注意事项
为确保此次拓展活动顺利、圆满完成，请员工就下述事项特别注意：
1、计划7：45分出发，请提前15分钟到场，不希望因为某人的因素，影响到整个团队的行程；
2、如有不适合运动的疾病，如严重腰颈椎疾病、高血压等，剧烈运动项目公司不建议参加；
3、户外拓展活动和普通的旅行有区别，具有一定的风险性和挑战性，公司给每一位参与拓展
活动的员工购买了意外保险，但请员工在活动过程中注意安全；
4、参加活动的员工必须严格服从组织方的统一安排，不得私自行动，不得违规操作；
5、活动过程请保管好自己的财务，尽量少带现金；
6、注意环境保护，活动全程不遗留任何垃圾；
7、活动过程可以自带的物品如下：防蚊虫喷雾、雨伞、户外毯、外套、私用药品；
8、衣服裤子尽量宽松、休闲，穿旅游鞋，指甲建议修短，长发建议束扎固定，首饰请摘除，
衣兜内不要存放坚硬物品；
9、主办方提供的食材不够丰富，公司会额外采购些水果、蔬菜，如员工有拿得出手的菜品，
可在活动现场制作给大家品尝；
10、本次拓展活动由朱姜爱负责为大家拍照、制作宣传资料，请大家配合；
11、活动过程如有扭伤、擦伤及其他身体不适状态，请及时汇报请求休息，不要硬撑；
本次拓展活动是一次培训过程，请大家以积极的心态投入进来，过程中会有欢快，会有泪水，希望大家团结友爱、顽强拼搏、全力以赴、挑战佳绩。
江苏中墅堂装饰工程有限公司
2017.10.17
幼儿户外活动服装应以宽松、舒适、透气、吸汗、便于运动的棉质运动装为主。 服装的样式简洁、合体，无多余饰物，如：绳、链、金属物等。 鞋应轻便跟脚，最好以无鞋带的平底运动鞋为佳。 根据天气情况及幼儿户外活动量的大小，及时增减衣物。 着装要适当，不要太多或太少。冬季带上帽子、手套。 活动中关注幼儿衣着是否穿戴整齐，并提示协助幼儿及时解决问题。 2.组织幼儿玩大型玩具时，应注意哪些安全问题？ 活动前，教师应仔细检查活动场地及大型玩具是否存在全隐患，有无保护装置。 清点幼儿人数，检查幼儿着装，同时检查幼儿是否携带危险物品。 交代活动规则及安全要求，提醒幼儿用正确的方法有秩序地进行游戏。 关注个别体弱、能力差的幼儿，做好个别照顾和保护。 活动中教师应做好分工，各负其责，照顾好幼儿，严禁一教师单独组织活动。 活动结束后带领幼儿做放松运动，舒缓幼儿情绪。 清点幼儿人数，检査幼儿着装，组织幼儿有秩序地回活动室。 3.玩秋千、荡船类玩具应注意哪些安全问题？ 教会幼儿正确的玩法，如：玩秋千、荡船时，双手应抓牢链或扶好扶绳。 坐稳，不站立、不多人一起荡秋千。 玩秋千、荡船时应保持在适宜的高度范围，防止从高处跌落、摔伤。 对于在等待的幼儿，教师要组织好秩序，禁止其在秋千、船悠荡范围内活动、停留。 停止玩耍，须待秋千、荡船自然停稳后，让幼儿离开。 大型玩具应在危险点处设置明显的安全警示语。 4. 教师怎样指导幼儿安全玩滑梯？ 提醒幼儿按规则、有秩序上下滑梯。 指导幼儿滑滑梯时要坐稳扶好，双腿并拢，自然滑下不停留。 提醒幼儿确认前面幼儿离开再滑下，不能反方向攀爬滑梯，不能在滑梯上站立、打闹，学会等待、谦让。 教师应做好明确分工，在滑梯口的上下处做好监护。 安全教育儿歌 滑滑梯 玩滑梯，做游戏， 不要推人倒在地。
XXXX小学一年（1）班XXXX群活动第一 期 为了给孩子们加强学习兴趣，培养小团队的合作精神和集体荣誉感，XXXX小学一年（1）班XXXX群的家长们特组织本活动。旨在给孩子一个寓教于玩的氛围，让孩子有一个轻松、快乐、难忘的童年。本活动不参加任何形式的商业活动，不收费，希望家长积极参与，共同组织。 本期活动主要以肢体游戏和拼音巩固训练为主，具体活动方案正在筹划中，请各位家长积极为孩子跟贴报名。本期活动组织者是XXXX （网名，），报名扯于周五10/21早12：00，请到“群共享-群活动”报名，取前20名，报名时请写明孩子姓名，姓别，座号，电话。 首先给孩子们分组，让全体孩子按男女孩分别从高到低排队，并让孩子报数A，B，A，B……报A的为A组，报B的为B组，每队由一个家长当队长，同时给每个队起个名字，并确定口号以鼓舞士气。 活动时间：2011/10/23 早9：00-11：30 活动地点：XXXX公园正大门集合 工作人员：主持人1名，记时或记分员1名，摄影师1名，录像师1名，现场秩序维护员若干名 人数：20人，请孩子着以运动为主的服装，自备饮用水，零食，到时候统一发放为奖品 1、比长短（适用：活跃团队气氛）
简述：每队派出一人比不同的单位 道具：无需 游戏方法：（适合刚认识或不认识的人） 1. 分2组，每组五人以上（依报名人数定）。 2. 主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。 3. 等被派出的人都出来后，主持再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。 题目例子： 这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！ 比长：比手臂；比上衣；比头发… 比短：比手指头；比裤子或裙子… 比高：比声调；比手抬起来的高度… 比大：比眼睛；比手掌… 比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子… 题目必须在看到被派出的人之前想好！ 2、传球（游戏目的：体会双赢） 时间：20分钟 道具：皮球一个 操作规则： 1、每队分成2个小组，并按A1-B1-A2-B2围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。 2、然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。 3、当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（如蛙跳等）。 4、游戏进行第二轮。 注意事项： 1、开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不可能的； 2、在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。这时候讲师要引导，反复几轮，最后让他们发现，“陷害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。 3、队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起点开始，并在开始前打好预防针。 3、左右分得清 游戏前5分钟用以训练孩子向左、右、前、后以分清方向。
