生命平衡的力量肖复兴
不知道你相信不相信，无论什么样的生命，在短促或漫长的人生中都需要平衡，并且都会在最终得到平衡。漂亮的白雪公主自然有其漂亮面庞的如意，却也有后母的嫉妒、被追杀以及毒梳子和毒苹果等等的不如意；不漂亮的灰姑娘自然有其悲惨的种种命运，却也有其终成正果的美好回报。眼睛瞎了，意大利的安德烈·切波里却成为了著名的盲人歌唱家；腿残疾了，爱尔兰的克里斯蒂·布朗却用唯一能够活动的左脚敲打键盘，成为著名的作家。个子高的，如姚明，自然成就了他的事业，他可以到美国的NBA去打篮球，风光无限；个子矮的，就一定不如个子高的吗？如拿破仑，按现在的标准大概得是二级残废了，但却不妨碍他成为盖世的英雄。
这就像伊索寓言里所讲的：高高的长颈鹿吃得着高高树枝头上的叶子，却没办法走进矮小的门；矮矮的山羊吃不着高高树枝头上的叶子，却轻而易举地走进了矮小的门。
懂得了生命中的这一点意义，让我们充分去体味到生命其实是一条流淌的河，乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪，是生命中的一种情景；潮平两岸阔，风正一帆悬，也是生命的一种情景；一条河在流淌的过程中，不可能总是前一种风景，也不可能总是后一种风景，它要在总体流量的平衡中才会向前流淌，一直流入大江大海。
那年我去土耳其，遇见当今被称之为土耳其的首富萨班哲先生。凡是有蓝底白字SA字母牌子的地方，都是他家的产业。在土耳其，SA的标志，触目皆是；萨班哲的名字，家喻户晓。
如此富有的人，却也有命运不济的地方，他的两个孩子，一个儿子，一个女儿，都是残疾弱智。命运，就是和他这样开着残酷的玩笑。他却以为这其实就是生命给予他的一种平衡，而不去怨天尤人。他用他的钱在伊斯坦布尔修建了一座残疾人的公园，公园里所有的器械都是为残疾人专门设计的。他希望以自己能够做到的事情来平衡更多残疾人不如意的生活，从而使自己不如意的生活达到新的平衡。
我们去参观以他的名字命名的萨班哲博物馆。在这座博物馆里，最有趣的是一间陈列室里，挂满的全部都是萨班哲先生的漫画。是萨班哲先生请来土耳其的漫画家们，让他们怎么丑怎么画，越丑越好，画成了这样满满一屋子的漫画。有时候，他到这里来看一屋子包围着他的、画着他的那一幅幅丑态百出的漫画，他很开心，他在这里找到了在外面被人或鲜花或镜头所簇拥着、恭维着所没有的平衡，他在这里找到了在两个残疾弱智孩子给予他痛苦中所没有的欢乐。
我们能够拥有他这样洒脱的心态吗？我们能够拥有他这样宠辱不惊的自我平衡的力量吗？如果我们拥有，我们的人生就会和萨班哲先生一样过得充实而愉快。
第一课力量与生命外国雕塑赏析 备课时间：上课时间： 【教学内容】 欣赏西方各个时期具有代表性的优秀作品，体现雕塑的演变与发展。 【教学目的】 认知目标：通过赏析，了解雕塑艺术评议的特点，了解外国雕塑的艺术成就。 技能目标：通过赏析，发展学生自主学习、探究学习的能力，通过讨论、陈述、评价，初步掌握雕塑的艺术评议和艺术物点。并结合雕塑本质特征，学会初步运用雕塑的基本欣赏方法去赏析具体的雕塑作品，提高学生对艺术节品的语言表达能力和丰富的想象力。 情感目标：雕塑的根本特点是立体造型。即用三维空间的体积，表现某种形象和节律，达到交流思想感情的目的。通过赏析，感受艺术家赋予顽石的力量与生命，以及艺术家对生命的礼赞。 【教学重点】通过对雕塑本质特征，立体造型的理解，能够初步运用雕塑的基本欣赏方法赏析优秀的雕塑作品，感受雕塑艺术品对力量与生命的礼赞。 【教学难点】通过分析，理解雕塑作品的抒情与象征性。 【教学准备】 教师准备：雕塑实体，一块大理石，多媒体课件 学生准备：上网查找外国雕塑的相关资料；收集不同时代艺术家的相关背景资料。【教学过程】 一、引导阶段：（设疑导入） 出示一块大理石。 问：从这块石头中你能领悟到什么？ 米开朗基罗曾经说过：其实，那些完美艺术的生命体早已存在于一块块顽石之中，雕塑家的任务只是将它们从其中解放出来。（1501年，米开朗基罗走进佛罗伦萨教学的庭院，发现一块在那儿闲置了46年的大理石，他如获至宝，利用3年时间雕刻成巨像《大卫》。米开朗基罗能从一块大理石中感受到一件完美的雕塑艺术品。）导入课题。 二、合作探究阶段： 1、媒体出示《维伦多夫的维纳斯》和《米洛斯的阿芙罗狄德》。 请学生分析两幅作品。
作者印象 肖复兴，1947年生，北京人，1966年高中毕业于北京汇文中学，1982年毕业于中央戏剧学院。当过大、中、小学教师，曾任《小说选刊》副主编。现任《人民文学》杂志社副主编。已出版50余种书，曾多次获全国及北京、上海地区优秀文学奖。近著有《肖复兴自选集》3卷，《肖复兴散文》艺术卷、情感卷等。 以心灵解析大干世界，以思想感悟芸芸众生。他从上个世纪80年代以“韧青作家"步人文坛，他的创作一直颇为活跃，以对人生状态的准确描摹、对社会生活的深刻透视为人们所注目。肖复兴的散文创作涉及范围很广，文笔细腻，意味隽永，写出了水之经典、山之精魂、乐之永恒，引导读者漫游于自由广阔的文学艺术天地。链接中考 中考回眸 《桂花》2002年山东淄博中考卷，《母亲》2003年内蒙古呼和浩特、2009年湖南娄底中考卷，《宽容是一种爱》2006年江苏徐州中考卷，《聪明只是一张漂亮的糖纸》2006年广西南宁中考卷，《德天瀑布(节选)》2007年广西崇左中考卷，《花边饺子》2007年山西临汾中考卷，《生命的平衡》2007年浙江绍兴中考卷，《喝得很慢的土豆汤》2008年江苏淮安中考卷，《前方遭遇塌方》2009年河南省中考卷，《去远方》2010年江苏盐城中考卷，《荔枝》2010年江苏淮安中考卷。 真题回放 √《雪人》阅读答案 肖复兴 今年冬天，北京下了场大雪。雪一下子堆得老厚，白皑皑的，路上像铺了一层绒绒的地毯，这真是北京城难得见到的美景。 