跳跃一一体验弹跳课的设计与说明
一、指导思想
以实施课程标准为宗旨，贯彻“健康第一”的指导思想，以“科学的预设艺术的生成”为蓝本，以学生身心发展为中心，通过有效的教学与自主合作学习来达成教学目标。针对水平二（三年级）学生的身心特点，利用多种教学方法，使学生掌握一脚蹬地起跳，越过一定的高度的技能，激发学习兴趣。在不断体验进步和成功的过程，使每个学生在身体、心理、技能、情感等方面得到有效锻炼。二、教材分析
本课教材“一脚蹬地起跳，越过一定的高度”是小学三年级第一学期跳跃一一体验弹跳单元第5课时内容。本教材着重培养学生助跑几步后一脚起跳后屈膝腾跃一定高度或双腿前伸越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。通过本教材的教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量及弹跳能力。通过本教材及本单元前面几课时的学习，让学生对下学期学好蹲踞式跳远充满信心。
三、学情分析
小学三年级学生属于水平二学段，他们活泼好动，注意力的指向性较弱，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习运动技巧，表现欲望比较强。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气饭，留给学生一定的活动空间，让学生自由学练，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生组合在团队，有效的激发团队精神，培养合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。让他们不仅身体得到锻炼，而且更多的掌握有关跳跃的相关知识和科学锻炼方法。
四、教学目标
1. 通过学练让学生基本掌握单跳双落的动作技能。
2. 培养助跑几步一脚起跳后屈膝腾空越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。
3. 提高跑、跳动作的协调性、灵巧性，增强学生的下肢力量及弹跳力。
4. 培养学生团结、协作精神，并在练习和游戏中体验成功的乐趣。
五、教学内容
1. 跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度。
2. 游戏：闯关夺旗（跨越障碍接力赛）。
六、教学重点和难点
教学重点：蹬地起跳后能越过一定的高度
教学难点：助跑与起跳衔接，收腹提腿
跳跃--- 体验弹跳课教案
水平二（三年级）跳跃——体验弹跳课单元第5课时涟水县
△ XX O鼓劲，互评。O 6.参与小结。X X O
O
X X O
O
X X O
O
、放松身
组
织:
1.带领学生随音1.听音乐与教
心
。
学生分组乐做放松练师一起做放松
坐在垫子习。练习。4小-教师小上2.总结本次课学2.认真听讲，师
结
结。习情况，师生互生一同交流心评肯定成绩，提得、互评。
束
三、宣布下
课
出希望。
3.教师展示蹲踞3.观看教师的部
四、收还器
材
式跳远，请学生展示，联系所学
观察，并引导学一脚蹬地起跳，
分
生总结出：所学越过一定高度
动作能为学习蹲等动作，对学好
踞式跳近打下基蹲踞式跳远充
础。满信心。
2019最新人教版体育与健康（3-4年级）第2节《跳跃》 ppt课件1 一、指导思想 以实施课程标准为宗旨，贯彻“健康第一”的指导思想，以“科学的预设艺术的生成”为蓝本，以学生身心发展为中心，通过有效的教学与自主合作学习来达成教学目标。针对水平二（三年级）学生的身心特点，利用多种教学方法，使学生掌握一脚蹬地起跳，越过一定的高度的技能，激发学习兴趣。在不断体验进步和成功的过程，使每个学生在身体、心理、技能、情感等方面得到有效锻炼。 二、教材分析 本课教材“一脚蹬地起跳，越过一定的高度”是小学三年级第一学期跳跃----体验弹跳单元第5课时内容。本教材着重培养学生助跑几步后一脚起跳后屈膝腾跃一定高度或双腿前伸越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。通过本教材的教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量及弹跳能力。通过本教材及本单元前面几课时的学习，让学生对下学期学好蹲踞式跳远充满信心。 三、学情分析 小学三年级学生属于水平二学段，他们活泼好动，注意力的指向性较弱，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习运动技巧，表现欲望比较强。