小儿便秘中医药简易特效疗法
小儿便秘主要有5种类型：食积便秘常见于平时吃得多的孩子，大便秘结，腹胀，敲一敲像小鼓，不想吃饭，或恶心呕吐，手心热，小便短黄，治疗时应该消食导滞，清热化湿。燥热便秘孩子平时喜食辛辣香燥的食物或高营养的肥腻食物，内热重或者说“火大”，除见大便干结排出困难甚至秘结不通外，还可见腹胀，面红唇红，口干口臭，或口舌生疮，舌苔黄燥，脉滑数，治疗需要清热润肠通便。阴虚便秘孩子如燥热便秘没有及时治或内热长期不清，日久会耗伤人体津液，此时胃肠道不仅有燥热，而且缺乏津液的润泽，出现肠燥津枯的便秘，大便干燥如球，治疗上则需要养阴润肠通便。气滞便秘孩子平时脾气大，急躁易怒，治疗上需要疏肝理气，导滞通便。气虚便秘孩子先天不足或平时体弱多病，面色苍白，疲倦乏力，虽然便意频频，大便也不干硬，但便时用力，治疗时就需要益气健脾，润肠通便。韩斐主任认为，食疗对便秘帮助很大。婴儿要及时添加辅食，幼儿应该多吃水果、蔬菜、粗粮，饮食切勿太精细，多饮水。食积便秘宜食山楂、鸡内金、萝卜；燥热便秘多食各类蔬菜；阴虚便秘宜食梨、百合、荸荠等，气虚便秘宜多食山药、莲子等；气滞便秘宜多食陈皮、萝卜等。
用萝卜籽熬水或研成末，少量喂给小孩，萝卜籽可以行气化滞，起到通便的作用；新鲜的红薯叶，炒菜或者熬水服用，也很有效；另外，还可以用桃仁、松子仁、郁李仁各10～20克，熬粥服用，既保健通便效果又很好。
中医采用红枣熬汤取汁喂小儿，效果很好且无副作用。红枣“有补中益气，滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，红枣也有“治心腹邪气化顽用之功”。当小儿便秘时，年轻的父母不妨一试红枣汤，以解决小儿的便秘之苦。
每天早晨让他空腹喝蜂蜜水，尽量多喝点。
白萝卜和鸭梨切成块，煮水喝，每天多喝几次。
蔬菜一定要吃，不能逼孩子吃，作家长的就得费点心，变着花样的作，可以和肥点的肉一起作陷（吃点肥肉对便秘也有好处，肥肉滑肠子，呵），包成花样的小饺子，加菜汁揉的面有颜色，宝宝更爱吃。
，将其分为暂时性便秘和习惯性便秘两种。前者较常见，多因饮食停滞，燥热内结，或热性病后耗伤津液造成，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。
1特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
(3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
(4)每日早晚空腹食苹果半个～1个。
(5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
(6)黄豆皮100克，水煎服，日3次。
(7)蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
番薯
多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
芝麻
能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈
４．中医治疗小孩不知道能不能吃
中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致，治以滋阴润肠法。轻者可用单味郁李仁，每次嚼服３～５粒，每日１～２次，或隔日服。较重者常用三仁丸（瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁各等量做密丸，每丸３ｇ）每次１丸，每日１～２次，年幼者减半。年长儿可服麻仁滋脾丸，每日１～２丸，通便后停服。
1 .白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘:取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘:昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量, 1次吃完,每天1次。
6.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。
8.蒲公英治疗便秘:取蒲公英干品或鲜品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
9 .桑椹子治疗便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量, 1日服1次, 5天为1个疗程。
10.决明子治疗便秘:取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样, 20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。
蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇
便秘及习惯性便秘。
疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗）1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
便秘宜食物品
宜食物品
慢性习惯性便秘者宜食物品有。
番薯
多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
芝麻
能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某
某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。
阿胶
能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。”此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。
香蕉
能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。
桑椹
能滋液润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。可用新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。或用鲜桑椹2千克，绞汁，白砂糖500克，将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。
甘蔗
功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早晚空腹服下。
松子仁
适宜慢性肠燥便秘者食用，有养液、润肺、滑肠之功。可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀饭吃。或用海松子仁250~500克，炒熟后捣烂，同白糖500克，再加适量清水，一同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早晚空腹食用，开水冲饮。
柏子仁
含有丰富的脂肪油，能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。古时《世医得效方》中有润滑肠道而通便秘的“五仁丸”，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁为丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研细，以绢包水煎20分钟，过滤，加白糖适量，一次顿服，每日1次，便通为度。
