中国铁人三项运动协会
比赛安全保障指导意见
一、总则
（一）为加强铁人三项比赛安全保障工作，维护参赛运动员的人身安全和合法权益，特制定此指导意见。
（二）此指导意见适用于在中华人民共和国境内（不含香港、澳门和台湾地区）举办的国际性、全国性、地方性铁人三项比赛。所有赛事组织者和参赛者均应按照此指导意见履行自身职责。
（三）根据《中国铁人三项运动协会赛事管理办法》，铁人三项是指以游泳、自行车、跑步或其中两项组合为基本比赛形式的相关多项运动的统称，本指导意见所指“铁人三项比赛”涵盖所有相关项目的比赛。
二、铁人三项比赛的特点与安全风险
铁人三项比赛综合了游泳、自行车和跑步三个单项，其中游泳赛段在自然水域进行，自行车和跑步赛段在公路上进行。铁人三项比赛场地范围大、比赛距离长、比赛环境复杂、现场人员密集，对赛事组织、安全保卫、医疗急救、后勤保障工作要求高。
铁人三项比赛运动量大、强度高，对人体刺激明显，特别是在极端高温、低温等气候条件下比赛，安全风险将明显加大。在游泳赛段，主要安全风险在于呛水、溺水、低温导致抽搐或痉挛、心血管系统问题等；在自行车赛段，主要安全风险在于撞车、摔车、心血管系统问题等；在跑步赛段，主要安全风险在于中暑、脱水、高温导致抽搐或痉挛、心血管系统问题等。上述风险因素可能对运动员身体健康造成严重伤害，甚至残疾或死亡。
三、赛前积极预防
（一）风险教育
1．竞赛规程（比赛信息）
赛事组织者应在竞赛规程中明确要求运动员准备深水合格证（首次参赛运动员）、体检证明、参赛保险等材料，并加入风险提示内容，要求运动员为参赛做好思想意识准备、身体条件准备、参赛保障准备。
2.参赛声明书
赛事组织者应在竞赛规程中附“参赛声明书”样本（具体内容可参考附件1：《中国铁人三项运动协会运动员参赛声明书》），供运动员提前了解其内容；运动员到赛区报到时，须正式签署并提交参赛声明书；未满18周岁或虽满18周岁但依据法律规定属于限制行为能力的运动员，其参赛声明书须由法定监护人签字认可。
3.赛前技术会
赛前技术会上，由医务代表或技术代表对运动员再次进行风险教育，要求运动员树立安全第一的理念，理性参赛；对可能出现的紧急情况，说明求助方法；针对极端天气状况，说明注意事项和应对办法。
（二）参赛资格审查
运动员到赛区报到时，由赛事组织者核对运动员身份，检查运动员深水合格证、体检证明、参赛保险等，所有材料符合条件方可准许参赛。
1.身份验证
运动员报到时需提交带有照片的有效身份证件（如无照片，须通过会员信息系统上传照片并打印出会员证），以确认身份与参赛资格。鼓励赛事组织者通过新技术、新手段提高运动员身份验证效率和准确性。
2.深水合格证
运动员参加铁人三项比赛须提供深水合格证，无深水合格证的须在赛区参加铁人三项游泳能力测试，否则不得参赛。运动员持有铁人三项业余运动员技术等级或3年以内铁人三项比赛有效成绩记录，可不提供深水合格证。
铁人三项游泳能力测试的参考检测方法如下：1．连续游泳200米；2．头、手露出水面踩水30秒。测试期间，赛事组织者须提供足够的水上救生力量。
3.体检证明
参赛运动员体检项目和结果须符合《中国铁人三项运动协会参赛运动员体检指导意见》（见附件2）。
4.参赛保险
运动员参赛保险须符合本指导意见第五条说明的标准。
5.特殊参赛人员名单
赛事组织者应根据每站比赛的医疗记录和参赛资格审查记录建立禁赛或重点审查运动员名单，对因身体原因不适宜参加铁人三项比赛的运动员，视情况将其纳入名单，采取禁止参赛或重点审查措施。
（三）比赛装备检查
赛前赛事组织者应对运动员比赛用自行车、头盔等比赛装备进行安全检查，确保运动员比赛装备符合竞赛规则和安全规定。
（四）运动员熟悉路线
赛前赛事组织者应安排运动员熟悉比赛路线，特别是自行车赛段的急弯、陡坡等危险路段，以便运动员比赛过程中提前减速，避免事故。
四、赛时安全保障
赛时安全保障的对象是运动员、教练员、裁判员、媒体、志愿者、工作人员、观众等所有参赛人员，范围包括比赛场地和路线、参赛人员驻地、开幕式和颁奖仪式场地等所有赛事官方活动场所。
1.安全保卫
安全保卫工作由属地政府公安部门根据赛事需要组织实施。赛事组织者负责提出竞赛需求，技术代表给予指导。
安全保卫工作应对现场观众进行合理引导与有效管理，在确保赛场公共
安全的同时，为观众提供充分的观赛机会；具体实施办法按照《中国铁人三项运动协会比赛操作手册》执行。
2.道路封闭
道路封闭工作由属地政府公安交通管理部门根据赛事需要组织实施。赛事组织者负责提出竞赛需求，技术代表给予指导。
道路封闭工作应确保比赛与官方训练期间赛道有效封闭，避免运动员与车辆、行人发生碰撞事故；具体实施办法按照《中国铁人三项运动协会比赛操作手册》执行。
3.消防
消防工作由属地政府消防部门根据赛事需要组织实施。赛事组织者负责提出竞赛需求，技术代表给予指导。
4.安监
安监工作由属地政府安监部门根据赛事需要具体实施。赛事组织者负责提出竞赛需求，技术代表给予指导。
安监工作重点是赛事相关的临建设施的安全检查，包括开幕式主席台和背景板、颁奖仪式背景板、游泳出发台和上水台、媒体摄影台等。
5.食品安全
食品安全工作由属地政府食品安全监管部门根据赛事需要具体实施。赛事组织者负责提出竞赛需求，技术代表给予指导。
食物应确保卫生、新鲜、符合体育运动反兴奋剂规定。有专业运动员参加的赛事，餐饮供应商须满足以下食品安全工作要求：
（1）坚持把好“三关”，即：货品渠道关，质量验收关，制作储藏关；
（2）及时准确地提供肉类食品供应商、储存环境、制作工艺等信息；
（3）坚持到正规渠道采购肉类食品，确保肉类食品不含兴奋剂违禁物质，如：克伦特罗（瘦肉精）；
（4）确保食品储存与制作环境安全，严禁非工作人员接触食品，确保食品不受任何污染；
（5）比赛期间运动员食用的所有批次肉类食品，均须留样2个月备查。
6．医疗急救
医疗保障与赛时急救工作由属地政府卫生部门根据赛事需要组织实施。赛事组织者负责提出竞赛需求，医务代表和技术代表给予指导。
赛时急救工作应结合铁人三项比赛特点，坚持第一时间急救与救护车转运相结合；主赛场应设置医疗中心，比赛路线沿途设置医疗点，配备医疗救护人员、设备、药品、救护车等；规划好急救转运路线与通道，准备好后备医院，确保通讯联络畅通和资源调度迅速高效。具体实施办法按照《中国铁人三项运动协会比赛操作手册》执行。
7.水上救生
水上救生工作由赛事组织者实施。
应配备足够的救生人员、救生船只和救生器材，合理安排救生力量，确保水面观察不留死角，遇紧急情况及时高效施救。在低水温状况下，应积极采取措施减小安全风险，如：提醒运动员赛前做好充分的热身准备，在运动员检录处提供凡士林，在游泳上水处设置常温淋浴，在游泳比赛保障船只、运动员恢复区、医疗中心配备保暖毛毯和取暖设备等。
8.自行车赛道安全
赛事组织者应为自行车赛道配备足够的巡视人员和摩托车，同时与安保组等其他赛道保障部门建立通讯联络渠道，以确保在意外事故发生后第一时间发现并通知医疗保障组。
竞赛部门和裁判员应合理安排自行车赛道人员和器材，在急弯等危险赛道处应配备竞赛辅助人员，提醒运动员减速，并设置安全垫，尽可能减小意外摔车事故对运动员的伤害。
赛事组织者应做好自行车赛道特别是弯道处的清扫工作，确保赛道整洁，避免造成摔车事故。
9.跑步赛道安全
赛事组织者应为跑步赛道配备足够的巡视人员和车辆，同时与安保组等其他赛道保障部门建立通讯联络渠道，以确保在意外事故发生后第一时间发现并通知医疗保障组。
在高温天气条件下，应积极采取措施减小安全风险，如：提醒运动员赛前做好充分的防暑降温准备，在运动员恢复区、终点、饮水站保证足够的冰块（冰桶）供应，在运动员恢复区、业余运动员饮水站为运动员提供体能饮料或口服补液盐，为赛场工作的志愿者、裁判员、工作人员等提供人丹、十滴水、藿香正气水、风油精等防暑降温物品，增设医疗点以便及时观察、发现、跟踪有异样的运动员，确保第一时间报告情况、实施救治。
