童年期创伤经历的相关研究
摘要：童年期是一个人成长的关键期，影响着一个人一生的成长轨迹，而童年
期的创伤经历则成为了个人健康成长道路上的重大阻碍，直接或间接影响着个人
性格、气质、人格，甚至还是一些严重心理疾病的重要导火索。本研究从童年期
创伤的形成因素和童年期创伤经历所造成的严重后果出发，探讨如何预防儿童的
童年期创伤和如何有效干预深受童年期创伤经历影响的个体。
关键词：童年期创伤经历；严重心理疾病；预防；干预
1.前言
最早开始关注童年创伤经历的是精神分析学派创始人Freud，他指出，“个人
的创伤经历，特别是童年的创伤经历会对人的一生产生重要影响。”精神分析学派霍妮认为，童年期发生的经历对一个人的心理发展有着决定性的影响作用，会导
致某种性格结构的产生和发展。童年期是每个人成长的重要必经阶段，也是每个
人身心发育成长的关键期，在这一时期，儿童心理稚嫩而敏感，他们在生活中遇
到的每一件事都会对心理发展产生或多或少的影响，甚至影响他们的一生。
2.童年期创伤的定义
Jongsma根据DSM-Ⅳ，对童年期创伤概念作出了具体的界定：童年情绪上
的痛苦导致产生不良和不成熟的应对机制，个体表现出分裂现象；童年曾受过躯体、情感或性方面的虐待；由于父母药物依赖、工作太忙、不在身边等原因，致
使个体在躯体或情感上受到忽视；个体经历经常性搬家、频繁更换监护人等情况；父母使个体感到威胁的，对个体经常贬低或批评辱骂；与早期痛苦生活经历有关
的非理性恐惧、压抑愤怒、低自尊、统一性冲突、抑郁或焦虑不安。
该定义从个体童年创伤经历，童年创伤经历对个体的影响以及童年创伤经历
所造成的相应临床症状角度出发，比较全面的对童年创伤概念做出了具体化的说明。
3.产生童年期创伤的因素分析
导致童年期创伤的因素很多，从儿童成长逆境的角度分析，大致有五个方面：躯体虐待，指儿童在成长过程中遭受躯体上伤害，使儿童在心理和行为上出
现明显或潜在异常表现的经历，如自卑、怯懦、安全感缺失、躯体化症状等；
躯体忽视，指儿童在成长过程中缺乏直接扶养人的关心和呵护，使儿童在心
理和行为上出现明显或潜在异常表现的经历，如抑郁、焦虑等；
情感虐待，指儿童在成长过程中遭遇辱骂等非身体伤害使儿童在心理和行为
上出现明显或潜在异常表现的经历,如虐待动物、为人刻薄自私等；
情感忽视，指儿童在成长过程中遭受精神上的忽视、缺乏精神上的关心和呵
护的经历，使儿童在心理和行为上出现明显或潜在异常表现的经历，如抑郁、为
人冷漠等；
性虐待，指儿童在成长过程中遭遇性侵或与性有关的伤害的经历，使儿童在
心理和行为上出现明显或潜在异常表现的经历，如缺乏安全感、神经症、敏感、
多疑等。
4.童年期创伤经历的后果
童年期创伤经历对一个人心理和行为上的影响是全面的，几乎涉及个体成长
的方方面面。
新时期关于学生童年期心理创伤的研究 有关学者研究发现，对有心理障碍的学生进行思想工作，效果并不明显。这是因为学生在童年期有过创伤性经历后在学习、生活中总是不能表现自我，大部分有过创伤性经历的人都会产生心理问题，这就像在人生历程中埋下的定时炸弹，随时会因为一些其他诱因造成爆发，不仅对个体造成严重的心理影响，还会伤及他人，成为社会的一个隐患。 一、童年期创伤概念的界定 在DSM-IV中，美国临床心理学家Jnogsma进行了有关儿童虐待描述，将童年创伤作了以下具体界定：第一，患者童年情绪上痛苦，产生了适应不良的应对机制，表现出分裂现象（心因性的神游症、多重人格、恍惚状态、人格解体）和不成熟的心理防御机制。第二，患者童年曾受过虐待（包括肉体、性或情感方面）。第三，患者父母工作太忙、不在身边忽视患者在躯体或感情。第四，患者童年生活混乱，父母有心理疾病、反社会行为，经常乱交异性伴侣，患者在儿时频繁更换看护人，多继父母兄弟姐妹、年纪较小时背负经济压力。第五，患者父母苛刻、完美主义，经常贬低、过多批评使患者感到威胁，或者有些监护人过分虔心某种宗教或信条。第六，患者形成与早期痛苦生活经历有关的压抑愤怒、非理性恐惧、低自尊、抑郁或焦?]不安等行为。 二、童年期创伤性经历造成的影响
在儿童时期，童年创伤的短期影响主要是“躯体虐待所造成的身体伤害由轻（青肿、擦伤）到重（骨折、内脏出血、昏迷），甚至是器质性损伤和器官脏器功能性损伤，乃至生命垂危”。上述损伤对儿童和青少年的生长发育产生严重影响，破坏了正常生理功能，甚至造成终生伤残。大量相关心理治疗实践研究显示，患者早年若遭受过不良刺激，极易产生持久影响，现已有许多案例显示，部分心理疾患甚至躯体疾病归咎于童年期心理创伤。 （一）引发反社会人格障碍 患者在婴幼儿、童年期受到虐待、情感忽视，造成了扣带回、杏仁核、眶前叶、海马回的损伤或代谢异常，形成共情缺陷，引发反社会人格障碍。相关调查显示，在儿童期受到严重虐待的儿童产生对抗社会的暴力行为的几率较大，受虐儿童的人格异常发生率是正常儿童的4倍。儿时受躯体虐待的成人行为粗暴残忍，常出现激越行为，反社会人格增多且犯罪趋势较一般人高。 （二）童年期创伤性经历易诱发抑郁症 有关学者研究发现，患者在成年后是否产生抑郁问题可以根据儿童期心理创伤进行预测。童年期创伤性经历会增加成人期患抑郁风险，有48.5%的抑郁患者童年期都经历过创伤。 （三）缺乏共情能力 一些患者童年期受过情感虐待或情感忽视后缺乏共情能力，对人冷漠。一则真实案例发生在我国四川省，两个孩子被母亲关她从小遭受情感这位年轻母亲在孤儿院长大，在家里活活饿死，
