《黄河之水天上来》教材理解河，是中华民族的发祥地，是中华民族繁衍成长的摇篮。她是中华民族勤劳勇敢的象征。黄河很壮丽，她从举世闻名的“世界屋脊”发源，飞流直下，九曲十回，浩浩荡荡。古往今来，多少骚人墨客赞美过黄河的神韵风采，多少诗人歌颂过黄河的英雄气概，多少游人饱览过黄河的壮美英姿……唐代大诗人李白就曾在《将进酒》中写道：“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”也许那时李白真的不知道黄河之水是从哪里来的呢？
黄河虽然气势雄伟，但是，由于人们乱伐森林，水土流失，大量泥沙被冲入黄河，造成下游河床逐年增高，形成世界罕见的“悬河”，给下游人民带来过不少灾难。为整治黄河，国家决定修建刘家峡水电站。1964年9月动工兴建。1969年4月1日第一台机组开始发电。1975年全部工程竣工。
作者开始“埋怨兰州的黄河平淡无奇”，那是因为，再往下游，就是刘家峡水库，水库大坝把汹涌的河水拦住了。“当汽车转折而下驶到刘家峡电站大坝下”所看到的“暴雨狂风”、“乌云白雾”，“峻岩壁立，万仞摩天。峡谷之内，烟雾缭绕，浪花飞溅……”其实都是人类修建刘家峡水电站的杰作。刘家峡水电站的修建不仅缓解了黄河下游的水患，而且平均年发电量达到57亿度，蓄水61.2亿立方米，灌溉农田1500多万亩。
没有人类就没有刘家峡水电站的雄伟壮丽，就没有兰州黄河之水的“浩浩荡荡，汹涌澎湃”，我们在赞美黄河的同时也不要忘
了治理黄河的人们。
部编版三年级语文上册《金色的草地》说课稿 一、说教材 《金色的草地》是九年制义务教育人教版部编本三年级上册第五单元的一篇精读课文，讲述的是生活在乡下两个小朋友的故事。课文先讲兄弟两个在住处窗前一大片草地上自由自在、无拘无束、尽情玩耍的情景，使我们真切地感受到了大自然带给他们的快乐。课文接着写了"我"无意中发现草地的颜色在不同的时间是不一样的；再仔细观察，又发现了草地颜色变化的原因。最后作者总结全文，可爱的草地和有趣的蒲公英给他们生活带来了快乐，还给他们带来了探索发现的喜悦。 课文描写"我"和弟弟互相往对方的脸上吹蒲公英绒毛的情节真实生动，使人不由自主地产生会心的微笑；课文结尾以孩子的眼光和心理，用拟人的修辞手法，形象地讲了蒲公英颜色昼夜发生的变化及进一步抒发了自己对蒲公英的喜爱之情。本文语言优美平实，内容也较简单，是激发学生热爱大自然，体验"美"的好教材。 这篇课文意境优美，语言生动活泼，富有童真童趣。课文不仅为我们再现了俄罗斯乡下金色草地的神奇和美丽，让我们体会到大自然带给孩子们生活的快乐，而且还向孩子们渗透了观察、了解自然的意识和方法。 二、说教学目标 由于本课是第五单元的一篇精读课文，三年级学生已经具备了一些对课文内容初步的感悟能力，遇到疑问也有了一些初步的理解分析能力。根据这样的学情和课标对本学段的具体要求，我预设了以下的学习目标：
1.知能目标：认识"蒲、英"等6个生字，会写课后"蒲、英、盛、耍"等13个生字，正确读写"盛开、玩耍、一本正经"等词语； 2.过程与方法：正确、流利、有感情地朗读课文，通过多种方式理解文中的重点词语；让学生在感情朗读、表演、交流中体会、感悟语言文字，读懂课文内容，体会并描述"我"和弟弟在草地上吹蒲公英玩乐的情形，能用自己的话解释草地变色的原因；鼓励学生与生活实际相联系品位语言，激发学习语文的兴趣。 3.情感、态度与价值观：通过理解课文内容，体会作者对蒲公英的喜爱之情，培养热爱大自然的感情，感受大自然给生活带来的乐趣，激发学生善于留心观察身边事物变化的兴趣，培养学生与大自然息息相通、相容相合的美好情感。 三、教学重难点 文章语言美，景色美，文中小男孩"发现"的行为也美。因此，我确定本课的重点为：通过对内容的理解，学生能够增强对大自然热爱的感情，体验大自然给人们生活带来的快乐，增强观察自然、了解自然的意识。 小男孩通过仔细观察发现了草地变色的奥妙，但对于小学生来说，特别是没有见过蒲公英开放与合拢的学生来说不易理解，也难体会到发现的乐趣。因此我确定本课的教学难点为：通过读课文，与文中小男孩一起去发现草地颜色变化的原因；此外，要联系生活实际在更广阔的大自然和童年生活的背景下学习本篇课文，也是难点所在。 三、说教法 1.美读感悟法：文章语言优美，读起来朗朗上口，因此，"美读"是本课最重要，也是最主要的方法。"阅读是学生个性化的行为，不应以教师的分析代替学
