心灵游戏读后感范文
人生非游戏，游戏却可以改变人生。书中的7个游戏并没有标准答案，答案需要你自己寻找，而寻找答案的同时，也许就是改变人生的开始。
人生的确充满痛苦，亦同时满载幸福，视乎你从哪一个角度去观察、感受、真正的快乐由此至终也是握在自己的手中，只要懂得放开手，便会自然看的清。看清了自己的内心世界，才会明白自己生活的真正意义，才会珍惜现在的所有。
关注生命的价值，我们要关注生，其实也要关注死亡，可能有时候对死亡的理解和关注能够让我们更好的去理解生命，当我准备了解心理时，老师建议一定要看看毕淑敏的《心理七游戏》了，活动过程虽然简单，但是中间的过渡说词是相当重要的，不能创设良好的情绪氛围，则达不到活动的效果。既然如此，一直的夙愿这次应该去兑现了。
阅读这本书，确切地说，是在做。做完了第一个游戏，记录一下自己的感想。你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。你今天选择这本书，幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏，改变也许现在就开始……
书中介绍了七个游戏：
游戏一，“我的五样”。拿出一张白纸，在纸上写下“XXX的五样”几个字，这个XXX当然就是你自己的名字。作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。然后一口气写下浮现在你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西，可以是具体的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一种关系，或者感情什么的，总之是当你在思考这个问题的时候，最先出现在你的脑海里的东西。把这几样东西用大的字体清楚地写出来，不用考虑他们的顺序。但是，人生总会充满各种意外，你不能总能拥有你想珍惜的东西，因此你不得不放弃。然后就是一个比较痛苦的放弃的过程。你一个一个将它们从白纸上抹去，要抹得干干净净，不留一点能辨认的痕迹，或者干脆就把它抠掉，最后只剩下一样东西。这样东西就是你最重要的东西。正如作者所言：“你要学会放弃、的确， __这个权力，但生活有这个权力。”
游戏二，我生命中的重要他人。“重要他人”是一个心理学名词，指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定性作用的人，当然这里指的影响既可以是正面的，也可以是负面的。这个游戏可以帮助你了解自己心理和性格形成的原因，抚平心灵的创伤，实现更和谐的人格。作者在做这个游戏的时候，想起了让她失去唱歌能力的长辫子老师。童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着“重要他人”这条缆绳，重新梳理我们和“重要他人”的关系，重新审视我们的规则和模式。如果它是合理的，就变成金色的风帆，成为
理智的一部分。如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把它粉碎。
游戏三：我是一个什么样的人。在这个游戏里，要求就各种关于你的项目，比如身高，体重，外貌，性格，学历，职业，出身，配偶，理想等分别填写你的真实情况，你的理想情况和别人眼里的印象。这个游戏可以帮助你了解自己活得有多真实。
游戏四，你的支持系统。一个好汉三个帮，一根篱笆三个桩。完成之后，请设想，当你遇到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出SOS呼救？你能得到谁的帮助？这
些人构成你的支持系统。但要记住，支持是双向的。无条件地求助别人的心理支撑，就如同乞丐的讨要，并不总能如愿。
游戏五：再选你的父母.父母是不可以再选的，但可以在我们的心中重新认识并复活。
游戏六，写下你的墓志铭。长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。你无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前预备好款待他的茶点。在生命遭遇突发危险，就要猝然截断的时候，一生浓缩成一部几十秒的VCD，在你的脑屏幕上急速放映。亲人像走马灯似的在你面前闪过，你对这个世界还有什么话说？要将最后的话留给谁？人生，总要留下点你走过的痕迹，尽管这痕迹可能显得很浅很淡。
游戏七：生命线。承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。
虽然是急于找到我要用的游戏，但是看完开头，我停下来了，这是一次怎样的阅读，我会怎样阅读下去，我无法体会，无法想象。“让我们一起来玩游戏吧。我和你分享这其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我们同饮一捧清凉的泉水，漫漫征途中我们合乘一车奔向远方。”读到最后一句，我想也许这次探险不知道会有什么样的收获，但是我会经历，我会体验，哪怕只有一点点收获我想也不会违背作者的初衷了吧。
健康到底是什么，这是许多人不停的追问，也是人不停的渴求。
“如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这棵植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表着我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。”蒙田说过：世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。从这个意义上讲，心理学不单是一门严谨的科学，也是心灵探险。如何知道自己的心理是否健康？心灵健康不是一句空话，明了自己的心理结构，是一个系统工程。
