项目名称：排球
考试交卷时间：
请考生注意：
1：共50道单项选择题，每题2分，请在A、B、C、D四个答案中选一个，把答案填写在每题对2：考试时间120分钟，没有考试剩余时间提示，一定要按时交卷，每超时一分钟扣2分。
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1：《国家学生体质健康测试》中，台阶测试上下的节奏为
A：2秒上下一次
B：1秒上下
一次
C：3秒上下
一次
D：随便A
2：中长跑练习方法一般有几个？
A：4个B：5个C：3个D：2个C 3：竞赛方法的灵魂是( )性，它应贯穿于竞赛的全过程。
A：公正B：合理C：效益D：全面A 4：我国曾担任国际奥委会副主席是谁？
A：于再清B：霍震霆C：袁伟民
D：何振
梁
A 5：中长跑途中跑出现胸闷节奏乱的现象这叫什么？
A：低血糖B：运动血尿C：极点
D：马式
病症
C
6：大腿肌肌肉拉伤的原因是（）
A：柔韧性差
B：大腿前后
肌群力量法杖不
平衡
C：训练过程
中出现疲劳
D：以上
都是
7：王军霞勇夺奥运会田径比赛5000米冠军是在哪一届？
A：88年24届
B：92年25
届
C：96年26
届
D：2000
年27届
8：运动竞赛规程的主要作用之一是( )
A：教育作用B：警示作用C：指导作用
D：导向
作用
9：田径运动发展到现在男女一共多少给项目？
A：40 B：38 C：41 D：43
10：决定无氧耐力高低因素之一的是什么？
A：灵敏B：柔韧C：力量
D：耐
“酸”能力
11：旧中国什么时候与国际奥委会开始建立联系的？
A：1920年B：1922年C：1924年
D：1926
年
12：萨马兰奇是第几任国际奥委会主席？
A：第5任B：第6任C：第7任
D：第8
任
13：800米跑终点冲刺跑一般在最后离终点多远开始？
A：50-100米
B：100-200
米
C：200-300
米
D：100-150
米
14：速度在运动中的表现方式有哪些？
A：反应速度B：跳跃高度C：投郑远度
D：动作
幅度
15：短跑的专门练习一般有几个？
A：4个B：3个C：5个D：2个
16：现任国际排联主席是（）。
A：阿科斯塔B：袁伟民. C：魏纪中
D：.何振
梁
17：学习排球的最好老师是（）。
A：勤奋B：兴趣C：天才
D：老师
的能力
18：观赏排球比赛时，最吸引你的看点是（）。
A：扣球力度
B：来回次数
多C：球星
D：精彩
的救球动作
19：学校体育课中开展的各种球类运动项目中，（）是只允许球在空中飞行的项目之一，因此它更具魅力，吸引我们去参与。
A：篮球运动B：足球运动C：网球运动
D：排球
运动
20：不会打排球的学生感受排球运动乐趣的最好方式是（）。
A：明天就开始学习排球
B：从电视中
观赏排球比赛
C：请优秀排
球运动员签名
D：参加
气排球运动
21：容易组织、难度适中、快乐有趣、不易受伤、价廉物美、适合学生参与的排球运动项目是（）。
A：室内六人排球B：沙滩排球C：软式排球
D：气排
球
22：气排球运动的最大特点是（）。
A：参赛人数不限
B：球网比较
低
C：初学者容
易进行比赛
D：球的
飞行速度慢
23：小臂垫球是由（）的运动员最先运用。
A：中国B：美国C：日本D：古巴
24：短平快是由（）的运动员最先运用。
A：中国B：美国C：日本D：古巴
25：参加北京奥运会的中国女排获得第（）名。
A：第一名B：第二名C：第三名
D：第四
名
26：率领美国女排参加北京奥运会的主教练郎平是（）。A：北京人B：上海人C：辽宁人
D：福建
人
27：我国气排球运动开展较好的省份是（）。
A：广西B：湖南C：辽宁D：四川
28：中国女排1981年在第三届世界杯赛夺得冠军，全国人民学习她们的（）精神。
A：团结拼搏
B：坚持就是
胜利
C：不抛弃不
放弃
D：更快
更高更强
29：中国女子沙滩排球在奥运会上取得的最好成绩是（）。
A：冠军B：亚军C：季军
D：没有
进入前三名
30：中国女排第一次夺冠是在（）。
A：1981 B：1982 C：1979 D：1980
31：中国女排第一次夺冠是在（）。
A：中国B：美国C：日本D：香港
32：排球运动主要包括发球、（）、传球、扣球、拦网五项基本技术。A：吊球B：滚翻救球C：垫球D：挡球
33：排球场上完整的移动步法过程包括（）。
A：起动和移动
B：移动和
制动
C：起动和
制动
D：起动、
移动和制动
34：排球发球技术（）。
A：是比赛的开始
B：最容易得
分
C：最容易完
成
D：无须
裁判员同意
即可以发出
35：排球正面双手传球的击球点应该是在（）。
A：额前B：脸前C：胸前D：腹前
36：排球正面双手垫球的正确手型应该是用（）。
A：手掌B：虎口C：手背D：小臂
37：学习排球扣球技术通常首先采用（）。
A：完整教学法
B：提高弹跳
力
C：先掌握上
步动作
D：先学
习扣球手法
38：减少排球发球失误最关键的技术环节是（）。
A：抛好球
B：发出抛物
线
C：注意力集
中
D：采用
最容易的下
手发球技术
39：气排球比赛中主要受规则限制的技术动作是（）。A：发球B：扣球C：垫球D：传球
40：学习排球首先应学习的是（）。
A：移动B：垫球C：准备姿势D：发球
41：排球进攻基本打法不包括（）。
A：强攻B：快攻C：二次进攻
D：后排
进攻
42：排球准备姿势不包括（）。
A：稍蹲准备姿势
B：半蹲准备
姿势
C：全蹲准备
姿势
D：低蹲
准备姿势
43：准备姿势的要点不含（）。
A：挺胸B：屈膝C：提踵D：微动
44：下列哪一准备姿势多用于接发球。（）
A：稍蹲准备姿势
B：半蹲准备
姿势
C：低蹲准备
姿势
D：全蹲
准备姿势
45：正面双手垫球的部位应在腕关节以上（）厘米左右。
A：2 B：3 C：5 D：10
46：扣球时应该把球保持在（以右手为例）（）
A：正上方B：正前方C：右后方
D：右前
方45度
47：拦网可以过网拦击是在（）年通过的。
A：1964 B：1968 C：1974 D：1977
48：排球爱好者增加扣球威力的最有效途径是（）。
A：提高上肢力量
B：挥臂动作
放松加速
C：提高下肢
力量
D：适当
降低击球点
49：排球比赛中出现（）时，可以不判发球犯规。
