外文文献翻译
并发控制的高效方法
H.T.功夫和约翰T.鲁滨孙卡内基梅隆大学
在数据库系统中的并发控制的最新的方法依赖于锁定的数据对象作为一种控制机制。在本文中，提出了两个家庭的非锁定的并发控制。所使用的方法是“乐观”的，在这个意义上，他们主要依赖于交易备份作为控制机制，“希望”之间的冲突不会发生冲突。应用程序这些方法应该是更有效的比锁定的讨论。关键词：数据库，并发控制，事务处理铬类：4.32，4.33
1引言考虑的问题，提供共享访问的数据库组织为一个集合的对象。我们假设某些杰出的对象，称为根，总是存在的除了一个根以外的任何对象的访问，只有通过第一次访问一个根，然后以下对象的指针。任何保留完整性的数据库的访问序列的序列该数据项称为事务（见，例如，[ 4 ]）。如果我们的目标是最大限度地提高访问数据库的吞吐量，那么至少有2个高度并发访问我的情况下的理想。（1）在任何特定的时间里，只要一小部分的数据库可以在主存储器中存在，那么该数据的量是足够大的，因此，它是必要的交换部分的数据库从第二次记忆所需。（2）即使整个数据库可以在主内存中存在，也可能有多个处理器。在这两种情况下，如果硬件将会使用程度并发性太低。然而，众所周知，无限制的并发访问一个共享的数据库，一般来说，导致数据库的完整性对B6丢失。大多数当前权限复制没有费的全部或一部分，这种材料是授予副本不会制作或分发的直接的商业优势，ACM的版权通知和标题的出版物和它的日期出现，并注意到，复制是通过计算机械协会。复制或转载，否则，需要一定的费用和/或特定的权限。这一研究弓部分赠款MCS 78-236-76合同nooo14-76-c-0370海军研究办公室在国家科学基金会的支持。作者地址：计算机科学系卡内基梅隆大学，匹兹堡，15213.0 1981 / 81 / 0600 ~ ACM 0362-5915 0213 0.75美元
解决这个问题的方法涉及某些类型的锁。也就是说，一个进程可以拒绝某些其他进程访问数据库的某些部分的机制。特别是锁可以与有向图的每个节点关联，并且任何给定的进程都需要遵循一些锁协议，以保证没有任何其他进程可以发现任何的不足在临时数据库由给定的过程造成的整体性。锁定的方法有以下固有的缺点。（1）锁维护表示不存在于该14种情况。即使只读事务（查询），它不可能影响数据的完整性，必须，一般使用锁定，以保证数据被读取不现场的其他交易的同时。此外，如果锁协议不是死锁，死锁检测必须被视为是锁维护开销的一部分。（2）一般不存在?无目的的数据库，总是提供高并发的锁定协议。正因为如此，一些研究已经针对发展专用锁协议的各种特殊情况。例如，在B树[1]的情况下，至少九的锁定协议被提出[ 2，9，10，131。（3）在该数据库中的大部件的二次存储器的情况下，并发性是显着降低，每当它是必要的离开一些拥挤的节点锁定（一个拥挤的节点是一个经常访问，例如，根的树），同时等待另一个必要的内存访问。（4）在发生错误时，允许交易中止，直到交易结束时，锁才被释放。这可能再次显着较低的并发。（5）大多数我从本文的目的，锁定可能只在最坏的情况下是必要的。考虑下面的简单例子：有向图由根，每个交易涉及VES的一根，同样可能有根。如果有N根和两个过程执行的事务以同样的速度，锁定真正需要的（如果有的话）的每一个交易，平均通用电气。在一般情况下，一个可以预期的参数（5），以保持每当（1）的节点的数目是非常大的，相比，在所有的运行交易的节点总数一个给定的时间，和（乙）修改一个拥挤的节点的
概率是小。在许多应用中，（a）和（b）是为了保持（见B树的应用6节）。定向研究发现死锁的锁定协议可以看作是试图通过消除交易备份作为一种控制机制下的并发控制的费用。在本文中，我们考虑的内容诗歌问题，消除锁。我们提出了2个家庭的并发控制，不使用锁。这些方法是“乐观”的，在这个意义上，他们依靠效率的何交易之间的冲突不会发生。如果（5）持有，这种冲突将是罕见的。这种方法也具有的优点是，它是完全一般的，同样适用于任何红色的有向图的结构和相关的接入算法。由于不使用锁，它是deadlockfree（然而，饥饿是一个可能的问题，解决我们讨论）。
并发控制的乐观方法
也有可能使用这种方法，以避免问题（3）和（4）以上。最后，如果交易模式成为查询的主导（即，大多数交易是只读的），然后并发的控制开销变得几乎完全可以忽略不计（来部分解决问题（1））。这种乐观的方法背后的想法是很简单的，可以概括如下。（1）自从读了一个退伍军人部略或从一个节点的指针永远不会产生损失的完整性，是完全不受限制的（然而，从查询返回的结果被认为是相当于一个主题写，所以是验证如下所讨论的。（2）写的严重限制。它要求任何交易包括两个或三个阶段：读阶段，验证阶段，并有可能写PHA硒（见图1）。在读阶段，所有的写入发生在本地副本的节点进行修改。然后，如果它可以在验证阶段中建立的变更交易作出不会造成损失的完整性，本地副本是在写相的全球。在查询的情况下，它必须确定查询结果的结果是正确的。确定该事务不会导致完整性的损失（或它将返回正确的结果）的步骤被称为验证。如果在一个锁定的方法中，锁定只在最坏的情况下，在一个乐观的方法验证的必要性也将在最坏的情况下失败。如果验证失败，该事务将被备份并重新启动，作为一个新的交易。因此，如果前面的验证成功，交易将有一个写阶段。在第2节中，我们将讨论更详细的读写阶段的交易。在3节一部分验证icularly强了。用于验证的正确性标准是基于串行等价的概念[ 4，12，141。在接下来的两节中，并发控制在第3节中提出的验证的序列等价标准的提出。并发控制4节家庭系列最终验证步骤，而竞合5节CY控制已经完全平行的验证，然而在较高的总成本。我们在6节分析乐观方法在控制并发插入树中的应用第7节包含一个总结和未来研究的讨论。
2在本节中的读写阶段，我们简要地讨论如何并发控制可以支持的读写阶段的用户程序的交易（在一个方式看不见的用户），以及如何有效地实现这一方式。验证阶段将在以下三个部分中进行处理。我们假设一个潜在的系统提供了各种操作的对象的类型。为简单起见，假设所有的对象都是同一类型的。对象被下面的程序操作，其中一个对象的名字，我是一个参数的类型管理器，和第五是任意类型的值（可以是一个指针，也就是一个对象名称或数据）：创建一个新的对象并返回它的名字。dezete（N）删除对象，读（n，i）读项目我的对象和收益它的价值。写（，我，我，你）写的对象是我的对象，以支持读写阶段的交易，我们也使用以下程序：复制（氮）创建一个新的对象，是一个共同的py对象和返回它的名字。交换（N1，N2）交换对象的N1、N2的名字。并发控制是看不见的用户；交易是写的，如果上面的程序是直接使用。然而，交易都需要使用的语法相同的程序创建，tdelete，胎面，和twrite。对于每一个事务，并发控制维护了对象的集合项目名称由事务访问。这些集初始化由Tbegin电话是空的。用户书面交易的主体实际上是在介绍中所提到的读写阶段；接下来不到验证阶段后，往往称开始。本程序是在4节Tbegin往往显示详细5。其余的程序的语义如下：tcreate = (
n := create;
create set := create set U {IL} ;
return n)
twrite(n, i, u) = (
if n E create set
then write(n, i, u)
else if n E write set
then write( copies[ n], i, u)
else (
m := copy(n);
copies[ n] := m;
write set := write set U {n);
write (copies[n], i, u)))
tread(n, i) = (
read set := read set U {n} ;
if n E write set
then return read (copies[ n], i)
else
return read (n, i))
tdelete (n) = (
delete set := delete set U (n}).
