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浅析青少年足球运动员培养和发展对策

浅析青少年足球运动员培养和发展对策
浅析青少年足球运动员培养和发展对策

浅析中国青少年足球运动员培养

【论文关键词】中国足球;培养机制;文化教育

【论文摘要】中国足球管理部门在青少年的培养机制方面存在着许多问题在落后训练理念指导下成长的青少年,成年后的竞技能力也必定是落后的。可以借鉴足球发达国家在青少年培养方面的经验,以我圆提出的三种创新模式为指导,对我国青少年的培养机制进行改革创新。

自九十年代开展职业联赛以来,中国足球取得了较大的进步。在取得一些进步的同时,我们又必须看到我国在足球运动发展过程中暴露出来的一些问题,如球员踢假球、黑哨、赌球等,这些问题一直是困扰中国足球发展的恶瘤。表面上看来这些问题是…部分教练员、球员和裁判自身的问题,但是深挖根源就不难看出,我国足球运动的发展还处在一个很不成熟的阶段,有很多的环节处在相对薄弱的状态。这些问题的及时解决会使我国足球运动走上健康发展的道路.也有利于我国国民素质的提高,同时对推进全民健身、开展终身体育也会起到一定的促进作用。为有力保障中同足球朝着健康的道路发展,迫切需要从足球运动自身的发展规律结合我国实际制定切实可行的、符合我国国情的规章和制度。

一、中国青少年足球培养现状

按照《亚洲体育》杂志的说法,中国足球之所以跟日、韩有较大差距,最根本的原因就是人才培养不利,在培养的机制上有很多不完善的地方。日本和韩国已经从欧洲和南美吸取了大量经验,形成了一套培养足球人才的体系,而中国在这方面还很落后。

首先,中国没有像巴西那样的足球环境,因此需要有人去挖掘具备足球天赋的小球员,但目前还没有做这项工作的专门机构和人员。在中国,一般只有两种孩子会把足球作为自己的终身职业,一是学业无成而身体素质又比较好的少年,家长觉得去踢球也许是他最好的出路;二是一些“体育世家”的子弟,父母都是体育圈中的人,有一定的关系网。

其次,忽视文化教育是病根。除了选才有问题外,中国的足球学校与欧洲也有着相当大的差距,其中最主要的差距并不是在足球方面,而是在文化教育方面。与大多数中国小球员不同,欧洲小球员在踢球的同时,也要按照年龄段进行正常的文化学习,足球学校要确保在文化学习方面请最好的老师,同时也很重视文化课基础内容的教学,老师经常会进行测验,而不是上完课就完成任务。欧洲所有的足球学校都有一条硬性规定——16岁以下的球员,每天训练不能超过3小时,否则就会对孩子的身体造成伤害,甚至会遗留下一些伤病,影响他们以后的职业生涯。

中国所有的足球学校名义上都有文化课,但是质量是很没有保证的,搞的基本是形式主义,一般是随便请个人,把学生召集在一起讲一讲就算完成文化课了,也没有作业和考勤制度,要求很不严格。因此许多外籍教练都感叹,中国球员身体素质真的不错,但就是不会“用脑子踢球”,其根源就在于此。

二、改变中国足球现状的思路

(一)中国足球运动员的培养可以采取以下三种创新形式

我国社会主义现代化建设的过程中主要有三种创新形式,即原始创新、引进消化吸收后再创新、集成创新。在大的政策方针的正确指导下,我们对待足球的改革也可以尝试着以这三种创新形式进行。

1、原始创新是指前所未有的重大科学发现、技术发明、原理性主导技术等创新成果,原始性创新意味着在研究开发方面,特别是在基础研究和高技术研究领域取得独有的发现或发明。原始性创新是根本的创新,是最能体现智慧的创新,是一个民族对人类文明进步做出贡献的重要体现。

在我国大力开展各种形式的足球比赛,规范运动员的培养机制,改变单一的足球运动员的选材机制,改变传统的从体校到预备队再到运动队的单一的选材机制,不拘一格选人才,尽量使运动员接受高等教育,受到历史文化的熏陶和教育,提高球员的素质,使其建立正确的人生观和价值观,这样就能有效地改变我国足球的现状。

通过举办各种赛事,特别是在足球不发达的地区,加大资金的投入力度,使一些有实力的企业介入,进行企业化的管理,这也符合把足球市场化的要求。宣传足球文化,加大城市的足球氛围,努力培养出适合现代化建设的新一代足球运动员,使其成为德智体全面发展的人才。

2、引进消化吸收再创新是指在引进国内外先进技术的基础上,学习、分析、借鉴,进行再创新,形成具有自主知识产权的新技术。引进消化吸收再创新是提高自主创新能力的的重要途径,发展中国家通过向发达国家直接引进先进技术,尤其是通过外商直接投资的方式获得国外的先进技术,经过消化吸收实现自主创新,不仅大大缩短了创新时间,而且降低了创新风险。

外援问题现在成为中国足球一个越来越受关注的问题,有些人说外援阻碍了中国足球的发展,另一部分人说外援对中国足球的进步和发展做出了不可磨灭的贡献。其实对于任何一个问题我们都要用辩证的眼光去分析,外援作为中国足球的一部分,对中国足球的进步和发展做出了很大的贡献,这是必须要承认的,但是在使用外援的方法和目的上的不同,使我们的收获不同,有些球队把外援作为救命的稻草,作为球队获胜、保级甚至夺冠的重要的筹码,这样发展下去对中国足球是不利的。例如英国足球超级联赛已经跃居欧洲五大联赛之首,但英国足球的水平却跟联赛发展背道而驰,屡屡在大赛中很早遭淘汰,国际足联经分析后认定这主要是由于英超联赛引进了大批高价外援所致。

3、集成创新是指通过对现有技术的有效集成,形成有市场竞争力的产品或者新兴产业。集成创新也是我国重要创新方式之一,它是自主创新和引进消化吸收后再创新的有效补充,我们在追求原始创新成果时,应同样重视集成创新。对于大多数中国企业而言,集成创新可能比原始创新更具现实意义。原始创新需要长期积累和巨大投入,多数中国企业的实力还难于承受。强调集成创新,并不是说集成创新比原始创新容易,而是集成创新更关注实用性,同企业生产和管理的关联度更高,企业更容易找到切入点,有的放矢地进行,效果也更明显。这为中国足球的改革指明了一条道路,我们要把足球从娃娃抓起和解决现阶段的实际

情况结合起来,眼前和长远的利益都要兼顾到,把他们有机地结合在一起,利用我们现有的体系和各种条件,使我们的资源得到最优化的配置,使其发挥出最大的功效。

三、结论

中国足球运动员的培养应该是放在在学校里面进行的,形成学校为主体,社会、国家为补充的多元化发展合作模式。运动员从高中到大学,然后有球探到大学选秀,选中的可以去参加职业队,没被选中的可以继续自己的学业。在学校里球员能感受到一种文化的氛围,受到文化的熏陶,从而有利于身心的健康成长,有利于人生观、价值观的形成。

刘鹏痛心中国足球现状

称足球人口极少、后备人才极度匮乏,提高水平无异于沙滩上建高楼据新华社电国家体育总局局长刘鹏在27日举行的全国青少年校园足球工作座谈会上,对中国足球的现状痛心疾首,对产生这些问题的成因感慨万分。

刘鹏说,中国足球的现状令人痛心疾首,产生这些问题的原因更加令人痛心疾首。“青少年足球后备人才如此匮乏,我们焉能不深刻反省”?足球作为集体球类项目,它的运动规律和特点决定了它与个人项目有很大的不同。有些竞技性强的个人项目,虽然参与人数少,但通过适当选材、层次精雕细琢、科学训练,是能够达到一定水平的。但是集体球类项目,特别是足球项目,需要众多选手共同参与、互相配合,众多球队相互交流、竞争提高,这就决定了提高足球运动水平的基础在于必须拥有相当大数量的热爱足球、参与足球、具有一定足球技能的足球人口。如果没有足够多的青少年参与,就不可能孕育、涌现优秀的青少年足球后备人才,也就不可能提高整个国家的足球运动水平。

刘鹏举例说,巴西、阿根廷、德国、意大利、西班牙等足球发达国家的青少年几乎人人爱足球、人人踢足球,正因为他们拥有了大量的青少年足球人口,所以这些国家的足球运动水平站在了世界顶峰。据报道,在日本足协注册的18岁以下青少年有50万人,而目前中国足协注册的青少年足球运动员仅7000人,差

距不言而喻。“我们在对中国足球运动水平低下而扼腕长叹的同时,更要看到我国青少年足球人口极少、青少年后备人才极度匮乏的严峻现实。如果让目前的这种状况继续下去,要提高中国足球运动水平,无异于想在沙滩上建摩天高楼”。

■思路

刘鹏称教育系统是普及青少年足球运动不可或缺的主体

“配合教育系统,大力发展校园足球”

据新华社电国家体育总局局长刘鹏27日在全国青少年校园足球工作座谈会上表示,“十二五”期间青少年足球工作的总体思路是既要注重当前,更要着眼长远,实现可持续发展。

“青少年足球是我国足球运动发展的基石和源头,要搞好足球就必须搞好青少年足球后备人才的培养。青少年足球工作应该从两方面入手:一是抓好普及,扩展青少年参与足球运动人数规模;二是孕育、发现、培养高水平青少年足球后备人才。因此,从当前足球工作的实际从发,‘十二五’期间青少年足球工作的指导思想是‘以科学发展观为指导,坚持政府主导,积极动员、引导社会力量参与;坚持以人为本,体育与教育相结合,普及与提高相结合,培养德智体美全面发展的优秀青少年足球后备人才;坚持着眼长远,面向未来,推动我国青少年足球运动全面、稳定、健康、持续发展’。”

刘鹏强调了校园足球开展与教育系统的紧密联系。他说:“全国青少年校园足球活动是建设青少年足球后备人才培养体系的一个重要组成部分。教育系统是

普及青少年足球运动不可或缺的主体,也为培养高素质足球后备人才铺垫雄厚的基石。体育系统要继续积极与教育部门密切合作,大力发展校园足球,共同构建可持续发展的青少年足球后备人才培养体系,夯实青少年足球运动的基础。”