在我们成长的道路上，有些人微不足道，有些人却是我们生命中的“贵人”，是你生命中的“重要他人”。什么是重要他人呢？“重要他人”是一个心理学名词，意思是在一个人心理和人格形成的过程
中，起过巨大的影响甚至是决定性作用的人物。“重要他人”可能是我们的父母长辈，或者是兄弟姐妹，也可能是我们的老师，抑或萍水相逢的路人。童年的记忆遵循着非常玄妙神秘的规律，你着意要记住的事情和人物，很可能湮没在岁月的灰烬中，但某些特定的人和事，却挥之不去，影响我们的一生。如果你不把它们寻找出来，并加以重新的认识和把握，它就可能像一道符咒，在下意识的海洋中潜伏着，影响潮流和季风的走向。你的某些性格和反应模式，由于“重要他人”的影响，而被打上了深深的烙印。
如果你在空中，它是一朵蒲公英般的降落伞。
如果你在水中，它是一艘堡垒般的潜水艇
如果你在人间，它是你心灵的风雨亭。
碌碌中我们追求着一份好的工作，追求更多的钱，虽然家庭、健康、友情等等也很重要，但在日常排序中，它们明显地优先于其它——换句话说，我们更迫切、用更多的时间和精力来达成它们。可到了舍弃的时候，它们却成为最先被舍弃掉的东西。
反推过来，人的半生追求的竟是生命中较为次要的东西，而最重要的东西则搁置一边任其发展，甚至牺牲了最重要的东西来达成次重要的东西，想想真是可笑又无奈。
是不是非得等到残酷的命运要我们痛苦地舍弃的时候，才发现自己错过了生命中最重要的那部分？
父母是我们的第一任启蒙老师，父母对我们是有深远影响的人，父母在我们心目中是什么样的位置，《再选我们的父母》或许可以让
我们来思考怎样来做到去正视父母对我们产生的影响，来真正理清楚我们内心世界父母的影子，使得我们能够更好的成长。《墓志铭》和《生命线》则是让我们重新审视自己的人生，思考人生的价值和意义。
心灵七游戏带领我们思考人生，探索人生追求人生的突破口，从而维系健康的人生，值得细读，值得品位。
内容仅供参考
竭诚为您提供优质文档/双击可除 电影心理游戏观后感 篇一：心理游戏观后感 这个电影里面没有高难的特技但是却总是连贯着丝丝 入扣的情节。 一开始就能感觉到主角的那种身份和地位，但是却也带着那种童年的阴影。生活上他并不是很顺利，离婚的家庭和一个不争气的弟弟，操劳的事业等等。一定给很多成功人士带来了某种共同语言。当拿到那个入会卡片的时候其实一切已经开始按部就班的开始了。 其实很多高贵的身份到了某一种公平的气氛里的时候 很让人受不了的，所以当他去没有预约的场合的时候，别人不理就给他带来了烦躁。而一个看似十分普通的类似业务代表的人让他代拿一下食品的时候显示出了他的无奈和惊讶。是的自己的身份地位没了，社会就是如此。当你变的身处平凡的时候，处处的环境你都会觉得是苛刻的。而电影的内容本身就是一个策划中的策划。 一种让你从拥有一切变成一无所有的时候，也正是万念
俱灰的时候。而这个策划就是让你死而后生，而你要是死的不够彻底，或者说你足够坚强的话。一切都不会随之而结束。这是一种心理的考验。结尾是美好的，那就是我们期待的结尾。 点评电影中的几个矛盾情节。警察没追进互通放了一条狗，那个狗咬住之后居然没伤，倒是叼着一只鞋子跑了，从高楼跳下的时候是垃圾桶怎么就那么多软的东西，如果里面正好有几个破盘子或者碗的话后果就十分的严重了，当然电影嘛，总是那么的凑巧。 当逃离现场丢失了手提包之后又在宾馆发现了很多想 不到的东西的时候，这一天是过去了还是真的他昏迷了一天？显然这个事情他并没有做，包括玻璃上的白粉。别的都可以策划，割破手2次总没必要吧。但是很多事情恰恰和割破手有关系。或许是要的那种真实吧。同时也体现了一种发现了事情急于掩盖的心理。 当男主角去女主角屋子发现屋子是假的时候，那个廉价台灯冒烟如果是我的话我会关灯的，而不是手去撕掉，不过这里面显出了一点，那个屋子是刻意装修的，包括台灯的廉价和临时性。而找水和纸的同时也正好发现了问题。但是接踵而来的那些枪的效果我就十分的不理解了。为何子弹真的打穿了地板和门，而实际还是那个所谓的空包弹？ 私家侦探其实是去送枪的，显然已经看出来了。不过那
《女人的资本》读后感,:女性必读的三十部经典 篇一：女人一生必读的本书 女人一生必读的本书 世界有十分美丽,但如果没有女人,将失掉七分色彩;女人有十分美丽,但如果远离书籍,将失掉七分内蕴。有人说,书是女人最好的化妆品。做时尚的女性,不需要掌握男人,只需要善待自己。读书的女人是美丽的。正如著名女作家毕淑敏所说：“日子一天一天地走,书要一页一页地读。清风朗月水滴石穿,一年几年一辈子地读下去。书就像微波,从内到外震荡着我们的心,徐徐地加热,精神分子的结构就改变了、成熟了,书的效力就凸现出来了。”女人不可不读书,世界因女人的存在而美丽,女人因书籍的滋养而变得更加聪慧. 1《第二性》 被《时代》周刊评为20世纪改变人类思想和生活的10本书之一当代西方女权主义运动的“圣经” 迄今为止对女性问题研究得最为透彻的一本书 2《写给女人》 畅销全球的女性缔造成熟之爱、获取人生幸福的经典之作 当代女性的必读文本 为广大女性朋友们提供了切实可行的人生指导和精神启迪 3《红楼梦》 中国古今第一奇书 中国古典小说的巅峰之作
一本不读就是人生极大遗憾的书 4《谁是最美的女人》 一本女人塑造个性形象的建议书 打开这本书你会发现原来美丽并不远 做一个标准女孩的必读书 5《简·爱》 一个平凡女人不平凡的生活经历 一段曲折离奇而又缠绵动人的爱情故事 一部历久不衰的经典名著 6《居里夫人传》 一部内容详实的科学家传记 一位影响过世界进程的伟大女性不平凡的一生一垃为子女树立光辉榜样的伟大母亲的精神世界 7《圣经》 一部包罗万象的古代文化百科全书 打开西方精神世界的钥匙 要了解西方文学首先应该了解《圣经》 8《世界美术名作二十讲》 艺术史著作中一部难得的佳作 有利于女性读者增强美术修养的艺术杰作 一本为广大女性读者指点艺术迷津的经典之作 9《金锁记》
