形、开裂。有一句老话“实木不过长江”，就是说在南方生产的实木家具到北方后，会因为气候影响含水率，从而容易出现开裂、变形等问题。在制作纯实木家具时，应注意软硬材分开，如果框架、侧山或门板材质不一致，因收缩比不同，比较容易变形。 3.保养。 1）除尘：要经常除尘，因为灰尘每天都会摩擦实木家具的表面。最好使用干净的软棉布，如旧的白T恤或婴儿用棉布等。切记不要用海绵或餐具清洁用具擦您的家具。除尘时请使用浸湿后拧干的棉布，因为湿棉布能减少摩擦，避免划伤家具，同时还有助于减少静电对灰尘的吸附，利于清除家具表面的灰尘。但应避免水气残留在家具表面，建议最好用干棉布再擦一遍。当您为家具擦灰时，应挪开您的装饰品，并且保证挪动时轻拿轻放。 2）清洁：为了除去家具表面由空气中的污染物、做饭时的油烟、操作时的污迹以及上光时的残余物所导致的痕迹，我们建议使用专用的家具清洁剂。这种溶剂还可以帮助去掉多余的蜡。被一起擦掉，也没有产生任何其它不良反应。 3）上蜡：除了经常除尘外，木质家具表面有时也要靠上蜡进行进一步的保养，以增加外观的美感。我们建议使用专用的纯木家具上光蜡对家具进行定期保养。此外，一定不要选那些含有硅树脂的上光剂，因为硅树脂不仅会软化从而破坏涂层，还会堵塞木材毛孔，给修理造成困难。虽然经常上蜡对涂层没有伤害，但我们建议您一年只上光1
器械健身室管理制度 为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定本制度。 一、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理，举止文明，安全健身。 二、进入健身室应保持安静，请勿大声喧哗，以免影响其他员工活动。员工要自觉保持室内整洁卫生，不得在室内吐痰、乱丢纸屑杂物。 三、健身室内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。 四、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主，禁止穿硬底鞋、带钉鞋进入活动室及上跑步机。 五、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成人身伤害或设备损坏。造成设备损坏照价赔偿。 六、使用健身器械时要做到讲究卫生、爱护器械、操作时禁止器械发生猛烈碰撞或发出较大声响、轻拿轻放、确保器械使用良好。 七、做卧推时应有同伴保护，严禁单独使用卧推器械，如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害，发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。
八、员工进入健身室活动时应保管好个人财物。健身室暂由物业公司进行管理，健身器材等由物业公司人员专门保管，未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。物业管理人员对违反使用规定的情况有权制止、登记备案并提交公司考核。 九、物业管理人员建立器材保管台帐，按开放时间提前十分钟到达活动场所，进行通风换气，整理内务，检查健身器械，活动时间结束后把器械归位，并做好室内卫生清洁工作。 十、带小孩的家长进入健身室要注意小孩的安全，不得乱跑、乱摸、乱动，不准在室内打闹、追逐、嬉戏，以防人身受到伤害。 十一、树立节约意识，活动结束后请注意关灯。 公司工会
健身管理制度 1、健身房面向全公司职工开放。 2、爱护室内环境卫生，健身房内不许吸烟、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰；爱护 健身房内地面、墙壁卫生等。 3、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械， 不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。 4、使用健身器材前，先熟悉使用规定，如有疑问，请向工作人员咨询，以免使用不当造 成意外。 5、进入健身房前，请先换上干净的软底鞋（或球鞋），为了您的身体健康与安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步机、踏步器、单车。 6、未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 7、私人贵重物品请自行保管。 8、健身结束后，请将健身器械关闭、并将电源插头放回原位，关好门窗。 为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材 的使用率，特制定本制度。 1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。 2、本健身房仅对会员开放，非会员不得随意进入。 3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果或受伤。 5、爱护室内健身活动设施，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。因使用不当造成自伤的，后果自负。故意造成的器材损坏，照原价赔偿。 6、如有技术问题或发现器材故障请及时通知管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。 7、如患有严重高血压、心脏病的老年同志请勿进入健身房，擅自参加活动者，如发生事故，后果自负。 8、15周岁以下儿童及不具备独立操作能力的人，在锻炼时应有成年人监护，以免伤害。严禁在器械上做危害他人安全的动作，若给他人造成伤害，由其承担相应民事责任。 9、未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 10、健身房内禁止吸烟，不得随地吐痰、乱丢杂物垃圾 ,保持室内卫生。严禁酒后进入健身房进行锻炼。 11、请遵守健身房秩序，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐友好 的氛围。 12、如违反以上管理制度自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。