《排球》普修课教学大纲
课程编号：502318
课程名称：排球
英文名称：volleyball
课程类型：必修课
总学时：64 内堂理论学时：6 外堂实践学时：58
学分：3
适用对象：在校全日制体育教学专业学生、社会体育专业学生
先修课程：
执笔人：李军陈雪梅李洪磊审定人：谢国栋
一、课程性质、教学目的和任务
通过排球教学使学生具有合格中等学校体育教师所必备的排球教学能力和组织竞赛能力，并具有运用排球技术手段在全民健身中进行终身体育锻炼的能力，使之适应21世纪排球运动发展的需要。
1、通过排球教学使学生掌握排球的基本理论知识，基本技术和基本技能。初步掌握排球的教学规律，能胜任中等学校排球教学工作。
2、通过排球教学，使学生较好的掌握教材的重点内容，了解或初步掌握教材的介绍内容，并初步掌握开展学校排球群体活动与竞赛的方法和手段。
3、通过排球教学，使学生学会运用排球知识科学地锻炼身体，达到健身的目的。
4、在教学中注重培养学生的自学能力，实践能力，创造能力。
二、课程教学和教改基本要求
（1）教师要熟悉大纲各部分内容，悉心钻研教材的重点和难点，选择有效的教学方法和手段，在实践中有针对性地施教。
（2）教学中要注意加强学生身体素质的锻炼，有效地提高学生的体能。
（3）使学生较好地掌握排球的技术和战术，具有一定的比赛能力，特别应注意培养和保护学生对排球运动的兴趣和爱好，养成课外锻炼的习惯，以排球为一技之长，为终身体育奠定基础。
（4）开学第一堂课对学生进行学前教育，使学生认识到学好排球课的重要意义，强调师生共同配合、发挥主导、主体作用，完成排课教学任务。
（5）教学中注意引导学生积极思维，勤学巧练，掌握重点，触类旁通，重视培养学生分析问题，解决问题的能力。
（6）强调教学中抓学生技术动作规范，培养学生教学能力、组织工作能力、裁判能力。
（7）加强课外辅导，促进学生理论与实践水平的提高。
（8）加强组织纪律性教育，爱护公物，避免伤害事故发生，保证教学的顺利进行。
（9）加强集体备课，总结交流经验，进行教改实验，提高教学质量，促进教学水平提高。
三、课程各章重点与难点、教学要求与教学内容
（一）理论部分
1、排球运动简介
（1）排球运动的比赛方法与特点
（2）排球运动的起源、传播与繁衍
（3）排球运动发展概况与趋势
教学重点：排球运动的比赛方法与特点、其他形式排球运动。
教学难点：排球运动发展概况与趋势
2、排球技、战术分析
（1）准备姿势与移动技术分析（半蹲准备姿势、并步移动、交叉步移动、跨步移动）。
（2）发球技术分析（下手发球、正面上手发球、正面上手发飘球）。
（3）垫球技术分析（正面双手垫球、接发球垫球）
（4）传球技术分析（正面传球、正面一般二传）。
（5）扣球技术分析（正面扣球）。
（6）拦网技术分析（单人拦网、双人拦网）。
（7）阵容配置（“四二”配备、“五一”配备）。
（8）位置交换（前排交换位置）。
（9）集体进攻战术（“中二传”进攻阵形）。
（10）集体防守战术（5人接发球阵形、单人拦网时的防守阵形、双人拦网心跟进防守阵形）。
教学重点：阵容配置、位置交换、集体进攻战术、集体防守战术。
教学难点：位置交换、集体防守战术。
3、排球竞赛与裁判工作
（1）竞赛工作（竞赛的组织工作、贝格尔编排法、成绩计算方法）
（2）裁判工作（场地器材设备、主要规则及裁判方法）
教学重点：竞赛的组织工作、主要规则及裁判方法
教学难点：贝格尔编排法、主要规则及裁判方法
（二）技术、战术部分
1、排球技术
（1）准备姿势与移动。
准备姿势的特点与作用：准备姿势和移动的关系密切,不可分开,准备姿势主要是为了移动, 反过来, 要移动迅速就必须做好正确的准备姿势。
移动：移动技术是由起动、移动步法、制动三个环节所组成。
排球的移动特点是：移动的距离短、原地起动多、身体重心低。
起动、移动步法、制动三个环节之间衔接紧密准备姿势。
一般准备姿势：在接发球、二传，防对方推球以及准备接应时采用、后排防守准备姿势在对方大力发球和扣球时采用、近网保护准备姿势在保护本方队员扣球或防守靠近球网的球时采用、一般准备姿势的主要目的：是为了移动，其次是为了便于起跳，倒地和击球，也就是说，没有成死球前随时都应做好这种准备姿势。
后排防守准备姿势：主要是为了短距离移动防较低的球，也为了垫球和倒地。
保护的球多在前场，而且是低球，因而，这种准备姿势主要不是为了便于迅速移动，而是为了有利于击低处的球和倒地。
移动的种类：跨步、交叉步、并步与滑步、跑步、综合步。
（2）发球：下手发球、正面上手发球。
发球技术的特点
发球是比赛的开始，也是发动进攻的开始。发球是排球比赛三项主要的得分技术之一，（扣球、拦网、发球）因此，是先发制人的进攻性技术。攻击性的发球不仅可以直接得分，还可以破坏对方的进攻战术，迫使对方组成调整进攻，减少本方的防守压力，力争防反的主动权。一个队如果掌握了多种性能的攻击性发球技术，在训练中必然带动本队接发球技术的提高。一个队掌握了多种攻击性发球，可以挫伤对方锐气，造成对方心理上的压力，还可以起到扭转本方被动局面转败为胜。甚至夺取全面胜利的效果。
发球技术的分类：从动作上分有八种，正面下手发球、侧面下手发球、正面上手发旋转球、侧面勾手大力发球、正面上手发飘球、侧面勾手飘球、跳发飘球、跳发大力球。
（3）垫球：正面双手垫球、移动垫球。
垫球：用身体任何坚硬部位击球的动作称谓垫球（除手指弹击动作外）。常用小臂垫击。
垫球技术的特点：比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。动作简单易学；便于接离身体远、速度快、弧度平的球；击球的准确性不如传球高；垫球技术多样。
垫球技术的分类：垫球：正面双手垫球、体侧双手垫球、背向双手垫球、跨步垫球、低姿垫球、单手垫球、侧倒垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单臂滑行鱼跃垫球、挡球、其他部位垫球。
（4）传球：正面传球。
传球的特点：准确性高，传球是以手指成半球状击球的，所以手指对球的控制面积大，容易把握住球的方向；变化灵活，传球的击球点在距头20-25厘米左右的前上方；由于击球点比较高，在传球出手的瞬间用手指手腕动作来改变传球方向比较方便。
传球的作用：传球主要用于二传。传球技术的分类：正面双手上手传球、背传球、跳传球、侧传球、调整二传球。
（5）扣球：四、二号位正面扣球、半高球。
扣球技术在比赛中的作用：扣球是排球比赛中最积极最有效的进攻手段之一，是得分的主要手段，是完成战术配合的最后一击时决定胜负的关键技术。
扣球技术的特点：扣球是身体在空中完成的击球动作，难度大（精确、选择好时间和人球关系）要有较好的身体素质，弹跳，腰腹，腰背力量；扣球的效果很大程度上依赖于二传的密切配合，体现了集体项目的特点；扣球与对方拦网是短兵相接，对扣球手个人技术的运用能力和水平的要求较高，
