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中国校外教育?理论 教研
探索
05/2007
大学生自卑心理的成因、特点及对策
◆臧运民 杜
阳
自卑心理在大学生中是常见的,如何帮助大学生克服和预防自卑心理,并提高心理健康水平是每一位思想政治工作者所关心
的问题。
大学生 自卑心理 教育对策
一、造成心理自卑的因素
(一)主观因素
1.地位变化导致自卑心理。大学生中多数人在中学时期是佼佼者,但
进入大学后有些学生则由过去的学习尖子变成现在的“平庸之辈”,这部分学生因地位的变化和心理落差产生了自我评价失调,造成了自卑心理。
2.人际关系适应不良。中学时代有着和谐的交际关系,到了大学,
从各地来的学生汇集到一起,素昧平生,生活习惯、脾气、甚至方言都各不一样,有的适应不了,造成性格孤僻,形成自卑心理。
3.缺乏个人专长。多才多艺的同学在丰富多彩的校园文化活动中表
现突出,深受同学的羡慕,而那些没有特长学习成绩又平淡的学生,就自然产生自卑感。
4.失恋或单相思。大学生恋爱并不少见,但是如果大学生把学习、打工和恋爱交织在一起,就很容易造成心理危机,并将失恋原因归于自身素质条件差而产生自卑心理。
5.性格、智力等方面的缺陷。大学生多数性格外向、活泼、开朗,
少数性格内向、不善言语,交际能力差,难于适应环境,进而羡慕性格外向的同学,产生厌恨自己的自卑感。
6.自我评价不当。大学生自我意识很强,注重自己的外貌、气质、
能力及别人对自己的评价。大学生往往将自我概念分化成理想自我和现实自我。可是当自己的理想与现实存在较大差异时,对自我评价达不到理想的标准时,就容易产生消极的自我意识,丧失达到理想的自信心,产生自卑的情绪体验。
(二)客观因素
1.学校、专业不如意。高校有普通和重点之分,专业也有“冷门”和“热
门”之分。这样,普通高校的大学生面对重点学校的大学生,“冷门”专业的大学生面对“热门”专业的大学生,有一种自叹不如的自卑感。
2.个人先天条件差。如残疾、身高、长相、体形、肤色等缺陷极易
造成自卑心理。
3.家庭方面。大学生来自不同的家庭,有的家庭有权有势,有的家
庭无权无势,经济拮据,一些虚荣心极强的大学生由于家庭满足不了自己的虚荣心而感到自卑。还有些大学生因父母离异或父母感情不好,面对家庭幸福的同学会感到自卑。
二、大学生自卑心理的特点
1.自傲。自卑心理有时会以自傲的形式表现出来。如有的同学明明
不擅长某项活动,自卑于这方面的能力,却以不感兴趣甚至鄙视的态度来矫饰。对待异性也是如此,明明自己配不上对方,却用藐视的态度挖苦对方,“这种吃不着葡萄说葡萄酸”的心理往往有着自卑的因素。
2.自暴自弃。有些学生心理上出现自卑感后,认为自己无论怎么努
力也取得不了优异的成绩,因而放弃努力、自暴自弃,甚至到了自毁的地步。
3.逃避。身体因有缺陷而产生自卑感的同学,往往采取回避与别人
正面交往的方法来避免别人看出自己的缺陷。还有的学生因对环境的不适应,加之成绩不好,与同学关系不融洽,觉得事事都不顺心,怕面对现实,想通过退学来逃避现实。
4.敏感和掩饰。具有自卑心理的学生往往对自己的不足和别人对自
己的评价很敏感,把别人无关的言行看成是对自己的轻视。由于担心对自己的缺陷被别人知道,因而特意加以掩饰或否认。
5.封闭。有的同学自卑于普通话或口才不好而害怕与别人交往,把
自己禁锢起来,独来独往,产生孤独的体验,容易形成闭锁性的性格。
6.逆反。有些同学本身自卑于自己的先天性缺陷,而在与同学交往
中,却遭到嘲笑、讽刺,这很容易使这类学生对对方不怀好感,甚至怨恨对方,形成逆反心理。
三、教育对策
克服自卑心理,提高心理素质,主动适应变革,是每个大学生走向成功的必然要求。其措施有二:一是大学生应当通过自己的内心调适来克服自卑心理;二是教育工作者的努力。
㈠学生自我调适
1.建立正确对待自卑的态度。心理学家认为,自卑是一种不良的情
感体验,能使人认识到自己的不足和与别人的差距。每个人都有不同程度的自卑感,人们认识到自己生理或心理上的不足,希望改变现状,从
而导致对优越性的追求,这是人类进步的动力,这种对待自卑的态度可作为克服自卑心理的基础。所以,大学生应改变现实的自我,针对某些自己不如别人的方面进行调整、改变,借鉴别人的优点,进行积极的自我暗示,认同“别人行,我也行”,坚定信心,努力改正自己的不足,以缩短与别人的差距。
2.要正确认识自己、悦纳自我。自卑心理的形成主要是源于不能正
确认识和对待自己,对待自己的能力和体貌评价过低,轻视或看不起自己,担心他人不尊重自己的心理状态。要克服自卑心理,必须改变对自己的原有认识,寻找自己的优点,肯定自己的成绩,只有客观地评价他人和自己,正确对待自己的缺点和不足,才能克服自卑。尺有所短,寸有所长,每个人都有自己的长处和短处,正确地态度是扬长避短,对那些可以改变的不足努力改正,对那些无法弥补的缺陷应安然处之,有勇气承认。
3.要丰富知识,扩大眼界。有意识地丰富自己的知识,扩大自己的
视野,提高自己的能力,多参加实践活动,使自己在实际活动中并不比其他同学差,也是克服自卑感的有效措施。反之,自卑感也就无法克服。
4.要积极主动与他人交往。自卑的学生多数性格内向、孤僻、不合
群、自己封闭自己。如果能积极与他人交往,就能使交际空间扩大,精神生活得以丰富,获得知识和帮助的机会就多,就能感受到他人的喜怒哀乐,就能保持心理平衡,心胸就会变得开阔。同时还可以了解到他人的长处和不足,在比较中正确认识自己,与性格开朗、乐观、豁达的人交往,对于克服自卑心理大有裨益。
5.主动进行心理咨询。心理咨询具有教育、保健与治疗以及克服消
极心理,实现心理平衡的功能。通过咨询可以求得帮助、指点迷津、宣泄情绪、缓解压力、排除障碍,改变不合理的认知方式,提高心理素质。
㈡教育工作者的努力
克服大学生的自卑心理不仅仅需要学生个体方面的努力,还需要教育工作者根据大学生培养目标及学生各方面的特点进行正确的教育和引导。比如对意志品质不够坚强的学生,作为老师要肯定学生付出的努力,并根据失败的原因给予具体指导和帮助,争取下次做得更好,而不要一味地指责、讽刺和挖苦,同时,自卑的学生需要得到老师、同学和家长的关心、帮助和鼓励。要在他们身上寻找闪光点,哪怕是微小的进步,也不失时机地给予表扬并提出殷切的希望,促使进步,以显示自己的聪明才智和潜在能力,恢复积极地自我形象,让他尝试到成功的乐趣,激发求知欲望,从而达到教育的目的。
