第二单元做情绪情感的主人
一．单选题（共10小题）
1．美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄同学进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有良好的情绪。此实验结果表明（）
A．积极情绪对于一个人的身体健康具有重要作用
B．积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的
C．积极情绪有利于个人正确认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平
D．积极情绪和消极情绪反映了人们的生活态度不同，对人没有影响
2．王刚同学单元检测成绩不理想，心里非常难受，他将这种难受转化为动力，给自己树立一个明确的目标以激励自己努力。他这种调节情绪的方法是（）
A．请人帮助的方法B．目标升华的方法
C．移情的方法 D．合理宣泄的方法
3．看了今年两会的报告后，小冰的爸爸对美好生活的前景充满自信，他告诉孩子们要充分把握时代契机，奋力拼搏，不辜负这个时代。从情绪调控的方法看，这属于典型的（）
A．换位思考法B．情绪升华法C．找人倾诉法D．合理发泄法
4．2018年3月25日，一位粤B车的深圳车主李某，因担心车中受伤的小狗受惊吓，失去理智地对跟随其后的粤L车司机破口大骂，并在行驶过程中对粤L车进行连续三次别车。经深圳交警调查后，依法对粤B车主李某处以行政拘留的处罚。对此，下列说法正确的是（）
①车主李某应学会调节和控制不良情绪，避免冲动行事
②李某应提升自身素养，懂得理解和宽容他人
③李某的行为具有严重的社会危害性，应承担法律责任
④李某尊重和爱护动物，不应追究责任
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
5．最近，珊珊的情绪非常低落，早上在家里和妈妈大吵了一架摔门而去，上午按捺不住情绪，又和同学争吵起来。老师询问原因，她说不知道为什么，就是最近非常郁闷，情绪异常烦躁。如果你是老师，会给珊珊哪些建议让她调节不良情绪（）
①怒火熊熊容易伤人，要努力克制自己的不良情绪
②与父母、师长、朋友加强沟通，用倾诉、沟通舒缓情绪
③进行自我暗示，告诉自己“学会微笑”，保持良好的情绪
④进行强力疏导，通过摔打东西发泄郁闷心情。
A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④
6．据报道，兰陵一对夫妻因乱停车，堵住邻居家的车库，导致邻居的车无法出去。虽然事后他们将车停到了别处，但邻居的家人气不过，将剩菜剩饭泼在了他们的车上。下列对此说法正确的有（）
①这对夫妻没有正确行使权利，侵害了他人的合法权益
②邻居家人的行为是在合理发泄情绪，无可厚非
③发泄情绪要遵守道德和法律
④在不良情绪面前，我们无能为力
A．①② B．②③ C．①③ D．②④
7．有些同学进入九年级后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这样的情绪，我们应该积极调节。你认为以下调节方法可取的是（）
A．玩网络游戏到深夜 B．上课时看小说解压
C．整夜唱歌排除焦虑 D．每天抽时间到球场上打打球
8．据凤凰网2018年3月12日报道，最近几天，网上流传着一段高铁吃泡面的视频：一名男子在高铁上吃泡面，被一名女子怒怼。女子因孩子对泡面过敏而怒吼“整个高铁都知道不能吃泡面”，情绪激动，且言辞激烈，甚至爆了粗口。下列对该女子的看法正确的是（）
①缺少包容、克制、教养，没有宽广的胸怀
②应该调控自己的情绪，努力保持积极情绪
③没能有效沟通，心中只有自己，没有他人
④男子应该体谅别人的难处，注意生活细节
A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
9．柯洁在代表人类和机器人“阿尔法狗”进行对战时，第一局，心态平和，虽然棋输了，但取得了人与机器大战的最好成绩，但后来，由于怕输等心理因素的影响，输得一塌糊除。这说明（）
①只要消除消极情绪，人就一定能战胜机器
②消极情绪影响正常水平发挥
③结果都输了，可见情绪对比赛过程无影响
④我们要善于调控情绪
A．①④ B．②④ C．①④ D．②③
10．前段时间，在惠州微信群疯传一则视频：一辆奔驰在路上的粤B牌汽车车主一直对着同时奔驰
在路上的惠州车主谩骂，引起不少路人关注，这就是典型的“路怒症”。下列对“路怒族”理解正确的是（）
A．做到了发泄不良情绪，无可厚非
B．没有违反法律，不损害他人利益
C．不符合道德规范，没有控制好自己的情绪
D．学会做情绪的主人，无须顾忌他人的感受
二．简答题（共3小题）
11．小金13岁，七年级学生。刚进初中，小金就很情绪化，经常一会儿笑，一会儿哭，稍不如意就骂人。据其妈妈反映，小金在家，脾气很急、烦躁，经常发火，甚至还会骂妈妈。
（1）案例中的小金的情绪有什么特点？
（2）如果你是小金的同学，你有什么好的方法帮助小金调节好情绪？
12．
不良情绪产生的主要原因不良情绪的表现及消极影响调节情绪的方法
同学A：没有取得自己理想的成绩无精打采，萎靡不振不上课到操场上去打球
同学B：上课不专心，受到老师批评忧郁，过度紧张
同学C：同学之间发生矛盾愤怒，身体不适
同学D：家长限制自己的娱乐时间烦恼，学习效率下降摔打物品，以泄怨气（1）帮助完成表格中空白处的内容，各写出两种调节情绪的合理方法。
（2）请评价同学A、D调节情绪的方法是否合理，并说明理由。
13．【快乐生活】
同样面对半杯水，不同的人往往会有不同的情绪。
欣赏图片，请回答下列问题：
（1）如果是表现出消极情绪的人，他会怎么想？如果是表现出积极情绪的人，
他又会怎么想？请分别写出他们的想法。
（2）在你的学习和生活中，如果碰到类似的情境，你会选择哪种情绪？请说
出你的理由。
三．材料分析题（共4小题）
14．从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗衣店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎!我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀!要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎!看这大晴天，哪还有人来买我大儿子的伞呀!”就
这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。
邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，您好福气呀!一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好；天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门。真让人羡慕呀!”
