元式催眠案例分享：
某一学员自述：我先作为一个被催眠者的角度来说，我也是一个比较容易焦虑的人，有时候由于工作的需要参加一些学习，生活中的一些事情也会让我感觉压力非常的大，导致做事的效率非常低，身体非常的疲惫。我做过几次自我催眠以后，感觉对自己身体的感知能力非常的强，如果连续几天做一个生理平衡，简单的自我催眠会感觉到身体处于一种放松的状态，身体特别的松软，每次做完脑袋都特别的清明，学习效率工作效率都非常高。学了催眠以后，我在适当的时机用催眠来帮助来访者。我做的一般是青少年的多一些，青少年一般是在学习能力提升，去焦虑这些方面用的比较多，效果还是非常不错的。我有一名来访者，他由于要马上参加高考，学习压力比较大，导致出现一些强迫行为，第一次先给他减压，第一次做的时候由于时间的关系，进入得比较浅，导入以后做了个简单的加深，就出来了。第二次的时候我用催眠给他减压，当他进入到深度睡眠的催眠的状态的时候，给了他一个场景并且加了一些暗示语。他当时做完说开始的时候觉得非常的累非常的沉重，但是进入催眠状态以后他就感觉到很轻松很舒服。第三次加入了提升学习能力的暗示语。三次做完以后他的反馈是可以坐下来读书。我希望能参加复训，对催眠有更深的理解和更熟练地运用。
某一学员自述：在我读大学时代，我就一直很喜欢心理学，陆陆续续看了些关于心理学的书，但是从未专业系统的学过心理学，也从未接触过心理治疗。在2015年开始真正学习心理学理论知识，但对于催眠，让我觉得很神秘与畏惧。#元式催眠#
在2017年2月参加了第十七期李少元美式催眠网络课程，绝非偶然。而是恰恰好，就是遇见了，在微信中遇见了素不相识的马老师，感恩马老师把我带入了李少元美式催眠网络课程中，短短的两节催眠公开课，被李导师深入浅出的讲解深深地吸引着我，让我明白了美式催眠的导入原理，交感神经与副交感神经如何相互制约和相互转化。明白了美式催眠与传统催眠的本质区别。
因我是医生，每天从早上七点半开始上班直到晚上九点，工作时间长，工作强度大，医生的压力大得常人无法想象，经常失眠，头疼…..
尽管如此，我依旧坚持着每天听课，学习。李导师的干货太多，我无法做到每天坚持实践，无法每天按时完成李导师布置的作业，但我记得在课堂中李导师说到，要做一个好的催眠师，首先自己要被催眠上百次，那我就先从自我催眠开始下功夫吧，先解决自己的困惑，对于自我催眠及美式渐进放松法，我是深感体会，深切地体会到可以迅速
解除疲劳，清醒头脑，晚上可以迅速入睡，不再失眠，第二天我精神充沛，浑身充满了力量，让我感到了美式催眠的神奇。
虽然只有短短的十天，但这十天就是我生命中里程碑的日子，我将带着新的力量，带着空杯的状态从心起航，努力学习，争取能把美式催眠的每个导入自如地运用到实践中，去帮助更多需要帮助的人
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暴力催眠术 暴力催眠术（powerful hypnotism）也称强势催眠或强势瞬间催眠术，是用于表演秀的一种瞬间催眠技术，可在极短的时间内（最快理论时间为几秒）让人进入催眠状态，不需要普通催眠术必须经历的引导阶段，也颠覆了实施催眠术一定需要受试者配合的要求。暴力催眠术因极具震撼与表演效果，常用于舞台催眠表演、公开表演和刑讯，由高级心理咨询师无痕老师首创。 暴力催眠术并不是使用暴力使受试者进入催眠状态，而是充利用了动物本能的防御机制，强势侵入受试者的潜意识，让受试者来不及反应而反抗，属父式催眠指令，因此形象的称为暴力催眠。常用失衡方式让受试者进入催眠状态，常见的街头催眠术，气合催眠术，ZAP，都有暴力催眠技术的运用。 暴力催眠术的核心是承接与深化技术，受试者瞬间处于催眠状态时，因为欠缺关系的建立过程，极为容易受试者潜意识的反抗，此时催眠师的经验与临场控制能力尤为关键。 需要注意的是，暴力催眠对受试者造成严重惊吓，对个案产生严重的心理影响而有可能造成惊阙、血压升高与心脏病发作的危险，严重者会导致死亡，需要经过严格的训练的催眠师才可以施用此技术，催眠治疗不适宜运用本技术。 举例：A正在路上正在行走，B突然跑上去在他耳边大喝一声，吓了A一大跳。此时A头脑一片空白，愣在那里，反应不过来，这个瞬间A即处于催眠状态。B在A反应过来之前，把A拉倒并
继续深化，可以下达定身、粘连、遗忘等指令，达到表演效果，这就是简单的暴力催眠术。 暴力催眠术运用案例： 在一次心理咨询师的催眠课堂上，当催眠讲师说到所有的人都可以体会到催眠状态时，一名学员举手说，我无法放松，也无法体会到催眠那种感觉，不可能被催眠。这时讲师请他走到面前来，肯定的告诉他和在座的学员，现在就可以让他体会到催眠。轻摇这位老师躯体，他的确处于肌肉紧张状态，也有明显的反抗意识。为了让在场的咨询师体会到震撼效果，此时采用了暴力催眠术，具体的步骤是： 1．讲师以专业和经验向他保证，在各位老师的监督下，让他体会到催眠，也肯定会保护他的安全，包括身体和心理的安全； 2．请他闭上眼睛，双手用力握拳，继续保持紧张的状态，并尽可能的深呼吸，此时讲师双手自然的放在他的双肩上，也要求在场的咨询师们一起深呼吸； 3．讲师引导他几次深呼吸以后，忽然大喝一声“倒”双手同时用力把他推倒，同时左手迅速从左肩绕过身体到后腰部托起他的身体，此时他因失衡而紧张，双手握得更紧。此时他的身体处于更僵硬状态。 4．讲师托起他的身体悬放于两张桌子之间，同时用很肯定的语言继续深化，你已处于被催眠状态，你的全身很僵硬，像钢板一样僵硬，你的脖子，你的腰，你的腿，都非常的坚硬，像钢
