第一阶段：排球社团活动计划
第二阶段：排球社团活动计划
第三阶段：排球社团活动计划
排球兴趣小组活动方案 （ 2014---2015第二学期） 排球兴趣小组主要培养对排球运动的兴趣，学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的 合作与竞争意识。 二、人员组成：（条件） 1、热爱排球运动，具有一定的排球技术基础； 2、身体健康，有较强的意志品质； 3、思想健康，能遵守校纪校规； 4、学习态度端正。 三、活动要求： 为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下： 1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录； 2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态； 3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员； 4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。 四、教学内容： 1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和
综合步等基本步伐的移动 2、传球：正面传球（准备姿势、迎击球、手型、用力） 正面传球动作要领：额前击球一球距，两手张开半球状，蹬地伸臂迎击球，手指手腕反弹力。 3、扣球：正面扣球（准备姿势、助跑、起跳、空中击球和落地） 教学重点：传球、扣球 五、排球教学内容计划表： 传球： （1）正面传球教学顺序： 原地传球（建立和初步掌握正确的击球点、手型和用力） 移动传球（先学向前、后移动传球，在学向左、右移动传球） （2）教学训练方法： 模仿传球的蹬地、伸膝、伸臂，在额前上方用正确手型做徒手传球动作。 轻轻向额前上方抛球，在额前上方用正确手型将球接住，然后自己检查手型和击球点。 将球轻抛至额前上方后，用蹬地、伸膝、伸臂及手指手腕弹击动作将球传给对方。 两人一球，一抛一传。 两人一球对传，相距2-3米。 一人抛球，另一人向前移动两步传球或向左、右移动两步传球。 三人一组一球成三角形传球 张世德 2015年3月10日
小学体育与健康课程教学 计划 Last revision on 21 December 2020
2015-2016学年度小学部体育与健康课程教学计划一、指导思想 以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。 二、工作目标： 1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。 2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。 三、工作重点及主要措施 1、狠抓课堂常规，提高课堂质量 本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新 教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师 领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学 计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论
水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表， 严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生 耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多 统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生 身体素质的目的。 2、规范实施《学生体质健康标准》 严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。 3、积极开展教科研活动 根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的
小学体育课游戏,小学三年级体育课教案 一、授课内容： 游戏课1、跳大绳；2、小蜘蛛搬家 二、体育课游戏目的： 1、培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。 2、培养学生动作的协调性、连贯性和准确性。 3、通过体育课游戏的教学，培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。 三、游戏准备： 1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、开始做准备活动：队列、专项准备活动。 （报数要求声音洪亮连贯，精神饱满） 四、跳大绳游戏： 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 重点：下上肢协凋、放松、自然； 难点：同伴之间协调。 五、小蜘蛛搬家 重点和难点：四肢动作协调，团队配合意识。 六、游戏结束 1、放松； 2、小结本堂内容； 教学反思 三年级学生的体育课是学校体育教育的基础和入门阶段，在整个学校体育教育过程中有着至关重要的作用。三年级教材内容用游戏活动来消化，可以给学生较多的参与机会，有利于帮助学生培养手、脑并用的能力，提高学生的学习兴趣。可以给学生在大集体中的小自由，提供轻松愉快的学习环境和互相学习、增进友谊的场所。小学三年级体育课，有其自身的发展特点。在某些方面小学三年级体育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓，或教学直奔主体等缺陷，阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法，可避免以上缺陷，较好的完成小学三年级教学。把三年级学生教材溶进游戏活动中，能帮助学生在充满乐趣的课堂活动中，逐渐从适应体育活动开始，到学会体育活动、体育锻炼，从而锻炼他们的身心，培养学生德、智、体、美等各方面平衡发展的兴趣乃至终身体育打好基础。上好小学三年级体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，三方面实现教学目标，完成学习任务，另三方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。
