小学体育与健康实践课教案
学校：南京市板桥小学执教者：端勇
小学体育与健康人教版五至六年级支撑跳跃《1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教 案 1教学目标 1.能知道跳上成跪撑变蹲撑向前跳下的动作方法 2.能尝试做出跳上跪撑变蹲撑向前跳下的动作,发展灵敏,协调,平衡等身体素质 3.积极参与学习,乐于重复练习,增强学生学习的自信心和克服困难的勇气 2学情分析 本课以新体育课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想,始终贯彻“生本教育”以学生的健康需要为本;以学生的情感需要为本;以学生的发展需要为本的教育思想,重视学生的主体地位,关注每个学生个体发展,让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动,通过过学练能认知、体验并基本掌握跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下的技术动作。 3重点难点 根据教材内容,结合学生实际情况,我把本课的教学重点确定为跳上跪撑变蹲撑,教学的难点则是两臂支撑,同时收腹屈腿、提臀抬膝。 4教学过程 活动1【活动】活动过程 教学过程设计 (一)支撑跳跃:跳上成跪撑,变蹲撑,向前挺身跳下 1.课一开始,用简练的语言引入本课的情境“跳箱小勇士”,通过创设情景把学生的学习热情调动起来。课堂常规教学安排了队列队形练习,随后的准备活动中以两步来递进,先是一般性的准备活动练习,使学生的肩、腰、腕、踝得到充分的准备和活动,第二步是专项准备活动练习,主要通过推一推(两人互推)跳一跳(原地团身跳)小游戏,解决学生直臂支撑有力稳定的动作,跪撑中提臀的动作和双腿轻落的要求。 2.在基本部分“争做跳箱小勇士”中我主要设计了三个环节: 第一环节:玩一玩。本节课是支撑跳跃单元中的第二课时,在第一课时掌握动作的基础上出示预先准备好的四组动作图片,(原地支撑跳起回落;爬上跳下;跳上骑坐,前移跳下;跳上跪撑,前移转身向后跳下)教师明确三点要求:1.按图文指示完成规定动作2.在练习过程中,学生能在小组间相互探讨,感受跳上支撑的要领3.练习中注意安全,有序进行。指向明确后放手让各学练小组自主选择动作,小组循环练习,体验愉快的跳箱活动。在学生练习的时候教师巡视观察,对学困生给予一定的指导和帮助。通过这一系列的辅助活动,让学生逐渐进入状态,为接下来的主内容奠定基础。 第二环节:学一学。本课的重点是跳上跪撑变蹲撑,通过上面第一环节的辅助练习如何过渡导引出这个重点学习动作,首先我先向学生抛出这样一个疑问“跪在地上能不能跳起来呢?”学生们一定会不示弱,争先恐后的要尝试,此时我就顺势安排两人小组一帮一的跪跳起,让学生去体验“在伙伴的帮助下这样我还能跳起来吗?”学生两人小组合作练习,在这个练习之后又抛出第二个疑问“手支撑在地上,在没人帮助的情况下你们能独立完成跪跳起动作吗?”学生带着这个疑问再次去探究,去尝试体验,教师巡视,给予提示和帮助。学生在体验的过程中其实已经逐步在慢慢做出跪撑变蹲撑这个重点动作,在肯定学
《体育与健康》手倒立教学设计 洋河实验小学苏海江 一、指导思想： 本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《课程标准》水平三的要求及学生的身心特点、认知水平而设计 的教学过程，根据课改下提倡教与学方式的转变选择教学方法。教学中采用设疑、解疑、自主、探究等方法，通 过“眼看、耳听、脑想、嘴说、身练、心悦”有机地融合，培养学生体操的兴趣，掌握该技术的方法，为学生的发 展奠定基础。 二、教材分析： 本课主教材为手倒立，单元共 5 次课，本课第 1 次课；头手倒立是小学阶段比较重要的一种教材，是一 种自我练习上肢以及腰腹力量很好的方法，具有一定的趣味性，学生较为喜欢，进行这项练习，可以提高学生的 背肌的力量，同时可以发展学生的协调性、平衡能力，本节课游戏为小推车，主要为了提高学生学习时的练习密度，进一步加强手臂力量的练习，并培养学生团结协作的良好品质。 三、学情分析 五年级学生，有一定的运动基础，他们发现问题、分析问题和解决问题的能力与水平一时相比也有质的提高。技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心不断加强，自我评价意识开始形成，表现欲望强烈，但在学习 方法的理解、合作意识等方面缺少足够的引导，教学中尽可能为提供学生自由发展的空间和机会，引导学生 掌握必要的学习方法，由“学会”转变为“会学”，同时，养成自觉参与锻炼，动脑思考、探究等能力。 四、教学目标 1、初步认知手倒立完整动作要领，通过练习 85%能够独立完成头手倒立动作。 2、通过练习发展上肢力量和平衡能力提高身体灵活性。 3、培养不怕困难的良好品质和勇于战胜自我的精神。 五、教学重难点 重点：直臂顶肩、收腹立腰。 难点：动作的连贯、协调与控制能力。 六、教学方法
《前滚翻》教学设计 一、设计思路 以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，培养合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。 二、学情分析 四年级学生活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，学习积极性高，参与意识强，但是注意力持续周期较短，将教学内容融入游戏情境中，让学生在“玩”中体验知识，掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 三、教材分析 前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。 三、教学目标 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学习兴趣。 2、运动技能目标：通过教师的点拨，学生的尝试，使学生掌握前滚翻的动作方法，发展学生柔韧性和滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生灵敏、协调和思维能力。 4、心理健康目标：在教学活动中，培养学生积极思考、勇于创造，发现问题、解决问题的能力。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生热爱劳动的良好品质和合作精神。 五、教材重难点 重点：滚动圆滑、方向正、团身紧。 难点：动作衔接连贯、协调。 六、场地器材 小体操垫20块、录音机1台 七、教学流程
