《科学饮食，健康生活》实践活动方案
天津市河东区互助道小学朱成林
民以食为天，饮食是人类赖以生存首要物质条件。因“饮食”不科学、不卫生所导致的疾病已成为当今的主要健康问题。小学生饮食结构不合理：超重、肥胖等，甚至患上了成人病，如糖尿病、高血脂等。有些学生会方便地从路边的小摊随意买一些。却不知这些食品有些是“三无”产品：过期食品、含有色素和防腐剂的食品，甚至是地下工厂生产的食品。它们都可能会危害我们的健康，所以，“科学饮食，健康生活”首先就应该注意食品安全。因此确立这样一个选题开展了一次实践活动。
一、活动主旨：
1、了解饮食安全与健康的密切关系，引导学生认识到饮食安全，慎防病从口入的重要性。养成科学合理的饮食习惯，关注自己与他人的健康。
2、组织学生查阅相关资料，促使学生在活动中掌握探究技能。
3、组织学生初步学会设计、整理资料等。使学生掌握一些整理、分析、呈现、运用资料的方法，如手抄报、幻灯片、word文档等。能够在小组活动中充分发挥自己的能力，善于和他人合作。
二、活动准备：
1、学生查找有关“饮食安全”的资料并进行筛选。
2、教师收集“饮食安全”相关资料。
三、活动实施：
第一阶段：确立研究课题（包括设计研究方案，确立活动方式）
第二阶段：探究实践活动（调查学习、查找资料）。
第三阶段：交流评价活动（根据小组初步整理出来的成果，小组之间互相交流、评价，促进成果的进一步完善）
第四阶段：成果展示活动（由小组汇报研究成果，并根据自己在活动中写出自己的体会和收获）。
三、活动过程：
（一）、创设情景，引发思考：
师生自由交谈自己的饮食喜好、习惯。
师：你们平日喜欢吃什么？也可侧重于买零食方面发问（据学生回答提出疑问。你们这样吃是否科学？）引出什么样的饮食才是科学饮食？生自由谈。（预设学生据搜集的资料会谈到绿色食品，安全食品，师适时点拨。）
师出示搜集的关于饮食安全的案例。（课件展示）
事例1、食用小摊上的三无产品导致生命垂危的小学生。（略）
事例2、使用含有食品添加剂食物的危害。如：零食（略）
让学生自由谈听完后的感受。由案例让学生结合自己搜集的资料谈自己经历的或者身边发生的类似的不科学、不健康的饮食习惯。进而引发学生思考：平日我们应该吃什么？怎样吃才是健康的？初步让学生认识到饮食与健康息息相关。据查找的饮食安全资料自由交流。学生根据自己已有资料，学生交流的事例、感受。
（二）、汇报资料，阐述观点。
1、《饮食安全》综合实践活动分组情况
在活动时，采用小组合作和班级合作的双重探究方式，既充分发挥学生小干部的组织能力，又能在以后的实践活动中发挥每位学生的潜能。
2、交流与活动
（1）、在多种形式的启发下，激发学生了解健康早餐该怎么吃的欲望；
（2）、学生对健康早餐有初步的认识，并能制定探索的目的及意义；
（3）、同学们在小组交流合作，合作共勉，共同进步。
1组：从食品安全的角度开展调查，研究食品质量。（如被污染的食品，含有添加剂的食品，绿色食品）
2组：不能吃的食物（发芽的马铃薯等）
3组：从食物营养，科学膳食的角度
4组：从食物中毒的症状及处理这一方面进行调查。
各组汇报交流，学生学习，教师据学生回答适时点拨总结，帮助学生归纳。
①健康饮食，多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的零食。
②食物要多样化食物搭配要合理。
③不偏食挑食，不暴饮暴食。
教师活动反思
从学生身边去探究科技实践活动是很有趣的事情。“饮食安全——慎防病从口入”的活动将信息技术、研究性学习、社会实践及劳动技术进行整合，充分体现了活动型课程的自主性、活动性、开放性和综合性的原则。
在这个过程中，强调的是学生在实践中学习，在实践中获取知识和能力，在实践中体验情感。学生对活动表现出始终如一的热情，他们了解了一些简单的饮食与健康的知识，有的学生还改掉了挑食的坏毛病。这次活动引起了学生强烈的探究欲望，他们开始关注身边的问题，并积极的进行探索研究。
1、此次活动的开始阶段，我先引发学生自由争论，从而引起了他们对活动主题的兴趣。然后通过让学生自主选子课题，自主设计研究内容、方式、计划等一系列活动，大大提高活动的吸引力，每个学生为下一步活动跃跃欲试。只有来自于学生内心的喜悦和期盼，才能真正推动学生自主活动的强大动力。
2、主题一旦形成，教师就应该尊重和相信学生，给他们一个自由发挥的空间，放手让他们去做。学生的潜能是巨大的，有了发挥的空间，浓厚兴趣，往往会创造性地发挥自己的聪明才智，取得一想不到的成效。在这次活动中，主题确立后，学生自己设计方案，自己开展活动，开得有声有色。
此次活动中，学生在进行论文交谈后，又提出了制订饮食标准、设计食谱、进行美食大赛等许多内容。当学生提出这些设想时，我为孩子们的想法而骄傲，并根据他们的意见及时地对活动环境、活动组织形式作了相应的变化和调整，从而使这次活动组织得更加完善。
《科学饮食，健康生活》综合实践活动表
2020科技实践活动方案 2017科技实践活动方案1 一、指导思想 为了丰富学生的课余生活，拓展学生视野，了解家乡的植物与环境卫生，领略家乡植物与环境卫生与众不同的现代特色。因为少年 儿童是祖国的未来，是实现中华民族伟大复兴的后继力量，振兴祖 国离不开科技和教育。要实现科教兴国战略，就必须树立可持续的 教育发展观的同时，努力在学生中宣传科学思想、倡导科学方法， 传播科技知识，弘扬科技精神，引导学生树立科学世界观，科学的 创新精神和实践能力，全面深入地推进青少年科学素质教育。 为培养我班学生的创新精神和科学素养，提高动手能力和动脑能力，启发他们的创造思维，倡导主动参与，乐于探索，勤于动手的 学习方法，培育科技创新后备人才。结合我们的实际情况，并从班 级实际，立足课堂，学生的年龄特点出发、设计开展生动、活泼， 实用的科技实践活动，让学生在活动中体验科技活动的乐趣，开展 以“爱科学”“学科学”“用科学”从身边做起为主题的科技实践 活动。 二活动背景 认识自然，了解自然，做到植物与环境卫生的和谐相处是良好的人文素养的一个重要组成部份。植物与环境卫生的关系密不可分， 人类的生存与植物息息有关。本活动结合我校校本课程的研究思路，从学生身边的植物入手，使学生在认识和观察身边环境的过程中， 熟悉一些经常见到的植物，并了解植物的相关知识。通过活动的开展，培养学生对植物的喜爱，和植物交朋友，在此基础上培养学生 对环境的关注和热爱之情。增进了学生与自然和谐相处的良好意识。 三、活动目标