(作者单位:辽宁沈阳药科大学)
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遇到自卑感的学生怎么办？ 一个班级是一个小社会，学生的性格也正如一棵大树的叶子，姿态万千，各不相同，有的天真活泼，有的少年老成，有的喜欢表现自己，有的因为自身家庭等方面的原因，产生了自卑感，他们不喜欢参加集体活动，独处一角，少言寡语，上课精神呆滞，很少发言，学习被力，在他们脸上总看不到多少欢乐，遇到这种自卑感重的学生，教师该怎么办？ 一、找出他们自卑的原因，对症下药，有的放矢帮助他们。 这些学生产生自卑的原因很多：有的是成绩差，在同学中间觉得没面子，所以情绪低落；有的家庭不和睦，心灵有创痛；有的由于表达能力差，胆怯说话，怕开口别人不爱听，怕说错话被人耻笑，久而久之，愈发不敢与人交流，心灵也逐渐闭锁，也有些同学，因为身体残疾或某种生理缺陷而产生自卑，因此游离集体。教师可以通过各种方法，了解学生的心底世界。找出他们自卑的症结所在，也就是有了医治的方法，这就是“一把钥匙开一把锁”，艺术地有针对性地用切当的思想工作开启学生沉闷的心底世界之门。 二、甘霖常洒久旱田，教师对有自卑感的学生要多一份关怀。 自卑感较重的学生平时在班级大多不吵不闹，听话守纪，所以有点老师容易忽视他们，不常过问，甚至好久叫不出他们的名字，表扬更是与他们无缘，这就在无形中加重了他们的自卑，反过来，自卑感越重，他们渴望老师关爱的心情就越强烈，因此老师要经常走近他们
身边，看看他们的作业，问问他们的生活，学习情况，哪怕只送去一缕微笑，顺手帮助整理好课桌上散乱的书本，都会给他们带来莫大的感动。记得又有一次，我让全班同学朗读课文，一个学习基础差而自卑的学生在那里干坐，木然发呆。我轻轻走到他身边，手抚他的肩头，伏耳只一句“要努力啊！”他回头望了我一眼，眼里透射出感激的光芒，注意力很快投入到学习中了，后来，他还把这件事写在日记里，感谢老师的亲切鼓励。 教师的爱对学生来说，是春风，是阳光，对于这些自卑感较重的学生，更是难得的久盼的甘霖。每一个学生的心灵都孕育着善美的圣土，如果你把爱的雨露点点滴滴洒向他们的心田，那么那久干的土地，必定会绽放出鲜艳美丽的花朵。 三、让每一个孩子都抬起头来走路，变自卑为自信。 长时间里，这些学生只看到自身差的一面，很难找到自己身上的优点，所以颓唐、灰心、不思进取，甚至消极厌世现象也时有发生，教师要千方百计让这些学生看到自己也有别人不具备的长处，丢掉自卑，换上自信，从而让每个孩子都抬起头走路，可以让他们自己给自己找优点，也可以再让同学们帮他找优点以此建立“我不错”的自信，还可以在班级进行单项评比，评选“小运动健将”、“小舞蹈家”、“小画家”、“小歌手”、“小旗手”、“小作家”、“小劳动能手”等单项荣誉，注意有意识地让这些原来自卑的学生得到应有的称号，从而使他们看到自己被大家敬佩的事实，树立上进的信心，在自卑的泥潭里拔出陷得很深的双脚，从此抬起头走路，跟上全班同学前进的步伐。
大学生心理健康状况的现状成因分析及对策 摘要：大学生是一个备受关注的群体，现在大学生各方面压力非常大，心理健康问题逐渐的暴露出来，而且越来越严重。大学生心理健康问题除了来自就业的压力外，还受到其在大学接触的人和事的影响。本文分析了大学生心理健康状况以及心理健康状况的现状成因，并且总结应对大学生心理健康问题的对策。 关键字：大学生；心理健康；就业压力 一、前言 大学生现如今是一个相对热门的词语，因为大学生是以后社会发展的主要动力，是一个时代的发展的生力军，是一个时代发展好坏的决定因素之一。但是大学生在受到各界关注的同时，其自身也有着来自各方面的压力，这些压力会造成大学生心理健康问题的出现[1]。据教育部门有关资料显示，在校%至%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病[2]。本文针对现在大学生心理健康状况的现状成因进行分析，并总结相应的对策。 二、大学生心理健康状况的现状 现在大学生有着各种的压力或者学习上遇到的一些问题，心理健康问题逐渐的表现出来。根据社会调查的问卷情况来看，当今大学生心理健康大体存在以下几点问题[3]。 （1）情绪暴躁，遇事不冷静。 （2）内心不自信，容易产生自卑心理。 （3）内心抑郁，孤独感增强。 ~ （4）内心承受挫折较弱，态度比较悲观。 三、大学生心理健康状况的现状成因 现在大学生心理健康状况的现状成因有很多方面[4]。 大学生就业压力大，竞争激烈 当今社会市场上企业的竞争一天比一天激烈，对于人才的需求虽然也在增长，但是职位的数量远远小于毕业大学生的数量。所以大学生的就业压力越来越大，彼此之间的竞争也就越来越激烈。这种激烈的竞争与学校中的环境形成强烈的反差，大学生在就业的压力和校内外强烈的反差之下，心理形成强烈的反差，容易焦躁不安，自信心受到打击，导致心理健康问题出现。面对如此大的就业压力，学生们在学习上的投入从主观和客观上都表现为不足，形成了大学生就业压力大而学习动力不足的矛盾状态[5]。 期待值过高，现实与希望的反差 大学生备受父母、老师和社会的期待，这种期待越重就越让让大学生感到紧张，感到彷徨。父母方面，一直希望在大学的孩子能够出人头地，好好学习，到最后毕业有个不错的工作。父母希望自己在大学的子女能够有出色的表现和优异的成绩，能够学到更多，到毕业得到更多，有一个好的未来。老师方面，对自己的学生有着殷切的希望，希望在严格的管教之下学生能够上进，能够有更好的发展，能够靠自己的专业知识在社会上立足。社会方面，对大学生的要求和衡量尺度日益增加，希望大学生有更高的质量，有更好的处事能力和工作能力。这些都让大学生心理产生了很大的压力，让他们容易忧郁或者抑郁。 自身定位不准确 大学生现如今大多都是独生子女，自尊心和虚荣心都比较强，从小都是被满足的环境和条件。所以大学生对自己的定位往往不够准确，总是希望自己毕业能有这样或者那样的工作，能够有多高的待遇和地位。但是在激烈的竞争之下，没有大学生所期待的条件和待遇，这很