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动空间，让学生自由学练，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生组合在团队，有效的激发团队精神，培养合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。让他们不仅身体得到锻炼，而且更多的掌握有关跳跃的相关知识和科学锻炼方法。 四、教学目标 1．通过学练让学生基本掌握单跳双落的动作技能。 2．培养助跑几步一脚起跳后屈膝腾空越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的
《跳跃：单跳双落》教学设计 一、指导思想 本节课依据儿童的心理和生理特点以及认知和动作技能形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生的主体地位，与实际相结合，创设愉悦的教学情境，引导学生在情境中玩、玩中学、学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习与创新能力的提高，从而培养学生的终身体育意识，促进身心和谐发展。 二、教材分析 教材“跑几步单脚起跳双脚落地”是二年级跳跃单元教材的一项内容，它既是一年级“单脚跳双脚跳”教材的延伸，又是学习蹲踞式跳远的基础。它不仅可以让学生掌握跳跃技能，促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性的发展，而且让学生习得有益于将来掌握跳远技能的学习策略和养成良好的跳跃习惯。 三、学情分析 本课针对的是二年级的学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动、容易调动、参与的积极性高，在身体锻炼中已经具备了一定的运动能力。对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主，但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段，让学生在玩中体验、玩中学习，帮助学生建立正确的动作表象，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。 四、教学目标 1、认知目标：知道助跑几步，单脚起跳双脚落地的动作方法。 2、技能目标：通过“跑几步单脚起跳双脚落地”的教学，让学生的下肢力量和身体协调性等得 到锻炼，发展弹跳能力，使大部分学生初步掌握“跑几步单脚起跳双脚落地”动 作技能。 3、情感目标：激发学生对跳跃项目的兴趣，培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质，增强 自信心。 五、教学重难点 重点：单脚起跳，双脚同时落地； 难点：落地屈膝缓冲。
《跳跃：助跑几步，单脚起跳、双脚落地》教学设计
分析 准确到位。1、利用一体机图文导入本课情景（荷塘），激发学生学习兴趣的同时更好形象的展现课中内容。 2、热身操中，学生可以通过Kinect镜像观看到同伴的示范动作。 1、AR技术的交互方式为学生创造了一个自主探索空间，并利用准确的检测点形
式鼓励每一位学生探索自己学习动作要领方法。 2、通过AR技术支持，开展私人定制式的学习，个性化定夺每一位学生初步动作的帮助程度。学生根据自己的学习需要提取不同角度动作示范对动作完成度完成时间大大提高。 、难度挑战，单脚起跳、1、学生从模仿动作、提取动作要领信息、体验逐步提升自我动作质量。 2、沉浸式的AR教学迎合学生的学习习惯，及时性反馈和评价对学生的学习兴趣激发有着极大的促进作用。在互动场景真实可感课中，
、小组讨论、“手舞足蹈”充分利用AR技术，做到“一物多用，一用到底”，并补偿运动量的不足。
与教师进行慢 跑+素质练习（单脚跳、双脚跳） 学生观看不同方向AR 动作示范，自主练学生自主活动，完成任务，竞赛检测 成为快乐的小 全班交交流探讨方法 学生自主活动，完成任务，竞赛展示 及时鼓励 评价 出示任务，自由选择，重新分组 在“青蛙真伟大”音乐伴奏下活动身体各个部位 交流探讨方法 成为抓虫的小 教师巡视，适时点拨 教学流程图 根据 口诀提炼动作要领 开始 寻找小青蛙 谜语引入 借助镜像学练热身操 Kinect 镜像 增强现实， 探究性学习 体感 交互 自主性练习 AR 定制 师生在“池塘”边进行热身。 虚拟现实， 合作性学习 体感 交互 提出要求 师生总结回顾 分层绘制，能力深化 体感 交互 调息放松， 回顾总结，交流体会 音伴 结束 示范 动作 总结归纳动作要点 提出要求
