网球运动损伤的调查研究
作者指导教师
摘要：现代竞技网球运动的发展对运动员的技术、身体素质、体能提出了更高的要求。
网球运动越来越向着力量、速度、耐力对抗的方向发展，而在这高强度的对抗中，对运动员们的身体条件是有很高要求的，所以每个网球运动员出现的运动损伤程度是避免不了的。本论文通过对广东石油化工学院体育学系学生进行问卷调查，对网球运动中运动员的常见损伤的特点、产生的原因、预防措施及对策进行综合分析探讨，通过运用文献资料法、问卷调查法等方法对调查学生进行分析和研究，为今后教学训练提供依据。
关键词：大学生；网球；损伤；预防；对策。
Investigation on the damage of tennis GuangDong Institute of Petrochemical College
The author Lixiaojiang The instructor
（(Guangdong Institute of petrochemical technology, Maoming 525000)
[Abstract] This paper based on the questionnaire of Guangdong Petrochemical College Department of physical education students in tennis athletes of common injury characteristics, causes,prevention measures and Countermeasures for comprehensive analysis, by using the method of literature, questionnaire survey method and other methods to analyze and study the survey of students, and provide the basis for teaching and training in the future.
[Key words] university student; tennis injury; prevention; countermeasure.
1 前言
目前，在网球运动的训练和比赛中，虽然医务监督水平和运动员预防意识相对较高，但损伤发病率呈现增高的发展趋势。而大学生网球运动员在平时的训练和比赛中对损伤的情况进行预防，而训练比赛强度和对抗性也在增加，使大学生网球运动员中产生的运动损伤也在增加，严重影响了大学生运动员的学习训练和生活。本文通过对体育科学学院网球专项学生及湛江师范学院网球运动爱好的师生进行运动损伤原因的调查统计，对网球运动教学训练和比赛中的损伤情况、损伤部位进行了针对性的分析，以便采取相应的预防措施和出现后采取相应的策略，为指导教学和训练、防止运动损伤提供依据。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
本文以体育科学学院网球专项学生100人为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
在研究过程中，根据研究需要本人多次在维普等相关媒体上查阅、搜集有关网球运动损伤的文献资料，多次询问身边的同学、师弟他们受伤的部位和原因，获取第一手材料，明确本文所要研究课题的目的、意义和范围，对本文研究的相关问题进行分析、探讨。
2.2.2 问卷调查法
对体育学系网球专项学生发放100份，回收81份，有效回收率为81％。
2.2.3 数理统计法
利用Microsoft Excel、Spss11.5软件对回收的调查问卷进行统计分析。
2.2.4 归纳法
对文献资料及其问卷调查的结果进行网球运动损伤原因归纳分析，得出相关的结论，并分析大学生网球运动损伤的对策。
3 结果
3.1 大学生网球运动中损伤的主要部位及原因
为了了解大学生网球运动员在平时训练和比赛中损伤的部位情况，对体育科学学院网球专项100名学生进行问卷调查，由表1可知大学生网球运动中易受伤部位为踝关节、膝部、腰部等。
表1 损伤部位
损伤部位足小腿踝膝腰其他
人次 35 52 68 56 58 25
百分比（％）43.2 63.1 83.1 64.3 69.5 30.8
表2 损伤原因
损伤原因网球技术动作不合
理网球训练量过
大
网球比赛频次过密
人次67 37 28
百分比（％） 82.1 45.6 34.5
4 讨论
4.1 损伤部位分析
由表1、表2分析可知，大学生网球运动员损伤部位主要集中在腿部关节，主要表现为肌肉拉伤、韧带拉伤等，其中脚踝扭伤、膝关节拉伤和腰损伤较为频繁，还有的一些没有做出表格的就是手部的受伤，如手腕和肩部，这和网球运动跑动多，动作伸展幅度大有关。4.2 损伤原因分析
由调查问卷还了解到：造成大学生网球运动损伤的原因是多方面的，它与运动者的年龄、性别、体重、生理、心理状态、训练、运动技术和人体解剖生理学特点以及外界环境都有着密不可分的关系。
4.2.1 与网球专业技术相关的原因
要防备网球毁伤,准确的技能行动非常关键.无论是专业活发动照旧平凡兴趣者,要有用
防备网球活动毁伤,第一，网球技术的形式、内容及方法特点的多样化，决定了网球运动是全身性斗智较力的运动，竞争性和对抗性强，使其运动损伤发生率高，分布广。第二，网球运动对运动员的身体素质要求高，特别是腰、腿部、膝部的力量耐力，专项素质差是造成腰肌和下肢肌损伤的主要原因。第三，网球运动动作幅度大，身体变化多，对身体变化的规律和技巧掌握不够，是导致运动损伤特别是腰部损伤的主要原因之一。第四，由于运动员没有掌握正确的技术要领和技术动作容易导致运动损伤。加上有的运动项目本身身体对抗程度高，技术动作难度大，常出现错误动作而导致运动损伤。[1]
4.2.2 与训练和负荷相关的因素
网球运动的发展对运动员训练提出了更高的要求。为提高运动能力，运动员必须承受大负荷的训练，使运动损伤的可能性加大。
过大的训练负荷容易导致运动员疲劳，导致运动员生理和心理反应放慢，也容易使人的身体机能出现不同环节的停顿想象，例如信息采集、信息传递、信息处理、信息执行系统等环节，人体调整姿势的本能反应的速度变慢，冲力随之变大，落地姿势不规范，缓冲类型选择不合适，踝关节损伤的几率也相应增高了。相反，网球专项训练不扎实，训练量过于小，使运动员训练水平难以提高，也是造成运动员损伤的原因之一[2]。
4.2.3 与网球运动比赛相关的原因
运动员在网球比赛中，场地器材的良好状况也与运动损伤的发生有一定的正相关性，草地长、红土场、那些地面的缓冲性比硬地场地面好，可以大大减少一些急性和慢性损伤，还
有的就是场地的干净和积水问题也很重要，那么对器械而言，其制作的科学性和完好的状态对损伤具有直接关系[3]。另外，比赛中运动员的心理素质对损伤的发生也有重要的影响，大学生运动员有时由于缺乏良好的心理素质，会因为没有良好的自我调节能力和自我控制而出现动作不规范或过多的错误动作，导致在比赛或激烈运动对抗中造成自身的损伤或使他人损伤。更严重的行为是，由于运动员没有掌握必须的预防损伤的知识，缺乏自我保护意识和安全观念薄弱，对安全知识的掌握力度不足，对于容易出现损伤的动作不提示，或者对学生进行规范的动作演示或示范，导致运动损伤的发生。
5 大学生网球运动训练与比赛中损伤的预防
5.1加强思想教育
有的运动员认为“体育运动中发生运动损伤是在所难免的”，的确，体育活动存在着发生运动损伤的可能性，一旦思想麻痹，工作上粗心就会成为现实[4]。因此，教练员在平时体育教学中应该加强学生思想教育和体育锻炼安全教育，并且要用一定的时间安排有关预防运动损伤的专题讲座，使学生了解运动损伤的产生原因以及如何预防。在网球教学，运动训练和比赛中，克服麻痹思想，认真贯彻以预防为主的方针，发扬良好的体育道德风貌。只有这样才能使大学生运动员对于运动损伤有一个理性的认识而达到预防的目的。