1、先引导学生认识校园内及周边的各种植物。了解一些关于植 物的知识，激发学生对植物的兴趣，培养学生善于观察，留心环境 的良好习惯。 2、学生亲手为喜欢的植物设计不同风格的名片，加深学生对植 物的了解，巩固一些关于植物的小知识，培养学生对环境的热爱。 3、扩大视野，丰富课外植物知识，了解一些奇特，有趣的植物。 4、引导学生留心自己看到的植物，主动地观察和了解，培养学 生观察生存环境的习惯，增进学生与自然和谐相处的良好意识。 5、探究植物的生长过程及植物与人类的密切关系，增强环保意识。 四、活动计划。 1、活动时间：201X年1月——201X年7月 2、参加人员：六年级四班学生。 3、活动内容;了解身边的植物;制作植物小名片：认识一些奇物，有趣的植物;植物博览会。 4、活动方式：教师讲解，带领观察，动手制作，走进自然，讨 论交流。 五、活动实施 〈一〉、认识身边的植物。 1、带领学生参观回风滨河风光，观察各种植物的特征，了解其 名称及一些相关知识。 2、学生通过多媒体了解植物的名称及特点，观察相关图片，填 写表格〔一〕认识校园内的植物 3、调查身边的植物，指导学生调查自己的家庭，学校周围，居 住环境周围的植物状况，培养环境意识填写表格(二) <二>我为植物设计名片。
饮食与健康作文范文 营养等于健康 七沟明德小学五年三班高鑫萍指导教师:陈静 随着科技的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。但在生活中还有很多人，尤其是中小学生在这方面做的不够好。为了我们的身心健康，为了我们能茁壮成长，我在此谈谈自己对“食品安全与营养”问题的见解。 随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉??等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的，君不见，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。我们小学生，正处于长身体的阶段，更不能挑食。荤素搭配，更利健康。再就是我们在吃饭时，不能见到可口的饭菜就“大开吃戒”，暴食暴饮，这样做对我们的身体是有害的。 先恐后地买那些垃圾食品、“三无”食品。这些食品不但缺少营养，而且含有激素，不符合卫生标准，食用后会对身体造成伤害。美国曾经有人做过一次实验，连续30天只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料，结果原本健康的他，体重急剧下降，肝、肾等器官也受到损伤。这个实验进一步说明了吃垃圾食品的危害性。在此，我劝告大
家不要三天两头地去麦当劳、肯德基快餐店里大饱口福，吃那些高热量、低营养的食品，更不要吃其他垃圾食品、“三无”食品。 请大家一定要记住均衡营养，不吃垃圾食品、“三无”食品。为了我们的健康，我要再次呼吁：大家一定要管住自己的嘴，懂得科学饮食，养成良好的饮食习惯，吃得营养，吃出健康。 科学饮食健康生活 人生无涯。显然，健康就是人的一切。有人说健康是1，财富、事业、爱情等都是这个1后面的0，没有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科学饮食，健康生活成了我们当今社会的一个重要话题。我们正处于生长发育的重要年龄阶段。从小处来说，科学饮食关系到我们大家的健康成长与家庭的幸福,我们不能成为职场的“草莓族”——那些只有光鲜的外表，质地却绵软无力，体质与心理都没有抗压力；从大处来讲，我们是未来社会建设的主力军，科学饮食关系到今后国民素质总体水平的提高，乃致于体现到综合国力。 中国文化博大精深，有“五谷为养”的蒸煮文化；有“医食同源”的食疗保健文化；还有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食为天，食以安为先”，我们大家都要注重科学饮食，食以善人，食以养人，而不是食以伤人。 可是，我们可以看到，无论春秋冬夏，用餐前后很多同学拿着碳酸饮料在喝。每到就餐时，都可看到许多人在泡方便面，香气四溢。还有一些同学买外面的小贩用发泡塑料装着的外卖。在校门外的大路边，在满是尘土的路旁，津津有味地吃着路边烧烤。到小店用0.5元
健康生活方式——饮食篇 健康由四个元素组成，父母遗传15%，外界环境17%，医疗条件8%，生活方式60%。很显然，我们无法选择遗传基因，也只能被动地接受外界环境，虽可以用先进的医疗技术治疗疾病，延长寿命，但那却不能为我们带来真正的健康。人们常说：不怕走得快，就怕慢慢磨。如果被延长的只是折磨与煎熬，生命就会变得无比沉重与痛苦。若想摆脱这种痛苦与煎熬，抢先赋予生命以幸福和健康，最关键的因素就是你自己——其实，健康就在你手中，把握好生活方式，你就抓住了健康生命的三分之二！健康导师将为你的健康生活方式导航，与你一起缔造一个身体强健，家庭美满、人际和谐、事业成功的健康人生！ ·健康饮食第一步：选好油瓶子。 食用油是我们一日三餐少不了的调味品。但到底那种油才是健康之选？动物油还是植物油？ 一、适量食用动物油： 研究表明，适当地食用动物油是必要的，尤其是对青少年。那么这个“适当”是多少呢？即1/3的动物油，2/3的植物油。而对于中老年人，这个比例应为：1/5的动物油，4/5的植物油。动物油，尤其是猪油，食用过多，不仅会引起肥胖，还会使“坏胆固醇”即低密度脂蛋白胆固醇增高，直接导致高血压、高血脂、动脉粥样斑块形成、冠心病等。因此，已经患有高血压，高血脂，冠心病，动脉硬化，糖尿病等疾病者，应尽量少食包括猪油、黄油在内的含饱和脂肪酸的油脂。 二、合理食用植物油： 1、植物油的分类：植物油种类繁多，按所含成份可分为调和油，单一植物油（如花生油，大豆油等）；按所含脂肪酸量可分为不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸。但在这里，为了便于理解，我们仅按照现在市场上常见的食用植物油来简单实用地分为两大类：即高端植物油和普通植物油。