一个人成功与否，主要取决于他的心态，
好心态才有快乐
关于好心态的感悟文章，人生心态很重要，心态决定人生好坏，人生不如意事情十之八九，把握好自己的心态才能有更多的快乐人生，关于好心态的感悟文章，人生心态很重要，心态决定人生好坏，人生不如意事情十之八九，把握好自己的心态才能有更多的快乐人生，这么多的人生快乐你能感受到吗？
一、心态决定人生
“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态;我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。
二、生气不如争气
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。
三、有自信才能赢
古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情;当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。
四、心动更要行动
心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。
五、平常心不可少
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
六、宽容是一种美德
俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。
七、学会给心灵松绑
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
八、别把挫折当失败
每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气;成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。
九、改变内心世界
在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。
十、快乐其实很简单
有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。
快乐是一种心境 “你快乐吗？我很快乐，只要大家和我们一起唱，快乐其实也没有什么道理。告诉你，快乐就是这么容易的东西，Don’t happy......”同学们，你们快乐吗？如果你不能斩钉截铁的回答我你很快乐，那么我觉得你应该思考一下为什么。如歌词所说，快乐没有道理，快乐十分容易：帮助别人是一种快乐；做好自己是一种快乐；辛勤劳动是一种快乐；友谊也是一种快乐...... 快乐取决于自己的心态，因为快乐是一种心境。我是一个典型的例子，我每天都很快乐，同学们都说我肯定是吃了“开心果”。但答案是否定的，因为现实生活中并没有传说中的那种让人快乐无比的“开心果”。我快乐的源泉是做好自己，作为90后的我，在无忧的生活条件下长大，我的主要任务是快乐学习、快乐成长，每当我获取新的知识时，我会享受知识带给我的快乐；当我聚精会神的专注于某事时，我会享受专心带给我的快乐；当我和朋友一起讨论问题时，我会享受渴望带给我的快乐；当我通过努力完成好一件事情的时候，我会享受劳动与成功给我带来的喜悦...... 我快乐的源泉还来自于人与人之间最平凡而又最令人难以琢磨的友谊。一颗真诚的心让我在友谊中快乐成长。我拥有的第一份友谊是在上小学的时候，她是我最好的朋友，是她让我的生活变得多姿多彩。我和她之间的友谊可以借用刘备的一句“孤之有孔明，犹鱼之有水也”来形容。我们一起度过了一段最快乐最美好的童年时光。每每有此中回忆，嘴角总会泛起淡淡微笑。天下
无不散之筵席，上初中时与朋友分开，可我并不因为分离的愁苦而阻止我追寻快乐的步伐，因为对我来说，生活还刚刚开始，生活还将继续，快乐永不停止，一份新的友谊也随之而来！我渐渐明白，快乐源于对友谊的珍惜和真诚的呵护，初中三年快要过去了，我更要好好珍惜这份友谊，不让它轻易从我指缝中溜走。我与朋友约定，一起努力学习，一起考上同所高中，让我们在友谊中共同快乐成长。 放松的心情也是获得快乐的较好途径。一颗平常心，做好自己的事情，不以物喜，不以己悲，能让胸怀变得更宽广；不计较得失，用心去包容身边的一些人和事，可以使人少很多烦恼，这样就会有比较放松的心情，快乐也就会自然而然的伴随着你。当我偶尔心烦时，我会选择听听音乐，因为音乐可以带我进入一种无忧之境，忘却烦恼、重回快乐！ “笑一笑，十年少”、“笑口常开，好运自然来”。为什么我们不选择快乐的面对我们的生活呢？上天赋于我们每个人的快乐都是公平的。关键是快乐取决于自己选择一种什么样的心境去面对生活。 能为别人着想的心是善良的心，能为别人生活绚丽而付出的人是快乐的人。你想快乐吗？调整好你自已的心境去寻找快乐吧，你会发现快乐无处不在！
小学心理健康教育《点击快乐放飞心情——学会调节你的情绪》课堂实录 情感目标： 1、使学生能够产生积极的情感体验。 2、在遇到烦恼时能主动调节自己的情绪。 能力目标： （1）正确地认识与评价自己。 （2）学会调节情绪的有效方法。 （3）运用所学方法解决实际问题。 活动过程： 一、导入新课 1、引出情绪概念： 师：喜欢游戏吗？那咱们先来个热身游戏，“看照片，猜心情”。请看投影。 生：高兴。 生：笑容满面。 师：你用了一个成语来形容这张照片，真不错。下一张。 生：愁眉苦脸。 生：忧伤。 师：还能再说一个成语吗？ 生：忧心忡忡。 师：你的词语真丰富。还有谁没有抢到？别急，最后一个。
