一、填空题：
1、排球比赛过程中，正常的比赛间断有暂停、换人和
技术暂停
2、成年男子比赛网高 2.43米，女子比赛网高 2.24米
3、排球的比赛场地包括比赛场地和无障碍区。比赛
场地为长 18 米，宽 9 米的长方型场地，其四周至少有 3 米宽的无障碍区，从地面量起至少有 7 米的无障碍空间，正式大型排球比赛的无障碍区，边线外至少有 5米，端线外至少 8米的无障碍区，上空的无障碍空间至少 12.5米。
4、排球比赛中，比赛用球的圆周为 65~67cm、重量为
260~280g
5、一个球队的成员应有队员 12名，教练员 1名，助
理教练员 1名，队医 1名。
二、选择题
1.排球比赛中，每一局最多可以替换多少人次（ C）
A．4次 B。5次C。6次D。8次
2、一场排球比赛中自由人的替换次数（D）
A．4次B．5次C．6次D．无限制次数
3、下列击球属于进攻性击球的为：（D）
A．上手发球B．拦网C．跳发球D．吊球
4、一支球队最多有几名队员：（B）
A．14名B．16名C．18名D。20名．
三、判断题
1、裁判员发现某队员在比赛中受伤应立即鸣哨停止比
赛。（v）
2、记录员发现某队员发球次序错误，应在球发出前提醒
该队进行纠正（x）
3、比赛中司令员发现球触及标志杆，应立即作出旗示。
（x）
4、发现队员在抛球时其左脚触及端线，而在击球时又将
其左脚离地，裁判员仍应判为发球犯规。（x）
5、甲队第一次换人后，乙队请求暂停，乙队暂停后甲队
又提前请求换人，应不同意甲队请求换人。（v）
四、编排
1.以7支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编
排出来。
0-7 4-0 0-1 5-0 0-2 6-0 0-3
1-6 5-3 2-7 6-4 3-1 7-5 4-2
3-6 6-2 3-6 7-3 4-7 1-4 5-1
4-5 7-1 4-5 1-2 5-6 2-3 6-7
2、以8支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编排出来
1-8 5-1 1-2 6-1 1-3 7-1 1-4
2-7 6-4 3-8 7-5 4-2 8-6 5-3
3-6 7-3 4-7 8-4 5-8 2-5 6-2
4-5 8-2 5-6 2-3 6-7 3-4 7-8
五、问答题
1、根据规则的职责规定，副裁判员遇到哪些犯规可以鸣
哨？
①队员越过中线②后排队员违例③球触及标志杆或球
从标志杆延长线外触及对方场区④队员触及球网上缘以下部分⑤场上队员位置错误⑥触及障碍物
2、排球比赛中，对不良行为犯规的裁判方法有哪些？
①轻微不良行为，以手势或言语警告，不做判罚。
②粗鲁行为出示黄牌警告，判该队失一分。
③冒犯行为出示红、黄牌，判罚取消一局比赛资格
④侵犯行为出示红、黄牌，判罚取消一场比赛资格，判罚均
登记在记分表上
3、延误比赛的类型有哪些？
①换人延误比赛②裁判员鸣哨恢复比赛后拖延比赛时间。③
请求不合法暂停
⑤同一局中再次提出不符合规定请求⑤场上队员拖延比赛
继续进行
六、名词解释
1、传球：利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将
球传至一定目标的击球动作称为传球
2、排球技术：是指在排球规则允许的条件下，运动员采
取的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。
3、持球犯规：身体任何部分击球时，将球接住或抛出，
即为持球犯规。
4、发球：队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击
入对方场区的技术动作称为发球
5、垫球：用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动
作称为垫球。
6、连击犯规：身体任何部分均可触球，但一名队员连续
击球两次或连续触及其身体的不同部位，即为连击犯规。
7、借助击球犯规：队员在比赛场地内接住、、借助同伴或
任何物体的支持进行击球，即为借助击球犯规。
七、其他
双手正面传球、垫球的技术要领、方法、手型：垫球p65~66 传球p77~78
（注：可编辑下载，若有不当之处，请指正，谢谢!）