《跳跃——单双脚跳跃》说课稿 一、指导思想与教材分析 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。新课程标准中特意提出要培养学生终身体育的意识，小学三年级学生具有广泛的兴趣，喜欢做游戏，善于模仿，愿意在老师的带领下参与集体活动。为此，我设计了本节体育课《跳跃——单双脚跳跃》。本节课主要让学生单双脚的跳跃动作，提高身体的协调性。跳跃学起来比较单调。所以我在教学中由跳绳入手，引导学生自己动手造房子，来学练单双脚跳跃。为了更好发展学生的跳跃能力和身体的协调能力，我又语文课文中《云房子》入手，让学生分组设计各种形状的房子，进行单双脚的混合性练习，进一步练习，发展了学生的应变能力和跳跃能力，并在有趣的游戏氛围中锻炼了学生的动手能力。 二、学情分析 三年级学生正处于生长发育的关键时期，他们模仿力强，好动、好强，敢于表现自我。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机，结合运动保健，注重素质与能力的培养。 三、教学目的： 1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。 2、使学生在学习中掌握简单的跳跃动作和游戏的方法与规则。提高学生的协调能力和力量素质。
3、培养学生机智果断、团结友爱的优良品质。 教学重点： （1）学生的想象、创新和表现能力。 （2）单脚前脚掌蹬地跳起和落地方法。 （3）轻巧落地的方法。 教学难点：学生动作协调、优美大方，节奏感强。 四、教学流程： 随音乐做绳操（热身）----语言引导做房子 ----展示房子----练习单双脚跳跃----展示跳跃----游戏：老狼，老狼几点了？----放松----小结----师生告别 因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，让学生在游戏中学习，通过音乐进课堂，提高学生学习的兴趣。 （一）教学常规： （1）体委集合整队，报告出席人数；师生问好；宣布学习内容（2）准备活动：绳操，师生跟音乐同跳绳操。 要求：学生自由发挥，大胆去想去尝试。 预期目标：鼓励学生共同参与学习，激发学生的兴趣，达到热身的效果。 （二）、单双脚跳跃 （1）四路纵队听语言引导造房子，随着音乐《小小粉刷匠》亲
发展跳跃能力的练习与游戏 ——教学设计 年级：四年级 姓名：熊海东 学校：成都磨子桥小学分校
水平二四年级 单位:成都磨子桥小学分校 一、教学目标: 认知目标：能够说出跳跃的一些动作名称及术语,知道其基本练习、锻炼价值。 技能目标：基本掌握本单元学习的各种跳跃的动作方法, 自然,协调正确的能够模仿出动作,能够在各类跳跃技能练习与游戏中,发展自身速度、力量、弹跳能力等身体素质。 情感目标：能够掌握一些简单的跳跃的锻炼方法,并积极主动参与各种弹跳的练习、游戏和考核等活动,能够体验跳跃的乐趣，关注自己的成绩,了解自身的进步以及还存在的问题。 二、教材分析: 跳跃是学生日常生活中的常用动作，是增强体质的有效手段之一，是实用性活动技能。发展跳跃能力的练习与游戏选自人教版《体育与健康》水平二第四章基本身体活动中的内容。在水平一水平二的已有基础上，通过各种趣味游戏的手段，激发学生参与练习和学习的兴趣，让学生在快乐中发展各种跳跃的能力同时为以后背越式跳高，三级跳等相关运动项目打下良好基础，提高学生的团队协作能力和集体意识。 三、学情分析: 小学水平二四年级的学生，年龄在11、12岁左右，他们朝气蓬勃，活泼好动。在水平一，水平二的学习中已经对跳跃有了一定的基本概念，具有一定的思考能力。但他们自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异较大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界干扰的影响等。因此，在教学过程中，应该充分了解学生，尊重学生的已有水平，给学生更多的发挥空间，同时要用多种教学方法来吸引学生，使同学们能够在玩中学，学中发展自己的身体素质以及培养他们的集体观念，在学生强身健体的同时培养他们终身体育的意识。 四、设计思路: 本单元学习共计3课时，为了让课堂更加生动，使学生学习兴趣更高，本单元根据发展跳跃能力的练习与游戏的目标要求，将本单元分为单脚跳、双脚立定跳远、分腿跳。每堂课设计了一个相应的学习情境、针对性的练习、辅助练习以及与动作技术相关的体育小游戏，让同学们在学习动作技术的同时，感受到体育活动带给我们的快乐。在练习中培养同学们坚持、勇敢、果断的精神，在游戏中培养同学们的集体意识和团队协作意识。