生：怒发冲冠。 生：愤怒 师：同学们刚才说到的这些情绪中，像“高兴”、“快乐”这样使我们心情舒畅的叫作积极情绪；像“忧伤”、“愤怒”这样让人心情不好的叫消极情绪。 2、了解自己的情绪： 想知道自己的情绪经常处于什么状态吗？老师在你们的桌子里放了一张“心理测试表”，做做它你就知道了。 （生完成问卷） 师：下面我们来算算分。选Ａ得0分选Ｂ得１分，选Ｃ得２分，选Ｄ得３分。得分小９分的同学请举手。恭喜你，你的情绪处于积极状态。老师想，你一定是个快乐的人。得分大于９分的同学，你的情绪暂时处于消极状态。其实，不管是积极情绪还是消极情绪都是正常存在的，但长期的消极情绪积于心中，就会带来严重的后果。有位美国的生物学家做过这样一个实验，把人心平气和时、悲伤时和愤怒时呼出的气体用试管收集起来，凝结成水。平静之水是无色透明的，悲伤之水中有白色沉淀，愤怒之水则有紫色沉淀。将这些有紫色沉淀的液体注射到一只小白鼠体内，几分钟之后小白鼠就死了。 所以我们今天就要――点击快乐放飞心情—学会调节你的情绪。 （投影出示课题：点击快乐放飞心情——学会调节你的情绪） 二、敞开心扉
简单快乐的心态句子大全 1、谁都有不顺或不公平，不是表现出来让别人嘲笑或担心，而自我依旧是要乐观的生活，笑一笑，没什么大不了。 2、心灵安顿了，平衡了，生命也就快乐了，无憾了，如眼前一幅静美的画卷，清幽，温馨与宁静。 3、人生没有白走的路，每一步都算数。愿你被这世界温柔相待，愿你最终用自我喜欢的方式过一生。 4、我期望余生的你能修炼五样东西：扬在脸上的自信长在心底的善良融进血里的骨气清风拂面的温柔刻进命里的坚强。 5、时间像水一样慢慢地从每个人身上覆盖过去。那些潮水的痕迹早就在一年一年的季风中干透，只残留一些水渍，变化着每个人的模样。 6、阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自我的梦，走自我的路，活在当下。 7、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，进取的人却控制环境。 8、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自我的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自我。 9、淡然的心态，是人生的成熟越长大越孤单，越长大越无奈，简单快乐，才是幸福的模样。
10、人生就想一盘棋子，走错一步，全盘皆输。 11、不放心自我，才把生命托付给你。 12、别人的眼光不重要，把事情做成什么样貌才重要。 13、自私怯懦的人常不快乐，因为他们即使保护了自我的利益和安全，却保护不了自我的品格和自信。 14、生活中，难免会遇到不顺心的事，与其被烦心事所困扰，不如学着去坦然应对，坚持平静从容的心态，这样遇事才能做出冷静的思考。 15、这个世界能轻而易举毫不费劲做到的，仅有贫穷和衰老，其它的都需要努力！ 16、想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。 17、人生在世，有许多的不如意，该应对的应对，该化解的化解，不要用一种苛刻的心态对待生活。自我的努力改变着自我的生活，自我的乐观活出一个全新的自我。 18、一个人丢掉什么，也不能丢掉真心；一个人没了什么，也不能没了良心。顶天立地做人，无愧于己；光明磊落做事，无悔于人。 19、如果血液能够刹车，那么他的心脏里到处都是轮胎摩擦的痕迹。 20、低头不是认输，是要看清自我走的路，仰头不是骄傲，是要看见自我的天空。
快乐是一种心境 在阅读卡耐基的《快乐的人生》之前，就我个人来讲，生活中的烦恼多于快乐，担心多于开心。特别是在刚工作的前几年，结婚生子之后的那段时间，工作上的压力，家庭中的烦恼，我感觉自己就像走到了人生的最低谷，生活乏味，无快乐之感。就在我迷茫之际，小书摊上的一本《快乐的人生》，犹如一盏明灯指引着我去改变态度从而改变人生。 这本令人耳目一新的书，每一个章节，每一段故事，都充满了睿智的语言，每一句话都耐人寻味，发人深思，给人以启迪。戴尔?卡耐基结合社会论述了自己的观点，用简单明了的理论和生动活泼的事例，详细地分析了人具有的一般性格，如何寻找快乐的人生，并且对其进行大量的分类，总结观察人类特点的方法，同时提供相应的有效策略。内容涉及上下级之间、同事之间、朋友之间以及家庭之间等各种社会关系的处理。 感触最深的是“使家庭生活更快乐的几个原则”这一章节。如绝对绝对不可以唠叼，不要按你的意思来改变你的伴侣，不要批评，要
衷心地表示赞赏、多注意小事，要殷勤有礼等，不能不说这些原则真的是我们要遵守的。在这几个原则中，我认为衷心的赞赏最为重要。你多一分赞美，回应你的是多一份温柔体贴。爱情的经营，应该是夫妻的共赢。两个人的结合，是要为彼此带来更为丰富多彩的人生经历和幸福。所以，夫妻之间要不断地赞赏彼此，因为赞赏，才能互相改变，才能更注重生活的细节，才能换来彼此的温存。这是我尝试之后的切身体会，也是找到幸福感后的肺腑之言。 同时，对于我们做了多年的工作，我们也要用赞赏之情去热爱。只有不断肯定自己工作的价值，我们才会想把它努力地做到更好。所以，我们要由衷地赞美自己的工作，在工作中持续激情，在工作中体会快乐。无论男人还是女人，自身的价值大多体现在工作当中，工作之后我们自然会回归家庭，所以只有用心经营好婚姻和工作，才会得到更多的快乐。 以前的我总是埋怨这个，埋怨那个，于是酿成了家庭的矛盾，工作上的负担。是这本书让我明白了：一个人想要集他人的所有优点于一身，是最愚蠢、荒谬的行为。正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，生活赋予我们每个人的并不是完全相同的命运。但是，命运是公正无私的，它给谁的都不会太多，每个人身上都有比别人美好的地方。也许我们不美丽，但是我们可能身体更健康；也许我们的生活很清贫，但我们的家庭可能很美满；也许我们的工作不能给我们带来丰厚的待遇，但是工作的价值也许远远高于其他行业；也许我们所拥有的，也是他人所向往的；也许你认为的自己的不足真的不是你认为的
