罗大伦《这就是中医》张锡纯
1山药粥
山药切成片熬粥——治疗一切阴虚虚弱，或咳或喘
——山药入肺经，脾经，补肺和脾。腹泻和脾和大肠有关，肺于大肠相表里。脾不足，大肠不能固涩，山药治疗上中下三焦虚弱。单刀直入，补脾，补后天之本。
颜色白，入肺，平喘止咳，味甘入脾，粘液滑，入肾，富含营养，生发性很强，用来救命。一个小孩，皮肤痒，吃半年凉血的药，多动症——脾气不足。因为肺属金，脾属土，脾是生金的。肺主皮，肺气不足主要是因为脾气不足，水湿重。
处方：山药，莲子肉，薏米仁，芡实20克，碾成末，做成膏
糖尿病分两种：
a脾气不足的：舌头白苔，胖大淡白。
——正气虚弱，大便不成形用山药，但是山药固涩的，便秘的人和大便干燥的人再加个杏仁，杏仁通便。
淮山药——病人食用
普通山药——一般人服用
b阴虚的：舌头通红，无苔
2三七粉通经活血
气憋在里面，胸中有淤血，活血化瘀——三七粉。
三七功能：化瘀血和消肿化瘀（肿块疼痛即气血结聚）
解毒不如通经络，经络通百病消。
瘀血是怎么来的？
第一个途径：跌打损伤和瘀血肿胀疼痛。
第二个途径：情志不畅，气滞产生瘀血（生气完了这疼那疼。）
第三个途径：因虚导致瘀血（年龄越大，正气不足，瘀血越多，人越衰老。）
活血化瘀是防止衰老的最好的方法。
三七鸡腿骨汤
材料：三七粉10克，鸡腿骨带肉20根。
做法：将鸡腿骨捣裂，熬汤喝汤吃肉。
每天喝此汤，任何骨伤的愈合的速度加快。
三七：性平，化瘀止血，止血不至于把瘀血留在经络里。
骨头缝里痛，三七粉冲服，把毒拔到表皮。
3生黄芪
补足正气，排毒邪
生黄芪：性温，味微甘，能补气，兼能升气，善治胸中大气下陷。
生黄芪补气，走表，把毒往外顶。
熟黄芪补气，走内，补脾胃。
疮伤很长时间不愈合，不排毒。
黄芪主大风，风邪进入体内，驱外风，风湿严重要用活血和补气的药，推动药性的行走，血为气之母，气为母之帅。
痔疮的祖传秘方：生黄芪补气9克到12克，地龙通络（干蚯蚓）6克磨成粉，然后泡水喝。诊脉：左手心肝肾，右手脾肺。
脾气从左边升，胃气从右边降，肝气随脾气从左边往上升，胆气随胃气从右边往下降。
肝虚——左脉弱，肝气血不足，生黄芪和柴胡补肝气。
肾炎水肿：生黄芪。
气阴两虚药膳：黄芪老鸭汤（滋阴补气）
急症：呼吸困难，四肢无力，胸口憋闷，小肚子往下坠，提不上来气。——大气下陷。——升陷汤：黄芪+知母，柴胡，升麻，桔梗（药性全部都是上升）
脏腑和气血的运转是什么推动的？
——大气下陷。
症状：气提不上来，胸口憋闷，小腹坠胀胃下垂，心肺功能障碍。
体力劳累干活，气喘不过来，大气下陷，也会引发心脏病。
养生过程中，保持空气通畅，有利胸中气机形成。
5生石膏
外感实热发烧：舌厚黑
后膏粳米汤：生石膏粉2两，粳米二两半保护脾胃，水三碗，米熟了即可，熬米汤，喝汤即可。
注：如果不是实热，阴虚引起的虚热，用滋阴。
风寒感冒忌用，身体特别虚的人也要忌用
8熟地黄
外感寒邪发烧，咳喘，整天泻肚子，神志昏迷
生地黄——往外清热，凉血。
干地黄——生地，凉血滋阴。
熟地黄——性温，专补肾精和肾阴。地黄丸从这而来。
熟地是大补肾精，肾气，肾亏不纳气，则咳喘。
起夜，夜尿多——肾气不足——熟地黄。
肾精不足容易虚火上炎。
老年咳喘分虚实两种：
呼吸困难憋气，不能好好睡觉，躺下更厉害。——虚喘：肾主纳气，把气收回来，熟地黄当茶喝。
引火归元：肾是水火同在的脏器，两边是水，中间是火，阴阳在一起，互相平衡，肾阴不足，火找不到依附，虚火上炎，慢性咽炎和口腔溃疡
夜尿多，足跟疼——熟地20克，生山药和肉桂稍稍一点，猪脊骨适量。
7山萸肉
抽大烟，近女色，身体弱，外感病大虚不适宜出汗——山萸肉
山萸肉——滋补心肝肾之阴，主要是肝阴。
六味地黄丸——熟地，山萸肉，山药，茯苓，丹皮，泽泻（三补：熟地，山萸肉，山药，熟地补肾阴，山萸肉主要补肝肾，山药补脾肺阴，补五脏之阴，归入肾；三泄）
山萸肉（肉酸，性温，大能收敛元气，振作精神，固涩滑脱，元气要脱了，大汗淋漓，气机收回来。）
注：肝气要绝的时候用山萸肉，肺气要绝的时候用山药，肾气要绝用熟地
肝气要绝——肝阴特别亏虚
孕妇早产，阴血大亏，肝藏血，因此肝气要绝，阴血不足的人睡眠不好，血不养心就失眠，烦躁睡不着，就可以用山萸肉9克和炒酸枣仁捣碎末，山萸肉熬水冲服酸枣仁，酸枣仁也是养血养肝的。
山萸肉的另一功效：生气伤肝气，肝主筋，肝主疏泄，气血的通畅靠的是肝，气血不通畅就容易造成腿筋疼痛。——通利血脉
8鸡内金
生鸡内金：消食导滞
醋炒鸡内金：消食化积能力增强
生鸡内金：不但能消脾胃之积，还能消五脏之积。
消食导滞：胃口堵，不往下走。（右手脉沉，胃不降——鸡内金消食导滞作用极大。）
人体气机：肝随脾升，胆随胃降。
有时小孩容易食积引发其他疾病（发烧，咳嗽）：食积是根源。——鸡内金
肝脾肿大，良性肿瘤，有肿块——生鸡内金（化块）+柴胡（升发肝气）
子宫肌瘤，卵巢囊肿，脾虚导致气血不足，导致闭经形成淤块。
中医中一边活血化瘀，一边开胃的药：先山药粥（健脾补气血来源）+鸡内金（开胃和活血化瘀）
白术：防止通利太过。（化瘀时要配白术，以免通利太过）
9龙眼肉
心悸（忧心忡忡，心脏乱跳，焦虑）——心脾血亏，血不养心。
——龙眼肉（当零食吃）：龙眼肉，味甘，性平，补心脾气血两亏
补心脾：深红色的龙眼肉补心血，甘味补脾，补正气。
心脏空转——补心血的作用
便血——补脾（脾不统血）—龙眼肉
看血颜色辨别位置：
血的颜色鲜红还疼痛——肛门附近
颜色深——消化道里的血
脾的功能：
1脾统摄人吸收营养物质
2运化水湿
3脾统血（统的力气虚的，静脉的血液运行是有脾气来统帅的，出血有一种说法是脾不统血）崩漏（大出血为崩，血流不止叫漏），鼻血，牙龈出血，皮肤出血—脾不统血。
归脾丸——四君子汤补气和龙眼肉补脾和补心安神（治疗忧思耗伤心血过度，导致脾气不足）
遗尿是运化水湿不利，手肿是运化水湿不利，心神不宁是心脾两虚——归脾丸。
孕妇要慎重，热性会带动胎气会动。
玉灵膏：龙眼肉（热性）+西洋参（凉性）——平和不燥。
10.石榴
肺结合咳嗽，咳嗽长期且严重，虚弱得无法睡觉。——石榴
石榴：石榴性微凉，能收敛肝火保肺气，气虚不摄如肺痨咳嗽之要药。
刚得外感的时候要发散，咳嗽时间长了，气虚不摄，往外散，需要收敛肺气——石榴。
宁嗽定喘饮
原料：
生怀山药，甘蔗自然汁，酸石榴，生鸡子黄。
做法：
先将山药煎取清汤一大碗，再将两汁及生鸡子黄调入，分3次温饮之，不可过热。过热则鸡子黄熟而效大减。[美食杰]
功效：
润肺止咳，收涩益阴。适宜于由于津亏液少而致肺燥的干咳不止，缠绵不愈，渐至咳喘并发，口干舌燥者。
解：生山药补肺气虚弱，酸石榴收敛肺气，甘蔗汁滋养阴液，生津液清热，生鸡蛋黄是补肾阴。
