职业生涯规划书
姓名：薛昊
班级：15HR1
专业：人力资源管理
二01 5 年09 月—二016 年 1 月
前言
做人冰晶玉透做事水滴石穿
一、职业自我评价
职业自我评价内容见表6—6
根据已确定的自己的职业发展领域，分析职场（表6—7）。
三、职业生涯规划
（一）近期职业生涯规划
在校的三年短期规划作为自己职业生涯总规划的开始篇，希望自己能够走好第一步，为以后更长的路打下坚实的基础。
1、在校期间总的目标规划
在校期间总的目标规划项目见表6—8。
2、三年阶段规划
（1）一年级规划
大学一年级规划内容6—9
（2）二年级规划
大学二年级规划内容见表6—10。
大学生 职业生涯规划设计书 院系: 专业 : 学号: 姓名: 性别: 年龄 : 联系电话: 电子邮箱: 规划年限: 撰写时间:
大学生职业生涯规划设计书 目录 一、自我分析 (1) （一）职业兴趣 (1) （二）价值观 (1) （三）职业性格 (1) （四）职业能力 (1) （五）自我分析小结 (2) 二、职业分析 (2) （一）职业环境分析 (2) （二）目标职业分析 (4) （三）差距分析 (4) （四）SWOT分析 (5) （五）职业分析小结 (6) 三、职业生涯规划 (6) （一）学业规划 (6) （二）职业生涯规划 (7) （三）评估与调整 (8) 四、结语 (9)
XX的2009年?2016年的职业生涯规划 一、自我分析 （一）职业兴趣（不少于50 字） 偏好于具体任务，各类工程技术工作或有一定程序要求的技术型、技能型工作。更喜欢和具体有形的物体如机械、工具等打交道，因此在工作过程中不希望有太多的人际交往。可以充分发挥自己动手能力强、沉稳、耐心的优点，不断提高自己的技能、技巧。 （二）价值观（不少于50 字） 我的职业价值观倾向为：影响* 支配型该类型的人能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。通常善于决断，工作作风凌厉，做事有担当。他们追求并致力于成为管理者，希望可以整合其它人的努力成果，并将组织的成功与否看成衡量自己工作的标准。 （三）职业性格（不少于50 字） 内向直觉思考知觉 注意力集中在自身的内在世界，关注外部环境的变化对自己的影响，内心体验非常丰富。喜欢独立看书、思考；避免成为注意的中心，听的比说的多；喜欢安静地集中精力做事，不被打扰。 （四）职业能力（不少于50 字） 适合技能型的职业如：录音师、制图员、司机、机械工程师、园艺师、烹调师、建筑师、钟表维修员、计算机硬件人员、测绘员等。
职业生涯规划?书的格式 职?业生涯规划书?的格式 职业?生涯规划书格?式 (职业生?涯规划书要求?计算机输入，?按照规范的要?求编排，双面?打印在A4纸?上。页面上边?距： ? 3.0?厘米、下边距?： ? 2.5厘?米、左边距：? ?2.5厘米?、右边距： ? ?2.8厘米，?行距20磅。?) 4?.1封面署?上大学生职业?生涯规划书和?年月日，可以?在封面插入图?片和警示格言?(自行设计)? 4.?2扉页个人?资料(三号黑?体居中，行距?20磅) 真?实姓名： ?××(行?距20磅，宋?体小4号) ?笔名： ?× × ×?性别： ?× 年龄?： ×?×岁籍贯?： ×?×省× ×?市/县身份?证号码： ?× × ?× × × ?× × × ?× × × ?× × × ?× × × ?× 所在学校?及学院： ?× ×大?学× ×学院?班级及专业?： ×?×级× ×专?业学号:×?× × ×?× × ×?× × ×?联系地址:?×× × ?×× × ?×× × ?邮编:× ×?× × ×?× 联系电?话:× × ?× × × ?× × × ?E-mail?:× × ×?× × ×?× × ×?× × ×?× × ×? 4.?3目录(另起?一页，三号黑?体居中，行距?20磅) 引?言第一章?认识自我 (?章的名称4号?黑体，其余小?4号宋体) ?1.个人基本?情况 ?2.职业兴趣? 3.?性格特征
? 4.职业?价值观 ? 5.职业?能力(或技能?)自我分析?小结第二章?环境分析? 1、外?部环境分析?含家庭、学校?、社会、职业?环境分析 ? 2、目标?职业分析环?境分析小结?第三章职业?目标与路径设?计 1.职业?目标的确定? 2.职?业目标的分解?与组合 ?3、目标实?现的策略路径?第四章具?体行动计划?第五章评估?调整 1.评?估的内容 ? 2.评估?的时间 ?3.规划调?整的原则结?束语附:参?考书目 ?4.4正文?(另起一页)?引言的具体?内容(小四号?宋体，行距2?0磅，首行缩?进2字符) ?第一章认识?自我 (三号?黑体居中，行?距20磅) ?结合相关的职?业生涯规划测?评报告对自己?进行全方位、?多角度的分析?。(小四号?宋体，行距2?0磅，首行缩?进2字符) ? 1、个?人基本情况(?四号黑体，段?前0.5行，?段后0.5行?，单倍行距)?×××(小?四号宋体，行?距20磅，首?行缩进2字符?，以下按此标?准排版)××?××××××?××××××?××××××?××××××?××××××?××××× ? 2、职?业兴趣—喜欢?干什么在我?