老奶奶一想，对呀!我原来怎么就没想到呢!从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香、睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。
（1）这则故事对我们有什么启示？
（2）请列举调节情绪的三种具体方法。材料中老奶奶是利用了哪一种方法来调节不良情绪的？15．阅读材料，回答问题。
材料一：某初中生张勇，一直以来学习成绩优秀，但在七年级下学期，因学习紧张，思想压力比较大，出现了情绪反常的情况，吃不下饭，睡不好觉。
材料二：看了上述材料后，刘杰等5名同学利用课余时间展开了?不良情绪的调查，请你参与并完成下面的任务。
【深入调查】（1）如果你是被调查的一员，请你完成下表。
调查项目当时反应
当考试成绩不理想时
当想去踢足球而天下雨时
当取得优异考试成绩时
当被老师、父母批评时
【思维碰撞】通过调查，张杰等人发现多数同学存在不同的情绪反应，大家对此展开了激烈的讨论。（2）请你也参与到他们的讨论中，说说人常见的基本情绪有哪些？影响情绪的因素有哪些？
【感受提炼】通过调查，张杰等人发现不同的情绪对人产生的影响是不一样的。
（3）请结合所学知识，向同学们谈谈情绪对人的影响。
16．瓦伦达是美国著名高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前成功的表演，他总想着走钢丝这事，而不去管这事可能带来的一切。专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”
（1）瓦伦达以前的成功表演和重大表演中的失足身亡是源于哪两种不同的情绪？
（2）从瓦伦达的故事中，我们可以看出，不同的情绪会对人产生哪些影响？
（3）如果能将自己的心态调整好就会产生瓦伦达效应，否则就有可能以失败而告终。无论是重大比赛还日常生活，我们应当怎样调控好自己的情绪，做情绪的主人？
17．嘉怡所在学校举行讲座，老师分享了两个案例，请你一起来探究：
案例一某校七年级的小文，因为一点儿小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤，小文不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还给小宇支付了医疗费。
材料二考场上，小思因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，哭着离开了考场。
阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题：
（1）案例一中的小文和案例二中的小思分别表现出了怎样的情绪？
（2）案例中两位主人公表达情绪的方式正确吗？为什么？
（3）“冲动是魔鬼”，案例中的主人公要如何调控情绪？
参考答案与试题解析
一．单选题（共10小题）
1．美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄同学进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有良好的情绪。此实验结果表明（）
A．积极情绪对于一个人的身体健康具有重要作用
B．积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的
C．积极情绪有利于个人正确认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平D．积极情绪和消极情绪反映了人们的生活态度不同，对人没有影响
【分析】此题要在掌握情绪的类别，情绪是怎样产生的，情绪的影响以及如何调控情绪等知识的基础上，依据课本和题目从而得出结论。
【解答】美国这位心理学家做过的实验表明，积极情绪有利于个人正确认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，所以选项C的观点是正确的，故应选择之；选项A的观点不符合题意；选项BD的观点是错误的，积极情绪和消极情绪对人的影响是不相同的；积极情绪和消极情绪反映了人们的生活态度不同，对人有不同的影响，故应排除ABD。
故选：C。
【点评】此题要准确掌握课本知识情绪的类别和特点，在此基础上即可做出选择。2．王刚同学单元检测成绩不理想，心里非常难受，他将这种难受转化为动力，给自己树立一个明确的目标以激励自己努力。他这种调节情绪的方法是（）
A．请人帮助的方法B．目标升华的方法
C．移情的方法D．合理宣泄的方法
【分析】本题考查的知识点是调控情绪。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。
【解答】王刚将成绩不理想的难受转化为动力，给自己树立一个明确的目标以激励自己努力，这种调节情绪的方法是目标升华法，所以选项B符合题意，故应选择之；选项ACD明显不符合题意，不符合王刚的情绪调节的特点，不能选ACD。
故选：B。
【点评】做选择题要认真读题，正确分析题目考察的意图，准确把握题干与题支的关系，做出正确选择。
3．看了今年两会的报告后，小冰的爸爸对美好生活的前景充满自信，他告诉孩子们要充分把握时代契机，奋力拼搏，不辜负这个时代。从情绪调控的方法看，这属于典型的（）
A．换位思考法B．情绪升华法C．找人倾诉法D．合理发泄法
【分析】本题考查的知识点是调控情绪的方法，调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。
【解答】所谓情绪升华法就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将痛苦、烦恼、忧愁等其他不良的情绪，转化为积极而有益的行动。小冰的爸爸看了今年两会的报告后，诉孩子们要把握时代契机，奋力拼搏，不辜负这个时代，使之符合社会规范和时代要求，这属于典型的情绪升华法，所以选项B的观点符合题意，故应选择之；选项ACD的观点不符合题意，故应排除之。
故选：B。
【点评】解答此题的关键是审清题意，明确此题的考查方向是学会调控情绪，依据题意结合教材知识做出正确选择即可。
4．2018年3月25日，一位粤B车的深圳车主李某，因担心车中受伤的小狗受惊吓，失去理智地对跟随其后
的粤L车司机破口大骂，并在行驶过程中对粤L车进行连续三次别车。经深圳交警调查后，依法对粤B车主
李某处以行政拘留的处罚。对此，下列说法正确的是（）
①车主李某应学会调节和控制不良情绪，避免冲动行事
②李某应提升自身素养，懂得理解和宽容他人
③李某的行为具有严重的社会危害性，应承担法律责任
④李某尊重和爱护动物，不应追究责任
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
【分析】本是考查的是情绪，不良情绪会对我们产生不良的影响，我们要学会调控情绪。【解答】分析材料中李某的行为，他失去理智地对跟随其后的粤L车司机破口大骂，并在行驶过程中对粤L车进行连续三次别车。他没有调控自己的不良情绪，没有很好地控制自己的心理冲动，没有做到对自己对他人负责，应该承担相应的责任，提升道德素养，增强法制观念，学会调控自己的情绪。①②是对的。③不对，他的行为对社会的危害性不大。④不对，虽是爱护动物的表现，但却有一定的危害性，应该承担相应的责任。
故选：A。
【点评】解答该题要深入分析题干表达的主旨，再对选项进行分析和比较，从而得到正确答案。本题旨在引导学生调控自己的不良情绪，做一个对自己行为负责任的人。
5．最近，珊珊的情绪非常低落，早上在家里和妈妈大吵了一架摔门而去，上午按捺不住情绪，又和同学争吵起来。老师询问原因，她说不知道为什么，就是最近非常郁闷，情绪异常烦躁。如果你是老师，会给珊珊哪些建议让她调节不良情绪（）
①怒火熊熊容易伤人，要努力克制自己的不良情绪
②与父母、师长、朋友加强沟通，用倾诉、沟通舒缓情绪
③进行自我暗示，告诉自己“学会微笑”，保持良好的情绪
④进行强力疏导，通过摔打东西发泄郁闷心情。
A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④
【分析】本题考查的知识点是调控情绪。当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。
【解答】此题旨在考查学生对调节不良情绪的认识，主要考查学生的分析运用。材料中姗姗属于不良情绪，要学会克制自己，可以通过求助于他人，自我暗示，自我疏导等方法调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，其中④摔打东西的做法是错误的，故选A。【点评】本题考查运用基础知识分析问题解决问题的能力，难度一般。
6．据报道，兰陵一对夫妻因乱停车，堵住邻居家的车库，导致邻居的车无法出去。虽然事后他们将车停到了别处，但邻居的家人气不过，将剩菜剩饭泼在了他们的车上。下列对此说法正确的有（）
①这对夫妻没有正确行使权利，侵害了他人的合法权益
②邻居家人的行为是在合理发泄情绪，无可厚非
③发泄情绪要遵守道德和法律
④在不良情绪面前，我们无能为力
A．①② B．②③ C．①③ D．②④
【分析】本题主要考查学会调控情绪这一知识点，要明确调控情绪时的注意事项。【解答】题干中的事例告诉我们当一个人的心理压力过大时，容易产生不良的情绪，邻居的家人气不过，将剩菜剩饭泼在了他们的车上就是典型的例子，兰陵这对夫妻因乱停