韦迪点出五个问题

据新华社电国家体育总局足球运动管理中心主任韦迪27日在全国青少年校园足球工作座谈会上点出阻碍校园足球开展的五个问题。

1 开展校园足球活动的认知差距

目前全国拥有30多万所中小学校,但仅有2200所学校开展了校园足球,这远远不够。这里有客观条件问题,更有主观认识问题。特别是“开展校园足球是否影响学习、影响教育”一直是不少校长、家长的疑虑。

2 活动场地严重不足

目前社区场地贫乏、教育与体育部门的场地开放不足等都直接制约了我国校园足球活动的开展。努力扩大场地数量已迫在眉睫。

3 校园足球活动组织不够规范

目前有的机构不健全;有的比赛设计不合理;有的联赛管理人员不够负责;有的检查监督工作不够到位;甚至有个别地方把原有商业性比赛改头换面,作为校园足球联赛开展。

4 政策保障不足

当前既存在着本有政策但没有落实的现实问题,也存在着缺少政策规定的实际问题。如将校园足球体育教师的业余训练和比赛时数纳入工作量,予以工资补助、体育教师的校园足球指导员培训应纳入继续教育学时的政策有的城市执行了,有的地方还没有按要求执行。

5 青少年教练水平不高

长期以来中国足协在教练员培训方面力度不大,造成了我国教练员水平不高的局面。而青少年足球教练员待遇低,数量严重不足。虽然以全国青少年校园足球活动为契机,中国足协搞了多期指导员、讲师培训班,但这远远无法满足我国基层教练员的需要。

1、中国足球和青少年足球运动员培养现状

人才选拔青少年足球人才选拔事关足球未来。选拔怎样的青少年人从事足球

运动很关键;要特别注意的是足球意识、人球结合的能力;个人技术这样因素;青少年应该少练或不练整体阵型,放弃成绩要求。注重个人能力和特点的发掘。身体的爆发力和柔韧性很重要。各级国家队中符合这些条件的人很少。。。更不用说足球天才了。。。中国的梅西可能现在干送报纸的差事。。

论青少年足球人才的选拔与培养

[ 论述纲要 ]

一、阐明青少年足球人才选拔的实际意义

二、详析青少年足球人才选拔的重要条件

三、论述如何进行青少年足球人才的选拔

四、在青少年足球人才选拔过程中的要求

五、如何从小培养青少年足球人才

六、如何完善青少年足球人才培养通路

特别感谢武汉体院邓达之教练的《足球训练》

特别感谢里水小学李卫德教练的《浅谈少年足球选材要求》

浅谈少年足球运动员的选材

摘要主要说明了当今足球水平越来越高超,成才的足球运动员年龄趋向年轻化,科学性选材已是世界各国挑选优秀运动员的重要依据,选材涉及的问题比较多,如遗传、集体形态、意识、心理素质的综合,在选材科学先进的国家一定是运动强国。

关键词:遗传、身体形态、意识、心理素质

1、研究目的、意义

现代足球比赛对队员要求之全面之高是任何其他项目都不能比拟的,要使我国的足球在当今足球技术飞速发展的世界潮流中迎头赶上除了靠良好的训练条件,科学家的训练方法00外,还要看训练对象的身体条件是否适合进行足球运动,这就涉及训练足球运动员的选材问题。

随着世界体育运动的飞速发展、人们为提高成材率,减少人力和物力上的浪费,科学选材已成为世界各国攀登世界体育高峰的重要手段。西徳马尔默教授在谈论选材问题时认为,所谓选材是指直接或间断地将这些天才因素测定出来,根据现有的测定来预测未来的竞技能力。由于当今世界上一些国家对选材的重视,运动成绩也大有改观。但是,由于选材牵涉的面非常广,虽然在个制问题上有所突破,但总的趋势还处于研究,试验和摸索阶段,特别是我国有很多问题还有待于进一步研究。

选材是竞技体育训练过程中的一个非常重要的环节,在整个训练过程中起着至关重要的作用。从多年的训练实践来看,选材的成功与否基本决定了训练最后所能达到的高度,运动水平越高这种情况就越明显。同时选材的成功还会使训练过程更加顺利,时间更短,教练员和运动员更加轻松,训练过程由此成为一种愉快和享受成功的过程。因此,为了达到更高的训练目标,并且使付出得到更好的回报,教练员和教师一定要把选材作为训练过程的最重要的工作来抓,这样才会收到事半功倍的效果。

1.青少年运动员选材的基本原则

1.1选材是贯穿于整个训练过程之中的工作

青少年的运动训练过程是一个从低级到中级再从中级到高级的训练过程。在这个过程中,每一级都在为下一级进行选材,如少年足球运动员的选材,在初级阶段主要是选拔身体形态和身体素质符合该项目要求的少年儿童;而中级阶段的训练要进行再次选材,其重点就是技术水平和对技术战术的学习能力,同时也要看身体的变化情况;再高级的选材就主要看运动员对技术的掌握和理解能力、战术意识、心理素质等内容。对田径项目来说,虽然各个阶段选材的重点都是看运动员身体机能的各项指标,但是在不同时期有不同的指标要求,这种选材与训练的不可分隔性实际早已存在于整个训练过程中,教练员在训练中对运动员不断淘汰和更新就是在不断地进行着选材,把选材和训练看作不同阶段工作的认识是错误的。

1.2选材要根据项目制定不同的标准

不同运动项目有自己的特点,因此对运动员也有特别的要求,应该在选材中加以体现。目前很多项目选材的各种指标大同小异,而很少有针对不同项目特点的指标,这对于各个不同项目的专项选材是不利的,因此应该针对不同项目设定该项目的特异性选材指标。例如,运动员的快速反应能力和良好的心理素质对于乒乓球运动员达到高水平有着决定性的作用,可以作为乒乓球运动员选材的关键指标,也就是特异性指标。其它如中长跑运动员的心脏功能,游泳运动员的水感,射击运动员的心理稳定性等,

都可以作为这些项目的选材特异性指标。通过这些特异性指标的测试结果可以比较准确地判断出该青少年是否适合从事这个项目,是否可能达到较好的成绩。

一、阐明青少年足球人才选拔的实际意义

毋庸置疑,世界特别是欧洲各足球强国非常重视青少年的科学选材和训练工作,其目的就是尽早发现含金球苗,然后从小,逐步,系统,科学的进行重点训练。现代高水平足球强队在培养优秀运动员成长的过程中,特别注重三个的必备条件:1、高水平的科学训练;2、优质的训练环境;3、运动员优越的运动天赋。而这些具有优越天赋条件的运动员就必须依靠基层教练在众多的足球少年中去发现和挖掘的,所以科学选材是少年足球训练的前期和重点工作,是后期高水平科学训练的基础保证,同时也是足球运动训练系统中的重要组成部分。

多年的实践证明:优秀运动员的成材,必然是在科学选材的基础上,进行科学训练的结果。因此,我认为“成功选材等于训练成功的一半”。

中国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距,这就更需要我们对少年的选材工作进行深入细致的研究,找出一套适应我国少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究,集数百名体育学科专家采用先进仪器设备和方法,对一千多名少年运动员进行了测试分析,制定了足球等多个运动项目优秀运动员的形态,素质,机能,心理等方面的选材评定标准。它对我国少年足球的科学选材工作产生了积极的影响。近年来,随着我国足球职业化进程深入发展,少年足球的科学选材和训练已倍受重视,其研究工作更加的深入细致,更加的具体实际,更加的专项化。

武汉体院的邓达之教练在“足球训练”一书中,就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析,并提出了“足球运动员身体形态”、“足球运动员身

体机能及生理生化指标”、“足球运动员技术测评标准”等选材参照模型,这些研究成果对我们进行少年足球运动员的选材,具有很大的帮助和价值。

所以,科学选材的重要意义体现在两方面:一是重视和深入足球选材的科学理论研究,制定出一套具有实用价值的选材方法和模式;二是通过系统的培训,使广大在基层从事少年足球训练工作的教练员们,从思想观念上重视选材工作,在实际工作中具有科学选材的基本能力。只有实现科学选材理论对训练实际的指导作用,实现科学选材理论与训练实际紧密结合的过程,少年选材工作才能在培养和造就优秀足球运动员的系统工程中充分显示它的重要意义。

二、详析青少年足球人才选拔的重要条件

在青少年足球人才选拔和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的足球人才,因此,基层教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的理论认知与实际认识。

首先,我们要明确优秀足球运动员所具备的5项基本要素:

1、速度、爆发力,协调性,特别是维持九十分钟奔跑的优秀身体能力;

2、自信、果断、意志力和注意力的优秀心理特征;

3、快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的优秀技术基础;

4、有、无球状态下高度理解比赛态势,快速合理抉择行动的超凡足球智慧。

5、具有无私、无误的团队配合精神。

从运动生理学的角度讲,足球运动员的这种基本素质或者说综合能力提高的敏感期均处于少年时期,由于受遗传与后天外界因素的共同作用,在少年生长发育某一时期中,生长发育速度较快,机体对外界因素的影响最敏感,这时是选

材和训练的最佳时期,即运动素质最佳敏感期和最佳发展期。优秀运动员的速度、协调性、柔韧性、控制身体重心的能力等,与少年时期的科学训练有着密

切的关系。作为少年足球的教练员,必须牢牢的抓住运动素质“双佳”时期的训练重点,选好、选准苗子,结合实际地进行科学,为培养高水平的足球人才打下坚实的基础。

< 运动素质最佳敏感期的年龄说明 >:

1、少年发展速度最佳年龄9-14岁,最显著的提高年龄段是10-12岁;

2、肌力9-11岁后虽有发展,但13-14岁,16-17岁最大肌力的提高最为迅速.