最重要的是，复制对象名称关联向量，通过对象名称索引。我们看到，在读阶段，没有全球性的写入发生。相反，每当首次写入给定对象的要求泰德，一份复印件，所有后续的写都是直接的副本。此副本是潜在的全球，但在阅读阶段，所有节点的其他交易，是无法访问的仅通过以下指针从根节点访问。如果节点是根节点，则副本是无法访问的，因为它有错误的名称（所有的交易“知道”根节点的全局名称）。我没有假定没有根节点创建或删除，没有悬空的指针被删除的节点，并创建节点成为可访问的，写新的指针（这些条件是一部分啊为数据结构
的完整性准则，每个事务都需要单独保存）。当事务完成时，它将请求通过一个倾向于它的验证和写相打电话。如果验证成功，那么交易进入编写阶段，这简直是N E写做交换（TZ，副本[ ]）。在写相后，所有的书面价值成为“全球”创建节点可以访问，所有已删除的节点变得无法访问。当然，有些清理是必要的，我们不认为这是写阶段的一部分，因为它不与其他交易：
(for n E delete set do delete(n);
for n E write set do delete( copies[n])).
如果一个事务被中止，该清理也是必要的。请注意，因为对象是虚拟的（对象是名称，而不是物理地址），交换操作，因此写相位，可以很快的：从本质上来说，所有这一切是必要的，是交换的物理地址部分的对象描述符。最后，我们注意到，两相交易的概念出现可恢复的目的很有价值的，因为在读阶段结束，所有的变化，交易拟进行的数据结构是已知的。3。验证阶段的应用采用标准验证并发执行的交易的正确性又称串行等价[ 4 ]，[我]串行重现，和线性化[ 14 ]。这台准则可定义如下。让交易TL，TX，。..，吨，同时执行。表示共享数据结构的一个实例，通过D，让D是所有可能的D组，所以，EACH钛可以被认为是一个函数：
Ti:D+D.
如果初始数据结构diitiar和最终的数据结构是de，SL，如果一些置换{ 1,2 7 ..，}存在着这样的
dfinal = TM 0 T,+l, 0 . . . 0 7’77~2)0 Tn(l)(&itd, (1)
“0”是功能性作文的常用符号。这种正确性准则背后的思想是，首先，每个交易被假定已被写入，以便单独保存共享数据结构的完整性。那就是，如果D 满足完整性的标准，然后对每个T，，Ti（D）符合诚信准则。现在，如果dinitial 满足完整性标准和T，并发执行，T2，。..，，，串联等效，然后从（L），通过完整的保存每个事务属性重复应用，dcnal满足所有完整性标准。串行等价是一个有用的正确性标准，因为它是在一般验证更容易（一）每个事务保持完整性和（B）TR每个并发执行交易是串联等效比是直接验证，交易的每一个并行执行保存完整。事实上，它已被证明在[ 7 ]，序列化是最弱的一个并发事务系统的一致性的标准，即使是完整的语法信息的系统是可用的并发控制。然而，如果语义信息可用，那么其他的方法可能更具吸引力(see, e.g., [6, 81).
3.1确认串口的等价性串行等价为并发控制是公式直接应用验证的使用（1）以上。然而，为了验证（L），置换7R亩被发现。这是处理通过显式地分配每个事务，一个独特的整数事务数吨（我）在其执行过程中。验证中的事务数的含义S：存在一个串联等效计划将交易Ti到来之前交易TJ当T（我）< t（J）。这可以保证以下验证条件：每一笔交易的交易数量T TJ（J），和所有的Ti与T （我）< t（J）；以下三个条件之一必须持有（见图2）：（1）钛完成写在TJ 开始阶段它的阅读阶段。（2）写套TI不相交的集合，不读；钛完成写前阶段T；开始写阶段。（3）写套TI不相交的读设置或写套TJ，和Ti完成阅读阶段前完成阅读阶段TJ。条件（1）指出钛实际完成之前TJ开始。条件（2）的状态，写的F钛不影响TJ读阶段，而TI完成TJ开始写之前写的，因此不会覆盖TJ（TJ，注意不能影响Ti读阶段）。最后，条件（3）是相似的条件（2）但不需要T，完成TJ开始写之前写的；只需简单的Ti不影响读写相或相TJ（再次注意，T；不能影响钛的阅读阶段，由条件的最后一部分）。见[ 12 ]为一组类似条件的序列化。
并发控制的乐观方法
3.2在设计中出现的第一个考虑，在并发控制的设计中，显式地分配的事务数是一个问题：如何处理数字分配？显然，他们应该分为，因为如果TI完成TJ 开始之前，我们必须有T（我）< t（J）。在这里，我们使用简单的解决方案，维护一个全球性的整数计数器TNC（交易次数计数器）；当交易数量是必要的，该计数器是递增，以及由此产生的返回值。同时，交易数量必须分配到验证由于验证条件的要求，上述交易的交易数量需要验证的知识。在第一个思想，我们可能会在开始时分配交易号码然而，这是不乐观的（因此，本文的哲学相反）的以下理由。考虑两交易的情况下，TR和T2，起点大致相同时间，分配交易数量和氮1，分别。即使TZ完成阅读相比TL早得多，之前被验证的TZ必须等待TL读阶段完成的，因斯TZ在这种情况下，验证依赖于写套TL知识（见图3）。一个乐观的态度，我们希望交易进行验证，如果在所有可能的立即乐（以提高响应时间）。对于这些和类似的考虑，我们在读阶段结束时分配的交易号码。请注意，通过在这个方式中分配事务数最后一部分（3）的条件下，钛完成阅读阶段之前完成读阶段如果TJ（我）< t（J），自动满足。3.3一些实用的考虑这种方法对地宁的交易号码，认为一个交易的情况下，有一个任意长的读阶段。当这个交易是
验证，完成了他们的读阶段之前完成的所有交易的写组，但尚未完成他们的写阶段，在开始时，必须检查。由于并发控制可以只有保持有限多写集，我们有困难（这个困难如果不交易数字在读期初分配出现）。显然，如果这样的交易是通常，上面描述的交易号码的分配是不合适的。当然，我们采取乐观的态度，认为这样的交易是非常罕见的，仍然，一个解决方案是必要的。我们溶胶这个问题只有要求的并发控制，以保持一些有限数量的最新写的数量是足够大的，以验证几乎所有的交易（我们说的话如果与一个与6个相关联的事务数关联的事务数大于与关联的事务数，则设置为更为最近的。在交易中喜欢的情况下，如果老写的设置是不可用的，有效的会失败，而交易备份（可能开始）。为了简单起见，我们提出了并发控制的下两节，如果有可能无限的向量的写集保持了上述公约的适用。一个最后的考虑，必须在这一点上提到，即，应该做什么，当验证失败？在这种情况下，交易在读相完成时，终止并重新启动，接收新的事务号。现在出现了一个新的困难：在验证反复失败的情况下应该做什么？u在我们的乐观假设这应该很少发生，但是我们仍然需要解决这个问题的方法，当它发生。一个简单的解决方案是以下。后来，我们会看到，吨ransactions进入临界区中往往很短。如果并发控制检测“挨饿”交易（这可以通过跟踪次验证数给定的检测在交易失败），交易可以重新启动，但没有释放临界区的信号。这相当于写锁的整个数据库，以及“饥饿”的交易我要去完成。4。在这一节中，我们提出了一个家庭的并发控制，是一个执行的验证条件（1）和（2）的3.1条。因为我们不使用条件（3），最后一部分的条件（2）意味着写阶段必须是串行。实现这一问题的最简单的方法是将一个事务数、验证和第1个赋值的赋值在一个关键的部分中，我们随后写的阶段。在下面，我们用“（”和“）来进行关键部分的支架。”
并发控制如下：
tbegin = (
create set := empty;
read set := empty;
write set := empty;
delete set := empty;
start tn := tnc)
tend = (
(finish tn := tnc;
valid := true;
for t from start tn + 1 to finish tn do
if (write set of transaction with transaction number t intersects read set)
then valid := false;
if valid
then ((write phase); tnc := tnc + 1; tn := tnc));
if valid
then (cleanup )
else (backup)).