高端植物油主要是指：茶籽油、橄榄油、核桃油。其他为普通油，包括芝麻油、花生油，大豆油，玉米油、葵花油、红花籽油、菜籽油等（按品质由高到底排列）。调和油是几种高端油与几种普通油或几种普通油之间按一定比例调和而成。高端油含单不饱和脂肪酸多，不仅降血脂、预防心血管等慢性疾病的效果最好，而且对人体大脑细胞、神经系统发育均有良好作用。 2、合理搭配植物油：由于每一种植物油的营养成份并不完全相同，所以不宜一年四季一种油吃到底。为了保证各种营养成份的全面均衡摄入，我们要学会合理搭配各种油脂，交替食用。对于经济条件一般的家庭，可选择以普通油为主，多种不同的食用油交替食用的法子。经济条件较好的家庭，也不能老吃高端油，而应在选用普通油的基础上选配一二种高端油作为调配，比如每用3至5斤花生油，就换用1斤茶籽油或橄榄油。在选用调和油时，应看清配比表，没有配比表的调和油尽量不要选用。 三、控制用量： 有这样一个身边的例子：我的一位同学，向来特别喜欢吃肥肉，高中时常在校食堂吃饭，常以一块瘦肉跟别人换三块肥肉吃，三年下来，体重血压等各方面指标都非常可观。高考体检时，血压一直悬在170/140毫米汞柱，即使打降压针，全身皮肤通红了都还降不下来。这位同学这下可急坏了，赶紧找校长想办法，校长亲自找到体检队队长，解释说这个学生可能太紧张了，导致血压一直恢复不到正常值。那位队长也从未见过这种情况，也以为是太紧张造成的，于是在体检表上填上135/85毫米汞柱，这才免强过关。进入大学后，他的血压仍是居高不下，不得已下定决心戒掉肥肉和猪油，没想到两年后竟然不药而愈了，可见过量食
少年宫科技实践教育活动方案活动方案名称： 开展小发明、小制作、科幻画评选活动评选活动的方案 活动方案目的： 以提高广大师生科学文化素养为目标，让学生在科技教育中得到更多的动手能力的锻炼，提升全体师生的科技创新意识；开展以培养学生的科学精神、科学思想、科学方法、科学知识为主的形式多样的科普活动，提高我校学生的科学素养，提升我校师生的科技创新能力。 活动方案所涵盖的年级： 三至五年级学生 活动的背景： 我国建立在基础差、底子薄的基础上，我国现阶段仍是发展中国家，与世界发达国家相比，在制造技术的创新能力、制造技术的创新体系上存在差距。放眼当今世界，科学技术已经成为第一生产力，科技进步和科技创新是发展生产力的决定因素。因此要努力实施科教兴国的发展战略，树立和落实科学发展观，提升全民科学文化素质，增强全民的自主创新能力，而创新的希望在青年人，培养青年人的创新能力的基础在教育，培养学生的创造力或创造精神是教育所追求的最重要目标之一，根据上级文件精神和结合本校实际，特制定本实施方案。 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，树立和落实科学发展观；以“学习、研究、创新、发展”为工作思路，全面贯彻上级文件精神；以提高广大师生科学文化素养为目标，提升全体师生的科技创新意识；开展以培
养学生的科学精神、科学思想、科学方法、科学知识为主的形式多样的科普活动，提高我校学生的科学素养，提升我校师生的科技创新能力。 二、总体目标 通过这一次的小发明、小制作、科幻画评选活动，要达到以下目标：制定完整的发展规划和计划，做到有计划、有目标、分阶段地加以推进和实施。完善科技创新活动的管理体制和运行机制，激发全校师生支持、关心、参与科技创新活动的热情。不断丰富我校青少年科技创新活动的内容与方式，培育我校教育工作者和学校师生的科学精神与科学态度，普及科学知识，提升科学素养。全面实施素质教育，把科技活动与知识产权教育活动相结合，设计组织富有创新意义的科普创新活动，促使我校科普教育工作能上一个台阶。 三、主要工作及措施 (一)加强对“小发明、小制作、科幻画评选”活动工作的领导 成立少年宫“小发明、小制作、科幻画评选活动”领导小组，校长任组长，教导主任任副组长，其他班主任为成员。 (二)积极开展“小发明、小制作、科幻画评选”制作系列活动 1、开展小发明创作活动。 全体科技活动教师、劳动技术教师，要对部分对小发明、小创造有爱好，并且有较好创作基础的学生要做到一对一的辅导，让这一部分有特长的学生对现实生活中的现象（特别是对节约能源现象、环保等）有更深的理解，能对现有的装置进行改造和创新。保证这一部分特长学生被辅导率达100％。学校还将不定时组织小发明比赛。小发明比赛将由科技活动小组、劳动技术小组、研究性学习小组和学校教导处统一组织举行。
【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】 青少年科技实践活动方案 泗阳穿城小学黄鹂 一、方案名称：《爱护地球低碳生活——从节约做起》 二、方案背景： 地球给予我们各种资源，创造了今天的繁荣和昌盛，创造了现代文明。但是人类在创造和享受现代文明的同时，也饱尝了过度消耗带来的苦果，大气污染、水污染、土壤污染、农药污染、辐射污染、热污染、资源短缺、生态破坏...... 如今的地球环境已经严重威胁到人类的健康和生存，人类面临太多威胁人类生存的环境问题，地球的现状不允许我们继续逍遥。地球母亲在哭泣，为了我们，为了我们的子孙后代，为了整个人类，少扔一些垃圾、少用一些水、少用一次性餐具、少开一些车...... 让我们一起来爱护我们的共同家园——地球。 三、活动目标： 通过组织开展形式多样，内容丰富的爱护地球低碳生活——从节约做起科技实践活动，一方面向学生进行爱护地球低碳生活科技教育，另一方面全面提高学生综合素质。该活动通过让学生在实践中发现问题、探究问题、解决问题、提升素质的方式，教育学生从小树立爱护环境的意识，唤起全社会行动起来节约资源的意识。也是让学生在活动中学会研究性学习。