从扣球的技术运用来分，有强攻和快攻、近网攻和远网攻、前排攻和后排攻、平网攻和调整攻，但动作结构是相同的，只是在时间和空间上有所区别。
（6）拦网：单人拦网、双人拦网。
拦网的作用：拦网是防反的第一道防线；拦网时得分的重要手段；拦网时后排布防的依据；拦网是被动与主动相结合技术；拦网是单调与复杂相结合的技术；拦网技术动作学会容易，要提高拦网实效难。
拦网的分类：单人拦网、集体拦网。（两人以上组成的拦网为集体拦网）
2、排球战术
（1）“中一二”、“边一二”、“插上战术”攻防战术的组成。
“中一二”进攻战术的基本配合方法是由前排3号位队员担任二传，其他五名队员都将来球垫（传）二传队员,这种进攻配合方法称为“中一二”进攻战术,它是进攻战术中最基础、最简单的一种进攻战术形式。
“边一二”进攻战术也是一种比较简单的进攻战术形式。"边一二"进攻战术也是一种比较简单的进攻战术形式。它与“中一二”进攻战术相同之处，都是前排只有两名进攻队员，其不同之点是二传队员不是站在3号位，而是站在2、3号位之间，将球传给3号位或4号位队员进攻。这种进攻战术称为“边一二”进攻战术。
“后排插上”进攻战术是现代排球先进战术的主要战术形式。其方法是，由站在后排的二传队员在对方发球击球后，或由本队员将对方进攻的球防起之后；迅速插到网前担任二传，将球传给前排三个进攻队员中任何一个队员扣球进攻，其它两个队员佯作进攻掩护，这种进攻战术称为“后排插上”进攻。根据后排队员插上时起动的位置不同，可以分为1号位插上、6号位插上和5号位插上。
（2）单人拦网防守战术，双人拦网心跟进防守战术。
单人拦网的防守战术；在对方进攻威力不大，路线变化不多时，一般多采用单人拦网防守战术。单人拦网防守战术，是最基础的接扣球防守战术。
双人拦网的防守战术当对方进攻的威力较大，路线变化较多，单人拦网不足以阻拦对方进攻时，应采用双人拦网防守战术。
双人拦网“心跟进”防守战术固定由6号位队员跟进保护、防吊球的防守形式，称为“心跟进”防守。双人拦网“边跟进”防守战术就是由1或5号位队员跟进作保护的防守形式。前排不拦网的队员要后撤参加防守，与后排三名队员要形成面对进攻点的弧形防守区。
3、素质教材
（1）耐力类：1000米、1500米、800米、12分钟跑、越野跑。
（2）力量、速度类：50米、100米、短距离重复跑、变速跑、连续五级蛙跳、引体向上、双臂屈伸、仰卧起坐、器械力量练习、跳远力量练习、对墙扣排球。
（3）柔韧、灵敏、协调性类：压肩、拉肩、转肩等上肢柔韧性练习，压腿、劈叉等下肢柔韧性练习，前屈、搭桥绕环等腰、腹柔韧性练习，闪、躲、模仿、变向抢夺等反应快动作准确的灵敏性、协调性练习。
四、教学环节学时分配
五、成绩评定
（一）考核内容
1.理论、统一闭卷考，占总分的40%
2.实践：占总分的60%，
（二）实践课考核方法
1、正面上手发球：（15分）
（1）方法：直线5只球，斜线5只球，有效球每球1分，共10分。
2、双手垫球：（15分）
（1）方法：受试者站在6号位，教师隔网抛球。学生用正确的垫球动作将球垫向进攻线内2号位与3位号之间。连续垫球10只，计有效数，每个球为1分，共10分。
排球普修教学大纲 Volleyball 学分：4 总学时：64 理论学时：6 实践学时：58 一、课程目的 二、课程的基本要求 1．初步掌握排球运动的基本理论知识，规范掌握基本技术，正确运用基本战术。 2．掌握排球教学的基本方法，能正确讲解与示范，纠正错误动作，具备基本的排球教学能力。 3．掌握主要的竞赛规则和裁判方法，具备组织基层比赛和从事裁判工作的能力。 4．培养学生热爱体育事业，团结协作、勇于拼搏的良好品质。 三、教材 四、课程内容 (一) 理论部分 第一章排球运动概述 第二章排球技、战术分析 第二节战术分析 第三章排球竞赛与裁判工作 重点与难点：排球运动的比赛方法与特点，排球运动发展概况与趋势；阵容配置、位置交换、集体进攻战术、集体防守战术，位置交换；竞赛的组织工作、主要规则及裁判方法，贝格尔编排法、主要规则及裁判方法。 (二)技、战术部分 1、技术部分 重点：正面上手发球、正面传球、正面双手垫球、正面扣球。 难点：接发球垫球、正面扣球。 2、战术部分 重点：“中二三”进攻阵形、单人拦网防守阵形、双人拦网“心跟进”防守
阵形。 难点：“中二三”进攻阵形中前排队员之间的换位、双人拦网“心跟进”防守阵形。 五、习题 根据排球专项需要，安排专项身体素质练习；根据学生对技战术的掌握情况，适当安排课后技战术练习。 六、学时分配 七、执行说明 1、教师应严格执行大纲，但在安排教学进度时可以根据学生实际情况进行适当调整。 2、理论课讲授的内容重点要突出，结合实际布置课后作业，培养学生的动
手操作能力。 3、在实践课中，要注重培养学生的技术运用能力和裁判能力；要注意教授学生正确的教学方法。 4、成绩考核由理论部分和实践部分两部分组成。理论考试采用闭卷笔试的方法（占总成绩的），技能考试内容为传、垫、扣、发球四项基本技术（占总成绩的，其中技评占，达标占）。 体育教育专业排球普修课教学进度 体育院(系) 体育教育专业10 年级13 人主讲教师王路宽辅导教师王路宽授课地点新区排球场
排球课程教学大纲 一、课程介绍 排球运动是一项在我国和世界开展比较普遍的体育运动项目之一，深受各阶层的人们特别是青少年的喜爱。对在校大学生来说，排球运动也是最适合这一群体进行身体锻炼，课外娱乐，调节紧张学习状态而选用的运动项目之一，其中包含了硬地排球、沙滩排球、软式排球、气排球等。 通过排球选项课的学习，能发展学生的力量，弹跳，速度，灵敏，耐久力等身体素质，提高中枢神经系统和内脏器官的功能，增进健康；也能培养勇敢顽强，吃苦耐劳，遵守纪律，团结友爱等集体主义精神。同时，使学生能够了解排球的基本知识，初步掌握排球的基本技、战术，规则和裁判法，学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。 二、课程任务 1、熟练掌握排球运动的基本知识、基本技术和基本战术，能够完成小型排 球比赛的组织、编排及裁判工作，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。 2、通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等一般身体素质的练习，促进学生 体能的全面发展，达到增强体质和提高健康水平的目的。 3、发展学生的特长和个性，培养学生通过体育运动改善心理状态，养成乐 观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验成功的感觉。 4、培养学生良好的竞争意识，勇敢顽强和集体主义精神等优良品质。养成 在排球运动中讲文明、重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同环境的能力。 三、教学内容纲要 （一）基础体育理论 第一章: 中国体育文化概述 第二章: 奥林匹克运动 第三章: 运动与健康 第四章: 健康生活的自我管理 第五章: 运动锻炼的计划与实施 第六章: 运动锻炼的卫生与安全 第七章: 体育产业与体育明星 第八章: 体育欣赏 （二）专项理论知识：