五、保险
1．参赛运动员个人保险
根据铁人三项竞赛规则，所有参赛运动员均须办理比赛期间意外伤害和突发疾病保险。运动员个人保险至少须满足以下条件，否则不得参赛：覆盖时间至少为赛前1至2天（根据抵达赛区时间）、比赛日和赛后1天，保险赔偿范围须包括但不限于意外伤害身故和伤残、突发疾病（须包含猝死、中暑）身故和伤残、意外伤害医疗、突发疾病医疗，且意外伤害身故和伤残、突发疾病身故和伤残保险赔偿额度均不低于人民币50万元，意外伤害医疗、突发疾病医疗保险赔偿额度均不低于人民币3万元。
考虑到铁人三项比赛的特点和安全风险，强烈建议参赛运动员在上述最低要求的基础上，酌情提高保险赔偿额度。
由于运动员自身原因发生的医疗急救费用，由运动员通过个人办理的保险自理。赛事组织者协调安排医疗保障组和后备医院第一时间全力救治伤员，
并为运动员办理保险理赔提供必要的证明材料。
2．赛事组委会保险
赛事组织者须办理公共责任险，保险对象须覆盖运动员、教练员、裁判员、工作人员、志愿者、观众等所有参赛人员，保险范围须覆盖整个比赛筹备与举办期间，覆盖所有比赛相关场所；累计赔偿限额至少为1000万元人民币，每次事故人身伤亡赔偿限额至少为500万元，每次事故每人人身伤亡赔偿限额至少为80万元，每次事故每人医疗赔偿限额至少为5万元。
考虑到铁人三项比赛的特点和安全风险，强烈建议赛事组织者在上述最低要求的基础上，酌情提高保险赔偿额度。
赛事组织者应成立保险理赔应急处理小组，由组委会领导、竞赛部门代表、医务部门代表、保险公司代表等人员组成。在发生较严重意外事故时，应急处理小组须及时赶赴现场，监督现场急救，做好取证工作，运动员入院后，及时通知运动员领队（队友）和家属，并与院方共同商定解决方案。
六、运动员安全守则
（一）正确认识参加铁人三项比赛所面临的风险，理性参赛。
（二）提供真实证明材料，杜绝弄虚作假、冒名顶替行为，诚信参赛。
（三）遵守体育道德，严禁使用兴奋剂，遵守规则规程，维护比赛秩序。
（四）按照本指导意见进行赛前体检，办理参赛保险，签署参赛声明书。
（五）运动员须认识到，本指导意见说明的参赛资格审查程序，仅仅是作为运动员参加铁人三项比赛的最低资格条件，由于测试和检查方法的局限性以及“人身体状况的可变性”，通过审查并不表示运动员可以安全地完成铁人三项比赛。运动员须时刻保持对自身身体状况的监控，赛前如遇感冒、发烧等急性疾病，应立即主动放弃比赛；比赛过程中如出现胸闷、胸痛、心慌、恶心、呼吸困难、异常疲劳等情况，应立即停止比赛，并向最近的医疗点或赛事工作人员寻求帮助。
附件1：中国铁人三项运动协会运动员参赛声明书
本人对参加（比赛名称）做以下声明：
一、本人自愿参加此次比赛，并已得到法定监护人的同意。
二、本人理解、承认、遵守、执行铁人三项比赛竞赛规则。
三、本人在任何时候不会对铁人三项项目、中国铁人三项运动协会及比赛组织委员会（以下简称“组委会”）在公众中的声誉造成不利影响，不会发表、评论、出版、提供或签署有恶意或有偏见的任何形式的声明。
四、本人认识到在参加或观看铁人三项比赛时都存在对自身造成严重伤害的危险，包括终生残废或死亡。本人向中国铁人三项运动协会及比赛组委会保证本人身体状况良好，有能力参加中国铁人三项运动协会比赛，提供的报名和参赛资格审查材料真实有效。
五、本人同意中国铁人三项运动协会及比赛组委会均没有责任或义务对于本人在比赛前、后及比赛中因个人原因、第三方原因或不可抗力原因所遭受的直接或间接地源自于比赛的伤害、疾病或者其他人身、财产损失负责。
六、本人认识到，中国铁人三项运动协会对参赛保险额度的要求为参赛的最低风险保障要求，本人的投保额度充分考虑了自身的风险承受能力。若因参赛导致保险理赔，本人投保额度不足以偿付本人在本次比赛中所遭受的损失的，本人及本人亲属、近亲属或其他权利义务承受人不会向中国铁人三项运动协会及比赛组委会、比赛运营方、比赛赞助商和供应商、比赛裁判员和工作人员提出任何索赔。
七、本人授权中国铁人三项运动协会及比赛组委会，可以在与铁人三项项目或此次比赛相关的前提下无偿使用本人的肖像权，本人保证有权进行上述授权，并同意如此情况不实，将赔偿中国铁人三项运动协会及比赛组委会由此直接或间接遭受的一切损失。
八、本人同意由于不可抗力等客观原因造成比赛取消或变更比赛时间、形式而引起的有关费用问题，服从比赛组委会的决定；由于本人个人原因而不能参赛的，不要求组委会退还参赛过程中所交纳或支付的各项费用或承担由此而产生的一切损失。
九、名词解释：
（一）“肖像权”包括使用运动员姓名、照片、相似物、签字以及任何相关或类似的名称、标志、图像的权利。
（二）“中国铁人三项运动协会比赛”是指由中国铁人三项运动协会举办或批准、支持举办的任何铁人三项比赛。
十、本人确认充分理解上述条款，并承认此声明书具有法律效力。
声明人签字：法定监护人签字：
（仅不满18周岁的参赛运动员或
法律规定的其他限制行为能力人）日期：日期：
附件2：中国铁人三项运动协会
参赛运动员体检指导意见
一、体检的必要性
（一）铁人三项运动具有赛程长、强度高、赛场环境不稳定等特点。对人体的刺激是剧烈和深重的，会不可避免地发生各种急性伤病，以心血管、呼吸、中枢神经、胃肠道和运动（骨和肌肉等）系统的刺激或损害为主，重者可危及生命。
（二）由于急性伤病具有不可预测性，因此对运动员全面身体检查、循症系统监控、积极防治伤病、建立健康档案等模式是非常重要和必要的。良好的身体状况是从事铁人三项运动的基础，在伤病状况下进行铁人三项运动，会增加运动员的健康安全风险。
（三）为了最大程度地保障参赛运动员的健康安全，确立“超前预防”思想，特制定此体检指导意见。运动员未能按要求提供体检证明或检查结果不符合以下要求的，不得参赛。
二、综合要求
（一）赛前体检
运动员必须及时了解自身的健康和体能状况，并在赛前（最长不超过赛前六个月），自行到“二级甲”或以上等级的医院进行体检。
（二）自我监控
赛前单次体检结果正常，仅仅表示选择的体检项目所反映的身体健康状况。由于体检方法及项目所限，并不能完全排除身体潜在的风险；由于“人身体状况的可变性”，更不能证明运动员完全有能力安全完成比赛。因此每位参赛运动员必须做到：1．赛前主动确保自身状况良好，没有感冒、发热、病毒性或细菌性扁桃体炎、其它急慢性伤病等。
2．赛前或赛中出现身体异常症状，应主动退出比赛，及时告知比赛组委会，尽快就医。
三、体检项目
以下体检项目是根据铁人三项运动中的常见急性伤病所设，其中第（一）至（三）项为必检项目，比赛组委会将在赛前对其进行审查。
（一）内外科一般检查
重点询问和甄别参赛运动员有无以下情况：
1．心血管系统疾病，如高血压、瓣膜病、冠心病、心肌病；
2．中枢神经系统疾病，如癫痫、严重神经衰弱综合征；
3．猝死等家族史；
4．运动性应激性或急性伤病的既往史；
5．呼吸系统疾病，如过敏性支气管哮喘、急或慢性呼吸道感染；
6．胃肠道疾病，如消化道溃疡活动期。
（二）血压检查
1．50岁以下的运动员：收缩压≤130mmHg（17.3KPa），舒张压≤85mmHg（11.3KPa）；
2．50岁以上（包括50岁）的运动员：收缩压≤140mmHg（18.6KPa），舒张压≤90mmHg （12KPa）。
（三）心电图检查
心电图报告须附医师诊断意见，评估标准如下：
1．正常心电图（经医院确诊无明显异常）：
（1）窦性心律；
（2）成人心率40～100次/分（专业运动员心率可低于40次/分）。
2．不符合参赛条件的异常心电图包括但不限于：