那天清早，我看见路旁一家小餐馆前堆起了一个雪人，是在这家餐馆打工的几个外地年轻人冒着严寒堆起来的，他们冻得满脸通红却堆得兴致勃勃。雪人挺漂亮，胡萝卜插成的鼻子，彩纸做成的眼睛，用花花绿绿的挂历叠成的蓓蕾帽，手臂里还夹着一根长长的树枝，枝头上挂着几个彩色的气球和几片彩色布条做成的小旗子……雪人融入了几个外地年轻人尽情的想像，是冬天和他们彼此赠予的最好的礼物了。那时，天上的雪花正在飘飘洒洒，街头一片冰清玉洁，宛若童话的世界。那个漂亮的雪人仿佛活了一样，在这飘飞的雪花中轻盈地舞动…… 这个漂亮的雪人引来了不少过往行人的注目——它确实堆得挺别致可爱的。有的人还跳下自行车跑过来看看它，开心地一笑。特别是孩子们，围着它打雪仗，笑声随着雪花飞扬，溅得四处都是。在雪小些的时候，许多家长回家拿来照相机，领着孩子和这个漂亮的雪人合影留念。这个在纷纷扬扬的大雪中诞生的雪人，给这条街增添了不少的欢乐。 雪停之后，因为气温依然出奇地冷，雪许多天不化。缺少了雪花的陪伴，这个漂亮的雪人显得有些寂寞。人们渐渐失去开始见到它时的兴致，走过它的身边，连看都不看它一眼，它便显得越发孤零零。因为缺乏飘落的雪花的装点，又因为来来往往汽车排放的废气和附近工厂烟囱冒出的烟尘的污染，仅仅几天，雪人就变得灰蒙蒙、黑黢黢的了，仿佛是一个受冷遇又受气的灰姑娘了。
第1课生命在于运动 (理论室内课) 教学内容 生命在于运动 教学目标 认知目标 使学生理解科学健身的重要性,掌握科学参与体育活动的基本原则。 技能目标 使学生树立科学锻炼意识,坚持经常参加体育活动。 情感目标 生乐意听讲,并能积极思考问题,勇于提问,课堂气氛活跃。 场地器材 多媒体教室。 教学重难点及突破 重点 科学的体育活动的基本原则。 难点 引导学生树立积极参与体育活动的意识,学会科学地参加体育活动。 教学突破 1.通过多种活动,创设不同的情景,让学生参与其中,充分发挥学生的主体作用；讲练结合，积 极调动学生的积极性,提高学生学习的兴趣。如活动一中的小文与小华的事例,让学生自主探 究锻炼身体需要科学的方法与原则,从而引出科学体育活动的原则,学生注意力集中,积极参与思考与总结,并得出结论,很好地将教学重点渗透于课堂,学生易于掌握。 2.运用现代教育技术,充分体现体育魅力。通过丰富多彩的体育视频与图片,学生之间积极讨论与论证,引导学生树立积极参与体育活动的意识;再通过分组讨论我们身边不科学的体育活动,辩证地引出如何科学地参加体育活动,从而突破教学难点。 教学过程 一、新课导入 教师提问:同学们平时是怎样去参加体育活动的?学生积极回答,教师总结。 二、活动一:阅读与思考 1.小文喜欢打篮球,特别希望能像姚明那样在球场上潇洒自如,为此他每天都打好几个小时的球,一段时间之后觉得筋疲力尽。有一天,他模仿姚明扣篮,不慎拉伤了小腿。
2.小华觉得自己不够健壮,于是决定每天锻炼,但不久冬天来了,天也逐渐变冷了于是他停止了锻炼,打算明年春天再练。 你认为他们锻炼身体的方法合理吗?你对他们有何建议? 学生讨论，交流。 小结:参加体育锻炼能全面促进健康,但是如果不注意科学锻炼,光凭主观热情盲目蛮干,不仅不会取得良好的效果,还会损害健康,甚至发生伤害事故。因此,要想取得良好的锻炼效果,必须遵循科学的锻炼原则。 三、活动二:科学体育活动的原则 教师提问:你知道哪些科学体育活动的原则?学生积极回答,教师进行归纳、总结。 1.循序渐进,逐步提高。 合理安排锻炼负荷是取得良好锻炼效果的关键环节。体能、运动技能和健康水平的提高是一个渐进的过程,绝非一日之功。在锻炼身体时,我们一定要把握好运动强度以及运动的时间,不能一开始就进行高强度、高难度的运动,而应针对自己的情况,合理安排运动负荷,循序渐进,逐步提高。 2.平衡身体,全面锻炼。 人体是一个完整统一的有机体,各部位、器官和系统功能,各种身体素质和基本活动能力之间,存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系。因此,要想塑造健美的形体,提高身体的活动能力,就应该参加多种形式的体育活动,使身体各部位以及内脏器官 都得到锻炼。初中学生正处于生长发育时期,身心的可塑性很大,因此在选择运动项目、锻炼手段时,既要满足自己的兴起爱好,更要注意多种运动项目和健身方法的结合,全面锻炼,以便更好地促进生长发育和身体全面、协调发展。在健身的同时,还要注意健心,加强意志品质的培养,并提高对自然环境的适应能力,全面增进健康。 3.持之以恒,贵在坚持。 大家一定听说过“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这句话吧?体育锻炼贵在坚持,因为身心健康的获得非一日之功。如果我们每天锻炼一小时,长期坚持下去,对我们的健康是大有益处的。 人体的各个器官都具有“用进废退”的特点,要想取得良好的锻炼效果,必须坚持经常锻炼,持之以恒,而“一曝十寒”式的锻炼,往往收效甚微,只有坚持经常锻炼,有规律地进行锻炼,你的体能和健康水平才会得到提高。 4.因人而异,量力而行。 无论参加何种体育活动,一定要根据自己的实际情况量力而行,不能勉强为之。我们在体育锻炼时,一定要根据自身的特点、兴趣以及是否具有一定的身体基础和体育基础来选择。我们应有竞争精神,但不能不切实际地盲目攀比,尤其是那些竞争性强且有定危险的项目,一定要量力而行。 四、活动三:我探究,我发现 分组讨论我们身边不科学的体育活动。分组展示各组的研究成果。 五、活动四:课后作业
