三年级下册体育教案
第一课时
教学内容：1·武术基本动作 (二 )
2.跨越式跳高 (一 )
教学任务:
1.学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性.
2.初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力.
教学过程:
一、准备部分: (8')
1.开课式.
2.队列练习:并队、分队法.
3.准备活动:慢跑200米;双人操6节.
二、基本部分: (28’)
1·武术基本动作(二)
马步架打
(1)动作:预备姿势:
直立抱拳.左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方.左、右交替练习.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法与注意事项，参看第15课.
跨越式跳高(一)
(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法.
(2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习.
(4)注意事项:略
三、结束部分: (4')
1·整理放松，
2.小结、讲评，
3·宣布下次课内容
4.下课.
第二课时
教学内容：1.武术基木动作 (三 )
2.游戏:"8"字运小足球
教学任务:
I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性.
3·通过"8"字运小足球游戏.学会运球、停球技术，培养控球能力.
教学过程:
一、准备部分， (铲)
1.开课式.
2·队列练习:错肩行进.要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步.口令，"从右(左)边错肩一一走!"
3·准备活动：慢跑200米.徒手操6节.
二、基本部分， (98,)
1，武术基本动作(三)
歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打.1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌.2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方.
（2）教师讲解示范.
(3)练习方法与注意事项，参看第15课.
2.游戏"8"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后.游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑
到停球点，再用同样方法运球.各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次. (2)规则:1.人和球不得进入圈内.2.停球时，必须将球停稳在停球点上.
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线.在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习.0教师随时观察纠正错误动作.0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律.
三、结束部分: (y)
1·整理放松;
2，小结、讲评，
3.宣布下次课内容
4.下课.
第三课时
教学内容：1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力.
教学过程：
一、准备部分：(8')
1.开课式.
2.队列练习：横队、纵队齐步走.
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节.
二、基本部分：(28')
1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内.游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击.击中对方身体得1 分.在规定的时间内，得分多的队为胜.
(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行.2.只准投击头以下部分.
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛.2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪.3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性.
2.4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑.开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟.在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好.跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏. (2)讲解示范.
(3)练习方法：成纵队集体练习.
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待.
三、结束部分：(4')
1.整理放松.
2.小结、讲评.
3.宣布下次课内容.
4.下课.
第四课时
教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳
教学任务：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力.
2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质.
教学过程：
一、准备部分（8’）
1.开课式.
2.队列练习.
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分（28’）
1.上两步掷垒球或沙包（一）
（1）动作：略
(2)讲解示范.
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习.
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷.2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作.2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线.3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物.4、注意安全，防止事故.
2·拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端.游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行.最后以得分多的队为胜.
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败.2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行. (3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手.2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛.
三、结束部分: (4')
1·整理放松;
2·小结、讲评;
3·宣布下次课内容，
4·下课.
第五课时
教学内容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑
教学任务:
1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质.
2.培养学生跑的能力.
教学过程:
一、准备部分: (8')
1.开课式.
2·队列练习:列队法.
3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节.
二、基本部分， (28')
1·俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地.同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导.
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏.2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作.3、严格要求、区别对待.
2·放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑.跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动.落地时用前脚掌地.两臂屈肘有力地前后摆动.跑的动作要自然，放松、协调.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂.练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松.2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作.
三、结束部分: (4')
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3宣布下次课内容；
4.下课.
第六课时
教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背
教学任务：
一、准备部分：(8')
1.学习上两步掷垒球或沙包技术.提高投掷能力.
z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神.
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式.
2.队列练习:齐步走一跑步一立定.
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节.
二、基本部分: (28')
1·上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩
上的顺序迅速、有力地把球掷出.掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过.
(2)讲解示范.
(3)练习方法和注意事项参看第10课.
2.跳背
(1)动作:两人一组.一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳.两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背.落地成半蹲，两臂斜上举.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:分组练习.把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习.
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高.2、练习时严格课堂纪律，注意安全.
三、结束部分: (4')
1.整理放松;
2.小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课.
第七课时
教学内容：1.·分腿腾越 (山羊 ) (一 )
2.上两步掷垒球或沙包 (三 )
教学任务:
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神.
2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力.
教学过程:
一、准备部分: (8')
1.开课式.
2.队列练习:分队法练习.动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进.
二、基本部分: (28')
1·分腿腾越(山羊)(一)
(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械.落地成半蹲，两臂斜上举.
（2）教师讲解示范.
（3）练习方法：分组练习.1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举.2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落.3、完整动作练习.
(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力.
2、保护与帮助，站在器械斜前方.学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹.
2·上两步掷垒球或沙包(三)
(1)动作:面对投掷方向站立.两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前.掷时，右腿先迅速向前迈出一步.左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球.上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出.并从前面的两条横绳中间穿过.
(2)练习方法和注意事项参看第10课.
