元认知策略
在学习的信息加工系统中，存在着一个对信息流动的执行控制过程，它监视和指导认知活动的进行，它负责评估学习中的问题，确定用什么学习策`略来解决问题，评价所选策略的效果，并且改变策略以提高学习效果。这种执行控制功能的基础是元认知。
元认知是对认知的认知（Flavell，1985），具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，它具有两个独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制。元认知知识是对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识—知道做什么，是在完成任务之前的一种认识；元认知控制则是运用自我监视机制确保任务能成功地完成—知道何时、如何做什么，是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节，因此，元认知控制过程包括对目前认知任务的认识、制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。
1．元认知认识策略
元认知认识就是人们对于什么因素影响人的认知活动的过程与结果、这些因素是如何起作用的、它们之间又是怎样相互作用的等问题的认识。元认知认识主要包括以下三个方面（董奇，1989）：
（1）对个人作为学习者的认识
在完成某一任务时，学习者首先要对自己或他人作为学习着或思维着的认知加工者的一切特征的认识。具体来说，可分为三个方面：①关于个体内差异的认识，例如，正确地认识自己的兴趣、爱好、学习习惯、能力及其限度以及如何克服自己在认知方面存在的不足，并且认识自己的学习观和知识观等；②关于个体间差异的认识，例如，知道人与人之间在认知方面以及其它方面存在种种差异；
③关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识，例如，知道记忆、理解有不同的水平、知道注意在认知活动中的重要性、知道人的认知能力可以改变。
（2）对任务的认识
在有关认知材料方面，学习者应当认识到，材料的性质（如图形材料与文字材料）、材料的长度（如一段短文与一篇长文）、材料的熟悉性（如熟悉的材料与不熟悉的材料）、材料的结构特点（如论说文与叙述文）、材料的呈现方式（如听觉呈现与书面呈现）、材料的逻辑性（如有组织的材料与无组织的材料）等因素都会影响我们的认知活动的进行和结果；在有关认知目标和任务方面，学习者应当知道，不同认知活动的目的和任务可能是不同的，有的认知活动可能有更多、
更高、更难的要求。例如，要求回忆一篇文章的大意要比要求回忆该文章的准确词序的任务困难得多。
（3）对有关学习策略及其使用方面的认识
这方面涉及到的内容很多，例如，进行认知活动有哪些策略、各种认知策略的优点和不足是什么、它们应用的条件和情境如何、对于不同的认知活动和不同的认知任务，什么样的策略可能是有效的等等。
2．元认知调节策略
元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。
元认知调节策略与监控策略有关。例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落、在阅读困难或不熟的材料时放慢速度、复习他们不懂的课程材料。测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。
下面，我们举一个例子来说明这些元认知策略是如何起作用的。假设有一个学生正在。这个学生们意识到于是，他用自己的话口头复述这一章的每一节，列出重要的历史事件。他监控自己的学习进程，意识到自己在比较一些时有困难，于是，他决定写下他自认为在测验中可能出现的简答题的答案。他这种以行得通的策略替代行不通的策略、从而变化或修改自己行为的能力，正是成功学生的一个重要的特征。
元认知策略的这四个方面总是相互联系在一起而工作的。学习者学习一般先认识自己的当前任务，然后使用一些标准来评价自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习或解决问题，然后，监视自己的进展情况，并根据监视的结果采取补救措施。假如我们正在学习清朝将香港割让给英国的历史，开始时，我们可能会想，在未来的测验中，有关这些知识的考题可能会以简答题和论述题的形式出现，因此，决定用自己的话叙述要点和重要历史事件，在学习的过程中，发现自己经常搞混一些战争和条约，于是决定慢慢而细致地再读一遍；或者寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或者退回到这一章更前面的部分。这意味着我们要能预测可能会发生什么，要学会知道什么时间不懂，以及如何去改正自己，用行得通的策略替代行不通的策略，随时变化或修改自己行为。所有这些都属于元认知策略。
元认知策略总是和认知策略一道起作用的。如果一个人没有使用认知策略的能力和愿望，他就不可能成功地进行认识、计划、监视和自我调节。认知策略是学习内容材料必不可少的工具，有助于我们将新信息与已知信息整合在一起，并且存储在长时记忆中。元认知策略则监控和指导认知策略的运用，有助于我们估计学习的程度和决定学习的过程。我们可以教学生使用许多不同的策略，但如果他们没有必要的元认知策略来帮助他们决定在某种情况下使用哪种策略、或改变策略，那么他们就不是成功的学习者。
3．元认知监视策略
元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。
元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。例如，当我们为了应考而学习时，会向自己提出问题，并且会意识到某些章节自己并不懂、自己的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，需要尝试其他的学习策略。
领会监控就是一种具体的监控策略。熟练的读者在阅读时自始至终都持续着这一过程。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，诸如发现某个细节，找出要点等，于是，为了该目标而浏览课文。随着这一策略的执行，如果找出了这个重要细节，或抓住了课文的要点，熟练的读者会因达到目标而体验到一种满意感。但是，如果没有找到这个细节，或者不懂课文，则会产生一种挫折感。如果领会监控最终显示目标没有达到，就会采取补救措施，比如重新浏览材料，或者更仔细地阅读课文。
跟踪注意也是一种监视策略。有效地选择课本或讲演中的重要的信息加以注意，是某些学习者常常使用的一个策略。有研究表明，速度快的学习者常常使用一些比较好的方法，来选择恰当的信息加以注意。
4．元认知计划策略
元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动、预计结果、选择策略、想想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。
元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。
元认知策略与外语学习
庄志琳
本文提要：外语学习中，学生虽然使用了许多优秀的认知学习策略，但往往事不如愿。本文试图用元认知中的计划、监控、调节策略来指导外语学习，调节各种学习策略，从而起到事半功倍的效果。
关键词：策略、元认知、外语学习
0.引言
在外语教学过程中，作为我们教师，往往注重教学过程中教的方面，花相当长的时间来准备一节课，营造一种活跃的课堂气氛，精心设置各种课堂情景，认真批改学生的作业，以期得到良好的教学效果，却大大忽视了外语学习的主体（学生）的主观能动性。在教与学的过程中，学生的学是内因，是矛盾的主要方面，它取着决定作用，语言学习的成功与否主要取决于学习者本人。因此，对学习者的学习策略的研究和指导尤为重要，也就是说：推广优等学生所共同拥有的学习策略，让每个学生都拥有最佳的外语学习策略，以期得到事半功倍的效果。
1.学习者策略(learner strategies)
所谓学习者策略实际上就是学习者为了获取学习机会，巩固学习成果，解决学习过程所遇到的问题而作出的种种选择和采取的措施。它既包括学习者的心理过程，也包括其具体行为。根据Rubin(1975)看法，她把学习者策略分为：学习策略(learner strategies)、交际策略(communication strategies)和社交策略(social strategies)。其中学习策略是对学习者所构建的外语系统的发展产生直接影响的策略，而交际策略和社交策略是对比产生间接影响的学习者策略。(如图所示)
认知策略
直接对学习过程产生影响的策略—学习策略
元认知策略
学习者策略
交际策略
间接对学习过程产生影响的策略—
社交策略
因此，学习策略是学习者策略中的一个重要组成部分，它包括认知策略(cognitive strategies)和元认知策略(Metacognitive strategies).
