英国文学选读
课程设计
题目浅谈简爱的自卑心理
学生姓名李玲
学号20111374008
学院语言文化学院
专业翻译
二Ｏ一三年12 月28 日
浅谈简爱的自卑心理
李玲
南京信息工程大学XX学院，江苏南京 210044
摘要：谈起简爱，多数人脑海里浮现的一定是一个瘦弱却自强不息，单纯倔强，永不屈服的光辉女性形象。读了这部小说，笔者却深深感受到她的自尊自爱源自于内心深处的自卑。关键词：简爱，自卑
英国女作家夏洛蒂?勃朗特的长篇小说《简?爱》因其跌宕起伏的情节，鲜明可爱的人物特色，坦率真挚的语言风格，一直以来备受人们欢迎。简爱也被人们认为是不甘屈辱、追求平等，为维护妇女的人格尊严勇于抗争的精神典范。本篇论文却单单想分析简爱性格中的自卑因素，探寻她如此自尊自爱、要求上进的动力源泉。
一、外貌、体质的自卑
小说一开始就描写了简孱弱的体质，奠定了她内心自卑的基调。简在阴冷的薄暮时分散步归来，手脚都冻僵了，还要担心受到保姆贝茜的数落，又自觉体格不如伊丽莎、约翰和乔治亚娜，心里既难过又惭愧。她明白“如果我是一个聪明开朗、漂亮顽皮、不好伺候的孩子，即使同样是寄人篱下，同样是无亲无故，里德太太也会对我的处境更加宽容忍让；她的孩子们也会对我热情些；佣人们也不会一再把我当做保育室的替罪羊了”（P11）。她觉得自己的外表不好看，周围的人因而更加不喜欢自己，这样的想法加深了她的自卑感。
二、身份、地位的自卑
简觉得自己是一个一无所有的穷孩子，舅母责备她的时候，她用了“溜”进隔壁的餐室，把自己藏在窗帘里，甚至直到她长大，成为阿黛勒的家庭教师，她还是藏在帘子后面，这样就可以看到他们，而不被别人看见，参加罗切斯特先生举办的晚会时，她也觉得“现在我该溜了”。然而，只有自卑的人才会用溜形容自己，一个身份显赫的人绝不会溜，更不会躲躲藏藏。正是因为她在舅母家里身份地位的卑微，胆小、怯懦的性格才使她溜进餐室躲起来；作为家庭教师在当时地位也很低下，被上流社会的贵妇们轻视，使她感觉到卑贱。约翰欺负她的时候，“我每根神经都怕他”，和约翰打了一架被关在保育室后，贝茜用精致的瓷盘端给她一个小烘饼，“我常常恳求让我端一端这只盘子，好仔细看个究竟，但总认为不配享有这样的特权”“徒有虚名的垂爱啊”，这一切都足以让小小的简感到地位上的差距。
到了罗沃德学院，简并没有获得一个真正全新的开始，自卑如影随形。彭斯被老师撵出课堂在外面罚站的时候，她暗自思忖，“要是我，巴不得地球会裂开，把我吞下去”。后来，因为舅母搬弄是非，学院管事的布洛克赫斯特先生抓住简不小心打碎写字板的机会，借题发挥，狠狠把简批评了一顿，称她是一个比异教徒还坏的说谎者，让她罚站。“而我曾说过，我不能忍受双脚站立于房间正中的耻辱，但此刻我却站在耻辱台上示众。我的感触非语言所能形容。”（P59）显而易见，她当时一定自卑极了。就是这样，自卑感一直伴随她进入学校。
来到全新的环境桑菲尔德，按理说没有舅母的恶意诋毁，再没有人知道她的过去，简应该可以重新投入崭新充满活力的家庭教师生涯，但贫穷貌丑带来的自卑并没有离开她心里。以至于罗切斯特先生第一次接见她的时候，简觉得“礼仪十足地接待我，倒反会使我手足无措，因为在我来说，无法报之以温良恭谦”（P110）。简发现自己爱上了罗切斯特先生，然而身份财富却成了她追求爱情的绊脚石。当她感觉到罗切斯特先生对自己的好感时，却又听
到罗切斯特与英格拉姆的传闻，她便开始自轻自贱。“得宠于罗切斯特先生吗？你有讨他欢心的天赋吗？你有哪一点对他来说举足轻重呢？滚开！你的愚蠢让我厌烦。”（P151）她命令自己画出自己与英格拉姆小姐的画像，当自己意志力不够时便拿出来对比，克制自己的感情。甚至，她在对罗切斯特表白的时候，也说“难道就因为我一贫如洗、默默无闻、长相平庸、个子瘦小，就没有灵魂，没有心肠了？——你想错了。我的心灵跟你一样丰富，我的心胸跟你一样充实！要是上帝赐予我一点姿色和充足的财富，我会使你同我现在一样难分难舍，我不是根据习俗、常规，甚至也不是血肉之躯同你说话，而是我的灵魂同你的灵魂在对话，就仿佛我们两人穿过坟墓，站在上帝脚下，彼此平等——本来就如此!”（P235）她没有信心与罗切斯特平等地相爱，缺少金钱与美貌做底气，害怕自己会在“任何借口、任何理由和任何诱惑之下重蹈这些可怜的姑娘的覆辙，有朝一日，他会以此刻回忆起来时亵渎她们的同样心情，来对待我”（P294）。说白了，她不想依赖罗切斯特先生，没有勇气这么做，唯有在财产地位与他相当的时候，她才觉得能和他平等对话，这就是她自卑情结所致，同样是她离开罗切斯特先生，自尊自爱的部分原因。当然，最主要的原因还是罗切斯特先生已经有了一位妻子，而且还活着，这就使她更像一位情人，但不得不承认，她在没有知道真相前，即将与罗切斯特先生结婚时的紧张确实是来源自卑导致的不安。
小说最后，简爱终于回到了芬丁，不仅因为她对爱情的理解更加深刻，也因为此时她已经继承了叔叔的遗产，罗切斯特先生因为火灾成为残疾人，简爱终于寻得了所谓的平等。她的欣喜激动正显现了她内心深处的自卑，她希望自己可以配得上有钱有气概的罗切斯特先生，现在，她的愿望实现了。诚然，简是经过了激烈的心理斗争冲破重重阻碍才回来的，但背后隐藏的对财富和等级的平等的追求却显现出她的自卑。
三、结语：
小说中简爱的形象其实是作者夏洛蒂?勃朗特的写照，作者自幼丧母，被送进福利学院，两个姐姐病死在那里，爱上自己的老师，但他却是个有妇之夫，这一切悲伤的境遇都使作者蒙上了自卑的心理阴影，她将自己的灵魂赋予简，使简最后获得财富地位，和随之而来的亲情、爱情，这些都是作者自卑情结对笔下人物的影响。
简因为从小的遭遇而打上了自卑的烙印，而自卑既会有消极影响，使人堕落，也会有积极影响，催人向上。简就是积极影响下的代表人物，她的自卑催生了自尊自爱，使她获得了罗切斯特先生的真爱，最终获得幸福。
参考文献：
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[2]刘俊杰.自卑：简爱的另一面性格[N]．湖北广播电视大学学报，2009年2月（2）
[3]赵甜甜.她真是一位女权斗士吗？——简爱的自卑心理初探[J]，名作欣赏，2009年：133-134.
[4]周立华.论《简爱》中女性的自卑与觉醒，中国科教创新导刊[J]，2012年：93-94