(A 卷) （20 18 -20 19 学年第 2 学期） 专业 体教17级 课程名称 排球 考试时量 90 分钟 闭卷 一、选择题（单选和多选，每题2分） 1、排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（ ）发明的。 (A)威廉摩根 (B)奈史密斯 (C)鲍尔利伯 (D)阿科斯塔 2、排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的？（ ） (A)场地的中间 (B)场地的中线 (C)限止线 3、正确的对墙垫球动作，必须做到（ ）。 (A)直臂下上摆动 (B)直臂左右摆动 (C)压腕 (D)含胸收腹全身协调 4、排球比赛场上同列的有哪几个位置？（ ） (A)1、2 (B)4、6 5、排球比赛中，下列击球动作应判作犯规。（ ） (A)捞球 (B)脚击球 (C)双手捧球 (D)膝以下部位击球 6、整理活动的作用在于 （ ） . (A)有利于调节运动情绪 (B)有利于加速肌肉组织的新陈代谢 (C)有利于人体机能尽快恢复常态 (D)有利于偿还氧债 7、排球比赛中,发球过网时球擦球网落入对方场区,应判为（ ） (A)发球得分 (B)发球失误 (C)重新发球 (D)发球无效 8、当某队对裁判判罚有争议时，谁有权向裁判提出质疑（ ） (A)场上队员 (B)场上队长 (C)教练员 9、排球比赛场区内，进攻线距离中线是几米？（ ） (A)3米 (B)4米 (C)5米 10、移动的目的是为了迅速地接近球，更好地选择什么位置。（ ） (A)球与球网的位置 (B)人与球的位置 (C)球网与人的位置 ： 专业： 班级： 学籍号： 姓名：
11、运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称。（） (A)擦伤 (B)肌肉拉伤 (C)开放性损伤 (D)闭和性损伤 12、在同一局比赛中替补队员有（）次上场机会。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 13、扣球时，击球点应保持在扣球人的（）。 (A)击球肩的前上方 (B)击球肩的上方 (C)击球肩的前方 (D)击球肩的外侧上方 14、一局比赛中某队可以请求换人（）。 (A)4次 (B)3次 (C)6次 15、正式比赛前，当裁判员主持挑边，运动员进场后，两队还可以共同练习（）分钟。 (A)5 (B)10 (C)15 16、在一局比赛中，对一次不符合规定的请求，处理方法是？（） (A)警告 (B)拒绝请求 (C)判罚 17、自由人换人时进出场区的区域？（）(A)端线 (B)边线 (C)限止线至端线的边线 18、目前国际排球比赛采用（）得分。 (A)发球 (B)每球 19、比赛中击球三次必须过网，一个队员最多能击（）次球。 (A)1次 (B)2次 (C)3次 20、新规则修改后的排球比赛，第五局有（）次的请求暂停。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 21、所谓的集体拦网指的是（）。 (A)二人配合拦网 (B)三人配合拦网 (C)一人拦网 22、排球比赛中有可能造成左右位置错误的是（）。 (A)5 号和6 号 (B)1 号和6 号 (C)3 号和2 号 (D)2 号和1 号 23、排球垫球技术由很多其中包括：（） (A)正面垫球 (B)侧面垫球 (C)背垫球
排球理论考试试题带答案（第二套） 一、选择题 1、﹍﹍﹍是球队进攻的组织者，被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手正确答案：B 2、扣球时，手的接触球部位应是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球正确答案：B 3、发球方赢得一分，此时应继续由﹍﹍﹍队员发球。 A、6号位 B、1号位 C、2号位正确答案：B 4、﹍﹍﹍年起，排球比赛被批准为奥运会比赛项目。 A、1957 B、1960 C、1964正确答案：C 5、正面双手垫球的部位应在腕关节以上﹍﹍﹍厘米左右。 A、2 B、5 C、10正确答案：C 6、拦网时允许拦网队员伸过球网触球，但必须是在对方﹍﹍﹍触球。 A、进攻性击球前 B、进攻性击球时 C、进攻性击球后正确答案：C 7、传球时的击球点应保持在﹍﹍﹍。 A、脸前 B、额前 C、头上正确答案：B 8、比赛中，队员一只（两只）脚完全越过中线触及对方场区应判为﹍﹍﹍。 A、触网犯规 B、过中线犯规 C、拦网犯规正确答案：B 9、每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了﹍﹍﹍。 A、换人区 B、发球区 C、前场区正确答案：C
