第五讲练习题
一、概念解释
1．自我同一性：自我同一性是个体面对新环境时将过去经验连续下来的感觉，是对自己目前的知觉与对未来期望的统整，同时接受自己与自己所在的群体。
2、角色混乱：角色混乱是不知道自己在社会中的位置，不知道自己是谁，不
知道有什么方向，是一种自我定位失衡的情况。
3、人格的掩饰性：指一个人在人生舞台上所表现的种种言行，人遵从社会文
化习俗的要求而做出的反应，即人格所具有的“外壳”，就像舞台上根据角色的要求而戴的面具。
4、成人感：所谓成人感是指青少年感到自己已经长大成人, 渴望参与成人角
色, 要求独立、得到尊重的体验和态度。
5、自卑感：自卑感是指个体觉得自己低人一等的惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心
的复杂情感。
6、自我评价：自我评价是自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、行
为和个性特点的判断和评价。
7、自我体验：自我体验是在自我评价的基础上,个体对自己产生的情感体验。
8、价值观：价值观指的是人对周围世界中人、事、物的看法，是个人据以评
价和区分好坏的标准，它可以推动并指引个人做出决定和采取行动。
9、积极人格：是任何事情成功的基本要素。这类灵性资产包括乐观、专注力、毅力、诚实、勇气、真诚、勤奋，以及许多其他的特质。
10、人格塑造：指青少年通过有意识地调整自我，积极塑造良好人格。人格塑造的关键在于努力培养自己良好的生活习惯和工作习惯，从培养习惯到人格改变，要求能够针对暴露出来的人格弱点，有意识地培养与之相反的习惯。通过这种新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。在个人最容易暴露人格弱点的地方，坚决克服对抗，用相反的习惯去克服战胜它。
二、单项选择题（在每小题给出的四个选项中，选出一项最符合题目要求的选项）1．埃里克森认为，中学阶段所要面临的心理社会危机是（ C ）。
A．勤奋对自卑 B．亲密对狐独 C．同一性与角色混乱 D．主动对内疚2．同一性发展的最低状态是（ C ）。
A．同一性获得 B．同一性早毕 C．同一性迷乱 D．同一性延缓
3．自我意识发展有两个飞跃期，第一个是婴儿期，第二个是（ B ）。
A．幼儿期 B．青春期 C．儿童期 D．青年期
4．下面哪一项不是青少年自我体验发展的特点（ A ）。
A．社会性 B．从闭锁性走向自卑感 C．成人感 D．自尊感
5．青少年随着身心的成熟，开始主观地、有意识地选择符合自己的评价标准，形成个人特有的价值观。这体现出价值观的什么特点（ B ）。
A．主观性 B．选择性 C．稳定性 D．社会历史性
三、填空题
1．人格包含两层含义，其是是人格的外在表现，其二是__人格的内在特征______。
2．同一性是个体的___自我统合______，是指个体寻求内在合一及连续的能力，同时合一与连续的感觉也要与个人所在的环境相配合。
3．青少年的主要情绪困扰表现为自卑感、抑郁、___孤独感______和__焦虑_____
等方面。
4．玛西娅的延缓期是指形成____同一性___的过程，在做出决定前经历一段对几个可能的选择进行探索的时期，处于延缓期的个体强烈地被探索与遵从所困惑。
5．价值观萌芽于___幼儿期______，主要是接受社会既定的价值。
四、判断正误
1．追求个人自我同一性的一个重要表现是个人神话和假想观众。（错）
2．同一性延缓表现为一种高度的遵从与承诺而不做探索。（错）
3．小学生开始在心理上把自我分成“理想的自我”和“现实的自我”两个部分。（错）
4．在初中阶段，青少年的自我评价正接近成熟。他们能够独立地从个性品质评价自己，基本形成自我批评的态度，他们的自我评价在一定程度上达到了主客观的统一。（错）
5．青少年价值观学习的历程可分为四个阶段，即：先有价值感，而后有价值观，进而建立价值标准，最后才能作价值判断。（对）
五、简答题
1．青少年人格发展的一般特点有哪些？
青少年在人格发展方面，表现出三个特点：第一是伴随着生理的逐渐成熟，产生了“独立感”和“成人感”，渴望摆脱成人的控制，迫切要求独立自主，喜欢自我表现和发表自己的看法；第二是开始关注“自我”，关心自己与他人的内心世界，逐步从行动的动机、道德品质和人格特征等方面来评价自己和他人的行为；第三是开始了解、接纳和逐渐掌握更多的行为规范、价值标准、社会角色，
并对自己的未来角色进行定位和认同，喜欢独立探索和思考一些问题。
2．如何理解埃里克森的心理社会性人格发展理论？
埃里克森的理论认为，个体人格在一生中的发展会经过一系列的发展阶段，每一阶段都有发展上特定的目标、任务与要解决的主要问题。各个阶段相互依从，后一阶段发展任务的实现要依赖于早期各发展阶段任务的实现。在每一个发展阶段中，都有一个需要解决的心理社会危机（psychosocial crisis），每个危机都涉及一个积极的选择和潜在的消极选择之间的冲突。每个心理社会危机的解决及其解决方式对于个体后继的心理社会发展与人格健康发展都具有重要影响。他认为：在人的在一生中，个体人格发展会经历以下八个阶段：阶段1：信任对不信任（从出生到1.5岁）、阶段2：自主对羞怯与怀疑（ 1.5~3岁）、阶段3：主动对内疚（3～6岁）、阶段4：勤奋对自卑（6～11岁）、阶段5：同一性对角色混乱（12~18岁）、阶段6：亲密对孤独（18~35岁）、阶段7：繁殖对停滞（35~65岁）、阶段8：完美无缺对悲观失望（65岁以后）。
3．为什么说青少年自我同一性的发展是其人格发展的核心？
青少年在人格发展方面，表现出三个特点：第一是伴随着生理的逐渐成熟，产生了“独立感”和“成人感”，渴望摆脱成人的控制，迫切要求独立自主，喜欢自我表现和发表自己的看法；第二是开始关注“自我”，关心自己与他人的内心世界，逐步从行动的动机、道德品质和人格特征等方面来评价自己和他人的行为；第三是开始了解、接纳和逐渐掌握更多的行为规范、价值标准、社会角色，并对自己的未来角色进行定位和认同，喜欢独立探索和思考一些问题。随着自我意识的不断发展和抽象逻辑思维能力的提高，青年人更多地运用社会价值和社会意义来衡量和评判许多社会现象，开始关注人生、思考人生、投身人生，他们在家庭、学校和社会实践活动中获得了价值标准和道德规范，学会了与谋生有关的本领，发展和养成了独立性、创造性和自我同一性，其人生观、价值观在这一关键时期得以形成。
追求个人自我同一性的一个重要部分是关注个人的外表，包括衣服、化装、走路方式和穿着方式等，与这种对理想外表的追求同时出现的是个人神话和假想观众。另一个认同危机是性别认同危机，即通过友谊来寻找轻松自在的性别表达
方式，这一阶段的青少年经常会说他们继续去学校的原因是要与朋友们在一起或是想接近他们迷恋的某个人。埃里克森指出，青少年为上学给出这样的理由是正常的，因为它代表了一种轻松的性别表达方式以及借助友谊建立自我同一性的需要。对自我同一性的追求还表现为，青少年会努力地去发现或证明自己的人格，这就是为什么能看到他们经常成长的过程中，他们逐渐形成自我同一性，即对我是谁、我存在的意义是什么、我要完成什么样的使命的认定。对模仿自己所崇拜人的态度和行为的原因。在整个青少年期，学生会与他们所崇拜的媒体人物的外表和行为竞争，也会与现实生活中他们所处的朋友团体里的成员竞争。解决“我是谁”的问题对青少年期个体的发展非常重要，学生不仅要考虑清楚“我是一个怎样的人”、还要考虑“我将成为怎样的人”。