《跳跃：发展双足跳能力的游戏》教学设计 一、指导思想 根据新课程理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力。 二、教材分析 跳跃是人体最基本活动能力之一，而双足跳是小学体育教学的重点内容，是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生基本运动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。双足跳能逐步提高学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质。培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。 三、学情分析 该年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强，自我约束能力差，好奇心和模仿能力强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响学生的健康和练习的积极性。因此本课我通过了各种游戏练习和比赛来进行，以激发学生的学习兴趣和积极性。充分体现了教师为主导，学生为主体的新课程理念。 四、教学目标 我这一堂课所教对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，能自觉的完成老师布置的各项任务，结合本课特点和学生的实际情况，我预设以下教学目标： ⑴体验双脚跳跃的身体感觉，掌握双脚跳跃的方法。 ⑵使腿部力量和身体灵敏性、协调性及弹跳力得到发展。 ⑶能够体验到练习与游戏活动时的快乐感受。 五、教学重、难点 教学重点：蹬地与摆臂协调配合 教学难点：起跳充分展髋，动作连贯，落地柔和、轻巧 六、教法学法 依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，采用了情境教学法讲解示范法、引导启发法、游戏竞赛法等，以激发学生的学习兴趣，让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作。，真正体验到体育运动所带来的欢乐。 七、教学过程
《多个方向的跳跃》教学设计 指导思想： 本课依据《体育课程标准》，以“健康第一”为指导思想，以学生学习、实践为主要手段，让学生在自主互动、尝试体验的过程中学习运动技能、参与体育活动。体育课堂教学中以学生为学习主体，重视体现课堂教学的手段多样性，积极创设符合学生身心、兴趣特点的体育教学课堂氛围，为教学目标服务。 教材分析： 跳跃动作小学体育的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。课堂中加入跳跃的练习及游戏可以培养学生们的合作意识、竞争拼搏的精神，培养学生对身体练习的兴趣，有助于学生终生体育锻炼意识的形成。 学情分析： 三年级的学生组织纪律性较强，爱表现自己活泼好动，课程气氛较为活跃。身体素质方面，学生的协调性，柔韧性，灵敏性发展较好，能掌握基本的单双脚跳跃方法。在游戏、活动中懂得关心他人，尊重他人，懂得与同伴合作学习，能正确评价自己和他人的学习态度与学习能力。但部分学生的跳跃能力不是很好，需增加锻炼腿部力量。因此，在教学过程中，设计新颖有趣的练习方法和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。 教学目标： 1、了解多个方向跳跃的基本动作方法。 2、掌握多个方向跳的动作要领，增强心肺功能、身体敏捷性和反应力，提高下肢 力量爆发力。 3、积极主动参与练习，体验跳跃的趣味，主动与同伴进行合作学习。 教学重难点： 重点：掌握多个方向跳跃,做到蹬地有力，富有弹性。 难点：动作协调连贯、反应迅速。 设计思路： 教学常规——动态热身——课程主要内容——游戏——体能练习——放松评价
