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陈姥姥小儿推拿汇总

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陈姥姥小儿推拿汇总

陈姥姥小儿推拿

中医思路:不要死记硬背穴位药方,而要取法于上,从中医基础入手,如阴阳五行,五蕴六气,子午流注等。

推拿基本原则:

1,上火揉手心穴位,受寒凉揉手背穴位,手背均为补阳。(舌苔白则按手背穴,舌苔黄则用手心穴。)推拿也要根据舌苔。

2,推拿时顺时针为补,逆时针为泄;手法轻为补,重为泄;慢为补,快为泄;推单数为补,双数为泄(如推几遍);向心脏方向推为补,离心推为泄。

3,三字经派推拿,3岁以下,均推左手,3岁以上,男左女右。陈姥姥认为哪手方便推哪手,左右开弓亦可。

4,本身有重病的人,不要给别人推,耗阳气。

5,三字经派不许动心经,中指不能动,掐四缝穴除外。

6,给小孩推拿可以用淀粉、滑石粉、痱子粉,不用油推。刮痧时可用油。

7,有毛病才推拿,没毛病时靠身体自行运转。小孩推拿不可过于频繁,过多调动内气亦会引起紊乱。捏积有病没病都可以做。

手心、小臂经脉穴位

1,大拇指侧,手掌与手背交界处,脾胃经。

往离心方向推为泄,向心方向为补,如果判断不了该补该泄则来回推,叫“平补平泄”,或称“清补”。

如果小儿有湿疹,勿补脾,补成脾湿更难治。

调养脾胃,以3岁小儿为例,每日1次,每次推10-15分钟。

板门穴可以和胃止吐,胃不好的人可以每天自己左右手此穴各按压10分钟。

2,食指指侧,手心手背交界掌大肠。

便干,向外推,便稀,向内推。

大肠不易推开,往往推很久都没作用,可以增大强度,轻轻地涂油刮痧。或念9字决按照所需的方向顺着掐。(一二三四五六七八九,二二三四五六七八九,每句掐一遍。)

3,食指正面,肝经。

肝只可泄,不能补。

4,中指心经。

心经不可动,会扰乱心神。

逆运八卦时,要握住中指指根,保护不要碰到心经。

要清心火,三字经派主要靠小清三河水。

5,四指正面,肺经。

肺经不可补,补完则咳不出痰。

肺经可泄,可隔去中指,与食指正面同推。即平肝清肺。

6,小指正面,肾经。

肾经不可泄。

夜尿盗汗者为肾虚,可每日掐肾顶7-9下,单手。严重者早晚各一次。

小指第一指缝为肾点,夜尿尿床者双手每日各掐5-10分钟,当夜可止。此穴不可重掐。

7,小指侧面,手心手背交界处,小肠。

小便赤黄、发烧、能吃、上火都可以推小肠。

小肠可泄不可补。

8,手掌手臂交界处正中上面的小窝──小天心。

当发生高烧惊厥时,可掐此穴。

9,小臂内侧为天河水。

天河水安神泄心火,可治夜卧不宁。

天河水向上(向心)推,为小清天河水;向下(离心)推,为大清天河水。

如刚感冒,舌苔白时,可蘸葱姜水(煮水)清天河。

如感冒高烧,可蘸凉水顺势拍打,称打马过天河。

10,小臂内侧手臂与手掌接纹向内距离儿童手指三指处中央,为内关,相应的小臂外侧对应点为外关。

小儿高烧时,掐内关、外关,或者内外对掐,可防止头高热而四肢冰冷,四肢冰冷易发生惊厥。

11,小臂上侧──三关,下侧──六腑

高烧至39.5度以上方可退六腑(从手肘推向手腕方向)。

退六腑过于寒凉,需要及时上三关(从手腕推向手肘方向)补充阳气。

通常,退六腑退了几分钟,也要上三关相应的时间。

如果小儿高烧却四肢冰凉,可着手脚泡热水(姜煮水亦可),然后上三关,把手脚弄热,防止惊厥。

12,四缝──第二指到第五指的从下至上第一关节处的4个横纹。

每日按四缝各7-9下,治嗓子疼,流口水,咽炎,腺状体肥大,打呼噜。

13,四横纹──第二到五指的手指与手掌相接处横纹。

来回推治咳嗽,清痰。

14,尺泽穴(下尺泽穴)

此穴位于肺经上,点按此穴对大肠有好处,可治呼吸道疾病、腰疼。

每天左右各按10分钟。

手背穴位

1,三四指掌骨之间二分之一处──外劳宫。

着凉拉稀按此穴15分钟准好。

2,四五指掌骨之间二分之一处──二人上马(二马)。

此穴补阳气。

肾虚的孩子可以一天按肾顶,一天按二马。两穴轮留按。

3,手腕正中间的小坑──一窝风。

此穴主治流清鼻涕,如3-4岁,可按15分钟治疗。

此穴也治肚子疼。

捏积

督脉统一身之阳气,捏积可治病,也可作平时保健只用。

平日身体无病时从下往上推,高烧时则从上往下推。

捏积不要饭后和晚上捏,要空腹,最好早上。

舌头红的孩子显示体虚,虚不受补。如果头日捏脊后当夜小儿睡不踏实,次日则尝试从上往下捏。逐日观察,慢慢转回从下往上捏。

为了保健的话,一周两次或两天一次频率。

提拉的力度:要用力到快要把孩子提起来。(很大力!咔咔作响)身上胎记多的孩子表示胎内带来的阴气重,一定要捏脊。通过捏脊可以把胎记去掉。

捏脊手法:

每次共捏五遍,三捏两提。

第一至三遍:从尾骨尖开始向上滚捏(或者叫檊皮)一直到大椎,提拉一两下后,双手反手向下,紧贴脊柱抹下去直到尾椎骨,开始第二次捏脊,共捏三遍。记住:到大椎一定要提拉。每一趟上去后都要用手掌从大椎处沿脊柱两侧抹下来。即从夹脊穴下来,可以平补平泻。

第四第五遍:从尾椎骨开始,捏起肉先提拉一下,然后开始“一、二、提!一、二、提!”即左右各手向上捻一下就要提拉一下。提拉到肋骨就不要再提了,继续捻上去到大椎如前所述。一般人被提拉时会发出啪啪的响声,这就是“积”。

各症疗法

风寒感冒

推拿方法:

1,黄蜂入洞(大肠经起始点)按压300下

2,一窝风按压15分钟

3,捏积

黄蜂入洞图示)

其他方法:

喝姜糖水,素叶煮水泡脚。

几根汤(就是香菜根、萝卜根加缨、白菜根、葱根+葱白,一起熬水15分钟左右)

也可用王佑三膏将鼻周围一圈搓热(王佑三复方樟脑软膏,药店无售,陈姥姥处有售,私方,成分不详,内服外涂皆可,什么都治)风热感冒

推拿方法:

平肝清肺,逆运八卦,小清天河水。调理舌苔,捏脊。

其他方法:

如果高烧,可以用吴茱萸粉调以热醋,外托塑料布或膏药贴脚心。一去虚火,二去高烧。

风热感冒容易反复高烧。如果孩子舌苔黄,不可用艾灸的方法,如果舌尖红,也慎用。

去火食疗:

稻香村有售萧山萝卜干,用此萝卜干煮水给小孩喝,治黄舌苔,红舌尖,便干,去火。

焦泡饭(做法待研究,大致是把米饭煮焦了上面到凉水刺啦一下,再煮开)

焦泡饭配萧山萝卜干和咸菜,很去火。

孩子火大,也可用王佑三膏推拿肩胛骨外骨缝处30次降火。阴阳辨

如果患儿前半夜症状重,为阴正;如果后半夜症状重,或者白天会加重,为阳正,说明火大。

感冒时有的孩子一会流清鼻涕,一会流黄鼻涕,分辨不出是风热还是风寒感冒,可用手掌分阴阳。两手分别在阴池和阳池向两侧推,推10分钟。半小时后再观察鼻涕状况,以判阴阳。

发烧

对付小儿高烧的思路,首先清大肠,然后再针对病患处施行推拿,诸如肺有火则清肺经,有鼻炎则治鼻炎。

发烧五步推:开天目30下(眉心向发际中央)

推坎宫30下(缕眉毛至太阳穴)

揉太阳30下(太阳穴)

搓耳朵30下(从上至下,食指中指分于耳朵两侧)

突然把耳朵折向前,顶耳后高骨。小儿吃痛,大哭,出汗烧退。

高烧时耳尖放血:

揉整个耳轮,揉红热

针刺耳轮最高处

挤血,用酒精棉擦拭,流得更多

如果高烧是由于感冒,要多喝水

咳嗽推拿方法:

以3岁为例,按天突,膻中各200下,而后向左右分推前胸肋骨,按风门,肺腧各200下,而后左右分推肩胛骨。

有痰咳不出,揉天突,也可顺锁骨往两侧推,也可拍打锁骨下方,及大椎穴以下,两片肩胛骨中间的区域,上背部。以牵动肺经,刺激排污。

食疗偏方:

白舌苔白痰──花椒蒸梨(一个梨:50颗花椒),为好吃可放一点冰糖。

黄舌苔黄痰──川贝蒸梨(半个梨:1克川贝)

莲藕水或莲藕粥。

肺炎

逆运八卦55分钟;补肾补脾清大肠各15分钟。如有湿疹,则清补脾(即拇指侧来回推)。

舌苔黄,或白腻将转黄时,才可用逆八卦。

便秘推拿方法:

通常就是食指侧刮痧。

如果是长久性便秘,说明身体无水行舟,要补肾阳。每日补二马10-15分钟。

老人便秘,要吃人参补气,然后补肾。

食疗偏方:

热锅干炒蔗糖(不放油),炒到颜色刚刚变黄刚刚冒泡,关火降温。喝两勺,半小时内就会拉稀。

萝卜,葱头擦丝,掺面烙饼,适合便秘的小孩吃。

香菇丝炒胡萝卜丝也有通便作用。

腹泻

1,吃多了,伤食泻,便恶臭时,清大小肠助其泻污,等拉到便不臭,尿变多时,补大肠(即向心方向推刮食指侧)

2,脾虚泻,吃什么拉什么。按后劳宫10-15分钟,按二马,补脾(或清补脾),补大肠。

3,寒泻,受凉致泻,舌苔现白,同肠胃感冒,按外劳宫10-15分钟,按二马或者一窝风,加捏脊,加补大肠。

4,惊吓泻,孩子被吓着了导致泻肚,便呈绿色。需要补肾,清补大肠,捏脊。

5,热泻或轮状病毒,捏积即可。

小儿晚睡,不易入睡

洗脚后从脚趾轻抚至脚跟,每脚100次。然后轻推从大脚趾至脚跟,二脚趾至脚跟,三脚趾至脚跟,四脚趾至脚跟,五脚趾至脚跟,各10次。使小儿气息沉降,配合轻声讲故事,促其入睡。

夜惊哭闹

平肝清肺,小清天河水。

如果上述方法不管用,可以晚间把绿豆贴太冲穴,贴上揉一揉,贴一宿。(如果病患发病有时间规律,取相应经脉之输穴,输穴指各经脉上的第三个穴位,井荥输经合即指每经第一二三四五穴)。

夜间翻来覆去折腾的孩子都可以用捏脊的方法解决。

肾虚

小儿夜间盗汗,夜尿,均为肾虚。(2岁半后即应睡整夜断夜尿了。)肾是用来长骨头的,小孩一直在长个儿,所以十个小孩十个肾虚,都需要补肾。

反季节游泳寒凉伤肾,夏天可以游,如果肾虚则少游,冬天最好不游。小儿冬天应戴齐眉帽,防风入头。

可掐肾顶7-9次补肾。

推荐读物:

赵剑秋著,三字经版《小儿推拿宝典》(现已绝版,网上有电子版,赵剑秋是护士出身,具有大量临床经验,书中给出的推拿量可以直接借鉴)

吴若石,《儿童足底健康法》张钊汉原始点疗法

陈姥姥小儿推拿汇总精编版

陈姥姥小儿推拿 中医思路:不要死记硬背穴位药方,而要取法于上,从中医基础入手,如阴阳五行,五蕴六气,子午流注等。 推拿基本原则: 1,上火揉手心穴位,受寒凉揉手背穴位,手背均为补阳。(舌苔白则按手背穴,舌苔黄则用手心穴。)推拿也要根据舌苔。 2,推拿时顺时针为补,逆时针为泄;手法轻为补,重为泄;慢为补,快为泄;推单数为补,双数为泄(如推几遍);向心脏方向推为补,离心推为泄。 3,三字经派推拿,3岁以下,均推左手,3岁以上,男左女右。陈姥姥认为哪手方便推哪手,左右开弓亦可。 4,本身有重病的人,不要给别人推,耗阳气。 5,三字经派不许动心经,中指不能动,掐四缝穴除外。

