Chinese dress——旗袍
摘要：
旗袍是中华女性最具代表性的传统服装，蕴含着丰厚的文化内涵。如今改良后的旗袍更是走向世界，成为时尚的领军人物和东方璀璨的明珠。本文从旗袍的文化、审美特征、当今旗袍的时代精神与意义，以及流行的动因来解析。
关键词：旗袍文化审美视角时代精神流行
目录
前言．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2
一、旗袍的起源与发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． (2)
二、旗袍的审美特征．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． (3)
1、传统与现代的冲突．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
2、对立与统一．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． (4)
三、流行的动因．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．.....................．4
四、今旗袍的时代精神与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． (5)
结论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6 参考文献．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
前言
中国素有“衣冠王国”的美誉，旗袍是中华女性最具代表性的传统服装，是中华民族服饰文化的瑰宝，体现了一种自然和谐之美和内敛含蓄之美。旗袍这种具有十分典型东方色彩的衣装已经成为中华文化的一个符号，被国际公认为中国传统服饰文化的象征。其主要特征为：衣裳连属、适体的收腰，充分显示出女性优美的曲线、加上精巧的立领、各种造型的斜襟、开衩以及手工精美的盘花扣等，形成旗袍的完美组合。这种既展示了西方所推崇的人体曲线的风姿，又盛载着东方崇尚的高雅、端庄、怡静气质的服饰，以其独有魅力，成为服饰世界的经典。
一、旗袍的起源与发展
旗袍始于清代，清太祖努尔哈赤统帅千军万马，驰骋疆场，统一了女真族各部，设立了“八旗”。八旗所属臣民习惯穿长袍，是满族的土著服装，故此而得名为“旗袍”。旗袍是滿族妇女传统服飾工艺品，又是滿族男女老少一年四季都穿着的服飾，裁剪很简单，四片裁制，衣衩较长，主要特征有右衽大襟，饰以各式袢扣，直腰身，袍身宽大，“元宝领”用得十分普遍，领高盖住腮帮甚至碰到耳。滿族贵族妇女的旗袍，面料多为绸缎，图案大都是吉祥纹饰，走起路来像是“风摆荷叶”。
到20世纪20年代，旗袍就从清代满族妇女服裝中脱胎而出，满汉女子服饰不断融合为一，并吸收了西洋服装式样改进而定型的。当初的旗袍样式，袖口收紧，滚边减窄，纹样刺绣稍作简略，衣身略短。到二十年代末，受西方裙装的影响，旗袍的样式有了明显的改变，如缩短长度、收紧腰身等等，使旗袍变为收腰合体曲线式，展现了女性的凹凸特征，具备了现代女装的基本特征和流行基础。
进入三、四十年代后，旗袍造型完美成熟，全世界家喻户晓，堪称经典之作，是旗袍的顶峰时期。这时的旗袍采用高立领、吸腰、短袖、纽襻、斜襟、高开衩，袍子忽短忽长，剪裁和造型学习了西裙特点，线条更流畅，使旗袍更加合身，展露女性玲珑突兀的优美体态。面料上，纱、绉、绸、缎、花呢、棉布等都在应用。1949年建放前夕，旗袍已经相当普遍，每位女性基本上都会有一两件，成为城市妇女的日常便装。那时，妇女穿衣服鄙弃穿红戴绿，鄙弃小资情调。象解放区那样，穿着朴素的军装，列宁装，把对美的追求投身到极大的工作热情之中。旗袍
所蕴含的悠闲、舒适、柔曼的大家闺秀形象已失去了其生存的意义。1956年，国家提出口号“人人穿花衣裳”，于是旗袍便一显身手，但此时的旗袍不妖也不媚，不柔也不刚，增添了一种朴素、自然、健康的内涵，强调实用、大方的原则。尔后服装设计师对中国的旗袍一直不断地进行改良，使这种民族服装既具有东方特色，又符合世界时装的流行趋势，具有优雅、贤淑气质的旗袍，已经成为中华民族的象征，得到了国际的公认。
二、旗袍的审美特征
旗袍，充满古典的灵性，女性穿上它，仿佛将中国几千年岁月积淀的隽永和优雅在这一刻集中地体现。小巧的立领更显女性纤柔的颈项，流畅的线条展现着婀娜窈窕的姿态，开叉的下摆如风摆杨柳款款而行，旗袍贴着肌肤，包裹着所有应包裹着的，却又不经意的展示了所有能展示的。密密的盘扣，像深闺的女子倚窗而立，一把小扇半遮脸，而你却分明在这半遮半掩中感受到她的独特韵致。旗袍的风韵就在内敛、含蓄、温柔中展现；旗袍的性感就在那轻移莲步的若隐若现里流动。只要一看到旗袍两字，脑海里就会浮现出一些隽永的东西：低挽的云髻、素手上温润沁透的碧玉镯、耳畔轻轻摇曳的珠坠、烛影摇红的纱灯，还有那檀香扇中散发出来丝丝缕缕的香味。想象着一丝身着旗袍的影像，就如同一种精致的仿古信笺，空白的纸面上印染着淡淡浅紫柔粉的底子，纵然极淡，也还是千娇百媚，蕴含着无限风情。
1、传统与现代的冲突
在中国传统的审美观念中，历来主张“天人合一”，在这种认识下，服饰不大可能出现表现个体很张扬的形式，也不会单纯把人体美上升到一个需要展示的层面。服装穿在人身上，不强调与形体的关系，而注重穿着者的整体形象。传统的审美观念对服饰中的性感成分向来有些讳莫如深，几千年来人们一直把人体的裸露当成邪恶的象征，不喜欢过多暴露。旗袍的领部紧扣包住，从设计学的角度说，它增强了旗袍庄重、典丽的效果，同时高领限制了颈部的随意，始终保持垂直状态。旗袍的衣身追求宽大、掩盖、含蓄，它的宽腰直筒，上下一体，蕴涵着一种平和、安详的大一统气氛，充分体现了旗袍的含蓄、端庄的美。但随着审美观念的转变，使自然之美成为社会为之普遍接受和欣赏的美。渐受西式服装的影响，根据流行时尚对服装进行改良。其中最突出的便是旗袍的发展，首先突破了中国
妇女着装严整的传统观念，抛弃繁琐的装饰和形制，注意到曲线对衬托女性温情的意蕴，由昔日的宽大渐趋于瘦长合身，曲线鲜明，加以斜襟的韵律，而女性的腿第一次得沐天日，在摆与开衩的消长中获得完美的表露。从而衬托出端庄、典雅、沉静、含蓄的秀美身姿。
2、对立与统一
作为一个整体，立领、斜襟、盘扣与收腰对立又统一。收腰最终无疑要展露女性的体廓，展现女性的曲线；若配以细腻光润的绸缎一类料子，这种感受是可想而知的。与我们的传统观念产生强烈的冲突，等于是在向“万恶淫为首”的祖训发起挑战。这时，可以发现立领的“严肃”、斜襟的“遮挡”、盘扣的“紧锁”与其发生了冲突。它们在联手抑制收腰的“嚣张”，使得那曲线欲狂涨而不能涨。反过来，也让斜襟、领、盘扣欲“闭”而不能“闭”。这状态饱含了“太极”的含义，使得旗袍既能展现女性体廓的自然美，又不至于得罪传统，让人与袍在矛盾中都得到美的最大表现。符合人们传统的审美观点。