A：发球不过网B：发球擦网C：发球出界
D：发球
未抛离手
50：排球比赛中，每队每局最多请求替换队员（）。
A：.4人次B：.5人次C：6人次D：7人次
提交交卷提交得分：84
(A 卷) （20 18 -20 19 学年第 2 学期） 专业 体教17级 课程名称 排球 考试时量 90 分钟 闭卷 一、选择题（单选和多选，每题2分） 1、排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（ ）发明的。 (A)威廉摩根 (B)奈史密斯 (C)鲍尔利伯 (D)阿科斯塔 2、排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的？（ ） (A)场地的中间 (B)场地的中线 (C)限止线 3、正确的对墙垫球动作，必须做到（ ）。 (A)直臂下上摆动 (B)直臂左右摆动 (C)压腕 (D)含胸收腹全身协调 4、排球比赛场上同列的有哪几个位置？（ ） (A)1、2 (B)4、6 5、排球比赛中，下列击球动作应判作犯规。（ ） (A)捞球 (B)脚击球 (C)双手捧球 (D)膝以下部位击球 6、整理活动的作用在于 （ ） . (A)有利于调节运动情绪 (B)有利于加速肌肉组织的新陈代谢 (C)有利于人体机能尽快恢复常态 (D)有利于偿还氧债 7、排球比赛中,发球过网时球擦球网落入对方场区,应判为（ ） (A)发球得分 (B)发球失误 (C)重新发球 (D)发球无效 8、当某队对裁判判罚有争议时，谁有权向裁判提出质疑（ ） (A)场上队员 (B)场上队长 (C)教练员 9、排球比赛场区内，进攻线距离中线是几米？（ ） (A)3米 (B)4米 (C)5米 10、移动的目的是为了迅速地接近球，更好地选择什么位置。（ ） (A)球与球网的位置 (B)人与球的位置 (C)球网与人的位置 ： 专业： 班级： 学籍号： 姓名：
11、运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称。（） (A)擦伤 (B)肌肉拉伤 (C)开放性损伤 (D)闭和性损伤 12、在同一局比赛中替补队员有（）次上场机会。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 13、扣球时，击球点应保持在扣球人的（）。 (A)击球肩的前上方 (B)击球肩的上方 (C)击球肩的前方 (D)击球肩的外侧上方 14、一局比赛中某队可以请求换人（）。 (A)4次 (B)3次 (C)6次 15、正式比赛前，当裁判员主持挑边，运动员进场后，两队还可以共同练习（）分钟。 (A)5 (B)10 (C)15 16、在一局比赛中，对一次不符合规定的请求，处理方法是？（） (A)警告 (B)拒绝请求 (C)判罚 17、自由人换人时进出场区的区域？（）(A)端线 (B)边线 (C)限止线至端线的边线 18、目前国际排球比赛采用（）得分。 (A)发球 (B)每球 19、比赛中击球三次必须过网，一个队员最多能击（）次球。 (A)1次 (B)2次 (C)3次 20、新规则修改后的排球比赛，第五局有（）次的请求暂停。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 21、所谓的集体拦网指的是（）。 (A)二人配合拦网 (B)三人配合拦网 (C)一人拦网 22、排球比赛中有可能造成左右位置错误的是（）。 (A)5 号和6 号 (B)1 号和6 号 (C)3 号和2 号 (D)2 号和1 号 23、排球垫球技术由很多其中包括：（） (A)正面垫球 (B)侧面垫球 (C)背垫球
体育中考基本知识理论考试 一、单项选择题共40题，每小题1.5分，合计60分 1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育_____时期。（） A、低落 B、高峰 C、平均 2、人体的运动，离不开骨骼、_____和肌肉的相互作用。（） A、器材 B、场地 C、关节 3、克托莱指数=_____/身高×1000。（） A、肺活量 B、体重 C、心率 4、身体形态的发主要育受_____和后天环境影响。（） A、遗传因素 B、营养 5、初中生心率一般每分钟_____次左右。（） A、80 B、50 C、45 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“_____”的生理机能决定的。（） A、好营养 B、超量恢复 C、休息好 7、_____是检测运动负荷常用的简便方法。（） A、呼吸 B、眼神 C、测定脉搏 8、适宜的运动脉率=（最高脉率-_____）65﹪+安静时脉率（） A、运动时间 B、安静时脉率 C、休息时间 9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和_____性休息两类。（） A、积极性 B、睡觉 10、俗话说；笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。充分说明了_____对生理的影响。（） A、动作 B、心理 11、内向性格的人，可以通过参加_____的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。（） A、集体性 B、独立性 12、_____是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（） A、志在参与 B、公平竞争 13、_____是运动之母（） A、足球 B、田径 C、篮球 14、练习耐久跑时，一般采用跑_____一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。（） A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步 15、_____跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。（） A、跨越式 B、背跃式 C、俯卧式16、_____跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后， 再向远处伸腿落地。