大学生常见心理问题 随着社会的发展，现今的大学生面临着学业、情感、自我认知、就业等多方面的巨大压力，而我校大学生又普遍存在对自身认识不足、自律性差等问题，他们在面对生活中的很多问题的时候可能就会存在更多的困惑和不稳定的因素。如果这些问题得不到及时解决，将直接影响学生的自身成长与未来发展。 辅导员是工作在我校第一线的学生管理人员，是高校思想工作的骨干力量。他们要伴随学生大学生活的各个阶段，是与学生接触多，交流多，对学生影响广泛的教育者之一，因此高校辅导员的心理素质和知识水平对于其开展思想政治工作具有重要影响。下面将结合我校大学生的一些情况，介绍一些大学生常见的心理问题。从而使工作在一线的教育工作者——辅导员们与学生的接触过程中能够及时发现出现心理问题和心理危机的学生，加以干预。 其中大学生常见的心理问题有： 1、环境适应问题。 在大一新生中较为常见，很多学生从小没有离开过家，第一次远离家乡，达到一个陌生的环境和人群，会出现不适应的情况。而且有部分学生在家都过着衣来伸手饭来张口的生活，一下远离家人独立生活，在独立自理方面有所欠缺。主要表现为沉默寡言、不爱与人交往，显得孤僻、自卑，情绪比较低落、抑郁、焦虑、恐惧等，也会伴有身体上的不适，如食欲下降，睡眠障碍等。初期表现为对周围的事情和环境显的比较烦恼，社会行为退缩（不注意卫生、生活无规律、不与人说话等）。 2、学习问题。 大学的教育方法与以往中学的教学方法存在一定的差异，上大学之前目标比较明确——高考，进入大学后，虽然我们学校是企业化管理，但对于学习的要求并不像高中一样，但由于大部分学生自律性不足，本身学习的兴趣不浓烈，进入校园后觉得没有学到自己想学的东西，与幻想中的大学学习生活有很大的落差。有些学生适应不了这种方式，会产生迷茫感。我校学生目前学习上的主要问题是学习目的不明确、动力不足、态度不好。主要表现为迟到早退旷课、上课不听讲、睡觉玩手机、抄袭作业、考试成绩不理想等现象。且多抱怨，认识不到自身的问
大学生自我心理健康状况分析 大学生自我心理健康状况分析随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习，生活，情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校校园稳定。接连发生的________为大家整理的相关的大学生自我心理健康状况分析，供大家参考选择。 大学生自我心理健康状况分析近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习，生活，情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校校园稳定。接连发生的大学生*事件引起全社会的关注，大学生的心里健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界关注。 我们围绕大学生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。作为当代大学生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，很多人都曾有过一段迷茫的时期。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向身边的同学宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。
一、调查目的与意义步入大学校园，所有一切都是新的，学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题，需要大学生独立地面对和处理，因此也必然会给我们带来一些心理上、思想上的困惑，如紧张，焦虑，恐惧，孤独，抑郁等，严重的不适应会造成心理障碍。这些心理现象的产生，不同程度地影响了同学们的学习生活。随着现代社会的发展，竞争越来越激烈，人们来自生活和工作的压力也越来越大。作为一个当代大学生，具体的压力有哪些呢经济学系实践部对我系06级学生心理问题的现状进行了认真细致的调查，并针对一些具体问题对部分同学进行了调查问卷，并对其中发现的问题，加以思考和研究。 二调查方法或工具主要是问卷调查，通过实地调查方面进行实施。 心理健康调查问卷问题分析1您认为您目前所在的大学与高中的整体氛围相差很大吗A.特别大B.很大C.差不多D.无差别分析12的同学认为相差的氛围特别大，无论是学习上还是生活上。 48的同学认为相差很大，主要实在学习氛围和生活习惯上，大学的学习相对轻松而且老师也不会总是督促学习，大学都是住宿生活而很多人都是到了大学才离开家开始住在学校，这一方面很多人表示一开始真的很不习惯。 40的同学认为差不多，虽然大学与高中相比是一个崭新的环境，但他们表示自己很快就适应了这样的生活。 0的同学认为无差别。
大学生自卑心理诊断量表 指导语：下面这份“自卑心理诊断量表”，有助于你了解自己是否存在明显的自卑感及造成自卑的主要根源。本测验共15个问题，每个问题有A，B，C三种选择答案，请你在自己情况较符合的答案上打上“√” （1）你的身高与周围的人相比如何？ A较矮B差不多C较高 （2）早晨，照镜子后的第一个念头是什么？ A再漂亮一点就好了B想精心打扮一下C别无他想，毫不在意 （3）看到最近拍的照片你有如何想法？ A不称心B拍的很好C算可以 （4）如果有来世，下列三种中选哪类好？ A做女人够受的，做男人好B做男人太苦，做女人好C什么都行，男女都一样 （5）你是否想过五年或十年后会有什么使自己极为不安的事？ A多次想过B不曾想过C偶尔想过 （6）你受周围人们的欢迎和爱戴吗？ A常有B没有过C偶尔有 （7）你被别人起过绰号，挖苦过吗？ A常有B没有过C偶尔有 （8）老师批过的考卷发下来，同学要看怎么办？ A把分数折起来让他们看不到B让他们看C将考卷全部藏起来 （9）体育运动后，有过自己“反正不行”的想法吗？ A常有B没有C偶尔有 （10）你有过在某件事上决不次于他人的自信吗？ A一两次B从来没有过C在某些方面自己有这种自信，但对不是特殊之事并不介意（11）如果你所喜欢的异性同学与他人更亲近，你怎么办？ A灰心丧气，以后去竭力避开那位异性B跟那位同性公开或暗地里展开竞争 C毫不在乎，一如往常 （12）碰到寂寞或讨厌之事怎么办？ A陷入深深地厌烦中B吃喝玩乐时就忘却了C向朋友或父母诉说 （13）当被别人称作“不知趣的人”或者“蠢东西”时，怎么办？ A我会回敬他“笨蛋！没教养的”B心中感到不好受而流泪C不在乎 （14）如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学的坏话，你怎么办？ A断然反驳：“根本没有那种事！”B担心会不会真有那回事 C不管闲事，认为别人是别人，我是我 （15）不管怎样努力学习，如果你的主要功课都会输给你的竞争对手，你怎么办？ A尽管如此还是继续抗战，今后加劲干B感到不行，只好认输 C从其他学科上竞争取胜