过TNC：= TNC + 1；TN：= TNC。如果验证是验证的，则该事务数的优化已被分配成功。我们可以想象，交易是“暂时”分配一个TNC + 1交易数量与语句完成TN：= TNC，但如果验证失败，此交易数被另一个交易使用。由条件（1）3.1节，我们不必考虑完成写在当前事务读取的阶段开始阶段的交易和灰。这是通过阅读TNC在Tbegin实施；因为一个“真正的”分配一个交易号发生在写阶段，这是保证在这一点上，所有的交易交易次数小于或等于开始TN已经完成了写阶段。上面是完全合适的情况下，有一个中央处理器和写相可以通常发生我主存储器。如果写相往往不能发生在主内存中，我们很可能要有并发写阶段，除非写相仍然是非常短相比，读相（可能是这样）。下一节的并发控制是适当的。如果有多个CPU，我们不妨在验证引入更多的潜在的并行性TEP（这只是必要的效率如果处理器不能忙于阅读阶段，即，如果确认是不是非常短的比读阶段）。这可以通过使用下一节的解，或由以下方法。在读期结束，我们立即读TNC之前进入临界区和指定此值中TN然后众所周知，在这一点上写套成交开始TN + 1，2 +开始TN，。..中旬，TN一定要在验证步骤检查，而这是可以做到在临界区。因此，并发控制是
tend := (
mid tn := tnc;
valid := true;
for t from start tn + 1 to mid tn do
if (write set of transaction with transaction number t intersects read set)
then valid := false;
(finish tn := tnc;
for t from mid tn + 1 to finish tn do
if (write set of transaction with transaction number t intersects read set)
then valid := false;
if valid
then (( writephase); tnc := tnc + 1; tn := tnc));
if valid
then (cleanup)
else (backup)).
上述优化可以进行一次，在初步验证步骤我们读TNC三分之一次，结束之后，还在外面的关键部分，检查写套T在TN + 1最近交易数量交易价值TNC软管。重复这一过程，我们得出一个家庭的并发控制与不同数量的阶段确认然而，所有这些都有一个最后的不可分割的验证步骤和编写阶段。的想法是，在关键部分的外部的关键部分，移动不同部分的工作临界截面，允许更大的并行性。到现在为止，我们还没有考虑只读事务或查询的问题。由于查询没有一个写相，它是不必要的分配他们交易号码。它在读阶段结束读TNC和分配价值完成TN是必要的；对于查询验证并由检查写的TR组交易数量将开始TN + 1，2 +开始TN，。..TN，完成这不需要临界区中发生的，所以在多个验证阶段以上的讨论不适用于曲系
列。这种处理查询的方法也适用于下一节的并发控制。请注意，对于查询的主导系统，验证通常是微不足道的：它可以确定开始TN =完成TN，和验证完成。对于这种类型的系统一个乐观的方法似乎是理想的。5。在这一节中，我们提出了一个并发控制，使用所有的并行验证稀土元素的验证条件的3.1节，从而允许更大的并发。我们保留前面部分的优化，只有指定的交易号码后写阶段如果验证为成功。在以前的解决方案，TNC开始读和读阶段结束；交易数量交易开始TN + 1，2 +开始TN，。..TN，完成所有可能条件下检查（2）3.1节。条件（3），我们维持一套IDS交易活跃，已经完成了他们的阅读阶段，但尚未完成其所交易特相。并发控制如下（Tbegin是在前面的部分）：
tend = (
(finish tn := tnc;
finish active := (make a copy of active);
active := active U { id of this transaction } ) ;
valid := true;
for t from start tn + 1 to finish tn do
if (write set of transaction with transaction number t intersects read set)
then valid := false;
for i E finish active do
if (write set of transaction Ti intersects read set or write set) then valid := false;
if valid
then (
(write phase);
(tnc := tnc + 1;
tn := tnc;
active := active- (id of this transaction) ) ;
(cleanup))
else (
(active := active- {id of transaction} ) ;
(backup))).
在上面，在读相活动结束时，已被指定的“尝试性”的交易数量少于交易被验证的组。注意，修改阳离子活性和TNC都放在一起的关键部分，从而保持活跃和TNC上面提到的不变性质。进入第一个关键部分相当于一个“暂定”的交易号码。与上面的一个问题是，在完成活动的交易可能使给定的交易，即使交易是其前精灵无效。一个部分的解决方案，这是使用几个阶段的初步验证，在一个完全类似于多阶段验证在上一节所描述的。在每一个年龄，一个新的值读取和TNC，交易数达到该值进行交易。最后阶段，然后涉及访问活动如上。这个想法是降低活性的大小在添加新的事务标识之前，执行更多的验证。最后，一个可能的解决方案，已在完成主动洼交易无效交易它的交易都是无效的，因此，忽视，或验证，造成备份（杰姆斯萨克斯指出这种可能性）。然而，这个解决方案涉及到一个更复杂的进程通信机制比需要实现的关键部分，在二进制信号量。6。一个应用程序的分析，我们以前注意到，一个乐观的方法出现我对于querydominant系统处理。在这一节中，我们考虑另一个有前途的应用程序，支持并发索引操作的非常
大的树结构索引。特别是，我们考试我在树支持并行插入一个乐观的使用方法（见[1]）。相似类型的分析和相似的结果，可以预期的其他类型的树结构索引索引操作。在分析一个乐观的方法的效率的一个考虑是读写组的预期大小，因为这直接关系到在验证中所花费的时间相。B-树，我们自然选择了读写设置要树的网页对象。现在，即使非常大的树是唯一的几级深。例如，让一个阶B M包含N键。如果M = 199和N 5的2×10 - 2，深度最多1 +逻辑& n + 1）/ 2）＜5。因为插入不读或写更多的一个已经存在的节点在一个给定的水平，这意味着包含了几乎200百万键199阶B树，一个读或写套插入的大小不会超过4。既然我们能够约束尺寸和读的一个很小的常数写集，我们得出结论，验证将快，验证时间基本上是一致的程度成正比合作。另一个重要的考虑因素是时间来完成验证和写相比较的时间来完成读相（这一点在第4节中提到）。树是我，使用一些分页算法，最近最少使用页面替换第一个典型。根页面并在富斯特水平部分页面通常在主存储器；下级页面通常只需要交换。由于插入总是访问页的页面（在这里，我们呼吁最低水平一页一页），一个典型的插入到树的深度D会导致D 1或D - 2秒不同的内存访问。然而，验证和编写阶段应该能够在主内存中进行。因此我们希望读阶段要比验证和WRI数量级的时间特相。事实上，由于验证和写相的“密度”是如此之低，我们认为，在大多数情况下，4节的序列验证算法应该能接受性能。我们的最后，最重要的是确定一个插入会导致另一个并行插入被宣告无效的可能性有多大。让树为m（m奇），有深度，让其成为叶页的数目。现在，给我两插入，和12，，写组II与阅读组12的概率是多少？显然这取决于该文书的大小二组，这是由分裂的程度决定。仅当插入到已满页的插入时，以及在下一个更高的页面上插入到该页时，才会发生拆分水平。缺乏理论结果在键数分布树页，我们会在任何网页的键数均匀分布之间的保守的假设（M - 1）/ 2和M - 1（这是一个保守的假设，因为它可以预测百分之75，存储利用率，但理论结果做为存储利用[ XL，这表明存储利用存在化约为百分之69由于节点的平均要比我们假设意味着，这表明，我们使用的是分裂的概率高）。我们还假设插入访问从根到叶的任何路径同样可能。基于这些假设，我们发现写的11has大小我的概率
鉴于写组II的大小，一个概率的上界，读集I2相交的子树由II是通过假设的页面的最大数量很容易得到ubtree，是
结合这些，我们发现冲突的概率满足
例如，如果D = 3，M = 199，n = 104，我们有PC < 0.0007.thus我们看到，这是非常罕见的，一个插入会导致另一个并行插入重启大型树。7。结论已
