何茹香：健康是一种责任
2015/3/6 11:42
健康是每个人都企盼的，人只要活在世上，健康就不再是个人的事。
2014年由于姐姐一场大病，一直在乌市的各大医院和北京的医院间辗转，整个家庭成员由于此事生活、工作秩序全被打乱，姐夫和儿子成天忧心忡忡，奔波在家和医院之间。
在病床上，姐姐对自己的病进行了反省。本来有一个温馨的家，一场大病竟给家庭带来如此的影响，痛悔当初不把健康当回事。2015年春节前两天，姐姐很不舍的离开了这个世界，虽然摆脱了病魔的折磨，但是对整个小家、大家庭及亲友却带来了无尽的影响，甚至这种痛心欲绝会持续好久好久。
荷兰学者斯宾诺莎曾对健康做过精辟的论述：“保持健康是做人的责任。”健康的身体不仅是个人的需求，也是家庭和社会的需求。姐姐的离世也让我深刻地体会到于已于人都要善待生命、珍视健康，这也是一个人对家庭、对社会真正负责任的表现。健康不仅仅是属于个人的，更是属于整个家庭、社会的。因为生病，整个人精神萎靡不振，生活质量低下；因为生病，整个家人没有了笑脸，处在期盼与焦虑的处境中；因为生病，家里人请假不能上班，耽误了很多的正常工作。健康对每个人来说都是那么的重要，健康不仅是要身体的康健，更是一种责任，我们每个人都要肩负起这个与生俱来的重任。
一位健康专家曾经在他的健康讲座里疾呼：“一个对自己健康都不负责任的人，能指望他为社会多做贡献吗？”虽然，一个人对社会
贡献的大小，并不完全取决于他的健康状况，但是保持身心健康是人们实现其自身价值和社会价值的重要基础。
因此，每个人都要从增强家庭和社会责任感的高度，来对待自身健康，用实际行动提高自己的健康水平，因为健康是一种生活态度更是一种责任。
信息来源：固井三分公司何茹香
心理健康教育教师岗位职责 学校心理健康教育是素质教育不可缺少的组成部分，在用生命影响生命的过程中，学校心理健康教育教师（专职、兼职）是位于最前沿的骨干队伍。学校心理健康教师的工作开展和考核由学校德育处管理。其主要职责为： 一、结合学校的管理目标、德育工作计划制定学校心理健康教育工作计划及年度工作小结 1、工作计划的制定 开学前一周完成学校心理健康教育得工作计划，交由学校德育处修改通过。 2、工作计划的实施 按照计划负责学校心理健康教育的各环节实施，并根据学校的实际情况调整、完善。 3、工作小结 每学期结束前一周完成学校心理健康教育工作小结，交由学校德育处审阅存档。 二、帮助全校学生完善发展心理素质，纠正个性发展中出现的偏差，解决人际交往、学业、情感等方面的困惑，有条理地开展学校心理健康常规教育
1、每学年第一个月内利用班会课对新生进行心理评估和测试，完成学生心理档案的建立，掌握学生的心理健康状态，及时发现需要特殊帮助的学生。在不违反保密原则的前提下，两个月内完成针对这些特殊学生的教学建议，并向德育处、班主任、学科教师沟通。 2、承担和开设学校的心理辅导活动课，备有详细的专题活动教案，参与教导处的阶段性教案常规检查和随堂听课。 3、主持和开展学校心理辅导室的各项心理服务工作。 （1）、每天中午定时开放心理辅导室半小时，指导学生放松、音乐欣赏、图书阅览等心理自助活动。 （2）、通过预约制度，在每天放学后接待来自学生、家长和教师的个别辅导。每次辅导控制在半小时内。 （3）、对于同质性心理问题的学生，比如学习困难、情绪焦虑等，组织心理社团，每月一次利用同伴间心理互助的形式开展专题训练。 （4）、严谨完成各项原始资料的记录，做好心理辅导室业务资料的整理和归档工作。为各级相关检查提供档案资料。每学期结束前一周由教导处检查。 4、能鉴别和筛选存在严重心理问题的学生，比如神经症、精神病，对于学校心理辅导教师没有能力解决的个案，要按规定及时转介到高一级心理咨询或治疗部门。
卫生应急健康教育知识问答 （浙江省卫生厅、省疾控中心） 一、判断题 （一）、传染病法律法规 1．突发事件的应对以政府为主导，公民、法人和其他组织有义务参与事件的应对工作。(√) 2．疾病预防控制机构进入突发公共卫生事件现场进行调查、采样，有关单位和个人可以保护个人隐私为由拒绝配合。(×) 3．食品安全标准的制定除参照国际标准外，还应广泛听取食品生产经营者和消费者的意见。(√) 4．我国现行《食品安全法》规定卫生行政部门承担餐饮服务活动的监督管理。(×) 5．突发事件根据发生的紧急程度、发展势态和可能造成的危害程度，可分为3个级别。(×) 6．各地的突发公共卫生事件应急预案是由当地人民政府组织制定并颁布实施的。(√) 7．当发现一犬伤多人事件时，公民应及时将有关情况向卫生部门进行报告。(√) 8．在传染病疫情处理过程中，有关部门和专业机构可以公布病例的详细信息，以便于其剧边人群知晓情况后与病例停止接触，防止疾病传播。(×) 9．政府开展的爱国卫生运动，是提高社会、公众传染病预防能力的有效手段。(√) 10．当公民被确诊患有甲类传染病时，必须在政府有关部门或机构指定的场所接受隔离治疗。(√) 11．艾滋病是属于国境卫生检疫法中明确规定的“检疫传染病”。(×) 12．突发公共卫生事件预警，“橙色”表示III级。(×) 13．肺炭疽是乙类传染病，但也要按照甲类传染病管理。(√) 14．食品安全法规定国家建立几项制度，不包括食品免检制度。(√) 15．突发公共卫生事件应急工作应当遵孵“预防为主，长备不懈”的方针。(√)（二）、肠道传染病与食品安全 16．“四害”是指蚊子、苍蝇、蟑螂和老鼠。(√) 17．苍蝇和蟑螂会传播霍乱，痢疾，伤寒等肠道传染病。(√) 18．预防肠道传染病的方法主要是防止病从口入。(√) 19．喝生水挺方便，也不会生病的。(×) 20．生吃瓜果、蔬菜有营养，但要洗净才能吃。(√)
