《与父母沟通》
渝北区渝兴中学彭德慧
一、课题分析：
初中阶段，学生正处在青春期发育期，内心逐渐产生一种要自己支配生活和学习的欲望，而父母则希望在各方面指导自己的孩子，所以学生逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解、矛盾，甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张；若不加以及时、妥善的引导解决，将不利于他们的成长。因此，设计此课，希望通过学生相互间的讨论和学习，学会理解、宽容父母，做到了解父母，关心父母，不要回避父母。平时要与父母多沟通，让父母知道你的想法。在沟通的过程中，要多观察，多倾听，注意沟通的方式，尊重父母。让学生学会换位思考，体会父母的爱子心情，用温和、委婉的语气表明自己的想法，恰当处理与父母的关系。
二、教学目标：
1、通过问题的分析、归纳，让学生掌握一些符合自身特点的、实效性较强的与家长进行沟通的途径，从而增进学生与家长之间的彼此理解，构建和谐家庭，促进家庭教育与学校教育的有机结合，促进每一位学生的健康发展。
2、让学生体会父母的爱子心情，理解父母、尊重父母，知道“爱”是与父母沟通的桥梁。
三、教学重难点：
如何在实际生活中与自己的父母进行沟通。
四、教学方法：
讲述，讨论，情景体验等。
五、教学过程：
（一）情景导入，自主感悟
1、视频展示：母亲卖身救患白血病的女儿。
（目的：让学生体会母爱的伟大）
2、展示一个叫兰兰的女孩的照片。这些照片是她上初中以前和父母的开心幸福的合照。然后再把话题转到兰兰上初中后的生活中来。
（目的：由这些照片可以帮助学生回忆起自己小时候和家人的和睦相处到现在的不太融洽的相处，从而引导学生进入本堂课与父母沟通的主题）（二）师生互动，合作探究
活动一：其实你不懂我的心
通过多媒体展示兰兰和她父母的两封信件，并同时启发学生思考自己与父母相处的现状。
信件一：苦恼的女儿
“不知从什么时候开始，我突然觉得自己家的空间变小了，难道是我的个子长高了，才感到家里的天花板给了我一种压抑感？我说不清为什么，反正觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟，毫无自由。父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他们对我总是斥责多于鼓励，要求多于倾听，我已经明显感觉到我和他们之间的隔阂。现在我和父母要么互不搭理，要么就是激烈的争吵，我该怎么办呢？”
信件二：伤心的父母
“女儿是在我们无微不至的呵护中长大的，可她上了初中以后，与我们的交谈逐渐减少了，问她学校里的事，总是一句“不知道”就打发了我。平日里，我们叫她往东，她偏要往西；我们认为是好的，她都嗤之以鼻；我们认为不好的，她反倒津津乐道。原来那个依偎在我们身边的女儿到哪儿去了？难道这就是我们付出无数心血换来的结果吗？”
（目的：通过父母与子女相互的内心表白，可以达到角色互换、身临其境的效果，一方面让学生了解女儿所处的境况和内心真实的想法；另一方面也了解了父母内心的苦衷。从而引导学生认识到不同的身份和角色就会有不同的感受，对认识问题和分析问题的层次也会有新的提高。）
活动二：敲响内心的钟
（1）让学生自我测评一下自己是否了解自己的父母：
1、你父母的生日是_________。
2、你父母的体重是_________。
3、你父母的身高是________。
4、你父母穿_______码鞋。
5、你父母喜欢颜色是________。
6、你父母喜欢水果是________。
7、你父母喜欢的花是________。
8、你父母喜欢的日常消遣活动是________
（2）让学生写出父母在最近一周为自己做的5件事，然后再写出自己在最近一周为父母做的5件事。
（目的：让学生谈自己的思考，从内心感受来自父母的关爱，并学会换位思考。）（3）小组讨论：影响与父母沟通的原因有哪些？
教师进行点评总结：
①受青春期“逆反心理”的影响，大多数孩子不了解和理解父母。
②子女与父母之间在家庭观念、思维方式和行为习惯等方面的差异等。
（目的：将学生在沟通中经常遇到的问题提取出来，让学生各抒己见；教师适时引导学生，使隐藏在问题背后的原因浮出水面）
（三）回归生活，拓展升华
1、学生小组讨论：让学生带着对父母的爱，来讨论怎样与父母沟通？并让小组代表说说该小组所讨论的结果。
2、生活十条建议，希望在今后的生活中能给同学们一点启示。
1）自己事情自己办，不给父母添麻烦。
2）艰苦朴素花钱少，不与别人比吃穿。
3）家务劳动帮着干，多为父母减负担。
4）思想学习勤汇报，恳求父母多指点。
5）探亲访友离家前，禀告父母莫挂牵。
6）学会道歉学会笑，不去顶撞和撒欢。
7）递杯茶水问声安，爸妈勤苦挂嘴边。
8）养育之恩如山重，儿女责任记心间。
9）衣食住行讲礼貌，尊老敬长想在先。
10）大事小事不计较，学会宽容无事烦。
（目的：让学生通过自己的讨论和并学习十条建议，从而真正掌握到怎样与父母沟通；同时也希望通过学习这些建议，强化学生的日常生活行为，养成与父母沟通的好习惯。）
（四）我的行动：亲情计划
趁一切还来得及，我该怎么做呢？（本活动将采取灵活的方式进行：如果课堂上还有时间，就让学生在课堂上完成这份亲情计划，如果没有时间，就让学生课后完成，并将这份计划贴在自己床头，让它时刻提醒自己）
让每个学生根据自己的实际，制定一份亲情计划：
1、父母最希望我作出的改变：
通过努力，我能做到的：
我暂时不能做到的：
2、以后与父母发生误解或冲突时，我的反应：
3、我最想对父母说的一句话是：
（目的：让学生联系实际自我反思，确定目标，进行自我教育。）
六、教学反思：
本课结束后，将根据本节课的上课情况，写教学反思。