户外活动安全预案 一、原则 对活动地点进行安全评估，切实做好安全防范工作以及意外情况处理措施，保证学生活动过程中的安全。 二、教师安全责任分工 1.领队老师 活动前： ①对活动地点进行安全系数评估，预估可能发生的安全风险； ②针对可能产生的安全风险制定相应的预防策略； ③召开行前会。每次活动出发前2~3天，集合所有参与老师召开面对面的行前会，讨论并确定线路安排、活动方案并统一意见，提出活动中安全注意事项及相关要求，并对老师进行安全责任分工； ④出行前购买户外活动保险； ⑤密切关注天气状况； ⑥准备创可贴、云南白药等常见药品。 活动中： ①控制队伍行进速度，保持节奏。以免首尾脱节，队伍过长，首尾通过对讲机保持联系； ②密切留意学生的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾； ③留意周围环境变化，以便发生意外情况时尽早采取应变措施； ④如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程； ⑤如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应立即通知学生家长； ⑥切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生及未知的捷径，领队不得随意冒险。 2.带队老师 活动前：与领队老师沟通。了解活动过程中可能存在的安全风险以及应对的策略。明确自己的职责分工。 活动中：严格履行自己的职责，时刻注意学生安全。 三、意外事件的处理 （一）山火 预防： 1.切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食； 3.由于山火于日间比较难看见，应随时留意飞灰和火烟味。如发现山火，尽速远离火场； 4.紧记山火蔓延速度极难估计，如发现前路山下远处有山火，也不应冒险尝试继续行程，以免为山火所困。 应对： 观察山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走； 2.观察附近小径的斜度，选较易逃走的小径； 3.观察附近植物的高度及密度，选择少植物的地方。切勿走进矮小密林及草丛，山火在这些
(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804 营势赢心赢得发展 ——xxxx行政系统户外拓展活动 为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，201x年x月xx 日，xxx在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。 活动筹备期，行政人事总监xxx就传达了活动精神与原则。xxx指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“xx家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。 中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。 拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。 活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经验。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义——一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度；明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵——只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。团结拼搏、勇攀高峰直达“幸福xx”。世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的 c1
户外运动注意事项 注意事项：;https://www.doczj.com/doc/da15450557.html,/ 走近大自然户外运动注意事项，我觉得写的很好转过来给大家看看，而且长线领队一人弄一本绿野的户外安全手册，已被不时之需。 一、远足徒步须注意的事项 1、最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。 2、出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行以及当时的气候条件有所了解。 3、夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。解渴要适可而止。最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。 4、要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 5、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 6、徒步时较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡 7、如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。 8、每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。切记不要将皮撕下，这样即容易感染更会加重脚部的疼痛。
小学生户外活动游戏大全 一、做鬼脸。 步骤： 1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。 2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。 3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。 5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。 6．之后，另一半人换过来，重复游戏。 7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。 为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。 二，背摔：学会相信同伴 具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。 点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。 三、结对而行 道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。 四、寻宝大行动 参加人员：集体 游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝
户外拓展活动总结第一篇 xx月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。 最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪 一、空杯心态 “蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们分男女老少，我们只有一个身份学员。 一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该
具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。 而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的足，找到自己应该努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。 二、制度制定 其实我们难发现，两天来所进行的游戏并是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个同的感受，有一百个一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗？合理吗？在执行吗？制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和能做什么，以及大体上如何去做。
2015年度户外拓展行程及安全须知 为了保证训练效果，保障参训队员的安全，请各单位组织参训员工了解本次拓展行程安排，严格遵守以下拓展活动要求： 一、拓展行程安排 1、参加人员 **地产公司及子公司、****公司员工，共105人。具体分组名单附后。参训期间活动以组为单位，请各位参训员工牢记组别及队员。 2、培训时间及地点 1）培训时间：2015年8月15日、16日； 2）培训地点：****素质拓展基地 3、行程安排 （第一天） 06:30-07:00 集团公司门口（东区办公楼前台签到领取早餐） 07:00-08:30 行车到基地 08:30-10:00 体验式培训—破冰团建 10:30-12:00 体验式培训—超音速团队 12:00-14:00 午餐、分房休息
14:00-16:00 体验式培训—沙场点兵 16:00-18:00 体验式培训—勇闯盘丝洞 18:00-19:00 享用晚餐 19:00-21:30 篝火晚会 21:00- 休息 （第二天） 07:00-08:00 早餐 08:00-10:00 体验式培训—急速60秒 10:00-12:00 体验式培训—妙笔生花和通天塔 12:00-14:00 午餐，休息，退房 14:00-16:30 体验式培训—抱团打天下 16:30-17:00 大总结 17:00- 返程 4、其他事项须知 1）集合时间 8月15日上午6:30开始集合，请大家务必按时集合且保持手机畅通；为保证顺利入住，请参训人员带上本人身份证证件。 2）餐饮供应公司准备早餐一份（每人一份早餐及饮品，在公司办公楼东区前台签到领取）和矿泉水（根据需要自取，到达基地后拓展机构供应矿泉水）。 3）药品供应公司准备基本的药品（如晕车药、感冒药、创可贴等），各位可根据需要联系综合部人员领取，拓展现场拓展机构也准备相应的常
中小学生户外活动安全常识 我们青少年喜欢到户外郊游、野营、游戏、进行体育锻炼，活动的空间广阔了，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也就增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？ ●课间活动应当注意什么？ 在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3．活动的方式要简便易行，如做做操等。 4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 ●上体育课时衣着上应注意些什么？ 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。 l．衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 3．不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4．头上不要戴各种发卡。 5．患有近视眼的青少年，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。 6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 7．衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。 ●上体育课应注意哪些安全事项？ 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。 3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
户外活动的总结 户外活动是幼儿园常规活动,是彰显一个幼儿园办园水平高低的重要标志。今天给大家整理了户外活动的总结，谢谢大家对小编的支持。 户外活动的总结篇一 20xx年12月20日早上，大家一大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地——樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训，教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项，再通过一些破冰游戏活动热身后，所有的参训人员被分成两组，由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——"凌峰队"和"腾龙队"。在之后的培训中，队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员。 这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务.通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提