跳跃是人体的基本活动能力之一，是田径运动项目中的一部分，也是 初中田径的重点教材。初中的跳跃教材包括跳远、跳高，其目的是发展学 生的跳跃能力，进行自然的向远、向高处跳跃。同时，也学习田径运动项 目中跳远和跳髙的基本动作技术和方法。 一、跳跃教材分析 依据《体育与健康课程标准》的精神和七年级学生身体生长发育的特点，本年级跳跃的教材主要安排了蹲跟式跳远和发展跳跃能力的内容。 (一）教材内容价值与设计思路1、教材内容价值 跳跃是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动， 能提高身体控制和集中用力能力，能够增加腿部力量，提高弹跳力，发展 身体的灵敏、速度和协调性；增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。同时，也有助于培养学生勇敢、顽强和果断的意志品质。 2、本年级跳跃教材设计思路 本年级跳跃教材在教科书中以学习蹲踞式跳远和发展跳跃能力为主。 在技术学练方面，以初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术为重点，培养 果断起跳的意识，重在发展学生的力量、灵敏等素质，并重视对发展学生 弹跳能力和顽强、果断等意志品质的培养作用。 (二）教材搭配建议 在进行蹲踞式跳远教学时，考虑到学生下肢承担运动负荷比较大，在 教学中，要注意适当搭配一些上肢力量和腰腹部位力量的练习。同时，因 为跳跃的内容相对比较单调，重复性练习比较多，要采取多种教学方式和 手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。
二、蹲踞式跳远 蹲踞式跳远是体育与健康课程中重要的教学内容，通过教学使学生能 够分析蹲踞式跳远技术的原理，掌握蹲踞式跳远的技术动作，掌握助跑与 起跳相结合的技术，提高学生的运动技术水平，发展学生的速度素质、节 奏感，增强学生体质，提高学生弹跳能力和身体的协调性。 在蹲踞式跳远教学中，助跑与起跳的结合技术、对腾空动作的控制能力、发 1/9 展跳跃能力练习三个方面是主要教材内容，教师在教学实践中可根据 教学的进程进行选择性的安排。 (一）教学目标 1、通过教学，使学生了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点；知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和学练方法；培养学生参 与运动的兴趣和爱好。 2、掌握多种跳跃性练习的方法，学习并掌握蹲踞式跳远的基本技术，发展弹跳能力和身体的协调性、灵敏性，增强体质，增进健康。 3、通过教学使学生积极参加各种跳跃练习，在自主学练和思考中体 验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，培养学生良 好的与人交往的能力。 (二）动作方法 跳远完整动作由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
小学体育与健康科学版三年级上册技巧：仿生动作练习跳 跃比赛全套教案模板范文 【比赛获奖教案】 1指导思想 坚持“健康第一”的指导思想。教学活动以丰富的游戏活动为载体,充分体现身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应得三维健康观。激发学生的运动兴趣,促进学生自主学习,逐步培养学生养成终身锻炼的习惯。 2主题设计 课堂常规---队形变化---准备活动(游戏“青蛙过河”)---短跑练习---跑跳运动(游戏“障碍过关”)---进入放松阶段(游戏“青蛙冬眠”“做早操”)――结束部分 3教材分析 短跑与跳跃是以练习下肢力量为主的素质练习,就练习的形式而言是较为枯燥的,但是与生活实际有很大的关联,而且,它们对发展学生的下肢力量以及以高速度素质有一定的实效性。本课把短跑与跳跃作为主教材,目的在于通过游戏和竞赛式的练习,提高学生的身体素质,以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的技术动作。 三年级学生接受能力较强,而且纪律观念加强所以适当的队列队形变化练习有助于他们增强学生的集体主义意识,增强班集体的凝聚力。本课从教材性质出发,把注意力强的队列队形变化安排在课的一开始进行,这样更有助于学生集中注意力;把强度比较大的短跑练习放在课的前半部分,有助于学生保证体力,保证练习质量;把以游戏形式、趣味性较强的跑跳练习安排在课的后半部分,目的在于激发学生的练习兴趣。 4学情分析 1、小学三年级学生正处于生长发育的关键期,他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动,但是依赖性强、自我约束能力差。 2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异,但是对于带有模仿性、竞争性的的练习,学生都有很大的兴趣,特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。 3、三年级两个班的班风活跃,班级凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,而且大部分学生运动能力较强,所以本节课安排两个内容短跑和跳跃练习。 5教学目标 1、认知目标:掌握队形变化的口令及要领,理解短跑、跳跃的动作概念以及蛙跳的动作要领。 2、技能目标: A、学会站立式起跑,力争有90%左右的学生能独立完成,发展学生的速度素质和下肢力量;