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《自信的力量》的读后感 《自信的力量》是xx年-xx年期间由成都时代出版社出版的图书，作者是卡耐基。下面是为大家的关于《自信的力量》的读后感，欢迎大家的阅读。 昨天，妈妈从新华书店给我买了一本《公主故事》书。里面有许多公主故事。其中，最让我深刻的是美人鱼爱丽儿的一个故事。斯丁讲的是，国王的生日快到了。皇家指挥员赛巴斯丁正在指挥乐队。可是一个叫考罗尔的小美人鱼，不是跟不上节拍，就是把钹掉下。惹得赛巴斯丁和别人生气的走了。只有爱丽儿留下来，想让考罗尔自信起来。 于是，爱丽儿就把她带到了自己的秘密洞穴。考罗尔看到洞穴里有自己从未见过的东西。当她得知爱丽儿是从沉船上找来的，非常想去沉船上找几样物品。爱丽儿就带着考罗尔到沉船那里。她不敢进去，但是考罗尔还是勇敢地进去了。几天后，爱丽儿听见考罗尔在唱歌而自己的歌声却不能让赛巴斯丁满意。就让考洛尔去庆典上唱歌。国王的庆典到了，考罗尔唱起了优美的歌曲，乐队随着歌声演奏起来。表演后，考罗尔对爱丽儿说：“谢谢你给我了自信！”爱丽儿笑了。 这个故事告诉我，每个人都有自己的优点，或缺点。对自己有信心的人是最完美的。 这本书中所有故事全是围绕着“自信”这个主题来写的，他能激励我们开启自信之窗，使我们成为佼佼者。
这里面的许多故事，统统是些名人成才的故事的，一些无人不知，无人不晓的名人，都是小时候受过讥讽、嘲笑的，但是，他们知道了自己有的“优点”，便有了信念，向着自己的目标发射出去，最终便成功了。 说实话，自信是非常重要的，若没了自信心，有再聪明的脑袋，在努力的工作，也是一事无成。只要自信充足，确信自己有一技之长，并向着这个特长去拼搏，终究有一天，再多的讥笑也会成为服从。 “书香涵泳，润泽人生”，读一本好的励志书本，犹如交了一个好的朋友，在弥漫的书香中，细细品味自己的人生。让自己在喧嚣的城市中，静下心来寻找属于自己的精神支柱。最近我利用业余时间读了保罗。汉纳的《自信的力量》这本书，它让我爱不释手，深受启发。 澳大利亚最受欢迎的励志演说家保罗·汉纳，带你走向事业成功，寻找生活之美！它是一本这样的书，它告诉你，你必须回到你最初的梦想，并且专注于它。它还将告诉你，别人的一切态度都无所谓，你必须相信你和自己的目标。更重要的是，它还教你如何找到自己生命中的闪光点，并且一直坚持自己的目标，走向成功的终点。保罗利用真实平易近人的文字给人讲述身边的真实的事情。保罗的魔力就是他能使你相信，你得到的会比你能想象到的还要多得多！他不只在说要做一个积极的思想者——他展示给你怎样能完全改变你的生活和你的工作。他会告诉你如何最简单地去拥有信念，并且打开成功的大门！在现实生活中，许多人对自己缺乏自信，包括我自己。当遇到事
心灵游戏读后感2000字 范文一 暑假期间把毕淑敏的《心灵游戏》看了一下，突然觉得：人，真的应该花点时间 思考一下自己，我们活着，究竟是有怎样的意义?下面是我的一些分享： 游戏一：我的5样，然后逐一删去，就像从我们的身边夺走一样。非常遗憾的是，我想可半天也没有想清楚倒底那5样是我最重要的东西。如果说，空气，水，阳光是 生命重要的三样东西，那我情愿自己是一棵树，确实，没有这三样必须的东西，就不 会有我，但是有了这三样东西，也并不是就是我，否则，每个人岂不都是一样?所以对 我言，重要的5件东西，我继续在想究竟要怎样选择?生活中的每一个人，每一件东西，都有他或它有用的一面，缺少了任何的一件，我都会觉得重要。 游戏二：谁是你的重要他人?父母应该是，丈夫应该是，朋友应该是。早几年我觉 得父母是我的重要他人;而在几年后，我又觉得丈夫是我的重要他人;而在这其间，我 的恋爱受伤，我的家庭不理解我，我又觉得朋友是我的重要他人，不同的境遇，有不 同的重要他人，甚至有的时候自己也是我的重要他人。 游戏三：我是一个怎样的人?同样的感觉，在不同的环境中，我是不同的人。其实，每个人都在扮演不同角色，在父母面前我是孝顺的，偶尔也有点叛逆;在失恋朋友的面前，我是个可以接受倾诉的人，虽然有的时候，我的言语会有些刻薄(我喜欢理性的分 析感情，要放弃的决不留下);在丈夫面前我是会过日子的一个女人，烧的一手好菜， 虽然有的时候老公觉得我有点懒;在女儿面前，我是个能陪她玩的好妈妈;在工作中， 我认真，在同事面前，我谦虚，当然，偶尔也会被同事们尖酸刻薄一下，同理，在有 机会的时候我也会尖酸刻薄他们;真的不同的地方，演绎不同的我，就如最近看的广告，不同的场景需要不同的自我。 游戏四：我的支持系统。同上面的游戏有点呼应，在不同的“我”的情景下，有 不同的支持系统。是丈夫，是女儿，是父母，是同事，是朋友。我的朋友不多，但是，我有个很好的很好的异型朋友，比我年长很多，任何的问题我都可以倾诉，接受到支持，真的是不一样的感觉。 游戏五：再选你的父母。我觉得父母是可以不用重新选择了，因为总归会存在缺 失的。我的父母平凡，这从我开始学习写做作文是对于父母写的最真实的字眼了，因 为他们真的很平凡，甚至我现在还觉得他们有点小市民，哈哈!真的是这样，父母现在 开始健忘，害怕我们大声的说话，害怕我不回去看望他们，就像我小的时候对于他们 的依恋一样，他们开始依恋我们。没有让我饿着，也没有让我冷着，更没有让我觉得 童年有阴影，对于我来讲，除了感谢，我是不能乞求更多了。当然他们的爱比我说的 要多多了。我觉得他们很可爱。
《游戏力》读书笔记总结 《游戏力》其实很早就买了，但是一直以为孩子太小还不会游戏，直到参加了一土家长学校读书会才打开，感慨差点就错过一本好书。 全书其实只讲了一件事：放下手机和孩子玩，用心用脑逗孩子笑，是很重要也很有趣的事情，因为，一个快乐的孩子总不会有大问题。 成人总是想当然的认为童年是快乐的，生活的压力都由父母承担，而孩子只要吃吃喝喝，玩玩闹闹，多幸福呀！然而，当家长蹲下身子来观察，设身处地想想，就会发现孩子的生活中也是充满了焦虑和压力的： 3岁前的幼儿不能很好的控制自己的身体，走路会摔跤，拿水杯会打翻；每天需要在巨大的家具中穿梭，仰望世界，踮起脚尖伸手也够不到想要的东西；稍大一点进了幼儿园，要面临生活环境的变化，要去和那么多个性不同的小朋友相处；搬家、和小朋友的争端、更换老师或看护人等我们看来的小事，放在在孩子短短的人生中可能也就是天大的事情。
