每天，先做好最重要的三件事
核心阅读。教师应该将每天的事情进行合理的分类排序,即:将事情按照紧急、不紧急以及重要、不重要分为四大类。
在民办学校，老师的工作量繁重，心理压力强大。如：
（1）每个老师每周十八节课以上，常教2个班级以上，每班人数在40－50人左右，而小科老师多达20节以上，教几个年级的课也是常事。
（2）而且有些还要从事繁重的学生管理工作。除了上课外，他们还要备课、上课、批改作业等。老师们白天工作，晚上开会、业务学习和开夜车等，基本上每天没有多少闲暇时间；据统计老师每天的显性和隐性劳动时间大都在10小时以上。
（3）有的担任班主任、负责维持校内纪律、值日、管理学生的值日、卫生、做操等工作。
既然，学校对教师的要求越来越高。那么作为一名教师该如何安排自己的时间了？
建议：教师应该将每天的事情进行合理的分类排序,即:将事情按照紧急、不紧急以及重要、不重要分为四大类：
1.重要并且紧急类。这类事情主要是指平常在教学生活中的日常工作。比如提前备好课，准备上课前所要用的东西，准时上课，提前批改完学生的作业,吃饭，按时参加学校、上级等组织的重要会议等。这类事情是必须做的，也是应该最先完成的。
2.重要但不紧急类。这类事情主要是指必须要做，但是不一定现在做的事情，比如进行自我完善的学习、做一个教学的全期计划、找一些调皮的或成绩下滑的学生谈心等。如果做完前面的第一类事情，还有时间的话，就应当立即做这一类的事情。
3.紧急但不重要类。这一类事情是马上要做，但不一定要做的事情，比如突然有人找你去玩，约你去吃饭等。在做这类事情的时候你要量力而为，如果能确保前两项事情都可以做完，就可以答应去做。这些紧急的事并不见得重要，但很多人却容易不分轻重，先做这些比较紧急的事情。
4.既不重要又不紧急类。这类事情既不要马上去做，也不是必须做的事情，比如，在工作之余的自我放松，做一些运动，找一些娱乐性的事情、消遣一下等。如果在做完其他事情之后，还有时间，就可以去做做这一类的事情。
注意在做的过程中，把看起来是同类性质的工作，尽量聚集一起做；善用零碎时间，处理琐事。在评分、改作业时要找出有效又省时的方法。把一些可以不做的工作给排除掉，能让别人帮忙做的事情，找人帮忙来做。最好把大部分的时
间留给第一类事和第二类事。要有坚强的毅力，尽量将事情一次处理完成，如果工作中断时，要有“回去工作”的动力和完成工作的强制力；在做每件事情都要有始有终；要善于发挥自己的优势；设定完成工作的期限。同时不管时间多紧，一定要抽时间做一些运动，以一种快乐的心情去面对例行工作。当天能完成的工作，一定要当天完成。
只要能按上面所说加强时间的管理，那么，想作个好老师，同时又照顾好自己的家庭不再是件难事了。只要你能平衡好时间，其实还是有很多时间可以运用的。这样就能缓解由于时间紧张而带来的一系列教师的压力问题。
正所谓“干一行,厌一行”。任何职业都会产生压力,关键是我们面对压力时，如何为之，要想解决教师的职业压力问题，需要社会、学校和家庭等力量共同努力，相互配合，只有将教师的职业压力调适到理想的状态，才能促进教师的健康成长，让教师拥有一个良好的心态，使教师在教学工作中扬长避短。趋利避害,让自己教学水平更上一层楼。
装修本质上是一门手工型服务产品，涉及到200多种材料、几十道工序、好几个团队，出错是正常，一路顺利反倒是异常。 有时间去工地也不能瞎转，要么带上懂装修的朋友，要么自己知道怎么看。 拆除要注意的事项 拆除要注意的问题就三个：施工人员的安全（怕赔钱）、家具暖气等的保护（怕损坏）、下水口的保护（怕堵）。 ▏翻新二手房，先想好怎么处理旧家具▕ 很多朋友买的是二手房，觉得房东留下的这个柜子不错、那个沙发扔了可惜，干脆就留在工地了。 装修完了一看，保护得再好，家具也挡不住工地的滚滚烟尘，再加上和新家具格格不入，只能再花一笔垃圾处理费让人扔掉。 确定不扔的家具，也不要放下不管了，等工人做好保护，再仔仔细细的检查一遍，确保显眼的位置不会有污渍、划痕。
▏下水口一定一定要封好！▕ 拆马桶、拆龙头，会露出各种下水口，不保护好，水泥、小石头就会掉进去。施工时一个不注意，水泥、小石头之类的很容易掉进去，导致排水/污系统堵塞。特别是在二楼施工，堵住一楼的排污系统后，污物只能往上冒，后果非常可怕。正确的保护方法是：用封堵盖子遮住下水口。 ▏拆除期间断水断电▕ 断水断电是最起码的安全施工要求，一定要注意。 有的老小区供水总阀门藏得比较隐秘、或者长年失修断不了水，那么一定是先让物业修好才能开工的。
水电改造的验收 水电验收外行人根本看不出什么？ 实际上，日后生活的不便的之处，都能在水电验收这一步找到原因。 ▏承重墙能开槽，但千万别切断钢筋▕ 大家对承重墙开槽的问题都比较迷惑，有说不能开槽的，有说不能开斜槽横槽的，到底是怎么回事呢？ 首先明确一个观点，只要不打断钢筋，承重墙开槽是可以的，露筋都没事儿，最后用水泥封好就可以啦。 斜槽不符合“横平竖直”的施工规范，不能开。现在乱开槽、走最短布线距离，以后往墙上钉钉子很容易扎破水管/电路，省下拆墙维修这笔冤枉钱吧！ 横槽最好也不要开，尤其是轻质隔断墙，在墙上开了一溜横槽后，会影响到墙面安全。
成功等于目标，个人时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标；你必须把今年度4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。 一、个人时间管理关键：设立明确目标 成功等于目标，个人时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标；你必须把今年度4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。 二、个人时间管理关键：要列一张总清单，把今年所要做的每一件事情都列出来，并进行目标切割 1、年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情； 2、季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来； 3、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来； 4、每天晚上把第二天要做的事情列出来。 