学会与父母沟通作文 学会与父母沟通作文1：子多和父母沟通 让孩子每天和父母聊聊，可以让家长更了解他们的变化，也能让他们多了解父母的苦心，也可以减少两代人思想观念上的分歧，进 而让孩子和父母做朋友。 王小明自从上了高中，渐渐发现和父母没有共同话题了。王小明的父母只有初中学历，他说："我老爸老妈连怎么上网都不知道，居 然以为电子邮件要到邮局去收。他们整天只知道叫我多吃点儿，多 穿件衣服，我真遇到什么问题，比如学习上的，却一点儿都帮不上忙。我真不知要说他们什么好。" 小菲学习很优秀，最近一位师哥经常找她聊天，有不少同学都起哄，说小菲和师哥"恋爱"了。小菲对这种起哄感到很不安。家教甚 严的她在爸妈面前很心虚，生怕自己在言语中不小心泄露这个秘密，于是每天除了必要的礼节性对话外，小菲总是借口要学习，很少主 动跟爸妈交谈了，经常是大人问一句，她答一句，就像完成任务一样。 一般来说，上了中学以后，青少年的自我意识逐渐增强，有强烈的独立自主的愿望，很多孩子和父母的关系也在不知不觉中疏远了。 而沟通本身就不是一件容易的事情。家长有时候虽然表面上与孩子相处得很好，可内心并不相通，经常觉得自己并没有真正理解孩子，而孩子也没真正理解自己。 当然，身为父母很愿意和孩子多多沟通，甚至恨不得孩子把他们真正的想法都告诉自己。但这种霸道的"沟通"，其实并不是什么沟通，至少你还没有把孩子当做一个独立的人来尊重，仍旧认为他(她)还是没有长大的孩子。假如家长不能抛弃这种想法，就无法和孩子 之间搭建一个平等交流的桥梁，更无从谈及真正的沟通了。
本来任性的友泽在生气的时候不愿和任何人说话，但这次居然例外了。他抬起脸看了一会儿爸爸，然后坐起来，把下午去郊游的事 情跟爸爸说了一遍。 爸爸听完他的话后说道："这雨什么时候下不好，偏偏这个时候下，真是的。" 友泽紧跟着说："是啊，为什么现在下呢?" 这时，双方沉默了一会儿，然后友泽说："哎，这次不行，可以 等到以后再去。"显然，他现在平静了许多，并没有脾气。通常，只 要友泽气愤地跑回家，坏情绪就会影响到全家人，使每个人都不开心。这种情况会一直持续到他睡后才会结束。没想到，今天父亲的 一席话竟让他变得乖巧起来。 要想与孩子沟通，了解他们的内心世界，就必须要善于抓住他们的心理特点，想办法让孩子愿意和家长经常聊天，把家长当做朋友。 学会与父母沟通作文2：父母和孩子之间的沟通太少。 家庭是应该让大家感受到温馨和快乐的地方，而不是痛苦。家庭里不应存在家庭暴力，单亲家庭的父母更应该多关心孩子的身心健康。另外，家长的道德品质也是会影响到孩子的素质，所以家长就 应该做一个好的表率。 那作为孩子又应该怎么做呢? 孩子也应该主动的和父母交流，说说自己的想法和烦恼，多关心父母，理解他们，换位思考。要知道父母做的一切都是一心为了孩子，无论是对是错，都是希望孩子过得好。你最应该相信的人就是 你亲爱的父母了。 作为父母，你应该相信你的孩子是天下最棒的;作为孩子，你要 相信你的父母是最好的。 父母和孩子不是仇人!是亲人!世界上最最亲的人。 学会与父母沟通作文3：沟通从心开始
邓城一中心理健康教育课教案 第一课：生命——美丽的旅程 设计理念： 长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。 活动目标： 1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。 2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。 教学过程： 一、讲述故事，引入课题 有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡，成了一名优秀的船长。 1、这个故事，说了什么？
（学生会有各种回答，预计会涉及：生命，生命的过程，生命的意义等） 根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，美丽的旅程 2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。 设计意图：用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。 二、展示美丽画面，欣赏生命 1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好 欣赏大千世界的视频 分享：欣赏了这样的片段，你有什么感受？ 设计意图：用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。 三、生命体验游戏，激发对生命的珍爱 1、音乐冥想 从你出生开始，你的生命旅程就开始了，现在请保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛。【心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程】心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程。请随着音乐，跟随老师的提示，对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。 设计意图：调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程，使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程，以开放的心态悦纳人生，并为下面的抉择游戏做好铺垫。 2、心理体验游戏——《生命的抉择》