所以，孩子也常常会有很多的沮丧、挫败感、伤心、孤独、愤怒，恐惧，不知道 怎么处理。养过几年孩子的家长个个都精通照顾孩子身体健康的秘籍：着凉了喝热姜水，咳嗽了熏热蒸汽，可是如果孩子的情绪生病了呢？你的小药箱是什么？ 美国儿童教育家科恩博士的建议是：游戏！加入孩子的世界：孩子不是缩小版的成人，是和成人截然不同的独立个体。游戏可以帮助成人加入孩子的世界，尝试理解他们的世界。在玩耍和互动中可以改善亲子关系，增加孩子对成人的信任。游戏可以培育亲密，就像公司要时不时搞团队建设的原理一样，一起玩要比一起工作更能促进大家之间的关系。和孩子先建立了良好的亲子关系，就可以让孩子更容易接受父母的教导、建议。 培养自信 家长在和孩子游戏的时候，可以适度让孩子去赢，怎样算适度呢？没有具体的规定，而是需要家长做侦探，看见孩子，从孩子身上找到提示。缺乏自信就多让他赢几次，太自大就给他一点挑战，对结果太在意就帮助他找到游戏中的乐趣。当孩子在家长的陪伴和支持下克服一个又一个困难，这样培养出的自信，要比盲目夸奖来的坚实 的多。如果孩子在家中能建立的充足的自信，在外面才可能有勇气去竞争，在家中习惯了良好的规则，在外面也会愿意去合作。书中推荐了一些有趣的小游戏，比如打闹游戏，对抗的重点在于提供难度和阻力，其目标并不是让他们输或赢，而是让他们充分利用内在力量，同时不会伤害到别人。
心态力量读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 心态力量读后感（一） 最近我读了拿破仑·希尔和N ·V·皮尔着的《积极心态的力量》。这本书介绍了积极心态的25种力量，特别介绍了拿破仑·希尔的“成功的17大原则”。读完这本书，我有些震撼。我自问：过去的三十多年是不是被我浪费或虚度了呢？我从没有明确的远大目标，更没有制定达到目标的具体计划。有时，我还保持了一种消极心态。这几天，我不断地反思我的生活，我觉得我应该改变自己现在的生活。 首先，我给自己确定了一生的奋斗目标-----成为真正的骨干教师，用两年时间提升自己，完善自我，实现这个目标，并保持下去。接着，我制定了一份具体的行动计划。第一，相信自己，每天以积极的心态迎接一切事情，不抱怨，不叹息；第二，每周坚持锻炼2小时以上（以前总把时间留给工作和家庭，忽略了锻炼），每天坚持休息7小时，只有健康的身体才能做好工作；第三，每天坚持学习有关教育、教学的知识、技能等1小时；第四，每天坚持反思，反思教学，反思生活。 我非常喜欢这本书，我每天都会读一读。我还想推荐给我的同事、学生读，让他们也受到积极心态的力量。 心态力量读后感（二） 偶然间，遇到了《心态的力量》这本书，它好像一副心灵鸡汤，让在挫折中的人重新焕发活力与青春。
本书的编着是马银春，书中采用举例、排比等手法将一件件小事摞列起来，向读者展示心态，能够创造奇迹，迫使人们在绝处中逢生，特别喜欢书中的一句话：“一旦内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都有无限的可能。”书中一共分为十二章，每一章分成不同的小节，从“什么样的心态，就有什么样的人生”开始，到“平衡情绪，发挥心力”结束，章章深入，节节透析，让你重视人生，改变心态，到更美好的生活中去。 读完这本书，就会发现，成功其实是心态的能量获取，运用，可以说每个人身上都有巨大的能量，而成功者之所以成功，他们最大的秘密就在于心态正能量的获取与运用。例如：胡大·克鲁斯老人，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上比较有名的。在95岁高龄那一年，这位老太太登上了日本的富士山，打破了征服此山年龄最高的世界纪录，这就是积极心态的力量，世界上最伟大汽车推销员乔·吉拉德曾说：“当你笑时，整个世界都在笑，一脸苦相没人理睬你。”生活像一面镜子，当你对他展颜欢笑时，他所回报给你的，一定也是醉人的笑容。一个人能否成功，完全取决于他的态度，成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的思考，最乐观的精神和最有效的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，因为缺乏积极思维，他们的人生是受过去的失败和疑虑所引导和支配的，他们徘徊在失败的阴影里，只能眼看着别人成功。 心是引爆力量的源泉，是成就一切的根本。积极的心态是引爆内心正能量的终极秘密，是创造奇迹，改变命运的强大效应。让我们忘
高中语文始业课教案 【教学目标】 学生方面，了解高中阶段的学习目标和方法。 教师方面，一表诚意，二明理念，三提要求，四析任务，五点方法，六激信心。 【教学步骤】 一、自我介绍 二、什么是语文? 语文是对秦砖汉瓦的向往； 语文是对唐诗宋词的热爱； 语文是对陶渊明“不为三斗米折腰”的叹服； 语文是对《红楼梦》的崇拜。 语文是一手流利的方块字； 语文是离不开名著的双眸； 语文是听人讲话时的那份专注； 语文是从笔端流出的锦绣文章； 语文是侃侃而谈的风度和气魄。 语文是与生人见面时，彬彬有礼的“您好！”； 语文是与他人辩论时，智慧的应对； 语文是处变时，镇定自若的神情； 语文是举手投足间的“书卷气”。 语文是捡纸屑时弯下的腰； 语文是抛向不守公德者厌恶的眼神； 语文的学习能提高人的素养，提高交际表达能力，审美能力。 语文就是说铿锵有力中国话，写方方正正中国字，书洋洋洒洒中国文，做堂堂正正中国人。 三、怎样学习高中语文? 要好好学语文，仅仅高三一年是绝对绝对不行的，要花时间去阅读，去背一些经典篇目、精彩语段，在阅读中，体味人生百态世间冷暖，感受古典风韵历史遗风，学会倾心思考用情感怀，每一次阅读，是一次心灵的洗涤，灵魂的澄澈，是与大师的对话与经典的沟通，你是在用思考垂钓思想。老师准备了一份阅读书目推荐。 当然仅仅有一定的阅读量并不一定能够保证你的写作能力，如何将所读的转化为自己的能力应该是困扰很多人的问题。也许我们每天都在阅读，杂志、报纸、小说，而真正能被自己吸收记忆运用的却是少之又少。这个时候，常常准备一个摘抄本就显得很有用。有见地的句子，有思想的片段，有内涵的、有深度的见解，以及华丽精彩的句子都是很好的录用对象。时常翻翻看看，记记背背，将它们运用到你的文章中，模仿相同的写作方式，是提高文章的文化程度、语言的精致水平的一个很好的路径。我思故我在，在阅读中保持自己的思想，常常写些读后感，记录下自己的思法、感悟，在不知不觉中，会慢慢提升自己思想的深度。自己的