三．个人时间管理关键：20：80定律 用你80%的时间来做20%最重要的事情，因此你一定要了解，对你来说，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。 谈到个人时间管理，有所谓紧急的事情、重要的事情，然而到底应做哪些事情？当然第一个要做的一定是紧急又重要的事情，通常这些都是一些突发困扰，一些灾难，一些迫不及待要解决的问题。当你天天处理这些事情时，表示你个人时间管理https://www.doczj.com/doc/e016369054.html,并不理想。成功者花最多时间在做最重要，可是不紧急的事情，这些都是所谓的高生产力的事情。然而一般人都是做紧急但不重要的事。你必须学会如何把重要的事情变得很紧急，这时你就会立刻开始做高生产力的事情了。 四、个人时间管理关键：每天至少要有半小时到1小时的"不被干扰"时间 假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房间里面，思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。 五、个人时间管理关键：要和你的价值观相吻合，不可以互相矛盾 你一定要确立你个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要，当你价值观不明确，时间分配一定不好。个人时间管理的重点不在管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但你
世上最难的三件事，几乎没人能做到一件精辟的人生哲理段子，很经典很现实，值得反复品读！ 生活告诉我们，这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。 一个人在乎得越多，活的也就越累。不要为了别人的想法而改变自己的生活方式，不要因为别人的看法而让自己盲目地服从。你的快乐不是因为你拥有得多，而是你计较得少。整天担心别人对自己的看法，只能是天下本无事，庸人自扰之。人生一世，草木一秋，弹指一挥间，转瞬即逝，都是过眼云烟，何必顾虑太多。 人生最重要的不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻拥有的。过去无法挽回，明天还是未知，只有当下是实实在在的。14. 人，最不能忘记的，是在你困难时拉你一把的人；最不能结交的，是在你失败时藐视你的人；最不能相信的，是在你成功时吹捧你的人；最不能抛弃的，是和你同创业共患难的人；最不能爱的，是不看重你人格的人。 当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己好过一点。
重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。 当有负面情绪的时候，不要多说，管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。做一个寡言，却心有一片海的人。 动力往往来源于两种原因，希望或绝望。没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。 真正的痛苦是没有人替你分担的，怎么走出阴影只有靠自己。 很多的时候，当我们周围的世界、我们周围的环境不尽如人意的时候，很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待，结果只能导致自己更加的失落与消退。 当你在践踏别人的思想时，也许你也正在被别人嘲笑。 当别人往你身上泼脏水时，先躲开再说，别以为自己一身正气，脏水上不了身。也就是说，受到攻击时，最安全的方法是：先躲开，尤其是自己无力反击时。对于攻击者而言，距离是硬伤，鞭长莫及。此外，主动躲开不是逃跑，而是一种策略。 成熟的人，他的标准来自他的内心，而大多数人，却受环境和他人所左右。
团队创新：领导要做好三件事 --明阳天下拓展培训如果我们问你，一家公司要想在创新方面取得成功都需要具备什么，你可能会谈到绝妙的创意、尖端的技术以及富有开创性的研究。但是，很多人都会忽略将新创意转化为财务成功和商业成功的另一个基本要素，那就是：领导力。 领导力会以几种方式对公司的创新能力产生影响，其中最重要的三个方式为：创建“无摩擦”（friction-free）分享信息的内部文化；确保与客户紧密合作；保持一个高效的优秀团队，以确保连续性。 然而，就创新和改进而言，只有当高管亲自上阵，而不是从远处遥控这三个环节时，最佳成果才会随之而来。 无摩擦的分享文化 全球领先的电池壳生产商海金杜门集团（Heitkamp & Thumann）的CEO约根？图曼先生（Jürgen Thumann）这样总结无摩擦分享信息的必要性：“为了确保全球市场领导者的地位，我们需要制造部门与研发部门之间展开持续的合作。”为了开发出确实能满足客户需求的创新产品，该策略也适用于技术部门和销售部门。 如果所有技术部门和销售部门的员工都理解并分享公司的创新战略和创新精神，那么，他们对来自另一方的建议就更具开放态度。在职能分工严格的大公司里，我们经常观察到各职能部门之间交战的情形。很显然，这样的冲突会对公司的创新能力产生负面影响。相比之下，一个被所有员工认同的战略不但能带来更多实质性的解决方