《金色的草地》优秀说课稿 一、说教材 《金色的草地》这篇课文意境优美，语言生动活泼，富有童真童趣。课文不仅为我们再现了俄罗斯乡下金色草地的神奇和美丽，让我们体会到大自然带给孩子们生活的快乐，而且还向孩子们渗透了观察、了解自然的意识和方法。 二、说教学目标及重难点 由于本课是第一单元的一篇精读课文，学习主题是“感受生活的丰富多彩”。学生刚升入三年级，已经具备了一些对课文内容初步的感悟能力，遇到疑问也有了一些初步的理解分析能力。根据这样的学情和课标对本学段的具体要求，我预设了以下的学习目标： 1、认读“钓、拢两个生字，识记、会写“耍、装”等12个字。结合语境和生活实际理解“一本正经、使劲、引人注目、观察”等14个词语。 2、有感情地朗读课文，初步体会课文中一些词语表情达意的作用。 3、感受课文的意境之美及大自然带给孩子们生活的快乐。增强孩子们观察自然，了解自然的意识。 鉴于以上教材特点和教学目标的设定，我认为本课教学的重点是：通过对内容的理解，学生能够增强对大自然热爱的感情，体验大自然给人们生活带来的快乐，增强观察自然了解自然的意识。另外，小男孩通过仔细观察发现了草地变色的奥妙，但对于小学生来说，特别是未见过蒲公英开放，合拢的学生来说不易理解，也难体会到发现的乐趣。因此我确定本课的教学难点为：联系生活实际在更广阔的大自然和童年生活的背景下学习本篇课文 三、说教法 1、美读感悟法：文章语言优美，读起来琅琅上口，因此，“美读”是本课最重要，也是最主要的方法。“阅读是学生个性化的行为，不应以教师的分析代替学生的实践。”对于三年级学生来说，更不必过多的讲解分析，最主要让学生多读，同时教师要巧妙地借助课件，借助对学生读书的评价，帮助学生在读中去感受，领悟，使学生感受到语言文字中所描绘的鲜明形象，引起学生对课文中描述的事物与情景的关注，入境入情，促进学生自悟自得，受到美的熏陶，激起观察自然的兴趣。
部编本人教版语文三年级上册教材分析 第一单元 一、单元及课文内容分析 1.本单元主题： 本单元课文主要是围绕“想象生活”这个专题进行编排的。主要由《大青树下的小学》《花的学校》和《不懂就要问》3篇课文组成。目的引导学生学会把握课文的主要内容，体会和想象童年生活的美妙，热爱学习生活，积极向上。 2.本单元重点： （1）阅读时，关注有新鲜感的词语和句子。3篇课文中语句表达非常精妙，学会抓住关键词句理解课文。比如，《大青树下的小学》中的提到的“傣族、景颇族、阿昌族、德昂族”使学生感到这是一所体现民族大团结的学校；《花的学校》中的“湿润的东风走过荒野，在竹林中吹着口笛”是拟人的句子，使花草树木皆有童趣；《不懂就要问》中“学问学问，不懂就要问。为了弄清楚道理，就是挨打也值得。”感受孙中山勤学好问的精神。教学时，教师要引导学生感受这些词句的含义，学会积累，学会体会。 （2）学习书面表达，体会习作的乐趣。本单元安排了习作《猜猜他是谁》，由于本单元是三年级上册的第一个单元，意味着学生第一次接触到书面表达，第一次有了习作的概念。学会先说后写，抓住人物主要特点写，学习习作的格式。 二、单元教学要点和课时安排 内容教学要点课时教学建议 1 《大青树下的小学》本课讲述了大青树下民族小学学生幸福的学习生活，重点是能够抓住关键句子，产生民族团结的自豪感。 1）.鼓励学生多种方法识字。 2）.借助图片、描写窗外的安静和小动物凑热闹的句子理解课文内容。 2 《花的学校》本课以诗歌的语言描述了雨中花儿在绿草上跳舞、狂欢的情景，重点是想象诗歌所描绘的画面，体会诗歌的语言。 1）.多元认字。 2）.能够借助图片、关键句、体会课文富于童真童趣的语言和丰富细腻的想象。 3 * 《不懂就要问》本文讲了孙中山对待学问不懂就问，不怕挨打。重点是按照“阅读提示
部编版语文三年级上册《金色的草地》说课稿 一、说教材 《金色的草地》这篇课文意境优美，语言生动活泼，富有童真童趣。课文不仅为我们再现了俄罗斯乡下金色草地的神奇和美丽，让我们体会到大自然带给孩子们生活的快乐，而且还向孩子们渗透了观察、了解自然的意识和方法。 二、说教学目标及重难点 由于本课是第一单元的一篇精读课文，学习主题是“感受生活的丰富多彩”。学生刚升入三年级，已经具备了一些对课文内容初步的感悟能力，遇到疑问也有了一些初步的理解分析能力。根据这样的学情和课标对本学段的具体要求，我预设了以下的学习目标： １、认读“钓、拢两个生字，识记、会写“耍、装”等13个生字。结合语境和生活实际理解“一本正经、使劲、引人注目、观察”等14个词语。 ２、有感情地朗读课文，初步体会课文中一些词语表情达意的作用。 ３、感受课文的意境之美及大自然带给孩子们生活的快乐。增强孩子们观察自然，了解自然的意识。 鉴于以上教材特点和教学目标的设定，我认为本课教学的重难点是：让学生在语言实践中感受草地之美，体会草地之趣，探究自然之谜。另外，小男孩通过仔细观察发现了草地变色的奥妙，但对于小学生来说，特别是未见过蒲公英开放、合拢的学生来说不易理解，也难体会到发现的乐趣。因此我确定本课的教学难点为：通过读课文，与文中小男孩一起去发现草地颜色变化的原因。 三、说教法 １、美读感悟法： 文章语言优美，读起来琅琅上口，因此，“美读”是本课最重要，也是最主要的方法。