小学生心理健康教育计划 一、指导思想 根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 二、教学目标 总目标：培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。 具体目标： 1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充满信心，能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。 2、使学生明白什么是真正的友谊，男女同学间怎样进行交往好，如何同老师、同学保持密切的感情联系，有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。 3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。
4、通过心理健康教育，帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容： 1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。 （1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 （2）培养学生形成处事果断的良好习惯。 （3）培养学生良好的自我控制力。 （4）引导学生正确应对挫折与困难。 2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。 （1）学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。 （2）学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。 （3）正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战―――人格养成教育。 （1）引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 （2）注重学生的自我人格养成教育。 （3）对有人格障碍的学生进行重点辅导。 四、教学措施：
中学生心理健康教育课教案 学会与父母沟通 教学目标: 培养学生正确得情感态度与价值观。体会父母为自己得成长所付出得艰辛,主动与父母沟通,能以实际行动孝敬父母与长辈。 能力: 学会克服自己得“逆反心理”,提高自己与父母平等沟通得能力 知识: 了解影响与父母沟通得原因,掌握与父母沟通得方法、技巧 重难点:引导学生学会与父母沟通 教学课时: 1课时 讲授时间:班会时间。 方法:案例教学法;小组合作交流法;情景教学法。 教具: 投影教材,多媒体电脑、视频投影仪。 教学过程: 1、导入新课 (1)爱得冲突: 生活中您认为有哪些问题您经常同父母产生分歧并难以沟通？您持什么观点？父母得观点又就是什么？ (2)畅所欲言 “当我7岁时,我感到父亲就是天底下最聪明得人;当我14岁时,我感到我父亲就是天底下最不通情达理得人;当我21岁时,我
忽然发现我父亲还就是很聪明得。” —马克·吐温2、我们与父母得差异 3、影响与父母沟通得原因 (1)自我心理因素。青少年得心理发展正处在一个半成熟、半幼 稚得阶段。在这一阶段,我们一方面会以成人自居,另一方 面却又受到自身经验与能力得限制。 (2)青春期得青少年内心充满矛盾与不安,容易产生逆反心理。 (3)子女与父母在思想、行为方式上存在着一定得差距,容易产生误
解与矛盾,影响与父母得沟通。 4、您了解自己得父母吗？ 您知道父母得生日吗？ 您知道父母最大得优点与长处吗？ 您知道父母最大得爱好吗？ 您知道父母现在最大得愿望吗？ 您知道父母现在最大得苦恼吗？ 5、走进生活 当您处于下列情景中时,您会怎样做？ 情景一: 上学前,父母又不厌其烦得交代:路上注意安全,上课一定好好听讲。 情景二: 星期天自己想出去找同学玩,但父母却要求自己在家学习。 情景三:放学回家见到父母心烦意乱,情绪不佳。 6、想一想 怎样搭建与父母沟通得桥梁？ 1、学会与父母沟通要理解自己得父母。 理解父母得唠叨,要理解父母对自己得殷切希望,体谅她们在关爱方式上得不当,理解父母烦恼,希望得到子女得安慰。 2、学会与父母沟通要尊重自己得父母。 尊重父母得意见与建议,尊重父母得个性与欣赏父母得优
学会与父母沟通 教学目标： 1.情感、态度、价值观：理解生命是父母赋予的，体会父母为抚养自己付出的辛劳，要尽自己的所能，以实际行动孝敬父母和长辈 2.能力：学会解决与父母之间的误会和矛盾，提高与父母平等沟通的能力 3.知识：使学生能够学会与父母去沟通，与父母之间搭建心灵沟通的桥梁。并使学生掌握与父母沟通的方法和技巧 教学重点：了解影响与父母沟通的原因 教学难点：懂得搭建心灵沟通的桥梁的方法 温故知新：1. 怎样理解“家，是我们温馨的港湾”？ 2、我们为什么要孝敬父母？在日常生活中，我们应当怎样做？ 学习探究： 1. 影响与父母沟通的原因有哪些？ 2. 什么是“逆反心理”？如何看待“逆反心理”？ 3. 什么是代沟？ 4.在生活中，你是如何如何好父母沟通交流的？把你的好方法介绍给大家。 教学活动 环节一：话题讨论，导入新课 展示课件1：请你参与 王娜在日记里写到：“上初中后，我与父母的关系好象疏远了许多。每天放学回家，父母还和往常一样，问我的学习情况。自己也想对他们说说心里话，汇报自己的学习情况。可话一出口，就变了味道，让父母很不高兴，影响了与父母的交流。所以心里特别烦，也恨自己笨。” 学生思考、讨论、交流后，教师引导：谈论一下自己是否也有这种经历和感受？那么，与父母沟通对个人的成长、成才，到底有哪些重要意义呢？这就是我们本课要探讨的内容。 环节二：阅读感悟，探究新知 掌握与父母沟通的技巧与方法： 学生可以参照课本中的P13页，看完以后，让学生来自己想几种方法，使学生能够熟练的掌握与父母沟通的方法。 环节三：分析原因，了解认识 分析学生不愿与家长交流，产生逆反心理的原因：