阳光心理，快乐学习 亲爱的老师、同学： 早上好！今天我和大家分享的主题是《阳光心理，快乐学习》。 阳光给人的感觉是美好的，它明媚、灿烂。阳光心理，顾名思义，指的是像阳光一样的积极健康、乐观进取的心态。台湾诗人素素有这样一句诗：“受约束的是心情，不受约束的是生命。”我觉得，这句诗要是倒过来读，也是别有风味：“受约束的是生命，不受约束的是心情。”生命有限，心情却可以由我做主，不受约束，自在飞扬。 我们生活在这个世界上，总是希望快乐多一点，幸福多一些，但每个人的生活，总会不可避免地遇到各种各样的问题，比如和他人发生口角、考试成绩不理想、期望中的事情落空，好心未得好报，优秀评比没有我的份儿，自己辛苦工作没有得到老师的及时认可，受冤枉挨批评等等，在这种情况之下，很容易产生不良情绪，这些负性的情绪一旦产生，便会使我们听不进去课，工作进展不了，心情不舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。有的人甚至为了一点儿小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使人品大为降格，人际关系受损。所以，在不如意，处于困境的时候，保持积极、阳光的心态是非常重要的。积极、阳光的心态就是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。 同学们如何保持良好的心态呢？方法很多，这里给大家简单介绍几种： 第一、学会为小事高兴。当你为一件小事高兴时，就会有更高兴的事情出现。别人为你做了一点好事，赶紧欣赏他，自己上课回答对了问题，赶紧欣赏自己，自己两天没找到的东西突然出现，也好好的高兴一番，多多发现自己身上的闪光点，发现朋友身上的高兴的事，我们就会快乐起来。 第二、学会优待身边的人。每一个人都优待身边的人，我们每一个人都被优待包围，同学见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容，狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候；同学成绩差了，我们给以耐心地帮助与指导。 第三、积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享，有了不愉快，向同学倾诉，这样你的快乐就会双倍，烦恼就会减半。积极主动与同学交往，主动喊同学散步，主动给同学打电话问候，主动约同学到你家一起做作业，在宿舍与室友分享你的零食，都会使你有个良好的人际关系，使你快乐。
游戏是一种符合幼儿身心发展要求的快乐而自主的活动，游戏可以巩固和丰富幼儿的知识，促进其智力、语言等各种能力的发展。与此同时,游戏又是幼儿普遍喜爱的活动，也是最适合幼儿年龄特点的活动形式及幼儿教育中采用最广泛而又最重要的教育方式，它不仅接近幼儿生活，带给幼儿快乐，而且还能使其人格得到应有的尊重，使其各种心理需要得到体验，从而有效地促进幼儿健康发展。 《幼儿园工作规程》中明确指出：“游戏是对幼儿进行全面发展教育的重要形式”，“因地制宜地为幼儿创设游戏条件”。《幼儿园指导（纲要）》中同时指出：“玩是幼儿的天性”“要发现、保护和引导幼儿固有的天性”“以游戏为基本活动”。可见，游戏在幼儿生活中具有重要地位和作用。 提起童年，印象最深的就是和小伙伴们在空气新鲜、阳光充足的屋前屋后的空地上，田埂边玩踢毽子、跳格子等游戏。小伙伴们个个被晒得脸儿黑里透红，被风儿吹得皮肤都裂了。但我们的心情是愉快的、身体是健健康康的。由此可见，游戏对年幼的孩子有着多么大的吸引力，从幼儿教育的层面上来看，游戏有助于幼儿在体能、感知、语言、社会性等方面的发展。当今社会的高速发展，需要具有良好的社会交往、协调组织、合作竞争等素质的人。关于体能、语言、感知方面的发展一般都能从游戏中得到体现。 （一）游戏有利于幼儿社会认知的发展 大多数游戏配有朗朗上口的童谣和优美动听的儿歌，这些童谣和儿歌中包含许多关于自然和社会的知识，还囊括了社会生活的各个方面，可以开阔了幼儿的眼界、扩大幼儿的知识面。当然有些游戏中的儿歌也存在不少迷信的、过时的、不正确的知识，需要加以筛选和改编，赋予其时代的新内容，使幼儿在玩乐中接受新知识，吸取新信息。 游戏的过程，也是幼儿认识生活、了解他人、亲近社会的过程。如玩《顶锅盖》游戏时，要求至少两名幼儿玩，一名幼儿手心朝下，其他幼儿将食指顶在其手心，一起说“顶锅盖，炒小菜，辣椒辣了不要盖，呼---一口风，呼---两口风，呼---三口风”说完食指要立刻离开手心，否则被抓住的幼儿就要回答“炒的什么菜？”“炒韭菜”“西红柿炒鸡蛋”等等，通过这个游戏幼儿不仅可以知道许多菜名，而且通过扩展可以了解到做菜的基本过程，更体验到了共同游戏的快乐。又如，玩民俗游戏《抬花轿》时，幼儿在娱乐的同时，把自己了解到的知识运用在游戏的过程中再配合相关的民间音乐、民间美术。孩子乐在其中、美在其中、悟在其中，潜移默化地感受中华民族悠久的、独具魅力的民俗文化。 （二）游戏有利于幼儿亲社会行为的形成 人文主义心理学家马斯洛认为：“当儿童生理的、安全的需要得到满足时，儿童就渴望自己有所归属，成为团体中的一员，渴望在团体中与他人间建立深厚的感情。” 游戏一般都需要若干幼儿共同合作才能进行，这样无形中就培养了幼儿的合作交往能力。许多游戏都有约定俗成的游戏规则，才能使游戏进行下去。富有情趣的游戏对幼儿具有很大的诱惑力，为了参加游戏，游戏时幼儿必须相互协调、合作，学会自己解决人际矛盾，学会控制自己的行为和情绪，学会理解和照顾他人、平等待人等。同时，在游戏中，每个幼儿自然的更换角色，也会自然的产生“领袖”，自然的淘汰“领袖”。因此幼儿必须克服任性、独尊、娇惯等不良习性，学会协调与组织、团结与协作、牺牲与分享、援助与服从、理解与宽容等，形成有益的责任感和集体意识，才能更好的融入集体、参与游戏。 （三）游戏有利于幼儿良好道德品格的形成 实行保育和教育相结合的原则，以幼儿发展为本，促进幼儿身心和谐地发展，是幼儿园的主要任务。其中，加强幼儿的品德教育和进行行为习惯的培养、训练，对促进幼儿身心和谐发展，起着十分重要的作用。如果在物质文明不断发展的今天，忽视德育，不能为幼儿良好道德品格、行为习惯奠定基础，并且随着幼儿年龄的增长逐步巩固和提高德育的成果，那么，当今因道德造成的社会问题，决不亚于生态环境遭受破坏造成的恶果。在我们中国，加强德