自卑感量表 测验编号：41 适用年龄范围：11～24 请认真阅读下面的每个句子，判断句中的描述是否符合你的情况。请选择1－5来表示符合程度，数字越大表示越符合。 １２ 3 4 5 非常不符合有些不符合不能确定有些符合非常符合 1、我经常觉得自己比不上所认识的大多数人。 5 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合 2、当我走进一个房间，那里已聚集了其他人，而且正在谈话，我会感到害怕和焦虑。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合 3、如果在课堂我必须阅读一篇文章并弄懂它的含义，我会感到非常焦虑。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合 4、我非常担心自己与其他人相处得如何。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合 5、我曾为自己的身材或形象感到惭愧。4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合 6、一般来说，我对自己的能力很有信心。 2 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合 7、当我认为我遇到的一些人对我有不好的看法时，我对此非常关注和担忧。 5 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合 8、我认为自己的身体协调性不好。 2 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合 9、我经常担心我的所作所为会招致老师的批评。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符
合 ⑤非常符合 10、我自信地认为其他人觉得我的外表有吸引力。 2 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 11、我曾经认为自己是个毫无价值的人。4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 12、遇见陌生人时我常感到不自在。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 13、如果我必须写出我的看法来说服可能与我有不同看法的老师，我会感到十分焦虑。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 14、在学习中，我很在意我在其他人眼中是学习的成功者还是失败者。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 15、我时常感到我的大多数朋友或同伴在外表上比我更有魅力。4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 16、我经常感到局促不安。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 17、我感到自己在体育运动能力上不如大多数人。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 18、我经常想象自己的学习能力比同学差。4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 19、与很多人在一起时，我很难找到合适的交谈话题。 4 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 20、在交一份重要作业时，我经常认为自己做得很出色。3 ①非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符 合 ⑤非常符合 21、我曾对自己灰心丧气，以至于开始怀疑自己是否是个
大学生人际交往中存在的问题、成因及解决 途径 2012年第3期 (总第99期) 边疆经济与文化 THEBORDERECONOMYANDCULTURE No.3.2哦2 Genera1.No.99 【政治文化】 大学生人际交往中存在的问题,成因及解决途径 姜涛,张栋 (东北农业大学工程学院,哈尔滨150030) 摘要:当前大学生在人际交往中出现了一些问题.本文主要分析了大学生人际交往中存在的问题和原 因.在分析的基础上提出了如下三方面的解决途径:首先社会要关注大学生的人际交往;其次家庭和学校应 加强教育和引导;第三是大学生应加强自身修养. 关键词:大学生;人际关系;问题;途径 中图分类号:D648.2文献标志码:A文章编号:1672-5409(2012)03-0044-03 一 ,大学生人际关系中存在的问题 1.自我中心型 现在的大学生大多都是独生子女,在家里娇生惯养,受到父母亲戚的百般宠爱,从而助长了他们自私 自利以自我为中心的性格.在与朋友,同学,老师相处时,他们都会以一种"唯我独尊"的心态去要求 别人来满足自己,却很少去体会别人的感受,在家里耍小姐少爷脾气;到了大学,真