童年创伤疗愈四步法 第一步承认那个不公和困难 放心吧，我们都遭遇过各自的不公平，如果我们的父母不是佛陀和菩萨的话，但即便是佛陀，他也遭遇过父母的不公平，他的父亲想尽办法要用他做继承人。 去充分的承认这个不公平，不用害怕愤怒和怨恨，就算是仇恨也不必怕，千万别受传统的孝道阻挡，那本是最大的罪恶，充分的去怒，去怨，毫无阻挡和害怕，然后被怨覆盖的爱就会涌出来，若你又爱又怨，你就既不能好好地爱，又不能好好地怨，两边都不是。如果你想真的爱自己，那就充分的去为自己讲话，这些本就是真实的，为什么要用“不应该”来打压，父母本就是我们人生里最爱恨交织的人，如果出现“我恨不得掐死你”“你根本不配做父母”类似的言辞是完全正常的。 但我说的不是报复，不是对父母大发雷霆，如果这发生了，不必内疚，如果没发生，我不建议这么做。你可以对你的咨询师控诉父母，你可以在镜子面前对自己控诉父母，但不要去直接这样对父母。对于父母，我觉得最大限度的话是：当初你那样做，我真的很受伤，现在想起来，我还是很委屈。 总之，这一步就是承认那个孩子遭遇不公平，为他平反。不必压抑愤怒和怨恨，充分的愤怒是很美的，很自然的，然后悲伤会进来，愤怒到极致就是悲伤，当悲伤来临，接纳也就开始了，当接纳开始，爱也就油生了。因为所有的怒和怨，不过是求爱不得罢了。
我们要为当初那个受伤的、委屈的小孩平反。 那是不公平的，我也是个孩子，我该自由玩耍，现在却要担负照顾妹妹的责任，这不是我的义务，这是我的牺牲，而你们却不懂得感谢和欣赏我，给我那么多的批评、要求甚至命令，你们剥夺了我、命令了我、苛责了我，这非常不公平！ 那是不公平的，我本是一个美丽的女孩，你们却因为重男轻女的陋见对我失望，我怎么努力都进不到你们的心里去，即便是我做得比哥哥、比弟弟都好，你们还是喜欢男孩轻视我，这不公平！ 那是不公平的，本来我是一个神圣的生命，你却告诉我咱们不能和别人比，本来我们应该为自己讲话，你却出于害怕要我逆来顺受；那是不公平的，你身为父亲，你的强大是本应用来保护和支持我，你却用来威胁和命令我，而且你居然享受你的胜利，这是非常不公平和不人道的……（这条是指小迁的父母） 第二步欣赏和感谢自己活下来 想象一下那个孩子，忍受了这么多，承受了这么多，委屈了这么多，压抑了那么多，孤单了那么多，无奈了那么多，痛苦了这么多……终于活到现在，得以有机会觉察和疗愈，得以有机会做自己，这是那个小孩子的伟大成就。 我头脑中有一个画面，就是一个士兵受伤了，他自救，他可能都不能走了，他就爬，忍着伤痛一寸寸的爬，一段段的捱过来，经过荆棘经过沼泽经过黑暗，那么久，那么远，终于来到一个安全的地方，他自己
TED英语演讲：童年创伤怎样影响一生的健康童年创伤不是一件长大就能解决的事。儿科医生Nadine解释虐待、忽视、和父母精神健康不良或有药物或饮酒问题，都会影响儿童的大脑发展。童年经历影响终身，在高压环境下长大的儿童比他人得到心肺疾病的比例高三倍。下面是小编为大家收集关于TED英语演讲：童年创伤怎样影响一生的健康，欢迎借鉴参考。 演说题目：童年创伤怎样影响一生的健康! 演说者：Nadine Burke Harris In the mid-'90s, the CDC and Kaiser Permanente discovered an exposure that dramatically increased the risk for seven out of 10 of the leading causes of death in the United States. In high doses, it affects brain development, the immune system, hormonal systems, and even the way our DNA is read and transcribed. Folks who are exposed in very high doses have triple the lifetime risk of heart disease and lung cancer and a 20-year difference in life expectancy. And yet, doctors today are not trained in routine screening or treatment. Now, the exposure I'm talking about is not a pesticide or a packaging chemical. It’s childhood trauma. 90年代中期, CDC和Kaiser Permanente发现: 暴露于某种事物中会极大增加死亡风险, 七成美国民众的首要死因皆由此引起。暴
童年创伤可能给孩子留下恐怖后遗症！ 大家都知道如果一个人的心理曾经受到过某种伤害，即使你已经忘记了这件具体的事情，但是留下的伤害可能会伴随很多后遗症影响你以后的生活，其中童年创伤是最为严重的！ 童年创伤可能给孩子留下恐怖后遗症，而童年受惊吓是其一大原。我们每个人都可能有过害怕的感受，小时候可能怕毛毛虫，怕一个人走夜路，怕独自一人留在黑暗的屋子里等等。这些，都是正常的心理感受。 而恐怖症患者发作时，通常会伴有剧烈的植物神经症状，如心慌、出汗、哆嗦、头晕、晕倒等，甚至不能和人正常交往。而且，病人一般都知道自己的恐怖是不必要的，但就是控制不住。 恐怖症可分为： 1、场所恐怖，如一个人不敢站在广场上，不敢进剧院、逛商店，不敢坐公共汽车等； 2、社交恐怖，害怕与别人接触，一见人就脸红； 3、物体恐怖，如对针、剪、笔尖等锐器恐怖；