高了工作的快乐指数与工作效率.到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开： 活动项目一：共同进退。每个小队分成两个小组，6-7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚，迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才能完成，体现一个团队分工配合的重要性，做到步调一致。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。 活动项目二：高空攀岩，这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准，再告诉我们给每个队员加油的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的培训，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系;挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。 活动项目三：鼓动人心。这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目,它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美(和谐之美)境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，
幼儿户外活动中安全问题 一、利用标志 标志，在幼儿户外体育活动中的使用是可行的。幼儿入园后，已开始接触各类标志，如认识自己生活用品的标志；认识自己所在小组的标志；认识行走方向的标志……随着年龄的增加，他们逐渐认识各种较为复杂的标志，并根据标志进行相应的活动。如，部分幼儿园把幼儿的一日活动以流程图的形式固定下来，引导幼儿依据流程图上的标志确定该环节该进行的活动。总之，从幼儿入园开始，标志已经渗入了幼儿的学习、活动中。因此，在户外体育活动中以标志进行安全调控是可以被幼儿接受的。 标志的作用是多样的。标志在户外体育活动中的应用主要表现为：一是标明运动的方向与路线。如，一教师组织幼儿在“米”字型的平衡木上进行反应练习，即听教师的信号向下一平衡木跑去。为保证安全，教师在地面上用箭头标明跑的方向。二是标明运动的场地范围。三是标明运动应遵守的规则，如在滑梯上贴禁止往上爬的标志…… 标志在体育活动中的运用还涉及幼儿对安全标志的理解及执行。首先，需要教师在平时的日常活动中引导幼儿理解安全标志的意义，并尝试自己制作幼儿园及班级环境中的安全标志。其次，鼓励幼儿相互进行监督，监督同伴对安全标志的执行情况。最后，教师宜对幼儿遵守安全标志的行为作出及时的肯定。 二、建立活动常规 户外体育活动常规的缺乏往往易导致幼儿受伤。相对于其他活动而言，户外体育活动场地较大且能吸引幼儿注意力的因素较多，活动中幼儿自控能力可能会有所下降，使得活动相对而言较为“混乱”。如，一家长送孩子来园时，正好
是户外体育活动时间，该家长戏称户外体育活动仅一个“乱”字可以形容。幼儿一拥而上，抢夺器械；骑着三轮车横冲直撞；拿着绳子到处乱挥；对教师发出的警告声不予理睬……如此情景，我们可能在其他幼儿园也曾见到过，虽然这只是局部现象，但在一定程度上反映出目前幼儿园户外体育活动忽略的细节——缺乏常规。由于缺乏常规，活动中因混乱导致器械伤人的现象时有发生。 为保证幼儿的安全，常规在户外体育活动中的制定与执行应被重视。常规的内容主要涉及下列几个方面：1. 体育器械的拿放常规；2. 体育器械的使用常规；3. 熟悉并能依据教师的指令及手势及时作出反应，调节自己活动的常规。为使常规能被幼儿接纳，首先应引导幼儿理解常规的重要性。如，引导幼儿回顾“混乱”的户外体育活动场景及已发生的安全事故，了解事故发生的原因……其次，引导幼儿（尤其是年龄较大的幼儿）制定活动常规。最后，重视常规的教育。在以往的活动中，当幼儿违反常规时，教师往往给予批评或是简单的惩罚（如惩罚幼儿暂时不能参与活动），正面的教育甚少。但从幼儿发展的角度看，单纯的批评与惩罚并不能让幼儿养成遵守常规的习惯，常规的正面教育应放在首位。但部分体育活动常规（如熟悉并能依据教师的指令及手势作出反应）需要经过训练后才能被幼儿接纳，这就需要考虑常规训练的游戏化，避免常规教育给幼儿带来的逆反心理。 三、合理投放器械 器械使用不当往往也导致安全事故的发生。器械使用的不合理主要体现在下列几个方面：一是器械拿放环节混乱导致幼儿受伤；二是投放的器械种类过少，因争夺器械而发生安全事故；三是在窄小的场地内投放的器械种类过多，导致教师无法全面指导而出现器械伤人现象；四是投放的“新器械”（幼儿还不会使
小学生出游活动有关安全注意事项 1、注意学生形象，佩带好红领巾、穿好校服。 2、一切行动听指挥，不得私自随意活动，参观时要做到文明有序。 3、各班集合时排两路纵队，行走时排一路纵队。在行走时不准交头接耳，两位同学并排走，要注意交通安全。 4、不得在活动的区域内追逐打闹，不得超越活动的范围爬高或走远. 5、各班要把全班学生分成若干个小组，并选出小组长负责点名和本小组的活动。 6、不准私自离开集体，独自活动，有事离开要跟带队老师打招呼，经同意后方可离开。 7、每位学生要自带午餐及其它食品，要合理安排饮食，不能出现先吃完后再说的现象。 8、班主任和带队老师要随时点名，查看学生去向。 9、不把食物的果壳、外包装袋随地乱扔，自己准备好垃圾袋，要注意环境保护。 10、全校师生于当天早上8：00分准时在操场集合，不准迟到。 11、乘车时不要将头和手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车和树枝等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物。 12、上下车要按先后顺序，在车内不要拥挤，尽量找座位坐好，不允许在车内随意走动，以免急刹车时造成伤害。 小学学生旅游安全注意事项 我校学生参加春游、秋游、毕业游等旅游活动时，要遵守以下事项： 1、听从指挥，牢记安全第一。 2、不带大额的人民币和贵重物品，要保管好自己随身携带的物品。 3、穿校服，带书包，包内装好纸巾、塑料袋、水、干粮等，不宜太重。自备2个塑料袋，自己吃剩下的果壳、零食袋要放入自备的塑料袋内，随身带走。 4、不带和不买刀具、火种、具有攻击性的器具，不买小动物。 5、上下车前要点齐人数，做到排队有序上下车，就座时能互相谦让，照顾身体弱和晕车的同学。经常晕车的学生，要提前做好相应的预防措施。 6、不在车上吃东西，不将头、手等伸到车窗外。不在座位上打闹，不擅自离开座位，预防紧急刹车。不把垃圾朝窗外扔，要有良好的公民道德素养。 7、旅行途中，同学之间要团结友爱，互相帮助，学会宽容和谅解，不与人发生争执，以免影响旅途愉快情绪，甚至激发矛盾引起不愉快的事件发生。 8、不可擅自脱离团队私自活动。 9、游览期间，要谨记集合时间、地点、所乘车辆的号码、领队教师或导游的姓名、电话号码、旅行社名称。一旦脱离团队，不要慌张，可采用多种方式归队：①可给领队教师或导游打电话；②可在集合地点等候导游或同学返回寻找；③可找同校老师报告情况；④可找现场工作人员帮助；⑤可暂时跟随同校其他班的学生活动。 10、游玩中，要注意身体健康，保证适当的休息；不要暴饮暴食，不要购买路边摊档的小吃零食；要及时补充身体水分，避免中暑，衣服弄湿要及时更换，防止感冒。 11、遵守游戏项目的规定，如身高、时间、次数等的限定。不玩某些不适合某些年龄段学生玩的项目，以免意外的发生。自己认为承受不了的游戏也不要勉强参与，以防身体不适，如有恐高症、血压高、贫血、哮喘等不适宜激烈运动的体质学生，要控制好自己，避开过激的游戏。如遇特殊情况，要及时向老师或工作人员报告。 12、旅游回来要先进教室集中，听老师总结之后才能离校。离校后第一时间必须直接回家向家长报告平安。