三、流行的动因
汉族妇女一直是穿对襟、右枉大襟和斜襟的上衣,连肩袖,从清代开始才为圆领口, 有领子,这些都是吸取满族服饰的结果。中华民族是由多民族组成,在漫长的历史长河中,各民族之间, 汉族和少数民族之间相互交流,在思想文化、生活方式和技术经济,包括服饰在内渐进融合,相互兼蓄。自春秋以来, 野心勃勃的诸侯王公争权夺利,干戈不息, 发动了无数次的战争,胜者占领土地和财富,败者身死人亡。在这些胜利者中,人口少的民族战胜了人口多的民族而建立政权,元朝和清朝就是胜利者的产物。为了对付以汉族为主体的中国实行长期稳定的统治,他们采取两种截然不同的措施, 清朝最为典型, 清政权建立初期, 实行汉人满化的政策, 依靠武力剥夺人民在生活习俗方面的自由选择,前面所述削发和服饰规定就是专制王朝的极端表现。与此相反, 清王朝也积极主动地吸取汉族思想文化, 众所周知, 康熙和乾隆都是书法家,在各地留下了不少题字碑迹, 他们题写的招牌在市场经济时代带来了商机。雍正皇帝在《大义党迷录》中强调华夷无别, 这是民族平等、民族团结的原始思想, 清朝继承了科举制度, 还成功地用宗教和亲的手段处理同蒙古族的关系, 避免了一些民族矛盾。清代强调华夷无别为旗袍的
流行奠定了思想基础, 构成旗袍流行的内在因素。
对外的经济文化交流, 西方文化启蒙是旗袍流行的催化剂。西方传教士从明朝万历年间开始在中国活动,在顺治、康熙两朝中,朝廷对欧洲人采取利用和较为宽容的政策, 顺治时南怀仁曾掌管司天监,南怀仁去世后, 法国国王路易十四派来传教士张诚和白晋, 白晋在1697年回国后在第二年引来10名法国传教士,1715年来华的意大利人郎世宁成为清朝的宫廷画家。康熙从传教士那里学习了天文、测量和人体解剖学, 康熙年间传教士巴多明奉钦命写成人体解剖学《钦定人体全录》, 皇帝认为此书不能让青年人看未能出版。康熙时代西方传教士带中国学生去欧洲学习, 回国后带来了西方文化。引进来和派出去使得西方文化逐渐向中国渗透。文学巨著(红楼梦)第五十二回有一段宝琴的讲话:“我八岁时节, 跟我父亲到西海沿子上买洋货, 谁知有个真真国的女孩子,才十五岁,那脸面和西洋面上的美人一样, 也披着黄头发, ......实在画几上的也没有他好看。有人说他通中国的诗书, 会讲五经, 能作诗填词, 因此我父亲央烦了一位通事官,烦他写了一张字, 就写的是他作的诗。” (通事官为翻译官)洋货、洋画、洋文化已进入中国市场, 被人们所接受, 在《红楼梦》中还描写了有裸体画的工艺品。西方文化的影响是旗袍流行的外在因素, 上衣的紧身, 下面成喇叭形, 与欧洲服装造型大体相似。从旗袍流行地区来看, 先在东南沿海逐渐向内地推进, 领导旗袍新潮流是知识文化界的妇女, 影星歌星和文艺界人士, 贵妇和富家小姐。旗袍由长袖变成中袖、短袖和无袖, 下摆开视越来越向上延伸,这些都是社会名流公共场合的头面人物带头穿起来的。这些地区的女性是受西方文化影响较大, 又容易接受的, 旗袍的流行不是在清代而是民国正是这个因素。
四、当今旗袍的时代精神与意义
近年来，我们的旗袍深受国际时装界的青睐，无袖、收腰、高开衩、超短、低胸、裸背等各种形式变化无穷。珠片、亮片、闪光、刺绣、绲边、织物印花、扎染等工艺装饰大放异彩，颜色浓烈、亮丽、跳跃、浓重、柔和、不对称，大胆突破了旗袍原有模式，融入了时代创新精神，注入了时代的血液，赋予了青春的活力，用一种崭新的观念，抒发着一种崭新的情怀，展现了东方神韵之美。
2008年奥运会，我们的礼仪小姐身着五色传统礼服，既有时代气息，又有中
国传统文化的元素，实在是相得益彰，绝美无比。你看粉红色系列的“粉宝花”，清新淡雅的“玉脂白”系列，自然和谐的“国槐绿”系列，温润典雅的“蓝牡丹”系列。牡丹与卷曲花纹，更显女性婀娜多姿、柔美曲线的身段和东方女性的恬静气质。还有典雅端庄的“青花瓷”系列，一看就知道设计理念取材于世界闻名的中国青花瓷器。这不仅是奥运精神的风采，更是中国传统服饰走向世界得到肯定的展示。旗袍不仅深受国人青睐，现在旗袍已经作为最能衬托中国女性身材和气质的中国时装代表。国外，还有不少设计大师以旗袍为灵感，推出了有国际风味的旗袍，是中国旗袍与欧洲晚礼服联姻的产物。
四、结论
旗袍之于中国女人甚至整个中华民族，是一个美丽情结。既有定形的曲线，亦有朦胧的模糊美；既可以表现雍容华贵，又可展清纯大方。即使没有金银相衬、珠玉点缀，一领一叉一窈窕，古典优雅、内修外敛的表达，也能把女人的妩媚、温柔与性感演绎到极致。越来越多的国外大牌设计师采用传统的旗袍元素，将民族性与时代性结合起来。相信民族的才是世界的，旗袍也必然成为世界服饰文化中的瑰宝。
参考文献
1、华梅著.中国服装史.夭津人民出版社, 1 9 89 年第一版
2、许南亭, 曹晓明编著.中国服饰史话.北京: 轻工业出版社, 1 9 89 年第一版
3、袁杰英．中国旗袍【M】．北京：中国纺织出版，2002．
4、胡月．关于民族传统服装新生思考[J]．装饰，2000
5、王家卫《花样年华》
形容女人魅力的词语 篇一：形容女人的词语 形容女人的身材：身姿曼妙、杨柳细腰、绰约多姿、柔弱美丽、仪态万方、体态轻盈、婀娜多姿、丰韵娉婷、丰润标致、丰姿冶丽； 形容女人的容貌：千娇百媚、天生尤物、倾国倾城、国色天香、沉鱼落雁、闭月羞花 回眸一笑百媚生可爱娉婷婉顺袅娜妩媚丽人贤惠贤慧魅力典雅感性优雅高贵温柔体贴娇柔柔美婉丽矜持佳丽 貌若天仙亭亭玉立千娇百媚窈窕淑女秀丽端庄 国色天资艳若桃李温柔可人活泼可爱花枝招展 楚楚动人秀色可餐婀娜多姿清新单纯面若桃花 天生丽质天生尤物水灵秀气美丽动人樱桃小口 仙女下凡仪态万千倾国倾城国色天香沉鱼落雁 闭月羞花端庄优雅大家闺秀优雅大方秀外慧中 慧质兰心如琬似花宛如天仙气质非凡秀而不媚 完美无暇娇羞可爱温文尔雅明艳动人人面桃花 柳眉杏眼绝代佳人一代佳人一代容华绝色美人 月里嫦娥华如桃李桃羞杏让如花似月芙蓉如面 娇艳惊人冠压群芳风华绝代粉妆玉琢桃腮杏脸 温婉娴淑明目皓齿淡扫峨眉清艳脱俗香肌玉肤
仪态万端婉风流转美撼凡尘聘婷秀雅娥娜翩跹 俏丽多姿风姿卓越顾盼流转举步轻摇艳冠群芳 剪水双瞳美艳绝伦神仙玉骨姑射神人花容月貌 绝世独立郎才女貌面如傅粉面如冠玉袅袅娉娉 袅袅婷婷柔枝嫩条柔枝嫩叶色衰爱弛香消玉损 夭桃秾李夭桃穠李一顾倾城倚姣作媚玉碎香残 1、描写女性容貌美丽的成语： 女大十八变：指女子在成长发育过程中，容貌性情各方面都会发生很大的变化。 天生尤物：比喻艳质女子，宛如上天特别赐予的特殊的人。尤，特别，专用于形容艳丽媚人的女子。 倾国倾城：比喻女人美丽之极，专用于称赞绝代美人方面。 国色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出众。形容女性的美丽。 沉鱼落雁：鱼见了沉入水底，雁见了从天上落下。形容女子容貌极美。 闭月羞花：闭，躲避，羞，害躁，使月亮见也躲避起来，花儿见了也自觉羞愧，一般用来形容女子容貌美丽。 秀色可餐：美丽的容貌或秀丽的景色可以当饭吃，形容女性容貌美丽动人或景色非常美，让人入迷忘情。常用来形容女子容貌美丽。 丰容盛鬋（shi）：丰，丰润，容，面容，鬋，下垂的鬓发。也泛指头发，丰润的容颜，密而长的头发，形容女子健康美丽。
