人教版七年级下册道德与法治全册知识点
第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我
1.青春期的生理变化带来的积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2.青春期我们的身体有哪些变化?P3
我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
3.如何正确对待正常的生理变化（身体变化）?P5
(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
4.青春期矛盾心理的主要表现（心理变化）：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦P6
5.如何正确处理青春期的矛盾心理? (青春期的烦恼 ) P6
(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;
(2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法;
(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;
(4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第 2 课时成长的不仅仅是身体
1.如何理解思维的独立 ?思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同
时接纳他人合理、正确的意见。
2.思维的批判性有什么表现?（批判精神）
(1)表现在对事情有自己的看法;(2)敢于表达不同观点 ;
(3)敢于对不合理的事情说“不”;(4)敢于向权威挑战。
3.思维的批判性有什么作用?
(1) 有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案;
(2)能调动我们的经验 ;
(3)激发我们新的学习动机 ;
(4)促使我们解决问题，改进现状。
4.如何进行批判?
(1) 要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力;
(2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
5.社会实践有什么意义?
社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
6.如何激发自己的创造潜力？P12
（1）青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
（2）我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
（3）我们要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦第1课时男生女生
1.对性别角色的认识有什么作用?（为什么男女同学要交往）P16
(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
(2) 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
（ 3）男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
2.如何做到优势互补?
我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第 2 课时青春萌动
1.相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
2.如何与异性交往?
与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。
3.如何正确对待男女同学的情感? P21
对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。
4.如何正确理解爱情?
(1) 爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任;
(2) 爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情;
(3) 真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课青春的证明第1课时青春飞扬
1.自信的人有什么表现?自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
2.自信有什么作用?
自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
3.自强有哪些重要内容?不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
4.如何做到自强?自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
第 2 课时青春有格
1.如何理解“行己有耻”?
“行己有耻”意思是说一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
2.如何做到“行己有耻” ? P28
(1)“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
（2）“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。
（3）“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
(4)“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3.如何理解“止于至善”? P29
(1)“止于至善”是人的一种精神境界。我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。
(2)“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
4.如何做到“止于至善”?P29--31
(1) 每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。
(2)“ 见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。寻找好的榜样、向榜样学习、汲取
榜样的力量。
(3)“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。
（ 4）以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
5.好的榜样对我们的成长有什么作用?（见贤思齐的作用）P31
(1)好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
(2)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪
1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.情绪有什么作用?（正面情绪和负面情绪的作用）P35
(1)情绪影响着我们的观念和行动。
(2)情绪可能激励我们克服困难、努力向上，有利于我们的身心健康，对学习、工作和生活有积极作用；也可能让我
们因为某个小小的挫败而止步不前，影响我们的身心健康，妨碍学习、工作和生活，影响人际交往。
4.如何正确对待正面情绪和负面情绪?P37--38
(1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第 2 课时情绪的管理
1.为什么要合理表达情绪？
（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，
也会影响周围的人。
（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
（3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
2. 如何正确对待自己的各种情绪感受?
(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
3.如何合理地调节情绪?（合理调节情绪的方法P40）
在生活中，每个人都有调节情绪的方法，在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方
式表达出来。归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
第五课品出情感的韵味第1课时我们的情感世界
1.与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感;有高级情感，如道德感。有正面的体验，
如爱的情感 ;有负面的体验，如恐惧感;也有两方面混杂的体验，如敬畏感。
2.情感与情绪有什么联系?
(1)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
(2)我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
3.情感与情绪有什么区别 ? P43
情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 ;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
4.情感有什么作用?
(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
(4)在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
第 2 课时在品味情感中成长
1.如何获得美好的情感体验?P47
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（比如完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或大自然，欣赏艺术作品）
2.体验负面情感对我们有什么影响? P48
(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
(2)体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。3.为什么要传递美好情感?（为什么要传递正能量情感）P49
(1) 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量;
(2)周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
（ 3）用自己的热情和行动来影响环境。
（ 4）我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的
正能量。
第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”第1课时集体生活邀请我1.集体带给我们温暖。（集体荣誉感）P54
（ 1）在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解 , 获得安全感和归属感。作为集体的一员，我们也散发着自己
的光和热，彼此传递关爱和温暖
（2）当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我
们温暖和力量，激励我们不断前进。
（3）当集体受到批评、惩罚时，我们会产生不安、羞愧、自责之感。
2.怎样认识集体的力量?P55--57
⑴集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
⑵个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大 ;个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产
生强大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。⑶集体的力量是强大的，在某种程度上可
以影响甚至改变一个人。个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要
求相一致的态度和行为。集体有助于我们获得安全感和自信心，有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
第 2 课时集体生活成就我
1.为什么集体生活可以成就我?P58— 61
⑴集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