经做了大量的研究已经完成了对并发控制的锁定的方法，但如上所述，在实践中使用的控制机制：锁定和备份。在这里，我们已经开始投资并发控制，几乎完全依赖后者的机制探讨解决方案。我们可能会认为在这里提出的乐观的方法，在几个方面是正交的锁定方法。（1）在一个锁定的方法中，交易被控制在某些方面，而在一个乐观的方法中，交易是通过支持它们来控制的。（2）在锁定方法中串行等价，可以通过部分订货交易的每个对象的第一个访问时间证明，而在一个乐观的态度，交易都是由交易数量分配命令新台币。（3）锁定方法的主要困难是死锁，这可以通过使用备份来解决；在一个乐观的方法中，主要的困难是饥饿，这可以通过使用锁来解决。我们提出了2个家庭的并发控制不同程度的并发。这些方法可能优于锁定方法的系统交易的冲突是高度升高可能。例子包括querydominant系统和非常大的树结构索引。对于这些情况，一个乐观的方法将避免锁定开销，并可能充分利用多处理器在验证阶段使用并行验证技术的环境。一些技术是肯定的，确定所有的情况下，一个乐观的方法比一种锁定方法，在这种情况下，应该使用哪种类型的乐观方法。一个更一般的问题是：考虑一个数据库系统中的事务冲突的情况下罕见的，但没有足够的理由使用任何乐观的方法在这里。某些类型的广义并发控制是必要的，提供“只是正确的量”的锁定与备份。理想情况下，在系统中不同的事务冲突的可能性会有所不同。
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运用记忆规律促进知识的保持 ——陈述性知识的习得与巩固陈述性知识是指个人具有有意识的提取线索而能直接陈述的知识，是用来描述世界，回答“世界是什么”问题的知识。陈述性知识历来是教育，特别是学校智育的重要内容之一。陈述性知识的学习无论对于丰富学生的经验，增长学生的见识，还是对于形成学生的各种技能、发展学生的智能，都具有重要作用。 既然陈述性知识如此重要，我们当然要做到很好的习得与巩固。而在此我所要重点阐述的是如何运用记忆规律对学到的知识进行很好的巩固。 首先，要想做到很好的知识巩固，必须简单了解我们人类的记忆种类及特点。因为陈述性知识的巩固其实质就是知识的记忆，通过记忆来促进知识的巩固。现代信息加工心理学家在研究人类的学习与记忆时，把学习与记忆看成是信息加工的过程，并根据信息在头脑中停留的长短，把记忆区分为三个系统，即瞬时记忆系统、短时记忆系统和长时记忆系统。在瞬时记忆系统中，信息保持的时间很短（仅1秒左右），且不进行任何加工。其中受到注意的信息进入短时记忆，其他的大部分则随即消逝。短时记忆又称工作记忆，其信息存储在一分钟内，心理学家认为其对于知识学习、思维以及问题的解决具有重要作用，人们获得的信息就是在此加工的。接着短时记忆中的部分信息经过加工和复习进入长时记忆，得到永久保存。长时记忆容量无限，因此人们所获得的信息主要存储在长时记忆中。总之，三种记忆层层推进，且各有各的特点，团结协作为我们所得的知识进行加工与整合。 接着，要研究知识的保持，我们是否有必要了解一下为什么知识会被遗忘，原因是什么？答案当然是肯定的。其实，遗忘是一种普遍存在的心理现象，它是指所学习过的材料不能正确的回忆或再认。为了解遗忘的规律，更好地防止遗忘，科学家们做了大量的研究。而对于遗忘规律的研究，最著名的莫过于艾宾浩斯的遗忘曲线。他的研究表明遗忘的规律是先快后慢，先多后少。这个研究为后来科学家们对遗忘的研究奠定了基础。那么，既然遗忘是普遍现象，如何来解释它呢？为此，科学家们又进行了大量的研究，总的来说有以下几种观点：1）记忆痕迹衰退说。认为学习后必须不断进行练习，否则学习留下的记忆痕迹便会衰退。2）材料间的干扰说。认为遗忘是因为所习得的材料或所获的的信息间相互影响，干扰了信息的保持。3）检索困难说。认为信息没有被遗忘，只是缺乏联系，检索困难而已。4）同化说。认为新知识同化到原有的认知结构中，人们长时记忆中存储的不是零碎的知识，而是经过转换了的较为一般性的观念结构。人们遗忘的则是被较为高级的观念所代替的第一级的观念。总之，关于遗忘，众说纷纭，以上对遗忘的各种说法，都各自有各自的道理，我们都可以了解并为己所用。 以上我们简单了解了记忆与遗忘，我想这应该对接下来我们要讨论的怎样很好的运用记忆规律促进知识的保持有很大的帮助。那么我们可以如何有效保持记忆呢?方法有很多，在此我就列举较普遍且有效的几种方法。 1，提高加工水平。据实验表明，加工程度越深，记得越牢。有人曾做过这样一个实验。实验材料为一组照片，两组被试分别要求以“性别”和“忠诚水平”对材料进行分类。最后将新照片混入原照片中，要求背时找出原有照片。结果按忠诚水平分类的被试，成绩远远高于“性别”祖。那么，原因是什么呢？其实，按“忠诚水平”分所需的信息量及加工程度远远高于前者，信息加工深了，印象深了，自然就不容易忘记。 2，多重编码。其实这种方法很好理解。比如记英语单词，边读边写边记远比单纯的死记硬背记得牢，原因就在此，因为记忆检索困难，所以要设置多重编码来帮助记忆的提取,保持记忆. 3，关键字法。这种方法是只给一些无意义的词运用联想的方法附加其一些意义从
调整积极心态的方法 心态好，使人体内分泌及神经细胞都处于最佳状态，整个人就有一种积极向上的感觉。心态好的人，情绪正常，自信心足，气血流畅，精力充沛，机体免疫力就强，就能有效地抵御外来疾病的困扰。 积极调整心态包括方方面面，具体方法也林林总总，无论是谁也不能说全说透，下面我们将择其要点作简要介绍，希望能给读者以参考。 心理健康重在道德修养 无论是生理还是心理健康都离不开道德修养，特别是心理健康与道德修养的关系更直接，更密切，同时也对自身免疫系统健康与否有着重要作用。 经过众多事例的研究分析，科学家们得出的研究结果表明，助人为乐、与人为善、济人之危的行为，能够强化人的免疫系统，调节身心“二合为一”，可以激发友爱的情感，大脑会分泌出一种天然具有镇静作用的物质，可使人获得内心的温暖，缓解心中的烦恼，从而促进机体的健康长寿。 现实生活中，经常做好事的人心胸坦荡，他们在善待别人的同时也善待了自己，这不仅能使自己心安理得，情绪愉快，而且还能体现自身价值，使自己的精神和心理获得很大满足。而那些放弃恪守道德标准、损人利已、惟利是图的人，常常终日惴惴不安，挖空心思构筑躲避正义的精神防线，致使心力交瘁，健康状况日趋不良，出现早衰、甚至患病、早亡。对于道德与健康的关系，世界各国的基本看法一致的，这已被无数研究所证实。我国唐代医学家孙思邈曾提倡以“善”为特征的道德修养。他认为，“性既自善，内外百病皆不悉生，祸乱灾害亦无由作，此养生之大经也”。美国一项持续多年的跟踪调查发现，敌对情绪较强者的死亡率达成14%，孤独寂寞者死亡率比乐于助人者高2.5倍。处处与人为敌的人，往往情绪易波动，一触即发，血压即刻升高，甚至酿成药物难以治愈的高血压。如果伴有心脏病危险因素，那么，其心脏冠状动脉堵塞的程度就更大。日本医学家对近500名50~60岁的被控告有贪污受贿罪的官员进行的一项长达10年的追踪观察，发现这批人患心肌梗塞、高血压、脑溢血、过敏症、神经衰弱、精神疾病的比例高达60%；而同样年龄的同样数目的为官廉洁的官员中患病率只有16%。所以，能以高尚的情操对待人生，就能以平和的心态面对生
一、怎样才算心理健康呢？ 1、充分的安全感。 安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。 如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。 3、生活目标切合实际。 由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。 4、与外界环境保持接触。 因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。 5、保持个性的完整和和谐。 个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。 6、具有一定的学习能力。 现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。 7、保持良好的人际关系。 人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。 8、能适度地表达和控制自己的情绪。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。 人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。 10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。 当然，必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。 二、十种正常的异常心理 精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签. 1、疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。 2、焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑)，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。 3、类似歇斯底里现象：多见于妇女儿童。有女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己幻想的内容当现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。 4、强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。 5、恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景，这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。