“阅读是学生个性化的行为，不应以教师的分析代替学生的实践。”对于三年级学生来说，更不必过多的讲解分析，最主要让学生多读，同时教师要巧妙地借助课件，借助对学生读书的评价，帮助学生在读中去感受，领悟，使学生感受到语言文字中所描绘的鲜明形象，引起学生对课文中描述的事物与情景的关注，入境入情，促进学生自悟自得，受到美的熏陶，激起观察自然的兴趣。 ２、多媒体情景法： 因为小学生生活经验少，但好奇心强，容易激发兴趣，因此，我运用电教手段，创设多种情景，展示课文相关图片，使学生在完全置身于课文所描绘的情景的同时，轻松、愉快、积极、主动的学习。同时，形象直观的课件展示，有助于学生读懂课文，感悟到语言文字带来的美，体验到发现的乐趣，也有助于突出教学重点，突破教学难点。 ３、质疑问难法：古人云：“学起于思，思源于疑。”课堂教学中，运用恰当的手段，引导学生质疑问难，能激发浓厚的思考兴趣和创新思维。 四、说学法 语文学习教无定法，重在得法，贵在用法，施教之功，贵在导学，因此，语文学习不仅要帮助学生学习和掌握知识，更重要的是让学生学会求知，让学生学会学习方法，变“我学会”为“我会学”。结合本课语言优美，情境奇特的特点，我引导学生用“自读自悟、美读交流、入景体验，升华情感”等学习方法来理解课文内容，感悟文章意境之美，体验探究自然之乐。 五、说教学过程 （一）创设情境，唤起阅读期待。
《金色的草地》说课稿 今天我说课的内容是冀教版小学语文实验教材三年级上册第五课《金色的草地》。我从以下几方面展开说课。 一、说教材 《金色的草地》这篇课文意境优美，语言生动活泼，富有童真童趣。课文不仅为我们再现了俄罗斯乡下金色草地的神奇和美丽，让我们体会到大自然带给孩子们生活的快乐，而且还向孩子们渗透了观察、了解自然的意识和方法。 教材的地位和作用： 本课是第一单元的一篇精读课文，本单元的学习主题是“走进大自然”。一是要置身于大自然，迈开双脚，走进无限丰富、无比真实的自然环境之中；二是要置心于大自然，物我相融，天人合一，才是人生真境界。 二、说学情 学生刚升入三年级，已经具备了一些对课文内容初步的感悟能力，遇到疑问也有了一些初步的理解分析能力。 三、说教学目标及重难点 根据这样的学情和课标对本学段的具体要求，我预设了以下的学习目标： 知识与技能： 1. 正确认读本课9个生字，会写田字格里的11个生字。 2. 正确、流利、有感情地朗读课文。 3. 理解课文内容，体会作者对蒲公英的喜爱之情，激发学生善于留心观察身边事物变化的兴趣，渗透人与自然和谐共处的意识 过程与方法： 1. 在自主学习和教师的引导下，理解课文内容。 情感、态度与价值观： 培养学生细心观察、思考探究自然现象的兴趣和习惯，引发学生与大自然息息相通、相融相合的美好情感。 鉴于以上教材特点和教学目标的设定，我认为本课教学的重难点是： 重难点分析： ●学习课文内容，体会作者对蒲公英的喜爱之情，对自然的热爱之情。 ●学习作者善于观察事物，养成认真观察的好习惯。 ●抓住蒲公英在一天之内不同时间的变化，体会细致观察的重要性，懂得只有细心地观察，才能发现事物的本质，才能发现生活中的美。 让学生在语言实践中感受草地之美，体会草地之趣，探究自然之谜。另外，小男孩通过仔细观察发现了草地变色的奥妙，但对于小学生来说，特别是未见过
《金色的草地》优秀教案设计教学目标： 1 学习课文，理解课文内容，体会作者的感情，认识蒲公英一天的变化。 2 认识本课15个生字，包括10个要求会写的生字。 3 学会善于观察事物，养成认真观察的好习惯。 4 正确、流利、有感情地朗读课文。 教学准备：蒲公英的资料生词卡片 课时安排：3课时 教学设计： 第一课时 一、提出问题激发兴趣 1 同学们，草地是什么颜色的？你见过其他颜色的草地吗？ 2 出示课题：金色的草地 看到课题想到了什么？（生：草地为什么是金色的？） 3 好，带着你心中的疑问来读课文，并找出不认识的生字朋友，跟它交朋友。 二、分小组自学，初步了解课文内容 1、小组长带领组员商量准备用什么方法初步了解课文内容，扫除文字障碍。 2、教师指导提出学习方法。学习方法可概括为四读：
一读：扫读（扫除障碍读）。小声自由读课文，把课文中的字音读准，把不认识的字或不懂的词做上记号，查字典解决。 二读：连读。小组内成员分自然段连读课文，读通课文，检查字的读音。 三读：想读。小声自由读课文，边读边想课文写了什么？ 四读：选读。选择你最喜欢的段落多读几遍。 3、在小组长的带领下，学生自学课文。（教师巡回指导） 4、检查自学情况 （1）（板书生字）在自学生字时，你有哪些困难？（在字音、字型、字义等方面的困难） 在自学生字时，你还有哪些好的方法要告诉同学们？ 师生共同解决困难，教师相机指导理解”开心、一本正经、揪掉、合拢”，可让学生做一做相应的动作，重点理解”合拢”。 重点指导学生区别“近和进”、“反和返” （2）指名分自然段朗读课文，检查读得是否正确、流利。 （3）课文主要写了什么？并说说哪些内容比较吸引你的注意。通过读课文，你解决了哪些问题。 检查学生课前搜集有关蒲公英的资料，先让他们说一说，然后对照课文的描写和课文中的插图，让学生进行比较、观察，蒲公英是什么样子的？花是什么颜色的？有什么不同之