所谓的认知策略就是学习者赖以获得知识和概念的大脑活动过程和策略，“是个人用于支配自己的心智上加工过程的内部组织起来的技能”(加涅
R.M.Gagne)，是控制与调节自己的注意、记忆、思维和解决问题的策略。如(1)求解和证实，指学习者用来证实他们对新语言知识的理解的策略。如要求对方举例说明某一词或短语的用法，重复某词以证实理解的准确性等。(2)猜测和概括式推理，指学习者利用原先获得的语言或概念知识获得对语言形式、语义意义或说话者意图的明确假设。如通过关键词(key words)、中心题(topic sentence)、图表(scheme)和上下文(contect)等猜测词义。(3)演绎推理，指学习者寻求和利用一般性规则来学习外语的一种解决问题的策略，如利用母语和目标语作比较，寻找相同的规则等，……。而元认识则是指关于认知的认知，就是有关认知过程的知识和通过计划、监控和评估等方面对认知过程的调整或自我控制。元认知策略用于监督、调节和自我调整语言学习行为。元认知策略包括(1)计划策略：学习者根据自己已有的认知知识，对语言学习制定出一个适合自己的计划。(2)监控策略：利用监控策略学习者对自己学习随时进行监控，如记忆监控、阅读监控等等。(3)评估策略：学习经常性对自己的学习方法，认知策略进行自我评估，并自我调节所使用的策略。元认知策略是关于认知过程的知识，因而它可以协调各种学习策略。也就是说它可以直接计划、监控着各种学习的策略，直接关系到各种学习策略使用的效果，因此元认识策略和外语学习有着重要关系。
2.元认知策略与外语学习
不同的学生有着不同的外语学习策略，不同学习策略产生不同的结果，少数优秀学生可以自身发展元认知能力，充分运用元认知策略来计划、调节和监控自己的学习方法。
2.1元认知策略和单词记忆
如果你问学生学习英语最大的困难是什么？许多学生都会说“单词记不住”。这确实成为学习英语的拦路虎，虽然许多学生使用了多种记忆策略，迅速记住单词，但没过多少时间就忘了，这时如果使用元认知中的计划和监控策略，就能巩固单词记忆。
(1)根据Ellis(1989)的记忆遗忘(见下图)，设计出定期复习新旧词汇的计划，并按计划进行默写、记忆。根据遗忘曲线，如果记忆的单词不复习，一天之后忘掉80%，但只要合理安排复习，就能记大部分或全部学过的单词。
(2)随时对所记忆的单词进行监控。如果单词记忆不实行监控，记忆的内容容易忘，学习效果势必在打折扣。
2.2监控策略和阅读训练
阅读是学习英语的一条有效途径，大量的阅读能扩大学生的知识面。学生在阅读过程中又能大量习得认知策略，丰富元认知知识。而在阅读中，充分运用元认识中的监控调节策略，使阅读内容容易消化、吸收。
(1)方向监控：明确阅读目的，根据所读文章及阅读的目的，确定应该采用快读或慢读、粗读或精读。运用what, when, where, who, why和how提问方法，了解主体及其情节发展脉络。例如97年高试阅读题B篇第一段（见附录）进行方向监控可以得出以下信息：
who: Alfred Butts
when: in the 1930s
where: U.S.A
what: planned a word game( Lexico→Alph→Criss Cross)
why: first “to fill his time” then “made some money”
(2)进程监控：如果方向监控起到学习者对阅读的目的，阅读的重点起到监控的话，那么进程监控则对阅读的深度进行监控。在阅读过程中，边阅读边思考，随时进行概括，找出中心句(topic sentence)及关键词(key words)，观察识别材料提示的重要信息。通过上下文猜测词义，根据有关线索判断信息。如在97高考试题阅读题B篇第一段进行了who, when, where, what, why等进行提问后，进而我们可以找出关键词：a word game概括出中心句：Alfred Butts planned a word game。又如我们可以从第一段中“He wanted to make some money from his new game but he didn’t have any real commercial success”中得出He sold his games on the market but failed.
(3)略监控：在阅读过程中经常性使用why来对自己提问(self-question)，检验自己的推断是否正确，从多个角度来推断自己的问题。理解整篇意思，而非逐字逐句的意思。
阅读中的三个监控策略是互相联系，互相制约的，方向监控明确阅读目的，进程监控确立阅读深度，略监控调节方向和进程监控。
2.3计划策略与写作
英语写作对于学生来说又是一个策于的问题，学生往往感到束手无策，言不达义。许多学生往往不分主次，没有中心，拿到题目，信手写来……。因此在写作中应用元认知策非常重要。
(1)在正式动笔前认真思考、计划，在思考计划中解决以下一些问题a.写什么主题b.怎么写c.应注意哪些问题。拟出一个提纲或主题图(thematic map)。充分利用计划策略。
(2)每写一段，从头到尾仔细阅读，注意时态是否一致，用词是恰当，表达是否清楚。
(3)阅读全文，检查文章是否连贯，是否能用正确的连接词。
如97年的高考作文试题是看图写作，因此在写作前一定要分析图片，找出每幅图的中心句和题目应有的要求和题示。如叙述必须用第一人称，出现了两个生词违章者(offender)和十字路口(crossroad)，
因此我们可以列出以下的提纲：
①某人骑自行车带我去看电影。
②在十字路口被两人拦住。
③他们因骑车带人被罚。
④警察罚他们抓下一个违章者。
⑤我们照样被罚。
列出以上列纲后，再根据题示：
这是你的亲身经历,应用正确的时态
和表达方式，写出相应的段落。
3.结束语
当然，在外语学习上还有许许多多的
好的策略，影响外语学习的因素也是多种
多样的，元认知策略只是其中一个方面。
探讨、研究、推广学习者的学习策略，有
着非常重要的现实意义，它能够帮助学习
者提高外语水平，增强他们学习信心，使
他们从学习中获得满足感和成就感，从而扩大他们的元认知知识，反过来更好地指导他们的学习，起着良性的循环；它能帮助学习培养自己能力，并鼓励他们自觉参与合作学习，使课堂教学和课外自学有机地结合起来，使他们外语学习的整体水平得到提高，激发他们学习外语的动机和兴趣。这就是所谓“授之以鱼，不如授之以渔”的道理。
元认知策略与外语教学
2005-12-21 10:56:57 段银春 阅读：552
黄远振
认知（cognition ）科学的主要任务是描述人的思维机制，揭示人们习得、加工和处理信息的机制。元认知（metacognition ）理论根植于认知科学。70年代初，美国心理学家Flavell 率先提出元认知概念。从此，认知科学家开始把研究焦点集中在元认知上。近20多年来．元认知成为认知科学发展中比较有影响的概念之一。
元认知是关于认知的认知。元认知是认知主体时自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识，以及对自身各种认知活动的计划、监控、评价和调节。它包括元认知知识和元认知体验两部分。
元认知策略和认知策略是构成学习策略的两大要素。所谓“策略”是指解决问题的方式，它在人类的认知活动中居重要地位。学习中的策略是指对学习过程最理想的调控。元认知策略是关于认知过程的知识，以及通过计划、监控和评价等过程进行调整的行为。因而它可以协凋各种学习者策略。协调各种学习者策略。 近年来，心理学的元认知理论在开发学生智力方面越来越引起国内教育界的重视，因为人们注意到它在教育领域中所发挥的作用及其应用价值。本文试图在元认知理论与外语教学之间寻找一个切入点，把元认知策略引入外语教学实践中，帮助学生改进学习方法，提高他们的学习能力和效果。
研究发现，少数优秀学生可以自身发展元认知能力；一般学生没有这种才能，他们在学习中独立性少，依赖教师较多。因此，教师的职责不仅是传授书本知识，而且还要教学生如何获得元认知知识和体验，鼓励他们突破现有的学习模式去获得新的、有效的学习方法。研究表明，元认知策略是可教的，而且应该尽早教给学生；另一方面，元认知策略是可以学会的，而旦一旦学会，学习者便可以运用到新的学习环境中去。