6,给小孩推拿可以用淀粉、滑石粉、痱子粉,不用油推。刮痧时可用油。 7,有毛病才推拿,没毛病时靠身体自行运转。小孩推拿不可过于频繁,过多调动内气亦会引起紊乱。捏积有病没病都可以做。 手心、小臂经脉穴位 1,大拇指侧,手掌与手背交界处,脾胃经。 往离心方向推为泄,向心方向为补,如果判断不了该补该泄则来回推,叫“平补平泄”,或称“清补”。

如果小儿有湿疹,勿补脾,补成脾湿更难治。 调养脾胃,以3岁小儿为例,每日1次,每次推10-15分钟。 板门穴可以和胃止吐,胃不好的人可以每天自己左右手此穴各按压10分钟。 2,食指指侧,手心手背交界掌大肠。 便干,向外推,便稀,向内推。 大肠不易推开,往往推很久都没作用,可以增大强度,轻轻地涂油刮痧。或念9字决按照所需的方向顺着掐。(一二三四五六七八九,二二三四五六七八九,每句掐一遍。) 3,食指正面,肝经。 肝只可泄,不能补。 4,中指心经。 心经不可动,会扰乱心神。 逆运八卦时,要握住中指指根,保护不要碰到心经。 要清心火,三字经派主要靠小清三河水。 5,四指正面,肺经。 肺经不可补,补完则咳不出痰。 肺经可泄,可隔去中指,与食指正面同推。即平肝清肺。 6,小指正面,肾经。 肾经不可泄。

陈姥姥小儿推拿课笔记..

陈姥姥小儿推拿课笔记 2012.04.07-08 以下内容是从姥姥博客中摘录及个人听课时记录的笔记,仅作参考,还请各位妈妈根据孩子实际情况采取相应措施。 (二)五指上的基本穴位:常用穴位(3岁小儿每个位置为15分钟,也可根据病情轻重酌情增减;3岁以上小儿按摩需分男左女右,3岁以内为左手,如遇高烧不退可双手。) 1.阴掌(手心): A、拇指外侧:脾穴(从指尖到第一关节)、胃穴(从第一关结到第二关节,有说到大鱼际);(来回推为清补)板门:合胃止吐(小儿按筋结) B、食指外侧:大肠穴;刮痧后在食指根的关节处出现红点,可平肝清肺,小清天河水。或是推七节骨至长强,推的力度为推时出红白印即可,3岁小儿为30-40遍。 C、食指内侧:肝穴;(一般为清肝,不可补肝,补肝可由补肾达到补肝 D、中指内侧:心穴;不许动 E、无名指内侧:肺穴; F、小指:(从指尖数第一关节缝)肾穴也叫夜尿点(双手5分钟可治尿床);指尖为肾顶(掐7-9下可治盗汗,严重者需双手或掐9的倍数)、外侧为小肠穴; G、手心:内劳宫(与外劳宫相对);F、八卦:(手心半径,外三分之一处,看图)。逆为泻,干咳3-5天、舌胎黄可逆八卦,不可碰中指根,手心必须放平,力度越轻越好。支气管炎需45分钟,肺炎需55分钟。 G、四缝:2、3、4、5指的第二关节(中间关节)横纹处,掐可治流口水 H、掌小横纹:五指根下,第一手掌横纹一带。搓可止咳 I、掌根:小天心。可治口舌生疮 2.阳掌(手背):

A、外劳宫(手背三四掌骨之间,二分之一处);治肚脐以下一切着凉 B、二人上马穴:简称‘二马’(手背四五掌骨之间,二分之一处稍偏指尖方向一点);补肾 C、一窝蜂(或乙窝蜂,手腕横纹正中凹陷处);可治刚刚感冒、流鼻涕、舌胎白,打喷嚏 D、二扇门(中指指根两侧凹陷处)。高烧惊厥,有汗不出,需往骨膜上掐 3.手臂: 天河水(小臂内侧尺桡骨之间。从掌根向肘窝为小清天河水;反之为大清天河水)、退六腑(小臂下方或后方,从肘尖到掌根小指方向推,可以直推到第五指外侧、上三关(小臂前方或上方,拇指外侧,从掌根向曲池穴推)。 (三).小儿病推拿方法:所有推拿每天一镒,重症再增加 1.风寒、风热感冒:风寒转风热后、发高烧后须清大肠 ①风寒、风热感冒的区别: A、风寒感冒:流清鼻涕、打喷嚏、无汗、怕冷打蔫儿,或有低烧。白舌苔。(可用苏叶/艾叶烫脚,或用方便灸灸大椎) B、风热感冒:流黄鼻涕、黄舌苔(伴有红舌尖、红舌边)、有微汗、有精神。黄舌苔(伴有红舌尖、红舌边)不可以用艾灸 ②风寒感冒选穴:也可用方便灸灸大椎至微微出汗 A、黄蜂入洞:紧贴鼻孔下方(有一横棱),两根指头同时按揉。三岁以下100-200下,重者再戴帽子在家里玩让头上冒微汗即可。还可按鼻翼两侧 B、一窝风:补阳气,手背腕横纹正中,凹陷处揉10分钟。 C、平肝清肺:2、4指,从指根向指尖推。如有咳嗽此穴推拿10分钟。 D、捏脊:三捏两提,大补阳气,打通督脉。(如果不能捏脊,可换外劳宫。但舌苔黄不推或者少推。) ③风热感冒选穴:平肝清肺、运八卦、小清天河水。风热感冒发烧时可用温水自从而下,自中间向两边搓,脖子两侧,腋下,股沟处务必仔细。