胡桃
适宜大便燥结之人服食，古有记载。《医林纂要》中就说：“胡桃仁，润大肠，通热便。”民间常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。
韭菜
可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。
萝卜
可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。
苋菜
苋菜能清热利窍，民间多用苋菜炒食，治大便秘结干燥者。《滇南本草》云：“苋菜，治大小便不通。”《本草纲目》亦载：“六苋，并利大小肠。”习惯性便秘之人，也宜用苋菜煮粥服食。”
菠菜
慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”
马铃薯
适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍：将马铃薯洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨天楹氏报道，用此法曾治疗84名长期便秘患者，结果全部痊愈，大部在服用2~4天内有效，个别便秘者服用20天才有效。
芋头
便秘之人宜食之，它含丰富的淀粉，同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C 等，是一种碱性食物，民间多有食用芋头以防治便秘的经验。
慈姑
含维生素Bl、维生素B2较多，能增强胃肠的蠕动，是预防和治疗便秘的理想食品。
海蜇
能清热、化痰、消积、润肠，适宜大便燥结者食用。《古方选注)中的“雪羹汤”，以海蜇30克，荸荠4个，煎水服，除可用于慢性咳嗽，吐脓痰之外，对大便干结者亦宜。
蜂蜜
能润燥清肠，适宜肠燥便秘者食用。《实用经效单方》中曾介绍：“一男子，61岁，左半身不遂，大便秘结，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研烂，调和，蒸熟，1日2次当点心吃。半月后，大便恢复正常，3个月后能起床，半年后，恢复如常。”
猪油
能润肠燥，通大便。《本草纲目》载有一法：将猪油100克放入搪瓷杯内，加蜂蜜100克，用文火烧沸后，停火晾凉，将猪油与蜂蜜搅拌均匀。每日两次，每次1汤匙，对肠燥便秘者尤宜。
当归
既能补血调经，为妇科常用药，又能润燥滑肠，适宜大便秘结之人。可用当归15克，生首乌15克，煎水服用，可养血润肠，尤其对血虚肠燥便秘者，最为适宜。
肉苁蓉
有补肾、益精、润燥、滑肠的作用，尤其适宜血枯便秘和阳虚便秘之人服食。《医学广笔记》中介绍：“治高年血液枯槁，大便燥结，大肉苁蓉三两，白酒浸，洗去鳞甲切片，白汤三碗，煎一碗，顿服。”
决明子
能清肝、明目、通便，适宜习惯性便秘者服用。可先将决明子500克，炒黄，每日取10~15克，沸水冲泡当茶饮。
南瓜
性温，味甘，中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年体弱便秘者，食之最宜。
猪肉
有补虚、滋阴、养血、润燥作用，体弱便秘之人，食之尤宜。《随息居饮食谱》就说它能“利二便”，并介绍“治便秘：猪肉煮汤，吹去油饮。”
牛奶
性平，味甘，能补虚润肠，故凡体质虚弱，或病后产后，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾说它“利大肠”，《本草纲目》也认为牛奶“润大肠，老人煮粥甚宜”。
海参
为清补食物，既能滋阴润燥，又能养血通便。如《药性考》中说它“降火滋肾，通肠润燥”，并介绍“治虚火燥结：海参、木耳、入猪大肠煮食”。所以，对肠燥便秘，或血虚便秘，或年老体弱便秘者，食之颇宜。
苹果
据现代研究，苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析，每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克，含果胶15~18克，这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化，在肠道中增加容量，刺激肠壁蠕动而通便。所以，有习惯性便秘者，常食颇宜。
甜杏仁
性平，味甘，能润肠通便。《现代实用中药》说得好：“甜杏仁有滋补性，内服具轻泻作用，并有滋补之效。”因此，对于年老体弱之人慢性便秘者，食之最宜。食盐
性寒，味咸，有清火凉血作用。对大便干燥及习惯性便秘之人，每天早晨空腹喝淡盐水一茶杯最为适宜，有清肠通便的效果。
梨
性凉，味甘微酸，能清热、生津、润燥。热胜津伤的燥热便秘者，食之颇宜。《开宝本草》就说它能“利大小便”。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。
无花果
性平，味甘，有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。
榧子
性平，味甘，有消积润燥作用。《本草衍义》中还说：食之“过多则滑肠”。因此，大便秘结者，多食有润肠通便的效果。
蕹菜
性寒，味甘。《陆川本草》记载：“治肠胃热，大便结。”《中药大辞典》说它“治便秘”，因其纤维素可增强肠蠕动，慢性便秘者宜常食之。
落葵
俗称木耳菜、滑腹菜。性寒，味甘酸，大便秘结者食之尤宜。《本草纲目》云：落葵“利大小肠”。《福建民间草药》也说它“泻热滑肠”。《泉州本草》亦云：“治大便秘结”。因其性大凉，对热性便秘者食之颇宜。
首乌
有何首乌与白首乌之分，两者均适宜便秘者服食。生何首乌有通便作用。《本草汇言》认为“生者气寒”。《江西草药》说它“通便，解疮毒”。白首乌能补虚润肠，《山东中药》记载：“为滋养、强壮、补血药。鲜的并有润肠通便的作用，适用于老人便秘。”
锁阳
性温，味甘，有温肾、润肠、通便作用。《本草衍义补遗》中记载：“补阴气，治
虚而大便燥结者。”《本草切要》中曾介绍：“治阳弱精虚，阴衰血竭，大肠燥涸，便秘不运：锁阳三斤，清水五斗，煎浓汁二次，总和；以沙锅内熬膏，练蜜八两收成，入瓷瓶内收贮，每早、午、晚各食前服十余匙，热酒化服。”凡阳虚便秘及血虚便秘者，食之最宜。
此外，便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。
缘缘老师评论：关于宝宝便秘，通常我们会分析一下引起便秘的原因。 第一个常常出现也是很多妈妈们忽略的就是小宝宝肠蠕动能力差，所以饮食不节制，特别容易导致宝宝积食，消化不良引起便秘，还有就是蔬菜比例太低。这种情况，采取7分饱的喂养原则，配合能促进肠蠕动，改善消化吸收的手法，最简单的就是 通便四大手法： 1、顺时针摩腹5分钟。以肚脐为圆心，用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。 2、揉天枢穴1-2分钟，100-150次。用大拇指指腹揉腹中部、肚脐旁开2寸的天枢（肚脐旁开宝宝的2个拇指宽度）。 3、推下七节骨100-300次，用拇指或食中二指面自上向下从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾骨最低段
4、揉龟尾穴100-300次分钟。用手顶住宝宝尾骨最下端，往上方向按揉，力度适中，不要太轻，单页无需太重 还有不少宝宝是因为火气大引起的便秘，通常拉出来的便便很黑，很硬，有时呈现羊屎蛋，那么这种情况则建议给宝宝加上清热的手法：清大肠经（食指侧面指根推向指尖）300-500次，退六腑300：推三关100，作为阴阳平衡法帮助清五脏六腑之实热。这套手法配合上面的通便四大手法效果也是很不错。