⑵集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。我们在集体交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好
相处。
⑶在集体交往的平台上，我们可以展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
⑷在集体中包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
⑸实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
第七课共奏和谐乐章第1课时单音与和声
1.如何让和声更美?（正确处理集体与个人的关系）P64--65
⑴要让集体的和声更美，需要每个人尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
⑵随着集体的发展和进步，原有的某些共同要求变得不合时宜，需要适当修改、完善。
⑶当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
⑷坚持集体主义，承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。（5）在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系，当遇到矛盾和冲突时，我们要慎重考虑，冷静选择适当
的处理方式。
（6）无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有
损集体利益的事情。
第 2 课时节奏与旋律
1.当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，怎么办？P68
（1）尽量兼顾。我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、
爱好以及任务的紧迫程度等。
（ 2）难以兼顾的情况下，我们应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
2.如何正确认识集体中的小群体与小团队主义? （君子，和而不同；小人，同而不和）P69--70
⑴一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉形成小群体。在小群体中，彼此相互接
纳，相互欣赏，找到自己的位置，体会到归属感和安全感。在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与
同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
⑵ 小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。面对这样的矛盾和冲突，我们需要“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”，明辨是非, 坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
第八课美好集体有我在第1课时憧憬美好集体
1.什么是集体的愿景？共同愿景的作用？
什么是集体的愿景？美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致
的目标和追求。
共同愿景的作用？愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。共同的愿景引领集体成员团结一致，开
拓进取。
2.美好集体对我们成长的意义P73
是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
3.良好的集体氛围有哪些特征?（美好集体的特征）P73--76
⑴美好集体是民主的、公正的。每个人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外;每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。
⑵美好集体是充满关怀与友爱的。在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮
助。
⑶美好集体是善于合作的。在美好集体中，我们分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。（书 P75 谈谈对合作的认识，全段内容）
⑷美好集体是充满活力的。集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表
现。竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。(或者提问：你如何看对同学们之间的竞争？) P76
第 2 课时我与集体共成长
1.我们怎样才能与集体共成长? （如何建设集体？）P78---82
⑴在共建中尽责：
①集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理，我们要确立共同愿景、共同目
标。
②共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、
有责任心的组织领导者。
③需要我们的“自治”精神，主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。
④共同创造良好的集体氛围。良好的人际关系、健康的舆论氛围、积极的精神气息，离不开每个人的努力。
⑵在担当中成长：
①为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。
②集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。
③承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。
④勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。
⑤在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人;学会关爱他人，互相帮助;学会参与，学会担当。
第四单元走进法治天地第九课法律在我们身边第1课时生活需要法律1.什么是法律？法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非
曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。（原始社会没有法律，后来国家产生之后才有了法律）
2.什么是法治？P87--88 （依法治国的意义）
（1）法治就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，
遵守法律，依法办事。
（2）法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。
（3）全面推进依法治国的总目标，即建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
（4）法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
3.为什么我们的生活需要法律?P85--86
⑴我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且
需要法律来调整。法律应生活的需要而制定和颁布，又对生活加以规范和调整。我们的生活与法律息息相关。
⑵法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面。作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的
当前生活，而且指导着人们未来的生活。
⑶我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务。法律规定的权利和义务为我们每个人
提供了自由生存和发展的空间。
第 2 课时法律保障生活
（1）法律是由国家制定或认可的。经过一定的法律程序制定和认可，是国家创制法律的两种基本形式。
（2）法律是由国家强制力保证实施的。这是法律的最主要特征。
（3）法律对全体社会成员具有普遍约束力。在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律
的特权。
2.法律的作用有哪些？P92--94
（1）法律规范全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。
（2）法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务；法律也为我们评判、预测自己和他人的行为提供了准绳，
指引、教育人向善。
（3）法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益，是我们的保护神。
3.如何理解我国公民在法律面前一律平等?
答：①在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。
②每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务。
③任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。
第十课法律伴我们成长第1课时法律为我们护航
1.未成年人为什么需要特殊保护? P96--97
（1）在我国，未成年人是指未满十八周岁的公民，未成年人需要给予特殊的保护。
（2）未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素
的影响和不法侵害，需要给予特殊的保护。
（3）未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱和保护，已经成为人类的共识。保护未
成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。
2.保护未成年人的有效机制：家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护四位一体，构筑起保障未成年人合法权益
的四道防线，形成全社会关心、保护未成年人的有效机制和良好风尚。P97--99
（ 1）司法保护：我国宪法和婚姻法、义务教育法、劳动法等法律，都对保护未成年人作出了特别规定;我国还颁布了未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等专门法律，给予未成年人特殊关爱和保护。
（ 2）社会保护：保护未成年人是国家机关、武装力量、政党、社会团体、企业事业组织、城乡基层群众性自治组
织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任。如网吧、酒吧、舞厅不得允许未成年人进入，企业工厂不得招
童工。
（3）家庭保护：父母或其他监护人对未成年人进行的保护，包括生活上的关心照顾和思想上的教育培养。
（4）学校保护：学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人实施的保护。
3.我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
第 2 课时我们与法律同行
1.怎样学会依法办事? P101--102
⑴依法办事，要树立法律意识。
⑵依法办事，就要遵守各种法律法规。①遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。②
在实现自身利益的过程中，还要自觉维护他人和集体的合法权益。
（3）依法办事，就要养成学法尊法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚
定捍卫者。
2.为什么要树立法律信仰？
（1）建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。
（2）法律的权威源自人民的内心拥护和真诚信仰。
（3）当法律真正成为我们的信仰时，才会充分体现其自身的价值，发挥其应有的功能。
3.如何树立法律信仰？
（1）树立法律信仰，就是发自内心地尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律。
（2）树立法律信仰，需要提高自身道德素质。
4.青少年如何为法治中国建设做贡献？
（1）增强法治意识，依法办事，是青少年健康成长的基本要求。
（2）青少年应该成为法治建设中国的参与者和推动者。
5.法治与道德的关系是相互促，相互推：P103
法治代并不否道德的重要性。人道德水平的提高，有利于增尊法守法的意和自性，有利于促法治生活方式的形
成。
型：1--6 每 3 分， 7--12 多每 4 分，共 42 分。
答（）220 分；践一16 分；探究一22 分。
第一单元例题：
1、—天下午，七年学生小、小王聚在教室的角落里，相互着自已的。小：“我的生活筒直像地，的青春痘像雨后
的春笋，真是死人了??”