《跳跃——立定跳远》（教案） 姓名：单位： 一、指导思想： 本节课贯彻“健康第一”的指导思想，依据《体育与健康课程标准》精神，结合所处水平四阶段学生身心特点、认知及运动技能形成规律，以“转变学习方式，激发学习兴趣”为主题，将生活中的游戏与体育教学相结合，通过教师引导、学生实践、交流合作的教学过程，使学生在学中玩、玩中学，激发兴趣，由浅入深，逐步掌握立定跳远的动作技能。 二、教材分析： 跳跃是人的基本能力之一，也是从事其他运动项目的基础。具有良好的跳跃能力，就可以比较轻松自如地参加各种锻炼活动。初中阶段，学生身心正处于快速生长发育期，各项身体素质在此期间拥有较大的发展潜能，从初一开始建立完整的技术动作概念，掌握和运用立定跳远技术，既能提升学生下肢力量、发展跳跃能力，也能为学生中考打下基础，建立信心。为了提高学生学习兴趣，本课在开始部分采用趣味跑，基本部分以“石头、剪刀、布”游戏为切入点使学生逐步学习掌握技术动作，并且以立定跳远接力比赛的方式，在提升学生下肢力量的同时培养学生合作能力和竞争意识。 三、学情分析 本节课授课对象是处于学段四起始阶段的初一年级学生，该阶段的学生对于运动技术动作并未建立起完整的概念。在体育课中既易兴奋也易抑制，注意力难以长时间集中。学生理性思维还不够完善对于说教过多，技术要求高的课程难以接受，但对于直观的、易于模仿的感性思维课程的学习能力和学习兴趣却普遍较高，因此选择立定跳远为教学内容并通过游戏、观察、模仿、合作等方式能够使学生快速认识和掌握技术动作，并能在合作中体会团队协作的精神。 四、教学目标： 1、通过学习使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。 2、通过学习使学生初步掌握正确立定跳远技术动作，使85％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。
《单双脚连续跳跃》教学设计 成都市武侯实验小学岳万里 一、指导思想 本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过游戏并让学生们在活动过程中，既学会了单双脚跳的动作要领，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。 二、教学分析 1．教材分析：跳跃性练习是人体通过下肢的支撑用力，克服自身体重，向一定方向腾起的一种运动形式。它具有发力的突发性和高度的兴奋性等特点，练习速度快，肌肉紧张性大，是体能训练用以发展快速力量和弹跳力的有效训练手段。本节课选取水平二阶段跳跃部分的内容，侧重发展学生腿部爆发力和小肌肉群的力量，通过学习让学生掌握单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。本课遵循跳跃练习顺序的一般原则：由双脚跳练习过渡到单脚跳练习。 2．学情分析：四年级的学生在生长发育中骨骼、关节和韧带的发展大大落后于肌肉发展的生理特点，所以我们要采用手段集中、强度小反复跳跃练习，侧重发展他们的快速力量与小肌肉群的力量。跳跃性练习强度相对较大，且下肢局部负担过大。 三、教学目标 1、学生在体验中，了解连续单脚跳与连续双脚跳跃的异同。 2、学生分组创设不同情境熟练完成单、双脚连续跳跃动作，关注左右均衡发展。 3、学生乐于与老师、同伴一起练习、交流、探讨，分享成功的喜悦。 四、教学重点、难点 重点：前脚掌连续发力蹬地跳起。难点：单、双脚连续跳跃的协调用力。
五、组织教学 1、智慧导入阶段：在上课之前一段开场舞调节孩子们的紧张气氛。然后在音乐伴奏下，一路纵队进行慢跑，慢跑热身环节通过有趣的组织形式融入了一些于课堂内容相关的辅助练习，激发学生的学习兴趣，充分活动身体各部分。 2、智慧学习阶段：通过学生自主体验，充分发挥学生的自主思维和小组探究学习，老师引导学生发现问题，并引导学生为老师解决难题“单脚连续跳跃重心不稳”。教学中，运用各种形式的练习，在不同节奏音乐的伴奏下，让学生根据不同节奏变化，进行单双脚连续跳的组合练习，亮点是进行《节奏大师》的挑战。以及“齐心协力’比赛。帮助学生熟练的掌握单双脚交换跳的动作方法，发展跳跃能力和身体的协调性练习。 3、智慧生花阶段：在这个环节中，学生通过一些放松动作练习，从而达到调节身心的目的。总结时，通过学生总结和老师总结的方式，了解本届课堂的目标达成情况。 六、教学流程