10、国际排联世界性比赛中除决赛局外，每局有2次技术暂停和运动队可以请求的﹍﹍﹍次暂停。 A、1次 B、2次 C、3次正确答案：B 11、正式国际比赛使用的排球的圆周为﹍﹍﹍厘米。 A、65-67 B、67-69 C、75-78正确答案：A 12、比赛中，后排队员可以在前场区完成进攻性击球，但触球时球的一部分必须﹍﹍﹍球网上沿。A、高于B、等于C、低于正确答案：C 13、某一局比赛中1号队员把4号队员换下，经完整比赛过程后﹍﹍﹍能把1号队员换下。 A、2号队员 B、3号队员 C、4号队员正确答案：C 14、正式国际比赛使用的排球的气压为﹍﹍﹍公斤/平方厘米。 A、0.30-0.325 B、0.325-0.35 C、0.35-0.375正确答案：A 15、提出暂停与换人的时机是﹍﹍﹍。 A、比赛进行中 B、比赛成死球时 C、比赛结束后正确答案：B 16、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界正确答案：B 17、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290正确答案：B 18、队员﹍﹍﹍不是犯规，但干扰比赛的情况下除外。 A、触网 B、持球 C、连击正确答案：A 19、沙滩排球比赛中所有局间休息的时间均为﹍﹍﹍分钟。 A、1 B、2 C、3正确答案：A
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展， 它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合 作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会 适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病
1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。 错误；正确答案：错误 正确错误 2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。 错误；正确答案：错误 正确错误 3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。 错误；正确答案：正确 正确错误 4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 错误；正确答案：正确 正确错误 7.古代足球游戏起源于中国汉朝 错误；正确答案：错误 正确错误 8.在发展体能时，综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，就形成了综合练习法。( ) 错误；正确答案：正确 正确错误 9.篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。 错误；正确答案：正确 正确错误 10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。 错误；正确答案：正确
正确错误 12.马拉松被称为距离最长的田径项目。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。 错误；正确答案：错误 正确错误 15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。 错误；正确答案：错误 正确错误 16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 17.一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 18.运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140 ~ 165之间效果最佳。 错误；正确答案：错误 正确错误 19.睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。 错误；正确答案：正确 正确错误 20.单局数比赛结束后，运动员要交换场地。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 二、单选题（共30题，每题1分） 21.下列何种运动,在位置安排会有一个守门员？( ) 错误；正确答案：B A) 手球 B) 以上都是 C) 曲棍球 D) 足球