因此，青少年自我同一性的发展是其人格发展的核心。
4．如何塑造和建构青少年的积极人格？
第一，深刻体验自我，准确评价自我人格。作为中学生，首先要做到自知，在此基础上，才可能做到自尊、自信、自强、自立。要了解自我，可从以下几方面着手：
（1）认识自己人格中的首要特征、中心特征和次要特征。
（2）通过人格测查，对自己人格作初步了解。
（3）通过他人评价，对其人格进一步分析，不断深化认识自我。
第二，有意识地调整自我，积极塑造良好人格。成熟的人格，并不意味着人格的完美，但它对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操等都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。对于中学生个体而言，塑造良好人格应注意做以下几点：
（1）建立积极正常的情绪生活。
（2）加强意志锻炼，增强挫折耐受力。
（3）自觉检查、修正人格弱点，培养健康人格模式。
（4）提高思维能力，养成良好的思维品质。
（5）树立远大理想和科学人生观，在求知和实践中实现自身素质提高。
第三，勇敢面对自我，克服人格弱点。每个人的人格都有一定的缺陷，但只要敢于面对自我，不文过饰非，缺点就能被控制一一定的限度之内。克服不良人格弱点，可通过一定的心理训练来完成。具体包括：
（1）不断保持最佳心理状态，通过成功的想像，使自己的身心保持思维活跃，情绪稳定，坚定果断，自尊自强的人格特征。
（2）自我激励，以模范人物或崇拜的成功者为榜样，不断鞭策自己。
（3）自我暗示，自我提醒，自我督促。
（4）习惯潜化，即习惯成自然，习惯的力量比任何理论的力量来得更大。人格塑造的关键在于努力培养自己良好的生活习惯和工作习惯，从培养习惯到人格改变，要求能够针对暴露出来的人格弱点，有意识地培养与之相反的习惯。通过这种新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。在个人最容易暴露人格弱点的地方，坚决克服对抗，用相反的习惯去克服战胜它。该办法将有助于个人积小胜为大胜，最后达到塑造和改变人格弱点的目的。
六、论述与案例解析题
1．如何克服青少年人格发展中会遇到的各种困扰？
（1）青少年感到自己已经长大成人, 渴望参与成人角色, 要求独立、得到尊重的体验和态度. 当成人感出现时, 便产生一系列独立自立的表现:他们一反以往什么都依赖成人,事事都依附教师和家长的心态, 也不再是什么都可以公开了. 他们有自己的见解和社会交往,还渴望得到家长的承认. 他们要求和成人建立一种朋友式的新型关系, 迫切要求老师和家长尊重和理解自己, 如果家长和老师还把他们当小孩对待,无视他们的兴趣和爱好, 他们就会产生抗拒的心理。因此我们应该把他们当作成人来看，允许他们有自己的秘密、见解和社会交往，关注他们的兴趣和爱好。
（2）青少年的自尊心的体验容易走向极端,当社会评价与个人的自尊需要一致、自尊需要得到肯定和满足时, 他们往往会沾沾自喜甚至得意忘形;如果产生矛盾, 他们的情绪就一落千丈,甚至出现不负责任的自暴自弃。我们应维护青少年的自尊心，尽量避免在公开场合尖锐地批评他们。青少年到了高中时期容易出现自卑感. 儿童很少有自卑感, 自卑感萌芽于少年期, 容易产生在青年初期. 自卑的人常常有着强烈的防卫心理. 一个人若被自卑感所笼罩, 其精神活动就
会遭到严重的束缚,变得不肯面对现实, 丧失独立向上、自强不息的精神.因此要使自我意识和人格健康发展, 就必须从自卑感中解脱出来。
2．设计一个提高青少年正确认识和评价自己的教育活动。
第一，自我认定和评价。让他们自己尝试写出自己人格中的首要特征、中心特征和次要特征。看看自己对自己的评价。
第二，人格测评。给他们做一些权威的人格测评，使他们对自己的人格作初步的认识和了解。
第三，他人评价。通过他人对自己的评价，对人格进一步分析，不断深化认识自我，客观评价自己。
青少年心理发展与教育 1.心理发展的年龄特征对教育有何启示？ 心理发展阶段是指按一定的标准将个体心理的发展划分为几个以不变顺序相继出现的、有着质的差异的确定时期。心理发展的年龄特征既有相对稳定性，又有一定程度的可变性。 心理发展的年龄特征是教育工作的出发点： 1）针对稳定性：对不同年龄阶段的儿童要有不同的要求和措施。要求不能过高或过低，措施不能成人化和模式化。 2）针对可变性：教育不应消极适应年龄特征，应积极创造条件，走在发展的前面，以促进年龄特征在一定范围和程度上向更高层次发展。 2.分析青少年心理发展与教育的研究意义。 1.理论意义： 青少年心理发展与教育的研究成果，会为哲学和心理科学的一般原理提供实际的材料和丰富的例证。青少年心理发展与教育研究的各项成果，将为相关学科提供各种有用的材料。 2.实践意义： 一方面，可以为初、高中教师提供根据青少年心理活动规律组织教学、开展课内活动的理论依据，提高教育、教学工作效率。另一方面，青少年心理发展与教育知识为教师提高自身修养，培养高尚的师德，改进教学方法提供帮助。 3.根据青少年心理发展理论分析：“揠苗助长”的做法为什么是错误的？ 青少年心理发展既有相对稳定性，又有一定程度的可变性。 稳定性表现： 1）一定年龄阶段的大多数儿童总是处于一定的发展水平上，表现基本相似的心理特点。心理发展的水平同年龄之间的对应关系；心理的发展有一个随年龄的增长而上升的趋势。 2）发展阶段的进程顺序和发展速度是相对不变的，不能超越也不能颠倒。 可变性的表现： 发展阶段出现的年龄可因特殊的条件提前或延迟。（发展速度有变化） 青少年心理发展的稳定性和可变性，要求我们的教育必须循序渐进地促进青少年的发展，不能“揠苗助长”，否则，欲速则不达。 4.试用班杜拉的社会学习理论分析，在品德教育中，为什么应为学生提供良好的榜样？ 班杜拉的社会学习理论： 班杜拉认为道德行为是通过学习获得的，而且可以改变。他用模仿学习、抗拒诱惑等实验研究儿童品德的形成，指出决定儿童道德行为的因素是环境、社会文化关系、客观条件、榜样与强化作用等，认为通过奖励儿童的适当行为，有利于良好道德行为的发展，还认为通过榜样的影响可以抗拒外界的多种诱惑。 理论的启示： 这一理论观点和研究成果，为我们认识和训练道德行为提供有益的启示。在品德教育中，教育者应注意为学生提供良好的可供学习和借鉴的榜样，引导学生学习和保持榜样行为，并为学生创造再现榜样行为的机会，对好的行为给予及时的表扬和鼓励，对错误的行为则给予批评和教育。