描写人心理活动的段落摘抄大全200字 1.这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。 2.那个小女孩的妈妈却没有说什么，嘴唇微微动了一下，对小女孩的话似乎既没表示认可，也没有训斥。我想那位老太太一定很生气，心里一定不好受，可老太太的表情却意外平静得很，似秋日的水波毫无波澜，似冬日的暖阳毫不灼人。 3.三年级的一天，在匆促之下交了作业，虽然完成了，但是字迹依旧潦草不堪，我的心忐忑不安，都怪我，星期天因贪玩而耽误了作业的完成，可依旧怀抱侥幸的心理，可能老师因工作繁忙，草草批改呢？可能老师遇到了什么开心的事呢？正想着种种可能，她便拿着一本练习本走了进来，是我的那本吗？ 4.有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好习惯。老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，
自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢？什么事不是妈妈干的？就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。 5.我望着他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。我哭了，天啊！则么能这样乱收别人的钱呢，我忧郁了，心想“干啥都捞钱”是真的吗？ 6、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了……妈妈，你不要生气…… 7、那个小女孩的妈妈却没有说什么，嘴唇微微动了一下，对小女孩的话似乎既没表示认可，也没有训斥。我想那位老太太一定很生气，心里一定不好受，可老太太的表情却意外平静得很，似秋日的水波毫无波澜，似冬日的暖阳毫不灼人。 8、成绩单发下来了，看着那令人崩溃的分数，我感觉天都塌下来了，我的努力为什么没有成效？我走在冷风中，阴冷的天气一如我冰冷的心，一双温暖的手却从背后抱住了我，您细声安慰我：“一次的失败并不代表永远的失败，只有在低谷中才能更好地冲向高峰。”说着，您竖起大拇指，说：“相信自己，你能行。”您像荷叶一样，为我挡住冬日的寒冷，为我注入希望。
?７１? 哈尔滨职业技术学院学报 ２０１２年第３期 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｈａｒｂｉｎ Ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ ＆ Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ Ｃｏｌｌｅｇｅ 抑郁症（ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ）是指一个人的心理表现出担 忧、对现实生活缺乏信心、人际关系紧张等和生理上表现出失眠、多梦、焦虑、头晕脑胀等症状，它可分为单相抑郁症、双相抑郁症和伴有躯体疾病的抑郁症［１］。抑郁症的三大主要特点是：情绪低落，快乐感缺失，兴趣降低、易疲劳。大学阶段是个体发展的重要阶段，大学生从入学到毕业，会经历适应、人际、学习、爱情、就业等多方面的挑战，由于大学生社会经验较少、心智发育还不成熟等原因导致大学生成了抑郁症的高发人群。抑郁症轻则影响其正常的学习和生活，重则导致自杀，抑郁症已经成为校园里的一大杀手。 随着社会的发展，大学生抑郁症问题受到了越来越多领域的关注，本研究从抑郁症的影响因素及应对策略两方面入手探讨了大学生的抑郁症问题。首先从先天的遗传因素和后天的环境因素两方面说明了大学生抑郁症的影响因素，然后针对大学生群体，将学校辅导和自我调节相结合，对大学生抑郁症做出预防和治疗，有效帮助大学生提高对抑郁症的认知和应对能力，改善心理状况，提高大学生的心理素质，促进大学生身心健康发展。 一、大学生抑郁症影响因素研究 抑郁症给大学生个体的学习和生活带来很多消极的影响，自杀更是大学校园的不安定因素，也给家庭和社会造成了沉重的负担。抑郁症的影响因素是多方面的，其中先天的遗传因素和后天的社会环境因素是两大主要因素。（一）遗传因素 遗传因素是导致抑郁症的重要因素，先天的高级神经类型对造成抑郁有着十分重要的影响，已有的研究结果显示家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的８－２０倍，且血缘越近，发病率越高，异卵双生子发病率为１９．７％，自由分开抚养的同卵双生子后期发病率［收稿日期］２０１２－０３－１３［作者简介］王延伟（１９８８－），女，哈尔滨工程大学２０１１级应用心理学硕士。 中图分类号：Ｇ６４５ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００８—８９７０—（２０１２）０３—００７１—０２ 大学生抑郁症的影响因素及应对策略分析 王延伟， 李 飞 （哈尔滨工程大学人文社会科学学院， 黑龙江 哈尔滨 １５０００１） 摘要：抑郁在心理学中一般是指一种消极的情绪状态。患有抑郁症的人数在不断增长，大学生作为一个特殊的群体，其 抑郁倾向日趋严重。本研究主要从大学生抑郁症的影响因素及其应对策略进行了分析，旨在促进大学生身心健康发展。 关键词：大学生；抑郁症；影响因素；应对策略 高达６６．７％，且遗传因素随着年龄的增加而增加，女孩比男孩抑郁更易受遗传因素影响，青少年受遗传因素 影响大于儿童［２］ 。很多患有抑郁症的大学生可能是受家族遗传的影响，加之后天成长环境的影响最终导致抑郁症的发生。（二）社会环境因素 相对与先天的遗传因素对抑郁症的影响来说，后天的环境因素对大学生抑郁症的影响更加复杂多样。（三）学校因素 校园是大学生学习和生活的重要环境，我国高校中独生子女占有很大比例，因为从小成长环境等多方面的原因导致他们的自理能力较差。加之大学生来自全国各地，个体之间生活习惯、生活方式有很大差别，很多大学生会对新的生活环境不适应。大学期间的学习主要依靠学生自身，且相对于中学时期在学习方式和方法方面发生了很大变化。由此引发了大学生对学习环境的不适应。大学生从中学进入大学后竞争压力随之变大，特别是近一时期高校就业压力加大造成学生心理落差非常大。还有一些学生抱着美好的梦想来到学校，但是由于理想和现实之间的落差较大使其对所学专业丧失兴趣。综上各方面的原因，来自学校环境的因素导致一部分学生产生消极情绪，如果不及时有效的调节和处理容易引发抑郁症的产生。（四）家庭因素 大学生群体中有部分学生是来自偏远的农村或山区，家庭条件比较困难，从小经济方面的压力就一直存在且相对比较严重，容易导致自卑心理。进入大学后经济压力加重，生活更加窘迫。这部分大学生往往封闭自己，不愿与同学交往，不能良好处理同学之间关系，容易导致疏离群体，长此以往容易导致抑郁症的发生。另外父母对子女的不良教养态度、父母关系紧张及亲子关系紧张都会导致抑郁情绪的产生［３］。
