一．健康管理的定义和特点
1.从公共卫生角度认为：健康管理就是找出健康的危险因素，然后进行连续监测和有效控制；从预防保健角度认为：健康管理就是通过体检早期发现疾病，并做到早诊断早治疗；从健康体检角度认为：健康管理是健康体检的延伸与扩展，健康体检加检后服务就等于健康管理；从疾病管理角度认为：健康管理就是更加积极主动地筛查与及时诊治疾病。
2．传统的以疾病为中心的诊治模式（生物----医学模式）
以个体和群体，社会支持的健康为中心的管理模式（生物---心理----社会模式）3.健康管理是以现代健康概念和中医’治未病’思想为指导，运用医学，管理学等相关学科的理论技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测，评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。
4.健康管理是以人为中心，长期连续，周而复始，螺旋上升的全人，全程，全方位的健康服务。
5.健康管理三部曲1）健康状况的检测和信息收集2）健康风险的评估和健康评价3）健康危险因素的干预和健康促进
体检可谓前提，评估是手段，干预是关键，促进则是目的
6.健康管理的目标包括：1）完善健康和福利2）减少健康危险因素3）预防疾病高危人群患病4）易化疾病早期诊断5）增加临床效用效益6）避免可预防的疾病相关并发症的发病7）消除或减少无效或不必要的医疗服务8）对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进
7.管理，是指“包括制定战略计划和目标，管理资源，使用完成任务所需要的人力和财务资本以及衡量结果的组织过程。其目的是节约资源，节省时间，充分利用，发挥现有设备技术的作用和人的积极性，以最小的投入获取最大效益。
8.健康管理就是在控制健康风险这个需求的基础上对健康资源进行计划，组织，指挥，协调和控制的过程，也就是对个体和群体健康进行全面监测，分析，评估，提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。
9.健康管理服务的特点是标准化，量化，个体化和系统化。
10.健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果，其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者，客体是健康人群，亚健康人群（亚临床人群）以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。健康管理的具体做法是提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动来改善健康，重点是慢性非传染性疾病及其风险因素。健康管理服务的两大支撑点是信息技术和金融保险。健康管理的公众理念是“病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断”二．健康管理的理论与实践溯源
上工治未病中工治欲病下工治已病
三．健康管理在美国的应用
1.政府认为健康管理和健康促进是关系国家经济，政治和社会稳定的大事情，制定了全国健康管理计划：“健康人民”。
“健康人民2010”计划包括2个主要目标，28个重点领域和467项健康指标。两个主要目标：1)提高健康生活质量，延长健康寿命2）消除健康差距。在467项健康指标中，有10项是重点：运动，超重及肥胖，烟草使用，药物滥用，负责任的性行为，精神健康，伤害与暴力，环境质量，计划免疫，医疗保健覆盖率。目前，“健康人民”计划已进入第二个十年，即“健康人民2020”。
2.企业，医疗机构和健康管理公司帮助个人控制疾病危险因素，改善健康状况，
从而减少疾病发生的概率和减少医疗费用的负担。
3.健康保险或医疗保险。
四．健康管理的科学基础
健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上。首先，健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的重要科学基础之一。个体从健康到疾病要经历一个完整的发生和发展过程。一般来说，是从处于低危险状态到高危险状态，再到发生早期改变，出现临床症状。在疾病被诊断之前，往往有一个时间过程。在急性传染病，这个过程可以很短。在慢性病，这个过程可以很长，往往需要几年甚至十几年，乃至几十年的时间。期间的变化多数并不被轻易察觉，各阶段之间也并无截然的界限。在被诊断为疾病之前，进行有针对性的预防干预，有可能成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。其次，在慢性疾病的危险因素中，大部分是可以干预的，属于可以改变的因素，这为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。世界卫生组织指出，高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏体力劳动、蔬菜及水果摄入量不足以及吸烟，是引起慢性疾病的重要因素。这些危险因素却是可以预防和控制的。这就是健康管理的科学基础。例如，我们可以通过健康风险分析和评估的方法确定冠心病、脑卒中、癌症、糖尿病等慢性病的高危人群，通过有效的干预手段控制健康危险因素，减少发病风险，可以在这些疾病发展的早期，尚未发展成为不可逆转之前阻止或延缓疾病的进程。在上述健康管理过程中，我们可以利用先进的信息技术，通过分析大量的健康和疾病数据，包括基因数据、影像结果、生物学标记物指标以及传统的临床指标，从中得出与个人健康相关的、非常有意义的健康管理信息，指导健康管理过程，达到最优效果。五．健康管理的基本步骤
第一步是了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集。
第二步是关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。健康风险评估包括了简单的个体健康风险分级方法和复杂的群体健康风险评估模型。传统的健康风险评估一般以死亡为结果，多用来估计死亡概率或死亡率。患病危险性的评估，也称疾病预测。，是慢性病健康管理的技术核心，其特征是估计具有一定健康特征的个人在一定时间内发生某种健康状况或疾病的可能性。
第三步是改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。六．健康管理的服务流程