（1）窦性心动过速，成人心率＞100次/分；室性心动过速；
（2）频发的窦性心律不齐；
（3）窦性停搏；房性、交界性、室性期前收缩或逸搏；
（4）病态窦房结综合症；
（5）Ⅱ度及以上的窦房、房室传导、左束支传导等阻滞；
（6）预激综合征；
（7）心肌缺血，ST段缺血型降低（包括水平型、下垂型、弓背型、下陷型、近似缺血型），T波改变（包括低平、双向、倒置），Q－T间期延长，U波倒置，心律失常等；
（8）其他心电图异常，如房颤。
（四）“血生化全项”（可酌情加做）
判断肝肾功能，血糖血脂、血清离子、心肌酶谱等的情况。
（五）“彩色超声心动图”（可酌情加做）
判断心室、心房、瓣膜、心肌及其运动（收缩能力和顺应性）、射血分数及心输出量等的情况，规避心脏结构紊乱。
**********公司2016年员工趣味运动会 主办：人力行政中心总务科 二〇一六年三月一日
目录 第一部分员工趣味运动会主要筹备事项 (1) 第二部分员工趣味运动会方案 (3) 第三部分员工趣味运动会比赛规则 (6) 五人六足 (6) 铁人三项 (6) 自行车慢骑 (6) 快乐的袋鼠 (7) 袋鼠投篮 (7) 鸡毛信 (7) 前方支援 (8) 第四部分员工趣味运动会程序与安排 (9) 第五部分员工趣味运动会经费预算 (10) 附件1 员工趣味运动会竞赛分组表 (11) 附件2 员工趣味运动会竞赛成绩统计表 (13) 附件3 员工趣味运动会报名表 (14) 附件4 地图及周边车站 (15)
第一部分员工趣味运动会主要筹备事项 一、完成执行文件提出策划方案，完善方案，报公司审批。确定活动场地，下发举办员工趣味运动会通知。 二、建立筹备机构 （一）组委会 主任： 副主任： 委员：（主要成员为各队领队） （二）办事机构 1、竞赛组 组长： 成员： 2、裁判组 组长： 成员： 3、后勤保障组 组长： 成员： 三、场地布置 1、会场布置体现热烈与和谐的气氛，主席台摆放鲜花、奖杯及台上领导的台卡；所有座位摆放活动指南一份,；横幅一条。
2、设置医疗点、洗手间、饮水点和检录处等多处指示牌。 3、挑选运动员进行曲等作为背景音乐。 四、道具筹备：要求安全第一、设计合理、精心配套。 五、主持人：主场主持人2名、项目主持人1名； 1、主持人资格要求：熟悉趣味运动会项目规则，普通话流利、标准，能够掌控全场气氛。 2、主持人职责： 主场主持人：负责运动会开幕式、赛中解说、颁奖及闭幕式主持工作。项目主持人：负责工作人员和裁判员的调配，各项目比赛的组织实施等主持活动。 3、主场主持稿要求：主持稿须文笔流畅、风格轻松愉悦，既能体现文化底蕴，又能体体育精神，体现趣味运动会特点。 六、裁判员和比赛工作人员（共10名左右） 裁判员和比赛工作人员的要求及职责：了解负责项目的规则和规程；掌握道具的使用方法；以及熟悉运动会运行及裁判工作。 七、后勤保障 1、医疗：配备医护员一名、医药箱一个（常用药品），并作好急救准备和护送医院准备； 2、安保：所有比赛及后勤工作人员，保证人员和场地安全； 八、礼仪小姐：2-3名，大方得体、女性。 礼仪小姐职责及要求：负责引领领导和嘉宾入场入座及离座。负责整理并引领领导颁发奖牌奖品事务。
铁人三项运动员比赛积分排名办法（第二修订稿） 一、目的与原则 参照国际铁人三项联盟国际排名积分办法，结合我国铁人三项运动的实际情况，制定本办法。 运动员比赛积分排名将作为评价运动员运动成绩和水平，以及选拔运动员进入国家集训队和代表国家队参赛的重要依据。 二、积分排名办法 （一）积分比赛范围 国家体育总局和中国铁人三项运动协会批准举办或参加的国内、外铁人三项比赛，包括全运会、全国锦标赛、全国冠军杯系列赛、奥运会、世界锦标赛、世界杯系列赛、亚运会、亚洲锦标赛、洲际杯赛等，及全国铁人两项锦标赛，以及其他中国铁人三项运动协会另行说明的比赛。 参加国际比赛的积分直接按照国际铁联公布的国际排名积分计算，参加全国比赛的积分按照本办法计算，本办法所指积分包括上述两类积分。 （二）积分周期和场数 运动员积分以年为单位，年度积分的时限为每年1月1日至12月31日，前一年的积分按30%计入下一年。 运动员每年度积分取积分值较高的6站比赛积分之和计。 （三）积分名次范围及积分值 运动员按照下表所示名次范围和分值获得积分，比赛冠军可以获得与基准分等值的积分，后一名次的运动员可以获得比前一名次少7.5％的积分，依此类推。 今后境内举办的赛事原则上优秀组与23岁以下组将采用相同的比赛路线和出发时间，积分按照上述两个组别的总排名计算。青少年短距离组不计积分。
（四）国际国内比赛发生冲突的情况 如运动员由于代表国家队参加国际比赛而无法参加国内比赛，则这部分运动员将获得以下两项积分之和： 1．参加国际比赛获得的积分。 2．在获得国际比赛积分的前提下，按照国际比赛名次的先后顺序，依次获得与相关国内比赛第一、二、三……名所获积分等值的积分。 例如：A、B、C三名运动员参加国际比赛分别获得第6、3、9名，且均获得国际比赛积分，则他们将分别获得与相关国内比赛第二、一、三名所获积分等值的积分，依此类推。 （五）几个级别的赛事同场同时举行的情况下（即一场比赛计多个名次），运动员积分按所获积分中的分值较高者计算。 三、本办法解释权属中国铁人三项运动协会。 四、本办法自2008年1月1日起实施，2007年的积分按30%计入2008年。
Simplicity is a virtue in Ironman training (and in triathlon training generally) because it minimises the mental stress of the training process and makes it easy to chart and track progress. When you’re doing the same types of workouts over and over, it’s plain to see when your performance is improving.Naturally, there must be some variation in your Ironman training, but not as much as many athletes might believe. First, the overall volume of training and the duration of the longest swims, rides and runs must increase as the plan unfolds. After all, an Ironman is an e xtreme e ndurance test and i ncreasing training volume and workout duration is how you build endurance. Second, there should be some variation in the intensity of your training, with moderate-intensity, moderately high-intensity, and high-intensity workouts regularly performed in each discipline. This is because different training intensities build fitness in different and complementary ways, so that a