催眠的流程 催眠术总共有7个步骤1、催眠晤谈。2.感受性测试、3、催眠诱导、4.深化催眠状态、5因势利导（催眠治疗部分）、6、催眠唤醒、7、催眠后谈话。我们来看看具体详细的步骤。 1、催眠晤谈有三个目标：1.激发求助动机。2.告知求助者，催眠的成功与否取决于他自己的配合。3.订立口头催眠协议。我们通过一个案例来了解一下催眠咨询的晤谈，催眠咨询和心理咨询的流程其实是一样的，唯一不同的是，催眠师在需要了解求助者的信息不同，催眠师以结果为导向，怎么样才能解决来访者的问题，这是催眠师应该关注的，这也保障了催眠的效果。好，我们来看一个孩子（小王）马上就高考了，但是他不敢去学校了的实际案例。 催眠师说：“小王同学，对吧，听你妈妈说，你快要高考了，平时成绩也都不错，但是最近成绩有点下降，现在都不敢去上学了，我知道你是一个爱学习的孩子，我也知道你有自己理想的学校，你其实也不想轻易的放弃梦想，但是你现在遇到了点难题，跟我说说你心理的想法吧，看看我怎么样才能更好的帮到你。” 小王说：“我的确之前的成绩还可以，但是不知道为什么最近几次月考，成绩越来越差，再这样下去，我肯定考不上我理想的学校。 催眠师说：“深呼吸，先放松一点，如果你没有考上理想的学校，你会有哪些痛苦呢？
小王说：“我的妈妈虽然跟我说，我不需要在意结果如何，只要注意过程就可以了，但是我没有办法，我害怕实现不了自己的梦想，我怀疑自己的能力了，没有考上我理想的学校，我觉得人生就没有什么意义了。” 催眠师说：“你为什么会觉得没有考上你的理想学校，就觉得人生没有意义呢？ 小王说：“因为这是我的梦想，如果没有实现这个梦想，我就觉得没有价值和意义，由于我之前的学习成绩很好，现在成绩下降，有很多同学都会嘲笑我，老师也对我很失望，我的父母他们虽然没有说，但我觉得他们也会很失望。 以上的内容是一个真实的案例，对话的内容大概就是这样的。 在以上这段对话中，我们已经了解到，来访者的恐惧和欲望。让我们先来总结一下。求助者小王，不敢去上学，他恐惧，同学的嘲笑，害怕家长和老师失望，害怕自己考试失败。但他希望自己能够考上理想的学校。逃避上学，可以满足她幼小心灵的自尊心不受伤害，她只是在保护她的自尊心。因此在解决这个问题中，我需要做的就是提高他面对困难的勇气。这需要利用他的欲望和恐惧来进行催眠，组织催眠引导词。 催眠师接着说“刚才你说了，你其实很想考上理想的学校，但由于现在成绩下滑，导致你失去了信心，因为你觉得，如果你没有考上理想的学校，你的同学会嘲笑你，你的老师和父母对你失望，你也会因为无法实现梦想而感觉到沮丧，你也希望能够解
一例女高中生失眠症的个案辅导 摘要：本文是一例女高中生失眠症的咨询案例，文章对求助者心理问题的形成原因与发展过程进行了解释和分析，并运用合理情绪疗法、催眠疗法、家庭治疗等对她进行心理辅导。最后结合该案例总结了作者的应用体会。 关键词：失眠合理情绪疗法催眠疗法 一、来访者基本情况 小夕（化名），女，17岁，汉族，某省重点中学高三学生，身体健康，发育良好，足月顺产，无家族精神病史及遗传病史。平时学习勤奋，上进心强，对自我要求较高，性格内向，与同学不大交往。中考前夜，睡眠不大理想，中考发挥不好，离重点中学录取分数差了一分，家里拿出了3万元集资费让她进入了省重点中学。父母经商，家中共两姐妹，小时姐姐让父母带到外地经商，自己跟随外婆长大，读小学时，父母回家乡经商，两姐妹都跟随父母学习、生活。现姐姐已考上某一重点大学，今年大二了，两姐妹关系较好。 二、表现出的主要问题 小夕平时学习勤奋，小学、初中学习成绩优秀，上进心强，对自我要求较高，性格内向，小学时逆反心理强，老跟父母吵架，初中时班主任对她非常好，有什么心事都会对班主任讲，初中升学考时，发挥不理想，没有考出应有的水平，致使要三万元的集资费才能进重点中学，这对她影响很大，使她对父母有内疚感。升入高中的那个暑假军训时，由于大家都刚认识，睡觉前在寝室里聊天聊得很迟，但由于军训较累，睡得还好。以后几天晚上睡前的聊天，吵得她睡不好觉；后来，高一正式上课后，感到在寝室过集体生活明显不适应，10点钟熄灯时，看到大家一躺下就睡，自己越来越睡不着，高一下学期干脆搬出学校，住到学校附近一亲戚家里。但还是不行，晚上睡不着，第二天上课时想睡，没精神，影响了学习的质量，心里非常焦急，越焦急越睡不好，回家睡稍好点，周一最严重，前面半周要比后面半周情况差。家人建议她看学校心理老师，但不愿去，说自己有病，要求家长买药给她吃，曾吃过安眠药。高二下学期放暑假时，由于高三假期中要上课，情况加重，自己觉得再不治疗就要发疯了，于是我的朋友，她的亲戚把她带到我这里给她进行心理辅导。 自诉“本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。”“即使醒后也不能使人精神振作或恢复精力，仍感觉很疲劳。”“觉得也不是怕考试，也没想什么东西，但躺在那就是睡不着，痛苦死了。”
《首席执行官》电影案例分析 纵观全部影片，催人泪下，感人奋进。海尔企业CEO凌敏（剧中名称）作为一名管理者，历尽艰辛，克服万难将一个原来历任的四任厂长都跑了的濒临倒闭的厂子拉扯成一个闻名世界的中国民族品牌。他带领海尔企业的成功，更是一名管理者的成功。我们可以从他身上学到很多很多！ 首先，我们在影片中看到，在海尔第一阶段，凌敏的目标是通过生产海尔唯一的产品——冰箱将海尔的品牌在国内打响。 在这一阶段，凌敏对于产品的全面质量管理特为关注，为此，他不惜花费巨大精力引进欧洲生产线。不惜在冰箱供不应求的情况下砸毁那些只有一点问题的冰箱，这些无不深深震撼了海尔的员工，让他们更加保证质量。而此时海尔集团将OEC管理方法——日事日毕，日清日高作为海尔基本管理方法。这为海尔品牌的竖立起来关键性的作用。正是如此，我们才会看到海尔企业会因为流程中的一个螺丝而动员所有员工翻箱倒柜，对已经包装好的产品进行大范围的拆卸，会要求每一步都做得更好。 海尔企业同时推行的80\20原则，则是要求上级对下级进行更好的注意与约束。同时会让下级知道自己得错误会有多大的影响，从而少犯错误。80\20原则会让企业员工更加有自觉性！增加彼此之间友善的提醒。使员工自己与整个团队良好的整合到一起，从而更高效率地做出更好的产品。 我们在影片中看到了6S脚印，知道了凌敏对于企业的管理还有6S 管理—整顿，整理，清扫，清洁，素养，安全。这对于一个企业的形象管理，团队精神，产品的安全及品质，员工的情绪及工作效率有极大地改善作用。而这些对于海尔企业的管理方法，企业管理，企业文化的良