的职业生涯规?划测评报告中?，职业兴趣最?强的两类兴趣?是什么，最弱?的兴趣是什么??我的职业兴?趣的特点、职?业兴趣喜欢和?对应的工作，?应避免的一些?工作。 ?3、性格特?征—适合干什?么我的职业?生涯规划测评?报告显示……?我的性格特征?情况是……(?从四个维度进?行分析) ? 4、职业?价值观—最看?重什么我的?职业生涯规划?测评报告结果?显示前三项是?××取向、×?×取向。我的?具体情况是…?… 5?、职业能力(?技能)—能够?干什么我的?职业生涯规划?测评报告结果?显示我的学习?风格是××类?型，我最擅长?的技能是： ?××，?我最薄弱的技?能是： ?×× 自我?分析小结:我?的职业兴趣、?性格特征、职?业价值观、学?习风格和技能?的优劣势，所?对应的岗位特?质，适宜和不?适宜的工作等?。第二章?环境分析
个人职业生涯规划设计书 个人职业生涯规划设计书范文 “莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。 还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。 所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。 我的职业规划蓝图： 一.自我评定 1．我的成长经历 1.成长期：1989年6月19日我出生于甘肃白银市的一
个农村家庭，幸福温馨。自从上了学前班后，我便有了很稀奇古怪的想法！我身体素质相对来说较差，经常被同龄的孩子欺负，被他们打的鼻青脸肿哭着回家，晚上还要写七八份作业，不喜欢说话，没有朋友，喜欢一个在大家都不知道的地方一个人思考，喜欢指着墙壁小声的说他没用，也喜欢偷偷的练习拳击，喜欢模仿爸爸写字的样子，喜欢不眨眼睛细致的观察妈妈的刺绣。上小学后，和以前一样的被同学们欺负，给同学们写作业，所以成绩优秀被老师十分重视，并且保留了时时学习的习惯，顺利的学习到小学毕业。我最擅长的是写字，制作小东西，自主学习与独立思考！我最重视爸爸的眼神！我的愿望是，我将来要成为一名出色的拳击手，打到每一个欺负自己的家伙，保护爸爸妈妈！我扮演的角色是，一个老师心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同学中的软柿子。我扮演最称职的角色就是我是父母心中的好孩子；我感觉自己扮演的叫色中，最想卸下的角色是一个老师心目中的可塑之才和同学中的软柿子，因为太累，也不喜欢在很多人面前出现，怕生！紧张而又非常不自然，讨厌那种感觉。 2.探索期上初中了，优秀的学习成绩使其他同学羡慕，而在上学不到两周里，我爆发了，我的身上发生变异，有的错误不是犯了以后不能原谅，是有的错误就不能犯，而我犯下的刚好是不能犯的错误。从那时开始，我被很多人误解，
职业生涯规划书
学校： 学院： 专业： 姓名： 学号： 座右铭：做个二货，做个吃货。
目录 前言 第一章自我探索 一、自身现状 二、360°评估 三、职业价值观 四、自我分析小结 第二章环境探索 一、家庭环境分析 二、学校环境分析 三、职业环境分析 四、社会环境分析
第三章路线定位 一、定位原则 二、定位目标 三、发展路径 第四章行动计划 一、短期目标规划 二、中期目标规划 三、长期目标规划 第五章评估调整 一、评估内容 二、其他因素评估 三、评估时间 第六章结束语之勇往直前
前言 设计不是一种职业，它是一种态度和观念，一种规划（计划）的态度观点。—莫合力纳吉。 每个人的人生开始都是一张白纸，你是想平淡无奇、碌碌无为的走完这短短几十个春秋，还是想活得绚丽多彩、让全天下的人尽可能的知道你的存在，让历史记下你来过，你没有辜负生命。这要看你是怎样谱写、怎样去描绘自己的人生。我不需要成为比尔·盖茨之类的风云人物。看看现在的大学生毕业以后的处境，当年的“天之骄子”已经不复存在，社会上又多了一种弱势群体而已。我们怀揣大学录取通知书、带着憧憬、带着向往来到某某城市的火车站，接受学校派出的学长们的热情接待。坐着学校的校车，听着学长们、老师们灌输给我们的学校自豪感。可是我们得想想四年以后，会是这个样子：学校会毫不留情的勒令你于四年以后的某月某日之前搬出宿舍而丝毫不去过问你的工作和前途，你精心设计的简历会被用人单位一次又一次地退回来，或者你就业了，可是你得到的工资还不如一个工地上的民工。大部分的大学生都无法摆脱这样的平凡的模式：毕业时找一份满意的工作，然后挤着公交车上下班，接着期盼老板给自己升职、加薪，最后，在某个恰当的时候选择自主创业。我个人也无法摆脱这种平凡的模式，我所能够做的，就是通过职业生涯规划，让自己在这条平凡
