遇见未知的自己
时间：2019-09-29 10:47:15 | 作者：王兑兑
当我迟疑片刻后在书皮上写下“高三”年级时，我知道我和他的见面的时间到来了，只是一时间存有一些恍惚。之前我听过许多学长学姐加讲过他许许多多他的逸闻趣事和与他之间的爱恨情仇，因此我既期待又紧张，即兴奋又害怕，既想和他尽快见面，又不知自己是否已经准备好了。随着我无边际的漫想，他已经走到了我的面前。那么现在，我、我们能做到的只有调整自己的节奏，紧跟上他的步伐。
愿所有的付出都有收获
就在这周五，通过三位学姐的讲述，我又加深了对他的了解，也更加了解和他相处的方法。一时间，我好像有了方向和信心。三位学姐都毫无保留的分享了自己宝贵的经验，于我们来说这是我们进入高三前收到的最宝贵的一份大礼包。不但有经过亲身实践总结的经验，还有对我们2020届高三同学沉甸甸的期望和对铁一中寄予的真诚祝福，同时我也祝愿每一位同学都能遇见未知的自己遇见更好的自己。
在和高三见面前，我们告别了许多曾经以为会一直陪伴我们的人或事。我们与梁老师(老板)告别，最后一节属于我们的政治课，大家都格外的认真与配合，听着老师依旧耐心，依旧逻辑清晰，依旧条理分明的讲解，依旧是一遍遍不厌其烦的发问“听懂了吗”，“明白我的意思吧”，依旧不放心的再为我们梳理一遍。我们都想努力抓住梁老师的每一句话，每一个字，每一个在黑板上书写的背影。一节课很快，我们的分别过程也很快。正所谓是我知道我们终有一别，只是不知道这一天光临的如此之快。我知道我们终究要面对分别，只是想这一天能久一点，再久一点。但无论如何，事已至此，我们唯一能做的就是新老师和谐相处，认真学习，取得优异的高考成绩回报各位老师。
那么现在，我想谈谈高三。我认为高三就是一场修行，你会在这里遇见未知的自己。你可以看到拼搏进取的自己，你可以看到灰心丧气的自己，你可以看到挑灯夜战的自己，也可以看到赖床不起的自己，可以见到成熟懂事的自己，可以见到暴跳如雷的自己。总之在这一年里，你无数次会刷新对自己的认知。这一年的生活犹如苦行僧一般，需要坚韧，需要磨练，需要忍耐。我们会被书堆淹没，我们会被试卷掩埋，我们会被补课折磨。我们会在经过长时间努力后，成绩毫无起色甚至下滑，你会看到一位位从你身旁快速赶超的同学；我们会在长期高压下一触即发，就如他们所说高三的学生是炸弹，一点即爆，与此同时还有家长的不解与愤怒；我们会感到无能与无助还有深深的无力感。但经历过这一切后，我们就会遇见更成熟的，更优秀的，更耀眼的自己，这一切都是那个让你哭，让你笑，让你疯狂的高三铸就的。经历高三，是为了成长为自己喜欢的样子，是为了遇见最好的自己，是为了历经最难忘的一年。
在此，我祝愿各位同学都能达到吾做之事，乃吾所愿矣；吾度之生，乃吾所梦矣的人生境界。希望多年后回忆起高三生活，能微笑的说，我的高三很充实，没有一天是虚度的。希望多年后谈起久斋，能幸福的说，我的班级很温暖，没有一丝一毫是寒凉的。希望多年后想起老师同学们，能骄傲的说，我的同学们很优秀，没有一位是黯淡无光的。
愿你高三一切顺利！谨祝我一起同过窗的朋友们。
感谢人生有你，为这艰难的生活挥洒阳光；学生时代，因为有你，才叫青春。
——致全体久斋成员
《遇见未知的自己》概述 1.内容概述：你的内心世界，会与外界共振 2.线索：外面没有别人，只有你自己 概述遇见未知的自己-我是谁 1.我们想要什么：财富、权力、健康、爱、快乐 2.人所有受苦的根源就是不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西 3.最终目的：爱、喜悦、和平我们的追求 1.爱：真正的爱，无条件的，不求回报的 2.喜悦：快乐是由外在事物引发的，一旦那个另你快乐的情境或事物不存在了，快乐也就消失了；喜悦是由内向外的绽放，从内心深处由然而生 3.和平：内心的平和、定静真我 遇见未知的自己-我是谁 1.人生就象一场戏：扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好父母、好媳妇、好人等等 2.丢失真实的自己：我们常常不快乐角色面具 遇见未知的自己-我是谁 1.核心：真我-爱、喜悦、和平 2.联结：身体、情绪、思想 3.角色扮演/身份认同未知的自己-同心圆 遇见未知的自己-我是谁 1.吸引力法则：如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引，反之亦然 2.潜意识的力量：潜意识控制我们的思想、感觉、行为以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和