案，而且还能使这些方案得到更快实施。 不过我们应该面对现实，分享并不总能自动实现。有时候，需要领导者出面推动，才能确保双方不但能进行交流，而且还能达成合作。领导者可采用多种方式减少摩擦。在某些情况下，领导者需要帮助一方从另一方获取信息。用这种方式减少摩擦的最佳案例之一来自全球领先的灌装设备生产商克朗斯集团公司（Krones）。该公司的创始人赫尔曼？克朗塞德（Hermann Kronseder）先生认识到，市场部门员工和技术部门员工之间的沟通充满陷阱。所以，他决定亲自出马。当维修技术人员从一线回来提供客户反馈的意见时，他会亲自出席会议。 “对设计工程师来说，维修技术人员来自一线的反馈会令他们相当不安，因为当技术人员向他们报告从客户那里发现的问题时有我在场。”克朗塞德谈到。但是，他认为，设计工程师听取来自客户未经过滤且“令人不快”的反馈信息，并给予认真考虑是至关重要的。克朗斯集团公司的这一实践对创新的成功与否起到了至关重要的作用。 我们经常问中等规模公司的经理，他们有多少精力用于消除内部阻力。他们大都回答“20%～30%”。而在大型公司中，同一问题的答案则常常是“50%～70%”。 与客户紧密合作 罗伯特-迈尔（Robert Mayr）很清楚，确保一家公司的新创意与客户产生共鸣有多么重要。作为斯蒂尔公司（Stihl）——全球油锯行业极富创新性的市场领导者——销售部门的前负责人，他意识到，“我
《生命中最重要的》读书笔记 1.书名： ●《生命中最重要的－如何将个人和组织的价值发挥到极致》 ●外文书名: What Matters Most ●封面注语：没有目标的人一定会被有目标的人利用。有史以来关于时间和 个人管理的最好的书。假如你真想掌握自己的生活并希望多做对自己有意义的事情，那就读读这本书。 ●丛书名: 史蒂芬·柯维管理经典 2.作者与译者： ●［美］史蒂芬·柯维 ?史蒂芬·柯维(Stephen R.Covey),美国学界的“思想巨匠”，入 选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人 类潜能的导师”，得到美国总统奥巴马的特别接见，是前总统克林 顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思 想家”。 ?在美国乃至全世界，他的思想成就与卡内基、德鲁克、杰克·韦尔 奇并肩比齐。他是世界备受推崇的领导工作权威，家庭问题专家， 教师，企业组织顾问，在领导管理理论，家庭与人际关系，个人管 理等领域久负盛名。《财富》杂志100强中的90%和500强中的75% 的企业是他的受教者，AT&T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司 的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也 深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界 及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。 ?他是全球最大的、为组织和个人提供培训和管理咨询的世界顶级公 司——富兰克林柯维公司的创始人之一。公司与世界500强公司和 成千上万的中小型企业及政府职能部门都有建设性的合作关系。 ?作为9个孩子的父亲，50个孩子的祖父，柯维博士曾于2003年被 授予“最佳父亲奖”，他将此看成是他此生得到的最有意义的奖项。 ?其他奖项：“托马斯大学勋章”，“1994国际企业家年度奖”， 1998年度锡克教徒“国际和平大师”称号，“1999年度演讲家”， 以及1996“年度全美企业家领导者终身成就奖”，他还被授予了8 种荣誉博士头衔。 ?作品有：《领导者准则》《高效能人士的七个习惯》《培养高效能 人士7个习惯的方法》《要事第一》《幸福家庭的7个习惯》《高 效能人士的第八个习惯》《改变—生活中的七个习惯》《圣丹斯诺 言》《高效能家庭的7个习惯》《人品》 ●希鲁姆·W·史密斯 ?富兰克林柯维公司副总裁，曾因其在社会服务方面的卓越贡献而荣 获许多奖项，并被授予3个荣誉博士学位。 ●译者:陈允明//龙胜东 3.出版者与宣传文案：
人生最重要的事，活得自洽 作者：skiptomylou 来源：知乎 一如果在截止目前的人生里，有什么事情是我认为我领悟到的最重要的，那就是：人的生活就像投资品价值一样，是存在均值回归的。 那个均值，就是你内心最深处的冲动，是你真正的欲望，是你到底是一个什么样的人。 我的成长经历，如果刨去在学校里因为纪律不好、早恋、翘课、打架、打球摔断腿这些十年以后都没所谓的事情，其实是一个非常标准的中国学生成长经历。进最好的小学，最好的中学，中考区排名前10，高考分数也足以排入第一梯队。之后我从复旦辍学出国，去的也都是北美最好的大学。 走在这条路上的我，直到大学的时候，都一直认为社会的金字塔就是这样一层一层的筛选形成的。 的确，至少从一个校园里的学生的角度来看，中考的失败者们，高考的失败者们，出国留学去了一个不那么知名的大学的留学生们，相比于人大附、清华、哈佛的同龄人，他们被排除在了某一种可能性之外。 这种残酷的竞争，就是多少年来鞭策我们每一个人时刻不敢松懈的原因。
毕业以后，起初，父母是达官显贵的去接手家族生意，哈佛毕业的去Top tier 投行，清华北大毕业的去知名券商，三本毕业的小学同学去某个不知名的公司领一个月三五千的薪水…… 这一切都是顺理成章符合设定的。紧接着过几年，事情慢慢就有点奇怪了。 一些在校时候成绩非常优秀的、毕业以后也顺应着期望去投行拼死拼活的，慢慢的受不了了，离开这个行业，去做其他压力小一些的行业，在美国过老婆孩子热炕头的安稳日子； 一些教育背景一般般，但是上学的时候就特别「折腾」的同学，回国创业，现在已经小有所成； 一些接收父母生意的，干不下去，最后公司卖掉的也有，倒闭的也有；也有一些毫无背景的，工作之余勤勤恳恳的爱好着自己的写作，现在成了小有名气的作者。 在一个经济自由度越来越高，具象的门槛对一个人的发展束缚越来越小的社会，到底什么事情决定了你要走的路呢？ 到底是什么东西，让一些学生时代看起来特别优秀的人，后来成了特别平凡的人。而又让那时候看起来平平无奇的一些人，后来做出了一些似乎超越了他水平的事情。