三、结束部分: (4)
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3.宣布下次课内容；
4.下课.
第八课时
教学内容：
1·分腿腾越 (山羊 ) (二 )
2.游戏:夺球战
教学任务，
1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作.
2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力.
教学过程：
一、准备部分： (8')
1·开课式.
2.队列练习：分队法.
3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节.
二、基本部分: (28')
1.分腿腾越(出羊)(二)
(1)动作:助跑.起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开.同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起.越过器械.落地成半蹲，两臂斜上举.
（2）讲解示范.
（3）练习方法，参看第13课.
(4)注意事项：强调安全.防止发生事故.
游戏：夺球战 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队.各队成一列横队面对圆圈站立.两队各派一人在圈内互抱一个小篮球.游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外.先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分.然后各队换人最后进行以积分多的队为胜.
(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人.2.脚踩线就算失败.
(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球.2.分队要注意双方力量大体均衡.男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制.
三、结束部分: (4，
1·整理放松，
2·小结、讲评；
3·宣布下次课内容;
4·下课.
第九课时
教学内容：1.武术基木动作 (一 )
2.50米快速跑
教学任务:
1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性.
2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，
教学过程:
一、准备部分: (8'
1·开课式.
2·队列练习:并队法、分队法
3·准备活动:慢跑两圈;徒手操.
二、基本部分: (28
1.武术基本动作(一)
弹踢冲拳
(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳.身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方.左、右交替练习.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习.
(4)注意事项：略
2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑.跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬.着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线.上体正直稍向前上.两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动.
(2)教师分解示范.
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后.把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习.
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调.
三、结束部分: (4')
1·整理放松，
2·小结、讲评，
3·宣布下次课内容，
4·下课.
第十课时
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力.
2.发展速度和奔跑能力.
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式.
2.队列练习：立正、看齐、稍息.
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右
后转180度，出左脚向新方向行进.转时，两臂自然摆动，不得外张.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法：学生集体练习.
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学.2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮.
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面.
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线.成纵队相对站立在两端的起跑线后.
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行.2.严格遵守纪律，遵守规则.
三、结束部分：
1.整理放松.
2.小结、讲评.
3.宣布下次课内容；
4.下课.
第十一课时
教学内容：1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 )
教学任务：
1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质.
2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力
教学过程：
一、准备部分：（8’）
1.开课式.
2.队列练习：错肩行进走.
3.准备活动，慢跑200米.儿宽广播韵体操6节.
二、基本部分: （28'）
l·武术基本动作（四）
提膝仆步穿掌
1.动作：预备姿势:歇步冲拳.1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌
2.
随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法与注意事项参看第15课.
2·跨越式跳高(二)
动作：略
三·结束部分
1·整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课内容
4.下课·
第十二课时
教学内容：1.武术基本动作 (五 ) 2.游戏:改换目标
教学任务，
1·学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性.
z·通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质.
教学过程:
一、准备部分， (8')
1·开课式.
2.队列练习，错肩行进走.
3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节.
二、基本部分， (28')
1·武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑.左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上.闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范.
（3)练习方法与注意事项:见第15课.
2.游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者.游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐.追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者.
(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人.0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效.
(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者.0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任.对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人.
三，结束部分: (")
1·整理放松，
2.小结、讲评.
3.宣布下次课内容，
4·下课.
第十三课时
教学内容：.1·障碍跑
2.游戏:投球过网
教学任务
1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精
神.
2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力..
教学过程:
一、准备部分， (8，)
1·开课式.
2·队列练习:向左(右)转弯走.
3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节.
二、基本部分， (28')
1·障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍.在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆.遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习.
(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米).再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米).2.练习1一2次后，可进行教学比赛.3.严格遵守规则和纪律，注意安全.
2·游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲.乙两队，每队6人，各自站在本方场地内.每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳).若两球同时在一方场地上，对方得1分.得分后换人发球重新开始.每队6人依次发球后，以得分多的队获胜.
(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分.2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始.
(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替.2.遵守规则，服从裁判.
三、结束部分， (4)
1·整理放松;
2.小结、讲评.
3.宣布下次课内容
4·下课.
第十四课时
教学内容：1·跨越式跳高 (三 )
2.游戏:单手传球比快
教学任务:
1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力.
2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量.
教学过程:
一、准备部分，(8’)
1·开课式.
2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定
3·准备活动:慢跑200米.双人操6节.
二、基本部分： (28')
1·跨越式跳高(三)
(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外
跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆.落地时，摆动腿先着地.两腿屈膝，缓冲平衡.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:参看第16课.
(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作.2、注意安全，防止损伤.
2·游戏:单手传球比快
(1)方法:
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球.游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾.乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组.如此依次进行先做完的一队为胜.
(2)规则：
球未接住，由接球人捡回.
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉.强词传球要到位并使对方接住.2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度.3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作.