关于平衡生活和工作的文章1 (2013-12-22 08:57:28) 转载▼ 分类：糊口之本 标签： 杂谈 分享 寻求工作于生活的平衡（很好的文章） 来源：刘玲的日志 15种方法——在工作和生活之间获得平衡 “工作是一个橡胶球，你把它丢在地上，它还会弹回来。但是另外四个——家庭、健康、朋友和精神是玻璃球，如果你把其中任何一个丢在地上，他们将不可避免的磨损、打上印痕、甚至支离破碎。他们永远都不会一样。你必须懂得那些，并且致力于你生活中的平衡。” -----Brain Dyson 可口可乐首席执行官 在今天这个疯狂发展的世界，找到工作和生活之间的平衡点，不是一个简单的任务。在工作上花费更多的时间，就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说，如果你面对着个人生活中的诸多挑战，照顾年事已高的父母，为婚姻问题所困，或者金融危机，那你将很难全身心的投入到工作中。无论你关注于工作的时间是过多还是过少，当你感觉到你的工作和私人生活不和谐了，就会带来压力。这里有15个小贴士，可以帮助你达到平衡点——或
者至少可以让你不必担心。花一点时间去阅读，并且反思，然后使你的生活达到平衡。 1.不要过多预订。对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50％能够完成，如果你不这样做，你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。 2.分清主次。高效利用时间的秘密是，清楚的知道那些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问，可以帮助你确定事情的紧急程度，在谈判之前，要有足够长的考虑时间，不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。 3.定制计划。反思你一周之内做的每一件事情，包括工作相关的和工作无关的活动。决定什么是最重要的，什么是你最满意的。删除你不喜欢的活动，任何时候都不要内疚。如果你没有做出某些决定的权利，和你上级或者监护人商谈。 4.利用选择权弹性的工作环境也许能够减轻你的压力，同时可以释放你的一些时间。远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周，都是潜在的选择。
篇一：母亲阅读理解答案 篇二：母亲阅读理解答案 篇三：母亲阅读理解答案 巨人中考网：小编整理了关于《母亲》阅读答案以供各位同学参考和学习，希望对于同学们的学习成绩更上一层楼，也祝同学们的阅读理解的技巧更好，祝大家学习进步! 世上有一部永远写不完的书，那便是母亲 那一年，我的生母突然去世，我不到八岁，弟弟才三岁多一点儿，我俩朝爸爸哭着要妈妈。爸爸办完丧事，自己回了一趟老家。他回来的时候，给我们带回来了她，后面还跟着一个小姑娘。爸爸指着她，对我和弟弟说：快，叫妈妈！弟弟吓得躲在我身后，我噘着小嘴，任爸爸怎么说就是不吭声。不叫就不叫吧！她说着，伸出手要摸摸我的头，我扭着脖子闪开，说就是不让她摸。 在以后的日子里，我从来不喊她妈妈。有一天，我把妈妈生前的照片翻出来挂在家里最醒目的地方，以此向后娘示威，怪了，她不但不生气，而且常常踩着凳子上去擦照片上的灰尘。有一次，她正擦着，我突然向她大声喊着：你别碰我的妈妈。好几次夜里，我听见爸爸在和她商量：把照片取下来吧！而她总是说：不碍事儿，挂着吧！头一次我对她产生了一种说不出的好感，但我还是不愿叫她妈妈。 孩子没有一个是省油的灯，大人的心操不完。我们大院有块平坦、宽敞的水泥空场。那是我们孩子的乐园，我们没事便到那儿踢球、跳皮筋，或者漫无目的地疯跑。一天上午，我被一辆突如其来的自行车撞倒，重重地摔在水泥地上，大夫告诉我：多亏了你妈呀！她一直背着你跑来的，生怕你留下后遗症，长大了可得好好孝顺她呀 她站在一边不说话，看我醒过来便伏下身摸摸我的后脑勺，又摸摸我的肚子。我不知怎么搞的，第一次在她面前流泪了。 还疼？她立刻紧张地问我。 我摇摇头，眼泪却止不住。 不疼就好，没事就好！ 回家的时候，天已经全黑了。从医院到家的路很长，还要穿过一条漆黑的小胡同，我一直伏在她的背上。我知道刚才她就是这样背着我，跑了这么长的路往医院赶的。 没过几年，三年自然灾害就来了，只是为了省出家里一口人吃饭，她把自己的亲闺女，那个老实、听话，像她一样善良的小姐姐嫁到了内蒙古。那年小姐姐才18岁，我记得特别清楚，那一天，天气很冷，爸爸看小姐姐穿得太单薄了，就把家里惟一一件粗线毛大衣给小姐姐穿上，她看见了，一把扯了下来：别，还是留给她弟弟吧，啊！车站上，她一句话也没说，只是在火车开动的时候，向女儿挥了挥手。寒风中，我看见她那像枯枝一样的手臂在抖动，回来的路上她一边走一边叨叨：好啊，闺女大了，早寻个人家好啊，好！我实在是不知道人生的滋味儿，不知道她一路上叨叨的这几句话是在安抚她自己的那流血的心。她也是母亲，她送走自己的亲生闺女，为的是两个并非亲生的孩子，世上竟有这样的后母？望着她那日趋隆起的背景，我的眼泪一个劲往外涌。妈妈！我第一次这样称呼了她，她站住了，回过头来，愣愣地看着我不敢相信是真的，我又叫一声妈妈，她竟呜的一声哭了，哭得像个孩子。多少年的酸甜苦辣，多少年的委屈，全都在这一声妈妈中融解了。 母亲啊，您对孩子的要求总是这么少 这一年，爸爸因病去世了，妈妈先是帮人家看孩子，以后又在家里弹棉花，攫线头，她就是用弹棉花攫线头挣来的钱供我和弟弟上学。望着妈妈每天满身、满脸、满头的棉花毛毛，我常想亲娘又怎么样？！从那以后的许多年里，我们家的日子虽然过得很清苦，但是，有妈妈在，我们仍然觉得很甜美，无论多晚回家，那小屋里的灯总是亮的，橘黄色的灯光里是妈妈跳动的心脏。只要妈妈在，那小屋便充满温暖，充满了爱。