做决定的过程 能量争夺战 遇见未知的自己-我是谁 1.我们创造了自己的世界：所有的一切都是能量的振动，观察者影响被观察者 2.情绪模式：我们不断重复的行为、情绪、思考模式，造就了神经细胞之间的网络布线系统，这就是我们人生脚本或人生模式的成因能量争夺战胜肽：当我们在身体层面或是大脑层面产生某种情绪时感受时，下丘脑会产生一种化学物质，即胜肽，，随血液跑到身体的每一个细胞并被各个感受器所接受，久而久之，感受器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感 遇见未知的自己-我是谁 1.潜意识的人生模式：人生的自动化导航系统-马拉车的人生模式 2.人生模式：性格倾向*外在环境*各种教育*生活事件*前世业力（如果你信的话）=人生模式潜意识命好不怕运来磨 遇见未知的自己-我是谁遇见未知的自己-找回真我 1.瑜珈与呼吸 2.饮食与健康与身体联结被烦恼撞着了，此时最好享受自己呼吸的感觉 遇见未知的自己-找回真我 1.接受事实 2.臣服于你因事件而衍生的情绪检视思想-臣服当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，才发现原来的挣扎真是白费力气 遇见未知的自己-找回真我 1.接受了很多的应该和理想，我们产生了很多的信念、价值观、标准来结束自己，也来衡量、批判他人 2.随时关照自己的思想，并检验它们的真实性。检视思想-投射没有任何事情可以造成心理上的痛苦，
遇见最好的自己作文 遇见，是一个美好的开始;遇见，是一涌快乐的清泉;遇见，是一个生命的出现;人生路漫漫，愿你不忘初心，遇见最好的自己。下面是橙子收集整理的遇见最好的自己作文，希望你们喜欢。 遇见最好的自己 清晨，明媚的阳光照进我的房间，我便跑下床，拉开窗帘，去迎接这阳光。因为我知道，我又告别了我人生中旧的一天，新的一天又要开始了。 我对着镜子，认真的整理衣着。然后我又对着镜子笑了一下，背上书包，对自己说：今天，也一定要充满活力!来到学校，学校还是老样子，没有丝毫变化，但在我眼里，在新的一天之中，一切也都是新的。来到教室，坐下来，做着笔记，听着课，下课了，跟朋友聊着天，日复一日，过着平凡而又不平凡的校园生活。 我像其它学生一样，期待着周末，期待着假期，抱怨着作业，也抱怨着考试考好了，会兴奋激动地炫耀，考杂了，则希望时间能倒回去。每当我累得筋疲力尽时，我总是想：结束时的那一刻总会来到的，于是暗暗地为自己加油，鼓足了精神继续干。面对困难时，我会想像自己是一个勇士，带领着兵马，英勇地杀着敌人，直到打到下一个存档点。我不会服输，因为我坚信，我一定能做到。 我知道我自己无法摆脱命运的掌控，但我也知道，我是可以掌控命运的。伟大的音乐家贝多芬曾经说过：“我要扼住命运的喉咙，绝不向命运低头!”就是这句话，可真说到我心坎里去了。我就是生活
的导演，我的命运就编写在我的剧本。虽然在我的生命中，我会遇到各种各样的不幸与灾难，我当然也会哭出来，但我不会因此消沉。过去的就是历史了，大不了从哪跌到就从哪爬起来呗!即使做不出什么流芳百世的大事，但至少也要在我自己的历史名垂千古。有时候，我感觉生活就像一场梦，一年的时间，转瞬即逝，就如流光逝梦，似水年华一般，看也看不见，摸也摸不着。 我也是一个爱幻想，爱做梦的女孩，我也有着一个个梦想。我幻想自己统治着宇宙，同时，也有着每个女孩都有的公主梦。在有梦想的同时，我也有着远大的理想，我希望自己能做出一件大事，能让自己的名字被后人相传。所以，我在努力着，奔跑在人生的路上。 在别人眼中，可能我已经是个很好的女孩了，但我还是总觉得自己不够完美，希望自己能十全十美。但我每次努力，却总是达不到理想的境界。我会为此懊恼，就像在追逐着“不可视境界之线”，总是希望有一天能超越它。然后，超越他人，超越自己，让自己变得十全十美。 我的心中会有许多烦恼，它就像是住在我心里的另一个人，压抑着我，让我感到呼吸困难。每当这时，我就想独自一人跑上山顶，大声高喊：“烦恼什么的都去死吧!”一想到这，心里就感到十分畅快。 我不会害怕困难，更不会向命运屈服。每当遇到困难，我总会去拉开心房的窗帘，让阳光照进心房，然后对着镜子里的自己说：“今天，也一定要充满活力!迈开步子，大步走着，摆脱命运的掌控，让身体变得自由，跨越”不可视境界之线”，看到在境界之线的那边，
励志书籍推荐：张德芬《重遇未知的自 己》 重遇未知的自己简介： 销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福! 内容简介 《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》内容简介：为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了!华语首席身心灵畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福! 编辑推荐
《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》是张德芬最新力作!继百万畅销书《遇见未知的自己》后，张德芬最用心的一部作品,直抵内心深处的成长感悟，读懂未知的自己，温暖、纯净的原创精美插图，感动每个都市灵魂。 作者简介 张德芬，被誉为华语首席身心灵畅销书作家。研修身心灵成长励志多年，并取得了中国国家心理咨询师的执照。著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特·托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。1962年生于台湾，台大企管系毕业，在美国ucla取得mba学位。XX年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。自1994年开始定居北京，取得中国国家心理咨询师的执照。 张德芬以其深入浅出的笔触描绘揭示出困扰人们的烦恼 痛苦的深层的原因，被冠为华语世界首席心灵畅销书作家，深受人们欢迎，很多人因为阅读德芬的书，有了生活的态度的积极转变。 五年多来，学习了各种不同的心灵成长以及心理治疗方法，并且博览中英文有关著作，透过时时刻刻活在当下以及观察自己的修炼，得到了许多灵性及个人成长方面的心得体悟。取得了中国国家心理咨询师的执照。现在最关心的是"人类意识的进