而今天留言的这位妈妈的宝宝便秘已经2年之久，便秘已经不是单纯蠕动能力差以及内火大的问题了，而是无水行舟，阴液不足。所以她按着我博客里面我给别的妈妈的建议按摩方案收效甚微，后来给我留言后，我给她改了一下方案，加上滋阴特效穴：揉二人上马穴（手背第四、第五掌骨小头间）和推涌泉（涌泉穴往足跟方向推）之后很快就见笑了。今天收到她的留言，我也很开心，故此，把这个便秘的按摩方法再跟大家分享一下！！ 二马穴
中医治便秘的十四个偏方 现代生活节奏加快，工作压力增大，饮食结构不合理，缺乏运动，以及为了追求美丽身材而滥服减肥药，这些都让便秘缠上年轻女性。她们大多感到腹部胀闷，阵发性腹痛，排便困难，甚至有排便恐惧感。便秘若不及时治疗，会影响美容、导致肥胖、产生体臭、饮食无味、神经衰弱、诱发癌症等。 为什么会便秘? 便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长或粪质干燥，排出困难或排出不畅。饮食问题是其中一个多见的因素。 摄入饮食过少，食物成分不当(食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少)、饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘。也容易造成便秘。 一、中医治便秘小偏方： 1、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。 2、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。可清热导滞。 3、生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。 4、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。 5、连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。
6、将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫伤。 7、两手中指按压两侧迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困 8、左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。 二、中医推荐缓解便秘药膳： 1、南杏炖雪梨 材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。 制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。 功效：宣肺润肠通便(注：糖尿病患者不宜用)。 2、冰糖炖香蕉 原料：香蕉1 只，冰糖20g， 制作：香蕉去皮加冰糖，隔水炖服，每日1-2次，连服数日。 功效：滋阴养血，润燥滑肠。 3、香蕉粥 材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。 制作：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。 功效：清热润肠通便。 4、菠菜芝麻粥 材料：粳米100克，菠菜200克，芝麻50克。 制作：先将粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入菠菜，再煮沸后放入芝麻、盐、味精，空腹时服用。 功效：能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。
小儿推拿的作用和最佳年龄段 小儿推拿是中医上一种有效防治疾病的方法，爸爸妈妈们学会推拿的手法可以适当为宝宝进行推拿按摩，做好预防疾病的措施，减少宝宝生病的机会。那么，小儿推拿的作用和最佳年龄段是什么呢？下面请广州中医药大学第一附属医院针推康复门诊治疗师龙丽娟为大家介绍相关的知识。 专家介绍： 龙丽娟 医师 广州中医药大学第一附属医院针推康复门诊治疗师，毕业于广州中医药大学，本科针灸推拿专业，擅长于小儿先天性肌性斜颈、鼻炎、咳嗽、疳积、便秘;产后乳汁不通，乳痈，乳汁不足等。 小儿推拿的作用 1、推拿巧助宝宝睡眠 宝宝表现出来睡眠不好，治病得寻根，我们首先要确认导致宝宝睡眠不好的原因是什么，是受到了惊吓，还是肚子不舒服。中医有一个说法：胃不和则卧不安，一定要把睡不好的原因先找出来。如果是吃多了不消化，可以用刚才介绍的掐四缝方法，分腹阴阳，抹腹这三种方法来帮助宝宝睡得好一点；如果是受到了惊吓的话，还可以用其他的方法。比如掐十宣，也就是掐十个手指端，一掐一揉，这个手法有一点刺激，但是对于定惊定神的作用还是蛮好的。
宝宝啼哭，除了掐十个手指端，还有一个方法，抹都脉，膀胱经，从背部的大椎穴开始，这为都脉，两边盘开1.5到3寸，都是膀胱经，可以用中指定都脉，往下捋顺，就单一的手法做10到15分钟，手法作用作用于包括肺、心，脾、胃，肾等脏器，有定神镇惊的作用，对晚上小朋友夜啼效果特别好。 2、推拿防治风寒或风热型感冒 如果是风寒型感冒，向大家推荐一个手法：推三关。三关在人体的手肘部，前臂的内侧面，挠侧面，也就是拇指的同一侧，从阳池推到曲池，用食、中两指指腹作直线直推法，大概做100到300下。以防太干，可以先下一点介质油，推到微微发热的程度。这种方法适合用于风寒型感冒，或者寒咳。 如果是风热感冒的话，可以配清天河水穴。清天河水穴位于前臂手肘的内侧面，从总筋至洪池（曲泽）成一直线。用食、中两指的指腹作直线推法操作。100到300下左右，推至出痧效果最好。 小儿推拿的作用原理 小儿推拿的理论基础是中医理论，涉及经络学说、五行学说，这些都是中医理论的基础。作用原理是，利用医者的手，在小孩子的特定部位上进行各种手法的操作，以达到治疗、预防的目的。穴位操作有没有效果？举一些日常生活的例子，比如临床上的针灸，可以用来治疗面瘫、脑瘫，甚至胃痛，便秘等等疾病。成人推拿治疗腰痛、颈痛，这些都是有不错效果的。小儿推拿也是从这一套原理发展而来，治疗的效果不可否认。 小儿推拿的最佳年龄段 小儿推拿是一个治疗的方法，也是一个防病的方法，是一门防与治相结合的学科，是上下5000年历史留下来的宝贵经验，早在2000多年前就有治病的记载，在
小儿便秘（功能性便秘）中医诊疗方案（试行） 一、诊断 （一）疾病诊断 1．中医诊断：参照中华人民共和国中医药行业诊断标准《中医病症诊断疗效标准》（1994年）。 （1）排便时间延长，严重者每次排便时间可长达30分钟以上，便次少于3次/周，粪便干燥坚硬。 （2）重者大便困难，干燥如栗，有排便不尽感，可伴少腹胀急，神倦乏力，胃纳减退，便时肛裂出血等症，长期依赖开塞露等药。 （3）排除肠道器质性疾病。 2．西医诊断：参照《新生儿/幼儿功能性便秘（FC）罗马Ⅲ诊断标准》、《儿童/青少年FC罗马Ⅲ诊断标准》。 新生儿/幼儿FC罗马Ⅲ诊断标准： 新生儿～4岁幼儿至少出现以下2条症状，达1个月。（1）每周排便2次或小于2次；（2）在自己能控制排便后每周至少有1次失禁发作；（3）有大便潴留病史；（4）有排便疼痛和费力史；（5）直肠内存在大量粪便团块；（6）粪便的最大直径曾堵塞过厕所；伴发症状包括易激惹、食欲下降和（或）早饱。随着大量粪便排出，伴随症状可很快消失。 儿童/青少年FC罗马Ⅲ诊断标准： 年龄至少为4岁儿童，必须满足以下2条或更多，且不符合肠易激综合征（IBS）的诊断标准；（1）每周排便≤2次；（2）每周至少有1次大便失禁；（3）有大量粪便潴留或有与粪便潴留有关姿势；（4）有排便疼痛或困难病史；（5）直肠内存在大粪块；（6）大块粪便曾堵塞厕所管道病史。确诊前至少2个月满足上述标准，并且每周发作至少1次。 （二）证候诊断 1．实证 （1）肠道实热证：大便干结；口干口臭。腹中胀满或痛；五心烦热；小便短赤；脉滑数；舌红苔黄厚或燥。 （2）肠道气滞证：欲便不得出，或便而不爽，大便干结或不甚干结；腹满胀痛。肠鸣矢气；嗳气或口苦；胸胁胀满、烦躁易怒或郁郁寡欢；纳食减少；舌苔白厚、脉弦。 2．虚证