体育系《排球理论与实践》课程教学大纲 总学时数：36 周学时：2 适用专业：体育教育、社会体育 一、课程教学目标： 排球运动具有竞技性、游戏性、健身性的特点，通过排球课程学习，使学生了解排球运动基本特征和排球运动基本规律、掌握排球运动基本理论与基本方法、基本技能，具有从事中学排球教学的能力和运用排球运动手段进行强身健体活动的指导能力，使之适应21世纪排球运动发展的需要。 二、课程的性质、目的和任务 1.课程性质： 根据我校新审定的体育教育专业专科教学计划和全国体育院校教材委员会审定、人民体育出版社出版的《排球运动》教材而编制的教学大纲，是专业必修课。 2．开设目的和任务： 通过排球教学，培养学生能够胜任中学排球教学和运用排球运动手段进行强身健体活动的指导工作的需要，为此应达到下列要求： （1）通过课堂讲授、观看录像、实践操作，使学生基本掌握排球技、战术教学法，场地器材的使用方法，培养学生的教学组织能力。 （2）教学实践，有计划安排学生带准备活动, 要求课前认真备课，写好教案，经教师审阅批准后方可上课，准备活动后由学生进行自评、互评，最后由教师进行全面评定并给出成绩。 （3）通过课堂教学比赛、裁判实习，培养学生技战术运用能力及组织比赛与裁判工作能力。 （4）采用课堂提问、课外作业、学生间相互评价技术动作等方法，培养学生语言表达、分析问题、自主学习的能力。 三、课程教学的基本要求 通过排球课程的教学与学习，使学生能掌握排球的基本教法，掌握排球的基本理论知识，基本技术和基本技能，了解排球运动的特点和当前的竞赛规则和裁
判法，能组织一般基层的排球比赛，适应基层体育教学中的排球教学和指导工作。 四、课程教学内容 第一章排球运动简介（1学时） 【重点难点】：排球运动的特点及起源。 【学生掌握要点】：了解排球运动的特点及起源。 第二章排球运动发展概况（1学时） 【重点难点】：排球运动的发展及规律。 【学生掌握要点】：重点掌握排球的发展史及世界排球的特点 第三章排球技术（18学时） 第一节排球技术的基本理论（1学时） 第二节排球技术的几个力学问题 第三节准备姿势与移动（1学时） 第四节发球（2学时） 第五节垫球（3学时） 第六节传球（3学时） 第七节扣球（6学时） 第八节拦网（2学时） 【重点难点】：教学重点：半蹲准备姿势、正面上手发球、正面传球、正面一般二传、正面双手垫球、正面扣球、单人拦网。教学难点：正面上手发球、接发球垫球、正面一般二传、正面扣球。 【学生掌握要点】：了解有关技术动作的概念，完成有关技术的讲解和示范动作，以及运用技术的能力 第四章排球战术（12学时） 第一节排球战术的基本理论（1学时） 第二节阵容配备、位置交换、信号联系及“自由人”运用（2学时） 第三节个人战术（1学时） 第四节集体进攻战术（3学时） 第五节集体防守战术（3学时） 第六节战术系统 (1学时)
体育学院《排球普修》课程教学大纲 （2010年修订） 一、课程的性质、目的和任务 （一）性质：本大纲是根据教育部和学校2010年教学改革要求制定的，适用于体育教育专业学生，共42学时，3学分。 （二）目的和任务： 1．学习和掌握排球运动的基本理论知识； 2．学习和掌握排球基本技战术，提高和巩固基本技能； 3．初步掌握排球技战术的学习能力、教学能力、运用能力和竞赛的组织能力，以及临场执裁能力。 二、课程教学的基本要求 1．抓好基础技术的教学、特别是技术难点的教学。 2．根据不同专项学生的特点，因材施教，对各教材内容在学时数上可做调整。 3．适时安排战术教学及比赛，以利于战术意识的培养。 4．理论教学应与实践课教学内容相结合。 5．结合技、战术教学，注重对学生各种能力的培养。 三、课程教学内容 1．排球理论知识 通过本章教学，使学生对排球运动有一概括了解，特别是关于发展和现状作重点讲授。 （1）排球运动概述。
（2）排球技战术分析。 （3）排球竞赛规则与裁判法。 （4）排球竞赛组织工作。 2．排球基本技术 通过本章教学使学生了解各项主要技术的分类及动作要领。重点为常用技术。 （1）准备姿势和移动：一般准备姿势、半蹲准备姿势、深蹲准备姿势；滑步移动、交叉步移动、并步移动、跑步移动。 （2）发球：①下手发球；②正面上手发球；③正面上手发飘球。 （3）垫球：①正面双手垫球；②体侧垫球；背垫球。 （4）传球：①正面双手传球；②背传球；③传半高球和传快球。 （5）扣球：①一般四号位扣球；②二号位扣球；③扣半高球和扣快球。 （6）拦球：①单人拦网；②双人拦网。 3．排球基本战术 通过本章教学使学生了解主要战术的一般理论知识。重点是介绍与学生水平相应的战术。 （1）“中一二”、“边一二”进攻战术形式以及“一三二”接发球站位。 （2）单人拦网防守布局；双人拦网“边跟进”、“心跟进”。 四、本课程与其他课程的关系 在运动生物力学的理论基础之上发展各项技术动作，在通过田径全面发展各项身体素质基础上发展专项技术。 五．教学课时分配 教学内容、课时分配表
排球普修课课程习题 一、排球运动发展概述 1、简述什么是排球运动？何谓6人排球运动？ 2、简述排球运动的特点。 3、简述排球运动的功能。 4、简述排球运动的比赛方法。 5、世界排球运动的发展经历了哪些阶段？有什么特点。 6、现代排球运动发展的趋势如何？ 7、我国男、女排对世界排球运动的发展有哪些贡献？ 8、我国排球运动的发展经历了哪些阶段？ 9、写出排球场地的规格大小及如何划分区域的。 10、画出一个标准排球场地。 11、写出球的规格、网的规格、标志杆、标志带、网柱的规格。 12、世界性排球比赛有哪些？ 13、国内排球比赛有哪些？ 14、你准备怎样通过排球课的学习来提高自己的综合素质？ 二、排球技术部分 1、什么是排球技术？指导思想是什么？ 2、排球技术如何分类？ 3、排球技术发展趋势如何？ 4、在排球比赛中如何合理运用各种准备姿势？ 5、准备姿势与移动对完成各项击球技术有何意义？ 6、步法移动包括哪些？移动的技术要领是什么？ 7、发球有何作用？发球技术是如何发展的？如何分类的？ 8、正面上手发球技术方法、技术要领是什么？如何才能发好球？易犯哪些错误与纠正。 9、正面上手发球和正面上手发飘球有哪些主要的异同点。 10、简述垫球的过程。