第十二讲练习题 一、概念解释 1．青少年心理社会问题：是指青少年在发展过程中所表现出来的不符合或违反社会准则与行为规范，或者不能良好地适应社会生活，从面给社会、他人或自身造成不良影响甚至危害的问题。 2．反社会行为：指的是一种故意或非故意、不顾他人观感，而且可能对社会造成危害、无法增进公众福祉的行为。因此世界各国都在民事和刑事上修订反制反社会行为的条文。 3．抑郁：抑郁常用来描述一种普遍的悲伤、隐晦、痛苦或者失望的情绪状态。大部分人都会在生命中的不同时期经历过短暂的抑郁，而这是青春期最普遍的心理困扰。 4．抑郁的素质—压力模型：抑郁的“素质——压力模型”模型认为，当面临一贯的易产生抑郁反应的压力源时，具有易产生内部问题素质的个体可能产生抑郁情绪。相反，不具有“先天素质”的个体，即对于抑郁没有——种先天倾向性的个体，能够承受大量的用力，反而不会导致任何心理问题。然而对抑郁有一种强烈的先天倾向性的个体，在面临大多我们都认为非常正常的“压力情景”时，也可能会产生抑郁。5．网络成瘾：网络成瘾，也称“网络成瘾综合症”，简称IAD。“网络成瘾”、“网络成瘾症”或“病态网络使用”，旨在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。 二、单项选择题（在每小题给出的四个选项中，选出一项最符合题目
要求的选项） 1．不同的外部问题会反映出潜在的反社会综合症，各种内部问题的出现也是由共同的潜在因素所造成的。这种潜在因素通常被称为“（B）”。 A．外部问题综合症B．内部问题综合症C．消极侵扰D．问题行为综合症 2．以下哪项不是影响青少年吸烟行为的主要家庭因素？（B ）。A．父母和同胞的吸烟行为和态度B．兄弟之间的关系 C．父母监控和亲子关系D．家庭的社会生活背景 3．为了降低“持续一生的反社会行为”的发生率，可以选择的比较有效的干预方法是（A ）。 A．家庭疗法B．行为疗法C．认知疗法D．团体辅导 4．容易导致青少年自杀的个性特征不包括（B ）。 A．过度敏感B．强迫性C．抑郁D易受暗示性 5．在干预网络成瘾的方法中，“人可以为他们的生活、所做的事情、感受和思维负责”是哪个治疗流派所强调的观点？（B） A．行为疗法B．现实疗法C．家庭疗法D．系统补偿疗法 三、填空题 1．心理社会问题具有聚类丛生性和蔓延性的特点，即一种类型的问题行为的出现会增加另一种类型的问题行为出现的可能性，这种现象被称为“___问题行为综合症___”。 2．青少年心理社会问题主要包括服用药物、___内部失调____和___
一、单项选择题 1 “人逢喜事精神爽”这类心理现象属于（ D ） A 认知过程 B 心理特征 C 情感过程 D 心理状态 2 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为（B） A.否认作用 B合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用 4从动机冲突来看，“前怕狼、后怕虎”是：（B） A 双趋冲突 B 双避冲突 C 趋避冲突 D 双重趋避冲突 5 邓克尔安装蜡烛问题说明了解决问题思维中的（A） A. 功能固着； B.问题表征； C.酝酿效应； D.呈现的刺激模式 6通过严格测量脑袋的大小作为智力的高低，这种测量：(B) A. 信度高、效度高 B. 信度高、效度低 C. 信度低、效度高 D. 信度低、效度低 3 “知其然，不知情所以然”反映了下列哪种思维方式（D） A.灵感； B.联想； C.抽象； D.直觉 7“爱之愈切，知之愈深”说明了（C） A 认知对情绪的影响 B 环境对心理的影响 C 情绪对认知的影响 D 心理对环境的能动性 8 “人心不同，各如其面”反映了人格的（ A ）。 A.独特性 B.社会性 C. 整体性 D.稳定性 9通过学校教育，同学们克服了为分数而学的想法，代之为振兴中华而发奋学习，这属于（C） A 动机冲突 B动机合成 C动机的转化 D 动机系统 10 人们常说的“眼不见为净”，是下列哪种防卫机制的表现？（D） A.转移作用 B.幻想作用 C.投射作用 D.否认作用 11.小张阅读《西游记》时，根据文字描述在脑中呈现孙悟空形象，这是（）。 A.创造想象 B.再造想象 C.无意想象 D.幻想 12．诗圣杜甫“读书破万卷，下笔如有神”说明了创造思维中（）的重要性。 A、准备期 B、酝酿期 C、豁朗期 D、验证期 13．“司马光砸缸”反映了下列哪种思维方式（） A．定量思维 B正向思维 C 逆向思维 D开放思维 14. 某罪犯在监狱改造期间，表现良好，并有多次立功表现，因此，法院对其减刑。这种改造罪犯的方法叫做（） A 正强化 B 负强化 C 正惩罚 D 负惩罚 15. 学习后立即睡觉，保持的效果往往比学习后继续活动保持的效果更好，这是由于( )。 A 过度学习 B 记忆的恢复现象 C 无倒摄抑制的影响 D 无前摄抑制的影响
青少年心理健康测试题 下列30项中，如果是"常常"或"几乎是"，就写"A"；如果是"偶尔"或"有点儿"就写"B"；如果是"完全没有"，就写"C"。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号： 1．上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。 2．心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。 3．懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4．与人见面感到麻烦。 5．对诸如"口中积着唾液"，"自己身体有怪味"或"有口臭"等这种事情很在意。 6．有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。7．没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。 8．担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。 9．脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。10．一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。11．高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥
护的人群---害怕其中的一项的倾向。 12．害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。 13．感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。 14．有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。 15．不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。 16．伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。 17．从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。 18．一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。 19．在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。 20．站在经常有人自杀的著名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。 21．面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。 22．白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。