5.2合理安排教学、训练和比赛
教练员要根据运动员的自身情况区别对待，根据不同运动水平，年龄大小，性别，身体健康状况等进行不同的教学方式，对于哪些容易导致学生在运动中损伤的情况掌握于心，提前预防，并加强运动项目基本功技术训练，使得训练和比赛有更扎实的基础。在网球的训练和比赛中，要运用不同形式的身体练习方法。全面提高运动员的身体运动素质，重视基本技术的教学力度，让学生牢固掌握抬腿、移动、跑动等基础动作要领，提升学生的自身活跃度。相应地安排运动负荷，特别要注意运动器官的负担量及损伤后的运动安排，增加训练方式的内容，防止引起局部负担量较大[5]。对于相对比较兴奋的运动员，即使身体出现疲劳时，仍表现出对体育活动强烈的愿望和浓厚的兴趣，因此要进行适当的调节和控制，遵守循序渐进和区别对待等训练原则，逐渐地增加运动的负荷量。在学习新的动作前要有个清晰的了解，注意从简到繁，从容易到困难，并注意动作的规范性。训练时，要注意动作难度和动作结构的安排，合理设置运动内容和运动顺序，根据学生的情况区别对待。
5.3认真做好准备活动
网球运动的准备活动是大学生运动员训练和比赛的重中之重。恰当的准备活动可以促进血液循环使肌肉的力量增加和弹性增强，提高体温，润滑肌腱和关节，增强身体的灵敏性和
协调性。在日常教学中要让学生养成充分做好准备活动的习惯，准备活动的内容与量应依训练内容和比赛情况、个人机体状况以及气候条件而定，不仅要进行一般性活动，而且还要进行专项准备活动，其中伸展股后肌群的练习在准备活动中很重要。训练要掌握正确的教学方法，科学地增加运动量和强度。要以动、静结合为原则进行大量练习，充分发展运动员的柔韧性，不断提高肌肉伸展的强度和柔韧性。特别是要注意冬季准备活动的内容与方式，这一季节的准备活动应该更充分和更长时间。建议在训练中要切实做到因人而宜、循序渐进，可以先做适量的静力练习和动力练习3--6分钟，然后再做由脚踵开始到全脚着地的慢跑4--6分钟，最后才进入伸展运动和快速奔跑[6]。
5.4加强易伤部位的训练
循序渐进地加强易伤部位或相对较弱部位的训练，提高它们的功能，是预防运动损伤的一个积极的手段[7]。例如，增强股后肌群的力量训练可以避免或明显减少损失，可以采用跨步跳（可在练习结束时用中等强度完成3--5次)或者双腿夹实心球后抛或后踢小腿跑；为避免髌骨劳损，一般采用“站桩”的方法用来增强股髌骨和四头肌功能；预防腰部损伤的方法，除加强腹肌力量训练外，还要加强腰背肌训练，这样也有助于防止脊柱过伸而造成腰部损伤。
5.5加强保护和自我保护
根据网球运动损伤发生的特点和时间，加强对课外体育活动的组织和指导，确保学生体育活动具有自我保护意识[8]。网球运动训练的运动时间比较长、运动量大，运动损伤也较多。特别是大学生学习网球新动作时，都应借助同学的帮助和保护。而且所有参与体育运动训练的人都需要掌握自我保护的知识和技能，在运动训练中出现意外情况时可以避免损伤的发生，例如身体失去平衡时，首先要保持身体平衡，向前或后跨，都是基本的自我保护技能，在保持身体平衡时有着良好的效果。所以，加强自我保护，确保学生进行体育锻炼的安全有序，是预防大学生运动损伤的有效措施。
5.6 加强医务监督工作
医务监督工作在一般性体育课堂和健身时，应由教练和学生自身完成。首先教师（教练）应充分认识网球损伤的原因和预防损伤的主要意义，训练前耐心地向学生说明教学目的、任务、要领和注意事项，除传授正确的技术动作和合理地安排运动负荷外，在教学过程中应讲授预防运动损伤的理论知识，并安排预防肌肉酸痛、消除疲劳、放松肌肉、减缓学生身体局部负担过重的放松训练，使他们不仅要接受这些知识，而且要自觉地执行与运用这些知识。
5.7 及时发现损失部位，及时诊断
在大学生网球运动训练和比赛中要及时发现部位及时诊断，网球运动主要运动损伤是扭伤。扭伤的处理方式：如急性腰扭伤，首先让伤患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个
枕头或海绵，先冷敷，24小时后热敷；关节扭伤：踝关节、腕关节、膝关节扭伤时，先将扭伤部位垫高，然后进行冷敷24小时后开始热敷，如果扭伤部位肿胀疼痛、皮肤青紫，可加热半斤陈醋后后用毛巾蘸敷伤处，每天2至3次，每次10分钟。
5.7.1 就近采取治疗方法
对于出现较大的运动损伤时，不能慌张，需要冷静地进行紧急处理，就近采取治疗方法[9]。外伤大出血的，要马上进行简单的包扎止血。重度扭伤的处理方式是，应先止血、止痛，先抬高损伤的肢体，用冷毛巾冷敷或用冷水淋洗伤部，使血管收缩，尽量减轻出血程度和缓解疼痛。千万不要乱揉，以防止增加出血量。随后在伤处垫上棉花，用绷带进行加压包扎。损伤后48小时才可以使用热敷的方法，目的是为了促进淤血的吸收。
5.7.2 合理应用医学知识全面康复
在平时网球训练前，要加强场地管理，重视器材维修。体育器具、设备、场地等在锻炼前都应进行严格的安全检查，否则会给学生运动锻炼带来很多隐患，是造成运动损伤的潜在因素。同时，在体育教学中应（重视自我监督和加强医务监督，自我监督可以更彻底地掌握学生的健康状况和参与体育运动的不同变化的情况。医务监督的意义是让学生在规范的环境下有效进行体育运动，不致发生运动损伤[10]。所以，预防网球运动损伤应与学校医生部门结合起来，共同预防运动损伤。对于损伤后恢复的训练应该合理利用医学知识贯穿于每一节训练课当中，不充分的、不恰当的恢复往往会延迟身体素质的增长，严重的甚至造成过度疲劳。在大学生网球教学过程中，由于量和强度都较大，因此在训练课的结束部分要安排充分的放松和恢复活动。
6 结论与建议
6.1 结论
6.1.1 由调查问卷的分析可知，大学生网球运动中损伤主要包括指踝关节、膝部、腰部的损伤，其中，踝关节损伤是网球运动中最常见的运动损伤。
6.1.2 网球运动损伤的原因主要有：对预防损伤的认识不足、忽视准备活动的重要性、对运动规则的认识不足、力量、柔韧不足、自我保护意识不强。
6.1.3 预防创伤要比最好的治疗和恢复更为重要，要坚持以预防为主、治疗为辅的原则，早期发现，早期治疗，杜绝或最大限度地避免损伤事故的发生，为创造优异的运动成绩奠定坚实的基础。
6.2 建议
6.2.1建议在网球运动训练和比赛中树立安全意识，加强学生思想教育和体育锻炼安全教育，
并且要用一定的时间安排有关预防运动损伤的专题讲座，使学生了解运动损伤的产生原因以及如何预防。
6.2.2 加强各关节的力量训练和柔韧性训练。全面发展身体素质，尤其注意发展踝关节、膝关节及大腿、小腿肌群的力量和柔韧性。相关资料表明，常年进行力量和柔韧性训练对减少和预防损伤有重要的作用。
6.2.3 重视准备活动。教练员应向运动员讲明做准备活动的重要性，使运动员在参加网球训练或比赛之前自觉而充分地做好准备活动。教练员也要根据网球的不同内容、季节气候，合理地组织和安排准备活动，使准备活动充分而有效。
6.2.4 加强医务监督和治疗。重视加强医生和运动员之间的联系，加强医生对运动员的监督，如遇到伤病，立即进行治疗。
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致谢
时光匆匆如流水,转眼便是大学毕业时节,春梦秋云,聚散只在一瞬间。离校日期已日趋渐进，毕业论文的完成也随之进入尾声。从开始进入课题到毕业论文的完成，一直都离不开老师.同学.朋友给我的热情帮助，特别是我的指导教师邓日生老师，请你们在这里接受我诚挚的谢意！在此我向湛江师范学院体育科学学院的所有老师表示衷心的感谢，谢谢你们四年来的辛苦栽培，谢谢你们在教学的同时给与我们更多的是传授我们做人的道理，谢谢四年里你们孜孜不倦的教诲!