民间偏方验方治:便秘 便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。 中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食 积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大便秘结， 当以通腹泻热，润畅通便为治。 1.治便秘： 介绍几种足疗便方， (1)、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。 (2)、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。可清热导滞。 (3)、生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
(4)、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。 2.治便秘：.维生素K3治习惯性便秘：口服维生素K3，每次20毫克，每天3次。本法副作用小，1-2周即能开始自主排便. 3.按压穴位治便秘：两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难 4.治便秘：生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯，加些蜂蜜更好。 5.治便秘：胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次。 6.荷叶茶防治便秘：在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。 7.塞鼻法治便秘：取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，候温，用纱布漏取红色药液，瓶装备用。
很多妈妈告诉我，说有时候案例那么多，穴位那么多，记起来挺让人头疼的。这里，我整理了几套常用的组合手法，推荐给爸爸妈妈。宝宝健康的时候，这些手法可以作为日常保健的按摩，宝宝生病的时候，这些手法更是能有效帮助宝宝抵御疾病。 头部按摩法 每天帮宝宝做一套头部按摩，可以治疗鼻炎、假性近视，弱视，感冒，头痛，眼胀眼压高导致脑供血不足等症状。具体手法为： 开天门100-150次，天门又名攒竹，是两眉头的中心点至前发际处的一条直线，简单的说就是额头的正中线，用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线。 推坎宫100～150次，坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推。 揉太阳100～150次，用中指指端轻轻按揉太阳穴。 轻抚眼球50次，用大拇指轻抚眼球，从内眼角推向外眼角，可以把眼球分上中下三份，手法轻柔，速度缓慢，相当于我们擦眼泪的力度即可。 擦鼻翼两侧100～200次，用两手食指或大拇指沿两侧鼻翼上下快速擦动。 按揉迎香穴2～3分钟，迎香穴位于鼻翼外缘的中点，旁开寸处的鼻唇沟陷中，用中指或大拇指指端按揉。 揉耳后高骨100～150次，耳后高骨位于两侧耳后入发际，乳突后缘高骨的凹陷中，用两个大拇指或中指端按揉。 拿风池50次，风池穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，用拇指和食、中指的螺纹面相对用力捏、提、揉。 拿肩井2～3分钟。肩井在大椎穴与肩峰连线中点，乳头正上方与肩线交接处。 治外感四大手法：(简称四大手法) 当宝宝出现感冒症状时，可以用治外感的四大手法给宝宝推拿。这套手法具有疏风解表、止头疼的作用。无论是风热感冒、风寒感冒或是流感、病毒性感冒，使用这套手法都能取得明显的效果。具体手法为： 开天门100～150次，用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线。 推坎宫100～150次，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。 揉太阳100～150次，用中指指端由轻到重按揉太阳穴。 揉耳后高骨100～150次，用两个大拇指或中指端按揉两侧耳后高骨。 发汗四大手法： 如果宝宝患了风寒感冒，因为着凉而不发汗，头疼不舒服，就可以用发汗四大手法给宝宝按摩一下，能够发汗止头痛。用于外感无汗、发热头痛。具体手法为： 掐心经3～5次，位于中指末节的螺纹面，用大拇指指甲掐。 重揉太阳穴50～100次，用中指指端按揉太阳穴，力道稍重。 掐揉二扇门200～400次，用两只大拇指指甲掐揉位于中指指根两侧凹陷中，这个穴位是发汗的特效穴 拿风池50次，用大拇指和食指、中指指面相对提捏揉风池。 固表止汗四大手法： 如果宝宝汗特别多，无论吃饭、运动或是睡觉，动不动就一头汗，妈妈可以用固表止汗的四大手法给宝宝推一推： 补脾经300次，脾经位于大拇指，顺时针方向旋推大拇指的指腹处。 补肺经300次，肺经位于无名指，顺时针方向旋推无名指指腹。
小儿推拿注意事项及禁忌 1、小儿推拿适用对象为9周岁以内的小儿。 2、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。 3、推拿时家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉 锉平。冬季推拿时双手宜暖。 4、小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。 5、小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质，以防推拿时皮 肤破损。 6、小儿推拿手法的操作顺序：一般先头面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢；也可先重点，后一般；或 先主穴，后配穴。“拿、掐、捏、捣”等强刺激手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小儿哭闹不安，影响治疗的进行。小儿推拿手法操作时间的长短，应根据病情、体质而定，因病因人而异。在临床实践中 推法、揉法运用较多，做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时，手法要重、少、快。如果仅按摩一侧手 部穴位，可不论男女，均按摩左手。 7、一般情况下，小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数 和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短。一般每 日1次，重症每日2次。需长时间治疗的慢性病7天至10天为1个疗程。1个疗程结束后，可休息数日，然后进行下一个疗程的治疗。做保健性按摩，针对不同的系统，可以进行每日1次或隔日1次的规律性按摩。推拿时穴位可以相对治疗时少取，刺激程度应略低，时间可以保持在15分钟左右。 8、小儿推拿手法的基本要求是：均匀、柔和、轻快、持久。 9、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感，同时还要便于操作。 10、小儿推拿的禁忌证有：骨折、创伤性出血；皮肤破损、皮肤溃疡；烧伤、烫伤；急性、烈性传染病；癌症及危重病症等。 11、每次给孩子推拿最好只针对一个毛病，如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂，会影响最终效果。 12、最后一点，也是最重要的一点，小儿推拿治疗前，必须有明确的诊断。如果家长不能肯定，请先送 医院就诊！小儿疾病，瞬息万变、刻不容缓，请家长不要疏忽大意。此点切记切记啊！ 摩腹法——健脾开胃 腹部按摩能保健养生，这早在《黄帝内经》一书中就有记载。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写过“腹宜常摩，可祛百病”。