车没有正确行使权利，侵害了他人的合法权益，而邻居发泄情绪要遵守道德和法律，不能采取极端的方式，所以选项①③的观点是正确的，故应选择C；选项②④的观点是错误的，邻居家人的行为是在不合理发泄情绪，是错误的行为；在不良情绪面前，我们不是无能为力的，是可以调控的，故应排除ABD。
故选：C。
【点评】本题主要考查学生对学会调控情绪的认识，在分析时关键要明白学会正确调控情绪的重要性，从而合理宣泄自己的情绪。
7．有些同学进入九年级后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这样的情绪，我们应该积极调节。你认为以下调节方法可取的是（）
A．玩网络游戏到深夜 B．上课时看小说解压
C．整夜唱歌排除焦虑 D．每天抽时间到球场上打打球
【分析】本题考查的知识点是调控情绪。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。
【解答】每天抽时间到球场上打打球，属于合理的调节情绪的方法，所以D是正确的选项，故应选择之；选项ABC都是不恰当的调节情绪的方式，不利于身心健康和学习，故应排除之。
故选：D。
【点评】此题要准确掌握调控情绪的方法，课本中有完整的答案，要学会准确运用即可。
8．据凤凰网2018年3月12日报道，最近几天，网上流传着一段高铁吃泡面的视频：一名男子在高铁上吃泡面，被一名女子怒怼。女子因孩子对泡面过敏而怒吼“整个高铁都知道不能吃泡面”，情绪激动，且言辞激烈，甚至爆了粗口。下列对该女子的看法正确的是（）
①缺少包容、克制、教养，没有宽广的胸怀
②应该调控自己的情绪，努力保持积极情绪
③没能有效沟通，心中只有自己，没有他人
④男子应该体谅别人的难处，注意生活细节
A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
【分析】本题考查的知识点是学会调控情绪。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。
【解答】题干中女子的言行，是斤斤计较，没有宽广的胸怀，为了自己，不考虑他人感
受，应该学会控制情绪，宽容待人，通过交流沟通解决问题。①②③说法正确，符合题意。④是对男子的看法，不合题意。
故选：A。
【点评】解答本题要把握好给出的角度，在此基础上，分析各个题肢，完成解答。
9．柯洁在代表人类和机器人“阿尔法狗”进行对战时，第一局，心态平和，虽然棋输了，但取得了人与机器大战的最好成绩，但后来，由于怕输等心理因素的影响，输得一塌糊除。这说明（）
①只要消除消极情绪，人就一定能战胜机器
②消极情绪影响正常水平发挥
③结果都输了，可见情绪对比赛过程无影响
④我们要善于调控情绪
A．①④ B．②④ C．①④ D．②③
【分析】本题考查的知识点是调控情绪。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。
【解答】题干中柯洁与机器人的对战结果，充分说明了情绪对人的影响，消极情绪会影响正常水平的发挥，启示我们要学会调控情绪。②④说法正确，符合题意。①说法错误，过于绝对；③说法错误，没有认识到情绪的影响。
故选：B。
【点评】解答本题要认真分析题意，明确考查的主旨，排除错误说法，完成解答。
10．前段时间，在惠州微信群疯传一则视频：一辆奔驰在路上的粤B牌汽车车主一直对着同时奔驰在路上的惠州车主谩骂，引起不少路人关注，这就是典型的“路怒症”。下列对“路怒族”理解正确的是（）
A．做到了发泄不良情绪，无可厚非
B．没有违反法律，不损害他人利益
C．不符合道德规范，没有控制好自己的情绪
D．学会做情绪的主人，无须顾忌他人的感受
【分析】本题考查的知识点是调控情绪。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。
【解答】由题干描述得知，对“路怒族”理解正确的是，不符合道德规范，没有控制好自己的情绪，所以C是正确的选项，故应选择之；排除错误的观点ABD，发泄不良情绪
要在道德和法律的范围内，更不能损害他人的利益，需要顾及他人的感受，故应排除之。故选：C。
【点评】此题要准确掌握调控情绪的方法，课本中有完整的答案，要学会准确运用即可。
二．简答题（共3小题）
11．小金13岁，七年级学生。刚进初中，小金就很情绪化，经常一会儿笑，一会儿哭，稍不如意就骂人。据其妈妈反映，小金在家，脾气很急、烦躁，经常发火，甚至还会骂妈妈。
（1）案例中的小金的情绪有什么特点？
（2）如果你是小金的同学，你有什么好的方法帮助小金调节好情绪？
【分析】本题考查情绪的类型及特点、学会调控情绪，考查学生综合分析问题的能力，以材料题形式出现．
【解答】（1）分析题意可知，“小金很情绪化，经常一会儿笑，一会儿哭，稍不如意就骂人．脾气很急、烦躁，经常发火，甚至还会骂妈妈”，说明他的情绪丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定．据此作答即可．
（2）依据教材知识，调节情绪的方法有转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、具有幽默感等．据此回答即可．
故答案为：
（1）丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定．（6分）
（2）转移注意力；合理宣泄；理智控制；理性升华；改变认识；具有幽默感．（6分）【点评】解答此题的关键是审清题意，明确此题的考查方向是情绪的类型及特点、学会调控情绪，依据题意结合教材知识作答即可．
12．
调节情绪的方法不良情绪产生的主要原因不良情绪的表现及消极
影响
无精打采，萎靡不振不上课到操场上去打球同学A：没有取得自己理想的成
绩
同学B：上课不专心，受到老师
忧郁，过度紧张
批评
同学C：同学之间发生矛盾愤怒，身体不适
同学D：家长限制自己的娱乐时烦恼，学习效率下降摔打物品，以泄怨气
间
（1）帮助完成表格中空白处的内容，各写出两种调节情绪的合理方法。
（2）请评价同学A、D调节情绪的方法是否合理，并说明理由。
【分析】本题考查的知识点是调控情绪．情绪不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往．我们需要了解自己的情绪．接受它们，并学会以恰当的方式表达出来．调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等．【解答】（1）本题考查调控情绪的方法，从理智控制法、注意力转移法、合理宣泄法、幽默化解法等选取即可．
（2）调控情绪要注意方式方法和场合，要符合道德和法律的要求．材料中A同学可以通过打球宣泄情绪，但是不能逃课；D同学摔打物品的做法显然违背道德和法律的要求，所以都不正确．
故答案为：
（1）B：如可以找同学倾诉，转移注意力．C：如转移注意力，运动宣泄、幽默化解法、理智控制法．（4分）
（2）两位同学的做法都不合理，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益．（4分）
【点评】本题具有一定的综合性，重点考查对基础知识的识记能力和运用教材知识分析问题解决问题的能力，难度中等．
13．【快乐生活】
同样面对半杯水，不同的人往往会有不同的情绪。
欣赏图片，请回答下列问题：
（1）如果是表现出消极情绪的人，他会怎么想？如果是表现出积极情绪的人，他又会怎么想？请分别写出他们的想法。
（2）在你的学习和生活中，如果碰到类似的情境，你会选择哪种情绪？请说出你的理由。
【分析】本题主要考查积极情绪和消极情绪这一知识点，要明确学会用积极的态度对待人生，并积极调控自己的情绪．
【解答】（1）面对同样的情景，会产生不同的看法，这就体现了两种不同的情绪，因此我们应多运用乐观地态度对待，避免消极情绪的出现．
（2）当生活中出现消极情绪是必然会对自己产生不良的影响，不利于自己的成长与发
展，因此必须要学会选择积极情绪，从而产生积极的结果，从而促进自己发展．
故答案为：
（1）消极情绪：唉！只剩下半杯水了；积极情绪：哈！还有半杯水呢！
（2）选择积极情绪．因为：积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，可以产生积极的结果．
【点评】本题主要考查学生对积极情绪与消极情绪的认识，通过对本题的分析应充分认识到积极情绪的作用，从而学会调控自己的情绪．
三．材料分析题（共4小题）
14．从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗衣店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎!我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀!要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”
天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎!看这大晴天，哪还有人来买我大儿子的伞呀!”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。
邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，您好福气呀!一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好；天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门。真让人羡慕呀!”