排球理论程度自我鉴定 一、排球理论程度自我鉴定测试题 第一套题 （一）判断题每题一分，共15分，正确画√错误画× 1.球的助跑上步速度应由慢到快，步幅应由大到小。（） 2.来球弧度较高，要求垫球弧度较高时，手臂与地面的角度应小。（） 3.正面上手发球，击球时手腕要有推压动作。（） 4.初学者先学插上战术为宜。（） 5.前排中队员（即3号位队员）做二传，将球传给其他两名前排队员 扣球的进攻阵形，叫做“边一二”进攻阵形。﹙﹚ 6﹒战术教学必须在掌握了一定技术的基础上进行。( ) 7.讲解半蹲准备姿势一般是自下而上讲解。（） 8.排球场地的所有界线宽为5厘米。（） 9.发球队员击球时的犯规和对方位置错误同时发生，应判双方犯规。 （） 10.合法的比赛间断式暂停和换人。（） 11.1954年国际排联正式接纳我国为正式会员。（） 12.“平拉开”扣球是由中国发明的。（） 13.9人制排球位置不轮换，分三排。（） 14.1900年排球运动传入亚洲时是9人制排球。（） 15.1951年我国召开了第一届全国运动会。（）
（二）填空题每空1分，共30分。 1.我国女排在1981年＿赛中，首次荣获冠军。 2.排球运动在＿就传入我国广东等地。 3.世界上重要的排球比赛有世界杯排球赛，＿和＿。 4.准备姿势按身体重心的高低可分为＿、＿、＿。 5.接发球多采用＿技术。 6.排球基本技术分为＿、＿、＿、＿、＿、＿。 7.双人拦网时的防守阵形可分为＿和＿两种。 8.拦网时为防止对方打手出界，2、4号队员的＿侧手掌要向＿转。 9.扣球技术教学一般采用＿教法。 10.应首先进行＿教学，因为他们是学好各项技术的基础。 11.排球比赛中，第1﹣4局采用＿制，第5局采用＿制。 12.每局比赛中，每对最多可请求＿次暂停＿人次换人。 13.球场边线外与两条进攻延长线之间的区域叫＿区。 14.正式排球比赛，成年男子网高＿米，成年女子网高＿米。 15.丈量网高要求两边必须相等，并不得高于标准网高＿厘米。 16.排球比赛的编排多采用＿制，它又分为＿制、＿制和＿制三种。（三）单项选择题每空2分，共20分。在括号内填字母。 1.国际排球联合会成立于＿年。 A.1913年 B.1947年 C.1949年 D.1951年 2.双手传球的技术动作通常分为正传、背传和＿三类。
排球试题 选择题 排球比赛是由两队各（ 6）名队员，分别站在长 18 米、宽 9 米，用网隔开的排球场内 进行的体育项目。 排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，前排（ 3）人、后排 3 人。 排球比赛是由（ 后排 ）右边队员在发球区内用手将球击过球网开始的。 排球比赛中队员可以 用（ 身体 ）任何部位将球击入对方球区。 排球运动的特点之一是技术的（ 全面 ）性。 排球比赛是（ 集体 ）比赛项目 比赛时每方最多击球（ 3）次（拦网触球除外）使球过网。 比赛时，一名队员不能连续击球（ 2）次（拦网除外） 。 排球运动 1895 年起源于（ 美国 ）。 在 1964 年（ 东京 ）举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。 排球运动自 1895 年创始以来，迄今已有（ 一百 ）多年的历史。 1897 年美国首次公布的 10 条排球比赛规定中规定，球是一个外面包有皮套或帆布套 的（ 橡皮）胆。 英文 VOLLEYBALL 形象地概括了排球运动的性质，取（ 空中飞球 ）之意。 我国的排球运动 历史可以追溯到（ 20 ）世纪初。 国际排联于（ 1949 ）年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。 为了进一步推动排球运动的发展， 1988 年（ 世界排联 ）制定了《世界排球发展计划》 排球 传入（ 亚洲 ）较早，通过基督教青年会的传播。 排球直到（ 1964 ）年才被列为奥运会项目。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.