霍乱，腹泻闹肚子——石榴连皮一起捣烂了，喝完腹泻就止住了。一般酸的东西都是收敛的药，中毒应该泻肚排毒，可是，石榴是例外，一边收敛，石榴皮是杀菌灭毒，治疗秋季腹泻效果非常好。
口腔溃疡——小偏方：石榴连皮捣碎成汁，开水浸泡，漱口
石榴抗氧化成分很丰富，防前列腺癌，葡萄连皮一块吃，防前列腺癌，石榴里有物质对乳腺癌有预防作用，石榴和葡萄的抗氧化成分不一样，可以一起吃。
11莱菔子
上青楼，家里人打一顿，大病一场——人参越补越重，身上大大小小的痰核上千个，于是清火化痰的药莱菔子，药效很好。——有形之痰
莱菔子：生用味微辛性平，炒用气香性温，其力能升能降，生用则升多于降，气往上走，把痰排出，炒用则降多于升，气往下走，通过大便通肠，开郁结，无论或生或炒，节能顺气开郁，消胀除满。
外感温病，吃不下去东西，吃东西就吐，脉沉——痰饮内停+外感热邪——无形之痰。——生莱菔子一两，炒莱菔子一两，升降同时进行。
三子养亲汤：紫苏子，白芥子，莱菔子（都是炒过的）各9克，豆包布熬水，当茶喝
适宜：胃口堵，白痰多（寒痰），舌苔白，咳喘（往往是常年的，不能平躺）
莱菔子是化气的，前人认为莱菔子是破气的，一个男士生气，肚子两肋之下胀满鼓起来。——柴胡（疏肝）+莱菔子（升肝气就是化气）和生麦芽（升肝气）
老年人便秘——绝大多数是脾约（脾约是脾弱不能为胃行其津液，肠道是河道，津液不足，大便走，水到小便去了，大便干燥。）——方子：炒莱菔子粘粉末15克。饭后吃顺气消食通便。——不管是什么便秘，莱菔子就可以帮忙。
12海螵蛸
崩中：出大血。—一般来说补脾气把血固摄住，但是效果不明显——加药：海螵蛸（乌贼里的小翻板捣碎）螵蛸是螳螂的卵
乌贼营养丰富，黑色的墨汁（抗癌的成分）
海螵蛸：补益肝肾，而能助其闭藏之用（肝藏血，肾藏精）。
漏下（连续不断地往下掉）
崩中+漏下=崩漏。（年轻往往是肾虚，中年往往是肝气不舒，老年往往是肾气不足）
固冲汤：补气的白术黄芪，配上龙骨牡蛎，加上海螵蛸和茜草——血马上止住了。
带下病——清带汤：生山药（脾气不足，无力固摄），生龙骨（收敛），生牡蛎（收敛），海螵蛸（肝肾），茜草（活血）。
海螵蛸还能治疗哮喘，研成粉末，每日三次。温开水冲服
13干姜
鼻子出血，问小孩感觉热不热，少阳之体，阳气足，于是开凉血止血的药物，反而更重，应该是一个寒症，寒如果伤到脾胃之阳了，脾主统血，血会上溢。
温降汤：干姜（温中）+气往下降的半夏
干姜的味道比生姜更辣。
生姜和干姜的区别：
姜原生的块叫母姜，晒干就是干姜，生姜是新生的姜。
生姜：发散表寒（猛烈地发汗，寒气是经过体表直接进入体内），和中止呕
干姜：暖中回阳救逆，温中散寒（寒气不经过体表，比如冰冷水里走路，冰镇啤酒从口入，长期吃凉药）
有一个女士，胃口不好，痰多，吃清痰热的药——热气上浮。耳朵发聋——痰是寒痰——理饮汤：干姜（温中上焦），白术，桂枝，白芍
注意：附子和肉桂是温下焦的，干姜是温中上焦的。
附子理中丸：理中汤（干姜）+一味附子——温脾胃之阳，化水湿（茯苓）
一般症状：上吐下泻，呕吐，泻肚子
胃胀：一个妇女胃和肚子胀，想吃凉的，一吃凉的就更严重，心腹胀痛，痰多，黎明腹泻。——脾胃阳气不足，导致水湿停滞，导致热象，想吃凉的东西。
——食疗方：干姜5克白术10克（健脾胃）汤。）——干姜白术熬成水泡脚或者饮用皆可。
六味地黄丸组方的临床应用及研究 （作者:___________单位: ___________邮编: ___________） 【摘要】笔者从方剂溯源、古代应用于临床各种疾病、现代研究及临床应用角度、结合现代疾病探讨六味地黄丸治疗疾病谱的范围，通过寻找疾病的共同发病机制，确定六味地黄丸研究的多系统靶点，明确六味地黄丸的主要药理作用方向及有效成份。 【关键词】六味地黄丸；疾病谱；临床应用；综述 Abstract： It explores the disease range of Liuwei Dihuang Pill from formulae source，ancient clinical application，modern study and application angles，combining with modern diseases，to define its multi system targets，main pharmaceutical function and effective components by seeking for common mechanism. Key words：Liuwei Dihuang Pill; disease spectrum; clinical application; review 六味地黄丸是著名方剂，经历代医家临床反复验证，组方严谨合理，功效显著，其后许多滋阴补肾的方剂由此方衍化而来。多年
来，除丸剂外，亦被改为汤剂、颗粒剂、硬胶囊剂、软胶囊剂、片剂、口服液等用于临床，运用范围逐渐扩大，主治病证相应增多，现将有关文献综述如下。 1 方剂的溯源 1.1 六味地黄丸方出宋·钱乙《小儿药证直诀》“地黄丸”条。方中药物六味：熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓，原书用以治疗小儿肾怯失音、囟开不合、神气不足、目白睛多、面色晄白以及肾疳、骨疳、筋疳及肝疳等证。 1.2 六味地黄丸重用熟地黄为君药，有滋阴补肾、填精益髓、大补真阴的功效；用补肝养肾而涩精的山萸肉和健脾固肾而固精的山药为臣药，三味补药相配伍有滋肾、养肝、益脾的作用，称为三阴并补，故为“三补”。佐以泽泻利水渗湿，泻肾水、防熟地之滋腻恋邪，丹皮清泄相火，凉肝而泻阴中伏火，制山萸肉之温涩；茯苓渗湿健脾，既助山药补脾，又助泽泻利水，且防熟地滋腻有碍运化，故称“三泻”。全方为三补三泻，补中有泻，寓泻于补，相辅相成。诸药合用，滋而不寒，温而不燥，三补治本，三泻治标，标本兼顾，滋补而不留邪，降泄而不伤正，实乃滋阴补肾之名药。 1.3 《中华人民共和国药典》2000年版所用计量为：熟地黄160g，山茱萸80g，牡丹皮60g，山药80g，茯苓60g，泽泻60g，粉碎成细粉，每100g粉末加炼蜜35～50g，制成水蜜丸，或者加炼蜜80～110g，制成小蜜丸或大蜜丸。小蜜丸和大蜜丸每次口服9g。六味地黄颗粒用熟地黄320g，山茱萸160g，牡丹皮120g，山药160g，茯苓120g，