金色的草地说课稿 （一线教师纯手写） 各位评委、老师： 大家好，我今天说课的题目是《金色的草地》，下面我从教材、教法、学法、教学过程和板书设计几个方面进行说课。 一、说教材 1、教材的地位和作用 《金色的草地》是一篇精读课文，讲的是俄罗斯乡下两个小朋友（兄弟俩）的故事。课文先讲兄弟俩在住处窗前一大片草地上自由自在、尽情 玩耍的情景，他们所做的游戏就是趁对方不备，将蒲公英的绒毛吹到对方 的脸上。作者先写这种带有调皮和开玩笑性质的游戏虽然简单，却充满了 童真童趣，使兄弟俩真切地感受到了大自然带给他们的快乐。接着写“我” （哥哥）无意中发现草地的颜色早晨是绿色的，中午是金色的，傍晚又变 成了绿色的。再写通过仔细观察，发现了草地颜色变化的原因。最后总结 全文：可爱的草地和有趣的蒲公英给他们的生活带来了快乐，还给他们带 来了探索自然现象的喜悦。教学本课，重在让学生感受广阔的大自然的美 丽可爱，童年生活丰富多彩；体会课文中关键词句在表情达意方面的作用； 引导学生结合语文学习，学会观察大自然，观察社会，并能表达自己的观 察所得 2、教学目标 根据大纲要求和本单元训练重点结合教材本身的特点及学生实际，按新课标要求拟定以下教学目标： （1）正确、流利、有感情地朗读课文，知道草地颜色变化的原因。 （2）正确认读本课13个生字，会写2个生字。正确认读“蒲公英盛开、玩耍、使劲、假装、钓鱼、观察、合拢、有趣、一本正经、引人注目”等词语。 （3）激发学生善于留心观察身边事物变化的兴趣，树立人与自然和谐共处的意识。 （4）在自主学习和教师的引导下理解课文内容，体会作者对蒲公英的喜爱之情和赞美之情。
2018部编版：《金色的草地》优秀教案优质课 16.金色的草地 教学要求： 1．学生独立识字6个，会写13个生字。正确读写“盛开、玩耍”等词语。2．学生通过自主探究的学习方式，理解课文内容，了解草地颜色的变化及原因，引导学生体验文中“我”对蒲公英的感情变化。 3．有感情地朗读课文，练习复述片断，培养学生的口头表达。 4．读懂课文内容，进一步培养学生热爱大自然的情感，感受大自然给我们生活带来的乐趣，同时学习作者善于观察事物，养成留心观察事物的习惯。 教学重难点： 1．学习课文内容，体会作者对蒲公英的喜爱之情，对自然、生命的尊重和热爱之情。 2．抓住蒲公英在一天之内不同时间的变化，体会细致观察的重要性，懂得只有细心地观察，才能发现事物的本质，才能发现生活中的美。 课前准备： 生字卡片，教学课件 教学时间： 1课时 教学过程： 一、导入。 1．同学们都见过草地吗？谁来形容一下你见过的草地。 2．读了课题之后你们想到了什么？(这片草地为什么是金色的？)(板书：金色的草地) 3．请同学们齐读课题。 二、初读课文，感知内容。 1．带着心中的疑问听老师读课文。学习生字、词语。 2．自由读，检查生字： (1)预习时大家已经养成了独立识字的习惯，现在请大家自由朗读课文，做到读准字音，读通句子。 (2)检查生字。 3．指名读，初步了解课文内容： 思考：读了这篇课文，你知道了什么？还有什么不明白的地方吗？老师帮助学生梳理问题。 三、理解课文。 (一)学习第一自然段： 1．自由读课文第一自然段，边读边思考：文中的这片草地在哪里？草地是金色跟什么有密切关系？ 2．讨论交流：“我们住在乡下，窗前是一大片草地。”这句话告诉我们草地的位置。“草地上长满了蒲公英。当蒲公英盛开的时候，这片草地就变成金色的了。”这句话告诉我们草地是金色的跟蒲公英有密切关系。 3．指导朗读。 (二)学习第二自然段，感悟童真： 1．弟弟和哥哥玩了什么好玩的游戏呢？自读课文第2自然段，找出答案认真读
16金色的草地(精读课文) 【教学目标】 1.认识“蒲、英”等6个生字，写会课后“蒲、英、盛、耍”等13个生字，正确读写“乡下、窗前”等18个词语； 2.正确、流利、有感情地朗读课文，通过多种方式理解文中的重点词语；让学生在感情朗读、表演、交流中体会、感悟语言文字，读懂课文内容，体会并描述“我”和弟弟在草地上吹蒲公英玩乐的情形，能用自己的话说出草地的变化情况及草地变化的原因；鼓励学生与生活实际相联系品味语言，体会“我”观察的细致，激发学习语文的兴趣。 3.通过理解课文内容，体会作者对蒲公英的喜爱之情，培养热爱大自然的感情，感受大自然给生活带来的乐趣，激发学生善于留心观察身边事物变化的兴趣，培养学生与大自然息息相通、相容相合的美好情感。 4.能自己观察某一种动物、植物或一处场景的变化情况并和同学交流。 【教学课时】2课时 第一课时 【课时目标】 1. 会认本课6 个生字，会写13 个生字。结合语境和生活实际理解“一本正经”“使劲”“引人注目”“观察”等词语。(重点) 2.有感情地朗读课文，想象课文所描写的画面。(难点)) 【教具准备】 课件 （笔顺动态演示 朗读音视频 建议使用荣德基小学课件） 关键能力必备品格