按摩图示

【转载】三字经派小儿常见病的推拿治疗(一) 【转载】陈姥姥小儿推拿讲座笔记整理 2013-10-21 00:43:44| 分类:推拿| 标签:|字号大中小订阅 本文转载自杨凡《陈姥姥小儿推拿讲座笔记整理》 中医思路:不要死记硬背穴位药方,而要取法于上,从中医基础入手,如阴阳五行,五蕴六气,子午流注等。 推拿基本原则: 1,上火揉手心穴位,受寒凉揉手背穴位,手背均为补阳。(舌苔白则按手背穴,舌苔黄则用手心穴。)推拿也要根据舌苔。 2,推拿时顺时针为补,逆时针为泄;手法轻为补,重为泄;慢为补,快为泄;推单数为补,双数为泄(如推几遍);向心脏方向推为补,离心推为泄。 3,三字经派推拿,3岁以下,均推左手,3岁以上,男左女右。陈姥姥认为哪手方便推哪手,左右开弓亦可。 4,本身有重病的人,不要给别人推,耗阳气。 5,三字经派不许动心经,中指不能动,掐四缝穴除外。 6,给小孩推拿可以用淀粉、滑石粉、痱子粉,不用油推。刮痧时可用油。 7,有毛病才推拿,没毛病时靠身体自行运转。小孩推拿不可过于频繁,过多调动内气亦会引起紊乱。捏积有病没病都可以做。 手心、小臂经脉穴位

1,大拇指侧,手掌与手背交界处,脾胃经。 往离心方向推为泄,向心方向为补,如果判断不了该补该泄则来回推,叫“平补平泄”,或称“清补”。 如果小儿有湿疹,勿补脾,补成脾湿更难治。 调养脾胃,以3岁小儿为例,每日1次,每次推10-15分钟。 板门穴可以和胃止吐,胃不好的人可以每天自己左右手此穴各按压10分钟。 2,食指指侧,手心手背交界掌大肠。 便干,向外推,便稀,向内推。 大肠不易推开,往往推很久都没作用,可以增大强度,轻轻地涂油刮痧。或念9字决按照所需的方向顺着掐。(一二三四五六七八九,二二三四五六七八九,每句掐一遍。) 3,食指正面,肝经。 肝只可泄,不能补。 4,中指心经。 心经不可动,会扰乱心神。 逆运八卦时,要握住中指指根,保护不要碰到心经。 要清心火,三字经派主要靠小清三河水。 5,四指正面,肺经。 肺经不可补,补完则咳不出痰。 肺经可泄,可隔去中指,与食指正面同推。即平肝清肺。

聆听吕嘉戈大师全新解读中国哲学与中医文化

聆听吕嘉戈大师全新解读中国哲学与中医文化 最开始听说吕嘉戈老师是从陈姥姥小儿推拿的微博,从中感受是一位对中国文化研究颇深的大家。后来逐渐了解到吕老出身于中医世家,其父吕炳奎是新中国第一任中医司长,对中医的发展起到了重要的作用。此次有幸亲身聆听吕嘉戈老师的讲座,收获颇多。总体对吕老的感觉:他对中国哲学研究颇深,可以将中国文化融会贯通,并且形成了一整套的哲学观。同时,又对具体的医理和医病有深厚的功底和独特有效的方法。 吕老潜心十年研究中国哲学文化,并出版了多本专著。本次讲座中从易经讲起,将中国文化的发展历史,以及与西方文化的区别娓娓道来。 为了复兴中医文化,必须让人们能够真切的感受到中医的实际疗效。因此,吕老准备进行医家功的传承,让更多的人学习医家功来帮助人们,最终实现中医的伟大复兴。每次听到吕老的雄心壮志时,不仅在内心表示极大的钦佩,也有跃跃欲试投身吕老伟大的中医复兴事业中去的想法。 本次听课的收获和体会,详细记录如下。 一、中国的哲学方法起源于易经,易经最早是研究天文的,古代一直被帝王所垄断,所以普通人觉得具有神秘感,甚至与算命、迷信等挂钩,这都是片面的理解。 二、中国的哲学方法论的核心是整体观,顺其自然的从宏观上整体把握事物。其思维方法严格区分于西方的逻辑思维方式,强调形象思维、取象比类以及尚中合和。中国文化以阴阳、五行为核心,强调平衡、和谐和中庸。 三、中医的起源主要来源于:与生俱来的药物知识;以经络和气为核心的导引术;针灸、砭石术;中药。导引术是最古老和最基础的中医治疗疾病的方式。阴阳五行中涵盖了时间、空间、方位、运动方向、动植矿、颜色、气味、静止状态等全方位的信息,中医学从宏观上说是阴阳五行学说,其核心就是经络学说。 四、中医中的五伤。 1.情绪:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾 2.行为:久走伤筋、久视伤血、久坐伤肉、久卧伤气、久立伤骨 3.五主:肝主筋、心主血、脾主肉、肺主皮毛、肾主骨 五、中医养生强调避免两方面的疾病:因风所致和因筋所致 1、因风所致。“风为百病之长”,邪气:六淫(风、寒、署、湿、燥、火/热),温差就是风。头部是最容易受风的地方,要特别注意,头痛、眼病、鼻炎、耳病等都与头部受风有关。“高端之颠,唯风可至” 肾病都与风寒有关系。左为阳,易阴虚,吃多补;右为阴,易阳虚,早起补阳气。 吃冰易造成脾伤,影响免疫功能,妇科病也多与此有关。养脾应温中,吃熟食,宁喝凉白开不喝矿泉水(易造成结石)。 2、因筋所致。筋受伤后会收缩。可以通过医家气功调理,不建议强行拉筋,易损伤。