大学生心理健康案例分析 案例一： 前不久，江西中医学院科技学院2006级临床专业的学生李某，在其学校附近与男友发生争执并提出分手，遭男友割断喉管后死亡。据目击者称，事发时，杨某拿着一把十余厘米的刀追死者，并朝其喉咙处割去，杀死女友后，杨某抱着死者久久不肯离去，直到110民警来到现场，将其带走。 大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。近几年来，大学生打架斗殴、杀人伤害、强奸之类的人身伤害犯罪案件时有发生并呈上升趋势，目前已是仅次于大学生盗窃犯罪的第二大类案件，这种现象值得关注和警惕。心病终需心药医，心理专家呼吁：学校、家庭乃至社会都要在学习、生活、恋爱、就业等方面，更多地给予大学生一些心理关照和疏导，才能减缓和化解大学生的心理。大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。 案例二： 小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A 参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的 对待？ 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字—— 嫉妒 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，克服的方法有：１.认清嫉妒的危害，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途。２.克服自私心理。要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己。３.正确认知。客观公正地评价别人，也要客观公正地评价他人。一个人只要客观地认识自己的优势和
大学生自卑心理诊断量表 指导语：下面这份“自卑心理诊断量表”，有助于你了解自己是否存在明显的自卑感及造成自卑的主要根源。本测验共15个问题，每个问题有A，B，C三种选择答案，请你在自己情况较符合的答案上打上“√” （1）你的身高与周围的人相比如何？ A较矮B差不多C较高 （2）早晨，照镜子后的第一个念头是什么？ A再漂亮一点就好了B想精心打扮一下C别无他想，毫不在意 （3）看到最近拍的照片你有如何想法？ A不称心B拍的很好C算可以 （4）如果有来世，下列三种中选哪类好？ A做女人够受的，做男人好B做男人太苦，做女人好C什么都行，男女都一样 （5）你是否想过五年或十年后会有什么使自己极为不安的事？ A多次想过B不曾想过C偶尔想过 （6）你受周围人们的欢迎和爱戴吗？ A常有B没有过C偶尔有 （7）你被别人起过绰号，挖苦过吗？ A常有B没有过C偶尔有 （8）老师批过的考卷发下来，同学要看怎么办？ A把分数折起来让他们看不到B让他们看C将考卷全部藏起来 （9）体育运动后，有过自己“反正不行”的想法吗？ A常有B没有C偶尔有 （10）你有过在某件事上决不次于他人的自信吗？ A一两次B从来没有过C在某些方面自己有这种自信，但对不是特殊之事并不介意（11）如果你所喜欢的异性同学与他人更亲近，你怎么办？ A灰心丧气，以后去竭力避开那位异性B跟那位同性公开或暗地里展开竞争 C毫不在乎，一如往常 （12）碰到寂寞或讨厌之事怎么办？ A陷入深深地厌烦中B吃喝玩乐时就忘却了C向朋友或父母诉说 （13）当被别人称作“不知趣的人”或者“蠢东西”时，怎么办？ A我会回敬他“笨蛋！没教养的”B心中感到不好受而流泪C不在乎 （14）如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学的坏话，你怎么办？ A断然反驳：“根本没有那种事！”B担心会不会真有那回事 C不管闲事，认为别人是别人，我是我 （15）不管怎样努力学习，如果你的主要功课都会输给你的竞争对手，你怎么办？ A尽管如此还是继续抗战，今后加劲干B感到不行，只好认输 C从其他学科上竞争取胜
人物心理描写片段 1、本以为我会大脑空白从而淡定的等着卷子传到我手上，但是看到老师抱着卷子走到教室里来的时候我就有种嗓子里有异物的焦灼感，看着桌子上的小黑点脑子里迅速的转着这两天临时抱佛脚的复习内容，只不过大多和这门考试没什么关系。老师在点卷子，我下意识的看看周遭的同学，大家表情各异却都有紧张的神色，我觉得浑身的肌肉都绷得紧紧的。我把铅笔袋拉开检查着自己的文具是否齐全，心里却想着，位兜里那本语文书不会让老师误认为我作弊吧考试开始了。 2、今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。这时校长宣布：“升旗仪式正式开始！第一项，升国旗，奏国歌。”随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。” 3、她的姿态时常追随着我，醒时睡时她充满着我的灵魂！此刻，我把眼睛闭了，在我脑海里，我的心神之力凝聚着，有她的一双黑眼睛俨然存在着。我又睁开眼睛，她也在这儿，好像一个海洋，好像一个深圳，她在我的面前，我的身上，充满了我头部的感官。