中国古代十大走心“情话”，可谓绝唱 恋爱中的男女难免都会说些胡话，要死要活地，不知说了多少酸辣苦甜的情话，细细想来，能够“传世”的还真不多。其实，我们的祖先或前辈，对于爱之一字，早已有淋漓尽致的表达，有些可谓是千古绝唱，在此，特选出其中十句流传最广的，来重温一下先辈们的爱情。1.执子之手，与子偕老“执子之手，与子偕老”源于《诗经》“邶风”里的《击鼓》篇。《击鼓》原文：击鼓其镗，踊跃用兵。土国城漕，我独南行。从孙子仲，平陈与宋。不我以归，忧心有忡。爰居爰处?爰丧其马?于以求之?于林之下。死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。于嗟阔兮，不我活兮。于嗟洵兮，不我信兮。本诗描写兵士久戍不得回家的心情，表达渴望归家与亲人团聚的强烈愿望。诗从出征南行写起，再写了战后未归的痛苦，又写了当初与亲人执手别离相约的回忆，一直到最后发出强烈的控诉，次第写来，脉络分明，而情感依次递进。叙事中推进着情感的表达，抒情中又紧连着情节的发展，相得益彰，而自然天成。尤其是“死生契阔，与子成说；执子之手，与子偕老。”一切，更是一个征战在外不能归家的士兵，对妻子分别时誓言的怀念，两情缱绻，海誓山盟，痛彻心扉。从此，“执子之手”成了生死不渝的爱情的代名词。2.我欲与君相知，长命无绝衰这句情话出自出自汉乐府民歌《上邪》，作者是
汉代一个普通的民间诗人，他或她在历史上没留下名字，却为后人留下了荡气回肠的爱情誓言。《上邪》原文：上邪!我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。与文人诗词喜欢描写少女初恋时的羞涩情态相反，在民歌中最常见的是以少女自述的口吻来表现她们对于幸福爱情的无所顾忌的追求。这首诗属于汉代乐府民歌中的《鼓吹曲辞》，是一位心直口快的北方姑娘向其倾心相爱的男子表述爱情。由于这位姑娘表爱的方式特别出奇，表爱的誓词特别热烈，致使千载之下，这位姑娘的神情声口仍能活脱脱地从纸上传达出来，令人身临其境。这首古诗对后世的影响很大。敦煌曲子词申的《菩萨蛮》在思想内容和艺术表现手法上明显地受到它的启发:“枕前发尽千般愿,要休且待青山烂。水面上秤锤浮,直待黄河彻底桔。白日参辰现,北斗回南面,休即未能休,且待三更见日头。”不仅对坚贞专一的爱情幸福的追求是如出一辙的,并且连续用多种不可能来说明一种不可能的艺术构思也是完全相同的。3.相去万余里，各在天一涯本句仍出自东汉无名诗人的《古诗十九首·行行重行行》：行行重行行，与君生别离。相去万余里，各在天一涯；道路阻且长，会面安可知？胡马倚北风，越鸟巢南枝。相去日已远，衣带日已缓；浮云蔽白日，游子不顾返。思君令人老，岁月忽已晚。弃捐勿复道，努力加餐饭。这是一首在东汉末年动荡岁月中的相思乱离之歌。尽管
有活力才能有魅力 作者：暂无 来源：《东方女性》 2010年第3期 魅力之于女性，如同光华之于宝石。有人说：“魅力不是一张漂亮的糖纸，魅力仿佛是盛开在女人身上的花朵。有 了它，别的都可以不要；没有它，任何修饰都无济于事。”珠光宝气的修饰容易达到，但拥有魅力显然不是靠物质就能 实现的。 《安娜·卡列尼娜》的主人公安娜是世界文学史上最有魅力的女性之一。安娜和伏伦斯基在火车站邂逅时，作者描 写她的生命具有压抑不住的活力，“身上洋溢着过剩的青春”。看到这里，我不由问：富有活力的生命是不是一个女性最 大的魅力？ 该书还告诉我们，装饰和服装并不能直接赐予女性魅力，它们穿戴在富有生气的人身上才能衬托和营造出魅力。 作者赞美安娜·卡列尼娜说：“她的魅力在于她这个人总是比服装更引人注目，装饰在她身上从来不引人注意。”一语道 破了天机。 我也见过杜拉斯的一张照片，她的眼睛在晚年依然水波潋滟。她经历过酗酒和抽烟的伤害，但生命始终富有激情，这使她的魅力得以永恒。三毛在沙漠里做素人渔夫，因为生命的顽强，对生活的激情和深爱，她昂首明媚而笑时，她 的魅力不正迎着阳光绽放吗？ 作家们喜欢用花形容女性的魅力，这是伟大的、常用常新的创造。魅力就像花儿一样，世上有多少种花，女性便 有多少种魅力。我们不必争论谁最有魅力，而应说谁更有生命的活力。 多一些活力，偏远乡村的女子也可能富有魅力，经历沧桑而依然热爱生命的嬷嬷也应很有魅力，敢爱敢恨的“丑小鸭”未尝不是一个“魅力女神”！女性用时尚装扮自己，确实向着魅力走近一步，如果懂得富有活力的生命本身就是最强大、恒久和可靠的魅力，这将使只知用珠宝装饰自己的女伴相形见绌。不跟他人争装饰，他人便不能跟你争魅力。 我很奇怪《简·爱》中，罗切斯特竟对简·爱说：“你冷，因为你孤独，没有和什么人接触把你内心的火激发出来。 你有病，因为人所具有的最好、最崇高、最甜蜜的感情，远远地离开你。你愚蠢，因为你尽管痛苦，却不肯叫那种感 情过来，也不肯朝它正在等着你的方向走近一步。”简·爱是罗切斯特的“魅力女神”，但如他所言，何必爱她9他轻看了简·爱生命中洋溢着的生气！书中有段名言：“你以为，因为我穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂没有心吗？你想错了！一一我的灵魂跟你的一样，我的心也跟你的完全一样！要是上帝赐予我一点美和一点财富，我就要让你感到难以 离开我，就像我现在难以离开你一样。”这才是真实的简·爱，才是她最有魅力的地方。 穷得无法装饰自己，但生命富有；低微得只看见尘埃，但生命崇高；容貌不美，但生命美好；身体矮小，但生命 高大独立一一这种生命和活力，才是女性魅力的真谛和奥秘所在。假若上帝再赐予她“一点美”、“一点财富”，她将完美 得跟女神一样；但上帝是吝啬的，却永远压抑不了她生命的活力，也永远拿不走她的魅力。 因此有人说，“魅力和国籍、年龄、金钱、容貌、身材无关，它是从灵魂中溢出的清香，是从性格里折射出的光芒，它是在茶水中浸泡的花朵，舒展、从容，轻轻呷上一口，那种香便袭透灵魂。” 编辑／思宇
职场魅力女性全修炼 课程背景： 魅力是一种复合的美，有持久特别的吸引力和影响力。魅力包括：视觉魅力、社交魅力、精神魅力等。做个有魅力的人是很多女性的愿望，魅力是可以学习的，不做懒女人就是魅力女性共同的意识。 女人一生在追求什么？古代女性主内，丈夫、孩子、家庭是她的全部；而现代女性的价值不仅体现于家庭之内，也体现于职场上的建树、为社会作出的贡献、对自我生命的追寻和丰富。更广阔的发展天地也意味着更多方面的压力。想要给职场女性全面的关怀，就必须真正了解女性的生活状态和内心诉求。经济社会高速发展带来了压力和机遇，社会和家庭对职场女性的期望和要求越来越多，该如何在各种角色间取得平衡，是职场女性永远关注的主题。本课程从“身、心、灵”三个维度阐述魅力女性的打造途径，全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、充满魅力的女性。 课程目标： 1）帮助学员了解自身的身体、心理、情感特点 2）帮助学员理解内外兼修对女性成长的重要性 3）帮助需学员掌握成为魅力女性的方法 课程设计： 1、培训时间为6个小时 2、培训形式以理论讲授为主，结合案例讨论、体验游戏等方式。 3、培训对象为企事业机关女性人员 主训导师：郭笑雪（简介略） 课程大纲： 模块一、话说魅力与魅力女性