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小儿推拿你不知道的那些事 一入寒冬,注重养生保健的不仅仅是成人,很多家长更是乐意为孩子寻找各式“补法”。近日,有媒体报道称:南京有一些热推小儿推拿的机构不仅不具备资质,甚至还用劣质滑石粉损伤孩子的皮肤。事实上,在京城小儿推拿、捏积等传统中医保健法也成为家长热捧的对象。本期健康会客室我们请来首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师李建为您解读儿童中医保健手法使用方面的一些问题。 小儿推拿需半岁以上 中医疗法可以治病,也可以保健强身,不过并非所有宝宝都适用。李建表示,很多中医保健手法都需要视宝宝的具体情况而定。 李建表示,有些保健手法并不适用于年龄太小的孩子,比如目前较为热门的小儿推拿即不太适合年龄过小的孩子,这是因为,小儿皮肤娇嫩,在推拿过程中,稍不注意,即容易造成皮肤的损伤。他建议,最好半岁以上的孩子再使用这种保健手法。 此外,很多人热衷于用中药进补,李建表示,进补也要对症方可,有些中药并不适合给孩子进补。 他认为,正常生长发育的儿童,没有必要服用药物。对体质虚弱的儿童,可以在专业医生的指导下,服用一些食物或药物,来调整脾、肾、肺等脏腑的失调不足。如果调理脾胃,对消化不良、厌食等肠胃疾病,可以服用醒脾和胃类的中成药;如果补益肾气,调治遗尿,可以服用金樱子膏等;如果补益肺气,预防感冒,治疗自汗,则可以服用玉屏风散等。 不过,他强调,人参、鹿茸等被成人视为冬季滋补珍品的药物,则可能并不适合孩子,这是因为人参有大补元气、滋补强壮、益肝健脾的功效,但小儿多为阳盛体质而易患热性疾病,如果不是气虚伤身,就不适合服用人参,否则很可能会出现上火、流鼻血等情况,产生不良后果。 熬制粥品给孩子进补是一个比较好的选择,对易患感冒、咳嗽的儿童,用黄芪、百合、核桃仁和甜杏仁一起熬粥喝,有补气益肺的作用;对厌食的儿童,用山药、生山楂、粳米等熬粥喝,有健脾开胃的作用;食用鸽肉粥、虾米粥对儿童有强身健肾的作用。而对夜晚盗汗、形瘦肢冷、口渴便干的儿童,可采用以下食疗方:太子参10克,去心莲子15粒,加冰糖和适量水,蒸至莲子肉酥烂即可,一日一剂,连服15天为一疗程。 外治法不一定比服药好 小儿推拿、捏积乃至艾灸……这些传统中医保健手法因避免了家长们担心的药物副作用而备受欢迎。不过,李建强调,小儿推拿等疗法属于“外治法”、“自

[宝典]陈姥姥小儿推拿课笔记

[宝典]陈姥姥小儿推拿课笔记 因为最近开始迷上中医,正好在微博上看到陈姥姥的小儿推拿讲座,就报名参加了,收获很大。特别是当天学会推拿后,在小虎身上实践效果简直立竿见影,不仅半夜不起来尿尿了,一觉到天亮,而且荨麻疹也不怎么起了。后来小家伙发高烧的时候也用到了推拿,现在小虎已经不像当初那么抗拒了,推拿也成了每晚的必修课。其实这个讲座的内容在陈姥姥的博客里都有,但现场听课印象较深,更大的好处是启发了妈妈育儿的思维方式,更是提供了很多学中医的资源,就像拿到了一个参考文献列表,值得后续再去学习钻研。 我当天的笔记整理如下: 1.推拿取穴:按照中医的五行理论,人的五脏六腑皆有响声和表里关系,因此中医辨证要先学习其阴阳五行和上下关系,推拿时不仅要针对病症本身还有其赏析关系捎带推拿,如心脏不好,应该拨胳膊腋窝的小肠经(每天10min),干咳一般是肝火旺等。肺主皮毛,脾胃主肉,肝主筋经,肾主骨。 2.推拿时辰:应该根据子午流注找时间对应的经穴,按照“病时、间时、甚者,取其输(穴)”操作,找时间对应"井荥输经合"的穴位及对应的颜色进行贴穴和揉穴。如“鬼门十三针,太冲贴绿豆”。 3.小儿推拿原则: 1)孩子感冒发烧,病毒性的属于土,细菌感染用抗生素属金。白舌苔清鼻涕一般不宜用抗生素,红舌苔,突症热症可用抗生素。用过抗生素后,孩子体内的苦寒之气需捏脊3-6个月方能消除。 2)前为阴,背为阳,手心为阴,手背为阳。上火时揉前身和手心,从上往下为泄,反之为补。离心为泄,向心为补。

3)小儿推拿力度以抹眼泪的力度为限,平均每秒2.5-3下,推拿时用痱子粉或软膏润滑。 4)推拿时一定先确认是否有心脏病,否则不易推拿和用力过大。 5)孩子一般肝肠有余,只能泄,不能补,而肾则相反。不能补胃,只能来回推。不能补肺,只能清肺。 6)捏脊3-5天歇一天,每天补肾10-15下。 7)久病必入心包经,需要推阴阳胃经。 4.小儿常见病的推拿方式: 1)黄蜂入洞:针对流清鼻涕。揉鼻孔对应的大肠穴(牙床骨),成人用关节力度大。如果比较严重,加100下,同时戴帽子。 2)推手心:3岁以下一律用左手,3岁以上男左女右。或者泄火推左手,补脾推右手。较慢为补,较快为泄。 3)捏脚:左升右降,先捏左脚。 4)孩子便秘:揉食指,同时补肾,严重的刮痧或者掐肾经;可用超过的黑芝麻粉饭前空腹嚼一勺。清大肠5-10分钟。 5)孩子如趴着睡,属于体虚,往上捏脊3-5周即可自动翻过来睡觉; 6)妈妈如果长肝斑,大力揉敲打胆经,每秒2下,每天10min,再捏脊。肝有邪,必陈于两肺,往眉心刮痧,推八卦治肺病。有眼袋则说明肝火旺。 7)捏脊能帮助孩子长个和提高免疫力,尤其是背后青胎重的孩子:从下往上较慢为补,快狠补充有泄。从大椎到长抢是至阳到至阴。脊柱中间是华佗夹脊穴。 8)孩子发烧时:从上往下捏脊,一定要捏到尾椎,擀皮时捏到大椎提一下,抹 -5遍。第4-5遍,提着肚皮离开床面,从尾椎开始,每3下提一次,到底,一次3