( 安全管理 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 工程项目开工前要做好三件事 (新编版) Safety management is an important part of production management. Safety and production are in the implementation process
工程项目开工前要做好三件事(新编版) 建筑工程项目施工开工前，安全管理要工作先行，早规划、早安排，做到全过程的监督检查。实践证明，凡是重视施工准备工作，积极为拟建工程创造一切施工条件，其工程的施工就会顺利地进行;凡是不重视施工准备工作，就会给工程的施工带来麻烦和损失，甚至给工程施工带来灾难，其后果不堪设。 一、施工现场规划及布置要合理 提高现场安全健康与环境管理的策划水平，并进行科学的定置化管理。将各种宣传、警示标语、安全防护设施、危险源辩识和控制措施等管理与技术资源都纳入策划范围，并要深入到每个单项工程和施工作业的现场中去。在工程开工前，按照策划内容根据施工总平面图及施工现场的实际情况，由有经验的施工人员及相关部门共同制定出切实可行的合理化布局方案。通过合理化布局能够充分的展示公司的业绩和形象。因为施工现场是施工企业的门户，也是
施工企业对外宣传的窗口和企业综合实力水平的体现。只有布局合理，才能为日后的施工现场的安全文明施工管理工作奠定良好的基础。 二、安全教育和安全投入要到位 安全教育、培训是搞好安全生产的前提和基础。人是安全生产管理中最具有决定性的因素，同时也是最不稳定的因素。再好的安全生产环境也需要人去创造。就以往发生的事故来看，不是因为装备不好、制度不完善造成的，而是职工安全意识不强、大量的违章操作所导致的。因此，我们必须注重源头管理，实现本质安全。通过教育、培训提高职工的素质和意识及安全技能和行为规范，从而弥补一些管理装备上的不足，以达到减少人为事故的效果。 由于目前建筑市场的无序竞争，有些工程项目低价中标，安全管理投入的资金不能满足施工需要;还有一些管理人员素质不高，认识不到位，不能正确处理好安全与经济的关系，只停留在口头上、文件中，没有真正的将工程安全管理所需资金落到实处。稳定可靠的安全环境是保证经济效益实现的途径。所以，我们必须确保建设
毕淑敏心灵七游戏之一 生命中最重要的五样 前言：人生有许许多多的选择，小的、大的、迟缓的、紧急的、短暂的、长久的、轻松的、严酷的，比如选择买一件什么颜色的衣服？星期天是旅游还是读书？如有人落水你要不要冒生命危险挺身而出？找一个怎样的伴侣共度一生？家人重病是手术还是保守治疗？……需要我们在众多的选择中做出决定，几乎成了每个人永恒的困境。今天的生活是由你昨天一个个的选择决定的，你今天的选择将决定明天的生活。比尔·盖茨若不是中途果断退学，贻误了发展时机，他就成不了世界首富。 此游戏最好在夜深人静时进行，你独自一人面对书桌，放上一张洁白的纸，一枝黑色的笔，再深呼吸，放松、再呼吸，再放松……，让自己沉静下来，安静的、孤独的、真实的面对内心， 一、我的五样 请在白纸上端中间郑重地写下你的名字，比如：“宋振杰的五样”。这个名字代表的不是别人，是你自己，它代表着你的身体，你的记忆，你的爱好和你的希望，它就是你的一切。 在纸上写下你生命中最重要的五样。脑海里涌出什么就写什么，不必考虑顺序。这五样东西人、物、也可以是精神等方面的，如爱好、学习、健康、快乐、友情、金钱、名誉等等。总之，只要把你内心最珍贵的五样写出来就是了。 写好了吗？如果写好了，请屏住呼吸，认真地审视一下这五样东西，看上一分钟——他（她、它）们可是你一生中最重要的五样东西啊！他们是你的挚爱，是你的寄托和希望，是你生命的意义所在。 二、舍弃 第一步：游戏在这部分还有温暖和惊喜发现，但后半部分就有严峻和凄冷，请你做好足够准备。我们知道，人生是的曲折的，有很多意外潜伏在那里，好像凶恶的强盗，要你留下“买路钱”一样。你的人生出了些意外，你要付出代价和牺牲，你可以悲伤和愤慨，但最重要的是你还要继续向前。现在，你生命中最宝贵的五样保不住了，你要舍去一样，你必须这样做才能继续你的人生，这是上天的安排，是我们每个人都不可避免地会要遇到的，这就是人生。
一天中，亲子关系最重要的5个关键时刻 导读:一天24小时，你有多少时间和孩子相处，在这段时间里又有多少时间有效增进亲子关系？又该怎样增进亲子关系？下面为大家介绍的五个关键时刻增进亲子关系，都是的“黄金时间”哦。 ?孩子起床前：“薄荷时间” 迪迪是个公认的“快乐小天使”，妈妈说，她的育儿秘诀中有一条是：一天之计在于晨。 迪迪妈妈不会像有些妈妈那样，早上总是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子从床上揪起来，她强调，要给孩子一个美好的开始。所以，迪迪早晨起床前会有一系列的“仪式”：新鲜空气、音乐、拥抱和问候、还有——“画个梦”。 要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。群贤治平文化中心指出，所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。 做法是： 1、为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。 2、营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来；放上令人愉快的轻音乐；轻轻摩挲孩子的头顶（据证实，这有助于人自然醒来）。 3、给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候：宝贝，早上好！再给孩子一个拥抱和亲吻。