小王：“每次照子的候，我都几乎不出自己，矮矮的、胖胖的，同学都我像个‘气球’??”（ 1）材料反映了什
么？
答案：材料反映了有的同学入青春期后，更加关注自己的外表，因一些正常的生理化我来了。
（ 2）如何看待自己的生理化？答案：P5
2、以下是几位同学的心理感受。小欣：我已大了，想自主安排自己的学生活，可什么事都管，我
听她的，死了！小金：我最近不知怎么搞的，是控制不住情，在学校和同学吵架，在家和爸爸扭。小：我最近坐在
我前面的女生真漂亮，我是忍不住看她，以致影响听，我怎么？
（1）上述几位同学分遇到了什么？
答案：小欣生了烈的成人感，成人的意有抵触情；小金自我意不断增，情感世界愈加丰富，情也容易冲；小性育
迅速成熟，性意萌。
（2）你有的？你是怎解决的？P6
答案：有。① 极参加集体活，在集体的温中放松自己；
② 极求助他人，学化解的方法；
③通培养趣好移注意力，接和适青春期的矛盾心理；
④学会自我，成自己的“心理保健医生”，极行体育，自己极的心理暗示，把自己的想法写下
来，合理宣泄自己的不良感受等。
3、孔子：“行己有耻。”孟子：“羞之心，之端也。”朱熹：“人有耻，能有所不。”
（ 1）上述先言共同表达了什么思想？（2）如何践行“行己有耻”？p28
（ 1）答案：共同了一个人有知耻之心，要知廉耻，懂荣辱，遵循基本的道德原，有所，有所不。
（ 2）答案： (1)“行己有耻”需要我有知耻之心，不断提高辨“耻”的能力。在行之前，愿望；在行
之中，督；在行之后，反思效果与影响。
（2）“行己有耻”意味着我能真面自我，而礼，知耻而后勇。
（3）“行己有耻”要求我立底意，触碰道德底的事情不做，反法律的事情决不做。
(4)“行己有耻”更需要我磨砺意志，拒不良惑，不断增自控力。
4、于青春期，我在思想上和精神上怎么做？
在思想上和精神上要展独立思、培养批判精神、开造力潜力。P9
第二单元例题：
1、材料一：羽在垓下被刘邦困。刘邦士兵唱起楚歌。果羽大惊，以刘邦已去多楚地，楚人来打仗。楚原来的昂
斗志突哀、悲凉、、惊恐等消极情，心大乱，最后惨。
材料二：美国作家卡森，曾患重病，医生言他存活的可能性是 1/500 。卡森就常幽默小、看滑稽影，持“笑”，果病情不断好，几年后竟恢复了健康。
（ 1）材料一、材料二分体了哪些基本情？①材料一体了哀、惧的情；②材料二体了喜的情。（2）你在生活中，些情分有什么作用？
答案：情的作用非常神奇，影响着我的念和行。①材料一中的消极
情可能我因某个小小的挫而止步不前；②材料二中的极情可能激
2、浙江省小学五年学生静初如往常一乘坐巴士放学回家。子开到一半，一位六七十的婆婆因而呕吐。面地的物，内的很多人都起了眉，有人赶扭，有人捂住鼻子??就在个候，静初熟地剥下手里二胡教材的包皮，老人接住呕吐物，并迅速掏出巾帮阿婆擦拭着，帮着把公交上的呕吐物清理干。当上的所有人都被震撼了。乘客季先生悄悄拿出手机，拍下了静初的。
（1）你静初同学和乘客季先生的行行要析。
答案：静初与人善，主关心他人，表了高尚的情感和德行。季先生同和宣静初的行，体了他在以恰当的方式情感正能量。
（2）如果你在生活中遇到一位需要关心的人，你会打算怎么去关心他（她）？答案：
①没有偏，以接的姿真听或察；②适运用可能被接受的方式向方表示关心；
③关注方的度和反；④确方是否接自己的关心；⑤如果没有被
接，整方式，以方能接的方式来表达。
第一单元知识点 1.中学时代的重要意义是什么？ ①中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。我们开始深入探索生命的奥秘；开始主动发现和认识自己；我们对世界的认识越发具体而深入；我们开始自觉磨练意志和品格，思考生活的意义…… 2.中学生活馈赠给我们的成长的礼物有哪些？ ①中学生活为我们的发展提供了多种机会和可能。 ②新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个我。 3.少年梦想的意义是什么？ ①编织人生梦想是青少年时期重要的生命主题。它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有希望。 ②有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 4.少年梦想的特点有哪些？ ①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 ②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 ③少年的梦想与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 5.青少年应怎样实现自己的梦想？ ①少年有梦不应止于心动，更要付出行动，努力是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和重头再来的勇气。 ③努力，需要立志，志向是人生的航标。 ④努力需要坚持，落实在每一天的行动中。 ⑤努力需要方法。 6.中学阶段的重要任务：学习。包括：知识的获取、能力的培养、如何做人。 7.学习的特点有哪些？ （学习的表现）①学习不仅仅局限在学校，我们所看所听所作，都可以是学习。 ②学习不仅仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 （学习的态度）③学习需要自觉主动地态度。 （终身学习）④学习伴随着我们成长。⑤学习没有终点。 8.学习的重要意义？（学习带给了我们什么） ①学习点亮生命。 ②学习不仅让我们能够生存而且让我们能够拥有更充实的生活。 ③学习就是给生命添加养料。 ④学习点亮我们心中的明灯激发我们前进的动力。 ⑤在学习中我们分享经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 9.怎样体味学习？ ①学习是一个苦乐交织的过程。 ②学习中有快乐，对某方面知识有强烈兴趣时，自己解决某些问题时等，我们都可以体味到学习带来的快乐。 ③学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力、需要调节不良情绪等，这些都
人教版七年级《道德与法治》期末复习知识提纲 第一单元成长的节拍 第一课中学时代 说明：打“▲”符号的为重点知识，有下划线的为关键词、句。 1、生命给了我们哪些成长的礼物？ ①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 ②中学生活提供了发展自我的多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰 富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社 会之门…… ③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。“苟日新，日日新，又日新。”我们似乎每天都有做“最好的我”的 生命冲动。 ④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美 的形象，重新塑造一个“我”。 ▲2.我们如何对待成长的礼物？ “千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 3.理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来 越有主见，敢于表达自我。 4.为什么少年要有梦想？
（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 （2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 （3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 5.对待梦想有什么不同的态度？ 少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种 信念。 ▲6.我们怎样才能实现梦想？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度。是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气， 是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志， 立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 ④努力，需要坚持。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为 空想，只能是画饼充饥。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想 更近一步。 ⑤努力也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科 学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作， 第二课学习新天地 ▲1.如何正确认识学习？