健康教育随笔小班 全面发展，从另外一个角度上说就是人的生理、心理、社会等方面都健康和谐。作为一名幼师，要对孩子事事关心。不管是身体健康还是心理健康，都应该留心，不能因为事小而忽略。孩子需要从小培养良好的习惯，好的健康教育是他们以后健康成长的基础。下面是随笔网小编整理的《健康教育随笔小班》，欢迎阅读。 健康教育随笔小班【第一篇】：心理健康教育随笔 在《教育法》和《教育纲要》中都提到：要培养德智体等方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。所谓全面发展，从另外一个角度上说就是人的生理、心理、社会等方面都健康和谐。所以从这种意义上我们可以把我们国家的教育方针解释为：培养生理、心理、社会等方面都健康和谐、全面发展的社会主义事业建设者和接班人。目前全国各大报刊杂志均有不同篇幅的文章对大中小学生心理健康问题作或多或少的关注；电台电视台也同样不甘示弱，纷纷推出关注人们心理健康的节目。我们几乎听到了一个共同的呼声：重视大中小学生心理健康教育。“它（心理健康教育）是与德智体美劳五育有同等位置的又一育。是现代学校的两个轮子之一。” 而小学生的心理问题有着特殊性和规律性，因此教育时也应采取相应的方法，学校要做专门的心理健康讲座，提高学生的心理健康水平，帮助他们矫治和预防心理失调与心理障碍，教会他
们自我心理保健，让他们学会了解自我，正确评价自我，认识现实，正视逆境，自信待人，自助助人，建立良好的人际关系，保持健康的情绪，借助释放升华、转移、自慰等方式克服不良心境。 一、创设良好的氛围，营造健康的心理环境 心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起搏器”，诱发学生积极行动的外在因素；创设一个宽松、和谐，民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中得到发展，逐步让每位学生的身心得到健全；同时和谐、活跃的教学氛围是发挥学习潜力，培养学生敏捷思维、主动学习、积极乐观的心理品质的重要条件之一。 建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让小学生之间相互深入全面的了解、相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里，心情愉快，精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，鼓舞其勇气，对困难挫折都能勇敢面对，对他人理解、尊重、宽容，让每位学生都能合群。 创设和谐轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心
属“阳”的药物——苏叶的养生价值(2009-05-12 21:41:35) 标签：养生保健中医医疗苏叶感 分类：各类疾病的调理方法冒健康 我的老家东北有很多的朝鲜族同胞，他们开的餐馆那是非常的火爆的，有的时候都要在门口排队等着吃，我记得我在中学的时候，有一次随着家人到一家朝鲜族的餐馆吃饭，席间，上来了烤牛肉，然后还在旁边放着一个小草筐，里面是摆放得整整齐齐的植物的叶子，服务员告诉我们，烤好的牛肉，要蘸上作料，然后用这个叶子包着吃。 我只吃了一口，就晕了，直到今天为止我还是认为，这是我吃过的最好吃的东西了，简直是人间美味啊！那种感觉一直留在我的心里，现在我都觉得没有什么好吃的东西能够超过它，那种植物的清香无可比拟。 那么，这个叶子是什么呢？原来，它就是苏叶。 这个苏叶，其实就是食物，是朝鲜族日常食用的一种蔬菜，他们用它制作咸菜，或者是生吃。 我当时没有想到，很多年以后，我会学习中医，然后会使用这个苏叶给大家调理身体。 苏叶又叫紫苏叶，全国几乎是哪个地方都有，以前我们家的窗前就生长了很多，我知道后，经常摘来洗干净了吃。 苏叶的具体作用是：发表，散寒，理气，和营。它性味辛温，是可以划归到“阳”这一类的药物。 苏叶的味道非常的特别，它的里面含有一些挥发物质，比如紫苏醛等，我们现在也无法搞清楚它的味道是如何合成的，但是这并不妨碍我们品尝它，并用它来调理身体。 那么，我们都可以怎么用它来养生呢？ 《本草化义》中说：“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒……凡属表症，放邪气出路之要药也。” 这段话说出了苏叶的一个重要用途。 我们在生活中，其实每天都会接触到大量的感冒病毒，我们不要害怕有什么新生的感冒病毒了，其实我们的身体是可以抵抗这些病毒的，每天接触病毒，也不是每天都感冒，但是，我
大健康教育随笔 学校的责任是培养生理、心理、社会等方面都健康和谐、全面发展的社会主义事业建设者和接班人。但是现在学生的心理障碍有很多，如：自卑心理，戒备心理，厌学心理，逆反心理，惰性心理等。要培养健康的人，除了照顾学生的身体健康，再就是排除他们的各种心理障碍。下面是随笔网小编整理的《大健康教育随笔》，欢迎阅读。 大健康教育随笔【第一篇】：让每一位学生拥有健康的心理常常发现现在学生的心理障碍有很多。如：自卑心理，戒备心理，厌学心理，逆反心理，惰性心理等，因此，想要拥有健康的人格，就得千方百计排除各种心理障碍。 用“赞许”排除学生的自卑心理。有些学生常常因受到老师的批评，同学的埋怨，家长的训斥，而感到在班级中抬不起头来，老是觉得自己不如别人。于是进取向上的心理便失去了平衡，往往会消极地对待学习，信心不足，自甘落后，形成自卑心理。其实每个学生都有其长，亦有其短，即使是后进生也不例外。因此，教师要善于发扬其闪光点，引发其求知欲，促其上进。哪怕只是一个小小的闪光点，便能扬起学生自信的风帆。一点小小的突破，让学生体会到了做人的尊严。 用“真诚”排除学生的戒备心理。有人说，教师对学生的爱，甚至可以影响学生对整个人生的态度，而对这些学生来说，更需要得到老师“雪中送炭”式的爱。苏霍姆林斯基曾经指出：“人
类有许多高尚的品格是人性的顶峰，那就是个人的自尊心。”自尊心理是一种由自我评价所引起的自爱、自我尊重并希望受到他人、集体和社会尊重的情感。若教师冷落或随意伤害后进生，他们就会从教师的言行态度中意识到教师的偏心和歧视，感受不到集体的温暖，在心理上就会与周围的人之间形成一堵无形的“墙”，有意躲避教师，对教师的谈话帮助，实行心理封闭，听不进受不了。俄国教育家乌申斯基认为：“如果教育家要从多方面培养人，那么他首先应该在多方面了解学生。”教师只有全面了解了学生，特别是后进生，只要他们有了进步，那怕是一点点也要加以肯定，及时提出表扬，对他们存在的问题要给予实事求是的评价，并诚恳地提出自己的看法，指出努力的方向，而不应当有了问题就无情讽刺，造成师生关系的冷淡，隔阂。因此我们教师要用真诚的爱心去拆除学生戒备心理的障碍物，让他们能与老师情感上融洽起来，“亲其师，信其道。” 用“耐心”排除学生的逆反心理。“把微笑带给学生”，以形成和谐、融洽、平等、民主的师生关系，多给他们安慰和关怀，鼓励他们扬起学习的风帆，还要为他们创造一个友爱、互助的学习环境，并认真细致地做好班级学生的思想工作和家长的思想工作，共同携起手来，使他们感到集体和老师真诚的关怀，从而努力去学习。以我班的吴林森同学为例，他每次考试总是拉班级总分的后腿，经常遭到同学们的白眼。久而久之，他对同学和老师便采取敌对的态度，因此成绩越来越差。我知道情况后，将其找