我国网球运动发展现状调查报告 一网球运动 网球是一项优美而激烈的运动，与高尔夫球、保龄球、桌球并称世界四大绅士运动。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。1885年前后，网球运动传入中国，经过一百多年的发展，网球在中国的影响正在逐步扩大。 二世界网球运动发展现状以及特点 自1877年温布尔登网球锦标赛来开现代网球运动的帷幕，网球运动一直以它特有的魅力吸引着越来越多的参赛者，网球成为一项世界性的热门运动，人们对网球的热情与日俱增。世界网球运动的发展有这样几个特点： 1 普及度不断提高，人们的热情与日俱增据。有关资料显示，在国际网联注册的国家有200多个，网球在世界各项球类运动中的低位现在仅次于足球； 2 水平越来越高，争夺也越来越激烈，各项攻防技术、战术不断创新和提高，每个优秀选手都能灵活运用几套攻守战术，网球技术正朝着综合战术进攻型打法发展； 3 随着器材的改革，尤其是球拍的研制，网球向着力量、速度型方向发展； 4 比赛频繁活跃，网球职业化、商业化程度越来越高，刺激着网球运动的高速发展； 5 比赛场地的多样化促进运动员的技术更加全面，多种不同性能的场地的球速和弹跳规律不同，跑动方法和调整方式也不同，要求运动员具有广泛的适应能力； 6 新秀崛起，群星争辉。更多的青少年选手跨入世界水平行列，运动员有早起成熟的趋势。一批年轻、更有力量的年轻选手出现，使网球又进入了一个新的时代。 三我国网球运动发展现状 网球运动在中国起步晚、群众基础薄弱、高水平运动员较少、教练员的整体水平不高、经验欠缺。网球运动近年来在我国发展迅猛，场馆建设的规模和数量显著增长，网球人口数明显增加，规模不等的赛事层出不穷，网球场馆的营销手段也逐渐向多元化、多样化方向发展。就网球运动发展速度和规模而言，中小城市明显落后于大城市，内地落后于沿海，经济欠发达地区落后于发达地区，主要体现在场地数量、网球人口等多方面。 研究结果表明: 1年轻网球运动员占总数的比例较大,为我国网球运动提供了更大的发展空间,但运动等级不高,国际健将级缺乏,健将级也较少,从总体上来看,女子成绩好于男子。
网球运动地基本知识 网球运动是受人们普遍喜爱、富有乐趣地一项体育活动.它是使用拍框和拍柄总长不超过厘米重约克，拍面由弦线编织地球拍，在长米，宽米地球场上，隔网来回击球地一种球类运动.球为黄色，外表附以毛质物，直径为～厘米，重量为～克.两个人比赛时，每边各一人为单打.个人比赛时，每边各两个人为双打. 网球运动地锻炼价值很高，既是一种消遣，一种增进健康地手段，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦地竞赛项目.打网球，文明、高雅，动作优美，每击出一次好球，打出弦音，使人感觉兴奋异常、愉快无比.资料个人收集整理，勿做商业用途打网球可以培养人们动作迅速、判断准确、反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质.由于手握网球拍击球，在拍与球撞击时，需要根据来球地具体情况，随时挥拍应变处理，因此，对调节肌肉用力地紧张度与肌肉感觉有良好影响，对发展协调性有积极作用.资料个人收集整理，勿做商业用途 网球是一项老少皆宜地运动，从～岁地儿童到～岁地老人都可根据个人体力情况进行锻炼.长期坚持网球活动，青年人能保持青春活力和健美形态，老年人能保持旺盛精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满.网球是隔网对抗项目，没有身体接触，安全、文雅.另外，打网球需要有一个对手或是球友，这样通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动.资料个人收集整理，勿做商业用途 近年来，随着我国国民经济地不断发展，在我国老年和青年中，特别是高等学校中，出现“网球热”地势头，群众性地网球运动在悄然兴起.我们深信，网球这项运动—定会在我国迅速普及起来，成为群众喜爱地体育运动.资料个人收集整理，勿做商业用途 一、现代网球地起源 据“网球地起源”(黎宝骏，《网球技术与动态》期)一文介绍，网球起源于爱尔兰.早在世纪，由用手掌击球地游戏演变而来地.另一种说法是～世纪，法国年轻传教士，在教堂地四廊做用手掌击球地游戏，这个游戏被认为古式室内网球地先驱，后来他们戴上手套击球，最后改用拍子地板面击球.资料个人收集整理，勿做商业用途 法国国王路易十世在位时(～年)，古式网球出现于法国宫廷，是宫廷里地一种室内消遣.～年，这种供贵族玩地古式网球从法国输入英国.英国爱德华第三(～年)对网球发生兴趣，下令在宫内建造一所室内球场.当时球拍地拍面改装羊皮，球有布面或皮面地，内部塞满毛发之类地东西，球地大小和重量没有记载.在莎士比亚地文献中(—年)，记载法国王储送网球给英王亨利五世(年)，世纪是法国和英国宫廷从事古式网球地兴盛时期.资料个人收集整理，勿做商业用途 《麦克米伦体育》和《游戏字典》所列出地有关网球地早期部分有以下记载：第十世纪，认为爱尔兰发展了一种手掌对墙击球地游戏(爱尔兰手球)世纪，已知法国有手掌击球地游戏，它是古式室内网球地先驱年网球地英文字第一次出现年发现残存地巴黎最早建造地古式室内网球场世纪发明穿线地网拍; 世纪古式室内网球成为法国地国球.古式室内网球传人英国.资料个人收集整理，勿做商业用途 近代网球地兴起应追溯至年，草地网球创始人这个荣誉给予英国少校沃尔特·克洛普顿·温菲尔德()，他获得英国女王维多利亚勋章.他地半身雕塑像挂在伦敦草地网球协会会址地走廊里.会打古式室内网球地温菲尔德，在羽毛球迅速发展地启发下，设计了一种适用于户外地、男女都可以从事地网球拍击球地运动.他把古式网球和羽毛球地有些部分结合起来，创造了草地网球，并取得有关场地图、规则和用品地专利权.在年月一次游园会中，把他地草地网球作为草坪上活动地娱乐介绍给大众.其实，温菲尔德地草地网球有许多方面不像近代网球，他地球场中间狭(米)，两端宽(米)，两条边线各长米.网中央地高度为米，网柱高米.记分采用羽毛球地分为局等.资料个人收集整理，勿做商业用途
单选题 1、在五盘三胜的情况下，可允许运动员暂停上厕所多少次（） A、一次 C、三次 B、二次 D、四次 正确答案是： B 2、双打比赛中，发球员第一次发球击中本方同伴身体，这时应判：（） A、接发球得分 C、接球方失误 B、发球方失误 D、重发此球 正确答案是： B 3、在网球比赛中，下列哪种情况不属于意外阻碍：（） A、一位观众进入场妨碍运动员发球 C、当球击中另一个场的来球 B、“活球“期间球破裂 D、当球击中场停留的球 正确答案是： B 4、在准备活动或赛中，运动员突然受伤，有资格要求多长时间暂停，以处理伤病（） A、２０秒 C、１８０秒 B、９０秒 D、１５分钟 正确答案是： C 5、比赛中,一个球明显地沿边线和端线出界时：（） A、主裁作出判决，司线不作任何表示 C、边线司线宣报“出界”并辅以手势 B、端线司线宣报“出界”并辅以手势 D、端线司线和边线司线都应该宣报“出界”并辅以手势 正确答案是： D 6、自（）世纪末温布尔顿网球锦标赛拉开现代网球运动的帷幕。 A、16 C、18 B、17 D、19 正确答案是： D 7、下列哪些情况判脚误：（） A、发球时，球拍与球接触前或接触瞬间，脚踩线 C、任何一脚悬空摆越端线而未触及场区的地面 B、发球时，球拍与球接触前或接触瞬间，双脚离地跳起 D、发球时，脚一时悬空摆越端线、中点或边线的假定延长线 正确答案是： A 8、当运动员“甲”在比赛中受到违反运动员行为准则的处罚，被判失一分时，主裁判在计分表上如何纪录？（） A、纪录“C” C、在运动员“甲”计分栏中计“C”，并在他的对手栏中计“X” B、纪录“X” D、在运动员“乙”计分栏中计“C”，并在他的对手栏中计“X”