< 运动素质敏感期发展表 >:

速度 10 岁 ------- 13岁

力量 13 岁 ------- 17岁

爆发力 12岁 -------- 13岁

耐力 10 岁; 13岁; 16岁

敏感 13 岁 -------- 14岁

柔韧 11岁 --------- 13岁

足球技术是少年训练基础。与其他运动项目相比,足球技术掌握难度大,且技术种类多,足球比赛主要是依靠脚的控制球在快速对抗中完成技术的竞赛项目。对运动员技术和比赛能力的要求很高。现代足球比赛具有两大显著特点,一是攻守双方的对抗日趋剧烈,二是比赛的节奏,攻守转换的速度越来越快,这种在快速比赛环境中的高对抗,包含着技术,意识,体能,和心理素质的较量,因此,要想成为一名优秀的足球运动员,就必须从少年选好苗子,再加以科学化的运动训练,才有可能提高足球运动所需要的综合能力。

当前,各国都十分重视少年的选材和科学训练工作,根据我国现行中、小学学制以及青少年足球培养体制,对少年足球选材分为三个阶段:

初选:年龄9岁,进入足球重点学校或少儿足球俱乐部进行教学和训练。

复选:年龄12岁,边学习,进入业余少体校或少年足球学校足球班培养。

精选:年龄15岁,进入更高一级的运动队进行比较专业的训练。如:国家少年

队;俱乐部的后备队;省、市级足球专业学校。

努力提高我国足球运动水平,缩短与世界先进水平的差距,就必须从少年的训练扎扎实实地抓起。要培养高水平的足球运动员;提高优秀运动员的成材率;优化足球训练效益;选材是比不可少的首要环节,是科学训练的需要和前提。

三、论述如何进行青少年足球人才的选拔

科学选材是为了挖掘有潜能的运动员,进行科学的训练和培养,但“潜能”是一个综合性的概念,选材中很难做到面面俱到,因此,教练员只能抓住选材的主要因素,结合实际情况才能达到实际效果。青少年足球人才的选拔主要的考察条件有:内驱力、竞技能力、接受能力、骨龄鉴定、遗传因素等。其中,内驱心力,竞技能力,接受能力,是教练员选拔有潜能运动员的三大要素。

内驱心力:内驱心力是指运动员对足球运动的酷爱程度,以及对成为球星的强烈渴望和追求。

我们对内驱力的理解是,从少儿时期所表现出来的对足球的强烈的兴趣,爱好,热爱,到酷爱的程度。随着年龄的增长,体现出强烈的集体荣誉感,责任感。训练中自觉地遵守纪律,服从团体的需要,能吃苦耐劳虚心求教,高度的注意力集中,强烈的进取心和事业心。因此,教练员要善于和运动员交流,观察了解运动员在训练、比赛、学校、家庭等各种环境下的真实表现,对其内驱心力做出客观的评价。

少年对足球运动所表现出来的热爱,很大程度上是一种孩子好玩的天性,起初并没有很高的追求,因此,教练员在和它们接触时,要以身作则,通过言传身教来启发其兴趣,在教学与训练中,要不断提高自身的执教能力和水平,善于采用适合少年的教学手段和方法,引导他们投身足球运动中去,激发它们对足球运动的强烈的事业心。任何不负责任的言行举止,枯燥无味,单调的训练方式将会对少年产生负面的影响。

竞技能力:竞技能力是运动员技术、战术、身体素质、智力、心理等五大因素的综合体现,也是早期选材必不可少的重要因素。

在平常的训练中,教练员对球员竞技能力的评定,主要是通过观察、测验、调查等方法来进行。观察:主要在训练比赛以及平时的体育课中,去发现学生的竞技能力,发现它们的足球运动天赋。测验:是教练员通过所制定的技战术、身体素质和专项素质指标来评定运动员。在我国通常采用:颠球、带球过杆射门、定位球踢远、定位球踢准等技术指标,结合30M、12分钟跑、立定跳等身体素质测试指标进行评定。英国少年足球技术、身体素质测评标准则更具专项特点,采用:快速带球跑、带球快速转身、快速变向跑、快速运球变向、射门等内容,进行综合评定。调查:是教练员比较广泛了解运动员日常的各种情况,包括其学习成绩,生活习惯,性格特点等,只有多方面的认识运动员,才能使选材更合理,更准确。

接受能力:是指运动员对足球运动客观规律、相关科学知识的理解、掌握和合理运用的能力。

接受能力是运动员取得训练效果的关键因素,我们对少年运动员接受能力的评价是,训练时态度认真,注意力集中,学习具有主动性,对技术动作的理解能力强,掌握技术动作比较快,稳定性强,运用技术的能力强。比赛中能充分体现出具有的技术,战术,体能的水平。在评价运动员接受能力的同时,必须强调的是教练员的教学能力和训练水平,其教学组织能力,讲解示范能力,与孩子们的亲和力对提高他们的接受能力具有重要的意义。

要从少年中训练和培养出全面的、优秀的足球运动员,选材的三大要素必不可少。但在发掘有足球才能的运动员过程中,有时会出现三大因素不平衡的现象。此时,需要教练员根据实际情况,如:球队的任务,球员年龄,训练年限等状况,预测和判断球员发展的前景和运动水平的限度。在我国,少年球员从事足球运动的时间不长,年龄较小,内驱力和接受能力应优先考虑。

骨龄因素:骨龄是人体生物年龄,即人体生长发育的实际年龄。其评定有其

医学上的方法。主要的特点是准确性和客观性。掌握运动员的骨龄鉴定是培养高水平运动员进行科学训练的重要指标。值得一提的是,普及少年运动员的骨龄鉴定对全面杜绝年龄方面的弄虚作假具有积极的防范作用。

遗传因素是教练员在选材是必须考虑的内容之一,每个人都不同程度的携带他们父母的遗传基因,特别在身体形态、体质、性格、气质类型上有着直接或间接的影响。[如父、母身高对子女身高具有重要的影响,有数据证明:子女身高==(父亲身高 + 母亲身高)÷2×1.09]专家认为:“在运动能力的遗传中,具有卓越运动才能的亲代,其子代有50℅的人具有优秀的运动才能。而且,有可能超越亲代个体。“运动能力的遗传在亲代之间是连续的”因此,遗传因素对少年运动员成材的影响是很大。

四、在青少年足球人才选拔过程中的要求:

1 、教练员在青少年的选材中,要制定长期的培养目标,要正确处理好完成近期目标与长远的培养目标之间的关系,谨防因急功近利的近期行为,浪费了具有发展潜力的少年运动员珍贵的塑造年华。教练员对所选拔的训练对象,不仅要看到他们现有的条件和水平,更重要的是看到其内驱心力、竞技能力、接受能力等潜在的因素。用长远的目光预测他们发展的前景,以做出最佳的选择。

2 、青少年足球选拔的各项测评指标,选材模型是经过专家论证,是教练员选材工作依据和标准。但在实践中,要善于发现那些虽然身体机能条件不尽理想,但具有显著特点的运动员。选材中要讲究“条件”,但不能教条地追求“面面俱到”。教练员要辨证地处理选材中“全面性”与“个性差异”的关系,必须认识到科学训练和训练环境对青少年成材的作用。

3 、在选材中,要坚持讲究实际,相信科学,尊重客观事实,实事求是的原则,不凭印象、看表面,不凭经验、讲人情,不弄虚作假。从事少年训练工作的教练们,要特别注意到,在少年的年龄问题上,以大充小,虚报年龄已成为我国足球运动发展的主要障碍。

4、在少年的各级层层选拔过程中,千万不可放弃文化课的学习。教练员要

帮助少年运动员处理好学习与训练的关系,我国球员整体素质低,比赛意识,理解能力、接受能力差与少年时期忽视文化学习有极大的关系,因此,保证文化课学习,积极开发智力因素是青少年足球选材与训练不可缺少的内容。

综上所述,青少年足球运动员科学选材,根据选材的基本要素和实际情况客观地、准确地对运动员做出评定和选拔。并依此来进行多年,系统科学的训练。是教练员培养优秀运动员的重要任务。

五、如何从小培养青少年足球人才

(一)从几岁开始培养孩子踢球是科学和适宜的。

优秀的足球运动员虽然有半路出家的例子,但我相信从小就受到足球环境熏陶和培养的孩子成材的概率一定会大大超越非然的孩子,从近年众多世界球星(如:罗纳尔多,罗纳尔迪尼奥,克里斯蒂亚诺·罗纳尔多,贝克汉姆,欧文,梅西、卡卡等)成长的轨迹完全能够显示出从小培养的正确性和重要性。

但是我们还需要探讨另外的一个问题,就是究竟从几岁开始培养青少年足球人才才是科学的呢,我国各城市大部分的小学与足球学校都把这个年龄定在9岁,也就是小学三年级,我并不认为这个年龄有什么不适,但这只是适用于大部分的孩子,如果有先天条件非常优秀的孩子,年龄完全可以提前到4岁;当然4岁—8岁这个年龄段的孩子是不需要接受正规训练的,这是一种概念完全不同的培养训练模式,我把这种模式叫做“快乐童话”式足球训练。

(二)从小培养孩子踢球的训练理念与阶段训练目标。

这个年龄段可以分成4—6岁阶段与7—8岁阶段,两个阶段根据孩子不同的的发育特点进行有针对性的特色训练。

1、4—6岁阶段:主要培养孩子对足球兴趣的启蒙训练,让孩子在一种无拘无束的氛围中感受足球的魅力,以快乐的足球理念来培养其对足球的理解。

其主要训练目标是:

①培养踢足球的兴趣

②以各种游戏方式培养孩子的球感

③练习各种最基础的脚法

④初步锻炼身体的灵活性和奔跑能力

⑤逐步适应团队的环境

2、7—8岁阶段:主要培养孩子对各种足球技术的了解,认识并熟悉足球比赛,认知世界著名的球星并以为榜样,适应集体生活与训练。

其主要训练目标是:

①培养并强化对足球的热爱

②联系并掌握各种脚法与基本技术

③锻炼身体的灵活性、奔跑能力及耐力

④初步练习在小比赛中的位置技术

⑤适应训练纪律与团队合作

(三)基层教练员在培养孩子踢球时应注意的几个问题。

由于足球发展及培养体制的原因,我国的青少年足球人才在各年龄阶段是断档和不连贯的,这就会造成基层教练员在培养足球后备人才时更多的倾向于某种自身利益的选择,比如:更多的强化小运动员在比赛中的配合与跑位以争取更好的比赛成绩,而弱化个人技术的训练和提高等等,在此,根据我个人的拙见,总结归纳了一下几点,不妥之处,望请海涵。

1、适量添加更多不同的训练器材,以提高小运动员训练的硬环境与设施。

2、增加更多的训练方式,让孩子们在快乐与激情中完成训练目的。

3、经常以电视或投影教学的方式,帮助孩子们建立自己心中的球星偶像。

4、更多的进行个人技术的训练,而不是过重追求各种比赛的成绩。

5、重点培养更有发展潜力的球员,让他们得到更多的出场机会。

6、定期举行球员家长培训会,告诉他们与足球运动密切相关的科学饮食、

生理卫生、安全防护、训练技巧、自身缺点、行业规则等知识。

六、如何完善青少年足球人才培养通路

有人说:“中国有13亿人口,怎么就冲不出亚洲,怎么总是踢不好球呢?”,这句话本身没有说错,但是你要知道,现在在这13亿人口里,真正的职业足球运动员有多少人?真正想成为职业足球运动员的又有多少人?中国的足球水平要想达到乒乓球在世界的领先地位,就必须要有比练乒乓球的人数更多的人去从事足球运动!所以,迅速完善我国(我省)青少年足球人才培养体系,加大青少年足球培养的投入,不断增加小足球运动员的数量,才是真正的百年大计!