跳跃练习教学设计 一、教学构思 本课以《体育健康课程标准》为依据, 坚持“健康第一”、“健身第一”的宗旨，以“转变学生学习方式和转变教师的教学方法”为切入点，以“开发资源，互动参与，激发兴趣”为主题，突出学生的主体地位，削弱学生对教师的依赖性，创设和谐、民主、活跃的课堂气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，并以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生身心全面发展。 二、教材分析 发展跳跃的练习,锻炼身体,培养意志力,促进身心发展。是小学体育教学的重要目标。跳跃练习形式多样，是发展跳跃能力，锻炼身体，学习和掌握跳跃技术的基础手段。通过跳跃运动技术、技能的学练，能够发展人体弹跳力和身体协调性，提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。 《跳跃练习》的主要内容是多种形式的跳跃练习。跳跃课在之前的教学中已经出现过，学生已经初步建立了跳跃的概念，但是对于具体的动作结构模式了解较少。本课通过师生探讨、学生自主讨论、自主探究等形式让学生了解、体会这些知识点。本课的主要任务是让学生能够掌握几种跳跃练习的方法，并运用跳跃练习发展体能，使他们的跳跃能力得到提升。 三、学习目标： 1. 了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴趣，促使学生积极参与体育活动。 2. 通过学习让学生能掌握几种跳跃练习的方法，运用跳跃练习发展体能，使学生的跳跃能力得到提升。 3. 通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培养学生竞争意识、增强自主意识，使学生的自主创新能力得到发展。 四、重点：发展跳跃能力 难点：掌握正确的技术动作 五、学情分析 在课程标准指导下，学生对体育课活动的主动参与程度比以往有了更大的提高，学生更喜欢现在的课改形式。本课的主要教学内容为“各种形式的跳跃练习”。课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当中，并通过学生的亲身体验，自主探究，合作学习，独立创编，成果展示等步骤，把整堂课有机的结合起来，让每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，做学生做到
《跳跃：各种方式的单双脚跳》教学设计 一、指导思想： 本课以健康第一为指导思想，以学生为主体，以小学课程标准水 平一学习领域水平发展目标为依据，以学生的身心发展为中心，针对 小学低年级学生身心发展和运动技能形成规律，在突出多种形式的单 双脚跳的同时也要体现教学手段的多样性，使学生时刻保持浓厚的兴 趣，更有效的学好本节课的技术动作。 二、教材内容分析 本课教学内容是人教版水平一一年级的《跳跃》类教材的第三 课时，是在模仿各种动物跳跃和单双脚跳的基础上，高一层次的学习。本课主要是教会学生简单的单脚起跳双脚落地的基本方法，指导学生如何正确用力和提高动作的协调性，为今后学习跳跃类内容打下扎实的基础。跳跃是人体的基本活动能力之一，对学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展以及提高灵敏、速度、力量等身体素质都有积极地意义；跳跃又是劳动和生活中具有实用价值的运动项目，同时，跳跃也是深受少年儿童喜爱的一项活动。 三、学情分析 水平一的学生共同的特点是活泼好动，集中注意力时间短，自我约束力差，但模仿能力强，好奇心强。因此，在教学设计时应注意如何的使学生真正的融入到本课中，调动他们的积极性，使之缺点变为优点，更好的学习好本课教学内容作为教学手段考虑的出发点。因此，教师在教学中引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉学习的好习惯。 四、教学目标 认知目标：初步学习单双脚跳跃动作技术及轻巧落地的能力。 技能目标：进一步学习并掌握，单双脚跳跃技术动作，发展学生腿部力量和身体协调性。 情感目标：通过本节课的学习可以培养学生吃苦耐劳，团结协作以及提高学生的社会适应能力，从而让学生体验运动带来的乐趣。 五、教学重点：正确的单双脚跳跃动作和落地 教学难点：在跳跃过程中做到踏跳有力、落地轻盈、动作连贯。 六、教学方法 本节课我采用视频展示法、讲解示范法、分组练习法、学生展示法以及游戏的教学方法，大大提高了学生的学习兴趣，