自测健康评定量表（SRHMS） (Self-rated Health Measurement Scale Version1.0) 自测健康是指您本人对自己健康状况的主观评价，自测健康评定是目前国际上比较流行的健康测量方法之一。世界卫生组织（WHO）将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是生理、心理和社会三个方面完好状态。本量表让您从生理、心理和社会适应能力三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息，为自己的健康保护提供帮助！ 填表要求：本量表由48个问题组成，问的都是您过去四周内的有关情况。每个问题下面有一个划分为10个刻度的标尺，请逐条在您认为适当的位置以“×”号在标尺上做出标记。（请注意每个标尺上只能划上一个“×”号） 例如：您的睡眠怎么样？ 非常差0- ----1-----2-- - --3-----4-----5-×----6- ----7- ----8--- --9-- ---10非常好 0：表示睡眠非常差；10表示睡眠非常好；在0—10间；越靠近0表示睡眠却差，越靠近10表明睡眠越好；图例标出的本答案5.3（“×”的位置），表示睡眠一般。 1、您的视力怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 2、您的听力怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 3、您的食欲怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 4、您的胃肠部经常不适（如腹胀、拉肚子、便秘等）吗？ 一直有0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10从来没有 5、您容易感到累吗？ 非常容易
第一章中小学生心理发展与教育 1、心理发展的含义 心理发展是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理变化，是个体随着年龄的增长，在相应的环境的作用下，整个反应活动不断得到改善，日趋完善、复杂化的过程，是一种体现在个体内部连续而又稳定的变化。 2、个体心理发展包括认知能力的发展、个性和社会性的发展。 3、心理发展的基本特征 ①连续性与阶段性②方向性与顺序性③不平衡性④差异性 4、心理发展的影响因素 （1）遗传素质和生理成熟.遗传素质是心理发展的物质前提;遗传素质奠定了个体差异的最初基础;生理成熟为心理发展提供了新的可能 （2）环境和教育因素.环境使心理发展的可能性转变为现实性:教育在个体心理发展中起主导作用 （3）心理发展的内在动力：个体在积极活动过程中，社会和教育不断向他们提出新的要求，新的要求引起新的需要，新需要与他们原有的心理水平之间发生矛盾，这种矛盾是个体心理不断向前发展的动力。 为什么说教育在个体心理发展中起主导作用？ 答：教育是有目的、有计划、有系统的积极影响过程。教育为个体心理的发展提出全面而具体的要求，教育可以加速或者延缓儿童心理的发展过程，合理的要求和良好的教育条件能够加快心理发展的进程。中小学生的认知发展、个性发展、社会性发展等主要是通过教育来实现的。 5、中学生心理发展的主要特征①过渡性②动荡性③社会性④闭锁性和文饰性 6、中小学生心理发展的教育含义 ①关于学习准备：学习准备是指学生原有的知识水平或心理发展水平对新的学习的适应性，即学生在学习知识时，那些促进或妨碍学习的个人生理、心理发展的水平和特点。 ②关于关键期：关键期指的是个体早期生命中有一个比较短暂的时期，在此期间个体对某种刺激特别敏感，过了这个时期，同样的刺激对之影响减弱或没有影响。 7、费洛伊德的人格发展理论:人格结构理论;性心理发展阶段理论 （1）人格结构理论 ·人格结构是由意识和潜意识两部分组成。·人格是由本我、自我和超我三个部分组成。·自我、本我、超我三者以动态的形式相互联系、相互作用。 （2）性心理发展阶段理论①口唇期（0~1岁）②肛门期（1~3岁）③性器期（3~6岁）④潜伏期（6~11岁）⑤生殖期（11或13~20岁） 8、埃里克森的心理社会发展论 ·信任对不信任（0~1岁）·自主行动对羞怯怀疑（1~3岁）·自动自发对退缩内疚（3~6岁）·勤奋自取对自贬自卑（6~12岁）·同一性对角色混乱（12~18岁）·友爱亲密对孤独疏离（18~25岁）·精力充沛对颓废迟滞（25~60岁）·完善无憾对悲观绝望（60~死亡） 9、皮亚杰的认知发展理论 （1）认知发展的阶段：①感知运动阶段（0~2岁）②前运算阶段（2~7岁）③具体运算阶段（7~11岁）④形式运算阶段（11~成人期） 10、维果茨基的心理发展论 ①文化历史发展理论；②高级心理机能是由工具与符号为中介的；③心理发展的活动说；④最近发展区 维果茨基认为，儿童有两种心理发展水平：一种是现有的发展水平；另一种是潜在的发展水平。维果茨基将最近发展区定义为“实际的发展水平与潜在的发展水平之间的差距。前者有儿童独立解决问题的能力而定，后者则是指在成人的指导下或是与能力较强的合作伙伴合作时，儿童能解决问题的能力。” 第二章中小学生注意、感知和记忆的发展与教育 1、注意的含义：注意是心理活动对一定对象的指向和集中，指向性和集中性是注意的两个基本特征。 2、注意的功能：①选择功能②保持功能③调节和监督功能 3、注意的品质：①注意的广度②注意的稳定性③注意的分配④注意的转移 4、注意的种类：①无意注意②有意注意③有意后注意 无意注意：是指没有预定目的、不需要意志努力的注意。 有意注意：是指有预定目的、有必要时需要作一定意志努力的注意。 有意后注意：是指事前有预定目的，不需要意志努力的注意。 5、感知的含义：感知是人们对客观事物的感觉和知觉的过程，是认知过程的开端。感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。 6、知觉的特性：整体性、选择性、理解性和恒常性。 7、记忆的含义：记忆是是人脑对过去经历过的事物的反映。记忆是心理过程在时间上的延续，其内容可以是感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪和情感。记忆使心理活动各个方面成为相互联系的整体。 