王佑三复方樟脑软膏使用集锦

王佑三复方樟脑软膏使用集锦 对付孩子亚健康,其实还有一种傻瓜疗法----用王佑三的‘复方樟脑软膏’推拿孩子的前胸后背(包括治疗头疼脑热、退烧),效果不错且没有技术要求,适合没有小儿推拿知识的家长。此软膏名为‘复方樟脑’其实只为了应付药批,内有名贵中药。 全部手法如下:主要针对高烧不退 一、前胸: 1·从天突搓到剑突搓红搓热; 2·从中间到两侧搓肋骨缝,肋骨缝起点为重点; 3·颈部淋巴区搓红搓热后,一律推向双手指尖(主要推双臂前侧); 4·腋下淋巴区搓红搓热后,一律推向双手指尖(主要推双臂后侧); 5·揉腹部:豆粒大小软膏放在肚脐上,掌心相对肚脐慢慢揉,由轻到重,由小圈向大圈,最好是达到‘翻江倒海’式,如同美容店的腹部减肥手法; 6·腹股沟搓红搓热后,一直推向双脚趾尖; 二、后背: 1·脊柱正中,从大椎到长强搓红搓热,平时调理的重点是大椎,肾腧,长强;咳嗽的重点是肺腧和前胸的锁骨下; 2·从大椎沿肩胛骨外缘推半圆形到两侧即八字形,至发红发热;高烧时重点肺腧和肩胛骨两侧; 3·后背所有肋骨缝; 4·最下面一根肋骨下,即腰窝为重点; 5·沿脊柱两侧一直下推到脚跟、脚心、脚尖出去。 三、头部和双脚:最简单是涂上药膏干梳头,把头皮搓红搓热,重点是痛点和有筋结处;再搓脚从脚趾尖推出,或者按吴若石足部按摩手法,从脚心的膀胱、肛门反射区推出。 上面的前胸后背先推哪里还要看孩子情况,简单说,白舌苔先推后背,黄舌苔先推前胸。一律搓红搓热为度。 鼻炎:

很多孩子鼻炎、过敏性的鼻炎、腺样体肥大......在按摩当中,有的孩子脑门疼、有的发际里疼、巅顶疼、后脑勺疼、两侧疼、脸蛋疼、下巴(口周)疼......用孩子能够忍受的力度,每天坚持按揉,一般3-7天,疼痛减轻,再坚持2-4周,就可以明显见效了。用王佑三软膏的,效果会提前很多(一周之内见显效)! 鼻炎手法四步骤: A、鼻孔中放入半粒米大的软膏,开始搓双鼻翼,发红发热。扩大面积,从印堂到下巴两侧搓红搓热; B、按揉脸部所有肌肉,找到痛点。重点是脑门、脸蛋、口周; C、按揉印堂至百会;按揉眉头至四神聪;按揉眉弓至四神聪;按揉眉尾至耳尖上,重点在耳朵上方按揉;再从风池至百会;后脑勺尖上下十字部位找痛点!重点耳后骨缝中找痛点。 D、脑后左右风池连线一带的痛点揉开! 一般鼻炎按摩3-5次,显效。 鼻窦炎还没遇到过。 12月遇到一深圳鼻窦炎小美女,搓了第一天,黄鼻涕变成白鼻涕,第二天变成清鼻涕,第三天几乎痊愈。有推拿业者坚决不相信,可以到微博去翻我与家长的对话。 咳嗽: 一般咳嗽甚至久咳,只要把天突到剑突、肺腧一带、前胸后背肋骨缝凑红搓热即可。 咽炎: 颈部正中、两侧为重点、从下巴边缘到天突、膻中,后背的肺腧,搓红搓热即可。 姥姥和家长的反馈: 转发(36) |评论(42)2月11日17:22 来自Android客户端 ·昨夜望京有个1岁多小儿退到38多,一会又烧到39度多,推下去不久又烧上来!晚上赶到,用了三字经推拿、耳尖放血、原始点、医家功点穴,都是反复!原来他家的小孩几次肺炎住院多次用抗生素!最后到38,2度,留了佑三软膏(后来才知他们没有用),不知今早何如(一般都是夜间一点后退烧)。大量用抗生素打击了孩子阳气,且免疫系统毫无战斗力。

陈姥姥小儿推拿课笔记

因为最近开始迷上中医,正好在微博上看到陈姥姥的小儿推拿讲座,就报名参加了,收获很大。特别是当天学会推拿后,在小虎身上实践效果简直立竿见影,不仅半夜不起来尿尿了,一觉到天亮,而且荨麻疹也不怎么起了。后来小家伙发高烧的时候也用到了推拿,现在小虎已经不像当初那么抗拒了,推拿也成了每晚的必修课。其实这个讲座的内容在陈姥姥的博客里都有,但现场听课印象较深,更大的好处是启发了妈妈育儿的思维方式,更是提供了很多学中医的资源,就像拿到了一个参考文献列表,值得后续再去学习钻研。 我当天的笔记整理如下: 1.推拿取穴: 按照中医的五行理论,人的五脏六腑皆有响声和表里关系,因此中医辨证要先学习其阴阳五行和上下关系,推拿时不仅要针对病症本身还有其赏析关系捎带推拿,如心脏不好,应该拨胳膊腋窝的小肠经(每天10min),干咳一般是肝火旺等。肺主皮毛,脾胃主肉,肝主筋经,肾主骨。 2.推拿时辰: 应该根据子午流注找时间对应的经穴,按照“病时、间时、甚者,取其输(穴)”操作,找时间对应"井荥输经合"的穴位及对应的颜色进行贴穴和揉穴。如“鬼门十三针,太冲贴绿豆”。 3.小儿推拿原则: 1)孩子感冒发烧,病毒性的属于土,细菌感染用抗生素属金。白舌苔清鼻涕一般不宜用抗生素,红舌苔,突症热症可用抗生素。用过抗生素后,孩子体内的苦寒之气需捏脊3-6个月方能消除。 2)前为阴,背为阳,手心为阴,手背为阳。上火时揉前身和手心,从上往下为泄,反之为补。离心为泄,向心为补。 3)小儿推拿力度以抹眼泪的力度为限,平均每秒 2."5-3下,推拿时用痱子粉或软膏润滑。

4)推拿时一定先确认是否有心脏病,否则不易推拿和用力过大。 5)孩子一般肝肠有余,只能泄,不能补,而肾则相反。不能补胃,只能来回推。 不能补肺,只能清肺。 6)捏脊3-5天歇一天,每天补肾10-15下。 7)久病必入心包经,需要推阴阳胃经。 4.小儿常见病的推拿方式: 1)黄蜂入洞: 针对流清鼻涕。揉鼻孔对应的大肠穴(牙床骨),成人用关节力度大。如果比较严重,加100下,同时戴帽子。2)推手心:3岁以下一律用左手,3岁以上男左女右。或者泄火推左手,补脾推右手。较慢为补,较快为泄。 3)捏脚: 左升右降,先捏左脚。 4)孩子便秘: 揉食指,同时补肾,严重的刮痧或者掐肾经;可用超过的黑芝麻粉饭前空腹嚼一勺。清大肠5-10分钟。 5)孩子如趴着睡,属于体虚,往上捏脊3-5周即可自动翻过来睡觉;6)妈妈如果长肝斑,大力揉敲打胆经,每秒2下,每天10min,再捏脊。肝有邪,必陈于两肺,往眉心刮痧,推八卦治肺病。有眼袋则说明肝火旺。 7)捏脊能帮助孩子长个和提高免疫力,尤其是背后青胎重的孩子: 从下往上较慢为补,快狠补充有泄。从大椎到长抢是至阳到至阴。脊柱中间是华佗夹脊穴。 8)孩子发烧时:

实用推拿学手法教学

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【解剖学】人体的206块骨头

【解剖学】人体的206块骨头 骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官,有运动、支持和保护身体,制造红血球和白血球,以及储藏矿物质等功能。骨骼由各种不同的形状组成,有复杂的内在和外在结构,使其在减轻重量的同时能够保持坚硬。 人体的骨骼具有支撑身体的作用,其中的硬骨组织和软骨组织皆是人体结缔组织的一部分(而硬骨是结缔组织中唯一细胞间质较为坚硬的)。成人有206块骨头,而小孩的较多有213块,由于诸如头骨会随年纪增长而愈合,因此成人骨骼个数少个一两块或多一两块都是正常的。骨与骨之间的间隙一般称之为关节,除了少部分的不动关节可能以软骨连接之外,大部分是以韧带连接起来的。关节可分成不动关节、可动关节以及难以被归类的中间型可称为少动关节。 成年人的206 块骨头,每块都有一定的形态和功能,形态和功能是相互制约的,功能不同,形态也就各异。通常的分类方法有两种,根据骨的所在部位,可分为躯干骨、颅骨和四肢骨三部分;根据骨的外形,又可分为长骨、短骨、扁平骨、不规则骨和种子骨。这里的介绍主要根据第一种分类方法,口诀:全身骨头虽难记,抓住要点就容易;头颅躯干加四肢,二百零六分开记;脑面颅骨二十三,躯干总共五十一;四肢一百二十六,全身骨头基本齐;还有六块体积小,藏在中耳

鼓室里。 一、躯干骨:躯干骨包括脊柱,肋骨和胸骨。(共计51块)成年人的脊柱由26块椎骨构成,椎骨上有椎孔,全部椎骨的椎孔连在一起构成椎管,里面有脊髓。椎骨自上而下有7块颈椎,12块胸椎,5块腰椎,5块骶椎合成的1块骶骨和4块尾椎合成的1块尾骨。(如图1) 肋骨共12对,胸骨1块。肋骨,胸骨和胸椎共同围成胸廓,保护着肺和心脏等器官。(如图2) 二、四肢骨: 四肢骨包括上肢骨和下肢骨各1对。(共计126块)一侧的上肢骨由肩胛骨1块,锁骨1块,上臂骨(肱骨)1块,前臂骨(桡骨、尺骨) 2块和手骨(腕骨8块、掌骨5块和指骨14块)27块组成,两侧上肢骨共64块。一侧的上肢骨由髋骨1块,大腿骨(股骨)1块,膝盖骨(髌骨)1块,小腿骨(胫骨、腓骨)2块和足骨(跗骨7块,跖骨5块和趾骨14块) 26块,共31块组成,两侧下肢骨共62块。 髋骨、骶骨和尾骨共同围成骨盆。足部的跗骨,髋骨和足底的韧带,肌健共同构成了凸向上方的足弓。 三、颅骨(头骨):包括8块脑颅骨、15块面颅骨和6块听小骨。(共计29块)脑颅骨围成的颅腔保护着脑.头骨仅下颌骨能活动。其余的骨都连结得很紧密,不能活动,利于保护脑,眼等器官.此外,两侧中耳内各有3块听小骨。当然,说成人有206块骨头,这是全球人类的“总体”而言的。人群中在这

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陈姥姥小儿推拿 本期看点提示 宝宝生病,除了吃药打针,妈妈们也可以学习小儿推拿为宝宝进行治疗与保健。小儿推拿专家为您详细演示小儿推拿相关手法。 专家相关视频 小儿推拿手法操作指导 小儿推拿神奇攻效 小儿捏脊现场操作常见小儿推拿手法有哪些? "推”和“拿”是两个字,在手法上是否也不尽相同呢? 陈姥姥:推拿这两个动作,这两个手法来概括中医叫做推拿导引术,其余还有揉、掐、按、压、拍,但一般孩子忍受不了拍打,即使需要拍打也要用空掌。 常见小儿积食该如何治疗? 小儿积食是非常常见的情况,小儿推拿手法即可轻松帮宝宝治疗 陈姥姥:捏脊,是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧

面,在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节,通过复杂的神经体液因素,提高机体免疫功能,并整体地、双向地调节内脏活动,从而防治多种疾病。 最好的推拿时间是何时? 掌握给宝宝进行小儿推拿的时间,才会起到事半功倍的效果。陈姥姥:一般情况下,一岁以里的宝宝一般推拿5~10分钟,两至三岁的孩子10~15分钟,如果孩子病情严重,甚至可以推20分钟,可根据实际情况增减时间。小儿捏脊早晨空腹 捏效果最好,如果家长没有时间,睡前捏也可以。而普通的推拿在宝宝睡着后进行则更易操作。 家长们一起努力,让孩子远离抗生素的伤害,健康活泼地成长! 陈雪芳: 师从中医大师陈为章老师 擅长小儿推拿、中医针灸穴位:内八卦 位置:掌心内劳宫四周 操作:用拇指或中指腹作顺时针方向运转,称运内八卦法,

约50-100次 主治:胸闷、腹胀、呕吐、食欲不振、咳痰不爽等穴位:天河水 位置:前臂内侧正中,呈一直线 操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,推100-150次主治:发热、烦躁不安、口渴、口舌生疮、惊风等一切热症穴位:六腑 位置:前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一直线 操作:用拇指面或食、中二指面自肘推向腕,约推100-500次 主治:一切热证。高热、烦躁、咽喉肿痛、大便干燥等手把手指导妈妈 关注孩子健康 养个孩子真有那么难吗?在育儿路上你还有哪些困惑? 《育儿公开课》由搜狐母婴原创出品。这档视频实操类栏目贴近生活,贴近父母需求,节目把专家答疑、育儿知识点通过视频这一形式直观呈现出来,帮助爸爸妈妈们了解更多的育儿知识和内容。为了帮助广大家长答疑解惑,《育儿公开课》每期都会邀请名院的育婴专家和医生,细致分析育儿生活中的各种疑难问题,为家长做最专业、最实用的实操指导。爱孩子爱生活 我一直坚信,养育宝宝的过程是一件幸福快乐的事情。我们