好建立起着至关重要的作用。正是由于6S管理，才使企业员工知道质量的重要性！才会让他们以高效率的团队精神，在一个美好的环境做出优秀的海尔冰箱，并且取得国家质量金奖。为海尔竖立优秀的品牌，同时为海尔的多元化发展作出良好的铺垫！ 然后，海尔第二阶段，我们看到了凌敏管理者的强烈前瞻性，他因为世界500强企业大多是搞多元化的，于是他决定让海尔搞多元化。当他面对着800多亩地，他心中澎湃，他看到了企业的未来——总部大楼，冰箱，空调，洗衣机，电视机，冷柜，海尔大学，科技信息园，中央研究院。这些预计15亿。这使得有些人认为他是狂想家，AE这个世界上最大的跨国企业之一，曾对海尔的财务前景作了预测：海尔企业因为要支付建设工业园的投资和偿还贷款，三个月后，企业就会出现赤字，七个月后，将资不抵债，九个月后，就会破产，数千名员工就会失业，苦心经营的企业，品牌就会毁于一旦。这对于凌敏将是多大的打击！但他却保持一个管理者的冷静。不愿当AE在中国的廉价加工厂。他要保住海尔这块品牌，这块中国人自己的品牌！终于通过发行股票实现了成功海尔工业园的宏伟梦想。 作为一名管理者，他这一次充分发挥了管理职能。决策与计划，组织，领导，控制，创新。他决策与计划了海尔工业园的建设，组织员工进行工业园的有效建设，领导人员进行筹款的事宜，控制员工修建工业园没有中断，其中他所表现出的创新性——建设海尔工业园这个超乎前人的想法更是十分让人叹服。 尽管海尔不想某些企业家的庇护。但是凌敏管理令这个集体所有制企业实现了它的宏伟梦想的经历却让人感到可歌可泣！让人感觉到了创业者的艰辛和创业者成功之后的喜悦！ 而后，海尔集团在一年多的时间里又采用低成本扩张的方式，兼并了全国各地十八家企业从白色家电，黑色家电，扩展到信息家电领域，这使得海尔企业在多元化经营与规模方面，进入了一个更加广阔的发展空间。 当海尔遍地开花时，海尔集团的文化便得以更加广大的传播。于是
艾瑞克森催眠案例集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
艾瑞克森催眠案例非洲紫罗兰皇后 一次，艾瑞克森到美国中南部的一个小城讲学，一位同僚要求他顺道看看他独身的姑母。同僚说：『我的姑母独自居住在一间古老大屋，无亲无故，她患有极度的忧郁症，人又硬皮，不肯改变生活方式，你看有没有办法令她改变 艾瑞克森到同僚姑母家去探访。发现这位女士比形容中更为孤单，一个人关在暗沉沉的百年老屋内，周围找不到一丝生气。艾瑞克森是位十分温文的男子，他很礼貌地对这姑母说：『你能让我参观一下你的房子吗姑母带着艾瑞克森一间又一间房间去看，艾瑞克森真的想参观老屋吗那倒不是，他是找一样东西！ 在这老婆婆毫无生气的环境里，他想找寻一样有生命气息的东西。终于在一间房间的窗台上，他找到了几盆小小的非洲紫罗兰——屋内唯一有活力的几盆植物。姑母说：『我没有事做，就是喜欢打理这几盆小东西，这一盆还开始开花了。艾瑞克森说：『好极了！你的花这般美丽，一定会给很多人带来快乐。你能否打听一下，城内什么人家有喜庆的事，结婚、生子或生日什么的，给他们送一盆花去，他们一定会高兴的不得了。姑母真的依艾瑞克森所言，大量种植非洲紫罗兰，城内几乎每个人都曾经受惠。不用说，姑母的生活大有改变，本来不透光的老屋，变的阳光普照，充满彩色鲜明的小紫花。一度孤独无依的姑母，变成市中最受欢迎的人。在她逝世时，当地报章头条报道：全市痛失我们的非洲紫罗兰皇后（ThecitymournsthelostofourqueenofAfricanViolet）。几乎所有人都去送葬，以报她生前的慷慨。过去的治疗师倾向于把人心中隐藏的创伤和缺陷驱走，而当今的治疗师更像是寻宝人，把来访者生活和性格中不为人知的精华寻找出来。艾瑞克森催眠是特别有效的工具，能帮助别人挖掘他们本质中最具魅力的一面，让他们直接体验自己尚未发现的意志、智慧、乐观和爱的宝库，从而实现治疗的目的。
吐气的时候，想象你把身体中的二氧化碳通通吐出去，也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通送出去，让所有的不愉快、不舒服都离你远去。每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。 注意你的呼吸，当你专注在呼吸的时候，觉察空气在你体内流通，感觉氧气进入全身每一个细胞，你的身体就会自动开展补充能量的过程，你越能集中注意力在你的呼吸，你的身体就会更健康、更有活力。 从现在起，继续深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导，很自然地，你什么都不必想，也什么都不想想了，只要跟着我的引导，很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态。 现在，注意你的头顶，让你的头皮放松…… 头盖骨也放松…… 注意你的眉毛，让眉毛附近的肌肉放松…… 放松耳朵附近的肌肉…… 放松脸颊附近的肌肉…… 放松下巴的肌肉…… 放松你的脖子…… 放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多紧张、压力，现在都全部释放掉了。 放松你的左手…… 放松你的右手…… 注意你的胸部，让胸部的骨头、肌肉都放松…… 放松你的背部，让你的脊椎与背部肌肉都放松…… 彻底放松你腹部的肌肉，毫不费力地，然后你的呼吸会更深沉、更轻松…… 放松你的左腿…… 放松你的右腿…… 继续保持深呼吸，每一次你呼吸的时候，你会感觉自己更放松、更舒服…… 进行到这里，我观察到小倩的脸上表情变得很安详，呼吸变得比较轻微，手臂、手腕、手指头非常放松，可以知道她至少已经进入轻度催眠状态了。 我问：「现在，你的身体与心情感觉怎么样？」 小倩用微弱的声音慢慢说：「身体——很轻松——，心情——很——舒服——。」 这更是明显的被催眠的征兆，声音会变小，彷佛说话要花费很大力气似的。于是我决定开始进入深化阶段。如果小倩还没到达轻度催眠状态的话，我可能会再引导她放松一次，或用别的诱导法，确保她进入催眠状态。