力量与生命——外国雕塑赏析 一、教材分析 本节课的内容是苏少版义务教育课程标准实验教科书美术第17册第一课，课题为《力量与生命——外国雕塑赏析》。属于欣赏·评述单元。教材选取了西方各个历史时期具有代表性的优秀作品，基本反应了外国雕塑的演变与发展过程。通过赏析，让学生了解不同文化背景下雕塑的特征，了解雕塑艺术品对生命的赞颂，雕塑作品所具有的恒久生命力。 雕塑艺术是人类情感外溢的物化形态，是文化的重要组成部分，不论古代还是现代，雕塑的创造都体现着时代的文化精神，是人类力量与生命的传达。 二、教学目标： 认知目标：通过赏析，了解雕塑艺术评议的特点，了解外国雕塑的艺术成就。 技能目标：通过赏析，发展学生自主学习、探究学习的能力，通过讨论、陈述、评价，初步掌握雕塑的艺术评议和艺术物点。并结合雕塑本质特征，学会初步运用雕塑的基本欣赏方法去赏析具体的雕塑作品，提高学生对艺术节品的语言表达能力和丰富的想象力。 情感目标：雕塑的根本特点是立体造型。即用三维空间的体积，表现某种形象和节律，达到交流思想感情的目的。通过赏析，感受艺术家赋予顽石的力量与生命，以及艺术家对生命的礼赞。 创造目标：雕塑既是提高的艺术，又是普通的艺术；既是古老的艺术，又是现代的艺术。通过赏析，打通学生对所学知识的链接整合能力，用自己独特的感受和体验表达出对作品新鲜的认识。 教学重点：通过对雕塑本质特征，立体造型的理解，能够初步运用雕塑的基本欣赏方法赏析优秀的雕塑作品，感受雕塑艺术品对力量与生命的礼赞。 教学难点：通过党析，理解雕塑作品的抒情与象征性。 三、学情分析： 本课的教学对象是九年级的学生，学生对雕塑的相关知识在以往的教学中曾经接触过。本单元的教学内容是外国雕塑欣赏，学生对外国雕塑的演变与发展比较陌生，而且对外国的历史文化、民族文化等等都知之甚少。要读懂这些经典的外国雕塑对于学生来说的确有些难度。
奇妙的平衡法则 《道德经》第42章说“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，意思是，万物都背向阴而面向阳，阴阳二气交合作用生成和谐状态。第2章中“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随”,说的是，有和无相对而存，难和易相映而成，长和短互相比较，高和下互相补充，音和声互相平衡，前和后互相伴随”。这都说明世间万物是阴阳并存、和谐共处的。老子认为，平衡是世界生生不息的真谛。因此，我们要把握平衡，共享美好生活。 在自然界，物种之间、雌雄之间都是平衡的。有这样一个鹿和狼的故事，说是人们为了保护鹿群，把狼赶到很远的地方，但是过了一段时间，人们发现，鹿的品质大幅下降，病的、弱点、残的多了。有人断定，没了狼的追赶和祸害，鹿变懒了，运动减少，体质难免下降。因为有狼的时候，鹿由于被追赶而不断奔跑，身体强壮，体质差的则被吃掉，淘汰了，体质好的则留了下来，这样也保证了品种的改良。于是，他们把狼“请”了回来，果然一切回复到正常状态。另外，雌雄之间也是平衡的。从出生率到存活率两者都是基本相当的。 在市场经济活动中，价格总是围绕价值上下波动（个别稀缺资源、垄断资源除外），价格偏高时，需求量减少，利润降低，
生产的积极性就不高，之后回归理性；价格偏低时，甚至低于价值，就会有厂商退出，最终形成供求平衡的状态。以楼市为例，知道其利润高，其他行业纷纷转行投入其中，供大于求，再加上炒房者的涌现，导致价格奇高，有价无市，交易量下降，市场反应冷淡。 在政治生活领域，无论历史上还是荧屏上，我们常见忠奸并存的局面。其实，英明的君主是心中有数的，但为何往往有意无意偏袒一方？这不仅是他个人喜好决定的，更是他颇具政治智慧的明智之举。因为他深知平衡的重要性，任何一方缺失对于政治稳定都是不利的。 从生理角度来说，人们常说“生命在于运动”。道理何在？平衡。人在运动过程中，各个器官不仅得到了锻炼，更是处于平衡状态。事实证明，不平衡则生病。中医认为，体内的阳气过盛会上火，阴气过盛会阻滞。大家都有这样的认识，长期从事伏案工作的人员，易患颈椎、腰椎方面的疾病，治疗起来则往往采用相反的动作，且效果甚佳。 从心理角度来说，“难得糊涂”是大智慧。心态平和、平衡则精神焕发，神通气通，否则，气阻神竭，生理紊乱，疾病自来。“难得糊涂”，不必具有天马行空的想象力和佛祖之容的度量，只需要平和的心态，冷峻的智慧，抛弃斤斤计较和吹毛求疵的习惯，一定能高效工作，宁静致远，家和国安。“水至清则无鱼，
河北省2019-2020学年生物八年级下册生命科学 5.3生态平衡的稳定性练习题A卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________ 一、单选题 1 . 下列关于生态系统的叙述，正确的是（） A．海洋生态系统是地球上最大的生态系统 B．生态系统的自动调节能力是有一定限度的 C．“阳光→草→免→鹰”是草原生态系统中的一条食物链 D．“种豆南山下，草盛豆苗稀”体现了植物之间的共生关系 2 . 下列生态系统中，自我调节能力最弱的是（） A．草原生态系统B．海洋系统系统 C．森林生态系统D．荒漠生态系统 3 . 在食物网中，草与食草昆虫的关系如（）图（纵轴为种群个体数，横轴为时间） A．B．C．D． 4 . 下列有关动物在自然界中作用的叙述，错误的是（） A．蚯蚓以枯枝落叶为食，可以促进生态系统的物质循环 B．蜜蜂在花丛中采集花粉、花蜜，能帮助植物完成传粉 C．青蛙、大山雀捕捉农业害虫，有利于维持农田生态系统的平衡 D．老鼠钻地洞、山羊掘食草根都可提高草原生态系统的调节能力 5 . 在一相对封闭环境中，有一条食物链A→B→C→D,若C因某原因大量死亡，B数量变化可能是（） A．B．C．D． 6 . 下列关于生态系统的说法正确的是（）