《职业生涯规划书》撰写要求 《职业生涯规划书》必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯发展目标（5～10年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下： 1、职业生涯规划的认识 为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。 2、自我描述（性格、能力、兴趣爱好） 谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等 3、自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten） SWOT分析描述自己的四个项目，strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threate n受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。 4、如何解决自我盘点中的劣势或缺点 解决自我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。 5、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、 根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展，是走行政管理路线，向行政方面发展？还是走专业技术路线，向业务方面发展？等等。选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。 6、所需要的专业技能水平及相关证书、 满足自己所期望的行业或岗位需要哪些基本技能，达到什么的水平。 7、现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备 从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？ 8、你的生涯发展目标（5～10年内）、 规划从现在起至毕业后10年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后5年内为主。分三个阶段：大学目标（现在至毕业）、中期目标（至毕业后5年）、长期目标（毕业后5年至10年）。 大学目标（现在至毕业）：20xx年～20xx年如大学毕业时要达到… 如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等，如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要… 。大学目标是大学生职业规划的重点。 中期目标（至毕业后5年）：20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到 … 如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面要达到… 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁、求学深造等。 长期目标（毕业后5年至10年）。如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划。 9、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 （1）、评估的内容： 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就…… 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） （2）、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 （3）、监督措施：如何制定切实可行的监督措施来督查自己，以一切为自己负责为原则。
职业生涯规划设计书
引言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
姓名：xxx 性别：女/男年龄： 学院：xxxxx 专业：xxxxxxx 学号xxxxxx 电话：xxxxxxxx 电子邮件：xxxxxxxxxx 规划年限：xxxxx 撰写时间：x 年x 月x日
职业生涯规划设计书 目录 1 自我分析 1.1 职业性格……………………………………………………………… 1.2 职业价值观………………………………………………………………… 1.3 职业兴趣……………………………………………………………… 1.4 职业能力……………………………………………………………… 1.5 自我分析小结………………………………………………………… 2 职业分析 2.1 职业环境分析………………………………………………………… 2.2 目标职业分析………………………………………………………… 2.3 SWOT分析……………………………………………………………… 2.4 职业分析小结………………………………………………………… 3 职业生涯规划 3.1 学业规划……………………………………………………………… 3.2 职业生涯规划………………………………………………………… 3.3 评估与调整…………………………………………………………… 4 结语