4、算了，豁出去吧，大不了扣掉一个月零用钱，再加一顿臭骂。我拖着沉重的步子走到了妈妈跟前。妈妈足足看了半分钟时间。怎么还不向我“开炮”呢？不会是暴风雨前的平静吧？早知会这么惨，我情愿少看几部电视剧，少K几本小说，少玩几次电脑，少……总之，做什么都愿意。我静静地等待着妈妈的“判决”，她却出奇的冷静，放下试卷片刻之后，又慢慢地从写字台上取出钢笔，在试卷上工工整整地签了字。接着什么也没说，就做饭去了。一切都那么平静，仿佛没有发生过什么一般。我想，她是对我心灰意冷了吧？天知道，我多想妈妈能骂我几句，你可知道，这种沉默的比挨骂更难受啊！ 5、我站在舞台上，听着台下响亮的掌声、欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是“小丑”，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想：我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。 6、路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚遵守了几天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。 7、捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却
作者：佚名文章来源：网络转载点击数：89 更新时间：2010-10-15 一、求助者资料 1、求助者资料 （1）人口学资料：常XX，男，22岁，某大学三年级学生，汉族。 （2）家庭状况：父亲常XX，46岁，高中文化，农民。母亲李XX，48岁，初中文化，农民。父母双双进城作小本生意，在城市没有住房，家庭经济状况很一般。兄妹二人，求助者排行老二。 （3）学习记录：从小学到初中，学习成绩一直在班内拔尖。高中进入县重点高中，学习成绩不再名列前矛，在班内排名中等偏上。 （4）社会交际：仅限于亲戚同学。亲戚节假日偶有走动，与同学和睦相处，对学校活动能主动参加。 （5）兴趣爱好：看书，打篮球。 （6）自我描述：相貌帅气，性格内向腼腆，是个乖学生，从不惹是生非。小时候性格活泼，爱动爱玩。认为是这些心理问题使自己变得内向了。 （7）其他特点：想象力、表达力良好。 2 、个人成长史 求助者是足月顺产生育，自小因长相漂亮，学习成绩好，行为乖巧，常常受人夸奖，有一定优越感。在学校遵纪守规，认真响应教师指导，是名好学生。自小学到县重点高中都是是凭自己努力考上去的，没有让父母操过心，很为此自豪。家庭虽不很富裕，也是衣食无忧。家庭从无任何重大变故，虽说父母常外出打工，和姐姐一起接受叔叔的照顾，叔叔婶婶对自己很好，自觉内心没有什么缺失阴影。 3、精神状态 感知觉正常，注意力正常，记忆力良好，思维完整，语言表达清晰流畅。情绪表现与内心体验一致，（脸色赤红，低头不敢看咨询师，明显紧张）意志力完整，人格完整，具有相对稳定性。 4、身体状况 从1998年下半年至今，先是头痛，后来头昏，胃痛。一见人就脸红。
描写人物心理活动的句子和段落 1、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。 2、英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。 3、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快 乐无比。 4、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有 5、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。 6、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。 7、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。 8、我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。 我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！ 我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。 回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢?难道我比他笨?不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。 那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！我心里一惊，又想：一定是想给我一个惊喜... 描写人物心理活动的成语 高兴: 兴高采烈、兴致勃勃、喜出望外、喜气洋洋、喜上眉梢、喜笑颜开、喜形于色、笑逐言开、神采飞扬、神采焕发。 愤怒：怒不可遏、怒发冲冠、怒火中烧、怒气冲天、愤愤不平、燃眉之急、暴跳如雷、横眉怒目、勃然大怒、大发雷霆。 伤心：愁肠百结、愁眉不展、愁眉苦脸、垂头丧气、椎心泣血、悲不自胜、悲痛欲绝、心如刀绞、泪如雨下、潸然泪下。 害怕：胆小如鼠、胆战心惊、心胆俱裂、心慌意乱、心惊肉跳、心乱如麻、心有余悸、诚惶诚恐、战战兢兢、惊恐万状。
大学生心理咨询案例分析 案例简介:小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？[原因分析] 小A与小B 从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。
[解决方法] 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？１认清嫉妒的危害如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。 ２克服自私心理嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽”。 ３正确认知客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。