8、记忆的种类：①形象记忆②情景记忆③语词-逻辑记忆④情绪记忆 ⑤运动记忆 9、记忆的过程：识记;保持; 再认和回忆;遗忘 遗忘的原因：①衰退理论②干扰理论③线索依赖性遗忘理论④动机性遗忘理论 第三章中小学生思维的发展与教育 1、思维的含义：思维是人脑对客观事物的概括的和间接的反映。 2、影响问题解决的因素：①问题情境②知觉特点③知识经验 3、中小学生思维发展的总发展趋势：从具体到抽象，从不完善到完善，从低级到高级。 4、小学生思维发展的特点 1.由具体形象思维逐步向抽象逻辑思维过度， （1）抽象思维逻辑在逐步发展，但任然带有很大的具体性 （2）抽象思维逻辑的自觉性开始发展，但是任然带有很大的不自觉性 （3）思维的发展再从具体形象思维向抽象逻辑思维的过渡中，存在着不平衡性 （4）思维由具体形象思维向抽象逻辑思维的过渡，是思维发展过程中的质变 2思维的基本过程逐渐发展并日趋完善。3初步具备了逻辑思维的各种形式，辩证逻辑思维开始萌芽。4思维的品质不断发展表现出显著的个体性差异。 5、中学生思维发展的特点 （1）抽象逻辑思维占主导地位，并有经验型向理论型转化。 （2）形式逻辑思维占优势，辩证逻辑思维迅速发展。 （3）思维独立性和批判性日益增强。 （4）思维的自我中心性。 6、想象的含义：想象人对头脑中已有表象进行加工改造，形成新形象的心理过程。 7、想象的种类：无意想象和有意想象无意想象：也称不随意想象，是没有预定目的，不自觉的想象。梦是无意想象的极端情况，它是人在睡眠状态下的一种漫无目的、不由自主的奇异想象。 有意想象：是由预定目的、自觉进行的想象。根据创造性的程度不同，有意想象又可分为再造想象、创造想象和幻想。 再造想象产生所具备的两个主要条件：①要正确理解语言及图样标志的意义。既然再造想象是有一定的语言和图样的标志所引起，因此，语言符号的使用应清晰准确，符合事物的真相。②要有丰富的表象储备。表象是再造想象的基本材料，已有表象数量越多，再造想象的内容越丰富；已有表象质量越高，再造想象的内容越正确。 创造想象的产生所具备的条件：①创造需要与动机②表象的积累与储备③积极的思维活动④灵感与艰苦的劳动 幻想，幻想是创造想象的一种特殊形式，是与个人愿望相联系并指向于未来事物的想象。 第四章中小学生情绪情感的发展与教育 1、情绪与情感的定义：情绪与情感是个体对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验。狭义指有机体受到生活环境的刺激时，生理需要是否获得满足而产生的暂时性的较剧烈的态度及其体验。情感是和人的社会性需要相联系的一种稳定的态度体验。 2、情绪与情感由三种成分构成：①主观体验②生理唤醒③情绪产生时的外部反应 3、情绪情感的功能：①信号功能②感染功能③动机功能 4、情绪状态（理解就好） 激情：激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。 心境：心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种侧色彩的、较持久的、微弱而平静的情绪状态，也叫心情。 应激：应激是出乎意料的紧迫情况引起的急速而高度紧张的情绪状态。 5、情感的种类：①道德感②理智感③美感 （理解）美感：美感是人们根据一定的审美标准对自然或社会现象及其在艺术上的表现予以评价时产生的情感体验。 第五章中小学生个性和社会性的发展与教育 1、个性的概念：个性是个性心理的简称，是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。 2、个性特征：整体性、独特性、稳定性、社会制约性 3、个性结构：包括个性倾向性、个性心理特征和自我意识三个子系统。 个性倾向性：个性倾向性是个性结构中最活跃的因素，是人活动的内在动力，它标志着个性活动的方向性和指向性，具体包括：需要、动机、兴趣、理想、信念、价值观、人生观和价值观，各成分间并不是孤立的，而是相互联系、相互影响、相互制约的。个性倾向性较少受生理因素的影响，主要在后天的社会化过程中形成。 自我意识：所谓自我意识是指人对自己以及自己与客观世界关系的一种意识，它具有复杂的心理结构，是一个多维度多层次的心理系统，包括：自我认识、自我体验和自我调节。 4、气质的概念：气质个体与生俱来的心理活动的动力特征，是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的典型的、稳定的心理特征，他使人的整个心理活动带上个人的独特色彩，也即我们平常所说的脾气、秉性。 5、气质的心理特征：感受性耐受性反映的敏捷性行为的可塑性情绪的兴奋性向性 6、性格：性格是指一个人对现实的稳定的态度体系以及与之相适应的习惯化的行为方式。 性格具有相对稳定性；性格是后天形成的；性格是个性的核心。 7、性格的结构特征：性格的态度特征、性格的理智特征、性格的情绪特征、性格的意志特征 8、能力的概念：能力是指人顺利完成某种活动所必需的，并且直接影响活动效率的个性心理特征。 9、能力的种类 （1）按其适应的活动范围，分为：一般能力和特殊能力。 （2）根据活动中能力的创造性程度的大小不同，分为：模仿能力和创 造能力。 （3）根据能力在人一生中的不同发展趋势和能力与知识的关系，分为：液体能力和晶体能力。 （4）根据能力的功能不同，分为：认知能力、操作能力和社交能力。 10、智商=智力年龄（MA）/生理年龄X100% 11、自我意识的概念：是人对自己以及自己与客观世界关系的一种意识，它具有复杂的心理结构，是一个多维度多层次的心理系统，包括：自我认识、自我体验和自我调节。 第八章学习的基本理论 1、学习的一般概念：广义的学习是指因经验而导致的个体行为或行为 潜能发生相对一致变化的过程；狭义的学习主要指的是人类的学习。 理解学习定义要把握的几点： （1）学习表现为行为或行为潜能的变化； （2）学习行为的变化是相对一致的变化； （3）学习是基于反复经验引起的。 2、学习分类 （1）依据学习结果分类（美国·加涅）：言语信息、智慧技能、认知策略、动作技能、态度 （2）依据学习目标分类（美国·布鲁姆）： ①知识，指能对具体事实、定义、原理等知识的简单回忆。 ②领会，指能解释所学的知识。 ③指在特殊和实际情况下应用概念和原理。 ④分析，指能区别和了解事物间的内部结构、内部联系。 ⑤综合，指把已有经验中的各部分或各要素组合成新的完整思想，从而产生新的知识结构。 ⑥评价，指根据内在证据和外部标准对所学的材料能作出判断，确定所学知识的价值。 （3）依据学习进行的方式分类（美国·奥苏泊尔）：接受学习与发现学习。（4）根据学习内容与学习者原有知识的关系分为：意义学习和机械学习。
健康自测100问 02头晕 03健忘、头脑不清 04注意力不集中05高.低血压或血脂06失眠、睡不安宁07懒床睡不饱 08喜吃咸食 10舌头肿胀发炎11牙齿松动易脱落 12刷牙易流血13身体局部麻木14肌肉酸痛 15肩膀僵硬疼痛 16脊椎僵硬疼痛 17关节痛或有变形18骨质疏松、易骨折19易抽筋 20易怒、心情郁闷21眼睛酸胀痛 22眼疲劳或眼痒 23眼怕光或眼跳 24眼干或易流泪 27脂肪肝 28灰指甲(手脚、倒刺 29白内障