课题：应对挫折与失败 执教：二十里店镇初级中学杨华山 [课型]心理活动课 [教学目标] 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。 3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 [教学过程] 热身小游戏：“找零钱” 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。 让失败者谈自己的体会。 （设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折） 一、画人生线段图 引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线之前请让我们清理一下自己的内心。（课前静心：放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记，
是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。）划人生线段图： （设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆风顺的。） 二、说人生线段图 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） [同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表，自由谈论。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折 是。 我受挫后的心情、表 现。 谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ （设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，是避免不了的。） 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？
学会与父母沟通 。 教学过程： （一）情境导入： 1、情境导入： 材料：王娜在日记里写道：“上初中后，我与爸爸妈妈的关系好像疏间了许多。每天放学回家，爸爸和妈妈还是和往常一样，问我的学习情况。自己也想对他们说心里话，汇报自己的学习情况。可话一出口，就变了味道，让爸爸妈妈很不高兴，影响了与爸爸妈妈的交流。 所以心里特别烦，也恨自己笨。 想一想：自己是否也有过与王娜这样的经历和感受？（指导学生讨论交流） 教师讲述： 近年来，某市心理咨询中心对近百所中学进行抽样调查，调查数据显示，不少学生感到很难与父母沟通。对于成长过程中遇到的忧愁和问题，大多数学生认为难以与父母交流，还有少数学生表示从不与父母交流。 要解决与父母沟通的问题，就要求我们了解、认识影响自己与父母沟通的原因，学会与父母沟通。 2、板书标题：学会与父母沟通 （二）讲授新课 二、学会与父母沟通 要学会与父母沟通就要了解影响我们与父母沟通的原因，在此基础上克服这些影响沟通的障碍，学会与父母沟通。那么，是什么原因导致许多中学生与父母沟通不良呢？
1、影响与父母沟通的原因 议一议：影响我们与父母沟通的原因有哪些？ （指导学生分角色朗读教材P9页正文——4段后，学生讨论回答问题） 教师讲述：（按教材P9——10页讲述，板书要点。） （1）自我心理因素——逆反心理 相关链接——逆反心理（见教材P10页链接材料） 逆反心理的表现：要我这样，我偏那样；你说这个好，我非说那个好；让我相信这个，我非相信那个不可。 造成我们与父母难以沟通除了自身的心理因素之外，还有其他因素。 子女与父母之间的矛盾、误解也会影响子女与父母的沟通。由于子女与父母是两代人，生活经历例外，这就使得子女与父母在家庭观念、思维方式和行为习惯等方面，会有较大的差距。（板书） （2）子女与父母在思想观念、行为方式方面的差距 子女与父母之间存在这些差异并不可怕，只要我们端正自己的态度，多从父母的角度进行思考，就能加深彼此间的理解，就能够搭建起心灵沟通的桥梁。 2、搭建起心灵沟通的桥梁 情境活动二：（见教材P11页材料） 应该怎样评价这位同学的妈妈的做法呢？下面的解决办法中你赞同哪一种？为什么？ ※找个时间，认真地和妈妈谈谈自己的感受和看法。 （这种解决办法，体现的是既维护自己的权利，又尊崇母亲的荔枝态度。）
心理健康教育教学活动教案 一、指导思想 以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导,加强对全体学生的心理健康教育,培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的"四有"新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生,缺乏独立生活能力,缺乏坚强意志品质,缺乏团结协作精神,缺乏承受挫折能力的特点,通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有健全的人格和良好的个性心理品质。 二、主要任务 1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质,具有自我调控能力。 2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。 3.对有严重心理疾病的学生,转送到有关部门进行治疗。 三、学生基本情况分析 七年级学生刚从小学进入初中,还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来,压力不断的开始增多,来到新学校遇到新同学新老师,一切都是相对陌生的环境,适应成了最大的挑战。 怎么才能迅速的适应到初中的学习生活,课程增多,作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友,让自己可以和同学们共同前行,不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯,现在如何养成,学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时,如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见,后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的心理问题主要表现为:
1.七年级入学适应不良 刚进入初中,学习生活和小学时相比较有很大的不同,新环境新同学老师,一切都是很陌生的,在承受着课业压力增大的同时,人际相处 从零开始,容易出现厌学情绪,不与人相处,或者孤傲的情绪。长期这 样的话对他们的成长是非常不利的。 2.朦胧的自我认识萌芽 七年级阶段,有部分学生发展的较早些已经进入青春期了,青春期的特征开始明显起来,幼稚的成人感突出,对于我的思考开始出现," 我是谁"、"我是怎么了"开始在他们内心掀起波澜,困惑不已。 3.学习适应不良产生苦恼 学习课业好多,怎么学,方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那 么好,我这么差,有压力,出现自卑了;我为什么要学习,这么多,这么烦,没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊,这无穷无尽的考试什么 时候是个头,讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现,学生为此苦 恼不已。 4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼 家长们怎么这么唠叨,不断的碎碎念,动不动的私自翻我的东西, 我的空间,我的秘密,什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存 在啊?偏心还是对我有意见,还是我不行…… 5.不能恰当的控制休闲时间,自制力较弱,过分沉溺于网络、游戏。 四、工作安排 1、认真上好心理健康教育课 根据学校的工作要求,结合学生实际,安排好本学期教学内容。针对学生的实际情况,备好每一次课、上好每一节课。在教学过程中, 学生是主体,让学生学好知识是老师的职责。因此,在每节课充分了 解学生的实际情况和心理需求,保证学生在学习时保持的学习兴趣。 在教学中尊重学生的感受,有意识地以学生为主体,教师为主导,通过 各种游戏、测试、问卷等教学形式,吸引学生的注意力,充分调动学
《相信自己》心理健康教育教学设计 【教学目标】 1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。 2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。 3.情感态度与价值观：帮助学生树立自信，培养学生正确的人生观和价值观。【教学重难点】 1.重点：掌握树立和增强自信的方法 2.难点：理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系 【教学方法】 活动参与法、情感体验法、情景表演法 【课时安排】 1课时 【教学过程】 一、导入： 同学们，请说出，你最欣赏的三至五个人。注意！不管是男女老少，也不论古今中外。但绝不能是虚构的人物。
学生讨论，明确：如果连你本人都不欣赏自己，那还能指望谁来欣赏你呢？欣赏自己，需要的只是勇气，那就拿出勇气来，欣赏自己，相信自己。 二、研习新课 1、学生观看，两个欧洲皮鞋商在非洲，讨论Ａ无功而返，Ｂ胜利凯旋，这是为什么？ 2、活动引爆，心理测试，走出心理障碍 活动一：PPT观看两幅漫画，《原有观念的束缚力》、《一对小花狗》讨论，相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍？ 活动二：学生自演戏剧小品《无事生非》，小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的？ 3、心理测试，自信，你是这样做的吗？ （1）每每挑前面的位子坐 （2）能够平视比自己优秀的同学。 （3）把走路的步伐加快25% （4）学习做人充分扬长避短 （5）很乐意参与到到陌生环境中。 （6）尽快在大庭广众中暴露自己 4、迷你测试 活动一：您最信任的三到五个人？ 活动二：观看PPT，并思考，你敢走进这样的黑屋么？
三、活动探究：走出自信的误区。 学生分组讨论后，采用记者，你问，我答的形式，学生间互相采访，探讨如何走出自信的误区。 四、结束语：活动实验，你相信自己么？ 学生分组实验，每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋，一把小勺，让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来，然后让学生试验。 关于这个实验从科学上讲，它是一个物理现象，具体是什么现象，我们初一的学生没有学过物理，但借实验工具，完成任务。这次实验，想告诉大家，自信的建立是需要一个过程的，就像实验一样，很多你看似不可能的事，只要你认真地去努力，你就会收到意想不到的效果。相信自己，大胆的去尝试，你的潜能是无限的。 五、作业布置 每人设计3条有关自信的格言，作为激励自己积极进取的座右铭，写在书上。 教学反思： 七年级新生由小学升入初中，面对一个陌生的新的学习环境，需要一个适应的过程。本课旨在启发引导学生，塑造一个全新的自己。在教学设计中，运用以下教学手法： 一、问题设计上，采用主问题，话题式提问，提问避免过于琐碎，牵制学生的思维。 二、教学过程，突出以学生为主体，尊重学生主体地位。教师在教学活动到，起到“主导”地位，注重培养学生的主体意识。