multi-intensity programme builds greater fitness with a smaller time commitment than an all-moderate-intensity training plan would. Finally, like your long, endurance-building workouts, your higher-intensity workouts should become increasingly race-specific as you go along, specifically by demanding that you sustain relatively high speeds for longer periods of time. Here’s a 20-week Ironman training plan based on the principle of simplicity. It’s a relatively low-volume plan that is appropriate for less experienced and competitive athletes and for athletes of any level of experience and competitiveness who don’t have a lot of time to train. The plan prescribes three swims, three rides and three runs (plus one or two short transition runs in the latter part of the schedule) per week. Monday is always a rest day and every fourth week is a reduced-volume recovery week. There is only a handful of different types of workouts, each of which has a simple format and is simple to execute.
玩转西山铁人四项争霸赛计划书 一．活动主旨： 趣味铁人争霸赛模仿奥运会铁人三项运动，加入趣味性与竞技性结合，在过去的一段时间里甲型流感横行，而抵抗甲流的最好方式就是多锻炼多运动，因此我们希望通过举办这次活动，来调动起同学们参加体育运动的积极性，本次铁人争霸赛结合自行车，篮球，足球，毽子等大家感兴趣的运动，融入趣味性规则，并且在西山开辟赛道，将带领大家玩转西山。让大家动起来，强身健体，增强对运动的热爱是我们这次活动的最初目的，也是我们在活动中积极贯彻的理念。而且，这次活动如果成功，将作为我们大学生自我管理委员会的特色体育赛事活动继续开展，不断完善。 二．活动形式: 活动要求以个人为单位参加比赛，男生女生分别按照报名顺序分组进行比赛，每八个人一组。男生女生比赛环节如下： 男生：自行车—篮球控球跑—足球过障碍跑—跑步 女生：自行车—踢毽子—跑步—跳绳跑 三．报名形式： 1.现场报名：西山一条街现场宣传报名，时间为上午十点至下午三点 2.自由报名：参赛人员到西山生活区八舍106大学生自我管理委员会办公室报名， 时间晚8：30至9：30 四．活动时间： 4月17日上午9：00~11：30 下午1：30~5：00 五：宣传方式： A:电子屏宣传： 内容为”敬请关注自管会铁人四项争霸赛主办:大学生自我管理委员会”B:西山一条街报名宣传：现场散发除所宣传的活动时间，具体形式之外印有”铁 人四项争霸赛”字样的传单 C:喷绘宣传：西山一条街摆放除宣传活动时间，具体形式之外印有”铁人四项争霸赛”字样的喷绘 D:海报宣传：在西山生活区所有大一、二、三宿舍张贴除宣传的活动时间具体形式外印有铁人四项争霸赛海报。 E:条幅宣传：西山一条街悬挂印有（敬请关注：自管会铁人四项争霸赛）字样的条幅。 六．活动流程及比赛规则： 详见附录一 七：现场所需物品： 起点：位于中心食堂与福佳足球场之间
中国铁人三项运动协会运动员和教练员 参加有奖比赛奖金分配实施办法 为调动国家队运动员和教练员训练、比赛的积极性，更好的完成备战新的奥运会周期各项任务，根据国家体育总局《关于印发<国家队运动员有奖比赛奖金管理暂行办法>的通知》及自剑中心《国家队运动员参加有奖比赛奖金分配暂行办法》等相关文件要求，结合本项目的实际情况，制定本管理办法（以下简称“本办法”）。 一、奖励原则 奖励的发放是为了更好的调动运动员和教练员的训练和参加国际比赛热情，促进队内的合理竞争和训练质量提高，保证训练工作顺利开展，按照“按绩分配”、“促进竞争”的原则进行奖励分配，以保证运动员、教练员的切身利益。 二、定义 （一）本办法所称国内外有奖比赛是指由国际或亚洲体育单项组织主办或批准的各类设有奖金的比赛，以及其他由有关赛事组委会举办的设有奖金的比赛； （二）运动员：进入国家集训队名单的运动员； （三）陪练运动员：进入国家集训队名单的陪练运动员； （三）教练员：进入国家集训队名单的教练员； （四）有功人员：进入国家集训队名单的医生以及长期跟队的其他工作人员。 三、本办法适用于国家集训队或省、市地方队运动员代表国家参加的由国际、洲际或其他国外体育组织主办（批准）的各类有奖比赛。 四、发放办法
（一）国家集训队运动员（入选国家集训队训练6个月以上）在国内和国外参加由国际或洲际体育单项组织主办（批准）的各类有奖比赛获得奖金，按以下分配原则： 1、其奖金的40%奖励给获奖运动员，15%奖励国家队教练员，5%奖励国家队有功人员，10%奖励陪练运动员，20%奖励获奖运动员所在省市教练员，10%捐赠给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。如无陪练运动员，其奖金的45%奖励给获奖运动员，18%奖励国家队教练员，7%奖励国家队有功人员，20%奖励获奖运动员所在省市教练员，10%捐赠给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。 2、代表地方省市参赛的国家集训队运动员，获得奖金后，按以下原则分配：奖金的20%奖励国家队教练员，5%奖励陪练运动员，5%奖励国家队有功人员，70%奖励获奖运动员以及获奖运动员所在省市教练员。如无陪练运动员，奖金的22%奖励国家队教练员，6%奖励国家队有功人员，72%奖励获奖运动员以及获奖运动员所在省市教练员。 （二）国家集训队运动员（入选国家集训队训练不到6个月）在国内和国外参加由国际或洲际体育单项组织主办的各类有奖比赛获得奖金，按以下原则分配： 1、其奖金的40%奖励给获奖运动员，10%奖励国家队教练员，5%奖励国家队有功人员，5%奖励陪练运动员，30%奖励获奖运动员所在省市教练员，10%捐献给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。如无陪练运动员，奖金的42%奖励给获奖运动员，12%奖励国家队教练员，6%奖励国家队有功人员，30%奖励获奖运动员所在省市教练员，10%捐献给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。 2、代表地方省市参赛的国家集训队运动员，获得奖金后，按以下原
2012年威海国际长距离铁人三项赛 竞赛规程 业余组