职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一 一丶自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导； 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
设计专业大学生职业生涯规划书范文 作为一名当代大学生，为了能让自己在这个爆炸的信息时代脱颖而出，应该学会为自己筹划未来，为自己定下人生的发展计划。在老师的正确引导下，我制定的职业生涯规划如下： 1。自我分析 (1) 性格 经过测试的结果，我的性格是具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下我有很强烈的反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。 (2) 爱好与特长
爱好擅长绘画和写作，形象思维强，艺术创作能力强，表达能力较强。 (3) 适合的工作 经过性格与特长的分析，我很适合从事平面设计和工业设计工作。 2。专业分析 (1)平面设计 它涵盖的职业范畴包括：商业环境艺术设计、商业展示设计，商业广告设计、装帧设计、包装结构与装潢设计、服装设计、工业产品设计、商业插画、标志设计、企业CI设计、网页设计等。 ①要重视专业资料和各类信息的收集和 专业资料和各类信息的收集积累在平面设计的学习提高过程中是十分必要和基础的。
采取的方法：这是一项长期不能间断的持久工作。有许多初学者在做设计时，常常会为不能获得创意而感到很苦闷，这是一种正常现象。因为，人的思维能力增强是通过不断的学习和获得的，人脑对某类信息接受和储存的越多，相关的思维能力也就越强。因此，要想改变这种状况，首先必须要认真做好专业类资料的收集和积累。需要特别指出的是：获得了资料不等于真正拥有了资料。所谓“外行看热闹，内行看门道”，要想从资料中看出“门道”，为水平的提高带来帮助，仅流于表面的、泛泛地浏览是不会带来效果的，特别是涉及平面的造型形态、材质运用、配色方法以及饰物使用等具体设计技巧方面的掌握，建议在研读的基础上去背诵记忆，记忆的款式越多，就越能寻找到设计变化的方法和规律，如此，不仅能磨炼出对流行的感觉，对设计创新也会变得有办法，而不至于在设计时一筹莫展了。“熟读唐诗三百首，不会作诗也能吟”的道理是同样适用于平面设计的学习，这种方法看起来虽然显得有些笨，却十分管用的。当然，在学习过程中，光靠积累本专业的信息资料是远远不够的，因为从平面中再生平面的设计方法，尽管很实用，但从更高要求来看，它很难摆脱他人构思的影响，难以获得创新和超越。因此，我们需要更广泛地获取专业以外的各种信息，比如科技发展的成果、文化的发展动态、各种艺术门类的作品以及存在于文学、哲学、音乐中的反映 ___的各种思潮和观念等，以此来扣宽知识面，增长见闻，博采众长，从中获得更多的启迪进而产生更好的想法。此外，面对瞬息万变、错综繁复的各种信息，我们必须学会用科学的方法对其进行归
职业生涯规划设计书格式模板￡意：本模板仅供参考，学生可根据自身情况增、减、改变其内容；切勿照抄, 提倡原创发挥！ 封面 自己设计封面样式或者参照以下模板。 要求含系部名称、专业年级、参赛作品名称、参赛者姓名及学号等字样。 行政管理学系 第一届大学生学业生涯规划大赛 个人学业生涯规划书 系另I」 专业 年级 姓名 学号________________________
扉页 参赛人资料： 姓名：XXX 性别：X 民族：XX 政治面貌：XXXX 出生日期：XXXX 年XX月XX日 籍贯：XXXXXX 系:XXXXXX 专业：XXXXXX 年级：XX 学号：XXXXXXXXX 宿舍：X区XX 栋XXX 寝室宿舍电话：XXXXXXX 手机：XXXXXXXXXXX 短号：XXXXXXX QQ XXXXXXXXXXX E-MAIL：XXXXXXXXXXXXXXX 目录 四、 五、 结束语 正文 （以下只作为参考，切勿照抄，学生应该根据自身情况撰写！） 引言 一、自我分析 结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣一一喜欢干什么； 我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是乂乂型（X分）、乂乂型（X分）和XX型（X分）。我的具体情况是…… 2、职业能力一一能够干什么；