（） A、走步式 B、蹲踞式 17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫_____。（） A、盲点 B、冰点 C、低点 D、“极点” 18、体育运动中的安全防范主要体现在_____的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调节。（） A、运动前 B、休息 C、饭前 19、体操运动员不仅动作美，而且他（她）们的_____、姿势也十分健美。（） A、眼睛 B、形体 20、世界杯足球比赛是世界上水平最高的足球大赛，一般是每_____年举行一次。（） A、8 B、2 C、4 21、一般来讲，进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端线区域内，对方队员少于两人，即 为处于_____位置。（） A、越位 B、超前 22、守方队员在罚球区内故意犯规，应罚_____。（） A、角球 B、球门球 C、点球 23、_____比赛是世界篮球水平最高的职业联赛。（） A、NBA B、CBA C、NBL 24、中国男篮在历届世界篮球锦标赛、奥运会比赛中，最好比赛成绩为第_____名。（） A、八 B、三 C、二 25、排球比赛，双方上场队员各为_____人。（） A、4 B、9 C、6 26、_____是我国的宝贵文化遗产。（） A、乒乓球 B、排球 C、羽毛球 D、武术 27、健身拳由_____个动作组成。（） A、6 B、12 C、 8 28、学习武术的目的，是为了_____，强壮筋骨。（） A、打抱不平 B、锻炼身体 29、学习健美操，目的是培养优美的体态，形成_____的体形。（） A、健美 B、苗条 C、修长 30、健美操的动作变化多，又是在_____、速度较快的音乐伴奏下进行的。（） A、优美 B、柔和 C、节奏感强 31、田径比赛项目分为田赛_____项目和径赛项目。（） A、田赛 B、越野比赛
排球理论考试试题带答案（第二套） 一、选择题 1、﹍﹍﹍是球队进攻的组织者，被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手正确答案：B 2、扣球时，手的接触球部位应是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球正确答案：B 3、发球方赢得一分，此时应继续由﹍﹍﹍队员发球。 A、6号位 B、1号位 C、2号位正确答案：B 4、﹍﹍﹍年起，排球比赛被批准为奥运会比赛项目。 A、1957 B、1960 C、1964正确答案：C 5、正面双手垫球的部位应在腕关节以上﹍﹍﹍厘米左右。 A、2 B、5 C、10正确答案：C 6、拦网时允许拦网队员伸过球网触球，但必须是在对方﹍﹍﹍触球。 A、进攻性击球前 B、进攻性击球时 C、进攻性击球后正确答案：C 7、传球时的击球点应保持在﹍﹍﹍。 A、脸前 B、额前 C、头上正确答案：B 8、比赛中，队员一只（两只）脚完全越过中线触及对方场区应判为﹍﹍﹍。 A、触网犯规 B、过中线犯规 C、拦网犯规正确答案：B 9、每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了﹍﹍﹍。 A、换人区 B、发球区 C、前场区正确答案：C
10、国际排联世界性比赛中除决赛局外，每局有2次技术暂停和运动队可以请求的﹍﹍﹍次暂停。 A、1次 B、2次 C、3次正确答案：B 11、正式国际比赛使用的排球的圆周为﹍﹍﹍厘米。 A、65-67 B、67-69 C、75-78正确答案：A 12、比赛中，后排队员可以在前场区完成进攻性击球，但触球时球的一部分必须﹍﹍﹍球网上沿。A、高于B、等于C、低于正确答案：C 13、某一局比赛中1号队员把4号队员换下，经完整比赛过程后﹍﹍﹍能把1号队员换下。 A、2号队员 B、3号队员 C、4号队员正确答案：C 14、正式国际比赛使用的排球的气压为﹍﹍﹍公斤/平方厘米。 A、0.30-0.325 B、0.325-0.35 C、0.35-0.375正确答案：A 15、提出暂停与换人的时机是﹍﹍﹍。 A、比赛进行中 B、比赛成死球时 C、比赛结束后正确答案：B 16、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界正确答案：B 17、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290正确答案：B 18、队员﹍﹍﹍不是犯规，但干扰比赛的情况下除外。 A、触网 B、持球 C、连击正确答案：A 19、沙滩排球比赛中所有局间休息的时间均为﹍﹍﹍分钟。 A、1 B、2 C、3正确答案：A
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A 3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育 C17、《国家学生体质健康标准》于（）年正试颁布实施。
排球理论程度自我鉴定 一、排球理论程度自我鉴定测试题 第一套题 （一）判断题每题一分，共15分，正确画√错误画× 1.球的助跑上步速度应由慢到快，步幅应由大到小。（） 2.来球弧度较高，要求垫球弧度较高时，手臂与地面的角度应小。（） 3.正面上手发球，击球时手腕要有推压动作。（） 4.初学者先学插上战术为宜。（） 5.前排中队员（即3号位队员）做二传，将球传给其他两名前排队员 扣球的进攻阵形，叫做“边一二”进攻阵形。﹙﹚ 6﹒战术教学必须在掌握了一定技术的基础上进行。( ) 7.讲解半蹲准备姿势一般是自下而上讲解。（） 8.排球场地的所有界线宽为5厘米。（） 9.发球队员击球时的犯规和对方位置错误同时发生，应判双方犯规。 （） 10.合法的比赛间断式暂停和换人。（） 11.1954年国际排联正式接纳我国为正式会员。（） 12.“平拉开”扣球是由中国发明的。（） 13.9人制排球位置不轮换，分三排。（） 14.1900年排球运动传入亚洲时是9人制排球。（） 15.1951年我国召开了第一届全国运动会。（）