一、比赛时间和地点 9月22日至23日，山东省威海市 二、比赛性质 （一）国际铁联长距离铁人三项世界杯赛 （二）亚洲长距离铁人三项锦标赛 （三）全国长距离铁人三项锦标赛 （四）全国铁人三项冠军杯赛 （五）全国业余铁人三项积分赛 三、举办单位 （一）主办单位 国家体育总局自行车击剑运动管理中心 中国铁人三项运动协会 山东省体育局 威海市人民政府 （二）承办单位 山东省游泳运动管理中心 威海市体育局 四、参赛对象 各业余团体会员，境内外业余铁人三项运动协会、铁人三项俱乐部及业余爱好者。 五、竞赛距离及分组 （一）竞赛距离
详细比赛场地和路线信息将在中国铁人三项运动协会（以下简称“中国铁协”）官方网站上公布。 （二）比赛组别
1. 上述所有年龄以运动员参加比赛当年12月31日时的年龄为准。 2. 部分常年从事铁人三项运动、身体条件较好的运动员经中国铁协特别批准可适当放宽年龄限制。运动员需填写“参赛申请书”（附件2），并附体检表（参见附件3）和参加铁人三项比赛的经历，一并提交至中国铁协。 3. 参报学生组别比赛的运动员需提供有效学生证件。 六、参赛资格 （一）各队报名人数不限。 （二）每人限报一个项目。 （三）参赛选手须持有为参加本次赛事办理的人身意外伤害保险。发生意外伤害情况，所需医疗急救等相关费用由参赛运动员自理。 （四）各队报名后不得随意更换运动员或参赛组别。如运动员确因伤病无法参加比赛，须有县级以上医院出具证明，经批准后由本单位运动员替换；团体接力组最晚可于赛前一小时换人，其他组别最晚可于赛前三天换人。 七、竞赛办法 （一）竞赛规则 执行《国际铁人三项联盟竞赛规则（2012版）》和《中国铁人三项运动协会犯规行为处罚细则（2012版）》（请到中国铁协官方网站“规则规定”栏
小游戏活动方案 公司活动策划的20个经典互动游戏，员工小游戏帮助你更好的开展公司集体活动，增强员工之间的亲和力。 1、成语连珠,就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语......接不上的看着处罚就可以了,挺有意思. 2、来个BINGO游戏吧.一张纸.100个问题10×10.首先回答完一行或一列的有奖.问题为对班级成员特点的描述.请描述对象签名方为答对一道. 3、让你们班的同学用家乡话说一段对白，越经典的越好哦比如：大话西游里的那个曾经有一段。。。。。。 4、在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛，在把绳子去掉，然后就看这些人的精彩表演吧，不过只能用一次，大家晓得了就没意思了 5、跳舞吧，俺前两天刚跟外教学了个“宫廷转圈舞”(偶自己命名的)很适合大家一起跳的，不会蹦迪的都能学会的。 6、写纸条送祝福(各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。) 7、事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。 8、分成2组，同样准备一些小纸片，上面写一些电影
名字，最好是动作片，或是有特色的，然后分组抽签表演，让对方猜。MATRIX, SPIDER MAN, SUPER MAN都很有意思的 9、抢椅子啊,分两组,每组6--8个人,椅子比人数少一把,然后大家围着椅子转,听到坐下就抢位子,每轮淘汰一人,依次1/8决赛...决赛,剩下最后一人获胜,有奖品,输的人得表演节目,或参加下一个游戏. 10、可以选两排人,三个一组,其中两个蒙上眼睛,用筷子喂对方食物,剩下能看的那人指挥. 嗡嗡~~ 11、首先准备问题若干,报纸一张. 规则:一男一女同站一张报纸上,开始回答问题答错问题,报纸折半继续答对问题,问下一道男女在回答问题时,身体不能接触报纸以外的事物总共20道问题,问完时,男女还能符合上一条规则时,游戏结束发奖品 12、善解人意分成2组,每组3~5个人,排成两纵列人与人之间不能说话,只能靠动作表达意思 13、铁人三项连续完成吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球最后还要闭眼旋转15圈速度最快者有奖 14、小九九游戏，挺好玩的! 比如，站上一圈人，从其中一个开始说，4 9，下一个赶紧答36，她再接着说6 8，下一个回答48，以此类推... 谁说错了，就输了就受罚：) 15、踩气球。一组出2-3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上
厦门市举办铁人三项的可行性分析报告 1项目的背景和意义： 举办铁人三项赛是体育与休闲、旅游的完美结合，铁人三项赛定位在风景的优美的城市举行，比赛场面宏大、观赏性强、广告载体丰富、现场观众人数十分庞大，并且能够全方位的展示城市风貌，颇受众多企业的青睐，而且在我国的众多城市都曾经举办国际性的铁人三项赛，如北京、广州、梅州、福州、上海等重要城市。厦门市是我国重要的港口旅游城市，具备良好的地理区位优势，可通过举行铁人三项这样的社会影响力大的体育竞赛来引导和促进全民健身的开展，并宣传自身的城市旅游形象。 2时间场地的考虑因素： 由于考虑到铁人三项这项体育竞技的危险系数和技术难度相对较高，本次活动主要面向专业型选手和青少年的业余选手展开，因此活动时间初步选定为每年的五月一日，从计划开始推出到比赛前这阶段进行大范围的宣传和推广活动场地初步定为风景优美的鼓浪屿和国际马拉松的举办地环岛（或者海沧区大道）路水路之间展开，具体的场地可根据地理区位和需要进行调整。 3比赛性质： （一）国际铁联铁人三项洲际杯赛 （二）全国铁人三项冠军杯赛 （三）全国业余铁人三项积分赛 4可获得支持，如赞助商： 因为每年的厦门国际马拉松赛都要吸引了30多个国家和地区的近2万名运动员参赛，其中不乏国际顶尖的专业选手，数十万热情厦门市民的积极参与，他们都带着快乐的心情在赛道沿线为运动员们加油，各项市民马拉松、大学生马拉松等配套赛也同时如火如荼的展开，马拉松已经成为厦门一年一度盛大的节日！
马拉松为厦门增添了一张精美的烫金名片，是厦门与其它省市、世界交流的平台，成为增进海峡两岸交流往来的绝好媒介，为厦门这座外向型城市的对外开放注入了新的活力和精神内涵！ 因此铁人三项作为一项技术性要求更高的体育竞技，它比马拉松更具有观赏性，它所倡导的是“融入自然、挑战自我”的铁人精神，要求参与者具备超人的意志和毅力，同时体现回归自然、关爱生命与崇尚健康的理念，能够与企业文化很好地结合起来，在宣传企业的同时也带给企业以精神动力，伴随企业在发展的道路上勇往直前。所以厦门市铁人三项竞技的举行可以厦门国际马拉松为蓝本进行设计和调整。如果方案成型通过合理的宣传能够得到各大赞助商、冠名商、合作伙伴的支持。 5各单位支持:主办方、承办方、协办方 主办方;国家体育总局自行车击剑运动管理中心 中国铁人三项运动协会 福建省体育局 厦门市人民政府 承办方:厦门市各大旅行社 6对厦门市的影响 通过承办铁人三项赛事，丰富和宣传厦门市特色旅游文化产品，展示厦门市美丽鹭岛的良好生态环境和人文环境。引领客人进入厦门市，推动厦门市旅游产业和促进其经济社会发展。 7收入预算: 8克服潜在障碍的风险管理措施 赛事风险; 赛事的运营风险 资金风险