我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X 分）。我的具体情况是............ 3、个人特质一一适合干什么； 我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是…… 4、职业价值观一一最看重什么； 我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分） 和XX取向（X分）。我的具体情况是 自我分析小结: 二、职业分析 参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1、家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2、学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3、社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4、职业环境分析 行业分析 （如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析） 职业分析 （如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 企业分析 （如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 地域分析 （如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWO分
职业生涯规划书的撰写 一、职业生涯规划概述 （一）概念 所谓职业生涯规划，是指每个人根据其自身的主客观因素和客观环境分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动，实现职业生涯目标的过程。由此写成的计划书就称为职业生涯规划书。 个人的职业生涯规划一般包括目标设定、职业生涯机会分析、目标实现策略、反馈与修正等内容。 (二)作用 1．职业生涯规划是个人成才的有效办法。通过对一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，可以发现所具有的潜质、优点和缺点，在此基础上，通过学习和实践，充分发挥个人的长处，努力克服弱项，挖掘潜在的能力，使之成为有用人才。 2．职业生涯规划是组织开发人才的有效手段。随着知识经济时代的到来，知识已成为社会的主体，而掌握和创造这些知识的恰恰就是人。现代许多管理学家认为，早期的传统产品属“集成资源”，而未来的产品则属于“集成知识”，企业应更加注重人的智慧、技艺和能力的提高与全面开发。 3．职业生涯规划能帮助个人确定职业发展目标。职业生涯规划的重要内容之一，是对个人进行分析。通过分析，我们确定符合自己兴趣与特长的生涯路线，正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，使自己得到恰当的发展，以实现职业发展目标。通过职业生涯规划，可选择适合自己的职业，运用科学的方法，采取有效的行动，化解人生发展中的危机与陷阱，使事业获得成功，实现自己的人生理想。 4．职业生涯规划能鞭策个人努力工作。在制定职业生涯规划之后，它就在两个方面起作用：它是努力的依据，也是对你的鞭策。规划给了你一个看得着的射击靶。随着你把这些规划一步一步转为现实，你就会有成就感。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思想方式和工作方式又会渐渐改变。 (三)原则 1．清晰性原则。规划一定要清晰、明确，能够把它转化成为一个可以实行的行动，人生各阶段的线路划分与安排一定要具体可行。 2．挑战性原则。规划要在可行性的基础上具有一定的挑战性，完成规划需要付出一定的努力，成功之后能有较大的成就感。 3．可行性原则。规划要有事实依据，要根据个人特点、组织和社会发展需要来制定，不能做不着边际的梦想。 4．长期性原则。规划一定要从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一个大方向，使你集中力量紧紧围绕这个方向做出努力，最终取得成功。 5．适时性原则。规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此，各项活动何时实施、何时完成、都应有时问和顺序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。 二、职业生涯规划书的写作 (一)写作程序 1．个人基本情况分析和职业倾向定位。规划个人职业生涯，首先要对自己个人的基本情况和潜在的能力作出全面、客观、真实的测定和评价，这是合理规划职业生涯的前提条件。在自我剖析、自我评定时，既要实事求是，一分为二，看到优势，找出差距；又要以发展的眼光看待自己，充分认识自己的潜能和未来发展的希望。 2．社会环境和行业、职业的分析。社会环境对每个人的职业生涯及至发展都有重大影响，通过对社会大环境进行分析，了解所在国家和地区的政治、经济、文化、法制建设的发
职业生涯规划书范本The final revision was on November 23, 2020
职业生涯规划书 主题 基本信息 姓名：性别：出生日期： 学校院系： 专业班级： 电话：手机： 电子邮箱： 撰写时间：年月日 前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的、特长、性格、学识、技能、、情商、等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。 目录 标题……………………………………………………………页码 正文 一、自我认知 1．个性特征（360度评价、橱窗法）