A1．当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C） A．识记B．保持C．再认D．回忆 2．青少年异性交往的原则是（A） A．自然适度B．克服羞怯C．真实坦诚D．留有余地 3．人与人之间的信息沟通主要是通过(B)来进行的。 A．设备B．语言C．仪器D．媒体 4．患截瘫的人容易得到别人的帮助，这是求助者的(D)对利他行为的影响。 A．责任心B．吸引力C．类似性D．依赖性 5．“近水楼台先得月”，在人际交往中属于(C)因素。 A．个人特质B．类似C．情境D．互补 6．1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为（C） A．没有身体疾病B．没有身心疾病 C．生理、心理和社会适应的良好状态D．生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 B7．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A．自我防御机制B．理想化偏见C．自利性归因D．自我效能感 8．自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中(C) A．厌食症B．强迫症C．抑郁症D．贪食症 9．母亲的哪种行为不会影响胎儿的健康(B) A．喝酒B．适量运动C．抑郁D．抽烟 10．大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B) A．情绪健康B．智力正常C．意志健全D．人格完整 11．健康的概念是指哪种状态？（D） A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康 12．关于心理健康者的特征,以下正确的是(C) A．理想追求脱离现实B．不能控制自我思想行动 C．自我价值感和自尊心D．不能与人建立亲密关系 C13．如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是：(C) A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈 14．健康教育的核心是（C） A．提高人民知识水平B．提高生活质量C．改变人们的行为与生活方式 15．最好的保健是(B) A．依靠医生B．自我保健C．多依靠亲属D．保健产品 16．健康的四大基石是（B） A．丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B．合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C．营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 D．丰富营养，合理运动，戒烟戒酒，心理平和 17．精神分析理论认为，造成抑郁的原因是（A） A．自我惩罚B．习得的无助感 C．高度的成就需要D．难以处理的独立状态
健康是一种责任 ①1912年，西奧多?罗斯福在连任两届美国总统后决定再次参选。10月14日，他到密尔沃基发表促选演讲。就在他登台准备演讲时，刺客的子弹击中了他的肩部。罗斯福感觉伤势不至于危及生命，坚持作完演讲才去医院。随后，各家媒体都争相报道，罗斯福遇刺后强忍疼痛坚持演讲的新闻，他自己在后来的演讲中，也都要说说自己的英勇之举。但是，民众没有被他的英勇所感动，最终罗斯福还是输掉了大选。为什么？就因为他对自己的健康乃至生命不负责任。 ②是的，健康是一种责任，是一个人必须担当的首要责任。 ③生活中，很多人对自身的健康，至今还缺乏应有的责任意识。你看，有多少人还在为了所谓的生活“革命小酒天天醉”？有多少人还在为了所谓的人生价值“拿青春赌明天”？有多少人还在为了所谓的工作“不顾个人健康”？一句话，有多少人还在以冠冕堂皇的名义，肆无忌惮地糟蹋着自己的身体？ ④一个人对自身健康不负责任，就是对自己的人生不负责任。最近，晨练的时候，从一位老友那里新学会一句话：“锻炼身体，保卫自己。”这话似乎境界不高，倒是实实在在。 ⑤从家庭的角度说，健康也是一个人必须担当的责任。你有过伤病在身的时候吗？你知道这时候家人是怎样的忧心吗？几年前病倒在床的日子，我强烈地意识到，让自己有健康的身体，是对父母最大的孝，是对家人最大的爱。为了担当这份责任，我的健身活动早已成了越来越离不开的必修课，我的身心状况早已成了越来越上水平的健康态。这都是因为，我爱我的家，我爱每一个亲人。 ⑥也许，一个人的健康对偌大的世界不算什么，但是，对一个家庭就简直是大如天的事了。你的身体不是你自己的，家里的每个人都需要你的健康，这样你才能担当起对家人的责任。没有了健康的1，一切都将是0。 ⑦常听老年朋友说，老了，照顾好自己的身体，就是对儿女最好的关爱。如此领悟健康的责任，这是睿智的老人为我们作出的榜样。 ⑧健康，是一个人对社会必须担当的责任。但是，在我们的观念里有一种偏颇。在我们对先进人物的宣传中，总会看到带病工作的事迹。时至今日，这种现象并没有绝迹。一家报纸上，赫然刊登一位教师受伤后坐在轮椅上上课的照片。但是，似乎人们已经不再被这类事迹感动了，平常日子平常人，究竟多重要的工作值得让你不顾健康甚至玩命地工作？一个人不愿承担对自己健康的责任，怎么可能真正承担得好对他人对社会的责任？ ⑨非常时刻，恪尽职守需要舍生取义。但对平常日子里的平常人来说，为了更好地履行社会
女性健康知识竞赛试题 (一)是非题(对的选A，错的选B)： 1、关爱女孩行动的宣传主题是：关爱女孩、保护女童，男女平等、尊重女性，女儿能成才、女儿能创业、女儿能立户、女儿能养老，生男生女顺其自然、男孩女孩都是传后人，夫妻共建幸福家庭，男女共建和谐社会。(A ) 2、传统文化中养儿防老、“不孝有三、无后为大”、男尊女卑、只有男孩才能传宗接代等传统生育观念一直延续并影响着人们的生育行为。(A ) 3、为解决出生人口性别比升高问题，我们应当建立和实施女孩家庭养老保障制度和对女孩困难家庭的社会救助制度。(A) 4、孕产期保健是指为孕产妇提供的孕期、产期的保健服务。( A) 5、《中华人民共和国妇女权益保障法》保障妇女享有与男子平等的劳动权利。 (A ) 6、建设社会主义新农村的要求是：生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主。(A ) 7、我国的基本国情是：人口多、底子薄、耕地少，人均资源相对不足，经济社会发展平衡。(B ) 8、生育文明包括生育观念文明、生育制度文明、生育行为文明、生育管理与服务文明和生育科技文明等。( A) 9、计划生育优质服务的内容包括婚姻、优生、优育、避孕、节育、生殖健康等诸方面。(A ) 10、非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。 (A ) (二)单项选择题 1、由于我国实行计划生育，世界60亿人口日到来的时间推迟了( B ) 年。 A、3年 B、4年 C、5年 D、6年 2、《中华人民共和国婚姻法》规定，结婚年龄，男不得早于周岁，女不得早于周岁。晚婚晚育应予鼓励; ( A ) A、22周岁 20周岁 B、20周岁 18周岁 C、24周岁 22周岁 D、25周岁 22周岁 3、《中华人民共和国婚姻法》对夫妻在家庭中的地位规定。( B )