体育与健康课教案 课题：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡单位：安溪梧桐中学 班级：高二年（4）班 授课者：李淑敏 2015-3-17
单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的单元教学计划（共5课时） 任务： 1.进一步掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术，提高动作质量，提高学生自我调节和自控能力及审美意识。 2.培养学生勇敢、顽强、用于克服困难等优良品质。
高二年级单肩后滚翻成单膝跪撑平衡课时教学计划 教学设计 梧桐中学李淑敏 一、课的构思: 本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣，同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。 二、教材分析: 根据课程标准高中教材，垫上动作是基本内容的教材之一，它是训练人体平衡、柔韧、力量等素质的一种技巧练习，帮助学生培养自信，塑造形体，对女生形体的发展有着重要的左右。本单元的教学重点是单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作。 三、学情分析: 本次课的教学对象为高二女生，学生身心正在发展，对体操技巧也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。 四、教学过程 课堂常规——热身——复习肩肘倒立——学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡——技巧素质练习——放松——总结 1．课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。 2．热身：蛇形跑开始，跟随音乐进行徒手操热身 3．复习肩肘倒立 4．学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡：看图分析讲解动作做法；教师完整动作示范，动作分解教学，使学生逐步学习各个动作，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法等教学方法，使学生逐步学习动作从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的形体美感。 5．学习成果展示空间：学生在熟练掌握后滚翻、肩肘倒立的基础上，将以前所学技巧知识与本课所学的新知识相结合，以小组形式，积极参与练习，让学生能够真正地把印象知识运用到实践中去，使技巧动作富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学习兴趣、创新意识和团队协作精神，体验学习成功的快乐。
九年级技巧单元一、 二、教学内容：头手倒立（男）教材分析：头手倒立（男）说课稿我今天说课的内容，根据《新课程标准》水平四的要求，选自湖北版初中体育教材中的《头手倒立》，本课是技巧单元教学计划中的第一次课。体操教材是中学阶段的基础教材，体操动作来源于生活与生产，与生活有密切的联系。学会体操技能不仅增强了体质，同时还可以在生产和日常生活中应用。体操技能是在克服困难中取得的，这对于提高练习者的自信心，培养刻苦顽强的精神，战胜自我，促进心理的健康具有重要的作用。头手倒立是体操中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。倒立的力学原理是支撑面的大小与重心的高低有关，因此倒立动作，首先要有稳固的支撑面，并且使直身体重心稳定控制在支撑面内。学生以前未曾接触过身体处于倒置状态并且要求控制身体平衡的情形，对于新鲜事物大家都比较感兴趣，课堂气氛较为活跃。教师在课堂中适时调整学生的活跃气氛，及时引导学生学会自我保护。重点：建立相对稳固的支撑面，控制身体重心的位置，学会自我保护。难点：如何将身体重心稳定的控制在头、手建立的支撑面内。 三、学情分析：教学对象为我校九年级，三（5）和三（6）男生，共 40 人。这两班男生比较喜欢体育活动，身体素质普遍较好，班级纪律好，集体荣誉感强，学生的接受能力较强为本堂课奠定了好的基础。 四、教学目标： 1、认知目标：了解头手倒立的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述头手倒立的动作要领，懂得头、手成等腰三角形建立稳固的支撑，形成自我保护的安全意识。 2、技能目标：学生基本能独立完成头手倒立状态下的平衡，大部分的同学能在同伴的保护帮助下完成直体倒立动作。 3、情感目标：在集体的环境中能体现互帮互助，团结协作的精神。在参与中体验成功的乐趣，展现创新意识和自信情感，有助于表现自我。通过以上教材分析，以及教学目标和重点与难点的确定。为了更好的完成教学目标以及解决重点与难点，我采用了以下的教法与学法。 五、教法与学法激发兴趣、活跃情绪教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。合作探究、发展能力教师主要采用：（1）讲解示范法。（2）预防和纠正错误法：如我通过动作要领的明确，防止学生错误动作的出现，以及在学生练习过程中，我通过巡回观察，对发现的错误动作及时的纠正、讲评。（3）积极性评价法：如我在观察学生练习过程中，发现学生动作做的比较好的，我就马上让他为同学做示范，使他获得成功的喜悦，鼓舞士气并且用“做的非常好”“太棒了”等词语来激励他们。（4）分层递进法：如在整堂课中我先要求同学在保护与帮助下完成屈体头手倒立的动作，对技术好的同学我先加以引导，完成直体的动作练习。对个别同学强化动作要领，使一部分学生成为练习的“领头羊”。 学生主要采用：（1）观察法。（2）小团体练习法：如几位同学之间相互配合，通过相互之间的探讨完成老师的课堂练习的内容。（3）小团体评价法：发挥学生的主体作用，如通过观察同伴的练习情况，根据自己已有的经验及我讲解的动作要领，对动作优劣作出评价，加深对动作的印象，提高动作质量。（4）自我评价法：如我在看完一个同学练习后，对那位同学提出：你在练习中感觉动作做的如何？再由同学自己对练习的动作与标准动作进行全面的体会与评价，