拓展训练活动心得体会（3篇）拓展训练活动心得体会第一篇： 很高兴参加这次xxxx组织的拓展训练活动，在xxx乐园让我们真正体会到户外拓展的生活。拓展训练不但增强我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立工作中互相帮助的精神。 来到xxx乐园内，可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流，是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到广场之中，跟我们讲一些拓展训练的注意事项以及活动纪律，然后就开始维持一天的拓展。 “信任背摔”这个游戏很简单，“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟，促使形成团结精神和积极进取的良好习惯，同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上，背靠着团队，然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作，团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试，不断地总结失败的经验，最后我们顺利完成任务。它让我们明白，在工作中我们要相互帮助、彼此信任，这样团队合作起来才能达到的效果。 “信任是团队合作的开始，也是管理团队的基础”，一个不能相互相信的团队，是一支没有凝聚力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才能形成强大的团队，才能在社会立足于不败之地。
xxx乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目，有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的，那最后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好，只有不断地尝试。不管失败多少次，我们始终相信我们团队一定可以的！“皇天不负有心人”，最后我们组成叠人阵，将一个又一个的人送“毕业墙”。 “相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛，“相信”让这个团队变得齐心协力，也是“相信”让这个团队坚持到底获得最后胜利！ 拓展训练活动心得体会第二篇： 20xx年4月xxxx组织一场户户外活动“户外拓展训练活动”。 4月21号早上九点钟半我们到达xxxxx乐园的，xxx在丹水坑风景区里面，风景优美、绿树成荫，是一个非常好的户外活动场所。 到达xxx的雷锋广场后，我们开始分队整理。我们队名叫做“战狼队”，口号是“战狼、战狼，战无不胜！”，队歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿！”。 战狼队从开始就是一匹狼，赢的决心在第一个拓展项目“无轨电车”表现得淋漓尽致。项目要求八个人同穿一双鞋，然后在最短的时间内通过防线，团队合计时间最短者获胜。在这里小组合作的默契、动作的统一、口号、员人分配都显得非常重要，要想获得团队的第一名就必须团结起来。战狼
户外活动安全注意事项 核心提示：如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户外活动了，这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家：虽然户外活动 如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户外活动了，这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家：虽然户外活动好处多，既可以锻炼身体，增强自己的体质，又可以跟大自然亲密接触，感受大自然的美好。可是在参与户外活动的时候，还要注意自己的，必须在进行活动的同时确保自己的安全，只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。现在就听曼客来为大家说说户外活动安全相关的注意事项。 一、活动前的准备 大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体，感受户外生活，增长自己见识的过程，但是另一方面，由于户外活动某些的特殊性，导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性，有些时候还会危及到个人的安全。 .购买保险 任何户外运动都会存在一定风险，所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险，能够给自己和家人一个保障。 .制定方案 进行户外运动之前要做好充分的准备，那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解，包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防进行过程中发生意外。 .准备好装备