第二课时 【学习目标】 1.有感情地朗读课文。背诵自己喜欢的部分。 2.养成留心观察的习惯，学习认真观察的方法。 (重点) 3.感受课文的意境之美及大自然带给孩子们生活的快乐。增强孩子们观察自然，了解自然的意识。(难点) 【教具准备】课件。
3.为什么草地会是金黄色的？ （1）找出有关的句子读一读，说说自己的理解。 （2）看满地盛开蒲公英花的课文插图理解草地是金黄色的，结合感受读一读句子。 4.指导朗读：读出草地的可爱。 （二）学习课文第二自然段。 1.学生自由读课文第二自然段，指名朗读。 我和弟弟常常在草地上玩耍。有一次，弟弟跑在我前面，我装着一本正经的样子，喊：“谢廖沙！” 2.理解“一本正经”。 （1）指名学生学着“我”的样子一本正经的样子来喊一喊。 （2）“一本正经”形容态度严肃，面容端庄，郑重其事。说明我是在很严肃的做这件事情。 （3）指名朗读，师生评议，指导学生在朗读中表现出“一本正经”。 （4）教师评议：听了你们的朗读，兄弟俩在金色的草地上玩耍的情景仿佛就在我们眼前。看，他们笑得多灿烂呀！他们玩得多开心，多有意思啊！我也好想到草地上去吹吹蒲公英。 3.理解“使劲”。 他回过头来，我就使劲一吹，把蒲公英的绒毛吹到他脸上。 （1）指名学生学着“我”的样子使劲一吹。 （2）“使劲”是很用劲的意思。 （3）指名朗读，师生评议，指导学生在朗读中表现出“使劲”。 4．引导学生观察课文插图。鼓励学生根据课文的内容演一演、读一读。 5.交流阅读方法。 （1）小组交流：你是怎样读懂这段话的？ （2）全班交流，教师小结。 方法指导： 抓关键词理解课文：作者描写蒲公英给我们带来乐趣时，抓住了哥俩的对话和他们有趣的神情、动作来描写的。我们读这段时，通过“装着一本正经”、“使劲一吹”、“假装打哈欠”等重点词语体会互相吹绒毛的有趣。我们还可以边读课文，边想象“吹绒毛”的画面来感受这种快乐。 （三）学习课文第三自然段。 1.指名学生朗读，看看你发现了什么？自由说。 有一天，我起得很早去钓鱼，发现草地并不是金色的，而是绿色的。中午回家的时候，我看见草地是金色的。傍晚的时候，草地又变绿了。 （1）从“有一天，我起得很早去钓鱼，发现草地并不是金色的，而是绿色的。”一句你了解到什么？（“不是……而是……”并列关系的关联词，否定草（7）（8） （9） （10-11）
金色的草地优秀教案设计 教学要求： 1、通过阅读，理解课文内容，体会作者对蒲公英的喜爱之情，激发学生善于留心观察身边事物变化的兴趣，树立人与自然和谐共处的意识。 2、学习作者善于观察事物，养成认真观察的好习惯。 3、正确、流利、有感情地朗读课文。 教学重点： 通过对内容的理解，学生能够增强对大自然热爱的感情，体验大自然给人们生活带来的快乐，增强观察自然、了解自然的意识。 教学难点： 联系生活实际在更广阔的大自然和童年生活的背 景下学习本篇课文。 教学准备： 1、搜集有关蒲公英的资料。 2、多媒体课件。 教学时间：2课时。 教学过程： 一、谈话导入。 1、大家一定见过草地吧，你见过的草地是什么颜色的？
你在草地上玩过吗？都玩什么游戏呢？ 2、你见过金色的草地吗？ 板书：金色的草地 二、范读课文。 三、自读课文。 1、读准字音，读通句子。 2、遇到不认识的字、不理解的词用自己喜欢的方式来解决，解决不了的提出来。 3、检查自读情况。 方法：由段到句，再到词、字。 4、解决不理解的字词。 5、你见过蒲公英吗？ 四、理解感悟，朗读指导。 1、再读课文。 作者为什么说蒲公英成了我们最喜爱的一种花？这篇文章表达了作者怎样的思想感情？ 2、交流汇报。 交流重点： 1）、哥俩在草地上玩耍，互相往对方的脸上吹蒲公英的绒毛； 2）、“我”发现了草地会变颜色及其变色的原因。 （a）“我”先发现了什么？又发现了什么？有了新发现
后我们有哪些变化？ （b）这一部分当中有些词语和句子表达的效果很好，令人回味，可引导学生理解和体会。比如：“我起得很早去钓鱼”这里为什么要强调“起得很早”呢？可让学生联系上下文来理解。因为过去没有起这样早，所以一直误认为蒲公英的花是金色的。“发现草地并不是金色的”，“并”在这里有哪些含义呢？用上这个“并”字，给人的感觉是“我”过去一直认为草地是金色的，不是现在才这样认为，并强调了对过去错误认识的否定。“蒲公英的花就像我们的手掌，可以张开、合上”，用手掌最简单的动作打比方，就把一种不太容易说清楚的现象讲清楚了。 3）、蒲公英和我们一起睡觉，一起起床。 ３、作者为什么会发现草地会变颜色及其变色的原因呢？ 通过对内容的理解，要引导学生体会课文表达的情感。激发起学生热爱大自然、观察大自然，了解大自然的感情和兴趣。懂得只有细心观察，才能发现事物的本质，才能发现生活中的美。 ４、你平时喜欢花草吗？有什么新的发现吗？ 三、你最喜欢课文的哪个自然段？把它美美地读一读。