《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》教学设计水平三（六年级上册） 某某中心小学 某某 2016年9月23日
一、指导思想与理论依据 本课将以2011版《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为中心，面向全体学生设置教学过程，关注个体差异及不同要求，满足全体学生的需求。根据六年级学生的身心发展特点及认知活动规律，在教学环节中，通过师生示范、观看视频等各种动作方法表象的的直观教学，充分调动学生的学习积极性，重视学生的良好学习习惯、安全意识的养成，增强学生的合作学习及责任意识，使学生身心健康得到协同发展。 二、教学背景分析 （一）、教学内容分析： 跳上成蹲撑起立挺身跳下教学内容是人教版《体育》水平三中技巧与器械练习的内容即支撑跳跃教学内容，是从最基本的跳上、跳下开始教学，学会从高处用各种姿势跳下，控制身体姿势，掌握轻巧落地的方法。该教学内容深受学生喜爱，其实用性强、锻炼身体效果良好。在活动中发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力，增强全身肌肉力量。通过同伴间相互协作和配合，培养学生集体学习的乐趣和情趣，树立安全及责任意识。使学生养成勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质。
（二）学生情况分析 六年级学生即12岁左右的儿童，其身体发育处于稳定阶段，是腰腹力量、柔韧、速度耐力素质发展的关键期，是培养学生正确身体姿态的时期。该年龄段学生兴趣十分广泛，但注意力不易持久，集体意识开始形成，愿意得到老师的表扬及同学的鼓励。因此本课在练习跳上成蹲撑动作时，采用了不同高度的跳箱进行练习，做到因材施教，让更多的学生体会到成功的喜悦。同时强化组织纪律性及安全责任意识。 三、教学目标 1、进一步学习跳上成蹲撑-起立-挺身跳下的动作方法，提高学生学习支撑跳跃内容的兴趣。 2、通过本节课的学习，使95%以上的学生熟练掌握3至5步助跑，双脚踏跳的动作方法，85%以上的学生基本掌握跳上成蹲撑的动作方法。发展学生上、下肢及腰腹肌力量和身体灵巧、协调和平衡能力。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的精神，体验同伴间的合作学练与互帮互助的学习乐趣，提高学生的自信心及安全责任意识。 教学重难点 教学重点：双脚踏跳有力，直臂支撑屈膝提臀 教学难点：直臂支撑屈膝提臀成蹲撑
课题9：体操手倒立接前滚翻说课稿 尊敬的各位评委老师：上午好！我是XX号考生，今天我说课的内容是《XXX》，我将从以下八个方面来介绍这堂体育课。 一、指导思想 依据新课标要求，本课以“健康第一”为指导思想，强调以学生发展为中心，教学过程从实际出发，遵循技能形成发展规律，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，采用自主、合作、探究的教学模式，做到“因材施教”，充分激发学生自主学习兴趣，使学生在掌握动作技能的同时，身心也得到全面发展，为终身体育奠定良好的基础。 二、教材分析 本次课的教学内容是高中《体育与健康》课程的重要组成部分。手倒立接前滚翻技术分为两课时教学，本次课为第一课时。本次课我们学习手倒立前滚翻以及身体素质练习。手倒立前滚翻是体操中的垫上运动，是较为简单的技巧动作。通过体操的练习可发展学生的柔韧、协调等身体素质。 三、学情分析 本次课的教学对象是高一年级，共40人。依据高中学生身心发展规律和特点，该阶段的学生心血管系统以及骨骼、肌肉等各方面机能已日趋完善，具有一定的运动能力。具备了一定的思维能力、创造能力和自主学习能力，模仿能力较强，具有良好的组织性和纪律性，所以本课采用讲解示范法，让学生先有一个直观的感性的认识。同时，教学中要发挥教师的引导作用，采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入，充分发挥学生的主体作用和潜在能力。 四、教学目标 1.认知目标：使大多数学生了解手倒立前滚翻的动作要领极其重要作用 2.技能目标：通过对手倒立前滚翻技术的学习，使80%—85%的学生掌握手倒立 前滚翻的基本技术。并能在老师的指导下完成动作，发展学生的力量，平衡，协调等身体素质。 3 情感目标：培养学生勇敢顽强积极向上，团结互助的精神：培养学生安全防范意识和积极思考的能力。 五、教学重点与难点 重点：掌握手倒立技术和正确的倒立姿势 难点：手倒立接前滚翻动作的连贯性和全身协调用力 六、教法与学法 教法： 1、讲解示范法：教师通过精炼适度的语言讲解和规范优美的示范动作，使学生获得正确的动作概念。 2、分组教学方法：通过让学生分为小组进行教和练，达到教学目标的方法。 3、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。 4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作要领，提高学习的信心。 5、成果展示法：请掌握技术动作较好的学生做示范，然后让学生点评，教师借此机会强调动作技术要点，以便学生更快更好的掌握技术要领。 学法： 1、观察法：学生通过观察教师的示范，在头脑中建立正确动作表象和概念。