老奶奶一想，对呀!我原来怎么就没想到呢!从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香、睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。
（1）这则故事对我们有什么启示？
（2）请列举调节情绪的三种具体方法。材料中老奶奶是利用了哪一种方法来调节不良情绪的？
【分析】此题考查了“做情绪的主人”这一知识点，要在掌握情绪的类别，情绪的影响以及如何调控情绪等知识的基础上，依据课本和材料从而得出结论．
【解答】（1）本题以老奶奶对下雨天的不同感受和认识来考查情绪的相关知识．本问老奶奶先后表现出来的不同的情绪，由关键词发愁和眉开眼笑可以得出是消极情绪和积极情绪．用什么方法使情绪转变．关键是转换一下看问题的角度，积极面对，就一定能够改变自己的消极情绪，成为情绪的主人．
（2）本题第一问：考查教材调控情绪的方法，在熟练掌握的基础上作答即可．如：理智控制；合理宣泄；心理放松；行为调节；理性升华等；第二问，分析材料中的关键字“想”可以看出是思想观念的转变，认识的转变．
故答案为：
（1）生活中，我们不可能事事顺心如意，所以难免会产生消极情绪．有时候调整一下
自己的态度、转换一下看问题的角度，我们的情绪就能大大好转．所以，只要我们积极面对，就一定能够改变自己的消极情绪，成为情绪的主人．
（2）认知调节；理智控制；合理宣泄；心理放松；行为调节；理性升华．（任意3种即可）认知调节法．
【点评】此题重点考查对基础知识的识记能力和运用教材知识分析问题解决问题的能力，难度中等
15．阅读材料，回答问题。
材料一：某初中生张勇，一直以来学习成绩优秀，但在七年级下学期，因学习紧张，思想压力比较大，出现了情绪反常的情况，吃不下饭，睡不好觉。
材料二：看了上述材料后，刘杰等5名同学利用课余时间展开了?不良情绪的调查，请你参与并完成下面的任务。
【深入调查】（1）如果你是被调查的一员，请你完成下表。
调查项目当时反应
当考试成绩不理想时伤心、失望、难过
当想去踢足球而天下雨时心中感到很郁闷
当取得优异考试成绩时高兴、兴奋
当被老师、父母批评时难过、忧愁
【思维碰撞】通过调查，张杰等人发现多数同学存在不同的情绪反应，大家对此展开了激烈的讨论。
（2）请你也参与到他们的讨论中，说说人常见的基本情绪有哪些？影响情绪的因素有哪些？
【感受提炼】通过调查，张杰等人发现不同的情绪对人产生的影响是不一样的。
（3）请结合所学知识，向同学们谈谈情绪对人的影响。
【分析】本题考查学生对情绪的认识和理解。人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。
【解答】（1）由教材知识得知不同的情景会产生不同的情绪，当考试成绩不理想时会伤心、失望、难过；当想去踢足球而天下雨时心情忧郁、失落；当取得优异考试成绩时会高兴、兴奋；当被老师、父母批评时会难过、忧愁。
（2）人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、
惧；人的情绪变化与人的需要、情境有关，不同需要、不同情境会产生不同的情绪，据此作答即可。
（3）此题旨在考查学生对教材基础知识的掌握，根据教材知识不同情绪对人的影响不同，从积极的情绪和消极情绪分别给人带来的不同影响作答即可。
故答案为：
（1）①比较难过、伤心、失望；②心中感到很郁闷；③高兴、兴奋；④难过、忧愁。（4分）
（2）常见的基本情绪有四类：喜、怒、哀、惧。我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。（6分）
（3）①影响我们的观念和行动。②可能激励我们克服困难、努力向上。③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（6分）
【点评】该题从情绪的产生、情绪的影响以及怎样调节情绪等角度对情绪的内容进行考查，答题时要注意：层次清楚、知识点分析到位、把材料和课本知识紧密结合，找到答题的切入点、学会使用政治术语。
16．瓦伦达是美国著名高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前成功的表演，他总想着走钢丝这事，而不去管这事可能带来的一切。专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”
（1）瓦伦达以前的成功表演和重大表演中的失足身亡是源于哪两种不同的情绪？（2）从瓦伦达的故事中，我们可以看出，不同的情绪会对人产生哪些影响？
（3）如果能将自己的心态调整好就会产生瓦伦达效应，否则就有可能以失败而告终。无论是重大比赛还日常生活，我们应当怎样调控好自己的情绪，做情绪的主人？
【分析】本题主要考查积极情绪和消极情绪．积极的情绪有利于身心健康，有利于发挥超长水平，所以我们要明确学会用积极的态度对待人生，并积极调控自己的情绪，做情绪的主人．
【解答】（1）瓦伦达以前的成功表演源于积极情绪，重大表演中的失足身亡是源于消极情绪
（2）从瓦伦达的故事中，我们可以看出，情绪不同结果不同，积极的情绪有利于有利于身心健康，发挥超长水平，情绪消极时情况则相反．
（3）答出排除消极情绪的方法即可
故答案为：
（1）积极情绪和消极情绪．
（2）积极的情绪有利于发挥超长水平，情绪消极时情况则相反．积极情绪有利于身心健康．消极情绪对健康产生不利的影响．
（3）在陷入消极情绪时可以采取理智调控法，注意力转移法幽默化解法积极的自我暗示，也可以哭泣宣泄法倾诉法，运动宣泄法书写宣泄．
【点评】审清题意，把握积极情绪和消极情绪的不同影响，结合材料答题即可．
17．嘉怡所在学校举行讲座，老师分享了两个案例，请你一起来探究：
案例一某校七年级的小文，因为一点儿小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤，小文不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还给小宇支付了医疗费。
材料二考场上，小思因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，哭着离开了考场。阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题：
（1）案例一中的小文和案例二中的小思分别表现出了怎样的情绪？
（2）案例中两位主人公表达情绪的方式正确吗？为什么？
（3）“冲动是魔鬼”，案例中的主人公要如何调控情绪？
【分析】本题考查的知识点是调控情绪。情绪影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。我们需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
【解答】（1）本题考查情绪的种类。小文“一气之下”体现了“怒”；小思考试“过度紧张”属于“惧”，“哭着离开”体现了“哀”。
（2）本题考查表达情绪的方式。解答本题，首先判断表达方式不对。理由根据教材知识，从表达情绪的影响、表达情绪需要用恰当的方式等方面作答即可。
（3）本题考查调控情绪的方法，根据教材知识，从学会以恰当方式表达情绪；正确对待自己的各种情绪感受；掌握改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法三方面回答即可即可。
故答案为：
（1）（3分）小文：怒；小思：惧、哀。
（2）（6分）不正确。（1分）理由：①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（2分）②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往（2分）。③我们学会用恰当的方式表达情绪。（1分）
（3）（6分）①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当方式表达出来。②该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。③学会合理调节情绪，掌握调节情绪的方法：改变认知评价，转移注意，合理宣泄，放松训练。
【点评】解答本题要注意通过材料本身，揭示相关的教材知识点，明确答题方向，从多个角度多个方面分析作答即可。
第一单元知识点 1.中学时代的重要意义是什么？ ①中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。我们开始深入探索生命的奥秘；开始主动发现和认识自己；我们对世界的认识越发具体而深入；我们开始自觉磨练意志和品格，思考生活的意义…… 2.中学生活馈赠给我们的成长的礼物有哪些？ ①中学生活为我们的发展提供了多种机会和可能。 ②新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个我。 3.少年梦想的意义是什么？ ①编织人生梦想是青少年时期重要的生命主题。它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有希望。 ②有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 4.少年梦想的特点有哪些？ ①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 ②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 ③少年的梦想与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 5.青少年应怎样实现自己的梦想？ ①少年有梦不应止于心动，更要付出行动，努力是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和重头再来的勇气。 ③努力，需要立志，志向是人生的航标。 ④努力需要坚持，落实在每一天的行动中。 ⑤努力需要方法。 6.中学阶段的重要任务：学习。包括：知识的获取、能力的培养、如何做人。 7.学习的特点有哪些？ （学习的表现）①学习不仅仅局限在学校，我们所看所听所作，都可以是学习。 ②学习不仅仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 （学习的态度）③学习需要自觉主动地态度。 （终身学习）④学习伴随着我们成长。⑤学习没有终点。 8.学习的重要意义？（学习带给了我们什么） ①学习点亮生命。 ②学习不仅让我们能够生存而且让我们能够拥有更充实的生活。 ③学习就是给生命添加养料。 ④学习点亮我们心中的明灯激发我们前进的动力。 ⑤在学习中我们分享经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 9.怎样体味学习？ ①学习是一个苦乐交织的过程。 ②学习中有快乐，对某方面知识有强烈兴趣时，自己解决某些问题时等，我们都可以体味到学习带来的快乐。 ③学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力、需要调节不良情绪等，这些都
部编版人教版道德与法治九年级下册课本内容 （最新教材） 目录 第一单元我们共同的世界 第一课同住地球村 第一框开放互动的世界 第二框复杂多变的关系 第二课走向和平与发展 第一框人类的共同愿望 第二框打造命运共同体 第二单元世界舞台上的中国 第三课与世界紧相连 第一框中国担当 第二框与世界深度互动 第四课与世界共发展 第一框中国的机遇与挑战 第二框携手促发展 第三单元走向未来的少年 第五课少年的担当 第一框走向世界大舞台 第二框少年当自强 第六课我的毕业季