绿叶对根的情意 ——学会与父母沟通 【教学对象】初中二年级 【教学时间】一节课，40分钟 【教学理念分析】 人际交往和沟通是个体社会和人格发展成熟的重要标志。也是心理健康的主要表现。子女( 特别是未成年子女) 与父母的关系处理得恰当与否，对其学习、生活乃至人格发展都会带来不同程度的影响。进入青春发育期，中学生与父母的关系也发生了变化，中学生与父母在知识水平、思想观念、行为方式等方面存在差异，因此对同一个问题的看法、态度不一定相同，这是双方矛盾产生的重要原因。同时也就出现了沟通上的困难。他们常常抱怨“父母越来越不理解我们”，而父母也在感叹“孩子越来越难管教”。大多数学生会与父母产生不同程度的误解、分歧，甚至隔阂、矛盾与冲突。 由此而引发的问题经常影响他们的学习和生活，甚至可能影响他们以后的成长。因此，让中学生认识与父母沟通的重要性是非常必要的。也帮助他们初步掌握与父母沟通的一些方法与技巧，主动与家长沟通，及时消除矛盾和冲突，促进双方的相互理解、相互体谅与和谐共处，对学生的健康成长大有裨益。 【教学目标】 1、认知目标：学生能够正确认识影响与父母沟通的原因以及与父母沟通的重要性。 2、情感目标：学生能够产生积极、健康的情感体验，能更好理解和尊重父母。 3、行为目标：能够掌握与父母良好沟通的方法与技巧，提高与父母沟通的能力。 【教学重难点】 教学重点：1、学生认识到与父母沟通的阻碍因素； 2、学生能够掌握如何与父母沟通的一些技巧。 教学难点：1、能够认识到与父母之间存在的差异，并学会理解父母； 2、学会运用与父母沟通的一些技巧，去更好地与父母沟通。 【教学方法】 1) 讨论分析法：交流思想和感受，集思广益。 2) 情景体验法：情感体验过程，让学生进入模拟情景、真实情境中去体验、去思考、去分析，了解自己的心理反应。 3) 认知法——阅读和故事、录音录相、图片和文学艺术欣赏等。 【教具】多媒体，白纸（每人一） 【教学过程】 第一部分：视频引入（5分钟） 教师：首先我们来观看两段视频。 （播放《爸爸去哪儿》郭涛与石头片段，石头对父亲的教育表示不耐烦。播放《AA制生活》男主角与父母吃饭的片段，男主角遇到困难但是不想跟父母说。） 教师提问：这两段视频的主人公与他们父母之间有什么问题呢？
六年级心理健康教育课教案 第一课：青春期的生长发育 教学目标： 1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点： 认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学难点： 正确迎接青春期的到来。 教学过程： 一．导入新课 1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：迎接青春期的到来 二．新授 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： （1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。 （3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。 （5）神经兴奋性加强。 4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳： （1）养成良好的习惯。 （2）加强营养、合理安排饮食。 （3）不吸烟，不喝酒。 （4）保持正确的坐、立、走姿势。 （5）加强体育锻炼。 （6）保护好嗓子，不大声喊叫。 第二课青春前期的心理健康 教学目标： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 重难点： 心理健康的概念和心理健康的标准。 如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。 教学过程： 一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 二、讲述青春期的心理特征：
1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 三、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 四、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？ 第三课青春期的营养与体育锻炼 教学目标： 让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。 重点难点 重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。难点：平日如何注意营养和体育锻炼。 三．教学建议 简述各种营养的作用。 综述营养与体育锻炼的关系。 提出青春期运动的注意事项。
《学会与父母沟通》教学设计 课型：新授课 课时：5周1 教学目标 情感、态度、价值观:体会父母为自己成长付出的艰辛，主动与父母沟通，能以实际行动孝敬父母和长辈。 能力：学会解决与父母之间的矛盾和误会，提高与父母平等沟通的能力。 知识：正确认识“逆反心里”，了解影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的基本方法和技巧。 教学内容分析：本课时是山东人民出版社七年级下册第四单元《让爱驻我家》中第七课第二节，也是对上节课《家，温馨的港湾》的进一步延伸和深化，是在上一课时激发学生情感、体会家庭温馨和父母养育之恩后，进一步指导学生掌握与父母沟通的技巧和方法，本节课主要分为两个层次，第一层次是访谈：影响与父母沟通的原因，第二层次是搭建心灵沟通的桥梁。前一层次是本课的教学难点，后一层次是本课的教学重点。 教学重点：主要在引导学生认识影响自己与父母沟通的原因的基础上，克服自己的“逆反”心理，学会与父母平等沟通。 