1.健康体检2健康评估（个人健康史，家族史，生活方式，社会压力）
3.个人健康管理咨询（解释个人健康信息及其健康评估结果及对其健康的影响，制定个人健康管理计划，提供健康指导，制订随访跟踪计划）
4.个人健康管理后续服务
5.专项的健康及疾病管理服务
一、企业健康管理的定义 企业健康管理是一项专门针对于企业用户开发的服务。企业健康管理属于企业人力资源管理范畴。企业管理者结合健康医疗服务和信息技术，从社会、生理、心理等各个角度来系统地关注和维护企业员工的健康状态。同时，针对企业员工及企业集体人群的健康危险因素，进行全方位的管理与服务。爱健康的健康管理是指爱健康的健康管理师通过对企业客户的工作环境，生活饮食习惯，运动习惯，个人的家族史，个人病史，过敏史，遗传史，疾病史，以及对健康数据的采集和分析等建立企业的健康状况评估预测并进行分析和管理维护。 二、企业健康管理的作用与意义 1、企业健康管理能降低企业总医疗保健费用。美国的企业健康管理经验表明：健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘密，即90％和10％。具体地说就是90％的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10％；而10％的个人和企业未做健康管理，医疗费用比原来上升90％。原因很简单，实施了健康管理的企业，其员工的患病率、住院率明显降低，绝大部分的疾病风险都以各种方式被消灭在萌芽状态；即使万一患病，也会因为“三早”（早检查、早诊断、早治疗）而很快得到痊愈。因此，企业在员工医疗保健方面的支出总额明显下降。 2、企业健康管理能大大减少员工因患病或健康事假而带来的间接经济损失。由于实行了健康管理，企业员工不仅减少了自身患病的几率，其也会通过对家人生活方式等方面的积极影响而降低他们的患病可能性。这样，企业健康管理既减少了员工的病假工时，又减少了其为照顾家人的健康事假工时，从而大大减少了因此而给企业带来的间接经济损失。 3、企业健康管理是一项吸引优秀员工的福利项目。企业的发展离不开高层企业家和优秀员工的加盟，在健康日益成为人们追求的重要目标之一的时代，企业的这项福利措施无疑会吸引许多既渴求事业成功也重视自身健康的优秀人才。这必将成为企业参与市场竞争的利器之一。 4、企业健康管理能显著提高员工的劳动生产率。做健康管理的企业，员工人均年产出总值提高了50％以上。人力资源专家经过调研找到了原因：一方面，实施健康管理的企业员工更能感受到企业对他们的关怀，更富有归属感和工作热情，这项福利更能吸引优秀的员工加盟企业，这样自然就会为企业注入更多的创新思路；另一方面，通过健康管理的实施，企业员工的身心更健康，精力更充沛，员工之间更加团结互助，而这能直接提高企业的劳动生产率。 三、企业健康管理的主要模式 目前，我国企业的健康管理服务主要由健康管理企业来提供，其模式主要有两种：一种是以大型医药集团为依托的健康管理公司。它从个人健康信息的建档管理、分析、实施，到生病时的针对性治疗，再到治疗后的病情康复追踪，提供全方位的健康管理服务。其为企业提供的服务包括以下10项： 1、为企业提供健康普及讲座1次； 2、免费为企业提供一名就近医院的健康咨询医疗顾问：员工平时有健康问题可以随时咨询； 3、为员工建立健康档案； 4、提供企业职业病防护方案和流行疾病预防方案； 5、企业员工到合作医院看病免收普通挂号费（常见病）； 6、代办大医院看病挂号、专家号（大病），联系住院。定期邀请大医院专家专门会诊；
健康管理师 ◆◆请各位学员们注意： 以下复习题是参照教材及历年省、市的营养师考题编制的，仅供学员参加考试时练习使用，本练习题所提供的答案并非标准答案仅供参考，敬请谅解。 理论部分 第一部分职业道德知识试题 一、职业道德知识部分 （一）单项选择题 1、社会主义职业道德的原则是（A ）。 A、集体主义 B、爱国主义 C、为为民服务 D、遵守法纪 2、关于职业幸福基本要求应该处理好几个关系表述不正确的是（A ） A、正确处理好国家利益和集体利益的关系 B、正确处理物质生活幸福与精神生活幸福的关系 C、正确处理好个人幸福与集体幸福之间的关系 D、正确处理好创造职业幸福和享受职业幸福的关系 3、关于办事公道不正确的表述是（ B ） A、坚持原则、实事求是 B、实行平均主义 C、不怕“权势”压力 D、有利于治国安邦 4、下列各条对节俭的价值表述不贴切的是（ C ） A、持家之本 B、降低企业成本的途径之一 C、可以开拓创新 D、有利于治国安邦 5、开拓创新是职业道德基本规范之一，下面表述不正确的是（C ） A、要树立开拓创新的观念 B、学习开拓创新的方法和锻炼开拓创新的思维 C、创新就是超越时间和现实，前人没有做过的都可以去做 D、培训锻炼开拓创新的意识品质 （二）判断题 1、职业权力是指从业人员在自己职业规范内的职业活动中拥有的支配人、财、物的力量。√ 2、职业纪律是指从事某种职业的个人，对他人、集体和社会所应承担的任务和义务。× 3、文明安全不是职业道德的必修内容。× 4、导游尊重游客宗教信仰、民族风俗、也是职业道德的要求。√ 5、“慎独”是职业道德修养的最高境界。√ （三）多项选择题 1、职业道德的形成正确的说法有（ABD ） A、萌芽于原始社会 B、形成于奴隶社会 C、完善于资本主义到社会主义过渡时期 D、发展于封建社会及其以后 2、职业良心的特点有（ABD ）
一、建设工程项目进度控制的概念： 建设工程项目进度控制概述 含义：不同利益包括业主和项目参与各方，都有进度控制的任务，但是其进度控制的目标和时间范畴是不相同的。 目的：进度控制的目的是通过控制以实现工程的进度目标。 任务：业主方控制整个项目实施阶段的进度；设计方据设计任务委托合同控制设计工作进度；施工方据施工任务委托合同控制施工进度；供获方据供货合同控制供货进度（如采购，加工制造，运货等）。 二、建设工程项目进度计划： 施工项目进度计划--定义:是规定各项工程施工顺序和开设工时间以及相互衔接关系的计划。是在确立工程施工项目标工期基础上，根据相应完成的工程量，对各项施工过程的施工顺序，起止时间和相互衔接关系所做的统筹安排。 施工项目进度计划--分类 按不同深度分： a 总进度（计划）； b 项目子系统进度规划（计划）； c 项目子系统中的计划构成进度 计划等。 按不同功能分： a 控制性进度规划（计划）； b 指导性进度规划（计划）； c 实施性（操作性）进度计 划等。 按不同项目参与方分： a 业主方编制的整个项目实施的进度计划；b设计进度计划； c 施工和设备安装进度计 划；d 采购和供货进度计划等。 按不同周期分： a 5年建设进度计划； b 年度；季度；月度和旬计划等。 （一）施工目标工期的确定 以正常工期为施工目标工期 以最优工期为施工目标工期 以合同工期或指令工期为目标工期