11、学好正面双手垫球必须注意哪些主要的技术环节？ 12、垫球有何作用？垫球技术是如何发展的？如何分类的？ 13、正面双手垫球的技术方法、技术要领是什么？易犯哪些错误？应如何纠正？ 14、怎样合理地运用垫球技术来接好各种发球？ 15、正面传球有哪几个技术环节？ 16、分析正面传球技术中击球动作的要领。 17、传球有何作用？传球技术是如何发展的？如何分类的？ 18、正面上手传球的技术方法、技术要领是什么？易犯哪些错误？应如何纠正？ 19、传近体快球和传顺网正面二传球在技术上各有什么要求？ 20、二传有何特点？二传队员应具备哪些素质？ 21、扣球有何作用？扣球技术是如何发展的？如何分类的？ 22、为什么说扣球是排球技术中攻击性最强的的一项技术？ 23、分析扣球的助跑技术中最后一步的方法和作用。 24、试分析近网扣高球和远网扣高球在技术动作上有何异同点。 25、正面扣球的技术方法、技术要领是什么？易犯哪些错误？应如何纠正？ 26、拦网在比赛中的地位。 27、单人拦网的空中击球动作应注意些什么？ 28、对各种不同的扣球进行拦网时，各有何不同的要求？ 三、排球战术部分 1、什么是排球战术？有几种类型？ 2、试述排球战术、排球个人战术、排球集体战术的定义。 3、排球比赛阵容配备的原则、要求是什么？阵容配备的形式有哪几种？ 4、交换位置有哪几种方法？交换位置时应注意哪些事项？ 5、排球比赛中有哪几种个人战术？二传个人战术有哪几种形式？扣球个人战术有哪几种形式？ 6、比赛中常用的信号联系有哪几种形式？ 7、什么是进攻形式？试述进攻阵型的种类及其特点。 8、试述"中一二"进攻战术、"边一二"进攻战术的变化并画图说明。
体育论文之浅谈排球正面双手垫球的教学体会 一、大纲 1、大纲对对本项技术教学提出的要求 排球普修课是普通学校体育教育专业的专业基础课之一，排球技术分为传球、垫球、扣球、发球、拦网五项，垫球是排球技术的重要组成部分，教学大纲中对排球垫球技术的要求是：使学生掌握垫球技术，了解并掌握排球垫球的概念和原理，并学会分析垫球技术的动作方法，掌握垫球技术的动作要领，做到会说、会做、会教。 2、教师对大纲要求的理解、体会和想法 垫球技术在排球运动中有着较重要的地位，对于学生来讲，了解排球垫球技术的概念、原理是掌握这项技术的基础部分，在这个部分中能使学生在大脑中形成较为直观的动作形式，能够去想象和模仿，学会分析垫球技术和掌握其动作要领是掌握本项技术的关键部分，也为体育教学打下基础，在学会技术的同时，由于学生有意识的对技术动作的分析，就很容易达到会说的水平，加之自己在学习中的体会，就会做到会说、会做、会教。 3、教学中如何体现大纲的要求 在讲授本次训练课之前，要让学生了解到本项技术的重要地位和作用，讲解有关垫球的基本知识，然后做完整示范，让学生直观的了
解此项技术，有意识的提出教材中的重要部分，结合上课情况谈一谈体会，使理论与实践充分的结合起来，有助于技术的学习。 二、教材 垫球技术在排球运动中具有重要的地位，垫球技术主要运用在排球比赛中的接发球和防守（接扣球、吊球、拦回球等）是保证如何顺利的完成一次攻和防守反击的关键，是创造得分和获胜的前提条件。 教学目标是使学生能较好的掌握排球垫球技术，了解垫球的基本理论知识，使学生认识到垫球技术的重要性和重要地位。 三、教学方法 合理运用启发式教学，在教学中充分发挥学生的主观能动性，根据理论知识来引导学生在技术动作中的表现形式，启发学生利用理论与实践相结合的重要性。合作式教学体现在学生的技术练习当中，学生两人一组的练习，垫球与抛球人的合作，突出抛球人的重要性；教师与学生的合作，体现在示范中（抛、垫与指导）。探究式教学在学生学习过程中要贯穿全部，让学生明白为什么这样做，为什么这样不合理等，让学生探索学习，利用正确的学习方法，找到正确的动作方法与正确的技术动作。教学方法的选择是由教材的内容而选择的，是教学形式的总体概述，采用上述的方法能准确地、具体地针对学生的特点来进行。采用合作教学、探究教学能达到课堂的最优化，也是本人在组织教学中的难点。
排球课程教学大纲一、课程介绍 排球运动是一项在我国和世界开展比较普遍的体育运动项目之一，深受各阶层的人们特别是青少年的喜爱。对在校大学生来说，排球运动也是最适合这一群体进行身体锻炼，课外娱乐，调节紧张学习状态而选用的运动项目之一，其中包含了硬地排球、沙滩排球、软式排球、气排球等。 通过排球选项课的学习，能发展学生的力量，弹跳，速度，灵敏，耐久力等身体素质，提高中枢神经系统和内脏器官的功能，增进健康；也能培养勇敢顽强，吃苦耐劳，遵守纪律，团结友爱等集体主义精神。同时，使学生能够了解排球的基本知识，初步掌握排球的基本技、战术，规则和裁判法，学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。 二、课程任务 1、熟练掌握排球运动的基本知识、基本技术和基本战术，能够完成小型排球比赛的组织、编排及裁判工作，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。 2、通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等一般身体素质的练习，促进学生体能的全面发展，达到增强体质和提高健康水平的目的。 3、发展学生的特长和个性，培养学生通过体育运动改善心理状态，养成乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验成功的感觉。 4、培养学生良好的竞争意识，勇敢顽强和集体主义精神等优良品质。养成在排球运动中讲文明、重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同环境的能力。 三、教学内容纲要 （一）基础体育理论 第一章: 中国体育文化概述 第二章: 奥林匹克运动 第三章: 运动与健康 第四章: 健康生活的自我管理 第五章: 运动锻炼的计划与实施 第六章: 运动锻炼的卫生与安全 第七章: 体育产业与体育明星 体育欣赏: 第八章． （二）专项理论知识： 1、排球运动概述 2、排球运动特点及对身体的锻炼价值 3、排球技术的分类及训练方法 4、排球战术的分类及训练方法 5、排球基本规则和裁判法
为传3号位半快球、背传球、调整传球、接扣球，3号位扣球，2号位扣球、拦网，所占比例为10%。技能考核占总成绩的30%。分为说课、技术分析、裁判技能和技战术运用能力4项，各部分所占比例分别为15%、5%、5%，5%。其中说课是指，每2~3人一个小组，考试时抽签选定排球基本技术和战术教学方法的考核内容，分小组准备 5min，考试时以小组形式讲述选定内容的教学顺序、教学重点与难点、教学步骤与教学方法，小组成员可以相互配合与补充，以小组成绩计算分值。技术分析报告是指让学生首先观察同学的传球或垫球技术动作，而后分析报告的形式对同学所做技术动作进行分析。其主要内容包括主要的错误动作、错误动作产生的原因及纠正方法。裁判技能考核是指在随堂教学比赛中安排学生裁判实习，以学生裁判实习的情况评定其成绩，评