A．“阳光→草→鼠→狐”可构成一条完整的食物链 B．生态系统中的物质和能量是沿着食物链和食物网流动的 C．生态系统的自动调节能力是无限的 D．一片森林中所有的树木可以看作是一个生态系统 7 . 当今世界，努力降低大气中二氧化碳含量，减轻温室效应的不利影响，是全人类的共同责任。人类的下列做法中，无助于降低二氧化碳含量的是 A．积极植树种草，增大绿化面积 B．倡导节能减排，少开车多步行 C．及时处理垃圾，维护环境卫生 D．开发水能、太阳能等新型能源 8 . 人体一旦缺乏某种维生素，往往会患相应的维生素缺乏症。饮食中如果长期缺少维生素C就可能患（）A．夜盲症B．佝偻病C．坏血病D．贫血 9 . 草原上放养的牲畜太多，就会严重破坏草场植被，造成土地沙化，草场就很难恢复原样，这一事实说明A．生态系统的调节能力是有一定限度的 B．生态系统的调节能力是巨大的 C．生态系统中生物的数量只能一成不变，否则生态系统就会遭到破坏 D．草原上放养的牲畜越少越好 10 . 在一个由水稻、蝗虫、青蛙组成的相对封闭的生态系统中，如果将青蛙杀光，下列曲线图中可表示蝗虫的数量变化的是（） A．B．
苦瓜 肖复兴 原来我家有个小院，院里可以种些花草和蔬菜。这些活儿，都是母亲特别喜欢做的。把那些花草蔬菜侍弄得姹紫嫣红，像是给自己的儿女收拾得眉清目秀、招人眼目，母亲的心里很舒坦。 那时，母亲每年都特别喜欢种苦瓜。其实，这么说并不准确，是我特别喜欢苦瓜。刚开始，是我从别人家里要回苦瓜籽，给母亲种，并对她说：?这玩艺儿特别好玩，皮是绿的，里面的瓤和籽是红的！?我之所以喜欢苦瓜，最初的原因就是它里面的瓤和籽格外吸引我。苦瓜结在架上，母亲一直不摘，就让它们那么老着，一直挂到秋风起时。越老，它们里面的瓤和籽越红，红得像玛瑙、像热血、像燃烧了一天的落日。当我掰开苦瓜，兴奋地注视着这两片像船一样盛满了鲜红欲滴的瓤和籽瓜时，母亲总要眯缝起昏花的老眼看着，露出和我一样喜出望外的神情，仿佛那是她老人家的杰作，是她才能给予我的欧〃亨利式的意外结尾，让我看到苦瓜最终这一落日般的血红和辉煌。 以后，我发现苦瓜做菜其实很好吃。无论做汤，还是炒肉，都有一种清苦味。那苦味，格外别致，既不会传染上肉或别的菜，又有一种苦中蕴含的清香和苦味淡去的清新。 像喜欢院里母亲种的苦瓜一样，我喜欢上了苦瓜这一道菜。每年夏天，母亲都会经常从小院里摘下沾着露水珠的鲜嫩的苦瓜，给我炒一盘苦瓜青椒肉丝。它成了我家夏日饭桌上一道经久不衰的家常菜。 自从这之后，再见不到苦瓜瓤和籽鲜红欲滴的时候了，是因为再等不到那时候了。 这样的菜，一直吃到我离开了小院，搬进了楼房。住进楼房，依然爱吃这样的菜，只是再吃不到母亲亲手种、亲手摘的苦瓜了，只能吃母亲亲手炒的苦瓜了。 一直吃到母亲六年前去世。 如今，依然爱吃这样的菜，只是母亲再也不能为我亲手到厨房去将青嫩的苦瓜切成丝，再掂起炒锅亲手将它炒熟，端上自家的餐桌了。 因为常吃苦瓜，便常想起母亲。其实，母亲并不爱吃苦瓜。除了头几次，在我一再的怂恿下，勉强动了几筷子，皱起眉头，便不再问津。母亲实在忍受不了那股子异样的苦味。她说过，苦瓜还是留着看红瓤红籽好。可是，她依然每年夏天当苦瓜爬满架时，为我清炒一盘我特别喜欢吃的苦瓜肉丝。 最近，看了一则介绍苦瓜的短文，上面有这样一段文字：?苦瓜味苦，但它从不把苦味传给其他食物。用苦瓜炒肉、焖肉、炖肉，其肉丝毫不沾苦味，故而人们美其名曰‘君子菜’。? 不知怎么搞的，看完这段话，让我想起母亲。 1．文章开头写母亲种花草和蔬菜，似乎与写“苦瓜”无关，可否删掉？为什么？（4分） 1不能删掉。因为写母亲种花草和蔬菜是为下文描写母亲精心为“我”种苦瓜、烧苦瓜作铺垫，突出母亲热爱生活、富有爱心的品格。 2．品味下面句子中划线的词语，简要分析其表达效果。（4分） ①母亲总要眯缝起昏花的老眼看着，露出和我一样喜出望外的神情。 不仅写出了母亲高兴的程度，而且暗含母亲是因儿子的高兴而高兴，含蓄表达出母亲对儿子无私的爱心。 ②它成了我家夏日饭桌上一道经久不衰的家常菜。 ②表面上是强调常常吃到这道菜，实际上是赞美永不减退的亲情和母爱。 3．简要赏析文章结尾的妙处。（4分） ①卒章显志，点明了母亲与苦瓜相同的品格。②语言为将浓烈的感情寓于平淡的叙述中，言有尽而意无穷。 4．文章以“苦瓜”为题有什么作用？（4分） ①全文以苦瓜为线索，展开故事情节。②用苦瓜象征母亲的品格，表达对母亲的赞美与怀念。
第9课 力量与生命 ——外国雕塑艺术 教材分析 本课属于“欣赏·评述”学习领域。雕塑是雕、刻、塑三种创作方法的总称。指用各种可塑材料（如石膏、树脂、黏土等）或可雕、可刻的硬质材料（如木材、石头、金属、玉块、玛瑙等），创造出具有一定空间的可视、可触的艺术形象，借以反映社会生活、表达艺术家的审美感受、审美情感和审美理想的艺术。在人类还处于旧石器时代时， 就出现了原始石雕、骨雕等。随着科学技术的发展和人们观念的改变，在现代艺术中出现了反传统的四维雕塑、五维雕塑、声光雕塑、动态雕塑和软雕塑等。本课以“顽石中的生命，力量之美，思想的表达，传递精神内涵，多种多样的表现形式”五个小标题，对自旧石器时代晚期至当代的外国雕塑作品，做了学习方向的指引。 欣赏雕塑艺术应从雕塑的本质意识把握，即体积意识、环境意识和象征意识。雕塑作为三维空间的实体，给予人的感受首先来自它的形体，要通过形体展示形象的动势、情绪与生命力，即体检意识。雕塑作品形象单纯，不可能做复杂精细的描绘，所以通常赋予形体以象征性来表达主题，这就是象征意识。雕塑作品大多是为某一特定环境制作的，置于室外就要与环境（日影、天光、地景、建筑等）发生关系，这就必需注重环境意识。 雕塑艺术是人类情感外溢的物化形态，是文化的重要组成部分，不论古代还是近现代，雕塑的创造都体现着时代的文化精神，是人类力量与生命的传达。 课时建议：本课建议为两课时。 第一课时重点欣赏古希腊和文艺复兴时期外国的雕塑艺术。以设疑探究的欣赏方式，引导学生掌握古希腊和文艺复兴时期雕塑的艺术特点与成就，以及这些雕塑作品所反映的时代文化精神。 第二课时重点欣赏18、19、20世纪外国的雕塑艺术。以自主、合