教学难点：引导学生学会与父母沟通 教学方法：小组合作讨论法、案例探究法、情景分析法 教学用具：多媒体 教学过程 【自主感悟】 师：今天我们来学习《学会与父母沟通》 这是一个与家庭有关的话题，说到家庭，我突然想起来，几乎所有的家庭里都会有一本相册，你们家里有吗？这本相册里都记录着什么呢？家庭生活的场景，今天，老师也带来了一本家庭的亲情相册，我们大家一块欣赏一下好不好？（展示课件3、4、5、6、7、8、9、10、11） 大家刚才看到的家庭相册，有伟人、名人也有普通人，有三口之家，也有四世同堂。进入问题。 看了刚才的画面，你有什么感受？对自己的家庭有什么期望？（同时展示课件12） 师：我们都需要一个温馨的家作为我们成长中的温馨港湾，来停靠一下。一个温馨的家是我们共同的期待，然而一个家庭要幸福，需要有很多的因素，一个重要的方面就是需要家庭成员之间要团结，和睦。作为子女要想为家庭的和睦做出贡献，一个重要的方面就是要学会与父母沟通。 【合作探究】 师：但是据我所知，在现实生活中却存在着这样的现象（展示课件13），（调查报告）然后提出问题：读了这份调查报告，你想说点什么？你平时是否愉悦的与父母及时沟通？ 生1：与父母沟通时间越长越幸福。 生2：与父母关系越和谐家庭越幸福 生：…… 师：是啊，生活中子女和父母不能很好地沟通，影响着家庭的和睦、幸福。这就需要我们学会与父母沟通，要学会与父母沟通，我们首先就要了解有哪些因素影响着我们与父母沟通呢？下面我们进入我们的第二环节：影响与父母沟通的因素（展示课件14）
中学生心理健康教育课教案：怎样对待考试焦虑 一、设计背景： 考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展 二、教学目标 1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害； 2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。 三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法 四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心 五、教学方式： 1、讲述与讨论 2、角色扮演 教学过程： （一）创设情景，导入新课 1、案例（投影画外音）凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个"+"。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。 (让学生讨论，现身说法。) 4、小结：引出考试焦虑的概念 （二）考试焦虑的危害性 1、分散和阻断一个人注意的过程。 心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。
心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通 时间：2014-01-03 23:22:56 浏览数：7321 /*336*280 创建于2015-03-02*/ var cpro_id = "u1968247"; 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头
学会与父母沟通教案
课题：《学会与父母沟通》 课型：新授 学校：峄城区底阁镇中学 姓名：郑梅 年龄：38 职称：中教一级
二、学会与父母沟通 教学目标 1．情感、态度、价值观：理解父母为自己成长付出的辛劳，主动与父母沟通，能以实际行动孝敬父母和长辈。 2．能力：学会解决与父母之间的误会和矛盾，提高与父母平等沟通的能力。 3．知识：正确认识“逆反心理”，了解影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的基本方法和技巧。 教学内容分析 本课时是第一单元第一课第二个项目的内容，主要引导学生认识影响自己与父母沟通的原因的基础上，克服自己的“逆反心理”，学会与父母平等沟通。 该项目由两个层次组成。第一个层次“影响与父母沟通的原因”，通过事例及学生自身的表现，总结出影响与父母沟通的原因，为学会与父母平等沟通提供认知基础。第二个层次“搭建心灵沟通的桥梁”集中引导学生探讨如何改善与父母的关系，学会与父母主动、积极的沟通。前一个层次是教学的难点。后一个层次是教学的重点。 教学设计思路 根据“贴近学生、贴近生活、贴近实际”的原则，设置了学生现场模拟表演的生活剧《爱的冲突》统领整堂课，根据学生表演的生活剧，设计环环紧扣，层层深入的问题，利用活动展现出来。表面上看是在分析生活剧的案例，实际上是让学生在分析与探究中引发情感体验，获得心灵感悟。通过这种由浅入深、层层深化的形式，不断激发学生的思维碰撞，在潜移默化中突破了本节课的重难点，同时也达到了情感教育的目的。 根据“从生活中来，到生活中去”的原则，设置情境让学生解决生活中的难题，并且表演出来，引导学生学以致用、知行统一。 利用观看《天堂的午餐》触动学生敏感的心灵，激起热爱父母的情感，在《烛光里的妈妈》歌曲中，鼓励学生真情告白，写出对爸爸妈妈的爱，并主动展示，引导学生爱的释放，同时也落实了本课的情感态度价值观。 教学方法与策略
课题：《学会与父母沟通》 课型：新授 学校：峄城区底阁镇中学 姓名：郑梅 年龄：38 职称：中教一级
