《健康心理学》参考答案一、
判断题
1. “社会”功能变差会间接影响个人的“心理”状态。【正确】
2. 1980 代起人们对“生活品质”的概，强调物质主义与生命长的 增加。【错误】
3. A 型性格强的人之特征是成就动机高、企图心与竞争性强。【正确】
4. 癌症也会借助一些行为治疗的方法协助个案。 【正确】
5. 保持正向积极的个性与情绪，可以促进生活品质与幸感。【正确】
6. 抽烟与嚼食槟榔是台湾常见的不当生活型态与健康问题。【正确】
7. 处于压态下，个人在认知与能、资源上觉得自己有足够的控制 感，则感受的压会低。【正确】
8. 当大学生选修某门课程时，面临课程有趣喜欢，但又讨厌作业报告太多 的心 冲突时，是属于多重趋避冲突。【错误】
9. 当慢性病患得知自己被诊断为慢性病时，最先出现的情绪反应是“焦虑” 【错误】
10.第一个提到愉悦地活着概念与关注心理健康的人是 Maslow。【错误】
11.第一型糖尿病是由于患者胰岛素产生的不足所造成。【正确】
12.动脉粥状硬化症是一种内分泌系统的疾病。 【错误】
13.儿茶酚胺增加，导致血压与心跳升高、周边组织动脉血管紧缩。【正确】
14.个体对自己生功能和外表的评价和知觉称为「自我概」。【错误】
15.健康心理学在预防疾病方面的主要发现之一，是改变信念和行为有助于 预防疾病的发生。 【正确】
16.均衡营养是规律运动的影响因子之一。【错误】
17.控制感可以减低压力的理由是，我们可以在各层面获得控制感。【正确】
18.控制感是可以经由观察学习，从小培养的。【正确】
19.轮班工作也会造成压力 【正确】。
20.慢性病患常会出现忧郁的症状，仅影响病患的复健和治疗动机，也常 使病人比一般人容有自杀意和尝试。【正确】
21.慢性疲劳症候群的主要症状为轻微发烧。【错误】
22.慢性疲劳症候群的主要症是疲劳感，次要症包括轻微发烧、喉咙痛 等和性感冒症类似， 且是一组复杂的因子所造成，并非单一病毒、 免疫化学或环境感染源所决定的。【正确】
23.慢性疲劳症候群是治之症，无法痊愈的疾病。【错误】
24.慢性疲劳症候群无法以单一因素解释其病理因素。【正确】
25.人的右大脑半球通常处理视觉影像、情绪和知觉模式。 【正确】
26.如果孩子常以借口肚子痛而去上学，那家长只好每次带他回去休 息，因为这是无法以为改变技巧处的。【错误】
27.社经水平是健康信念模式的修正因素之一。【错误】
28.生物医学模式提倡心灵肉体分开二元论。【正确】
29.失业与离婚属于主观压 源。【错误】
30.所谓“自尊”是指个体对自己的特质
和特性的稳定性念。【错误】
31.所谓「压剥夺」是指公司主管因为责任重大要承担决策压，所以工 作负荷过重的情形，又称为「生产线的歇斯底症」。【错误】
32.所谓疾病倾向的性格指由忧郁、生气、焦虑等有关的心沮丧所构成， 与肝炎和退化性关节炎有关。【错误】33.所谓轻压力，是指可能会对我们的生活产生扰乱性效应的压力。【错误】
34.所谓情感症，是指长期情绪状态处于障碍的心理异常。 【正确】
35.疼痛知觉与注意力是否关注在疼痛刺激上有很大关系。【正确】
36.现代人对于生活品质的定义，已经越来越趋向重视外在的层面。【错误】
37.心 因素特别是情绪压 ，所引起或使之恶化的症状或疾病，我们称之 为“心身症”。【正确】
38.新婚与参加运动竞赛也是一种压 ，属于 质压 。【正确】
39.性格因素无法透过训练或心理咨询，以及持之以恒的训练来改变。 【错 误】
40.压力反应组型有很大的个别差异，大部分是属于特殊的反应组型。【错 误】