1、魅力的内涵 2、一个魅力女性的养成 3、如何让他人感觉你的魅力？ 模块二、外修仪态魅力 1、女性优雅气质塑造 2、职场女性的商务礼仪 3、职场女性的仪态要素 4、女性的着装艺术 模块三、内修身体健康 1. 倡导健康生活，品味快乐人生 2. 女性健康的基本观念 3. 健康生活密码 4. 都市白领常见病的预防与治疗 5. 女性生理机能的特点 6. 职场女性营养常识 7. 女性常见疾病的成因及营养治疗 8. 四季养生保健 模块四、内修心理健康 1. 女性压力产生的根源及对个人身心健康、事业发展的影响 2. 女性心理特点 3. 常用心理减压技巧 4. 女性心理养生方案 5. 学习自我改变的策略及EQ方法管理负面情绪 6. 学习自我规划、建立支持系统以渡过压力危机 7. 解读心灵密码——以全新的角度看待自己
女性领导力所包含的6大魅力智慧要素 作为女性管理者，女性的弱势在于果断力不足、做事不够自信，并且女性偏感性，而在做决策时是需要理性的。 卡莉·费奥瑞纳与陆思博都是这方面的典范。卡莉·费奥瑞纳接管惠普公司后，她比此前的任何女性都更深入地进入了传统的男性领域。这不只是零零碎碎的工程师工作，而且是真正的男性世界：大碗喝酒，挽起袖子，到大农场去打野鹿。她将女性的管理魅力和智慧与男性钢铁般的意志融为一身。那么，女性该如何提升自己的管理魅力呢？女性领导力的六脉神剑： 王大琨老师有20年在不同领域企业实战经历（历经跨国企业、大型国企、著名民企三类企业），曾在IBM、万科、泰达、新浪网、北大纵横咨询集团担任高级顾问、部门经理、高级总监、副总裁职务！近9年高端管理人才培养经历。咨询、培训过的企业超过500个。擅长讲授沙盘模拟系列课程、TTT等课程。 采用行动学习、问题导向的咨询式授课方法推进教学。讲课风格轻松不失严谨，以学员及客户为中心，致力与学员意识的互动和应用效能的提高。根据学员情景演练的情况灵活进行的案例分析尤其精彩。 女性领导力一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 女性领导力二：细心 （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
描写旗袍女人的句子 1、喜欢穿旗袍的女人，应该大多都是静默沉思，优雅迷人的。 2、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。 3、腰身掐得恰倒好处，多一分不成，少一分不成，母亲总能把最素雅的旗袍穿出别样的风韵。旗袍在母亲身上散发着白兰花的优雅气质，亭亭玉立而丰腴柔媚。于是年少的梦里，就有了解不开的旗袍结，于是总在母亲走后，精心呵护院落里那几株白兰花，于是就盼着下一个花开时节，母亲的旗袍上能别上几朵娇小玉质的白兰花。 4、穿旗袍的女人如诗，淡然清雅；穿旗袍的女人如画，明艳动人；穿旗袍的女人如歌，悦耳动听；穿旗袍的女人如梦，甜蜜美好。 5、旗袍是稳妥的女子穿的，舒缓闲适，安然静谧，穿上显得又高贵又端庄，分外地吸引人。坐、立、行、走中规中矩，不似张扬，自有一份摄人心魄的气场。举手投足间，流露出端然与雅致，一颦一笑间，自有一份似水的娇羞。 6、多少女子，都梦想着有一袭华美的旗袍，得体地穿在身上，风姿绰约，尽显妖娆。就像有一段随心的爱情一样，舒适地存在着，亦是一种安然。 7、清晨，白朦朦的雨雾中，一个身材凹凸妙曼，皮肤白一嫩细致的穿着旗袍的江南女子，举着色彩淡雅的花伞悠然自得的走在绿树丛荫
的街道上。她沉着淡定的微笑，不紧不慢的小碎步，给人一种温馨倍致的美感。 8、江南的春天，烟雨迷蒙，撑着油伞的婀娜女子，着一袭素色旗袍，挺高了脖子，略带哀怨的眼神，恍然若有所思，就这样在雨中漫步……我一直对旗袍情有独钟，喜欢它的合体，它的雅致。 9、旗袍是安静的，无论你是多么活泼的女子，只要穿上旗袍，就会慢慢地静下来，它给你带来的满足与心安，会让你充满自信，充满妩媚，充满诱一惑。 10、旗袍还是古典的，它穿过光阴的隧道来至你我身边，透出古意，那些女子，穿着绸缎或者棉布的旗袍，走在路上，不紧不慢，不疾不徐，就是一道美丽的风景，如若再配上一双高跟鞋，莫不是极致的妙。那些光阴都变得绵密起来，妖娆地似一个穿着旗袍的女子，让人动容，让人珍惜。 11、模特身着一身红色的旗袍，看上去像是静静地倔强的从墙角开出的野蔷薇，就像一只翩翩欲舞的红色蝴蝶，充满了那种旧时代与新时代气质的完美融合。 12、她们纷纷夸赞我们的旗袍合身大方，恰如其分地突出东方女人的魅力。我樂得合不拢嘴。妈妈更是笑容满面，仿佛一下子年轻了十岁。 搜集整理，仅供参考学习，请按需要编辑修改
https://www.doczj.com/doc/da5817930.html, 有魅力的女人才容易吸引到他，如何提高自己的吸引力 女人应该如何才能牢牢的抓住男人的心，才能让男人被自己的吸引力深深的吸引住，一个漂亮的女人，很多人都会认为她的样貌就深深的抓住男人的心了，然而并不一定，只有真正从内在散发出吸引力的女人，才能深深的抓住男人。 就如深圳破镜重圆公司总监康纳所说：“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。”那么应该从哪些方面可以吸引到男人呢。 一、读懂男人。女人只有真正的读懂男人、了解男人的心里的需求，才能够更好的得到他的心。对着自己的男友，不需要你聪明决定，也不需要你非常能干，更不能觉得自己厉害就用自己的意愿去操控男人，那样只会让男人对你减少投入。复合大师康纳曾经说过：“男人天生就有一种雄性的尊严，他喜欢被尊重，被需要。”无论是婚前，还是婚后，男人都希望被认可。 二、传递正能量。一个良好的心态，让你保持积极乐观的心态。一个热爱生活，活泼积极向上的女人是没人不爱的，因为男人更喜欢和这样的女人相处，这样的女人给他们舒适，快乐，也同时会感染到他们的心态。所以，每个女人都应该调整自己的心态，把自己的乐观的心态，深深的印在他们的心里。 三、学会示弱。示弱，是一个女人应该有的特征，一个会示弱的女人，那她是很容易被爱，被保护的。女人的示弱可以激起一个男人的保护欲，使得男人认为他被需要。撒娇女人最好命，懂得在恰当的时候撒娇就是一个聪明的女人。 四、生活模式。一个女人，拥有一个健康，高尚的生活方式，就会深深的吸引到男人的眼光。无论是在什么时候，一个热爱生活，生活多姿多彩（不滥交，健康，积极向上）的女人，魅力是很大的。如果生活都不懂，不懂享受生活，那男人对你也是没有兴趣的。