篇一：公司秋季趣味活动方案(2013.9.30) 晶鑫科技2013年秋季职工趣味活动比赛 为丰富、活跃职工的文娱体育活动，促进职工健身运动的开展，增进单位部门间职工的学习交流，经广泛征求意见，制定本届职工趣味运动会规程。 一、主题：和谐、友谊、拼搏、向上。 二、活动时间：2013年9月30日下午15：00-17：00 三、活动场地：公司篮球场、公司食堂 四、参加人员：公司除正常当班以外全体员工 五、1.活动顺序：赛前准备、趣味比赛、食堂聚餐、抽奖环节、活动颁奖。 2.竞赛项目：五人六足、铁人三项、跳大绳、猪八戒背媳 妇、乒乓托球跑（备用） 六、组队方法： 1、第一组：生产一部，组长：罗洪军 第二组：生产二部，组长: 黄爱民 第三组：生产二部，组长：傅涛 第四组:品管部、设备部、办公室，组长:唐文勇 各组长按比赛各项目自行拟定参赛人数，并为本团队自拟队名，队名适宜3—4个字，如龙虎队、智斗队??。报名时，请各团队附送一份鼓舞士气的口号，供开幕式时进行进行士气比拼。 2、各项目参赛人数： 五人六足：参加人数为每队10-15人 铁人三项：参加人数为每轮2人，五轮完成 跳大绳：尽量全员参与15-20人（根据实际场地确定人数） 猪八戒背媳妇：五男五女（女员工不足队可向别队借人），每轮选一男一女，五轮完成乒乓托球跑：参加人数为队全员，接力 七、奖励 1.趣味活动突出团队的力量，不设个人奖，设团队奖，每单项活动团队第一名者按参加人数发奖； 2.未拿到团队奖的颁发参与纪念奖； 3.聚餐抽奖。 八、各项规则 （一）、五人六足 1、道具：绑脚若干个；秒表2块。 2、方法：每队10人，分两组接力赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。 3、规则：按到达终点的时间快慢排名。 4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。 5、注意事项：避免倒成堆。 （二）、铁人三项 1、道具：跳绳两条；气球若干；秒表2块。 2、方法： 每队2名参赛队员成功完成“双人跳绳”后进入“齐心协力”环 节，两人用背部夹球前进5米，进入“岁岁平安”环节，一人吹气球，一人坐碎，一共1个。 3、规则：
铁人三项比赛在2000年悉尼奥运会上首次进入奥运大家庭。北京奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。 在铁人三项比赛中，运动员必须按照游泳赛段、游泳至自行车换项、自行车赛段、自行车至跑步换项、跑步赛段的顺序完成比赛，直至到达终点。在游泳比赛中，运动员出发可采用码头跳水或由岸上跑入水中等出发形式，可使用任何泳姿，可以踩水、漂浮，或者站立在水底或抓住静止物体休息。如遇到紧急情况时，运动员可以求救，一旦被正式救助，则必须退出比赛。比赛中，运动员要沿着浮标标志出的比赛线路按规定的游进方向游进和绕标。自行车比赛中，运动员必须按照规定的赛道方向骑行。优秀组的运动员之间可以相互尾随，但不得尾随机动车。整个赛段，运动员必须骑行完成，如果出现爆胎，可以到备用车胎站换胎。跑步比赛中，运动员必须用双脚完成全程比赛，可跑可走，但不可以爬行。 铁人三项比赛要进行两次换项。在换项区域内，运动员必须使用指定位置的自行车架，并将自己的参赛物品放到指定位置。在换项区内，运动员不得骑车，必须在规定的上车线和下车线处完成上、下自行车。 铁人三项比赛采用集体出发，从游泳比赛开始，到运动员在长跑比赛中冲刺，三项比赛之间不会有任何停顿，也就是说，除了完成三个赛段的时间，换项的时间也要计入选手完成比赛的总时间内。 运动员必须戴赛会提供的游泳帽，并按赛事规定穿着游泳服，允许戴游泳镜和鼻夹，但不可以使用脚蹼、手套等推进装置。自行车比赛的和安全头盔由运动员自备，但比赛车辆必须使用传统样式的公路自行车，车长不得超过2米，宽不超过50厘米。跑步赛段中，禁止运动员赤膊、光脚比赛，可以戴遮阳帽和太阳镜，但不允许使用玻璃器皿、耳机和无线电接收器。 北京奥运会铁人三项比赛将于2008年8月18日～19日在北京昌平区十三陵水库风景区举行。（铁人三项项目规则） 铁人三项运动术语。铁人三项运动中积极扬长避短、合理支配体力、熟练运用技术而获优胜的方法。赛前应察看赛场区域路线,并结合个人特点制定总的参赛计划。 三项各有具体战术： （1）游泳。游中保持中快速游进；途中跟随合适对手；冲刺要根据赛时条件发挥优势,加速游完赛程。
生日活动策划方案 生日活动策划方案 目的： 体现公司“人本主义”，增加员工归属感;丰富员工思想及生活，增加交流、沟通及合作能力。方式： 1、人力资源部在员工生日当天早上10： 00以前，以公司总裁名义发送贺卡或E-mail祝贺员工生日。 2、根据员工人数2-3个月定期举行员工集体生日活动(具体活动项目见方案，员工可以根据自己的选择来确定生日活动的内容，特别说明的是如参加生日公益活动的员工将能够获得公司1天的带薪假期)。 3、每月5日前人力资源部将在公司食堂公布当月“寿星榜”(生日员工名单)。具体方案： 员工生日活动共分为户外、室内及公益活动三种： 一、户外活动： 所有户外活动都要送员工体恤一件，帽子一定 1、员工生日活动方案之户外系列一-----郊游主题： 员工集体生日会目的： 增强员工归属感，丰富员工生活增进各部门员工沟通了解方式：由自愿报名领队的1名总经理带队，外出郊游(周末一天时间)，选择离公司2小时以内的旅游景点，参加人员可爬山\划船\有奖游戏等集体活动地点： 农家乐等参加人数：
40人左右(可1-3个月过生日员工合并一起做)费用： 60-80元/人总费用： 2400-3200元具体内容： 进行爬山或打牌等休闲游戏比赛给获奖队伍颁奖 2、员工生日活动方案之户外系列二-----定向运动主题： 精诚合作，团队至上目的： 锻炼员工吃苦耐劳的精神加强沟通理解，体现团队凝聚力提升员工间的协作精神方式： 请专业定拓展公司或教练带队，以1-2名总经理为队长，到郊外参加定向运动(周末一天时间)。(备注： 也可与其他相关业务公司联谊搞活动，一方面节省费用，另一方面增加员工社会交往)地点： 公园参加人数： 40人左右(可1-3个月过生日员工合并一起做)费用： 80-100元/人总费用： 3200-4000元具体内容： 分组进行定向运动、拓展运动或找宝藏等活动给获奖队伍颁奖 二、室内活动 1、员工生日活动方案之室内活动系列一------趣味运动比赛主题： 生命源于运动，运动给工作活力目的： 增强员工身体素质通过运动体现竞争与协作的意识方式： 员工之间的双人羽毛球比赛\双人乒乓球赛\或趣味体育项目(备注：
幼儿园体智能亲子活动标语（一）：2015 年亲子活动口号 亲子活动口号 亲子活动口号：团结拼搏，展现自我。 一目标： 1 让幼儿乐意与同伴，家长一起参加游戏活动，增进家园，亲子情感，感受与父母同伴共同活动的乐趣，提高家长反对幼儿教育的重视。 2锻炼幼儿动作协调性，方向感的准确性和团结协作的精神。 二准备： 1提前颁发通知，请家长安排好时间，准确参加家长会和亲子活动。2 道具：水桶，饮料瓶，水杯，篮球架，球拍，大羊角球，秒表，奖牌，动物头饰，录音机，记录本，照相机等。 到终点从三玩法（铁人三项圈） 1 将幼儿家长按幼儿年龄分为三组，分别是（小兔）组，（青蛙）组，（猴子）组. 2 游戏开始： 一名幼儿在起点弯下腰，迅速转五圈后，跑向场地另一端的水桶拿起水杯往饮料瓶里倒水后迅速跑回终点，家长在此等幼儿打手后，家长弯下腰五圈骑上羊角球到终点去球拍和球，拖着再返回起点，让幼儿拿球拍双脚分别踩在大人脚上一起走向篮球上投篮球里，结束游戏。 3游戏规则： a 在游戏过程中，幼儿的脚必须踩在家长脚面上。 b 球拍上的球如掉在地上，必须捡起回新开始。 c以时间最短为优胜，每组选前三名作为冠亚季军。 四颁奖 五领导总结讲话 幼儿园体智能亲子活动标语（二）：甜甜幼幼儿园体智能特色课程 铁五幼体智能特色课程 21 世纪是全人教育的时代。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练