3O 高、低血糖或待查31喜吃甜食 32体乏、倦怠33体重不正常增减34肥胖或太瘦35身体异味 36口干舌燥 37手脚冰冷 38富贵手、手脚脱皮39香港脚.脚垫.脚后跟疼4O潮热潮红畏寒41易出汗（或不出汗）42皮肤过干或过油43皮肤易长异物44皮肤粗糙、暗淡45皮肤易过敏起疹46皮肤易发痒47易咳、咽喉炎、气管炎48易打喷嚏49经常流鼻水、鼻炎 52气喘 53脂肪瘤 54消化不良55食量突然增减 56偏食或厌食、食欲不振
57排便不是4A级 58常腹泻 59喜吃辛辣食物 6O易排气、胀气61易打嗝、呕吐62口腔异味或口苦63口腔发炎64手足易潮65痔疮66胃炎或肠炎67溃疡（口、胃、肠）68结石（胆、肾、尿道）69尿色深、浊、有沫7O 尿频、尿急、频繁起夜71尿等待、尿不禁（尽）72尿痛、尿分叉73痛风、高尿酸74耳鸣、耳背、耳痒编号：日期： 姓名：性别：年龄：电话：地址： 77腰酸背痛78手脚易抖 79容易被吓 8O 不孕不育
81女性痛经82月经不调83分泌物异常84其它妇科疾病 85精神紧张 86易梦、易做噩梦87晕车 88常感冒并不易痊愈89常上火发炎9O体温较热91易流鼻血92十指没有小月牙93免疫力低下94常熬夜95大烟大酒96不太运动97爱吃宵夜 98遗传史或既往病史99现正服用何种药物01-13 血循环系统 14-19运动系统20-46内分泌系统（20-29主肝） 47-53呼吸系统54-68消化系统 69-84泌尿生殖系统i 85-86神经系统 87-94免疫系统 94-100其他 说明：符合的项目请打“√”，为准确了解您的身体情况，请您认真填写！ 治病很重要，消除得病因素更重要症状就是疾病的前兆
——教学资料参考参考范本——儿童心理发展与教育 ______年______月______日 ____________________部门
一、心理发展一般规律与教育 （一）认知发展的一般规律与教育 1、认知发展的一般规律 （1）认知发展过程是一个内在结构连续的组织和再组织的过程，过程的进行是连续的；但由于各种发展因素的相互作用，儿童心理发展又具有阶段性。 （2）各阶段都有它独特的结构，标志着一定阶段的年龄特征；由于各种因素，如环境、教育、文化以及主体的动机等的差异，阶段可以提前或推迟，但阶段的先后次序不变。 （3）各阶段的出现，从低到高是有一定次序的，每个阶段都是形成下一个阶段的必要条件，前一个阶段的结构是形成后一个阶段结构的基础，但前后两个阶段间具有质的差异。 （4）前后两个阶段不是截然分开的，而是有一定的交叉。 （5）在同一发展阶段内，各种认知能力的发展水平是平衡的，即在不同的方面儿童所表现出来的能力是和谐的，水平是相当的。 （6）由一个阶段向另一个阶段发展的顺序是不能改变的，任何个体都将按着固定的次序经历相同的发展阶段。 2、教育应该遵循的规律 教育的发展应当遵循个体认知发展的一般规律进行，既要看到认知发展的阶段性，注重选择适合儿童发展水平的教学内容，采用与之相适应的教学方法，也要考虑认知发展的连续性，教育要建立在学生已有的知识经验水平的基础上，循序渐进，由浅入深，注重所教内容之间的联系，增强教学效果。 （二）人格发展的一般规律与教育
1、人格发展的一般规律 个体的人格随着年龄的变化体现出一般规律。埃里克森将人格的 发展分为八个阶段，认为每个阶段都有相对应的心理危机，心理危机 的解决过程就是人格发展的过程：婴儿期发展信任感，克服不信任感；儿童早期获得自主感而克服羞怯和疑虑；学前期获得主动感和克服内 疚感；学龄期获得勤奋感而克服自卑感；青年期建立同一感和防止同 一感混乱；成年早期获得亲密感以避免孤独感；成年中期获得繁殖感 而避免停滞感；成年晚期获得完善感并避免失望和厌倦感。 2、教育应遵循的规律 埃里克森这个发展阶段论着重强调个体在身心发展上不仅具有纵 向性，也具有发展方向上的多维性。他的发展过程不是一维性的纵向 发展观---一个阶段不发展，另一个阶段就不能到来；而是多维性的， 每一个阶段实际上不存在发展不发展的问题，而是发展的方向问题。 即发展方向有好有坏，这种发展的好坏是在横向维度上两极之间进行的。 因此，教育要注意根据个体人格发展阶段的特点，为个体解决心 理危机提供良好的条件，促进个体的人格朝着好的方向发展。 二、认知发展理论与教育 （一）皮亚杰的认知发展阶段理论
第一章习题集 一、单项选择题 1 1982年，国际心理科学联合会正式成为国际科学联合会的成员。心理学的科学性得到科学界的普遍认可，其原因之一是（）。 A 心理学可以帮助人们解决问题 B 心理学的研究方法严谨可靠，实验设计严密 C 心理学的理论是绝对正确的 D 心理学的历史非常悠久 2头大聪明、眼大机灵属于( ) A 伪心理学 B 科学心理学 C 常识心理学 D 迷信 3 ( )不属于人类天生就具有的无条件反射。 A吮吸反射 B怀抱反射 C抓握反射 D 攻击反射 4 （）认为人的行为由强大的内部力量驱动和激发，且这些力量是与生俱来的。 A 行为主义学派 B精神分析学派 C 人本主义学派 D 先天本能学派 5 根据操作性条件发射，行为是否自发的出现主要是受（）支配。 A 条件刺激 B 无条件刺激 C 本能 D 强化 6 读书看报属于（） A 认知过程 B 情绪过程 C 意志过程 D 人格过程 7 前几天，重庆阴雨绵绵，小明觉得非常“郁闷”。随着天气放晴，小明也变得活跃起来。小明的心理变化反映了（）的不稳定性。 A 性格 B 气质 C 心理状态 D 心理过程 8 科学心理学的创始人是（） A 华生 B 桑代克 C 冯特 D 弗洛伊德 9 通过统计方法计算出两个变量之间的相关系数为0.10，表明（） A 两个因素负相关 B 两个因素不相关 C 两个因素正相关 D 两个因素伪相关 10 在一位研究者设计的“智力对中学生物理成绩的影响”的实验中，自变量是 （） A 智力 B 中学生 C 物理问题 D 物理成绩 11 “江山易改本性难移”这类心理现象属于（） A 认知过程 B 心理特征 C 情感过程 D 心理状态
影响中小学生心理发展的因素是什么?①生物因素:遗传先天素质生理成熟②环境因素:环境因素教育因素③主观心理状态:主观因素活动因素④各种因素的交互作用 为什么说影响心理发展的重要因素是儿童的主观心理状态?因为儿童心理是开放的自组织结构,任何外部因素都通过该组织系统发挥作用。心理一经产生便自成一个相对独立的系统,具有自己的组成要素,独特的结构和功能。任何环境因素,必须通过儿童已有的心理发展系统和心理状态才能发生作用。心理发展的过程是一个主动的过程,而不是一个被动的过程。主观心理状态更重要的作用是对自己目前的状态,以及未来发展的状态作出解释和判断,并主动采取措施向着预期的方向改变。 为什么说中小学生心理发展具有过渡性的特征?中小学生心理发展总趋势是上升的,这种上升如爬楼梯一般,一个台阶,一个台阶的不断升高,构成了有阶段的连续过程。以思维的发展为例,动作思维,形象思维和抽象思维正是思维发展的3个阶段。前一阶段的出现为后一阶段做好准备,后一阶段的出现又包含着前一阶段的特征。 如何认识中小学生心理发展的特征?小学生心理发展的过渡性特征:品德与个性发展的过渡性;学习与认知发展的过渡性;自我与社会性发展的过渡性。初中生心理发展的过渡性特征:心理整体发展的加速与不平衡过程(认知能力发展个性成熟情绪情感意志言行的特征;心理发展的矛盾过程(闭锁性与开放性独立性与依赖性求知欲强与市别力低情感与理智理想与现实稳定性与 可塑性性意识发展与道德规范的矛 盾。高中生心理发展的过渡性特征: 智力水平接近成人高峰状态;情绪体 验较初中阶段强烈,情绪内容广泛, 易形成各种心境,并具有一定的连续 性;意志和动机的主动性,目的性增