五年级第十六课肩上的责任 【主题说明】 责任心是健全人格的重要组成部分，是孩子做人、成人的基础。美国心理学家麦克雷 .可斯塔等人提出的“大五”人格模型中第二方面就是责任心，它包括胜任工作、公正、有条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等，因此从小培养学生的责任心对其健康人格的形成具有重要意义。现在的小学生，处处以“我”为中心，责任意识极度淡泊，习惯于把责任推给父母，推给他人，对自己做过的或做错的事缺乏自我反省，不能主动承担责任。 通过本节课程活动力求使学生意识到承担责任的重要性以及学会增强责任心的方法，对学生良好的素质提升起重要作用。 【教学目标】 1、认知目标：认识自己扮演的多重角色，能够明确自己的责任。 2、情感目标：让学生感受或体验勇于承担责任的重要性，使他们的责任心理更趋健全和完善，更有利于他们健康的成长。 3、行为目标：使学生敢于承担责任，能对自己所做之事负责。 【教学重点、难点】 重点：让学生感受或体验勇于承担责任的重要性。 难点：使学生敢于承担责任，对自己所做之事负责。 【课前准备】 1、教师准备：教学PPT。 2、学生准备：思考自己在社会、在家庭、在学校扮演的角色。
【教学设计】 教学设计 环节目标过程建议 观察岛（热身暖心）引出本课的主 要内容，激发 学生的学习兴 趣。 1、看教材上的图片：几名学生 在打扫教室，有的拿着扫帚扫 地、有的在搬凳子、有的在擦黑 板。提问：如果你是值日生，应 该做哪些事情？ 2、鼓励学生积极发言。 3、教师总结：你们每个人都做 过值日生，履行好值日生的职 责，做好应该做的事，就是我们 作为值日生的责任。导入本课课 题。 本环节用时约5 分钟。
健康教育知识问答题 健康教育知识问答题 一、控制吸烟和酗酒 1、请说出三种以上香烟中的有害物质？ 答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。 2、为什么青少年不能吸烟？ 答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。 3、请说出几种吸烟易导致的疾病？ 答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。 4、你认为创建无烟医院医务人员应该怎么做？ 答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。 5、你知道“世界无烟日”是那一天吗？ 答：5月31日。 6、北京市何时开始实施《公共场所禁止吸烟的规定》？ 答：1996年5月15日。 7、酗酒的危害有那些？ 答：酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。 8、健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？ 答：戒烟限酒。 二、平衡膳食 9、什么是平衡膳食？ 答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。 10、食物中的营养素主要包括那几种？ 答：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。 11、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？ 答：当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。 12、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因？ 答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
13、膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？ 答：应多选食牛、羊肉和鸡肉，少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。 14、动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病？ 答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。 15、动物性油脂和植物油脂有何不同？ 答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸；植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管的作用。 16、我国每人每月建议食油量为多少？每人每天食油量为多少？ 答：每人每月1.5斤；每人每天0.5两。 17、“少吃油炸食品，多吃五谷杂粮”是否正确？ 答：正确。 18、在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类？ 