在我国，从初一开始就应当着手这方面的工作，学生越早获得这些策略，受益时间就越长。虽然有的策略，
如计划、监控等可以在相对短的时间内学会，但要使学生达到自动比和活用的程度，则需要几年的实践和体验。
要成功地教好元认知策略，教师本身必须首先研究认知与元认知理论，包括学习理论和各种元认知策略。善于运用策略并能用策略诠释学习活动和过程。其次，了解学生需要什么策略，从而因材施教，“对症下药”。再则，一旦决定要教授元认知策略，应该告诉学生：1）要学什么；2）为什么值得学习；3）何时使用；4）如何使用。千万不要抱着“不要问为什么，只要做就行”（Don’t ask why，just do it．）的态度（Mcgilly，1995）。此外，教师应着手设计书本知识与元认知策略的结合点。一般认为，最佳的做法是在真正的语言教学中引导学生学习元认知策略。讲授策略离不开教师的直接示范。示范必须简明扼要、突出重点、一目了然。学生往往会从教师的直接示范中领悟出学法来。教师还必须创设学习和体验的机会．引导学生结合学习任务，领会和掌握使用所教的策略，培养其良好的学习习惯。
一、丰富元认知知识，培养元认知计划能力
元认知知识是人们在认知活动中通过经验积累起来的关于认知的陈述性和程序性知识。陈述性知识是关于客观事物及其特征的知识。程序性知识是关于如何做事情的知识。
外语教学中，适当集中知识有助于学生认识知识的整体结构和把握基本原理。如可数名词夏数语言点通常分散于几个单元，选择在某一单元的某一课时集中归纳讲解名词单数变复数的各种类型，使学生在后续课中遇到这一类语言点时就可以自学，对特殊名词教师只要适当点拨归类即可。what引导的特殊疑问句是wh-疑问句的主线，也是这一类句型的难点，由它引导的句子可以提问事物、时间、姓名、颜色、职业、某处有何物、观点等。适时归纳和比较，不仅可使学生看到这一语言点的全貌，还可以帮助他们学习归类和对比的方法。
元认知知识也包括认知任务的知识，它是人们对认知活动中任务要求的认识。O’Malley 等人（1990）曾教三组EFL学生分别用三种不同的方法来听课。第一组用认知策略（如笔记）；第二组用认知和元认知策略（记笔记时有意识地注意授课者的话语标记，如“首先”、“其次”等等）；第三组不用任何策略。实验结果显示，使用元认知策略的一组学生听说能力进步最为显著（Cook，1991）。这说明学习中明确任务目标和使用计划策略非常重要。
写的教学是培养元认知能力的教学。Scar- damlia等人认为，元认知策略在写作中作用很大（Mcgilly）。着手写一篇作文前，教师应当帮助学生制订一个计划表。计划中考虑解决以下问题：写什么主题，怎么写，应注意哪些问题，等等。组织作文篇章结构层次时还必须拟一个纲或使用具有提示词（cues）的主题图（thematic map），勾勒出主体框架。如果写一篇读书报告，可以采用卡片记录材料，便于整理安排。具体做法：每张卡片写一个内容，选择和收集与自己话题有关的信息和数据。抄写前先弄清是否真正理解有关内容，如果不懂再读，再不懂可与别人讨论或请教别人，最后抄写或用自己的话写出来。学生会从理性的方法中感悟到计划策略的有效性。
二、训练监控调节策略，加强元认知体验
元认知监控和调节是元认知能力的重要内容。一般认为，年龄越小的儿童对记忆的监控能力越差。有人做过实验，发现不少儿童确信自己已经完全记住并掌握了所学内容，但实际并非如此，他们往往不能完整地回忆学习材料。这说明他们不能有效地监控和调节他们当前的记忆。训练记忆监控可以提高记忆效果。众所周知，有选择地背诵课文或句型仍不失为学习外语的一项基本要求。背诵离不开监控。监控背诵最佳的办法就是把所背内容默写一遍，以便全面自我检查。如果记诵的东西能达到默写或默想一遍的程度，一定比只在脑子里留个印象好得多。
记忆生词也需要回忆和检查。回忆的方法多种多样，如边回想边书空，遮盖词汇表的右边或左边检查英语词义或词形，或利用卡片正反面检查词形或词义，或互相检查。如果不及时监控，记诵内容易忘，学习效果势必大打折扣。
记忆监控必不可少，但对于记诵内容仅仅监控一次还很难进入长时记忆，要适当增加监控次数，如采用“周期循环记忆法’”（易尔山，1996）复习所学词汇。教师应该把监控作为一项常规要求，经常提醒学生，使之逐步养成习惯。
元认知调节策略可应用于词汇记忆材料的深层次加工。如根据词与词之间的语义关系（同义关系、反义关系、语义场中上下义关系）或词形进行归纳对比。随着知识的增长和积累，词汇的深加工可行性就越大。组织和调整策略是较高级的记忆策略。
元认知体验是人们从事认知活动时产生的认知和情感体验，它在认知任务中起着重要的作用（杨宁，1995）。在和谐的情景中，激发高度自觉和细心的认知监控极有可能产生元认知体验。譬如，阅读过程中，你突然意识到自己并未理解刚刚读过的东西，便会重新阅读它，并且重新考虑究竟什么地方不理解。
阅读教学中，指导和培训监控调节策略会增长元认知体验，丰富元认知知识。新教材从初二到高三每个单元都有阅读课。从初二开始是指导学生阅读学法的最佳时期，因为学生有了一定的基础知识和基本能力，对于阅读监控和调节慨念容易吸收和消化。
阅读过程中可以运用以下监控策略：
1）方向监控明确阅读目的，确定应该采用快读或慢读、粗读或细读。运用what、who、 when、where、why和how提问方法，了解主体及其情节发展脉络。
2）进程监控边阅读边思考，观察识别材料提示的重要信息。通过上下文猜测词义，根据有关线索判断信息，完成相关的练习。
3）略监控善于自我提问（self-question- ing），检验自己的答案正确与否。多角度分析推理．懂得运用有效策略处理综合性问题。
指导和培训时示例与讲解十分必要。如高一下阅读训练第十七单元了The Race一文，是由五个why引导的监控句构成了Clara与她心爱的鸽子Pete的主线。正误题“The building Clara lived in was a small one．”较难判断，因为文中没有正面说明该楼房高低大小，只有通过Clara在楼顶上watched the ant-like people on the street才能做出选择。句中 ant-like peo- ple是主要信息，它衬托出楼房的高大。而判断题“Clara often took her pigeon to some places far away from home and then let it fly home．” 如果仅仅从“It’s Pete’s first race．”一句看，似乎得不出正确的结论，但综合分析上文的“Clara spent many days teaching her pigeon to find his way home from far away．”以及下文的“Most of
the time Pete was back home be- fore Clara was．”这两句话，该题便迎刃而解。以上是阅读监控三层次的示例和诠释。
阅读课教学中应当检查和评估学生是否掌握了阅读监控策略。初级阶段可以要求学生回答练习册中的问题，完成其他有关练习；中高级阶段除要求学生完成上述练习外，还必须要求用一段话复述或改写课文。这样可以激发学生在真实的阅读情景中使用监控调节策略的动机。
三、传播反思方法，提高自我评价能力
反思理论是元认知中计划、评价和调节策略，故元认知也称为“反思认知”（刘范，1984）。教学实践中反思被视为教育的法则（a pedagogical imperative）（Ornstein，1995）。教师离不开反思，同样，有效的学习者也离不开反思。
从发生的时间来看，反思可分为活动前反思（reflection-for-action）、活动中反思
（reflection-in-action）和活动后反思（reflection-on-action）（Ornstein）。据此，指导学习这些元认知策略时要从三方面入手。譬如，考试前引导学生制订复习计划，安排好复习的时间和内容，特别是发现自己尚未掌握或经常失误的知识点，通过复习以及重新查看自己订正过的试题，进一步加深和巩固所学知识。考试中临场发挥是活动中反思的一项技能。优秀学生测试中遇到困难不慌不忙，先分析考题，思考它的概念和用法，再联想它在课文或练习中的例句和语境，通过联系和对比找到突破口。考试后正确评价学习情况，总结成功的经验，分析失败的原因，重新调整学习方法，是活动后反思的目的。失利的原因可能很多，如“信心不足”，“发现这一类试题做不好，但不敢深入理解”均属于非智力因素；“考试中时间安排不合理”．“考前来不及复习重、难点”或“复习方法不当”等是缺乏计划调节策略所致。训练反思方法，加强学法指导，能够培养学生的自学能力。