《人与永恒》读书笔记 这本书只有薄薄的181页，但是，却花了我不少时间去阅读它。尽管，我最后将它读完了。但是，我仍不敢说，我读懂了它。然而，尽管在这片海滩上，我根本算不上是一个拾到贝壳的孩子，但我仍愿不自量力地将我之所得展示在人前。 孔子说，“未知生，焉知死。”但是，我认为生是一种并不深刻的存在，而死才是生的终极。试想一下，假如人的生命是不息的，那么，生的一天，两天，甚至十年又因何而珍贵？正因为会死，人才穷其一生去创造价值，如此生才显得弥足珍贵。所以，从某种程度上说，死还成就了生的意义。还曾在《人生哲理小品》这本书上看到老宣说，“人生就是离了母腹走向坟墓的过程。”可见，死终究是人最后的归宿。 周国平在他的小书里说，“死是最令人同情的，因为物伤其类：自己也会死。死又是最不令人同情的，因为殊途同归：自己也得死。”可能是因为年轻吧，路还很长，我还不曾想到因最终会死而同情自己。但是，我却因经历别人的死而心生感触。其实，对于死，人并不是本能的害怕的，它给带来的伤心绝望，很多时候不是因为知道自己最终会死，而是因为看到自己的至亲至爱在自己眼前死去。我看到过一些失去孩子的父母，他们向上天祈求，让他们代替孩子死。这让我觉得，许多人其实是不畏自己死的，而是担心他人死。然而无论是谁死，最后大家也都“殊途同归”：死。曾经，我因为一个至亲的离世而久久不能从悲伤中走出来。正如无人不知的谁都必须死，我也深知这个道理。但是，就是不能释怀。直到有一天，我的一个老师对我说，“人就是这样的，来这世上一趟，做完了他该做的事，他也就走了。”多么微妙，我顿时放下心中所有的阴郁。 死，未必应该悲伤的。它有时，只是按程序办事而已。我们人赋予它各种惨白的情感，有时真是太自作多情了。如果，我们豁达一点，心平气和一点，死不也是平常事么？ 其实，我一直疑惑，为什么我们总要谈论幸福与痛苦。在我们的生活中，夹杂在幸福与痛苦之间，并且也是我们经历得最多的，不是平淡吗？白岩松也说，“我们的日子80%都是平淡的。”既然平淡占据了我们人生的大部分，那么，它不应该是主流吗？我们不应该谈论它或研究它吗？然而，天空很辽阔，飞鸟才是主角。夜幕也终敌不过，烟火刹那的灿烂。正因为幸福与痛苦给了我们情感上强烈的冲击，所以它们才成了我们永恒的话题。 假设，在痛苦与幸福两者之间，定要你选其一，你会选哪个？我选了痛苦。正如周国平在书中所说，“痛苦使人深刻。”我还不曾感受过幸福给我带来的重大冲击，但是，我却领教过了痛苦赐予我的那份刻骨铭心。恕我冒昧，我有时会在心里偷偷认为，幸福是肤浅的，它的形式也是肤浅。所以，很多人说吃饭、睡觉、玩就是幸福。当然，也有人说要做作业就是痛苦。但我想说，你根本不懂痛苦。痛苦是折磨人却诱使人不断甘愿与它纠缠的东西。它有魔力，可以摧毁一个人，也可以成就一个人。当一个人战胜痛苦时，这种克服痛苦的力量就会成为他自身能力的一部分。反之，痛苦则将人打倒，吞噬，甚至毁灭。尽管有这样的风险，我仍愿痛苦着思考也不愿幸福着平庸。我始终相信，一个真正痛苦的灵魂是高贵的。 “我不知道什么叫爱情。” 如周国平所言，我也不知道什么叫爱情。但是，我知道它是甘药，也是毒药。俗言“爱之愈深，爱之愈切”。爱是毒药的一面，在某些分手的男女面前会被展现得淋漓尽致，因为有人会耿耿于怀，会心有不甘，会怀恨在心，会无法自拔。起初，我对这种反应很是理解，但是，周国平写在他的小书中的一句话，提醒了我。他说，“在失恋的痛苦中，自尊心的受挫占了很大的比重。”有些时候，人们爱上的不是那个他们口中的人，而是他们的自尊心。当他们追求而不可得的时候，其自尊心就会受挫，以至于耿耿于怀，不肯轻易放手。而倘若他们追求且得到的时候，那个爱慕的对象则不再美丽。这可能就是人性，得不到的总是好的，
《积极心态的力量》读后感 研究院安曼时光如流水潺潺,转眼间又到了阳春三月，万物复苏的季节。受新冠肺炎疫情影响，2020年注定是不平凡的一年，当新年钟声敲响的那一刻，一场没有硝烟的战争已经打响，而我唯一所能做的就是保护好自己。宅在家的一个月，我读了成功学大师拿破仑?希尔著的《积极心态的力量》一书，收获良多。 积极的心态使你健康快乐。3月18日，钟南山院士在广州市新冠肺炎疫情通气会上，分享了自己保持身体健康的三要素。第一是加强自身身体的锻炼；第二是要保持一个良好的心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；第三是不要吃太饱。可见，要想保健长寿，良好的心态相当重要。柏拉图有句名言：“你不可以尝试只救身体而不救灵魂”。一个健康的人必须是身体和灵魂都健全完整的，只有努力去实践才能获得和保持积极的心态。 积极的心态助你克服不安。在如今快节奏的生活方式下，许多人总是满怀焦虑与怨怼，以致浪费了宝贵精力，更使得日常生活变得紧张不安。一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在，他只是学会不让自己沉溺其中。作为一名研发人员，白天我需要去上班，晚上我需要照顾孩子，感觉所有的重担都在我身上。我是一个开朗的人，但我有时候也会感到焦虑，感到不安。积极的心态让我学会减缓生活的步调，抚平内心的焦虑，以更轻松的状态去承担日常的工作与责任。 积极的心态让你知足常乐。当你接受一项你并不喜欢的工作时，可能要经历心理或情绪上的挫折。