曼客认为专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的，穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖，登山的时候不仅可以为你节省力气，还可以保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤(建议快干衣、裤，在从林中也防止挂伤，在开阔地带可以做为短衣短裤)。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。手机可说是最为快捷的求助工具了，但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内，往往是没有信号的。(扎营时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机，却忘记了让手机处于满电状态，如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。曼客建议还可以带些随身物品：例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的，并且物体所占的地方不大，但是在有需要的时候却是十分有用的。曼客小提示：在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情况下，要注意对随身物品的防水保护，可以用塑料袋把手机等物品包装好。 二、活动途中 曼客提醒各位驴友，活动过程中要注意安全，尊重领队的经验，依从其决定和指示，沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险，不要进入草丛茂密的地方，不可以随便度过水流较快且水较深的河流，这些都是十分危险的。 相关链接：户外活动注意事项 户外运动就意味着高风险，如何不把风险变成危险才是关键。参与户外运动，最重要的之一是要强调个人的独立性，降低风险的最好办法就是加强自我保护意识。 任何一项户外活动，都有其危险性，“了解自己”要高于“战胜自己”，“帮助自己”要高于“帮助他人”，对自己不负责任，就等于是对所有的人不负责任! 基本事项
小学生户外活动安全意识教育材料 同学们到户外活动，玩耍、郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更加广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。户外活动的安全就非同一般了。 1、课间活动安全 课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。 (l)课间活动应当尽量在室外活动，室外空气新鲜，缓解疲劳，清新头脑。 (2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 (3)活动的方式要简便易行，跳皮筋、捉迷藏。 (4)注意安全，避免发生扭伤、擦伤、碰伤等危险。 2、上体育课安全 体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，上体育课大多是全身性运动，活动量大，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 （1）衣服要宽松合体，穿着运动服。 （2）注意听讲，技术操作要领记牢。 （3）按教师指导，遵守规则，技术熟练。 （4）严肃认真，不得打闹，避免意外。
（5）训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在一些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 3、参加集体劳动等社会实践活动安全 小学生在学校学习阶段，常有机会参加学校组织的各种社会实践活动，例如到工厂农村参加义务劳动，开展社会调查，参加各类公益活动等等。必须保证参加社会实践过程中的安全。 1、参加社会实践活动，同学们将面对许多自己从未接触过和或不熟悉的事情，要保证安全，最重要的是遵守活动纪律，听从老师或有关管理人员的指挥，统一行动，不各行其是。 2、参加社会实践活动，要认真听取有关活动的注意事项，什么是必须做的，什么是可以做的，什么是不允许做的，不懂的地方要询问、了解清楚。 3、参加劳动，同学们必然要接触、使用一些劳动工具、机械、设备，在这个过程中，要仔细了解它们的特点、性能、操作要领，严格按照有关人员的示范，并在他们的指导下进行。 4、对活动现场一些电闸、开关、按纽等，不随意触摸、拨弄、以免发生危险。 5、注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、游览，防止意外发生。 6、来回路途中，注意交通安全。 4、游戏时保证安全
公司户外拓展活动总结 总结一:公司户外拓展活动总结 6月14日,根据公司安排,组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动,这是公司为了今后更好地发展,增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动,得到了公司上下层的普遍支持与响应。 这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,当日选派员工早上7:50凯瑞门业出发,到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程,让队员在规定的时间与流程中去完成目标,一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后,在教练的分工与队员的合作下,全部活动围绕以下活动项目内容展开: 活动项目一:20-30人围一个圆,后面一个人双手达前一个人的两个大臂,坐在后个人的双腿上一起行走,教练喊1,迈左脚,喊2迈右脚,要走30步,这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神,可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。 活动项目二:是考验人的智力,有30个号,分成2个小组,一个组有15-30个人,教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中,一个组一个组去拿,从1到30这个数排列,不能隔号。只能一个人拿,其他人在围外看,不能全部进。这个数有的是用英语表示,有的是用拼音,有的是用一句话,如25这个数,是用国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力,提高人的综合素质,一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍,而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。 活动项目三:攀岩,这个就是考验的是队员的耐力和勇气了。就是一面木板做的4.2米的高墙,要求这次前去的48名人员全部过去,不能借助其他东西,只有人,也就是人梯,下面3个大块头的,上面再站一个人,下面再上人,首先要一个比较有力的人先上去,再拉后面的人,一个一个上。首先第一个人先上去的人不知前面会有什么危险,但他能第一个上去说明了勇敢,也要有勇气。最后留在下面的两人也是最了不起的人,他们把困难和危险留给了自己,最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子,快到中间再把手伸向上面的人,再将他拉上去。