武威第二十二中学排球社团活动方案 高俊 一、指导思想 根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持经常、科学的训练，保证训练时间，确保训练效果。 二、训练目标 根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况，本学期对身体素质、技术、进行安排：技术占50%；素质占50%；在实际的训练中重点抓到以下几点： 1、抓数量：即重复训练的次数，达到熟练、实用的程度，从而提高动作的质量。 2、抓质量：要符合规则，达到一定的指标要求。 3、抓难度：主要从难从严。 4、抓结合：结合实际和实战训练，避免单打盲目的训练。 三、排球队组成 1、教师：高俊 2、队员：6—9年级学生中的15名队员 四、训练时间 1、时间：周四下午第七节课 五、训练过程 （一）技术训练 1、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。 练习方法： （1）对垫、自垫 （2）三人一组三角形连续垫球 （3）两人一组，一人抛，另一个人移动垫球
2、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动 作的要领。 纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。 （二）素质训练 全面素质练习：柔韧练习（压腿）速度练习（50米往返跑）耐久力专项练习：三米线移动，弹跳力，灵敏性 （三）总结 1、每次训练结束教练都必须根据实际情况进行总结，及时调整训练 内容，并根据队员的表现给予适当的鼓励。 2、训练结束教练要负责指导队员将体育器材收回到体育器材室。 六、注意事项 1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。 2、教师在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施，尽量防止队 员受伤。 3、在训练时如发生安全问题，教练要妥善处理并及时上报有关部 门。 七、场地与器材 1.场地：一个排球场 2.器材：一人一个排球 八、考勤方法训练期间教师负责队员的考勤；队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。
幼儿园体育课程计划方案 2010-05-30 22:26:46|分类：幼儿天地| 标签：|举报| 字号大中小订阅 作为幼儿园的孩子，体育锻炼，有利于孩子智力的开发，兴趣爱好的发展，身体的茁壮成长，身体各个组 织器官发面平衡协调的发展。因此，体育课程应做为基础课程，务必严格认真执行以下各年龄段的课程计 划方案。 1。小班体育课程计划方案。 1.1 课程目标 依据小班朋友年龄小，不懂事，刚离开父母的特点，身体锻炼应以接触体育活动为出发点，让其明白什么 是体育活动，使其产生对体育活动大致的印象与浓厚的兴趣爱好。依此制定出各种教育目标如下： 课程目标对体育活动初步认识与培养适合自身的体育活动 身体目标能够简单掌握动作要领完成基本动作要求 心理目标能做到集中注意力即可 社会参与目标培养与老师之间的互动关系 1.2 课程计划 1.2.1热身运动 头部运活动颈关节，四个八拍，前两个八拍头依次向上下左右摆动，后两个八拍，头由顺时 动针到逆时针摆动 肩部运活动肩关节，手成钩型肘关节，指向肩膀，四个八拍，前两个八拍由后向前，后两个 动八拍由前向后 腰部运活动髋关节，双手叉腰，双腿与肩同宽，四个八拍，前两个八拍顺时针方向转动髋关 动节，后两个八拍逆时针转动。 膝关节 活动膝关节，四个八拍，双手撑膝，膝关节微屈，方向同上。 运动 手腕踝活动手腕踝关节，四个八拍，双手手掌交叉合十，双脚与肩同宽，前两个八拍活动左 关节踝关节与腕关节，后两个八拍活动右踝关节与腕关节。 1.2.2主要课程（以游泳练习为例） 让孩子感受在水的环境下的自身状态，熟悉陌生的环境，能够熟悉水性，掌握初步的游泳基本动作，学会 在有水的环境下行走。孩子游泳应在老师的指导下带救身圈有次序进行。 1.2.3 放松练习 所谓放松，就是让孩子紧张的肌肉与神经松弛下来。在体育活动过后，放松很重要，往往能起到事办功倍 的效果。放松活动可以采用游戏放松与直接放松两种。 游戏放松可以采用能适应这个年龄段的孩子的各种简单游戏，如，丢手巾，过家家等。 直接放松可以采用老师帮孩子按摩。 2.中班体育课程计划方案
排球社团活动计划 一、活动目的排球运动是人类体育发展史起步较早的一种体育形式，也是世界上三大球类之一，因其体积小易于掌控且危险性小等因素一直深受大家的喜爱。为了丰富同学们的兴趣业余生活，提高学生的综合素质，增强团队合作意识和凝聚力，提升学校的文明形象，在对外进行体育交流或比赛时展现我校风采。 二、学生情况分析主要七年级学生为主，学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意力，但仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加，特别是集体活动乐于表现自己的才能，展示自身的价值。因此，在以后的训练中要注意选择多种多样的训练内容，运用灵活多样的训练手段和方法，满足学生参与活动和学习的需要。 三、本学期的训练计划 1、训练内容 (1)基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。 (2)身体素质训练：300 米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、多级立定跳、单足跳、30 米快跑、36 米移动、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。 2、训练措施保证队员每次摸球一定次数以上。其中包括两人一组对垫、移动垫球、防守吊球、发球、接发球以及教学比赛。身体素质训