四、活动计划： 1、活动时间：2017年12月-----2018年6月 2、参加人员：3—6年级全体学生 3、活动内容： 本次活动内容以“爱护地球低碳生活——从节约做起”为主题，以各种生动活泼的实践活动为载体，通过查资料、看视频、做调查、实践活动等，使全体学生了解地球现状，了解低碳生活，知道节约的重要性，提高环保意识。通过本次实践活动，向全校师生发出“爱护地球低碳生活——从节约做起”的倡议，再让学生们根据倡议书上的内容，去发现问题，经过老师、科普书、网络等的帮助去实践。为了进一步开展好此次科技活动，学校首先以校科普领导小组为核心，由校科技辅导员拟定出活动主题和具体实施方案，针对不同年龄段的学生提出不同的活动要求，并为各年级提供不同种类的主题来开展科技实践活动。 4、活动方式: （1）走访学校各个角落和当地居民活动场所。 （2）利用好书籍、报纸、网络、多媒体等资源查询收集相关资料。（3）取得社会相关部门的大力支持。 （4）分析、总结。 五、活动实施： 1、知识收集阶段： （1）以年级为单位上网搜集有关环境污染和低碳生活的图文资料
你考虑过中小学生的饮食与营养吗？研究课题：中小学生的饮食与营养问题研究人员：王新天 活动时间：2013.1.31-2013.2.4 摘要：本次活动为了了解中小学生的饮食与营养问题，采用了问 卷调查的方式对此展开调查，调查到随着生活水平提高，挑食、暴食、偏食、肥胖等出现几率逐渐升高，紧张的学习使部分学生生活饮食无规律，营养不良，直接影响着青少年的健康。青少年在生长发育过程中，需要充足和比例平衡的糖、脂肪和蛋白质，还需供给多种维生素、矿物质和纤维素等。因此，合理、平衡膳食十分重要。所以对此，我们也向大家提出了一些建议。 引言：青少年是祖国的未来。身体健康状况是青少年成长的重 要标志之一。学生要充分认识健康饮食的重要性，掌握健康饮食知识，改变不良的饮食习惯．才能更好地增强体质搞好学习。然而在物质丰富的今天，根据全国营养普查结果，95%以上的小学生早餐吃不好，出现了身高增长缓慢，注意力不集中，消瘦，贫血等学生营养素缺乏的病症。我相信，通过开展这一活动，我们将把这一问题重视起来，同学们也会更加健康成长！ 研究方法与过程： 1、开展活动前几天，我制定出了一份"健康知识我了解"问卷 调查表（共30份）： 2、活动的第一二两天，我来到一个艺术学校门前，对来这里上学的同学们发放了调查表，他们很认真的去完成了。我收起它们，回家后对调查结果进行了统计，结果如下表所示： 3、对问卷调查结果进行分析研究，得出结论。 结果： 随着生活水平提高，紧张的学习使部分学生生活饮食无规律，营养不良，人们开始对食物越来越挑剔，越来越苛求，直接影响着青少年的健康。中国正处于崛起的时代，身体又是革命的本钱，连本钱都没了还怎么闹革命。中学生做为我国崛起的生力军，如果将饮食当成儿戏最终伤害的是自己。乃至整个国家的发展。因此，解决中学生饮食问题已刻不容缓。 目前，我国城市中小学生的营养不良率与发达国家相比是比较高的，肥胖率也正以每5年翻一番的速度增长。随着城市生活水平的日益提高，为何还会出现这么多营养不良的青少年呢？专家认为，一方面是家长缺乏相关的营养知识，日常膳食搭配不合理；另一方面是有些青少年偏食、挑食及爱吃零食；与此同时，我们还存在许多饮食误区，如：一日三餐热能分配不合理，往往忽略了早餐，而晚餐吃得过多；不少家长以为鸡、鸭、鱼、肉有营养，却忽略了孩子对蔬菜和谷物的摄入；给孩子买各种各样的保健食品，盲目进行食补、药补。有关专家提醒说，营养不良可使青少年的劳动能力和机体免疫力下降，影响智力发育。肥胖则导致高血压、糖尿病、高脂血、冠心病等成年疾病日益低龄化。青少年在生长发育过程中，需要充足和比例平衡的糖、脂肪和蛋白质，还需供给多种维生素、矿物质和纤维素等。因此，合理、平衡膳食十分重要。食物应多样，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类及其制品；经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；食量与体力锻炼要平衡，保持适宜体重等。从事体育锻炼，要有真正有效的达到增强体质的目的，除了要讲究体育锻炼的科学方法外，还必须注意营养。青少年是长身体、长知识的时期，关系到成人后的体质、品德、文化修养水平。因此，中学生应对营养与健康的知识有所了解，而且要付诸实践，以达到强身健体的目的。 青少年时期经历着青春发育期，又处于紧张的学习阶段，不 但要维持一天学习生活、劳动、体育锻炼等活动消耗的能源，还要满足生长发育需要的养料。这个时期对食物的要求很大。因此要注意以下几方面的饮食营养与健康：
篇一：青少年科技教育活动方案 青少年科技教育活动方案 平昌县土垭小学 活动方案名称：土垭小学开展小发明、小制作、科幻画评选活动评选活动的方案 活动方案目的：以提高广大师生科学文化素养为目标，让学生在科技教育中得到更多的动手能力的锻炼，提升全体师生的科技创新意识；开展以培养学生的科学精神、科学思想、科学方法、科学知识为主的形式多样的科普活动，提高我校学生的科学素养，提升我校师生的科技创新能力。活动方案所涵盖的年级：四至九年级学生 活动的背景：我国建立在基础差、底子薄的基础上，我国现阶段仍是发展中国家，与世界发达国家相比，在制造技术的创新能力、制造技术的创新体系上存在差距。放眼当今世界，科学技术已经成为第一生产力，科技进步和科技创新是发展生产力的决定因素。因此要努力实施科教兴国的发展战略，树立和落实科学发展观，提升全民科学文化素质，增强全民的自主创新能力，而创新的希望在青年人，培养青年人的创新能力的基础在教育，培养学生的创造力或创造精神是教育所追求的最重要目标之一，根据上级文件精神和结合本校实际，特制定本实施方案。 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，树立和落实科学发展观；以“学习、研究、创新、发展”为工作思路，全面贯彻上级文件精神；以提高广大师生科学文化素养为目标，提升全体师生的科技创新意识；开展以培养学生的科学精神、科学思想、科学方法、科学知识为主的形式多样的科普活动，提高我校学生的科学素养，提升我校师生的科技创新能力。 二、总体目标 通过这一次的小发明、小制作、科幻画评选活动，要达到以下目标：制定完整的发展规划和计划，做到有计划、有目标、分阶段地加以推进和实施。完善科技创新活动的管理体制和运行机制，激发全校师生支持、关心、参与科技创新活动的热情。不断丰富我校青少年科技创新活动的内容与方式，培育我校教育工作者和学校师生的科学精神与科学态度，普及科学知识，提升科学素养。全面实施素质教育，把科技活动与知识产权教育活动相结合，设计组织富有创新意义的科普创新活动，促使我校科普教育工作能上一个台阶，争创“县级科普学校”。 