真是动人,看到这个场景让人心潮澎湃,其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难,通过这个项目的培训,员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高,也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。 活动项目四:过《逃生墙》,这是团队最后的毕业考核项目,团队员在互相配合的情况下,要在最短的时间内完成通过复杂的路段,最后顺利通过到达安全地带,全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练,可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力,从而减少或避免人与财产的伤亡与损失。 整个活动进行了多个项目的培训,基本上达到预期的效果。活动结束后就此次活动进行了全面的回顾与总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。 参加此次户外拓展培训的员工普遍反应响良好。一些平时很少交流的员工,在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高。期望公司今后分批次进行这样的培训活动。 总结二:公司户外拓展活动总结
小学生户外活动安全知识 一、小学生怎样保证郊游、野营活动的安全? 郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差、所以，要注意以下各点： l、要准备充足的食品和饮用水。 2、准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3、准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4、要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5、早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6、活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。 7、晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 8、不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。 9、要有成年人组织、带领。 二、集体野营、郊游活动小学生应注意什么? 集体野营、郊游活动参加的人数较多，更需要加强组织和准备工作，一般应注意以下几点： 1、最好事先对活动路线、地点进行勘察。 2、做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。 3、最好要求参加活动的人统一着装(如穿校服)，这样目标明
显，便于互相寻找，防止掉队。 4、所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。 三、登山活动小学生应注意什么? 登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到; l、登山时有老师或家长带领，要集体行动。 2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。 3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。 4、最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。 5、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。 6、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。 7、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。 四、在游乐场活动小学生应注意哪些安全问题? 近些年来，游乐业发展迅速，大大小小的游乐场遍布各地。去游乐场活动应注意的安全事项有： l、最好有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。 2、要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。 3、参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系
公司户外拓展的活动总结 亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档公司户外拓展的活动总结，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，通过我们大家思想的碰撞，一定会激发出您写作的动力。还有，阁下能将此文档加入收藏或者转发出去，是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。 户外拓展活动能够增强集体凝聚力，那么户外拓展活动总结怎么写呢?下面小编就和大家分享公司户外拓展活动总结，来欣赏一下吧。 公司户外拓展活动总结 6月14日，根据公司安排，组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动，这是公司为了今后更好地发展，增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动，得到了公司上下层的普遍支持与响应。 这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，当日选派员工早上7：50凯瑞门业出发，到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流
程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开： 活动项目一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。 活动项目二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。只能一个人拿，其他人在围外看，不能全部进。这个数有的是用英语表示，有的是用拼音，有的是用一句话，如25这个数，是用国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。