答：鱼类蛋白质含量高约15—20%，消化率高达87—98%，脂肪含量为1—3%，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。 19、菌藻类是天然保健品，请说出5种此类食品？ 答：香菇、木耳、海带、紫菜、银耳等。 20、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否为酸性食品？ 答：酸性食品是指食物分解后，在体内产生阴离子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是碱性食品。 21、请举出5种酸性食品？6种碱性食品？ 答：酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。 22、酸性食品过多有何不好？ 答：血液偏酸性、颜色加深、黏度增加，严重时会引起酸中毒。 23、如何洗蔬菜可较好的保护水溶性维生素？ 答：先洗后切；用流动水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口处暴露时间长，维生素氧化破坏。 24、煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失？ 答：水沸腾时方可放入蔬菜，减少菜在水中的时间，不得过多挤出菜中的水分。 25、煮骨头和鱼汤时，加少许醋有何作用？ 答：促进钙的溶解，有利于钙的吸收。 26、含钙最高的食物是什么？ 答：牛奶、虾皮和海产品。
质量就是一种责任与态度 质量是企业的生命，质量对于于企业来说，就如同健康对于人的生命一样重要，它是企业发展的灵魂和竞争的核心，关系到企业的盈利与发展，乃至生死存亡；同时更关系到消费者的身心健康，关系到我们每一个人的衣食住行，这一点，对于航天精密公司来说，表现的尤为直观与明确。 在社会经济高度发达的今天，“质量就是效益”,“质量就是生命”等理念都已深深的扎根于每个企业，任何产品都要经受市场无情的考验。“今天的质量”就是“明天的市场”，只有用合格的产品质量满足消费者的需求，才有可能不断的扩大和发展，创造出更好的效益。充分认识和注重质量管理工作，建立一套完整的质量管理体系,把质量作为企业进行市场竞争的工具和提高企业持续竞争力的基础，企业才具有持续发展的优势。正所谓质量体现素养，素养决定质量，质量决定生存！ 一个企业发展过程中对质量的重视程度和定位不同，就会得到不同的质量结果。作为企业，要发展、要生存，就必须要求质量，质量是靠我们企业的每一名员工生产出来的，而不是检验出来的。要生产出高质量的产品，需要我们大家的共同努力。企业的每一名员工都是
企业产品质量的最直接的体现者，他们的工作技能、工作态度、工作责任，直接影响到企业产品的质量优劣。有位企业家曾经说过：产品质量之所以好，百分之十靠的是技术，其余百分之九十靠的是态度。因为技术只是外因，而工作态度才是最主要的内因。质量不是检验出来的，而是生产出来的。谁生产不合格的产品，谁就是不合格的员工。精密公司作为一个后勤服务企业，服务过程就是产品的生产过程，服务的态度就是产品的质量。“人类本质里最深层的驱动力就是希望具有的重要性，你要别人怎么对待你，你就先怎样的对待别人”（卡耐基），一人疏忽百人忙，人人细心更顺畅。服务是一项互动活动，你的态度直接决定着服务对象的态度。留意多一点，问题少一点！“一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业”，“我的座右铭是：第一是诚实，第二是勤勉，第三是专心工作”（卡耐基）。格守职业道德、树立职业形象，做自己和顾客都满意的服务。只有我们对我们的服务产品质量的态度矢志不移，我们的企业才会在激烈的竞争中脱颖而出。 质量是一个准则，质量也是一份忠诚，质量更是一种责任，质量就是企业的生命！一个企业无论他的产品广告有多么漂亮，包装有多么华丽，但是如果没有质量，那么这个企业的生命将会是短暂的，因为他没有用自己的质量和信誉来奉献给消费者和顾客，很可能会损害消费者的利益，那么消费者自然就会放弃他。企业要生存和发展下去，
健康小常识问答题 1、用保温瓶存放牛奶、豆浆的作法科学吗? A . 不科学 B . 科学 2、人会感染“疯牛病”吗? A . 不会 B . 会 3、吃完饭马上食用水果是否有利于消化? A . 不是 B . 是 4、热天运动后大量饮水好不好? A . 不好 B . 好 5、只有肥胖的人才会得高血压吗? A . 不是 B . 是 6、香蕉有降血压的作用吗? A . 没有 B . 有 7、夜间磨牙一定是肚里有虫，对吗? A . 不对 B . 对 8、白酒与汽水同饮有害吗? A . 没有 B . 有 9、使用不锈钢饮具对健康有害吗? A . 没有 B . 有 10、入们日常喝的塑料袋袋装牛奶在水中加热后饮用，对人体有害吗? A . 没有 B . 有 11、人们常说香烟中含有尼古丁，吸烟有害健康，尼古丁其实是一种有毒物质，原名叫烟碱，那么“尼古丁”原本是： A . 一个叫“尼古丁”的地方 B . 一个叫“尼古丁”的人 C . 一所叫“尼古丁”的医院 12、下面哪一种是更有效、更平衡的补钙方法? A . 吃钙片 B . 喝牛奶 C . 喝骨头汤 13、遇到一位心肌梗塞发作的病人，人们首先应该： A . 立刻给病人做人工呼吸 B . 迅速背病人到附近医院 C . 让病人先躺下休息 14、助消化的药物应在什么时候服用? A . 和饭一起服用 B . 饭前服用 C . 饭后服用15、冲泡蜂蜜最好用： A . 凉开水 B . 温开水 C . 沸水 16、长期开灯睡觉： A . 有利于身体健康 B . 对身体健康没有影响 C . 有害于身体健康 17、当大气含氧量低于多少时，人就会有生命危险? A . 6％ B . 10％ C . 12％ 18、公民每次献血应控制在多少毫升范围内? A . 200～400毫升 B . 300～500毫升 C . 400～500毫升 19、经验表明，对人体来说，高于多少伏的电压是不安全电压? A . 16伏 B . 26伏 C . 36伏 20、头部爱出汗，患软骨病及不爱在户外活动的孩子。一般是缺乏： A . 维生素A B . 维生素C C . 维生素D 21、“第七营养素”指的是： A . 纤维素 B . 维生素 C . 蛋白质 22、人体最坚硬的组织是： A . 骨骼 B . 指甲 C . 牙釉质 23、补牙和拔牙的最好时段是： A . 上午 B . 下午 C . 晚上 24、男人和女人比，哪个患色盲多? A . 女人多 B . 男人多 C . 男女一样多 25、钙是人体所需要的重要元素，一天中哪个时候是最好的补钙时间? A . 上午 B . 下午 C . 晚上 26、以下三个人体部位中，最早衰老的部位是： A . 骨骼 B . 头发 C . 面部 27、温度超过多少摄氏度时，一次性发泡餐盒的有害物质将渗入食品中? A . 45℃ B . 65℃ C . 80℃ D . 90℃ 28、色盲患者最普遍的不能分辨的颜色是