三、主要工作及措施 (一)加强对“小发明、小制作、科幻画评选”活动工作的领导 成立土垭小学“小发明、小制作、科幻画评选活动”领导小组，校长阳义祥任组长，副校长潘宗强、青少年科技总辅导员王毅任副组长，其他班主任和全体物理、化学老师、美术教师、语文教师为成员。 (二)积极开展“小发明、小制作、科幻画评选”制作系列活动 1、开展小发明创作活动。 全体科技活动教师、劳动技术教师、生物教师、物理教师、化学教师、要对部分对小发明、小创造有爱好，并且有较好创作基础的学生要做到一对一的辅导，让这一部分有特长的学生对现实生活中的现象（特别是对节约能源现象、环保等）有更深的理解，能对现有的装置进行改造和创新。保证这一部分特长学生被辅导率达100％。学校还将不定时组织小发明比赛。小发明比赛将由科技活动小组、劳动技术小组、研究性学习小组和学校教导处统一组织举行。 2、开展小制作活动 学生要在小发明的基础上开展科学实践活动，亲自动手，切身体验才能够有亲身体会。
小学科学实践活动案例 《自己栽培芽苗菜》活动方案 一、校内活动过程 一、实施目标 1．培养学生通过自己栽培芽苗菜，运用已有知识、技能，亲自动手实践，领悟栽培芽苗菜的方法，培养综合能力。 2．通过自行设计栽培器皿，栽培芽苗菜，培养学生创新意识，科学研究品质。 3．渗透可持续发展的意识。 二、活动方式 1．课前教师准备： 上网查找有关芽苗菜的各种信息。输入关键字“芽苗菜”检索有关资料。共检索有关网站707个，阅读、查找、下载有用信息。 2．必备学具：①计算机②各种芽菜种子（灰豌豆、萝卜苗、绿豆、黄豆）③制作栽培器皿的材料（剪刀、镊子、塑料小盘、塑料小盆、纱布、脱脂绵、毛巾、海绵、牙签、吸管、餐盒、矿泉水瓶、塑料长软管、大桶雪碧瓶、冰淇淋盒、羽毛球盒等） 3．进行3次活动： 第一次为基本活动（40分钟） 第二次延伸活动（课后进行，8天） 第三次举一反三活动（40分钟） 三、活动过程 （一）基本活动：你了解芽苗菜吗？ 1．展示芽苗菜，每个组一盒。知道这是什么吗？见过吗？吃过吗？分组讨论，提出有关芽苗菜的问题。（例如学生提出的一组问题）： （1）什么是芽苗菜？它是怎样生长出来的 （2）怎样栽培芽苗菜？芽苗菜都有那些品种？ （3）无土栽培需要那些必要条件？那些蔬菜适合无土栽培？ （4）我们桌上的芽苗菜盒上贴有绿色蔬菜标签，什么是绿色蔬菜？食用它有什么好处？ （5）21世纪的蔬菜是在工厂中生产的吗的？ （6）人类为什么需要绿色食品？ （7）绿色食品的标准是什么？ 2．学生用已知的各种方法查找有关资料。
（1）上网查找芽苗菜的各种信息。（互联网、校园网） （2）学生处理信息 ①把收集的资料制成知识卡片（①词汇②解释③来源）。 ②下载网上有关资料。 ③编辑有关内容的图片。 意图：培养学生综合分类、归纳的能力。 (3) 学生互相交流信息、研究、讨论。 意图：培养学生的合作精神，树立资源共享意识。 (4) 请教农科院专家——王德槟答疑。 ①无土栽培的芽菜与有土土栽培的芽菜之间的差别？ ②家庭水培芽菜能否达到AA级绿色蔬菜标准？ ③现在的科技水平能否利用海水栽培芽菜？ ④水培芽菜水多了会不会发霉腐烂？ 意图：培养学生对科学前沿问题的兴趣，激发使用网络等多种查找资料的能力，培养学生深入研究科学素养，以及严谨的科学态度，渗透可持续发展思想。 3. 教师鼓励学生动手培育芽苗菜。大家有没有信心运用自己了解的信息、资料亲自动手培育一盒更好的芽苗菜？我们每人先设计一份栽种芽苗菜的方案。4．学生自己设计一份栽种芽苗菜的方案。 （1）画一画设计图 （2）相互说一说自己的设计想法。发言举例： a我想多种几种芽菜，所以我设计的是“一拖四”栽培盒； b.我想保证自己不在家的时候，芽菜也有充足的水分，所以设计自动供水装置； c.我想精确计算发芽率，所以把培养盒用棉线分成30个小格； （3）大家互相评一评谁的设计更好。 意图：培养创新精神。 5．学生运用准备的材料，按照自己的设计，动手完成芽苗菜培育器。例如学生制作的几种样式 （1）上下为餐盒，上面一层撒萝卜苗种，下面一层盛水，中间用纱布连接，保持水分（毛细现象），四角用牙签支撑）中间为冰激凌盒盛水，左右两侧为培育盒，小毛巾连接供水。（可做对比栽培，一边萝卜苗，另一边豌豆苗。） （3）把雪碧瓶一裁两半，上下套装，中间垫海绵片，用绵条供水。 （4）把矿泉水瓶挖去一面，成船状，下垫湿棉片，用自己设计的供水装置从水瓶口加水。 （5）在塑料小盆中盛半盆水，盆中放漂浮板，上垫脱脂棉或纱布，用棉线分成网格，分格栽种芽苗菜。
俗话说：“民以食为天，食以安为先。”“人是铁，饭是钢，一顿不吃心里慌。”生活中，吃饭是第一件大事，现代人对食物的要求不仅是要吃出滋味，更需要吃出健康、吃出美。人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质，保证机体每日所需营养。合理膳食、科学烹调以及培养好的饮食习惯，让健康陪伴我们每一天。 1饮食文化 饮食是人类生存与发展的第一需要，也是社会生活的基本形式之一。人们从哪些方面逐渐形成了自己的饮食民俗和饮食文化呢？ 1.1饮食结构 饮食结构就是以粮、豆、蔬、果、谷类等植物性食料为基础，主、副食界线分明。主食是五谷，副食是蔬菜，外加少量的肉食。我国的主食以稻米和小麦为主，另外还包括小米、玉米、麦荞、土豆、红薯和各种苕类。各种面食，如馒头、面条、油条以及各种粥类、饼类和变化万千的小吃类，使得人们的餐桌丰富多彩。 1.2食物制作 常见的烹饪方法有煮、蒸、烧、炖、烤、烹、煎、炒、炸、烩、爆、溜、卤、扒、酥、焖、拌等。地方菜系有闽菜、川菜、粤菜、京菜、鲁菜、苏菜、湘菜、徽菜、沪菜、鄂菜、辽菜、豫菜等。各菜系在制作方法上更是各具特色，如湖北菜的煨、滑，京菜的涮、烤等。饮食主要在于五味调和，同时，追求色、香、味、形、艺的有机统一并融于一体，使人们得到了视觉、触觉、味觉的综合享受，构成了以美味为核心，以养身为目的的中国烹饪特色，它选料谨慎，刀工精细，造型逼真，色彩鲜艳，拼配巧妙，有着无可争辩的历史地位。 1.3食物器皿 饮食用具的多样性也是饮食文化的一大特色。特别用竹筷进食，运用自如，经济方便，是艺术的创造。