（二）填空题每空1分，共30分。 1.我国女排在1981年＿赛中，首次荣获冠军。 2.排球运动在＿就传入我国广东等地。 3.世界上重要的排球比赛有世界杯排球赛，＿和＿。 4.准备姿势按身体重心的高低可分为＿、＿、＿。 5.接发球多采用＿技术。 6.排球基本技术分为＿、＿、＿、＿、＿、＿。 7.双人拦网时的防守阵形可分为＿和＿两种。 8.拦网时为防止对方打手出界，2、4号队员的＿侧手掌要向＿转。 9.扣球技术教学一般采用＿教法。 10.应首先进行＿教学，因为他们是学好各项技术的基础。 11.排球比赛中，第1﹣4局采用＿制，第5局采用＿制。 12.每局比赛中，每对最多可请求＿次暂停＿人次换人。 13.球场边线外与两条进攻延长线之间的区域叫＿区。 14.正式排球比赛，成年男子网高＿米，成年女子网高＿米。 15.丈量网高要求两边必须相等，并不得高于标准网高＿厘米。 16.排球比赛的编排多采用＿制，它又分为＿制、＿制和＿制三种。（三）单项选择题每空2分，共20分。在括号内填字母。 1.国际排球联合会成立于＿年。 A.1913年 B.1947年 C.1949年 D.1951年 2.双手传球的技术动作通常分为正传、背传和＿三类。
体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
1、大学生应如何增进健康？ 2、如何理解循序渐进原则？ 3、体育锻炼有哪些方法？ 4、什么是“运动处方”？ 5、运动的种类有哪些？分别举例2-3个运动项目 6、运动中肌肉酸痛的处置方法？ 7、运动中腹痛的处置方法？ 8、运动中肌肉痉挛的处置方法？ 9、运动中关节韧带损伤的处理办法？ 10、如何消除运动性疲劳？
答案提要： 1、大学生应如何增进健康？ （1）培养良好的饮食习惯；（2）讲求良好的生活模式：①养成良好的睡眠习惯②每天抽出一定时间进行体育锻炼（3）保持环境卫生，预防疾病传播（4）纠正不良行为和习惯（5）树立良好的恋爱观、道德观、人生观。 2、如何理解循序渐进原则？ 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律和个人的实际情况，在锻炼的内容、方法、运动负荷等方面逐步提高，使机体功能不断得到改善和提高。坚持循序渐进原则要做到：（1）选择合理的锻炼内容（2）运动量逐步加大（3）每次锻炼过程也要循序渐进 3、体育锻炼有哪些方法？ （1）重复锻炼法（2）间歇锻炼法（3）连续锻炼法（4）循环锻炼法（5）变换锻炼法（6）负重锻炼法 4、什么是“运动处方”？ 运动处方的完整概念可概括为：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验及体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼，达到健身或治病的目的，即为“运动处方”。 5、运动的种类有哪些？分别举例2-3个运动项目 （1）有氧运动；如：步行、慢跑、网球、自行车（2）无氧运动；如：短距离全力跑、举重、拔河、潜泳（3）混合运动；如：足球、篮球、橄榄球、间歇训练 6、运动中肌肉酸痛的处置方法？ （1）热敷；对酸痛局部肌肉进行热敷，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解（2）伸展练习；对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛。（3）按摩使肌肉放松，促进血液循环，缓解肌肉痉挛和损伤修复。（4）口服维生素C。 7、运动中腹痛的处置方法？
排球理论试题 1、排球运动始于美国国家。 2、排球运动创始人是威廉摩根。 3、排球于 1905年传入我国。 4、中国女排是1981年第一次获世界冠军的。 5、国际排球联合会于1947 年成立。 6、国际排球联合会其总部设在法国巴黎。 7、中国女排连续五届获世界冠军。 8、中国女排2004年28届奥运会中国女排获奥运会冠军。 9、004年奥运会中国女排时隔20年后再获奥运会冠军。 10、每局比赛，每个队允许请求2次暂停， 6 人次换人。 11、排球是 1964 年被列入奥运会比赛项目的。 12、前四局比赛，先得25分并同时超出对方 2分的队胜一局。 13、决胜局为15分，当比分为14：14时，比赛继续进行直至某队领先_ 2分为止。 14、决胜局（第五局）自由请求暂停每队有2次。 15、排球比赛场地长18米，宽 9米。 20、我国排球运动经历了16人、12人、9人、6人制的演变过程。 21、我国正式开展6 人制排球赛是在-1950-----年 22、男子排球比赛标准网高 2.43 米。 23、女子排球比赛标准网高 2.24米。 24、比赛场地上所有的线宽均为5厘米。 25、技术暂停分别在8、16分时进行。 27、移动技术是由滑步、交叉步、跑步三部分组成。 28、排球技术种类包括有球技术和无球技术。 30、正面发上手飘球时，手击在球的中下部位。 31、垫球的击球手型有交叉、抱拳、叠掌。 32、正面双手垫球的击球部位在腕关节以上10厘米左右。 34、正面双手传球的击球点应保持在额头上方。 35、拦网时常采用的步法有交叉步、并步两种。 36、排球技术中有球技术包括发球、传球、垫球、扣球、拦网。 37、排球技术中无球技术包括准备姿势和移动。 38、-发球--是排球技术中唯一不受他人制约的技术。 40、扣球技术是攻击性最强的技术。 43、拦网技术分为单人拦网，双人拦网跟三人拦网。 44、垫球主要用于接接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。 45、国际比赛用球周长65-68厘米，重量260-280千克，气压为0.3-0.325千克/平方厘米。 46、每局比赛各队最多可替换6人次。