魅力女性征文演讲稿 【篇一：做魅力女人讲话稿】 做魅力女人讲话稿 各位来宾，亲爱的姐妹们：大家晚上好！ 在栀子花飘香的季节，非常荣幸能和海棠魅力女人养生馆一同举办 一次这样的活动，让我们有机会一起来探讨美丽，探讨健康，让自 己成为幸福一生的魅力女人，当人们都在关注我们飞的高不高时， 只有自己知道我们飞的累不累。魅力其实就是吸引力，是综合的吸 引力。它和美丽不一样，很多时候美丽由很多新鲜的因素构成，而 魅力是后天能力发掘、培养、塑造出的一份力量。不管男人还是女人，能够拥有足够的魅力，无形间会增大能量，放大生命力。 海棠魅力女人养生馆老总蔡绍华是一位非常善良又有爱心的女士，11年来,她一直致力于这份美丽的事业，把如何为社会打造更多魅力 女人为己任。有一份坚定的信念，一份认真负责的使命, 让她一直坚 持到今天.，她工作认真负责，诚信经营，不断的向成功人士学习,不 断的提升自己，走在行业最时尚的前沿，还帮助了很多想放弃事业 的朋友。今天,她毫无任何回报的请大家参加这样的学习，就是让大 家更加自信，更加健康.。 今天我们很荣幸地请到了中华养生精气神健康专家张越女士，张女 士在养生学方面有很深的造诣。我相信我们大家今天都会有很好的 启示。人生最重要的事情是照顾好自己的人生，养生最大的意义不 是活多久，而是质量问题，身 为现代女性，我们既要在职场上巾帼不让须眉，象男人一样去战斗，又要撑起家里的半边天，承担妻子、母亲和女儿等多重身份的责任，我希望天下所有的女性都能活出自我，活出风采。 最后祝姐妹们青春永驻！预祝本次活动圆满成功！谢谢1 【篇二：女生演讲稿大全】 魅力女生闪亮青春女生，一个清纯典雅的名词。千百年来，是多 少文人墨客笔下的尤物，流淌出多少赞美 之词,千娇百媚，仪态万千，清艳脱俗，楚楚动人，冰雪聪明，蕙质 兰心，气质高雅，巾帼不 让须眉，等等。女生，一个智慧与理性的合体，宣扬个性而不张扬 的群体，她们有自己独特的思想，敢
[标签:标题] 篇一：掌握精品女人的10大特质 做幸福女人必须具备的十大特征有的女人幸福一生，有的女人痛苦一生，都是过一生，何不潇洒走一回，做一生都幸福的女人。有人却说，谁不想幸福一生？可现实不让我们幸福，其实不然，每个人的一生都有很多烦恼，如何去掉烦恼，在烦恼中找到幸福，这才是聪明女人。聪明的女人让自己一生都幸福，那幸福女人的标准有哪些，丁丁作了一些归纳，认为幸福女人一般有以下十大特征。 一、是幸福的女人有健康的身体，这是幸福女人最基本的前提。没有健康的身体是谈不上幸福的，幸福的女人必须要拥有健康的身体，要有健康的饮食习惯和锻炼方法，既能让自己健康，又能保持自己的身材，这样的女人才有幸福的资本。 二、是幸福的女人拥有一个幸福的家，这是女人一生幸福的基本保证。幸福的女人的家庭往往很幸福，一家人都健康、钱不是很多，但不缺钱花、老公无外遇而且会挣钱、孩子很听话。 三、是幸福女人有一份稳定的事业，这是幸福女人必须具备的基本特征，无论你的男人多优秀，多有钱，多有权，你都不放弃自己的事业，不能回家做专职太太，因为只有拥有事业的女人才有退路，不会专门靠男人生活，因为你们知道：即使自己的事业多么渺小，但总能养活自己，充实自己，这就够了。 四、是幸福的女人很会调教老公，这是女人幸福一生的基本法宝。幸福的女人知道老公是男人，这是个男人的世界，根本不能将男人管住，如果要死死管住老公，可能会得到相反的结果。所以，如何调教老公，既给他一定的空间，让他自由的发展，又不至于滑得太远，让自己的老公一生都珍惜她、疼爱她，让老公的收入乖乖的上交由你来支配，对于老公的所谓错误能够宽容，其实只有这样，老公才不会在错误中越陷越深，并让自己的老公爱自己胜过爱任何人。 五、是幸福女人微笑面对世界，这是幸福女人应具备的重要特征。人的一生不能没有挫折，这个世界有很多无奈，有许多辛酸，但幸福的女人总能去掉无奈，逃离辛酸，微笑面对世界，面对生活，遇事总往好的地方想，总是乐观面对未来。 六、是幸福的女人心胸很开阔，这是幸福女人应具备的又一重要特征。心眼狭窄的女人不可能幸福，因为她们生活在猜疑和妒忌之中，只有心胸开阔的女人才幸福，朋友、同学、同事有了好事总是道一声祝福，自己遇到不顺心的事情总是倘然面对，迅速摆脱。 七、是幸福的女人有健康的爱好，这是幸福女人应具备的根本特征。每个人都有爱好，但拥有健康的爱好才能幸福。这样才能让自己的生活更加丰富多彩，这样才能让自己的心态更加平衡。 八、是幸福的女人比较糊涂，这是幸福女人最巧妙的特征。精明而强悍的女人不幸福，为什么，太精明了，什么事情都要占先，什么事情都知道得清清楚楚。其实，这个世界上，总要领先于别人往往很辛苦，过得很累，什么事情都要探寻明白会让你更累，知道得越多，你会越痛苦。既然如此，何不糊涂一些过日子，和同事、朋友、同学、家人，只要不是原则方面的事，可以一笑而过，不要去争先，也不要去探寻明白。其实你不是不精明，其实是不需要精明。 九、是幸福的女人有自己圈子的朋友，这是幸福女人最普遍的特征。一个没有朋友的女人是不可能幸福的，因为这样的女人没有生活空间或生活空间很窄，整天将自己圈在家庭，看不到外面的世界，也跟不上形势。幸福的女人往往有自己圈子的朋友，能够和朋友谈心交流，即使再忙，也不忘和朋友沟通和交往，在交往去丢掉烦恼，寻找快乐。
女性励志格言：做一个聪明智慧明媚的 女子 1、聪明女人不为利益出卖肉体，"年轻时不做花瓶，中年时不做醋瓶，老年时切忌药瓶"为自己人生追求的终极目标，让生命活得更有质量一点。 2、有事业心的女人决不做"三围女人"，整天围着锅台转，精力围着老公转，生命围着孩子转，以至于彻底地完全地失去了生命中独立的自我。 3、女人一成不变则男人肯定会变，因为男人挣钱喜欢看着女人花，太太不舍得花就一定会有其他女人替你花，因此，没有必要为男人过分省钱。 4、女人千万别做让男人省心的妻子，也别做男人不喜欢的"三心"女人，让他感到把你留在家里放心，平时想起你来伤心，回家看到你会恶心。 5、世界上没有丑女人而只有懒女人，如果女孩嫁进夫家以后让婆婆知道你不善于家务，而且还不愿意去尝试着学习，那么，这种懒女人到老也是得不到别人尊重的。 6、女人可以不养家，但绝对不可以没有工作，就算是赚钱不多，也可以让自己不再有依赖的心理，甚至还可以得到婆婆的尊重，让自己活得更加精彩。 7、女人知道自己喜欢被哄，那么，男人喜欢的是被别人捧，