催眠的标准操作步骤 --—－—-－—－摘录自廖阅鹏《每天用一点神奇催眠 术》 催眠是可以标准化操作的技术，只要你按部就班来进行，你会发现催眠其实就像骑自行车一样容易。 只要你按照标准步骤来进行,不但能事半功倍,也能把因为操作不当引起的负面影响减少到最小最小。 我们大致可将催眠分成五个步骤，分别是: 一、询问解疑（Ｄｉagnｏsis）： 与被催眠者建立良好的合作关系,了解他的动 机与需求，询问他对催眠既有的看法，解答他有关催眠的疑惑，确定他知道催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待，进行测试敏感度，了解他能进入多深的催眠状态、适合哪种诱导手法。...文档交流仅供参考... 如果是催眠治疗的话，此阶段要开始广泛搜集资讯，找出个案的真正问题所在。 注意：每一次的催眠都要有明确的目的. 有的时候,个案会有意或无意地隐藏前来求助 的真正原因.
Karｅn Hｏrney曾说过一句名言：「个案接受心理治疗的目的,并非为了治愈他们的精神问题,而是为了让问题更臻完美，变得无懈可击。」...文档交流仅供参考... 这段话极为辛辣,所以催眠师必须洞悉人性,有 能力穿透个案的故布疑阵,然后朝正确方向前进，带领个案远离黑暗，走到光明的地方。...文档交流仅供参考... 二、诱导阶段（Ｉnｄuctｉon): 催眠师运用语言引导，让对方进入催眠状态.一般而言，常用的诱导技巧有渐进放松法（ｐｒogresｓive relaｘａtion）、眼睛凝视法（ｅyｅ fixation)、深呼吸法、数数法、手臂上浮法，及其它变形与伪装的方法。...文档交流仅供参考... 催眠诱导技巧有几种呢？答案是:无数种。 你有多少想象力,就能创造出多少种催眠诱导技巧。 三、深化阶段（Deepｅnｉng）：
催眠治疗焦虑的真实案例 焦虑症的定义：是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。 一．焦虑症的类型： （1）广泛性焦虑 广泛性焦虑是指一组以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，以及紧张不安为主的症状，病人常处于心烦意乱，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等植物神经症状。焦虑与恐惧不同，焦虑所感到的威胁或危险均是非现实的或并不十分明确的。广泛性焦虑的诊断标准（CCMD-3）：以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项：①经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；②伴植物神经症状或运动性不安。如符合上述症状标准至少已6个月，并可以排除甲状腺功能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑，排除兴奋药物过量、催眠镇静药物或抗焦虑药的戒断反应，排除强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症、精神分裂症等伴发的焦虑，方可诊断为焦虑症。 （2）惊恐发作性焦虑 惊恐发作是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。主要表现为：突然出现濒死感或失控感，同时病人感到心悸，有胸闷、胸痛、气急、喉头堵塞窒息感，因此惊叫、呼救。有时伴有显著植物神经症状，如：过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等。发作突然，10分钟内达到高峰，一般不超过1小时。发作时意识清晰，事后能回忆发作的经过。惊恐障碍的诊断标准（CCMD-3）：需符合以下4项：①发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测；②在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状；③
催眠术在刑侦工作中的应用尝试 催眠术引入侦查工作后其功效发挥的主要领域是涉嫌犯罪信息的获取，目前，诸位学者撰写的涉及侦查催眠的文章也是就此领域进行阐释。因此，可视获取涉嫌犯罪信息为侦查催眠的传统适用领域，尚未正式开展侦查催眠实践的我国大陆地区应予以重点关注。 一、概念简析 获取涉嫌犯罪信息的概念有狭义和广义之分，其区别在于主体范围的不同。狭义的获取涉嫌犯罪信息的主体，仅指参与案件侦破的侦查人员，因此，其概念可定义为侦查人员为查明涉嫌犯罪事实，收集证据和查获犯罪嫌疑人，依法就与案情有关的信息进行收集的活动。该活动既有证据功能作用，也具备线索作用，是侦查活动的核心。 广义的获取涉嫌犯罪信息的主体还应包括公安机关其他工作人员、被害人、相关知情人及犯罪嫌疑人，即侦查中主体各方均处在涉案信息的动态获取与交换中。明确该观点有助于侦查员通过给予其他各方主体资格，以重视并发掘侦查中主体其它各方获取涉案信息的潜能。