案例： 李某和小况是大学同窗好友,毕业后来往密切,经常在一起聚餐。小况家境、工作都比李某好,每次吃饭都抢着付钱,李某竟认为小况是在故意炫富。于是,心理失衡的他起了杀心。因为贫困,李某从小就不愿提起自己的家境。小况(化名),李某的大学同学兼好友。每次一起吃饭,条件较好的小况总是抢着埋单。谁能想到,李某会在意这件事,并由此心生嫉妒、心理失衡。最终,李某残忍地杀害了小况,被法院以故意杀人罪判处死刑。 1989年,李某出生在重庆市梁平县的一个乡镇。父母都是农民,靠务农维系一家四口的生计。李某性格内向,不爱说话。但他从小就很懂事,读书时学习成绩很好。由于是家中长子,父母把全部希望都寄托在他身上。为减轻家庭负担,李某的妹妹读完初中就外出打工挣钱,补贴家用和支付哥哥的学费。长得一表人才,对人彬彬有礼的李某,因自尊心很强,除了几个好朋友外,很少也不愿提起自己的家庭情况。小况也是1989年出生,和李某就读于重庆某高校的同一个专业,是李某大学时最要好的同学。小况的家在重庆市主城区,父母都是工薪阶层,家庭条件还算不错。读大学时,小况就经常请李某吃饭。2010年6月,李某与小况大学毕业。毕业后,李某在重庆市的一家企业找到了一份普通的工作,并在单位附近租了房子。小况在一家事业单位找了一份有正式编制的工作,薪资比李某要高一些。第一次发工资,小况就打电话约李某吃饭。在饭桌上,小况向李某讲述了自己的工作情况,并提到了自己的薪水和待遇。李某则向小况抱怨自己的工作并不如想象中的好。饭后,李某主动提出埋单,却被小况拦住了:“你不要跟我争,听同事说,三个月试用期过后,我还要涨工资,这顿我请你。”就这样,那回吃饭还是小况埋单,而且之后每次吃饭,他都抢着埋单。小况的热情让李某的心里越来越不是滋味。 据李某后来交代,其实,他也想埋单,但总被小况拒绝。而且每次吃饭时,小况都会讲自己最近工作如何、单位又发了什么福利。“我一直自愧不如,看着自己工作一般、待遇一般,还租房住,就逐渐产生了自卑心理。”李某说。更为严重的是,李某认为小况每次抢着埋单,是在炫富、故意刺激他。于是,原本就深感自卑的李某在这不良心态的驱使下,走向了极端。。。 案例分析： 自卑心理，自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。 出现原因：自我认识不足 每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。每个人都会在某个方面产生自卑感的。 家庭经济因素
大学生抑郁症自杀案例 4 篇 篇一：关于女大学生抑郁症的案例分析 关于女大学生抑郁症的案例分析 摘要：抑郁症对每个家庭、对个人都具有摧毁性的力量，它使大量的人经受痛苦的折磨，对人们造成 的损失不可估量。当前一些大学生也正饱受抑郁症的痛苦，对抑郁症进行全面的认识，找到解决抑郁的方 法，才能够成功战胜它。关键词：女大学生抑郁症案例 联合国专家预言，从现在到21 世纪中叶，没有一种灾难像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。 据近年来的统计, “大学新生中存有抑郁症状的比例为17%,大学生中有严重抑郁的占14.7%”。①抑郁症者容易想到死亡和自杀,抑郁是导致自杀率最高的心理疾病。因此,我们必须高度重视大学生抑郁心理问题的研 究。 一、目前大学生尤其是有些女大学生的心理健康存在问题伴随着高等教育的大发展，越来越多的适 龄青年有机会进入大学，接受高等教育，大学生已渐渐走出“天子骄子”和“栋梁之才”的神话，回归现实生活。同样，大学不再是梦想之旅，而是承载着理想与现实的冲突。此刻，成长的压力与动力并存，机遇与挑战 同在，个人成长与危机同生。危机在悄悄地走近每一个成长中的大学生，在危机中达到自我成长，是每个 大学生面临的任务。 大学生活是紧张的，社会期望高，心理压力大，学习负担重，竞争激烈，特别是感情问题得不到很好 的处理，常常使大学生的情绪处于紧张状态。一般认为，适度的、情绪性的负性情绪反常是正常的，如果 能处理得当，是不会对人的生活造成影响的；如果负性情绪的得不到合理的宣泄与调节，则会影响人的生 活、学习、工作，造成心理健康受损，甚至导致身体疾病。 大学生尤其女大学生认为自己情绪不稳定的比例相当大，而且，从女大学生成长的文化背景与传统来 看，特别是在找工作等方面受到不公平的待遇，女大学生始终扮演着“弱者”的角色形象。“女人是弱者”的观念既影响着社会对女性①张志安，刘慧芳．大学生抑郁心理的成因与疏导[J]．中国成人教育，2007,(17) 的评价标准，更影响着女大学生自己的世界观、人生观和价值观的形成。随着现代观念的不断渗透， 女大学生在选择生活方式、处理现实问题以及自我控制等方面都出现了前所未有的新状态，也引起了社会 上较多的关注和争论。笔者认为，女大学生的情商问题呈现了前所未有的危机状态，只有科学地了解、分 析这些问题，才可能找到解决问题的策略。 二、一个女大学生的抑郁症案例 下面这个案例是发生在我身边的一个真实的故事，故事的主人翁是小洁（化名），我先简单介绍一下 她的基本情况吧。小洁是我的一个师妹同时又是我的老乡，在我的印象中，她是一个美丽而热情的女孩， 每次在学校遇见她，总是乐呵呵的与我说笑。但就是这样一个热情充满活力的女孩竟然走上了轻生的道路， 这几乎断送了她美丽的生命，刚听到这样震惊的消息，我心里特别的不平静，我决定尽我最大的努力来挽 救这个美丽的姑娘，虽然我的能力有限，但学了几年的心理健康教育，对心理方面的知识也有了一点粗浅 认识，我想尽我的所能来帮助她。于是我抽了一个下午的时间去她寝室看望她，她看到我后神情有点不自 然，并显出很忧郁的样子，但随着谈话内容的丰富化和轻松化，她脸上渐渐露出了一丝微笑，可能是身在 异乡的孤独，看到我犹如见到了亲人。随着我多次和她聊天，她渐渐也把我当成了朋友，还向我说出了许
描写心理活动的好句好段 描写心理活动的精彩片段 我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。 突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。 我喜欢找一条漂亮的马路，然后在上面气定神闲地走，走过斑斑树阴的时候我象是走过了心中明明灭灭的悲喜。从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。 我站在舞台上，听着台下响亮的掌声欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是“小丑”，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想：我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是