4、害怕猫、狗、鼠、蛇等，则是动物恐怖。 恐怖症的发病者，青年期与老年期的女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为6‰。 恐怖症的病因目前尚不肯定，不少学者认为可能是与童年的某些创伤性体验有关。童年时受过惊吓，虽然“好了”，但却留下了某些心理的痕迹，当以后再遇到类似事件时，这种痕迹（恐怖）就又会显现出来。另外，专家们还认为，胆小、怕羞、依赖性强或十分内向的人，也易患恐怖症。因此，培养勇敢、开朗、自立的精神，对于预防恐怖症的发生十分重要。 因此，康菲特青少年成长中心老师提醒各位家长如果发现孩子出现心理问题，千万不要讳疾忌医，应及时到进行咨询、确诊，相信专业人员一定能给予最大的帮助。同时，希望家长多关心孩子的心理健康，以免给孩子造成童年创伤，留下隐患。
童年创伤对一个人的影响有多大? 在知乎上看到一个问题童年的创伤对一个人的影响有多大?有一个回答讲述了几个影响。 1、与内在失去联结 2、受虐的孩子长大极有可能成为罪犯 3、自恋性失常症状 4、失去对人的信任 5、产生不实际的幻想 6、无法与人建立亲密的关系 7、思想扭曲 8、内心空虚 童年创伤有多大? 在Youtube上有一个博主使用视频讲述了因为童年创伤患有DID(多重人格障碍)之后的生活。 最初很多网友对这些视频充满怀疑，他们不明白为什么只是发了一下呆就换了一个人格?一个人为什么会有那么多人格?认为博士是一个戏精，这些只是在演戏， 之后博主使用了更多的视频来回应网友的疑问。 在视频中，我们会看到不同年龄阶段的人格，有的是哥哥、姐妹，有的是朋友、闺蜜，这些人格还有着自己独立的性格和特长等。 不同人格之间会因为如何让博主更好而发生冲突。 博主讲述最初产生DID是因为4岁时候经历的创伤，之后又经历了校园欺凌等等，这些可怕的童年创伤，让博主不得不分裂出不同的人格来保护自己。 “他们出现的时候是几岁，就一直维持在那个年龄里”“所有的人格都在不同的方面保护着我。” 这些人格就如同生活在一所房子中，共享着发生的一切。但是有的人格也会出去，或者沉睡。而当切换到之前处于出去或者沉睡的人格时，记忆就会产生断层，不知道之前发生的事情。这也导致不得不在本子上记录发生的一切，以供不知道的人格来进行了解。
博主讲述为了更好的适应现实，每隔一天都会看一次医生，每周都会做一次检查。 童年创伤的影响有多久? 在国内一档真人秀中，陈乔恩给我们讲述了一段关于自己童年创伤的故事。 在小时候，陈乔恩的母亲经常会拿树枝打她，甚至会打到身上都出了血。 这导致陈乔恩不敢和母亲说话。 因此在18岁的时候，为了远离母亲，一个人跑到台北当模特。 但是以前的经历让她习惯性的封闭自己，有了问题，却没有合适的宣泄渠道，导致只能使用酒来麻痹自己。 即使现在到了40岁，陈乔恩回忆起往常的事情，也会感到惊恐。 林肯公园主唱查斯特·贝宁顿因为从小父母离异，而幼年时又被成年男子性侵，这些童年创伤一直让查斯特·贝宁顿饱受煎熬，即使是酒精和药物，也依然难以让他从童年创伤中走出来。最终，在43岁的时候自杀。 弗洛伊德说过：“人的创伤经历，特别是童年的创伤经历会对人的一生产生重要的影响。” 因为在童年时期，是大脑发育的一个敏感时期。 据科学家研究，在大脑发育的敏感时期，如果对大脑发育造成伤害，就会形成永久性的影响。 如果把人生比喻为修房子，那么童年就是房子的地基，地基的好坏决定了这房子能够修多高，能够保持多久。 如何走出童年创伤 美国约翰.布雷萧有一本书《别永远伤在童年——如何疗愈自己的内在小孩》，作者在书中讲述了如何科学的走出童年创伤。 具体总结下来有三个步骤，找出自己何时受到的童年创伤、清理童年创伤、疗愈自己的内在小孩。 正视创伤，与创伤共生。童年创伤的阴影总是不断在困扰着生活，很多人选择去逃避，但是这些创伤并没有因逃避而消失，反而不断的在干扰着生活。因此要想走出创伤，我们需要先正视创伤，接纳自己，与创伤共生。 尝试表达。童年创伤给我们带来的负面情绪，需要宣泄，而表达是宣泄的一个手段，找一个信任的人，讲述自己童年的遭遇。将自己的感受表发出来，宣泄自己的情感。当然有条件的，也可以选择找专业的心理咨询师进行心理咨询方面的疏导。
治愈童年创伤的四个步骤 2013-12-11 萨提亚家庭研究院 第一步承认那个不公和困难 放心吧，我们都遭遇过各自的不公平，如果我们的父母不是佛陀和菩萨的话，但即便是佛陀，他也遭遇过父母的不公平，他的父亲想尽办法要用他做继承人。 去充分的承认这个不公平，不用害怕愤怒和怨恨，就算是仇恨也不必怕，千万别受传统的孝道阻挡，那本是最大的罪恶，充分的去怒，去怨，毫无阻挡和害怕，然后被怨覆盖的爱就会涌出来，若你又爱又怨，你就既不能好好地爱，又不能好好地怨，两边都不是。如果你想真的爱自己，那就充分的去为自己讲话，这些本就是真实的，为什么要用“不应该”来打压，父母本就是我们人生里最爱恨交织的人，如果出现“我恨不得掐死你”“你根本不配做父母”类似的言辞是完全正常的。 但我说的不是报复，不是对父母大发雷霆，如果这发生了，不必内疚，如果没发生，我不建议这么做。你可以对你的咨询师控诉父母，你可以在镜子面前对自己控诉父母，但不要去直接这样对父母。对于父母，我觉得最大限度的话是：当初你那样做，我真的很受伤，现在想起来，我还是很委屈。 总之，这一步就是承认那个孩子遭遇不公平，为他平反。不必压抑愤怒和怨恨，充分的愤怒是很美的，很自然的，然后悲伤会进来，愤怒到极致就是悲伤，当悲伤来临，接纳也就开始了，当接纳开始，爱也就产生了。因为所有的怒和怨，不过是求爱不得罢了。 我们要为当初那个受伤的、委屈的小孩平反。 那是不公平的，我也是个孩子，我该自由玩耍，现在却要担负照顾妹妹的责任，这不是我的义务，这是我的牺牲，而你们却不懂得感谢和欣赏我，给我那么多的批评、要求甚至命令，你们剥夺了我、命令了我、苛责了我，这非常不公平！ 那是不公平的，我本是一个美丽的女孩，你们却因为重男轻女的陋见对我失望，我怎么努力都进不到你们的心里去，即便是我做得比哥哥、比弟弟都好，你们还是喜欢男孩轻视我，这不公平！ 那是不公平的，本来我是一个神圣的生命，你却告诉我咱们不能和别人比，本来我们应该为自己讲话，你却出于害怕要我逆来顺受；那是不公平的，你身为父亲，你的强大是本应用来保护和支持我，你却用来威胁和命令我，而且你居然享受你的胜利，这是非常不公平和不人道的……（这条是指小迁的父母） 第二步欣赏和感谢自己活下来 想象一下那个孩子，忍受了这么多，承受了这么多，委屈了这么多，压抑了那么多，孤单了那么多，无奈了那么多，痛苦了这么多……终于活到现在，得以有机会觉察和疗愈，得以有机会做自己，这是那个小孩子的伟大成就。 我头脑中有一个画面，就是一个士兵受伤了，他自救，他可能都不能走了，他就爬，忍着伤