正走进了一个独立自 主的社会,他们没有意识到自己不再是那个被人众星捧月般围绕的宝贝,在与别人交往时,不顾及别人的 感受,只注重自己的内心体验,依旧行使着自己惯有的"权利",从而逐渐地被淡出了同学们的交际圈. 2.拒绝与别人交往型 表现在寝室与兄弟或姐妹间不沟通,班级活动不参加,遇到什么困难也不吭声,将自己在与他人交往 上处于一种封闭状态.尤其是那些性格比较内向的学生,不愿意向别人敞开自己的心扉,也不愿去聆听别 人的故事,什么事情都是自己一个人来面对,独来独往,像个"独行侠". 3.自我迷失型' 走进大学殿堂,发现学校的生活如此丰富多彩,除了上课,学习时问之外,有很多自己支配的时间. 于是,那些组织能力强,活跃的同学更易成为大家的焦点.对于一些只知埋头读书的优等生来说,想继续 保持自己在中学阶段的优势已很困难,面对大学生活,开始感觉迷茫,变得不知所措.…学习开始退步, 人际交往出现问题. 4.金钱至上型 有些学生来自经济条件富裕的家庭或者有一定社会背景和地位的家庭,也就是社会上所说的"富二 代","官二代",他们过早接触社会,沾染了一些不良习气,开着豪车出现在校园中,以显示自己的身份 和地位,在人际交往中以公子哥和千金小姐的圈子作为自己交往的对象,对一般同学不屑一顾.他们崇拜 "金钱万能","有钱能使鬼推磨"的思想,丧失了大学生应该有的人生观和价值观,在人际关系中常用金 钱来进行交易oL2J
浅谈大学生常见的心理问题及应对措施 摘要：当代大学生心理健康问题日益凸现，涉及到生活、学习、社交、恋爱、就业等方方面面。应采取多种方法解决，以促进大学生心理健康。 关键词:大学生；心理问题;应对措施； 学生作为一个特殊的社会群体，处于生理、心理和社会适应等方面迅速发展的阶段。在个体心理走向成熟而又尚未完全成熟的过渡时期，各种心理活动异常活跃，充满矛盾,而自我调节能力还不完,善再加上面对社会经济的转型、学习生活环境的变迁、人际关系的复杂化、毕业就业的竞争等一系列问题,许多大学生表现出不适应，甚至出现心理障碍、心理疾病。 近年来,在国内的大学校园里,休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人数也在逐年增加，大学生的心理健康状况令人担忧。因此，对于高校来说,充分认识大学生的心理问题，采取积极措施加以有效防治是一项必然的选择。 一、大学生常见的心理问题 大学阶段是一个向成熟过渡的阶段，在此阶段中，大学生的心理状态尚未稳定,心理表现比成人更为敏感复杂，受环境、情绪和社会因素等的影响,引发许多心理问题，归纳起来,主要有如下几种： 1、环境变化引起的适应不良问题 大学生由于学习、生活环境的改变,往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为惟一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象,进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。 2、异性交往引起的情感心理障碍问题 大学生性发育已经成熟,恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导,很多学生根本不懂什么是真正的爱情,还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题,出现爱困惑、性困惑,少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中, 为情所困而不能自拔。 3、人际关系的困扰。 受应试教育的影响,多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系,成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。 4、学习负担引起的紧张焦虑问题 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同,课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大,引起紧张焦虑。 5、求职择业方面引起的心理障碍问题 高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦,然而随之而来的却是就业的困
案例： 李某和小况是大学同窗好友,毕业后来往密切,经常在一起聚餐。小况家境、工作都比李某好,每次吃饭都抢着付钱,李某竟认为小况是在故意炫富。于是,心理失衡的他起了杀心。因为贫困,李某从小就不愿提起自己的家境。小况(化名),李某的大学同学兼好友。每次一起吃饭,条件较好的小况总是抢着埋单。谁能想到,李某会在意这件事,并由此心生嫉妒、心理失衡。最终,李某残忍地杀害了小况,被法院以故意杀人罪判处死刑。 1989年,李某出生在重庆市梁平县的一个乡镇。父母都是农民,靠务农维系一家四口的生计。李某性格内向,不爱说话。但他从小就很懂事,读书时学习成绩很好。由于是家中长子,父母把全部希望都寄托在他身上。为减轻家庭负担,李某的妹妹读完初中就外出打工挣钱,补贴家用和支付哥哥的学费。长得一表人才,对人彬彬有礼的李某,因自尊心很强,除了几个好朋友外,很少也不愿提起自己的家庭情况。小况也是1989年出生,和李某就读于重庆某高校的同一个专业,是李某大学时最要好的同学。小况的家在重庆市主城区,父母都是工薪阶层,家庭条件还算不错。读大学时,小况就经常请李某吃饭。2010年6月,李某与小况大学毕业。毕业后,李某在重庆市的一家企业找到了一份普通的工作,并在单位附近租了房子。小况在一家事业单位找了一份有正式编制的工作,薪资比李某要高一些。第一次发工资,小况就打电话约李某吃饭。在饭桌上,小况向李某讲述了自己的工作情况,并提到了自己的薪水和待遇。李某则向小况抱怨自己的工作并不如想象中的好。饭后,李某主动提出埋单,却被小况拦住了:“你不要跟我争,听同事说,三个月试用期过后,我还要涨工资,这顿我请你。”就这样,那回吃饭还是小况埋单,而且之后每次吃饭,他都抢着埋单。小况的热情让李某的心里越来越不是滋味。 据李某后来交代,其实,他也想埋单,但总被小况拒绝。而且每次吃饭时,小况都会讲自己最近工作如何、单位又发了什么福利。“我一直自愧不如,看着自己工作一般、待遇一般,还租房住,就逐渐产生了自卑心理。”李某说。更为严重的是,李某认为小况每次抢着埋单,是在炫富、故意刺激他。于是,原本就深感自卑的李某在这不良心态的驱使下,走向了极端。。。 案例分析： 自卑心理，自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。 出现原因：自我认识不足 每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。每个人都会在某个方面产生自卑感的。 家庭经济因素