在目前国内这种足球低迷的大环境下,如何唤起更多的孩子和家长对足球的兴趣,确实是一项令人棘手的课题,再加上踢球的投入大;如果踢不好会耽误学业;某些教练员吃拿卡要的作风不正等旧有的社会观念,更是严重影响了很多想让孩子踢球的家长的选择。所以,只有站在市场的终端去思考和解决问题,才是最行之有效的。任何家长都最关注孩子的前途,什么是前途,就是前方的通路。

但是这里有三个问题:

一、是前方的路必须是畅通的,无阻的,能够看得见的,是一条通路;

二、是以我的积蓄能够在这条路上走多远,如果走不到头,那我就不能选择

这一条路。

三、是我愿意走,但如果孩子的能力不能走到头,中途有没有别的路走下去。

方法很简单,对症下药,解决了这三个问题,也就解决了市场的终端问题。

首先,我们要把这条路成一条通路,那么什么是真正的阻碍呢,就像产品的渠道一样,我们的这个渠道不通,没有建立广泛的产品销售渠道。(其实足球产业也是一种产品,一种综合性的商业服务产品),我想这个通路应该是这样的:

各城市幼儿足球特色培训班(每个城市至少有6家)——

各城市特色足球小学(每个城市至少有3家)——

省(各城市)体校足球运动队——

或国内各足球学校——

江苏舜天国信俱乐部(或国内各俱乐部)预备队——

江苏舜天国信俱乐部(或国内各俱乐部)一线队——

中国国家足球队——

欧洲(世界)各顶级俱乐部——

现在我们有个很好的开端,江苏舜天国信已经进入中超联赛,不论以后如何,我们都要借此东风,扬帆远航。产品渠道做好后,还需要一项重要的工作,就是媒体!媒体就是帆,没有帆,我们走不快,行不远,如何通过媒体的运作,来让这条通路妇孺皆知,这是更加专业、更为具体的工作,在此恕不详述了。

其次,我们要尽量地降低家长的投入成本,对于非常优秀的苗子最大限度的减免各项费用或者全免费(当然,这需要适当的合约条件),别动辄每年四、五万的花销,还不包括每年的请客、送礼、递红包,这种成本恐怕不可能让学足球的孩子真正成倍的增加吧。现在是买方市场,一切需符合市场经济规律来运行,原来稳涨不跌的房地产不还是降价了嘛,如果到了人人都想去踢足球的时候,足球市场就会真正的升值了!

第三,也是大部分家长担心的问题,一旦踢不好球,就会一事无成,终身受损,所以我们体校、足校或者俱乐部都要承担起这方面的责任,最起码要帮这些孩子寻找到好的出路,让家长后顾无忧吧,现在的产品还都有个三包,何况人乎?我知道从理论上分析起来是简单的,但实际操作起来很复杂,但如果要完善青少年足球人才培养体系,就必需要去解决这些问题。

2、团队意识培养

3、文化素质培养

4、心理素质培养

我国青少年足球运动员的培养措施

我国青少年足球运动员的培养措施 本文在个性化与冒险精神、思想文化教育、坚持趣味性训练原则、对抗中的技术运用、心理素质与意志品质的培养、战术素养与团队精神的建立等方面对青少年足球运动员的培养提出了一些意见,以便对我国青少年足球人才培养机制改革有所帮助。 一,思想文化教育放在首位 良好的文化素质可以提高人的认知能力、理解能力、承受巨大压力的能力和处理各种问题的能力,是个体综合能力的基础。而中国青少年球员往往是以缩短或以挤占学习时间为代价来进行训练,这就违背了教育规律,反观韩国青年队员的大学培养体制和成年后所表现出来的综合能力,尤其是心理优势,和阅读比赛能力是我们应该借鉴的,因此,加强青少年运动员文化和科学知识的学习迫在眉睫。 青少年足球运动员的培养和训练是一项长期而复杂的工程,每一个年龄段都必须认真抓好。如果忽视了文化素质、道德修养及敬业精神等方面的教育和培养,他们长大之后文化素质偏低、敬业精神不强等弱点和缺陷就会逐渐暴露出来,当球员的技战术水平发展到一定的层次阶段,对问题的认识和理解及处理问题的能力就会受到文化素质的限制,出现技战术水平停滞不前,中国球员的这些弱点制约着中国足球运动水平的提高。所以,对于青少年运动员的训练和培养,要吸取过去训练中的经验教训,不能只图一时一事,要有责任感,应从长计议从大局出发,要有战略眼光。 对青少年不但要教技术,更要教做人,使他们懂得踢球的目的,做人的道理,鼓励他们争当球星为国争光,教练员首先应从自己做起,给学生做出榜样和楷模,用平时的一言一行、点点滴滴的生活小事来引导和影响学生。足球运动是一门学问,它不单纯是靠一两项技术而决定的,它需要科学知识来指导训练和比赛。运动员除了对足球本身的感性认识之外,还必须具备一定的理性认识,从感性认识到理性认识的这个过程,也就是对现代足球的理解过程,理解的差异取决于运动员之间文化知识的差异,知识就是智慧,它能增加人对事物的理解能力和应变能力。 二,战术素养与团队精神的建立 从理论上讲,技术是基础没有错误。但是在真实的比赛中,技术与战术是密不可分的。比赛中绝大多数的传接球配合或射门失误是很难单独以技术动作规格差来定论的。发展技术的同时,如果不能够同步使我们所说的战术意识得到提高、同伴之间没有沟通默契,技术也就成了无源之水。讲技术是战术的基础,但训练中必须同步提高与发展。战术训练的目标就是要运动员掌握先进的战术知识,具备全面的战术能力。青少年训练也要遵循由局部到整体,由简单到复杂的渐进过程。战术训练目标也要与球员的年龄阶段相适应。

青少年足球培训计划方案1

青少年足球实践基地训练方案 青少年足球实践基地是以提高青少年足球运动技术水平、培养青少年足球后备人才为目的,以开展青少年足球训练活动为形式,以学校为依托, 具备场地、教练、器材、设施、组织等条件的机构。 为推动我市青少年足球运动发展,提高我市青少年足球运动水平,培养我市青少年足球后备人才,规范我市青少年足球训练基地的建设与管理,根据国家与我市足球运动发展总体要求,结合我市实际情况,现分别针对以下几个年龄组制定训练大纲: 9岁以下年龄组训练大纲 11岁以下年龄组训练大纲 13岁以下年龄组训练大纲 15岁以下年龄组训练大纲 17岁以下年龄组训练大纲 9岁以下年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2.培养和发展球感和控制球基本能力,学习基本的运、传、接、射门等技术动作; 3.通过比赛领会“进球与阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识; 4.培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平

衡能力,注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练2-3次,每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练: 熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门。 2.战术训练: 借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想“攻与守、进球与阻止进球”,认识控球的重要性,鼓励球员去争夺控球权,培养球员抬头观察的能力和意识。 3.身体训练: (1)各种体操和垫上滚、翻运动; (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越,培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练: 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主,让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习: 懂得简单比赛规则,如进球、手球、界外球等。介绍著名球星的成长故事,观摩成年队训练和比赛。 6 .比赛: 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各

足球运动员的选材方法

足球运动员的选材方法 ——李青中任 关于青少年足球运动员的选材方面的研究开展的也较我国早了很多,形成了一整套较为科学、成熟的青少年足球运动员选材的理论与方法,在实际的选材和训练工作中发挥着重要的作用。受能力、条件所限,我所掌握的国外这一领域的资料较少,我所知的国外青少年选材的研究大多是以球员的技术、意识方面的培养,尤为看重的是一名球员的潜力和上升的空间,而身体则不是选材最重要的标准在当今国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距,这就更需要我们对青少年的选材工作进行深入细致的研究,找出一套适应我国青少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究,集数百名体育学科专家采用先进仪器设备和方法,对一千多名青少年运动员进行了测试分析,制定了我国足球等多个运动项目优秀运动员的形态,素质,机能,心理等方面的选材评定标准。它对我国青少年足球的早期科学选材工作产生了积极的影响。近年来,随着我国足球职业化进程深入发展,青少年足球的早期科学选材和训练已倍受重视,其研究工作更加的深入细致,更加的具体实际,更加的专项化。武汉体院的邓达之教练在“足球训练”一书中,就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析,并提出了“足球运动员身体形态” 、“足球运动员身体机能及生理生化指标” 、“足球运动员技术测评标准” 等选材参照模型,这些研究成果对我们进行青少年足球运动员的早期选材,具有很大的帮助和价值。 在青少年足球选材和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的足球人才,因此,教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。当代足球运动的特点对每个运动员要求具备攻、防两个方面所需要的一切能力。例如:守门员得球后就开始进攻,要求其他十个队员积极跑动接球,进攻结束后要求十一名队员积极防守,而且要求不断变换速度、改变方向、意图,这些行动都要每个队员有良好的战术意识。队员在赛场上的意识表现有:(1)、接球的意识;(2)、传球的意识;(3)、带球的意识;(4)整体进攻配合的意识;(5)、防守的意识。 青少年足球运动员中选材,我们的目的非常明确,就是选出有培养前途,经过专业,系统训练后能达到预期结果的好运动员。在训练中的表现: 1:是选择他们对足球的兴趣,对足球运动的认识程度,有强烈的集体荣誉感,责任心,训练中的吃苦耐劳,自觉的遵守纪律,服从团对的需要,听从教练的安排,比赛中长时间的高度注意力,进取心等等。