第一框学无止境 第二框多彩的职业 第七课从这里出发 第一框回望成长 第二框走向未来 第一单元我们共同的世界 导语： 我们生活在同一个世界， 这是我们共同的家园。 世界很大，世界又很小； 这里有安宁和美好，也有战乱与纷争。 有人说：这是一个多姿多彩的世界，充满活力，充满机会。 有人说，这是一个瞬息万变的世界，难以捉摸，难以把握。 第一课同住地球村 地球上离我们最远的地方有多远？ 有人认为，这只是一个航班的距离，飞机可以在24小时内把我们送到地球上任何一个角落；也有人认为，这只是一根光缆的距离，互联网可以让相隔万里的人面对面交流。 第一框开放互动的世界
一、共同家园 1.随着年龄的增长，我们走进校园，开始集体生活；我们走进社区，参与社会公共生活；我们放眼全国，看到了祖国日新月异的变化。今天，我们把目光投向广阔的世界，看看人类共同的家园。 2.这是一个开放的世界。个人、社会、国家各层次的开放程度越来越高，政治、经济、文化各领域的开放也在不断扩展。封锁、孤立、以邻为壑的现象尽管仍然存在，但已不是主流。 3.这是一个发展的世界。在现代科技的推动下，世界发展的速度前所未有，并仍在持续加速过程中。与此同时，贫富差距、发展不平衡等问题依然困扰着人类社会。 4.这是一个紧密联系的世界。现代交通、通信、贸易把全球各地的国家、人们联系在一起，彼此影响，休戚相关。 5.世界的变化既给国家的发展带来深远影响，也与我们的生活息息相关。大洋彼岸一家美术馆的落成，领国一段铁路的兴建，异国一场洪水的肆虐……世界上发生的事情会以各种方式影响我们的生活。身处这样的世界，你做好“放眼看一看”的准备了吗？ 二、放眼全球经济 1.经济全球化改变了我们的生活。无论我们是否意识到，我们的生产和消费都在不断融入全球经济，既受全球经
人教版七年级《道德与法治》期末复习知识提纲 第一单元成长的节拍 第一课中学时代 说明：打“▲”符号的为重点知识，有下划线的为关键词、句。 1、生命给了我们哪些成长的礼物？ ①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 ②中学生活提供了发展自我的多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰 富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社 会之门…… ③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。“苟日新，日日新，又日新。”我们似乎每天都有做“最好的我”的 生命冲动。 ④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美 的形象，重新塑造一个“我”。 ▲2.我们如何对待成长的礼物？ “千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 3.理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来 越有主见，敢于表达自我。 4.为什么少年要有梦想？
（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 （2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 （3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 5.对待梦想有什么不同的态度？ 少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种 信念。 ▲6.我们怎样才能实现梦想？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度。是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气， 是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志， 立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 ④努力，需要坚持。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为 空想，只能是画饼充饥。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想 更近一步。 ⑤努力也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科 学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作， 第二课学习新天地 ▲1.如何正确认识学习？
部编道德与法治七年级下册知识点汇总 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 3.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 6.青春期我们的身体有哪些变化? 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 7.如何正确对待正常的生理变化? (1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 (3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理? (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己; (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法; (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理; (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第2课时成长的不仅仅是身体 1.生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。 2.我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3.在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 4.青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 5.青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。 6.创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 7.如何理解思维的独立? 思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
2019秋季部编版道德与法治七年级上册教材习题答案 第一单元成长的节拍第一课中学时代 第1课时中学序曲 1．教材P3 上了中学，你觉得长大没有？你对中学生活有哪些期待？ 【提示】(1)长大了。(2)期待自己更遵纪守法，交到更多更好的朋友，学到更多的知识，明白更多道理等。(可从德智体美等方面说) 2．教材P4 你在校园里还有哪些发现？你的中学生活与小学相比有哪些变化？ 【提示】(1)可如实作答。如有许多优秀的老师和友好相处的同学；有现代化的教学实验大楼及实验室；有标准的体育场等。(2)学习的课程多了，内容深了，学习压力大，竞争力强，老师讲课的速度快，学习的方法更灵活了等。 3．教材P5 请查阅相关人物资料或采访身边的人，记录他们对中学时代的回忆，并写下自己的发现和思考。 【提示】此题答案具有开放性，可以调查三位不同年龄段的人，让他们分别谈谈自己的想法。比如，爷爷、爸爸、哥哥等。人物一记录爷爷：中学时期，国家比较贫困，上中学的同龄人很少，当时爷爷和他的兄弟姐妹六人，只有他自己上了中学，他很珍惜这来之不易的学习机会；他看到祖国当时经济和科技落后，人才稀缺，于是立志成为一名科学家。他每天都会早起晚睡，认真学习。多年后，爷爷的梦想终于实现了。人物二记录爸爸：中学时期，国家处于改革开放初期，人们的生活水平慢慢提高了，爸爸和他的兄弟姐妹四人都能够上学了。他们互相激励，共同进步。经过多年的努力学习，他们都考上了自己喜欢的大学。人物三记录哥哥：今年上大一了，六年的中学生活，六年的努力拼搏，让他不仅学到了很多知识，而且培养了乒乓球、足球、绘画等多种兴趣爱好，认识了许多志同道合的朋友。我的发现：不管是爷爷、爸爸还是哥哥，不管他们处于什么样的时代或者学习环境，他们都非常努力地学习，都想成为有用的人。我的思考：我一定要向他们学习，利用现在良好的学习条件，努力学习科学文化知识，成为国家需要的人才。 4．教材P5 你最想挑选哪类礼物？你希望盒子里装的是什么样的礼物？它会给你的生活带来什么变化？ 【提示】答案开放。如新的目标。(1)希望盒子里装的礼物是考取理想的高中。(2)它会引导和激励我奋发向上，开发我的潜能，不断实现自我超越。 5．教材P6 小学生活有快乐，也有遗憾。进入中学，你打算如何弥补这些遗憾？ 【提示】在学习生活中，我的遗憾：如学习效率不够高。我的打算：①调整学习方法，集中精力。②课前预习，课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后及时复习巩固。③合理安排时间，专时专用。在人际交往中，我的遗憾：不善于交往。我的打算：①敞开心扉，积极交往。②待人真诚友善，乐于助人。③欣赏他人，尊重他人，宽容他人。④发生矛盾及时沟通交流等。在课余生活中，我的遗憾：没什么兴趣爱好。我的打算：①努力培养一至两项兴趣爱好，并积极付诸行动。②积极参加学校或班级组织的兴趣小组，不做宅男或宅女等。在开发潜能中，我的遗憾：感觉没有潜能。我的打算：①发现并培养自己某方面的特长和爱好。 ②经常进行积极的自我暗示。③想象一个全新的自我新形象。④在社会活动中多实践、多锻炼。 6．教材P7 你读过这份书单中的哪些书？你有信心在中学阶段读完这些书吗？与同学一起完善这份书单。 【提示】(1)读过《伊索寓言》《唐诗宋词三百首》《朝花夕拾》《水浒传》《三国演义》《红楼梦》《西游记》等。(2)有信心在中学阶段读完这些书。 7．教材P8 请结合自己的实际情况，写下中学阶段自己想要完成的几件事。与父母进行一
部编版九年级下册道德与法治知识点 第一单元我们共同的世界 第一课同住地球村 开放互动的世界 1、随着年龄的增长，我们的生活发生了怎样的变化？p3 ①我们走进校园,开始集体生活。②我们走进社区，参与社会公共生活。③我们放眼全国，看到了祖国日新月异的变化。④今天我们把目光投向广阔的世界，看看人类共同的家园。 2、☆当今世界是一个怎样的世界？（当今世界的特征。）p3-4 ①这是一个开放的世界。国家间相互开放的程度不断加深，在政治、经济、文化各领域的开放范围也在不断扩展。 ②这是一个发展的世界。世界正经历着新一轮大发展大变革大调整。与此同时，贫富差距、发展不平衡等问题依然困扰着人类社会。 ③这是一个紧密联系的世界。现代交通、通信、贸易把全球各地的国家、人们联系在一起，彼此影响，休戚相关。 ④世界的变化既给国家的发展带来深远影响，也与我们的生活息息相关。 3、当今世界还存在哪些非主流现象? p3 ①封锁、孤立、以邻为壑的现象仍然存在。 ②贫富差距、发展不平衡等问题依然困扰着人类社会。 4、世界的变化带来了怎样的影响? p4 影响：①给国家的发展带来深远的影响。②与我们的生活息息相关。 5、经济全球化主要表现在哪些方面? p5-6 表现：①商品生产在全球范围内完成。②商品贸易在全球范围内完成。 6、商品生产全球化的表现及意义? p5 表现：在全球化时代，商品设计、零部件生产、组装、销售、售后服务，可以在