19. 新的排球规则规定，球的重量为（260-280 ）克。 20. 新的排球规则规定，球的圆周为（65-67 ）厘米。 21. 国际排联主席阿科斯塔是（墨西哥）人。 22. 沙滩排球起源于（20 ）年代的美国。 23. 1987 年2 月国际排联认可的“第一届世界沙滩排球锦标赛”在（巴西的里约热内卢）举行。 24. 首届奥运会沙滩排球比赛于1996 年7 月在（亚特兰大）举行。 25. 中国排球协会在（1994 ）年开始正式举办全国沙滩排球比赛。 26. 国际排联规定正式沙滩排球比赛的细沙至少（40 ）公分深，其砂子是筛选的。 27. 沙滩排球场地没有（中）线。 28. 沙滩排球比赛出场队员固定，每队（2 ）名队员必须一直在场上，没有换人，也不允许更换运动 员。 29. 排球比赛中，接发球队胜一球后，全队6 名队员必须向（顺时针）方向轮转一个位置。 30. 正式排球比赛采用（5 局3 胜）制。 31. 排球技术包括：准备姿势和移动、传球、（垫球）、发球、扣球、拦网。 32. 奥运会排球比赛参赛队一般男女各（12 ）队。 33. 准备姿势和（移动）是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的 前提和基础。 34. 成年男子排球比赛网高为（2.43 ）米。 35. 成年女子排球比赛网高为（2.24 ）米。 36. 发球是排球技术中唯一不受（对方）制约的技术。 37. 学习排球技术，应先学习准备姿势和移动，然后学习发球、 垫球）、传球技术。 38. （扣球）是排球技术中攻击性最强的一项技术，是进攻中最积极
乒乓球试题 一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答 案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健 脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。 答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发 球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为 黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false
16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本 方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所 穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球 员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不 变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的 比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病
排球理论试题 1、排球运动始于美国国家。 2、排球运动创始人是威廉摩根。 3、排球于 1905年传入我国。 4、中国女排是1981年第一次获世界冠军的。 5、国际排球联合会于1947 年成立。 6、国际排球联合会其总部设在法国巴黎。 7、中国女排连续五届获世界冠军。 8、中国女排2004年28届奥运会中国女排获奥运会冠军。 9、004年奥运会中国女排时隔20年后再获奥运会冠军。 10、每局比赛，每个队允许请求2次暂停， 6 人次换人。 11、排球是 1964 年被列入奥运会比赛项目的。 12、前四局比赛，先得25分并同时超出对方 2分的队胜一局。 13、决胜局为15分，当比分为14：14时，比赛继续进行直至某队领先_ 2分为止。 14、决胜局（第五局）自由请求暂停每队有2次。 15、排球比赛场地长18米，宽 9米。 20、我国排球运动经历了16人、12人、9人、6人制的演变过程。 21、我国正式开展6 人制排球赛是在-1950-----年 22、男子排球比赛标准网高 2.43 米。 23、女子排球比赛标准网高 2.24米。 24、比赛场地上所有的线宽均为5厘米。 25、技术暂停分别在8、16分时进行。 27、移动技术是由滑步、交叉步、跑步三部分组成。 28、排球技术种类包括有球技术和无球技术。 30、正面发上手飘球时，手击在球的中下部位。 31、垫球的击球手型有交叉、抱拳、叠掌。 32、正面双手垫球的击球部位在腕关节以上10厘米左右。 34、正面双手传球的击球点应保持在额头上方。 35、拦网时常采用的步法有交叉步、并步两种。 36、排球技术中有球技术包括发球、传球、垫球、扣球、拦网。 37、排球技术中无球技术包括准备姿势和移动。 38、-发球--是排球技术中唯一不受他人制约的技术。 40、扣球技术是攻击性最强的技术。 43、拦网技术分为单人拦网，双人拦网跟三人拦网。 44、垫球主要用于接接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。 45、国际比赛用球周长65-68厘米，重量260-280千克，气压为0.3-0.325千克/平方厘米。 46、每局比赛各队最多可替换6人次。
选择题:共10道题目,每题5分(总分:50)。 1、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。 A、胸前 B、腹前一臂 C、腹前 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 2、﹍﹍﹍就是球队进攻的组织者,被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 3、队长﹍﹍﹍号码下,应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状标志。 A、上衣胸前 B、上衣身后 C、短裤 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 4、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。 A、后排 B、前排 C、场上 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 5、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 6、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 7、扣球时,手的接触球部位应就是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 8、﹍﹍﹍在比赛后感谢裁判员,并在记分表上签字承认比赛结果。 