4、让孩子画画梦。问问孩子睡得好吗？做了什么梦？给孩子纸笔把梦画下来，和孩子一起分享他的梦。透过孩子画的梦，妈妈可以了解孩子的心思，并做一些引导。 如此几步下来，孩子的身和心都已经做好了迎接新的一天的准备。 ?从外面回到家时：“奶油时间” 快下班了，小梅边收拾东西边抱怨，想到回家头就大，一进门看见的就是早上匆匆离家时留下的乱糟糟场面，桌子上是没收拾的碗筷，卫生间里是一大堆脏衣服，小家伙还会缠上来要吃要喝要陪着玩，弄得人心里直上火。 听了小梅的抱怨，一旁的李楠笑了，说，那是因为你家缺少个“奶油时间”。 “奶油时间”指的是无论大人还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间就应该像奶油那样松松软软，令人舒适自在。 事实上，每个人在进入房间时，都会敏感到自己是否受到欢迎，这会对人之后的心情产生微秒的影响。 当孩子回到家时，他不希望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评，“你看你，又把衣服弄得这么脏！”“今天在幼儿园调皮了没有？”“快把你的脏手洗干净，做作业去。”孩子希望得到的是父母欢快的欢迎，是热烈的拥抱，是平静、耐心地听他说说白天发生的事情。
成就强大的自己必须坚持10件事 1 照顾好自己 在所有的关系中，每个人和自我的关系是最紧密的，也是最重要的，照顾好自己才能更好的照顾别人。所以，照顾好自己是一桩很重要的事情。 2 做你认为正确的事 别害怕孤身上路，别让旁人的无知愚昧、大惊小怪或者消极态度阻挡了你的脚步，让你不能做最好的自己。 内心认定正确的事情，就坚持去做，只为你自己。因为，当你和自我处于完全和谐的状态时，就没人可以动摇你了。 3 走自己独特的道路
每天都是改变生活的机会。努力经营，往渴望的生活方向前进。为自己相信的事情，艰苦奋斗，心怀远大，藐视忧虑，量力而行，不用超负荷，只要每天都有进步。 在没有做之前，你一定要决定是否去做、并且坚持完成，只有持之以恒才能真正学习新知识，接近自己的目标。 4 努力向目标前进 梦想虽需远大，但不积跬步无以至千里，短期的、现实可行的目标，才是成功的关键。 成功与日常行为直接相关，如何支配时间决定了你是怎样的人。将日常点滴，日积月累，不轻易言弃，才能逐渐向梦想靠拢。 5 及时调整目标和梦想 人生有些不如意来自你的某一梦想未能实现，这个时候一定不要怨天尤人自暴自弃，相反你得寻找另外一条出路。 要想驯服心中恶魔，发挥生命最大价值，千万别执迷不悟于某一特定梦想。当前方有一条更好的、让人同样幸福的道路时，要保持开放的心态。生活无常，但它会给实现梦想提供很多机会。 6 原谅那些不曾善待你的人
原谅别人，是你送给自己的一份礼物，只有坚强和明智的人才有资格去原谅。原谅，可以让你将注意力集中到未来，而不是与往事纠缠。原谅所有的往事，才能理解未来的潜力。 没有原谅，伤口永远无法愈合，那么就无法前进。无论过去发生过什么，都只是人生的章节。不要合上书，只要翻过那一页。 7 给予别人爱心和善意 爱心如果只给那些你认为值得的人，排除所有陌生人，这不是爱心，这是私心。不要用私心挑三拣四，要让爱心拥抱一切。 爱心和善意是一种生活方式。有爱心的地方，私心消弭无踪。私心出没的地方，爱心无处藏身。 8 学会支持他人 有时候，你真的只用说简单的只言片语，就能触动别人空洞的心灵。鼓起勇气去触摸黑暗，将他人拉进阳光里。 记住，强大的人坚持自我，但更强大的人也会为别人挺身而出。当有能力的时候，他们会对别人施以援手。 9 学会从失败中拼出一条路 当觉得走下坡路了，或面临失败，千万不要觉得羞愧。尽管你可能处在艰难时期，但还是要坚定前进。能从失败中拼出一条崭新的大道，这就是值得骄傲的事情。
经典人生感悟：世上最浪费时间的三件事 我问你，世界上最浪费时间的是什么事？人人网？偷菜？魔兽世界？不是，尽管它们排名也很靠前。世界上最浪费时间的是三个单词，worry, blame, judgement. 第一位：worry，担忧。 让我们感觉到担忧的事情很多，年纪越大，越是如此。然而，总体来说，让我们担忧的不过2类事情： 1. 我们准备不足的事情，如考试，如演出，如工作机会……我们担忧这些事情，因为我们害怕自己会搞砸。搞砸的原因很多，但归根究底，最可能的，最直接的原因就是准备不足。没有努力复习，没有努力准备，没有资料，没有经验，没有思想准备，没有投入足够的时间进行练习……那么既然我们准备不足，该怎么做呢？坐在地上紧皱眉头担忧？当然是赶快去做准备啦！！！ 2. 我们改变不了的事情，如别人的看法，如自己天生的缺陷，如世界末日？有的事情，不是你能够改变的，我们刻苦的亚洲人总觉得自己多努力一点，就能够获得完满，让周围的人都喜欢自己，让世界充满爱。然而，这个世界很多事实是你无法改变的。就像有的人天生就喜欢你一样，有的人天生就不喜欢你。不管你多么努力，多么投入地去讨好，不喜欢你的人就是不喜欢你。有时候根本都不是你的问题，
就是气场不合。既然改变不了，为什么要去担心呢？担心就能改变了吗？let it go! 改变不了就放掉它！享受你的生活。 第二浪费时间大事，blame，怪责 怪责是很简单的事，是人都会。上不了大学我们怪父母教育不当；找不到工作，我们怪大学不够务实；上班迟到了我们怪公交系统；谈恋爱失败了我们怪对方自私；演出失败了我们怪音响不好；考试搓掉了我们怪老师傻x……从现在开始，如果你想要成为一个快乐的成功的人，stop that!自己为自己负起责任来。你是唯一的一个有责任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的责任。不错，我们都有伤心往事，你哭说你爸妈从小打你，我哭说我老师曾经当众辱骂我，他说他女朋友曾经劈腿多次让他伤到不敢再去爱，她说她从小没有父亲所以总忍不住喜欢已婚大龄男人。blah blah blah…blah blah blah…blah blah blah blah blah blah blah… 我问你一句：so what?从来没有过伤心的经历的举个手来看看？我们可能会遇见对我们不好的人，我们可能会嫁给对我们不好的人。然而，选择留在这种悲惨关系中的人，是谁？选择不去尝试改变，不去寻求帮助的人，是谁？相信我，不管生在何方，我们永远有选择，永远都有。当然，有的选择并不容易，有的时候，我们不得不妥协，然而，选择妥协，也是说明我们可以，甚至愿意承受这些不幸，不是吗？既然愿意承受