小学语文几种常见的学习策略 知识有简单和复杂之分，简单知识学习在小学语文教学中，主要是词汇学习，其难点不在于理解而在保持，因此，如何依据记忆规律，促进知识的保持成为促进简单知识教学的主要问题。复杂知识学习，在小学语文教学中，主要指概念、规则的学习和阅读、写作的学习，其关键是理解，而理解的实质是学生知道新知识内部各要素之间及新旧知识之间的联系。以下是几种常见的学习策略。 （一）注意策略。语文教师可以采用外部手段来控制学生注意，并激发学生采用适当的注意策略，以促进学习与保持。如"带着问题读书"可能并不是一种最佳的阅读方法，而"让学生先读书，然后思考问题"，可能是一种更有价值的学习策略。 （二）编码与组织策略。人们注意了的信息要想能够长久地保持，最有效的策略就是对信息进行编码和组织。无论是拼音、识字、阅读教学，语文老师都需要经常引导学生对知识进行分类排队，找出规律，就是这种策略的运用。 （三）精细加工策略。如在阅读和听讲时，一边听（或一边看），一边做笔记，这是非常重要的学习策略，应注意从小培养学生的这一习惯。但真正要使笔记成为一种促进学习的技术而单纯的信息记录，却不是一件很简单的事情。为了培养学生做笔记的良好习惯，教师讲课时应注意语速不宜太快，复杂的、重点的内容要适当重复，对讲课内容的结构、层次和重点应进行板书。 （四）复述与复习策略。如，学生为了记住汉字，必须一遍遍地
读写生字。教师在语文教学中，应注意教育学生在阅读过程中，边阅读边背诵，将阅读和尝试背诵交替进行。另外，对于复杂知识的学习，复习策略包括边看书边讲述材料、在阅读时对材料的重点、难点和要点用画线、圈点、加注符号等方式将其突现出来等。 这些都是已被无数事实证明是行之有效的学习策略，教师在日常的语文教学活动中应有意识地对学生加以训练。
第八章并发控制 习题解答和解析 1. 1.在数据库中为什么要并发控制? 答：数据库是共享资源,通常有许多个事务同时在运行。当多个事务并发地存取数据库时就会产生同时读取和/或修改同一数据的情况。若对并发操作不加控制就可能会存取和存储不正确的数据,破坏数据库的一致性。所以数据库管理系统必须提供并发控制机制。 2. 2.并发操作可能会产生哪几类数据不一致?用什么方法能避免各种不一致的情况? 答：并发操作带来的数据不一致性包括三类：丢失修改、不可重复读和读"脏"数据。 (1)丢失修改(Lost Update)两个事务T1和T2读入同一数据并修改,T2提交的结果破坏了(覆盖了)T1提交的结果,导致T1的修改被丢失。 (2)不可重复读(Non -Repeatable Read)不可重复读是指事务T1读取数据后,事务T2 执行更新操作,使T1无法再现前一次读取结果。不可重复读包括三种情况:详见《概论》8.1(P266)。 (3)读"脏"数据(Dirty Read)读"脏"数据是指事务T1修改某一数据,并将其写回磁盘,事务T2读取同一数据后,T1由于某种原因被撤销,这时T1已修改过的数据恢复原值,T2读到的数据就与数据库中的数据不一致,则T2读到的数据就为"脏"数据,即不正确的数据。 避免不一致性的方法和技术就是并发控制。最常用的技术是封锁技术。也可以用其他技术，例如在分布式数据库系统中可以采用时间戳方法来进行并发控制。 3. 3.什么是封锁? 答：封锁就是事务T在对某个数据对象例如表、记录等操作之前,先向系统发出请求,对其加锁。加锁后事务T就对该数据对象有了一定的控制,在事务T释放它的锁之前,其他的事务不能更新此数据对象。封锁是实现并发控制的一个非常重要的技术。 4. 4.基本的封锁类型有几种?试述它们的含义。 答：基本的封锁类型有两种：排它锁(Exclusive Locks, 简称 X 锁 )和共享锁(Share Locks,简称 S 锁)。 排它锁又称为写锁。若事务T对数据对象A加上X锁,则只允许T读取和修改A，其他任何事务都不能再对A加任何类型的锁,直到T释放A上的锁。这就保证了其他事务在T释放A上的锁之前不能再读取和修改A。 共享锁又称为读锁。若事务T对数据对象A加上S锁,则事务T可以读A但不能修改A,其他事务只能再对A加S锁,而不能加X锁,直到T释放A上的S锁。这就保证了其他事务可以读A,但在T释放A上的S锁之前不能对A做任何修改。 5.如何用封锁机制保证数据的一致性 ? 答：DBMS在对数据进行读、写操作之前首先对该数据执行封锁操作,例如下图中事务T1在对A进行修改之前先对A执行XLock(A),即对A加X锁。这样,当T2请求对A加X锁时就被拒绝，T2只能等待T1释放A上的锁后才能获得对A的X锁,这时它读到的A是T1更新后 的值,再按此新的A值进行运算。这样就不会丢失 T1的更新。
中国养生家张祖仁论老年人保持心情愉快 的方法 张祖仁说老年人保持心情愉快，对老年人来讲是十分重要的，我在研究中，总结如下几点：（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。 （2）能尝试新事物：人的生活陷入人单调沉闷的“老—套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。 （3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。 （5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。 （6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒了你，埋怨了你，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。 （7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身在某种缺陷。 对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。” （8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句话。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。 （9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。 张祖仁说要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议，帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福。 福州二中转福建保健按摩休闲协会张静 邮编：350001
乐观心态-乐观心态如何保持积极乐 观的心态 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天，你就能保持积极乐观的心态。如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。首先，
要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。乐观心态积极参加集体活动，搞
好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。乐观心态当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了