次了。妈妈，你不要生气！ 回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25 个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5 个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30 多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40 多个了。 我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是次了??妈妈，你不要生气?? 那个小女孩的妈妈却没有说什么，嘴唇微微动了一下，对小女孩的话似乎既没表示认可，也没有训斥。我想那位老太太一定很生气，心里一定不好受，可老太太的表情却意外平静得很，似秋日的水波毫无波澜，似冬日的暖阳毫不灼人。 成绩单发下来了，看着那令人崩溃的分数，我感觉天都塌下来了，我的努力为什么没有成效？我走在冷风中，阴冷的天气一如我冰冷的心，一双温暖的手却从背后抱住了我，您细声安慰我：“一次的失败并不代表永远的失败，只有在
克服方法： 1提高认识， 用积极进取代替消极情绪，发扬拼搏精神，努力争取。要明白如果想让别人尊重自己，自己首先要看得起自己，要想取得一定成绩就必须付出一番代价。当然要多
2寻找自己的长处， 人无完人，找到自己的优点，增强战胜困难的勇气。 3沟通倾诉 与同学朋友相互倾诉交流，可以从中得到安慰，从而消除心理压力。 通过其他形式如书信日志等宣泄情绪。，释放出自己的压力， 4转移注意力，如，听音乐，玩游戏，看电影，户外活动。如果朋友再向你介绍一下他如何摆脱抑郁心情的方法，你会得到一些处理的经验，同时也可分享他们战胜困难后的愉快心情。当然也可以通过书信的方式把自己的心情写出来，写的过程实际上是一个书面宣泄情绪的过程。我们收到不少人的心理咨询信，他们常讲到，我写完信发走后，有时信还没有发出心情顿时就感觉好多了。当然你也可以参加一些问题活动，听听音乐等，这样同样可以改善一下情绪。我们那些远离家乡的莘莘学子，迈入大学，社会经验很少，当你们遇到困难时可以向老师和同学请教、求助，离开家中亲人的你会感受到同学的特殊内涵。 如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。 本来还有一个自杀的案例专题，由于大家一致认为没有自杀情节 大学生情感问题调查案例分析 谈到心理就不能不谈到现在在的大学生感情泛滥。现在大学生的情感里面夹杂了大多的功利、欲望、放纵在里面。每年毕业时，情侣们最后一顿饭，最后一次拥抱，最后一次亲吻，然后转身离开，踏上各自的旅途，从此把这段感情遗忘，就像从来没有发生一样。爱情只是被当成了一种需要。 有许多人要抓住爱情或是被爱情抓住。但是我希望你们的爱情是真诚的，是认真的，是纯洁的， 大学生谈恋爱存在的一些心理特点。
当代大学生心理问题的成因与对策分析 内容摘要：当代大学生的心理问题主要体现在学习、人际交往、恋爱、就业等方面，这些问题的产生与社会、学校、家庭及大学生自身因素都有关联，缓解甚至消除这些问题需要有针对性地对大学生进行心理教育，重视校园心理咨询发挥心理咨询的作用，还必须通过大学生自身的努力,增强其适应环境和解决问题的能力。 关键词：大学生;心理问题;对策 引言 世界卫生组织将健康定义为：不但没有身体的缺陷或疾病，而且要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。大学生心理健康，即大学生在学习、生活和人际交往中，能够有效地调控、管理自己的情绪和意志，保持一种良好的心理和情绪状态。【1】心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，随着市场经济的发展、网络的普及等当代大学生表现出了一系列不容忽视的心理问题。 一、当代大学生心理问题的表现 （一）学习压力引发的心理问题 大学学习阶段是人生的重要阶段，影响着大学生的未来发展，学习上的问题主要表现在以下几个方面： 1、学习态度不端正。许多大学生认为考上大学太辛苦了，进入大学后应该好好放松一下自己，因此，整日看电影、上网、睡懒觉、逃课等等，考试时才临时抱佛脚，以致学习成绩不佳，看到别人拿奖学金获得各种荣誉而自己与一切评优无缘，又会感觉心理很失落。 2、学习方法不当。大学的知识具有深入性和系统性，学习方式和方法与中学阶段的老师手把手、催逼式教学有很大差别，大学的学习靠的是自主性和自觉性，许多同学不能很好地适应，在大把的空闲时间里空虚、堕落，想要改变却没有明确的方向，这种情况下很容易产生焦虑心理。还有一些同学仍然延续高中时期的学习方法，付出了很多考试成绩却不理想，为此伤心难过，还可能诱发自卑、考试焦虑等心理问题。 3、学习动机问题。这表现在两个方面以下两个方面。 （1）学习动力不足，缺乏明确的学习目标。如果心理脱离了稳定正确思想的支配，那就很容易受外界因素的影响而摇摆不定，以致迷失生活方向，产生心理困惑和矛盾。【2】 （2）学习动机过强，以致压力过大。在考研、考证成风的社会大背景下，许多同学倍感压力，这种压力感得不到及时的疏解会进一步诱发各种心理问题。还有一些同学，对所学专业不感兴趣，一直生活在迷茫忧郁之中，这也是大学生心理问题的一大诱因。 （二）人际交往问题 人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。受应试教育的影响，多数大学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围同学友好相处，建立良好的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。【3】目前，多数大学生过得是集体生活，而每个人在成长经历、教育环境、性格等方面存在诸多差异。加之现代大学对大学生人际交往能力的要求越来越高，许多学生进入大学以前面临高考的巨大压力，只知埋头苦读几乎没有接触过社会，人际交往技巧尤为欠缺。因此，许多大学生因为不知如何交往而产生自闭倾向，有的