孩子的体能，以达到激发心智的全面成长。孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高，学习效果更好！ 幼儿园体育活动的目的之一是促进幼儿身体健康成长、增强幼儿体质。所谓体质，包括四个方面：一是体格，二是体能，三是人体对外界的适应能力，四是心理状况。 “幼儿体能教学﹐就是引导幼儿潜在能力的发展﹐培养幼儿自我保护的能力，增进幼儿对社会环境适应力”在社会急速变化的今日﹐幼儿教育方针的改进是目前国际的共同课题。对于渐渐失去自然环境的都市儿子而言﹐其身体面、精神面、社会面的训练亦渐渐的在失去。身为父母的我们一定希望孩子能在幸福中成长而至成人﹐以致踏入社会。健康且安全的养育儿童﹐将其送入复杂的社会中﹐这是我们的责任﹐而为使其真正地健康长大﹐以迎合社会生活﹐除非加强基础教育并强化体能意志力﹐别无他途。 目前社会的发展﹐幼儿教育的重要性已被承认﹐然而由于智育的发展﹐致使知识的教育成为中心﹐往往忽视了健康与安全面的问题﹐近年来﹐这种观念的认识有了很大的转变﹐但毕竟离理想仍有一段距离。幼儿教育学家福禄贝尔(f.froebel)曾经说过“游戏是人类生活中最具有意义的活动﹐也是生活的典范。” 对于幼儿而言﹐其生活本身便是一种游戏﹐幼儿期不论从医学﹐生物 学﹐心理学或社会学的观点来看﹐皆是人生最重要时期；这个时期之足以影响日后的发展；就如同盖房子﹐基础骨架能决定一个建筑物一样。因此对于所有的幼儿而言﹐最主要的一件事是保有支持现在与未来所应有的体力﹐并学习开创未来人生过程中的力量﹐是故幼儿体力培养的课程(幼儿体适能课程)因应而生。幼儿体适能游戏课程就是能带给健康与欢笑最佳元素。 体智能活动能真正体现“以体育为主，促幼儿全面和谐发展”的教育理念。充分发展幼儿的走、跑、跳、投掷、攀登、钻爬、平衡等动作，不仅能锻炼身体，并对促进幼儿独立生活与活动能力的发展，促进智力发展有着重要的意义。在体智能活动训练中，可培养幼儿勇敢、机智、创造才能和克服困难完成任务的品质；培养幼儿遵守规则、互助友爱，并养成活泼开朗的性格。 实践证明：体智能训练能增强幼儿的体质，促进生长发育，发展基本动作。幼儿的食量增大，睡眠质量提高，在日常活动中精力充沛、身高、体重、胸围等生理标准增长迅速。出现了“三个明显”即发病率、服药率明显减少，出勤率明显提高，动作发展明显加快。 丰富多彩且极富挑战性的体智能运动，大大提高了孩子参与活动的主动性与能动性；激情动感的活动音乐激发了孩子运动的欲望与积极性。体智能正受到越来越多孩子们的欢迎和教师们的认可。 从事体智能教学的大多是男教师。通过他们的临校授课，可弥补幼儿教育长期以来全面由女教师任教对幼儿健全个性成长带来的不利之处，改变幼儿园教育普遍存在的阴柔有余、阳刚不足的现状。通过充满阳刚气息的男教师激情带动，可提升幼儿机能、增强体质，激发对体育运动的兴趣，培养活泼开朗、勇敢果断、坚强自信等良好个性。 体智能课程——将八大智能中〝健康〞一项落实规划实施让孩子的童年更健康，让孩子
铁人三项运动简介及铁人三项比赛规则 铁人三项运动的起源、沿革: 铁人三项运动起源于20世纪70年代初,由美国圣地亚哥田径俱乐部为进行长跑训练而创造的。最早的铁人三项比赛是1974年在美国圣地亚哥举行的。比赛由10公里跑步、8公里自行车和500米游泳组成,这就是铁人三项运动发展的雏形。 与此同时,一群体育官员在美国夏威夷争论"什么运动项目最具刺激性、挑战性,最能考验人的意志和体能的问题"时,原美国海军准将约翰?克林斯提出:一天之内,完成3.8公里大海游泳、180公里环岛自行车骑行、最后跑完42.195公里的马拉松全程,谁就能称得上是真正的超级运动员。 于是,第二天就有15人参加了比赛,其中还有一名女选手。最后有14人赛完了全程,被授予了"铁人(Ironman)"称号。 后来,人们就把这项一次连续完成游泳、自行车和长跑的组合项目,并且能够充分地体现出运动员在体能、速度和技能上均具有挑战的综合性竞技运动项目称之为"铁人三项(TRIATHLON)"。 而采用游泳3.8公里、自行车180公里、跑步42.195公里的铁人三项比赛被称为"超级铁人三项(IRONMAN)",并被美国的世界铁人公司(WTC)注册所有。 国际铁人三项运动的发展: 在1974年美国圣地亚哥举办首次铁人三项赛之后的10多年间，铁人三项运动在世界上得到跨跃式发展，并已在世界各地获得广泛的推广和认同。 国际铁人三项联盟组织（International Triathlon Union）于1989年4月在法国阿维尼翁市正式成立。同时举办了首届铁人三项世界锦标赛。比赛距离设置为：游泳1.5公里，自行车40公里，跑步10公里。如今这个比赛距离已被铁人三项的各级比赛广泛采用，称之为“铁人三项奥林匹克标准竞赛距离”，并作为一项比赛标准进行实施。 目前，铁人三项世界锦标赛、世界杯系列赛和奥运会铁人三项比赛均采用此距离进行比赛。国际铁人三项联盟是国际单项体育联合会总会的成员之一。主席由国际铁人三项联盟创始人加拿大人莱斯?麦克唐纳（Les Mcdonald）先生担任至今。目前，联盟总部设在加拿大的温哥华，拥有近百个国家和地区的会员协会。执委会中有4个执行官和7个委员，在世界各大洲都有代表。 除铁人三项（TRIATHLON）运动外，该组织同时也是冬季铁人三项、室内铁人三项、陆跑铁人两项、水陆铁人两项、铁人多项运动的国际管理组织。到目前为止，每年在世界各地举行的各级各类铁人三项赛事有3000多次。 1994年，铁人三项被国际奥委会正式邀请进入奥运会大家庭，是历史上进入奥运会最快和最年轻的国际体育单项协会。在2000年悉尼奥运会上首次设立了铁人三项比赛。
铁人三项 The three typical components of triathlon: swimming, cycling, and running游泳，骑自行车，跑步：铁人三项的三个典型的组成部分 A triathlon is a multi-sport event involving the completion of three continuous and sequential endurance events. [ 1 ] While many variations of the sport exist, triathlon, in its most popular form, involves swimming , cycling , and running in immediate succession over various distances. 铁人三项是一个多项目体育事件涉及的事件完成三个连续和连续耐力。[1]虽然很多变化，这项运动的存在，铁人三项，在其最普遍的形式，包括游泳，骑自行车，和运行在各种即时的继承距离。Triathletes compete for fastest overall course completion time, including timed "transitions" between the individual swim, bike, and run components. [ 1 ]铁人三项选手争夺最快的全过程，完成时间，包括定时的“过渡”之间的个人游泳，自行车和运行组件。[1] Triathlon races vary in distance.铁人三项比赛距离各不相同。