罗大伦养生堂罗大伦讲养生 罗大伦养生堂罗大伦讲养生，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是罗大伦养生堂罗大伦讲养生的内容，希望大家喜欢。 罗大伦养生堂 原名罗大中，北京中医药大学诊断学博士，现任北京电视台《养生堂》节目主编。他认为，中医是精神，是信念，更是人心。于是，他用生花妙笔，还原了一个个古代的神医，他们不仅有着神奇精湛的医术，更有悲天悯人的情怀、古道热肠的义举。 罗大伦讲养生 山药功效：山药白色，入手太阴肺经，补肺，入补足太阴脾经，补脾，只要是肺和脾这两种虚，张锡纯认为可以服山药。可平喘止咳，其液还可补肾。 医疗案例：在33岁的时候，张锡纯到天津去参加科举，到了天津，张锡纯闹肚子了，张锡纯自己分析他的泻肚子没有什么外邪，而是脾胃不和，张锡纯想起了山药，他想山药有补脾止泻固涩的作用，于是就去买来四两山药，把山药切片，捣碎，放点大米熬粥，然后喝
这个粥。结果喝了两天这个腹泻就好了。这是张锡纯的一个方子，叫一味薯玉粥。就单用这一味山药就可以治病。 张锡纯认为，一切阴虚虚弱，或者咳喘，或者大便腹泻，脾胃虚弱。一味薯玉粥也可以治疗。因为中医认为肺与大肠相表里，腹泻经常与脾和大肠有关，脾不足，大肠也不能固涩，脾胃为后天生化之源，所有营养都要靠脾胃吸收过来，把脾胃之气补足了，这个人就有生机了。 脾气不足，体内水湿重，可用山药配上莲子肉、薏米、芡实，这三者分量都是100克，主要的药是山药，把它们碾成磨，然后每天熬膏。 现在小孩的很多病症都是因为脾气不足引起。如果小孩确实是脾气不足，面色非常黄瘦，吃饭不好，不长个儿，容易泻肚子，有的是肺系统经常有问题，比如咳嗽哮喘，山药是一味非常好的食疗的药物。如果想养生的话，每天少量服用，配以薏米和芡实，再加点莲子肉，磨成粉，每天一勺就够了。 对于重病患者，他大病之后身体虚弱，正气不足，尤其是胃口不好，或者是大便总是不成形，可以用山药熬水给他喝，或者熬粥，用山药还有一点需要注意，即大便干燥的人不要吃，因为它有固摄的作
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八珍糕原粉是博士推荐的，效果也是许多人试过了都反应有效果的。所以要想孩子少感冒，这两样配合吃。少感冒就能让孩子少打针，就是最好的保护。 第三点：大便 第六点：虚汗盗汗 便秘，温病派就只知道说是上火了。他们只知道用凉药来通便。其实虚寒也会便秘。很简单，因为太寒冷了，所以大肠没有能量蠕动，大便就一直堆积在那里，几天都没有便意。要怎么判断孩子的便秘是寒的还是热的？你天天给他吃香蕉，苹果等寒凉的水果，（香蕉非常寒大肠），天天喝凉茶，他还是便秘，你就知道你错了嘛，孩子是被你搞成寒结性便秘的。如果真的是热的便秘，一天两天不拉，孩子会肚子涨到很难受，用手帮他摸他会不喜欢，而且，小便会是颜色偏深黄的，比较浑浊。这样的真上火便秘，给孩子可以适当吃一点香蕉什么的下火痛便。但也不能一直吃，吃通了就可以停了。寒凉东西不能当保养吃，只能用在真生病的时候。同道理，很寒凉的抗生素一个月打一次，你当你孩子身体里面有那么多火可以泻啊！宝贝的手脚都冰冷啦~~ 本来小孩子应该是阳气很足的，我们农村古老话说：小孩屁股三把火，就是小孩子总是处于阳多，阴少的状态，这才是常态。现在的孩子滥用西药，都没有这种体质了，手脚冰冷，可老是这里“上火”，那里出红疹之类。，是真寒，那些所谓上火都是假热，是虚火，你再给他消炎药，寒凉中药，就是彻底的搞破坏了。虚火，该用热药引火归元啊！看到这大家就会晓得了，小建中汤+八珍糕原粉，其实就是小孩子调理身体最好的食疗。提高免疫力不是光吃什么高营养，小心照顾就能很快见效的。特别是本来就很虚弱的孩
六味地黄丸药理学研究进展Research Progress in Pharmacology Effects of Six taste glutinous Rumania pills 姓名：陈倩 Name: chenqian 学号：11111062 班级：11级中医四班
摘要：探讨近年来六味地黄丸的现代药理学研究进展，为今后六味地黄丸的 深入研究提供一定的理论依据。通过查阅有关六味地黄丸的相关著作与文献，从 六味地黄丸调节免疫、抗衰老、抗氧化、抗肿瘤、降血糖、降血脂、保肝、改善 肾功能、保护神经等现代药理作用的研究进行分析总结。研究发现此方具有多方 面的药理作用。研究结果表明六味地黄丸的现代药理作用与其传统中医临床疗效 相对应，有利于六味地黄丸的进一步开发与利用。 关键词：六味地黄丸药理作用研究进展免疫调节 Research Progress in Pharmacology Effects of Six taste glutinous Rumania pills Abstract: To review the research progress in Six taste glutinous rumania pills pharmacological effects in recent years，to provide bases for the future studies of Six taste glutinous Rumania pills.By investigating references on Six taste glutinous Rumania pills in recent years，the pharmacological effects of regulation of the immune , anti aging antioxidant, antitumor ,hypoglycemic ,reducing blood lipid ,protecting liver ,improving renal function ,protect the nerve of Six taste glutinous rumania pills are summarized .Research has found that the party has many pharmacological functions.The six taste glutinous r umania pills’ pharmacological effects corresponds its traditional clinical applications The recent research progress in Six taste glutinous Rumania pills will benefit the further development and utilization of the pills. Keywords: Six taste glutinous Rumania pills pharmacological effect research progress Immune regulation 六味地黄丸由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮六味中药组成。 