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 体育课教案 教材内容：1、技巧：前滚翻。2、游戏：快快跳起来。 教学目标： 1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。95%的学生能熟练地游戏。 3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。 4、情 感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。 教学过程： 一、开始部分： 1、小干部整队，汇报人数，师生问好。 2、教师检查学生的服装鞋子情况。 3、宣布新课内容、要求。①技巧：前滚翻。 ②游戏：快快跳起来。 二、准备部分： 1、螺旋形慢跑。 2、拍手操一套。 ①伸展运动②体转运动③扩胸运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运 动 3、专项准备活动。①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动 三、基本部分： 1、技巧：前滚翻： 重点：团身滚动。难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。 技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。 动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。 教法：（1）教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。） （2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。 （3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。 （4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。 （5）学生分组练习。相互评价。①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。②团身滚动练习。③胸前夹手绢练习。④完整前滚翻练习。（6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。师生共同评价。 2、游戏：快快跳起来。要求：反应灵敏、快快跳起。
小学体育与健康人教版五至六年级支撑跳跃《2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案 1教学目标 本课将以2011 版《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,本着以学生发展为中心,面向全体学生设置教学过程,关注个体差异及不同要求,满足全体学生的需求。根据五年级学生的身心发展特点及认知活动规律,在教学环节中,通过师生示范、图解等各种动作方法表象的的直观教学,充分调动学生的学习积极性,重视学生的良好学习习惯、安全意识的养成,增强学生的合作学习及责任意识,使学生身心健康得到协同发展。 2学情分析 五年级学生即10岁左右的儿童,其身体发育处于稳定阶段,是腰腹力量、柔韧、速度耐力素质发展的关键期,是培养学生正确身体姿态的时期。该年龄段学生兴趣十分广泛,但注意力不易持久,集体意识开始形成,愿意得到老师的表扬及同学的鼓励。因此本课在练习跳上成蹲撑动作时,采用了不同高度的跳箱进行练习,做到因材施教,让更多的学生体会到成功的喜悦。同时强化组织纪律性及安全责任意识。 3重点难点 教学重点:踏跳有力,落地平稳 教学难点:两臂支撑,提腰屈膝 4教学过程 4.1 第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】跳上成蹲撑起立挺身跳下 一、情境导入 刘翔在2004年雅典奥运会当中的夺冠的那一幕,吸引学生,再以刘翔在2012年伦敦奥运会中的表现带学生进入本节课主题。 二、运动损伤的介绍 1、什么是运动损伤? 运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。在体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。 2、运动损伤带来的负面影响? 它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者还可使人致残、死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响,对人的日常生活带来不便。 3、运动损伤的原因 a.不做准备活动就进行剧烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。 b.准备活动的内容不得当。 c.过度的准备活动使身体功能下降,容易造成损伤。 d.体育基础差、身体素质弱或过于肥胖。 e.组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故发生的原因。 三、运动损伤的自我处理 学生讨论:请同学们想想,在你们进行体育锻炼的过程中,都遇到过哪些运动损伤? 大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊?你们是怎么样处理的? 1、擦伤(皮肤表面受到摩擦后的损伤) 处理: 小a.面积擦伤,用红药水涂抹伤口即可。大b.大面积擦伤,先用生理盐水(或清水)清洗伤口,之后涂抹红药水,最后用纱布包扎
课时计划 前 滚 翻 授课教师：常伟伟 授课班级：四年级九班 学校：焦作市解放区环南一小
体操技巧单元教学计划
教学设计 一、指导思想 本课遵循’“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥教师的主导地位，突出学生的主体地位，综合运用多种教学方法，激发学生的学生兴趣，提高学生自主学习能力，教育过程中采用启发合作教学模式，通过理论指导、体验感悟、互动交流、相互评价等教学环节，培养学生坚韧自信的意志品质和团结协作的精神，促进学生身心健康，和谐发展 二、教材分析 前滚翻技巧是四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简单便捷，、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱，前滚翻练习是人体的基本活动，对于提高人体的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生敏捷、柔韧、协调、增强肌肉力量、提高平衡能力都有明显的作用，还能培养自信、勇敢、坚韧、顽强、克服困难的意志品质。前滚翻练习，也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。 三、学情分析 四年级学生，具有较强的模仿力和表现欲，具有一定的力量、协调素质，喜欢挑战且具有与同伴合作学习的能力。本课是在，技巧模仿游戏练习中，进一步提高学习难度，形成完整的前滚翻动作。因此在教学中，教师要运用多种教学手段，语言引导鼓励，消除畏惧心理，