自我评估的结果： 我平时喜欢看书，一般偏向小说类的或者碎片化的阅读，也喜欢看一些科普杂志，也喜欢上网，看电影，看剧，也会看新闻，每周有一次去了解这周发生的大事小事和趣闻。也喜欢玩游戏，其实游戏他也是一个世界没有老一辈说的那么严重，是恶魔之类的，其实游戏也教会我团队协作的重要性。 职业测评的结果：MBTI 图形 2.基本描述 外向，友善，包容。热爱生活、人类和物质上的享受。喜欢与别人共事。在工作上，讲究常识和实用性，注意现实的情况，使工作富趣味性。富灵活性、即兴性，自然不做作，易接受新朋友和适应新环境。与别人一起学习新技能可以达到最佳的学习效果。 ESFP型的人乐意与人相处，有一种真正的生活热情。他们顽皮活泼，通过真诚和玩笑使别人感到事情更加有趣。 ESFP型的人脾气随和、适应性强，热情友好和慷慨大方。他们擅长交际，常常是别人的“注意中心”。他们热情而乐于合作地参加各种活动和节目，而且通常立刻能应对几种活动。ESFP型的人是现实的观察者，他们按照事物的本身去对待并接受它们。他们往往信任自己能够听到、闻到、触摸和看到的事物，而不是依赖于理论上的解释。因为他们喜欢具体的事实，对于细节有很好的记忆力，所以他们能从亲身的经历中学到最好的东西。共同的感觉给予他们与人和物相处的实际能力。他们喜欢收集信息，从中观察可能自然出现的解决方法。 ESFP型的人对于自我和他人都能容忍和接受，往往不会试图把自己的愿望强加于他人。ESFP型的人通融和有同情心，通常许多人都真心地喜欢他们。他们能够让别人采纳他们的建议，所以他们很擅于帮助冲突的各方重归于好。他们寻求他人的陪伴，是很好的交淡者。他们乐于帮助旁人，偏好以真实有形的方式给予协助。ESFP型的人天真率直，很有魅力和说服力。他们喜欢意料不到的事情，喜欢寻找给他人带来愉快和意外惊喜的方法。.. 您适合的领域有：消费类商业、服务业领域广告业、娱乐业领域旅游业、社区服务等 根据大卫.凯尔西（David Keirsey）气质与性情理论，我属于“经验主义者”，下面是对“经验主义者”的描述： 1. 对人/事物观察敏锐。能够清楚地看到正在发生的事情，而且能够敏捷地抓住机会。
艺术设计专业个人职业生涯规划书范文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 艺术设计专业职业生涯规划书范文一个人信息 姓名： 性别：女 年龄：21 学校：大连某计算机专修学院 年级：06 专业：艺术设计 我的未来不是梦!我一直认为“未来尽在掌握”是要有规划做前提的。有一份职业生涯规划，对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。经过一番斟酌，我决定将我今后的职业生涯规划付诸于文字。但它所代表的仅是我想发展的大体框架，决不是细节，它所起的作用仅是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种催化动力的添加剂。虽然这两个“仅”字听来有些微不足道，但它包括了职场生涯中的两个重要元素：目标和动力。在拥有能力及动力的前提下为自己的目标拟订职业生涯规划是不可或缺的前提! 当我在确定目标之前，我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄，不随意浮夸”的态度看待自己，清楚地知道自己在社会中所扮演的角色，以及自己的优势和劣势。 优势盘点：口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉。考虑事情详尽周全。在学校曾担任广播站主播及主策划员。擅长文科，大专文化和文字基础非常扎实。学习中有种不完事不罢手、不完美不结束，锲而不舍的态度和精神。好强的性格形成了我越挫越勇的学习态度。对待困难决不服输，挑战自我的个性非常明显，当然这些是在自己所及的能力之内，从不耍嘴上功夫，而是用实际行动证明一切! 劣势盘点：感性化，稍微欠缺理性思考，很执白，心直口快，不会拐弯抹角。好强的性格同时也常常导致我急功近利，做事情太过要求完美。
前言 认识职业生涯规划 关于职业生涯规划的制定，正日益变成一个专业化的领域，现在很多专业的职业咨询机构和有关专家在进行职业咨询、指导时，通常采用5个“What”的思考模式，它构成了制定职业生涯规划的前提性步骤： 第一，What are you？要求一个人对自己做一个深刻反思与认识，对自身的优势与弱点都要加以深入细致的剖析。 第二，What do you want？要求一个人对自己未来职业发展的目标和前景，做出一种愿望定位、心理预期和取向审视。 第三，What can you do？要求一个人对自己的素质、尤其是自身的潜能和实力进行全面的测试和把握。 第四，What can you support you？要求一个人对自己所处的环境状况和所拥有的各种资源状况有一个客观、准确的认识和把握。 第五，What can you be in the end？要求一个人对自己所提出的职业目标以及实现方案做出一个具体明确的说明。 一般而言，清晰、全面地回答了以上这样5个问题，就为能够系统地制定出一份个人的职业生涯规划准备了一个重要前提。