定范围主要包括第一、第二裁判员的手势、哨音和判断的准确性，司线员旗示的规范性和准确性。技战术运用能力是指对学生在课堂教学比赛和年级排球比赛中的技战术运用能力给予综合评定。平时考核占总成绩的10%，考核学生的出勤情况和学习态度。通过对6名教师的专家访谈（表1），方案一有3名专家认为体育教育专业的考核内容需要根据新的培养方案和大纲进行调整并提出了具体修改意见。第一，将实践考核必考2选1项目都列为必考项目，4号位扣球和正面上手发球各占5%进行考核。因为目前有的学生在抽到考试内容后，专门练习考试内容，而扣球和发球都是中小学排球教学的基础，应当平衡发展，在教学引导时，应该让学生同等重视。第二，将技能考核部分的技术分析和技战术运用能力去掉，将裁判技能比例提升为10%，将说课内容比例提升为
大学体育排球选项课程教学大纲 一课程基本信息 本课程依据大学体育标准结合我校情况在大学体育选修阶段开展。采用软硬排球结合的方式学习，了解排球的起源，发展趋势。学习排球比赛的竞赛规则及裁判法。掌握学习排球的基本技术（准备姿势、移动、传、垫、发、扣、拦）和排球战术（个人战术、集体战术）。通过学习，使学生思想与身心得到全面发展。达到大学生体育标准。培养终身体育意识。 本课程学时分配： 第一学期 1、理论部分（4学时） 12.5% 2、实践部分（28学时） 87.5% 合计：32学时 第二学期 1、理论部分（4学时） 12.5% 2、实践部分（24学时） 75% 3、裁判实习（4学时） 12.5%
合计：32学时 二：排球课程历史沿革 排球运动以其熟练、准确、细腻的技巧性、快速激烈反复的对抗性，而成为人们喜闻乐见的现代运动项目之一。20世纪80年代随着中国女排“五连冠”的辉煌，“振奋民族精神、顽强拼搏、自强不息”成了时代的象征，激励和吸引了一大批青年学生走向排球运动场。参与排球运动能提高力量、速度、灵敏、协调、耐力等身体素质，能培养机智、果断、团结协作等心理品质，对青年学生身心健康具有重要的促进作用，其一直被普通高等学校体育教学列为主干课程。我校通过近几年建设，体育教学的环境逐步完善，体育课已与高校体育接轨，实行了体育选项教学，排球项目是我院体育一门必修的选项课程。 2006年底，在学院领导的统一规划及体育系积极参与下，制订出排球课程以能力为导向，突出“健康第一”的指导思想，实施系统的课程教学内容。通过课程的学习，引导学生对排球运动产生浓厚的兴趣，在初步掌握基本技战术的基础上，紧密结合教学比赛，注重课内、外实践与体验，提高基本技术的实际运用能力；重视培养学生终身体育的意识和锻炼的习惯，使体育教学的效果不仅限于在校学习阶段，在学生完成学业走向社会之后，仍能从事有效的体育锻炼。
体育教学大纲 概述 前言 为全面贯彻党的教自方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,在总结我院体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我院原有教学大纲进行修订，使其更加规范、统一。 体育课的性质、目的及目标 (一)体育课的性质 体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。 体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 (二) 体育课程的目的 体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。湖南城建职业技术学院体育课程的根本目标定位为“培养具有健康第—意识，德、智、体、美全面发展的合格人才。切实增强学生体质健康水平，更新观念、提高健康素质和运动能力，促进身体全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们参与体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下良好的基础。” (三) 体育课程的基本任务 体育课程的基本任务是培养学生具备以下能力： 1、爱好运动积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识、养成自觉锻炼的习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有—定的体育文化欣赏能力。
2、掌握技能熟练掌握2—3项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。 3、全面发展全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。 4、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。课程设置 体育课程是三年制中专一、二年级必修课。对未完成课程及未修满学分的学生不准毕业。 课程类型： 1、基础课：对学生进行基本知识、技术、技能教育，加强身体的全面训练，以提高身体素质，增强体质，增进健康为选项课打基础。 2、选项课：以传统体育项目为主，学生根据自己的爱好和专项基础自主选择学习项目。掌握专项的基础知识、技术、技能、熟练掌握该项锻炼身体的手段与方法，培养锻炼的兴趣、习惯和运动能力。 3、理论课：使学生掌握体育理论知识，不断提高体育文化素养和理论水平，正确认识体育意义，树立正确的体育观，掌握科学锻炼的手段、方法，提高学生对体质和健康的自我评价和监督，以及运动创伤的救治和处理，树立终身体育锻炼的思想。 4、保健课：对部分身体异常的病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，进行有针对性的保健和康复。 篮球教学大纲 一、课程介绍： 篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目，经常从事篮球运动，可以有效 地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善和提高，通过学写与运动实 践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。