选择题:共10道题目,每题5分(总分:50)。 1、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。 A、胸前 B、腹前一臂 C、腹前 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 2、﹍﹍﹍就是球队进攻的组织者,被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 3、队长﹍﹍﹍号码下,应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状标志。 A、上衣胸前 B、上衣身后 C、短裤 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 4、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。 A、后排 B、前排 C、场上 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 5、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 6、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 7、扣球时,手的接触球部位应就是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 8、﹍﹍﹍在比赛后感谢裁判员,并在记分表上签字承认比赛结果。 A、队长 B、场上队长 C、教练员 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 9、我国女子排球队在2004年﹍﹍﹍举行的奥运会上获得第二次奥运冠军。 A、雅典 B、汉城 C、亚特兰大 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 10、一名队员连续击球两次,或球连续触及其身体的不同部位为﹍﹍﹍犯规。 A、四次击球 B、连击 C、持球 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 判断题:共10道题目,每题5分(总分:50)。 11、在第一次击球时,身体的不同部位在一个动作中连续触球就是被允许的。您的答案:对错正确答案:对 12、标志杆就是有韧性的两根杆子,长1、8米,直径10毫米。您的答案:对错正确答案:对 13、正式国际比赛使用的球的重量为260-280克。您的答案:对错正确答案:对 14、发球队员在发球前拍球或在手中摆弄球就是允许的,球可以被抛起或撤离多次。您的答案:对错正确答案:错 15、沙滩排球20世纪20年代起源于美国加利福尼亚。您的答案:对错正确答案:对 16、某队在一局比赛中A把B换下,C把A换下,比赛继续进行。您的答案:对错正确答案:错 17、队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球为借助击球犯规。您的答案:对错正确答案:对 18、比赛开始前的抽签由第一裁判员主持,双方运动队的教练员参加。您的答案:对错正确答案:错 19、场上4号位与5号位的队员都就是属于前排。您的答案:对错正确答案:错 20、中国女排第二次获得奥运冠军时的主教练就是陈忠与。您的答案:对错正确答案:对 1、中国排球协会于﹍﹍﹍在北京正式成立。 A、1951年 B、1953年 C、1958年 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 2、﹍﹍﹍的触球不算作球队3次击球的1次。 A、拦网 B、接被拦回的球 C、接扣球 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 3、排球比赛场区内,进攻线距离端线就是﹍﹍﹍。 A、4米 B、5米 C、6米 D、您的答案:ABCD 正确答案:C 4、发球方赢得一分,此时应继续由﹍﹍﹍队员发球。 A、6号位 B、1号位 C、2号位 D、您的答案:ABCD 正确答案:B
2012级2013-2014学年第二学期 体育课理论试题 1、运动保健的概念 运动保健是指在体育锻炼、运动训练和比赛中运用临床医学和体育学的理论知识和方法对体育运动者进行监督与指导的过程。它包括了体育卫生、医务监督、运动创伤及医疗体育等方面的内容。 运动保健也指通过运动的方式来达到保持健康的目的，“运”的含义是指体内的，整体的，而“动”的含义是指体外的，局部的，“保健”包含着西方的“健身”和东方的“养生”两层含义。 2、常见的运动损伤有哪几种？ 擦伤，即皮肤的表皮擦伤。 肌肉拉伤，指肌纤维撕裂而致的损伤，主要由于运动过度或热身不足造成。 扭伤，由于关节部位突然过猛扭转，以致扭到了附在关节外面的韧带及肌腱。 1、急性腰扭伤。 2、关节扭伤。 脱臼，即关节脱位。 挫伤---由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。 骨折---常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。 3、导致运动损伤发生的原因有那些？ 运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 4、在体育课中准备活动的作用有哪些？ 1提高肌肉温度，克服肌组织的沾带性，预防运动损伤的发生。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度升高，这样即可以使肌肉的沾带性下降（不发僵），还可以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。 2提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要。内脏器官的机能特点是惰性较大，适当的准备活动可在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能就达到较高水平，这样还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感觉。 3调节心理状态，提高神经系统兴奋性。体育锻炼前的准备活动可以将锻炼者的心理状态调整到体育锻炼的情景中来，同时接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，投身于体育锻炼之中，可达到事半功倍的效果。