如果你能做那些“自然而来的事情”，而你对这些事情又有才能或爱好，你就很易于从中找到令你满意之处，从而运用积极的心态使你对工作变得越来越熟练，那么就能缓解并最终战胜这种挫折。李白曾言“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。”人生在世须臾百年，让我们以积极的心态迎接未来的困难与挑战，我相信时光不会辜负每一份努力。 积极的心态让你充满自信。当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情终将如你所愿。因为好运总是站在积极思想者的一边，一个积极心态者心中常能存有光明的愿景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。著名的精神分析家卡尔?梅宁格博士在重要的演说中讲到“态度比事实更重要”，贝希鲁金曾说过“大胆些吧!这样将会产生对你有所帮助的强大力量”，爱默生也曾表示“相信有志竟成的人终将赢得胜利”，这些话确实值得人们深省直至有所领悟。 一位心理学家说：“在人的本性中有一种倾向：我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样子”。所以不管你成了什么人或者你是什么人，如果你以积极的心态行事，你都能成为你想要成为的那种人。现在我的工作越来越得心应手，而我也乐在其中，我想研发工作可能是值得我坚守一生的事业，而我也在为之努力。
《心理拓展游戏270例》读后感 读了《心理拓展游戏270例》这本书才了解，本书所收集的270个心理拓展游戏，根据形式、目的和效用的不同，分成了八个主题，分别是"热身游戏、趣味游戏、挑战游戏、合作游戏、沟通游戏、思维游戏、信任游戏、心灵游戏".分类全面、科学，游戏各环节的设计完整、实用，每个游戏都包含了以个几个基本环节："活动目的、场地材料、活动时间、适合人数、游戏规则、讨论要点、注意事项、点睛之笔".虽然这本书上都是有关心理方面的游戏，但是很多游戏都适用于体育课堂当中。 这本书是面向中小学教师、班主任、心理辅导师的教师教育读物，是关于学生的心理健康教育类指导手册。全书精选270个体验式心理拓展游戏进行详细阅读，旨在便于教师开展游戏辅导，易学易用。《心理拓展游戏270例》以游戏为主，每一个游戏的活动目的、场地材料、活动时间、适合人数、游戏规则、讨论要点、注意事项、点睛之笔都写得非常详细，我们可以结合学校的场地，人数，器材来选定游戏，每一个游戏都有新颖之处，很多游戏度适合于教室。解决了室内体育课一大难题。 心理拓展游戏活动，符合当前新课程改革理念的先进课堂活动形式。这些活动形式以学生发展为本，突出学生主体性，强调学生全员参与，开放型的课堂组织，民主化的师生关系，生活化的亲身体验，发展性的课堂评价，和谐统一的三维目标，无处不流淌着新课程改革的新鲜血液。学生在这些具有一定趣味性、挑战性、寓意性的活动中，或群情振奋激昂，或不禁泪流满面，或内心跌宕起伏，或身疲神清心暖，或于激辩中展现真实自我，或于焦灼后突感心情明朗。它弱化学科本位，将心理健康教育与德育体系整合，加强课程内容与班级生活以及社会生活的联系，倡导学生主动参与、小组合作、乐于探究、手脑并用，在团体动力作用下实现发展、预防、教育三大功能。 这些游戏大多都是培养孩子如何团结合作、信心勇气、沟通表达、信任理解、鼓励欣赏、坚持不懈、责任承担、感恩行善等能力素质，实现"在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长"的目标。 其中"毛毛虫爬行赛"这个游戏，给我的启发很大。首先，这是需要小组合作的活动，通过活动，可以体验小组合作的快乐；其次，增进小组协作配合，培养合作意识；第三，感悟人际间的磨合；最后，学会在困难面前不低头、不放弃、勇于进取的精神。 我想，如果给孩子组织这样的游戏，在游戏后，孩子们应该会有如下的体会： 1、要善于学习他人的好方法，不要盲目照搬；
读后感1500字《人与永恒》 一直都很喜欢周国平的文章，觉得他的文章里流露着浓浓的人文主义和对人生对生活的感悟与哲理。而《人与永恒》就体现而来周国平先生对人和自然生态的关系来着手，用了关怀的角度看问题。提醒着人们要爱护珍惜自然。 《人与永恒》一书记录了作者思想的原生态，而这样的原生态正存在于每一个感受着思考的人的头脑里。当人们为了生活忙碌，忘记了思考，作者却将他经过深思熟虑的生活感悟呈现出来，他用散文的笔调写他的哲学思考：人、自然和生命、爱、孤独、人生、美、超脱、幸福和痛苦、幽默、女人和男人、天才、婚姻、死、时间和永恒等26个话题。 周国平先生的《人与永恒》，是他随手写下的内心的点滴感思，令我万万没有想到的是，文字奇妙的排列组合竟渗透出如此的人生真谛。下面我将我在这本书中读到的最喜欢句子摘录出来跟大家分享，
也跟大家谈谈我对这些句子的感想。周国平先生是个爱思考的人，我也希望自己可以像他一样从平常的生活中去感悟生活，感悟生命。“幽默是一种轻松的深刻。面对严肃的肤浅，深刻露出了玩世不恭的微笑。幽默是智慧的表情，它教不会，学不了。有一本杂志声称它能教人幽默，从而轻松地生活。我不曾见过比这更缺乏幽默感的事情。幽默是对生活的一种哲学式态度，它要求与生活保持一个距离，暂时以局外人的眼光来发现和揶揄生活中的缺陷。毋宁说，人这时成了一个神，他通过对人生缺陷的戏侮而暂时摆脱了这缺陷。那种毫无幽默感的人，常常把隐蔽的讽刺听作夸奖，又把善意的玩笑听作辱骂。”我们喜欢 和幽默的人相处是因为能从他们身上得到欢笑。那些幽默的人似乎天生具有一种能力能给人带去欢乐，我们在羡慕那些幽默的人的同时却忘了原来不苟言笑的我们也有这种能力。正如周国平先生说的那样幽默是一种对生活的态度，只要我们对生活持一种乐观的态度，我们会惊奇的发现生活回馈给我们的不仅仅是幽默而已。 “闲适和散漫都是从俗务中抽身出来的状态，心境却迥异。闲适