泰山职业技术学院体育与健康课程 一年级上学期普修教学大纲 一、课程任务 （1）增强体质，增进健康，提高学生的体能和对环境的适应能力，促进其身心全面发展。 （2）掌握体育基本理论知识和科学锻炼身体的方法，培养多方面的运动技能和对体育的兴趣、爱好，树立终身体育观念。 类别教学内容学时 《学生体质健康标准》及测试方法介绍 2 体育锻炼与安全 2 体育竞赛规则与裁判法以及赛事与观赏（学院开 2 设选修课程：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、 羽毛球、健美操、跆拳道、极限飞盘、散打） 体质监测考试科目 实践部分 26 基本技术，战术 其它身体素质机动 4 合计36 三、教学内容纲要 （一）理论部分 （1）《学生体质健康标准》及测试方法介绍 （2）体育锻炼与安全 （3）体育竞赛规则与裁判法以及赛事与观赏
（二）实践部分 总则：本学期主要围绕大学生体质健康测试项目，安排教学内容，其他内容由任课教师根据自身专业特长及开设选修内容，结合学生实际情况，安排学生学习。 1、田径： （1）短跑：跑的专门性练习，蹲踞式起跑、加速跑、途中跑、反复跑，迎面接力与4×25米接力跑，50米计时跑。 （2）中长跑：800米、1000米全程跑，越野跑、站立式起跑。 2、球类 （1）篮球：篮球基本技术，准备姿势和移动，原地胸前传、接球，原地高、低运球和直线运球，原地双手胸前投篮和行进间单手肩上投篮的基本技术。 （2）排球：排球基本技术，准备姿势与移动、简单的步法、传球、垫球、发球技术 （3）足球：足球基本技术，颠球，传球，停球，带球等。 （4）羽毛球：握拍、击球的准备姿势、移动步法、正反手击高远球、搓球和挑球等基本技术； （5）乒乓球：握拍法、准备姿势、基本站位，正手攻球，反手推挡等基本技术。 3、健身类项目 （1）健美操：基本功、基本步伐、大众健美操二级动作等。 （2）瑜伽：基本功、呼吸、放松及冥想等基本技术。 （3）太极拳：太极拳的基本手法、身法、步型等，二十四式简化太极拳套路 4、技击对抗类 （1）散打：基本站位，单个拳法，简单的组合拳法，防守技术等基本技术。 （2）跆拳道：基本步法：前踢、横踢、下劈、后踢、后旋踢等基本技术。 四、成绩考核 （一）考核内容 1. 学习态度（占30%） （1）课堂表现（占20%） （2）出勤情况（占10%） 2.实践部分（占70%） （1）体质监测项目（占40%） （2）项目测试（占30%） （二）评分标准 见《泰山职业技术学院体育教学大纲》 （仅供参考，可自行制定报基础部）
排球选项课程教学大纲 一、教学目标 （一）掌握排球运动中的基本技术、基本战术。 （二）了解和掌握排球运动的基本知识、规则与裁判方法及比赛的组织与编排方法；学会欣赏排球比赛；培养学生对排球运动的爱好、兴趣，增强学生体育锻炼的能力习惯和意识。 （三）通过排球课的教学和身体素质的练习，促进学生身体全面发展，达到体育健康教育的目的。 （四）发展学生竞争意识等良好意志品质。 二、教学任务 （一）基础班 1、了解排球运动的基本知识。 2、初步掌握排球运动的基本技术。 3、初步掌握排球运动简单的战术配合和有关比赛规则与裁判法。 4、增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。 （二）提高班 1、较熟练掌握排球运动的基本知识及有关排球竞赛组织、编排、规则与裁判法。 2、熟练掌握排球运动的基本技术及排球运动的战术配合，并在实践中灵活运用。 3．增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。 四、教材选编原则 教材内容突出“健康第一”的指导思想，避免过分“竞技化”，从学生实际出发，主要选择常用的、易于掌握的排球技、战术作为主要教材内容，必须加强基本动作和技术的训练，尤其对初学者更为重要，全面、正确、熟练的技术是组成战术的基础。因此，本教材应重点突出排球的基本技术及简单的战术配合‘ 五、实施要求 排球课设有基础班和提高班。在教学过程中，对初学者，应充分体现教师的主导作用，在教学实施过程中，应打破以教师、课堂、书本为中心，以讲授为主的旧的教学模式，构建以学生主动参与、探究为主线的主体参与型教学模式。应贯彻“主动参与、分层优化、及时反馈、激励评价”的课堂教学原则。严格基本技术动作的
《排球》教学大纲 课程名称：排球；课程性质:通修课；学时：96 课程负责人：沈志新 一、课程说明 (一)课程性质：排球普修课是体育运动学校学生的必修课之一，是全面培养学生具有体育专业理论、知识和技能的重要组成部分。它负有发展智力、培养德育、提高能力和素质的重要任务。 (二)编写依据：本课程大纲是根据《普通高等学校体育教育本科专业各类主干课程教学指导纲要》，我校教学计划规定的培养目标与要求以及中学排球教学的实际需要而制订的。 二、教学目标（目的任务） （一）根据党的教育方针，认真贯彻“教书育人”的指导思想，并结合排球运动特点加强对大学生进行组织纪律性和集体主义教育,培养学生勤学苦练、顽强拼搏、文明守纪、竞争合作的优良品质和作风，提高学生综合素质。
（二)充分体现排球运动竞技性、游戏性、健身性、集体性的课程价值，使学生初步掌握排球课程的基本理论知识。 1、使学生能初步掌握排球运动的规律、特点以及起源与发展概况，掌握我国排球运动的发展历程。同时使学生掌握排球文化的特点、功能以及如何欣赏排球比赛。 2、使学生初步掌握排球运动的技、战术分类体系，技术动作结构理论分析以及制定战术的原则，掌握排球运动主要技、战术理论知识，了解其最新发展情况。 3、使学生初步掌握排球规则与裁判法的基本理论知识和最新发展动态。 4、使学生初步掌握排球运动竞赛组织与编排工作的基本理论知识。 5、使学生初步掌握排球运动教学的一般教法知识。 （三)使学生初步掌握排球运动的主要技术动作和主要战术配合方法与变化规律，并在比赛实践中具有初步的运用能力。 （四)加强学生基本能力的培养，使学生初步具有从事排球
大学体育【排球专选课】教学大纲 课程编号：1321 计划学时：72 课堂讲授：4 外堂课教学：68 适用专业：本专科各专业 参考教材： 1、李洪亮主编，《体育与健康》，高等教育出版社，2006年5月第二版，高等学校教材（普通高等教育“十五”国家级规划教材）。 2、体育系通用教材《排球》，人民体育出版社出版，1985年4月第六版。 课程的教学目的与任务 教学目的：排球课是大学体育课的重要组成部分，通过排球课教学使学生了解和掌握排球的基本知识和基本技能；为促进和谐校园建设，提高学生的身体素质和身心健康。为学生“健康第一”打下良好理论与实践的基础。 教学任务：使学生了解排球运动的基本理论，掌握传球、垫球、发球、扣球、拦网和基本战术的基本方法，使其在课外时间和闲暇时间中得以应用，并提高学生欣赏排球的能力，激励学生热爱祖国，增强民族自豪感，达到和谐社会和提高身体素质增进健康的目的。通过排球课提高学生的自信心，改善学生心理状态、克服心理障碍，培养学生团结协作的精神，养成积极乐观的生活态度，在排球比赛中体验运动的乐趣和成功的感觉，促进学生身心健康和谐发展。 课程的基本要求 1、全面按照学习大纲进行，并根据各章内容，围绕重点并有所侧重。 2、在加强排球课的基本技术和基本技能学习的同时，重视本学科的新的发展与动向，以及有关的学术观点，在学习中不断充实与完善技能、技术和规则的变化。 3、在教学过程中，应采取讲解、示范、图片、影像等灵活多样的教学形式，坚持理论与实践相结合。