练则包括36 米折返跑、多级蛙跳、摸高、仰卧起坐、跳绳等。 3、训练方法本阶段的训练主要以以提高个人排球基本技术和身体素质训练为主，同时队员的战术意识和集体战术配合为辅。具体分阶段如下第一阶段：兴趣性训练：主要以游戏为主，培养学生的兴趣和爱好。尝试性训练：熟悉球性，培养球感。 专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。 第二阶段： 排球技术训练：学习垫球、传球，学习排球规则，学会观看排球比赛。专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。 身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。 第三阶段：排球技术训练：发球训练并学习接发球专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。第四阶段：学会简单扣球和吊球，学习简单的攻防战术。专项素质训练：主要发展身体的协调性。身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。第五阶段：开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识并懂得运用简单战术。 第六阶段：正式进行教学比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积 极 性。 4、训练要求不怕苦、不怕累，勇敢顽强，克服一切困难，认真训练！根据每次具体的训练情况及时调整训练计划，并在每次的训练结束时
排球社团活动方案 篇一：排球社团工作计划 第二小学排球社团工作计划 指导教师王贺龙 一、指导思想：根据学校要求，为丰富学生课余生活，增强体能素质，加强体育锻炼兴趣，形成一定技术水平，特制定训练方案如下 二、训练目标 1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。 2、巩固排球基本技术，扎实掌握排球战术，熟悉排球进攻与防守战术体系。 3、进一步提高队员的身体素质。 三、训练方案 1、训练时间：每周四下午三、四节课 2、训练内容：发球(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛（重点）、身体素质训练。 3、训练方法： 第一阶段： 恢复性训练：熟悉球性，恢复球感。 a、垫球：重点初步掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。 练习方法：
（1）对垫、自垫（各100次） （2）三人一组三角形连续垫球 （3）两人一组，一人抛，另一个人移动垫球 B、传球：练习传球,初步掌握动作的要领。 （1）自己传（各100次） （2）两人一组，一人抛，一人传 （3）两人对传。 c、发球：重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。 方法：近距离对墙发球练习 两人一组隔网较远距离的发球。 第二阶段： 3、在训练时懂得自我保护，防止受伤。 发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。 a、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。 三人一组跑动垫球 B、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动作的要领。纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作(:排球社团活动方案)体会全身的协调用力。 c、发球：重点提高发球的准确性和攻击性。 方法：在发球区反复进行发球练习
体育课教学计划（精选3篇） 体育课教学计划（精选3篇） 时间过得飞快，我们又将奔赴下一阶段的教学，请一起努力，写一份教学计划吧。但是教学计划要写什么内容才能让人眼前一亮呢？以下是小编整理的体育课教学计划（精选3篇），仅供参考，欢迎大家阅读。体育课教学计划1 一、基本情况： 1、学生情况：一、二年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生四十人左右。七年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。 2、技能情况：一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。二、教材分析：根据中职体育培养的目标。中职体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。三、教学目的和要求： 1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。 2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧。进一步提高每一位学生的能力。 3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。四、主要工作： 1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。 2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准备。 3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、引体向上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。 4、写课后反思，心得，总结等理论。 5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。 五、具体安排： 1、抓好全班整体身体素质的提高。（引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等）。 2、抓好基本技术（男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等）。 3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们
Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation. 20xx年排球社团招新策 划书正式版