校长要做好三件事 民族主义教育家陶行知先生说：“校长是一个学校的灵魂。要想评论学校，先要评论它的校长”。学校管理是一项课题，也是一门艺术，校长要想在学校管理上追求卓越，胜人一筹，就要在立足求和，立业求学，立德求范上下大气力。 一、要立足求和，和则乐。 古人曰：“预谋胜败，先谋人和。”“人和”有两层含义：一是营造亲密、和美的氛围；二是营造包容个性、和谐发展的生动局面。因此，“乐起来”是干起来的情感基础和必要条件。所以，校长要树立人本意识，人本管理体现人文精神，通过人文关怀发挥学校领导和教师的自主性、主动性和创造性。 1、校长和班子要和谐。校长和其它领导之间，只有通力合作，学校的各项政策才能执行到位，否则工作效果就会大打折扣。这就需要校长注重对班子群体精神，群体意识，群体作风的培植。工作分工明确，团结协作、各负其责、各司其职、各尽其能。要做到对班子成员信任而不放任，爱护而不庇护，严格而不严厉。校长工作要发扬民主，对分管领导给予支持、关心和帮助。不搞专制主义，学会欣赏，用欣赏的眼光去赏识每一位领导，使每一位领导班子成员都起到指挥、督促、协调和决策等作用，从而，在学校整体工作上形成凝聚力。 2、校长和教师要和谐。和谐的人际关系是教师产生归属感和荣誉感的前提条件。作为校长，因体察民情，了解教师疾苦。校长不仅仅是控制、组织指挥、协调，更重要的事情是“为教师服务”。校长不仅仅是管理老师的老师，更应是服务老师的老师。抵触源自个人价值的不到尊重。现代管理学著名的霍桑试验证明，与改善工作环境，实行绩效奖金、严明惩罚比起来，经常与教师进行座谈沟通更能广泛而持久地促进教育教学效率的提高。由此看来，校长应关注教师，把教职工当做学校的主人。关注教师的生活、工作、心理健康以及职业倦怠等，为教职工多创造条件以减轻工作压力和增强工作愉悦感，增进教师之间的相互交往，促进良好的人际关系，创造宽松和谐的教育氛围。心理学知识也告诉我们：人性中最深切的心理动机是受人尊重，得到肯定和被人赏识的渴望。如果无视这个动机，漠视这种渴望，提高教师的积极性就缺乏有力的心理支撑。 二、要立业求学，学则进。 什么是教育，教育就是帮助人养成良好的习惯，习惯从行为来，习惯形成品质，品质决定命运。所以，校长必须抓学习习惯。 1、校长是领军人，要有学识。校长作为教师的带头人，要加强理论知识，管理知识的学习，学习方方面面知识，校长知识渊博了，才能从根本上为提高管理水平奠定基础，同时，见多识广，好学勤思，才能具备独特的思维品质和个性，成为乐于思考、勤于思考、精于思考的领导者。这样，就能做到善于统筹考虑各种管理要素，各个管理环节，做到人尽其才，才尽其力，物尽其用，时尽其效，实现学校整体工作的最优化。
人生重要时刻(一) 每个都会有很多自己人生的重要时刻，虽然千变万化，但其中几个重要时刻绝大部分人都会经历，而这些重要经历对每个人的人生都有很重要的影响。 出生：当我们出生的那刻起，我们的人生重新开始了，我们带着一双好奇的眼睛，小心而兴奋的看着这个世界的一切，或许一起都是美好的，每个事物对我们来说都充满了秘密，需要我们去探索、了解； 上学：我们有了自己的圈子，有了自己可以掌控和规划的时间，很多规则需要我们取遵守，同时我们又希望打破这些规则，人生最无忧无虑的日子大概就是这个时段，我们都是少年不知愁滋味； 高考：这或许成了很多人人生的分水岭，走过了这座桥，好像人生通往了另一个世界。在桥的这边，那边的世界是自由的、热情的奔放的，桥的那边总是有很多吸引我们的东西。独立、思考、抉择、成熟、世界观等一切新鲜的名词对我们都极具吸引力； 恋爱：一个美妙浪漫的时刻，生活感觉总是甜美的，生活中一切都变
得简单，不重要了，只要有爱，就可以战胜一切； 结婚：离开了自己的家，建立一个新的家，和一个自己毫无血缘关系的人生活在一起。能联系两个人的就是曾经的感情、现在的信任与理解； 怀孕：当得知自己有了生命的延续时，生活或许已经在悄然的发生变化，生活的重心在不知不觉中转移，一切的话题都集中在一个焦点，所作的一切都是为了这个焦点而努力； 初为父母：当自己的孩子降生的那刻起，身上的重担好像更重了，但同样充满了动力，人生发生了重大的变化，很多不理解的东西，都可以认知； 死亡:每个人无法逃避的宿命，只是在那刻，我们感叹的事物不同。或许自叹人生蹉跎，或许自叹人生不容易，或许很平静，或许......有太多的可能，只有等到那刻，才能真正感悟。
时间管理之每日三件事 整理两个时间管理工具：时间管理四象限法则和任务清单。 传说中的四象限法则 时间管理的四象限法则，是史蒂芬·科维提出的时间管理理论，该理论把事情按照重要和紧急程度划分为四个象限：重要而且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要而且不紧急。如图： 之所以说这个理论是传说中的理论，是因为大多数人只知道这个理论没有实际去行动，或者很多人实际行动过，但是掌握的方式有误。今天，为您详细介绍了四象限理论的具体用法。 1、四象限法则分析 第一象限：紧急重要。有些事情非常重要，而且马上去做。对于这些事情，我们需要问自己一个问题：真的有那么多重要紧急的事情吗？ 第二象限：重要不紧急。这些事情很重要，但是好像木有那么急
迫。在这个领域中，我们需要思考的是，如何避免更多的事情进入令人讨厌的第一象限？ 第三象限：不重要但紧急。遇到这个阶段的事情，需要将这件事与手头正在做的工作进行重要性对比，通过正确的评估来衡量这件事是否紧急。这个象限的问题是：我们如何尽量减少第三象限的事务？ 第四象限：不重要不紧急。这个阶段的事务基本都是用来打发时间的。我们可以用这个象限的事务来调剂生活，但是不要沉迷于这里。这个象限的问题是：我们在工作中，是否有必要进入这个象限？ 四象限分类方式有了，但是如何区分重要和不重要，如何区分紧急与不紧急呢？ 重要/不重要：根据自己的职业价值观区分。符合自己的价值观的事务，才是重要的。 紧急/不紧急：以任务的截止日期为标准，区分出紧急和不紧急。 最后还有一个优先级排序，这个呢就看我们自己的意愿程度。比如我想先做这个，然后再去做那个，那么优先级就有了。 2、四象限实战 区分出了重要/不重要、紧急/不紧急的事情，我们就能将这些事务放在四象限中。当一周所有的任务在四个小格子中层次分明，我们能很明显发现哪一个象限中的事务最多，然后结合四象限中的问题思考，如何进一步改进，让工作状态更合理与轻松。 处理四象限事务的原则： 第一象限：紧急重要的事情，立即去做。这一片的象限貌似是个