正文 《个人职业生涯规划书》撰写要求 《个人职业生涯规划书》必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯发展目标（5～10年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下： 职业生涯规划的五个基本内容（步骤） 一，自我认知 谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等。 1、职业兴趣（喜欢干什么）； 2、职业能力（能够干什么）； 3、个人特性（适合干什么）； 4、职业价值观（最看重什么）； 5、胜任能力（优劣势是什么） 特别提示： a.自我认知必须全面、深入、以实实在在的客观事实为依据，对自身优劣势有
古人云：“逝者如斯”。此话何尝不是“确凿如斯”呢…… 浩瀚的历史长河中,有着太多的明亮星辰,我怀着虔诚和仰慕的心情穿越了深邃遥想着，拿破仑、莫扎特、毛泽东、马云、牛根生……各个时代的英雄人物历历在目，让我的心灵震撼的同时，体会着一个道理：让伟大彪炳史册与其讲是宏伟的业绩，不如讲是伟大的意志和品行。 时刻依旧在前进着，但我这颗忐忑不安的心依旧跳动，不仅因为英雄人物的携行，也因为自己点点滴滴的成长。我的人生刚刚过了1/4,幼儿园-小学-初中-高中，只需安逸的啃着书即可，而现在面对“后路”，我曾感到一度的彷徨和迷茫。因为它横生了许多的交叉道，同时每次的交叉口让我“乱花渐欲迷人眼”，因此我坚强的选择了认真规划好接下来的3/4. 我明白了梦想不曾消逝，它只是被掩埋。每个人都有着自己的梦想，有着不甘平凡的骨气，有着自我实现的途径，然而又不免迷失在慵懒懈怠和找不到方向的现实生活中。当“鸿鹄之志”遭遇“蹉跎岁月”，其结果只能是“唱空闲，白了青年头，空悲切！”。 人若浮茶，讲是老僧对失意的年轻人用浮茶去劝讲、激励他。若有这沸水泡茶的精神，人生确实是带着幽香的一杯茶。老僧的从容淡定深深感动着我。
希望自己也能以这份从容和淡定，规划好自己的职业生涯。当岁月婆娑，一晃至我的暮年时分时，自己还依旧品着茗茶，对着这份亲手规划出的人生之路无悔的微笑！
目录 前言 (1) 第一部分“知己”—自我认知 (1) 1、个性特征 (2) 2、职业兴趣 (5) 3、职业价值观 (7) 4、职业能力 (8) 5、自我认知小结 (9) 第二部分“知彼”—环境评估 (10) 1、家庭环境分析 (11) 2、学校环境分析 (11) 3、社会环境分析 (12) 4、职业环境分析 (13) 5、职业分析 (14) 6、企业分析 (14) 7、环境评估小结 (17) 第三部分“决策”—目标确定 (18) 1、职业生涯决策平衡单 (18) 2、SWOT分析 (20) 3、职业进展路线甘特图 (21) 4、职业生涯规划表 (22) 第四部分“行动”—目标细化 (23)
一、自我认知 （一）360°评估——“公开的我” (二)、个人素质评测—“潜在的我” 艾森克EPQ－人格测试量表测评报告 1. ①、测评结果你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。 ②、粘液质解析
③、粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调 解员、教师、人力人事管理主管等。 2.霍德兰职业兴趣量表——职业兴趣评测 ①、测试结果 你的职业兴趣类型属于：传统型、艺术型、现实型(CAR) ②、测试分析 代码类型人格类型特点职业类型特点 C 传统型有耐心和良好的自制力，顺从的，实际 的；稳定而有秩序的；思想比较保守， 循规蹈矩、有条有理，喜欢系统性强的 工作。 往往缺乏创造力和艺术性 按照固定程序与规划， 从事重复性、习惯性的、 具体的日常事务，适宜 常规管理方面的职业。 优势劣势 ●稳重，考虑问题全面；安静，沉默， 善于克制自己；善于忍耐。 ●坚持而稳健，严格恪守既定的生活 秩序和工作制度。 ●态度持重，交际适度，坚持不懈， 有条不紊地从事自己的工作。 ●从容不迫和严肃认真，以及性格的 一贯性和确定性。 ●反应速度慢；不够灵活，不善于转移自己的注 意力。 ●惰性使其因循守旧，表现出固定性有余，而灵 活性不足。 ●面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采 取回避。 ●喜欢把事情拖到最后去做。