（二）施工项目进度计划编制依据 合同规定日期 设计图纸和定额资料（工期定额概算定额，预算定额，施工定额 施工规划和施工组织设计 材料，设备及资金的供应条件 施工单位可能投入的供应条件 项目的外部条件及现场条件 已建成的同类项目的实际施工进度 （三）施工项目进度计划编制的基本要求 1.保证拟建施工项目在合同规定的期限被完成，努力缩短施工工期。 2.保证施工均衡性和连续性，尽量组织流水搭接、连续、均衡施工，减少现场工作面的停歇现象和窝工现象。 3.尽可能的节约施工费用，在合理范围内，尽量缩小施工现场各种临时设施的规模。 4.合理安排机械化施工，充分发挥施工机械的生产效率。 5.合理组织施工，努力减少因组织安排不当等人为因素造成时间损失和资源浪费。 6.保证施工质量和安全。
第一章健康管理概论 22个常用概念 第一节概述 1：目前，对健康管理的含义，存在着不同视角的理解(第1页)： 1）、从公共卫生角度认为：健康管理就是找出健康的危险因素，然后进行连续监测和有效控制； 从预防保健角度认为：健康管理就是通过体检早期发现疾病，并做到早诊断及早治疗；2）、从健康体检角度认为：健康管理是健康体检的延伸与扩展，健康体检加检后服务就等于健康管理； 3）、从疾病管理角度认为：健康管理说到底就是更加积极主动的筛查与及时诊治疾病。健康管理概念内涵的要索与重点：健康管理是在健康管理医学理论指导下的医学服务。 健康管理的宗旨是：有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果，其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者,客体是健康人群、亚健康人群(亚临床人群)、以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。 健康管理的具体做法是： 提供有针对性的科学健康信息,创造条件采取行动来改善健康，重点是慢性非传染性疾病的预防和风险因素控制。 健康管理服务的两大支撑点是：信息技术和金融保险。 健来管理的公众理念是：”病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断”。 健康管理的任务是：防大病，管慢病、促健康。 2：健康管理的目标与特点(第2页)：
按照以上对于健康管理的概念，健康管理的目标包括： 1.完善健康和福利。 2.减少健康危险因素。 3.预防疾病高危人群患病。 4.易化疾病的早期诊断。 5.增加临床效用效率。 6.避免可预防的疾病相关并发症的发生。 7.消除或减少无效或不必要的医疗服务。 8.对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。 3：时间点 1978年WHO在国际卫生保健大会上通过的《阿拉木图宣言》重申健康概念的内涵，指出”健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态。《渥太华闲章》中提出：“良好的健康是社会、经济和个人发展的重要资源” 1984 年，在《保健大宪章》中进一步将健康概念表述为:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。 1989 年，WHO又进一步完善了健康概念,指出健康应是“生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态”。 健康管理的五项职能：计划、组织、领导、协调、控制。 健康管理的特点是：标准化、足量化、个体化、系统化。 4：健康管理的基本步骤(第5页)：
湖北康特职业培训学校健康管理师培训标准 1．职业代码：X2-05-05-09 2．职业定义：从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预等工作的专业人员。 三级健康管理师培训标准 1．培训目标 1．1总体培训目标 通过培训要使培训对象掌握健康管理的基础知识，能运用基本技能独立完成本职业信息收集、信心管理、风险识别、风险分析、跟踪随访、健康教育、实施干预方案、监测干预效果等常规工作。 1．2理论知识培训目标 依据《健康管理师国家职业标准》中对三级健康管理师的理论知识要求，通过培训，使培训对象掌握健康管理工作的职业道德、职业守则、健康管理基本知识、健康保险相关知识、医学基础知识、相关的法律、法规等知识。 1．3 专业能力培训目标 依据依据《健康管理师国家职业标准》中对三级健康管理师的专业能力要求，通过培训，使培训对象掌握信息收集、信息管理、风险识别、风险分析、跟踪随访、健康教育、实施干预方案、监测干预效果的基本方法，达到独立上岗工作的水平。 2 ．培训机构要求 2．1编制说明 本标准规定了三级健康管理师培训机构的主体资格、组织机构、岗位职责和管理制度、人员、培训师、教学设施和场地等基本条件。按30人/周期的培训能力编制本标准。 2．2适用范围 本标准试用于国家职业三级健康管理师试技能培训机构。
2．3主体资格 健康管理师培训机构应具有独立法人资格，或者是具有独立法人资格的单位委托直属下级机构。 2．4组织机构 健康管理师培训机构应设有教学、培训师、学员、质量、结业考试和设施和设备等管理组织。组织机构可以综合设置。 2．5人员配置 2．5．1负责人 负责培训机构全面管理工作。本科以上文化程度，具有本专业或相关专业高级以上技术职务；从事本职业或相关职业培训或教育工作20年以上。 2．5．2助理 协助负责人管理培训机构的日常工作。大专以上文化程度，具有中级以上技术职务，从事本职业或相关培训或教育培训工作15年以上。2．5．3工作人员 2．5．3．1办公室人员：2人以上，其中主任1人，专职，协助负责人管理培训机构日常事物，承担培训的具体事物性工作，具有大专以上文化程度，熟悉培训工作。 2．5．3．2培训师：自有培训师不得少于3人。配备流行病、统计、营养、运动、健康教育方向教师至少1名，均须从事教学工作三年以上，并具备本专业或相关专业中级以上专业技术职称，持有卫生部人才中心签发的培训师聘任证书。 2．5．3．3教学组织人员：培训师中核心师资担任。制定培训课程计划、安排相关授课人员、组织撰写培训讲义等。须至少在核心期刊发表“健康监测”、“健康风险评估”、“健康指导”、健康危险因素干预”相关领域论文一篇。 2．5．3．4设备维修、保养人员：负责机构培训设备维修、保养及材料管理。具有高中以上文化程度，熟悉设备原理及使用，并持有相关专业职业资格证书。 2．5．3．5财务管理人员：按财务管理规定配备。负责培训机构收费和日常账务管理。必须持有财务专业证书。