让你保持心理健康的最好方法 我们知道一台电脑,硬件配置再怎么好,如果软件系统出了问题,就只能是摆设,同样的道理,一个人身体再怎么好,如果心理上出了问题,那也不是一个完整的人。要想让一台电脑高速运转，我们需要定期杀毒、清理垃圾，人也一样的，需要及时清理负面情绪，化解心结。我们这个时代物欲横流，人们的心理每时每刻都在承受着各种各样的压力，人和人之间的冲突摩擦日渐增加，恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、职场争斗、商场暗战等矛盾越来越突出，因此如何提高自己对外部世界承受能力，克服焦虑和恐惧，保持积极健康的心理，从容应对复杂多样的环境，更好适应社会，是十分重要的。 一、心理健康的标准 世界卫生组织对心理健康的定义细则为：1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。3、善于休息，睡眠良好。4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。我们可以更简单从本人评价、他人评价和社会功能状态三个方面进行分析：1、自己不觉得痛苦。在生活中，大部分时间感到自己是快乐的，有悲伤的事情能够想明白并走出来。2、他人不感到异常。周围的人不会感到他的行为格格不入，和谁也无法相处。3、社会功能良好。能够胜任家庭和社会角色，全身心投入生活和工作，能充分发挥自己能力，利用现有条件创造自我价值。 二、怎样保持心理健康 每个人所处环境和遭遇的问题不同，因此本文提出的方法仅是一种原则，具体情况还需要具体分析，最重要的是需要去做，只有做了才会改变，单纯在那里想没有任何用。 1、认识自己，接纳自己，善待自己 生活是不完美的，过分追求完美只会伤害你自己。很多心理出现问题的人，往往都是极热爱生活的人，但是爱得过度，变成苛求完美，明显超越自身的条件或社会常识，那就是病态，各种烦扰与不良情绪，都会因此而生，包括焦虑情绪，这个时间对自己在这个世界的定位，总是感到无所适从，没有信心，没有勇气，没有智慧，遇事不知道如何决断。自卑是心理出现问题最根本的原因，人没有自信，就会没有安全感，就会感到焦虑和恐惧。当然自傲也要不得，过度自傲的实质内心还是自卑，因为他无法坦然面对生活的喜怒哀乐。自卑自怜者、
第六章知识的学习??简答 简述知识掌握过程中模象直观的优点和局限性。 所谓模象直观即通过对事物的模象的直接感知而进行的一种直观方式。模象直观的优点：首先，模象直观知识的方法可以人为地排除一些无关因素，突出本质要素。其次，它根据观察需要，通过大小变化、动静结合、虚实互换、色彩对比等方式扩大直观范围。正因为模象直观具有这些独特的优点，因此它已成为现代化教学的重要手段，是现代教育技术学研究的重要内容。模象直观的缺点：由于模象只是事物的模拟形象，模象不真实、全面和亲切，而非实际事物本身，与具体实物之间有一定的距离。克服其缺点应采取的措施：一方面应注意将模象与学生熟悉的事物相比较，另一方面在可能的情况下，应使模象直观与实物直观结合进行。 简述提高知识直观效果的方法。 [答案要点](1)灵活选用实物直观和模象直观。(2)加强词与形象的结合。(3)运用感知规律，突出直观形象的特点。(4)培养学生的观察能力。(5)让学生充分参与直观过程。 理性概括 理性概括：在前人认识的指导下，通过对感性知识经验进行自觉的加工改造，来揭示事物的一般的、本质的特征与联系的过程。 如何运用记忆规律，促进知识保持?
[答案要点](1)深度加工材料所谓深度加工，是指通过要学习的新材料增加相关的信息来达到对新材料的理解和记忆的方法。人们在获取信息时对它进行深度加工，信息的保持效果就可得到提高，并有利于信息的提取。(2)有效运用记忆术记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某些人为意义，以促进知识保持的策略。记忆术有：寻找记忆材料的规律，做一定的归类和整理，运用多种感官进行记忆，将零散的材料用一定的方法串联起来，展开想象等。 (3)进行组块化编码所谓组块，指在信息编码过程中，利用贮存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆系统中的信息加以组织．使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。组块可以是一个字母、一个数字、一个单词、一个词组甚至一个句子，组块的方式主要依赖于人的过去的知识经验。(4)适当过度学习所谓过度学习，指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。(5)合理进行复习首先及时复习。即根据遗忘曲线的原理，在所学习的知识大面积遗忘之前进行复习；其次分散复习优于集中复习。如把一个材料分成若干小块材料；再次反复阅读与尝试背诵相结合，如适当地考一考自己；最后多种感官参加学习活动，如读、听、说、写等综合进行。 感性概括 [参考答案]感性概括(直觉概括)：在直观的基础上自发进行的一种低级的概括形式。感性概括形式上是抽象的，从外延上，它涉及一类事物而非个别事物。内容上没有反映事物的本质特征和内在联系，只是事物的外表特征和外部联系，是一种知觉水平的概括。 简述教学中的感知规律。 [答案要点]教学中的感知规律包括四个方面：(1)强度律。指作为知识的物质载体的直观对象必须达到一定强度，才能为学习者清晰地感知。因此，在直观过程中，教师应突出那些低强
如何保持乐观情绪 乐观是指人精神愉快，对事物发展充满信心。以下是我为大家整理的怎样保持乐观情绪，欢迎大家阅读，更多精彩内容. 乐观是指人精神愉快，对事物发展充满信心。中学生正处于生理、心理发展时期，保持乐观，有利于他们身心健康发展。反之，一个悲观的人，他就不会有什么理想、目标，也不会用心去学习，严重的其至会自杀。因此，保持乐观，对他们的学习和生活是至关重要的。 (1)善于人际交往。良好的人际关系，本身就会使一个人乐观愉快。孤僻的人，不善交往的人，他们不快乐，因为他们缺乏与人的沟通，不能理解和倍任别人，他们缺少友谊。当他们有苦恼时，没处诉说，于是只好憋在心里，从而就会感到不快乐。 (2)多参加有益的娱乐活动。例如，桥牌活动、沙龙、联谊会、庆祝会等，这会使自己的心情时常保持一种愉悦状态，同时，它又是人的一种精神奇托，在这些活动中，可结交很多朋友，甚至会结交一些志同道合的朋友。通过参加这些活动，也能陶冶自己的情操，使自己遇到顺心事若闷时.能转移心馆和注意力。 (3)学会爱别人，积极去帮助他人，向他人显示你的信心，并把信心传给他人。有些自卑、孤傍助人。他们与砾观绝缘，因为他们时常处于一种封闭状态，他们不愿与别人交往，当然谈不上爱别人，去帮助别人。一个人若不愿与人交往，久而久之，别人也会越来越疏远你，这时，依就会孤独，就会感到不快乐。相反，你若时常主动去帮助他人，一方面能得到他人的感激和肯定，另一方面。也能体现自己的价值，别人也愿与你交往，这时，你既会感到自已是一个快乐的人。 (4)对人要宽容。在心理咨询时，我们常疆到这样一些来访者，他们说自己情绪总是不稳定，被动大，别人总喜欢与自己过不去，自己总在想办法对付这样的人。其实，在生活私人际交往中，难免会磕磕碰碰‘遇到达样的事，人要宽容，大事化小，小事化了。俗话说，你敬人一尺，人敬
如何保持心理健康英语作文 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《如何保持心理健康英语作文》的内容，具体内容：写一篇关于保持心理健康的英语作文，大家会表达出什么样的论点呢?下面是我给大家整理的，供大家参阅!篇1currently the psychologically heal... 写一篇关于保持心理健康的英语作文，大家会表达出什么样的论点呢?下面是我给大家整理的，供大家参阅! 篇1 currently the psychologically health should be paid more attention.ii`s the recult to lead to an army of healthy problems. generally speaking, an ocean of experiences can beat the psychologically balance.firstly,losing the job is a terrible news to every one.secondly,they may be anxious if they get a higher stress.in addition, people would break out when they are feeling https://www.doczj.com/doc/a39960943.html,st but not least,you cann`t escape from the stress if you have a bad relationship to each other. for my part,i advise that every one should make differents in the same thing.like a coin,no garden has no weeds,the good side is behind the bad side,you just turn it over.for another,you must change the your attention when you are lose the balance.you can play something what you like or communicate with your good friends.