其主要功效为滋补肝肾、补肾固精，主要治疗肝肾阴虚证。现代药理研究表明六 味地黄丸具有调节免疫、抗衰老、抗氧化、抗肿瘤、、降血糖、降血脂、保肝、 改善肾功能、保护神经等现代药理作用。但目前实际使用过程中存在泛滥现象, 有的甚至将其当作保健品长期服用。笔者通过对近十年来六味地黄丸的现代药理 作用的研究进展综述，为今后进一步研究六味地黄丸提供参考。 1 对免疫调节的作用 六味地黄方不是单纯的免疫促进剂或免疫抑制剂，而是通过调节机体免疫平 衡而发挥作用。为了阐明该方调节免疫功能的物质基础，有研究对该方中的免疫 活性成分进行追踪分离，得到了主要活性成分，从中分离出七个酸性多糖。已知 山茱萸对非特异性免疫功能有增强作用，能促进巨噬细胞的吞噬功能；丹皮主要 成分丹皮酚有显著抗变态反应的作用，同时不抑制特异性抗体的生成，可能是通 过非特异性抗炎机制发挥作用，也可能与抑制血清补体活性有关；茯苓中的茯苓 糖对免疫功能有增强作用，能增强巨噬细胞的吞噬功能，使脾脏抗体分泌细胞数 明显增多，研究表明本方汤剂及水煎醇提液对细胞免疫反应均有不同程度的促进 作用，能明显促进小鼠淋巴细胞转化及活性花环形成，抑制白细胞游走和促进溶 血空斑的产生及促进脾细胞抗体生成反应，提示其对细胞和体液免疫均有促进作用。 相关资料显示，六味地黄汤能拮抗醋酸氢化可的松肾阳虚模型引起的脾脏重 量减轻，似与中医“阳化气，阴成形”理论相关[1]。脾脏为中枢免疫器官之一，脾重反映了脾内淋巴细胞数量，间接反映了体内淋巴细胞总体水平。据报道[2]，
大学生心理健康教育笔记 第一章心理健康与成长发展 第一节什么是心理健康 一．健康及其标准 1.健康：实界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完 美的状态，不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 也就是说健康是生理健康（生理无重大疾病就是生理健康）、心理健康与较强的社会适应能力。 2.健康的十条标准（略） 二．心理 ?历史上，相当长一段实际，人们曾经认为心理是产生智力活动的器官，心理 是心脏的机能。 ?亚里斯多德认为心脏是思想和感觉的器官，而脑的工作只是使来自心脏的血 液冷却而已 ●心理是人脑对客观现实的主观反映 心理现象是人的心理活动及其表现形式。 心理现象是心理学研究的对象，即心理学是研究人的心理现象及其产生发展规律的科学 ●心理活动的基本形式包括心理过程和个性心理两个方面 1.心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程，是心理现象的 动态形式，包括认识过程、情感过程和意志过程。 2.个性心理是指一个人在活动中表现出来的比较稳定的带有倾向性的各种心理特征 的总和，是人的心理现象的静态形式，包括自我意识个性倾向和个性心理特征。 ●心理现象 1.心理过程 1)认识过程：感觉、直觉、注意、记忆、想象、思维等 2)情感过程：情绪、情感 3)意志过程 2.个性心理 1)自我意识 2)个性倾向：需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等 3)个性心理：特征、气质、性格、能力等 ●所谓心理健康 是指在身体智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。 ————第三届国际心理卫生大会
身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能中分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 ————心理卫生联合会 ●心理健康分为狭义的心理健康和广义的心理健康 狭义的心理健康，主要是指无心理问题，心理障碍和行为问题的状态。 广义的心理健康，是指一种高效而满意的持续的心理状态，即除了无心理问题、心理障碍和行为问题，也包括心理调节能力、发展心理效能能力。 ●心理健康包括两层含义 ?无心理疾病 ?具有一种积极向上的心理状态
罗大伦《这就是中医》笔记
罗大伦《这就是中医》张锡纯 1山药粥 山药切成片熬粥——治疗一切阴虚虚弱，或咳或喘 ——山药入肺经，脾经，补肺和脾。腹泻和脾和大肠有关，肺于大肠相表里。脾不足，大肠不能固涩，山药治疗上中下三焦虚弱。单刀直入，补脾，补后天之本。 颜色白，入肺，平喘止咳，味甘入脾，粘液滑，入肾，富含营养，生发性很强，用来救命。 一个小孩，皮肤痒，吃半年凉血的药，多动症——脾气不足。因为肺属金，脾属土，脾是生金的。肺主皮，肺气不足主要是因为脾气不足，水湿重。处方：山药，莲子肉，薏米仁，芡实20克，碾成末，做成膏 糖尿病分两种： a脾气不足的：舌头白苔，胖大淡白。 ——正气虚弱，大便不成形用山药，但是山药固涩的，便秘的人和大便干燥的人再加个杏仁，杏仁通便。 淮山药——病人食用 普通山药——一般人服用 b阴虚的：舌头通红，无苔
生黄芪补气，走表，把毒往外顶。 熟黄芪补气，走内，补脾胃。 疮伤很长时间不愈合，不排毒。 黄芪主大风，风邪进入体内，驱外风，风湿严重要用活血和补气的药，推动药性的行走，血为气之母，气为母之帅。 痔疮的祖传秘方：生黄芪补气9克到12克，地龙通络（干蚯蚓）6克磨成粉，然后泡水喝。 诊脉：左手心肝肾，右手脾肺。 脾气从左边升，胃气从右边降，肝气随脾气从左边往上升，胆气随胃气从右边往下降。 肝虚——左脉弱，肝气血不足，生黄芪和柴胡补肝气。 肾炎水肿：生黄芪。 气阴两虚药膳：黄芪老鸭汤（滋阴补气） 急症：呼吸困难，四肢无力，胸口憋闷，小肚子往下坠，提不上来气。——大气下陷。 ——升陷汤：黄芪+知母，柴胡，升麻，桔梗（药性全部都是上升） 脏腑和气血的运转是什么推动的？ ——大气下陷。 症状：气提不上来，胸口憋闷，小腹坠胀胃下垂，