[自卑感量表（FIS）]试题 测验指导语： 该量表由36个题目组成，请仔细阅读每个题目，并衡量自己的实际情况与题目描述情况的符合程度，并使用数字1－7表示出来，随着数字的增大，符合程度递增。具体来说，如果描述的情况与您的实际情况完全不符合，请选“1”选项；比较不符合，请选“2”选项；有些不符合，请选“3”选项，如果您对这种情况不能确定，请选“4”选项；如果描述的情况与您实际情况有点符合，请选“5”选项；比较符合，请选“6”选项；完全符合，请选“7”选项。如果您发现这些选项均不能确切地反映自己的见解，请选择最接近者。请您根据实际情况进行选择，并将您选定的选项划圈，如第一题您选5，请将第一题对应的5圈起来，成为⑤。 注意： （1）这些题目用于测试您的个人情况，没有对错之分，请您根据第一反应如实做答。 （2）请结合您最近的情况与相应描述对照。 （3）如果题目描述的情况您没有经历过，请参照在类似事件中的表现进行选择，或根据您的可能表现进行选择。 （4）除非万不得已，请尽量避免“不确定”这个中性的答案。 （5）对每一个题目都要有而且只能有一个选择，不要遗漏，也不要多选。 （6）请将您的答案记录在答题纸上，不要在题本上做任何记号。 1．你觉得自己比不上所认识的大多数人。 2．你认为自己毫无价值。 3．你相信你所认识的人有朝一日必将看得起你、尊敬你。 4．你曾对自己灰心丧气，以至于开始怀疑自己的价值。 5．你经常讨厌自己。 6．一般来说，你对自己的能力很有信心。 7．你经常感到自己什么事也做不好。 8．你很担心自己与其他人相处得如何。 9．你经常担心你的所做所为会招致老师或雇主的批评。 10．当你走进一个房间，那里已聚集了其他人，而且正在谈话，你会感到害怕和焦虑。 11．你经常感到局促不安。 12．在你的工作或学习中，你很关心其他人把你看作成功者还是失败者。 13．在人群当中，找到得体的交谈话题对你来说很困难。 14．当你犯了一个令人难堪的错误或做了某件使你看起来显得愚蠢的事情时，要淡忘它你需要花很长。 15．遇见陌生人时，你常感到不自在。 16．你经常担心别人不愿意同你在一起。 17．你经常为羞怯所烦扰。 18．如果你觉得一些人对你的看法不佳，你对此会十分担忧。 19．你经常因为其他人对你的看法而感到焦虑不安。 20．如果在课上你必须阅读一篇文章并弄懂它的含义，你对此会十分担心或焦虑。 21．当你必须写一份意见书用以说服与你有不同看法的老师，你对此会十分担心或焦虑。 22．当你要以书面形式表达自己的观点时, 你会感到很困难。 23．在课堂阅读理解的练习中, 你很少碰到困难。 24．你经常想象自己的学习能力比同学差。
大学生常见心理问题的成因 造成大学生心理问题的原因是多种多样的，既有家庭环境、教育环境、社会环境等因素，也有发展过程中自身主观的因素。 1.社会因素 著名社会学家费孝通先生所说：“我国当前正处在一个大变革时期，这个变革包括几千年沿袭下来的文化、观念的变革，因此不可避免地会出现因适应不良而产生的各种心理障碍。”大学生正处于世界观、人生观的形成期，生理和心理处于不稳定阶段，心理素质还十分脆弱，容易造成价值观的混乱和情绪的起伏不定，致使他们心理复杂而动荡不安，加之缺乏社会经验，心理承受能力和调节能力较低，在发展变化迅速、高效率、快节奏和激烈竞争的社会中出现各种心理困惑也就在所难免。 2.家庭因素 家庭教育福禄贝尔说过：“国民的生命，与其说掌握在当权者的手中，还不如说是在母亲的手中”。家庭环境和教育对个体人格的形成具有重要的影响。家庭是每个人成长的第一环境，父母作为孩子的第一任老师，直接影响着孩子的人格特点和心理素质。东北师范大学张金明曾作过一次调查：8684名学生中，父亲大专文化程度占6．23％，高中占27．29％，初中文化程度以下占66．47％；而母亲文化程度大专文化以上只占4．47％，高中占23．05％，初中以下占72．47％。父母文化程度越高，思想、观念越开明，教养方式越民主，大学生的心理问题就越少；反之，大学生的心理问题就越
多。 3.经济因素 大学生中贫困生问题也是一个社会性的问题。不少贫困生由于经济上的贫困导致心理上的畸形发展,造成经济上和心理上的双重贫困，成为大学生中出现心理问题的高危人群。也有不少贫困学生由此而感到自己受到了周围同学的歧视，致使他们往往对某些同学乃至社会感到厌恶、疑虑，甚至产生反叛心态，这种心理阴影极易引发心理问题。据有关调查显示，只有20%的贫困生敢于坦然面对贫穷，并通过各种途径去改变这种状况；60%的学生认为自己与人交往有困难；而剩余的20%则把自己封闭起来。 4.学校因素 在高校里，实用主义思想一直都很盛行，大学生普遍存在着对将来就业有用的东西就学，没有用的东西就不愿意学，高校对学生的思想和心理方面的教育和引导一直都是弱项中的弱项。直到现在为止，有许多高校都没有心理咨询机构，或成立心理咨询机构也是流于形式，根本不开展工作，使大学生的许多心理问题不能得到及时有效地解决，从而使学生中的一些不健康的思想或心理问题出现蔓延。 5.自身因素 大学生个体因素是影响和制约大学生心理健康的主要内因，其着重表现为： （1）个体的人格缺陷 大学生的人格结构较复杂，影响因素也很多，在人格的形成和发
第二节大学生常见的心理健康问题 随着社会的发展和进步，人们对心理健康的要求越来越高。对于生理、心理和思想意识正处于逐步成熟的大学生而言，较之以往任何年龄阶段，更容易产生思想困惑和心理问题。大学生心理健康问题表现是多样化的，这里仅就适应、人际交往、神经症问题等几个方面作初步探讨。 一、大学生活的适应问题 进入大学后，大学生的生活环境、学习方式、人际关系、个人角色等都发生了重大变化，这就要求个体能够在较短的时期在上述方面作出相应的调整、改变，以适应环境的变化。如果个体自身改变与环境变化脱节，就容易出现适应问题。如果这一问题得不到及时解决，还会带来其他心理问题，影响大学期间乃至今后的学习与生活。 （一）新生适应大学生活的过程与容 西方一些研究者指出，大学新生要经过分离、过渡、融合三个阶段的洗礼，才能真正适应大学生活。分离是大学新生适应大学生活的起点。青少年中学毕业后选择了上大学，从离开家庭走进大学校园的那一天起，就意味着与家庭和昔日中学朋友的分离。分离意味着个体要重新定义与家庭和昔日朋友之间的关系。过渡是指新生适应新的自然的、社会的和精神的环境。融入指新生在新环境中形成了适当的学习和生活方式，建立新的社会网络。在以上三个阶段中，最为重要的是第二个阶段──过渡。