2016年最新《教育知识与能力》解答题汇总 1、影响人格形成与发展的因素有哪些它们对人格的作用是什么 【参考答案】人格的形成与发展离不开遗传和环境，心理学家认为，人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成并发展的。 （1)生物遗传因素。（2）社会文化因素。（3）家庭环境因素。（4）学校教育因素。（5)早期童年经验 3、简述学与教的三种过程模式。 【参考答案】 1.学习过程。指学生在教学情境中通过与教师、同学以及教学信息的相互作用获得知识、技能和态度的过程。 2.教学过程。教师通过设计教学情境,组织教学活动，与学生进行信息交流,从而引导学生的理解、思考、探索和发现过程，使其获得知识、技能和态度。 3.评价/反思过程。评价和反思过程虽是一个独立的成分,但它始终贯穿在整个教学过程中。包括在教学之前对教学设计效果的预测和评判、在教学过程中对教学的监视和分析以及在教学之后的检验、反思。 4、简述学生保持有意注意的主要方法。 【参考答案】有意注意是指有预定目的，需要做一定意志努力的注意。有意注意是在社会实践中发生和发展起来的，是人所特有的一种心理现象。要保持有意注意可以采取以下方法： 1.自我暗示法：在学习时经常提醒"集中注意"。 2.情境想象法：想象是在参加某次大考或竞赛，要在规定时间内完成，使自己真正紧张起来。 3.培养间接兴趣：树立远大理想，明确奋斗目标，激发好奇心和求知欲，树立正确的学习动机，用理想的目标激励鼓舞自己。 4.自我奖励法：自己给自己定时定量，完成有奖，相反，注意力不集中时计划落空，则要惩罚自己做不愿意做的事。由此则可以养成集中注意力去学习的习惯。 5.训练听课技巧：做好课前预习，调整听课心态,重点问题集中精力，次要问题适度放松，有意识地寻找问题，激发听课兴趣。排除学习时的干扰冈素也非常重要，要注意劳逸结合，合理安排学习时间。 5、简述加涅的信息加工学习论。 【参考答案】加涅认为，学习是一个有始有终的过程，可分为若干阶段,每个阶段耑进行不同的信息加工。(1) 动机阶段,有效的学习必须要有学习的动机。教师应采用多种手段激发学生的学习动机，提供有效的学习目标，使学生将外在的激励转化为内部的心理期^。（2）.领会阶段。学生要注意与学习有关的剌激，形成选择性知觉。教师可通过提问、图片、手势动作等吸引学生注意，使学习内容进入学生的短时记忆中。（3）.习得阶段。学生将短吋记忆中的信息重新编码加工，转入长时记忆中。教师可以刺激学生的回忆，指导学习信息的分类组织。（4）.保持阶段。学生将习得的信息经复述、强化后，转入长时记忆贮存阶段。教师应对学习条件作适^安排，减少新旧信息的干扰，提高学生信息保持的程度。。（5）.
如何保持快乐心情 一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或疼苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？ 一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出我不可以呆坐在那儿等候快乐降临的时，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。 二、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径，都可以不可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使我发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为我应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有正在准备迎接挑战的勇气。 三、天下所有的事情并非只有一个答案 追求快乐的途径非常多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为我这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不可以得到或办到这一点，我就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不可以达成目标固然疼苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你我要这样想。 对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望 萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为何如此呢？我却梦想
保持积极乐观的精神教案（一） 教学目标 认知目标 懂得克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，增强培养和保持良好情绪的能力。 能力目标 发动学生搜集资料，通过正反两种资料的分析，使学生懂得如何去培养自己良好的情绪。思想觉悟目标 帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培养乐观的生活态度，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的修养。 教学重难点 树立远大的志向，培养宽广的胸怀。 教学过程： 导入新课 情绪深深的影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情，那么，如何培养和保持良好的情绪呢？这就是我们这节课要学习的内容。 讲授新课保持积极乐观的精神（板书） 一、树立远大的志向，培养宽广的胸怀（板书） （故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。 （女孩诗）：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批："春在哪里" （郭老诗）：年年失望年年望，事事难成事事成。横批："春在心中" （提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？ 俗话说："海纳百川，有容乃大"。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。 （讨论）：情绪与志向、胸怀之间是什么关系？ 结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。 （投影）：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。——雨果 （学生活动）： 看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。 二、热爱生活，培养乐观的生活态度（板书） （录像）：《中国残疾人艺术团》的表演片段 （图片）：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片 （提问）：他们为什么这么快乐？ 结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。 （提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？ 结论：善于寻找快乐！ （投影）：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。——卡耐基 生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。