浅谈青少年足球运动员伤病预防

浅谈青少年足球运动员常见的伤病及预防 姓名:庞逢浩 摘要:足球比赛的特殊性导致其运动损伤率较高,运动损伤不仅对青少年足球运动员的身心造成伤害,而且会影响训练和比赛水平,阻碍运动员发展。因此根据青少年成长特点,寻找运动损伤产生原因,实施积极预防措施,从而减少运动损伤的发生机率。 关键词:青少年;足球;运动伤病;原因;预防 1前言 足球运动由于速度快、强度大、对抗性强、极具观赏性的特征,使它成为世界最受欢迎的主流体育项目之一。虽然我国足球水平整体偏低,国家队成绩不尽理想,但是足球在我国依然受到广泛的关注。足球运动在我国有广泛的群众基础。随着足球运动的蓬勃发展,足球运动损伤引起了越来越多足球工作者的关注。然而随着足球运动的蓬勃发展,足球运动损伤也日益成为制约足球运动发展的因素。由于足球运动的特点,使足球运动员的损伤发生率较高,严重困扰着运动员的正常训练与比赛,甚至造成残疾,缩短了运动寿命。因此,了解我国足球运动员特别是青少年足球运动员的运动损伤特点及原因已成为一个紧迫的科研任务。 有资料表明足球是创伤发生率最高的运动项目之一,足球运动损伤程度最轻的是擦伤,重的可发生骨折、脱位及内脏破裂。青少年足球是我国足球的重要生力军和后备力量,对我国足球的发展具有重要的意义。青少年足球的发展和进步一直是我国足球发展的重点之一。运动损伤不仅对青少年足球运动员的身心造成伤害,而且会影响训练和比赛水平,阻碍运动员技战术水平及身体发展。然而由于种种原因,青少年足球运动员的损伤、预防还是不能够引起我们的重视。因此,根据青少年成长特点,寻找运动损伤产生原因,实施积极预防措施,从而减少运动损伤的发生机率,维护身心健康,对提高青少年足球运动成绩具有重要的现实意义。

青少年足球发展以及教练员的重要性

青少年足球发展以及教练员的重要性 青少年足球运动普及程度与国家足球运动水平有着直接关系,这一点在很多世界足球强国已经得到证实。,一个国家的足球水平在很大程度上已经体现出了青少年培养的水平,在很多足球强国中青少年的培训,训练,选拔,比赛都有着很完善的体系,虽然中国足球职业联赛已经进入20年,但是我国的青少年发展确远远没有跟上,在青少年的培养上我们也走了很多错误的路,很多俱乐部,教练在青少年的成绩上看的非常重要,导致急功近利,出现了很多改年龄,已大打小的现象,我们应该借鉴足球先进国家对于青少年的培训的成功经验。根据足球的发展规律以及青少年运动员成长的规律,加大对青少年足球的管理,促进青少年足球运动员有序,健康的发展,青少年足球的成功需要很多人共同的努力,首先需要大家重视青少年足球,很多人在说足球要从娃娃抓起,但是在前几年甚至很长一段时间我国校园足球基本都是一片空白,所以中国青少年注册的人数越来越少,导致我国个级别国字号球队,俱乐部,足协面临着无人可选的地步,很多学校不缺乏喜欢踢足球的孩子,也不排除很多有天赋的的孩子,我们需要通过教育局,足协,学校,以及相关的部门来共同努力,普及足球知识以及足球给孩子带来的好处,需要正规的监管部门来做到真正让足球走进校园。青少年足球发展除了相关部门的共同努力,自身教练员的水平也很重要,在很多学校有着非常好的足球氛围,但是很多在教孩子踢球的都非专业老师,导致孩子在很小的时候接受一些错误的足球知识以及训练,这在很大

程度上限制了一些比较有天赋的孩子发展,导致很多青少年运动员有着一些很多不良踢球习惯,从而违背了青少年足球发展的规律,如果青少年足球想持续。健康有序的发展,那么教练员自身的的水平必须要提高,让一些退役的球员或者老教练走进校园,让真正懂足球的人来作为孩子的启蒙教练,让孩子从小打下一个良好的足球基础以及正确的普及足球知识,在很大程度上可以提高青少年足球的整体水平。青少年的教练必须要了解青少年年龄和表现的水平,根据巴西青少年足球的经验我们把青少年的年龄段分为5个,年龄6-10岁的需要注意的是两脚的协调性,技术训练结合多样的变化,调整难度、提高运行的速度。年龄11-12岁,介绍战术打法要点,以技术能力为基础,注意逐步增加难度和强调准确性。年龄13-16,战术打法要结合队员素质,要进一步发展技术能力。年龄17-20岁根据持续的变化和不同比赛实战情况下,发展技术能力,培养多样性。年龄21岁以上,只有在重复变化压力下,学习和积累更多的经验,队员的表现才可以得到提升。接下来青少年足球教练在指导教学达到学习效果的重要原则。1准确性,传球以及跑动的实施。2速度,传球以及跑动的实施。3时机,传球以及跑动的结合。4多样性,练习和比赛的移动,传球和射门。5重复性,特定的移动,传球和射门。6流畅性,所有练习和比赛。7实战性,所有的练习和比赛。青少年足球教练员必须掌握训练技术能力的基本要求,1表现方面,速度,移动速度,准确性,压力下的反应。2战术方面,阅读比赛的能力,行动速度,行动的坚决性,实施的灵活性,实施的时机。3行动方面,

浅谈我国青少年足球运动现状及存在的问题

浅谈我国青少年足球运动现状及存在的问题 浅谈我国青少年足球运动现状及存在的问题 【文章摘要】 足球运动是体育运动中一项重要体育运动,但中国的足球在世界上正面影响不是很好,通过资料,问卷等调查对我国青少年足球进行摸索,青少年足球是中国足球的未来,我国比较重视青少年的足球运动,本论文从青少年足球训练管理体制、队伍状况、训练和竞赛系统、经费投入、训练理论和法规建设等方面进行阐述,通过的发现问题,提出解决方法,希望本论文能为中国足球发展作出一点贡献。 【关键词】 青少年;足球运动;存在问题 中国青少年足球运动水平的提高,为中国足球职业化发展作出一定的贡献。这几年我国的青少年足球取得了一定的进步,在国际上有了一定的影响,世界足球青年锦标赛上,曲波对世界足球强国阿根廷的进球,轰动了世界,中国的骄傲,但是中国足球大环境不是很好,与世界足球强国有一定的距离,现在尤其中国男足在亚洲都不是强队了,基本沦为三级球队了,不能不说最近5年中国男足在退步,中国足球经过这些年职业化发展,足球管理者已经积类了一定的经验,通过足球运动员的成长规律,利用科学的方式进行对青少年运动进行管理与训练,加强科学文化知识学习,理解足球理念,提高整体运动水平,足球是一项集体运动项目,对中国的足球运动理念应用有一定总结,提高其整体发展水平。 1 我国青少年男子足球运动员的培养现状 1.1 训练管理体制 中国足球进行职业化以后,训练管理体制发生了变化,有以前国家体育总局,地方体育局的管理发展到现在的俱乐部进行训练管理,这也是中国足球与国际足球接轨的一个标志,这也是中国足球职业化发展的成果,现在完全是市场监督下足球训练管理体制如图1所示: 1.2 队伍状况

论青少年足球人才的选拔与培养

论青少年足球人才的选拔与培养

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论青少年足球人才的选拔与培养 [论述纲要] 一、阐明青少年足球人才选拔的实际意义 二、详析青少年足球人才选拔的重要条件 三、论述如何进行青少年足球人才的选拔 四、在青少年足球人才选拔过程中的要求 五、如何从小培养青少年足球人才 六、如何完善青少年足球人才培养通路 特别感谢武汉体院邓达之教练的《足球训练》 特别感谢里水小学李卫德教练的《浅谈少年足球选材要求》 一、阐明青少年足球人才选拔的实际意义 毋庸置疑,世界特别是欧洲各足球强国非常重视青少年的科学选材和训练工作,其目的就是尽早发现含金球苗,然后从小,逐步,系统,科学的进行重点训练。现代高水平足球强队在培养优秀运动员成长的过程中,特别注重三个的必备条件:1、高水平的科学训练;2、优质的训练环境;3、运动员优越的运动天赋。而这些具有优越天赋条件的运动员就必须依靠基层教练在众多的足球少年中去发现和挖掘的,所以科学选材是少年足球训练的前期和重点工作,是后期高水平科学训练的基础保证,同时也是足球运动训练系统中的重要组成部分。 多年的实践证明:优秀运动员的成材,必然是在科学选材的基础上,进行科学训练的结果。因此,我认为“成功选材等于训练成功的一半”。 中国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距,这就更需要我们对少年的选材工作进行深入细致的研究,找出一套适应我国少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究,集数百名体育学科专家采用先进仪器设备和方法,对一千多名少年运动员进行了测试分析,制定了足球等多个运动项目优秀运动员的形态,素质,机能,心理等方面的选材评定标准。它对我国少年足球的科学选材工作产生了积极的影响。近年来,随着我国足球职业化进程深入发展,少年足球的科学选材和训练已倍受重视,其研究工作更加的深入细致,更加的具体实际,更加的专项化。 武汉体院的邓达之教练在“足球训练”一书中,就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析,并提出了“足球运动员身体形态”、“足球运动员身体机能及生理生化指标”、