快乐是一种心态，不是一种状态 1.有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠。淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都是无谓！ 2.如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。 3.走过山山水水，脚下高高低低；经历风风雨雨，还是寻寻觅觅；获得多多少少，失去点点滴滴；重要开开心心！ 4.叶子的离开/不是风的追求/也不是树的挽留/而是命运的安排/自然的选择/ 该来的会来/该走的会走/有时候离开并不意味着结束/而是－另一种开始！ 5.拥抱真是个奇怪的东西，明明离得那么近，却看不到彼此的脸。 6.结婚是爱情的坟墓，如果不结婚，爱情就死无葬身之地！ 7.最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。 8.得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 9.站在天堂看地狱，人生就象情景剧；站在地狱看天堂，为谁辛苦为谁忙！ 10.我不想做你生命中的插曲，只想作你生命中最完美的结局…… 11.我突然发觉自己是个华丽的木偶，演尽了世间的悲欢离合，却逃阿不过背后的银色丝线… 12.有些事儿，不是你努力的不够，而是不够坚定。 13.生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句！ 14.我的快乐都是微小的事情。 15.任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。 16.短暂的瞬间，漫长的永远。
17.感情有时候只是一个人的事情，和任何人无关。爱，或者不爱，只能自己决断！ 18.伤只是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉！ 19.我大概是一只鸟，充满了警觉，不容易停留，所以一直在飞。 20.我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。 21.美丽的一天让我过得如此糟糕，是我错了还是今天并不美丽？ 22.我们可以失望，但不能盲目。 23.幸福始终充满着缺陷。 24.可能快乐太单纯，所以容易破碎！ 25.该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。 26.我微笑，在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。 27.如果有过幸福，幸福只是瞬间的片断，一小段，一小段。 28.如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。 29.如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界，我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到你。 30.有一种缘，放手后成为风景；有一种心，坚持中方显真诚。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成为经过。 31.人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线…… 32.在无尽的追寻中，你会有一个又一个巧合和偶然，也会有一个又一个意外和错过。现实的城市犹如雾中的风景，隐隐地散发着忧郁的美，承载着没有承诺的梦… 33.世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜！ 34.每一棵大树的成长都要接受阳光，也包容风雨。 35.要随波逐浪，不可随波逐流。
销售新人心态调整与自我学习的方法 欢迎大家再一次来到美丽销售人，美丽销售人与你一起聊聊新人的心态调整和自我学习 1.“试试看”的心理 (1)“试试看”心理是很多销售员入门时的基本心态，但实际上他决定了你事业的起点高度。 很多人在进入销售行业当中的时候有一种“试试看”的心态，部分人找不到合适的工作或者是对自己的职业规划很迷茫。把销售当成自己职业跳板。现实生活中，愿意一辈子做销售，把销售作为人生事业，这样的人很少，大部分抱着“试试看”的心态，“试试看吧，看看能不能做，做不好也没关系，我当赚经验吧”——这导致了人会有一种懈怠的想法。 (2)一旦存在这种“试试看”的心理来做一份工作，容易不够专注，总给自己留后路，潜藏在内心的真实愿望是“反正我做不好也没关系”。 大家为什么有这种心理？第一，销售工作门槛低，起点有多低都能进入销售，很多人都能做。第二，找不到合适的工作，市场缺销售。实际上销售是没有门槛的，你自己就是你自己的门槛，你的门槛有多高取决于你自己。“试试看”这种心理就降低你的门槛，总是怀揣着“试试看吧，不行就算了。”有了这种心理人就会懈怠，不投入，不付出努力。 (3)世上没有“试试看”这种东西，我们的生命每一天都是有限的。 “试试看是一件很耽误人的事情，一定要做着看，好不好只有在
做的过程中才能发现。” (4)你不是在“试试看”，而是在做一件伟大的事情。认真而不是试试。 做销售的业绩好的，绝不仅仅是了能力出众，唯一原因是底子厚，认识的人多人脉广，朋友少，朋友圈质量好。朋友不多，人思想很通透，人情很练达，及其会做人。任何人的成功都有迹可循。往往藏着一些不太容易发觉的地方。 有人做销售做的很成功，你有可能觉得别人是运气好，不仅仅是运气好，但往往别人是有过人之处，比你会察言观色比你会做人 2.“太着急”心理 对于销售新人来说，太着急心理，不是个人状态，是集体状态，考核很严，压力很大，这些问题都是普遍存在的。 有些人能顶住压力，该出就成绩出成绩考核的时候能够轻松通过，这是为什么了？这是由于底子厚，积累了很多经验，有非常多的方法和途径，往往靠着前期的积累，就能够轻松开单。做事不能太着急，做事先做人，有时候越着急越失去一些东西。更多的时候英爱琢磨客户怎么想的？---客户问的什么问题，虽然各有不同但核心基本上是一样的。学会给自己开辟一个花园，积累人脉资源，最重要的。 那么怎么处理着急这种心理呢：首先是一个打基础的阶段，建立好人脉，路子广了，机会才更多了，建立结交朋友的意识。拓宽你的交际面，有意识去认识陌生人，陌生人不一定成为客户，但可能带来客户。积累到一定程度的时候，一击即中比死缠烂打要好的多，销售时滚雪