肖复兴散文：母亲 母亲 肖复兴 那一年，我的生母突然去世，我不到8岁，弟弟才3岁多一点儿，我俩朝爸爸哭着闹着要妈妈。爸爸办完丧事，自己回了一趟老家。他回来的时候，给我们带回来了她，后面还跟着一个不大的小姑娘，爸爸指着她，对我和弟弟说：“快，叫妈妈！”弟弟吓得躲在我身后，我噘着小嘴，任爸爸怎么说，就是不吭声。“不叫就不叫吧！”她说着，伸出手要摸摸我的头，我拧着脖子闪开，就是不让她摸。 望着这个陌生的娘俩儿，我首先想起了那无数人唱过的凄凉小调：“小白菜呀，地里黄呀，两三岁呀，没有娘呀……”我不知道那时是一种什么心绪，总是用忐忑不安的眼光偷偷看她和她的女儿。 在以后的日子里，我从来不喊她妈妈，学校开家长会，我硬愣把她堵在门口，对同学说：“这不是我妈。”有一天，我把妈妈生前的照片翻出来挂在家里最醒目的地方，以此向后娘示威，怪了，她不但不生气，而且常常踩着凳子上去擦照片上的灰尘。有一次，她正擦着，我突然地向她大声喊着，“你别碰我的妈妈”。好几次夜里，我听见爸爸在和她商量“把照片取下来吧？”而她总是说“不碍事儿，挂着吧！”头一次我对她产生了一种说不出的好感，但我还是不愿叫她妈妈。 望着她那日趋隆起的背影，我的眼泪一个劲儿往上涌，“妈妈！”我第一次这样称呼了她，她站住了，回过头，愣愣地看着我不敢相信这是真的。我又叫了一声“妈妈”，她竟“呜”地一声哭了，哭得像个孩子。多少年的酸甜苦辣，多少年的委曲，全都在这一声“妈妈”中融解了。 母亲啊，您对孩子的要求就是这么少…… 这一年，爸爸有病去世了。妈妈她先是帮人家看孩子，以后又在家里弹棉花、攫线头，妈妈就是用弹棉花、攫线头挣来的钱养我和弟弟上学。望着妈妈每天满身、满脸、满头的棉花毛毛，我常想亲娘又怎么样？！从那以后的许多年里，我们家的日子虽然过得很清苦，但是，有妈妈在，我们仍然觉得很甜美。无论多晚回家，那小屋里的灯总是亮的，桔黄色的火里是妈妈跳跃的心脏，只要妈在，那小屋便充满温暖，充满了爱。 我总觉得妈妈的心脏会永远地跳跃着，却从来没想到，我们刚大学毕业的时候，妈妈却突然地倒下了，而且再也没有起来。 妈妈，请您在天之灵能原谅我们，原谅我们儿时的不懂事，而我却永远也不能原谅自己。我知道在这个世界上，我什么都可以忘记，却永远不能忘记您给予我们的一切…… 世上有一部书是永远写不完的，那便是母亲。 1、当代著名作家 肖复兴(即萧复兴)，当代著名作家，祖籍河北沧县，1947年生于河南信阳，在北京长大，1966年高中毕业于北京汇文中学；1968年到北大荒插队；1982年毕业于中央戏剧学院。现居北京。现任《人民文学》杂志社副主编。当过大中小学教师，曾任《小说选刊》副主编。已出版50余种书，曾多次获全国及北京、上海地区优秀文学奖。近著有《肖复兴自选集》3卷，《肖复兴散文》艺术卷、情感卷等。 中国八十年代以来创作较为活跃，收获颇为丰厚的作家之一。的作品朴实无华，向人们讲述着一个个看上去颇为平常的故事。而正是在这一系列似乎谁都可能经历过的故事中，写出了他对生活的独到观感，写出了人的处境，人的精神渴求，写出了社会在其演进发展过程中的细微变化。 散文创作涉猎范围很广，有关风土人情、自然境界及音乐艺术的记述作品。在作品中，
生命在于运动”。还有人说“生命在于静止”，“生命在于营养”等。从生命的本质看，这些都是片面的。究竟健康长寿靠什么？科学证明，关键是生活方式。世界卫生组织公告：“健康长寿遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，生活方式占60%”。研究证明，良好的生活方式可减少高血压病发病率55%，已有高血压发生脑中风减少75%，糖尿病减少50%，癌症减少1/3，传染病减少50%以上。 从养生角度看，养生关键是细节，核心是适度。无论吃、喝、运动都是这样。老人最有体会，晚上多吃了一点，胃就难受，睡眠受影响，长期这样，能不生病吗？养生的基础是坚持，再好的养生绝招，你三天打鱼，两天晒网，不能坚持，等于白费。有人想到锻炼重要，开始跑步，过几天坚持不了，看别人打太极拳，他又练了，没过半月，又不能坚持了，锻炼成了空话。为了身体，非下决心不可。我们说，养生基础是坚持，核心是适度，关键是细节，根本是平衡。 健康长寿，做到两管两放，即管好你的嘴（营养平衡），放开你的腿（动静平衡），解放你的脑（心理平衡），管好你的环境（环境平衡）。只要把握住细节平衡，就可以健康活过百岁。 生命在平衡运动中，表现为健康，生命失去平衡运动，易发生疾病。因为人体是左右平衡的“对称体”，只有在平衡运动中，生命才能处于最佳状态。、、 生命在于平衡运动，运动均衡或平衡的作用于身体各部位。这种和谐的运动，多为不奇轻奇重的“对称运动”，大有润物细无声的效果。平衡或均衡运动，不应理解为“绝对平衡运动”，而是“相对平衡运动”，即具有调节平衡效果的运动。但不管是平衡运动，还是非平衡运动，只有在规范内运动，生命则“兴”，突破规范的运动，生命则“衰”。竞技场上超常运动，不适合大众。 张剑祥《生命在于平衡:健康需要运动》 心病毒于砒——心理需平衡 活好靠环境——环境要平衡 病从吃喝生——营养应平衡 适度运动好一动静求平衡 有人说，生命在于自信。 自信是由内向外的流露，是对自身充分认识的基础上向外散发出的一种优雅的特质；自信是从外向内的，以经历做筹码，以未来做赌注的不羁的生命绽放；自信是一种姿态，对人、对事，运筹帷幄，游刃有余；自信是一种从容的心态，是掌控自己生活的一种意念；非冲动无以明志，非自信无以致远。 有人说，生命在于平淡。 平淡之中感受生命之美妙，淡然之中俯视生命之瑕疵，真挚之中体味生命细节之感动，冥冥之中臣服命运之安排，静默之中倾听生命之乐章；以纯白做底色，任生命之色彩绚丽挥洒；以平面做参照，淡看世间日出与日落。生命本归于自然，