治疗便秘的30种秘方 营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。 1．痉挛性便秘 (1)无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。 (2)适当增加脂肪：脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，每天应＜100g。 (3)多饮水：多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。 (4)进食洋粉制品：洋粉在肠内可吸收水分，软滑粪便，体积增加，利于排泄。 (5)禁食刺激食物：禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。 2．梗阻性便秘 若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。 3．无力性便秘 (1)高食物纤维饮食：多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。 (2)多饮水：多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。 (3)供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。 (4)多食产气食物：多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。 (5)高脂肪饮食：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。 (6)饮食禁忌禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。 4．食谱举例
小儿推拿治疗宝宝便秘 一、小儿推拿可根治小儿便秘 小宝总不爱拉便便，刚开始妈妈给她每天多喝水，但大便情况还是没有改善。慢慢发展到三四天才拉一次，大便和羊粪差不多干，有时还带几滴血，每次都只能用开塞露来帮忙。到底是什么原因导致小宝便秘这样厉害呢？成人便秘了可以吃药、针灸，宝宝便秘了又该怎样治疗呢？ 小儿便秘表现为大便干燥难解，数日一行，虽然不是大病，但长期、反复便秘的儿童，可能会发展为肛裂便血、痔疮等。另外，小儿便秘也与口臭、龋齿、肥胖有一定的关系，甚至会影响到孩子的精神、食欲、生长发育和生活质量。 小儿便秘多由饮食内容和生活的明显变化所致。母乳喂养不足，饮食以配方奶粉或牛奶喂养为主，又没有注意添加有益排便的辅食，常在婴儿期就产生便秘。到幼儿期，若以精细软类儿童食品为主食，或不习惯幼儿园全托环境，有大便常憋着。不规律的排便，使肠道动力紊乱，更容易发生便秘。很多妈妈都用开塞露或是肥皂水来缓解孩子的便秘，但这个方法只是通过刺激肠壁引起排便反射，治标不治本。如经常使用，直肠对开塞露的刺激会变得越来越不敏感。 这里为你推荐一种方法——小儿推拿，通过穴位—经络—脏腑，健脾和胃，调节脏腑功能，提高机体自然抗病能力，达到治病强身的目的。而且推拿治疗小儿便秘不打针、不吃药，孩子感觉舒适，所以特别容易被接受。 推拿治疗小儿便秘以清热通便、健脾和胃为大法，手法运用清大肠、退六腑、摩腹、推下七节骨、揉龟尾等。操作方法如下： 1、清大肠：小儿大肠穴是食指桡侧缘这一条线，清大肠是从指根向指尖推3~5分钟。 2、退六腑：小儿六腑穴在前臂尺侧缘，从肘向掌根推3~5分钟。 3、摩腹：用手掌面在腹部以脐为中心顺时针方向摩动3~5分钟。 4、推下七节骨：用拇指面从第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分钟。 5、揉龟尾：用中指端揉尾骨尖2~3分钟。 对于轻症便秘的患儿，妈妈可以鼓励孩子多食富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，养成每日定时排便的习惯，加以矫正。当妈妈发现宝宝有不敢大便、大便疼痛、出血等状况时，就可能是已经便秘了一段时间，此时就应该前往医院治疗。直到宝宝不再有忍便的行为时，才有机会进入良性循环，否则，通常
28种偏方调治小儿遗尿 偏方一、山茱萸韭菜饮 配方：山茱萸15克，韭菜30克。 制法：先煮山茱萸20分钟左右，再入韭菜，煮一二沸，取汁去渣。 功效：温阳补肾，适用于肾气不足型小儿遗尿。 用法：代茶频饮。 偏方二、覆盆猪肉汤 配方：覆盆子30克，猪瘦肉100克。 制法：将覆盆子加两碗水煎至一碗，滤去药渣，放入猪瘦肉煮熟。 功效：温阳暖肾，适用于肾气不足型小儿遗尿。 用法：每日1次，吃肉饮汤，一般2~3次即可痊愈。 偏方三、羊肉鱼鳔黄芪汤 配方：羊肉150~250克，鱼鳔50克，黄芪30克，桂皮、姜、盐各适量。 制法：将羊肉洗净切片，同鱼鳔、黄芪同加水煎煮，放入适量桂皮、姜、盐煮熟。 功效：适用于肾阳虚所致遗尿。
用法：饮汤食肉及鱼鳔。 偏方四、白果炖猪脬 配方：白果15~20克、猪脬1个 制法：先将猪脬切开清洗干净，把白果装入猪脬内，放入锅中，加适量水炖熟即可。 功效：固肾气、止遗尿，适用于小儿遗尿。 用法：每日吃1次，连吃3天 偏方五、巴戟煲鸡肠 配方：巴戟天12克，鸡肠2具，食盐适量。 制法：巴戟天择洗干净，鸡肠切开洗净，加入2碗清水进行煎煮，待水煎至1碗时，加食盐调味。 功效：补肾固摄。 用法：饮汤食鸡肠。 偏方六、益智仁煲猪肾 配方：益智仁9克，猪肾1个 制法：将猪肾切开洗净，与益智仁一起加清水2碗进行煎煮，待清水煎至1碗时，熄火。 功效：补肾固摄。 用法：饮汤服猪肾，分2次服完。
偏方七、金樱芡实粥 配方：金樱子15克，芡实10克，大米、食盐各适量。 制法：将金樱子、芡实洗净，与大米一起共煮粥，加盐调味。功效：补肾固摄。 用法：食粥及芡实。 偏方八、韭菜子饼 配方：韭菜子10克，面粉60克。 制法：将韭菜子研成细粉，与面粉和匀，加水将面粉的揉成团，制成小饼，上笼蒸熟或烙熟即可。 功效：温肾壮阳，用治小儿肾气不足所致的遗尿。 用法：当点心食用。 偏方九、葱白硫磺汁 配方：葱白7根，硫磺50克。 制法：将葱白捣烂，与硫磺混匀。 功效：补阳、助火，用治小儿遗尿。 用法：睡前敷于肚脐上，连敷3夜。 偏方十、芡实三子汤 配方：芡实20克，金樱子、菟丝子、车前子各15克。 制法：将上述四味加适量水煎汤取汁。
13种偏方调治小儿消化不良 偏方一、陈皮粥 配方：粳米50克，陈皮末10克。 制法：粳米粥将熟时放入陈皮慢火熬制。 功效：健脾理气消食，用于饮食不化，食后腹胀等。 用法：可常食 偏方二、砂仁鲫鱼汤 配方：鲫鱼1条，砂仁适量，葱、姜、盐各适量。 制法：将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将鲫鱼放入砂锅中，加适量的水，大火煮沸，加入葱、姜、盐。 功效：醒脾燥湿，调节脾胃虚寒。 用法：可常食。 偏方三、奶酪香肠焗薯茸 配方：土豆1个，香肠若干，奶酪10克，黄油8克，盐适量，黑胡椒粉少许。制法：土豆切片，盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5~6分钟取出，碾成泥。黄油用微波炉加热2分钟融化，拌入土豆泥中，入黑胡椒粉及盐，充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。香肠切成小丁铺在土豆泥上，奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200度，中层上下火烤15分钟即可。 功效：健脾开胃，用于消化不良。 用法：适量食用。 偏方四、山楂莲子粥 配方：山药、山楂、莲子适量。 制法：煲汤 功效：温胃健脾，助消化。 用法：可常食。 偏方五、山楂鸡内金 配方：鸡内金3克，山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。 制法：烘焙干，研末，水煎服。 功效：用于小儿消化不良。 用法：温水冲服，每日3次，每次服3克。 偏方六、白术焦山楂 配方：白术60克，鸡内金30克、焦山楂30克。 制法：共研为细末。 功效：开胃助消化。 用法：每日3次，每次1.5克，温水送下。