快乐是一种心境 泸县杨九学校九二班：杨君霞指导教师：梅冬 “你快乐吗？我很快乐，只要大家和我们一起唱，快乐其实也没有什么道理。告诉你，快乐就是这么容易的东西，Don’t worry , be happy……”同学们，你们快乐吗？如果你不能斩钉截铁的回答我你很快乐，那么我觉得你应该思考一下为什么。如歌词所说，快乐没有道理，快乐十分容易：帮助别人是一种快乐；做好自己是一种快乐；辛勤劳动是一种快乐；友谊也是一种快乐…… 快乐取决于自己的心态，因为快乐是一种心境。我是一个典型的例子，我每天都很快乐，同学们都说我肯定是吃了“开心果”。但答案是否定的，因为现实生活中并没有传说中的那种让人快乐无比的“开心果”。我快乐的源泉是做好自己，作为90后的我，在无忧的生活条件下长大，我的主要任务是快乐学习、快乐成长，每当我获取新的知识时，我会享受知识带给我的快乐；当我聚精会神的专注于某事时，我会享受专心带给我的快乐；当我和朋友一起讨论问题时，我会享受渴望带给我的快乐；当我通过努力完成好一件事情的时候，我会享受劳动与成功给我带来的喜悦…… 我快乐的源泉还来自于人与人之间最平凡而又最令人难以琢磨的友谊。一颗真诚的心让我在友谊中快乐成长。我拥有的第一份友谊是在上小学的时候，她是我最好的朋友，是她让我的生活变得多姿多彩。我和她之间的友谊可以借用刘备的一句“孤之有孔明，犹鱼之有水也”来形容。我们一起度过了一段最快乐最美好的童年时光。每每
有此中回忆，嘴角总会泛起淡淡微笑。天下无不散之筵席，上初中时与朋友分开，可我并不因为分离的愁苦而阻止我追寻快乐的步伐，因为对我来说，生活还刚刚开始，生活还将继续，快乐永不停止，一份新的友谊也随之而来！我渐渐明白，快乐源于对友谊的珍惜和真诚的呵护，初中三年快要过去了，我更要好好珍惜这份友谊，不让它轻易从我指缝中溜走。我与朋友约定，一起努力学习，一起考上同所高中，让我们在友谊中共同快乐成长。 放松的心情也是获得快乐的较好途径。一颗平常心，做好自己的事情，不以物喜，不以己悲，能让胸怀变得更宽广；不计较得失，用心去包容身边的一些人和事，可以使人少很多烦恼，这样就会有比较放松的心情，快乐也就会自然而然的伴随着你。当我偶尔心烦时，我会选择听听音乐，因为音乐可以带我进入一种无忧之境，忘却烦恼、重回快乐！ “笑一笑，十年少”、“笑口常开，好运自然来”。为什么我们不选择快乐的面对我们的生活呢？上天赋于我们每个人的快乐都是公平的。关键是快乐取决于自己选择一种什么样的心境去面对生活。 能为别人着想的心是善良的心，能为别人生活绚丽而付出的人是快乐的人。你想快乐吗？调整好你自已的心境去寻找快乐吧，你会发现快乐无处不在！
调节情绪，做快乐的自己 【课题】 调节情绪，做快乐的自己 【授课年级】 六年级 【设计思想】 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中明确指出：心理健康教育应从不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。小学高年级心理健康教育的主要内容包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪……。结合我班学生实际，以围绕“调节情绪”为主题，有针对性的设计本次心理活动课。 情绪在我们的生活中有其独特的作用。无论成人或儿童，不可能总是快乐无忧，但我们都希望能够帮助孩子学会控制自己的情绪，使之向快乐的方向转化。虽然小学生的情感具有很大的冲动性，但与学前儿童相比，他们的情感已逐渐内化，小学中高年级的学生已经意识到自己的情感表现以及随之可能产生的后果，并且控制和调整自己的情感的能力也逐步加强。本课力求引导小学生明白：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。 【活动目标】 1、合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。适时适当地表达个人的情绪。 2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，尝试运用。 【活动准备】
1、桌上摆放好纸、画笔等； 2、多媒体课件。 【活动过程】 一、活动区 1、热身活动：大风吹，小风吹，台风吹 活动程序：（1）参加游戏的人员先选出一个发号令的人，此人在场中站着，无椅子可坐；其他人围成一圈坐在椅子上。 （2）游戏开始时，由发号令的人向参加人员说：“大风吹”，参加人员答：“吹什么”，发号令的人可答：“吹穿裙子的人”，则所有穿裙子的人必须和别人换位子，这时发号令的人伺机抢位子坐，最后没抢到座位的人，代替已经抢到座位的人继续发号令。 （3）连续三次发号令的人，表演节目。 （4）这个游戏还有加入“小风吹”和“台风吹”的增强版。如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹带眼镜的人，没有带眼镜的人必须马上离座，寻找新的座位。 如果说：台风吹，所有的人必须离开自己的坐位重新寻找新的位置。 2、随机采访一些同学，在刚刚游戏过程中你的心情是怎样的？ 3、师：刚才同学们就经历了多种的情绪变化，你们想了解什么是情绪吗？[设计意图]：通过热身活动，让学生在游戏中，不知不觉地感受到情绪的变化，体验到情绪变化对自己的潜移默化的影响。 二、明理区 1、听散文《多彩的情绪》，说说情绪有什么特点。 内容如下： 情绪像一个万花筒，每旋转一下它就会有一种新的花色图案出现，真是千变万化、五彩缤纷、奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你感到无比愉悦，真想放声高歌一曲，又想低吟一首奇丽的小诗。有时这只小兔子在你心中乱踢乱咬大发脾气，让你心情烦躁、坐卧不安。