遵循循序渐进的教学方法，引导学生通过尝试合作等方法，逐步掌握学习内容。 四、教法、学法 在教学方法上，使用讲解示范法，表扬鼓励法，纠正错误法，游戏法，练习法，评价法等教学方法。为达到教学目的，学生主要是通过辅助练习，模仿练习，合做练习等多种学习练习方法。 五、教学重难点 重点：两脚蹬伸，滚动圆滑 难点：两腿蹬直，收腿团身时机合理 六、教学过程 开始部分： 课堂常规——语言导入 准备部分： 热身跑——徒手操——热身游戏：滚动接力 基本部分： 教师示范讲解前滚翻技术动作——选出学生代表进行动作分析——教师指导保护与帮助——5人一组分为8组进行练习——教师分别指导练习——纠正错误动作——推选各组优秀学生参加评比——教学比赛：穿越火线 结束部分： 放松练习——师生互评、总结——宣布下课——收拾器材
支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计 (水平三)五年级 一、学情分析： 根据这个年龄段小学生的心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜欢参与各种体育活动；灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；柔韧素质较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，并初步掌握一些体育运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。 二、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。小学五年级是水平三的第一阶段，根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。 三、教学目标 1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法 2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。 3、情感目标：增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。 四、教学内容 本课为单元教学计划第二次课 1、支撑提臀 2、游戏《螃蟹搬运》 五、教学重、难点 重点：直臂顶肩、提臀够高 难点：撑得住、撑得稳 六、设计思路 本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼，使学生初步掌握支撑跳跃——跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和成功感；提高学生与他人合作，互助的交往能力；强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。 七、教学策略 1.首先听音乐做韵律操，使准备运动新颖，有趣。 2.教师创设情境：动员大家一起学习毛毛虫的本领，模仿毛毛虫的爬行动作——四肢撑地前行（练习：四肢撑地接跳成支撑蹲起） 3.把学习到的小动物本领应用到体育课堂上，学习跳山羊。（练习：支撑跳上小山羊成蹲撑接挺身跳下）。 4. 游戏：螃蟹搬运工（练习：支撑）。以此活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣。搬运后每组派一名同学在纸板上简短的写出自己最想说的一句话，和大家分享自己的心情和感受，倡导要有感恩的心。 5.在歌曲《感恩的心》中舞蹈放松。 八、教学亮点 本课根据（水平三）五年级小学生的心理和生理特点进行教学设计，提倡“兴趣是学生最好的老师”的理念，通过模仿“毛毛虫爬行”和“螃蟹搬运”等惟妙惟肖的模仿练习使学生在快乐的氛围里学知识、长本领。
体育与健康教学设计 《手倒立前滚翻》 ------金进权一、课标解读 本次课是手倒立前滚翻的第一次课，主教材手倒立前滚翻是《课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的滚翻练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。本课的学习内容是手倒立前滚翻作为主教材，是一节新授技能教学课，前滚翻是复习内容，教学对象为二（3）班男生，根据高中手倒立前滚翻教材内容分析，运动技术对高二来说比较难，所以本课以手倒立前滚翻的辅助内容前滚翻和手倒立为主。 二、教材分析： 从手倒立前滚翻技术动作分析，包括手倒立和前滚翻二个步骤，其中手倒立是整个手倒立前滚翻技术动作中的开始环节，只有先做好手倒立才能有较好的完整动作。手倒立动作技术中，重要的一环“顶肩”,能促进开肩展肩，以及加强肩肘腕的力量。 三、学情分析： 高二男生惰性比较大，这是这一年龄段学生的心理特征。肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量比较差，同时，从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面，他们来自不同学校，学生之间都存在很大差异。根据以上分析，在手倒立前滚翻第一课新授教学中，选择手倒立作为教学突破口，同时，基于教学对象是高二男生，课堂教学中更多运用了语言引导，坚持了循序渐进的教学原则。 四、教学目标 1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势，并初步了解手倒立前滚 翻动作 2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。 3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。 五、教学重难点： 1、教学重点：掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势 2、教学难点：“顶肩”、“永不屈肘”