A、队长 B、场上队长 C、教练员 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 9、我国女子排球队在2004年﹍﹍﹍举行的奥运会上获得第二次奥运冠军。 A、雅典 B、汉城 C、亚特兰大 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 10、一名队员连续击球两次,或球连续触及其身体的不同部位为﹍﹍﹍犯规。 A、四次击球 B、连击 C、持球 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 判断题:共10道题目,每题5分(总分:50)。 11、在第一次击球时,身体的不同部位在一个动作中连续触球就是被允许的。您的答案:对错正确答案:对 12、标志杆就是有韧性的两根杆子,长1、8米,直径10毫米。您的答案:对错正确答案:对 13、正式国际比赛使用的球的重量为260-280克。您的答案:对错正确答案:对 14、发球队员在发球前拍球或在手中摆弄球就是允许的,球可以被抛起或撤离多次。您的答案:对错正确答案:错 15、沙滩排球20世纪20年代起源于美国加利福尼亚。您的答案:对错正确答案:对 16、某队在一局比赛中A把B换下,C把A换下,比赛继续进行。您的答案:对错正确答案:错 17、队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球为借助击球犯规。您的答案:对错正确答案:对 18、比赛开始前的抽签由第一裁判员主持,双方运动队的教练员参加。您的答案:对错正确答案:错 19、场上4号位与5号位的队员都就是属于前排。您的答案:对错正确答案:错 20、中国女排第二次获得奥运冠军时的主教练就是陈忠与。您的答案:对错正确答案:对 1、中国排球协会于﹍﹍﹍在北京正式成立。 A、1951年 B、1953年 C、1958年 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 2、﹍﹍﹍的触球不算作球队3次击球的1次。 A、拦网 B、接被拦回的球 C、接扣球 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 3、排球比赛场区内,进攻线距离端线就是﹍﹍﹍。 A、4米 B、5米 C、6米 D、您的答案:ABCD 正确答案:C 4、发球方赢得一分,此时应继续由﹍﹍﹍队员发球。 A、6号位 B、1号位 C、2号位 D、您的答案:ABCD 正确答案:B
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）? （A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和（）为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提 高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的 教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？ （）（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐 体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 & 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人 性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健 康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会 公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要
一、填空题： 1、排球比赛过程中，正常的比赛间断有暂停、换人和 技术暂停 2、成年男子比赛网高2.43米，女子比赛网高2.24米 3、排球的比赛场地包括比赛场地和无障碍区。比赛 场地为长18 米，宽9 米的长方型场地，其四周至少有3 米宽的无障碍区，从地面量起至少有7 米的无障碍空间，正式大型排球比赛的无障碍区，边线外至少有5米，端线外至少8米的无障碍区，上空的无障碍空间至少12.5米。 4、排球比赛中，比赛用球的圆周为65~67cm、重量为 260~280g 5、一个球队的成员应有队员12名，教练员1名，助 理教练员1名，队医1名。 二、选择题 1.排球比赛中，每一局最多可以替换多少人次（C） A．4次B。5次C。6次D。8次 2、一场排球比赛中自由人的替换次数（D） A．4次B．5次C．6次D．无限制次数 3、下列击球属于进攻性击球的为：（D） A．上手发球B．拦网C．跳发球D．吊球 4、一支球队最多有几名队员：（B）
A．14名B．16名C．18名D。20名． 三、判断题 1、裁判员发现某队员在比赛中受伤应立即鸣哨停止比 赛。（v） 2、记录员发现某队员发球次序错误，应在球发出前提醒 该队进行纠正（x） 3、比赛中司令员发现球触及标志杆，应立即作出旗示。 （x） 4、发现队员在抛球时其左脚触及端线，而在击球时又将 其左脚离地，裁判员仍应判为发球犯规。（x） 5、甲队第一次换人后，乙队请求暂停，乙队暂停后甲队 又提前请求换人，应不同意甲队请求换人。（v） 四、编排 1.以7支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编 排出来。 0-7 4-0 0-1 5-0 0-2 6-0 0-3 1-6 5-3 2-7 6-4 3-1 7-5 4-2 3-6 6-2 3-6 7-3 4-7 1-4 5-1 4-5 7-1 4-5 1-2 5-6 2-3 6-7 2、以8支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编排出来 1-8 5-1 1-2 6-1 1-3 7-1 1-4
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( )？（A） A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要