A 艺术型想象力丰富；直觉的；冲动的；理想的； 有独创力的；喜欢以表现技巧来抒发丰 富的感情。 往往缺乏事务型办事能力，不愿依赖、 服从他人，不愿做循规蹈矩的工作在文学与艺术创作方面，通过非系统化的、自由的活动方式、擅长具有艺术表现力的职业。 R 现实型物质的；实际的；安定的；喜欢具有基 本技能、有规则的具体劳动。 缺乏洞察力，往往不善于与人交往。有一定程序要求的、明确的、具体的岗位职务，运用手工工具或机器进行的操作性强的技术工作。 ③、适合职业： 类型适合的职业 ?常规型：(C) 秘书、办公室人员、记事员、会计、行政 助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、 投资分析员 ?艺术型：(A) 艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕 刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音 乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文 学方面（小说家、诗人、剧作家）。 ?实际型：(R) 技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、 制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、 厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 3.职业胜任力评测——职业能力测试
建筑设计专业大学生职业生涯规划书 一、个人分析结果 自我介绍：我是一个当代专科生,是家里最大的希望——成为有用之才。性格内向， 但开朗、活泼。身形适中，个子中等，平时喜欢踢足球，打篮球，偶尔逛逛街，喜欢看杂志、漫画类的书籍。 自我优势：有理想，有追求，有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情;做事有 责任心、恒心，动手能力较强;曾参加系运动会3000米长跑获第七名，在院学生会招新时，顺利通过进入院学生会学习部。 自我劣势：缺乏社会经验，交际能力较差，组织能力较弱，口才欠佳。 生活中的成功经验：独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。只要有方向，就不会迷失自己。 解决自我劣势：利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。 二、环境分析 社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。越来越多地方正在开发，例如巨型体育场馆、购物中心、会展中心、豪华公寓、政府大楼正拔地而起，中国的建筑业因此而成为全世界瞩目的焦点! 中国国务院发展研究中心的一份研究报告称，预计2001年至2010年间，中国经济 的潜在增长速度为7%-7.9%;而2011年至2020年，这一速度仍会维持在5.5%-6.6%。 中央将城镇化和西部大开发作为面向新世纪的两大战略重点，城镇化意味着大量的农村人口转为城市居民，意味着需要进行大量包括城镇住宅、城市商业、市政基础在内的建设。 上海世博会事务协调局副局长周汉民在2004年市政府例行新闻发布会上表示，上海 世博会的投资约在300亿元。除此之外，从2000年开始的一系列规划设计已经让上海 成为当代世界城市规划的创作室，02年紫竹科学园区、外滩源、北外滩、上海船厂、多 伦路地区的规划设计;03年的外滩中央商务区、东外滩、复兴岛、293平方公里的临港新城、11、51平方公里的国际医学园区;所有这些概念性设计都在预示着一个极好的商机! 中国正在为所有的优秀建筑技术应用实现宏大理想提供千载难逢的机会!
职业生涯规划书撰写格式与内容 一份完整的职业生涯规划书一般包括三个部分：扉页、目录和正文。一、扉页 （一）标题 包括规划者的姓名、规划年限，如“XXX大学毕业后的十年计划”。（二）个人基本资料 包括姓名、性别、出生年月、学校、院系、电话、电子邮件等。 （三）时间 包括规划的起始日期、终止日期、年龄跨度、撰写时间。 扉页具体写作可参考下表： 二、目录 为了阅读方便，将正文部分的内容提炼后列出来。具体写作可参考下表：
三、正文 需要包含“引言、自我探索、环境分析、职业定位、计划实施、评估调整、结束语”七个部分的内容。其中，自我探索、环境分析、职业定位、计划实施和评估调整是职业生涯规划书的重点内容。
（一）引言 包括：个人对职业生涯规划的认识；职业生涯规划对个人以及社会的意义；确定个人的职业发展方向和总体目标。 （二）自我探索(对自己进行全方位、多角度分析) 职业规划是一个自内而外的过程。即首先要理清自己期望达成的生涯目标是什么，想要成为什么样的人，自己具有哪些职业特质，然后再去寻找环境、机会、调适自己的生涯发展行动。自我探索内容一般包括与职业发展关系最密切的兴趣、能力、性格和价值观、胜任能力五个方面。 这部分的撰写内容，首先需要介绍自己眼中、他人眼中的你是什么样子的，要从自己过往的生活、成长、学习、能力拓展的真实经历中发现你的与众不同，你的独特性，列举自己曾经在学校担任或参与的各种社团、社会实践等，分析自己在这些活动中表现出来的成功与不足，以此证明自己的工作胜任能力。 其次，还要结合职业测评谈谈从职业测评结果中让你发现了什么、意识到什么，有了什么样的启发等。 最后还需要有自我分析小结：将自己本身的条件、发展潜能、发展方向与环境给与的机遇和制约条件相比较，最终达到“觉醒”，即知道自己已经做了什么，想要做什么，能做什么。具体写作可参考下表：