《建设工程进度控制》思考题 第一章建设工程进度控制概述 1.何谓建设工程进度控制？影响建设工程进度的因素有哪些？ 答：建设工程进度控制是指对工程项目建设各阶段的工作内容、工作程序、持续时间和衔接关系根据进度总目标及资源优化配置的原则编制计划并付诸实施，然后在进度计划的实施过程中经常检查实际进度是否按计划要求进行，对出现的偏差情况进行分析，采取补救措施或调整、修改原计划后再付诸实施，如此循环，直到建设工程竣工验收交付使用。建设工程进度控制的最终目的是确保建设项目按预定的时间动用或提前交付使用，建设工程进度控制的总目标是建设工期。 影响建设工程进度的不利因素有很多，如人为因素，技术因素，设备、材料及构配件因素，机具因素，资金因素，水文、地质与气象因素，以及其他自然与社会环境等方面的因素。其中，人为因素是最大的干扰因素。从产生的根源看，有的来源于建设单位及其上级主管部门；有的来源于勘察设计、施工及材料、设备供应单位；有的来源于政府、建设主管部门、有关协作单位和社会；有的来源于各种自然条件；也有的来源于建设监理单位本身。在工程建设过程中，常见的影响因素如下： (1)业主因素。如业主使用要求改变而进行设计变更；应提供的施工场地条件不能及时提供或所提供的场地不能满足工程正常需要；不能及时向施工承包单位或材料供应商付款等。 (2)勘察设计因素。如勘察资料不准确，特别是地质资料错误或遗漏；设计内容不完善，规范应用不恰当，设计有缺陷或错误；设计对施工的可能性未考
虑或考虑不周；施工图纸供应不及时、不配套，或出现重大差错等。 (3)施工技术因素。如施工工艺错误；不合理的施工方案；施工安全措施不当；不可靠技术的应用等。 (4)自然环境因素。如复杂的工程地质条件；不明的水文气象条件；地下埋藏文物的保护、处理；洪水、地震、台风等不可抗力等。 (5)社会环境因素。如外单位临近工程施工干扰；节假日交通、市容整顿的限制；临时停水、停电、断路；以及在国外常见的法律及制度变化，经济制裁，战争、骚乱、罢工、企业倒闭等。 (6)组织管理因素。如向有关部门提出各种申请审批手续的延误；合同签订时遗漏条款、表达失当；计划安排不周密，组织协调不力，导致停工待料、相关作业脱节；领导不力，指挥失当，使参加工程建设的各个单位、各个专业、各个施工过程之间交接、配合上发生矛盾等。 (7)材料、设备因素。如材料、构配件、机具、设备供应环节的差错，品种、规格、质量、数量、时间不能满足工程的需要；特殊材料及新材料的不合理使用；施工设备不配套，选型失当，安装失误，有故障等。 (8)资金因素。如有关方拖欠资金，资金不到位，资金短缺，汇率浮动和通货膨胀等。 2.建设工程进度控制的措施有哪些？ 答：建设工程进度控制的措施应包括组织措施、技术措施、经济措施及合同措施。 (1)组织措施。进度控制的组织措施主要包括： 1)建立进度控制目标体系，明确建设工程现场监理组织机构中进度控制人
心理健康 ·心理健康与心理卫生 ·心理健康与心理发展 ·常见心理行为问题 ·常见心理障碍 第一节心理健康与心理卫生 一、心理学基础 （一）心理现象概述 1.脑是心理的活动器官 三大基本功能系统： （1）感觉功能系统 特异性传入系统：传入到大脑特定皮层投射区引起特定感觉； 非特异性传入系统：投射到大脑皮层非特定区域，不产生特定感觉。 （2）运动功能系统 大脑皮层、中央前回是躯体运动的皮层代表区、随意运动。 （3）联络功能系统 感觉联络区：解析进入感觉区的神经冲动，获得精确信息； 运动联络区：控制和协调动作的精细化程度； 前额联络区：意向形成、运筹规划、调节和监督行动等。 2.心理是大脑对客观现实的反映 大脑提供物质基础。 心理活动依赖于客观现实而存在。 （二）心理学基础及其基本概念 1.认知过程 信息加工过程 （1）感觉 感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映，是机体的感觉器官对环境变化（刺激）
的反应，是个体对刺激的基本反映和体验形式。 外部感觉：视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉。 内部感觉：运动觉、平衡觉、内脏觉。 （2）知觉 知觉是当前直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性在头脑中的反映。 空间知觉：个体对物体空间特性的反映； 距离、形状、大小、方位、深度； 时间知觉：个体对客观事物时间的延续性和顺序性的反映； 运动知觉：个体对物体空间移动速度的反映。 （3）记忆 指人脑对过去经历过的事物信息进行积累和保存个体经验的心理过程。 信息加工理论来看，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。 包括识记、保持、再认和再现（回忆）三个过程。 （4）遗忘 指识记的材料不能再认和回忆或错误的再认和回忆。 部分遗忘/完全遗忘；暂时遗忘/永久遗忘 艾宾浩斯遗忘曲线 （5）思维 是人脑对客观事物本质特征和内在规律性联系的间接的概括的反映。 （6）想象 是人脑对已有的表象进行加工改造而产生新形象的过程。 表象：过去感知的事物在个体记忆中保留下来的印象。 （7）注意 是心理活动对外界某种事物或自身的指向和集中。 特点：指向性、集中性。 功能：选择、保持和调节、监督。 2.情感过程 这种带有主观态度的内心体验活动过程称为情感过程。