足球发展规划

吴集中心小学校园足球发展规划 一、学校足球教育发展概况 为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展由中国关心下一代工作委员会、教育部体卫艺司、国家体育总局群体司主办的“中国青少年校园足球发展计划”以下简称“校园足球”以战略的眼光、创新的思维、科学的方法通过认真 地实施和不懈的努力使校园足球成为全国亿万学生阳光体育运动的重要组成部分让学生在快乐足球中强身健体锻炼意志品质发挥个人天赋培养团队合 作意识和顽强的拼搏精神。 在全国这样的一个大背景下吴集中心小学深知“足球要从娃娃抓起”这句话的含义坚持走特色教育路线“校园足球”在全校轰轰烈烈地开展起来。学校专 门开设了足球课并聘请了足球老师应该说学校的这一举措走在了全县、全省、哪怕是全国的前列。 足球是一项基础体育运动只要有了一块场地有了足球让孩子们在场地 上带球奔跑就能引起他们的浓厚兴趣。未来几年我们吴集中心小学就是要让越来越多的孩子在校园内踢球。我们不能保证也并不希望每个孩子将来都能成为国脚、球星但我们更相信通过踢足球可以给他们每个人带来欢乐带来健康。 我们的活动将对无数青少年的一生产生巨大的影响。同时我们还要借助足球文化与外面的学校进行更多的交流打响吴集中心小学“校园足球”这一品牌争取互相学习共同进步。 二、对足球教育的认识 1、发展学校足球是提高学生体质的需要。 2、把足球纳入学校教育不仅能培养青少年强健的体魄、勇敢顽强的意志 更重要的是使他们从小就具有民族自豪感和自信心具有为民族的发展和祖国的繁荣而奋斗的决心和精神。 3、用足球特色带动学生锻炼热情拓展学生体育活动的空间用足球文化 促进学生的全面发展是实现素质教育的一个突破口、契入点。 4、发展足球教育还是我校实现特色兴校的需要。学校全面贯彻党的教育 方针根据素质教育的要求引导、帮助同学们全面提高各方面素质并努力发

青少年男子足球运动员专项心理能力评价标准的研究

青少年男子足球运动员专项心理能力评价标准的研究 现代足球运动竞争日趋激烈,运动员在具备良好的体能以及技战 术的同时,更应该具备良好的心理能力。特别是对于身心快速成长中 的青少年足球运动员来说,具备良好的足球运动专项心理能力有利于 他们将掌握的技战术水平发挥得更好,使他们成为优秀的足球运动员。本研究希望通过制定我国青少年男子足球运动员专项心理能力的评 价模式,对青少年运动员的心理能力训练以及科学的选材提供一点理 论依据。本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法对长春亚泰足球俱乐部50名青少年男子足球运动员进行 了调查,其中包括X1认知状态焦虑、X2感性体验、X3社会认可、X4 躯体状态焦虑、X5状态自信心、X6自觉性、X7果断性、X8自制性、X9注意力广度、X10努力倾向、X11坚韧性、X12情绪稳定性这12个指标。研究发现各年龄段青少年男子足球运动员专项心理能力存在显著差异,一级运动员成绩明显高于二级运动员。笔者把我国青少年男 子足球运动员专项心理能力重要的5个因子命名为动机因子、焦虑控制因子、注意力广度因子、自信心因子、意志品质因子,并且说明了 这5个因子对青少年男子足球运动员的专项心理能力具备了一定的 影响。研究表明,青少年男子足球运动员专项心理能力评价标准主要 包括五个内容。分别是动机评价、意志品质评价、注意力广度评价、焦虑控制评价以及自信心评价。经统计,笔者从动机、意志品质、注 意力广度、焦虑控制、自信心五个方面设计问卷,对长春亚泰足球俱 乐部50名青少年男子足球运动员再次进行了问卷调查,并根据调查

结果制定了青少年男子足球运动员专项心理能力评价等级评定标准。

浅析足球运动员科学选材

浅析足球运动员科学选材 摘要:众所周知足球是世界第一运动,当今世界足球强国的水平令我们充满激情和渴望,在世界各国足球尤其是欧洲联赛及世界杯的影响下,对我国足球的发展起到了推动作用。足球运动是青少年最喜爱、开展最广泛、也是影响力最大的体育运动项目。但是现实足球教学、训练面临很多实际的问题待而未决。为什么我们的国家队,我们的联赛平泛、乏味?不妨冷静的思考一下,要想看一个国家的足球水平如何,最重要的是看这个国家青少年足球发展基础如何,要想提高一个国家的足球水平,重要的是抓好这个国家的青少年足球运动、青少年训练,而抓好训练的选择条件就是青少年运动员早期科学选材。 本文从运动员选材的基础理论起步,根据足球运动员的运动规律,查阅和分析大量文献,着手从青少年的身体素质、年龄、运动素质、竞技水平、生理、遗传等方面的特征进行。提出了青少年足球运动员早期科学选材的主要影响因素,确保选才工作的科学完善。 关键词:足球运动员,选材方法,注意问题 1研究对象 本文从9—15 岁年龄结构的基层选材开始,重点着手从青少年的身体素质,年龄、运动素质,竞技水平、生理、遗传等方面的特征进行分析。 2 结果与分析 2.1 青少年足球早期选材的意义 长期以来,世界各足球强国十分重视青少年的科学选材和训练工作,其目的就是尽早发现好苗子,以利于从小多年系统的进行训练。在现代高水平足球强队的成长过程中,高水平的科学训练,优化的训练环境;优越的天赋条件是成功的必须条件。而具有优越天赋条件的运动员就要靠教练员在青少年早期选材中去发现和挖掘的。 近年来,随着我国足球职业化进程深入发展,青少年足球的早期科学选材和训练以倍受重视,其研究工作更加深入细致,更加的具体实际,更加的专项化。在“足球训练”一书中,就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析,并提出了“足球运动员身体形态”,“足球运动员身体机能及生理生化指标”,“足球运动员技术测评标准”等选材参照模型,这些研究成果对我们进行青少年足球运动员的早期选材,具有很大的帮助和价值。早期科学选材的重要意义体现在这两个方面,一是深入足球选材的科学理论研究,制定出一套具有实用价值的选材方法和模式。二是通过系统的培训,使广大在基层从事青少年足球训练工作的教

青少年足球培训计划的解决方案.doc

西宁市青少年足球培训计划方案 为了更好地发展西宁市青少年足球,现分别针对以下几个年龄组制定训练大纲: 9岁以下年龄组训练大纲 11岁以下年龄组训练大纲 13岁以下年龄组训练大纲 15岁以下年龄组训练大纲 17岁以下年龄组训练大纲 9岁以下年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2.培养和发展球感和控制球基本能力,学习基本的运、传、接、射门等技术动作; 3.通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识; 4.培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力,注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练2-3次,每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练:

熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门。 2.战术训练: 借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球",认识控球的重要性,鼓励球员去争夺控球权,培养球员抬头观察的能力和意识。 3.身体训练: (1)各种体操和垫上滚、翻运动; (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越,培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练: 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主,让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习: 懂得简单比赛规则,如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事,观摩职业队训练和比赛。 6.比赛: 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟),提倡在市内、区内周末举办比赛。 11岁以下年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1.进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好;

初中足球培训招生计划

竭诚为您提供优质文档/双击可除初中足球培训招生计划 篇一:少儿足球培训班培训计划书 少儿体育足球培训班颜文臣王仕乾何仕瑜丁列毛德盛" 我特别注意到足球的决策者们很少将每一个队员作为个体 考虑问题,而是过于的强调整体。但是实际上一支球队是由每一名不同的队员组成,他们每一个人都需要量身定制的指引。我有时候怀疑他们是否将球员的潜能最大限度的开发出来。" ——荷兰足球名宿克鲁伊夫 “whatInoticeparticularlyisthatpolicy-makersinfootb allareneverreallyconcernedaboutindividuals,allthey’reinterestedinistheteamasawhole.Yetateamconsistsofe levenindividualswhoeachneedattention.Ioftenwonderif we’remakingthemostofthequalitiesplayershavetooffer.” Johanncruyff–europeanplayerofthecentury在全国 幼儿园开展少儿体育,特别是少儿足球活动,为实现足球崛

起梦,体育强国梦,民族复兴梦贡献力量。这是一件益在少儿,利在千秋具有深远意义的好事。项目以足球为切入点,将球类运动逐步纳入幼儿教育体系,促进我国少儿健康成长,支持探索科学开展球类活动,帮助少儿身心全面发展,推动我国少儿球类运动的普及,落实全民健身国家战略,引领和推动我国少儿球类运动的广泛深入开展。 一.服务内容 6-9岁,培养儿童球员对足球运动的兴趣 9-11岁,进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好 11-13岁,培养球员热爱足球运动的积极态度和良好的 训练和比赛作风 13-15岁,注重培养球员公平竞赛的体育道德和敬业精神,形成良好的个人和整队的赛风、赛纪 15-17岁,进一步培养球员公平竞赛的体育道德和敬业 精神,形成良好的训练态度和比赛作风,在思想和纪律要求上逐步向职业球员的标准过渡 二.客户群体 6-17岁,家庭为中产阶级,年收入为12-20万 三.独特优势 1.专业的全职教练团队.所有教练员均具备从业资格和 优秀的专业技能,教育学,心理学理论基础 2.全方位的合作资源.与各体育协会、众多体育场馆、

青少年校园足球运动发展现状及对策研究

青少年校园足球运动发展现状及对策研究 摘要:中国青少年校园足球活动开展方案刚刚提出来不久就惹起了社会各界人的关注。本文主要运用文献资料法,对以后我国青少年校园足球活动展开的状况作简明的概括,对青少年校园足球的展开重要性及制约要素停止分析,针对各种效果提出处置方案,以便提供参考。 关键词:青少年校园足球 一、中国青少年校园足球活动开展方案 宗旨在为贯彻落实《中共中央国务院关于增强青少年体育增强青少年体质的意见》和推进全国亿万学生阳光体育运动的普遍展开,让学生在快乐足球中强身健体,锻炼意志质量,发扬团体天赋,培育团队协作看法和顽强的拼搏肉体,为广阔青少年的安康生长,中国足球运动的复兴和开展打下坚实的基础。对现有的效果提出相应处置方案,为我国青少年足球运动朝着蓬勃、有序、安康的开展提供有益参考。 二、目前我国青少年校园足球活动展开的状况 1.中国青少年足球运动展开状况 我们国度如今有两亿九千多万青少年,中国的青少年足球水平与普及水平都落后于其他国度。据有关方面统计,在1990年至1995年间,我国青少年足球人才数量为历史最高