三、结束部分: (4')
1，整理放松，
2.小结、讲评
3.宣布下次课内容
4，下课
第十五课时
教学内容：1.跨越式跳离 (四 )
2.手脚并用爬垂直竿 (绳)
教学任务，
1·进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力.
2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质.
教学过程，
一，准备部分:
1.开课式.
2·队列练习:向后转走.
3·准备活动:慢跑200米.韵律操6节.
二、基本部分: (28')
1·跨越式跳高(四)
U )动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳.踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地.迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法，见第16课.
(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调.2.注意安全，防止损伤.
2·手脚并用爬垂直竿(绳)
(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握.腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬.逐步增加爬
的高度和加快的速度.
（2）教师讲解示范. (4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求.2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固.3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导.4.做好保护与帮助工作.5.严格课堂纪律，注意安全.
三、结束部分: (4)
1，整理放松
2，小结、讲评;
3·宣布下次课内容，
4.下课
第十六课时
教学内容：1.·游戏圆圈运球
2.蛙跳
教学任务:
1.通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力.
z·掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力.
教学过程，
三、准备部分: （8’）
1·开课式.
2·队列练习，向左(右)转走.
3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节.
二、基本部分：(28’)
1，游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球.游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人.右边的第一个人接传球后，再按
同样的方法运球.各组依次进行，先做完的组为胜.
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人.
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球.
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习.0按规则和要求进行运球.
2·蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一.跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动.身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧.
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作.2.可适当控制练习的次数和运动量.3.对身体素质较差的学生要区别对待.
三、结束部分: (4')
1·整理放松;
2.小结、讲评.
3.宣布下次课内容.
4.下课.
第十七课时
教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)
2.游戏:圆圈接力跑
教学任务:
1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量.
2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神.
教学过程:
一、准备部分: (8')
1，开课式.
2·队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走.
3·准备活动:慢跑200米，韵律操6节.
二、基本部分， (28')
1·屈腿悬垂摆动(低单杠)
(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举.借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力.
2、从一脚蹬地.一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动.
3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动.
(4)注意事项：1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时.加助力说明摆动.2、教育学生注意安全.
2·游戏:圆圈接力跑
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后.游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾.各队依次进行，以先跑完的队为胜.
(2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员.3、超越别人必须从右侧进行.
(3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作
要领.2、严格遵守规则、纪律.
三、结束部分， (4')
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课.
第十八课时
教学内容：1.双人跳镊绳
2.游戏:运球传球接力
教学任务.
1·掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质.
2.提高运球与传球能力.
教学过程：
一、准备部分： (8')
1·开课式.
2.队列练习:向左转走.
3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节.
二、基本部分： (28')
1.双人跳短绳
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳.跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数.按规定次数，跳完交换位置.
(2)教师讲解.
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换.
2、游戏：运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球.游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾.乙组排头接球后.按同样方法进行，直到全队做完.以先做完的队为胜.
(2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球.
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行.
3、不得持球跑或双手同时拍球.
(3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导.2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈.2、采取三局两胜，严格执行规则.
三、结束部分: (4')
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课内容；
4、下课.
第十九课时
教学内容：1.后蹬跑
2.游戏;互相帮助
教学任务:
1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量.
2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量.
教学过程:
一、准备部分: (8')
1·开课式.
2·队列练习:纵队、横队.齐步走，向右转走.
3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节.
二、基本部分: (28')
1、后蹬跑
(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用.后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动.2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调.3、慢速度地行进间的后蹬跑.要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性.4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋.5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习.
(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作.
2.游戏:互相帮助
(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后.游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线.以先回到起点线的组为胜.
(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地.
(3)注意事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名.可增加场地进行.2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则.
三、结束部分: (4')
1·整理放松；
2.小结.讲评;
3、宣布下次课内容；
4·下课.
第二十课时
教学内容：1..后滚翻一挺身跳
2.行进间高抬腿跑
教学任务:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质.
2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力.
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式.
2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队.
3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节.
二、基本部分: (28')
1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑.接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起.空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:1、分组练习.2、先练写团身前后滚动.比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫.3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量.
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻.
(4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作.教师应加以指导.2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧.后倒时.一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作.
2·行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度.在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折
迭.落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动.
(2)讲解示范.
(3)练习方法：1、先练习原地高抬腿.2、后练习行进间10-15米高抬腿跑.3、再分组练习.
(4)注意事项:练习时速度由慢到快.
三、结束部分: (4')
1.整理放松;
2.小结、讲评;
3·宣布下次课内容;
4·下课.
第二十一课时
教学内容：1.武术基木动作 (一 )
2.50米快速跑
教学任务:
1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性.
z·掌握快速跑技术，培养跑的能力，
教学过程:
一、准备部分: (8'
1·开课式.
2·队列练习:并队法、分队法
3·准备活动:慢跑两圈;徒手操.