六味地黄丸的40种妙用 六味地黄丸的40种妙用快乐中年 六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄丸具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。 1、小儿呼吸道反复感染 有人用六味地黄丸治疗小儿呼吸道反复感染患者60例，效果满意。每次1丸(9克)，每日2次。治疗时间最短者35天，最长者90天，平均为61.6天，据观察，六味地黄丸对患儿免疫功能和体内的微量元素影响明显，疗效显著。 2、慢性鼻炎 六味地黄丸每次9克，早晚各服一次，连服2～3个月，可有明显疗效。 3、过敏性鼻炎 六味地黄丸可增强细胞免疫功能，促进免疫球蛋白的合成，又能抑制抗体的生成，抑制过敏反应，起到双向调节作用。用六味地黄丸加色甘酸钠治疗过敏性鼻炎，停药后疗效维持时间长，复发少。 4、矽肺 据报道，用汉防己甲素（100mg3次／日）和六味地黄丸每周同服6天，连用2个月，可使矽肺患者咳嗽、咯痰、胸痛及呼吸困难明显改善，感冒和支气管肺部感染率下降52.94％。 5、牙周脓肿 六味地黄丸每次10克，每日3次，3～5天可减轻症状。 6、复发性口疮 六味地黄丸每次6～9克，每日2～3次，一般3～5天可见效，且愈后很少复发。如复发再服本药仍有效。 7、五更泄泻 六味地黄丸每次10克，每日3次，一般服一个月可痊愈。 8、口干症 中老年人患口干症若无其他原发病症，服用六味地黄丸治疗效果好。每次服六味地黄丸9克，一日3次，一个月为1疗程。 9、食管上皮细胞重度增生（食管癌癌前病变） 每日晨起服1—2丸（每丸9克）连服1年，治疗食管上皮细胞重度增生30例，结果为正常和好的有26例，稳定3例，好率达86.7%%，表明六味地黃丸对阻断重增的癌变、預防食道癌的发生有一定的作用。 10、上消化道出血 本品对服用糖皮质激素引起的慢性消化道出血患者有一定的疗效。用法是：每次取本品9克，每日3次，温开水送服，7天为1个疗程，连服2～3个疗程。 11、轻中度高血压 有人将38例轻、中度高血压患者随机分为治疗组及对照组进行治疗观察。治疗组22例用六味地黄丸和复方丹参治疗，对照组16例用心痛定加维生素E治疗。结果，中药组降压率为90.9％，西药组降压率为87.5％。 12、室性早搏 服用六味地黄丸确有较好的作用。
817发展心理学试卷分析及笔记整理 试卷分析： 第一题，单选（20分左右）第二题名词解释（4个或5个，20分）第三题简答题（4个40分），第四题论述题（2个，30分）第五题案例分析（2个40分） 第一章导论 1．发展心理学的学科界定。（15年考题目：简述发展心理学的研究内容）答：广义上，是研究种系心理发展和个体心理发展的科学。种系心理发展指从动物到人类的心理演变过程，包括动物的心理演变过程和人类的心理演变过程。动物心理的发展顺序：刺激感应性阶段（变形虫、草履虫）——感觉阶段（如蜜蜂等昆虫）——知觉阶段（如鸟类）——思维萌芽阶段（如高等哺乳动物）。人类心理的发生和发展过程主要是民族心理学的研究内容。个体心理发展是指人类的个体从受精卵的形成直到死亡的生命全过程中心理的演变过程。 狭义上，发展心理学是指个体发展心理学，主要研究个体从受精卵的形成一直到衰老、死亡的生命过程中心理发生发展的特点和规律。包括认知的发展与人格、社会性的发展两大方面。 认知的发展包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等方面的发展；人格和社会性发展主要包括兴趣、动机、情感、价值观、自我意识、气质、能力、性格等方面。 2．发展心理学的发展趋势。 答：①研究取向上：a，发展心理学与其他学科相互交叉，出现不少新分支学科，如发展心理语言学等。日益强调采用跨学科或多学科合作的方式研究。b，跨文化研究日益频繁，目的在于，在不同的文化背景中对相同问题进行研究以考察不同文化背景对心理发展的影响，不同文化背景中个体心理发展的相似性和特殊性。 ②研究范围上，研究年龄范围不断拓展，不仅重视研究个体早期阶段心理发展规律，而 且注意研究成年期包括中老年期心理发展规律。 ③研究方法上，呈现出生态化、综合化、复杂化的特点。 总体上，日益重视解决实际问题，研究方法、研究范围则趋于综合化、整体化、 3．发展心理学的研究内容。（15年考题目：简述发展心理学的研究内容）答：（1）发展心理学的基本原理和规律：a，遗传与环境对心理发展的作用问题；b，心理发展的内因与外因问题；c，心理连续发展与分阶段发展的关系问题。 （2）生命全程心理发展的年龄特征：一般特征（带有普遍性的特征）；典型特征（那些具有代表性的特征）；本质特征（某些阶段所特有而其他阶段所没有的特征）。 发展心理学研究的一个重要内容是从各个年龄阶段的大量个别心理特征中，概括出心理发展的一般的、典型的或本质的特征，揭示各个年龄阶段心理发展的整体特征。 4.发展心理学年龄分期。（8阶段）重要 阶段1：产前期或孕期（从怀孕到出生）。这一时期是一个人生命的开端，主要在母体环境中发展，怀孕或受精卵的形成是最关键事件。从受精卵形成到发育成一个完整的人，个体先后经历了胚种期、胚胎期、胎儿期。这一阶段，一个生命各个器官和基本身体结构逐渐形成，身体成长最迅速，也很容易受环境影响。优生是主要任务。 阶段2：婴儿期（从出生到3岁）。从母体环境到体外环境，感知觉等心理活动发展起来，身体成长和动作技能发展迅速，最初几周已表现出学习、记忆能力，运用各种符号和解决问题能力发展起来，言语理解和运用能力迅速发展。儿童与父母或其他养育者的依恋构成儿童早起最重要的社会关系。是早教关键期。 阶段3：童年早期（3岁到6、7岁）。又称幼儿期或学前期，到幼儿园接受系统的学校
罗大伦《这就是中医》张锡纯
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罗大伦 《这就是中医》张锡纯 1山药粥 山药切成片熬粥——治疗一切阴虚虚弱,或咳或喘 ——山药入肺经,脾经,补肺和脾。腹泻和脾和大肠有关,肺于大肠相表里。脾不足，大肠不能固涩，山药治疗上中下三焦虚弱。单刀直入，补脾,补后天之本。 颜色白,入肺，平喘止咳,味甘入脾,粘液滑,入肾,富含营养,生发性很强,用来救命。一个小孩,皮肤痒,吃半年凉血的药，多动症——脾气不足。因为肺属金,脾属土，脾是生金的。肺主皮，肺气不足主要是因为脾气不足,水湿重。处方:山药，莲子肉，薏米仁,芡实２0克，碾成末，做成膏 糖尿病分两种: a脾气不足的:舌头白苔，胖大淡白。——正气虚弱,大便不成形用山药，但是山药固涩的，便秘的人和大便干燥的人再加个杏仁，杏仁通便。 淮山药——病人食用 普通山药——一般人服用 ｂ阴虚的:舌头通红,无苔 2三七粉通经活血 气憋在里面，胸中有淤血,活血化瘀——三七粉。 三七功能:化瘀血和消肿化瘀(肿块疼痛即气血结聚) 解毒不如通经络,经络通百病消。