20xx年排球社团招新策划书正式版 下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的 一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。 文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 一、招新背景： 一学期，新的希望冉冉升起，新的一届九职青春排球协会即将扬起风帆。XX年9月初，又是新一届大学生入校的时间，我社团热烈欢迎新同学的到来，同时也借此机会让同学们了解我们社团的一些基本情况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍，我了共同的目标，一起携手，一起奋斗!在过去的一年里，九职青春排球社团在学校有关部门和领导的支持指导下，全体社员共同努力策划了一系列活动，活动成果得到了广大师生的认可和学校的重视，
并圆满的完成了所属的各项任务。 二、招新目的： 社团一年一度的招新活动是关乎其兴衰的重要活动，是社团可持续发展和不断壮大的“源泉”，同时它也影响着全校的社团文化氛围，为此，响应和-谐校园的号召，我们社团策划开展XX年招新活动，欲借此达到以下效果： 1、宣传我社团的核心文化，让广大新老同学认识了解我们社团。 2、吸纳一些有才华、有能力的同学到我们社团，为我们社团的发展注入新的活力，同时也给大家提供一个自由发挥的舞台，让大家能够尽情展示自己的聪明才智，物尽其用，人尽其才，以承担起本届
小学二年级体育教学计划 导读：范文小学二年级体育教学计划 【范文一：小学二年级下学期体育教学计划】 为更好的做好体育课教学，不断培养学生对体育课的兴趣和爱好，从而提高学生自身素质，使学生得到全面发展，特制定本学期计划如下： 一、教材分析 由于年龄所致，二年级体育课依旧以基础知识为主，针对学生的接受能力灵活安排，小学体育课以指导、活动实践为原则，在教学内容中，根据参与、运动技能、身体健康、心理健康和身体适应五个学习领域安排课程，把队形练习、基本体操、走、跑、跳、投以及简易的韵律操等逐项内容作为基本活动，因为这些内容都是一些简单的身体活动和生活中所需要的使用性较强的技能。 二、学生情况分析 二年级相比一年级来讲，体育基础有了一定的积累，学生对体育知识及技术技能有了一定的认知，自控能力和组织纪律还需进一步加
强，但学生们依然体现出了活泼好动，喜欢上体育课和参加体育活动。上一学期学生队列队形的整齐度较好，本学期从学生实际情况出发，因材施教、合理安排教材、充分调动学生上课学习体育知识和技能的积极性。 三、教学目标 1、进一步使学生了解上好体育课对自身带来的益处，掌握一些提高身体健康的知识和办法。 2、学会基本活动、小游戏、韵律操的方法，从而提高自身素质。 3、不断领会参加体育课、体育活动所带来的乐趣。 4、尊敬师长、团结同学、刻苦学习，培养学生不怕苦不怕累的精神。 四、教学重点 1、培养学生养成正确的坐姿。 2、提高队列队形的整齐度。
3、提高学生广播体操动作的规范性。 4、跑、跳、投正确技术的掌握。 五、教学方向 更多的培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，使学生的运动能力和技术水平得到提高，学生的身心健康和体能得到全面发展，不断提高学生综合能力。 六、主要措施 1、首先，认真备课，课后认真总结，利用课余时间认真学习教材以及与教材有关的书籍，上课期间做好示范和讲解。 2、上课期间，教学方法多样性、灵活性，以学习和练习为主，及时纠正学生错误动作，时刻做到以学生为主。 3、及时进行测评，利用学生自评、小组之间的互评以及教师总评的办法来评价学生体育课学习及表现情况。
体育课教案第2课时 学习目标：在复习巩固中掌握技能 学习内容：短绳踢毽广播操 学习步骤： 一、队列练习、参与集体活动 教师活动： 1.教师提出队列练习的要求 2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作学生活动： 1.明白练习的要求 2.认真的进行队列练习 二、合作探究、掌握技能 重点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高 难点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩 教师活动： 1.提出广播操练习的要求 2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习 3.进行小组的展示活动 4.提出踢毽练习的要求 5.组织进行踢毽的盘踢练习 6.组织进行短绳的定量练习 7.组织进行短绳进行一分钟的练习 学生活动： 1.跟随音乐进行广播操的练习 2.相互帮助，纠正错误的动作 3.积极的参与到小组的展示活动中区 4.努力的进行毽子的盘踢练习 5.认真的完成短绳定量练习 6.积极的参与到短绳的比赛中去 场地器材：短绳和茧子若干 第3课时
学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能. 学习内容：长绳短绳 学习步骤： 三、队列练习、提高学生兴趣 教师活动： 1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习 学生活动： 1.认真、积极的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习 四、合作探究、掌握技能 重点：能够很熟练进行短绳练习 难点：在练习的过程中能很好的衔接 教师活动： 1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地 3.组织练习 4.组织进行3分钟的长绳练习。 5.提出进行广播操的复习 6.组织广播操的练习 7.讲解“拉马”的练习方法 8.组织2人一组的拉马练习 9.组织50次短绳的练习 10.进行一分钟的短绳练习 学生活动： 1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
排球兴趣小组策划书 一、活动目的：为了丰富我系同学们的课余生活，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，增进数理系各班之间的交流；系学生会体育部特策划举办我系男女生混合排球赛。 二、活动对象：数理系08、09、10级学生。 三、比赛流程：比赛分两个阶段第一阶段是a b两个小组进行淘汰，第二阶段是在两个小组中取前两名进行冠、亚、季军的争夺。 四、比赛时间、地点：XX年3月25日下午四、学校排球场 五、参赛单位：每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男生4名，女生2名。（可另外选替补，最多6人）。 六、比赛规则：见附录 七、活动奖励：冠军羽毛球拍一幅、季军乒乓球拍一幅、亚军跳绳线两条 八、活动宣传：由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结，并以活动成果的形式展示。 九、人员安排： 1、裁判： 2、工作人员：安排记录、翻分工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理。 3、啦啦队：参赛七个班的同学由各班文艺委员组织为参赛队员加油助威。 十、比赛用品：排球两个，哨子，记分板。 十二、经费预算：购买奖品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、绳线10元共计45元。