因而，催眠术介入询问、讯问工作，发掘各主体获取涉嫌犯罪信息之潜能也自是应时举措。询问、讯问是最早因催眠术的引入而发生变化的侦查行为，也是侦查催眠实践重点开展的领域。 二、询问中的催眠运用 侦查催眠的实践集中于询问被害人、相关知情人的活动中，以帮助其再现涉案记忆，尤其是被意识所忽略的案情细节的记忆。由于催眠术的介入大大提高了询问对象提供的涉案信息量，因而该项实践取得了巨大的成功，许多陷入僵局的案件得以侦破。洛杉矶警察局法医顾问、催眠专家库恩斯（Kuhns）认为，探员运用催眠，可从证人处得到比运用一般询问方式要多出60%以上的相关资料，人的潜意识可以正确地记录意识所摄取的事情，而催眠可以使我们进入此难以置信的记忆库之内。 （一）国内一起侦查催眠案例介绍 某日，一名年轻女子在购物后走出商场，在回家途中她忽然想起自己漏买了一件化妆品，于是返回商场，直奔化妆品柜台而去。恰在此时，商场发生抢劫，作案人从商场逃离时，正与该女子擦肩而过。警方赶到后，群众反映该女子与作案人相距最近。于是警方要求她回忆一下作案人的相貌。然而，该女子对擦肩而过的男子根本没有印象，而此时又无新的线索，案件侦破工作顿时陷入僵局。为寻求突破，警方邀请催眠师介入。催眠师将女子导入催眠状态后，暗示其回到了当天的商场。经引导，女子回忆起了当时情景：她返回商场时，一名二十多岁的男子神色慌张地向她跑来，其人身穿蓝色衬衣，脸型偏瘦削……警方根据她在催眠状态下的陈述，很快将犯罪嫌疑人抓获。
催眠可以治疗失眠吗 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《催眠可以治疗失眠吗》的内容，具体内容：失眠也不是没办法调理，日常生活中多进食一些有安神作用的食物，坚持下来也能治疗失眠多梦，下面是我为大家精心挑选的，希望对大家有所帮助。催眠治疗失眠莴笋浆催眠莴... 失眠也不是没办法调理，日常生活中多进食一些有安神作用的食物，坚持下来也能治疗失眠多梦，下面是我为大家精心挑选的，希望对大家有所帮助。 催眠治疗失眠 莴笋浆催眠 莴笋的茎液中有一种乳白色的浆液，它具有镇静安神的功能，有着极好的催眠效果。服法是将一小匙浆液汁溶于一小杯水中，稀释后服用。 牛奶催眠 牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强的，往往令后半夜睡得更香甜。 六种安眠的食物 1、燕麦 和樱桃一样，燕麦粥含有丰富的褪黑激素，这种荷尔蒙能够调整日常睡眠规律，帮助睡眠。另外，燕麦粥有丰富的碳水化合物，会使人更容易昏昏欲睡。
2、小米 在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 3、莴笋 莴笋中的一种乳白色浆液具有安神镇定作用，最适宜神经衰弱失眠者。特别是睡前服用，助眠功效更明显。 4、大枣 大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质，具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。 5、香蕉 香蕉中含有能让人远离失眠多梦的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质，可以有效的使人远离失眠多梦症状，促进睡眠。 6、食醋 白天劳累过度的人，会出现失眠的情况。如果是这些情况所导致的失眠，可以取一汤匙食醋兑入温开水中慢服。服用过后再静心闭目，不久便会入睡。这是由于食醋的芳香具有舒缓神经的功效，在失眠的情况下适量的饮用，具有很好的催眠作用。 失眠的治疗方法 肝郁化火。症状:不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。治疗:龙胆竹叶粥--龙胆草10克,竹叶15克,白米100克。
催眠：戒除网瘾【引导词 你进入了一种深度放松的催眠状态，非常美好，享受这种状态。你已下决心成为一个戒除网瘾的人，你迈出了很大一步，这很好，祝贺你！网瘾有损你的身体健康。会影响你的视力、伤害你的颈椎等，有专家研究表明，网游对于青少年的智力发育是极其不利的。沉迷于网游半年以上，智商会明显下降百分之十，也就是说，智力正常的孩子玩网三年，就会变成弱智。同时，由于上网，不能维持正常的睡眠周期，停止上网时会出现失眠、头痛、消化不良、恶心厌食、体重下降、植物神经功能紊乱等症状。此外，它还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性偏头痛等病症。 你感觉到了吗，网瘾让你的学习效率下降。你终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至还会被迫退学。对于你来讲，网瘾诱发逃学、说谎等不良品性，产生不屑与人交往、待人接物暴躁、甚至辱骂、攻击他人等一些平时不能做、也明显是不道德的恶劣行为。回想一下，是不是这样的。 网瘾让你心理异常、扭曲、变态，你会注意力不集中，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，情绪低落，弱化了你与人沟通相处的反应能力和面对现实生活的应对能力。网络使你陷入虚拟世界中，你已陷入虚拟世界无法自拔，从而影响现实生活。使你与人的交往减少，从而使你变得冷漠，孤僻。 你已做出了聪明的决定，这对你来讲是非常重要的一步，也会给你带来