尊敬的各位领导、评委、老师： 大家好!今天我说课的内容是部编版三年级上册的金色的草地，我是从说教材、说教学重难点、说教法学法、说教学过程、说板书设计等几方面展开说课的。一、说教材 《金色的草地》这篇课文意境优美，语言生动活泼，富有童真童趣。课文不仅为我们再现了俄罗斯乡下金色草地的神奇和美丽，让我们体会到大自然带给孩子们生活的快乐，而且还向孩子们渗透了观察、了解自然的意识和方法。 由于本课是第一单元的一篇精读课文，学习主题是“感受生活的丰富多彩”。学生刚升入三年级，已经具备了一些对课文内容初步的感悟能力，遇到疑问也有了一些初步的理解分析能力。根据这样的学情和课标对本学段的具体要求，我预设了以下的学习目标： 二、说教学重难点 鉴于以上教材特点和教学目标的设定，我认为本课教学的重难点是：让学生在语言实践中感受草地之美，体会草地之趣，探究自然之谜。 另外，小男孩通过仔细观察发现了草地变色的奥妙，但对于小学生来说，特别是对于未见过蒲公英开放、合拢的学生来说不易理解，也难体会到发现的乐趣。因此我确定本课的教学难点为：通过读课文，与文中小男孩一起去发现草地颜色变化的原因。 三、说教法、学法 1、美读感悟法： 文章语言优美，读起来琅琅上口，因此，“美读”是本课最重要，也是最主要的方法。“阅读是学生个性化的行为，不应以教师的分析代替学生的实践。”对于三年级学生来说，更不必过多的讲解分析，最主要让学生多读，让学生在读中感受语言文字所描绘的鲜明形象。 2、多媒体情景法： 因为小学生生活经验少，但好奇心强，容易激发兴趣，因此，我运用电教手段，创设多种情景，展示课文相关图片，使学生在完全置身于课文所描绘的情景的同时，轻松、愉快、积极、主动的学习。 3、质疑问难法： 古人云：“学起于思，思源于疑。”课堂教学中，运用恰当的手段，引导学生质疑问难，能激发浓厚的思考兴趣和创新思维。语文学习教无定法，重在得法，贵在用法，施教之功，贵在导学.因此，结合本课语言优美，情境奇特的特点，我引导学生用“自读自悟、美读交流、入景体验，升华情感”等学习方法来理解课文内容，感悟文章意境之美，体验探究自然之乐。 四、说教学过程 (一)创设情境，唤起阅读期待 期待在学习上表现为一种迫切求知的心理状态，只有让学生产生与文本对话的期待，学生才会主动走进文本，和作者进行心灵沟通。因此我将这样导入新课：在教学开始，我先问孩子：“你们喜欢郊游吗?好，今天我就带你们去郊游。”然后出示一张孩子们在草地上嬉戏的图片，结合图片问“你见过怎样的草地?谁来说?并且问“你见过金色的草地吗?”借此引起学生对本课的阅读期待，对下面的学习打好铺垫。 (二)、初读课文，检查生字词 本课生字较多，在初读课文之后，我问学生：“你们想去见见金色的草地吗?但总
三年级语文《金色的草地》教学设计 授课教师：瞿治江授课时间：2018年10月25日教学要求： 1．学生独立识字6个，会写13个生字。正确读写“盛开、玩耍”等词语。 2．学生通过自主探究的学习方式，理解课文内容，了解草地颜色的变化及原因，引导学生体验文中“我”对蒲公英的感情变化。 3．有感情地朗读课文，练习复述片断，培养学生的口头表达。 4．读懂课文内容，进一步培养学生热爱大自然的情感，感受大自然给我们生活带来的乐趣，同时学习作者善于观察事物，养成留心观察事物的习惯。 教学重难点： 1．学习课文内容，体会作者对蒲公英的喜爱之情，对自然、生命的尊重和热爱之情。 2．抓住蒲公英在一天之内不同时间的变化，体会细致观察的重要性，懂得只有细心地观察，才能发现事物的本质，才能发现生活中的美。 课前准备： 生字卡片，教学课件 教学时间： 1课时 教学过程： 一、导入。 1．同学们都见过草地吗？谁来形容一下你见过的草地。“你们喜欢草地吗？”然后出示一张孩子们在草地上嬉戏的图片，板书：草地，并结合图片问“你见过怎样的草地？谁来说？”在学生各抒己见之后，板书完整的课题——《16.金色的草地》 2．读了课题之后你们想到了什么？(这片草地为什么是金色的？)(板书：金色的草地) 3．请同学们齐读课题。 二、初读课文，感知内容。 1．带着心中的疑问听老师读课文。学习生字、词语。 2．自由读，检查生字： (1)预习时大家已经养成了独立识字的习惯，现在请大家自由朗读课文，做到读准字音，读通句子。 (2)检查生字。 3．指名读，初步了解课文内容： 思考：读了这篇课文，你知道了什么？还有什么不明白的地方吗？老师帮助学生梳理问题。 三、理解课文。 (一)学习第一自然段：