大学生心理发展与教育 简答题： 1、大学生心理健康的标准是什 么？P34 A 能保持对学习的浓厚兴趣和强烈的求知欲望。B情绪协调，心境 良好。C 意志健全，热爱生活，乐于工作。D 人格完整，悦纳自我。E 人际关系和谐，适应力强。F心理行为符合大学生的年龄特征。2、什么是学习动机，说明学习动机与学习的关系。P87 学习动机是指直接推动学生学习的一种内在动力。学习动机和学习的关系是辩证的，学习能产生、增强学习动机，而学习动机又可推动学习，提高学习效果，二者相互关联。如奥苏伯尔所说“动机与学习之间的关系是典型的相辅相成的关系，绝非一种单向性的关系”。 3、什么是情绪？情绪与情感有 什么异同？P131 情绪是多成分组成、多维量结构、多水平整合，并为有机体生存适应和人际交往而同认知交互作用的心理活动过程和心理动机力量。 情绪与情感的区别： 情绪主要指感情性反应的过程，它具有较大的情景性、激动性和暂时性，往往随着情景的改变和需要的满足面减弱或消失。情绪代表了感情的种系发展的原始方面。情感的基本内涵是感情性反应方面的“觉知”，它集中表达了感情的体验和感受方面具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 情绪与情感的联系： 情绪与情感相互依存、不可分离。稳定的情感是在情绪的基础上形成的，又要通过情绪来表达。情绪也离不开情感，情绪是情感的表现形式。情绪的变化反映着情感的深度，在情绪中蕴涵着情感。 4、大学生人际交往的问题主要 表现在哪些方面？P282 （1）自卑与退缩是大学生人际交往障碍的最主要表现。（2）优越感的消失与自我迷失也是许多大学生常遇到的交往障碍问题。（3）性格发展不完善所致的“自我孤立”是人际交往障碍的另一种表现 。 论述题： 1、结合实际情况，谈谈当前大学 生的健全人格应具备哪些特点？ P241 健全人格指各种良好人格特征在 个体身上的集中体现。其特点是 ： （1）自我悦纳，接纳他人。人格 健全的学生能够积极地开放自我 ，正确认识自己，坦率地接受自 己的囿限并对生活持乐观向上的 态度。（2）人际关系和谐。人格 健全者心胸开阔，善解人意，宽 容他人，尊重自己也尊重他人， 对不同的人际交往对象表现也合 适的态度。（3）独立自尊。人格 分健全者人生态度乐观向上，生 活态度积极热情，有正确的人生 观与价值观，能够用理性分析生 活事件，头脑中非理性观念较少 。（4）能够发挥自己的潜能。人 格健全的大学生具有自我发展， 自我塑造与自我完善的能力。（5 ）具有健康、崇高的审美情趣。 有正确的审美理想、审美态度、 审美情趣和对美的正确追求；抵 制低级趣味的各种腐朽思想的侵 蚀。（6）坚守道德和法律底线。 2、在大学生自我的完善过程中， 如何促进其“不断的自我成长”？ P215 （1）正确的自我认知。“人贵有 自知之明”，全面而正确的自我认 知是培养健全的自我意识的基础 。自我认知是从多方位建立的， 既有自己的认识与评价，也有他 人的评价。（2）客观的自我评价 。在自我认识的基础上，对自己 进行正确的、全面的评价，就能 够取长补短，处理好自我与他人 、社会的关系，实现自我完善。 其方法：对镜评价、自省评价、 悦纳自我。（3）积极的自我提升 。这就是所谓的提高自我效能感 ，它是个体在一定情境下对自我 完成某项工作的期望与预期。其 方法：调整自我期望、积极自我 暗示。（4）不断的自我成长。自 我的完善要不断的自我反思、自 我监控，将成长作为一条线索贯 穿始终。要不断整理自己的成长 轨迹，依照过去、现在、未来进 行清理，深刻了解与把握自己。 也要分享他人成长的硕果，以促 进自己的成长。其方法：以科学 精神设计自我、以社会实践展示 自我、以不断完善超越自我。所 以这就要求大学生不能在自己的 优点面前固步自封，更不能在自 己的缺点面前陷入泥潭，而要不 断追求新的自我，不断超越自我 。 填空题： 1、对心理问题严重的学生提供专 业咨询与治疗，这体现了高校心 理健康教育的：补救性功能。 2.危机干预有三种基本模式：平 衡模式、认识模式、心理转变模 式。 3.行为主义心理学把“学习”定义 为经过练习产生的：行为变化。 4.条件反射的两大范型是：经典 条件反射、操作性条件反射。 5.认知策略是加工信息的一些方 法和技术，这些方法和技术能使 信息较为有效地从记忆中提取， 通常可分为复述策略、精加工策 略、组织策略。 6.在学校教育领域，情绪教育方 式主要分为：发展性情绪教育、 矫正性情绪教育。 7.增强挫折承受力需要做到以下 几点：确定合适的抱负水平；调 整认识，改变归因；接受自我， 悦纳自我和以积极的态度对待挫 折。 8.人的一切交往活动都是因一定 的交往动机所引起的，并指向一 定的目标。 9.大学生人际关系的密切及融洽 程度是以时空为主要参照系统的 。 10.大学生自我意识体现了特殊性 、矛盾性、复杂性和可评估性等 特点。 11.克朗伯兹认为四类因素将影响 到一个人的生涯决定，这就是遗 传和特殊能力、环境条件和事件 、学习经验以及任务取向技能。 简答题： 1、大学生健全人格培养与塑造 的途径是什么？P245 （1）了解自己的人格类型及特点 。人格的培养与塑造，其最终目 的是改正缺点、吸收优点、不断 完善自我。（2）学会自我教育。 其内容：学会反省、培养自我调 控能力、保持良好的心境。（3） 增强挫折承受力。需做到：确定 合适的抱负水平、调整认知、改 变归因、接受自我，悦纳自我、 以积极的态度对待挫折。（4）积 极参与社会实践，培养良好习惯 。（5）扩大社会交往，建立良好 的人际关系。（6）在业余爱好中 培养健全的人格，求助于心理咨 询。 2、大学生自我同一性的建立需 要解决哪些矛盾？P211 （1）前瞻性的时间观与混淆的时 间观（2）自我肯定或自我怀疑（ 3）预期职业成就与无所事事。（ 4）性别角色认同与两性混淆。（ 5）服从与领导的认同。（6）价 值观形成。 3、青春期性心理发展大体经历 哪三个阶段？P294 第一阶段是异性疏远期。这一时 期主要发生在青春期早期。主要 表现为对性的差异极为敏感，引 起心理的不安，对异性的冷漠。 第二阶段是异性接近期。第三阶 段是两性恋爱期。 4、如何针对大学生特殊群体开 展教育工作？P392 第一，加强大学生特殊群体的思 想政治教育，促进其自信意识的 确立。第二，加强大学生特殊群 体自立精神的培养。第三，加强 对大学生特殊群体自强意识和敬 业精神的陶冶。第四，加强大学 生心理健康教育。第五，加强大 学生特殊群体恋爱观及性道德观 教育。 论述题： 1、大学生心理健康教育应遵循 哪些原则？P39 （1）教育性原则。教育者必须根 据学生的具体体情况，提出积极 中肯的分析，始终注意培养他他 积极进取的精神，帮助他们树立 正确的人生观、价值观和世界观 。（2）主体性原则。心理理教育 的目的，是为了培养大学生良好 的心理素质。因此，在教育中要 遵循主体性原则，不管何种形式 的心理健康教育，都必须要以大 学生为出发点，使其主体地位得 到实实在在的体现。（3）全体性 和整体性原则。（4）民主、平等 的原则。在心理健康教育活动中 ，尽管教师与学生的角色不同， 所处的地位不同，但他们在人格