元认知策略属于学习策略的范畴。学习策略又是学习者策略中重要的组成部分。元认知策略可以协调各种学习者策略，却不能取代其他策略（如认知策略）或因素。以监控策略为例，记忆监控只是记忆的必要条件，而记忆组织、记忆素质、记忆所花的时间、对材料的熟悉程度、注意力的集中程度等影响记忆效果的诸多因素是记忆的必要条件（徐芒迪．1994）。因此，学才者必须学习其他策略，协调策略之间的关系。
应当认识到，外语教学中元认知策略与学习动机关系密切。Ashman等人（1989）认为，学习行为与知识、动机和元认知策略三者息息相关。知识是吸收和消化元认知策略的基础，动机是掌握知识和元认知策略的动力源泉，而元认知策略有助于获得新知识，从而树立学习自信心。显然，元认知策略的教学受到学习动机这一因素的制约。因而，在元认知策略教学中如何激发学生的学习动机也很重要。
元认知策略的运用 关键词:元认知策略;大学英语听力教学;听力水平 一、引言 过去的几十年里,大学英语听力教学发生了诸多变化:从视听教学法时期的听力不可教——认为学生会通过渗透、慢慢地融会贯通来掌握听力,变化为随意听些带有听力理解题的篇章,其大部分篇章的语言都是书面语,然后到策略教学法,主张学生运用听力学习策略,教学生如何有效地去“听”。学习策略是将语言知识转化为能力的中介。元认知策略是学习策略的一种,它与元认知知识同属于元认知范畴。外语学习中,元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识,元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤,如制定学习计划、监控学习过程和评估学习效果等。 二、元认知策略概述 近年来,国外学者越来越关注语言学习者的学习策略。O’Malley根据认知心理学理论,将语言学习策略分为:①元认知策略——计划策略、调整策略和驾驭学习策略;②认知策略——理解策略,如利用原有知识帮助理解等;③交际情感策略——如提问策略和主动发言策略三大类。其中元认知策略主要包括计划、监控和评价,即用于了解学习并通过计划、监控和评价学习活动来控制学习的策略。元认知策略是一种高层次的执行性策略,学习者用以控制、调节并指导整个学习过程,是影响英语听力能力的关键性因素。此外,Wenden等学者利用访谈等方式,根据不同社会环境中外语学习者的语言学习活动,把元认知策略概述为“学习者对语言目标、资源以及资源的利用、优先考虑的语言项目、学习语言方式的改变等方面所做出的决定”。 我国外语教研人员调研学习策略时,结合中国学生具体情况,把元认知策略细化为确定学习目标、制定学习计划、预测重点难点、选择注意力、安排时间等。调查结果表明,听力学习策略是使用频率较低的策略之一,不仅得不到学生重视,也被教师忽视。元认知知识或意识是使用元认知策略的基础。学生只有认识了所学语言的特点和规律,了解了自己语言学习的能力,才能制定适合自己的学习目标,随时监控学习中遇到的困难,找出克服困难的方法。所以,对元认知意识和策略的培养是帮助学生“学习如何学习”,使之成为学习的主导者。 三、元认知策略在大学英语听力教学中的运用 1.听前策略 听前策略是指听前的组织计划安排,包括找出听力课程的特点及难点、制定短期或长期目标。开始听力训练前学生通常不了解听力材料的内容与学习方法,对听力课程有畏难情绪,这时需要教师指导学生为听力训练做好准备。上课前应帮助
学习策略包含元认知策略、认知策略和社会情感策略,其中,认知策略是指直接作用于输入信息的策略(O'Malley和Chamot,1990)。学生从阅读材料中获得信息后需要运用一些认知策略来帮助他们快速准确地理解这些信息。在英语阅读中自觉、灵活地使用认知策略对于学生来说是非常重要的。 Learning strategies include meta-cognitive strategy, social, emotional and cognitive strategies and tactics, the cognitive strategies, which refers to a direct role in input information strategy (O 'Malley Chamot and, 1990). Students gain from reading materials to use some information cognitive strategies to help them to understand these information quickly and accurately. In English reading, flexible use of cognitive strategies for students is very important. 一、定义 认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。 A definition The cognitive strategies learners of some of the information is processing techniques and methods, and its basic function of two aspects: one is on information processing and effectively, Two is to classify the storage system. 二、类型 （一）复述策略 复述策略师指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。 Type (1) repeat Retell strategists in working memory refers to keep information, use interior language learning materials or reproducibility, in order to maintain the attention in learning materials. （二）精加工策略 精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深 层加工策略。它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。精加工越深入越细致，回忆就越容易。对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。 (2) finishing strategy Finishing strategy is to show the new information and the minds of old information to increase the deep processing of new information meaning. It is often described as a kind of understanding memory strategy, its message is established between the contact information. You can recollect the contact information, the original way, namely the extraction of clues. The thorough careful precision, the easier it. For complex text study, fine processing strategy, summarize and set out, use your own words analogy notes, interpretation, ask and answer questions.