饮食用具从用途上来分，有豆、罐、鬲、杯、盆、碗、盒、瓮、壶、甑、盘等等；从材料上来分，有陶制品、瓷制品、金属制品和竹木制品等。 1.4饮食审美 饮食讲究味、色、香、质、形、序、器、适、境、趣的和谐统一。中国的烹饪，不仅技术精湛，而且讲究菜肴的美感，注意食物的色、香、味、形、器的协调一致。对菜肴美感的表现是多方面的，无论是红萝卜，还是白菜心，都可以雕出各种造型，独树一帜，达到色、香、味、形、美的和谐统一，给人以精神和物质高度统一的特殊享受。 2合理膳食 人体营养主要来自于食物，吃多少食物才能满足人体对营养的需要量呢？合理膳食要求我们每个人要合理安排日常饮食，做到以下几点： 2.1食物多样，谷类为主 除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，应食用多种食物，使之互补，达到合理膳食、促进健康的目的。多种食物应包括五大类，即谷类及薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜水果类、纯热能食品。 2.2多吃蔬菜、水果和薯类 蔬菜、水果和薯类，对保持心血管健康、增强抗病能力及预防某些癌症，起着非常重要的作用。应尽量选用红、黄、绿等颜色较深的食物，但水果不能完全代替蔬菜。 2.3常吃奶类、豆类或其制品 奶类是天然钙质的极好来源，不仅含量高，且吸收利用率也高，膳食中充足的钙可提高儿童、青少年的骨密度，延缓骨质疏松发生的年龄，减慢中老年人骨质丢失的速度。豆类含丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙、维生素及植物化物。 2.4常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 肥肉和荤油摄入过多是肥胖、高脂血症的危险因素。猪肉是我国人民的主要肉食，猪肉
健康生活方式与行为 26. 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。 勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌；同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。 洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性结膜炎（俗称红眼病）等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡，防止感染皮肤病和性传播疾病。 27. 每天刷牙，饭后漱口。 提倡每天早、晚刷牙。如一天仅刷一次，应选择睡前。用正确方法刷牙，不共用牙刷。牙刷要保持清洁，最好每3个月更换一次牙刷。 吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。 28. 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。 29. 不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾（被动吸烟）会造成疾病、功能丧失或死亡。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物
方案编号：LX-FS-A90965 科技实践活动方案标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
科技实践活动方案标准范本 使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 一、指导思想： 以“科教兴国、发展创新”为教育目的，并根据坊子区教育局20XX年对科技工作的基本要求，南流小学作为区科技示范校，我们一直倡导学生主动参与，乐于探究、勤于动手、创造思维，关注学生的学习兴趣和经验，促进少年儿童形成积极主动的学习态度，真正激发孩子们主动学习的兴趣和精神，并围绕新课改的要求，满足学校组织学生社会时间需要，开展与时俱进的社会实践活动和内容丰富的科学课。并通过科学实践活动，让学生知道与周围常见事物有关的浅显的科学知识，了解科学探究的过程和方法，尝
试应用与科学探究活动;逐步学会科学地看问题、想问题，保持和发展对周围世界的好奇心与求知欲;形成大胆想象、尊重证据，敢于创新的科学态度和爱科学、爱家乡、爱祖国的情感。 本学期科技实践教育作为学校贯彻科技教育实施素质教育突破口，将进一步落实南流小学科技教育行动计划、科技教育和青少年科技实践活动相结合，以学生科技探究为前提，结合学校“创新教育”建设项目开展丰富多彩的学生科普创新活动，活动主要以综合学科的教师设计创新为主。帮助学生探索研究及撰写一些可行性的科技探究活动小论文，尝试编写具有一定质量的科目设计。初步拟订如下计划： 二、活动目的： 为了进一步推进我校学生“合格+特长”的素质教育发展，丰富青少年课余实践活动等精神;在本
科学饮食健康生活 单选题 1.民以食为天，如果吃的食物不是身体需要的就会( )。（3.0分） A.心理更 健康 B.身体更 健康 C.病从口 入 D.驱除疾 病
2.明矾具有（），但食用过多会带来铝含量超标，不利大脑、骨骼和心脏健康。（ 3.0分） A.渗透和固定的作用 B.西方文化的入侵，使得东西方文化冲突加 剧，水火不容 C.膨发和脆爽的作用 D.美化食物外观的作用 3.食物中油脂的优劣，主要是对（）有影响。（3.0分） A.血 糖 B.血 脂 C.心 脏 D.四 肢 4.下食物中含有精制糖的是（）。（3.0分） A.蔬 菜 B.果
酱 C.豆 类 D.水 果 5.合成色素可能导致儿童（）。（3.0分） A.聋哑 B.失明 C.癌症 D.行为 障碍 6.食物中所含的精制糖不仅升高血糖，促进肥胖，而且（）。（3.0分） A.降低食物的美 观程度 B.增加食物的美 观程度 C.降低食物的营 养价值 D.增加食物的营
7.蛋糕、曲奇、酥点、蛋卷、膨化食品、起酥面包和派类都属于（）。（3.0分） A.高油脂 食品 B.健康食 品 C.营养食 品 D.绿色食 品 8.食物中含有的磷酸盐可以（），但会妨碍钙、铁、锌、硒等元素的吸收。（3.0分） A.增加 食欲 B.改善 口感 C.有益 心脏 D.强健