很多好处，不只是爱你、关心你的人、朋友会感到快乐，他们也会少一些担心和牵挂，你不会拒绝今后美好人生吧。 完全按照我的建议，你就会戒掉网瘾，而且你有能力催眠自己！你将能完全控制自己！我等一下给你指示，称为催眠后建议，像你现在所处的催眠状态，你的潜意识会接受这些建议，你每天都会完全依照我给你的指示去做。 从明天开始的一个星期，每天你都这样做。你在身边放一个闹钟，每上一次网，规完只上两个小时，并且定好闹钟，然后告诉自己： 这是我今天的上网时间， 我上网两个小时已够多的了 我上网两个小时已够多的了 ……………………………………. 这是我今天的上网时间， 我上网两个小时已够多的了 我上网两个小时已够多的了 …………………………………….. 然后在心中计划，你要合理分配上网时间，玩游戏只用一个小时，聊天只用半个小时，听歌只用半个小时，其它概不涉足。时间快到时，你对自己说：“我能控制自己吗？”如果能就停下上网，如果不能，你就去起身喝点水或吃点水果什么的，分散一下自己的注意力。 每天，你都这样做，逐渐减少上网时间。如果你每天上网两个小时，你就对自己说上网时间太多了，那么你五天后就会减少到两个小时以下，
催眠治疗失眠案例 报告人：刘洁来访者姓名：H 性别：女年龄：22 教育程度：本科在读（大三）婚姻状况：未婚咨询次数：8次 来访者背景：来访者来自农村，父母务农，还在村中开了个小卖部，家境尚可。家有 姐弟二人，弟弟小来访者5岁，还在读高中。 来访者主要症状表现：从高中开始，睡眠状况就不佳。入睡困难，如果有声音或者光线就无法入睡。即使在安静环境中也至少要2个钟头以上才能入睡。睡眠很浅，若有光线或者声音就会清醒。 咨询过程： 第一次咨询： 1）了解来访者的基本情况。姓名、年龄、专业、年级、家庭状况、过往经历以及主要咨询问题。 2）给来访者做暗示测试，了解来访者的受暗示性 给来访者做了雪佛氏测试、柠檬观想法以及手升起落下测试。发现来访者的受暗示性良好，具有很好的视觉想象能力。对我的信任度与接受催眠的意愿也很强烈，比较适合进行催眠咨询。从谈话中也发现她对催眠有一些不正确信念，认为催眠是催人入睡，认为催眠状态中被催眠的人完全处于任人摆布状态等。所以我向她介绍了催眠的基本常识，澄清她的错误观念，以便获得她的配合。 同时，通过催眠前会谈发现，她目前暂时还没法回忆起以往经历中有什么创伤事件，可能是源于高中学习压力过大导致入睡困难，而又没有得到及时调整形成了习惯性失眠。所以在我对她就催眠做了一些必要的解释之后，告诉她对她的催眠咨询主要以调节睡眠习惯、消除不良暗示，缓解心理压力为主，她也觉得很能接受，愿意配合。 3）催眠引导 采用渐进性放松方法引导其进入催眠状态 4）催眠深化 ……你现在非常的放松…….你可以感觉到室内的光线，这会让你更加的放松。。。。。你可以听到四周的声音，这些也会让你更加的放松。。。。。。 来访者由于长期失眠，内心最大的期望就是可以好好睡一觉。所以第一次催眠中，还没有昨晚催眠深化，来访者就进入了真正的睡眠状态。咨询师让她睡了半个小时，然后适度唤醒，让她有睡眠状态进入催眠状态 ……很好，今天的放松很成功，……你确实体验到自己自然的……进入睡眠的感觉，是么？（点头）非常好，是的，……确实体验到了；同时，……你确实是有能力……自己帮助自己……进入到自然、放松的睡眠中，……因为今天你自己已经做到了，对吧（点头）。恩，非常好，恭喜你！ 5）催眠唤醒 用倒数法唤醒来访者 6）催眠后会谈 虽然只睡了半个小时，但是来访者觉得好像睡了1－2小时，感觉得到较好的休息，而且因为自己能够很快入睡感到开心，对咨询的效果有了信心。 7）咨询作业 让她每晚入睡前做渐进式放松
《无极》营销案例分析 无所不极 “一个人不能无耻到这样的地步”？陈凯歌在柏林怒斥网络电影《一个馒头引发的血案》作者胡戈。 “人不能无趣到陈凯歌这个地步，”网友们反驳道。同时，他们还发起万人大签名支持胡导。 就这样，由于胡戈的一次贪好玩的举动，让本该冷却下来的电影《无极》又重新火热起来，尽管导演陈凯歌得不到大众的支持，但是却利用这个机会继续炒作。这是个中国电影商业化日益高涨的年代，从《英雄》开始，电影行业的营销手段日渐高明，直到《无极》可谓是“无所不极”。 “无所不极”创造商业神话 电影《无极》真称得上“叫座不叫好”，自上映以来，市场骂声不绝。但不可否认的是，其商业表现并不糟糕，甚至称得上成功。据统计，截止到2月底，《无极》在国内的票房收入已经超过2亿元，如果加上日本、韩国、美国的票房收入，单票房收入一项，收回3500万美元的投资成本已经毫无问题。 进一步要说的是，这还只是《无极》目标收益的冰山一角。该片制片人陈红早就高调宣布：《无极》的市场开发效益将达20亿元左右，依据是《无极》的绝大部分收入将来自网络游戏、手机游戏、图书、音像、各类舞台演出、卡通片甚至主题公园等后电影市场的开发。 据此看来，尽管大家对《无极》这部片子本身颇有微词，但站在营销的角度，我们应该对它给予足够的重视，因为它不光赚了钱，而且开创了中国电影有史以来“无所不极”的营销模式，很值得大家借鉴。 产品：形式大于内容 《无极》讲了一个神人共在的魔幻世界，挑选了一干来自不同地区的帅哥和美女担任主演，画面妖艳美绝，充满强烈的魔幻色彩。很显然，制片方想将它拍成一部唯美、暧昧而富有哲理的娱乐大片，目的在于吸引全球的年轻人，尤其锁定沉迷于网络游戏、电子科技和科幻小说的都市年轻一族，包括追求新潮流、有较强叛逆心理的年轻白领。 为尽可能吸引眼球，《无极》采取了“大投资、大制作、大导演、大明星”的“四大”模式，制片方来自中、美、日、韩四国，投资高达3500万美元，由大导演陈凯歌执导，主要演员是韩国的张东健，中国的刘烨、谢霆锋，日本真田广之，还有两大美女张柏芝和陈红。幕后团队也大名鼎鼎：由得过奥斯卡奖的叶锦添和鲍德熹分别担任服装设计和摄影，由为《黑客帝国》、《蝙蝠侠》设计动作的林迪安担任武术指导，配乐的则是《角斗士》、《珍珠港》、《碟中谍2》谱曲的德国人克劳斯。即使是台词、对白的设计，也有迎合日、韩、台等地观众的嫌疑，透出浓浓的哈日、哈韩、哈台的味道。 有人批评《无极》内容空洞、故弄玄虚，甚至说不着边际，这些对制片方来说或许并不重要。或许从决定拍摄那天开始，制片方努力的方向只是争取大家关注它，在意它，直至走进电影院，以及去买它形形色色的相关产品。 说白了，《无极》原本就没有准备要拍成一部雅俗共赏、交口称赞的影片，它的目标消费者是那些爱新奇、赶时尚又相对有钱的“新新人类”，让他们体验帅哥美女、电脑科技和魔幻世界带来的快感。它的商业回报是第一位的。 定价：《无极》不能当“白菜”卖 《无极》采取了高科技产品惯常采取的“撇脂”定价策略，在全国各地影院统一定价为60元。此外，在京沪等地还面向高端观众推出了1888元的高价票，让观众可以和影片主创人员陈凯歌、陈红等对话，吸引那些有“贵族心理”的中年人和外国观众等高端消费者。