十一、比赛注意事项：运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉；如遇雨、大风等特殊情况，根据体育部意见，并及时通知更改比赛时间。希望这场在充满阳光的春季中举办的数理系男女生混合排球赛可以使更多排球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和体育的力量。预祝这次排球赛会是一场充满感动，充满激情、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以最好的风貌向全校展示数理系的风采。 比赛规则： 1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。 2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。 3、第一、二局中，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；第三局比赛哪一方先到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。 4、发球和接球： 比赛时，每队上场六人，四男二女。 各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。 发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起必须击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起跑扣球或拦网。 在发球人击球之前出现错位或越位现象时，对方直接得分。
高中体育教学计划 加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协地发展。 一、工作要求： 1、认真学习，转变观念，力求创新。 认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。 2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。 要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。 3、对学生进行正确的课堂评价。 正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。 学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。 5、继续抓好业余训练，争取更大成绩： 认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。 二、重视体育课安全问题 体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全；在课堂中，应仔细观察学生的活动情况；在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
排球社团学期工作总结 白驹过隙，转眼间一年又既将接近尾声，教师教育学院学生排球社团又走过一个学期了，回顾这一年的岁月。 众所周知，学生社团是高校校园文化的重要载体，是高校的第二课堂的重要组成部分，参与学生社团是学生丰富校园生活、培养兴趣爱好、参与学校活动、扩大求知领域、增加交友范围、丰富内心世界的重要方式，近年来社团的兴起如雨后春笋般在各个学校中建立，到目前为止我校学生社团有近60个。分为科技服务型、理论学习型、兴趣爱好型、体育健身型四大类。而教师教育学院排球社团作为一个体育健身型社团，最早可溯源至教师教育学院前身初教系，社团秉承“刚正博爱、睿智笃行”的校训，本着“内塑形象、外强素质”的院风，积极组织活动，丰富学生生活的同时，为学院在体育竞技方面取得优异成绩奠定扎实的基础。 我院社团在一个学期的工作中，学生积极是热情的进行训练，大一新生用一颗热忱的心，从以前对排球一窍不通到了解其相关知识，掌握了一些基本的技巧，通过一个学期的阶段性学习，他们顺利的通过了其第一个学期的期末体育课考试，并真实的体验了大学生社团；而在另一方面，排球社团活动有有所侧重，大二的学生在学习一年的基础知识之后，在本学期有主要是学习竞技性排球练习，为积极备战下学期一年一次的全校性比赛培养后继之人。同时排球社团又有其的得天独厚的优势，我们有两位专业教师的全程以及全方位的指导，他们对工作兢
兢业业，尽心尽力的指导每一位同学，对于同学，他们更是不吝赐教，而且以十二分的热情进行指导，使学生在快乐中轻松地掌握了相关技巧。 辞旧迎新是一个很自然的过程，但我们相信，在以前众多的社团成员的努力下，新的社团成员一定会汲取经验，继往开来，随着高校教育改革的不断深入，高校学生社团作为高校文化的重要载体，将会扩大高校大学生知识、技能、能力的塑造和思想道德的培养起到越来越重要的作用，随着社会对我校学生社团的进一步关注和对社团建设研究的进一步深入，我院学生排球社团必将以更加清晰的发展轮廓和更为强大的生命力，淀放在我校学生素质教育的风景线上。 教师教育学院排球社团 2009-12-16