金色的草地 教材分析 这是一篇精读课文，讲的是生活在俄罗斯乡下两个小朋友（兄弟俩）的故事。课文先讲兄弟两 个在住处窗前一大片草地上自由自在、无拘无束、尽情玩耍的情景。他们所做的游戏就是趁对方不 备，将蒲公英的绒毛吹到对方的脸上。这种带有调皮和玩笑性质的游戏虽然简单，却充满了童真童 趣，使兄弟两个真切地感受到了大自然带给他们的快乐。接着写了“我”（哥哥）无意中发现了草 地的颜色早晨是绿色的，中午是金色的，傍晚又变成了绿色的；再仔细观察，又发现了草地颜色变 化的原因。最后作者总结全文：可爱的草地和有趣的蒲公英给他们的生活带来了快乐，还给他们带 来了探索发现的喜悦。 课文描写“我”和弟弟互相往对方的脸上吹蒲公英绒毛的情节真实生动，读着课文描写孩子的天 真和调皮的语句，使人会不自主地产生会心的微笑；课文结尾以孩子的眼光和心理，用拟人的手法， 形象地讲了蒲公英颜色昼夜发生的变化及进一步抒发了自己对蒲公英的喜爱之情。课文在第三自然 段以吐泡泡的形式，对阅读作了提示，目的是引导学生理解草地会变颜色的原因。 课文语言平实，内容也比较简单。本课的教学重点是通过对内容的理解，学生能够增强对大自 然热爱的感情，体验大自然给人们生活带来的快乐，增强观察自然、了解自然的意识。因此，学生 对课文的理解就不能仅停留在“草地玩耍游戏”和“蒲公英的变色”上。要联系生活实际在更广阔 的大自然和童年生活的背景下学习本篇课文。这也是学习本篇课文的难点所在。 用心爱心专心 1
高氯酸对阿胶进行湿法消化后用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，（）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸硫酸消化法和18（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J].天津体育学院党报1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，（） 31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报2003，（）：1.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J北京中医药大学学报1996,19(1):8.2.1中药复方 2. 2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，991，10（）：9.③聂晓莉，李晓勇等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325. 3.1 概述3. 2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的 3.2.1 营养成分和评价3.2. 2 阿胶的药理作用 3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH etal．Effec ts of Hong ng tia n she u" on eprodu ctive xis fu nction and exercise capaci ties n men. The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J中国运动医学杂志，001，20（）：-84202-204.5`"Inte rnatio nalCou rseand Confer enceon Physio logica lChemi str and Natr ition of exe rcise and tr aining (Abst ract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J中药药理与临床，1987，（）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，（）：83.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶味甘性平入肺、肝、肾经具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻共奏益气补血之功主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有 促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一 本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血肠风下痢女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”也就说明了筋的功能受到肝脏的调节所以医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白 红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化主要表现为部分肝细胞破裂内容物进入窦状隙未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一也是运动训练学所要克服的核心问题之一疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是5%～45、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液加适量天青Ⅰ试液36nm 处测定吸收值建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理中医学解释比较通俗易懂即： 韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主 藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也其华在爪其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Pol o1Capu r) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血 方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇决心要找到救治此病的特效药物为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经 论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两 虚证通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明阿胶水溶液(Mu rphy 法与其经Gor nall 双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第届国际运动生物化学会议将疲劳定义为“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛经水不调子 崩中带下胎前产后诸疾。”现代表明阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问？调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入 三羧酸循环为机体提供更多的能量因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的 办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀有利于体内血液的 循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症非食狮耳山的草饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指“运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分 紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的 作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志,198，（）：21 1.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链， 中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温能行气血与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料分别在pH=4、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。 用心爱心专心 2