部编道德与法治七年级下册知识点汇总 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 3.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 6.青春期我们的身体有哪些变化? 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 7.如何正确对待正常的生理变化? (1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 (3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理? (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己; (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法; (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理; (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第2课时成长的不仅仅是身体 1.生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。 2.我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3.在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 4.青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 5.青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。 6.创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 7.如何理解思维的独立? 思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
2019秋季部编版道德与法治七年级上册教材习题答案 第一单元成长的节拍第一课中学时代 第1课时中学序曲 1．教材P3 上了中学，你觉得长大没有？你对中学生活有哪些期待？ 【提示】(1)长大了。(2)期待自己更遵纪守法，交到更多更好的朋友，学到更多的知识，明白更多道理等。(可从德智体美等方面说) 2．教材P4 你在校园里还有哪些发现？你的中学生活与小学相比有哪些变化？ 【提示】(1)可如实作答。如有许多优秀的老师和友好相处的同学；有现代化的教学实验大楼及实验室；有标准的体育场等。(2)学习的课程多了，内容深了，学习压力大，竞争力强，老师讲课的速度快，学习的方法更灵活了等。 3．教材P5 请查阅相关人物资料或采访身边的人，记录他们对中学时代的回忆，并写下自己的发现和思考。 【提示】此题答案具有开放性，可以调查三位不同年龄段的人，让他们分别谈谈自己的想法。比如，爷爷、爸爸、哥哥等。人物一记录爷爷：中学时期，国家比较贫困，上中学的同龄人很少，当时爷爷和他的兄弟姐妹六人，只有他自己上了中学，他很珍惜这来之不易的学习机会；他看到祖国当时经济和科技落后，人才稀缺，于是立志成为一名科学家。他每天都会早起晚睡，认真学习。多年后，爷爷的梦想终于实现了。人物二记录爸爸：中学时期，国家处于改革开放初期，人们的生活水平慢慢提高了，爸爸和他的兄弟姐妹四人都能够上学了。他们互相激励，共同进步。经过多年的努力学习，他们都考上了自己喜欢的大学。人物三记录哥哥：今年上大一了，六年的中学生活，六年的努力拼搏，让他不仅学到了很多知识，而且培养了乒乓球、足球、绘画等多种兴趣爱好，认识了许多志同道合的朋友。我的发现：不管是爷爷、爸爸还是哥哥，不管他们处于什么样的时代或者学习环境，他们都非常努力地学习，都想成为有用的人。我的思考：我一定要向他们学习，利用现在良好的学习条件，努力学习科学文化知识，成为国家需要的人才。 4．教材P5 你最想挑选哪类礼物？你希望盒子里装的是什么样的礼物？它会给你的生活带来什么变化？ 【提示】答案开放。如新的目标。(1)希望盒子里装的礼物是考取理想的高中。(2)它会引导和激励我奋发向上，开发我的潜能，不断实现自我超越。 5．教材P6 小学生活有快乐，也有遗憾。进入中学，你打算如何弥补这些遗憾？ 【提示】在学习生活中，我的遗憾：如学习效率不够高。我的打算：①调整学习方法，集中精力。②课前预习，课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后及时复习巩固。③合理安排时间，专时专用。在人际交往中，我的遗憾：不善于交往。我的打算：①敞开心扉，积极交往。②待人真诚友善，乐于助人。③欣赏他人，尊重他人，宽容他人。④发生矛盾及时沟通交流等。在课余生活中，我的遗憾：没什么兴趣爱好。我的打算：①努力培养一至两项兴趣爱好，并积极付诸行动。②积极参加学校或班级组织的兴趣小组，不做宅男或宅女等。在开发潜能中，我的遗憾：感觉没有潜能。我的打算：①发现并培养自己某方面的特长和爱好。 ②经常进行积极的自我暗示。③想象一个全新的自我新形象。④在社会活动中多实践、多锻炼。 6．教材P7 你读过这份书单中的哪些书？你有信心在中学阶段读完这些书吗？与同学一起完善这份书单。 【提示】(1)读过《伊索寓言》《唐诗宋词三百首》《朝花夕拾》《水浒传》《三国演义》《红楼梦》《西游记》等。(2)有信心在中学阶段读完这些书。 7．教材P8 请结合自己的实际情况，写下中学阶段自己想要完成的几件事。与父母进行一
人教版教育部2016审定七年级上册《道德与法治》知识点归纳 1.1.1中学序曲 1、怎样认识中学时代对于个人成长的意义？（中学时代在生命历程中的重要作用有哪些?） ①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2、怎样认识初中生活？（中学生活馈赠给我们的礼物有哪些） ①中学生活提供了发展自我的多种机会。 ②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 3.中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会? ⑴集体生活，涵养我们的品格，丰富个性。 ⑵新的课程，引领我们探索新的知识领域。 ⑶丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。 ⑷各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 1.1.2 少年有梦 1、我们青少年怎样才能实现梦想？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。④努力，需要坚持。⑤努力也有方法。 2.少年的梦想有什么特点？⑴是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。⑵与个人的人生目标紧密相连。 ⑶与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 3.中国梦： ⑴含义：实现中华民族伟大复兴，即“中国梦”。 ⑵基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。 ⑶要求：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。 1.2.1学习伴成长 1、我们应该怎样正确认识学习？ ①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取、各种能力的培养。 ②学习不仅仅局限在学校，我们所看，所听，所尝，所触，所做，都可以是学习。 ③学习需要自觉、主动的态度。④学习伴随着我们的成长。⑤学习没有终点。 2、学习的重要性体现在哪些方面？学习对我们的成长和发展有什么重要意义？ ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 ②学习就是给生命添加养料。 ③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 1.2.2享受学习 1、如何理解学习是苦乐交织的？ ⑴学习中有快乐。表现在：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。 ⑵学习中也有辛苦。表现在：学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 ③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。⑴学习中有快乐。 2、怎样学会学习？
第一单元成长的节拍第一课中学时代第1课时中学序曲 1.教材P3上了中学，你觉得长大没有?你对中学生活有哪些期待? 【提示】(1)长大了。 (2)期待自己更遵纪守法，交到更多更好的朋友，学到更多的知识，明白更多道理等。(可从德智体美等方面说) 2.教材P4你在校园里还有哪些发现?你的中学生活与小学相比有哪些变化? 【提示】(1)可如实作答。如有许多优秀的老师和友好相处的同学;有现代化的教学实验大楼及实验室;有标准的体育场等。 (2)学习的课程多了，内容深了，学习压力大，竞争力强，老师讲课的速度快，学习的方法更灵活了等。 3.教材P5请查阅相关人物资料或采访身边的人，记录他们对中学时代的回忆，并写下自己的发现和思考。 【提示】此题答案具有开放性，可以调查三位不同年龄段的人，让他们分别谈谈自己的想法。比如，爷爷、爸爸、哥哥等。 人物一记录爷爷:中学时期，国家比较贫困，上中学的同龄人很少，当时爷爷和他的兄弟姐妹六人，只有他自己上了中学，他很珍惜这来之不易的学习机会;他看到祖国当时经济和科技落后，人才稀缺，于是立志成为一名科学家。他每天都会早起晚睡，认真学习。多年后，爷爷的梦想终于实现了。人物二记录爸爸:中学时期，国家处于改革开放初期，人们的生活水平慢慢提高了，爸爸和他的兄弟姐妹四人都能够上学了。他们互相激励，共同进步。经过多年的努力学习，他们都考上了自己喜欢的大学。 人物三记录哥哥:今年上大一了，六年的中学生活，六年的努力拼搏，让他不仅学到了很多知识，而且培养了乒乓球、足球、绘画等多种兴趣爱好，认识了许多志同道合的朋友。 我的发现:不管是爷爷、爸爸还是哥哥，不管他们处于什么样的时代或者学习环境，他们都非常努力地学习，都想成为有用的人。 我的思考:我一定要向他们学习，利用现在良好的学习条件，努力学习科学文化知识，成为国家需要的人才。 4.教材P5你最想挑选哪类礼物?你希望盒子里装的是什么样的礼物?它会给你的生活带来什么变化? 【提示】答案开放。如新的目标。 (1)希望盒子里装的礼物是考取理想的高中。 (2)它会引导和激励我奋发向上，开发我的潜能，不断实现自我超越。 5.教材P6小学生活有快乐，也有遗憾。进入中学，你打算如何弥补这些遗憾? 【提示】在学习生活中，我的遗憾:如学习效率不够高。我的打算:①调整学习方法，集中精力。②课前预习，课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后及时复习巩固。③合理安排时间，专时专用。 在人际交往中，我的遗憾:不善于交往。我的打算:①敞开心扉，积极交往。 ②待人真诚友善，乐于助人。③欣赏他人，尊重他人，宽容他人。④发生矛盾及时沟通交流等。 在课余生活中，我的遗憾:没什么兴趣爱好。我的打算:①努力培养一至两项兴趣爱好，并积极付诸行动。②积极参加学校或班级组织的兴趣小组，不做宅男或宅女等。