用好“三对关系”，做好“三件大事” 作者：朱蔚 来源：《文艺生活·中旬刊》2020年第10期 摘要：扎实打通宣传思想的“最后一公里”，助力家风、民风、乡风持续提升，自新时代文明实践工作部署以来，画溪街道新时代文明实践所秉承“三对关系”，做好“三件大事”，以“建设-促进”关心群众身边事，以“培育-运用”服务群众心酸事，以“破除-开立”教育群众扎心事，实现了文明诚信、公益志愿、移风易俗等各类新时代文明实践项目的开花结果，努力打造新时代文明实践建设“画溪样板”！ 关键词：三对关系;三件大事;画溪样板 中图分类号：D267 文献标识码：A DOI：10.12228/j.issn.1005-5312.2020.29.196 文章编号：1005-5312（2020）29-0286-01 一、建榜样、促实惠，打造文明诚信家园 城市化进程的不断推进难免会出现建设管理的短板，引导群众参与社会事务，离不开健全精效的诚信服务。画溪街道实践所围绕“建”与“促”的关系，以推进诚信档案建设为着力点，将 “诚信+”的力量渗透到关心群众“身边事”。助力诚信体系建设，逐步形成以东部白莲桥清廉乡村、明门 家风广场，中部包桥铁军部落、军嫂家园，西部白阜诚信示范老街、三新诚信主题公园“三部合一”的诚信示范带，通过开展文明诚信档案典型榜样村居引领，以点串线，以线促面，打造全域诚信示范街道。 同时，大力宣传县街村三级诚信联盟商家优惠政策，积极鼓励发动诚信示范户带头享受联盟商家实惠，并通过他们现身说法，让诚信档案建设成为群众茶余饭后关注的话题，借此来推广诚信码及诚信档案建设，截至目前已累计开展集中采购3次，示范户参与65户，真正做到信者有惠，德者有得。 二、培品牌、用项目，拓展公益志愿服务
生命中最重要的读后感1000字 生命中最重要的读后感 起初读《生命中最重要的》这本书时，觉得晦涩难懂，实在不知道其意义和价值所在。利用假期时间，又拾起这本书。静下心来，仔细阅读，结合假期中一些经历，有了新的体会。 本书分为四个部分，每一部分又分为若干章。第一部分讲述了解真正自我的威力。第二部分它将帮你去发现什么对你最至关紧要。第三部分转向为这些最至关紧要的事情实际做些事情。第四部分从更宽广的角度来看这个过程。 第二部分是本书的重点，它帮你去发现什么对你最重要。发现对自己最重要的过程其实一个很难的过程。很多时候，问你想要什么，很多人会一时语塞，说不清楚自己的目标。但是在生活一次次经历过程中，自己的体会，感悟，会知道自己不要什么，其实这也帮你发现什么对你最至关紧要。所以发现这个“生命中最重要的” 最佳的方式就是好好做书上的练习——行动。 假期中一部电视《我的前半生》火了，30多岁的全职妈妈罗子君，在被小三插足离婚后，迎来生活的拐点，转身成为一位独立坚强的职场丽人，还虏获了霸道总裁的真爱。
当然了，很多人会说，如果编剧没有那么有脑洞，没给罗子君安排一个超级强大的“朋友圈”（闺蜜+闺蜜男友+前夫），职场零经验的罗子君，是不大可能实现N级跳逆袭的。这“华丽”的逆袭，虽然吸引眼球，但终究只是在电视剧中存在。但我想说的是，不看罗子君的结果如何，在一个接一个行动的过程，罗子君从一个孤单无助的家庭主妇，变得自信而有主见，行动会让一个人改变。 1.开始行动，现在就是最好的开始 假期里一件事情对我触动很大。女儿即将要迈进幼儿园了，7月29号幼儿园老师组织第一次互动，其他小朋友或是开朗地和老师大声打招呼，或是害羞地躲进家长怀里。唯独我们这个，大声哭闹，不仅不愿意和老师打招呼，还嚎啕大哭，吵着回家，说不要上幼儿园。为此，作为老师的我，成为“问题”学生的家长，被幼儿园老师单独留下来谈话。问题出现了，苦恼过，反思过，更重要的是如何解决问题。只能趁着假期，自己带着宝宝多走出去，和其他小朋友互动。 每天替孩子约好幼儿园的小伙伴，挺着5个月的肚子，自己带着孩子参加小伙伴的约会，加上自己要来回奔波嘉定医院检查。有时候是真的很辛苦，但是不能让孩子失望，还是坚持陪女儿一起“赴约”,这样坚持下来，虽然辛苦，但是每一天都是有目标的，为了目标一直在行动，所以并不觉
女人一生中最重要的两个时期，一个是青春期，一个是更年期。这是女人最重要的两个阶段，一个是在为花开做准备，一个是在为凋谢做铺垫。这两个点连成了女人的一生。 人世间所有的爱情都是有期限的，天长地久只能是一种幻想。在爱情燃烧的日子里，让自己充分地燃烧，充分地去感受那份爱情的美丽，并将这一段美丽的时间永久地定格在自己人生的影集里，以供自己在未来的人生中长久地把玩。这是女人的一生唯一能够做到的事情。 世界上没有一样东西能为爱情保鲜。 尽管岁月是女人的天敌，但最美的女人往往是经过岁月之刀雕刻过的。经过岁月之刀雕刻过的女人，才会有真正的聪慧，才会生成自己独具的内在气质和修养，才会有自信，才会有岁月遮盖不住的美丽。这是从内到外统一和谐之美丽，是岁月无可奈何之美丽。 当一个女人把爱情当作人生的奢侈品，有，最好，没有也能活的时候，她就得到了人生的真谛，就不会再为那流逝的爱情而整日泪水涟涟。 女人啊，与其抱怨生活，不如自己先活出精彩来。优雅地变老是女人需要一生来学习的课程。尽管岁月
给了你满脸的皱纹，却夺不走你眼中的睿智和善良，尽管岁月给了你满头的白发，却挡不住你把灵巧的双手伸给需要帮助的人。岁月可以夺走你的一切，却夺不去你那颗宽厚、智慧、纯真、善良的心，它只能把你变得一天比一天优雅。 当优雅成为了习惯，在逐渐老去的路途上，女人会走得更加从容，更加美丽。 好女人一定是聪明博学的，这样的女人才能为婚姻注入永不衰竭的动力。 好女人是懂得修饰自己的。得体的修饰会和她丰富的内心相映成趣，绘成一道亮丽的人文风景。 好女人懂得语言的魅力，恰到好处的幽默风趣，会激活生活中的呆滞。 好女人追求爱情但不痴迷于爱情。爱情永远只是她生活中的一部分。她知道，只有爱情、亲情、友情的相加，才会给她完整的情感世界。 好女人懂得用各种方式来调节自己的生活，读书、听音乐、旅游、运动、聊天、购物--用多种多样的方式把自己的生活打扮得五彩缤纷。 好女人会勤俭持家，该花的钱能花到好处，该省的钱能够省下来，用到急用的地方。适当的勤俭会让女人变得更美。