偏方七、山楂粳米粥 配方：山楂20克，粳米100克，白糖10克。 制法：先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。功效：健脾胃，消食积，散淤血。适用于食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 用法：可做点心食用。 偏方八、白糖栗子膏 配方：栗子10颗，白糖25克。 制法：栗子去皮，加水适量煮成糊膏状，加入白糖拌匀。 功效：养胃健脾。用治小儿消化不良、脾虚腹泻。 用法：每日2次。 偏方九、牛肚大米粥 配方：牛肚适量，大米适量。盐少许，调料适量。 制法：用盐将牛肚搓洗净，切成小丁，与大米煮至烂粥，加葱姜等调料即可。 功效：健脾养胃。用于小儿病后虚弱、食欲缺乏。 用法：可做病后滋补。 偏方十、山楂山药饼 配方：山楂、山药、白糖各适量。 自发：山楂洗净去核与山药蒸熟，冷后加白糖，压成饼。 功效：健脾消食，用于小儿时候腹胀、消化不良。 偏方十一、大枣白术饼 配方：白术30克，干姜10克，大枣250克，鸡内金30克。 制法：大枣去核，鸡内金和白术焙干熟研末，干姜研成末与枣捣成泥，和匀后作小饼烘干。 功效：治小儿消化不良。 用法：每日1次。 偏方十二、山药糕 配方：山药500克，豆馅150克，金糕150克，面粉60克，白糖150克，香精、青丝、红丝各少许。 制法：山药去皮、洗净蒸烂，晾凉捣成泥，加入面粉搓成面团。面团擀开铺平抹匀豆馅，再摆匀金糕，撒上白糖和青丝、红丝，切成条放入笼中蒸熟。 功效：补脾胃，助消化。 用法：可常食。 偏方十三、苹果泥 配方：苹果2个、盐、糖少许。 制法：将煮熟的苹果去皮去核，捣成泥，加入适量盐。糖。 功效：治疗小儿消化不良。 用法：可做饭后点心。
乳酶生及中医按摩疗法治疗小儿便秘疗效观察 摘要】目的：观察乳酶生及按摩疗法治疗小儿便秘疗效。方法：选取我科门诊2015年1月～2015年12月诊断为功能性便秘患者75例，所有病例均符合DDW-2006罗马Ⅲ功能性便秘诊断标准。所有入选病例①口服乳酶生片150mg～ 300mg，3次/d，餐前半小时口服，疗程3周；②指压点穴加按摩治疗，治疗方法：顺时针方向慢揉小腹5分钟，再用力按压关元、天枢穴各1分钟，然后在小 腹行掌震法1分钟，最后沿脐部向下抚摩，每日一次，10次为一疗程。结果：治 疗组较对照组排便时间缩短及症状改善明显。结论：乳酶生片及按摩疗法治疗小 儿便秘疗效确切，经济且无副作用，值得临床推广使用。 【关键词】乳酶生片；按摩疗法；小儿；功能性便秘 【中图分类号】R272 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2016）33-0309-02 小儿便秘是儿童时期的一种常见病及多发病，包括有的以长期腹痛、食欲差、生长发育不良等为首诊原因，后来证实为便秘者，发生率占门诊患儿的3～5%， 其中90～95%为功能性便秘。便秘有地区差异，城市高于农村，同时受饮食、种族、性别、年龄、社会经济状况和教育水平的影响，儿童便秘不仅影响患儿身体 健康，并可对儿童的社会心理发育造成不良影响，导致生活质量下降。如何避免 小儿便秘及治疗就成了较受关注的问题。 1.资料与方法 1.1 一般资料 选取我科门诊2015年1月～2015年12月诊断为功能性便秘患者75例，入 选标准：⑴年龄 6月～4岁，平均2.5岁，男女性别不限；⑵所有病例均符合DDW-2006罗马Ⅲ功能性便秘诊断标准；（3）定义：采用目前国际上通用的 DDW-2006罗马Ⅲ诊断标准：①、每周排便<=2次；②、在自己能控制排便后每 周至少有一次大便失禁；③、有大量粪便潴留病史；④、有排便疼痛或费力史； ⑤、直肠内存在大量粪便团块；⑥、巨大的粪便足以阻塞厕所。6月至4岁儿童，至少出现以上2条症状，达1个月即可诊断。伴发症状包括易激惹、食欲下降、腹胀、腹痛和（或）早饱。随着大量粪便排出，伴随症状可很快消失。 1.2 研究方法 ①乳酶生片口服及中医外治法。②用药方法：①所有入选病例口服乳酶生 片150mg～300mg，3次/d，餐前半小时口服，疗程3周；②指压点穴加按摩治疗，治疗方法：顺时针方向慢揉小腹5分钟，再用力按压关元、天枢穴各1分钟，然后在小腹行掌震法1分钟，最后沿脐部向下抚摩，每日一次，10次为一疗程。 1.3 观察指标 分别于服药后1周、2周、3周记录大便次数、大便形状的变化，记录腹胀、食欲不振、大便困难等便秘常伴有的症状，在服药3周后进行疗效评估。 1.4 疗效评估 显效：经治疗后大便次数和性状均恢复正常，大便变软，便意增强，排便顺畅；有效：经治疗后大便间隔时间减少，有便意，排便较顺畅；无效：经治疗后 大便次数 和性状均无改善，因副作用或疗效不满意患者中途退出试验，也记为无效。 总有效率＝显效率＋有效率；便秘伴随症状的改善由缓解率来表示，缓解率是指 便秘伴随症状评分在治疗3周末较治疗前减低的患者数与治疗前有此症状的患者
小儿推拿是中医的一种传统疗法，在儿科中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。因此，小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。 中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。前面介绍的那个孩子经辨证为外感风寒发烧，采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。 穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。 清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次、 穴位：天河水 位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。 操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，见图. 约推100～500次。 主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次、