二、基本部分: (28
1.武术基本动作(一)
弹踢冲拳
(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳.身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方.左、右交替练习.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习.
(4)注意事项：略
2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑.跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬.着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线.上体正直稍向前上.两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动.
(2)教师分解示范.
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后.把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习.
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调.
三、结束部分: (4')
1·整理放松，
2·小结、讲评，
3·宣布下次课内容，
4·下课.
第二十二课时
教学内容：1·武术基本动作 (二 )
2.跨越式跳高 (一 )
教学任务:
1.学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性.
z.初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力.
教学过程:
一、准备部分: (8')
1.开课式.
2.队列练习:并队、分队法.
3.准备活动:慢跑200米;双人操6节.
二、基本部分: (28’)
1·武术基本动作(二)
马步架打
(1)动作:预备姿势:
直立抱拳.左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方.左、右交替练习.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法与注意事项，参看第15课.
跨越式跳高(一)
(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法.
(2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习.
(4)注意事项:略
三、结束部分: (4')
1·整理放松，
2.小结、讲评，
3·宣布下次课内容
4.下课.
第二十三课时
教学内容：1.武术基木动作 (三 )
2.游戏:"8"字运小足球
教学任务:
I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性.
3·通过"8"字运小足球游戏.学会运球、停球技术，培养控球能力.
教学过程:
一、准备部分， (铲)
1.开课式.
2·队列练习:错肩行进.要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步.口令，"从右(左)边错肩一一走!"
3·准备活动：慢跑200米.徒手操6节.
二、基本部分， (98,)
1，武术基本动作(三)
歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打.1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下
方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌.2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方.
（2）教师讲解示范.
(3)练习方法与注意事项，参看第15课.
2.游戏"8"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后.游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑
到停球点，再用同样方法运球.各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次. (2)规则:1.人和球不得进入圈内.2.停球时，必须将球停稳在停球点上.
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线.在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习.0教师随时观察纠正错误动作.0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律.
三、结束部分: (y)
1·整理放松;
2，小结、讲评，
3.宣布下次课内容
4.下课.
第二十四课时
教学内容：1.武术基木动作 (四 )
2.跨越式跳高 (二 )
教学任务：
1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质.
2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力
教学过程：
一、准备部分：（8’）
1.开课式.
2.队列练习：错肩行进走.
3.准备活动，慢跑200米.儿宽广播韵体操6节.
二、基本部分: （28')
l·武术基本动作（四)
提膝仆步穿掌
1.动作：预备姿势:歇步冲拳.1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌
2.
随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌.
(2)教师讲解示范.
(3)练习方法与注意事项参看第15课.
2·跨越式跳高(二)
动作：略
三·结束部分
1·整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课内容
4.下课·
第二十五课时
教学内容：1.武术基本动作 (五 )
2.游戏:改换目标
教学任务，
1·学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性.
z·通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质.
教学过程:
一、准备部分， (8')
1·开课式.
2.队列练习，错肩行进走.
3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节.
二、基本部分， (28')
1·武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑.左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上.闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范.
（3)练习方法与注意事项:见第15课.
2.游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者.游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐.追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者.
(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人.0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效.
(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者.0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任.对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人.
三，结束部分: (")
1·整理放松，
2.小结、讲评.
3.宣布下次课内容，
4·下课.
第二十六课时
教学内容： 1、障碍跑2、游戏:投球过网
教学任务：1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神.
2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力..
教学过程:
一、准备部分， (8，)
1·开课式.
2·队列练习:向左(右)转弯走
3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节.
二、基本部分， (28')
1·障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍.在40米范围过
间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横
杆.遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全.
(2)教师讲解示范
(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习.
(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一
3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米).再在终点线的
申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5
一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米).2.练习1一2次后，可进行教
学比赛.3.严格遵守规则和纪律，注意安全.
2·游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲.乙两队，每队6人，各自站在本方场地内.每队各有1人手持
小篮球
小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过
(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳).若两球同时在一方场地上
对方得1分.得分后换人发球重新开始.每队6人依次发球后，以得分多的队获胜.
(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分.2.一球在本方空中，
一球在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始. (3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替.2.遵守规则，服从裁判.
三、结束部分， (4)
1、整理放松;
2、小结、讲评.
3、宣布下次课内容
4、下课.
第二十七课时
教学内容：1·跨越式跳高 (三 )
2.游戏:单手传球比快
教学任务:
1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力.
2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量.
教学过程:
一、准备部分，(8’)
1·开课式.
2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定
3·准备活动:慢跑200米.双人操6节.