生命数字的四个成长阶段 您的生命数字为：1 解读生命数字的意义——代表创造与自信。 当能量毫无阻碍，就会自然地流动形成创造力，这种能量的丰富性可以是1号人在任何领域均能产生创造力。这种能量就像汹涌的大河，需要流动与表达，并可以修正因为错置而产生的沉溺行为。 生命进化四阶段关键字： 第一阶段：学习独立（自主、真主见） 第二阶段：学习从管理到领导 第三阶段：独特艺术的创造 第四阶段：直觉力 ================================================== 您的生命数字为：2 解读生命数字的意义——代表合作与平衡。 数字2的人具有毅力与支援合作的特性，但首先他们必须厘清自己的极限以及责任范围，他们常常会帮忙过度，然后退缩。他们必须避免被奴役的极端现象，以免造成事后的愤恨与反抗。 第一阶段：一依赖、拒绝 第二阶段：配合与分析能力 第三阶段：洞察力 第四阶段：真假分辨力的应证 ==================================================
解读生命数字的意义——代表表达与灵敏度。 生命数字为3的人需要为世界带来建设性的情绪表达，把3号人的情感与理念用最直接、最正面、最诚实的方法分享出来，他们需要找到合适的方式去应用他们的敏感与表达能力，以便提升生命，而不是破坏生命。 第一阶段：学沟通能力的技巧与收放的敏锐度 第二阶段：新思维与新观念的建立 第三阶段：创新发明力 第四阶段：创意理想与美丽人生 ================================================== 您的生命数字为：4 解读生命数字的意义——代表稳定程度与程序的贯彻力。 不管是建造房子或其他事情，4号人必须要了解一个成熟而稳定的基础是成功的开始，而后伴随的是耐心执行的过程，直到完成理想。当4号人具备弹性的平衡感及直觉式的分析能力时，就可以达成任何目标。 第一阶段：安全感 第二阶段：实际务实的生活观 第三阶段：责任与义务 第四阶段：组织力，组织力（4）+分析能力（2）×配合能力（2）==================================================
活到了一定的份上，越来越明白生活中“平衡”的厉害。 以前常听人说，领导是一门平衡的艺术。自己不甚了了。因为没有当过真正的领导。但是，只要你希望自己是一个受欢迎的人，那么，学会平衡也是必须的了。比如，在朋友圈里，话不能说得太满，无论是好话坏话；事不能做得太绝，凡事都给自己留点空间和余地。这都是老祖宗教诲的至理名言。哪怕是对待家人，也要尽可能地顾及对方的感受，好好说话，把话说得圆润一些。所谓的圆润，其实就是一种平衡。去掉一点锋芒，磨掉一点锐气，让人好接受一些，让彼此能和谐相处。这需要掌握一个度的问题。即使是好话，如果讲得过了头，给人感觉就是虚伪了。职场上，给上司说好话的大有其人，为什么有的话，领导听了舒服，同事听了也不反感，而有的人却总是给人“马屁精”的印象呢？这都是“平衡”之过。 好吧，不说职场了，说说我们自身。如今在全民养生热的当下，每个人都变着法子来祈求身体健康，希望延长寿命。于是，有人说，生命在于运动。因为运动能促进新陈代谢，给人以活力。有人说，生命在于静养。看看那些从来都是慢慢吞吞的龟，却可以活上个千年百年，其中奥秘就是一个“静”字。也有人说，生命在于营养。人要吃得好，喝得足，适时进补，一日三餐讲究最佳搭配，才能延年益寿。这三种说法看上去都不无道理，但也各自有失偏颇。就好比盲人摸象，每一种说法都只是摸到了大象的某一部分。而专家对生命的解释，是归结于“平衡”二字。专家认为，从专业角度来看，生命涵盖了动静平衡、营养平衡、心理平衡三种平衡，缺一不可。只强调其中的某一种，都是片面的。当然，在平日的生活中，不少人都可以列举出几个非典型的例子，来支撑自己某一类型的观点。像一老友说的，自己的弟弟是某大集团公司的老总，紧张工作之余，多年来每个周末坚持打网球，算得上运动型的养生，却患上了脑癌。如今开脑动手术后，人只能靠坐轮椅生活了。而他自己则常年抽烟晚睡不锻炼，却年年体检身体指标都无异常。另一戏剧圈的朋友又说，老广人熟悉并爱戴的粤语话剧演员、粤语说书人张悦楷，一直有长年洗冷水澡的习惯，平时也注意跑步锻炼，却在70岁出头就不幸病逝了。而他老友和同事林兆明却大碗吃肉大碗喝酒，从来也不提什么锻炼，却安享晚年到80多岁。两位朋友所说的个案，无非直指一种说法，并非运动就一定能够健康和长寿。事实亦是如此。 运动也好，静养也好，食疗也好，关键的还是掌握好平衡的度。平衡得当，便是适合自己，适合自己就舒坦了。只要我们遵从着适度锻炼、适度养生的原则，不去强求自己日行万步，也不学那千年老龟终日蜗居宅家，调适好自己的心情和情绪，健康和长寿并非高不可攀。管好自己的心情，这往往是人们最容易忽视的一点。人生如潮起潮落，这需要我们做到宠辱不惊，舒卷自如。诚然，要做到拿得起，放得下，并非易事。它需要持久的修炼和意志力。所以从某种意义上来说，平衡，足以让我们用一生去修行。
胡适《我的母亲》教案 教学过程： 导入：朗读散文：《母亲》世上有一部永远写不完的书，那便是母亲…… 母亲 肖复兴 世上有一部永远写不完的书，那便是母亲…… 那一年，我的生母突然去世．我不到八岁，弟弟才三岁多一点儿，我俩朝爸爸哭着闹着要妈妈。爸爸办完丧事，自己回了一趟老家。他回来的时候，给我们带回来了她，后面还跟着一个小姑娘。爸爸指着她，对我和弟弟说：“来，叫妈妈!”弟弟吓得躲在我身后，我噘着小嘴，任爸爸怎么说就是不吭声。“不叫就不叫吧！”她说着，伸出手要摸摸我的头，我扭着脖子闪开．说就是不让她摸。 望着这陌生的娘儿俩，我首先想起了那无数人唱过的凄凉小调：“小白菜呀，地里黄呀，两三岁呀，没有娘呀……”我不知道那时是一种什么心绪，总是忐忑不安地偷偷看她和她的女儿。 在以后的日子里，我从来不喊她妈妈，学校开家长会，我硬是把她堵在门口，对同学说：“这不是我妈。”有一天，我把妈妈生前的照片翻出来挂在家里最醒目的地方。以此向后娘示威，怪了，她不但不生气，而且常常踩着凳子上去擦照片上的灰尘。