课题第十六课肩上的责任修改意见 教学1 、知道责任的含义；能够明确自己的责任，学会对自己的责任负责； 目 2 、通过角色转换、责任强化，培养学生敢于承担责 标任、对自己所做之事负责，锻炼学生的情感，使他们学会感恩。 教学 让学生感受或体验勇于承担责任的重要性，使他 们的责任心理更趋健全和完善，更有利于他们健康的 成长。 重难点 教学课时 1 课时 教学过程个性修改 一、暖身活动：国王和士兵 1 、明确游戏规则：全班同学分成两组，作为两个国家, 每 个国家选择一位国王，其他同学当士兵，到前面列队站好, 听口令 一起来做动作。国王负责监督，并且要为出错的士兵接受惩罚, 一人次罚做十个抬杠铃动作！士兵列队站好，听从指挥，做错时 要举起右手诚恳地说：“对不起，我错了！” 2 、用“摇呀摇，摇到外婆桥”的方法选出国王。国王伸 出右手，面对你的士兵宣誓：我愿意为我的士兵接受惩罚。 3 、明确游戏 口令：一，向右转；二，向左转；三，向后转。四，原地不 动。 4 、进行游戏。 5 、活动结束后，分类采访学生： A 、国王。你这么辛苦，是什么力量让你非要坚持下来 B 、“出错的士兵”。当你看到“国王”因为你的过错而为你 接受惩罚时，你心里怎么想？你想对他说什么？后来你为什么做的
那么好？ C 、“没错的士兵”。你为什么做的这么好？你觉得是什么力 量让你坚持到现在？ 6 、小结引出课题：是啊，无论我们担任什么角色，都必须 要承担自己的责任！【游戏激发了学生的兴趣，唤起学生对 自我的探索，同时帮助他们在游戏中去体验和感悟国王和士兵的 责任，深刻感受到责任的重要性。】 教学过程个性修改
防疫健康教育培训资料幼儿园卫生保健知识问答 一、卫生保健制度有几条? 答：有1.安全卫生制度2.家长联系制度3.门卫管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入园制度7.财务管理制度。 二、幼儿全天热量的分配要求是什么? 答：幼儿全天热量分配要求为：早餐占20-25%、午餐占：35-40%、午餐点占：10%、晚餐：占20-30%。 三、晨间检查应该怎样做? 答：一摸，摸有无发热;二看，看咽部、皮肤、精神状态;三问，问饮食、睡眠及大小便情况;四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品，查到危险品级在备注里。 四、体弱儿童有哪几类? 答：营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童肥胖儿等。 五、怎样管理肥胖儿童? 答：对肥胖儿童要建案管理。1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的共给。2.对中度以上的肥胖儿童在进
餐前适当让其先喝点汤再进餐，以减少饥饿感。3.选择大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4.适当增加他们的体力活动。5. 增加他们的减肥信心，给予心理上诱导，消除心理障碍。6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。 六、怎样给幼儿喂药?幼儿园用药应该注意哪些事项? 答：1.保健人员负责喂药，送药时间日托为餐后20分钟，不许幼儿自己随便拿药吃。2.鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。3.只接受家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。幼儿园用药注意事项：1.止泻药饭前服2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服。3.感冒时尽量不用抗生素。4.体温38以下不用退烧药。5.咳嗽时不要滥用止咳药。七、怎样指导班上保育员进行空间消毒? 答：每日开窗通风。一般情况下，每周进行空气消毒一次，传染病流行季节，每天消毒一次。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗、室内无人、时间30分钟，消毒结束，开窗通风后，幼儿方可入内。 八、怎样制定带粮食谱?各类食谱的量应该是多少(一餐两点)? 答：1.首先了解本地粮食、蔬菜、豆类及肉类供应情况。按营养需要选择每日所需的食品类、计划数量，力求各营养素之间有正确的比例，使蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。2.根据伙
2017年度共建健康环境共享健康生活有奖知识竞赛试题（试卷B） 2017年度共建健康环境共享健康生活有奖知识竞赛试题（试卷B） 单选题共30题 世界防治结核病日是 1.3月21日 2.3月22日 3.3月23日 4.3月24日 2郑州市到2020年人均预期寿命达到（）岁 1.80 2.79.3 3.79 4.81.2 3在我国，下列哪家医院的等级最高? 1.一甲 2.二甲 3.三甲 4.三特 4郑州市到2020年经常参加体育锻炼人数达到全市常住总人的（） 1.40% 2.50% 3.38% 4.45% 5人感染H7N9禽流感潜伏期一般为几天以内? 1.5天 2.6天 3.7天 4.8天 6夏日足部容易出汗，每天用什么泡脚可有效应对“汗脚”? 1.醋 2.淡盐水 3.糖水 4.生理盐水 7喝酸奶的时间最好是 1.饭前一小时 2.饭后一小时 3.饭前两小时 4.饭后两小时 8糖尿病患者的一般临床表现为 1.多饮多食 2.多尿 3.体重减轻 4.以上都是