二．教学内容 （一）．理论部分 1．排球运动的起源与发展 2．球规则与裁判法。 3.比赛竞赛的组织与编排 （二）．技术部分 1．传球 2．垫球 3．发球 4．扣球 5．拦网 6．侧垫球 7．挡球 8．“中一二”接发球占位阵型 9．“边一二”接发球占位阵型 三．考试 1．考试内容 第三学期： ①．自垫球 ②．自传球技评 第四学期 ③．对垫球技评 ④．发球 2．考试办法 ①．自垫球：垫球高度在一米以上；自垫球60次为及格60分，100次为满分100分。 ②．自传球技评：传球高度在一米以上；自传球20次为以后开始技评，满分为100分，及格为60分。(评分标准见附 表_1)
关于高校体育教育专业排球普修课教材发展研 究 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
关于我国高校体育教育专业排球普修课教材发展研究 摘要：本课题选取了1979--2005 年间不同版本，具有代表性的6 本教材进行系统研究。采用逻辑论证法、案例分析法，了解教材编写的历史背景和变化轨迹，从中找出教材编写的所出现的问题，并对问题提出了合理化建议。 关键词：高校体育教育排球普修课教材 排球普修课作为体育教育专业的必修课之一（主干课程、基础课程）在体育院系的教学中占有重要的地位。通过普修课的学习，可以使学生掌握篮球运动的基本理论、基本技术及基本技能，使学生具备组织篮球教学和课余训练工作能力等，为他们走上工作岗位打下良好的基础。因此，排球普修课的教材质量直接影响到培养人才的质量。 一、教材编写的历史背景和变化轨迹 1966 年后史无前例的“文化大革命”和“四人帮”政治动乱，对教育进行了严重干扰破坏，使我国自己的教学经验不能很好总结，国外动态也不能了解，教材建设处于停滞状态。1976 年，“文革”结束后，高等教育得以全面恢复，专业的调整和近10 年中国排球运动的发展，促使排球教材必须进行改革，以适应新的发展需要。根据邓小平同志关于“教材很重要，要统一教材’的指示，原国家体委及时组织力量，抓紧时间，1979 年版体院、系的统编修订教材，为解决教材的急迫需求，组织编写出版了《排球》 教材。该版本以讲义———《球类运动》为蓝本，参考了当时各体育院、1961 年出版的体育学院本科系多年来编写的排球教材和国内外先进理论、技术和方法。是为体育系提供的通用教材。 依据1979 年出版的体育系通用教材《排球》为基础，根据几年的使用情况，吸收了国内外排球运动的先进技术、战术和方法编写而成。该教材在很大程度上受当时国际排球发展趋势的影响。世界赛事在全世界的转播，向人们展示了现代排球的特点、发展规律与趋势。比赛中对技术、战术、身体素质、战术意识、心理状态都提出了很高的要求。过去提出的用身体素质来弥补技术的不足，或是用技术来弥补身体素质的缺陷的观点己成为过去。教材力求反映排球发展现状，加强理论分析，注重科学分类，着重“三基”的培养，并尽量做到通俗易懂，适应近年我国排球运动水平的迅速提供和群众性活动不断发展的需求。同时由于对排球认识的提高，在规则的编写上也更加合理。 1980 年5 月原教育部根据当时高等师范院校的反映，要求教育部统一高等师范院校体育系的教学计划，组织制定符合自身特点的体育专业教学大纲和编写高等师范院校体育教育专业教材，以改变当时本系统体育教育专业教材一直沿用人民体育出版社出版的体育学院教材的局面。实践证明，根据高等师范院校体育教育专业的教学特点和培养目标，体育院校的教材不能适应培养高质量体育教师的需要。教育部决定组织人力编写高等学校体育系使用的专业课教材。1988 年出版的高等学校试用教材就是根据原教育部1980 年颁布的《高等师范院校体育专业教学计划（试行草案）》、四年制本科球类教学大纲和1982 年“关于组织编写高等师范院校体育专业各科教材的通知”的精神和要求，受教育部委托由河北师范大学为召集单位组织。
排球试题
排球考试试卷 一、单项选择题 1、标准比赛场地的尺寸是 [ B ] A、３４×９米 B、１８×９米 C、２４×１５米 2、在正式比赛中场地界线的颜色是 [ C ] A、任何颜色均可 B．红色 C、白色 3、发球队失一球时，接发球队应当 [ A ] A、得分并得球权 B、得球权不得分 C、得球权 4、排球中“中一二进攻”，二传站在（）位置 [ C ] A、2号位 B、3号位 C、4号位 5、移动过程中，脚的着地和发力部位应是（） [ C ] A、全脚掌 B、脚跟 C、前脚 6、排球运动在年传入中国。 [ A ] A、1905 B、1895 C、1913 7、在身体半米左右的球，一般采取用（ )移动垫球 [ B ] A、并步 B、跨步 C、交叉步 8、正式排球比赛成年男子网高 m。 [ A ] A、2.43 m B、2.35 m C、2.24 m 9、同排队员位置是以（）来衡量是否越位 [ B ] A、前后关系 B、左右关系 C、前后左右 10、发球次序应先从几号位开始？应怎样进行轮转。 [ A ] A、1号，顺时针 B、1号，逆时针 C、6号，顺时针 11、比赛中，每队在一次进攻中最多可以击球（）次（拦网除外）。[ C ] A、次数不定 B、2 C、3 12、排球每局比赛暂停有几次（） [ A ] A、2 B、3 C、4 13、普通暂停的时间为秒。 [ A ] A、30 s B、60 s C、90 s