65万人,而2000年至2005年则降至18万人,以后在中国足协注册的青少年足球运动员仅有5万余人,以后的更逐渐减少。在人才梯队培育方式上,过去我们国度不时采取了“基层学校--各级专业体校--省市专业队(体工队)--国度队”的人才培育形式。 2.国度青少年校园足球活动开展方案展开以来近期的一些停顿状况 中国关心下一代任务委员会、教育部和国度体育总局三方共同发起的“中国青少年校园足球活动开展方案”,该方案执行委员会曾经在全国范围内选定城市首批试点。如今北京作为第一个正式启动方案的试点城市,往年内将在全市范围内60所小学、40所初中、20所高中和10所大学,片面推行“校园足球”活动。在今后10年内,校园足球活动在全国范围内将在多座城市内推行。 三、展开青少年校园足球活动的重要性 1.培育学生参与体育活动的兴味,树立校园足球文明 兴趣,是人对外界环境一定的现象与事物在看法或实际中,发生的心思倾向。青少年校园足球活动的展开,使学生有更多的时机参与体育锻炼并从中体会到有限快乐,致使使他们构成了经常从事体育锻炼的习气,成为生活节拍的一个不可缺少的重要组成部分,因此对体育发生浓重的兴趣。 2.增强青少年体质、促进青少年安康生长

浅谈青少年足球运动员观察能力的培养

2018年2月西部皮革理论与研究浅谈青少年足球运动员观察能力的培养 郭锐 (海南师范大学2013级社会体育本科班,海南海口 570100) 摘要:随着我国大力发展足球运动项目,青少年足球训练的重要性不言而喻。对学校培养青少年足球运动员后备人才就须 更加科学全面。敏锐的观察力是青少年足球运动员竞技能力重要技能之一。身为教练的我们应该积极探索科学合理的培养方式。 本人在青少年的训练过程中搜集经验,连同周边学校中的走访,观察青少年如何在足球比赛中培养观察能力。 关键词:青少年;足球运动员;观察能力;培养 中图分类号:,64 文献标志码:A文章编号:1671 - 1602 (2018) 02 -0081 -01 我国现代足球运动迅猛地发展,使青少年足球训练的重要性不 言而喻,随着现代足球运动向“快速、多变、立体进攻”的方向发 展,球员更加需要敏锐的观察力,因为它是决定技战术的前提,是决 定比赛胜负的重要因素。因此,加强对青少年球员观察能力的培养 是一件十分重要的工作。目前,一方面对培养青少年球员观察能力 的针对性训练很少,只是大多包含在智力训练和意识培养中,相对 比较简略;另一方面研究较多的是从教育心理学出发探讨体育教学 中培养和提高学生的观察能力。综合上述两方面,如果我们在日常 训练中从这两方面出发使训练实践与理论知识进一步融合,想必对 于我们青少年足球训练工作是有益的参考。 1观察能力概述观察能力作为一种有意识、有目的、有组织 的知觉能力,它是在一般知觉能力的基础上,当人心理活动的有意 性达到一定水平时产生的高级知觉活动能力,是人获得客观事物知 识的一?种基本能力。 2观察能力对青少年足球运动员的意义。 当代足球运动,一名优秀足球运动员都应该具有良好的观察能 力。对于青少年足球运动员来说观察能力与他们今后发展有重大关 系,对周围事物不善于观察,他就不能发现问题,更谈不上解决问 题;反之,越是精细观察就越能提出更多的“为什么”,就会进一步 激发求知欲,就能更快地提高竞技水平。 3青少年足球运动员观察能力现状分析。 青少年足球运动员由于缺乏经验和有效的指导,观察能力存在 着片面、粗略等现状。 3.1足球比赛自始至终是攻防节奏的循环变化,球员必需要 有敏锐的观察能力才能处理好进攻和防守。年轻球员对此的掌握还 是比较稚嫩,造成进攻时很容易丢失机会或防守时丧失人数的优势, 处于被动局面。 3.2有球队员观察能力不强,未拿到球前没有观察周围情况 计划好下一步的行动,拿球时候就盲目带球和突破,不能及时观察 同伴的位置和跑动情况,以至于同伴有空档却拿不到球,延误战机,有效的进 会。 4如何培养青少年足球运动员的观察能力。 4. 1激发观察兴趣:人们常说兴趣是最好的老师,激发观察 的兴趣,它能很好的推人主动地去学习。小运动员本身就是对足球 具有非常浓烈的兴趣,甚至可以说达到一种强烈的喜爱,但是人的 兴趣有时候会伴着机械的训练消退,因而作为教练员一定要适时激 发他们的观察兴趣。 4. 2在实践中培养青少年球员的观察能力:青少年球员的观 察能力不是天生的,而是在实践训练比赛中发展起来的,教练员要 根据训练的目的要求,从实际出发,结合队员的观察类型特点和知 识水平,进行有针对性的训练,激发青少年球员原有的知识经验中 的感性材料并加以自动组合,以加深他们对训练内容的领会,提高 他们的观察能力。首先明确比赛观察的内容:在比赛中,队员必须明确观察的目 的任务,观察的最终目的是要制造射门机会并完成射门。队员应相 互了解,熟知本队的技战术打法、比赛现场环境,形成一个良好的 认识。只有做好赛前准备,才能在比赛中进行有效地观察,充分发 挥本队技战术的特点。总之,在整场比赛中队员都应进行交流总结。 其次选择小型比赛进行练习:因为小型的比赛:横传后接连一 个前传,前传之后直接横传,非常实用,非常典型。这种比赛要求队 员最重要的是能够“观察比赛的局面”,当本方或对方控球的时候 具备不断识别比赛的能力,能帮助青少年球员在最短的时间学会灵 活解 题。 5结合理论学习促进青少年球员观察能力的提高。 在青少年参与足球训练的过程中注重他们的专业理论学习,是 一种一举多得的措施。青少年球员了解和掌握了有关的足球知识, 就可以更好地理解训练的意图和比赛的目的,更容易解开他们面临 的困惑,更便捷地做出正确的选择,因而他们的观察能力也得到了。 5.1以实践引导为主,讲授为辅:总体上讲,青少年球员的 足球理论学习应该以在训练或比赛的实践中进行引导为主。这种方 式更容易为他们所接受并且效果更好。 5.2多采取声像等生动的教学手段:积极创造条件,利用录 像、光碟等声像手段进行足球理论教学,可能会收到事半功倍的 效果。 6 足球运动发展到今天,科学训练是关键的因素。对青少年足球 运动员的观察能力的培养,通过科学地训练可以有效地提高:首先 激发青少年球员观察的兴趣,调动他们的观察积极性;其次,通过 了解青少年球员的观察类型,然后向他们提出具体目标要求并注意 启发思维,循序渐进地使他们养成良好的观察习惯;第三,在训练 和比赛中有意识地培养锻炼队员观察能力,丰富球员临场处理问题 的能力;最后,通过系统的理论学习让青少年球员深刻理解训练的 意图和比赛的目的,使他们观察能力得到提高。 参考文献: [1]黄小冰.高校足球组合训练的理论与实践[J].体育科 研,2013 (11) :91 -95. [2]曹范.组合训练法在高校足球教学中的应用探讨[J].体 育学刊,2014 (6) :105 -112. [3]韩振军.对组合训练方法在训练中运用的思考[J].体育 科研,2015 (3) :75 -79. [4]李雁冰.我国中小学推行体育校本课程开发的立论基础[J].山东体育科技,2015 (19) :126 -131. [5]吴尚琳.基于茶道精神的体育训练教学改革研究与实践[J].教学与研究,2016 (11) :134 -135. 81

足球运动员的选材与培养

青少年足球运动员的选材与培养 摘要:随着国际竞争的日益加剧,综合国力左右着国家在世界范围内的话语权和国际地位。综合国力除了经济、基础产业、资源、文化之外,也包括文娱及体育的建设。作为体育的主要竞技项目之一的足球,成为了衡量国家体育发展水平的重要依据。其中,足球运动员的青少年培养更是重中之重。 关键词:足球运动员选材培养 一、选材的目的及意义 在邓小平发表关于“足球从娃娃抓起”的讲话之后,中国的青少年足球运动员选材才正式起步,但长期以来,先进的足球强国,在上世纪初就十分重视青少年的科学选材和系统训练了,尽早发现有潜质的好运动员,经过数年的专业训练,为成为高水平的运动员打下坚实的基础。而具有优越天赋条件的运动员要靠优秀的教练员在早期的选材中发现和挖掘,因此我认为:“选好有天赋的好苗子,就意味着一名球星的诞生。” 通过对国内外国青少年足球运动员的培养及选拔状况进行简单的分析和对比,力争从中找到最适合中国足球环境和中国青少年的一套选材方案。在研究中进一步发现,我国与外国足球在青少年运动员选材及培养方面的差距,从而对现今的国内选材机制做比较客观的分析 二、国内外青少年足球运动员的现状 1.我国青少年运动员的现状。在世界强队发展已过百年的历史现状下,中国足球在1994年才职业化,这样,中国足球就已经比国外晚起步了超过百年。各个环节都比较落后,需要对青少年的选材进行更为深入细致的研究,并且找出符合国情的青少年选材、训练、管理的一整套系统的方法。我国从二十世纪八十年代开始进行科学选材的研究,并集合国内数名体育科学的专家制定了一整套的足球运动员身体形态、心理素质、身体机能、心理等方面的选材评定标准。之后,随着职业化的深入,足球在人们心中的地位逐渐增高,国家对足球项目逐渐重视,国内一些好的青少年运动员被派往国外训练,可以看出青少年足球的早期科学选材和训练已备受重视,研究工作也更加深入,更加实际,更加专业化。 2.国外青少年足球运动员的现状。足球发达国家往往都有一百多年的成熟职业化系统,不仅指联赛,而且包括足球的培养工作。首先是政府的投入,在西方,甚至日韩等国,国家对青少年足球的投入毫不逊色于职业球员,这就充分保证了青少年足球训练、比赛、生活等方面有良好的软硬件设施。其次是系统的比赛竞争体制。在足球发达国家,职业比赛的成熟及完善不仅体现在国家成人的顶级联赛上,预备队、青年队的联赛系统也相当科学和完善。任何有天赋、有能力的青少年足球运动员都可能得到展示自己才能的机会,足球运动员培养的大体制和竞争密切相关。国家队建设上考虑设置U13,U15,U17等常备军,根据不同的年龄可以接受不同的系统训练,从而源源不断地为国家输送足球人才。