人民教育出版社3--4年级全一册《体育与健康》《立定跳远》水平二教学设计 卫东区新华路小学 李一欧 2018年06月
一指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。跳跃是小学三级学生体育教学的重要内容和锻炼身体的重要手段，主要运用多种形式的双脚跳、立定跳远、跳远和跳高等内容形式，进一步发展学生的身体基本活动能力。经常参加跳跃活动，不仅可以发展学生的跳跃能力，提高身体的力量、灵活性和协调性，增强身体机能，还可以培养学生不畏困难、积极进取、勇敢果断的意志品质。 二教学目标 认知目标：通过教学让大部分学生掌握立定跳远的动作技能，体验“弹性屈伸与快速有力起跳相结合”和“上下肢体动作协调配合”的肢体感觉，明确其锻炼价值，并利用其技术进行练习。 技能目标：发展学生的弹跳力，腰腹肌力量，提高身体的协调性和灵敏性。 情感目标:培养同学之间能互相合作、探究、自主的能力，同时敢于挑战自我、展示自我的意志品质。 三教学重点与难点 重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。 难点：上下肢体动作协调配合。 四学情分析 根据三级学生年龄和心理的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感
到厌烦,不愿意学。小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,通过动物的形象引出课题,让学生带着他们喜爱的角色去练习,在练习中通过合作，游戏闯关等激发学生的兴趣，从而有效地提高了学生的跳跃能力。 五器材准备及场地设计 足球场一块，扩音器两台，标志桶18个，自制障碍物四个。 体操垫25个，沙包60个，皮筋1个，呼啦圈16个。 六课时安排： 一课时。 七课时教案
（水平二）跳跃单元 立定跳远 许磊 满洲里市第三小学
立定跳远教学设计 学科：体育授课年级：四年级讲课题目：水平二跳跃单元立定跳远章节名称水平二跳跃单元立定跳远学时 1 课标要求 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》的基本教育理念为依据，以发展学生为本，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。水平二立定跳远是跳跃内容的基础技术内容形式，经常参加跳跃活动，发展学生的跳跃能力，提高身体的力量、灵活性和协调性，培养学生不畏困难、积极进取、勇攀高峰的意志品质。从锻炼中增强身体素质，享受体育带来的乐趣。 内容与学情分析单元计划 分析 首先以掌握双脚起跳和双脚同时落地为目的，设计了第一课时模仿动物跳。使学生从情景教学中跟着小动物学双脚起双脚落的，认知前期构架。第二课时设计立 定跳远内容，学生在前期构架中知道双脚起双脚落的基础上提高起跳力量，注意起 跳动作要领的时候就要求他们往远跳的能力有所提升。第三课时测试立定跳远的成 绩，运用教师评价、自我评价、相互评价等多种方式进行测试。最后一课时是水平 二学生探索内容，初步掌握单脚起跳双脚落地的动作要领。 跳跃单元 教学目标 1.能够说出所学的跳跃项目名称和方法，初步了解跳跃的基本健身作用。 2.掌握用单、双脚跳跃和立定跳远的方法，体验急行跳远的动作方法。通过跳跃学 习和游戏，发展灵敏、爆发、协调和力量等身体素质。 3.能积极主动参与各项跳跃的学习活动，体验跳跃运动的乐趣，能主动与同伴进行 交流合作，培养学生团结合作的意识。 课次教学内容教学目标重难点 一模仿小动物跳 1.让学生初步了解各种动物跳跃 的方法，掌握单脚跳和双脚跳的 技巧。 2.增强下肢肌肉、关节、韧带的 力量，发展灵敏、协调的身体素 质。 3.培养学生勇敢果断，以及与同 学团结协作的良好心里的品质。 重点：双脚蹬地向远处跳 出，双脚同时落地。 难点：上下肢配合协调，双 脚轻巧落地。 二立定跳远 1.通过教学完全了解立定跳远的 动作要领，并能够掌握立定跳远 的技术动作。 2.通过本次课的学习，使85%以上 的学生基本掌握立定跳远技术动 作,15%的学生熟练掌握，于此同 时发展学生的下肢力量.灵活及 身体协调性等身体素质。 重点：弹性屈伸与快速有力 起跳相结合 难点：上下肢动作协调配合