第一章：健康管理概论 单项选择 1.关于健康管理的定义，下列哪项不确切 A.指导思想是现代健康概念和中医治未病 B.理论、技术和方法是运用医学、管理学等相关学科 C.服务项目是针对个体或群体的疾病状况及流行趋势 D.服务内容主要是全面、连续的检测、评估和干预 正确答案：C 2.下列哪项不是健康管理的三部曲 A.了解和掌握你的健康 B.关心和评价你的健康 C.改善和促进你的健康 D.总结和评估健康管理的效果 正确答案：D 3.下列哪项不是健康管理的基本策略 A.健康风险评估 B.需求管理 C.疾病管理 D.灾难性病伤管理 正确答案：A 4.以下不属于生活方式管理的项目是 A.饮食合理 B.环境卫生 C.不吸烟 D.适当运动 正确答案：B 5.为患癌症病人提供各种服务，属于下列哪项健康管理基本策略 A.需求管理 B.灾难性病伤管理 C.疾病管理 D.综合的群体健康管理 正确答案：B 6.在美国，一般来说，雇主对员工的健康管理多采取下列哪种策略 A.生活方式管理 B.需求管理 C.疾病管理 D.残疾管理 正确答案：B 7.在美国一般来说，医疗保险机构和医疗服务机构需要采取下列哪种策略 A.生活方式管理 B.需求管理 C.疾病管理 D.灾难性病伤管理 正确答案：C8.下列哪项不是我国在健康需求方面的人口学特征A.我国社会养老服务体系建设还处于初级阶段 B.我国人口老龄化是在未富先老的背景下发生的 C.我国人口老龄化是在社会保障制度健全，但家庭养老功能弱化的背景下发生的 D.我国人口老龄化起步晚、速度快、数量大 正确答案：C 9.2012 年调査资料显示，我国不同类型血脂异常现患率最高的是 A.高胆固醇血症 B.高甘油三酯血症 C.低高密度脂蛋白血症 D.血胆固醇边缘升高 正确答案：B 10.造成多种慢性病的最主要的三大危险因素 A.膳食不合理、吸烟、酗酒 B.精神压力过大、膳食不合理、吸烟 C.身体活动不足、膳食不合理、精神压力过大 D.膳食不合理、吸烟、身体活动不足 正确答案：D 11.健康管理师三级应具备多少种能力 A.17 种 B.21 种 C.25 种 D.37 种 正确答案：B 12.关于健康管理的描述，错误的是 A.健康管理是在健康管理医学理论指导下的医学服务 B.健康管理的宗旨是有效地利用资源来达到最大的健康效果 C.健康管理的公众理念是“病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断” D.健康管理的主体是健康人群、亚健康人群以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群 正确答案：D 文字解析：健康管理的主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者，客体 是健康人群、亚健康人群以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。 13.下列哪项不是健康管理的基本步骤 A.进行临床检查和诊断 B.收集服务对象的个人健康信息 C.进行健康及疾病风险性评估 D.进行健康干预 正确答案：A 文字解析：疾病的诊断和治疗是临床医生的工作，不是健康管理师的工作。 14.健康管理的服务内容和工作流程必须依据 A.预防医学的标准
《高级健康管理师》 复习资料 一、名词解释 1.健康管理：是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危害因素进行全面监测、分析、 评估、预测和维护的全过程。 P3 2.健康管理师：是指从事对人群或个人健康和疾病的检测、分析、评估以及健康维护和健 康促进的专业人员。 3.细胞膜：又称质膜，是细胞与环境之间的屏障，也是细胞与环境之间进行物质交换、信 息传递的门户。 4.新陈代谢：机体与周围环境之间进行物质交换和能量转化，以实现自我更新的过程叫新 陈代谢。 5.健康评估：是医生将所获得的各种临床资料经过分析、评价、整理后，对病人所患的疾 病提出的一种符合临床思维逻辑的判断。 6.糖尿病：是一种由遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病。 7.回归预测法：就是运用回归分析的方法，通过对大量观察数据的统计处理与分析，找出 预测对象（应变量）与影响因素（自变量）之间的数量关系，建立回归模 型并进行预测的研究方法。 8.健康教育：旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。 9.健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它 现定个人与社会对健康各自所负的责任。 10.营养素：是指食物中能够被人体消化、吸收，并且在体内具有生理功能的有机和无机物 质，包括糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水6类。 11.情感：是指人在认识事物时的内心体验，如喜悦、悲哀、恐惧、愤怒等。 12.意识：指人对客观环境和自身的认识能力。 13.心理治疗：是一种以助人为目的的，专业性的人际互动过程，治疗师通过言语和非言语 的方式影响患者或其他求助者，引起心理、行为和躯体功能的积极变化，达 到治疗疾病、促进康复的目的。 14.康复：指综合协调地应用医学、社会、教育、职业的措施，以减轻病伤残者的身心和社 会功能障碍，使其得到整体康复而重返社会。 15.康复医学：是一门研究残疾人及患者康复的医学学科，是医学的一个重要分支。 二、填空 1.健康管理的实质是（预防医学）与（临床医学）的结合。
第一章--健康管理概论知识点汇总 1、健康管理 A 概念：以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理-心理-社会）以及中医治未病的思想为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面监测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。 C 健康管理的宗旨： 是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。 （1）其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者 （2）客体是健康人群和亚健康人群（亚临床人群）及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。（3）健康管理服务的两大支撑点是信息技术和金融保险。 （4）公众理念是“病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断”主要任务是防大病、管慢病、促健康。 2、健康管理的目标与特点 A 健康管理目标： 1）完善健康和福利2）减少健康危险因素。 3) 预防疾病高危人群患病 4）易化疾病的早期诊断。 5）增加临床效用、效率6）避免可预防的疾病相关并发症的发生 7）消除或减少无效或不必要的医疗服务 8）对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。