9.食品包装上的（），是保障消费者知情的神圣权利。（3.0分） A.包装图 案 B.配料表 C.食物示 意图 D.生产日 期 10.世界卫生组织规定，每个人每天的盐摄入量是（）。（3.0分） A.五 克 B.六 克 C.七 克 D.八 克 多选题 1.人的身体是具有智慧的，同时也存在困惑，表现在（）。（4.0分））
科学饮食健康生活调查报告 是XX最新发布的《科学饮食，健康生活调查报告》的详细范文参考文章，觉得有用就收藏了。 科学饮食，健康生活调查报告 一、调查背景 近年来，随着人们生活水平的不断提高和生活条件的不断改善，人们对于“科学饮食，健康生活”的要求愈来愈迫切。与此同时，日常生活中不科学的饮食习惯，不健康的生活方式依然存在。食品安全问题关系到大家的身体健康和生命安全，关系到经济健康发展和社会稳定，当前，我国食品领域安全形势仍不容乐观，食品安全已成为社会关注的一个焦点问题。为了解大家对食品安全方面的看法，分析存在的问题和原因，我们展开了关于食品安全状况的调查。 1、目的：我们希望通过这次调查，能让大家的身体健康和生活质量得到保障，严厉打击制，售假冒伪劣食品等违法犯罪活动，重建信用规范市场秩序。也希望让青少年学习并掌握食物与营养，食品与健康等知识，从小培养科学合理的饮食习惯，树立勤俭节约的意识，养成健康文明的生活方式。同时发挥辐射带头作用，引导家庭和社会共同形成“科学饮食，健康生活”的良好氛围。 2、时间：7月15日-------8月1日
3、地点：三信超市，银座商城，学校附近的小店，街旁的地摊。 4、对象：食品安全。 5、方式：实地调查，上网调查。 二、调查过程及结果 1、过程：（实地调查） （1）三信超市 我们小组去了三信调查，调查结果如下：包装上有绿色商标的食品是70％，有生产日期的食品是90％，有保制期的食品是90％，最全面的范文参考写作网站有质量安全标志的食品是90％，有厂方地址的食品是96％。 （2）银座商城 在银座商城，我们的组员调查到：包装上有绿色商标的食品是80％，有生产日期的食品是96％，有保制期的食品是95％，有质量安全标志的食品是90％，有厂方地址的食品是96％。 （3）学校附近的小店 而在学校附近的小店，我们惊讶地发现包装上有绿色商标的食品竟只有50％，有生产日期的食品有65％，有保制期的食品有75％，有质量安全标志的食品有70％，有厂方地址的食品是85％。 （4）街旁的地摊
“减盐”行动 1.拒绝高盐饮食。食盐摄入过多易导致血压升高，增加心血管疾病、胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。 2.食盐推荐摄入量。成人每人每天食盐摄入量不超过6克；2岁-3岁幼儿不超过2克；4岁-6岁幼儿不超过3克；7岁-10岁儿童不超过4克；65岁以上老年人应不超过5克。 3.少放盐，正确使用定量盐勺。烹饪食品时应少放盐，少放5%-10%的盐并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。 4.用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味；也可用无盐混合调味料，减少盐量的摄入。 5.少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。 6.少吃高盐包装食品。应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃添加了食盐的加工食品和罐头食品。熟食肉类、午餐肉、香肠和罐头食品的钠盐含量很高，应控制摄入量。 7.养成阅读食物营养成分表的习惯。在购买食品时，要阅读营养成分表，尽可能购买钠盐含量较低的包装食品和罐装食品，选择标有“低盐”“少盐”或“无盐”的食品。（看包装）
8.在外就餐时选择低盐食品。在外就餐时主动要求餐馆少放盐，尽量减少外出就餐次数。 “减油”行动 1.拒绝高油饮食。摄入过多的烹调油和动物性脂肪，对人的身体伤害很大，这种高脂肪、高胆固醇膳食，是导致高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。高脂肪膳食也是肥胖发生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。 2.油摄入量的标准。成人每人每天烹调用油量不超过25克-30克。 3.选择有利于健康的烹调方法。烹调食物时尽可能不用或少用烹调油，可采取蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等烹饪方法；用“煎”的方法代替“炸”；尽量不用动物性脂肪油炒菜做饭；可吃多种植物油。 4.使用控油壶，减少油的摄入。把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，用控油壶控制用油量。 5.少吃油炸食品。少吃或不吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、油条油饼等。 “减糖”行动
. 优秀科技实践活动方案 ——校门口周边环境情况的调查与治理 北四家子九年一贯制学校综合实践活动活动简介 一、主题的确定： 学校门口是学校与社会的对接口，是学生迈出校门走向社会的第一步，学校门口的自然环境、人文环境、社会环境，不仅影响着学校的发展，而且关系着学生的健康成长。国家教委、劳动部、公安部、交通部、铁道部、国家体委、卫生部于1996联合发出通知，决定每年三月份最后一个星期的星期一为“全国中小学安全教育日”结合这一活动日和综合实践活动开展情况，确定科技实践活动为：校门口周边环境情况的调查与治理。 二、对象规模时间地点： 1、对象：学校4-5年级全体学生。 2、规模：4-5年级学生共计236人全部参加活动，占学校总人数的23％。 3、时间2014年9月21日——10月26日，活动具体时间为综合实践活动课时间，及上学、放学的课余时间。 4、活动地点：校门口、学校活动室。