1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系 B．良好的亲子关系 C．和谐的原生家庭 D．以上选项都正确 2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对 B．控制式应对 C．回避式应对 D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系 B．老板的命令和呵斥 C．永远完不成的工作任务 D．患上职业倦怠症 4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境 B．适应环境和自我实现 C．心理健康和自我实现 D．以上选项都正确 5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力 B．对细节的关注能力 C．会计记账 D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力 B．气质 C．性格 D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中 D．不变 9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应 B．晕轮效应 C．首应效应 D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认 B．倒退 C．反向 D．转移
11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A．尊重原则 B．保持原则 C．平等交互原则 D．自我保护原则 12．关于情绪的叙述,正确的是( D ) A．人类的情绪都可后天习得 B．具有两极性 C．体验是情绪的基本特点 D．以上答案都正确 13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力 B．兴趣 C．人格 D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体 B．情境 C．改变 D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要 B．安全需要 C．社会需要 D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A．偏执型 B．反社会型 C．癔症型 D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒 B．吃大量东西 C．压抑负面的情绪 D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询 B．面对面 C．专题咨询 D．互联网咨询
第五讲练习题 一、概念解释 1．自我同一性 2．角色混乱 3．人格的掩饰性4．成人感 5．自卑感 6．自我评价7．自我体验8．价值观 9．积极人格 10．人格塑造 自我同一性：自我同一性（self-identity），即认定自己是怎样的一个人，我是谁？我会怎么样？包括对自己的个性、兴趣、能力、价值观、身高体重、相貌及其行为方式的认定。 自我同一性是通过了解自我特质，构建出一个能够面对发展任务、生活与前途的自我组织，是一个人终生发展任务。 角色混乱：就是不知道自己在社会中的位置，不知道自己是谁，不知道有什么方向，是一种自我定位失衡的情况 人格的掩饰性：人格表现出来的掩饰、假托或自身隐蔽等性质，本身代表人格一种稳定的功能。 成人感：是指青少年感到自己已经长大成人, 渴望参与成人角色, 要求独立、得到尊重的体验和态度。当成人感出现时, 便产生一系列独立自立的表现:他们一反以往什么都依赖成人,事事都依附教师和家长的心态, 也不再是什么都可以公开了. 他们有自己的见解和社会交往,还渴望得到家长的承认. 他们要求和成人建立一种朋友式的新型关系, 迫切要求老师和家长尊重和理解自己, 如果家长和老师还把他们当小孩对待,无视他们的兴趣和爱好, 他们就会产生抗拒的心理. 从初中起,他们开始疏远父母而更乐于和同龄人交往, 寻找志趣相投、谈得来的伙伴. 自卑感：是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。它是社会评价与个人的自尊需要之间相互关系的反映.包括自我尊重和受社会尊重两个方面。人生活在社会群体中, 不仅要自己尊重自己, 而且也希望别人尊重自己,希望自己的才能和工作得到社会的承认, 在群体中占有一定的位置, 享有一定的声誉, 获得良好的社会评价. 这是一种普遍的心理现象, 青少年也不例外.青少年的自尊心的体验容易走向极端,当社会评价与个人的自尊需要一致、自尊需要得到肯定和满足时, 他们往往会沾沾自喜甚至得意忘形;如果产生矛盾, 他们的情绪就一落千丈,甚至出现不负责任的自暴自弃。教育者应维护青少年的自尊心，尽量避免在公开场合尖锐地批评他们。 自我评价：自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。儿童把自己当作认识主体从客体中区分出来，开始理解我与物和非我关系后，通过别人对自己评价和对别人言行评价的过程中，逐渐学会自我评价。它是自我意识发展的产物。 自我体验：是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，即主我对客我所持有的一种态度。它反映了主我的需要与客我的现实之间的关系。客我满足了主我的要求，就会产生积极肯定的自我体验，即自我满足；反之，客我没有满足主我的要求，则会产生消极否定的自我体验，即自我责备。 价值观：指的是人对周围世界中人、事、物的看法，是个人据以评价和区分好坏的标准。它可以推动并指引个人做出决定和采取行动。 积极人格：是任何事情成功的基本要素。这类灵性资产包括乐观、专注力、毅力、诚实、勇气、真诚、勤奋，以及许多其他的特质。 人格塑造：指青少年通过有意识地调整自我，积极塑造良好人格。人格塑造的关键在于努力培养自己良好的生活习惯和工作习惯，从培养习惯到人格改变，要求能够针对暴露出来的人格弱点，有意识地培养与之相反的习惯。通过这种新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。在个人最容易暴露人格弱点的地方，坚决克服对抗，用相反的习惯去克服战胜它。 二、单项选择题（在每小题给出的四个选项中，选出一项最符合题目要求的选项）