《前滚翻成蹲撑》教学反思 1、运用多媒体创设情景，激发学生兴趣。 在教学前，利用多媒体资源创设教学情景展，使体育教学联系生活，教学内容更加生活化，学生学习的积极性自然高涨，达到了较好的教学效果。 2、复习已学知识，引出新的知识，做到由易到难，层层递进方式。使学生进一步掌握了团身技巧，同时在学习新的技能时，学起来感到不难。 3、教师鼓励与及时指导，学生互助互评互比，在游戏中快乐练习。 学生在学习的过程中，由于有老师的鼓励与及时指导学习起来就更具有信心，掌握技术动作就更快，由于学生们在练习过程中相互帮助、相互评比，这就激发了他们的学习进取心，同时也培养了他们团结互助的精神。在练习过程中开展了“比好”“比快”的游戏，这样使得同学们的练习兴趣提高了，有利于巩固技术动作。
前滚翻教学反思 本课的主要内容是前滚翻，一个较为枯燥的体操教材，怎样才能让学生有兴趣参与学习呢？本课另辟蹊径把前滚翻作为一种十分实用的生活应急技能，配合相应的生活情境创设展开教学，使体育教学联系生活，教学内容更加生活化。学生能够学以致用，学习的积极性自然高涨，达到了较好的教学效果。本课在教材的处理、教学策略的运用、学生学法的创新、学科间的横向联系等方面都较符合新课程的要求。主要体现在以下几点： 1、巧设情境，激发兴趣 本课围绕教学内容，创设了一系列的情景：森林游玩、突遇险情、学技自救、安全脱险、技能拓展。让学生在这一系列的情景感染下，产生身临其境的感觉，增加了课堂教学的趣味性，有效地调动学生的学习积极性，使学生产生了一种跃跃欲试的激情，全身心地投入学习活动中。 2、巧设铺垫，层层递进 本课的主要内容是前滚翻，完成动作的重点在于团身紧。在课的导入部分两个游戏活动中，“小刺猬”和“矮人”都有团身动作，学生在游戏中不经意地完成了练习，为接下来学习前滚翻动作打下了基础，使学生对“团身紧”这个动作要领，留下了初步印象。在讲解前滚翻动作要领时，通过“皮球”与“砖块”滚动的比较，直观地展示给学生，要把动作做好，就要做到“团身滚动像圆球”，再一次强调了本课的重点“团身紧”。 3、小组合作，互助互评 本课在学法方面，着重于学生的小组合作学习，在学生学习过程中，对于学困生，教师并没有直接进行指导帮助，而是指导本组的同伴进行帮助、指导，以小组成绩来衡量评判，共同完成学习目标。在教学评价方面，本课采用了学生自评、组内自评、老师评价相结合的方式，关注到每一位学生的差异，让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。 4、拓展创新，运用技能 本课通过创设技能应用情境，使学生的体育技能反复的在实际中应用，深切地感到学到的体育技能是十分有用的。学生在一、二年级已经学过跨越、跳跃、爬行等技能，本课在拓
水平三（五年级）《跳上成蹲撑—起立，挺身跳下》教学设计 一、指导思想 本课以小学《体育与健康课程标准》水平三学习领域发展目标为依据，针对五年级学生身心发展的特点及认知与活动规律，在课的教学环节中，通过诱导练习层层递进进行教学，再通过师生示范、图解等各种动作技术表象的直观教学，帮助学生循序渐进地掌握教学重点，通过不断递增的难度来激发学生的兴趣，培养学生的自我保护意识和勇敢精神。让学生在正确掌握跳上成蹲撑动作技巧的同时，感受学练中所带来的成功乐趣。课堂教学力求达到师生互动，生生互帮互助的群体责任意识，使学生身心健康得到协调发展。 二、教材分析 《跳上成蹲撑——起立，挺身跳下》选人教版体育与健康水平三的教材，属于体操章节支撑跳跃类教材，对全面锻炼学生身体，发展身体素质有着重要的作用，特别对增强身体上、下肢及肩带肌肉力量，提高弹跳力有显著作用。 从小学支撑跳跃类教材整体的知识树（技能递进）结构上看，“跳上成蹲撑—起立，挺身跳下”教材的前缀教材是“跳上成跪撑——跪跳下”，它的后缀是“跳上成分腿立撑—前跳下”较难的支撑跳跃动作。教材技能的前后有一定的关联，对于提高学生间相互帮助协作的能力，培养果断勇敢的意志品质，都具有积极的作用。本课是本次教學設計单元的第4课时，在学习了支撑跳跃技术中的助跑与踏跳，支撑提臀基础上进行本课时的教学，教学的重点是跳上成蹲撑。 三、学情分析 该水平段学生身体正处于生长发育时期，有一定的肌肉力量，但整体身体素质处于中等，对于需要协调、平衡能力的“跳上成蹲撑——起立，挺身跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握动作。 本班学生对主教材《跳上成蹲撑——起立，挺身跳下》的动动作，已经学习了“单脚起跳，双脚踏跳”动作。基本知道“双脚踏板的位置”（难点），有了一定的“保护与帮助”的方法和基础。但是学生完成动作（顶肩、含胸提膝、提臀）的质量还有待于进一步提高，还要加强对“跳上成蹲撑”和“保护与帮助”方法的理解和进一步熟练掌握。针对五年级学生的身心特点，部分学生心理会产生一定的心理障碍和恐惧感，但又特别喜欢上《跳上成蹲撑——起立，挺身跳下》课，教师只有不失时机的进行（德育渗透）勇敢、顽强、果断的意志品质教育，采取激励式、启发式教学手段，让学生树立信心、主动地参与学习的全过程。 四、学习目标： 1.学生知道跳上成蹲撑——起立，挺身跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。 2.通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝的动作，提高支撑跳跃的能力，增强力量素质。 3．练习中积极主动，能够认真帮助保护同学，客服恐惧心理，能主动为同伴叫“好、加油”等，表现车勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质，充分体验到体育带来的快乐和感受成功的喜悦。