每个人每天都不应该做以下八件事情： 1.跟别人说话的同时查看手机。大家一定都遇过这种情况：跟别人讲话讲到一半，对方因为手机发出了某种声响，突然中断谈话去查看手机。 想要脱颖而出，想要让别人喜欢，当别人跟你说话时，让他觉得他是全世界最重要的人。 2.开会时做起其他事情。想成为会议室里最聪明的人，最简单的方法是，成为会议室里最专心的人。专心开会可以学到的事情超乎一般预期。不只增加对公司或者讨论议题的了解，也会更了解其他与会者，从而找到在公司的做人处事之道。 3.在意在生命中毫无重要性的人。家人、朋友、员工等真正重要的人，才值得你投注时间与注意力。对于不重要的人，不需要太介意他们。 4.使用多种讯息提醒工具。很多人的计算机跟手机设定成，接到任何讯息时，立刻通知他们，但很多事实际上并没有立即知道的必要。一个人不应该处于随时被干扰的状态，而应该依照需求，设出固定查看各种讯息的时间。时间应该掌握在自己的手里，而非其他人。 5.让过去支配了未来。犯过的错很宝贵，可以从中学习，尤其是帮助自己了解自己是怎样的人。但对于过去，却不该花太多时间去想。过去是一种训练，它确实造就了现在的你，但却不能决定未来的你。 6.等到有百分之百的胜算才做。面对一件新事物，能否成功当然很难确定，然而能够确定的是，你愿意为这件事付出全部的心力；万一不成功，你愿意再试一次。所以，不要再等到有百分之百的胜算了才敢做。 7.在背后说别人坏话。不敢当着某位同事面前说的话，恐怕也不适合在他背后说。不如把时间花在有用的对话上，完成的事情会多许多，获得同事的尊敬也会多许多。 8.不好意思拒绝，只好勉强答应。拒绝别人确实不容易，但是拒绝的负面效应通常没有想象中大。如果你有拒绝的好理由，解释给对方听。不愿意体谅的人，不需要花太多心思在他们身上。 从今天开始，列出你的「待办事项列表」，也列出你的「绝不做事项清单」，并且要求自己务必去做到。
抓好学困生要做好三件事:一、是端正其学习态度。二、是传授。三、是个别辅导。 多数学困生有个通病---学习态度不够端正。他们没有明确的学习目标，从而缺乏上进心。我针对其具体情况，提供帮助。我知道这是一项复杂而艰巨的工程。仅凭一、二次或数次谈话是办不到的，需要做大量的、细致的、有针对性的思想工作，而且必须与班主任沟通，同抓共管。学困生中还有很少的一部分，成绩不好，是因为学习方法不当。针对这一少部分学困生，我尽心尽力帮助他们掌握科学的学习方法。授之以渔，将事半功倍。无论是端正了态度的学困生，还是已掌握了科学方法的学困生，他们的知识层面离教学要求仍有一段距离，他们对新知识的接受仍会有一定的困难。这就需要我们的帮助。我清楚地意识到我对他们的辅导是至关重要的，当然辅导是需要大量花费时间和精力的，是很艰辛的事儿，谁叫我们无怨无悔地选中了这个职业呢? 我在这一学期的教学过程中，选择顾静和严廷花两名女同学作为帮困对象，利用自习时间为她们辅导。对于中两位同学，我严格地来要求她们在学习上应该一丝不苟。从而让她们在学习中形成紧迫感，我也注重在学习中逐步培养她们的学习历史的兴趣。一段时间下来，我渐渐地发现，她们不是学不会，而是她们根本就没有去认真地去学习，我在辅导的过程中还经常给她们做思想工作，除了给她们讲清学习的必要性外，然后还要针对学生的辅导情况给予不同的评价，做的好的时候，及时给予鼓励，让学生对自己充满自信心，让她清楚的知道自己要是学的话，也能学会，只不过平时学不会，是因为自己的惰性引起的恶性循环。做的不够好的，在给予耐心的讲解，让学生理解作为教师的一片苦心，唯一的目的就是:只要学生学好了，就是当老师的最大的欣慰!在这学期里在我帮助下顾静和严廷花都有了提高。我特别的坚信，只要努力了，就一定会有收获!在以后的教学当中，我一定会做好学困生的辅导工作! 紧张而又忙碌的一学期即将结束，在这一学期中,为了能让其他学困生的学习成绩有所进步，
生命中最重要的是健康,没有健康,再多的快乐我们也无法体验。 总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对；总有些人，管你放不放手，他/她都要离开，你只能黯然神伤。别惹事，但别怕事，生活是弹簧，你弱它就强；当你改变不了现实，那就适度调整自己；携手时珍视，放手时洒脱,于人于已,都是一种幸福。 内心如果平静，外在就不会有风波。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。不要急着说你别无选择，没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去。 遇到心情烦躁的时候，学会让自己安静，把思维沉浸下来。喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐。停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦。心静，是一种休息，也是一种修行。 凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力 人一简单就快乐，一世故就变老。 遇到一件事，如果你——喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。——其实，人最难的是"放下"。放下了，就释然了。 心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。 愤怒，妒忌，仇恨，寂寞，无论这其中任何一种感觉，都已能够将一个人折磨得死去活来。 我今天好开心！觉得天，仿佛格外的蓝；太阳，仿佛更加灿烂！ 我一生最奢侈的事，就是途中与你相遇，然后相濡以沫，共闻花香