因此，聪明的女人应该在大庭广众之下给足老公面子，如果你能装出对老公百依百顺的样子就更好了。 8、有女强人倾向的女人更应该学会做家务，绝大多数男人不喜欢职场上聪慧过人，事业蒸蒸日上，而回到家以后邓是严重缺乏生活自理能力的那种女人。 9、男人虽然喜欢摆出点大男子主义的姿态，但绝大多数男人更喜欢的是那种思想上独立、人格上独立、经济上独立的女人，毕竟，妻子才是家里的核心。 10、女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。 11、女人在20岁之前长得不漂亮并不是自己的错，然而，女人如果20岁以后仍然不漂亮那就是自己的错了，女人不懂得打扮自己是极其可悲的事情。 、女人20岁时可以比脸蛋，30岁时可以比身段，40岁时可以比韵味，50岁时则需要比健康了，到了60岁就应该可以比财富了，虽然是生不带来死不带去的事情。 13、女人要想得到老公的爱，就必须首先要热爱自己的老公，毕竟，漂亮的女人象宝石，光彩照人!而智慧的女人象宝藏，男人更愿意花一辈子的时间去挖掘收藏。 14、婚后的女人一定要学会做知性女人，要力争让自己可以变得更加有修养、更加有涵养，要学会如何保养好自己的心态、自己的
学习案例亚洲品牌小姐大赛宣传招商 方案 学习案例:亚洲品牌小姐大赛宣传招商方案 2011年09月27日 亚洲品牌小姐大赛宣传招商方案 一次关于美丽的时尚演绎、一场亚洲佳丽的惊艳风暴、一个品牌推 广的绝佳平台、一届引领全球的品牌盛典！ 一、大赛简介 亚洲品牌盛典每年9月9日在中国香港举行。作为亚洲品牌盛典主题 活动之一的亚洲品牌小姐大赛以中国为主赛区，与海外分赛区互为联动，辐射 日本、韩国、澳大利亚等国家和地区。覆盖面广，影响力强。赛事从分赛区到 总决赛，活动周期接近一年时间，是各大品牌进行宣传推广的绝佳平台。 亚洲品牌小姐大赛是迄今为止中国参与城市最多、选手最多、规模最 盛大、级别最专业、评审最权威的世界级品牌小姐选拔赛事，也是中国优秀人 才通过分赛区选拔赛而走向世界品牌代言人最快最大的专业桥梁。因此，亚洲 品牌小姐大赛也成为最值得关注的落地在中国的亚洲专业人才选拔赛事。 二、大赛宗旨 亚洲品牌小姐大赛自2006年成功举办以来，一直是“魅力品牌”的 代名词和风向标，大赛充分展现亚洲女性和亚洲品牌文化的内涵与魅力，完美 演绎着东方女性的美丽神韵。作为中国选美的巅峰之作，它代表了时尚与品牌、国际化与商业化的完美结合，共同致力于推动亚洲品牌小姐大赛的发展；同时，借助这场声势浩大的美丽风暴和美的历程，利用广泛的传播渗透力及深度的美 丽震撼力，让美丽赛事真正成为企业品牌走向“国际品牌”的最佳平台。 三、大赛定位
一场美的风暴一次美的历程 “魅力品牌”的代名词和风向标 亚洲品牌成为世界品牌的最佳平台 中国惟一与亚洲品牌代言组织共同主办的世界超级品牌小姐选美赛事四、组织机构 主办机构：亚洲品牌盛典组委会（香港）亚洲品牌代言人协会 执行机构：亚洲品牌小姐大赛执委会 协办机构：卓灵科技（中国）有限公司 承办机构：中企政务 执委会名单： 王国良亚洲品牌小姐大赛执委会名誉主席 中企产业集团董事局主席 中鼎资本投资管理公司董事长 陈峰北亚洲品牌小姐大赛执委会主席 中国基金投资控股集团董事局主席 山东昌运财富集团董事长 李建国亚洲品牌小姐大赛执委会主席 御嘉置地有限公司总裁 王建功亚洲品牌小姐大赛执委会主席
篇一：魅力女人演讲稿 魅力女人 位来宾，各位女士，想成为最有魅力的朋友吗？ 你们 好！ 大家 会鼓掌吗？ 大家 知道手掌的掌怎么写的吗？对啦，是一个“高尚”的“尚”下边加一个手字，我们可以理解为： 给予别人掌声呢。是一种高尚的行为：在这里我再告诉你们一个小常识，对你们有一定帮助， 每天击掌十分钟，会延长寿命1秒钟，你们不要笑，这可不是天方夜谭，是有科学根据的， 因为我们的手掌掌心部位包含的与我们身体内部器官相应的反射点。如心、肝、脾、肺等。那 么在我们用力击掌的时候呢，我们就会刺激这些反射点，加速身体内部器官的功能运作，从而 达到健身、活血、延年益寿的功效。那么你们想不想身体健康呢？那就不要吝惜你们的掌声， 来啊，让我听一下你们的热烈的掌声。 外面 健康与魅力的概念 欧美 等很多发达的国家对女人健康多魅力的概念定义为：当一位女性具有四种情况才称之为完美女 人，极品女人：哪四种呢？身、心、性、灵四者的和谐与统一即：身体状况，心理建设，性格 与性生活。灵魂和感悟。有人把女人分为四等：一等女人，家里称霸;二等女人：在家吵架; 三等女人：家中挨打;四等女人：煤气自杀。你是第几等？ 做第 一等：错。第二等：更错。我刚才不是说了吗？我们要做极品女人，完美女人。大家同不同 意，同意请给我一点掌声，同时也延长你一秒钟生命。那么我想问你一个问题：漂亮等于魅 力吗？是谁回答的，工作人员给颁一个化妆包。我想问你一下，魅力是什么？ 魅力 是自信： 有人 跟我说：自从结婚以后，自己感到信心越来越差，自信心在逐渐衰竭。我要告诉大家，魅力是 一种什么样的东西，魅力是一种生命的感悟；魅力是种对自信、风采、内涵的诠释；魅力是一 种让男人沉迷、愿意为之付出一切东西；魅力是一绕梁三日的余味，是让老公如痴如醉，让别 的男人流口水，让别的女人羡慕得得红眼病的东西，如果没有魅力，可不可怕？ 们经常在谈张曼玉，林青霞，玛丽莲·梦露，索飞娅·罗兰。我们被她们的魅力所倾倒，我们 在想啊想，什么时候我们也能像她们那样光彩夺目，魅力四射呢？其实你没有想到你的魅力 吗？当你第一次接到第一束鲜花的时候，当你第一次披上婚纱的时候，当你第一次成为女人时 候，当你第一次做妈妈的时候，你征服了你老公，你征服了全世界，你能说你没有魅力吗？魅 力是你自己内心的体会与感悟。 确实 漂亮不等于魅力。 人对 年龄的变化十分敏感。尤其是女性，一进入30岁，常常会有种无可奈何，花落去的伤感。当 往日的丰润，窈窕消失，松驰的皮肤和道道的皱纹构成新的年轮时候，这些妇士昨天的自信， 勇气，激情也会烟消云散，荡然无存。
第1节人物角色制作预备课 很多朋友走上动画之路都是从设计和制作一个角色开始的。角色的创作之所以有如此大的吸引力，是因为它给了创作者无穷的想象空间，但是角色的创作也不能盲目想象，我们创作出来的角色，不仅要有自己的性格特征，还要能完美的诠释剧本，这就对角色的创作提出了很高的要求。一般说来，角色根据剧本的性质有不同的分类，如写实、魔幻、Q版、机械等等。在对剧本有了详细的了解，给了角色准确的定位之后，我们才能开始角色的创作工作。在角色创作中，无论创作何种角色，都需要创作者对人物或动物的骨骼结构等基础知识有一定的了解。只有全面的了解了我们的创作对象，在创作过程中才会得心应手，在此基础上再进行夸张变形等再创作，才会生动有趣但又不失真实。 这次教程的角色设定是一个写实女孩，其结构是依据真实女性的人体结构进行的。因此在进行角色创作之前，需要我们先掌握人体比例、结构这些基础知识。本节是人物角色制作的预备课程，先来系统的学习人体比例结构等基础知识，为后面的人体建模做好铺垫。 Step1人体比例基础谈
在进行写实的人物角色创作时，首先要准确把握的就是人体的比例。如果制作出的角色比例不对，那么她的身体结构再正确，整体看起来也是一幅失败的作品。通常我们创作的人物身长会控制在7.5至8个头长的范围内。现实中，由于东西方人种的差异，东方人的身高大多是6.5到7个头长，东方女性的身材也较为圆润。 制作小贴士：人物角色的制作就如同进行人体艺术的创作。为了使我们所创作出来的角色成为一件完美的艺术品，在下面的制作中，笔者选择所制作模型的身长为8个头长。 人体的几个关键部位的位置都是可以用头长进行定位的，如下图所示。 在美术理论基础中，对人物的脸部也进行了详细的划分。大家所熟知的三庭五眼就是人物脸部比例的一个规律性的总结。除此以外，还有一些方法可以用来确定脸部结构的比例和五官的正确位置