1、王某，男，70岁，腹痛、腹泻5 h，诊断为急性胃肠炎，处方如下： RP：阿托品 0.3 mg × 10 用法：0.6 mg 口服 3次/ d 诺氟沙星 0.2 g × 24 用法：0.4 g / 次口服 2次/ d 分析：此处方不合理。原因①患者是70岁男性患者，其肝肾功能已降低，一次口服0.6 mg阿托品及0.4 g诺氟沙星，剂量均偏大；②老年男性患者很可能有前列腺增生致排尿不畅现象，而阿托品可松弛泌尿道平滑肌，会加重上述症状。应改用山莨菪碱，后者对胃肠道平滑肌解痉作用选择性高，较安全可靠。 2、李某，女，40岁，诊断为胆绞痛，所开处方如下： RP：盐酸哌替啶注射液 50 mg × 1 用法：50 mg 肌内注射 硫酸阿托品0.5 mg × 1 用法：0.5 mg 肌内注射 分析：此处方合理。对胆绞痛患者的治疗，单用哌替啶止痛会因其兴奋胆管括约肌、升高胆内压而影响（减弱）止痛效果；若单用阿托品止痛，其解痉止痛效果较差（对括约肌松弛作用不恒定）。二者合用可取长补短，既解痉又止痛，可产生协同作用。 3、张某，男，71岁，因下肢浮肿，胸闷、气急就诊，诊断为慢性心功能不全，处方如下： RP：地高辛片0.25 mg × 10 用法：0.25 mg / 次 3次/ d 氢氯噻嗪片 25 mg × 30 用法：25 mg / 次 3次/ d 泼尼松片 5 mg × 30 用法：10 mg / 次 3次/ d 分析：此处方不合理。原因：①氢氯噻嗪能促进钠、水排泄，减少血容量，降低心脏的前、后负荷，消除或缓解静脉淤血及其所引起的肺水肿和外周水肿，但其可引起血钾降低；②泼尼松具有保钠、排钾作用，可引起水钠潴留而加重患者的水肿，同时降低血钾；③氢氯噻嗪与泼尼松合用可明显降低血钾，地高辛在低血钾时易引起中毒。 4、徐某，男，63岁，劳累后反复发作胸骨后压榨性疼痛6个月就诊，医生诊断为冠心病心绞痛，开处方如下，分析是否合理用药，为什么？ RP：硝酸甘油片0. 5 mg × 30 用法：0.5 mg / 次舌下含化 普萘洛尔片 10 mg × 30 用法：10 mg / 次 3次/ d 分析：此处方属合理用药。原因：①硝酸甘油和普萘洛尔合用，可增强疗效，同时相互取长补短；②普萘洛尔致冠状动脉收缩和心室容积增大的倾向可被硝酸甘油消除，而硝酸甘油引起的心率加快，可被普萘洛尔所对抗。
中国心理应用行业引导者https://www.doczj.com/doc/a816323232.html, 萨提亚家庭治疗案例 维琴尼亚萨提亚（Virginia Satir）是美国最具影响力的首席心理治疗大师，她一生致力于探索人与人之间，以及人类本质上的各种问题。她在家族治疗方面的理念和方法，备受专业人士的尊崇与重视。她发展出的许多生动的技巧探索家庭关系，通过下面的萨提亚家庭治疗案例，我们可以了解到如何去调解家庭关系。 那么，什么是萨提亚的家庭治疗，有什么特点、观念、方法呢？在进入主题之前，让我们来进入一个特别的故事，从这个故事中，你可以窥见萨提亚家庭治疗的起源、特点及迷人之处。 1951年，萨提亚第一次尝试运用后来被称之为“萨提亚模式”的方法为一个家庭作治疗。一开始，她处理一个被诊断精神分裂症的少女，在进行六个月后，情况发展良好。可是之后她却接到女孩的母亲的电话，说萨提亚离间她们母女的感情。 萨提亚以其敏锐的洞察力觉察到母亲不满的言语背后的恳求意味。她要求这位母亲与女儿一起与她见面。当母亲和女儿一起来见萨提亚时，萨提亚发现她之前与女孩建立的良好关系竟然消失了，女孩又回到六个月前的状态。 这里面发生了什么事？母亲对女孩施加了什么魔力呢？！ 萨提亚继续为这两母女进行治疗。母亲、女孩、萨提亚之间慢慢建立起一个新的、良好的关系。这时萨提亚邀请家庭中的父亲/先生一起参与。结果，当他成为面谈中的一员时，本来建立起来的治疗关系又掉回原来的状态。 啊，这里面是什么缘故，这个家庭的成员之间有什么特殊的影响力呢？！ 萨提亚了解到她可能已经接近了某个关键的问题。而正是这个问题，后来成为她创立新治疗模式的契机。 她询问这个家庭是否还有其他成员。当仅余的这位被称之为“天之骄子”的儿子/兄弟来到治疗面谈中，并展现他在这家庭里举足轻重的地位时，萨提亚更清晰地看到女孩在家里被“力量架空”的角色，以及她在家庭里力求生存的痛苦挣扎。