大学生网球运动中常见运动损伤及预防 网球作为一项集健身、娱乐、观赏、休闲于一体的运动项目，受到了人们的喜爱，被誉为世界继足球之后的“世界第二大运动”。网球运动因为其独特的魅力，在我国也逐渐普及开来，越来越多的人参与到网球运动当中。在大学，很多学校也将网球作为体育课程的重要内容。因为网球运动对于参与者的身体素质和技术动作的要求比较高，因此，大学生在网球运动中经常会因为各种原因而导致身体的损伤，对大学生在网球运动中常见的运动损伤进行分析总结，提出有针对性的预防对策，将能够帮助大学生在网球运动和学习中更好地避免网球运动损伤的发生。 1网球运动经常发生损伤类型 1.1腕伤 在网球运动中，腕关节往往是重要的发力部位，导致的腕伤主要有两种，一种是过度运动所导致的损伤；另一种是由于错误的动作所导致的腕部的扭伤。 1.2网球肘 网球肘又名肱骨上踝炎，是网球运动比较常见的病症。经常发生在击球中手腕的错误动作使肘部的肌肉和肌腱因非正常受力而红肿发炎。另外反击球出击过晚或者发球时扭转手腕加一些旋转等情况都可能导致网球肘。 1.3肩周和肩袖损伤
肩周和肩袖损伤经常由于发球或者打高球时肩关节肌肉扭伤而引起，前者表现为肩前部或上臂外部疼痛，后者表现为肩外侧疼痛。 1.4膝关节扭伤膝关节是下肢的重要关节，在网球运动的多数变向、旋转、急停、快速启动等动作都会引起膝部软骨或韧带的损伤。 1.5踝关节扭伤 在网球运动中包含很多的侧向移动，往往给踝关节施加了比较大的负荷，因此，踝关节扭伤也成为比较常见的损伤。表现为踝关节内侧或外侧疼痛、肿胀、活动受限、行动困难等。 2网球运动损伤的基本原因分析 2.1运动装备不合适在网球运动中，主要用到的装备有网球拍、球鞋、其他护具等。大多数大学生在练习的网球的过程中，没有采用专业的护具，比如采用的球拍质量不高，没有穿合适的运动鞋，而且在运动的过程中不注意保护自己，所以在运动的过程中容易出现扭伤、水泡、关节上的损伤等。 2.2准备活动不充分在开展体育活动前，都需要进行一定的准备活动和热身运动。充分的热身可以将身体进行预热，降低肌肉的粘滞性。任何一项体育运动都要遵循生理机能的循序渐进，在剧烈运动前做好热身运动。大部分大学生在开展网球运动前往往不认真做好准备活动，一时兴起而急于上场，并且采用一些大力抽杀的动作，这种情况往往容易导致肌肉和韧带的拉伤。 2.3错误的技术动作 网球运动是一项比较激烈的运动，但同时也是一项需要技巧的运
网球运动的起源及演变可以用四句话来概括：网球孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行于全世界。 网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。 这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世在位时，宫廷中就经常进行这种以消遣为目的地网球运动。1358-1360年，这种供贵族玩的古式网球从法国传入英国，英国爱德华第三对网球发生很大兴趣，下令在宫中修建一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮，球由布面改成皮面，球的大小、重量没有详细记载。15世纪发明了穿弦的球拍，16世纪古式室内网球成为法国的国球。以后，古式室内网球有了自己的规则，在欧洲，尤其是英国得到了较好的开展。 近代网球起源英国。1873年，会打古式网球的英国少校M.温菲尔德，在羽毛球运动的启示下，设计了一种适用于户外的、男女都可以从事的网球运动，当时叫做司法泰克（Sphairistike）运动。1875年，随着这项运动在8字形球场上风靡起来，全英槌球俱乐部在槌球场边另设了一片草地网球场,紧接着，古式网球的权威组织者玛利博恩板球俱乐部为这项运动制定了一系列规则。从此，草地网球正式取代了司法泰克。 1877年，在英国伦敦郊外温布尔顿设置了几片草地网球总会，草地网球在英国得到了进一步的开展。同年7月，举办了首届草地网球锦标赛，即温布尔顿第一届比赛。亨利.琼斯同另外两个人为这次比赛制定了全新的规则，他本人担任了比赛的裁判。当时的球场为长方形的，长23.77米，宽8.23米，至今未变。发球线离网7.92米，网中央高度为0.99米。发球员发球时，可一脚站在端线前，另一脚站在端线后，发球失误一次而不判失分。采用古式室内网球的0、15、30、45每局计分法。可以说，亨利.琼斯是现代网球的奠基人。 紧随英国之后开展网球运动的国家是美国。 1881年，世界上第一个全国性网球协会，是美国全国草地网球协会（“全国”两字于1920年取消）。该协会当年8月31日至9月3日，在罗得岛纽波特港举行第一届美国草地网球的男子单打和男子双打锦标赛，采用了温布尔顿的比赛规则。参加比赛的有26人。单打冠军是理查兹.西尔斯（他连得7年冠军）；双打冠军是克拉克与泰勒。 1887年，开始举行美国草地网球女子单打锦标赛；1890年举行女子双打锦标赛；1892年举行混合双打锦标赛。 1896第一届奥运会就有网球比赛，由于业余与职业的问题，从第八届开始就被取消，23届恢复至今。 因当时的美国总统西奥多.罗斯福爱上了网球运动，他不仅积极支持修建网球场，举行网球比赛，而且
严重颅脑损伤患者的呼吸管理（2020完整版） 背景 严重脑损伤（例如：外伤性脑损伤（TBI）、颅内出血或脑卒中）是入住ICU和启用机械通气的常见原因。机械通气常被用来保护气道以免受吸入的风险，同时也可以防止低氧血症和高碳酸血症，这是继发于脑损伤之后的两大主要系统因素。最近的指南建议应该避免时间过长地预防性过度通气（即：二氧化碳分压≤25 mmHg），但是，包括潮气量和呼气末正压（PEEP）等参数在内的呼吸机设置，仍然不明确。观测数据表明，脑损伤患者与非神经系统疾病患者相比，接受的潮气量更大、PEEP水平更低，而脑损伤患者的机械通气时间更长，医院获得性肺炎发生率、气管切开术的需求和死亡率也比非神经系统疾病患者更高。由于给脑损伤患者脱离机械通气和决定拔管仍然是两个具有挑战性的问题，对此类病人的呼吸管理更加复杂。事实上，10年前就有对于ICU患者机械通气脱机指南问世，但由于缺乏强有力的文献证据，对于神经重症监护病房目前还没有明确的建议。 近来，大家对脑损伤患者呼吸管理的关注有所提高。特别是，在脑损伤早期使用保护性通气已经被评估过，并且已经收集了与成功拔管的标准相关的新数据。 本文中，我们将重点分析在神经重症监护领域获得的，从开始机械通气的早期阶段到脱机、拔管阶段有关呼吸管理的最新数据。
机械通气的历史实践 潮气量 脑损伤后，意识和脑干反射受损可引起通气不足和误吸。机械通气的首要目的是通过气管插管保护气道。目前的指南建议，当格拉斯哥昏迷评分（GCS）≤8分时，应计划进行气管插管。脑损伤后的头几天，低氧血症和高/低碳酸血症可导致继发性脑损伤，这将影响预后。低氧血症的治疗包括增加吸入氧浓度（FiO2），以使动脉血氧分压＞60mmHg为目标，如果诊断为脑出血，可以通过多模态监测（低组织氧张力[ ptiO2 ]和低颈静脉血氧饱和度[ SvjO2 ]）来调整PaO2目标。 二氧化碳分压是脑血流量（CBF）的重要决定因素，它可影响颅内压（ICP）。即使在超早期阶段，严格地控制PaCO2 在32-45 mmHg范围内，这也是与更好的预后是相关的。因此，建议在整个TBI治疗过程中维持PaCO2在正常水平。尽管如此，为了达到这样的PaCO2目标，有关呼吸频率和潮气量的设置仍然没有一致的意见，而在日常实践中，医生通常会增加潮气量，以提供更好的PaCO2控制（表1）。 表1 脑损伤患者的呼吸集束化治疗评估