途中跑技术；游戏：盯人追击 第一课时 教学目标 1、初步掌握耐久跑的技术； 2、发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展； 3、通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排3学时（3次课）教学程序及课次安排如下： 第1次课：学习“途中跑”技术； 第2次课：学习耐久跑的起跑及加速跑，定时跑的动作方法； 第3次课：学习全程跑的体力分配方法。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 1、组织：四列横队 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ¤ 第二课时 教学要求： 精神饱满，专心听讲； 严肃认真，队伍整齐，遵守纪律，记清本单元教学安排，积极主动地学习；见习生当好老师的助手；做同伴的知心人、学习中的好帮手。 一、走、跑约400米。
二、热身操： （一）各部位关节活动； （二）原地摆臂 （三）原地小步跑； （四）原地亮抬腿； （五）原地弓步交换跳。 三、诱导练习： 后蹬跑30~50米乘2~3次。 三、组织方法： ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ¤ 教学要求： 队伍整齐，放松自然跑进； 认真做操，动作到位； 后蹬跑时，注意蹬摆的结合。 起跑及起跑后加速跑；定时跑 教学目标掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术。发展有氧耐力，提高耐久跑能力。 通过学习，学会尊重他人，营造和谐的人际关系，体会跑的乐趣。 ` 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介第1次课学习情况，启发提问有关问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 1、组织：四列横队
2017年人教版新课标小学三年级体育下册教案 队列队形 第一课时 教学内容： 队列队形 教学目标： 认知目标：学生了解队列队形所包括内容的动作要领。 技能目标：75%以上的学生能够掌握三种转向以及齐步走、跑步走。 情感目标：培养学生参加体育运动的积极性以及提高学生的团队意识。教学重点： 训练学生正确的转法以及齐步走、跑步走。 教学难点： 如何做到快、静、齐以及准确无误。 教学方法： 讲解法、示范法、练习法 教学过程： 一、开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好 3.宣布本节课的教学内容 4.安排见习生 要求：快、静、齐 二、准备部分 1.热身：慢跑三圈 要求：步调一致，声音洪亮 2.徒手操：4*8拍 头部运动肩部运动单臂后振 膝关节运动腕踝关节运动
3.游戏：正反口令 方法：教师口令学生做与教师口令相反的动作，如：‘向左转’则为‘向右转’、‘立正’则为‘稍息’ 要求：教师口令清楚有力，学生反应迅速，动作准确 惩罚：没有按要求完成的罚做十个深蹲 三、基本部分 （一）技术动作分析 齐步走：当听到起步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。 跑步走：听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。 稍息:左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 向右转:以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。 向左转:以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致
2014年春三年级下册体育教学工作计划 一、对体育新课程的认识与分析 1.指导思想 在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基 础。 2.教学目标 (1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 (2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 (3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。 4.主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习；转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教
小学三年级下册体育教学计划 一、基本情况 1、学生情况：三年级学生以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 2、技能情况：三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。 二、教材分析 由于教育委员会并没有编写小学三年级体育教材，所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 三、教学目的和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。 四、教学重难点 在以上七点内容当上，a、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学 五、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。 2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。 3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，
三年级体育课程标准目标 〈一〉课程目标： 1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。 3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。 4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 (二)、学习领域目标： 运动参与：1、具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、用科学的方法参与体育活动。 运动技能：1、获得运动基础知识。 2、学习和应用运动技能。 3、安全的进行体育活动。 4、获得野外活动的基本技能。 身体健康：1、形成正确的身体姿势。 2、发展体能。 3、具有关注身体和健康的意识。 4、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。 心理健康：1、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。 2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系。 3、学会通过体育活动等方法调控情绪。 4、形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应：1、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。 2、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 课程表
体育课教学常规 课前： 1、制定学年、学期教学工作计划，上交教研组讨论审查； 2、按时备课，充分考虑所教水平阶段学生的身心特点，努力实现水平目标； 3、布置、检查场地器材，教育学生爱护公物； 4、事、病、伤者要有假条，提前请假； 5、教师整理服装，提前2分钟到指定地点等候上课。 课中： 1、准时集合，检查人数，安排见习生活动； 2、加强安全教育防范措施，做好准备整理工作； 3、组织教学严密，讲解语言生动，处理好与学生之间的关系； 4、注意场地教学环境卫生，保持体育器材卫生； 5、按时下课，集合学生课堂教学小结，根据课堂教学内容布置适当的课外作业。课后： 组织学生送还体育器材，注意安全。
小学三年级体育教案 第一课 学习阶段：水平二 学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作 学习内容：踢毽短绳 学习步骤： 一、复习、巩固，掌握技能 教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求. 2.组织原地三面转法的练习. 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师提出踢毽的练习要求 2.组织踢毽的练习 3.组织进行踢毽的一分钟的比赛 4.组织广播操的小组的表演 5.提出练习短绳的要求 6.组织完成指定数量的短绳练习7.进行45秒的短绳比赛 三、合作放松 教师活动：1.提出合作放松的要求 2.组织2~4人一组自主的放松 课后反思： 这节课是开学的第一节课，学生的兴致很好，在轻松学习的基础上，我加强对学生的要求，比如要求学生创编踢毽子的踢法以及用哪些部位进行练习，这样学生不仅仅限制于老师示范的固定的样式，达到在活动中创新的目的，他们在