卓尼县藏族中学排球社团活动计划 一．社团目的 通过排球社团活动普及排球运动，提高学生排球运动水平；丰富学生的文体生活；培养排球爱好者。同时进一步贯彻实行阳光体育、快乐校园的精神,其目的增强学生体质，健康、快乐、生活、学习。二．社团总目标 1.加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。 2.学习和掌握排球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高排球运动水平打好基础。 3.进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。 三．实施方法及策略 由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐的。着重训练学生排球的正面双手垫球、正面双手垫球和移动步伐的训练，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的训练方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从而形成学习排球的训练模式。 四．活动计划 1．活动时间与地点 每周六下午15:30—17:00社团课，校园操场
2. 训练内容 （1）基本技术：垫球、传球、发球、扣球等练习。 （2）身体素质训练：滑步、30米快跑、单足跳、多级立定跳、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。 五．注意事项 1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。 2、教练在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施，尽量防止队员受伤。 3、在训练时如发生安全问题，教练要妥善处理并及时上报。 六．社团训练名单 教练员：王增强 c12桑杰才旦c14旦知加c14达拉c14完玛旺杰c14班地卡c14完代才让c14旦知才让 c23前军c31贡保加c31才让桑知c32尕藏才让c32扎西东主c32云才让c32才让东主c32刀知仁欠c32完地卡 2016/10/23
排球社团活动计划 一、活动目的 排球运动是人类体育发展史起步较早的一种体育形式，也是世界上三大球类之一，因其体积小易于掌控且危险性小等因素一直深受大家的喜爱。为了丰富同学们的兴趣业余生活，提高学生的综合素质，增强团队合作意识和凝聚力，提升学校的文明形象，在对外进行体育交流或比赛时展现我校风采。 二、学生情况分析主要七年级学生为主，学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意力，但仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加，特别是集体活动乐于表现自己的才能，展示自身的价值。因此，在以后的训练中要注意选择多种多样的训练内容，运用灵活多样的训练手段和方法，满足学生参与活动和学习的需要。 三、本学期的训练计划 1、训练内容 (1）基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。（2）身体素质训练：300米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、多级立定跳、单足跳、30米快跑、36米移动、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。 2、训练措施保证队员每次摸球一定次数以上。其中包括两人一组对垫、移动垫球、防守吊球、发球、接发球以及教学比赛。身体素质训
练则包括36米折返跑、多级蛙跳、摸高、仰卧起坐、跳绳等。 3、训练方法 本阶段的训练主要以以提高个人排球基本技术和身体素质训练为主，同时队员的战术意识和集体战术配合为辅。具体分阶段如下 第一阶段：兴趣性训练：主要以游戏为主，培养学生的兴趣和爱好。尝试性训练：熟悉球性，培养球感。 专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。 身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。 第二阶段： 排球技术训练：学习垫球、传球，学习排球规则，学会观看排球比赛。专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。 身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。 第三阶段： 排球技术训练：发球训练并学习接发球 专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。 身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。 第四阶段：学会简单扣球和吊球，学习简单的攻防战术。 专项素质训练：主要发展身体的协调性。 身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。 第五阶段：开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识并懂得运用简单战术。 第六阶段：正式进行教学比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极
小学六年级上册体育活动课教学计划 吴绍贵 一、学情分析 我任教六年级两个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。根据了解的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。 二、教材分析 六年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学六年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。.六年级的测试项目是400米，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。落实体育艺术“2+1”项目对于学生养成参加体育锻炼的习惯，提升审美素质，陶冶情操，均会起到积极的作用。同时，开展该项活动，有利于促进学生积极参加课外文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。 三、教学目标：