父母效能训练（P.E.T.）讲座心得 (2013-03-29 15:05:41) 转载▼ 3月16日下午在摩托罗拉大厦会议室，我和丁爸一起听了一场安心老师的PET 公益讲座。两三年前我就买了一本《父母效能训练手册》，自己看完后强烈推荐给丁爸。丁爸时间太有限，我推荐的书轻易入不了他的法眼，但是这本PET难得获得了他的好评。我看过的育儿书也不算少了，PET之所以如此吸引我，是因为它是我看过的育儿书中最科学、最成体系、论证最严密的。PET是一套实实在在的的方法论，具有很强的可操作性，比那些心灵成长的书更令我受用。当时我很想写一篇详细的读后感可是没有时间，只在我博客上的父母书目推荐中写了个简略的介绍，于是一转眼两年过去了，书中的内容也几乎忘干净了。自从这次报名之后，我就下决心重温一遍，最后终于赶在听讲座那天的清晨看完了书，好像这是我这几年头一回按时完成读书计划呢，心里还挺开心的。 认真看完书以后，我感觉那种扫盲级的免费讲座对我吸引力就没那么大了。我自以为已经对PET是个怎么回事理解得够清楚了，可是讲座一开始，安心老师抛出一个问题就把我给考倒了：孩子忘写作业了，这是谁的问题？我不假思索脱口而出：孩子的问题。心说写作业是孩子自己的事情，应该由孩子自己负责，所以是孩子的问题不是家长的问题。这个思路本身并没有错，但是我忘了在PET里判断问题的归属与问题本身的对错责任无关，而是取决于两点：1、谁有负向情绪；2、谁有未被满足的要求，那么问题就归属于谁。和我以前听过的武海民老师的“应对负面情绪”的讲座一样，婚姻中谁痛苦就该谁采取行动改变。 关于PET方法的具体内容：问题归属、积极倾听、我信息、第三法等等，我以前的博客已经有过介绍，这里不再赘述，只记录讲座心得。 关于积极聆听，要做到：不予评判、不给建议、不在过去、不在未来。安心老师总结为一个字：“在”。当“听”时你要“在”，非常精辟到位！ 有一位家长提了一个非常好的问题：当自己能感受到孩子的问题时可以做到积极倾听，可是很多时候感受不到孩子出了什么问题，就不知道该如何去积极倾听了。安心老师的回答令我印象非常深刻：对他人缺乏感受力的人，往往对自己感受力也不强，试着多觉察自己的感受，经常问问自己当下是什么感觉。这个回答对于我个人而言，不仅有助于育儿，还对接纳自己、提高社交能力有所帮助。 关于面质性我信息，包括三点内容：非责备行为描述、内在一致的感受、具体明确的影响。尤其要注意非责备行为描述是描述行为而非贴标签。行为是可以拍下的画面、而贴标签是无法拍下来的。而且，贴标签实际上就是使“我信息”变味成“你信息”。 关于人际交往，有五个逐级加深的层次：打招呼、谈事实、谈想法、谈感受、谈需求。单纯的小孩子往往能一上来就谈需求或者感受，但年纪越大越难深入，甚
当下的力量读后感1000字1500字四篇 当下的力量读后感一 当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。 ——埃克哈特·托力 我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。 活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。 活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。 “人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。 《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。 当下的力量读后感二 不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。 生日这天，收到一位研修心理学的朋友寄来的这本《当下的力量》。书的作者是一位德国的灵性导师，书中探讨了人们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在焦虑中，忘不掉过去，更担心未来的状态。并指出我们实际上只能活在当下，所有的一切都是在当下发生的。只有臣服于当下，才能找到真正的力量，获得平和。书中有两个观点我很认同。
我的成长我做主读后感范文800字 《我的成长我做主》帮你排解青少年成长过程中遇到的困惑和难题.本书有很强的可操作性和感染力，可让学生缓解焦虑和压力，同时也让教师、家长悟出一些有效的教书育人之道。下面给大家分享我的成长我做主读后感，欢迎阅读！ 青少年，是一个如花的季节，如歌的岁月。可有的青少年却常常不愉快，是不是学习有压力?是不是父母责怪你了?是不是你被老师轻视同学冷落了?还是你又自卑感和焦虑感?来，让我们一同翻开我国心理咨询师毕淑敏所写的《我的成长我做主》这本书，来找找里面的原因。 我国青少年中有心理问题的约3000万。毕淑敏根据成千上万的青少年的来信，为他们量身定做了11个心灵游戏，10多所学校的1000多名师生快乐地参与。在游戏中，很多同学第一次开启心扉，勇敢地说出了心里话，感到前所未有的轻松快乐和自信，说：“我没想到自己有这么大的潜力。”有的教师说：“做思想工作从未像这样轻松。”毕淑敏对心理测试和游戏结果逐一分析，如身边朋友娓娓道来。 《我的成长我做主》这本书里又毕淑敏阿姨用尽了所有的思考而有了青少年心灵10+1的游戏，让全国的青少年们从重新变得活泼
可爱。甚至有的以前成绩差的，解决了心中的焦虑，学习便得更好了，心理的素质也提高了。 在书中，你能感受到同龄人的原生态，就会发出会心的微笑;阅读充满灵性的连珠妙语，你会惊叹作家的睿智和她美妙的文字的感染力。 作家告诉年轻的朋友如何认识自己的独特，自己的潜，坚持善良和爱心，热爱他人，热爱事业，愿意为社会尽力，更重要的是，健康快乐地成长，珍视生存的质量，珍视生命的尊严一一这也是文学界的白衣天使毕淑敏人文关怀的终极目标。 在我的生活中，也应该像毕淑敏那样用一些游戏来解决心中的焦虑，这样能回到以前那轻松而又愉快的小学生本该有的生活，重新又有了自信的快乐。心理学是一种十分难掌握的科学，毕淑敏用直闯人心的美丽笔触，引起读者的兴趣，又借助游戏和读者打成一片，共同揭开心灵中的深藏不露的快乐，或者伤痛，或者矛盾，赢取平衡安定，进一步走向愉快的平台。 和毕淑敏在游戏中交谈时一种心灵与心灵的碰撞，是沉浸在幸福与此同时美好中的一种享受。相信只要有真善美在，人类就有和谐和邪恶分庭抗礼的力量，就能从黑暗走向光明。毕淑敏在游戏中教诲