练习中营造出一种和谐的氛围，同学间互相探讨和分析，班级凝聚力也得到了一种体现。跳绳子有一个人跳发展到两个人跳，有利于学生在熟练的基础上进行更难的挑战，同时也有利于学生的发展，学生在联系和游戏中还可以找到一些朋友或“搭档”，促进学生在情感上的发展，这些教学目标都在这节课上很好的体现，我觉得这节课还是算得上比较成功的，以后仍需多借鉴，注意反思。 第二课 学习阶段：水平二 学习目标：在复习巩固中掌握技能 学习内容：短绳踢毽广播操 学习步骤： 一、队列练习、参与集体活动 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.提出广播操练习的要求 2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习 3.进行小组的展示活动 4.提出踢毽练习的要求 5.组织进行踢毽的盘踢练习 6.组织进行短绳的定量练习7.组织进行短绳进行一分钟的练习
小学三年级 体育课时教案 班级：三年级 教师：
学年第二学期 三年级体育课程教学计划 一、指导思想 要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。 二、教材分析 本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。 三、德育要求 养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用. 四、学科教学目标 （一）运动参与学习领域，6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。 （二）运动技能学习领域 1、获得运动基础知识 三年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。
2、观看体育比赛 本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。 3、学习和应用运动技能 初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。 （三）身体健康学习领域 1、形成正确的身体姿势， 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势，在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。 2、发展体能 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习，并注意运用丰富多彩的练习手段，发展速度和平衡能力。 3、关注学生的身体和健康的意识 根据不同性别学生的特点，进行正面教育与引导，力求青春卫生保健知识的教育取得良好的效果。 （四）心理健康领域 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，包括以下四个方面： 1、身体健康状况变化时的心理感受 2、理解体育活动与自尊、自信的关系 3、通过体育活动等方法调控情绪 4、养成克服困难的坚强意志品质 （五）社会适应学习领域 社会适应学习领域的水平目标是建立和谐的人际关系，具有良好的
体育教学备课本 1
学校：曹坪镇中心校 班级：三年级 任课教师：朱建波 2
时间第一周第一节课型一课时内容(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 开始部分一、唱歌： 二、师生问 好： 三、宣布本 次课的 内容和 任务： 教室 1、教师语言 要清晰。 2、讲解课堂 要求任务。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。 1 10 小 3
四、点名； 基本部一、讲解本学 期体育课的 要求和任务 内容。 二、游戏是儿 童的良师益 友。 1、做游戏可 以全面锻 炼身体。 2、做游戏可 以使大脑 1、教室讲 解语言要 清晰。 2、要求： ①、学生认真 遵守纪律。 ②、养成良好 的坐立行的 正确姿态。 学生坐在教 室里按自己 4
分灵活。 3、做游戏可 以培养优 良品德。 4、做游戏可 以使心情 愉快。教室 ③、能够自觉 做到无故旷 课，迟到，有 事要请假。 的座位坐 好。 1 20 小 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 5
基本部分5、做游戏可 以调解脑 力疲劳。 重点：对游戏 好处的理解 和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必 须顶着手 掌心。 3、听到教师 口令后才 教室1、教师讲 解游戏的 方法和规 则。 2、教师做 示范。 3、学生练 习和游 1、学生认 真听讲 游戏方 法和规 则。 2、学生练 习。 3、学生进 3 / 4 6 小 6
体育教学备课本学校：环峰第三小学班级：三年级 任课教师：夏继花
一、指导思想 以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生，认真领会体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。 二、学生情况分析 三年级的学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，对于三年级同学来说，当务之急就是培养他们的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的体育学习打下基础。 三、教材分析 三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。（1）从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。（2）、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近生活，让学生积极地参与。如模仿兔跳，青蛙跳等，更多的采纳游戏教学。（3）整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。（4）借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别如两人三足跑、顶报纸接力跑，能与同伴建立良好的合作关系 四、教学目标 1．增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2．培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，掌握基本体操、广播操-七彩阳光、快速跑（站立式起跑、途中跑）。 3．提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 4．发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度 5．培养良好的课堂常规
小学三年级上册体育教学计划 一、基本情况 1、学生情况：三年级学生以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 2、技能情况：三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。 二、教材分析 由于教育委员会并没有编写小学三年级体育教材，所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 三、教学目的和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。 四、教学重难点 体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼
卫生保健常识。而第三套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学 五、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。 2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。 3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 4、特别加强对广播体操的教学。 第一课 一、教学内容：游戏：障碍赛跑 学习阶段：水平二 二、教学时间： 三、学情分析： 四、学习目标： 积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 五、学习步骤： （一）游戏活动，积极参与 教师活动：