2020-2021学年春季部编版（统编） 七年级上册《道德与法治》 七年级上道德与法治复习提纲 第一单元扬帆起航 第一课走进初中 一．怎样适应新的学校环境？ 1．要热爱自己的学校。要了解自己学校的风格和特色。要了解自己学校的历史。要了解自己学校的校训。我们将在这里学习、成长，进一步发展自己的兴趣和爱好，展示自己的特长和才能。 二．怎样走近新同学？ 1.敞开心扉，主动伸出友谊的橄榄枝，对新同学说一句你好，给新 同学一个善意的微笑，做一个友好的动作，我们很快就会拥有新的朋友，拥有和谐融洽的同学关系。 2.结识新同学，可以从主动介绍自己开始，让同学了解自己，接受 自己。同时也要主动走近新同学，了解新同学，接受新同学。三．怎样与新老师建立和谐的师生关系？ 主动接近老师，尽快认识和了解老师，有问题和困难多向老师请教，多与老师讨论、交流。 四．怎样看待新班级？ 在这个新班级中，我们一起学习，共同成长，我们要共同建设新集体，规划前景，一起来创造一个值得回忆的家。 提示：为使中学生活更有意思，你该怎样做？
第二课昨天与今天 一．如何适应初中的学习生活？（区别开第一课的学校生活）（1）在学习上更加主动、认真和努力。 （2）调整自己的学习方法，逐步学会主动学习、自主学习。 （3）合理安排时间，提高学习效率。 （4）明确学习意义，培养学习兴趣。 （5）调整自我期望，学会自我疏导。 二．怎样承担起中学生的新角色？ 1.新身份，新角色。成为中学生，我们有了新的身份，新的角色，大家对我们的期望和要求高了，我们对自己的要求也高了。 2．在学习和日常生活中，言行举止有新的面貌。 ⑴我们要自觉、独立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行。 ⑵我们有了更多的责任，也应该有更强的自觉性。 ⑶遇到问题时，尽量自己想办法解决，靠自己能力不能解决时，要及时的向老师和家长请教和求助。 3.遵守新规则。我们要自觉地遵守新规则，，逐步学会自我约束、自 我管理。 二．遵守新规则的意义（重要性）？ 遵守新规则，有利于维护学校和社会的正常秩序，保证我们在和谐、有序的环境中学习和生活。
2019 春季部编新教材 《道德与法治》学科七年级下册教材 知识点汇编 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 ★悄悄变化的我 学习目标:1.了解进入青春期后生理变化的表现；能够正确处 理生理变化带来的烦恼。2.认识进入青春期产生的矛盾心理， 掌握化解矛盾心理的方法。 第一课青春的邀约 第1 课时悄悄变化的我 1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人 一生中身体发育的重要时期。 2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能 量。 3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常 的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养， 体现青春的内在美。 5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契 机。 6. 青春期我们的身体有哪些变化？ 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的 完善，性机能的成熟。 7. 如何正确对待正常的生理变化？ (1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 （3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 8. 如何正确处理青春期的矛盾心理？ (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾 心理； (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ★成长的不仅仅是身体 学习目标:1.学会区分“思维独立”与“一味追求独特”的 不同。2.掌握培养批判精神的方法。3.培养自己的独立思维和 批判精神，学会质疑，不断开収自己的创造潜力。 第2 课时成长的不仅仅是身体 1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方 面的变化。思想使我们强大。 2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
部编版道德与法治七年级上册知识点归纳 1.第一课中学时代 2.第二课学习新天地 3.第三课发现自己 4.第四课友谊与成长同行 5.第五课交友的智慧 6.第六课师生之间 7.第七课亲情之爱 8.第八课探问生命 9.第九课珍视生命 10.第十课绽放生命之花 温馨提示：课时标题已做超链接 第一课中学时代 1.为什么说中学生活是我们的新起点 （1）我们有了一个新的名字----中学生。（身份的确立） （2）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学，我们站在一个新的起点上。（新变化、新感受） 2.探寻中学时代的独特价值和意义 （1）中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
体现在： ①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱。 ②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。 ③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。 ④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。 3.成长的礼物：新的机会和可能、新的目标和挑战 4.中学生生活对我们成长的作用有哪些 （1）中学生活蕴藏着发展自我的多种机会。 （2）中学生活激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 （3）中学生活让我们有机会重塑自我。 5.中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会 （1）集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。 （2）新的课程，引领我们探索新的知识领域。 （3）丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。 （4）各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 6.为什么人在少年时期一定要有梦想 （1）编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题。