9结核病最常见和最重要的感染途径 1.呼吸道 2.消化道 3.皮肤伤口 4.血液 0下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大? 1.遗传 2.社会因素 3.医疗条件 4.生活方式和行为嗜好 1癌的发生与下列哪些因素有关? 1.吸烟 2.酗酒 3.基因 4.以上都是 2高血压的危险因素有 1.高脂血症 2.吸烟 3.精神压力 4.以上都是 3钙的最好是 1.牛奶 2.花生 3.鸡蛋 4.豆腐 4以下急救措施错误的是 1.不将腹部脱出的外伤脏器塞回腹内 2.用冷水清洗农药中毒的人 3.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院 4.急性腹痛时吃止痛药 5营养不良时,首先发生萎缩的组织或器官是 1.肌肉组织 2.脂肪组织 3.肝、肾、脑 4.心肌 6健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？ 1.身体、心理和社会适应 2.身体强壮 3.心态平衡 4.以上都是 7《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？ 1.15g 2.25g 3.35g
第二十课要有责任心 教育目标： 通过本课学习,要让小学生懂得什么是责任心 ,自己为什么要有责任心 ,还要让学生知道 怎样做才能增强个人的责任心。b5E2RGbCAP 一、教师:通过讲解和组织活动,让学生明白为什么从小就要树立责任心,让学生了解自己的责 任心如何,教给他们增强责任心的方法。p1EanqFDPw 二、 学生:了解责任心的真正含义,愿意做一个有责任心的孩子,并学会如何培养自己的责任心。 教学过程: 一、导入 教师以讲故事的形式,给同学们讲述课文,并引出新课:要有责任心。 二、讲授新课 教师要求学生默读一遍课文,然后讲解课文。 教师:同学们,我们是本世纪建设祖国的主力军,我们生活在一个科学技术迅猛发展的社会中 , 并将承担繁重、艰巨的社会义务。只有具备强烈责任感的人,才能担当起此重任。因此,培 养 我们的责任心,是时代的要求,是未来社会发展的要求。DXDiTa9E3d 三、课堂活动 1.议一议 教师:请同学们分组讨论以下三个问题,然后各组选派代表在全班发言。 教师把讨论题写到黑板上: (1)凯凯忘带画图用具,本是他自己的错,盈盈为什么承担责任? (2)盈盈的责任心表现在什么地方? （3）想做一个有责任心的孩子吗? 目的是让学生知道什么是责任心及其表现, 鼓励学生做一 个有责任心的孩子。RTCrpUDGiT
2.说一说 教师在黑板上呈现三段话: (1) 对于一名小学生来说, 可怕的不是考试低了几分 , 而是他缺乏远大理想 , 无所追求,无所事 事。此话对不对? 为什么?5PCzVD7HxA (2)红红生病时,妈妈整夜守着她； 妈妈生病了,红红没给妈妈端过一杯水,红红做得对吗? 为什 么? (3) 强强与外班同学为争练足球场地打架了,他说是为了班集体,但文明礼貌的流动红旗被学 校摘走了。强做得对吗? 为什么?jLBHrnAILg 教师:请一位同学念一遍,然后每个同学思考一下上述问题,最后自由发言。 通过对上述三个事件的分析 ,让学生知道怎样做才算有责任心 ,而强强和红红的做法是缺乏责 任心。 3.填一填 教师在黑板上写出三句话: (1)内蒙古发生特大灾害,你能把妈妈给你的零用钱一一 -一一内蒙古的小朋友吗 ? (2)你能坚持长跑练习,在校运会上为你的争光吗? (3)现在努力学习,学好各门功课,将来才能为做贡献。 教师:请三位同学到黑板前,在横线空白处填上适当的字。 目的是让学生明白,怎样做才是对他人、 对集体、 对社会负责。 做一个真正有责任心的人。 4.请你选择 教师在教室前屏幕上打出三组选择题: (1)当一位低年级小学生摔倒了,你会怎样做?( A.把小同学扶起来。 B.埋怨小同学走路不小心。 c.反正会有人扶他,自己走开了。 )
健康教育知识与技能竞 赛试题 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
健康教育促进知识试题 (满分100分时间60分钟) 姓名：______ 科室：______ 分数：______ 一、单项选择题(每题2分，共20分) 1、“健康促进是促使人们提高和改善他们自身健康的过程”是在（）提出：A《阿拉木图宣言》 B《烟草控制框架公约》 C《渥太华宪章》 D《健康素养66条》 2、烟草烟雾中有（）种物质可以致癌。 A100种B60种C70种D不知道 3、世界结核病防治宣传活动日是：（） A12月1日 B3月24日 C4月25日 D不知道 4、艾滋病患者常见的肿瘤是（） A霍奇金病B淋巴肉瘤C卡波氏肉瘤D不知道 5、对于呼吸、心跳骤停的伤病员现场救护的黄金时间是几分钟内（） A4分钟B10分钟C15分钟D不知道 6、体质指数(BMI)25者属于：（） A消瘦B体重正常C超重D不知道 7、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查（） A3次B5次C7次D不知道 8、在我国1-14岁儿童意外伤害死亡第一位原因是（） A道路交通事故B溺水C家庭暴力自杀D不知道