有一次，她正擦着，我突然向她大声喊着：“你别碰我的妈妈。”好几次夜里，我听见爸爸在和她商量：“把照片取下来吧!”而她总是说：“不碍事儿。挂着吧!”头一次我对她产生了一种说不出的好感，但我还是不愿叫她妈妈。 孩子没有一个是省油的灯，大人的心操不完。我们大院有块平坦、宽敞的水泥空场。那是我们孩子的乐园。我们没事便到那儿踢球、跳皮筋，或者漫无目的地疯跑：一天上午，我被一辆突如其来的自行车撞倒．重重地摔在水泥地上，立刻晕了过去：等我醒来的时候，已经躺在医院里了．大夫告诉我：“多亏了你妈呀!她一直背着你跑来的，生怕你留下后遗症，长大了可得好好孝顺她呀……” 她站在一边不说话，看我醒过来便伏下身摸摸我的后脑勺，又摸摸我的肚子。我不知怎么搞的，第一次在她面前流泪了。 “还疼”她立刻紧张地问我。 我摇摇头，眼泪却止不住。
人生需要平衡的励志语录 1:有句话总是这样说的：“人生就像天平，总是需要某种平衡:一边是给予，一边是接受;一边是付出，一边是得到;一边是耕耘，一边是收获;一边是物质，一边是精神。”是的，幸福人生就在于懂得给生命留白，做人做事才能游刃有余。 2:曾经偶尔看过一篇文章，是于丹教授对《论语》中“过犹不及”一词的讲解，颇感兴趣。她所讲解孔圣人这句话的意思是为人处世，事情做得过头和做得不够，都是不合适的。做人做事游刃有余、恰到好处是种境界，于社会、事业、人的相互关系是一种“和谐”;于我们自己本人来说是一种“平衡”。 3:平衡在于懂得放松。工作中全身心投入，在事业上要有所获取。也许你会感到工作有些乏味，也许你会感到有些劳累，要尝试着工作之余放松自己，找些乐趣宣泄压力。看看书，打打球，逛逛街，上上网，让压力找到释放的途径，以此维持心理的平衡。 4:平衡在于不求完美。凡事都想做到完美的人，只能为完美所累，注定永远遗憾，何必在遗憾中过日子，何必在自责中度过一生?不求完美不同于不求上进，凡事量体裁衣，量力而行，要超越、要做到更好，却不必太完美，给自己留有余地，给生命留白，在弹性与灵性之间收获身心的平衡。 5:平衡在于学会选择。常问自己是谁，准确定位，明白自己要什么，锁定目标，然后心无旁骛地去追求，去付出。世间值得
喜爱的东西实在太多，面对各种各样的诱惑，明白自己需要什么只是本能，而明白自己不需要什么才是人生的智慧。 6:置身五光十色的世俗社会，我们要切记一个古老的真理：活得简单才能活得自由。一切外在的物质形式，在安详者眼中不过如风中浮云;一个有智慧的人，舍得丢下尘世间一切荣辱恩宠、权势利禄;因为舍得，所以淡泊，因为简朴，不被物役，由此保留精神的自由和内在的富足。有了这样的认识，才是寻求平衡的前提。 7:平衡在于心灵至上。梁晓声曾经说过这样一句话：“每个人都有心脏，但并非每个人都有心灵”，于丹教授也强调心灵的力量是无穷的。人生不如意十之八九，乐观者当常想一二，以积极进取的姿态面对生活，在人上要目中有他人，在人下要眼里有自己。重视内心，审视自我，认真地去经营、去磨炼、去平衡自己美丽的心灵。 8:心理解读：他是陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适;是苏东坡“一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴”的淡定;是王朔“一半是火焰，一半是海水”的唯美;是“行到水穷处，坐看云起时”的淡泊;是“明月松间照，清泉石上流”的宁静;是“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒”的胸襟……
肖复兴：生命平衡的力量 肖复兴：生命平衡的力量 不知道你相信不相信，无论什么样的生命，在短促或漫长的人生中都需要平衡，并且都会在最终得到平衡的。白雪公主自然有其漂亮面庞的如意，却也有后母的嫉妒、派人的追杀，以及毒梳子和毒苹果危险等等的不如意；灰姑娘自然有其悲惨的种种命运，却也有其终成正果的美好回报。眼睛瞎了，意大利的安德烈·切波里却成为了着名的盲人歌唱家。个子高的，如姚明，自然成就了他的事业，他可以到美国的NBA去打篮球；个子矮的，就一定不如个子高的吗？如拿破仑，按现在的标准大概得是“二级残废”了，但却不妨碍他成为盖世的英雄。 这就像伊索寓言里所讲的：高高的长颈鹿吃得着高高树枝头上的叶子，却没办法走进矮小的门；矮矮的山羊吃不着高高树枝头上的叶子，却轻而易举地走进了矮小的门。懂得了这一点，我们不必去顾此失彼，我们不必去刻意追求某一点，从而在这样生命的平衡中，让我们的心态更加从容，让我们的生活更加平和，让我们的人生更加是一幅舒展的画卷。 那年我去土耳其，遇见当今被称之为土耳其首富的萨班哲先生。说萨班哲先生是土耳其的首富，并不虚传，并不夸张，在大街上所有跑的丰田汽车，都是他家的生产，凡是有蓝底白字SA字母牌子的地方，都是他家的产业，凡是标有蓝底白字SA字母商标的东西，都是他家的产品。在土耳其，SA的标志，触目皆是；萨班哲的名字，家喻户晓。 如此富有的人，却也有命运不济的地方，他的两个孩子，一个儿子，一个女儿，都是残疾弱智。命运，就是和他这样开着残酷的玩笑。他却以为这其实就是生命给予他的一种平衡，而不去怨天尤人。他的想法，和我们古人的想法很有些相似之处：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，好事古难全。想到这一点，他的心也就自然平衡了。他想开了，惩罚也可以变成回报，两者之间沟通需要的就是生命的平衡力量。他便将他那么富裕的钱，不是仅仅留给两个孩子，而是在伊斯坦布尔修建了一座残疾人的公园，公园里所有的器械都是为残疾人专门设计的，就连游乐场上的摇椅，都有供残疾人不用离开轮椅而自动坐上坐下的自动装置。他希望以自己能够做到的事情来平衡更多残疾人不如意的生活，从而使自己不如