部编版七年级上道德与法治全册知识点打印版部编版《道德与法治》七上知识点汇总 班级：姓名： 第一单元成长的节拍 第一课中学时代 1．为什么说中学生活是我们的新起点？ (1)我们有了一个新的名字----中学生。 (2)中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学，我们站在一个新的起点上。 2.中学时代有什么重要意义？ （1）中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不很长却可以获得更多的知识，磨练自己的意志，交更多的朋友，为我们的人生奠定重要的基础。 （2）学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。我们开始深入寻找生命的奥秘、撩开精神世界的面纱、主动发现自己，认识自己、自觉磨练自己的意志、思考生活的意义......这些将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的 底色。 3.生命给了我们哪些成长的礼物？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 (1)中学生活为我们提供了发展自我的多种机会：集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。（2）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 （3）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 4.理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。 5.我们应怎样度过中学时代？我们要珍惜当下，把握机遇，从现在做起，从点滴做起，为 美好明天付出不懈的努力。 6.什么是梦想？梦想是我们对未来美好生活图景的愿望。 7.为什么要有梦想？（意义） （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。它能 不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有 希望。 （2）有了梦想，人类才能不断地进步和发展。 （3）梦想，能帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。 8.梦想有什么特点？ （1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它 和现实有一定距离，有时甚至不切实际。 （2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不 可分。 9.我们怎样才能实现自已的梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更在于行动，在于不懈的努 力。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后 从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 （1）努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小 学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的 人生志向同祖国和人民联系在一起。 （2）努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难， 也有机会离梦想更近一步。 （3）努力需要方法：分清轻重缓急，合理规划和管理时间； 劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍 视团队合作。 第二课学习新天地 10.我们应该怎样正确认识学习？ 答（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学 习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 （2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们 所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现 为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们 可以从一切经历中学习。 （3）学习需要自觉、主动的态度。 （4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。 只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的 社会。 11．我们为什么要学习？（学习的重要性） （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充 实的生活。 （2）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的动力。 （3）学习能增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。 12.如何理解学习是苦乐交织的？ 答：（1）学习中有快乐。表现在：对某方面的知识有强烈兴 趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时， 发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。表现在：学习过程中需要集中注意 力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这 些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 （3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发 自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给 我们的美妙享受。 13.如何学会学习？ （1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。一个有远 大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。 （2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。适合自己的方 法，就是最好的。 （3）学会学习，要善于运用不同的学习方式。比如：合作 学习、探究式学习、自主学习。 第三课发现自己 14．正确认识自己有什么重要的意义?（为什么要认识自己？） （1）正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一 无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强 对自己的信心，更好地发展自己的能力。 （2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自 己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地 理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 15.我们通过什么途径认识自己？
七年级下册道德与法治知识点 第一课青春的邀约 1、青春期身体有哪些变化？ (1)身体外形的变化。(2)内部器官的完善。(3)性机能的成熟。 2、如何正确对待青春期的变化？ (1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们的身体发育情况各不相同。(2)我们要正视身体的变化,不因自己生理变化而自卑,不嘲笑同伴的生理变化。(3)追求青春的外在美与内在美。 3、怎样处理青春期的烦恼？ (1)可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(2)可以通过求助她人,学习化解烦恼的方法。(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳与调适青春期的矛盾心理。(4)可以学习自我调节,成为自己的心理保健医生。 4、什么就是独立思考？独立思考并不等同于一味的追求独特,而就是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳她人合理的,正确的意见。 5、批判性精神(思维)的表现就是什么？ 表现在对事情有自己的瞧法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。 6、怎样开发自身的创造潜力？ (1)我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。(2)打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。(3)关注她人与社会,瞧重创造的意义与价值,做一名对国家与社会有用的创造者。(4)青春的创造意味着用自己的智慧与双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。 第二课青春的心弦 1、为什么男女同学要交往？(意义、作用、好处) (1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。(2)男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势,有助于不断完善自己。(3)男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。 2、男女生如何正确交往？ (1)我们与异性交往,成为好朋友,就是因为性别与优良品质的吸引。(2)我们交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 (3)我们对异性的欣赏、对美好的向往,并不就是真正的爱情。(4)面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待、理智处理。 3、什么就是真正的爱情？ (1)爱情需要具备爱她人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。(2)爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础与共同的生活理想,就是强烈、稳定、专一的情感。(3)真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等与自律。 