心理描写片段摘抄汇总 心理描写，就是描写人物在一定环境中的心理状态和思想活动。把人物的内在精神和思想感情写好，能够让读者走进人物的心灵深处，洞悉人物的内心隐秘和感情冲突，从而成功地塑造人物性格特征，突出文章的中心思想。 心理描写片段摘抄【羡慕】每当我看到别的孩子撒娇地扑到妈妈的怀抱，妈妈用亲切的话语嗔怪时；每当我听到别家的妈妈搂着孩子哼着催眠曲或讲着神秘离奇的传说时，我羡慕得直掉眼泪。我多想有一个这样的妈妈呀！ 【悲伤】他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧。 【悔恨】捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样面对刘利同学？怎样面对这新书？我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自己昨天的所作所为。 【恐惧】 由于心里害怕，我埋着头快步向前走着。走着走着，想起电影里敲梆老头受害的情景，呀！那夜不也和今天一样黑吗？坏人的身影和使人害怕的凶器一件件在我脑海闪过。我控制自己不要想这些，可脑子不听话，又想起《聊斋》中的鬼……我的心“怦怦”地猛跳。 【自卑】我很小的时候，由于不慎，摔坏了右腿，那时我还
不懂事，因此我和所有的人一样有一段幸福美好、无忧无虑的童年时光。然而随着年龄的增长，自卑感时时压抑着我，压得我抬不起头来。总觉得自己低人一等，甚至一无是处。我怕别人捉弄我或是讽刺我、挖苦我，甚至别人的同情和怜悯，也会引起我的自卑。总之，我对周围的一切都提防着…… 【激动】1、那天晚上，我的心久久不能平静，妈妈的话不时地回荡在我耳边：“大雁长大了也要离开自己的妈妈，自由自在地在天空飞翔，去寻找自己的美好生活。你要向大雁学习呢！”我反复咀嚼着妈妈说的话，多有道理呀！我想了很久很久……我渴望快点长大，翱翔于广阔的天空之中。 2、夜幕笼罩了江面，月亮从水面升起，月光下面天水一色，多美的景色啊！《春江花月夜》的优美旋律在夜空中索绕着，我的心渐渐平静下来。我重新拿起笔，一下子就把题算出来了。此刻，多么轻松啊！音乐该是多么神奇哟！这天很晚了，我躺在床上久久不能人睡，耳畔仿佛还有优美的乐曲在响，我尽情地享受这甜，这美，心里乐融融一片，我生平第一次陶醉在音乐之中了…… 【埋怨】我十分委屈地叫了起来：“都怪你！都怪你！要是你到教室门口来接我，我就会安心，就不会考不好！”不争气的眼泪从我脸颊上流了下来。 【责备】我终于对姥姥发火了：“姥姥，我做作业，他抢我的笔，你不管，说让他玩一会儿；东东打别的小朋友，你不批评他，还说厉害点不受人欺负；东东摔玩具，你说值不了几个钱，再买新
“心灵感冒” ——大学生心理抑郁问题案例分析 案例主题 抑郁症被西方国家称为“世纪之病”，也有学者称它为“心理感冒”，它究竟有什么魔力，让如此之多的理想青年跌入了不能自拔的深渊，让如此美好的大学生变成了无边的炼狱，让原本盛开的鲜花凋零在夏季？高校和学生工作者应该采取怎样的对策医治好大学生心灵的“感冒”？本文结合一个典型案例作简要分析。 二、案例背景 杜某，一个来自红色革命山区的女孩，系本校10级会电学生，在接到录取通知书的一刹那，她就开始憧憬着大学的理想之梦，在那时，理想的种子就已经扎根在这个文静而少言的女孩心中。飒爽九月，凉风习习，美好的大学生活在她的期盼之中拉开序幕。在开学伊始，她虔诚的浇灌着自己的理想，并诚挚地等待着它长大，开花。她对向往已久的大学生活做了很好的规划，学习是她的第一要务，她很好地延续了高中时期刻苦勤学的学习态度，决不放松任何空闲时间，如饥似渴地汲取着专业知识带给她的乐趣。功夫不负有心人，她的学习成绩稳步上升，并以班级第一的成绩为上半学期的大学生活交上一份满意的答卷。如此满意的结果让小杜很欣慰，她对自己更加有信心，学习上也更有活力了。然而，就在这时，意想不到的事情接二连三的发生了。 三、案例事件
杜某有时会觉得等同学一起吃饭，一起打水很浪费时间，所以她总是自己率先离去。过了不久，杜某突然发现宿舍的人开始疏远她，以前一起吃饭，一起打水，一起上课，然而现在她自己却“落单”了。本来她心里很着急，可是想到学习的重要性，她不想因此而分心，所以就没当回事。她心想：自己吃饭、打水也可以，只要学习好，一切都不重要。她开始自己上课，自己吃饭，自己打水，不时地安慰自己：“我学习好就够了，不需要朋友。”她身边的朋友一个一个离她而去，杜某开始觉得慌了，她十分忧愁，伤感，心情压抑，苦闷，总感觉身边的同学用一种异样的眼光来看她，舍友都不喜欢她，连她都对自己很忧虑。杜某本来就是一个性格向，安静少言的女孩，自己有了这种低沉的心情，不知道该怎么处理，也不知道跟谁沟通，所以她憋在了心里。 杜某又重新开始把重心放在了学习上，复杂的人际关系让她无所适从，她再也不想去处理人际关系了。她原以为这样就能全身心地投入学习了，但是她再也无法集中精力，心里总是想着身边的一些小事。她开始出现悲伤，抑郁的情绪，什么事都不能令其高兴。这种抑郁情绪，使得杜某不愿意和同学来往，失去了往日的活力。 期末考试成绩下滑，假期回到家中父母因为成绩下降批评了她。杜某感到压力很大，父母的厚望，朋友的寄托沉重得让她喘不过气来。在假期，杜某就开始心情抑郁，厌食，对事情完全调不起兴趣来，父母虽然有所发现，但以为是因学习退步而比较自责，也没有进行劝说。
作文片段训练 如何进行心理描写 语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。 这是某学生的一段作文，写的是他知道考试成绩前后的心理活动。虽然，他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词，但我们并不感觉到他有多紧张，有多伤心，原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。 思考：如何进行具体可感的心理描写呢？ 可分为两大类：直接描写和间接描写。 直接描写包括内心独白、神态描写、梦境和幻觉描写等。 间接描写包括环境烘托、动作语言描写。 内心独白：就是自己对自己讲的无声的话。 我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！” 幻觉描写：人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其 内容往往是自己最怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界。 在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。 环境描写：一个人在不同的心情时看相同的景物，会产生不同的感受，因为人 对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受。