不同的国家进行。各国利用自己的优势参与生产过程，共同完成商品生产。 意义：能够充分发挥生产者各自的优势，提高产品质量，降低成本。 7、商品贸易在全球化表现在那些方面? p6 ①生产者可以借助各种手段和渠道把商品销售到世界各地，在更广阔的空间进行经营活动。 ②消费者可以买到来自世界各地的物美价廉、品种丰富的商品。 8、经济全球化带来了那些影响? p５-7 积极影响：①经济全球化改变了我们的生活。②经济全球化促进商品、资本和劳动力在全球流动，有利于世界范围内配置资源,促进资源利用更加合理有效。③经济全球化也使各国经济相互联系、相互依赖的程度不断加深。④经济全球化，一方面为经济发展提供了新的机会，另一方面也使风险与危机跨国界传递。（消极影响） 9、面对经济全球化,我们应如何做?（怎样正确面对经济全球化p５) ①面对经济全球化，我们既要顺应历史潮流，保持积极、开放的心态，主动参与竞争； ②也要居安思危，增强风险意识，注重国家经济安全，为应对各种困难和挑战做好充分准备。 10、文化多样性的原因及其特点？p7 ①原因：同住地球村，我们有机会和途径接触各具特色的文化。各民族文化都有其产生和发展的渊源，表达了人们对世界特有的理解和情感。 ②特点：各民族文化共同构成了姹紫嫣红、生机盎然的世界文化大花园。 11、为什么要尊重文化的多样性？（尊重文化多样性的原因）p7-8 ①文化多样性是人类社会的基本特征，是世界文化充满活力的表现，也是人类文明进步的重要动力。多样的文化提供了更为广泛的选择，让人们的生活更加丰富多彩，让世界变得更加绚丽多姿。 ②文化多样性是实现文化创新与发展的前提和基础。不同特质的文化相互交融，能够为彼此增添新的元素，激发新的活力。 ③当不同文化背景的人相遇时，人们往往从自身的文化视角、用自己的价值观来理解和判断事物，有时会导致彼此误解与冲突。
人教版教育部2016审定七年级上册《道德与法治》知识点归纳 1.1.1中学序曲 1、怎样认识中学时代对于个人成长的意义？（中学时代在生命历程中的重要作用有哪些?） ①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2、怎样认识初中生活？（中学生活馈赠给我们的礼物有哪些） ①中学生活提供了发展自我的多种机会。 ②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 3.中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会? ⑴集体生活，涵养我们的品格，丰富个性。 ⑵新的课程，引领我们探索新的知识领域。 ⑶丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。 ⑷各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 1.1.2 少年有梦 1、我们青少年怎样才能实现梦想？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。④努力，需要坚持。⑤努力也有方法。 2.少年的梦想有什么特点？⑴是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。⑵与个人的人生目标紧密相连。 ⑶与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 3.中国梦： ⑴含义：实现中华民族伟大复兴，即“中国梦”。 ⑵基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。 ⑶要求：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。 1.2.1学习伴成长 1、我们应该怎样正确认识学习？ ①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取、各种能力的培养。 ②学习不仅仅局限在学校，我们所看，所听，所尝，所触，所做，都可以是学习。 ③学习需要自觉、主动的态度。④学习伴随着我们的成长。⑤学习没有终点。 2、学习的重要性体现在哪些方面？学习对我们的成长和发展有什么重要意义？ ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 ②学习就是给生命添加养料。 ③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 1.2.2享受学习 1、如何理解学习是苦乐交织的？ ⑴学习中有快乐。表现在：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。 ⑵学习中也有辛苦。表现在：学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 ③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。⑴学习中有快乐。 2、怎样学会学习？
第一单元成长的节拍第一课中学时代第1课时中学序曲 1.教材P3上了中学，你觉得长大没有?你对中学生活有哪些期待? 【提示】(1)长大了。 (2)期待自己更遵纪守法，交到更多更好的朋友，学到更多的知识，明白更多道理等。(可从德智体美等方面说) 2.教材P4你在校园里还有哪些发现?你的中学生活与小学相比有哪些变化? 【提示】(1)可如实作答。如有许多优秀的老师和友好相处的同学;有现代化的教学实验大楼及实验室;有标准的体育场等。 (2)学习的课程多了，内容深了，学习压力大，竞争力强，老师讲课的速度快，学习的方法更灵活了等。 3.教材P5请查阅相关人物资料或采访身边的人，记录他们对中学时代的回忆，并写下自己的发现和思考。 【提示】此题答案具有开放性，可以调查三位不同年龄段的人，让他们分别谈谈自己的想法。比如，爷爷、爸爸、哥哥等。 人物一记录爷爷:中学时期，国家比较贫困，上中学的同龄人很少，当时爷爷和他的兄弟姐妹六人，只有他自己上了中学，他很珍惜这来之不易的学习机会;他看到祖国当时经济和科技落后，人才稀缺，于是立志成为一名科学家。他每天都会早起晚睡，认真学习。多年后，爷爷的梦想终于实现了。人物二记录爸爸:中学时期，国家处于改革开放初期，人们的生活水平慢慢提高了，爸爸和他的兄弟姐妹四人都能够上学了。他们互相激励，共同进步。经过多年的努力学习，他们都考上了自己喜欢的大学。 人物三记录哥哥:今年上大一了，六年的中学生活，六年的努力拼搏，让他不仅学到了很多知识，而且培养了乒乓球、足球、绘画等多种兴趣爱好，认识了许多志同道合的朋友。 我的发现:不管是爷爷、爸爸还是哥哥，不管他们处于什么样的时代或者学习环境，他们都非常努力地学习，都想成为有用的人。 我的思考:我一定要向他们学习，利用现在良好的学习条件，努力学习科学文化知识，成为国家需要的人才。 4.教材P5你最想挑选哪类礼物?你希望盒子里装的是什么样的礼物?它会给你的生活带来什么变化? 【提示】答案开放。如新的目标。 (1)希望盒子里装的礼物是考取理想的高中。 (2)它会引导和激励我奋发向上，开发我的潜能，不断实现自我超越。 5.教材P6小学生活有快乐，也有遗憾。进入中学，你打算如何弥补这些遗憾? 【提示】在学习生活中，我的遗憾:如学习效率不够高。我的打算:①调整学习方法，集中精力。②课前预习，课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后及时复习巩固。③合理安排时间，专时专用。 在人际交往中，我的遗憾:不善于交往。我的打算:①敞开心扉，积极交往。 ②待人真诚友善，乐于助人。③欣赏他人，尊重他人，宽容他人。④发生矛盾及时沟通交流等。 在课余生活中，我的遗憾:没什么兴趣爱好。我的打算:①努力培养一至两项兴趣爱好，并积极付诸行动。②积极参加学校或班级组织的兴趣小组，不做宅男或宅女等。
2020-2021学年春季部编版（统编） 七年级上册《道德与法治》 七年级上道德与法治复习提纲 第一单元扬帆起航 第一课走进初中 一．怎样适应新的学校环境？ 1．要热爱自己的学校。要了解自己学校的风格和特色。要了解自己学校的历史。要了解自己学校的校训。我们将在这里学习、成长，进一步发展自己的兴趣和爱好，展示自己的特长和才能。 二．怎样走近新同学？ 1.敞开心扉，主动伸出友谊的橄榄枝，对新同学说一句你好，给新 同学一个善意的微笑，做一个友好的动作，我们很快就会拥有新的朋友，拥有和谐融洽的同学关系。 2.结识新同学，可以从主动介绍自己开始，让同学了解自己，接受 自己。同时也要主动走近新同学，了解新同学，接受新同学。三．怎样与新老师建立和谐的师生关系？ 主动接近老师，尽快认识和了解老师，有问题和困难多向老师请教，多与老师讨论、交流。 四．怎样看待新班级？ 在这个新班级中，我们一起学习，共同成长，我们要共同建设新集体，规划前景，一起来创造一个值得回忆的家。 提示：为使中学生活更有意思，你该怎样做？
第二课昨天与今天 一．如何适应初中的学习生活？（区别开第一课的学校生活）（1）在学习上更加主动、认真和努力。 （2）调整自己的学习方法，逐步学会主动学习、自主学习。 （3）合理安排时间，提高学习效率。 （4）明确学习意义，培养学习兴趣。 （5）调整自我期望，学会自我疏导。 二．怎样承担起中学生的新角色？ 1.新身份，新角色。成为中学生，我们有了新的身份，新的角色，大家对我们的期望和要求高了，我们对自己的要求也高了。 2．在学习和日常生活中，言行举止有新的面貌。 ⑴我们要自觉、独立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行。 ⑵我们有了更多的责任，也应该有更强的自觉性。 ⑶遇到问题时，尽量自己想办法解决，靠自己能力不能解决时，要及时的向老师和家长请教和求助。 3.遵守新规则。我们要自觉地遵守新规则，，逐步学会自我约束、自 我管理。 二．遵守新规则的意义（重要性）？ 遵守新规则，有利于维护学校和社会的正常秩序，保证我们在和谐、有序的环境中学习和生活。
目录 1.第一课同住地球村 2.第二课构建人类命运共同体 3.第三课与世界紧相连 4.第四课与世界共发展 5.第五课少年得担当 6.第六课我得毕业季 7.第七课从这里出发 温馨提示：目录已做超链接 第一课同住地球村 1．当今世界得特征 (1)这是一个开放得世界。国家间相互开放得程度不断加深，在政治、经济、文化各领域得开放范围也在不断扩展。 (2)这是一个发展得世界。世界正经历着新一轮大发展大变革大调整。与此同时，贫富差距、发展不平衡等问题依然困扰着人类社会。 (3)这是一个紧密联系得世界。现代交通、通信、贸易把全球各地得国家、人们联系在一起，彼此影响，休戚相关。 2.世界得变化既给国家得发展带来深远影响，也与我们得生活息息相关。 3．经济全球化得表现和影响 (1)表现：①商品生产在全球范围内完成。②商品贸易在全球范围内进行。 (2)影响：①能够充分发挥生产者各自得优势，提高产品质量，降低成本。（优势互补） ②经济全球化促进商品、资本和劳动力在全球流动，有利于在世界范围内配置资源，促进资源利用更