第三课青春的证明 1、自信与自强有什么作用？ (1)青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,(2)自强可以让我们更自信,相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。(3)自强,让青春的步伐永不停息。自强,要靠坚强的意志,进取的精神与不懈的坚持。 2、行己有耻需要我们怎么做？ (1)一个行事,凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻,懂荣辱,有所为,有所不为。(2)需要我们有羞耻心,不断提高辨别“耻”的能力。(3)要求我们树立底线意识,触碰道德与法律的事情坚决不做。(4)需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 3、如何做到止于至善？ (1)止于至善就是人的一种精神境界,就是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,就是一种向往美好、永不言弃的精神状态。(2)勿以恶小而为之,勿以善小而不为。积少成多,积善成德。(3)善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量。(4)止于至善要求我们养成自我省察的习惯,日省其身,有则改之,无则加勉。 第四课揭开情绪的面纱 1、人的情绪有哪些？ 人的情绪就是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪外,还有害羞、焦虑、厌恶与内疚等复杂情绪。 2、青春期情绪的特点有哪些？ (1)情绪反应强烈。(2)情绪波动与固执。(3)情绪的细腻性、闭锁性、表现性。(4)青春的活力、烦恼与担忧。 3、如何正确表达情绪？ (1)人与人之间的情绪会相互感染。(2)需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 4、怎样调节自己的情绪？(方法) (1)该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。(2)保持积极的心态,享受喜悦与快乐,让我们的青春生活更加美好。(3)掌握调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 第五课品出情感的韵味 1、情感与情绪有什么关系？ (1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累与发展。(2)情感与情绪也有区别,情绪就是短暂的、不稳定的,情感就是逐渐积累的、稳定的。(3)情绪与情感二者都就是复杂的。 2、情感的作用有哪些？ (1)社会生活中,情感就是人最基本的精神需求。(2)情感反应这我们对人与对事的态度、观念,影响我们的判断与选择,驱使我们作出行动。(3)情感与我们的想象力与创造力有关,丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物,探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正就是我们生命成长的体现。 3、负面情感对我们有什么影响？(意义) (1)负面情感可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。 4、为什么要传递正能量情感？
部编版七年级上册道德与法治知识点汇总 第一单元成长的节拍第一课中学时代 中学序曲 一、中学时代对人生发展的重要性？ 1、中学时代是人生发展的一个新阶段； 2、可以为我们的一生奠定重要基础； 3、中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 二、如何理解中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶？ 1、随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱； 2、随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己； 3、随着思想水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入； 4、随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这些将为 我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。 三、生命馈赠给我们的成长礼物是什么？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 四、中学生活为我们提供了发展自我的哪些机会？ 中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。 1、集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性； 2、新的课程，引领我们探索新的知识领域； 3、丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台； 4、各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门； 5、我们有机会改变在父母、老师和同学心中那些不够完美的形象，重新塑造一个我。 五、怎样重新塑造一个我？ 中学环境让我们有机会重新塑造一个“我”。 1、越来越有活力，能坚持，有韧劲； 2、越来越坚强，会合作，能包容； 3、越来越有主见，敢于表达自我。 少年有梦 一、为什么人在少年时期一定要有梦想？ 1、有梦就有希望，编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩； 2、因为有了梦想，人类才能不断地进步和发展； 3、少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连； 4、少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 二、努力的重要性？ 1、努力就有改变； 2、努力，是梦想与现实之间的桥梁； 三、青少年为实现梦想应如何去努力？ 1、努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 2、努力，需要立志，把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
七年级下册·道德与法治 期末复习提纲 班级： 姓名：
第一课：青春的邀约 【主要内容】 1：进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？ 2：青春期的生理变化带给我们带来哪些影响？ 3：进入青春期，我们的身体发育不同的原因在哪里？有何不同？ 4：怎样对待青春期的身体变化（生理变化）？ 5：青少年可以通过哪些方式化解青春期烦恼？（正确处理心里矛盾的方法有哪些？） 6：成长的不仅仅是身体，我们还要发展哪些思维？ 7：什么是独立思维?（你对独立思维是如何理解的？/ 怎样正确理解思维的独立性？） 8：思维的批判性 （1）表现在哪些方面？ （2）有哪些积极作用？ （3）有哪些要求？ 9：青春的我们有什么特点? 10：怎样开发自身的创造潜力? 11：如何认识青春的创造？ 【基础知识】 1：进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？ ①身体外形的变化；②内部器官的完善③性机能的成熟 青春期的积极作用：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春期的消极作用：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。 3：进入青春期，我们的身体发育不同的原因在哪里？有何不同？ 4：怎样对待青春期的身体变化（生理变化）？ 5：青少年可以通过哪些方式化解青春期烦恼？（正确处理心里矛盾的方法有哪些？） 6：成长的不仅仅是身体，我们还要发展哪些思维？（青春期我们成长的不仅仅是身体，我们还要在哪些方面成长呢？）
7：什么是独立思维?（你对独立思维是如何理解的？/ 怎样正确理解思维的独立性？） 8：思维的批判性（批判性思维） （1）思维的批判性表现在哪些方面？ （2）思维的批判性有哪些积极作用？ ①有助于发现问题，提出问题。 ②从不同角度思考问题，探索解决方案。 ③调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 （3）思维的批判性有哪些要求？ ①有质疑的勇气。 ②有表达自己观点和提出合理化建议的能力。 ③考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。 9：青春的我们有什么特点? 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。（→我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。） 10：怎样开发自身的创造潜力? 11：如何认识青春的创造？ 第二课：青春的心弦 【主要内容】 1：进入青春期，男生和女生的差异主要表现在哪些方面？ 2：对性别角色的认识的作用是什么？ 3：男生女生欣赏对方优势的作用是什么？如何正确认识男生女生的性别优势？ 4：怎样正确对待男生女生的个体差异： 5：青春期心里萌动的表现?