遇见更好的自己 临沭三初八年级十一班苏原生活中形形色色的人，反映出不同的我；渐渐变坏，渐渐变好，都取决于我们自己。 史铁生说：“我曾走过山，走过水，其实只是借助它们走过我的生命;我看着天，看着地，其实只是借助它们确定我的位置。”今日我所遇见，只为看到明天那个更好的自己。然而，我们需要梦想去搭建最好的自己，这一切都是建立在最初的目标之上的。 一个人可以清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。有梦就有远方，有梦就得努力。 环境因为有了盛开的花儿而更加美丽，人生也因为有了坚实的梦想而变得格外美好。花儿在盛开之前要经过风吹雨打、严寒酷署的考验；同样，只要足够坚强、战胜困难，梦想之花才会迎风招展、吐露芳馨！ 多时候，我们都怀着一颗可以放飞的梦想去走我们人生的路。但更多时候，我们都没能取得同样的成功，可能因为命运，可能因为方向，但我更觉得这是因为我们付出的不同。成功者之所以成功，是因为他们怀揣着梦想，用努力、坚持、拼搏、勇敢和信念去实现梦想，而不是靠放弃与堕落。 让我们打开美好的心灵，让理想在他乡飞翔，，不要让它随着时光的流逝而消逝。要用青春去揍响生命的乐章，我相信每一个
音符都将是理想的归 高尔基说过：“当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是梦想！”“梦想是人生的太阳。” 今天我们每个人都会面临着各种各样的困境，我们要相信乌云之中必有甘霖，困境之中必有祝福，要相信自己一定会成功。 有人说在现实的面前我们的梦想是多么脆弱，当我们和困难拼搏一番，你会觉得，困难不过如此。有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 亲爱的同学们，不要憧憬华而不实的梦想会实现，也不要沉浸在繁华和喧嚣当中。选择好了这样一条路，就必须要走下去，不管路有多长，不管前方是不是危险重重。 不会再逃避，不会再伪装，学会努力，学会成功。我要开始一段新的远航，站在新的起点，航出一段新距离。那时，我就会遇见更好的自己。
心灵的修习 读张德芬《遇见心想事成的自己》有感 《遇见心想事成的自己》是张德芬遇见系列中的第二本，我之所以会去看这本书，一来是因为之前看了她的《遇见未知的自己》，受益匪浅当时我刚大学毕业，理想与现实的不平衡使我十分焦虑，书中的那个我与我的境遇很相似，看着她解决了问题，获得了内心的平静，我也尝试着学会臣服和接受，怀揣感恩之心，去拥抱世界，接纳不完美，生活自然而然变好了；二来则是这本书的题目太过诱人，最前面的给读者的一封信更是写得神乎其神，说只要闭起眼睛，集中心力，发射命令，就可以实现心中所有愿望，试想何人不想心想事成，我自然也不能免俗。当时，我充满好奇看完了这本书，并且还真一板一眼地照着书上的方法做了。虽然并没有一发愿就能心想事成，但我想要达成的目标的确变得容易了。 看到此处，你是否也开始好奇这心想事成的方法？那么，我先就此做个简要说明书中的心想事成，通过三步便可实现：第一，你必须清楚地知道自己到底想要什么；第二，清除大脑中一直占据你思想的旧信念，重新设定目标；第三，等待接受、学习放下，让宇宙的力量带领你。看字面上的意思，或许你会觉得这太过简单，显得有些儿戏，让人质疑其真实性，甚至有人会说我想要中五百万的彩票。我倒觉得人往往在没有钱的时候觉得有钱就好，实际上能够用金钱解决的问题实在有限，更何况突然来这么一笔飞来横财，未必是好事。 而对于这心想事成的第一步，我就思考了很久，最终有了答案。那时，我待业在家，没有工作，所以看到这第一步，我的第一反应就是我想要考上公务员，这样就能有一份稳定的工作，但再仔细一想，我想要有稳定的工作，归根结底，是为了过上更好的生活，那么，成了公务员就一定能有好的生活么？未必。所以我真正想要的是更好的生活，而考上公务员顶多只能算一个短期目标，且不是必要条件，能考上固然好，即便考不上，也不能阻止我奔向幸福生活的脚步。 想通了这一点，第二步我设定的目标自然是我要过上更好的生活，但这样的目标太过抽象，不利于实施，于是我就将目标细化为获得稳定的工作、拥有强健的体魄、保持愉悦的心情工作是物质基础，身体是必要条件，心情是精神状态，如果这三个目标都达到了，当然能算好的生活了。 至于第三步，看起来有些抽象，其实很简单，就是认真对待自己制定的目标，付诸实践，戒骄戒躁，耐心等待。于是，为了拥有强健的体魄，我开始每天保持一定的运动量，如果一天的大部分时间都要呆在室内，就早起跑上一两公里；为了保持愉悦的心情，我开始顾及身边的人的心情，慢慢变得乐于帮助他人，并在此过程中获得更多内心的满足；至于稳定的工作，因为要求不高，我很快就找到了工作，但为了寻求更好的工作，我在工作之余会多学习，向他人学，向书本学，久而久之，看书成了一种乐趣，在书中，我领略不同的风景，体验多彩的人生、进行奇幻的冒险，工作也更游刃有余了。对于这样的生活状态，我很满足，可我仍然会不时地问问自己现在的生活是我所期望的么，如果答案是否定的，就是时候做出改变了。