加合理有效。同时，经济全球化也使各国经济相互联系、相互依赖得程度不断加深。 4.经济全球化下得机遇和挑战：一方面为经济发展提供了新得机会，另一方面也使风险与危机跨国界传递。 5.面对经济全球化，我们应有得积极态度 既要顺应历史潮流，保持积极、开放得心态，主动参与竞争；也要居安思危，增强风险意识，注重国家经济安全，为应对各种困难和挑战做好充分准备。 6．文化多样性得意义 (1)文化多样性是人类社会得基本特征，是世界文化充满活力得表现，也是人类文明进步得重要动力。多样得文化提供了更为广泛得选择，让人们得生活更加丰富多彩，让世界变得更加绚丽多姿。 (2)文化多样性是实现文化创新与发展得前提和基础。不同特质得文化相互交融，能够为彼此增添新得元素，激发新得活力。 7．不同文化背景得人们产生误解与冲突得原因 人们往往从自身得文化视角、用自己得价值观来理解和判断事物，有时会导致彼此误解与冲突。 8.化解冲突得手段 （1）从个人层面：正确认识文化差异，相互尊重，通过平等交流、对话，达成彼此得理解和包容。 （2）从国家层面：应当用开放和包容得心态，学习借鉴优秀外来文化，促进和而不同、兼收并蓄得文明交流。 9.世界格局形成原因 （1）美国和苏联两个超级大国主导得旧得世界格局消失，世界进入多极化时代。 （2）世界多极化、经济全球化、社会信息化、文化多样化深入发展。全球治理体系和国际秩序变革加速推进，各国相互联系和依存程度日益加深，国际力量对比更趋平衡。 （3）新兴经济体和发展中国家快速发展，经济实力、国际地位和国际影响力不断增强，推动世界多极
2019 春季部编新教材 《道德与法治》学科七年级下册教材 知识点汇编 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 ★悄悄变化的我 学习目标:1.了解进入青春期后生理变化的表现；能够正确处 理生理变化带来的烦恼。2.认识进入青春期产生的矛盾心理， 掌握化解矛盾心理的方法。 第一课青春的邀约 第1 课时悄悄变化的我 1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人 一生中身体发育的重要时期。 2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能 量。 3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常 的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养， 体现青春的内在美。 5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契 机。 6. 青春期我们的身体有哪些变化？ 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的 完善，性机能的成熟。 7. 如何正确对待正常的生理变化？ (1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 （3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 8. 如何正确处理青春期的矛盾心理？ (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾 心理； (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ★成长的不仅仅是身体 学习目标:1.学会区分“思维独立”与“一味追求独特”的 不同。2.掌握培养批判精神的方法。3.培养自己的独立思维和 批判精神，学会质疑，不断开収自己的创造潜力。 第2 课时成长的不仅仅是身体 1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方 面的变化。思想使我们强大。 2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
九年级道德与法治下册知识清单 第一单元我们共同的世界 第一课同住地球村 1．当今世界的特征。 (1)这是一个开放的世界。国家间相互开放的程度不断加深，在政治、经济、文化各领域的开放范围也在不断扩展。 (2)这是一个发展的世界。世界正经历着新一轮大发展大变革大调整。与此同时，贫富差距、发展不平衡等问题依然困扰着人类社会。 (3)这是一个紧密联系的世界。现代交通、通信、贸易把全球各地的国家、人们联系在一起，彼此影响，休戚相关。 (4)世界的变化既给国家的发展带来深远影响，也与我们的生活息息相关。 2．经济全球化的表现和影响。 (1)表现：①商品生产在全球范围内完成。②商品贸易在全球范围内进行。 (2)影响：①经济全球化促进商品、资本和劳动力在全球流动，有利于在世界范围内配置资源，促进资源利用更加合理有效。同时，经济全球化也使各国经济相互联系、相互依赖的程度不断加深。②经济全球化，一方面为经济发展提供了新的机会，另一方面也使风险与危机跨国界传递。3．正确面对经济全球化。 面对经济全球化，我们既要顺应历史潮流，保持积极、开放的心态，主动参与竞争；也要居安思危，增强风险意识，注重国家经济安全，为应对各种困难和挑战做好充分准备。
4．尊重文化多样性的原因。 (1)文化多样性是人类社会的基本特征，是世界文化充满活力的表现，也是人类文明进步的重要动力。多样的文化提供了更为广泛的选择，让人们的生活更加丰富多彩，让世界变得更加绚丽多姿。 (2)文化多样性是实现文化创新与发展的前提和基础。不同特质的文化相互交融，能够为彼此增添新的元素，激发新的活力。 (3)当不同文化背景的人相遇时，人们往往从自身的文化视角、用自己的价值观来理解和判断事物，有时会导致彼此误解与冲突。 (4)每个民族的文化都是独特的，都有其存在的价值，都有值得尊重的经验和智慧。不同文化间的碰撞呼唤人们正确认识文化差异，相互尊重，通过平等交流、对话，达成彼此的理解和包容。 5．正确面对多样的文化。 面对多样的文化，各国应当要用开放和包容的心态，学习和借鉴优秀外来文化，促进和而不同、兼收并蓄的文明交流。 6．世界格局发生变化的表现和影响。 (1)表现：①冷战结束后，美国和苏联两个超级大国主导的旧的世界格局消失，世界进入多极化时代。②世界正处于大发展大变革大调整时期。世界多极化、经济全球化、社会信息化、文化多样化深入发展。全球治理体系和国际秩序变革加速推进，各国相互联系和依存程度日益加深，国际力量对比更趋平衡，和平发展大势不可逆转。③一些新兴经济体和发展中国家快速发展，经济实力、国际地位和国际影响力不断增强，有
部编版道德与法治七年级上册知识点归纳 1.第一课中学时代 2.第二课学习新天地 3.第三课发现自己 4.第四课友谊与成长同行 5.第五课交友的智慧 6.第六课师生之间 7.第七课亲情之爱 8.第八课探问生命 9.第九课珍视生命 10.第十课绽放生命之花 温馨提示：课时标题已做超链接 第一课中学时代 1.为什么说中学生活是我们的新起点 （1）我们有了一个新的名字----中学生。（身份的确立） （2）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学，我们站在一个新的起点上。（新变化、新感受） 2.探寻中学时代的独特价值和意义 （1）中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
体现在： ①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱。 ②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。 ③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。 ④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。 3.成长的礼物：新的机会和可能、新的目标和挑战 4.中学生生活对我们成长的作用有哪些 （1）中学生活蕴藏着发展自我的多种机会。 （2）中学生活激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 （3）中学生活让我们有机会重塑自我。 5.中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会 （1）集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。 （2）新的课程，引领我们探索新的知识领域。 （3）丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。 （4）各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 6.为什么人在少年时期一定要有梦想 （1）编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题。
部编版七年级上道德与法治全册知识点打印版部编版《道德与法治》七上知识点汇总 班级：姓名： 第一单元成长的节拍 第一课中学时代 1．为什么说中学生活是我们的新起点？ (1)我们有了一个新的名字----中学生。 (2)中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学，我们站在一个新的起点上。 2.中学时代有什么重要意义？ （1）中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不很长却可以获得更多的知识，磨练自己的意志，交更多的朋友，为我们的人生奠定重要的基础。 （2）学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。我们开始深入寻找生命的奥秘、撩开精神世界的面纱、主动发现自己，认识自己、自觉磨练自己的意志、思考生活的意义......这些将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的 底色。 3.生命给了我们哪些成长的礼物？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 (1)中学生活为我们提供了发展自我的多种机会：集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。（2）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 （3）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 4.理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。 5.我们应怎样度过中学时代？我们要珍惜当下，把握机遇，从现在做起，从点滴做起，为 美好明天付出不懈的努力。 6.什么是梦想？梦想是我们对未来美好生活图景的愿望。 7.为什么要有梦想？（意义） （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。它能 不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有 希望。 （2）有了梦想，人类才能不断地进步和发展。 （3）梦想，能帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。 8.梦想有什么特点？ （1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它 和现实有一定距离，有时甚至不切实际。 （2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不 可分。 9.我们怎样才能实现自已的梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更在于行动，在于不懈的努 力。