元认知策略 元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，中文译法主要有这样几种：反审认知，反省认知，超认知，后设认知。弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。 一、相关背景概念 （一）元认知 它包括两个相对独立的成分：一个是元认知知识，即有关个人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控和相应的调节，以达到预定目标，即知道何时做，如何做，即有关修正人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，包括计划、监控和调节。 （二）元认知策略 学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知策略。 二、元认知策略的分类 概括起来，元认知策略大致可分以下三种： 1.计划策略 计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相
j元认知与学习策略 元认知（metacognition） J.Flavell 《认知发展》，1976 元认知：是对认知的认知。是关于个人对自己认知过程的知识与调节这些过程的能力，是对思维和学习活动的知识与控制。 元认知结构：元认知知识、元认知监控 （一）元认知知识(p198) 1、个人因素：有关个人作为学习者的知识 个体内差异的认知、个体间差异的认识、人类认知的普遍性特征的认识。 （1）个体内差异：如有关自己更擅长数学而不是化学的知识。又如：有的人通过阅读比通过听讲会学得更好等信念。 （2）个体间差异：一种关于他人的社会认知技能的信念。如：如你关于父母比大多邻居对他人的需要和情感更敏感的信念。 （3）认知普遍性：关于人类的心理一般是什么的知识或信念。 例如：无需读书就能知道一个人的短时记忆容量是有限的，且十分容易出错。 又如：你也知道，人们有时理解、有时不解，有时理解错误或误解，稍后你可能回忆起现在没能回忆起来的内容。
2、任务因素：有关材料或任务的知识 （1）与任何认知任务中人们所遇到和处理的信息性质有关。 个体已认识到这种信息的性质对你处理信息的方式有着重要影响。 例如：你从经验得知，理解并记住复杂且不熟悉的信息通常是困难且费时间的。你也知道，如果可供你使用的信息缺乏且不可靠的时候，这意味着基于这种信息的判断和结论可能是错误的。 （2）涉及任务要求的性质。即使可供适用的信息完全相同，你也知道其中的一些任务更难，要求更高。 例如：你知道，记住一个故事的要点比记住故事的确切字句要容易。 （二）元认知监控 1、概念:个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成．元认知监控是元认知的核心． 2、学习监控结构：计划、监视、调节 元认知检测和自我调节：问题解决过程中一个人如何支配自
2019小学教师资格教育教学知识与能力 考点:元认知策略 【摘要】教师资格考试元认知是对认知的认知，是个体对自己认知过程的认知和调节这些过程的能力。元认知策略包括：计划策略、监视策略和调节策略，详情如下： 相关推荐：2019小学教师资格教育教学知识与能力考点精髓汇总 知识点：教师资格考试元认知策略 元认知是对认知的认知，是个体对自己认知过程的认知和调节这些过程的能力。 (1)计划策略 元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 (2)监视策略 元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平;并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。 (3)调节策略 元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应
的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。元认知调节策略与监控策略有关。例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落、在阅读困难或不熟的材料时放慢速度、复习他们不懂的课程材料。测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足 知识点“教师资格考试元认知策略”的配套习题 【单选题】下列属于元认知监视策略的是()。 A.设置学习目标 B.浏览阅读材料 C.阅读时对注意加以跟踪 D.分析如何完成学习任务 查看答案 友情提示：以上内容是教师资格频道为您整理的2019小学教师资格教育教学知识与能力考点:元认知策略，。
怎样运用元认知策略提高学习的有用性 元认知是近十几年来，在儿童认知发展的研究领域中出现的一个非常引入注目的新概念。所谓元认知，就是指对认知的认知，是个人关于自己的认知活动过程和结果以及与之有关的任何事项的认知，其实质是个体对自己认知活动的自我意识、自我体验和自我调节与监控。 通过研读《认知心理学》的“元认知”一章，我发现“元认知”与有用的“学习策略”直接相关，元认知在学习活动中具有严重的作用，是因为它具有两个严重的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、干得怎样、进展如何。②调控性。使学习者能随时根据自己对认知活动的认知，不断作出调节、改进和完善，使认知活动能有用地向目标逼近。 结合我研究的课题，相信元认知策略将会引领学生畅游数学王国的过程中，时时反思，用心感悟，从而使隐形的数学基本思想在恰当的契机中彰显。那么，如何引导低年级学生学会了解自我的元认知，在学习活动中采用元认知策略，从而提高学习的有用性呢？ 我认为，首先应了解元认知的发展特点。《认知心理学》较系统的揭示出：元认知不是人天生就有的，而是在长期的学习活动中逐步发展起来的。它的发展体现出以下特点：1.随年龄的增长而增长 2.从外控到内控 3.从无意识到有意识再到自动化 4.从局部到整体 由此，我联想到班级里部分学困生果然表现出元认知发展水平较低。他们往往是外控还未有用地向内控转化，自我观察、自我监控仅停留在无意识或操作不烂熟的水平上，或元认知的操作还仅限于局部范围内。 那么，是否可以通过训练，有用地提高学生元认知的水平呢？我翻阅了相关理论资料，在数学教学实践中也尝试了一些方法。 一、传授法：传授必要的学习方法知识。
浅谈元认知策略与其当中评价策略 的重要性 元认知是对认知活动进行反思的知识系统，是对认知的认知。而所谓元认知策略，指的是通过确立学习目标与学习计划，监控学习过程和评估学习结果等手段来调控认知策略的控制执行过程。由其定义易得，其主要包括计划策略、监控策略和评估策略。三者相辅相成，缺少其一都会导致学习效率大大下降。 缺少计划，在学习的时间管理上不能达到最高效率，在学习的目的与方向上可能也会有所偏差，没有计划的学习事倍功半。此外，能否按照计划进行学习；能否根据学习内容进行学习速度调整；能否根据新问题调整学习目标；发现学习方法的不足时，能否及时调整等一系列的问题思考，都是对自身学习状态地监控与调节，及时发现问题并快速进行调整。因此，监控也是一个尤其重要环节。当我们完成学习任务以后，我们需要对整个学习过程进行评价与反馈。就像下围的高手都会有的复盘的习惯——复演该盘棋每一步的走向，以检查对局中招法的优劣与得失关键。复盘使整盘棋最大利用化。而在三种学习策略中，评估策略对我影响最为深远。 评价为整个学习过程注入灵魂，将学习资源最大利用化。在高中时期，我就经历了从无到有的一次质的转变。高一高二的时候，我总能利用好时间进行学习规划，并能及时完成老师下达的学习任务，但是无论我多么努力，成绩还是没能更上一层，我陷入了沉思与自我怀疑。在一次期中考后，我还是主动地去找老师寻求帮助。“做题的意义不是在于检测你答案的对错，而是在于什么原因导致你做错了这道题，这道题目涉及的哪些知识点还没掌握，考卷各部分的时间分配上是否妥当等等，由果溯因，对每一阶段的学习进行一次复盘，才能有新的感悟“。那次谈话以后，我重新调整了学习策略，对每一次的考试都进行多方面的复盘，并对错题进行记录与分析。之后我学习效率大大提高，学习成绩提升不少，也养成了复盘的好习惯。而这一好习惯也一直保留至今。现在回头看来，刚开始的我在学习阶段只有计划与监控，没有对其进行一个评价与反馈，无法将学习资源最大利用化，而在开始复盘之后，学习效率则大大提高，再一次印证评价策略的重要性。 在实践研究中，在施教者角度，可以通过自身经验的传递来让学生学习评价策略。由于本身其概念的“反馈”和“评价”两词比较抽象，教师可以分享自己在某一学习阶
元认知策略 元认知是美国心理学家弗拉维尔(J·H·Flavell)于七十年代提出来的，不到二十年，“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习策略研究的重要内容。 一、元认知的涵义与特点 所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识。之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知。我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动，而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知。因此，元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知，是对自己认知活动的自我意识，自我体验，自我调节和监控。从元认知的构成成分来看，它包括三种成分。 1.元认知知识 元认知知识是个体具有的关于认知活动的一般性知识，是通过经验积累起来的。元认知知识可分为三部分：①关于个体的知识，指关于自己或他人作为认知加工的一切知识。一是个人认知特点的知识，如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异，如自己的观察力比别人强，而注意控制程度又较某人差等。②关于认知任务的知识，是指人们对认知活动中任务要求的认识。它包括两方面：一方面指关于任务中有关信息特点的知识，如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的，复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识。③关于认知策略的知识，即能认识到