二、学会与父母沟通 教学目标 1．情感、态度、价值观：理解父母为自己成长付出的辛劳，主动与父母沟通，能以实际行动孝敬父母和长辈。 2．能力：学会解决与父母之间的误会和矛盾，提高与父母平等沟通的能力。 3．知识：正确认识“逆反心理”，了解影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的基本方法和技巧。 教学内容分析 本课时是第一单元第一课第二个项目的内容，主要引导学生认识影响自己与父母沟通的原因的基础上，克服自己的“逆反心理”，学会与父母平等沟通。该项目由两个层次组成。第一个层次“影响与父母沟通的原因”，通过事例及学生自身的表现，总结出影响与父母沟通的原因，为学会与父母平等沟通提供认知基础。第二个层次“搭建心灵沟通的桥梁”集中引导学生探讨如何改善与父母的关系，学会与父母主动、积极的沟通。前一个层次是教学的难点。后一个层次是教学的重点。 教学设计思路 根据“贴近学生、贴近生活、贴近实际”的原则，设置了学生现场模拟表演的生活剧《爱的冲突》统领整堂课，根据学生表演的生活剧，设计环环紧扣，层层深入的问题，利用活动展现出来。表面上看是在分析生活剧的案例，实际上是让学生在分析与探究中引发情感体验，获得心灵感悟。通过这种由浅入深、层层深化的形式，不断激发学生的思维碰撞，在潜移默化中突破了本节课的重难点，同时也达到了情感教育的目的。 根据“从生活中来，到生活中去”的原则，设置情境让学生解决生活中的难题，并且表演出来，引导学生学以致用、知行统一。 利用观看《天堂的午餐》触动学生敏感的心灵，激起热爱父母的情感，在《烛光里的妈妈》歌曲中，鼓励学生真情告白，写出对爸爸妈妈的爱，并主动展示，引导学生爱的释放，同时也落实了本课的情感态度价值观。 教学方法与策略
学会与父母沟通主题班 会教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
中学生心理健康教育课教案 学会与父母沟通 教学目标： 培养学生正确的情感态度和价值观。体会父母为自己的成长所付出的艰辛，主动与父母沟通，能以实际行动孝敬父母和长辈。 能力： 学会克服自己的“逆反心理”，提高自己与父母平等沟通的能力知识： 了解影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的方法、技巧 重难点：引导学生学会与父母沟通 教学课时: 1课时 讲授时间：班会时间。 方法：案例教学法；小组合作交流法；情景教学法。 教具: 投影教材,多媒体电脑、视频投影仪。 教学过程： 1、导入新课 （1）爱的冲突： 生活中你认为有哪些问题你经常同父母产生分歧并难以沟通你持什么观点父母的观点又是什么 （2）畅所欲言
“当我7岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人；当我14岁 时，我感到我父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁 时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。” —马克·吐温 2、我们与父母的差异 3、影响与父母沟通的原因 （1）自我心理因素。青少年的心理发展正处在一个半成熟、半幼稚的阶段。在这一阶段，我们一方面会以成人自 居，另一方面却又受到自身经验和能力的限制。 （2）青春期的青少年内心充满矛盾和不安，容易产生逆反心理。 （3）子女与父母在思想、行为方式上存在着一定的差距，容易产生误解和矛盾，影响与父母的沟通。
4、你了解自己的父母吗？ 你知道父母的生日吗？ 你知道父母最大的优点和长处吗？ 你知道父母最大的爱好吗？ 你知道父母现在最大的愿望吗？ 你知道父母现在最大的苦恼吗？ 5、走进生活 当你处于下列情景中时，你会怎样做？ 情景一： 上学前，父母又不厌其烦的交代：路上注意安全，上课一定好好听讲。 情景二： 星期天自己想出去找同学玩，但父母却要求自己在家学习。 情景三：放学回家见到父母心烦意乱，情绪不佳。 6、想一想 怎样搭建与父母沟通的桥梁？ 1、学会与父母沟通要理解自己的父母。 理解父母的唠叨，要理解父母对自己的殷切希望，体谅他们在关爱方式上的不当，理解父母烦恼，希望得到子女的安慰。 2、学会与父母沟通要尊重自己的父母。
初中心理健康教育课教案：人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入（放录像） 我校一名初一女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，李老师正在板书时，刘冰的同桌张浩不停地拉址她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后，刘冰一看见李老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。 刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折] 什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？ 二、说挫折 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好； ④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）我们先回到我刚才放的一段录像：刘冰因被教师误解受挫事例。请问：1、假如你是刘冰的朋友，你会怎样帮助刘冰走出困境。小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。（放录像）刘冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法： 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验 其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说： 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）