单肩后滚翻成单膝跪撑平衡教学设计 和教案 一、设计思路 本课设计是在前两次课学习的基础上，以单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的完整学习为重点，并通过它将技巧中的各个动作组合连接，突出它在整套动作中的重要作用。课中采用友伴式和互助式的分组方式增强学生的互动，充分体现学生的主体性。准备部分的慢跑和徒手操都服务于基本部分，以达到热身的效果。对于单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的学习，根据前一次课的基础，从肩肘倒立开始在保护帮助下直接进行完整动作练习，突出动作的完整性，提高动作质量。 “递进式”的练习方法，为学生设定目标的同时也激发了学生的竞争意识和合作互助意识，提高练习效率，杜绝了自主练习中散漫的现象。因为是技术性学习为主的教材，内容比较单调枯燥因此在课的开始和结束部分安排小游戏以活跃课堂上的气氛。前面的游戏为分组做好准备，后面的游戏增强集体合作的同时也完成了器材的收放，为接下来课的衔接做好准备。集体舞放松，意在激发学生的表现欲望，对于技巧教材的学习有辅助作用。师生的共同参与有利于良好的师生关系的建立。 二、教材分析 根据模块教学计划，“单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”是技巧组合动作中的难点，是衔接全套动作的关键。这一动作对女生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发展有促进作用。授课对象是高二女生。正处于青春发育后期，身心发展渐趋成熟，认知能力特别是观察力、注意力、思维能力进一步提高，已能进行合乎逻辑的推理判断，能进行独立思考。在身体发展方面，运动时间的不足和生理上的变化，导致上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性、灵活性有待提高。而这个内容的学习利于学生身体的发育。在教学中，应使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性地进行身体锻炼，提高学习的自觉性、积极性、主动性。 三、学情分析 前两次课的学习中，在复习高一动作和加强素质练习的同时，为单肩后滚翻的
前滚翻教学设计 一、指导思想 以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，培养合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。 二、学情分析 二年级学生活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，学习积极性高，参与意识强，但是注意力持续周期较短，将教学内容融入游戏情境中，让学生在“玩”中体验知识，掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 三、教材分析 前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。 三、教学目标 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学习兴趣。 2、运动技能目标：通过教师的点拨，学生的尝试，使学生掌握前滚翻的动作方法，发展学生柔韧性和滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生灵敏、协调和思维能力。 4、心理健康目标：在教学活动中，培养学生积极思考、勇于创造，发现问题、解决问题的能力。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生热爱劳动的良好品质和合作精神。 五、教材重难点 重点：滚动圆滑、方向正、团身紧。 难点：动作衔接连贯、协调。 六、场地器材 小体操垫7块、录音机1台
支撑跳跃与游戏单元教学计划
水平三五年级《跳上成蹲撑—起立，向前跳下》教学设计 一、指导思想 本课以小学《体育与健康课程标准》水平三学习领域发展目标为依据，针对五年级学生身心发展的特点及认知与活动规律，在课的教学环节中，通过诱导练习层层递进进行教学，再通过师生示范、图解等各种动作技术表象的直观教学，帮助学生循序渐进地掌握教学重点，通过不断递增的难度来激发学生的兴趣，培养学生的自我保护意识和勇敢精神。让学生在正确掌握跳上成蹲撑动作技巧的同时，感受学练中所带来的成功乐趣。课堂教学力求达到师生互动，生生互帮互助的群体责任意识，使学生身心健康得到协调发展。 二、教材分析 《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》选自科学预设与艺术生成水平三的教材，属于支撑跳跃类教材，对全面锻炼学生身体，发展身体素质有着重要的作用，特别对增强身体上、下肢及肩带肌肉力量，提高弹跳力有显著作用。 从小学支撑跳跃类教材整体的知识树（技能递进）结构上看，“跳上成蹲撑—起立，向前跳下”教材的前缀教材是“跳上成跪撑——跪跳下”，它的后缀是“跳上成分腿立撑—前跳下”较难的支撑跳跃动作。教材技能的前后有一定的关联，对于提高学生间相互帮助协作的能力，培养果断勇敢的意志品质，都具有积极的作用。本课是单元的第2课时，在学习了支撑跳跃技术中的助跑与踏跳，支撑提臀基础上进行本课时的教学，教学的重点是跳上撑蹲撑。 三、学情分析 该水平段学生身体正处于生长发育时期，有一定的肌肉力量，但整体身体素质处于中等，对于需要协调、平衡能力的“跳上成蹲撑——起立，向前跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握动作。 本班学生对主教材《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》的动动作，已经学习了“单脚起跳，双脚踏跳”动作。基本知道“双脚踏板的位置”（难点），有了一定的“保护与帮助”的方法和基础。但是学生完成动作（顶肩、含胸提膝、提臀）的质量还有待于进一步提高，还要加强对“跳上成蹲撑”和“保护与帮助”方法的理解和进一步熟练掌握。针对五年级学生的身心特点，部分学生心理会产生一定的心理障碍和恐惧感，但又特别喜欢上《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》课，教师只有不失时机的进行（德育渗透）勇敢、顽强、果断的意志品质教育，采取激励式、启发式教学手段，让学生树立信心、主动地参与学习的全过程。 四、学习目标： 1．认知目标：学生知道跳上成蹲撑——起立，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。 2．技能目标：通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝
“跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下”教学设计 成都市锦江区东光实验小学周洪荣 一、指导思想 以小学《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨，创设各种条件，激发学生学习兴趣，充分调动学生学练的积极性。使85%左右的学生通过学练能认知、体验并基本掌握跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下的技术动作。 二、教材分析 支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一。它能促进学生身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用，同时能够提高弹跳能力。通过教会学生跳上、跳下，以及轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。在教学中培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。 小学也是从三年级才开始出现支撑跳跃教材。它是从最基本的跳上、跳下开始的。通过这些简单动作，使学生逐步地学会助跑、从跳板上起跳等动作，并初步体会跳跃器械的基本动作。 三、学生情况分析 1、从生理上看，他们动作的精确性、灵巧性比一、二年级有了进一步的发展。骨骼肌力量也增强了，对简单的动作能有所控制，因此他们具备学习本课教材内容的身体基础。 2、从心理健康、社会适应能力的培养着手，我们的孩子需要经历一定的困难挑战、磨难教育，本课的教材内容除了重技术教学外，本身就含有此教育功能。 四、教材重难点 1、教材重点：助跑起跳，支撑器械时提腰屈膝前送的动作。 2、教材难点：挺身跳展体时髋、膝、踝三个关节充分伸直
3、要求：落地时前脚掌先触地屈膝缓冲。 五、教学重难点 1、我认为教学的重点在于助跑起跳中单跳双踏的连贯自然和支撑器械时双手用力顶肩提腰收腹屈膝前送动作。 2、教学的难点在于助跑起跳与支撑器械时动作的连接和控制。 六、本课设计思路 1、根据教材内容特点，教材“跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下”共进行三次课完成，本次课是学习本教材的第一次课。 2、学生是第一次接触支撑跳跃教材，因此在技术教学中主要采用分步骤循序渐进的教学，通过完整示范、分步示范，正误对比、竞赛等教学方法，使学生基本掌握跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下的技术动作。 七、本课教案（见下页）
《体操：经单肩后滚翻成跪撑平衡》教学设计 一、本课设计的指导思想 本课的设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持"健康第一"的指导思想，以教师为主导，以学生为主体，确保每个学生受益，充分调动学生主动学练的积极性，培养学生勇于克服困难和团结协作的优良品质。同时根据快乐体育的理念，使同学们乐于在情景活动中接受教育，于课堂中创设积极情景，使学生在做中玩、玩中学、学中乐，以达到终身体育的目的。 二、教学内容分析 本教材内容选自人教版高中体育教材，是体操肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑单元教学的第三课时，之前已经学习过肩肘倒立，在肩肘倒立的基础上继续成套动作的教学。熟练掌握单个技术动作后再进行分段练习部分完整动作，最后才是连贯动作的练习。本教材由后倒动作迅速平稳，分腿点地、放臂歪头、跪地及时这几个动作要点构成，教材动作连贯、协调、稳定、节奏好、幅度大、姿态美，适合高中女生练习，在动作练习之前，想象动作显得尤为重要，相互之间的保护帮助不可少。因此，本课的教学内容选用了分组自由练习、相互帮助等。 教学重难点 教学重点：重点：屈头，放臂，分腿时机正确 教学难点：推撑及时有力，动作连贯，姿态优美 三、学情分析 水平五阶段的学生，已经具备一定的运动能力与基础，具有自学能力并能够用抽象思维思考动作，如果在课上仅用讲解法、练习法来组织教学，大多数学生会感到索然无味。因此，在教学中，我准备打破传统的教学手段，除了运用直观教学法，还将运用活动探究法和分组讨论法，针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组预警讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生解决问题的能力和团结协作的精神。 高中女生处于青春期，身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断等能力，她们爱美、追求美，所以在本堂课设置了韵律操以及体操的垫上运动，既具备了形体美又安全，这些学生在初中大部分未接触过体操，只是单纯练习中考体育考有关的项目，所以身体素质上存在差异。因此在学习动作、课堂表现中存在不同程度的差异。在课堂上，更加要运用合适的点评方法来激励学生。 四、教学特色 1、学法创新 （1）探究——研讨式的教学模式 小团体开放式的环境，让学生自主学练，自由交流，使学生积极主动的投入教学之中。 （2）让学生展示自己的学习成果 让各小组展示，一是展示个人学习成果，二是展示团结协作的成果。 2、教法 (1)评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中。 (2)语言激励法：在教学过程中，教师的语言激励十分重要，所以在本次课中采用语言激励法和积极性的评价，让同学们感受成功的乐趣。 （3）循序渐进法：由易到难，使学生便于接受。 五、教学目标 根据我校学生的实际情况，以及水平五阶段的学习目标，我初步确定本课的学习目标是：1．通过学习，学生能够理解并说出动作名称、要领和保护与帮助的方法；