浅谈网球运动员的选材 网球与高尔夫、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。网球运动是人们喜爱的世界性体育运动之一，也是一项技术精细而且对抗性强的运动项目，它对技术的要求相当严格，现在世界各国都已经认识到。中国的网球近几年来，发展速度较快，越来越多人们重视这项体育运动。但是，我国的网球运动起步晚，普及率受到经济和场地等条件的限制，得不到大范围的推广。虽然近几年来我国先后培养出了几位优秀的网球选手，特别是女子选手，但整体水平与世界级选手仍有较大差距，这不仅仅是训练方法的问题，还包括科学的选材。选材是指直接或间接将被选者的运动才能之天赋因素测定出来，并根据测试结果分析、预测其未来的竞技能力。运动训练的实践表明，选材和训练是一个不可分隔的整体，选材应该贯穿于整个训练过程之中。 一、网球运动员选材的条件与要求 现代网球运动发展的特点是速度快，变化多。在进行网球运动员选材的时候，除了对一般身体素质有一定的要求外，关键是对神经类型，意志品质，自变及应变能力的优选。 （一）身体整体形态选材 随着世界网球运动的不断发展，运动水平不断提高，因此对运动员的身体体能要求也不断提高。近些年来网球运动员大型化的趋势明显，在当前的世界优秀运动员中，男子运动员中排名世界前几名的运动员身高以阿加西为最低，下面是世界部分顶级男子选手的身高列表，见表1。 在男子选手中，著名美国运动员张德培身高1.75米。曾经在17岁时取得了法网桂冠，但是此后他再没有获得过四大公开赛的冠军，这与他身高不无关系，为了弥补身高和力量的不足，他必须更多地快速跑动，消耗更多的体能，在与其他高大运动员比赛时吃亏不少。目前，世界优秀男子运动员身高像张德培一样在1.80米以下的已经很少见了。 而女子运动员身高超过1.8米的比比皆是，特别是尖子选手身高的优势更加突出，下面是世界顶级女子选手的身高列表，见表2。 由上面两组列表中我们可以清晰看到，这些世界顶级选手身材都是非常高大的。因此在选材时，对网球运动员的身材要求不宜过矮，否则对球的控制范围就会过小，因此，少年儿童的预测身高男子是1.83米，女子是1.70米左右为最好。 （二）身体素质选材 身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。 网球运动有比较强的专项特点，网球运动员的身体素质分一般身体素质和专项身体素质两大部分。专项身体素质主要指手臂爆发力，摆速，脚步移动速度，反应能力，判断力，以及适应连续比赛的耐久力等。由于一般身体素质的提高有利于专项身体素质的发展，所以在注重专项身体素质的同时，也应该把一般身体素质作为选材的一个重要方面。 从力量素质来看，网球项目要求运动员具有很好的最大力量。在比赛中世界优秀运动员击出网球的球速最高可以达到200公里/小时以上，目前男子发球最高速度是美国运动员罗迪克创造的，达到249公里/小时，女子纪录由美国的大威廉姆斯保持，为218公里/小时，这就需要运动员有足够的力量才能打
一、常见的运动损伤及其防治 1肌肉拉伤 肌肉拉伤：指由于肌肉的猛烈收缩或被动牵伸超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。 （1）主动用力拉伤：（如跳远时小腿后群肌拉伤；起跑时大腿后群肌拉伤等）（2）被动拉伤：（如跨栏运动时大腿后群肌拉伤；压腿时大腿后群肌拉伤等）肌肉拉伤的好发部位：肌腹、肌腹与肌腱交界处、肌腱的起止点。 慢性损伤 如：末端病、肌腱腱围炎、肌腹部劳损等。 （1）症状与体征 有明显的受伤史、疼痛、肿胀（严重者皮下瘀血）、压痛、肌肉收缩试验阳性（严重者肌肉收缩畸形，如部分断裂伤处凹陷；肌腹完全断裂“双驼峰”畸形；一端短裂“球状”畸形。）、功能障碍。 （2）处理 （1）肌肉微细损伤或少量肌纤维短裂时 ①冷敷、加压包扎、抬高患肢等。 ②疼痛严重者，可口服止痛药。 ③24小时后，外敷新伤药、痛点注射、理疗或按摩等。 （2）肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂者，经处理后，尽快送往医院处理。（3）预防 1、要作好准备活动。 2、加强易伤部位的锻炼。 3、运动负荷要合理 4、掌握正确的技术动作。 2关节韧带拉伤 关节韧带拉伤：是指在间接外力作用下，使关节发生超范围的活动而引起的关节韧带损伤。 2.1膝关节内侧副韧带损伤 2.1.1病因与损伤机制 膝关节突然内翻所致（即膝关节屈曲130°-150°，小腿突然外展外旋，或足与小腿固定，大腿突然内收内旋。） 2.1.2临床表现 ①膝内侧疼痛（局部压痛明显） ②膝内侧红肿、（2-3天后）瘀血。 ③屈伸活动受限（半腱肌、半膜肌保护性痉挛） ④若内侧韧带完全断裂，则关节间隙增宽和小腿异常外展。 2.1.3处理 ①冷敷、加压包扎。若侧副韧带完全断裂须夹板固定。 ②24-48小时后，外敷新伤药；痛点注射。 ③按摩、理疗（3天后）、针灸等。 ④及早进行功能锻炼 ⑤若韧带完全断裂者，应及时送往医院进行手术缝合。
分院名称：体育学院 学生学号：0910340213 长春师范学院 本科毕业论文 （体育类） 题目：中国网球运动现状与发展对策研究专业：社会体育 姓名：吕洋 指导教师姓名： 指导教师职称： 年月
第 I 条长春师范学院本科毕业论文（设计）作者承诺保证书 本人郑重承诺：本篇毕业论文（设计）的内容真实、可靠。如果存在弄虚作假、抄袭的情况，本人愿承担全部责任。 论文作者签名： 日期：年月日 长春师范学院本科毕业论文（设计）指导教师承诺保证书 本人郑重承诺：我已按有关规定对本篇毕业论文（设计）的选题与内容进行指导和审核，坚持一人一题制，确认由作者独立完成。如果存在学风问题，本人愿意承担指导教师的相关责任。 指导教师签名： 日期：年月日
中国网球运动现状与发展对策研究 摘要:根据对中国网球运动现状调查发现，社会参与度低、网球设施不足、缺乏网球运动意识等因素是制约我国网球运动普及的主要问题。通过以改变体育思想理念，强化媒体的导向作用，提高和深化运动训练水平拓展训练范围为手段和途径，进而拉动网球运动市场的发展，为使其进入一个持续的良性循环过程奠定坚实的基础。 关键词: 中国网球现状发展对策 The Research on the Status Quo ＆Developmental Strategy of Chinese Broad Masses Tennis Abstract:According to the Chinese public sport status survey found that community participation was low, tennis inadequate facilities, lack of awareness of sport and other factors restricting China's tennis sports for the major problem. Through sports thinking to change, and strengthen the guiding role of the media to enhance and deepen the training level as a means of expanding the scope of training and means to further promote the development of sport market, in order to make it into a virtuous cycle of sustained process of laying a solid foundation. Key words: tennis; actuality; development; strategy