三、活动目的： 1、通过活动，让学生了解周边学校门口自然、社会、人文环境状况，以及对学生成长的影响，以此增强学生的社会意识、安全意识、专业资料Word . 环境意识。 2、在活动中加强学生对社会、环保、安全意识教育，并从中体验自我成长与社会的关系。 3、引导同学们用科学知识、科学的方法学会探究，培养同学们的科学探究精神。 四、活动容及过程： 第一周：活动准备： 1、搜集有关环保、人文环境、社会环境、食品安全、学生安全、交通安全等与学生、学校有关的资料。 2、各小组聘请大队辅导员、中队辅导员、老师、家长等有关人员做小组指导教师。 第二周：各班级活动小组分课题的形成 1、组织学生搜集有关学校门口环境的资料图片。 2、讨论目前学校门口普遍存在的状况。 3、小组形成具有一定科技探究性的小问题、小课题。 第三周：制定小组活动方案
石河子第二十中学 “科学饮食，健康生活”科学体验活动报告 单位：石河子第二十中学 指导老师：时芳、席海彦、刘琦、李春梅
“科学饮食，健康生活”科学体验活动报告 【选题说明】 每年的9月6日是全国科普日，根据中国科协的统一部署，兵团2012年全国科普日定于9月15日至9月21日在全兵团范围内举行，这是广大科技工作者和公众的隆重节日。 今年全国科普日围绕“节约能源资源，保护生态环境，保障安全健康，促进创新创造”开展活动，兵团主场系列活动的主题是“公众安全与食品健康”。 为了宣传食品安全知识，倡导科学方法，为公众提供更加丰富的科普服务，进一步提高广大公众的科学素质，改善生产生活方式，推动资源节约型、环境友好型社会建设，我校理化生信息教研组组织初中学生科技活动小组学生与9月15日，在石河子天富名城小区广场开展了“科学饮食，健康生活”科学体验宣传活动。 【活动目标】 1、通过科学调查体验活动，使青少年掌握基本的科学知识与技能，体验科学探究活动的过程与方法，培养良好的科学意识、科学态度，发展初步的科学探究能力。 2、通过现场实验展示，使广大市民了解科学饮食相关知识，树立健康饮食意识。 【活动过程】
准备阶段：在准备阶段我们主要做了如下工作 第一：制定活动方案。9月5日上午，学校理化生信息技术教研组组长席海彦组织教研组全体教师召开预备会议，商讨并制定本次活动方案（详见附件1）及具体的任务分工（详见附件2）。为了保障活动安全顺利开展，我们专门给每位参加活动的学生家长写了一封“致家长的一封信”（详见附件3），将参加本次活动的目的等向家长进行说明并征求家长的同意。 第二：指导老师研究科普实验 指导老师再接到自己的任务以后，根据“2012年全国青少年科学调查体验活动实验手册”实验说明及有关要求，亲自动手实验，熟练掌握每个实验的操作步骤及原理。 第三：培训学生 每位指导老师带领十名左右科技活动小组学生，对其进行相关操作及科普知识培训，学生3-5人为一个小组，相互协作完成实验过程。此外，要求学生通过查阅相关资料了解更多的有关食品安全与健康的常识。 第四：学生查阅相关资料 学生通过互联网，学校图书馆，请教相关专家等方式积极检索与食品安全与健康的相关知识，并小组间进行有效交流。初步掌握了食品安全与健康的基本常识和相关理论知识。为体验活动的顺利实施奠定了基础。 宣传展示阶段：9月15日，在全国科普日兵团主场系列科普活动开
健康生活方式文章 健康生活方式就是追寻人与自然、人与社会、人的身心和谐发展的人类活动的全部,这种生活方式也可理解为"和谐式生活方式"或"生态型生活 方式"。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 摘要：在当今这个经济、科学技术都迅猛发展的时代，高节奏的生活已经让人们的生活方式发生了根本性的改变，而这种改变中出现了许多与时代进步相违背的不健康的生活方式。本文采用文献资料、理论分析等方法对这些不健康的生活方式进行了具体阐述，并分析了休闲体育对人们健康生活方式的作用和价值。 关键词：生活方式健康习惯 随着高新技术的发展和生产力水平的提高，人们的物质生活日益丰富。当人们在拥有物质财富的同时，也承受着社会发展所带来的巨大压力，而这种社会发展带来的压力往往使人难以承受。在这种强大的压力下，人们的生活方式正在发生着剧烈的变化，而一些不健康的生活方式也相随而生，不仅影响着人们的生活质量，也诱发了许多心理上的疾病，高血压、高血脂、高血糖、抑郁症、精神分裂症、亚健康等"现代文明病"普遍存在。不良的生活方式已经成为人类社会急待解决的问题。 1.生活方式的概念 生活方式是指人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗，特别是家庭影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识。或者说，生活
方式是指人们在一种价值观念指导下各种生活活动的形式，包括人们的物质生活、政治生活和社会生活。实际上生活方式是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、审美观，它贯穿人 类的社会生活和精神生活的始终。生活方式和人们的健康息息相关，生活方式的变化包括生活内容、生活领域、生活节奏的改变，其中任何一项内容的改变，都会引起个人乃至社会的健康问题。 2.健康与生活方式关系分析 为了确定大学生生活方式以及生活方式内部各变量是否单独与健康存在着相关关系，对其进行了相关分析，结果如表l所示。研究表明，大学生生活方式与健康存在着非常明显的正相关关系，这说明生活方式是否合理将直接影响到大学生的身心健康。为了更加清楚地反映生活方式内部结构与健康的关系，进一步对生活方式的各变量与健康的相关分析发现，饮食、运动锻炼、睡眠、卫生习惯、休闲活动与健康都呈中度正相关关系，而药物及烟酒与健康则呈负相关关系。并且相关系数较低，分析原因可能是由于所调查的对象年龄相对较小。他们对烟酒危害健康的认识程度还不够，并且调查对象中还存在很大一部分女生，她们虽然知道烟酒对健康的危害，绝大部分女生不抽烟、不酗酒，导致了该变量与健康的相关系数较低。从生活方式内部各变量与大学生健康的相关分析可以看出，生活方式各个方面是否合理也都会严重影响大学生的身心健康，因此当代大学生必须建立良好的生活方式。 3.养成良好的生活习惯