判断题大学排球理论试题 判断题大学排球理论试题 1、排球比赛场地由长18m,宽9m的长方形组成。[√] 2、击球的准确性和攻防技术的两重性构成了排球技术的主要特点。[√] 3、参加排球运动可以提高人的速度、力量、弹跳、耐力、柔韧性和灵活性等素质与运动能力。[√] 4、1917年排球传入到欧洲，当时开展的是9人制排球。[×] 5、国际排联成立以后,排球运动在欧洲和美洲开展得最好。[√] 6、排球运动传入我国后,最早采用的是16人制,然后直接改为9人制比赛。[×] 7、1965年规则修改之前,我国男排就提前研究新规则的特点,创立并掌握了后仰拦网技术[×] 中国排球只有在保证提高快攻质量的前提下,才能加强强攻的能力。[√] 9、准备姿势和移动步法的关系非常密切。[√] 10、站在左半场的队员应使左脚站在前面,这样便于使两臂所组成的垫击面转向右方。[√] 11、制动即是移动的结束,也是击球动作的结束。[×] 不论何种发球,首先都要抛好球。[√] 12、正面上手发球时,一般都采用掌根击球,从而使球产生向前的
高速上旋。[×] 13、勾手大力发球时的击球手型应是用全手掌去击球。[√] 14、发上手飘球时,应用全手掌去击球,从而使球产生飘晃向前飞行。[×] 15、上手发飘球的击球用力与上手大力发球的击球用力相同。[×] 16、发勾手飘球时，击球作用力必须通过球体的中心。[√] 17、正面上手发飘球，在击球瞬间，手腕保持紧张，用掌根的坚硬部位击球后中部。[×] 18、正面上手发飘球时，要注意发挥小臂向前加速的力量。[√] 19、发大力勾手球时，必须保持手腕紧张，用掌根部去击球的后中部。[×] 20、影响队员发球击球的准确性，其主要原因是挥臂动作不正确。[√] 21、队员发球时挥臂动作不协调，太紧张或过于放松，其主要原因是身体力量较差，没有掌握好发球的要领[×] 22、从某种意义上讲，垫球不但起着弥补传球的不足，还可以起着辅助组织进攻的作用[√] 23、体侧垫球时两臂形成的垫击面同侧方向的臂应低于异侧的臂。[×] 24、背向垫球不易控制方向和落点，故必须要有较好的位置感觉。[√] 25、跨步出脚必须是击球位置的异侧脚,这样便于将球垫准。[×]
一、填空题： 1、排球比赛过程中，正常的比赛间断有暂停、换人和 技术暂停 2、成年男子比赛网高2.43米，女子比赛网高2.24米 3、排球的比赛场地包括比赛场地和无障碍区。比赛 场地为长18 米，宽9 米的长方型场地，其四周至少有3 米宽的无障碍区，从地面量起至少有7 米的无障碍空间，正式大型排球比赛的无障碍区，边线外至少有5米，端线外至少8米的无障碍区，上空的无障碍空间至少12.5米。 4、排球比赛中，比赛用球的圆周为65~67cm、重量为 260~280g 5、一个球队的成员应有队员12名，教练员1名，助 理教练员1名，队医1名。 二、选择题 1.排球比赛中，每一局最多可以替换多少人次（C） A．4次B。5次C。6次D。8次 2、一场排球比赛中自由人的替换次数（D） A．4次B．5次C．6次D．无限制次数 3、下列击球属于进攻性击球的为：（D） A．上手发球B．拦网C．跳发球D．吊球 4、一支球队最多有几名队员：（B）
A．14名B．16名C．18名D。20名． 三、判断题 1、裁判员发现某队员在比赛中受伤应立即鸣哨停止比 赛。（v） 2、记录员发现某队员发球次序错误，应在球发出前提醒 该队进行纠正（x） 3、比赛中司令员发现球触及标志杆，应立即作出旗示。 （x） 4、发现队员在抛球时其左脚触及端线，而在击球时又将 其左脚离地，裁判员仍应判为发球犯规。（x） 5、甲队第一次换人后，乙队请求暂停，乙队暂停后甲队 又提前请求换人，应不同意甲队请求换人。（v） 四、编排 1.以7支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编 排出来。 0-7 4-0 0-1 5-0 0-2 6-0 0-3 1-6 5-3 2-7 6-4 3-1 7-5 4-2 3-6 6-2 3-6 7-3 4-7 1-4 5-1 4-5 7-1 4-5 1-2 5-6 2-3 6-7 2、以8支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编排出来 1-8 5-1 1-2 6-1 1-3 7-1 1-4
体育理论知识考核点 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本 特征的教育过程和____活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、____和群众体育三个方面。● A.中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、 和训练以及运动竞赛等形式来增强学生 体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 C 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质.增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的____活动。 A、经济 B、体育 C、商业 B 5、体育的功能包括____、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 A 6、高等学校体育的目的就是以运动和_ ___为基本手段，对大学生机体进行 科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基, 、培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 A 8、高等学校体育的基本组织形式有__、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛
C、体育课 C 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 A 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“____”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 B 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪_____调 节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 A 12、心理健康是指人在____、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 和道德健康。 A、自我实现 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 A 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“____”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 B 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪_____调 节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张
排球理论考试试题库及答案（超 全） 某队请求暂仃与换人时，应向那个裁判员提出。 A：第一裁判 B：第二裁判 C:记录台 答案:B 排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（）发明的。 A：威廉摩根 B:奈史密斯 C:鲍尔利伯 D:阿科斯塔 答案:A 排球比赛中的接发球及其进攻，也称“”，它包含着防守和进攻两方面A:组织进攻 B：进攻战术 C: 一攻 D:防反 答案:C 单循环比赛编排方法有： A：交叉法 B：贝格尔 C:配对法 D:固定轮转法 答案:BD
场区的前后划分，是为了限止比赛中的那些技术动作？A:限止后排队员进攻起跳点 B:限止自由人传球组织进攻 C:限止前排队员到后场区 D:限止后排队员到前场区救球 答案:AB 接发球的目是？ A:把球垫过网 B:争取到位组织进攻 C:把球垫高 答案:B
排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的A:场地的中间 B:场地的中线 C:限止线 答案:C “边一二”进攻战术时，两名攻手应是 A:三号和六号位队员 B:三号和四号位队员 C:四号和五号位队员 答案:B 积极的情绪对人体机能的影响包括： A:提高机体对环境的适应能力 B:能激发人体机能的内在潜力 C:能提高人体各器官功能的自我调节能力 D:能调节食欲，促进睡眠 答案:BCD 整理活动的作用在于. A:有利于调节运动情绪 B:有利于加速肌肉组织的新陈代谢 C:有利于人体机能尽快恢复常态 D:有利于偿还氧债 答案:CD 神经衰弱患者在体疗期间应注意做到： A:积极参加各种剧烈的球类竞赛活动 B:遵循合理的生活制度 C:保持乐观情绪 D:选择适宜的运动项目进行锻炼 答案:BCD 自由防守队员在场上不可做哪些技术动作? A:扣球
选择题：共10道题目,每题5分(总分：50)。 1、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。 A、胸前 B、腹前一臂 C、腹前 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 2、﹍﹍﹍是球队进攻的组织者，被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 3、队长﹍﹍﹍号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状标志。 A、上衣胸前 B、上衣身后 C、短裤 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 4、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。 A、后排 B、前排 C、场上 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 5、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 6、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 7、扣球时，手的接触球部位应是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 8、﹍﹍﹍在比赛后感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果。 A、队长 B、场上队长 C、教练员 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 9、我国女子排球队在2004年﹍﹍﹍举行的奥运会上获得第二次奥运冠军。 A、雅典 B、汉城 C、亚特兰大 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 10、一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位为﹍﹍﹍犯规。 A、四次击球 B、连击 C、持球 D、你的答案：ABCD 正确答案：B