网球理论题库答案 1．“爱司”球(Ace):发球员发出得球,接发球员球拍与身体都未碰到得球。 2．双误(Ｄoubｌｅ Fault):两次发球失误,失一分。 3．脚误(FooｔＦａuｌｔ):发球时脚踩线,违例。 4．两跳(Not uｐ):在回击球前,球落地两次,失分。 5．两次击球:改变击球动作轨迹,连击两次。 6．下网:击球不过网。 7．“ＩＴF" “ＡＴP" “ＷTＡ”:国际网球联合会;男子职业网球协会;女子职业网球协会。 8．截击球(拦网):球未落地直接拦击。 9．高压球:击头部上空得球,就是还击对方挑高球得攻击性很强得击球法、 10.底线球:在底线附近得落地球。 11。发球上网:发球后立刻冲到网前,拦击对方得接发球,这种打法称为“发球上网" 12、破网(穿越):试图穿过对方上网球员得击球叫破网,也称“穿越"球、 1３、gｆ:带有剧烈上旋得高球,多在对方上网时使用,就是一种进攻性很强得挑高球技术。 1４、主裁、司线员、球童:主裁判:在执法时,负责场上出现得所有问题。司线员为专门负责瞧线得裁判员。球童就是负责拣球得拾球员。 九、网球场地概况: 问:网球场地长多少米,宽多少米? 答:网球场地长２３。77米,单打场地宽8、２３米,双打场地宽１0、9７米、 问:网球场网高多少米? 答:球网两端高1。07米,中间高9１、４米。 问:网球场地得种类有哪些? 答:硬地球场、草地球场、沙土地球场。 问:网球拍重量及握把围度就是如何标识得？ 答:网球拍上有重量得标志,L代表轻型拍,M代表中型拍,Ｔ代表重型拍。握把围度分为(英寸)4又1／4、４又3/8、4又1／２、4又５/8、4又3/４。围度大握把就粗,围
武汉体育学院 本科毕业论文（设计）开题报告 研究题目浅谈网球接发球技术及其心理因素院系体育教育学院 姓名黎星 学号0701010203 专业体育教育 指导教师（职称）王耀明副教授 2010 年 9月
一、选题的目的和意义 接发球是网球运动基本技术之一,也是最难掌握的技术之一,随着发球技术的不断提高,接发球技术,不论对于职业选手,还是业余选手或初学网球者来说,其重要性越来越被人们所重视。因接发球在势态上是被动的,受发球方的制约,并且发球在瞬间千变万化,多数发球都指向接球方软弱的地方。所以,要完成好一个理想的接发球技术动作,首先要有预见性,判断性、速度旋转等,其次要有充分的准备,决定用什么样的方式来接对方发球,调整自己的位置严阵以待。再其次就是接好发球的一个重要因素是心理意识。 二、国内外研究现状 “浅谈少儿网球运动员比赛中的心理品质；接发球学问多多；网球学练问答；浅谈网球发球技术”等文章阐述了网球运动接发球技术及心理因素。
三、研究主要内容、基本思路与方法 ●接发球动作要求、动作要领与分析 ●接发球心理因素分析 ●结论与建议 研究对象与方法 研究对象: 世界优秀网球运动员和我国优秀网球运动员研究方法： ●文献资料法 ●理论分析法
四、研究计划(以周为单位) 序 号 主要工作内容起止日期备注 1 2 3 4 5 完成开题报告 资料的收集 撰写论文 完成论文 论文答辩 07.06-07.07 07.07-07.09 07.10-08.03 08.03-08.04 08.04
五、预期结果 1、在训练中多安排一些有关于接发球的训练,从而提高运动员的接发球技术。 2、应多参加比赛以此加深运动员对技、战术运用的理解,丰富比赛经验,强化接发球战术。 3、在抓好对抗性训练质量的同时,使运动员准确地运用技、战术方法,从而提高运动员的观察判断能力和决策应变能力。 4、提高运动员心理素质，在训练中安排一定的心理训练方法，从而是运动员在心理状态上占据一定的优势。 指导教师对开题的意见 指导教师签章：____________ 年月日 教研室对开题审核意见： 教研室签章：___________ 年月日
网球场上的十种常见运动损伤 网球选手在网球场上不可避免地会出现一些运动损伤。一般说来对于运动员的损伤通常采用的方法冷敷、加压包扎、抬高患肢的合理的必要休息等。为了有效地避免和预防以及治疗运动损伤，下面介绍对于一些常见损伤的介绍。 1、跟腱炎 原因：跟腱负荷太重；足部韧带脆弱；扁平足；击球时脚的位置不正确；鞋子不合适（多数鞋子太大）；网球场地太硬等。 症状：抬脚时脚疼痛，脚后壁肿胀。 紧急措施：用冰块按摩，短暂的休息。 预防和治疗：选手在比赛和或训练前充分做好热身活动和伸展运动，尤其是先天的足弱者； 挑选合适的鞋子；检查击球时脚位置的正确性。患病后，用冰块按摩或使用消炎制剂，包扎医疗绷带等方法，必要时作手术。 2、跟腱断裂 原因：选手进行激烈的训练、比赛时强烈的急停、变向；跟腱韧带劳累过度。 症状：足不表面无异常现象，但有剧烈疼痛。 紧急措施：快速用冰水冷却，固定踝关节，抬高患肢，求助医生。 预防和治疗：充分做好热身活动，损伤严重可作手术。 3、腰痛
原因：脊柱负荷过重；腰部肌肉紧张过度；脊柱出现畸形或椎间盘突出。 症状：腰部僵直，突发性锐利疼痛；脊柱突出，以致大腿失去知觉，肌肉无力。 紧急措施：终止比赛；热敷疼痛部位；找医生。 预防和治疗：经常加强肌肉锻炼，增强腹部和腰部以及背部的肌肉力量，建立身体肌肉平衡。损伤后做热敷处理，按摩或椎骨复位。 4、网球肘 原因：由于突然过分伸展肘关节附近的肌腱，使其嵌入肱骨上踝。多是反手击球不正确或是球拍过重、过大造成的前臂肌肉紧张过度或肘关节有炎症。 症状：肘部痛，从而转化整个手臂疼痛。 紧急措施：停止比赛，用冰块按摩；缠绷带固定肘关节；必要的休息。 预防和治疗：增加臂力练习；纠正错误动作；检查球拍的重量和大小。损伤发生后要进行按摩、超声波治疗、包扎石膏绷带等。注意：肘部出现疼痛时应立刻休息、否则病情会恶化。 5、肩关节痛 原因：肩关节的肌肉、韧带、关节囊等负荷过重，多是由于发球、高压球用力过猛造成的。 症状：肩关节在发球、击球、高压球出现疼痛，并使手臂痉挛。 紧急措施：停止比赛，短时间固定肩关节。 预防和治疗：平时加强肩部肌肉的训练；赛前准备活动；提高发球、击球、高压球的技术动作。出现损伤后，采用超声波疗法、消炎药物等。此损伤很少手术。