走出童年性创伤的女孩 羽菲（化名）是个漂亮的姑娘。可是正当妙龄的她，却终日沉默寡言，不愿出门，更不敢与他人交流，因为在她的心里，有一个始终未曾解开的结…… 很小的时候，一场意外，一个年长她许多的男子，强占了她的身体。年幼的她，并没有将当时的惊恐与不安告诉父母。从那一天起，菲菲的脸上便少见了笑容。时间一天天过去，逐渐长大的她，多少次那么想把儿时的伤痛讲给自己最亲最爱的人，可每一次话到嘴边，又咽了回去。因为她总会想起母亲曾经多次说过，性是肮脏的，可耻的。如果一个女人把自己给了丈夫之外的男人，就是最下贱的……诸如此类的话语，总在她的耳畔回响。母亲说话时的轻蔑，无数次在她的眼前闪现。就这样，她开始恐惧，她最终选择了沉默，她陷入了深深的自责中，她觉得在这个世界上，只有自己是最卑微的，是最被人看不起的。从此她再也不敢走出家门，因为别人的眼中充满着鄙夷和蔑视。 父母并不知道女儿真正的心结。他们只得带着菲菲四处求医。大量的药物，除了让她的记忆越来越差，和看上去有些呆滞的表情之外，对她并没有任何实质性的帮助。她觉得，这样的痛苦，正把她拉向死亡的边缘… 这是个不幸的女孩儿，童年里的一场噩梦让她过早的告别了欢笑与美好的向往。但当她长大成熟的时候，她本可以重新收获幸福，当她终于鼓起勇气，想要从母亲那里得到安慰与理解，从而开始新生活的时候，父母对性鄙夷和排斥的态度，将她最后的希望打破。她觉得，在这个世界上，再没有人值得相信，再没有
人能够给她温暖。也再没有人会将她视作一个堂堂正正的人。于是，她选择了沉默，任痛苦将自己撕碎。其实她所受的强奸伤害不是来自强奸事件本身，而是来自她母亲的性态度带给她的性认知。可以说，她的性认知是被她母亲的性态度给强奸了，从而在遇到强奸事件后形成了严重的心理障碍，不能自拔，从此生活在自我想象中的被鄙视的地狱里，暗无天日。 她最终鼓起勇气，向我讲出她心底深处的创伤，通过三个月的心理咨询，她点亮了心灯，甩掉那背负了多年的沉重包袱，轻松舒展开青春的翅膀，准备享受美丽的人生旅行。 现代生活中，像菲菲这样的女孩儿不在少数，受到了性侵害之后，只有将所有的罪责归于自己，不敢将苦痛讲给父母。家本是最温暖的地方，却无法温暖她们的心，父母本是最亲最近的人，为什么面对父母，她们闭口不言？ 在幼小的孩子眼中，性就像一张白纸，并无好坏之分，优劣之别。他们对一切充满好奇。如果这个时候我们的父母能够用一种自然的心态来看待性，让孩子能够认识自己的身体，告诉她每个人身上，都有些地方是别人不能够触碰的，知道怎样保护自己，那么她就可能远离了伤害。即使面对伤害的时候，她也能去化解、抚平，而不会让这些伤害淤积在灵魂中。因为在她受伤的时候，她会及时地寻找到温暖和安慰，这时候伤害的只是她的躯体，并不会伤及心灵。躯体的伤是可以自己愈合的，好了伤疤的时候就忘了疼。
童年创伤经历和精神障碍的相关性研究进展 发表时间：2018-11-30T15:18:01.023Z 来源：《心理医生》2018年31期作者：王天任王凯（通讯作者） [导读] 童年创伤指的是在幼年或早年经历的一系列不良生活事件、经历或对待等，包括躯体虐待、性虐待、躯体忽视或心理忽视等，从而造成个体在幼年或成年后出现不良精神状况、躯体疾病或社会功能障碍等。 王天任王凯（通讯作者） （空军军医大学学员队陕西西安 710000） 【中图分类号】R749.3 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）31-0002-01 童年创伤指的是在幼年或早年经历的一系列不良生活事件、经历或对待等，包括躯体虐待、性虐待、躯体忽视或心理忽视等，从而造成个体在幼年或成年后出现不良精神状况、躯体疾病或社会功能障碍等。 1.童年创伤导致精神障碍发生率增加 童年创伤被认为与人的健康休戚相关，影响人对事物的情绪体验和认知的倾向性，进而影响一个人后来发生各类疾病的可能性和易感性，如躯体疾病或精神障碍等[1]。 大量的研究均显示童年创伤的群体在成年后发生抑郁和焦虑的风险大大增加[2]。研究发现童年期情感虐待与成年后抑郁发生有关，同时也明显增加抑郁患者发生自杀的风险，尤其是情感忽视与单相抑郁的自杀风险有关，并和郁症的慢性化有关。 2.童年创伤导致精神障碍的机制，主要分为两种机制，即心理机制和生物学机制 2.1 总体来讲心理机制有认知、归因方式、调节功能和心理弹性理论等 经历创伤的个体出现更多的认知功能损害。个体在经历创伤后对自我、世界及他人的观点上容易发生负性归因，从而因为认知的改变而出现精神障碍发生的易感性增加。创伤经历导致患者对负性信息反应增加，这种消极自我信念是对他人和周围世界的负性看法，和幻觉妄想的原始信念形成有关。童年创伤或遭受的不顺经历，导致个体对自我和他人发生认知偏差，使个人对成长过程中的自我经历发生“偏执性”解释，最终可能导致精神病的产生[3]。