41.压 会引发心身症，包括肠胃溃疡、肠激躁症候群、周期性头痛、冠 动脉心脏病等。【正确】 会
42.压 会造成儿 酚胺和皮质类脂醇的增加， 低个人的免疫能 。 【正 确】
43.药物是目前最普遍被使用来处理疼痛的方法。【正确】
44.一旦患慢性疾病除医疗协助外，还要训练患者自我照顾并改善生活型 态。【正确】
45.遗传与社会心理因素对酒瘾的形成没有决定性的影响。【错误】
46.以腹式深呼吸的技巧无法放下怒气。【错误】
47.以集中注意力是创伤后压力症的症状之一。【正确】
48.在台湾照顾慢性病患的角色，通常由家中性担任，繁重的照顾工作与 压常会让照顾者处于心情忧郁与健康恶化的危险之中。【正确】
49.在因应慢性疾病时，单一个因应方法要比多重的因应方法来的好。【错 误】
50.治疗慢性疾病，使用认知行为治疗无法增加心理安适感。【错误】
二、选择题
1. A 型性格中的哪一项成分与预测患冠动脉心脏病最有关系？【生 气、敌意、激的语言表达方式】
2. ABC 理论中的 B 代表：【信念】
3. Albert Ellis 提出 ABC 论，要大家学习“脑内革命”，也就是挑战 一些错误的信与学习一些新观，以列哪一项是错误的？【意提防 他人，时时保持“他是恶意要害我”的想法】
4. 第一本健康心理学期刊是于何年创刊？【1982】
5. 对冠动脉心脏病而言， 以下那一项属于 ？ “可以改变的危险因子” 【性 格与情绪表现】
6. 肝炎是何种系统方面的疾病？【消化】
7. 个人观察他人行为而学习到的行为，称为：【模仿】
8. 个人因应紧急事件做反应时，会透过神经与内分泌
轴线的程序来反应， 请问轴线内容为？【B-C-A】A.肾上腺 B.下视丘 C.脑垂体 D.大脑 E. 甲状腺
9. 何种形式的冲突最难解决？【双避】
10.荷兰学者 Johan Denollet 提出“心事多、忧郁且闷闷乐，在人际关 系中退缩压抑”也是患冠动脉心脏病的高危险群，这种性格属于？ 【D 型性格】
11.会刺激个人戒烟后再度复发的情境可分为外在线索如：有人敬烟或内 在线索如：焦虑或感到压力，研究指出何者比较容易引起复发的问 题？【内在线索】
12.疾病管理量表（IMQ）不包含下列何向度？【饮食习惯】
13.坚毅个性具有调节压 的功能，捍卫压 带 的身心变动，以下特征何 者 属于坚毅性格？【爽朗】
14.健康城市计划以何种方式，完成社区健康促进的行为？【社区发展】
15.健康心理学最普遍的发展取向是何模式？ 【生物心理社会模式】
16.理性行动理论的行为意图不包括：【客观环境】
17.描述自幼生长在极为艰困的环境中，但仍发展为有能 与适应 好的 人，这个性格属于自我性格中的：【韧性】
18.内分泌系统用下列何者来做讯息交流？【荷尔蒙】
19.脑部的哪一个部分在情绪与动机上扮演重要的角色？ 【下视丘】
20.青少年吸烟受到哪些因素影响？【4】1同侪团体2同住家人吸烟3 香烟广告4以上皆是
21.请问以下关于 A 型性格对冠状动脉心脏病的影响途径的叙述那一项是错 误的？ 【拥有 A 型性格特质者，其社会支持较好】
22.认为行为是透过学习，行为伴随的“结果”会强化或减弱行为的产生， 是属于何种理论？【操作制约】
23.身体免于疾病的防卫作用涉及一连串的防御防线，请问第三道防线是 【杀手T 细胞】
24.生理回馈测量都是利用心理学的何种学习原理？【操作制约】
25.世界卫生组织 1991 对生活品质下定义并认为应涵盖生活中的 个范 畴，以下何者 是？【家庭所得与经济】26.疼痛管理方案的第一个特色是：【对于患者的卫生教育】