女性魅力解读 时间：1天（6课时） 课程大纲： 第一篇：人格魅力 ?知其然，知其所以然 ?教养的境界 ?人性密码与人际交往规律 ?礼仪中的心理学与美学 ?男性对女性的期待 ?怎样的女性性才是有魅力的 一个人的思维方式与交流方式总是根植于一定的文化当中，了解目标群体人，就必须深谙人背后的文化与民俗…… 第二篇：静态形象—个人形象定位与管理 ?形象的功能——表达态度 控制他人心理 引导他人视线 展现文化与品位 ?场合着装礼仪——商务场合 半商务场合 社交场合 性别魅力何时该收敛？性别魅力何时该张扬？ 体面也要讲究分寸 ?不要在必败的领域内跟别人去竞争——年龄与着装 ?识别自己的风格 ?识别自己的线条 ?完美细节——
发型 鞋子 包 腰带 首饰 ?优雅与时尚的距离 ?丝巾造型与搭配 ?现场形象顾问与点评 关注时尚，但与时尚保持距离…… 第三篇：动态魅力--仪态与气质魅力 下美在貌，中美在情，上美在态…… ?高贵端庄的站姿 ?优雅坐姿 ?优雅的蹲姿 ?手的表情与仪态 ?交谈的仪态 ?美丽的眼神 ?目光的优雅空间 你就在那里，不多不少，不骄不躁，端庄优雅，从容自信。与世无争时，业已成峰…… 第四篇：两性相处的艺术 ?男性对女性的礼仪与禁忌 ?女性对男性的礼仪与禁忌 ?同性相处的礼仪 ?绅士的含义 ?淑女的含义 ?女士优先的涵义与具体体现
?约会的艺术—— 邀约礼仪 约会方法 约会时刻 约会行为 约会禁忌 谁来结账 结束约会的为与不为?完美距离 第五篇：展示女性社交风范 ?称呼的艺术 ?行礼的尺度与方式 ?对社交人格权的尊重 ?对自由权的尊重 ?对隐私权的尊重 ?手机与短信的礼仪与禁忌 ?魅力无处不在——公共场合教养的表达 ?酒会上做什么和不做什么 第六篇：沟通与谈吐—学识修养，优雅心态心态成熟优雅，才会成就真正的高贵…… ?宽容是一种教养 ?声音与社会身份的关系 ?聪明的退让方式 ?保持心灵上的空间与距离 ?高贵的境界与内涵 ?倾听的艺术
董芸汐优雅仪态课程培训从仪容仪表到内在修养，全方面地对学员进行培训 外在方面 1. 第一印象的建立 一位女性，如果想要留下良好的第一印象，58% ——取决于你的外表，包括五官、身材、服装等。38%——是如何自我表现，包括：站姿、坐姿、步态肢体语言、神态、语气语调等，7% ——内在的表达。 所以训练的课程也是从这两方面入手，先天因素的不足永远可以靠后天的努力来补足，优雅仪态课程的训练目的也是如此。 服装搭配一定要符合自己的身份和场合，董芸汐老师曾与乐嘉老师探讨过关于色彩搭配与性格以及人格魅力相关的知识。通过董老师优雅仪态课程，学员们会学习到如何通过服装来取得一个好印象。当然妆容也很重要，成熟女性的妆容也讲究色彩的搭配。这是很重要的，如果整体的妆容偏向于雍容华贵的色彩，整个人的气质与魅力也就大大提升了。 董芸汐老师课堂上会分课程细致详细地为大家介绍相关知识。
接下来，介绍一下一个女人如何通过站姿、坐姿、步态肢体语言等其他方面来获取好感的。 2.自我表现力 站姿训练 记住：双腿修长笔直，其实不是天生的。腿，是如何影响你的整体气质的？腿不长、腿型不好，可以改变吗？如何让你腿部更加修长笔直？这些问题都可以通过董芸汐老师的课堂来得到解答。 站姿正确，那么腿型自然便会修长笔直，董芸汐老师的课堂内容丰富，会细致为学员讲解如何矫正站姿。九点靠墙站立，拥有挺拔气质。 九点靠墙：后脑、双肩、臀、小腿、脚跟九点紧靠墙面，并由下往上逐步确认姿势要领。掌握这些要领，再加上反复训练和学员间互相交流指导，很快便会告别耸肩，让你身材更挺拔。要知道耸肩的坏处非常多，如果不及时修正，人的年龄未老，体态先衰。在优雅仪态课堂上，董老师会根据每位学员身上的问题做一个专业的评估，判断你有没有耸肩问题，并制定课程规划与专业指导，一点点帮助学员纠正这些问题。
坎坷人生命运中女性的永恒魅力 ———《简爱》与《倾城之恋》中的女性意识比较 罗晓莉 摘要:夏洛蒂的《简爱》和张爱玲的《倾城之恋》中塑造了两个世纪东西方不同文化与社会背景之下的女性———简爱和白 流苏。尽管两者的出生与家庭不尽相同，但同样面对人生命运的坎坷，勇于在传统的男权社会中反抗与挣扎，追求真爱 与自由，体现着强烈的女性意识和女权精神。简爱满怀微笑返回失明的罗彻斯特的庄园，范柳原伴随着炮声回到惊慌失 措的白流苏身边。从女权主义角度看，两个女人在不同的逆境中都坚持着平等独立的人格，追求了不同的真爱。 关键词:简爱；白流苏；女权精神；女性意识 中图分类号：I106.4 文献标识码：A 文章编号：1673-1999（2012）017-0111-03 作者简介:罗晓莉（1987-），女，四川眉山人，兰州大学（甘肃兰州730000）文学院硕士研究生。 收稿日期：2012-06-04《简爱》是19 世纪英国作家夏洛蒂·勃朗特最重 要的作品之一，该小说记叙了女主角简爱从小失去父 母，寄住在舅妈家，受到不平等的待遇和欺凌。成年 后，她成了桑菲尔德贵族庄园的家庭教师，经历了坎 坷，最终她以真挚的情感和高尚的品德赢得了庄园主
人罗切斯特的爱恋。同样，张爱玲小说《倾城之恋》中的白流苏亦不屈于自己的命运。20 世纪40 年代，上海败落的名门望族白家六小姐白流苏，经历了一次失败的婚姻，在亲戚间备受嘲讽，看尽世态炎凉。偶然认识了才貌双全的单身汉范柳原，随他远赴香港，在战争生死攸关时，验证了流苏与范柳原的爱情。一座庄园的毁灭挽救了简爱的婚姻，一座城市的倾覆成全了白流苏的爱情。从女权主义角度比较分析，两部作品由于时代背景的差异，体现着东西方女性意识的同一性和差异性。女性意识，从社会阶级看是女性所受的压迫及其反抗压迫的觉醒。从文化层面上看，则是以男性为参照，体现女性在精神文化方面的独特处境，以及其所包含的世界观和价值观。 女性无论在何种文学中都是一个最平常而又极 其特殊的话题，女性要求解放、要求张扬个性，她们对于外部世界和内心感受有独特的方式和角度。尤其 19 世纪末20 世纪以来，世界范围内女性意识逐步崛起，她们在实现自身价值的觉醒过程中与人类社会的不断发展密切相关。从文学批评的角度讲，小说《简爱》和《倾城之恋》中突显的女性意识首先源于小说作者的视野，作者夏洛蒂和张爱玲分别处在不同的时代背景和社会环境之中，体现着个人命运的女性自尊与