研究发现童年创伤与抑郁呈正相关，并提出个体敏感理论，即遭受创伤的个体再次遭遇应激时，中枢神经系统、皮质醇释放激素及其他神经递质发生“过分”反应，同时经历创伤的个体也容易发生认知图式的改变，即早期负性生活经历导致个体产生功能失调性认知模式，对“图式”的认知框架产生偏差，致使个体在面对生活应激时容易产生负性解释和情感，最终导致抑郁症状的产生[4]。 童年创伤造成个体情感调节功能发生障碍，会使个体在实际生活中面临更多的困境，个体在面对复杂的社会情景时会变得无所适从，容易发生情感失调，如焦虑抑郁等，从而促使精神障碍的发生。失调性情感调节障碍是精神病发病的危险因素，幼时的创伤通过情感失调，促使精神障碍的发生。 心理弹性也是调节童年创伤和抑郁障碍之间的重要因素。心理弹性减少童年创伤个体成年后发生抑郁障碍的几率[4]。童年创伤是个体成年后抑郁障碍发生的重要危险因子，但并不是所有有创伤经历的个体在成年后都发生抑郁，这除了在成年后有其他因素参与抑郁的形成之外，其中一个重要的因素就是心理弹性在创伤和抑郁之间发挥缓冲作用。心理弹性被认为是有创伤经历的人群发生抑郁的保护性因子，心理弹性与心理创伤和抑郁呈现负相关。研究证明心理弹性减少创伤经历后发生抑郁的几率[4]。 2.2 童年创伤导致精神障碍的生物学机制。 童年创伤对人体的多个系统功能产生影响，并影响神经可塑性、脑源性生长因子功能等。阿片受体敏感性下降或内源性阿片功能减弱是构成创伤后发生精神障碍的病理机制之一，阿片在大脑的基底节、皮层、脊髓束及下丘脑等部位广泛分布，阿片系统影响人的痛觉，情感情绪，奖惩反射、亲社会行为等[1]。De Bellis研究发现经历创伤时机体的炎性反应增加，C反应蛋白增加，促炎因子释放增多，而抗炎因子减少。在个体早期的发展阶段，大脑的神经系统和免疫系统一样并不完善，这时候经历的创伤事件对免疫系统发生不良作用，使免疫系统对外界感知方式发生改变，进而出现对神经系统的损伤，这种损伤带来个体对精神障碍的敏感性增加。与对照组比较，有过创伤经历的个体对不良事件发生炎性反应明显增加[5]。分离经历促使个体单核细胞的炎性基因转录增加，使血浆促炎细胞因子活性增加，升高机体核心体温[5]。通常创伤造成个体发生脑功能变化，其中很重要的变化包括脑源性生长因子的改变，脑源性生长因子与神经元链接、树突分化、受体可塑性及神经元发生休戚相关[6]。童年创伤和脑源性生长因子减少密切相关，童年创伤影响脑源性生长因子水平，增加精神障碍的发生率，诸如抑郁，精神病性障碍等[7]。 3.结语 众多的研究显示童年创伤在人群中广泛存在，并对个体的身心健康存在不良影响。越来越多的证据证明童年创伤和人的精神障碍密切相关。本文从童年创伤的定义、与精神障碍的关系和影响途径的角度阐述童年创伤和精神障碍的关系，为临床精神障碍的预防、诊断、治疗和康复提供新的视角和思路。 【参考文献】 [1] De Bellis MD,Zisk A.The biological effects of childhood trauma.Child Adolesc Psychiatr Clin N Am.2014, 23(2):185-222,vii. [2] Cattane1 N,Rossi R,Lanfredi M,etc.Borderline personality disorder and childhood trauma:exploring the affected biological systems and mechanisms. BMC Psychiatry,2017,17:221. [3] Dias de Mattos Souza L,Lopez Molina M,Azevedo da Silva R,etc.History of childhood trauma as risk factors to suicide risk in major depression. Psychiatry Res.2016, 246:612-616. [4] Misiak B,Krefft M,Bielawski T,etc.Toward a unified theory of childhood trauma and psychosis:A comprehensive review of epidemiological,clinical,neuropsychological and biological findings. Neurosci Biobehav Rev.2017,75:393-406. [5] Appiah-Kusi E,Fisher HL,Petros N,etc.Do cognitive schema mediate the association between childhood trauma and being at ultra-high risk for psychosis?J Psychiatr Res.2017,88:89-96. [6] Ding H,Han J,Zhang M, etc.Moderating and mediating effects of resilience between childhood trauma and depressive symptoms in Chinese children.J Affect Disord.2017,211:130-135. [7] Danese A,J Lewis S.Psychoneuroimmunology of Early-Life Stress:The Hidden Wounds of Childhood Trauma?