瘀血是怎么来的？ 第一个途径:跌打损伤和瘀血肿胀疼痛。 第二个途径：情志不畅,气滞产生瘀血（生气完了这疼那疼。） 第三个途径：因虚导致瘀血（年龄越大，正气不足,瘀血越多，人越衰老。) 活血化瘀是防止衰老的最好的方法。三七鸡腿骨汤 材料:三七粉１0克，鸡腿骨带肉20根。做法:将鸡腿骨捣裂,熬汤喝汤吃肉。每天喝此汤，任何骨伤的愈合的速度加快。 三七：性平,化瘀止血,止血不至于把瘀血留在经络里。骨头缝里痛,三七粉冲服，把毒拔到表皮。 3生黄芪 补足正气,排毒邪 生黄芪：性温,味微甘，能补气，兼能升气,善治胸中大气下陷。生黄芪补气,走表,把毒往外顶。熟黄芪补气,走内,补脾胃。疮伤很长时间不愈合，不排毒。 黄芪主大风，风邪进入体内，驱外风,风湿严重要用活血和补气的药,推动药性的行走，血为气之母，气为母之帅。 痔疮的祖传秘方：生黄芪补气９克到１２克,地龙通络（干蚯蚓）6克磨成粉,然后泡水喝。诊脉:左手心肝肾，右手脾肺。 脾气从左边升，胃气从右边降,肝气随脾气从左边往上升,胆气随胃气从右边往下降。肝虚——左脉弱,肝气血不足，生黄芪和柴胡补肝气。肾炎水肿:生黄芪。 气阴两虚药膳：黄芪老鸭汤（滋阴补气） 急症:呼吸困难,四肢无力，胸口憋闷,小肚子往下坠,提不上来气。——大气下陷。——升陷汤：黄芪+知母,柴胡,升麻，桔梗（药性全部都是上升）脏腑和气血的运转是什么推动的？——大气下陷。 症状：气提不上来，胸口憋闷,小腹坠胀胃下垂，心肺功能障碍。体力劳累干活,气喘不过来，
心理健康教育B证笔记
3、树立班主任应有的威信。 4、尊重他人就是善待自己。 5、作为老师，对待工作要：有敬心、有钻心、有进心、有恒心。 6、作为老师，对待学生要：有爱心、有严心、有耐心、有净心。 有净心：干干净净做事。 7、马卡连柯的话： 学生可以原谅教师的严厉、刻薄，甚至吹毛求疵，但不能原谅他的不学无术。 8、你越监视学生，学生的反监视能力越强。 9、如果高中生不会早恋，那么你把学生教傻了。 10好学生有好学生的优势，差学生有差学生的强项。 11当你开放自我时，学生会接受真实的你。 心理健康教育B证笔记（三） 一、班主任建立威信的方法： 1、有一定的管理能力。 2、有让学生钦佩的才华。 3、品德高尚。 4、有爱心。 二、我厌我师之25条戏说： 三、做事的境界： 无心无意的境界 三心二意的境界 半心半意的境界 一心一意的境界 舍身忘我的境界
一、送给老师们的一段话： 无论身外的天幕是多么的阴暗，那几把染满加州的阳光之美的晴雨伞却更是亭亭伫立，它们从来都在竭力为自己喝彩。 二、A、教师的心理问题： 1、职业适应问题。 2、情绪问题。 3、人际交往问题。 4、人格障碍与人格缺陷。 5、心身疾病。 B、教师常见的心身疾病有： 冠心病、原发性高血压、消化性溃病疡、紧张性头痛、偏头痛 C、教师所面对的社会现实： 人际圈小；学生难教；家长难处；成就难得； 结果：自我是无能的，他人是无情的，社会是残酷的。 D、影响教师心理健康的因素： 1、工作压力。4、环境压力。 2、家庭压力。5、人格因素的压力。 3、社会压力。 心理健康教育B证笔记（四） 1许多心理问题与情绪困扰源于不合理的认知。 2 不合理的认知具有无意识性和自动性。 3 行为疗法的理论假设： （1）一切行为都是后天学习来的。 （2）行为本身无善恶之分。
脾阴不足罗大伦集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
脾阴不足----罗大伦 现在，我发现脾阴不足的孩子非常的多。我觉得这与吃肉多有关，必须荤素搭配，必须多吃青菜，孩子只吃肉，不吃青菜，会引起脾阴不足。 中医认为脾非常的重要，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都是需要脾来运化吸收的。如果脾胃虚弱，对人体的影响则很大。 要补脾的话，就要分出阴阳来。因为脾是有阴、阳的。我们今天说说脾阴吧，现在很多人不知道脾阴，实际上这是明代名医缪希雍所倡导的内容，但是我发现，孩子恰恰是脾阴不足的多，正因为大家都不了解这个内容，所以对一些病总是搞不好。 为什么现在孩子脾阴不足的多呢我的观点是：因为现在伤阴的东西太多了，我们吃的好多肉类都是带激素，因为动物吃的饲料里面就已经添加了激素。激素进入人体后，因为激素的东西都是阳性、热性的性质。长期食用，脾阴就伤了。我遇到过很多脾阴虚的孩子，都是常年吃肉。那么，我们该怎么判断孩子是脾阴虚呢？ 脾阴虚的小孩一般有什么样的情况呢？嘴唇鲜红，因为脾在窍为口，其华在唇。这种孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的，舌头伸出来也是红的，舌苔非常的薄，或者干脆没有舌苔。这种孩子往往下眼袋比较明显，而且眼袋微微发红。这是因为中医认为，眼睑与脾相应，中医管眼睑叫“肉轮”，一般水肿的患者，脾虚不能控制水湿，往往出现眼睑水肿。而脾阴不足之人，我的观察，眼袋不但大，而且往往发红，尤其是孩子比较明显。然后晚上睡觉容易盗汗，手脚心热。饭后容易肚子胀。这种孩子特别爱动，特别容易发火，脾 气不好，容易哭闹，因为心里烦躁。很多孩子几乎没有静的时候。你让他静下来，你就觉得他像火一样，不断的在燃烧，非常容易发火。另外，脾阴虚的孩子大便会特别干燥，还会口干舌燥。 脾阴虚，会引起孩子的很多疾病，比如容易感冒，一感冒就咽喉肿痛，这是因为上焦有热的缘故，还有很多疾病都有脾阴不足的影子，甚至连自闭症的孩子，很多都是脾阴不足的。 那么，脾阴不足怎么办呢 下面我给大家推荐一些补脾阴的饮料的小方子。这个方子，只是一个思路，具体使用的时候，请家长让附近的医生具体分析，进行加减使用才好。 山药、莲子肉、薏苡仁、木瓜、麦冬、沙参、生地、甘草，基本都是食疗的东西。 以六岁的小朋友为例，这个方子的分量是：山药九克、莲子肉九克、薏苡仁九克、木瓜六克、麦冬六克、沙参六克、生地六克、甘草三克。冰糖一块。