进行某类认知活动存在哪些策略，各种策略使用的条件与范围，能够根据不同任务，不同情境选用有效策略。． 2.元认知体验 元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验。元认知体验时间有长有短，体验内容有简有繁，它可以在认知活动的每一个阶段中产生。元认知体验可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验。至于产生什么体验，与个体在认知活动中所处的位置，已取得的进展和取得进展的可能性直接有关。元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用，如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视，阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标。 3.元认知监控 元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。元认知监控是元认知的核心。已有研究表明，在一定的基础知识上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素，实质上，元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的，只有在认知活动中体验到学习情境的变化，敏感地理解或体会到导致变化的原因，才可能有效地对活动进行调节与控制。因此，也有人把元认知监控归入元认知体验。这里单列只是为了强调元认知监控的作用。 从上可见，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、干
学习策略之元认知策略 学习策略的含义学习者为了提高学习的效率和效果，有目的有意识的制定的有关学习过程的复杂方案。 学习过程就是信息加工过程。在这个加工过程中，学习策略既参与信息加工，又对其进行控制。 学习策略的目的就是帮助学习者控制学习的信息加工系统，以便有效地储存和提取信息。就学习策略的本质而言，由于学习策略是一种策略性知识，它储存在长时记忆中，包括信息加工流程所有环节使用的方法和技术，如注意、复述、精细加工、组织编码等。其中，复述、精细加工和组织编码是对信息进行的直接加工，在加工过程中使用的方法和技术等属于认知策略；而对信息加工的控制过程则控制着信息的流程，监视与指导着个体认知过程的进行，属于自我监控策略。由此可知，学习策略既参与信息加工又对其进行控制。 学习策略参与信息加工，主要是指其中的认知策略（主要是指个体对认知过程进行的选择、识记与组织）直接参与信息加工过程，并影响信息加工的效果。学习策略对信息加工进行控制，主要是指自我监控策略对个体认知过程的监视、管理和指导。 1、主动性。一般学习者采用学习策略都是有意识的心里过程。学习时，学习者先要分析学习任务和自己的特点，然后，根据这些条件，制定适当的学习计划。对于较新的学习任务，学习者总是在有意识、有目的地思考着学习过程的计划。只有对于反复使用的策略才能达到自动化的水平。 2、有效性。所谓策略，实际上是相对效果和效率而言的。一个人在做某件事时，使用最原始的方法，最终也可能达到目的，但效果不好，效率也不会高。比如，记忆一列英语单词表，如果一遍又一遍地朗读，只要有足够的时间，最终也会记住。但是，保持时间不会长，记得也不是很牢固；如果采用分散复习或尝试背诵的方法，记忆的效果和效率一下子会有很大的提高。 3.过程性。学习策略是有关学习过程的策略。它规定学习时做什么不做什么、先 什么后做什么、用什么方式做、做到什么程度等诸多方面的问题。 4、程序性。学习策略是学习者制订的学习计划，由规则和技能构成。每一次学习都有 相应的计划，每一次学习的学习策略也不同。但是，相对同一种类型的学习，存在着基本相同的计划，这些基本相同的计划就是我们常见的一些学习策略。 认知策略和元认知策略最大的区别就在于是否直接作用到学习材料，认知策略是对学习材料的加工组织，是直接作用于材料的。而元认知策略是通过调控或计划我们的注意力，学习过程来帮助更高效的学习，因此不直接作用于学习材料。 元认知由弗拉维尔于20世纪70年代提出，又称为反审认知、反省认知、超认知、后设认知。元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。 元认知一般包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。元认知知识主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程以及结果等方面的知识；元认知体验指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；元认知监控指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。 元认知策略中的"元"可以理解为计划、监控，因此元认知也被成为对认知的认知。它是通过对认知过程的理解和控制，帮助学习者有效安排和调节学习。元认知策略包括了计划、监控和调节策略。我们可以按照时间关系来梳理这三个内容。计划一般是学习前需要完成的，监
浅谈元认知策略 元认知策略是根据元认知知识和元认知控制高效解决认知过程中遇到问题的方法体系。有效的学习应该是预计学习时间，选择有效学习策略，积极及时的解决学习中影响学习目标和高效完成学习任务的各种问题，不断评价自己学习的有效性。例如在课堂上听讲，遇到老师讲解内容自己不明白应该如何处理，怎么解决这个问题以高效的利用课堂时间；老师讲解的内容自己已经明白，这是应该用什么态度对待老师的讲解，对自己的要求应该定位在什么水平，才能够使自己获得最大的学习效益；老师讲解的内容自己好像已经明白，但还没有十分的把握可以认定自己已经完全掌握，采取什么策略可以验证自己的水平都是学生在学习过程中自由选择的嘛它包括计划策略，控制策略和调节策略。 计划策略是指学习者对即将进行的学习进行规划采取的方法和措施。计划策略包括浏览学习材料，设置学习目标，提出问题，根据自己和学习材料的特点选择学习策略、预计学习所需时间等句号，学习者养成计划的习惯。逗号用计划策略指导其学习，有利于管理自己的认知过程，逗号反思自己的认知特点。提高学习效益。比如课外读《三国演义》。准备多长时间看完？每天看多少页？每天的什么时候看，读这部名著要得到哪方面的收获？监控策略即对自己的认知过程进行监督和控制，对学习过程进行监督和控制的方法和措施就是监控策略。监控策略主要对自己的认知进行注意，以确保其思维行径朝向学习目标的轨迹轨上。选择的学习策略适合因目前的学习任务学习正处于高效运作状态之中等。监控策略包括领会监控和控制，注意两个具体的策略。领会监控记学习过程中始终用领会学习内容来控制自己的认知质量。其中注意是指把注意力贯注于目前进行的学习任务中，是心无旁骛，比如学习语文时运用圈点批画的方法，使自己始终关注所学习的内容，而不是其他不相关的事情。调节策略是指学习者发现学习过程中存在不利于学习的问题时，能够及时做出积极的调整。使学习顺利高效的进行下去。 现在大多数高中学生作文内容空泛，形式呆板。层次不清，结构混乱，中心旁弱等。学生面对作文没有创作的动机，反而多数会产生畏惧厌烦甚至逃避的心理。所以元认知理论应该很好的运用到高中作文教学中来。因为他强调学生个体的自我认识，自我监控要求学生个体对自身认知过程的意识进行监控调整。应用元认知重要的是教会学生如何应用作文知识或规则来支配，控制调节自己的写作构思过程，既把写作知识或规则转化为写作技巧。但是，在实际的应用过程中，虽然高中学生的写作现状反映元认知策略的缺失，但是高中语文老师作文教学也缺乏策略。高中语文老师对元认知知之甚少。由于日常教学工作的繁重，他们对于学习策略尤其是元认知策略研究投入的时间和精力很少。教师较少进行独立的策略。 就提高高中学生元认知策略在写作中运用的实际研究而言，实际研究中元认知策略的训练需要长时间的坚持才能更见成效，由于研究时间的有限，我们的训练还是相对仓促的，而元认知能力的培养有时并不能在短期内实现，像学生写作时的读者感不足。第二，元认知能力的训练缺乏系统化，仅仅注重写作修改中学生自我监控的训练上不能发挥训练的最大效用。如果能把各种元认知训练结合起来，将更大程度地提高学生对写作的正确认识和积极的态度，学生写作能力可以得到更大程度的提高。而且第三，研究的科学性也有待进一步提高，是否作文成绩提高了训练就一定起作用了，作文成绩的提高是不是因为任务难度而发生的变化？研究中得出的结论还是比较理想化的，忽视了很多可能引起变化的因素，所以，接下来的研究需要控制无关变量对训练的影响。