压力大的原因童年创伤会造成这个问题 压力大的原因童年创伤会造成这个问题 童年创伤。有很多人在自己童年的时候有一些不好的回忆，留下了严重的童年阴影，这些阴影影响着他们的一生。比如说小时候从来没有被人肯定过，或者是被虐待过，这样的阴影是很难消除的，即使在成年后也会给人造成压力。 心爱的人去世。有一些人平时精神状态很好，但是突然之间压力很大，那么很有可能是有亲近的人去世了。比如说一个正常的小家庭，如果夫妻中的一个人去世了，另一个人就会压力很大，需要在工作和生活还有孩子中忙碌，应对这些问题是非常困难的。 工作。工作也会使人的压力增加，有一些人是因为找不到合适的工作，还有一些人在自己的工作岗位上挣扎。比如说工作很忙碌，没有自己的时间，或者是工作的业绩无法完成，对自己的能力产生怀疑，以及复杂的同事间的关系都会造成压力。 离婚。我们要知道感情会给人们带来极大的压力，如果离婚了，那么不管是给男性还是女性都带来了很大的伤害。除了要应对各种情绪以外，离婚这个时候也意味着需要分家。此外，还需要应对财产分割和抚养孩子方面的争议。 资金。抵押贷款等资金问题是另一个容易造成压力的原因之一。贫穷和面临巨额借款，或破产的人通常需要经历巨大的心理压力。 健康。个人健康问题可以给孩子和成年人带来压力。担心医疗费，应对意想不到的健康灾难或慢性疾病都可以造成心理压力。糟糕的是压力还会进一步恶化疾病。实际上，在近十年中，与压力有关的抑郁等疾病是导致残疾的第二大因素。 个人关系。任何人有时候都会面临个人关系方面的压力。如夫妻吵架，父母和孩子吵架，朋友或同事之间的冲突等。 长期生病的孩子。有一个患有严重疾病或残疾的孩子也会使家长处于压力之下。他们会为孩子的康复而担心，甚至难以忍受看到孩子痛苦。此外，为孩子治病往往还面临资金方面的担心。 怀孕。怀孕也是可以造成压力的事情之一。这种情况尤其容易出现在没有计划，或引起严重并发症时。此外，如果夫妻没有做好资金或情感方面的准备也容易引起担忧。 压力大怎么办
童年期创伤经历的相关研究 摘要：童年期是一个人成长的关键期，影响着一个人一生的成长轨迹，而童年 期的创伤经历则成为了个人健康成长道路上的重大阻碍，直接或间接影响着个人 性格、气质、人格，甚至还是一些严重心理疾病的重要导火索。本研究从童年期 创伤的形成因素和童年期创伤经历所造成的严重后果出发，探讨如何预防儿童的 童年期创伤和如何有效干预深受童年期创伤经历影响的个体。 关键词：童年期创伤经历；严重心理疾病；预防；干预 1.前言 最早开始关注童年创伤经历的是精神分析学派创始人Freud，他指出，“个人 的创伤经历，特别是童年的创伤经历会对人的一生产生重要影响。”精神分析学派霍妮认为，童年期发生的经历对一个人的心理发展有着决定性的影响作用，会导 致某种性格结构的产生和发展。童年期是每个人成长的重要必经阶段，也是每个 人身心发育成长的关键期，在这一时期，儿童心理稚嫩而敏感，他们在生活中遇 到的每一件事都会对心理发展产生或多或少的影响，甚至影响他们的一生。 2.童年期创伤的定义 Jongsma根据DSM-Ⅳ，对童年期创伤概念作出了具体的界定：童年情绪上 的痛苦导致产生不良和不成熟的应对机制，个体表现出分裂现象；童年曾受过躯体、情感或性方面的虐待；由于父母药物依赖、工作太忙、不在身边等原因，致 使个体在躯体或情感上受到忽视；个体经历经常性搬家、频繁更换监护人等情况；父母使个体感到威胁的，对个体经常贬低或批评辱骂；与早期痛苦生活经历有关 的非理性恐惧、压抑愤怒、低自尊、统一性冲突、抑郁或焦虑不安。 该定义从个体童年创伤经历，童年创伤经历对个体的影响以及童年创伤经历 所造成的相应临床症状角度出发，比较全面的对童年创伤概念做出了具体化的说明。 3.产生童年期创伤的因素分析 导致童年期创伤的因素很多，从儿童成长逆境的角度分析，大致有五个方面：躯体虐待，指儿童在成长过程中遭受躯体上伤害，使儿童在心理和行为上出 现明显或潜在异常表现的经历，如自卑、怯懦、安全感缺失、躯体化症状等； 躯体忽视，指儿童在成长过程中缺乏直接扶养人的关心和呵护，使儿童在心 理和行为上出现明显或潜在异常表现的经历，如抑郁、焦虑等； 情感虐待，指儿童在成长过程中遭遇辱骂等非身体伤害使儿童在心理和行为 上出现明显或潜在异常表现的经历,如虐待动物、为人刻薄自私等； 情感忽视，指儿童在成长过程中遭受精神上的忽视、缺乏精神上的关心和呵 护的经历，使儿童在心理和行为上出现明显或潜在异常表现的经历，如抑郁、为 人冷漠等； 性虐待，指儿童在成长过程中遭遇性侵或与性有关的伤害的经历，使儿童在 心理和行为上出现明显或潜在异常表现的经历，如缺乏安全感、神经症、敏感、 多疑等。 4.童年期创伤经历的后果 童年期创伤经历对一个人心理和行为上的影响是全面的，几乎涉及个体成长 的方方面面。