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 四、教学任务： 1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐,课件园认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。 2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结；教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。 3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。 4、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。 5、落实体育艺术“2+1项目”对于学生养成参加体育锻炼的习惯，提升审美素质，陶冶情操，，促进学生积极参加课外文体活动，推动
排球兴趣小组活动计划 排球兴趣小组活动计划 排球兴趣小组活动计划 20xx---20xx年第二学期 一、活动目标与方向 根据我校实际,以“普及排球运动”作为我校特色项目,使之成为学校体育工作特色之一 1、在发展一般身体素质的基础上，加强专项素质的训练，增强学生体质。 2、掌握排球的相关技术，初步了解排球竞赛规则和组织竞赛方法，培养部分学生能担任竞赛裁判工作。积极组织校内、校际间切磋与交流。 3、激发学生对排球运动的热爱之情，培养学生集体主义精神，树立高尚的体育道德和勇敢顽强的良好作风。 二、活动策略与措施： 1、建设一支有教育特色的育人队伍。 2、分层制定措施，规范管理，加大制度建设，逐步形成常规。建立特色建设的考评与激励机制，配套适合各年段的评价操作体系，力求体现评价的多元化。 3、加大硬件投入，构筑保障平台。 4、灵活组织开展好各类活动，在活动中促进特色工作的有序有效开展。 5、积极参加上级开展的各类活动比赛，争取高层面创出佳绩。 6、加强横向联系，与兄弟学校联盟，促进切磋交流，共同谋求发展 三、训练目标:
1使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥.2掌握扎实的排球技术，包括垫球、传球等。 3提高排球队员的身体素质四、训练内容： 1、基本技术:垫球、传球、发球、站位及换位拦网等技术； 2、身体素质训练包括:慢跑、高抬腿、小步跑、转身跑、后蹬跑,单足跳、快速跑、移动、摸高等，为提高球技提供保证.3.排球游戏活动随机五、训练方法: 根据具体情况在课外活动时间选择其中的部分内容进行训练，在训练时不断地进行提示与指导，并在训练结束时进行小结。在每次训练时都要点名，以确保训练时人数、时间、训练的质量。为下个学期的训练作好充分的准备。六、训练时间： 每周第下午课外活动时间为兴趣小组活动课 七、训练注意事项： 1.每次训练,每位队员都必须准时参加,也必须准时上课。 2.每次训练都要服从教练的安排与指挥。 3,每次训练结束必须总结,并根据队员的表现给予适当的表扬。4.在训练时，学会自我保护，防止意外。 20xx-20xx学年第二学期女子排球 兴趣小组训练工作具体安排 一、队员：从初一至初二年级选拔25名女生二、教练员：漆晓宇 三、时间：预备周一组队开会，第一周至学期末结合学校安排每周训练三至四次，利用下午第三节课后时间，每次45分钟。四、地点：校排球场五、训练计划：
体育课教学计划 1、认真学习，转变观念，力求创新。 认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。 2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。 要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。 3、对学生进行正确的课堂评价。 正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。 4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。 学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，
抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。 5、继续抓好业余训练，争取更大成绩： 认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。 体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。 首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。 上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全；在课堂中，应仔细观察学生的活动情况； 在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
2011-2012学年下学期 1 排球社团活动计划 2 一、活动主题 3 4 为了提高学校排球运动的水平，活跃校园气氛，结合学生的实际情况，让学5 生在业余时间学到更多的知识，确保学习效果的前提下，特制定本学期排球社6 团的活动计划。 7 二、活动目的 8 1、使队员能坚持学习、训，认真刻苦,服从指挥。 9 2、掌握基本的排球技术，包括垫球、传球、发球，了解基本的排球裁10 判常识等。 3、提高排球队员的身体素质。 11 12 三、活动时间 13 周一至周四：晚上19:30——21:00 四、活动地点 14 15 室内排球馆 16 五、活动内容 17 1、3月19日-3月22日：垫球 18 2、3月26日-3月29日：传球 19 3、4月2日-4月5日：复习垫球、传球
20 4、4月9日-4月12日：扣球 21 5、4月16日-4月19日：发球 22 6、4月23日-4月26日：复习扣球、发球 23 7、5月7日-5月10日：学习基本的排球裁判常识 24 8、5月14日-5月17日：学生自行学习 25 9、5月21日-5月24日：社团班上的学生自行组织比赛 26 10、5月28日-5月31日：社团班上学生进行垫、传、扣、发球的配合练习，27 组织社团学生组队报名参加排球社团内部的排球比赛 28 11、6月4日-6月7日：学生比赛，学生执裁 29 12、6月11日-6月21日：排球社团学生进行排球比赛 13、6月25日-6月28日：比赛总结，放松，娱乐排球 30 31 六、活动对象 32 自愿报名参加排球社团的全体学生。 七、活动注意事项： 33 34 1、每次活动每位队员都必须准时参加。 35 2、每次活动都要服从教练的安排与指挥。 36 3、每次活动结束必须总结，并根据队员的表现给予适当的评价。 37 4、在活动过程中，懂得自我保护，防止受伤。 38