The clinical application of Liuwei dihuang pill/Shuang Wang 【摘要】六味地黄丸原名地黄丸出于宋代钱乙《小儿药证直诀》方本位幼科补肾专药。方名中可知该方中有中药六味：熟地黄，山萸肉、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮组成。原为丸剂笔者应用该方辩证论治。治疗甲亢，糖尿病收效甚好。 【关键词】六味地黄丸临床应用 Abstract:The paper introduce s the clini-cal application of Liuwei dihuang pill. 六味地黄丸原名地黄丸出于宋代钱乙《小儿药证直诀》方本位幼科补肾专药。方名 ﹑ 中可知该方中有中药六味熟地黄山萸肉、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮组成。原为丸剂，也可作为汤剂。六味地黄丸用途非常广泛，但主要以"滋补肾阴"为主。用于头晕目眩，腰膝酸软，心烦失眠，神疲倦怠，耳鸣耳聋，手足心热，潮热骨蒸，口燥咽干等症状。笔者应用该方辩证论治。治疗甲亢，糖尿病收效甚好现将临床病例总结如下。 病案一：李某，女，68岁，于2007年11月5日就诊患者诊断糖尿病3年服用降糖药控制血糖不佳，近半年服用二甲双呱0.25g早晚各一次，空腹血糖11.3mmol/L餐后2小时血糖14.5mmol/L尿糖(+)，经人介绍中医治疗效果较佳，故来求诊。来时神疲乏力、心烦失眠、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣，无明显三多一少症状，舌红苔少脉细数。诊为肾阴虚消渴证。方用六味地黄汤加减，熟地黄25g﹑山萸肉20g、山药25g、泽泻15g、茯苓15g、牡丹皮15g 知母15g10剂，水煎服。原降糖药继续服用。 二诊：11月15日神疲乏力、心烦失眠，耳 鸣症状减轻，舌质淡红脉细，前方中知母减为 10g。 三诊：12月5日前方服后，颇觉舒适，症 状全无。改为六味地黄丸，继服。服用历时半 年，血糖测定正常，尿糖正常。嘱其饮食注意 节制，适当运动，杜其复发。 病案二：张某，男，50岁，于2008年4月7 日就诊，自诉2年前因生气出现失眠不安，易 醒，烦燥易怒，紧张多虑，记忆力减退，腰膝酸 软，潮热盗汗，夜尿频形体逐渐消瘦，在当地 医院就诊查T3T4升高，诊断为甲亢，连续服 用赛治，半年前停药，病情较稳定，一月前因 家务与亲人争执，突发失眠，易醒，多梦，烦燥 易怒，紧张多虑，潮热盗汗，耳鸣，尿浊，舌红 少苔，脉细数，查T3：8.02nmo/，T4：23.1 nmo/1。诊为甲亢复发，属肾阴不足型。方用六 味地黄汤加减，熟地黄25g﹑山萸肉12g、山药 12g、泽泻15g、茯苓15g、牡丹皮15g桑螵蛸 10g10剂，水煎服。赛治早晚各一粒。 二诊：4月17日腰膝酸软，失眠多梦易 醒，耳鸣，减轻，尿浊消失，舌红脉细，前方中 桑螵蛸减为5g。 三诊：5月7日前方服后症状消失T3:6 nmo/l,T4:20,nmo/改为六味地黄丸，每日2次 1次一丸，赛治早半粒晚一粒。半年后随诊T3: 4.2nmo/l,嘱其注意情绪，避免生气，杜其复 发。 病案三：赵某，女，72岁，于2008年11月 9日就诊，自诉1年前，出现形体消瘦，多饮， 多尿，经医院检查血糖升高，尿糖（++），诊断 为糖尿病，服用达美康，血糖较平稳。半月前 与人争执出现失眠不宁，紧张焦虑，烦燥易怒， 耳鸣耳聋，尿多如脂，心悸胸闷，咽干口燥，舌 红少苔，脉细。查T3T4升高，诊为糖尿病合并 甲亢为肾阴不足型。方用六味地黄汤加减，熟 地黄25g﹑山萸肉12g、山药12g、泽泻10g、茯 苓10g、牡丹皮10g知母8g益智仁6g10剂， 水煎服。原降糖药继续服用，赛治早晚各一粒， 心得安早晚个1粒。 二诊：2008年10月25日失眠不宁，紧张 焦虑，烦燥易怒，耳鸣耳聋，尿多如脂减轻，去 掉知母。其它如常。 三诊：2008年11月25日前方症状消失， T3T4下降，改用六味地黄丸。八周后复查血糖 正常，T3T4正常，随访至今仍如常。 结：六味地黄丸方中重用地黄滋阴补肾， 填精，山茱萸补养肝肾，山药补益脾阴，三药配 合是肾，脾，肝三阴并补，泽泻、茯苓、牡丹皮为 三泻，其中补药量重于泻药，是以补为主肾， 脾，肝三阴并补，以补肾为主。 费伯雄在《医方论》中有这样一段话"此 方非但治肝肾不足，实三阴并治之剂。有熟地 之腻补肾水，即有泽泻之宣泄肾浊以济之，有 萸肉之温涩肝经，即有丹皮清泻肝火以佐之， 有山药之收摄脾经，即有茯苓淡渗脾湿以和 之，药止六味，而大开大合，三阴并治，洵补方 之正鹄也。'六味地黄丸为现代应用最广泛方 剂之一，临床但见肝肾阴虚均可用本方治疗。 但脾虚泄泻者应慎用。在临床上此方加减也 非常之多，应注意其症状变化，巧用之加减。 （作者单位：黑龙江中医药大学） 文/王爽 六味地黄丸临床应用科技纵横
心理健康教育课的观课随笔 导语：学生的心理健康问题，根源于家庭，形成于社会，表现于学校。系统式家庭治疗者认为，来访者只是家庭问题的携带者，其症状是家庭成员间相互作用的表现。下面是随笔网小编整理的《心理健康教育课的观课随笔》，欢迎阅读。 心理健康教育课的观课随笔【第一篇】：听心理健康课有感 3月5、6日两天，我有幸来到厚生幼儿园，聆听为期两天的心理健康课。这两天的活动分为四个主题，5日上午的主题是“分享快乐”，下午的主题是“挫折教育”，6日上午的主题是“自控能力”，下午的主题是“学会合作”。 健康不单单指身体健康，心理也是健康的一方面，在幼儿园的课程中没有专门地安排心理健康课，但是心理健康的教育时时存在于幼儿的一日生活之中。虽然只有短暂的两天，但15位教师活跃的教学氛围，多样的教学方法，逐步深入的情感熏陶，精彩纷呈，每一个教学活动都深深吸引着我，带来不少的启发，使我受益匪浅。 这么多的课中，最让我印象深刻的是来自开发区幼儿园金丽老师带来的一节有关“自控能力”的活动《小乖，忍一忍》，教师运用故事导入，然后联系自身经验，学用魔语“宝贝，忍一忍”，接着气球诱惑，迁移经验，最后草莓实物，升级体验。这活动的亮点有很多，我特别欣赏老师的体态和语言，因为是小班幼儿，教师的语言表情带给孩子宽松自由的氛围，这也是心理健
康课中教师需要把握的一点，而教学活动中，气球的出现让整个教学活动推向高潮，因为有个别孩子跟随气球而去，有孩子说不能去，这个相互的矛盾让幼儿得到情感的体验，从而达到活动目标。 活动后，专家对每个活动都做了点评。一堂好的好心理健康课，像点评的老师说的一样，需要宽松、自由的氛围，对幼儿来说，材料操作、内心体验、情绪内化是非常重要。在教学活动中，师生之间有互动，活动过程有讨论活动，孩子们的内心有所触动，解决问题会有行动，这样的心理教学活动才是完整的。 听完这些心理健康教学活动后，我想，在今后的一日活动中，我会更加注意一些细节。 心理健康教育课的观课随笔【第二篇】：学生心理健康教育（听课笔记） 学生的心理健康问题，根源于家庭，形成于社会，表现于学校。系统式家庭治疗者认为，来访者只是家庭问题的携带者，其症状是家庭成员间相互作用的表现。 而小学班主任做心理疏导的优势在于：与班级学生关系已经建立，有感情基础，还有充足的互动时间和空间。班主任对学生的影响大于教育，所谓言传身教。班主任相对健全的人格素养，清楚自己的健康水平，设计出的心理健康教育课才具有导向性。班级的评估，根据学生的需求以及教育目标才能针对性的设计教学内容。