部编版《道德与法治》七上知识点汇总 班级：姓名： 第一单元成长的节拍 第一课中学时代 1．为什么说中学生活是我们的新起点？ (1)我们有了一个新的名字----中学生。 (2)中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学，我们站在一个新的起点上。 2.中学时代有什么重要意义？ （1）中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不很长却可以获得更多的知识，磨练自己的意志，交更多的朋友，为我们的人生奠定重要的基础。 （2）学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。我们开始深入寻找生命的奥秘、撩开精神世界的面纱、主动发现自己，认识自己、自觉磨练自己的意志、思考生活的意义......这些将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的 底色。 3.生命给了我们哪些成长的礼物？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 (1)中学生活为我们提供了发展自我的多种机会：集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。（2）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 （3）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 4.理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。 5.我们应怎样度过中学时代？ 我们要珍惜当下，把握机遇，从现在做起，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。6.什么是梦想？梦想是我们对未来美好生活图景的愿望。 7.为什么要有梦想？（意义） （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。它能 不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有 希望。 （2）有了梦想，人类才能不断地进步和发展。 （3）梦想，能帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。 8.梦想有什么特点？ （1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它 和现实有一定距离，有时甚至不切实际。 （2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不 可分。 9.我们怎样才能实现自已的梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更在于行动，在于不懈的努 力。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后 从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 （1）努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小 学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的 人生志向同祖国和人民联系在一起。 （2）努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难， 也有机会离梦想更近一步。 （3）努力需要方法：分清轻重缓急，合理规划和管理时间； 劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍 视团队合作。 第二课学习新天地 10.我们应该怎样正确认识学习？ 答（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学 习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 （2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们 所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现 为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们 可以从一切经历中学习。 （3）学习需要自觉、主动的态度。 （4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。 只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的 社会。 11．我们为什么要学习？（学习的重要性） （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充 实的生活。 （2）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的动力。 （3）学习能增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。 12.如何理解学习是苦乐交织的？ 答：（1）学习中有快乐。表现在：对某方面的知识有强烈兴 趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时， 发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。表现在：学习过程中需要集中注意 力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这 些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 （3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发 自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给 我们的美妙享受。 13.如何学会学习？ （1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。一个有远 大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。 （2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。适合自己的方 法，就是最好的。 （3）学会学习，要善于运用不同的学习方式。比如：合作 学习、探究式学习、自主学习。 第三课发现自己 14．正确认识自己有什么重要的意义?（为什么要认识自己？） （1）正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一 无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强 对自己的信心，更好地发展自己的能力。 （2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自 己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地 理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 15.我们通过什么途径认识自己？ （1）我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：
七年级下册《道德与法治》复习资料 第一课青春的邀约 （一）进入青春期，我们的身体变化： 1.青春期我们的身体变化表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2.青春期生理变化带给我们的影响 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：过于注重自己的外在形象，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3青春期的我们身体发育情况不同的原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 4.如何正确对待青春期的生理变化： ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 （二）进入青春期，我们的心理变化---青春期的矛盾心理 1.产生原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 2.主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 3．青春期矛盾心理的影响： 积极影响： ①有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 消极影响：使我们产生矛盾和困惑 4．如何调节青春期的矛盾心理 (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 （三）进入青春期，我们思想精神方面的变化 成长不仅仅是青春期身体的变化，还有思想和精神上的变化，只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。思想上变化主要是做到发展独立思维、培养批判精神、开发创造潜力 1．步入青春期我们的思维变化---发展独立思维 （1）青春期的我们在思维方面的变化：我们思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 （2）思维独立的内涵：（或：正确认识思维的独立，或思维的独立要求我们如何做) 思维独立性并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2．步入青春期我们的思维变化/精神要求---思维的批判性/批判精神 （1）表现/认识：对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 (2)作用(意义)： ①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促进我们解决问题，改进现状。 （3）要求或做法：有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，而且要考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题 （4）批判的技巧：对外部事物的质疑、批评和对自己的反思；就事论事，不攻击他人；有一定建设性，不是一味否定。 3．步入青春期我们的思维能力---开发创造潜力 （1）原因： (1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 (2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 (3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。（2）做法/如何开发创造潜力/如何进行青春的创造： (1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。