每当我面对那些美伦美奂的花瓶，特别是绝品青花瓷花瓶时，面前总闪现出具有东方美的女子形象，好象是她们的化身。那些值得珍藏的花瓶，当它们经过时间的陶炼，重现于佳士德那样顶尖拍卖行时，凝聚着多少艳羡、惊诧的目光，在每一尊精美绝伦的花瓶身上，都有东方女子的魂魄余脉在飘逸。于是，我觉得，做女人，就要做花瓶一样的女人。 也许不少女人，尤其是那些知性女人，一听到这样的话，总会给男人脸色看。因为她们总认为，把她们视为花瓶，就会让她们掉价，贬低其人格。也许是因为男人的眼光很毒，女人不想别人把自已看成花瓶，是害怕男人的眼光。因为就有那么一些卑俗男人，一见到女人，就想入非非；也许是男人玩亵女人的手段太甚，会碰碎一个个花瓶，乃至于让女人不愿再做花瓶了。 但我想，包括女人，也不能否认这样的事实。在这世界上，男人因为女人而存在，而成为英雄好汉；同样，女人也因为男人而存在，而成为欣赏的对象。女人的美丽，如果存在于男人的视线之外，还有什么意义呢？所以，古语云：女为悦己者容，这正是千古颠扑不破的真理。女人打扮自己，就是要让欣赏她的男人，首先是视觉上，然后是心灵上得到满足，这就是花瓶的功效，这也是每个女人所心甘情愿的。 因此，也就有不少女人，懂得做花瓶的成功秘密。著名影星吴佩慈就公开宣布自己愿做花瓶，她说：做花瓶也得是一只有深度、上得台面的花瓶，我希望自己这只花瓶不是赝品。在她的美丽面前，男人的眼神便会似磁铁吸住了一般，就像张爱玲那句名言：这张脸好像写得很好的第一章，使人想看下去，一直看下去。但却又总让人觉得，可远观，而不可亵玩，就象对着一尊珍藏的古典花瓶。 女人的美丽，不但表现在她的美丽容颜，更表现在她的才情，独立自主的个性，和优雅动人的举止。正如那些花瓶，不但体现外在的美，更多的价值在于文化的底蕴，人文的花饰。于是，我们看到一个充满活力的吴佩慈，在精雕细琢自己的同时，做着超人般的潜力酝酿。她经常采取花钱悦己的方式，来犒劳自己：化妆品、衣服、饰品。在她看来，自己赚钱，自己宠爱，自己幸福。 她亦爱写作，文字多以随笔、散文为主，风格清新，恍若另一个吴佩慈。前几年，出版了一本《美丽达人》，有人讥笑她只能写些无病呻吟的东西，而她却愉悦而坦然：我就喜欢写一些无病呻吟的作品。或许吴佩慈不符合中国男人眼中，传统女性的标准：贤良淑德、温婉多情；一个在娱乐圈奔走的红尘女子，如何能让男人放心呢？但是梦中情人的标签，还是被众多男人不自觉地给了她。 在我们眼里，集万千宠爱于一身的张曼玉，年轻时也被视为浅薄空洞的花瓶。然而，经过多年的磨砺，凭者一部又一部影视作品中精彩的表演，终于，她用时光把自己雕刻成，一个代表东方美的极品花瓶。有人这样形容她：一个在银幕上有着千种面貌、万种风情的女人，一个在岁月与镜头里不断修练着的女人，一个气定神闲、雍容华贵、平淡自然，从生命深处散发出独特魅力的女人。
魅力女人 各位来宾，各位女士，想成为最有魅力的朋友吗？ 你们好！ 大家会鼓掌吗？ 大家知道手掌的掌怎么写的吗？对啦，是一个“高尚”的“尚”下边加一个手字，我们可以理解为：给予别人掌声呢。是一种高尚的行为：在这里我再告诉你们一个小常识，对你们有一定帮助，每天击掌十分钟，会延长寿命1秒钟，你们不要笑，这可不是天方夜谭，是有科学根据的，因为我们的手掌掌心部位包含的与我们身体内部器官相应的反射点。如心、肝、脾、肺等。那么在我们用力击掌的时候呢，我们就会刺激这些反射点，加速身体内部器官的功能运作，从而达到健身、活血、延年益寿的功效。那么你们想不想身体健康呢？那就不要吝惜你们的掌声，来啊，让我听一下你们的热烈的掌声。 外面健康与魅力的概念 欧美等很多发达的国家对女人健康多魅力的概念定义为：当一位女性具有四种情况才称之为完美女人，极品女人：哪四种呢？身、心、性、灵四者的和谐与统一即：身体状况，心理建设，性格与性生活。灵魂和感悟。有人把女人分为四等：一等女人，家里称霸;二等女人：在家吵架;三等女人：家中挨打;四等女人：煤气自杀。 做第一等：错。第二等：更错。我刚才不是说了吗？我们要做极品女人，完美女人。大家同不同意，同意请给我一点掌声，同时也延长你一秒钟生命。 那么我想问你一个问题：漂亮等于魅力吗？是谁回答的，工作人员给颁一个化妆包。我想问你一下，魅力是什么？ 魅力是自信： 有人跟我说：自从结婚以后，自己感到信心越来越差，自信心在逐渐衰竭。我要告诉大家，魅力是一种什么样的东西，魅力是一种生命的感悟；魅力是种对自信、风采、内涵的诠释；魅力是一种让男人沉迷、愿意为之付出一切东西；魅力是一绕梁三日的余味，是让老公如痴如醉，让别的男人流口水，让别的女人羡慕得得红眼病的东西，如果没有魅力，可不可怕？
女性礼仪与魅力修养 谦敬合度的礼仪，高雅的气质、妩媚的体态、亮丽的肌肤、得体的妆容、优美的举止、不凡的谈吐……终极的合成，就是魅力。 魅力的女性并不全在于外貌的亮丽，可她却自有一种特别的力量，让你喜欢她，悦纳她，甚至仰慕崇拜她，她的一举手一投足，都在不断地感染你，吸引你，使你想去效仿，去模拟，紧跟她的步伐，这就是魅力。魅力不仅仅浅露于外，而且深藏于内，是由内而外散发出来的、投映在女性行为、言谈、举止以及生活中时刻都表现出来的那一种韵律。 如果说容貌的美和迷人的身材是魅力之形，那么，气质则是魅力之本。优雅高贵的气质是美和魅力的极致，即使再平凡的女性只要修炼出这种气质，也会立刻变得神采飞扬、楚楚动人。她们浑身上下从里到外都散发出一种优雅和高洁，一份灵秀，一怀婉转，自然充满了魅惑人心的魔力。这种女人，或者漂亮，或者不漂亮，都没有关系，天赋的容颜是一道最易消逝的风景，无情的岁月可以轻易夺走那如花的美貌，但优雅的举止和高华的风度却能从岁月的风霜中悠然地沉淀下来，成为女人最恒远动人的魅力，如陈酒佳酿，愈是久远愈醇和芳香。 有魅力的女人从容大度，舒展自如，外表安详，内心饱满，魅力能使美丽永恒长驻。 对于每一个人来说，形象是自己的品牌。保持良好的仪表、仪态，体现个人的风度与品位，不但是对自己、同时也是对他人的尊重。 一、仪表雅而不俗4.倾听比讲话更难 1.仪容——干净、整洁即是美5.学会包容人际交往的法宝 2.服装——协调为美，体现智慧6.学会赞美大家都快乐 3.饰品——不要比你本人更夺目 4.精神——仪表的灵魂人际交往的桥梁——友谊 1.初识者传递友谊从此开始
二、仪态端庄不嗲2.老朋友更需关照 1.站姿是所有仪态的基础3.邻居彼此都是邻居 2.高雅的坐姿4.同学在同一摇篮里起步的伙伴 3.自然、流畅的走姿5.男人女人不要说男女平等 4.美观大方的蹲姿6.主人客人珍惜聚会 5.优美的手势 和谐的纽带——公众礼仪规范 三、举止禁忌1.交通礼仪快乐踏上和谐路 沟通的润滑剂——语言2.购物礼仪购买的不只是货物 1.礼貌用语体现教养，感受亲和3.中餐礼仪还有比佳肴更可口的 2.自我介绍与寒暄完美沟通的开始4.观摩礼仪别让自己变成主角 3.沟通的技巧能讲话不等于会讲话5.赛场礼仪学会看比赛 6.旅游礼仪文明观光、入乡随俗 从给人良好的印象开始——形象 形象包括仪表、仪态、举止以及通过这些外在状态表现出来的个人气质、修养和风度。作为一个社会人，个人的仪表、仪态、举止不只代表个人形象，同时也是团体、社会、国家形象的组成部分。 说到形象，就不能不提到南开中学的“容止格言”。南开中学各教学楼门口都有一面镜子，上面均写着： 面必净，发必理，衣必整，钮必结； 头容正，肩容平，胸容宽，背容直。 气象勿傲勿暴勿怠；