小学三年级体育教案 一、指导思想 以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生，认真领会体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。 二、学生情况分析 三年级的学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，对于三年级同学来说，当务之急就是培养他们的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的体育学习打下基础。 三、教材分析 三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。（1）从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。（2）、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近生活，让学生积极地参与。如模仿兔跳，青蛙跳等，更多的采纳游戏教学。（3）整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。（4）借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别如两人三足跑、顶报纸接力跑，能与同伴建立良好的合作关系。 四、教学目标 1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2．培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，掌握基本体操、广播操-七彩阳光、快速跑（站立式起跑、途中跑）。 3．提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 4．发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 5．培养良好的课堂常规。 五、具体措施 坚持“健康第一”的思想，重视让学生积极地参与体育课的活动。利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的运动与健康水平。根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益;重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯，让他们在玩中学、学中玩，喜欢上体育课。 1、重点培养课堂教学常规，狠抓队列队形、路队和两操； 2、针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能到位； 3、利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性； 4、重点训练学生的队列队形； 5、重点强化课堂常规。
三年级下册体育与健康教案 王家园学校 张如
三年级《体育与健康》下册教学计划 一、对体育新课程的认识与分析 1.指导思想 在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。 2.教学目标 (1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 (2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 (3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4.主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。当然，体育教学中教师的教，学生被动的学并不是不行的，而应是传授式的教学方式在减少，即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。 二、学生情况分析 1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。 2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
黔西县第十小学水平二（三、四）年级上册体育教案 第一学期体育与健康教学计划 新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定计划如下： 一：指导思想 《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。 作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。 二、学生情况分析 学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育的习惯。 三：主要目标 1．培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。说出所做简单动作术语。 2．掌握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术，明确武术手型特点，基本掌握武术的简单组合动作。 3．体验参加不同项目运动的心理感受，如：在练习400米项目活动中体验疲劳，在各种适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小足球项目活动中体验兴奋等。
4．学会通过体育锻炼等方法调控情绪，树立自信心。明确在集体性体育活动中如何与他人合作，享受体育带来的快乐，培养良好的合作精神和体育道德。 三：教学措施 体育教学是体育工作的中心环节，是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径，提高教育教学质量和教学水平，是我们体育教师的重要任务。 1．深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重、难点，了解学生实际情况确定教学目标。 2．课堂上，以启发、鼓励、激趣的教学方式，吸引学生参与教学，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参加体育锻炼。加强与重视对学生能力的培养。 3．根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材，不上无准备的课，观察学生的情绪变化，多与学生交流，及时与班主任、家长沟通，表扬进步的学生，对有缺点的学生绝不包庇，及时给与批评指正，绝不体罚和变相体罚学生，做一名学生喜欢的体育教师。 4．关注“体差生”，加强特长生的培养,本学期开展“我也有特长”活动，让学生自己确定一项特长项目，制定练习计划（练习时间、练习数量、要达到的明标），上交到教师保管，每个月要回报一次练习情况。 5．培养学生参与体育锻炼的兴趣，在胜利面前不骄傲，在困难与失败面前不气馁，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助，让学生真正感受到体育带来的乐趣，配合学校的各项体育工作，做好宣传和学生的思想工作，做到安全教育警钟长鸣。 6．认真完成“学生体质健康测试”工作，做到公平、公正、公开。做好学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成绩、不足，以及影响因素，以便在今天的公正中扬长避短，继往开来。 7．认真参加集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在研究教学内容、教学方
竭诚为您提供优质文档/双击可除三年级下册体育教学计划及教案 篇一：20XX三年级第二学期体育课教学计划及教案 三年级第二学期体育课教学计划 一、学情分析 三年级共2个班，54人,学生身体健康，无运动技能障碍。三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。二、教材分析由于人民教育出版社没有具体的体育教材，所以只能根据《中小学体育与健康课程实施指南》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，让每个学生健康成长。三、教学目标 1、让学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身
体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。 三、教学内容及重难点 1、教学内容:a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动d、田径e、体操f、小球类g、集体舞蹈 2、重难点:在以上七点内容当上，a、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。四、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。 2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。 3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 五、教学进度 三年级第二学期教学进度表
2019年人教版新课标小学三年级体育下册教案 队列队形 第一课时 教学内容： 队列队形 教学目标： 认知目标：学生了解队列队形所包括内容的动作要领。 技能目标：75%以上的学生能够掌握三种转向以及齐步走、跑步走。 情感目标：培养学生参加体育运动的积极性以及提高学生的团队意识。 教学重点： 训练学生正确的转法以及齐步走、跑步走。 教学难点： 如何做到快、静、齐以及准确无误。 教学方法： 讲解法、示范法、练习法 教学过程： 一、开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好 3.宣布本节课的教学内容 4.安排见习生 要求：快、静、齐 二、准备部分 1.热身：慢跑三圈 要求：步调一致，声音洪亮 2.徒手操：4*8拍 头部运动肩部运动单臂后振 膝关节运动腕踝关节运动 3.游戏：正反口令 方法：教师口令学生做与教师口令相反的动作，如：‘向左转’ 则为‘向右转’、