在沉淀中遇见最好的自己 遇见，是美丽的邂逅；遇见，是华美的诗篇；遇见最好的自己，如此，幸运。 遇见最好的自己，在沉淀中，在最美好的方块字里。 记不清有多久，我被所有人希冀的目光，压得喘不过气来；被繁重的学业，搞的头昏脑涨。昨日，刚期中考后的我，心烦意乱，坐在飘窗前，望着远方，突然发现，家后的那一片树林已然金黄。不知为何，那里，就是那片树林，仿佛不停地呼唤着我。我急切的地，给妈妈留下一张字条，骑上单车，飞驶而去，当然，不会忘记带上我心爱的书。到了，终于到了。我轻轻悄悄地，踏上那条铺满落叶的大道。我慢慢地走着，生怕惊动了这静谧的安详的树林。这里，静悄悄的，静的，只剩下我沙沙的脚步声，天空中偶尔传来的一声鸟鸣，才会划破了这里的安静。这片树林，是一片冷清而有点寂寞的树林，偌大的树林里，空寂的，只有我一个人，孤独的迷茫的四处张望，与我作伴的，只有也同我一样轻轻悄悄地刮着的风儿。细细的风在树间留下一点点美妙悦耳的声音，使得这片树林更加神秘。 我回头寻找我的单车，才恍然发现，我已经走了很远，很远，那段距离，好有“远在天边”的感觉。慢慢走回来，单车上已然落满了“化作春泥更护花”的黄叶，当然，也落在我的书上。我倚着一棵粗壮的树坐下，拂去，慢慢地拂去书上的叶儿，打开那本久违的书，一股浓浓的墨香扑鼻而来。我贪婪的享受着，嗅着，整个人放松在这本散文 ————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考
集里。这么久以来，我第一次感受到一种无法用语言形容的感觉，那些散文，一篇又一篇，像黑白琴键上跳跃的手指，带着我飞向一个又一个遥远而又迥同的世界。我在那些方块字中不停地游走着，一次又一次地融入那些美妙的意境，那种美妙，在我心中，慢慢地融化，慢慢地沉淀。 一阵风吹起我的棉裙，我感觉到一阵寒冷，一下子，惊觉。可我的心，还未还原，还沉浸在书的天堂里，朦胧中，我望见，一个穿着藕荷色长裙的女子，撑着一把油纸伞，慢慢地走着，一片落叶从她肩头滑落，我看见，她的脸上带着丁香花一样的气质…… 那一刻，世界静了，我知道，我在最美好的方块字里沉淀，我在沉淀中遇见最好的自己。 “遇见你，真好！”我悄悄地对自己说。 2下一页@_@我是分割线@_@
《遇见未知的自己》最全图文版 遇见未知的自己 《遇见未知的自己》是一部令人耳目一新的灵性小说。故事是从：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。她是典型的大都会白领阶级女子，在纷扰无常的工作、婚姻、生活、人际关系中挣扎求生存。书中涉及了一些“我们究竟是谁？”“意识与潜意识的角色”“主宰我们命运的人生模式”的话题，并且从身体、情绪和思想以及小我认同的各个层面，一一探讨阻碍我们生命能量流动的原因与对治的方法。最后以实际的故事，来阐释心想事成秘密与实践的方法。这是一本为你我而写的生命故事，帮助我们看见自己的未知、发现心想事成的秘密，最终，成就一个全新而自信的自己。今天，我们用另一种方式来阅读张德芬老师的《遇见未知的自己》。 1.亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 2.我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下。 3.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。凡是你抗拒的，都会持续。 4.如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很
多疾病就不会因为日积月累而产生。5.用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。6.所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮它们。 7.如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都很生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。8.人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。 9.死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。……这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。10.你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。11.天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。12.我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。13.记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我