穴位：天门（攒竹） 位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。 操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。 主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。 推坎宫(自小儿眉心沿眉端向两旁推至眉梢)100次、 揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次等推拿方法， 穴位：太阳 位置：在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。 向前揉为补，向耳后揉为泻。揉30次。 主治：外感发热，头痛，头晕。 达到宣肺解表退热的目的。一般这类患儿经过推拿治疗一次后体温就可以降下来，下午体温会略有波动，第二天再采取同样手法治疗后体温基本控制在正常范围。 临床上小孩发烧以外感为多，所以小孩若是低烧可以试试上述手法，这样既方便，也可以避免药物的副作用。这类患儿起病较急，推拿治疗效果较好，但家长在家自行治疗效果不佳的时候，一定要到医院接受正规的治疗。 由于小儿的体质不同，病情变化比较复杂，故小儿推拿必须结合时令、气候和症候表现的差异加以辨别和处理。另外小儿要注意随天气变化加减衣服，以防感冒发烧。现在正好是春季，天气变化较大，日温差也较大，家长一定要适时给小儿加减衣服，预防感冒。注重合理喂养，不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起发烧。发烧时要多饮水，饮食宜清淡。 一般来说急性发烧需要1至3天痊愈，长期低热而用药效果不
10种偏方调治小儿便秘 偏方一、牛奶红薯泥 配方：红薯、奶粉适量。 制法：将红薯洗净后去皮后蒸熟，碾成泥。将冲好的奶粉倒入红薯泥中调匀。 功效：刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。 用法：可做点心 偏方二、蔗汁蜂蜜粥 配方：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。 制法：煮熟的大米粥调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即可。功效：清热生津，润肠通便。 用法：每日1剂，连服1周。 偏方三、芝麻核桃粉 配方：黑芝麻，核桃仁适量。 制法：将黑芝麻、核桃仁炒熟，研末，装入瓶中。 功效：主治大便干燥，小便较黄。 用法：每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。 偏方四、肠耳海参汤
配方：猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克，调味品各适量。 制法：大肠翻出内壁用细盐袭洗净，切段；将发好的海参切条；木耳温水发好洗净；将大肠、海参、木耳放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟，大肠熟后饮汤食肠。 功效：滋阴清热，润肠通便。 用法：可佐餐。 偏方五、二仁通幽汤 配方：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，红花15克。 制法：将上述材料煮于砂锅，30分钟后去渣即可。 功效：润肠通便，行气化瘀消胀。 用法：可做茶饮。 偏方六、四仁通便饮 配方：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。 制法：将上述材料捣烂，加开水500克冲泡，加盖焖几分钟。功效：润肠通便。 用法：可做茶饮。 偏方七、酥蜜粥
配方：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。 制法：将大米淘净，煮粥，煮好后调入蜂蜜、酥油，再煮沸2次即可。 功效：补益气血，润肠通便。 用法：每日1次，连服1周。 偏方八、黄芪芝麻糊 配方：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。 制法：黑芝麻炒香、研末备用、。黄芪水煎取汁，调入黑芝麻、蜂蜜。 功效：益气养血，润肠通便。 用法：每日1次，连服1周。 偏方九、银菊粥 配方：金银花、杭白菊各10克，大米50克，白糖适量。制法：将金银花、杭白菊择精，水煎取汁，放入大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮沸2次即可。 功效：养血润燥。 用法：可常食。 偏方十、芝麻杏仁糊 配方：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白
气虚便秘的治疗方法，推荐几个小偏方 文章导读 什么恶是气虚？中医认为，如果人体中的元气出现了亏损的情况，那么体内就出现一系 列的病理变化，这就是我们所说的气虚。气虚会对于我们我们的身体器官活力和自身免疫力产生危害。那么如果气虚引起便秘可以怎么治疗呢？ 一: 大量喝水 1: 想要治疗身体便秘的情况，那么日常可以尽量的多喝一些水，不要少于八 杯水。另外，最好能够在每天早上起床的时候服用一杯淡盐开水，这样能够有效的清洁 肠道，并且对于干燥的粪便还能够起到软化的作用。 二: 增加服用维生素B族的食物 1: 平时也应该多摄取一些含有大量维生素B族的食物， 并且尽量选择一些纯天然的食物，常见的就有粗粮、豆类食物以及酵母等等，这些食物在 进入身体之后能够很好的增强肠道的紧张力，促进粪便排出体外。 三: 多服用高纤维食物 1: 在日常生活中，一定要多服用一些含有大量纤维素的食物，常 见的有新鲜的蔬菜、麦麸等等，这样能够有效的扩充粪便大小，并且还具有增加肠胃蠕动 的作用，对于便秘具有很好的治疗效果。 四: 经常服用一些淀粉还有蜂蜜 1: 专家告诉我们，在生活中多吃一些蜂蜜还有淀粉能够 有效的减少出现便秘或者是气虚便秘的情况，因为蜂蜜能够起到润滑的作用，而淀粉则能 够有效的吸收水分避免粪便过于干燥。 五: 偏方治疗 1: 将决明子放入茶杯之中，然后用开水进行冲泡，大约十分钟之后就可以 开盖，水也变成了淡黄色，这个时候可以直接服用，然后再冲泡一次服用，每天进行一次 能够很好的治疗气虚便秘的情况哦! 2: 将桑椹子放入锅中加入清水进行熬煮，等到水减少到一半的时候加入少量的冰糖，每天服用一剂，五天为一个疗程。 3: 将新鲜的蒲公英放入锅中煎煮二十分钟，每天服用一剂。也可以根据个人口味的不同加入少量的白糖或者是蜂蜜，能够有效的治疗身体期许不便秘的情况。 4: 将生白术取出之后研磨成为粉末，然后每天按照三餐每次服用10克左右，这种方法 对于治疗气虚便秘的情况效果很好。一般情况下，只需要服用五天左右身体就会恢复正常。身体正常之后就可以停止，但是建议每周仍旧是服用两三天，这样能够令大便长期通畅。六: 多吃果胶食物以及产气食物 1: 果胶食物有很多，很多的水果和蔬菜都是属于这个范围，例如苹果、香蕉、柑橘、胡萝卜以及卷心菜等等，这些都是属于果胶食物，能够很 好的起到软化大便的作用，有效的减少便秘的情况。产气食物也就是服用之后能够促进身 体产生气体，常见的就有豆类食物、升黄瓜、萝卜以及马铃薯等等。体内的气体增加之后，肠内就会鼓胀，这样能够有效的增加肠道的蠕动情况。七: 如果出现了气虚便秘的况，
史上最全小儿推拿教程图，不吃药治愈宝宝日常小病！ 【龟尾】 [位置] 在尾骨端。 [操作] 用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。 [功用] 调理大肠，消炎，止泻通便。 [主治] 泄泻，便秘，脱肛，遗尿。
【肺俞】 [位置] 在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。 [操作] 用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。 [功用] 益肺理气，止咳化痰。 [主治] 发热，咳喘以及一切呼吸道疾患
【脊柱】 [位置] 自大椎至长强呈一直线。 [操作] 自上而下作直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。 [功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。 [主治] 发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等