在探究很多心理问题的时候，我们都可以追溯到其童年受到的影响，如自闭、抑郁、强迫症。心理学家相信童年时的阴影会一直隐藏在心灵的某个角落里，对人的行为举止、思想意识都发生潜在的作用，所以我们在讨论迈克尔·杰克逊的性格特点时，往往会探讨他童年受到的严厉管教。甚至克林顿出轨，也能联系到童年受妈妈和祖母吵架的影响，想取悦于多个女人。我们身边也有很多人会把自己的某些弱点归因于童年时所遭受的行为。你该如何与自己的童年相处？童年的影响无法克服吗？ 什么是童年心理创伤？ 童年创伤是指童年时被人为而非意外造成的不恰当对待，例如各种形式的身体虐待、用言语或非言语造成的心灵虐待、不顾及当事人的成长需要造成的心灵损伤、目睹虐待或暴力事件、长期或极端地被忽略和遗弃、情绪不被接纳、情绪长期受控于他人等等。 童年创伤是一个扭曲人性的过程，不论当事人当时有没有察觉为创伤，对当事人来说已产生确切的阴影并一直影响着成年后的今天。 童年创伤对当事人造成一连串的后遗症，如自我价值感低、对人或周遭环境难以信任、身体和心灵的分割和麻木、人际关系上的困难等。 咨询实例 从小缺乏爱，现在有心理阴影怎么办? 咨询者：从小在父母那里很少得到关爱，童年几乎是一个人度过。很小就自己照顾自己，做饭、收拾屋子、洗衣服，父母偶尔管我都是暴力的方式，好像我是他们的发泄工具。从小我就怕伤感的情景，比如飘落的树叶、冷清的街道、分离的场面，现在我长大了更加惧怕伤感的情景，每年秋天天气一转冷我心里都有莫名的恐慌。现在结婚了，老公对我还不错，情况稍微好一点，可是有时稍微和老公闹点矛盾，那种情绪会更加厉害，有时会整夜失眠，神经高度紧张。我婚后从来没回过娘家，父母也从来不给我打电话让我回去，我不懂他们为什么会对孩子如此冷漠？我该怎样化解这种紧张情绪？ 咨询师建议：对家庭：可以和老公交流一下，说说你的心理状态和原因以及心理需求，说说你对他的依赖和需要，希望得到他怎样的安慰、支持；要把精力
浅析童年精神创伤及其影响(一) 论文关键词:精神创伤儿童病因学心理特征 论文摘要:童年精神创伤是童年期与成年期众多精神障碍的关键病原学因素之一。作者提出了与童年精神创伤有关的四种特征，它们往往经年不散。文章将童年精神创伤分为两类，并对每一类别的表现与特点进行了总结。 幼时所经历的恐慌性事件可在心灵上留下深刻的印记。倘若仔细观察剖伤他孩予所表现出的临床症状，便不难作出品行障碍、边缘人格、重型情感障碍．多动症、恐怖障碍、分离障碍．强迫障碍、惊恐障碍以及适应障碍等各种诊断。倘若用这些诊断条目来推断珐子日后的成年生活，将会得出更加复杂的诊断结论。 有研究表明，太多数患有精神障碍、多重人格、边缘状态的成人以及犯有谋杀罪的青少年，在幼时曾经常受到虐待或惊吓。那些施暴于孩子的父母自己也曾是父母的受害者。有些人频繁自伤，再三自杀寻死，研究可以发现，他们幼时多数有恐慌性的经历。儿童风湿热可罹及成年期，导致诸如冠脉狭窄、亚急性细菌性内膜炎、广泛性心力衰竭之类疾病。和儿童风湿热一样，童年精神创伤可弓f起诸多心理变化，进而导致一系列的成年期心理障碍。 儿童精神创伤可定义为：幼时遭遇的一次或数次外界打击所留下的心理痕迹，这些打击突然而严重，从而使臻予原有应对及防御系统失去效用，沦陷于短时期的无助状态。文中“刨伤”的涵义较广，不仅将突发性的事件，而且也把持续性有不良预期的事件也涵盏在内。据上述定义，所有的童年精神刨伤都源于外界。文中作者将刨伤分成两型，I型剖伤是经受的单次突然打击，I型是长期或反复性的折磨。 童卑精神刨伤后常见的四种共同心理特定有许多明显的特征常见于诸多的刨伤性儿童。例如：思维压抑、夜眠困难、易惊吓、心理发育退行、蓄意回避、惊恐、激越、高警觉等等。 作者认为，不论孩子处于什么状态，掷或长到什么年纪，有下列四种特征尤为重要。 一、反复再规性记忆 视觉再现，或者偶然再体验所经历的恐怖性事件是受剖伤儿童最常见的特征。视觉再现至关重要，有时非视觉性的原始经验亦会出现这种情况。遇长期恐怖或单次刺激后也可产生触觉，位置觉及嗅觉记忆。但视觉再现恐怖性经历是一种最明显的知觉体验。视觉体验多数由事俘的残留物所激发，但有时也是骤然而至。 