因为分离事实上是由入学而客观造成的，而融入是适应的最终目的和结果，新生过渡期延续的时间长短以及他们在过渡期的状况直接影响这一结果。因此，对于新生适应的大多数研究都集中在过渡阶段。 王登峰、伯源认为新生适应的容包括三方面：适应客观环境的改变、人际关系的改变，以及对自己认识的改变。为适应客观环境的改变，就要主动调节自己的生活方式、行为习惯、学习方式，学会独立地面对生活，从学习、交友到衣食住行都要学会独立处理。建立新的人际关系，是对大学新生的又一考验，这既是环境的客观要求，也是个体逐渐走向成熟和向成人转化的必要条件。大学生需要重新思考人际关系的涵，学习与不同性格的个体相处，掌握建立和维护人际关系、化解人际冲突的技巧。大学新生的社会比较系统发生了很大变化，在新的人际环境中，面临着重新认识自我和树立自我形象的重要问题。新的自我的确立应建立在对自己的客观认识与评价的基础之上，这一过程可能是缓慢的，很可能贯穿在整个大学生活之中，入学适应只是一个开端。 （二）影响新生入学适应的因素 从中学到大学的过渡是一个非常复杂的过程，这一过程受到众多因素的影响，这些因素大体可划分为两类：个体因素和环境因素。 1．个体因素 个体因素包括期待、应付策略、同一性形成等。大学新生在入学之前总会对未来的大学生活有一定的期待，这种期待会影响他们入学时的适应。许多新生入学之后，理想的期待与现实生活之间产生很大差异，这成为难以适应新生活的一个重要因素。一般来说，理想期待与现实状况的差距越大，个体的失落感也就越大。应对是个体在经受压力过程中帮助个体维持心理平衡的重要因素，是个体为减少忧郁或压力的认知或行为反应。个体在成长过程中逐渐形成一些习惯性的应对方式，用来应对未来面临的压力情景。每个大
大学生的主要心理特点 大学生所表现出来的心理现象是多种多样的。当然，与一般个体心理现象一样，大学生的心理现象也可划分为心理过程、心理状态、心理特征、心理倾向性以及心理构成物等形态。这些年来，我国的高等教育事业虽然得到了迅速发展，但大学生仍然是少数，是令同龄人羡慕的对象，家庭的骄傲，社会的希望和未来。在校大学生作为一个特殊的社会群体，由于其生活环境、活动的主要目标和特点、所处的社会地位以及他们对社会的认识等方面的不同，在心理状态、心理特征、心理倾向、心理发展等方面亦会表现出自己的特点。[中国心理学家网] 大学生的主要心理特点表现如下： 一、强烈的求知欲望 一位新生在他的日记中写道：“上大学是我多年的梦想，今天我终于步入了这神圣的殿堂，一个多星期的所见所闻，令我感慨万千。清晨，桂花树下、林阴道上的读书声，仿佛是呼唤太阳的晨曲；广告栏上色彩鲜艳的各种学术讲座海报，莫非就是大学的神秘面纱；图书馆里络绎不绝的借书人好像在寻找最心爱的朋友；灯火通明的教室里，沙沙的翻书声衬托出夜晚的宁静……这一切太美了！我一定要珍惜这四年的学习机会，成为一个真正拥有知识财富的巨人。”这篇日记以浪漫的笔调描绘了大学校园的书香氛围，烘托出当代大学生热爱学习，置身于知识海洋的情景。这位新生坦率地表达了要努力获得知识财富的愿望和决心，这无疑代表了当代大学生的心声。 知识经济时代的客观要求，反映在大学生的头脑中就成为一种内在需要。因为，大学生作为一个普通的社会成员，无论是追求个人未来高质量的生活，还是实现其社会价值和理想，都需要以知识和能力为基础。 二、强烈的参与意识 大学生的参与意识有两层含义：一是指大学生作为一个特殊的社会群体积极参与社会政治、经济、文化等活动；二是指大学生个体积极参与校园内的各项活动。 大学生参与社会事务的领域是十分广泛的。“希望工程”的捐款里有他们的真挚爱心；在捍卫祖国主权和尊严的活动中有他们刚毅的面容；他们为改革开放取得的伟大成就热情讴歌；他们为成为一名青年志愿者为社区服务感到自豪……积极的参与意识来自当代大学生日益强烈的社会责任感和历史使命感。这都标志着大学生心理的社会性的发展和成熟。 大学生的参与意识，更多地表现在参加校园内的各项学习、社会工作、文化体育活动中，如果说大学生积极参与社会事务是责任感和使命感所驱使，那么参与校园内的各项活动则多是成长动机和表现欲所驱使。绝大多数的在校大学生都希望能够担任一些社会工作或参加各种社团活动，是因为他们认识到从事一些社会工作、参加社团活动，能学到更多的专业之外的东西，锻炼和提高自己的组织管理能力和社会活动能力，扩大知识面，使身心得到更全面的发展。同时，通过参与各项活动来表现自己的才能，获得他人的赞许，以满足个人归属、尊重、自我实现等方面的心理需要。 三、强烈的情感和交友需要 人是社会性动物，人与社会的联系实际上是通过一系列的人际交往活动来实现的。一般人都会有和他人交往和建立某种关系的倾向。当代大学生随着年龄的增长和生活环境的变化
当代大学生心理问题的成因与对策分析 内容摘要：当代大学生的心理问题主要体现在学习、人际交往、恋爱、就业等方面，这些问题的产生与社会、学校、家庭及大学生自身因素都有关联，缓解甚至消除这些问题需要有针对性地对大学生进行心理教育，重视校园心理咨询发挥心理咨询的作用，还必须通过大学生自身的努力,增强其适应环境和解决问题的能力。 关键词：大学生;心理问题;对策 引言 世界卫生组织将健康定义为：不但没有身体的缺陷或疾病，而且要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。大学生心理健康，即大学生在学习、生活和人际交往中，能够有效地调控、管理自己的情绪和意志，保持一种良好的心理和情绪状态。【1】心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，随着市场经济的发展、网络的普及等当代大学生表现出了一系列不容忽视的心理问题。 一、当代大学生心理问题的表现 （一）学习压力引发的心理问题 大学学习阶段是人生的重要阶段，影响着大学生的未来发展，学习上的问题主要表现在以下几个方面： 1、学习态度不端正。许多大学生认为考上大学太辛苦了，进入大学后应该好好放松一下自己，因此，整日看电影、上网、睡懒觉、逃课等等，考试时才临时抱佛脚，以致学习成绩不佳，看到别人拿奖学金获得各种荣誉而自己与一切评优无缘，又会感觉心理很失落。 2、学习方法不当。大学的知识具有深入性和系统性，学习方式和方法与中学阶段的老师手把手、催逼式教学有很大差别，大学的学习靠的是自主性和自觉性，许多同学不能很好地适应，在大把的空闲时间里空虚、堕落，想要改变却没有明确的方向，这种情况下很容易产生焦虑心理。