读《遇见未知的自己》有感 保亭新星中学陈艳珠 《遇见未知的自己》应该算是我看的第一本灵心小说。这里非常感谢我的朋友，能够在百忙之中给我寻找了这一本很好的书。这本书不是一般的小说，现在已经正在看第二遍。作者在自序中写到：如果你在追寻人生的答案，或是在尝试解决人生的一个难题，或是你正处在一个停滞的阶段，不知道下一步该怎么走，也许就在本书的字里行间，你会有心领神会的一刻，因而答案自动浮动。这是一本能够告诉你“心想事成”的秘密的书。 书中的老人其实就是一面镜子，映照出我们心态的不合适，继而指引我们反求诸己，修心、正心、养心，拥有好的心态。老人说：我们人所有受苦的根源就是不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。其实人生就是一场戏，这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消灭，它可以目睹、观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。老人还告诉我们：每个发生在你身上的事情都是一个礼物，只是有的礼物包装的很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。 下面谈谈书中主要的观点与我的看法。 1、从古老的问题“我是谁”开始，当然书中的老人也不会告诉你这个千古之谜的答案，“我是谁”“我到底要什么”“我们为什么常常不快乐？”三个问题带我们进入，告诉我们“我们所有人受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地地攀附、追求那些不能代表我们的东西”，我们平时都戴上了太多的面具，似乎很少是活在真我中。 2、书中介绍了吸引力法则：“如果一个人充满了快乐正面的思想，那么好的人事物会和他共鸣，被他吸引；反之亦然”。其实，这个就是潜意识法则中的信念的力量。 3、我们不断重复的行为、情绪、思考模式，造就了神经细胞之间的网络布线系统，这就是我们人生脚本或人生模式的成因。 4、臣服：就是看到自己的抗拒，接纳自己与外面的所有一切，包括负面的一切，没有评判没有目的。 5、很好的结尾语：“外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。” 我们不知道命运可以改变，我们所做的，就是去和现实抗争、对现实不满、想要改变他人，改变环境，但却是徒劳无功，反而适得其反。我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。我们每个人都需要一面镜子，正如智者的指引，让我们拥有好的心态，力量是在我们自己手中的。正如女主角若菱最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。
成为更好的自己演讲稿遇见更好的自己——演讲稿 今日我所遇见,只为看到明天那个更好的自己.然而,我们需要梦想去搭建最好的自己,这一切都是建立在最初的目标之上的. 一个人可以清贫、困顿、低微,但是不可以没有梦想.只要梦想一天,只要梦想存在一天,就可以改变自己的处境. 有梦就有远方,有梦就得努力.环境因为有了盛开的花儿而更加美丽,人生也因为. 有了坚实的梦想而变得格外美好. 花儿在盛开之前要经过风吹雨打、严寒酷署的考验；同样,只要足够坚强、战胜困难,梦想之花才会迎风招展、吐露芳馨!多时候,我们都怀着一颗可以放飞的梦想去走我们人生的路.但更多时候,我们都没能取得同样的成功,可能因为命运,可能因为方向,但我更觉得这是因为我们付出的不同. 成功者之所以成功,是因为他们怀揣着梦想,用努力、坚持、拼搏、勇敢和信念去实现梦想,而不是靠放弃与堕落.让我们打开美好的心灵,让理想在他乡飞翔不要让它随着时光的流逝而消逝. 要用青春去揍响生命的乐章,我相信每一个音符都将是理想的归高尔基说过：当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时,又给了他一根拐杖,这就是梦想!梦想是人生的太阳.今天我们每个人都会面临着各种各样的困境,我们要相信乌云之中必有甘霖,困境之中必有祝福,要相信自己一定会成功. 有人说在现实的面前我们的梦想是多么脆弱,当我们和困难拼搏一番,你会觉得,困难不过如此.有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚；苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴. 亲爱的同学们,不要憧憬华而不实的梦想会实现,也不要沉浸在繁华和喧嚣当中.选择好了这样一条路,就必须要走下去,不管路有多长,不管前方是不是危险重重. 不会再逃避,不会再伪装,学会努力,学会成功.我要开始一段新的远航,站在新的起点,航出一段新距离. 那时,我就会遇见更好的自己.