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后 从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 （1）努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小 学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的 人生志向同祖国和人民联系在一起。 （2）努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难， 也有机会离梦想更近一步。 （3）努力需要方法：分清轻重缓急，合理规划和管理时间； 劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍 视团队合作。 第二课学习新天地 10.我们应该怎样正确认识学习？ 答（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学 习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 （2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们 所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现 为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们 可以从一切经历中学习。 （3）学习需要自觉、主动的态度。 （4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。 只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的 社会。 11．我们为什么要学习？（学习的重要性） （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充 实的生活。 （2）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的动力。 （3）学习能增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。 12.如何理解学习是苦乐交织的？ 答：（1）学习中有快乐。表现在：对某方面的知识有强烈兴 趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时， 发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。表现在：学习过程中需要集中注意 力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这 些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 （3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发 自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给 我们的美妙享受。 13.如何学会学习？ （1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。一个有远 大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。 （2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。适合自己的方 法，就是最好的。 （3）学会学习，要善于运用不同的学习方式。比如：合作 学习、探究式学习、自主学习。 第三课发现自己 14．正确认识自己有什么重要的意义?（为什么要认识自己？） （1）正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一 无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强 对自己的信心，更好地发展自己的能力。 （2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自 己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地 理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 15.我们通过什么途径认识自己？
七年级下册道德与法治知识点 第一课青春的邀约 1、青春期身体有哪些变化？ (1)身体外形的变化。(2)内部器官的完善。(3)性机能的成熟。 2、如何正确对待青春期的变化？ (1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们的身体发育情况各不相同。(2)我们要正视身体的变化,不因自己生理变化而自卑,不嘲笑同伴的生理变化。(3)追求青春的外在美与内在美。 3、怎样处理青春期的烦恼？ (1)可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(2)可以通过求助她人,学习化解烦恼的方法。(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳与调适青春期的矛盾心理。(4)可以学习自我调节,成为自己的心理保健医生。 4、什么就是独立思考？独立思考并不等同于一味的追求独特,而就是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳她人合理的,正确的意见。 5、批判性精神(思维)的表现就是什么？ 表现在对事情有自己的瞧法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。 6、怎样开发自身的创造潜力？ (1)我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。(2)打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。(3)关注她人与社会,瞧重创造的意义与价值,做一名对国家与社会有用的创造者。(4)青春的创造意味着用自己的智慧与双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。 第二课青春的心弦 1、为什么男女同学要交往？(意义、作用、好处) (1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。(2)男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势,有助于不断完善自己。(3)男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。 2、男女生如何正确交往？ (1)我们与异性交往,成为好朋友,就是因为性别与优良品质的吸引。(2)我们交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 (3)我们对异性的欣赏、对美好的向往,并不就是真正的爱情。(4)面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待、理智处理。 3、什么就是真正的爱情？ (1)爱情需要具备爱她人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。(2)爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础与共同的生活理想,就是强烈、稳定、专一的情感。(3)真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等与自律。 第三课青春的证明 1、自信与自强有什么作用？ (1)青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,(2)自强可以让我们更自信,相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。(3)自强,让青春的步伐永不停息。自强,要靠坚强的意志,进取的精神与不懈的坚持。 2、行己有耻需要我们怎么做？ (1)一个行事,凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻,懂荣辱,有所为,有所不为。(2)需要我们有羞耻心,不断提高辨别“耻”的能力。(3)要求我们树立底线意识,触碰道德与法律的事情坚决不做。(4)需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 3、如何做到止于至善？ (1)止于至善就是人的一种精神境界,就是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,就是一种向往美好、永不言弃的精神状态。(2)勿以恶小而为之,勿以善小而不为。积少成多,积善成德。(3)善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量。(4)止于至善要求我们养成自我省察的习惯,日省其身,有则改之,无则加勉。 第四课揭开情绪的面纱 1、人的情绪有哪些？ 人的情绪就是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪外,还有害羞、焦虑、厌恶与内疚等复杂情绪。 2、青春期情绪的特点有哪些？ (1)情绪反应强烈。(2)情绪波动与固执。(3)情绪的细腻性、闭锁性、表现性。(4)青春的活力、烦恼与担忧。 3、如何正确表达情绪？ (1)人与人之间的情绪会相互感染。(2)需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 4、怎样调节自己的情绪？(方法) (1)该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。(2)保持积极的心态,享受喜悦与快乐,让我们的青春生活更加美好。(3)掌握调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 第五课品出情感的韵味 1、情感与情绪有什么关系？ (1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累与发展。(2)情感与情绪也有区别,情绪就是短暂的、不稳定的,情感就是逐渐积累的、稳定的。(3)情绪与情感二者都就是复杂的。 2、情感的作用有哪些？ (1)社会生活中,情感就是人最基本的精神需求。(2)情感反应这我们对人与对事的态度、观念,影响我们的判断与选择,驱使我们作出行动。(3)情感与我们的想象力与创造力有关,丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物,探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正就是我们生命成长的体现。 3、负面情感对我们有什么影响？(意义) (1)负面情感可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。 4、为什么要传递正能量情感？