B 健康管理特点：标准化、足量化、个体化和系统化3、 健康管理基本步骤： 1）了解和掌握健康，开始健康信息收集和健康检查 2）关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估 3）干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进 4、健康管理服务流程： 1）健康调查与健康体检2）健康评估 3）个人健康咨询4）个人健康管理后续服务 5）专项的健康及疾病管理服务 5、健康管理基本策略： 是通过评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。 六种基本策略：生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。 （1）可改变行为危险因素：吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式 （2）不可改变行为危险因素：年龄、性别、种族、遗传。 1、生活方式管理 1）概念 是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。是通过健康促进技术，如行为纠正和健康教育，
第一章健康管理概论 一、多选题 1按照新定义，健康管理的目标包括（BCDE ）P3 A.制定健康计划 B.完善健康和福利 C.预防疾病高危人群患病 D.增加临床效用效率 E.消除或减少无效或不必要的医疗服务 2.健康管理的科学基础包括（BD ）P4 A.健康管理来源于实践 B.疾病发生前或发生发展过程中提供预防干预可阻断、延缓或逆转其进程 C.遗传因素可以导致慢性病 D.引起慢性病发生发展的危险因素，大部分是可以人为干预的 E.健康管理效果显著 2.健康管理的三大基本步骤包括（ABD ）P5 A.收集健康信息 B.进行健康及疾病风险性评估 C.制定健康管理计划 D.进行健康危险因素干预 E.评估健康管理效果 4.健康管理常用的服务流程包括（ABCDE ）P5-6 A.健康体检 B.健康评估 C.个人健康管理咨询 D.个人健康管理后续服务 E.专项的健康及疾病管理服务 5.健康管理的基本策略包括（ABCD ）P7 A.生活方式管理 B.需求管理
C.疾病管理 D.灾难性病伤管理 E.亚健康管理 6.目前对国人进行生活方式管理的重点包括（ABCDE ）P8 A.膳食 B.体力活动 C.吸烟 D.适度饮酒 E.精神压力 7.生活方式管理的特点包括（BCE ）P8 A.以群体为中心，强调个体的健康负责和作用 B.以个体为中心，强调个体的健康负责和作用 C.以预防为主，有效整合三级预防 D.由健康管理师为目标顾客作出生活方式选择 E.通常与其他健康管理策略联合进行 8.健康行为改变的主要技术包括（BCDE ）P8 A.宣传 B.教育 C.激励 D.训练 E.营销 9.需求管理的主要内容包括（BE ）P9 A.环境支持 B.自我保健服务 C.社区医疗服务 D.心理支持 E.人群就诊分流服务 10.需求管理的目的包括（AC ）P9 A.帮助人们维护自身健康，寻求适当的卫生服务 B.改善生活环境 C.控制费用，更有效地利用医疗保健服务
一．单项选择题（40题，每题1分，共计40分） 1．健康管理师的定义（ D ） A．从事个体健康的监测、分析、评估的工作人员 B．从事个体健康的监测、分析、评估的工作人员 C．从事健康咨询、指导等工作的专业人员 D．从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员 2．以下哪些情况不可改变的健康危险因素（ C ） A.酗酒 B.高血压 C.年龄 D.吸烟 3．循证医学针对的对象是（ D ） A．病人个体Ｂ．疾病Ｃ．治疗方法Ｄ．病人群体或人群 4．以下对可耐受最高摄入量（UL）的解释，哪项是错误的（ A ） A．是健康个体的营养素摄入目标 B．是平均每日可以摄入某种营养素的最高量 C．这个量对一般人群几乎所有个体都不至于损害健康 D．主要用途是检查个体摄入量过高的可能，以避免发生中毒 5．下列哪组氨基酸是人体必需氨基酸（ B ） A．亮氨酸、甘氨酸 B．蛋氨酸、赖氨酸 C．苯丙氨酸、丙氨酸 D．蛋氨酸、丝氨酸 6．有关膳食调查，正确的是（ D ） A．常见的膳食调查有询问法、记帐法和称重法等三种方法 B．24小时回顾法属于询问法 C．以称重法进行膳食调查比较准确 D．以上都对 7．安排高血压病人饮食，正确的是（ D ） A．限制食盐，适当补钾 B．限制热量 C．限酒 D．以上都对 8．按照我国膳食标准，以下哪项是三大产热营养素占总能量的合理比例（ A ） A.蛋白质 15％，脂肪 25％，糖类 60％ B.蛋白质 10％，脂肪 45％，糖类 45％ C.蛋白质 30％，脂肪 30％，糖类 40％ D.蛋白质 10％，脂肪 15％，糖类 75％9．影响成年人热能消耗的因素主要是：（ B ） A．年龄、性别 B．体力劳动程度 C．体重 D．气候 10．有关间接叩诊方法，下列哪项是错误的？（ D ） A．右手指自然弯曲，以中指指端叩击左手中指第二指骨的前端，叩击方向应与叩诊部位的体表垂直 B．叩诊时应以腕关节与指掌关节的活动为主 C．叩击后右手应立即抬起 D．为了叩诊结果更加准确，每个部位应连续叩诊5次以上 11．对高胆固醇血症病人，每日胆固醇摄入量应（ B ）毫克 A．0 B．< 300 C．< 400 D．< 500 E．< 600 12．根据 2002 年全国性营养调查，我国成年居民钙的平均摄入量（每标准人日）约为推荐的适宜摄入量的（ C ） A．３０％Ｂ．４０％Ｃ．５０％Ｄ．６０％ 13. 问题构建（ D ） A.要从病人、干预、结局和研究设计方面的考虑 B.要从干预、对比、结局和研究设计方面考虑 C.要从病人、对比、结局和研究设计方面考虑