判断题：共10道题目,每题5分(总分：50)。 11、在第一次击球时，身体的不同部位在一个动作中连续触球是被允许的。你的答案：对错正确答案：对 12、标志杆是有韧性的两根杆子，长米，直径10毫米。你的答案：对错正确答案：对 13、正式国际比赛使用的球的重量为260-280克。你的答案：对错正确答案：对 14、发球队员在发球前拍球或在手中摆弄球是允许的，球可以被抛起或撤离多次。你的答案：对错正确答案：错 15、沙滩排球20世纪20年代起源于美国加利福尼亚。你的答案：对错正确答案：对 16、某队在一局比赛中A把B换下，C把A换下，比赛继续进行。你的答案：对错正确答案：错 17、队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球为借助击球犯规。你的答案：对错正确答案：对 18、比赛开始前的抽签由第一裁判员主持，双方运动队的教练员参加。你的答案：对错正确答案：错 19、场上4号位和5号位的队员都是属于前排。你的答案：对错正确答案：错 20、中国女排第二次获得奥运冠军时的主教练是陈忠和。你的答案：对错正确答案：对 1、中国排球协会于﹍﹍﹍在北京正式成立。
小学体育基础知识测试 班级___ ___姓名____ _ 一、判断题（对的在（）里填“√”错的在（）里填“×”。） 1．正确的坐、立、行姿势是：坐如钟，站如松，行如风。（√） 2．身高是指人的身体从脚底到头顶的垂直高度。（√） 3．体育课的准备活动，也就是热身运动。体育教师一般会组织学生快跑，因为快跑能迅速地热身。（×）4．体质差的人不应该参加体育锻炼。（×）5．30米跑的正确姿势是用前脚掌着地，两臂前后摆动，并保持身体放松。（√）6．从50厘米高的跳箱上向前跳下，为了保持落地平衡，必须两臂张开、直膝落地。（×）7.报数时声音要轻，不影响其他人。（×） 8．游戏时，小朋友要互相合作、遵守纪律。（√） 9.上体育课时可以穿皮鞋，女生可以穿裙子。（×） 10.前滚翻时要做到低头、团身。（√） 11.从高处跳下时，应前脚掌先着地，并同时屈膝缓冲。（√） 12．长跑运动后马上做下来休息。（×）13．夏天，剧烈运动后马上喝大量冰饮料。（×）14．剧烈运动前应做好准备活动。（√） 15.正常成人有206块骨，206块肌肉。（×） 二、选择 1.优秀跳高运动员大多采用（A）。 A．背越式 B．跨越式 C．俯卧式 2.队列练习中，立正的预令是（ D ） A. 立 B. 正 C. 立正 D. 没有预令 3．我们的身体包括头、颈、躯干、（ A ），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。A．四肢 B.胸腔 C.腹腔 D.大腿 4.三步上篮的正确动作为（ A ） A.一大二小三高跳 B.一小二大三高跳 C.一大二大三高跳 D.一大二高跳 5.分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（B）A．单脚 B．双脚 C．跨越 D．都可以 6.营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（ A ），六大营养素。 A.水 B.饮料 C.鸡肉 D.大米 7.400米属于( )距离跑，在跑时（）抢道。（ B） A：短、可以 B：短、不可以 C：长、可以 D：长、不可以 8.完全健康的人应该是（Ｄ） A、身体健康 B、心理健康，道德健康 C、对社会适应良好 D、以上都对 9.正常人全身共有（ B ）块骨头 A、106 B、206 C、306 10.前滚翻时身体依次着垫的部位是（ D ） A.后背头腰臀部 B.头腰后背臀部 C.头后背臀部 D.头后背腰臀部 11.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（ B ）。 A 1.50米 B 1.55米 C 1.60米 D、1.65米 12.热身准备操的作用是（ D ）。 A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分
排球理论试题 一、填空题 1、排球运动始于[美国]国家。 2、排球运动创始人是[威廉摩根]。 3、排球于[1905]年传入我国。 4、中国女排是[1981]年第一次获世界冠军的。 5、国际排球联合会于[1947]年成立。 6、国际排球联合会其总部设在[法国巴黎]。 7、中国女排连续[五届]获世界冠军。 8、中国女排2004年[28]届奥运会中国女排获奥运会冠军。 9、004年奥运会中国女排时隔[20]年后再获奥运会冠军。 10、每局比赛，每个队允许请求[2]次暂停，[6]人次换人。 11、排球是[1964]年被列入奥运会比赛项目的。 12、前四局比赛，先得[25]分并同时超出对方[2]分的队胜一局。 13、决胜局为[15]分，当比分为14：14时，比赛继续进行直至某队领先[2]分为止。 14、决胜局（第五局）自由请求暂停每队有[2]次。 15、排球比赛场地长[18]米，宽[9]米。 20、我国排球运动经历了[16人、12人、9人、6人]制的演变过程。 21、我国正式开展6 人制排球赛是在[1950]年 22、男子排球比赛标准网高[2.43]米。 23、女子排球比赛标准网高[2.24]米。 24、比赛场地上所有的线宽均为[5]厘米。 25、技术暂停分别在[8、16]分时进行。 27、移动技术是由[滑步、交叉步、跑步]三部分组成。 28、排球技术种类包括[有球]技术和[无球]技术。 30、正面发上手飘球时，手击在球的[中下]部位。 31、垫球的击球手型有[交叉、抱拳、叠掌]。 32、正面双手垫球的击球部位在腕关节以上[10]厘米左右。 34、正面双手传球的击球点应保持在[额头上方]。 35、拦网时常采用的步法有[交叉步、并步]两种。 36、排球技术中有球技术包括[发球、传球、垫球、扣球、拦网]。 37、排球技术中无球技术包括[准备姿势]和[移动]。 38、[发球]是排球技术中唯一不受他人制约的技术。 40、[扣球]技术是攻击性最强的技术。 43、拦网技术分为[单人拦网]，双人拦网跟三人拦网。 44、垫球主要用于[接接发球、接扣球、接拦回球]及接应各种[低球]。 45、国际比赛用球周长[65-68]厘米，重量260-280千克，气压为0.3-0.325千克/平方厘米。 46、每局比赛各队最多可替换[6人]次。 47、中国女排最近一次获得世界冠军是在[2004]年。 48、排球比赛场地分为[比赛场区]和无障碍区。 49、现代排球包括全攻全守排球社会话，商业化，[职业化排球]和大排球三个内涵。 50、排球运动是第18届[日本东京]奥运会时正式列为比赛项目的。 51、球体在空中飞行的状态有[旋转跟飘晃]。