27.为提醒民众戒食槟榔，因此在卫教单张上提供可怕又血淋淋的口腔癌患 者照片，这种态度改变的诉求属于：【恐惧诉求】
28.我们可以改变生活型态以增加自己调适压的能，以下叙述何者属 于改变生活型态的内容？【遇到困难只能妥协自己的以符合团体规 范】
29.下列何理论特别强调影响个人意志的控制因素？【计划行为】
30.下列何者不是“C 型性格”的人之特征？【追求完美】
31.下列何者不是 CAD 不可被改变的危险因子？【3】
32.下列何者不是对于病患的生活品质评估的面向？【教育程度】
33.下列何者不是肥胖原因之生理因素的理论？【免疫】
34.下列何者不是工作压力的行为症状？ 【睡眠困扰】
3
5.下列何者不是健康促进行为？【健康信念】
36.下列何者不是戒烟的自我管理技术？【提高烟税】
37.下列何者不是情感症的主要症状？【强迫症】
38.下列何者不是人体的主要淋巴器官？【胰脏】
39.下列何者不是疼痛的社会文化意涵？【义务分担】
40.下列何者不是疼痛的心因性相关调节因素？【记忆力】
41.下列何者不是引导健康心理学发展的因素？【生医工程的发展】
42.下列何者不是影响健康心理学发展趋势的关键？【健康保险的规划】
43.下列何者不是有关个人的促进运动介入策略？【改善运动环境】
44.下列何者的主要功能是维持身体的平衡与控制动作的协调性？【小脑】
45.下列何者与健康心理学的定义无关？【生理历程】
46.下列哪一项是 满情绪表达的最佳方法。【强化自己的主张但 责备别 人】
47.下 何者 属于情感症？【 分 症】
48.心理因素包括人的行为和心理历程，以下选项何者不属于心理历程？ 【吸烟】
49.一个具有坚毅性格的人不包含下列那个特征？【和谐】
50.以下何者属于临床上处 慢性疲劳症候群的模式？【改善病患对压 与 情绪的因应能 】
51.以下哪些荷尔蒙与因应紧急状况及压力有重要关系？ 【皮质醇】
52.以下消化系统疾病，何者与承受高度压力的情境最有关系？【消化性溃 疡】
53.以下叙述何者并非慢性疲劳症候群的主要条件？【睡眠障碍】
54.以下叙述何者不属于健康心理学的研究结果所能发挥的功能？【发现禽 流感的病毒与生物传染途径】
55.以下叙述何者是工作压 造成的负向“ 为”症 ？【长期缺席、故意 旷职】
56.以下叙述何者是慢性病患有效因应慢性疾病的方法？【多重策 的因应 方式】
57.以下有关处 慢性疾病的叙述何者正确？ 【4】1请病患遵循医嘱2 对患者执 教育计划 3介绍支持性病友团体4以上叙述皆正确
58.以下有关愤 管 的叙述那一项是错误的？【生气骂人有伤身体，所以 要压抑 气，生闷气】
59.以下有关疼痛的叙述，何者有误？ 【疼痛问题仅是生 因素，只能靠 医物加以治疗】
60.有关个人因应工作压 与工作耗竭的建议，以下叙述何者有误？【接受 自己的短处并承认自己永远 是失败者】
61.有乳癌家族史的病人觉得自己日后得到乳癌的机会比一般人高，因此较 愿意执行乳房自我检查，这个态度变项属于健康信念模式中的：【自觉 疾病罹患性】
62.运用仪器的测 ，将生 反应的数值或变化响应给当事人，让当事人经 由多次的练习与摸 ，尝试达到控制原本无法控制生 反应的目的，这 属于疼痛控制技术中的：【生 回馈】
63.在进行体重控制时，改变自己以前认为「吃」是庆祝
节庆或奖励的唯一 方式，改以郊外踏青等其它方式作为奖赏的想法，这属于哪种方法？【认 知重建】
64.主要使用尼古丁替代药物来协助民众戒烟的服务是【门诊戒烟服务】
65.最先出现于慢性病患的情绪是：【否认】