元认知策略的分析与应用 元认知与元认知策略在学习活动中起着重要作用，是影响学习效果的重要因素之一。元认知是指对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维，它是学习策略的动力系统，贯穿着整个学习过程，能将各种认知活动整理成一个有序的组织以便理解和加工。在元认知过程中所使用的学习策略就是元认知策略，它是学习者在对所完成的任务及相关的因素进行分析的基础上，管理学习资源，选择恰当的学习操作和对学习过程进行有效调控的策略。包括计划策略、监察策略以及调控策略这三种。 一、元认知计划策略的应用 “凡事预则立，不预则废“。在任何认知活动开始之前我们都需要设定目标以达到更好的结果。计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题并预估有效性。当你在每个学习阶段中拥有了明确的目标：达到一个什么样的名次，大约需要多少时间，需要掌握哪些知识等，随之就会产生朝目标前进的动力，而不是盲目的被动学习者。作为教师，可以通过学生随堂测验、阶段考试或期末考试的成绩提醒学生在排名中处于什么位置，让学生找出自身不足并确立符合个人情况的学习目标。学生在教师的指导下可以制定出符合自身实际情况的学习计划，从而选择合适的学习方法，循序渐进地提高学习成绩。 二、元认知监察策略的应用 元认知监控策略是整个策略中的核心部分，它包括学习时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等方面。在自主学习中，监控策略起到十分重要的作用，学生在学习过程中对自己进行实时监控，有利于及时调整自己的学习方法和进度。根据这一策略，教师可以督促学生定期写学习日志，这是一个很有效的自我监控的方法，它使学生反思自己的学习过程，理清思路，少走弯路。 三、元认知调节策略的应用
单选题 1．为了暂时记住朋友的电话号码以便拨号，最适宜的记忆策略是（）。 A．复述策略B．精细加工策略C．组织策略D．生成技术 2．学生刚学英语时，对26个字母的记忆两头容易，中间难，这种现象可解释的理论是（）。A．痕迹消退说B．动机说C．同化说D．首位效应和近位效应 3．不属于元认知的策略的是（）。 A．计划策略B．学习策略C．监控策略D．调节策略 4．学习策略是学习者制定的学习计划，由（）。 A．意识和能力构成B．规则和技能构成C．认知策略构成D．经验和方法构成 5．学习一种新材料时运用联想假借意义，对记忆有帮助的这种方法称为（）。 A．语义联想B．视觉想象C．关键词法D．谐音联想法 6．以下属于元认知计划策略的是（）。 A．设置学习目标B．对材料进行自我提问 C．测验先做简单题目 D．考试时监视自己的速度和时间 7．充分利用学生头脑中生动而鲜明的形象来帮助记忆，这是使用了（）。 A．组织策略B．复述策略C．元认识策略D．精细加工策略 8．学习策略一般包括（）、元认知策略和资源管理策略。 A．记忆策略B．认知策略C．思维策略D．学习方法 9．整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构的学习策略称为（）。A．组织策略B．复述策略C．计划策略D．调节策略 10．流程图可用来表现步骤、事件和阶段的顺序，如系统结构图、模式或模型图、网络关系图。在学习策略中，它是一种典型的（）。 A．精细加工策略B．调节策略C．努力管理策略D．组织策略 11．有人记忆马克思的生日“1818年5月5日”时，联想为“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜地哭”，这是使用了（）。 A．组织策略B．精细加工策略C．元认识策略D．复述策略 12．以下学习策略从分类上看，不属于元认知策略的是（）。 A．调整阅读速度B．获得个别指导C．自我测查D．重新阅读 13．在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法称为（）。 A．复述策略B．组织策略C．计划策略D．调节策略 14．对学习过程中制定自我学习计划、实施自我监督以及自我调控的策略，一般称为（）。A．智力技能B．学习自觉性C．元认知策略D．自我意识 15．在小学低年级识字教学中，有人按字音归类识字，有人按偏旁结构归类识字，这属于（）。A．复述策略B．理解－控制策略C．精加工策略D．组织策略
元认知策略元认知是美国心理学家弗拉维尔(J·H·Flavell)于七十年代提出来的，不到二十年，“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习策略研究的重要内容。 一、元认知的涵义与特点 所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识。之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知。我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动，而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知。因此，元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知，是对自己认知活动的自我意识，自我体验，自我调节和监控。 从元认知的构成成分来看，它包括三种成分。 1.元认知知识 元认知知识是个体具有的关于认知活动的一般性知识，是通过经验积累起来的。元认知知识可分为三部分：①关于个体的知识，指关于自己或他人作为认知加工的一切知识。一是个人认知特点的知识，如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异，如自己的观察力比别人强，而注意控制程度又较某人差等。②关于认知任务的知识，是指人们对认知活动中任务要求的认识。它包括两方面：一方面指关于任务中有关信息特点的知识，如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的，复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识。③关于认知策略的知识，即能认识
到进行某类认知活动存在哪些策略，各种策略使用的条件与范围，能够根据不同任务，不同情境选用有效策略。 2.元认知体验 元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验。元认知体验时间有长有短，体验内容有简有繁，它可以在认知活动的每一个阶段中产生。元认知体验可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验。至于产生什么体验，与个体在认知活动中所处的位置，已取得的进展和取得进展的可能性直接有关。元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用，如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视，阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标。 3.元认知监控 元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。元认知监控是元认知的核心。已有研究表明，在一定的基础知识上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素，实质上，元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的，只有在认知活动中体验到学习情境的变化，敏感地理解或体会到导致变化的原因，才可能有效地对活动进行调节与控制。因此，也有人把元认知监控归入元认知体验。这里单列只是为了强调元认知监控的作用。 从上可见，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。能使学习者明确知道自己正在干什么、
元认知学习策略 元认知策略是学习策略的一种，它是指学生对自己的认知过程的认知策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略。它与元认知知识同属于元认知。该策略最早由美国学者Flavell 所提出，他从学习者、学习任务和学习策略三方面给元认知知识下了定义，即学生对自己认知能力的了解，也就是擅长哪方面的学习，对学习任务的判断和要求，即不同难度的任务需花费不同的力气来解决；以及对如何以最佳方式达到目的的知识。在现有的研究中，元认知策略分为计划策略、监控策略和调节策略。 计划策略是指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略、提出各种解决问题的方法，并预估其有效性，一个完整认知的计划策略大致包括预测结果、确立目标、决策分析、有效分配时间、评估有效性等环节。在我们的日常学习中，我们总是在每个学期的开头制定自己这个学期的学习计划与学习目标，同时为了达到相应的学习目标去制定学习方案。 监控策略是指在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价，反馈认知计划活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平，并根据有效性标准评价各种认知活动。例如，在我们日常的学习生活中，我们在阅读文章时会对一些重要线索进行加工追踪，并对材料进行自我提问，通过提问进行对计划的反馈，如果在提问过程中我们发现结果并未达到自己计划的预期，会进行修正从而达到预期。另外，监控也分为三种类型，分别是领会监控、策略监控和注意监控。领会监控是指学习者在学习过程中将自己的学习领会过程作为监控意识对象，不断对其进行积极的监视和调整；策略监控是指为了防止学习者在学习了某种策略后，没有把这个优势沿用下来，而沿用以往的习惯；注意监控是指学习者调节自己的注意，使注意力集中在学习任务上，以获得较好的学习效果的监控。 调节策略是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。在我们的考试中其实使用了很多的调节策略，当我们在考试过程中往往会碰到一些难题，但是为了不影响考试整个流程，我们将会对某些难题放弃，先去做其他简单的题目，待整个卷子完成后，我们再翻回来对难题进行思考。 另外对于元认知策略的培养可以在学习过程中进行。有学者对成年学习者进行案例研究，发现在老师帮助下，原本对学习目标不甚明了的学习者逐步意识到要根据自己的情况设置目标，同样，他们开始质疑以前使用的学习方法，并考虑选择适合自己最佳的学习方法。这个研究表明，通过元认知策略的培训, 学生在管理和支配自己的学习上有了很大变化, 从不知道如何学到主动为自己的学习设立目标、制定计划和评估效果。 总之，元认知策略对学生的学习具有很大的促进作用。然而学习策略并不单指元认知策略，它要考虑的使要将个体学习过程中的认知因素、情感因素和行为因素综合起来，以此来建构学习策略。同时也要将学习策略应用于实践，以此检验相应策略的科学性和实效性。