9、原发性高血压患者，每年可以在其所在社区卫生中心（站）或乡镇卫生院享受到至少几次量血压、指导服药等服务（） A2次B3次C4次D不知道 10、从健康教育意义上讲，社区组织理论的核心概念是（）： A管理B服务C授权D自治 二、多选题(每题2分，共20分) 1、您认为出现下列哪些情况有可能是癌症的报警信号（） A异常肿块B异常出血C原因不明的体重减轻 D全身乏力 2、居民具备下列哪些特征之一，可以界定为糖尿病的高危人群（） A糖尿病家族史 B肥胖和超重 C高血压 D年龄在45岁以上且常年不参加体力活动 3、下列哪些是慢性阻塞性肺病的致病因素（） A吸烟B长期职业暴露 C空气污染 D遗传 4、关于劳动者的职业卫生保护权利，下列说法正确的是：（） A获得职业卫生教育、培训的权利 B拒绝从事职业危害作业的权利 C获得职业健康检查、诊疗、康复等的权利 D参与用人单位职业卫生工作的民主管理，对职业病防治工作提出意见和建议5、咳嗽、打喷嚏可以传播下列哪些疾病（） A流感B肺结核C流行性出血热D流行性脑脊髓膜炎 6、青少年吸食新型毒品的诱因主要是：（） A无知和轻信B追求刺激和享受C赌气或逆反心理D排解压力 7、薯类的主要健康功能有：（）
女性健康的知识问答题 女性健康的知识问答题 1、为何定期妇检对女性非常重要? 专家解答： 2、仰卧起坐可以治妇科疾病吗? 专家解答： 仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病： 首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器; 从运动本身来讲，30岁以下的女性，仰卧起坐的适宜运动量应为45-50个/分钟;30岁最好做到40-45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25-30个/分钟。 专家解答： (1)精神上勿焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气;睡眠上需充足，勿失眠、熬夜;饮食上勿食生冷、刺激性食物。 (3)内裤单独清洗并在日光下晾晒或消毒。 (4)尽量晚上穿宽松裤子睡觉。 (5)尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众浴池或浴巾，以防感染。 (6)避免不洁的性生活，以免引起病原体感染。
(8)在日常生活中只要注意个人卫生，勤换勤洗内裤，女性的生殖器官，在解剖和生理上都有其独特的防御结构和功能，本身就有一种自净作用。 (9)阴部的日常护理，最好的方式是温水淋浴，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。 专家解答： 怎样在日常生活中注意乳房的保健呢?其实只需在以下方面多加留意即可，并不需要多花费时间和精力: (2)行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，充分展示女性的风采。 (3)根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。 (5)注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。 5、中年女性保健常识有哪些? 专家解答： 敬业爱岗：事业有成的女性多半人缘好，社会适应性强，可有效预防心理压力带来的危害。 敬老爱幼：中年女性是家庭和睦的纽带。心地宽厚，善解人意，自己受益，全家受益。 多笑少哭：笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。经期前后，情绪不稳，可找一僻静处痛哭减负。 补血调经：当归、党参、黄芪、枸杞，能增加雌激素分泌，可与大枣、桂圆、莲子、糯米熬粥吃。 温馨提示：女性的健康需要从日常生活中的自我保健做起，了解更多的女性保健知识，在每个时期呵护好自己，做到以防为主。
大学生心理健康教育中心工作职责 大学生心理健康教育是学院学生管理工作的重要组成部分，是实施素质教育的重要措施，是促进大学生全面发展，提高人才培养质量的重要途径和手段。为加强我院学生心理健康教育，促进学校心理咨询工作的规范化，专业化和科学化，大学生心理健康教育中心须履行下列职责： 一、结合我校学生心理状况和心理健康教育咨询工作实际情况，负责对全院心理健康教育工作进行中、长期规划，制定每学年工作计划并组织实施； 二、广泛开展大学生心理健康教育普查，建立大学生心理档案，掌握大学生心理健康状况，对部分有严重心理问题学生进行重点监控，定期追踪； 三、开设心理健康教育课程、专题讲座和心理健康教育网页，全方位宣传普及心理健康知识和心理调适的方法； 四、开展个别心理咨询和团体心理辅导，帮助大学生解决心理困惑、心理障碍和进行危机干预，引导大学生树立心理健康意识，培养良好的心理素质； 五、构建学校、学院、班级三级心理健康教育体系，从不同层次、不同侧面及时解决学生可能遇到的心理困惑或问题； 六、组织培训心理辅导员和学生心理委员工作，并指导各院系开展心理健康教育活动与咨询工作，逐步建立和完善学生心理问题防护网； 七、指导大学生心理协会活动，发展朋辈心理辅导； 八、不断规范心理健康教育工作制度、程序，完善管理方法，强化日常管理与服务，提高心理健康教育工作的科学性与规范性； 九、开展大学生心理健康教育的课题研究； 十、积极参与全国和上海市举办的学术年会和研讨活动，加强与兄弟院校的联系，合作和交流，不断提高自身的工作水平和业务能力； 十一、认真完成上级部门和领导交办的其他工作，配合各职能部门工作。
健康教育知识测试卷 姓名得分 一、填空题（20分） 1、世界红十字会日是月日；世界无烟日是月日；世界禁毒日是月日；世界环境日是月日。 2、良好的饮食习惯是饭前便后进食定定不吃腐烂变质食品；不爆爆不酗酒。 3、进食过多食品容易患高血脂、脂肪肝、冠心病高血压等，每天适宜的食盐量是克以下。 4、烟草烟雾中含有、、等有害物质，可导致肺癌、气管炎、冠心病肺气肿、肝癌、膀胱癌、直肠癌等。 5、注射“卡介苗”可以预防病。 6、乙型脑炎是经传播的夏秋季流行的传染病。 7、手、足、口病，主要是经过、传染的病毒性疾病，发病以五岁以下儿童发病最多，该病可防、可控、可治。 8、室内噪音夜间不能超过分贝，白天不能超过分贝。 9、妇女在期期期期应受到特殊的保护。 10、结婚容易发生隐性遗传病、胎儿畸形型及低智能儿。 二、选择题：（可选择多个答案）（40分）