网球运动是一项老少皆宜、深受人们普遍喜爱、富有乐趣的体育活动。近年来，网球运动已被我国各阶层的广大人民群众所青睐，并逐渐被大学生所认识，由此对该项目产生了浓厚的兴趣，然而，由于受师资力量和场地缺乏因素的困扰，网球运动在高校仅处于萌芽状态，远远满足不了学生参与网球运动的需要，?研究当前高校网球教学、课外活动、运动队建设等方面的开展现状，分析存在的问题，对促进高校网球运动的建设，推动高校体育教育改革和发展有一定的实践意义。? 一、高校开展网球运动的必要性 ?1、锻炼价值? 网球运动的锻炼价值很高，既是一种消遣，又是一种增进健康的手段。打网球可以培养人们动作迅速，判断准确，快速反应能力，并能提高速度、力量、耐力和灵敏等素质。网球还是一项老少皆宜的运动，从8～9岁的儿童到60～70 岁的老人都可根据个人体力情况进行锻炼.长期坚持网球运动，青少年能保持青春活力和健美体态，老年人能保持旺盛的精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满.据资料记载，网球运动在能量代谢和能量消耗方面属于偏高的运动项目，能量消耗值在13.04千卡/分-16.4千卡/分之间，心率为178次/分左右.从体育课程150次/分左右要求来看，网球完全符合课程要求。? 2、娱乐观赏价值? 网球运动既是一种增进健康的手段，又是一种消遣，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦的竞赛项目.网球文明、高雅、动作优美，每击出一球发出的弦音使人感觉兴奋异常、愉快无比，每当你坐在电视机前，欣赏着激动人心的世界网球大赛，看到网球明星们绝伦球技的时候，你一天的工作或学习的疲劳消逝，紧张一天的神经亦全然放松，你遇到的一切烦恼全部被忘却，眼随球去，心随比分飞，这是一种娱乐，是一种休息，是一种观摩，是一种智力开发，又是一种情操的陶冶，你何乐而不为。当代大学生日常生活紧张，学习负担重，娱乐观赏价值高的网球运动是最适合他们的。?3、社会价值? 现代社会，人与人之间的交往在日常生活和工作中变得越来越重要.大学生毕业后必须面对社会，如何与社会沟通，是他们必须面临的首要问题。网球是隔网对抗项目，没有身体接触，安全、文雅，另外，打网球需要有一个对手和球友，这样通过打网球可以增进友谊，加强团结，交流球技，开展社交活动，?为大学生步入社会有一定促进意义。 4、普及网球是高等教育发展的需要? 随着我国经济建设和科学技术的迅速发展，现代终身体育思想的出现，为适应现代社会培养人才的需求和《全民健身计划》的实施需要，高校体育必须不失时机地实行改革.学校体育核心是为社会体育全民健身奠定基础的，大学体育是
网球运动发展史 网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及发展在美国，现盛行于全世界。 最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏，没有网也没有球拍，场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去。15世纪，木板的球拍被用来代替两手拍球，又以网取代绳，网球因此得名。 16世纪初，这项球类游戏被法国国民发现，出于好奇心开始仿效，很快地传播到各大城市，同时改良了用具。球制造得比较耐用，拍子由木板改为羊皮纸板，拍面面积放大，握把的柄也加长。场地中间的绳子，增加无数短绳子向地面垂下，球从绳子下面经过时，可以明显地发觉。后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定这是宫廷中的特权游戏。 在法国宫廷中作这种游戏时，球场旁边放置一只金色容器，每次比赛完毕后，观众将金钱投入盘中，作为胜利者的奖品。这种方法起初的用意很好，后来渐渐演变成为一种赌博。开始时数目尚小，久而久之越赌越大，甚至有人因此倾家荡产，于是纠纷迭起，法国国王遂下令禁止再作此种游戏，这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。 现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德少校将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球运动俱乐部。1875年又建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界上的第一个网球场地，并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛，即后来闻名于世的温布尔登网球赛。在1876年，由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表，一起开会研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。经过多次协商，各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见，并形成了一个统一的规则。 1874年，在百慕大度假的美国女士玛丽·奥特布里奇在观看了英国军官的网球比赛后，对这项体育活动颇感兴趣，于是将网球规则、网拍和网球带到纽约。在美国，网球运动最初是在东部各学校中开展的，不久就传到中部、西部，进而在全美得到普及，并在1881年举行了。 1900年，21岁的美国网球运动员戴维斯，为了推动现代网球运动
颅脑损伤 一、概述：颅脑损伤的发生概率占全身损伤的10%~15%，颅脑损伤的概率逐年增加， 现已成为发达国家青少年致死的首位病因。颅脑损伤具有发病率高、病情较急、变化快、需急症手术多、重型者医治和护理任务繁重等特点，并常有身体其他部位复合伤存在，因此颅脑损伤在神经外科学及创伤外科学中均占重要的地位。 二、颅脑损伤的分类 （一）根据颅脑解剖结构及损伤所致病理形态改变分类：颅脑可分为颅与脑两部分，颅部包括颅骨及附于颅骨的软组织，脑补则泛指颅腔内容物，包括脑组织、血管及血液、脑室系统及脑脊液，以及分为颅伤、脑伤、颅脑伤。颅脑伤又分为开放性和闭合性两大类，它包括头皮挫伤、撕脱伤、开放性颅骨骨折及开放性脑损伤。闭合性颅伤包括各类头皮血肿及颅骨骨折。区别开放性或闭合性脑损伤的根据在与是否有硬脑膜破裂。根据颅脑伤机制和病理改变，临床上又将脑损伤分为原发性脑损伤和继发性脑损伤两类。如原发性脑干损伤病人，伤后常立即发生昏迷，并呈持续性，无手术指征假若病人伤后清醒一段时间又出现昏迷，可能有手术指征。 （二）按解剖结构及病理改变为依据分类： 1.轻型：（指单纯性脑震荡伴有或无颅骨骨折）①昏迷在0~30分钟分钟；②仅有轻度头痛、 头晕等自觉症状；③神经系统和脑脊液检查无明显变化。 2.中型:：（指轻度脑挫伤伴有或无颅骨骨折及蛛网膜下腔出血，无脑受压征）①昏迷在12 小时以内；②有轻度神经系统阳性体征；③提婚、呼吸、脉搏、血压有轻度改变。 3.重型：（主要指广泛颅骨骨折、广泛脑挫裂伤、脑干损伤或颅内血肿）①昏迷在12小时 以上，意识障碍逐渐加重或清醒后再次出现昏迷；②已有轻度神经系统阳性体征；生命体征明显改变。 4.特重型：（为重型中更急重者）①脑原发性损伤重伤后处于深昏迷，去大脑强直，或伴 有身体；其他脏器伤、休克等；②已有晚期脑疝，包括双侧瞳孔散大，生命体征严重紊乱或呼吸已近停止。 （三）国际分类:为了根据病情特点，确定处理原则，进行疗效与预后评价，提出了脑外伤格拉斯昏迷分级法，包括检查睁眼、言语和运动三方面的反应结果，进行计分，以总分表示意识状态的级别，最高分为15分，最低分为3分。总分越低表示意识障碍越重。据此，再加上意识障碍的时间因素，即将病变分为三个类型：①轻型：GCS13~15分，伤后意识障碍在20分钟以内；②中型：GCS9~12分，伤后意识障碍在20分钟至6小时；③重型：GCS3~8分钟，伤后昏迷或再昏迷在6小时以上或在伤后24小时内意识恶化再次昏迷6小时以上者。 三、颅脑损伤的致伤机制：作用于头部的暴力，由于作用的部位和作用方式不同，脑损 伤的种类及分布也不同。造成颅脑损伤的暴力可分为作用于头部的直接暴力和作用于身体其他部位，和传递到头部的简介暴力两种，前者在临床病例中占大多数。 四、颅脑损伤的临床表现 （一）意识障碍：意识障碍由轻至重可分为：①嗜睡：能唤醒，可勉强配合检查及回答问题，回答问题正确但反应稍显迟钝，停止刺激后入睡；②朦胧：给予较重的疼痛刺激和较强的言语刺激方可唤醒，只能做一些简单模糊的回答，但欠正确、条理；③浅昏迷：意识迟钝，反复痛或言语刺激方可有反应，但不能回答。痛刺激有逃避动作，深浅等各种生理反射存在；④昏迷：意识丧失，，对言语失去反应，对强痛刺激反应迟钝。浅反射消失，深反射亦减退或消失，角膜和吞咽反射尚存在，常有小便失禁。⑤深昏迷：对外界一切刺激无反应，深浅反射均消失，角膜和吞咽反射消失，