催眠常见的问题 催眠现在越来越火，越来越多的人意识到学习催眠可以给自己的生活、工作带来多样的帮助，但是与此同时，问题也随之而来，今天京师博仁小编整理了一些催眠常见的问题，希望可以解除您的困惑。 1、什么是催眠？ 催眠是进入潜意识最快速、最有效的方法，催眠是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种技术。催眠是用一种特殊的技巧、特殊的指令直接进入潜意识，与潜意识进行沟通、说服潜意识，让潜意识与显意识和谐相处，从而达到我们所需要的目的。 2、什么是潜意识？ 人的大脑有三个工作层次：意识、潜意识和无意识。意识层面是我们日常感受最多的，比如对问题或事物的分析、推理、判断等功能；潜意识是包括我们的信任系统或叫做信仰系统、情绪、习惯等等，潜意识是我们自出生一直到现在，你通过自己的学习或生活经历，在大脑中形成的一些固有的观念，比如什么是对的、什么是错的等。无意识层面包括人体的自身的免疫系统和基本身体机能，如呼吸、心跳等等。 3、催眠安全吗？我会不会失去意识被催眠师控制？ 催眠近200年的历史，无数案例已经证明催眠是科学的、安全的。因为人处于催眠状态大脑是完全清醒的，甚至比通常状态下还要警醒，周围发生的一切你都知道，周围所有的声音你都可以听得到，任何有背于被催眠者意愿的暗示或引导，只会使被催眠者从催眠状态中出来。所以根本不用担心催眠师会问你的银行卡密码或是你不愿说的隐私问题。 4、我能被催眠吗？ 博仁小编友情提示：任何一个正常的人都可以被催眠，只是引导的时间有的长一些有的短一些。 这里所指的正常的人是指有正常的理解能力、能够集中注意力并跟随催眠师的引导，比如：催眠师引导你“闭上眼睛，想象一片绿色的叶子”，如果你能够完成这件事，那么你就可以被催眠。 5、催眠是睡觉吗？会不会醒不过来？ 催眠不是睡觉，处于催眠状态的人大脑是完全清醒的，只不过此时大脑的潜意识在发挥更多的作用，所以不用担心人醒不过来。 6、催眠有效果吗？为什么催眠会有效？ 答案是肯定的，在国外催眠术发展近200年的历史，催眠治疗应用非常广泛，有着不计其数的成功案例。为什么催眠会有效？打个比方，人就像是一台电脑，人的身体可以看作是电脑硬件，大脑的潜意识就相当于软件程序。只有装了软件程序的电脑硬件才可以正常工作，而且不同的软件程序可以
浅谈中药结合催眠疗法对失眠的综合疗法 发表时间：2012-02-29T14:50:21.740Z 来源：《心理医生》2011年8月总第198期供稿作者：苏文娟孙爱霞王爱莉[导读] 催眠治疗的机理：潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。 苏文娟孙爱霞王爱莉(山东省安丘市贾戈卫生院262106) 【中图分类号】R256.35【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2011）08-0950-01 失眠（insomnia):通常指入睡困难或维持睡眠障碍（易醒，早醒和再入睡困难）导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。发病原因：躯体性，生理性，心理性，精神及药物性等。西药常用地西泮，阿普唑仑等药物治疗，患者易形成药物依赖性，临床效果一般。 笔者在临床运用中药结合催眠疗法治疗心脾两虚型失眠疗效颇佳，现简述如下： 1中药疗法 心脾两虚型失眠症发病机理：脾主思而统血，心藏神而主血，思虑过度，则伤心脾；脾胃为生化之源，脾虚则气衰血少；而心失所养，故见心神不宁，神不守舍之失眠证。主要证候：失眠健忘，多梦易醒，心悸神疲，饮食无味，面色萎黄，舌淡苔薄白，脉细弱等。治疗原则：益气补血，健脾养心。方药：黄芪，人参，当归，白术，茯神，炒枣仁，远志，龙眼肉，木香，炙甘草，生姜，大枣。随症加减：若病程较长，多方治疗不效者，可配合酸枣仁汤。（方药：炒枣仁可重用至60-90克，川芎，知母，云苓，甘草）。若兼见纳呆，舌苔滑腻者，加陈皮，半夏，肉桂等。若肝郁气滞者加三棱，莪术。若心悸怔忡较重者加生龙骨，生牡蛎。若神志恍惚，起卧不宁者，加生地，百合。 2催眠疗法对失眠有非常高的疗效催眠治疗的机理：潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽.在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。 催眠引导语：闭上眼睛，慢慢的深呼吸，吸气的时候，想象着空气中所有的精华都被你吸到体内，呼气的时候，想象着体内所有的不舒适和不良情绪都被你呼到体外，你感到身心无比的舒服，就这样满满的深呼吸，请将你的注意力高度集中于脚尖，你会感到到双脚的力气消失了，你感到非常舒服，继续体验双脚力气消失后的感觉，请将你的注意力高度集中于双膝，渐渐地你会感到双膝的力气也消失了，两条腿不想动，完全不想动，感到非常舒服，继续体验双膝力气消失后的舒服感觉，请将您的注意力高度集中于腰部，屏弃一切杂念，体验腰部力量消失的感觉，继续体验腰部力气消失后的舒服的感觉，请将你的注意力高度集中于肩部，肩部肌肉放松再放松，肩部的力气消失了，渐渐地消失了，继续体验，肩部力量消失后的舒服的感觉，请将你的注意力高度集中于颈部，颈部肌肉放松、再放松，颈部的力气消失了，渐渐地消失了，继续体验颈部力量消失后的舒服的感觉，请将你的注意力高度集中于双手，渐渐地你的两只手上的力气消失了，两只手感到很重但又非常舒服，继续体验双手力气消失后的舒服的感觉，好的，你的全部身心现在都已经完全松弛下来了，感到非常轻松，非常舒服，你体内所有的不良情绪和不舒适的感觉都消失了，现在你的眼皮很沉，很重，你的全部身心全部完完全全放松下来了，你现在任何的杂念都没有了，你想睡了，你现在任何的杂念都没有了，你想睡了，你真的很困了。你好好地睡吧，你想睡了，你真的很困了，你好好的睡吧……等你明天自然醒来的时候，全身各种知觉都恢复正常，你会觉得很舒服，全身充满活力，精力充沛。好好地睡吧……有心理症结者，配合心理疏导。 在中医辨证的基础上再结合催眠疗法治疗此型失眠症，效果甚优。笔者治疗40余例，有效率百分之九十。参考文献 [1]王维治.《神经病学》第5版[M].北京：人民卫生出版社. [2]廖阅鹏.《每天用一点神奇催眠术》[M]. 江苏文艺出版社，2010版 [3]张克敏，白兆芝.《中医内科学》[M]. 科学出版社,2001-10-1 作者简介：苏文娟，临床执业医师，高级营养保健师，三级心理咨询师，师从闫孝礼中医副主任医师以师带徒形式学习中医四大经典及临床经验，博众家之长为己所用。