陈姥姥小儿推拿

一、小儿推拿属于推拿导引术。 1、有几千年历史的推拿导引术,是最科学、最人性化的养生治病大法。 思考:刮痧、拔罐、针刺、艾灸、推拿……没有用消炎药、退烧药、止疼药,为何可以很快地消炎退烧止疼?关键就在‘导引’二字上。中医认为人体气血通畅就不会生病,西医认为免疫系统健全就不会生病。推拿导引术就是推拿人体经络系统、经筋系统、血液系统、淋巴系统、肌肉系统、骨骼系统、皮肤系统、神经系统……等等(中西医名词)也许还有许多我们不知道的系统,解决了气血问题、免疫等问题。比如,在医学试验中发现:用王佑三发明的樟脑软膏和手法推拿前胸后背、三大淋巴区后, T细胞、B细胞、吞噬性细胞等免疫细胞可以增长近三倍!而且,使用这样的治疗方法后,人体免疫功能越来越强、人体抗病能力越来越强。 面对食品污染、高科技带来的大气、转基因、核辐射的污染,抗生素制造出来超级病毒,中医----越来越显示出它的强大的跨越时代的力量! ‘五四’以来的‘彻底的’反帝反封建,导致了几代中国人的盲目西化。我们的家长,孩子看病首先想到西医;就是坚持用中医药的家长,孩子一发起高烧就慌了,再也不坚持中医了,马上就去使用抗生素。其实,包括很多中医自己

都不相信中医,挂着中医的牌子,用西医思维、西医药治病(医理不通,医道稀松),----我给他们起个名字叫‘转基因中医’! 2、三字经派小儿推拿 创造三字经派并将其推向的巅峰李德修先生说过这样的话:小儿推拿没有治不好的病,取穴对了,没治好病就是时间不够。曾经有个小孩病的就要断气了,家里已经开始准备后事。李德修先生推拿了七八个小时,终于救活了孩子! 小儿推拿是一种无痛苦、几乎不用药、缩短病程的绿色治疗和保健方法。它简单易学,只要细致观察悉心体认,都能很快见效,在家中可自行操作。避免了小儿吃药打针受药物毒副作用的身体伤害和心理伤害。 小儿推拿能够治疗小儿所患的95%以上的病症。包括:小儿感冒,流涕,咳嗽,发烧,厌食,呕吐,腹泻,腹痛,便秘,盗汗,新生儿吐奶,夜啼,遗尿,黄疸等,甚至脑膜炎、小儿麻痹、五迟……。小儿推拿疗法尤其适用于半岁至3岁的婴幼儿----几乎一次显效,3-6岁或再大的孩子,要增加推拿时间,也可加上体穴。 始于1887年的三字经派小儿推拿手法,以其取穴少,善独穴,疗效佳而著称。其对各种急慢性消化道疾病更有桴鼓

小儿推拿沟通话术演练

1 我们跟宝妈说正常情况下3到7次宝宝症状,会有明显好转。客人说:那我不做也会自愈,那我来做小儿推拿干嘛? 黄:3~7次才好转,这种描述本身就会让客人没兴趣。 一般病症1~3次会明显改善,5~7次基本痊愈。 特殊病症需要调理更长时间。 病症调理是刚需,但如果我们是针对病症调理,那我们就没有专业度。我们应该定位在体质调理,症状只是体质不好的表现形式。 您之前说客人好转要1-3次,但我们现在没有达到,应该怎么去做,我们想要知道? 黄老师:和我们一开始的沟通和辩证是有关系的,一开始的辩证的方向就错的,那么我们的承诺就达不到,这个问题是普遍存在的问题,目前不能解决的是因为你的经验欠缺,能解决的就是经验丰富的。我也有客户会有半个月不来的,为什么呢?是因为有些客户推拿完一开始怀疑你,然后还在也会有加重。还有发烧有时候持续发烧是正常的,但是家长不理解。这就要我们提前去跟家长去沟通他的身体状况。比如咳嗽、发烧等这种症状你看的到,但是你也要想想他的原因?为什么在同一个环境下有些孩子会生病,有些不会,那么就要关注孩子的体质,孩子的体质是根本,要去跟家长去沟通。 4 为什么要普及体质调理? ①一个人身体好坏,会不会生病,会不会有各种症状,关键就是体质, ②体质就是身体特质,也可通俗为身体质量,尽管不太准确,但可以说明问题。 ③调理体质就是把人体的脏腑正气增强,对抗邪气的能力增强,遇到各种不太好的环境因素,也能顺利度过,不会出现症状或病症。 ④中医认为,有诸内必行于诸外和正气内存、邪不可干。所以调理孩子体质是长期的事情,才能保证孩子未来有一个健康的体魄。 +突出小孩子在未来的好处,对于一个男孩子,从小体质好,身体强壮,才能保证男孩子成年后的性能力足够强,否则对孩子是终生的伤痛。 家长这边如何去沟通 黄老师:不要太多去关注症状,这个是表象,我们需要关注他们内在的东西,引导家长去关注这个。不然孩子体质不好,症状会反复出现。引导家长去关注体质。我可以举例:一个房子地基不牢,底子差,到处去修补,永远都补不完,不如把底子打好,就可以解决。家长因为不专业,会看不到底子好不好,他不懂重要性,我们要引导。我们不能被家长带偏,去关注病症,我们的理念要很强,去引导家长。所以我们做推拿也会发现,家长去医院看过后,感冒好了,但是咳嗽在还在流鼻涕,但家长认为好转了。我们看到的是病症减轻了,但是内在的体质还没变,下次还会继续。 我们做儿推的观念从症状转到体质调理上,如果不转变,你会和家长一样,会慌了手脚。所以我们要注意。中医和西医不一样,西医是一个医疗体系的问题,没办法埋怨,但是中医的医生就会有很多人找你,就是体系的不同。因此我们要注意这一点。体质要从小抓起,关注体质的重要。

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