惩罚：没有按要求完成的罚做十个深蹲 三、基本部分 （一）技术动作分析 齐步走：当听到起步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。 跑步走：听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。 稍息:左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 向右转:以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。 向左转:以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。 向后转:按照向右转的要领向后转180度。 教师组织学生练习 1.教师口令学生集体练习 2.将学生分为人数相等的若干组进行练习 四、结束部分 1.集合整队，清点人数
体育教学备课本学校:环峰第三小学 班级:三年级 任课教师:夏继花
一、指导思想 以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生,认真领会体育与健康课程标 准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新，在体育教学中以学生发展为中心,重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。 二、学生情况分析 三年级的学生们对体育课有着很浓厚的兴趣,对于三年级同学来说，当务之急就是培养他们的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中,课堂常规还不大了解。针对上述情况,本学期将因材施教,提高兴趣,发现体育人才，重点抓课堂纪律,强化课堂常规训练,为今后的体育学习打下基础。 三、教材分析 三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。(１) 从儿童需要出发,不受运动技术系统的制约。即以学生为主,进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。 (2)、教材内容儿童化,生活化 , 更好地贴近生活，让学生积极地参与。如模仿兔跳，青蛙跳等,更多的采纳游戏教学。(3)整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。（４) 借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别如两人三足跑、顶报纸接力跑，能与同伴建立良好的合作关系 四、教学目标 １.增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。 ２．培养运动兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯,掌握基本体操、广播操-七彩阳光、快速跑（站立式起跑、途中跑)。 3．提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 ４.发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度 5.培养良好的课堂常规
最新人教版新课标小学三年级体育下册教案 队列队形 第一课时 教学内容： 队列队形 教学目标： 认知目标：学生了解队列队形所包括内容的动作要领。 技能目标：75%以上的学生能够掌握三种转向以及齐步走、跑步走。 情感目标：培养学生参加体育运动的积极性以及提高学生的团队意识。 教学重点： 训练学生正确的转法以及齐步走、跑步走。 教学难点： 如何做到快、静、齐以及准确无误。 教学方法： 讲解法、示范法、练习法 教学过程： 一、开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好 3.宣布本节课的教学内容 4.安排见习生 要求：快、静、齐 二、准备部分 1.热身：慢跑三圈 要求：步调一致，声音洪亮
2.徒手操：4*8拍 头部运动肩部运动单臂后振 膝关节运动腕踝关节运动 3.游戏：正反口令 方法：教师口令学生做与教师口令相反的动作，如：‘向左转’则为‘向右转’、‘立正’则为‘稍息’ 要求：教师口令清楚有力，学生反应迅速，动作准确 惩罚：没有按要求完成的罚做十个深蹲 三、基本部分 （一）技术动作分析 齐步走：当听到起步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。 跑步走：听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。 稍息:左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
2016-2017学年度第二学期教学计划 一、学生情况分析： 三年级的学生年龄在10-12岁之间，处于发育时期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强;女生和男生一样活泼，喜欢竞争性的项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。 二、教学目标及重难点： (一)教学目标： 1.通过队列广播操的练习，规范学生动作。 2.掌握各种素质技能的练习，发展学生身体素质以及柔韧耐力。 3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。 4.以速度力量练习和耐力练习的课来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 (二)教学重点：跑的练习;前滚翻 (三)教学难点: 队列队形;前滚翻 三、教材分析： 小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径的投掷(沙包实心球垒球);跑(30-40米加速跑 600-800跑走交替);体操(立卧撑跳上成蹲撑，起立向前跳下后滚翻);队列(疏散密集队形分合队)、游戏等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。着重加强跑和体操的教学，发展学生的力量和身体的控制能力。授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学期共讲16周，每周体育授课为3学时，除去如假期、各种考试等各种因素，计划授课42学时。另因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。本学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录表。 四、教学的具体措施和辅助手段： 由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。下雨天在室内做室内游戏和教些一般体育常识，比如在课堂中讲解在跑步中如何正确的呼吸，以及奥运会的一些知识等等。
一、指导思想 以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生，认真领会体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。 二、学生情况分析 三年级的学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，对于三年级同学来说，当务之急就是培养他们的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的体育学习打下基础。 三、教材分析 三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。（1）从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。（2）、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近生活，让学生积极地参与。如模仿兔跳，青蛙跳等，更多的采纳游戏教学。（3）整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。（4）借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别如两人三足跑、顶报纸接力跑，能与同伴建立良好的合作关系 四、教学目标 1．增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2．培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，掌握基本体操、广播操-七彩阳光、快速跑（站立式起跑、途中跑）。 3．提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 4．发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度