预防: 如果您想知道自己的心理就是否健康,怎么办？ (１)对照检查法。对照公认的心理健康标准(第一:有充分的自我安全感。即不会感到有某种莫名的或对大多数人都不构成危险的事物对自己造成威胁。第二:充分了解自己,并能对自己的能力做恰当的估计。即人们常说的有“自知之明”。第三:生活目标与理想切合实际,而非有过高的或脱离实际的生活目标。第四:与现实环境保持接触,而非沉湎于空想或自我封闭。第五:能保持个性的完整与谐,悦纳自己。第六:具有从经验中学习的能力,而非固执、刻板。第七:能保持良好的人际关系,而非独来独往,我行我素。第八:能适度的宣泄情绪与控制情绪,而非任意冲动或苦行僧式的压抑。第九:在不违背集体意志的前提下充分地发挥个性,而非盲从与随波逐流。第十:在不违背社会规范的前提下,能适当满足个人的基本需要,也就就是人们常说的会处理好集体的个人的关系。)进行自我检查,瞧瞧自己在哪些方面还存在不足。(２)测量法。一些心理测量方法可以对心理健康状况进行大致的判断。您可以找心理老师进行。(３)体验法。如果您较频繁地感到内心痛苦或长时间地觉得心情不好,而且影响了正常的生活、学习与工作。一般情况下,说明您的心理健康水平不够理想。 解决: 健康的心理就是大学生接受思想教育与文化科学知识的前提,就是正常学习、生活与工作的基本保证。大学生的心理健康不仅关系到个人的成长,也关系到民族素质的提高。把握心理健康对大学生成长的影响,加强大学生心理健康教育,帮助她们预防心理疾病,优化心理素质,促进人格成熟,就是我国高等教育的内在要求 (一)建立大学生心理服务网络 随着人们对大学生心理健康重要性认识的不断加深,各高校相继成立了心理保健机构,由专职或兼职老师承担具体的心理保健工作,但仍然满足不了学生的需求。应充分发挥各院系的党、团组织、学生社团、辅导员、班主任、学生干部的作用,建立校级(Ⅰ级)、院级(Ⅱ级)、系级(Ⅲ级)三级网络系统,让她们承担心理保健员与心理咨询员的职责,及时发现与了解学生中出现的问题,并帮助有问题倾向的学生去寻求帮助,防止危险事件的发生。 (二)加强大学生心理健康教育 根据大学生心理特点,开设相关课程,系统科学地传授心理健康卫生知识,使学生了解自身的基本心理状况,自觉有效地提高心理素质。充分利用学校广播、网络、校刊、板报等宣传形式,广泛宣传心理健康教育的意义与有关提高心理素质、预防心理问题发生等方面的知识,同时有针对性地对大学生进行挫折教育、人际关系教育与适应性教育,在各科教学中渗透心理健康教育,让学生学会常见心理不适的应对方法,提高心理问题的处理能力。 (三)启动大学生健康预警机制 遵循预防为主、治疗为辅的原则,尽快建立与启动大学生心理健康预警系统,用专业化、科学化的方式进行危机管理与问题预警,使大学生的心理问题得以及时发现、早期干预与有效控制。新生入学时,学校可以通过问卷调查、心理测验等方法对学生的智力、特长、个性、潜能、心理健康状况进行全面普查,建立起新生心理健康档案。对存在心理问题的学生进行追踪调查,全面、主动、有针对性地给学生以咨询、引导与帮助,防患于未然。 (四)创建与谐健康的校园文化 校园文化就是高校特定的精神环境与文化氛围,良好的校园文化环境对学生能够产生潜移默化的熏陶作用。创建优美的环境、优秀的校风与学风、优越的教学条件、优良的师资队伍,
2018教综知识点整理 一、教师威信的建立 1.培养良好的道德品质； 2.培养良好的认知能力和个性特征； 3.注重良好仪表、风度和行为习惯的养成； 4.给学生以良好的第一印象； 5.做学生的知己、朋友。 二、教师威信的维护 1.教师要有坦荡的胸围和实事求是的态度； 2.教师要正确认识并合理运用自己的威信； 3.教师要言行一致，做学生的楷模； 4.教师要有不断进取的敬业精神。 三、教师的专业素养 1.职业道德素养：（1）对待事业：忠于人民的教育事业；（2）对待学生：热爱学生；（3）对待集体：团结协作；（4）对待自己：为人师表。 2.知识素养：（1）政治理论修养；（2）精深的学科专业知识（本体性知识）；（3）广博的科学文化知识；（4）必备的教育科学知识（条件性知识）；（5）丰富的实践知识。 3.能力素养：（1）语言表达能力；（2）组织管理能力；（3）组织教育和教学的能力；（4）自我调控和自我反思的能力（较高的教育机智）。 4.职业心理健康：（1）高尚的师德；（2）愉悦的情感；（3）良好的人际关系；（4）健康的人格。 四、如何建立良好的师生关系？ 教师方面： 1.了解和研究学生； 2.树立正确的学生观； 3.尊重、热爱学生，平等公正对待学生； 4.正确处理师生矛盾； 5.发扬教育民主； 6.提高教师自身素质； 7.提高法制意识，保护学生合法权益； 8.加强师德建设，纯化师生关系； 9.主动与学生沟通，善于与学生交往。 学生方面： 1.正确认识自己； 2.正确认识教师。 环境方面： 1.加强校园文化建设，确保校园文化的相对独立性、完整性和纯洁性； 2.加强学风教育，促进良好学风养成，使学生在一个良好的氛围下健康地学习。 五、良好的师生关系有何意义？ 1.是教育教学活动顺利进行的保障； 2.是构建和谐校园的基础； 3.是教学相长的催化剂； 4.可以满足学生多种需要； 5.有助于教师树立威信；
第十一章并发控制（习题集） 二、选择题 1、为了防止一个用户的工作不适当地影响另一个用户，应该采取（D）。 A. 完整性控制 B. 访问控制 C. 安全性控制 D. 并发控制 2、解决并发操作带来的数据不一致问题普遍采用（A）技术。 A. 封锁 B. 存取控制 C. 恢复 D. 协商 3、下列不属于并发操作带来的问题是（C）。 A. 丢失修改 B. 不可重复读 C. 死锁 D. 脏读 4、DBMS普遍采用（C）方法来保证调度的正确性。 A. 索引 B. 授权 C. 封锁 D. 日志 5、如果事务T获得了数据项Q上的排他锁，则T对Q（C）。 A. 只能读不能写 B. 只能写不能读 C. 既可读又可写 D. 不能读也不能写 6、设事务T1和T2，对数据库中地数据A进行操作，可能有如下几种情况，请问哪一种不会发生冲突操作（D）。 A. T1正在写A，T2要读A B. T1正在写A，T2也要写A C. T1正在读A，T2要写A D. T1正在读A，T2也要读A 7、如果有两个事务，同时对数据库中同一数据进行操作，不会引起冲突的操作是（D）。 A. 一个是DELETE，一个是SELECT B. 一个是SELECT，一个是DELETE C. 两个都是UPDATE D. 两个都是SELECT 8、在数据库系统中，死锁属于（B）。 A. 系统故障 B. 事务故障 C. 介质故障 D. 程序故障 9、数据库中的封锁机制是（ C ）的主要方法。 A、完整性 B、安全性 C、并发控制 D、恢复 三、填空题 1、基本的封锁类型有两种：__排他锁__ 和_共享锁_ 。 2、并发操作可能会导致：丢失修改、不可重复读、读脏数据。 四、简答题
保持乐观开朗的情绪 年初，我收到小萧同学的一封来信，她在信中说：“自从进入高中以来，我常常感到很苦恼。其实，在学习上，我一直很努力，但却总有许多科目学不好，而我的父母又不能给我什么帮助，我真的很担心自己的升学问题。另外，朋友的不理解，老师的偏向，都让我感到十分苦恼。张老师，我该怎么办呢?” 看完信以后，我的心情很沉重。在对她的情况做进一步了解以后，我找到她的症结所在。我迅速给小萧回了信并对她进行了心理辅导。我的信是这样写的： 小萧：你的问题是多方面的，如果用一个词来概括的话，我想，恐怕最为贴切的词要算“烦恼”吧。何谓“烦恼”?从心理学的角度看，这是指一个人由于挫折或发生矛盾；中突时引起的一种心理现象。一般来讲，人的一生不可能“万事如意”、“心想事成”，总会遇到这样或那样有违心愿、不如己意的地方。因此，烦恼对于一个人是不可避免的。只是有的人通常能正确对待所遇到的烦恼，有些人则不能。你的烦恼，有些是学习方面的，有些是环境适应方面的，有些是青春期的心理困惑方面的，也有性格和前途方面的。 从主观原因讲，你的烦恼的产生与你的身心发展特点有
关。处在你这一年龄段的青少年身心的发展还未完全成熟，面对生活中出现的一些新情况、新问题不能正确调整自己的认识和行为：当自己经过努力也未能使自己的期望得到满足时；当生活中一些两难问题不知如何去解决时……内心深处就会产生强烈的难以排解的痛苦体验，就会情绪波动很大。如果这些烦恼得不到及时的排解和疏导，势必造成情绪上的混乱、理智上的模糊，进而出现不良的心理和行为问题，这样不仅会影响你的身心健康，甚至会导致严重的后果。 小萧同学，为了消除你心理上的烦恼，我想你应该对烦恼有一个正确的认识。 烦恼犹如逆境一样在某种意义上讲是有利于人的成长的。它可以成为促进自己成长的契机，起到积极的作用。有了烦恼不要怕，要学会倾吐，学会自我化解；遇到不顺心的事向同伴们倾吐，以求得帮助和心理上的平衡。 信发出以后没多久，小萧回信了。她希望我给她指出克服烦恼的具体方法。于是我又给她写了第二封信：小肃，解除心理烦恼的方法很多： 一要客观看待和评价自己； 二是当自己由于好心做出违背心愿的错事时要能大胆地“原谅”自己； 三是坦率地面对现实，保持乐观开朗的情绪。乐观开朗的心情能激发人体潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护