1、健康是指：（） A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：（） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:（） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有（） A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是（） A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素 7、长时间使用电脑易患（） A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些（）
国旗下讲话：对自己的健康负责（学生） 国旗下讲话：对自己的健康负责（学生稿） 老师们，同学们： 健康和责任，在人的一生中含义非常丰富、意义重大。我们每一个人来到这一个社会，就注定我们要承担责任。大到我们要对国家、对社会、对他人负责，小到我们要对家庭、对父母、对自己负责。承担责任必须有健康的体魄作为支撑。在这春寒料峭的时节，我特别期待大家首先学会对自己的健康负责，对自己的成长负责，对自己的未来负责，努力做好属于自己的事情。 对自己的健康负责，最重要的是要有健康的体魄。看着漫山的青翠，倾听溪流的灵动，仰望蓝天的深邃，享受青春的朝气，俯首闻一闻大地的泥土气息，我想没有比健康更可贵的了。没有健康做支撑怎么去感受外界的千姿百态，如何去享受人生的酸甜苦辣，如何能为我们的梦想拼搏。很多时候我们不知道珍惜健康，等到咳声在教室里连成一片，等到拖着发热的身体、昏沉的脑袋坐在课堂上无精打采时，才体会到健康的身体是一切的本原。 现在，春天已在我们不经意之间来到。随着天气的逐渐变暖，冬季隐藏的细菌蚊虫逐渐走出冬眠，是各类疾病发生的高峰期，为了帮助大家提高卫生预防意识，做好各种春季疾病的预防工作，我们首先要做好个人卫生。然而，部分同学有以下不良卫生习惯： 1、随地吐痰，面对公众咳嗽和打喷嚏，很多呼吸道的传染病都可以通
过这种方式传播，如流行性脑脊髓膜炎，流行性感冒简称流感，传染性非典型肺炎，结核等。 2、不剪指甲，不勤洗手，爱买一些三无食品或周末请假出去在街头无证摊点上乱吃，给健康埋下隐患，这些行为可以传染乙型肝炎，细菌性痢疾（菌痢），红眼病，沙眼等。 3、贮藏垃圾。身为城关的学生，很多同学都能力所能及地维护学校形象，不乱抛垃圾杂物。但我们发现有不少同学把垃圾存放在课桌的抽屉里，一放很多天，致使走到他的座位边就能闻到一股异味。殊不知，这散发出的不仅是难闻的气味，还有上百种细菌在空中飞舞。试想，你成天坐在散发着臭味、飘飞着细菌的教室里，能保证拥有健康的体魄吗？ 其次，对自己的健康负责还要注意教室的门窗通风。早春的天气如同孩子的脸忽冷忽热，有些身体较弱的学生抵抗不住剧烈的天气变化又是发烧，又是咳嗽，又是打喷嚏，又是流鼻涕。而我们几十人身处一室，如果不能及时通风，让人难以忍受，尤其是当班级里有多位感冒的同学时，还要添加上细菌的繁殖的气息，那简直是毫不夸张的令人作呕。同学们，你们有过这种感受吗？请不要告诉我：久入鲍鱼之肆而不闻其臭哦。那我就要请你再想一想，为何班级里起初一人感冒为什么会引起“蛙声一片”的连锁反映呢？所以，同学们，请敞开大门，推开窗户，让新鲜的空气充斥我们的空间，让病菌远离！ 第三，强身健体。未来社会的激烈竞争需要具备健康体魄的复合型人
爱国卫生健康教育知识百题问答 1、新时期爱国卫生运动的28字方针是什么? 答:政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学治理、社会监督、分类指导。 2、同时具备哪5个基本条件,才能申报国家卫生城市? 答:①城市生活垃圾无害化处理率≥30%; ②城市生活污水处理率≥30%,③建成区绿化覆盖率≥30%,人均绿地面积≥5平方米:④大气总悬浮微粒年日平均值(TSP)北方城市≤0.35毫克 /立方米,南方城市≥0.25毫克/立方米:⑤城区除四害有三项达到全国爱卫会规定的标准。 3、创建国家卫生城市考坪的主要内容是什么? 答:①爱国卫生组织管理:②健康教育;③ 市容环境卫生:④环境保护:⑤公共场所、饮用水及窗口单位卫生:⑥食品卫生:⑦传染病防治; ③城市除四害:⑨单位和居民区卫生:⑩访问、座谈、民意测验。 4、心理健康的基本标准是什么? 答:①智力正常:②情绪稳定、心境良好: ③具有较强的意志:④人际关系好:⑤行为和谐: ⑥反应适度。 5、健康城市的标准是什么? 答:世界卫生组织提出了健康城市的十条标准? ①为市民提供清洁和安全的环境: ②为市民提供食品、饮水、能源,具有有效的垃圾清除系统: ③通过富有活力和创造性的各种经济手段,保证市民在营养、饮水、住房、
收入、安全和工作方面的基本需求: ④拥有一个强有力的相互帮助的市民群体,其中各种不同的组织能够改善城市健康而协调工作: ⑤能使市民一道参与涉及他们日常生活,特别是健康和福利的各种政策的制定: ⑥提供各种娱乐和休闲场所,以方便市民之间的沟通和联系: ⑦保护文化遗产并尊重所有市民(不分其种族或宗教信仰)的各种文化和生活特特,性性 ⑧把保护健康视为公众决策的组成部分,赋予市民选择有利于健康行为的权利; ⑨做出不懈努丸争取改善卫生服务质量,并能使更多的市民享受到卫生服务； ⑩能使人们少患疾病并健康长寿。 6、何谓全球环境“三大公害”？ 温室效应（全球气候变暖）、臭氧层破坏（臭氧空洞）、酸雨，已经成为全球性的三大公害。这是由于日益严重的工业污染所致，严重威胁着全球动、植物的生存，所以保护环境，人人有责。 7、何谓环境保护？ 环境保护是我国的基本国策之一。自然环境指阳光、空气、地理、水源、食物等；文化教育、经济发展、社会风气等。保护和履行自然环境，是人们健康生活的基本需要。环境保护，人人有责。 8、健康的四大基石是什么？