成长是一种心态 成长是一种心态，当我们拥有一种积极向上、充满好奇的探索精神时，我们便拥有了成长的土壤和种子。在成长的过程中，我们需要不断创造成就感来激励自己。让新的一年过得更好，我们需要从今天做起。过好了每一天，就是过好了一辈子。 我们跨入新的一年，每个人都会祝愿和希望自己在新的一年里过得更好。为了实现这一愿望，很多人反复定计划，写报告、下决心。在我看来，尽管计划决心都很重要，但是新的一年过得是否有意义，主要看我们能否用肯定的语气回答下面几个问题：我们会过得快乐吗？我们会成长并有成就感吗？我们能做到让周围的人对我很好吗？ 我们会过得快乐吗？快乐的第一要素是有生活目标。一个没有生活目标的人就像在沙漠中迷路的骆驼，迷茫和绝望会充满心田，不再给快乐留下丝毫空间。之所以说是生活目标而不是人生目标，是因为人生目标是一辈子的事情，而我们很多人短时间内实在弄不明白一辈子到底要干什么。但我们想清楚一年之内到底想干些什么还是相对容易的事情，所以，为一年的生活定下目标就可以叫做生活目标。定目标有两个标准：一是这个目标是需要认真努力才能达到的，二是这个目标要切合实际。有了目标就有了方向，把目标分解到每一天，每天早上起来都知道今天最需要干的事情是什么，因此每一天就都是充实的，而充实的日子总是更加快乐的日子。快乐的第二个要素是要放松心情，遇到任何事情不着急，凡事给自己留下空间，也为别人留下空间，心平气和地思考和处理事情。遇到利益冲突和眼前为难的事情，退一步海阔天高。这并不是意味着放弃自己的追求，而是用更长远的眼光对待自己的追求。放宽心胸还有另外一个好处，就是不再因为一些小事而自寻烦恼，不自寻烦恼的人一定是快乐的人。 我们成长并有所成就了吗？我们常常说成长比成熟更加重要，意思是人不应该只是年龄增加，而应该成长起来。一个人的成长是没有止境的。一个人的成长包括了能力的成长、阅历的成长和智慧的成长。在自然界只有人是能够在身体衰退的时候，精神和能力还继续成长的，所以，我们常常说“活到老学到老”。也正是如此，人生才充满乐趣和惊喜，我们总能发现新的领域并且从学习中得到乐趣。善于成长的人总是那种对于生命充满热情和渴望的人，即使在困顿之中，他也知道未来有着各种不可知的机会在等待他。成长的人每天或每年关心的问题不是自己的工资增加了多少，不是别人比自己多了一辆车或者一套房子，而是自己能力和智慧的增加，因为物质的增加并不意味着能力的增加，而和别人比较财富也并不能使自己成长得更快。当然，这并不是意味着成长的人不食人间烟火，而是他们更加懂得如何长久地把精神上的丰富和物质上的丰富结合起来。 成长是一种心态，当我们拥有一种积极向上、充满好奇的探索精神时，我们便拥有了成长的土壤和种子。在成长的过程中，我们需要不断创造成就感来激励自己。
快乐是一种心态精选作文 快乐是一种心态，它会给人一种力量，一种能改变命运，获得幸福的力量。 一个快乐的人不一定是最富有的，最有权势的，同样，一个快乐的人也不一定是最聪明的。但是，这个快乐的人有一个与别人所不同的地方，就是，他是快乐的，他会把自己的快乐带给需要快乐的人，让身边的人感受自己的那份最最简单的快乐，哪怕在别人的眼里，不值得一提的小事。自己的快乐远远能胜过更多的财富。 花开不是为了花落，而了为了绚烂。 花开不是为了花落，而了为了种子。 有人说，人比人得死，货比货得扔。我倒不同意这样的说法。我觉得人生活在这个社会里，不可能不与人发生各样的关系的，也不可能不拿自己的境遇和别人做比较，问习题的关键不在于比较与否，而在于如何比较。一种比较可靠的比法是，不比人有自己无的，只比别人没有自己有的，就像曾经有人开玩笑说，你不要与象棋冠军比下象棋，你要与他比游泳。或许，有人会说这样做有点阿Ｑ精神，可是这又有什么要紧的呢？假如这样做，能让自己快乐就足够了，学学阿Ｑ的精神又有何妨呢？保持一颗平常心，让自己快乐一点。当然，人也应该与自己的以前相比较，看看，自己是不是进步了，是不是还要尚须改变的事情，自己哪些事情做的还欠妥的，等等了。只有不断的与自己的从前进行比较，才能不断的进步，人才能不断的找寻到快乐的
资本，快乐也就自然不自然的形成了一种习惯。 一个在相貌上流露出的情感是最真切的了，流露习惯了，就会在脸上留下持久的痕迹。一个常常皱着眉头的人是很难有一张舒展的脸的。一个快乐的人，会将富有魅力反作用于别人身上的，使自己变得更加的沉着而自信。 快乐是对自己的热爱，也是对别人的一种宽容。 快乐的人是不会与自己过不去的，也不会很苛求于别人的做法的，因为这样的人，一般来说都是豁达乐观向上的。 一个快乐的人，是不会把自己的脸上挂满了春秋战国的阴影的，因为这样做只会影响到别人的情绪，也会影响别人的心情。 快乐是一份责任，快乐是一种方式，快乐是才华的代名词。
咱们生活在这个纷繁的世界里面，总是用不同的心态和角度去看待问题本身，而实质呢？问题就是自己。因为我们往往控制事态发展的走向而不是被动。我想，咱们为什么都会有累的感觉呢？其一；咱们是真的累了；其二：是自己让自己那么累。 一个人的生命旅途犹如一次长途跋涉，跋涉中总会经历风雨的洗礼，荆棘的磨练；只想走直路，不会转换角度、改变方向的人，永远登不上人生的至高点。遭遇了痛苦却不放弃对快乐地寻找，经历了苦难却不放弃对幸福的追求，只有这样，人生才会柳暗花明、风景无限。不同心态决定不一样的人生。 生活中所谓的快乐好坏，大都取决于一个人的心态。是否在用心感受世界，能不能正确审视一切，客观评价自己所处的境况，决定了自我感受的快乐与否。 所谓快乐，是一种对事物的获得或者观察后产生满意与愉悦、幸福的心理反应和行为表现。在现实生活中，快乐，不仅在于你要用心去感受它，更在于你从哪个角度去欣赏它，从哪个角度去善待它。 “苦乐无二境，迷悟非两心”人生悲喜多少事，快乐和痛苦，常常是一体的两面，但一念之间的转换，体悟角度的不同，就呈现出迥异的世界。 然而，对待快乐人们习惯使用减法，对待痛苦却用加法，其实我们完全可以用乘法来使快乐翻倍，用除法来消除痛苦。一种心态、一种角度，决定不一样的感受。 换个角度看人生，也许所有的苦难都是幸福设置的关卡，所有的