【天枢】 [位置]肚脐旁2寸(约一指)的地方，左右各一个。 [操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。 [功用]天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。辣妈教室提醒您临床上常用治疗消化系统疾患。 [主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱
【腹阴阳】 [别名] 腹。 [位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。 [操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。 [功用] 健脾和胃，理气消食。 [主治] 腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻 【膻中】 [位置] 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉 [操作] 中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中 [功用] 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。 [ 主治] 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症 【退六腑】 [位置] 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。 [操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。 [功用] 清热，凉血，解毒。 [主治] 一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口)，腮腺炎，大便干燥等 【一窝风】 [别名] 外一窝风。 [位置] 在手腕背侧，腕横纹中央。 [操作] 指端揉，称揉一窝风。 [功用] 揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。 [主治] 一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风 【内劳宫】 [位置]在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。 [操作]用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。 [功用]左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。 [主治]发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等 【端正】 [位置] 在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。 [操作] 用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。 [功用] 掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。 [主治] 鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾
有效治疗便秘的七个独门秘方 导读：便秘是很多女性都会遇到的生活难题。生活中治疗便秘的小偏方简单且实用，帮爱美的你从此告别便秘，做个小腰美人。 一、什么是便秘？ 便秘有害健康 便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 二、如何治疗便秘？ 1、西梅汁 西梅汁可排便排毒 研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。 2、魔芋+蜂蜜
魔芋+蜂蜜是排便好拍档 把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。 3、早起一杯冷开水 早起一杯冷开水 早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。 4、饭后吃梨 饭后吃梨 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。 梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
宝宝便秘的全套推拿手法（动态手法图） 孩子的大便情况，影响着妈妈们的心情。【每日一泡好屎的目标感】让大家焦虑烦躁。一拉，就跟中奖一样开心~妈妈们真是辛苦啦！ 这篇文章给大家十分全面的总结了一下便秘的问题，供家长们学习便秘1.如何判断宝宝便秘了大便费时很久2.大便干3.排便频率少于3次。三个要素不需要都具备，有一个或两个就可以称之为便秘。然而对于排便频率这点需要辨证来看，如果孩子排便顺畅，大便不干结，但每周定期只排两次，也不能算上便秘。2.宝宝便秘的危害大便困难造成的消化道，肛门损伤。体质差，反复感冒咳嗽鼻炎。吸收不好，不长高不长肉。3.宝宝便秘的成因外感后的便秘，举个例子，宝宝如果发烧了，就很容易便秘。饮食不节，过于油腻，暴饮暴食，无法消化。心理因素，特别爱发脾气，肝火旺的孩子，容易便秘。4.宝宝便秘家长必犯的误区孩子便秘了，有人会建议你吃香蕉、火龙果、益生菌，喝蜂蜜水。但是，如果孩子经常性便秘，大多数是虚症，吃香蕉、火龙果等性味寒凉的水果，反而会加重。5.宝宝便秘的常见类型以及推拿手法宝宝便秘的4个通用手法——助运化，理肠道1.清大肠位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）作用：清利肠腑，除湿热，导积滞次数：5分钟清大肠
2.顺摩腹位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩作用：消食，理气，通肠道次数：100-200次顺摩腹 3.揉天枢穴位置：肚脐旁两寸处，按揉作用：疏调大肠，理气消滞次数：3分钟揉天枢 4.下推七节骨位置：第四腰椎至尾骨端一直线，腰下1/3至尾骨，由上向下推。作用：泻热通便，排除湿气次数：100-300次下推七节骨实热型便秘实热便秘：胃肠积热不降，就会大便干结、腹胀腹痛、尿黄、面色红、口干口臭、烦躁哭闹、舌苔黄厚，这个时候的附加手法清热通便——退六腑，倒捏脊1.退六腑位置：手心向上，小臂靠近肚子的一侧直线，从肘横纹向外推到腕横纹。作用：清热凉血，解毒去热次数：5-10分钟退六腑2.倒捏脊位置：大椎到尾骨，倒着捏脊。作用：清热去火次数：3-5次倒捏脊阴虚型便秘阴虚便秘：主要是因为各种疾病伤及津液，主要表现是大便干燥、手足心热、咽干口渴、烦躁易哭闹、舌红少苔或地图舌。这个时候的附加手法滋阴润肠——取天河水，补肾1.取天河水位置：手心向上、手臂正中从肘横纹推向腕横纹。作用：滋阴次数：3分钟取天河水2.补肾位置：小手指指尖推向指根。作用：滋阴补肾次数：3分钟补肾积食型便秘积食便秘：主要是吃得太多，或者肉吃太多，导致脾胃受损。所以出现积食便秘，主要表现为便秘腹胀、食欲不振、经常打嗝或时常呕吐、舌苔厚腻等。这个时候的附加手法消食健脾——清脾胃，掐四缝1.清脾胃位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连