xx《遇见未知的自己》经典语录 1.我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。 ——xx《遇见未知的自己》 2.亲爱的，外面没有别人，只有自己。 ——xx《遇见未知的自己》 3.凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。 《遇见未知的自己》 4.所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。 只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。 ——xx《遇见未知的自己》 5.痛苦是来自于你对事物的解释。 《遇见未知的自己》 6.我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。——张德芬《遇见未知的自己》 7.所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
《遇见未知的自己》 8.记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以使一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。 《遇见未知的自己》 9.你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。 ——xx《遇见未知的自己》 10.亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。 《遇见未知的自己》 11.什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。 ——xx《遇见未知的自己》 12.爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。 ——xx《遇见未知的自己》 13.恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。 《遇见未知的自己》 14.看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头面临悲欢离合喜怒哀乐唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态一切的真相才会自动还原水落石出 《遇见未知的自己》
关于情感的句子用最真实的自己，才能遇见最正确的那个 人 关于情感的句子用最真实的自己，才能遇见最正确的那个人 1. 别在喜悦时承诺，别在悲伤时回答，别在愤怒时决定。 2. 宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。 3. 当你觉得孤单的时候，请记住：在某个地方有一个人正在想你。 4. 用最真实的自己，才能遇见最正确的那个人。 5. 如果记忆是座方城，那么，我愿意为你画地为牢。 6. 年少的我们是否喝下了一杯叫做“爱情”的毒…… 7. 有时候，不想一个人走路，却不得不一个人前行， 8. 一个爱笑的人一旦哭起来比任何人都要撕心裂肺 9. 顺着时间的轨迹，我们早已不是当初的我们。 10. 每个人心中都会有一些记忆，在某个夜深人静的时刻，翻涌而出。11. 每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。 12. 爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。 13. 顺其自然，不代表我们可以不努力，而是努力之后有勇
气接受成败。 14. 我不明白为什么命运要让两个不可能在一起的人相遇。 15. 有时候我那么淡然，却又任由自己执着得那么难堪。 16. 如果相爱的两个人，没有信任，爱情就失去了颜色。 17. 放下了，我已学会释怀一切，包括内心深处的那一份浓浓的爱！ 18. 为你的表面而来的人，也会为别的表面而走。只有为你心而来的人，才会长久。 19. 做最特别的自己，正因为你的不完美，你才如此美丽、可爱、珍贵。 20. 只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始.21. 其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。 22. 人生最大的幸福就是发现自己爱的人正好也爱着自己 23. 缘到，报之以欢笑；缘散，报之以不厌。 24. 重要的不是他有多好，而是他对你有多好。 25. 我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。 26. 我没有想象的坚强，但却找不到让懦弱休息的地方。 27. 听说，地球之所以是圆的是让走失或迷失的人重新相遇。 28. 我会一直等你，直到没有再等下去的理由。 29. 被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
遇见未知的自己读书笔记 台湾作家张德芬的第一本身心灵小说《遇见未知的自己》，很多读者说这本书触动了他们的心灵，开启了一个他们全新不同的人生观，如果你是处在一个停滞的阶段不知道下一步该怎么走，也许就在本书的字里行间，你会有心领神会的一刻，因而答案自动浮现。以下是由xx读后感栏目的xx为您整理xx的关于本书的读书笔记，希望对您有所帮助。 最近两年常常收听雷鸣的节目，我相信意识决定行为，现在我发现自己改变了很多。节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，现在我想推荐给我的朋友们。 《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快
乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。 《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说“担心是最差的礼物，不如给他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。 对少平而言，机会抓住了，挑战却是无法想象的。光着膀子背着一百多斤的大石头爬坡，每一步都让少平处在半麻痹的状态中，脸上的汗水如小溪一般，流在眼里蛰的生疼;而背上的石头如刀片一般割在光背上。此时的少平只有一个信念，挺住!只有一个目标：背着石头走到箍窑的地方!坚决不能倒下，东关市场还有那么多的小工在眼巴巴地等着机会…… 《遇见未知的自己》，告诉我“外面没有别人，只有自己”。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所有让你心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。我们费力的在别人和外界寻求答