14、排球比赛中，下列击球动应判作犯规的是（）。 [ A ] A、捞球 B、脚击球 C、拳头击球、头击 15、排球采取5局3胜制，每局25分，第5局决赛为（）分[ A ] A、15 B、20 C、25 二、名词解释 垫球: 是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。 传球: 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。 拦网: 队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。 阵容配备: 指参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。 连击: 就是球连续接触身体两次。 位置错误: 发球队员击球时,队员不在其正确位置上,则构成位置错误犯规。 排球战术: 指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场比赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采用的有意识、有组织的行动。 准备姿势: 准备姿势是排球无球技术，是排球运动中各项有球技术的前提和基础，对各项技术动作起串连的作用。 位置交换: 指为了最大限度地发挥每个队员的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，弥补阵容配备上的某些缺陷，在规则允许的条件下，交换场上队员的位置用以组织战术的方法。 立体进攻: 指前排队员运用各种快变战术组织进攻，同时也掩护后排队员从进攻线后跳起进攻，形成横向、纵深、全方位的进攻，这种打法称为立体进攻。 持球犯规: 是指身体任何部位击球时将球接住或抛球。 三、简答题（本大题共4小题，每小题11分，共44分） 1、“中一二”战术进攻方法（图示）。 答：（1）.指定2名二传手，前排二传始终站在三号位传球。把球传到2.4号位进攻。（2）.也可以就是6名队员按照轮次轮转，谁转到前排3号位时就做二传。
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校
排球课程教学大纲 一、排球课程简介： 排球运动作为体育项目之一，在高校具有广泛的群众性。排球运动中表现出高度的技巧性、激烈的对抗性、严密的集体性和攻防转换性以及技术的全面性，深受大学生的欢迎。因此排球教学课对大学生身心健康、个性化培养、团队精神以及素质教育具有良好作用。 本课程依据教育部“ 体育与健康课程标准” 的文件精神，在排球课程教学中除了传授基本技术 , 基本战术和基本知识以外，突出在促进学生身心健康的体育文化素养、终身体育思想和自我锻炼身体的习惯，以及对大学生运动情感的熏陶，积极向上、勇于拼搏、团结协作精神等人文素质的培养。 二、课程的指导思想 通过排球课程的教学，使大学生树立健康第一的意识，并通过实践活动达到增强体质、增进健康的目的。在排球教学过程中，突出以人为本的指导思想，培养大学生体育锻炼的习惯。通过改革排球教学，使传统的排球教学达到健身功能，娱乐功能，人文功能和竞技功能。 三、课程的教学目标与任务 （一）针对排球技术特点，改变传统的排球教学方法和手段，淡化竞技体育技术因素。突出排球项目的文化传播和大学生运动情感的培养，通过排球（硬式和软式）技术与游戏的结合，克服传统排球教学技术性强，不宜掌握的难点，使每一位学生都可以参加排球和喜欢排球运动。同时，不局限排球技术规则的要求，变技术教学为开拓学生创造潜力，满足学生个性化要求的教学过程。 （二）根据大学生不同的技术水平和要求，分层次教学，满足不同层次学生的体育要求。将学生分为技术基础好、有一定基础、无基础的三个层次。根据不同层次制定不同的教学目标和考核标准。 （三）传授体育健身理论和方法，使学生了解基本的体育健康知识，学会运用所学知识指导自己的日常锻炼。并在排球教学中发展学生的身体素质、协调能力、空间感觉、灵敏能力。通过教学比赛和游戏化活动，体现学生团队精神，竞争意识，为大学生确定终身体育的观念，适应社会发展需要，打下良好的体育基础。 四 . 排球教学课程纲要 初级班 （一）理论部分：包括两个方面，排球运动的基本理论，健康保健与个人运动处方的制定方法。 1 ．排球运动的基本理论
排球普修试题库 一概述部分 1排球比赛场地长18米，宽9米。。 4 国际比赛场地边线无障碍区外至少有５米，端线外至少有８米。 9 国际比赛场地上空的无障碍区至少有12.5米高。 13 比赛场地中每条界线的宽度均为0.05米。Ｙ 15 比赛场地中每条界线的宽度均为：Ｂ：5CM 16 丈量场地应从界线的________开始。外沿 18 请写出计算进攻区面积的代数式：__________。 3.025×9(米) 20 发球区短线位于________的延长线上。边线 22 某队获发球权后，必须按顺时针方向轮转一个位置。Ｙ 24 在排球比赛中，只有获得发球权后才能得分。Ｎ 25 在排球比赛中采用的是____________得分制。每球 26 在排球比赛中，规则规定前四局每队有________次主动暂停机会。２次 28 在排球比赛中规则规定第五局每队有____次主动暂停机会。２ 29 排球比赛中除了教练员或场上队长可主动要求暂停外，还有______暂停。技术 29 在排球比赛中每局每队均有________次换人的机会。６ 31 排球比赛中只有在死球的情况下才可以请求暂停或换人。Ｙ 32 排球比赛中任何时候都可以请求暂停或换人。Ｎ 33 第五局比赛中某队先得８分交换场地后，双方队员场上位置应____________。保持不变 34 在第五局比赛中，某队先得______分后，双方交换场地。８ 37 可以不经裁判充许而随意替换场上后排队员的队员称为________。自由人 38 任何替补队员替换上场都必须经过裁判同意。Ｎ 39 高度的技巧性和集体性是排球运动空中击球的技术特点。Ｎ 40 击球时良好的空间感、位置感和时间感是排球运动空中击球的技术特点。Ｙ 49 排球比赛的时间可控性强。50 排球比赛的时间可控性较差。 51 排球运动有何主要锻炼价值？a:增强人体的神经，呼吸，循环等系统的机能；b:发展爆发性的力 量和速度，提高弹跳力和弹跳耐力；d:培养人们的灵敏性，反应能力及注意力的集中与转移的能力；c:培养人们的拼搏精神，顽强的意志品质，严格的组织纪律及集体主义精神。 52 排球运动是由ＷＧ.摩根发明的。54 排球运动1895年起源于美国。Ｙ 60 1964 _年，奥运会将排球列入正式比赛项目。 62 1949年，产生了第一个排球世界冠军的比赛是：世界男子排球锦标赛 63 1965年，首次举行(列入)的世界性排球比赛是：世界杯赛 64 盖帽式拦网是由何国运动员首先采用的？中国 65 勾手飘球是由何国教练员发明的？日本66 国际排联成立于1947年。 69 简述排球运动的发展趋势。a:技术全面，各有专长；b:高打快变互相促进；C:扣拦矛盾更加突击； d:高快多变的进攻战术；e:灵活多样的防守战术。 70 我国于1950年开始采用________制排球比赛。六人 73 国际排联于哪年接纳我国成为会员国？1954 74 中国女排第一次获得世界冠军是在哪次比赛中？世界杯 二技术部分 1 排球技术: 运动员在比赛中运用合理的击球动作和完成动作所必须的其它配合的总称。 2 排球技术包括传球，垫球，扣球，发球，________等。拦网 7 排球技术主要利用手指，手掌，手臂来击球。Ｙ 12 单双手传球主要利用手指击球。Ｙ