悲伤都是快乐眷念你的借口，所有的失败都是成功在对你做最幽默的考验。换个角度看人生，你会发现，其实人生路途处处皆风景，快乐时时常相伴。 同一个太阳，有旭日的光彩，也有夕阳的映照，换种心态看人生，可以得到更多的愉悦；换个立场看人，可以更宽容地处世；换个角度思考，可以使问题变简单。转换角度，才能笑看人生悲喜。多一分纯粹和简单，少一分世故与猜疑；多一些豁达和洒脱，少一分埋怨与指责，这样就会有一颗快乐的心，这样的生活才是真正的快乐.......
快乐是一种情绪，指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态，快乐是一种表达，是一种收获，当你觉得快乐时，你的活力就会绽放，阳光般笑容将浮出水面；快乐是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情；快乐是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足；快乐是一种持续的状态。 学霸和学渣哪个快乐，并不等同于，学渣好还是学霸好，或许学霸好，但是学渣或许更快乐。 学霸快乐 1、成绩好，自己有成就感 2、家长老师的赞扬，自尊心的满足 3、帮助同学，人际关系好 4、自我价值的提升 5、自我价值的实现（团体，社会） 6、心境高，不以物喜，不以己悲 7、心理健康积极 8、有正确的是非观，价值观 9、人生少走弯路，成功率高的 学渣 正快乐反不快乐 不用学习，很轻松无知者无畏，更可怕的是无知者还无所谓 自由，不被课业压力束缚追求知识是一个快乐的过程，丰富自己的过 程并不是束缚。 对事物的认知有自己独特的主观认知基础知识不足导致对事物的认知存在偏差 不在乎成绩，没有成绩对比的压力1、生活在学霸的阴影中，易导致自卑心理 2、成绩不好会被家长老师训诫，影响心情 基础知识不足，对事物的接受能力也有限 有更多自由的时间去做自己喜欢的事情，培 养自己的兴趣 成绩提升的快感学霸的提升更来之不易，快感更甚 论据： 1、《毛泽东选集》中曾说，实践是检验真理的唯一标准，学渣比学霸拥有更多实践的机会与时间。 2、中国知识分子眼高手低，空负龙泉，无法成事。E.g.纸上谈兵，陈胜吴广起义 3、成绩不仅是学习成绩，还有各方面成绩，包括绘画成绩，舞蹈成绩等
学霸热爱学习，并且刻苦学习，所以他们的童年是快乐的。 学霸 正快乐反不快乐 成绩好，自己有成就感负担大，心理压力大 被家长老师表扬，自尊心满足容易自满自大，失去对自我正确评价 帮助同学学习，人际关系好容易引起同学嫉妒，产生间隙 自我价值的提升，对社会、团体的贡献被过多关注，没有充分的个人空间 有正确的是非观、价值观容易被是非观，价值观束缚，缺少创新精神， 高分低能 人生成功率高，少走弯路缺少人生体验，一旦失败很可能会无法承受 论据： 1、木桶效应，短板效应：对于个人综合素质来讲，学习是其中一块木板，如果学习成为个人中的短板，一块短板就会导致个人素质的缺失。 2、子非鱼焉知鱼之乐。
快乐学习快乐成长（心理辅导方案设计）烦恼是一种比较消极的情绪体验下，人们的工作和学习效率降纸，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助中学生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本活动以“快乐学习，快乐成长”为内容，帮助学生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。 辅导目的 1、认识不良情绪对自己生活、学习、成长所带来的危害。 2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。 3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。 4、帮助学生形成积极的心理防御机制。 辅导形式 1、自由讨论与小组讨论。 2、小品表演。 重点难点 1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。 2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。 辅导过程 1、引入课题。 (1)出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。 (2)引出并说明主题。 愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考： ①小品中的小方表现出什么情绪? ②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响? 2、认识消极情绪的危害。 (1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”。 内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对
了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。 旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。 (2)学生讨论，教师启发引导。 学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。 老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。 事情：数学测验成绩不理想 情绪：难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕 行为：不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了事 后果：成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师 (3)问：刚才的小品使你明白了什么? 