．单项选择题（40题，每题 1 分，共计40分）1．健康管理师的定义（D） A. 从事个体健康的监测、分析、评估的工作人员 B. 从事个体健康的监测、分析、评估的工作人员 C. 从事健康咨询、指导等工作的专业人员 D. 从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员 2．以下哪些情况不可改变的健康危险因素（C） A. 酗酒 B.高血压 C.年龄 D.吸烟 3 ．循证医学针对的对象是（D） A.病人个体E?疾病C?治疗方法D?病人群体或人群 4.以下对可耐受最高摄入量（UL）的解释，哪项是错误的（A） A. 是健康个体的营养素摄入目标 B. 是平均每日可以摄入某种营养素的最高量 C. 这个量对一般人群几乎所有个体都不至于损害健康 D 主要用途是检查个体摄入量过高的可能，以避免发生中毒 5 下列哪组氨基酸是人体必需氨基酸（B） A 亮氨酸、甘氨酸 B 蛋氨酸、赖氨酸 C 苯丙氨酸、丙氨酸 D 蛋氨酸、丝氨酸 6 有关膳食调查，正确的是（D） A 常见的膳食调查有询问法、记帐法和称重法等三种方法 B 24小时回顾法属于询问法 C 以称重法进行膳食调查比较准确 D 以上都对 7 安排高血压病人饮食，正确的是（D） A 限制食盐，适当补钾 B 限制热量 C 限酒 D 以上都对 8 按照我国膳食标准，以下哪项是三大产热营养素占总能量的合理比例（A） A. 蛋白质15%，脂肪25%，糖类60% B.蛋白质10%，脂肪45%，糖类45% C.蛋白质30%，脂肪30%，糖类40% D.蛋白质10%，脂肪15%，糖类75% 9 影响成年人热能消耗的因素主要是：（B） A 年龄、性别 B 体力劳动程度 C 体重 D 气候 10 有关间接叩诊方法，下列哪项是错误的？（D） A 右手指自然弯曲，以中指指端叩击左手中指第二指骨的前端，叩击方向应与叩诊部位的体表垂直 B 叩诊时应以腕关节与指掌关节的活动为主 C 叩击后右手应立即抬起 D 为了叩诊结果更加准确，每个部位应连续叩诊5次以上 11.对高胆固醇血症病人，每日胆固醇摄入量应（B）毫克 A 0B <300 C <400D <500E <600 12 根据2002 年全国性营养调查，我国成年居民钙的平均摄入量（每标准人日）约为推荐的适宜摄入量的（C） A. 3 0% B. 40% C. 50%D . 60% 13. 问题构建（D） A. 要从病人、干预、结局和研究设计方面的考虑 B. 要从干预、对比、结局和研究设计方面考虑 C .要从病人、对比、结局和研究设计方面考虑 D. 要从病人、干预、比较、结局和研究设计方面考虑14．体重指数的计算公式是：（C）
健康信息学 第一节信息学概述 第二节健康信息收集、分析与利用 第三节居民健康档案概述 第四节健康大数据和互联网移动医疗 第一节信息学概述 教材结构 一、信息 二、数据 ⊙信息的含义 在管理信息系统领域，认为“信息是经过加工过的数据，它对接收者有用，对决策或行为有现实的、潜在的价值” ⊙信息的主要特征 1.可识别性：直接识别（感官识别），间接识别（通过各种测试手段的识别）。 2.可存储性：可通过不同方法存储在不同的介质上。 3.可扩充性：随着时间变化，不断扩充。 4.可共享性：同一个信源可供给多个信宿。 5.可传递性：通过声音、文字、图像或动作相互沟通信息（信息的本质特征）。 6.可转换性：可由一种形态转换程、成另一种形态。 7.可再生性：产生、更新、演变，取之不尽用之不竭。 8.时效性和时滞性：一定的时间内是有效信息，此时间外是无效信息。任何信息从信源传播到信宿都要经过一定的时间，有时滞性。 例题 【习题】下列哪项不是信息的主要特征 A.信息的可识别性 B.信息的可扩充性
C.信息的可传递性 D.信息的可靠性 E.时效性和时滞性 『正确答案』D——信息的可靠性 『答案解析』信息的主要特征 （1）可识别性：直接识别（感官识别），间接识别（通过各种测试手段的识别）。 （2）可存储性：可通过不同方法存储在不同的介质上。 （3）可扩充性：随着时间变化，不断扩充。 （4）可共享性：同一个信源可供给多个信宿。 （5）可传递性：通过声音、文字、图像或动作相互沟通信息（信息的本质特征）。 （6）可转换性：可由一种形态转换程、成另一种形态。 （7）可再生性：产生、更新、演变，取之不尽用之不竭。 （8）时效性和时滞性：一定的时间内是有效信息，此时间外是无效信息。任何信息从信源传播到信宿都要经过一定的时间，有时滞性。 ⊙信息的形态：数据、文本、声音、图像（可以相互转化） 【习题多选】信息一般具有哪几种形态 A.数据 B.文本 C.声音 D.图像 E.计算 『正确答案』ABCD——信息的形态有数据、文本、声音、图像四种形态 ⊙信息的分类 按重要性战略信息、战术信息、作业信息 按领域管理信息、社会信息、科技信息、军事信息 按加工顺序一次信息、二次信息、三次信息 按形式数字信息、图像信息、声音信息 按性质语法信息、语义信息、语用信息
健康管理师第1章第一节 《健康管理概论》理论习题 一、单项选择题：在每小题列出的选项只有一个是符合题目要求的,请将其代码填在题目后人括号,错选或未选均无分） 1.健康管理在我国兴起和发展的时间为( D ) A20世纪70年代 B20世纪80年代 C20世纪90年代 D21世纪 2.健康管理于20世纪80年代在哪个开始兴起( A ) A美国 B德国 C英国 D日本 3.世界卫生组织WHO在----年从健康促进的角度重新完善了健康的概念： (D ) A1983 B1985 C1986 D1989 4.WHO关于健康的定义正确的是
A健康不仅是没有疾病和虚弱的现象,而且一种身体上,心理上和社会适应面的完好状态 B健康是指身体的结构完好功能正常,社会适应面正常 C健康是指身体的结构完好和功能正常,心理处于完好状态 D健康是指人的生命活动正常 5.健康管理主要由什么机构提供( B) A医院 B健康管理公司 C体检中心 D医院的体检中心 6.最先提出健康管理的概念的是( A ) A美国 B英国 C法国 D中国 7.良好的健康是社会，经济和个人发展的重要资源是在哪里提出的(C ) A世界卫生组织宪章 B《阿拉木图宣言》 C《渥太华宪章》 D《保健大宪章》 8..关于健康管理的描述，错误的是
A健康管理是在健康医学理论指导下的医学服务 B健康管理的宗旨是有效地利用资源来达到最大的健康效果 C健康管理的公众理念是病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断。 D健康管理的主体是健康人群，亚健康人群以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群 9.健康管理师职业定义是：( C ) A从事个体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员； B从事群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员； C从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员； D从事个体或群体健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。 10.健康管理的目标包括：( D ) A完善健康和福利，减少健康危险因素 B预防疾病高危人群患病，易化疾病早期诊断 C增加临床效用效率，避免可预防的疾病相关并发症状的发病，消除或减少无效或不必要的医疗服务，疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。 D以上都是 11.健康管理的公众理念是：( D ) A病前主动防；