人与永恒读后感 Prepared on 24 November 2020
《人与永恒》读后感 《人与永恒》是周国平随手写下的点滴生活思考。这是他早期的一本书，是他在研究尼采的同时，随手写下的内心的点滴感思。起文笔随性，文字朴实。细细品来，觉得意义深刻。文字奇妙的排列组合竟散发出如此芳香凛冽的人生真谛，正如“哲学家生活在永恒中，诗人生活在瞬时中，他们都不会 老”。 我偏爱那些用随笔、格言、手记等散文形式写作的哲学家，我喜欢徜徉在哲学的散文天地里。这里较少独断的论证和说教，有更多的质朴和自然，更多的直觉和洞见。这里没有普洛克路斯忒斯之床，用不着为了体系的需要而拉长或截短活的感觉和思想。 托尔斯泰的伟大在于他那种异乎寻常的质朴和真实。学了《世间最美的坟墓》后，更加觉得他的朴素正是我所向往的，我喜欢这种朴素的感觉。我不喜欢太多的争吵，我喜欢平静的生活，与其浪费时间争吵，倒还不如在争吵的时候腾出时间来寻求真理。 在世界万物中，人是最大的谜，在人类心目中，永恒是最大的谜。展现了人生意义探求的广阔领域，生与死，爱与孤独，自然与生命，真实，美，等等，无不是人与永恒相沟通的形式与体验。人是唯一能追问自身存在之意义的动物，这是人的伟大之处，也是人的悲壮之处。因为意义没有确定的标准，寻求生命的意义，可贵的不在意义本身，而在于寻求。 从生到死，人的起点和终点都一样，人会遇见不同的路途风景，但人的情绪大多是相似的：快乐与悲伤，程度的不同只在于两者的界限区分不同，就这样形成两种人，乐观者与悲观者。对我们年轻人而言，生与死的两头都很遥
远，无法感受生命开始的神圣，也无法感受死亡宣判的恐惧。我们只是在行走，一路寻找一路走，“生”在脚下延续，“意义”可能在心里，可能在脚印里，始终遍寻不见。但我始终相信，有自我感知，有精神品级，就足够。 爱是人生最美的梦，爱情一直是不朽的传说。人类想要幸福，把“爱情”当作终极象征的幸福，但世间好多的爱都不幸福，要么是难成眷属的无奈，要么是终成眷属后的厌倦，就如庄子云，“相濡以沫不如相忘于江湖”。相濡以沫，却让人厌倦到老；相忘于江湖，却让人怀念到哭。爱不是一潭死水，而是一股涓涓细流，时间在走，一切在变。没有什么人什么事会静止不动地等在原地。拥有的时候要懂得珍惜，失去的时候要懂得忘记，再铭记于心的曾经也只是过去，过去在去。回忆始终是时光赠予的最好的礼物，带着这份礼物，可以微笑着往前走。 爱与孤独一直是个矛盾，人怕孤独，这是大多数人的宿命。宿命的原因在于他们不理解孤独，孤独源于爱，无爱的人不会孤独，理解孤独的人学会珍惜自己，能领悟人生根本性孤独的人，便已经站到了一切人间欢爱的上方，不会做爱的奴隶，不会丢失自己。对人生深刻的感受大多是自我意识的产物，很难让别人懂你所懂，想你所想。所以，学会孤独，学会与自己交谈，听自己说话，就这样学会深刻。无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自知。理解孤独的人，内心会冷暖自知，会眼神清亮，是一种智慧。 “人生唯一能够追问自身存在具有什么意义的生物，这就算人的伟大之处，但也正是人的悲壮之处，因为对自己的存在意义没有明确的标准。”人寻求生命存在的意义，其实可贵的并不在于意义本身，而是在于寻求的过程！生或死，
主导孩子的时时法则：联结| 《游戏力》读后感 孩子的成长是要给予自由，但这种自由是规则之上，只能遵 循规则才能脚踏实地的成长。 自由的漫天行空只会让孩子恐惧，失控的感觉让他们如坐山车，玩游戏也是如此，有时需要父母的主导，才能更好的引导孩 子进行游戏。 游戏中的基本原则是：“先跟随，后主导”，在跟随孩子一 段时间后，才能找到介入游戏并加以引导的机会。 主导孩子的关键：轻推一下 这里的轻推一下：如建议一个游戏主题，或者仅仅制造一些 身体的碰触，然后观察孩子如何反应。 轻推一下可以是：“我们来玩吧，“如果孩子喜欢看电视， 你可以说：”我们去踢球吧”，对于存在无力感的孩子，建议来 一场摔跤比赛;如果发生了什么事，那就试试角色置换，给女孩更 多力量，给男孩更多联结。 轻推的另一种形式，是加入孩子的游戏，然后再把游戏进行 一些改变，如果孩子在蹦跳时没笑哈哈，那么你可以先跟他们一 样跳起来，然后边跳边唱等;如孩子玩玩具，总是拿一个丢一个的，这时最好不要讲一通专注力道理，而时捡后一起给他，让他从头
开始。 尽可能的在游戏中找些乐子，比如看孩子没精打采的坐在那儿，就说我来给你当毯子吧，然后倒在他身上。 有时孩子们游戏时不知从何开始，有时是孩子一个人不知如何提议游戏，这时需要我们家长轻轻推时一下，便会引入游戏，或让游戏玩的更有效果啦! 主导孩子的时时法则：联结 孩子在婴儿时期，经常会做“可爱状”和“可怜状”，让父母情不自禁地去安抚和照顾他们，所以联结是时时都在，但随着孩子的长大，需求超来越隐晦，有时也不愿意于与父母对视、拥抱这些动作，与父母的联结可能会出现断裂等问题。 为人父母多年，有时确实感觉到与孩子的距离感，比如出差一段时间，或者错怪了孩子等，只是那时不懂，只是为了孩子与自己的生分而焦虑，为曾经亲密无间的亲子关系，却被推远而无措。 原来孩子的认知不足，他在感到孤独、愤怒、委屈时无法用语言告知，只有在行为上表现出来，这时我们应该注意，游戏是孩子的语言，在游戏中孩子会释放自己的情绪，也恢复了自信，找回了安全感，与父母的联结也能重新建立起来，所以主动联结是为人父母的重要任务。 读懂了游戏力后，才知孩子表面的对抗与不端言行，其实他内心深处，是渴望更多的关怀和抚慰，如作者中文中举例：