《遇见未知的自己》读书笔记 《遇见未知的自己>这本书主要是环绕了女主人公白领李若菱与智者老人的一次次对话，揭示了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述，采用了讲故事的方式，一步步的引导读者走进作者论述的观点里，进而走进了自己内心中真实的自己。 女主角李若菱的生活是不幸的，虽然她有美丽的外貌，在公司里身居要职，拥有高质量的生活，但她并不开心，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的尔虞我诈。她脑海里时刻都闪过轻生的念头，在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人，在与老人的一次次智慧的交流后，她终于找到自己生命的价值，找到自己人生的定位…… “你是谁?”这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题，“我叫李若菱!”“我问的不是这个，名字只是个代号。”“我在一家外企计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理”“那也不能代表你是谁，如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了吗”。很多时候，我们都会忘记自己是谁?我们很多人每天生活的都不开心，即使我们拥有了很多财富、金钱、美色。我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西，以为我们就是财富、金钱、美色的代表。我们追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的东西呢?我们总是习惯地去观察模仿别人，却忘记了自己到底最希望拥有什么。很多时候，我们大多数人寻找的地方，表面看起来好像比较容易让我们找到我们需要的东西，所以我们费劲地在别人身上，在这个外在的物质世界中寻找解答和快乐，结果都是徒劳无获的，主要是我们找错了方向，找错了位置。 在这个物欲横流的社会里，我们很多人都习惯戴上了很多面具，每天每天都在不停地更换着，最后失落了真实的自己，当哪一天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲地发现，其实我们很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不快乐中……
遇见最好的自己 罗屯中心小学商祥难道雄鹰痛苦的重生不是为了再次翱翔于苍穹？ 难道凤凰浴火的涅槃不是为了再次让幸福扬帆起航？ 难道似水流年的魔力不是为了遇见最好的自己？ 2014年11月我正式从一名稚嫩的学生蜕变成一名教师，对于前方的点点滴滴有憧憬也有未知的恐惧，当然还有一些莫名的情愫在肆意的蔓延。 为了遇见最好的自己，我聆听了魏书生先生的《种好心田》，他一步一行的坎坷，一丝一缕的感悟，诠释着一种以占便宜的心态，对待生活的压力，磨练，曲折以及坎坷，因此一股刻骨铭心的暖流犹如甘露般浇灌着自己干涸的心田，也让自己笃定目标苦亦乐，甜亦乐。面对即将来临的挑战，一群半懂不懂，自以为懂其实不甚懂道理的孩童，我都将以一种占便宜的心态来挖掘他们内心最真实的自己，而他们也像一个个天真的天使在修剪着不成熟的自己，帮助我提升内涵，遇见最好的自己。 为了遇见最好的自己，我拜读了陶行知先生四颗糖的故事，一颗因为守时，一颗因为尊重，一颗因为勇敢，最后一颗因为正确认识错误，这种引人深思的循序渐进，不动声色的潜移默化让我品尝到糖果甜蜜的真谛。一次拔河比赛六一与六二的对抗赛中，孩子们蓄势待发，两眼注视着对方，双手如铁钳般死死抓住麻绳，那不服输的劲更像一头头斗牛死命地往后拉，孩子们齐心协力赢得了最终的胜利，在欢呼雀跃中我发给每位同学一颗糖，让他们明白成功的滋味是甜的，团结的汗水是甜的，今日的努力是为了遇见明天更好的自己。经历了生活的考验，才能学会把很少的养分转化为巨大的能量。 为了遇见最好的自己，我领悟了周弘的《赏识教育》，学会放大自己的优点，源于内心深处渴求的一种呼唤。相信美好的我为了树立孩子们的自信心，让他们大胆的写出自己的优点，并大声的喊出来，让他们真正明白即使自己是一个顽皮的，一个我行我素的，一个拆毁玩具摔破盆碗的小孩，也会拥有是金子总会发光般的潜能。有的小孩说虽然我各种捣乱，但是我很乐观，面对困难我总能笑的出来，因此也就有了童话小王子的美称；有的小孩说虽然我学习不好，但是我团结同学，乐意为班级争得荣誉，因此也就有了超人的赞誉；还有的同学说我学习好，可以帮助有困难的学生，共同进步......当中的欢声笑语让我们在无形中肯定着自己，心悦诚服。 为了遇见最好的自己，我告诫自己要学会分享，不能做一个自私自
《遇见未知的自己》是作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。下面是给大家介绍的遇见未知的自己读后感三篇，欢迎阅读。 篇一遇见未知的自己读后感 读了《遇见未知的自己》，一直认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也能有机会遇见在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己…… 故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人开始。 该故事的主角若菱，名校，拥有令人羡慕的高薪白领工作，但心中却不时的自问为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此奢侈的想法（多年不孕），惶论拥有任何生活的任何寄托？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实勇敢的自我。 想来，这个智慧老者只是另外一个自己的载体罢了。我们永远都难以知道自
己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。总在尝试着改变些什么，可是生活会毫不保留地告诫我们，既然改变不了，就唯有适应。 人生其实很简单，最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了……最欣赏本书中的一句话“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”外面没有别人，所有的外在事物都是我们内心透射出来的结果。 向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只接受我们对自己的评价罢了…… 篇二遇见未知的自己读后感 平静，是我读这本书时一直保持的心情。这本书教会我学习内在思维，在日常的工作和生活中，我们会被很多东西所影响，从而心情或好或坏。虽说情绪的转变是我们内在真实的心情写照，但是细想下，心情的好和坏都是表示我们对某件事情是否在乎。我们常常感到越是在乎的事情，就越容易失去。其实在很大程度上，我们仅仅看到了成与否这两个简单的结果。殊不知，我们已经忽略了这件他们的本质，那些我们忽略的才是真实的体现。当事情发生的时候，我们有没有先沉下心来，冷静地看待这件事情，然后才决定要以何种态度来对待这件事情。