归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢? 3 小组讨论： A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的? B、同学提出你在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助教师在小组讨论时巡回了解。 (3)教师引导全班讨论，把发言归纳起来。屏幕显示： 调节情绪常有的方法： 自我控制：压制怒火，延迟发作。 转移回避：做别的事，转移注意力。 合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。 自我安慰：自己暗示自己没事儿的。 激励进取：努力发奋，争取成功。 调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。 改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。
乐观是一种心态的生活感悟 平日里,我整天嘻嘻哈哈地傻乐着,日子过的很是开心。也许朋友们会问:难道说你就没有一点点烦心的事?我回答:非也,只是心态好而已。的确,我感觉乐观是一种心态。 一个人从小到大,无疑会经历无数大大小小的事情,顺境与逆境、快乐与悲伤、理想与现实等等,一切都会表现在心情上,值得开心的时候,开心是自然的,而不顺心的时候,想要开心起来可能会难了许多。人要想开心的时候多一些,关键还是心态,如何面对每天所发生的一切。 曾经有一则故事我听过一次之后就再也忘不掉了。说的是一个老妇人整天不开心,有人问她为什么事不开心,她说自己有两个儿子都做生意,大儿子卖雨伞,小儿子卖凉粉,生意虽然说还过得去,可是,晴天的时候吃凉粉的人多,而买雨伞的人少了;雨天的时候,买雨伞的人多,而吃凉粉的人又少了,这样,无论是晴天还是雨天,她都会为一个儿子担心,整天这样想着,就每天不开心了。这时候人们对她说,您应当每天开心才对呀,想想看,晴天的时候,吃凉粉的人多,小儿子生意好,您应该开心,而雨天的时候,买雨伞的人多,大儿子的生意好,您也应该开心。闻此言,老妇人连连点头称是,心中豁然开朗了。此后,人们再看到她时,无论是晴天还是雨天,
她都是很开心的。说起来,老妇人的生活状况并没有发生什么变化,而改变的,仅仅是她的心态。 其实,什么事情都有其两面性,面对同样一件事,不同的心态,则会有不同的结果,这样,有的人会开心多一些,而有的人则不开心多一点。有的朋友说我心态不错,虽然不知道我的事业、婚姻、家庭等是否很顺心,但却知道我是个很乐观积极的人,我也这样认为。我和大家一样,是个再普通不过的平常人,有常人的七情六欲,也有常人的喜怒哀乐。在我的生活中,也并非时时刻刻都充满着阳光,但我总感觉自己是很幸运的人。我没有闭月羞花的容貌,但也有足够的自信在大街上昂着头前行;我没有出身在显贵的家庭,但也衣食无忧地在长辈们的精心呵护中成长;我没有各类名家们的成就,但也经过自己的努力,在同龄人中足可以自豪。我就是这样一个知足常乐的人,可以随时把自己的心情调整到最佳,开心地面对一切,乐观地生活着。 当然,我也有不开心的时候,但我并不认为一些曲折应当成为不开心的理由。曾经,几个亲人的离去,内心的那种痛可以说是铭心刻骨的;工作上也不可能时时都顺心,万事如意应该说仅仅是一种美好的祝福;现实生活中,自己以礼待人不等于他人也会礼貌地对待你;自己努力了,也未必就能够达到理想的效果。做人,不得不学会适应各种环境,当外在的因素无法改变的情况之下,从容面对各种复杂的情形,随
调节心情的说说大全调整心态的句子大全 调节心情的说说大全调整心态的句子大全调节心情的说说 大全 一、15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。 二、一看到你，竟满眼都是可怜的自己和无力挣扎的回忆。 三、越来越喜欢这样的人，不诉苦，不煽情，不靠苦难来博取同情。世间万难中，每个人都还在按部就班的生活，早起的小米粥，月下的煮毛豆。他们生息、繁衍，生生世世。漫长的一生充满苦难，但却被他们当成了游乐场。这大概才是人生的意义，无论如何只要还能生活，就值得欢喜，庆贺。
四、手里有牌的时候，反而更柔和。 五、你早晚要习惯孤独，没有谁会把你当宝护着，再大的难事也要微笑面对，哪怕是装的。对人要学会拒绝，该滚的滚，该留的留;但你也要学会珍惜，知心朋友已不多，难道你真要只剩自己?记得要忘记，不要哀哀戚戚的活在过去，不要那么任性、幼稚;一个人，也要漂漂亮亮活下去。 六、人人都笑你活该孤独凄凉没人懂得你的情长。 七、你是我终生不治之顽疾，疫病始于心动，终结于枯骨飞灰。 八、你是不是曾经有过故意赌气关掉手机，忍不住打开后，却发现什么也没有。 九、后来我继续喜欢你，继续心酸与孤独。 十、感动太少真话太少好友太少笑容太少。 十一、活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。
十二、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。 十三、不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎幺办? 十四、有些人把你删了，后来不知不觉发现了，你除了笑笑，再无其他，只不过如此。 十五、当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义;讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。 十六、无论经历过怎样的不幸，都别忘了要哄自己开心。 十七、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 十八、现在的怕和愁，都是能力小和经历少;十年后，所有 的事，都只是下酒菜。 十九、我在大街上闻见你身上的味道，我愣了几秒，鼻子有些酸，我回头拼命找你，我再也不要错过，你在哪里，起风了......