语言行动描写：语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行 动向外界传达。人在紧张的状态下他（她）的语言行动就会扭曲，就会与平时不同。 内心独白：就是自己对自己讲的无声的话。 请写出你某一次等待发试卷的经历。 请选择你喜欢的句子抄抄。 我们最大的敌人不是别人，可能是自己。为自己找藉口的人永远不会进步。 成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。不要小看自己，因为人有无限的可能。人生最大的成就是从失败中站起来。 水手还告诉我们不经历风雨怎能见彩虹。只有经历过无数风雨的洗礼，反复地试航，不断发现漏洞与缺陷，你才能掌握识别潜流、暗礁的技巧，才能成长为真正的水手，扬帆远航。感谢考试，为我们架起人生成功的跳板；感谢考试，为我们铺就攀登高峰的阶梯。从考试中我们经历过失败、痛苦、成功，也得到了磨炼、反省、升华自我的机会。 成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
当代大学生自卑心理剖析 曾琴 曾琴，四川内江师范学院教育心理系，四川内江市641112 曾琴，女，1966年生，四川省乐至县人，汉族，1990年新疆大学毕业，学士，讲师，主要从事教育学、心理学教学及研究工作。 Zengqin168@https://www.doczj.com/doc/ac14925811.html, 电话：＋86-832-2340513 Analyzing and treating the Self-abasement of Modern Higher School Students Zeng Qin Zeng Qin, Educational & Psychological Department, Neijiang Teachers College, Neijiang, SiChuan 641112 Zeng Qin, Female, Han Nationality, Born in1966 in Lezhi Country, SiChuan province, China, Graduated from Xinjiang University in 1990, Bachelor, Lecturer. Research direction: Educational & Psychological Teaching and Study. E-mail: Zengqin168@https://www.doczj.com/doc/ac14925811.html, Tel: +86-832-2340513 Abstract AIM: Rid of the Self-abasement of Modern Higher School Students and Improve Psychological Health METHODS: The materials come from the professional psychology works published publicly at home and abroad. Meanwhile the relevant real articles are found on the net of China Periodicals in the database from the first periodical of 1994 to the second one of 2005, using the self-abasement of higher school students as retrieval words within the language of Chinese. Finally the materials are sorted out comprehensively. RESULTS: Modern higher school students live in fierily competitive knowledge and economy times, so the reasons are complex that they are self-abased and as a result in passive harm; the self-abasement of modern higher school students must be treated by professional psychology teachers, the instruction of student-serving workers, psychological inquiry activities and self-building good qualities of all kinds at the same time. CONCLUSION:Because the self-abasement can bring many problems in their behaviors to higher school students and also is the main barrier of affecting their psychological health, it should be treated actively. Key Words: modern higher school students; self-abasement; setbacks reasons; treatment 摘要 目的：消除当代大学生的自卑心理，提高心理健康水平。 方法：资料来源于国内公开出版的心理学专业著作。同时，计算机检索中国期刊全文数据库1994-01/2005-02期间的相关文章，检索词为“大学生自卑心理”，限定文章语言为中文，并