遇见更好的自己读后感五篇 《遇见更好的自己》读后感一 近两周来，通过在宁静中的思考和对一些零散记忆的回忆联想，我心里如释重负的同时还油然升起了一种仿若新生感。早先就一直听说这本书，但却在最近两周才开始阅读。 开始我用了一周时间只读了50页，我把自己对书中文字的理解，加上了一些对自己以往回忆碎片的串联和反思，使用辩证的思考方法和对以往阅读过的一些书籍、看过的一些电影等等之类的联想，没想到我在一周内就把自己在以往一直没想明白的一些事情想通了，使我有一种如释重负的轻松愉悦感。 再次拿起这本书时，用了一个晚上看完了剩下的150页，发现剩下的内容竟然和我这一周心里想的东西不谋而合，这种惊喜使我在半个月中一下成长了很多，我开始变得轻松自信，也不会再以取悦别人而生活。感谢这本书让我找回了自己在童年时那个简单快乐的自己，也感谢曾经伤害过我和曾经爱过我的人，因为幸福和伤痛都让我成长。伤痛是一把通往成熟的直梯，可以直接戳到我内心深处，进而使我在逆境和孤独中学会反思和觉悟。痛苦，未必是永久的，我相信迎接我的将会是一种成熟和幸福。 刚刚读完第一本就已经有这么多的感悟，还有剩下的四本，我准备在未来三个月内读完。第一次，我感到了一种自己对未来生活的期待和向往，我已经在迫不及待中期盼着遇见“未知的自己”那天的来临。
最后还要感谢，去年在我生命里最脆弱和迷茫时期，出现的那些人和事。很多人想教我的，和书中很多东西归属同宗，只因当时自己的执迷和一种惯性思维把自己包裹的太厚，没能看到自己内心深处的诉求。现在我向大家推荐这本书，我觉得这本书需要一页一页反复琢磨，如果没经历过一些人生中的痛苦，可能很那领悟书中讲述的那些东西，不过至少可以使我们对生命有些释然。 人生其实就是一场戏，白天我们扮演各种角色应付各类人群，可是我们知道自己其实并不快乐。只有在夜幕降临一个人静坐在电脑前时，那种迷茫的失落，才让我们开始反思，人生到底是什么?我们是不是都在取悦别人而生活?外物并不能让我们幸福，想拥有的那些东西，其实也都是给外人看的，其实我们并不快乐。有很多东西，摆着没有任何意义，用过才算是拥有，做过才是得到。 《遇见更好的自己》读后感二 《遇见未知的自我》，是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。 书中讲解我们人类一生所追求的东西，也但是五个字就能够表达，那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自我想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?为什么我们会远离真我呢?我们每个人不都是天天在演戏?扮演各种主角，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不一样主角，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真
1.人生就像一场戏，在这场戏里，有人扮演好员工，好朋友，好子女，甚至是好人，然而在这些戏份中有谁是心甘情愿演出，为了演好人生大戏的不同角色，我们都要因时间，地点戴上不同的面具。 2.我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。《遇见未知的自己》 3.凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。 4.我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。 5.亲爱的，外面没有别人，只有自己。 6.所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。 7.什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。 8.亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结
果。 9.不管你有多爱他(她），多余的担心是最差的礼物，不如给他（她）祝福！ 10.你不是担心没有人爱你。你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。 11.一旦那个令你快乐的事情不复存在，你的快乐也随之消失。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从内心深处油然而生。 12.你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。 13.当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。 14.你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。 15.负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。《重遇未知的自己》 16.为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。 17.爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。 18.凡是你抗拒的，都会持续。（：） 19.让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。
《遇见未知的自己》读后感 寻找内心的平和，就像春茧破茧而出般，迎风飞扬。 ——题记人生像一场心灵之旅，生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理。也许我们应该放慢脚步，去细细体会人生中的点点滴滴，让真我真正地释放出来。 大部分人对“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，因为认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我，人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。 身处一个繁华的大城市，每一个人都步履匆匆，想着自己追求的东西，交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。这是一个躁动的城市，随处可见的只有忙碌，忙碌，还有追求，追求。为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，戴着各式各样的面具，扮演各式各样的角色：好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，但有些却是身不由己，正是这些面具遮住了真实的自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，只要静下心来去细细体会，总还是能触碰到自己心灵深处那一寸净土的。 心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……很少有人能够真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪。 在人生这一场旅途上，我们奔波了许久，或许，是时候停一停，去感受自己内心深处最真实的自己，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求。相信在这样一次短暂的休息之后，在人生的彼岸，将会是无限的风光。