还有一些同学仍然延续高中时期的学习方法，付出了很多考试成绩却不理想，为此伤心难过，还可能诱发自卑、考试焦虑等心理问题。 3、学习动机问题。这表现在两个方面以下两个方面。 （1）学习动力不足，缺乏明确的学习目标。如果心理脱离了稳定正确思想的支配，那就很容易受外界因素的影响而摇摆不定，以致迷失生活方向，产生心理困惑和矛盾。【2】 （2）学习动机过强，以致压力过大。在考研、考证成风的社会大背景下，许多同学倍感压力，这种压力感得不到及时的疏解会进一步诱发各种心理问题。还有一些同学，对所学专业不感兴趣，一直生活在迷茫忧郁之中，这也是大学生心理问题的一大诱因。 （二）人际交往问题 人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。受应试教育的影响，多数大学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围同学友好相处，建立良好的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。【3】目前，多数大学生过得是集体生活，而每个人在成长经历、教育环境、性格等方面存在诸多差异。加之现代大学对大学生人际交往能力的要求越来越高，许多学生进入大学以前面临高考的巨大压力，只知埋头苦读几乎没有接触过社会，人际交往技巧尤为欠缺。因此，许多大学生因为不知如何交往而产生自闭倾向，有的
当代大学生自卑心理剖析 曾琴 曾琴，四川内江师范学院教育心理系，四川内江市641112 曾琴，女，1966年生，四川省乐至县人，汉族，1990年新疆大学毕业，学士，讲师，主要从事教育学、心理学教学及研究工作。 Zengqin168@https://www.doczj.com/doc/9315748984.html, 电话：＋86-832-2340513 Analyzing and treating the Self-abasement of Modern Higher School Students Zeng Qin Zeng Qin, Educational & Psychological Department, Neijiang Teachers College, Neijiang, SiChuan 641112 Zeng Qin, Female, Han Nationality, Born in1966 in Lezhi Country, SiChuan province, China, Graduated from Xinjiang University in 1990, Bachelor, Lecturer. Research direction: Educational & Psychological Teaching and Study. E-mail: Zengqin168@https://www.doczj.com/doc/9315748984.html, Tel: +86-832-2340513 Abstract AIM: Rid of the Self-abasement of Modern Higher School Students and Improve Psychological Health METHODS: The materials come from the professional psychology works published publicly at home and abroad. Meanwhile the relevant real articles are found on the net of China Periodicals in the database from the first periodical of 1994 to the second one of 2005, using the self-abasement of higher school students as retrieval words within the language of Chinese. Finally the materials are sorted out comprehensively. RESULTS: Modern higher school students live in fierily competitive knowledge and economy times, so the reasons are complex that they are self-abased and as a result in passive harm; the self-abasement of modern higher school students must be treated by professional psychology teachers, the instruction of student-serving workers, psychological inquiry activities and self-building good qualities of all kinds at the same time. CONCLUSION:Because the self-abasement can bring many problems in their behaviors to higher school students and also is the main barrier of affecting their psychological health, it should be treated actively. Key Words: modern higher school students; self-abasement; setbacks reasons; treatment 摘要 目的：消除当代大学生的自卑心理，提高心理健康水平。 方法：资料来源于国内公开出版的心理学专业著作。同时，计算机检索中国期刊全文数据库1994-01/2005-02期间的相关文章，检索词为“大学生自卑心理”，限定文章语言为中文，并