对于那些产生的心理问繇，形象生动的刨伤性再现占居重要位置。弦子在空闲时，如上课感到厌烦、晚上入眠前及休息、看屯视、听广播，眼前经常会浮现自己所经受的创伤和恶梦般的过去。和遭受刨伤的成年人不同的是，孩子被突然而至的视觉再现所扰乱程度较轻。 有时孩子在经常受折磨时年纪较小，还没有形成完整的识记、存储、回索、视觉记忆系统，但也会有以往事件在眼前重演的感觉。倒如有些遭受性虐待的孩子当时还不明事理，但他们仍可以将自己的心像如放电影一样画出来。这样的孩子是应用自己的视觉和位置觉记忆，把他们生活中最晦涩的一段表达出来。 二、行为再现 孩子经常在游戏或行动方面显现出单次或持续恐吓所造成的影响。有研究发现，有些孩子在遭受到创伤时年龄还不珂l2个月，以后仍能出现行为再现。换而言之，孩子此时可能根本就没有语言记忆，但他们仍可根据经历事件所产生的感受来加以表现。童年精神创伤的幸存者经常投有意识到他们的行为和身体反应是以往某一事件或思想的重现，这样就需要有第三者来帮助认识。 行为再现有时十分频繁，以至于使之成为明显的人格特质。有些成年期人格障碍及躯体疾病便归咎于斯。即使恶梦般经历被伪装起来，并在意识之中消失，行为再现也可在刨伤性儿童身上持续存在。最近有人对诸如爱伦·坡等艺术家进行分析，结果显示，这些艺术家在一生中经常显现幼时刨伤性行为，在艺术生涯中，将这些创伤用艺术形式表达出来。
面对童年创伤最好的方法是什么 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《面对童年创伤最好的方法是什么》的内容，具体内容：每个人的童年时光都不一样，有些人的童年充满欢声笑语，有些人却在童年留下了阴影，无法越过。下面是我分享的如何面对童年的心理创伤，一起来看看吧。如何面对童年的心理创伤承... 每个人的童年时光都不一样，有些人的童年充满欢声笑语，有些人却在童年留下了阴影，无法越过。下面是我分享的如何面对童年的心理创伤，一起来看看吧。 如何面对童年的心理创伤 承认早期经历有重要影响 很多成年人的心理障碍都与早期经历有着直接和紧密的关系。一项关于大学生心理健康的调查发现:几乎所有的心理障碍中,包括强制性神经症、适应障碍、社交恐惧,甚至学习问题等,都有一部分人的问题与早期经历有着密切的关系。 神经心理学家的研究进一步证实:儿童早期经历极大地影响着脑部复杂的神经网络结构,即人类大脑的实际结构是由早期经历而不仅仅是由遗传决定的。这一点其实很容易理解:一个在充满鼓励和赞赏的家庭氛围里长大的孩子,当然要比在充满否定和批评的家庭氛围里长大的孩子更有自信,而且更懂得欣赏和宽容他人。 在现实中尽量避免回忆 一个人的现实人际关系,是他的内在的客体关系向外投射的结果。这句
话中所谓的客体关系,指我们心理中内化的"我与重要亲人的关系"。我是主体,而重要的亲人是客体,这个关系就被称为客体关系。一般而言,最重要的客体就是父母,而这个客体关系,主要是指一个人内化的自己与父母的关系,它基本在一个人5岁前完成。如果童年时,我们与父母的关系模式比较健康,那么我们长大后与别人相处时也会比较健康。如果童年时,我们与父母的关系模式不正常,那么我们长大后就难以与别人健康相处。 每个人在他成长的过程中,都发展出一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的,也可以说是不成熟的、脆弱的。 精神分析学派的大师弗洛伊德认为:被压抑在心理底层的潜意识中的童年痛苦经历,通常会通过梦境或幻想的形式表现出来。但在偶然情形下,如果有与之相关的心理因素出现在意识层面,就可以片断地、不成规律地、改装地表现在日常记忆中。但庆幸的是,我们的意识和经验决不容许这些童年经历"肆无忌惮"地表现出来,因此,它们只能零碎地、不完整地表现出来。当你了解了这一点,你就可以去坦然回忆或面对曾经令人痛苦或恐惧的童年往事。因为只有首先接受,你才可能找到造成你痛苦或恐惧的根源,解开心结。 什么是心理创伤 根据美国精神病协会2000年所发行的《精神疾病的诊断和统计手册》(Diagnostic And Statistical Manual of Mental Disorders-IV-T，简称DSM-IV-TR)对创伤的定义是：个体经历了一种或多种超过其生活经验范围之事件，这些事件包含严重身体伤害之实际发生或威胁性，或威胁到自己身体的完整性;或目睹他人死亡或身体伤害的实际发生或威胁性，而对