当前建筑工程的施工管理与进度控制研究 随着我国经济发展水平不断提升，现代化建设中不断彰显改革开放成果，建筑工程建设事业也处于迅猛发展的关键时期，一座座高楼大厦平地而起，仿佛在告诉世界-中国在崛起。建筑工程的施工管理与进度控制存在着许多棘手的难题，因此，有必要加强在建筑工程施工过程中，对工程施工的管理并有效控制施工进度，以此来保证建筑工程质量与进度顺利达标。文章将从建筑工程的施工管理与进度控制等方面，研究其中存在的问题，通过分析问题找出科学有效地解决方法。 标签：建筑工程；施工管理；进度控制；存在问题 建筑工程的施工管理与进度控制是指对建筑工程中的所涉及的处于建设阶段施工项目的所有工作内容、工作流程的编制方案和工程的进行时间等过程，按照是否遵循既定流程施工而进行验证的过程，通过及时发现施工过程中的问题提出科学、及时、有效的解决方案。因此，要加强对工程施工的管理与施工进度的控制，这样可以明显地减少工程建设的成本与资源消耗，也可以显著提高建筑工程的质量。实现建筑工程施工过程的宏观调控和有效管理。 1 施工进度控制概述 施工进度控制，是指通过管理和控制建筑工程的施工进度的现状以及进度的变更所开展的工作。施工进度控制主要根据工程项目的工期计划、工程项目工期计划实施情况报告、工程项目变更的请求以及工程项目进度管理的措施与安排来进行。其控制方法通常包括以下几点：工程项目进度更改的管理方法、实际偏差分析、工程项目的管理软件和工程项目落实情况的度量方法。 2 建筑工程施工管理存在的不足 2.1 工程施工责任划分不清晰，施工人员的安全意识淡薄 增强施工人员的安全意识对于建筑施工安全工作的重要性不言而喻，因为它不仅关系到整个建筑工程施工安全，也关系到了工程进度的快慢。尽管如此，依然存在大量建设单位的管理人员不重视这一点。诸如在管理现场时，缺乏安全管理的观念，没有将建筑施工现场安全工作置于至关重要的位置。同时，也存在一些建筑公司的管理人员没有定期对施工人员进行国家颁布的与生产安全与建筑相关的法律、法规的培训，或未准确地将相关精神和文件落实到实际工作中去。久而久之，直接致使施工人员的安全知识匮乏、安全意思淡薄，甚至荡然无存，这样也给建筑工程的顺利施工埋下了极易忽视的安全隐患。 2.2 建筑工程使用的原材料的質量存在问题 在建筑工程进行过程中，要使用的原材料的不仅数量较大，而且种类繁多，若不能有效控制好原材料的质量问题，将会对建筑工程的质量产生致命的影响。
绪论 第一章健康评估 第一节健康评估概念和意义（1-1） 一、健康评估的概念（1-1-1） 健康评估是一个新鲜的名词，但所包含的内容是早就存在的。如健康状况调查、饮食调查、热能消耗调查、营养缺乏症调查、实验室检查以及中医的望闻问切等，都在健康评估的范畴内。健康评估的对象主要是针对健康人群、亚健康人群、和慢性非传染性疾病(NCD)人群。 健康评估是健康管理的重要组成部分。健康管理是通过专业人员的指导，改变生活中的不健康做法，从“源头”上预防疾病。健康评估是健康评估师根据咨询对象反映的情况和搜集掌握的资料，经过分析、评价、整理后，对咨询对象做出的健康状况的判断。评估过程就是健康评估师对咨询对象的健康状况从现象到本质，从感性到理性的认识，又从理性认识再回到实践中去的反复验证的过程。健康评估是健康评估师最重要也是最基本的实践活动之一。只有正确的评估，才可能给咨询对象以正确的指导和制定恰当的健康干预计划。 二、健康评估的意义（1-1-2） 1、健康的生活方式可减少70％的过早死亡（1-1-2-1） 国外研究表明，高超的医疗技术可以减少10％的过早死亡，而健康的生活方式可以“不花钱”或少花钱就可减少70％的过早死亡。也就是说，大多数人在健康管理专业人员的指导下，通过自我保健可以达到健康长寿。国家“九五”攻关项目研究表明，如果我们在疾病的预防上投资l元钱，就可以节约8元钱的医疗费和100元钱的抢救费。 2、推行健康管理，改变生活方式（1-1-2-2） 现代人不仅要应付快节奏的学习、工作和生活，而且要处理好各种错综复杂的社会人际关系．面对越来越多的竞争和挑战，人们承受着很大的精神压力。根据美国有关专家的研究，重度的精神压力可以导致自由基数量明显上升，这是造成人体老化和出现病变的根源。长期压力过大最终会得癌症或者心脏病发作。同时，随着生活质量的提高，人类饮食组成不断改变，人们对营养问题越来越重视。但如何吃得科学、吃得符合饮食营养原则，并非人人皆知；如何科学健身、保护身体不受疾病的困扰，使自己的身体和心理更加健康等方面，大多数人都不太了解。不良的生活方式特别是饮食营养不够合理而导致的疾病与日俱增。近年来糖尿病、高血压及儿童佝偻病、缺铁性贫血、肥胖的发病率在持续上升。有关资料表明，中国人群中符合世界卫生组织健康标准者约占10％，各种疾病患者约占25％，而处于亚健康状态者却占65％左右。说明人们的营养水平尚处于低能状态。 3、预防胜于治疗，变“看病吃药”为“健康管理”，让“看病贵”撤火（1-1-2-3） 世界卫生组织曾发布健康公式：健康=15％遗传+17％环境+8％医疗+60％生活方式。也就是说，靠看病吃药只能解决8％的健康因素，改善生活方式却可以解决60％的健康问题。 美国医学博土斯全德说：“截止目前，世界各国的医生所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心理保健等，在这方面甚至他们是无知的，这是最大的不幸。因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切已经来不及了”。他又说：“在美国只有不到6％的本科医生接受过正规的营养学培训！而我可以断言几乎没有医生在医学院内接受过关于营养补充方面的培训”。这说明，在健康管理发起和盛行的美国，本科医生接受过正规营养学培训的营养学家也很少见，而在其他国家接受过正规营养学培训的营养学家有多少？就可想而知了。因此，靠医疗条件解决居民的健康问题是不可行的。众所周知占全绝大部分的亚健康人群根本得不到医生的呵护。另外，按目前的医学水平，大部分慢性病是无法从根本上治愈的。卫生部老年医学研究所张铁梅教授说：“再过100年，人类也不可能搞清每种疾病的病因。联合国在对人类百年疾病进行总结时指