关于青少年足球运动员心理特征及训练的研究

关于青少年足球运动员心理特征及训练的 研究 论文摘要:足球运动对抗性较强,比赛场面复杂多变,良好的·心理素质能够帮助运动员克服心理障碍,适应紧张激烈的比赛。因此,足球运动员在青少年时期就应当加强心理训练,使心理素质得到锻炼和提高,以适应各种环境下的比赛。随着青少年足球运动员年龄的增长和技战术水平的提高,心理训练意义和作用就显得更为重要。 论文关键词:青少年足球运动员心理训练 心理素质是青少年足球运动员的竞技能力之一,其特征包括:认知、注意、思维、情绪与意志及个性心理。因此,要根据青少年足球运动员心理特征开展针对性训练,实现竞技能力的提高。现代足球运动对抗强烈,技战术配合快速多变,运动员在消耗身体能量的同时,经受着来自各方面的压力,特别是比赛处于劣势状况下,心理上表现忧郁、悲观、急燥、惆怅等消极心理,极大影响技战术水平的发挥,影响着比赛的结果。研究和掌握运动员比赛中的心理变化规律,以及不同运动员的心理特征对提高运动竞技能力发挥具有重要作用。心理素质的提高是一个漫长而复杂的过程,不可操之过急,急于求成。它是伴随着运动员年龄和技战术水平的提高而不断提高的。因此,在青少年时期加强心理素质的训练和培养尤为重要,对运动员的成长具有重要作

用。 1青少年足球运动员的心理特征 (1)认知过程。足球运动有其自身的运动规律和特点,要求运动员在完成技战术行动时,要形成和具备对空间知觉、时间知觉、运动知觉的准确性,包括对球的判断,注意的集中、分配、转移、思维的敏捷性、灵活性和正确性等心理能力或心理品质。这些心理能力构成了青少年足球运动员的感知过程的心理特征、思维过程的心理特征和注意的心理特征。 足球运动员完成技战术行动时,会受生理和心理凶素影响和制约,也受到时间、空间和对抗条件的限制,还要受对手的阻扰与干扰。尤其是青少年运动员独特的心理、生理特征,常表现为注意力分散,情绪波动性大,意志力与自信心不够稳定。对青少年足球运动员进行心理训练旨在集中精神,稳定情绪,树立信心,达到提高技战术水平的目的。因此,运动员必须有强烈的战术意识,行动迅速、准确地感知和判断,灵活、果断的抉择,主动、适时的反应,特别要求在心理上战胜对手。 (2)感知过程。足球运动员为了实施技战术行动,需要采取跑、变向、触球等,其生理机能视觉、肌肉运动党、平衡党、听觉、触摸觉、机体觉等参与其中,这些活动是在稳定心理状态下有序进行的,要依赖大脑皮层与稳定的心理机能。这些生理和心理机能是经过长期的足球运动专项训练,发展形成的足球运动的专门化知觉能力一一“球感”。球感是一种精细分化的复杂知党,是经长期联系并在大脑皮层中形成

论青少年足球人才的选拔与培养

论青少年足球人才的选拔与培养 [ 论述纲要] 一、阐明青少年足球人才选拔的实际意义 二、详析青少年足球人才选拔的重要条件 三、论述如何进行青少年足球人才的选拔 四、在青少年足球人才选拔过程中的要求 五、如何从小培养青少年足球人才 六、如何完善青少年足球人才培养通路 特别感谢武汉体院邓达之教练的《足球训练》 特别感谢里水小学李卫德教练的《浅谈少年足球选材要求》 一、阐明青少年足球人才选拔的实际意义 毋庸置疑,世界特别是欧洲各足球强国非常重视青少年的科学选材和训练工作,其目的就是尽早发现含金球苗,然后从小,逐步,系统,科学的进行重点训练。现代高水平足球强队在培养优秀运动员成长的过程中,特别注重三个的必备条件:1、高水平的科学训练;2、优质的训练环境;3、运动员优越的运动天赋。而这些具有优越天赋条件的运动员就必须依靠基层教练在众多的足球少年中去发现和挖掘的,所以科学选材是少年足球训练的前期和重点工作,是后期高水平科学训练的基础保证,同时也是足球运动训练系统中的重要组成部分。 多年的实践证明:优秀运动员的成材,必然是在科学选材的基础上,进行科学训练的结果。因此,我认为“成功选材等于训练成功的一半”。 中国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距,这就更需要我们对少年的选材工作进行深入细致的研究,找出一套适应我国少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究,集数百名体育学科专家采用先进仪器设备和方法,对一千多名少年运动员进行了测试分析,制定了足球等多个运动项目优秀运动员的形态,素质,机能,心理等方面的选材评定标准。它对我国少年足球的科学选材工作产生了积极的影响。近年来,随着我国足球职业化进程深入发展,少年足球的科学选材和训练已倍受重视,其研究工作更加的深入细致,更加的具体实际,更加的专项化。 武汉体院的邓达之教练在“足球训练”一书中,就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析,并提出了“足球运动员身体形态”、“足球运动员身体机能及生理生化指标”、“足球运动员技术测评标准”等选材参照模型,这些研究成果对我们进行少年足球运动员的选材,具有很大的帮助和价值。 所以,科学选材的重要意义体现在两方面:一是重视和深入足球选材的科学理论研究,制定出一套具有实用价值的选材方法和模式;二是通过系统的培训,使广大在基层从事少年足球训练工作的教练员们,从思想观念上重视选材工作,在实际工作中具有科学选材的基本能力。只有实现科学选材理论对训练实际的指导作用,实现科学选材理论与训练实际紧密结合的过程,少年选材工作才能在培养和造就优秀足球运动员的系统工程中充分显示它的重要意义。 二、详析青少年足球人才选拔的重要条件 在青少年足球人才选拔和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的足球人才,因此,基层教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的理论认知与实际认识。 首先,我们要明确优秀足球运动员所具备的5项基本要素: 1、速度、爆发力,协调性,特别是维持九十分钟奔跑的优秀身体能力; 2、自信、果断、意志力和注意力的优秀心理特征;

青少年足球训练详细计划

青少年足球训练大纲 一、训练目标 1、满足队员对足球比赛兴趣的需求,培养集体主义精神及遵守纪律的良好作风。 2、发展球感和基本控球能力,学习基本的运、传、接、射技术。 3、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想。 4、培养正确的跑、跳技术,发展身体行动的协调性和灵敏性。 二、训练次数与时间每周训练2-3 次,每次训练时间为1-1.5 小时。 三、训练内容1、技术训练熟悉球性练习,包括滚动球、反弹球和空中球。借助符合儿童身心发育特点的比赛和练习形式来传授最基本的足球技术:运球、传球、接球和射门。 2、战术训练借助1 单球门和双球门的比赛,向队员介绍足球比赛的基本战术思想:“对方控球时阻止进球并设法夺回控球权,通过合作去攻破对方球门”。 3、身体训练进行各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练习和比赛,例如抓人游戏、接力比赛和障碍赛等。运用多种训练器械进行提高反应、平衡、协调和节奏感的练习。 4、心理训练培养儿童的获胜欲望、足球兴趣和自信心,在任何场合都以鼓励与表扬为主。 5、理论传授内容至少懂得《足球竞赛规则》中计胜方法、掷界外球、犯规与不正当行为和越位四章内容。介绍球星的成长经历。观摩职业队的训练和比赛。 6、比赛参加3 人制为主的比赛,并以周末赛为主。 7、考核 一、训练目标1、进一步发展队员对足球运动的兴趣和爱好,学习和感受小组行为(包括帮助同伴与被同伴帮助,被同伴接受和认可等)。 2、继续发展球感和培养控球基本能力,提高控球和处理球过程中球和身体的协调程度,初步掌握基本的运、传、接、射、抢和头球技术。 3、了解战术行动准则,传授个人战术。 4、基本掌握正确的跑、跳技术,注重发展身体动作的协调性、速度和灵敏素质。 二、训练次数与时间每周训练2-3 次,每次训练时间为1-1.5 小时。三、训练内容1、技术训练继续进行发展球感与控球能力的练习,包括脚各部位感受球与支配球动作的练习。学习简单的运球突破技术、带球转身技术、接控球技术、原地与带助跑的头球技术、正面与侧面抢球技术,基本掌握脚背正面、脚内侧踢球技术。2、战术训练通过比赛继续理解“进球和阻止进球”的比赛基本思想,比赛中遵循所划分的比赛区域和位置职责。初步学习有关传球与接应、创造空间、盯防和保护的个人攻守战术。3、身体训练运用多种训练器械进行各种跑、跳跃、跨越练习。借助竞争性游戏、体操来发展队员的协调性、灵敏性和速度。强调形成正确的跑、跳技术动作。4、心理训练培养获取欲望,体会足球运动的乐趣,凭借多种训练手段对队员的心理培养施加积极影响,提高完成行动的自信心,发展有助于足球比赛的个性心理特征。5、理论传授内容学习《足球竞赛规则》中涉及比赛开始和重新开始、掷界外球、角球、任意球、罚球点球和球门球章节的内容。介绍战术行为准则。观摩职业队的训练和比赛。介绍球星成长史和足球运动发展简史。6、比赛参加4 人制比赛,并以周末赛为主。7、考核一、训练目标1、培养和巩固对足球运动的兴趣,发展对足球比赛的积极态度,培养良好的训练和比赛风。2、充分利用提高足球技术的“敏感期”,系统全面地发展个人足球技术,在进一步发展球和完善控球能力的前提下,注重发展技术动作的速率与动作间的快速连接。3、传授战术基础知识,基本掌握个人战术要素,在全面发展个人战术行为的基础上,开始学习小组攻守战术。4、在发展全面身体基础素质的前提下,注重发展队员的速度、灵敏和协调素质,基本掌握协调、快速、敏捷的足球专项跑、跳技术。二、训练次数与时间每周训练2-4 次,每次训练时间为1-1.5 小时。三、训练

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