《网球》试卷A卷 考试时间：100分钟考试方式：闭卷 学院班级姓名学号 一填空题（20分每空1分） 题号一二三四五六总分得分 阅卷人 1．世界上最具影响的男子网球团体赛事戴维斯杯赛，女子团体赛是联合会杯赛。 2. 网球运动的基本教学原则自觉积极性原则、循序渐进原则、 因材施教原则、巩固提高原则。 3. 正手击球的基本技术环节准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥跟进。 4. 网球比赛中，四大网球公开赛是法国网球公开赛、美国网球公开赛、温布尔登网球公开赛、澳大利亚网球公开赛。 5. 网球起源于法国，诞生于英国，盛行于美国。 6. 网球场地长23.77米，双打宽10.97 米、单打宽8.23米。 二选择题（15分每题1分） 1.网球运动是（B）世纪后期传入我国。 A．18 B．19 C．20 2. 世界四大网球公开赛中最早创建的赛事是（A）。 A．澳大利亚网球公开赛 B．法国网球公开赛 C．温布尔顿网球锦标赛 3. 网球拍上的（C）是在击球时能给您提供最大力量，又能使你的手感最舒服的一个区域。 A．减震点 B．弹力点 C．甜点 4.合法的发球触及球网，仍落到对方发球区内，应判（A）。 A．重发 B．失误 C．有效 5.在WTA比赛中，更换服装必须在（C）间休息时进行。 A．分 B．局 C．盘 6.运动员在比赛中如因事故而受伤，裁判员可以允许一次暂停的时间是（ C ） A.一分钟 B.三分钟 C.五分钟 7.发球有（ C）三种。 A．平击发球、上旋发球、下手发球 B．平击发球、上旋发球、下旋发球 C．平击发球、上旋发球、切削发球 8.（ B ）是网球技术中唯一能由自己掌握而不受对方影响和干扰的技术。 A．高压球 B．发球 C．截击球
浅谈网球 网球是一项优美而激烈的运动：网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。 1.网球起源 现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为，网球运动的起源应追溯到“百年战争”（1337年～1453年英法两国战争）以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。据说这种游戏是两个人进行的，每人各执一个球拍，球场的周围筑有围墙，球撞到墙上后被弹回去，尔后过网。因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动有许多相似之处，所以有人把它看作是网球运动的原初形态。 2.网球发展 到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏，场地是宫廷内的大厅，没有网也没有球拍，球是用布卷成圆形后用绳子绑成的。场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作Tennez，英语叫作“Takeit！Play”，意即：“抓住！丢过去”，今天“网球（Tennis）”一语即来源于此。不久，木板的球拍被用来代替两手拍球。16世纪初，这项球类游戏被法国国民发现，出于好奇心开始仿效，很快地传播到各大城市，同时改良了用具。球制造得比较耐用，拍子由木板改为羊皮纸板，拍面面积放大，握把的柄也加长。场地中间的绳子，增加无数短绳子向地面垂下，球从绳子下面经过时，可以明显地发觉。后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定这是宫廷中的特权游戏。17世纪初，场地中间不再用绳帘，而改用小方格网子，网比帘的作用更好，拍子改用穿线的网拍，富有弹性而且轻巧方便。在法国宫廷中作这种游戏时，球场旁边放置一只金色容器，每次比赛完毕后，观众将金钱投入盘中，作为胜利者的奖品。这种方法起初的用意很好，后来渐渐演变成为一种赌博。开始时数目尚小，久而久之越赌越大，甚至有人因此倾家荡产，于是纠纷迭起，法国国王遂下令禁止再作此种游戏，这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。 大约在1358年～1360年间，这种球类游戏从法国传到了英国。英国国王爱德华三世对此特别感兴趣，下令在宫内建造一处室内球场。从此，网球开始在英国流行，成为英国上层社会的一种娱乐活动，所以有“贵族运动”之雅称。这期间流行的主要是室内网球。直到1793年9月29日，在英国的一份《体育运动》杂志上，才有了“场地网球”的叫法。 现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球
网球运动常见运动损伤类别与防治 跟腱炎 1、症状:抬脚时脚疼痛;脚后壁肿胀。 2、紧急措施:用冰块按摩;短暂的休息。 3、预防与治疗:选手在网球比赛或训练前充分做好热身活动和伸展运动，尤其是先天性足弱者;挑选适合的鞋子;检查击球时脚位置的正确性。患病后，可用冰块按摩或使用消炎注射剂、包扎医疗绷带等方法，严重者需要做手术。 跟腱断裂 1、症状:足部表面无异常现象但有剧烈撕裂疼痛。 2、紧急措施:快速用冰水冷却，固定脚踝，抬高患肢，求助医生 3、预防和治疗:充分做好热身活动。损伤发生后需做手术。 腰疼 1、症状:腰部僵直、突发性锐利疼痛;脊柱突出，以至大腿失去知觉，肌肉无力。 2、紧急措施:中断比赛，热敷疼痛部位。 3、预防和治疗:经常加强肌肉锻炼，增强腹部和背部的肌肉力量，建立身体肌肉平衡。损伤出现后做热敷处理、按摩。 半月板损伤 1、症状:半月板突出、变形、剧烈疼痛。 2、紧急措施:中断比赛，并向医生求助。 3、预防和治疗:充分做好准备活动，使用护膝、加强膝盖力量练习、选择合适的鞋子、规范技术动作。长期休息，使用消炎软膏、注射剂或手术。 肩关节疼 1、症状:肩关节在发球、击球、高压球出现疼痛，并使手臂痉挛。 2、紧急措施:停止比赛，短时间肩关节固定。 3、预防和治疗:平时加强肩部肌肉的训练;赛前准备活动;提高发球、击球、高压球的技术动作。出现损伤后，采用超声波治疗法、消炎药物等。此损伤很少手术。 肌肉痉挛 1、症状:痉挛部位的肌肉突然伴有疼痛和无法控制的僵硬感。 2、紧急措施:拉伸痉挛肌肉。 3、预防和治疗:打球时间过长，多带一些含有盐分的水、饮料等，损伤后注意休息。 肌肉拉伤 1、症状:肌肉有轻微撕裂感。 2、预防和治疗:做好热身运动，使全身肌肉放松。拉伤后，对伤处进行冷敷，