According to the International Triathlon Union , and USA Triathlon , the main international race distances are Sprint distance (750 m swim, 20 km bike, 5 km run), Intermediate (or Standard) distance, commonly referred to as " Olympic distance" (1.5 km swim, 40 km ride, 10 km run), the Long Course (1.9 km swim, 90 km ride, 21.1 km run, such as the Half Ironman), and Ultra Distance (3.8 km swim, 180 km ride, and a marathon: 42.2 km run); the most recognized branded Ultra Distance is the Ironman triathlon . [ 2 ]根据国际铁人三项联盟和美国铁人三项，主营国际比赛距离冲刺距离（七百五米游泳，20公里自行车，5公里跑步），中级（或标准）的距离，通常被称为“奥运距离“（1.5公里游泳，40公里车程，10公里跑），龙场（1.9公里游泳，90公里车程，21.1公里跑步半铁人三项等），和超距离（3.8公里游泳，180公里车程，及一项马拉松比赛：42.2公里跑），而最被认可的品牌超距离是铁人三项。[2] Transition areas are positioned both between the swim and bike segments (T1), and between the bike and run segments (T2) and are where the switches from swimming to cycling and cycling to running occur.过渡区的位置都在游泳和自行车之间段（T1）的之间，以及自行车和（T2）和游泳是从哪里切换到骑自行车和骑自行车运行出现运行区段。These areas are used to store bicycles, performance apparel, and any other accessories needed for preparing and for the next stage of the race.这些领域是用来存放自行车，演出服装，和准备，为下一阶段的比赛所需的任何其他配件。The time spent in T1 and T2 are included in the overall time of the race. [ 3 ] Transitions areas can vary in size depending on the number of participants expected for the race.和T2 T1的时间花费在包括在比赛中。总时间的[3]转换成大小不同的地区可以根据不同的比赛号码为与会者预期。In addition, these areas provide a social headquarters prior to the race. [ 4 ]此外，这些地区总部提供了一个社会在比赛前。[4] The nature of the sport focuses primarily on persistent and often periodized training in each of the three disciplines, as well as combination workouts and general
幼儿园体智能亲子活动标语(一)：2015年亲子活动口号 亲子活动口号 亲子活动口号：团结拼搏，展现自我。 一目标： 1让幼儿乐意与同伴，家长一起参加游戏活动，增进家园，亲子情感，感受与父母同伴共同活动的乐趣，提高家长反对幼儿教育的重视。 2锻炼幼儿动作协调性，方向感的准确性和团结协作的精神。 二准备： 1提前颁发通知，请家长安排好时间，准确参加家长会和亲子活动。2道具：水桶，饮料瓶，水杯，篮球架，球拍，大羊角球，秒表，奖牌，动物头饰，录音机，记录本，照相机等。 到终点从三玩法(铁人三项圈) 1将幼儿家长按幼儿年龄分为三组，分别是（小兔）组，（青蛙）组，(猴子)组. 2游戏开始： 一名幼儿在起点弯下腰，迅速转五圈后，跑向场地另一端的水桶拿起水杯往饮料瓶里倒水后迅速跑回终点，家长在此等幼儿打手后，家长弯下腰五圈骑上羊角球到终点去球拍和球，拖着再返回起点，让幼儿拿球拍双脚分别踩在大人脚上一起走向篮球上投篮球里，结束游戏。 3游戏规则： a在游戏过程中，幼儿的脚必须踩在家长脚面上。 b球拍上的球如掉在地上，必须捡起回新开始。 c以时间最短为优胜，每组选前三名作为冠亚季军。 四颁奖 五领导总结讲话 幼儿园体智能亲子活动标语(二)：甜甜幼幼儿园体智能特色课程 铁五幼体智能特色课程
21世纪是全人教育的时代。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发心智的全面成长。孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高，学习效果更好！ 幼儿园体育活动的目的之一是促进幼儿身体健康成长、增强幼儿体质。所谓体质，包括四个方面：一是体格，二是体能，三是人体对外界的适应能力，四是心理状况。 “幼儿体能教学﹐就是引导幼儿潜在能力的发展﹐培养幼儿自我保护的能力，增进幼儿对社会环境适应力”在社会急速变化的今日﹐幼儿教育方针的改进是目前国际的共同课题。对于渐渐失去自然环境的都市儿子而言﹐其身体面、精神面、社会面的训练亦渐渐的在失去。身为父母的我们一定希望孩子能在幸福中成长而至成人﹐以致踏入社会。健康且安全的养育儿童﹐将其送入复杂的社会中﹐这是我们的责任﹐而为使其真正地健康长大﹐以迎合社会生活﹐除非加强基础教育并强化体能意志力﹐别无他途。 目前社会的发展﹐幼儿教育的重要性已被承认﹐然而由于智育的发展﹐致使知识的教育成为中心﹐往往忽视了健康与安全面的问题﹐近年来﹐这种观念的认识有了很大的转变﹐但毕竟离理想仍有一段距离。幼儿教育学家福禄贝尔 (f.froebel)曾经说过“游戏是人类生活中最具有意义的活动﹐也是生活的典范。” 对于幼儿而言﹐其生活本身便是一种游戏﹐幼儿期不论从医学﹐生物 学﹐心理学或社会学的观点来看﹐皆是人生最重要时期；这个时期之足以影响日后的发展；就如同盖房子﹐基础骨架能决定一个建筑物一样。因此对于所有的幼儿而言﹐最主要的一件事是保有支持现在与未来所应有的体力﹐并学习开创未来人生过程中的力量﹐是故幼儿体力培养的课程(幼儿体适能课程)因应而生。幼儿体适能游戏课程就是能带给健康与欢笑最佳元素。 体智能活动能真正体现“以体育为主，促幼儿全面和谐发展”的教育理念。充分发展幼儿的走、跑、跳、投掷、攀登、钻爬、平衡等动作，不仅能锻炼身体，并对促进幼儿独立生活与活动能力的发展，促进智力发展有着重要的意义。在体智能活动训练中，可培养幼儿勇敢、机智、创造才能和克服困难完成任务的品质；培养幼儿遵守规则、互助友爱，并养成活泼开朗的性格。 实践证明：体智能训练能增强幼儿的体质，促进生长发育，发展基本动作。幼儿的食量增大，睡眠质量提高，在日常活动中精力充沛、身高、体重、胸围等生理标准增长迅速。出现了“三个明显”即发病率、服药率明显减少，出勤率明显提高，动作发展明显加快。 丰富多彩且极富挑战性的体智能运动，大大提高了孩子参与活动的主动性与能动性；激情动感的活动音乐激发了孩子运动的欲望与积极性。体智能正受到越来越多孩子们的欢迎和教师们的认可。 从事体智能教学的大多是男教师。通过他们的临校授课，可弥补幼儿教育长期