排球理论考试试题库及答案（超 全） 某队请求暂仃与换人时，应向那个裁判员提出。 A：第一裁判 B：第二裁判 C:记录台 答案:B 排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（）发明的。 A：威廉摩根 B:奈史密斯 C:鲍尔利伯 D:阿科斯塔 答案:A 排球比赛中的接发球及其进攻，也称“”，它包含着防守和进攻两方面A:组织进攻 B：进攻战术 C: 一攻 D:防反 答案:C 单循环比赛编排方法有： A：交叉法 B：贝格尔 C:配对法 D:固定轮转法 答案:BD
场区的前后划分，是为了限止比赛中的那些技术动作？A:限止后排队员进攻起跳点 B:限止自由人传球组织进攻 C:限止前排队员到后场区 D:限止后排队员到前场区救球 答案:AB 接发球的目是？ A:把球垫过网 B:争取到位组织进攻 C:把球垫高 答案:B
排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的A:场地的中间 B:场地的中线 C:限止线 答案:C “边一二”进攻战术时，两名攻手应是 A:三号和六号位队员 B:三号和四号位队员 C:四号和五号位队员 答案:B 积极的情绪对人体机能的影响包括： A:提高机体对环境的适应能力 B:能激发人体机能的内在潜力 C:能提高人体各器官功能的自我调节能力 D:能调节食欲，促进睡眠 答案:BCD 整理活动的作用在于. A:有利于调节运动情绪 B:有利于加速肌肉组织的新陈代谢 C:有利于人体机能尽快恢复常态 D:有利于偿还氧债 答案:CD 神经衰弱患者在体疗期间应注意做到： A:积极参加各种剧烈的球类竞赛活动 B:遵循合理的生活制度 C:保持乐观情绪 D:选择适宜的运动项目进行锻炼 答案:BCD 自由防守队员在场上不可做哪些技术动作? A:扣球
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 C：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 D：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B：增强体质，增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 17 A B：基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B：教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B：品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C：高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A：自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A：130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D：长跑
选择题：共10道题目,每题5分(总分：50)。 1、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。 A、胸前 B、腹前一臂 C、腹前 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 2、﹍﹍﹍是球队进攻的组织者，被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 3、队长﹍﹍﹍号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状标志。 A、上衣胸前 B、上衣身后 C、短裤 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 4、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。 A、后排 B、前排 C、场上 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 5、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 6、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 7、扣球时，手的接触球部位应是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 8、﹍﹍﹍在比赛后感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果。 A、队长 B、场上队长 C、教练员 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 9、我国女子排球队在2004年﹍﹍﹍举行的奥运会上获得第二次奥运冠军。 A、雅典 B、汉城 C、亚特兰大 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 10、一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位为﹍﹍﹍犯规。 A、四次击球 B、连击 C、持球 D、你的答案：ABCD 正确答案：B
判断题：共10道题目,每题5分(总分：50)。 11、在第一次击球时，身体的不同部位在一个动作中连续触球是被允许的。你的答案：对错正确答案：对 12、标志杆是有韧性的两根杆子，长米，直径10毫米。你的答案：对错正确答案：对 13、正式国际比赛使用的球的重量为260-280克。你的答案：对错正确答案：对 14、发球队员在发球前拍球或在手中摆弄球是允许的，球可以被抛起或撤离多次。你的答案：对错正确答案：错 15、沙滩排球20世纪20年代起源于美国加利福尼亚。你的答案：对错正确答案：对 16、某队在一局比赛中A把B换下，C把A换下，比赛继续进行。你的答案：对错正确答案：错 17、队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球为借助击球犯规。你的答案：对错正确答案：对 18、比赛开始前的抽签由第一裁判员主持，双方运动队的教练员参加。你的答案：对错正确答案：错 19、场上4号位和5号位的队员都是属于前排。你的答案：对错正确答案：错 20、中国女排第二次获得奥运冠军时的主教练是陈忠和。你的答案：对错正确答案：对 1、中国排球协会于﹍﹍﹍在北京正式成立。
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育