认知策略与元认知策略 认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。 元认知是对认知的认知（Flavell，1985），具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，它具有两个独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制。元认知知识是对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识—知道做什么，是在完成任务之前的一种认识；元认知控制则是运用自我监视机制确保任务能成功地完成—知道何时、如何做什么，是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节，因此，元认知控制过程包括对目前认知任务的认识、制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。 认知策略类型 复述策略 复述策略师指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑认知策略 中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。 精加工策略 精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。精加工越深入越细致，回忆就越容易。对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。 组织策略 组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息加工策略。组织策略主要有两种：一种是归类策略，用于概念、语词、规则等知识的归类整理；一种是纲要策略，主要用于对学习材料结构的把握。 认知策略认识主要包括以下三个方面 对个人作为学习者的认识 在完成某一任务时，学习者首先要对自己或他人作为学习着或思维着的认知加工者的一切特征的认识。具体来说，可分为三个方面：①关于个体内差异的认识，例如，正确地认识自己的兴趣、爱好、学习习惯、能力及其限度以及如何克服自己在认知方面存在的不足，并且认识自己的学习观和知识观等；②关于个体间差异的认识，例如，知道人与人之间在认知方面以及其它方面存在种种差异；③关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识，例如，知道记忆、理解有不同的水平、知道注意在认知活动中的重要性、知道人的认知能力可以改变。 对任务的认识 在有关认知材料方面，学习者应当认识到，材料的性质（如图形材料与文字材料）、材料的长度（如一段短文与一篇长文）、材料的熟悉性（如熟悉的材料与不熟悉的材料）、材料的结构特点（如论说文与叙述文）、材料的呈现方式（如听觉呈现与书面呈现）、材料的逻辑性（如有组织的材料与无组织的材料）等因素都会影响我们的认知活动的进行和结果；在有关认知目标和任务方面，学习者应当知道，不同认知活动的目的和任务可能是不同的，有的认知活动可能有更多、更高、更难的要求。例如，要求回忆一篇文章的大意要比要求回忆该文章的准确词序的任务困难得多。 对有关学习策略及其使用方面的认识 这方面涉及到的内容很多，例如，进行认知活动有哪些策略、各种认知策略的优点和不足是
第3节元认知策略与资源管理策略 1、元认知 1、 约翰·弗拉维尔（1928-） 元认知的提出 元认知(metacognitive) 一词最早出现自美国儿童心理学家弗拉威尔(J.H.Flavell)在一九七六年出版的《认知发展》一书。 2、元认知的概念 元认知，就是对认知的认知。 具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。 （通俗的来说，元认知是一个人对自己的学习、记忆或思维活动的知识和控制，即对认知的知识和监控调节。） 3、元认知的结构 弗拉维尔认为元认知具有两个独立但又相互联系的成分： 元认知知识（对认知过程的知识和观念，存储在长时记忆中）元认知 元认知控制（对认知行为的调节和控制，存储在工作记忆中）（1）元认知知识 关于个体内差异的认识 有关个人作为学习者的知识关于个体间差异的知识 关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识 元认知知识有关任务的知识 有关学习策略及其使用方面的知识 （2）元认知控制 计划 元认知控制监控 调节
除了弗拉维尔的两分法之外，也有人认为元认知包括三个方面内容（董奇，1989） 元认知知识 元认知元认知体验 元认知监控 在实际的认知活动中三者是相互联系、相互影响、相互制约的 4、元认知的实质 元认知过程实际上就是指导、调节我们的认知过程，选择有效认知策略的控制执行过程。 其实质是人对认知活动的自我意识和控制。 拓展：元认知与认知的区别及联系 区别： 1 认识和思考的对象不同。认知活动的对象是外在的、具体的；而元认知的对象是内在的、抽象的，是主体自身正在进行的认知活动。 2 活动的内容不同。认知活动的内容是对认知对象进行某种智力操作；元认知活动的内容是对认知活动进行调节和监控。 3 作用方式不同。认知活动可以直接使认知主体取得认知活动的进展；而元认知只能通过对认知活动的调控，间接地影响主体的认知活动。 4 发展速度不同。从个体认知发展看，元认知落后与认知的发展。 联系：认知是元认知的基础，没有认知，元认知便没有对象； 元认知通过对认知的调控，促进认知的发展； 元认知和认知共同作用，促进和保证认知主体完成认知任务，实现认知目标。 2、元认知策略 概念：控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略（注意策略）和调节策略。 1、计划策略 计划策略指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略、想出各种解决问题的方法，并预计其有效性。 2、监控策略 监控策略指在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知活动、策略的效果。 3、调节策略 调节策略指根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。
元认知策略元认知是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。它包括两个独立但又相互联系的成分：元认知知识和元认知控制。元认知策略包括计划策略、监控策略和调节策略。①计划策略。元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。②监控策略。元认知监控策略包括阅读时对注意加以追踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。③调节策略。元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。例题： 1.学生对自己认知过程的认知策略称为学习的()。 A.认知策略 B.元认知策略 C.资源管理策略 D.记忆策略 1.B。学习的元认知策略是指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。 2.下列属于元认知计划策略的是()。 A.产生待回答的问题 B.阅读时对注意加以跟踪 C.对材料进行自我提问 D.考试时监视自己的速度和时间 2.A。元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务;元认知监控策略包括阅读时对注意加以追踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。BCD属元认知监视策略的内容。 3.测验时跳过某个难题，先做简单的题目，属于()。 A.组织策略 B.监视策略 C.调节策略 D.精细加工策略 3.C。元认知调节策略是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略效果的检查，及时修正、调整认知策略。题干中先做简单的题目后做困难的，就是及时调节学习行为，补救理解上的不足。