教学设计表
编号：lxc1052 年级：五年级
小班体育公开课教案《好玩的纱巾》 秋冬、入春季节，为了保暖防风，孩子们大都在脖 子上围一条纱巾来幼儿园。纱巾色彩鲜艳，质地柔软， 图案漂亮，深受孩子们喜爱，也成了我们户外活动时经 常选用的游戏材料。选取纱巾作为游戏材料，一方面是 遵循孩子的兴趣和现有经验，一方面是想借助纱巾改变 现在户外游戏中下肢动作发展多于上肢动作发展的现状。本次活动，将纱巾的玩法与语言、艺术领域的培养目标 巧妙融合，以游戏情境贯穿始终，其难易程度适合小班，能有效地引领孩子快乐地参与游戏，在多元化的户外活 动中提高身体动作的协调性、灵活性。 活动目标 1.练习抛、接、甩等动作，锻炼手臂部大肌肉力量。 2.探索纱巾的多种玩法，增强手眼协调能力。 3.乐意与同伴合作参加户外体育活动。 活动准备 1.大纱巾一条、小纱巾人手一条(红、黄、蓝、绿若干)，空气棒一根。 2.神秘纸盒：事先将大纱巾、长纱巾(将小纱巾用粘刺一块一块连接起来)装在纸盒内，纸盒上方掏一个圆孔，便于纱巾的抽取。 3.音乐磁带。
活动过程 一、感知纱巾的颜色 1.抽纱巾。 玩法与指导用语： 在轻松欢快的音乐声中，孩子们一边做开火车的动 作一边围成圆圈，教师出示神秘纸盒。 小朋友看，今天老师给你们带来了什么?教师慢慢从盒子中抽出一条纱巾，这是什么?它是什么颜色的?请一 幼儿抽出长纱巾，教师将长纱巾分解成一条条小纱巾， 分给幼儿每人一条。 (评：在美妙的音乐声中，让孩子们做开火车的动作围成圆圈，既能有秩序地展开游戏，(教案出自：教案网)又能激发小班孩子参与游戏的兴趣。神秘纸盒与长纱巾 的设计，有利于吸引孩子的注意力，帮助他们建立游戏 认知与行动的联结，从心理和生理上都进入状态。此环节，教师需要注意两个细节：一是长纱巾的设计，在每 块小纱巾的一角缝上粘刺，一公一母，注意连接性;二是将长纱巾分解成一条条小纱巾分发至每个孩子时，要注 意节奏的把握，避免时间的隐性浪费。) 2.找朋友。 玩法与指导用语： 和你旁边的小朋友说一说，你的纱巾是什么颜色的。
上海民办张江集团学校体育课时计划 初三年级（女）第十六周第46课次备课教师：张庆 内容主题1、垫上运动（8-5）：复习肩肘倒立 2、跑(12-9)：yoyo跑 重点直腿上举,动作协调 难点 翻臀升髋,夹肘展髋动作 连贯 学习目标1、通过夹球后倒等动作的练习，改进、提高肩肘倒立的动作质量。 2、增强学生上下肢、肩带和腰腹力量，提高以平衡为主的基本运动能力。 3、培养学生克服困难，勇于超越极限的信心和勇气，体验运动的成功感。 课序时 间 教学内容 运动负荷 教与学的活动组织与队形 次 数 时 间 强 度 一1 - 2 分 钟 课堂常规 1、体育委员 整队，报告人数 2、师生问好 宣布课的任务 3、安排见习生 的活动内容和 要求 教师检查及执行课堂常规，提 出学习目标和要求 学生明确课的内容和要求 组织队形： 要求：快、静、齐 精神饱满 二 6 - 8 分 钟准备活动 1、跟我跑 2、拉伸操 A 踝腕关节 B C 1 次 4 x 8 1 组 1 组 1 2 秒 4 秒 30 秒 30 秒 中 小 教法步骤： 1、教师讲解慢跑的方法和 要求 2、由教师带领下成一路纵 队慢跑，在练习中提示、 指导 学法建议： 学生在练习时，按照老师的提 示、要求进行练习 教法步骤： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、教师提示动作要求，巡视 纠正动作 学法建议： 学生在练习时结合老师的要 组织队形： 要求：一路纵队，前 后紧跟，注意呼吸 组织队形： 要求：
D E F 1 次 1 组 1 次 15 秒 30 秒 15 秒 小 求，调整拉伸的幅度1、呼吸轻松、缓慢 2、肌肉拉伸时，保持 动作 三1 7 \ 1 8 分 钟 垫上运动—肩 肘倒立 1、辅助练习 A夹球后倒举腿 B直腿坐,后倒 举腿翻臀-还原 2、肩肘倒立 A保护帮助下练 习 B、完整练习 动作要领：直腿 坐,身体后倒两 腿直腿上举,同 时两臂压垫,两 手撑腰,夹肘立 腰、伸腿展髋。 6 \ 8 次 5 次 6 \ 8 次 2 \ 3 次 36 \ 48 秒 3 秒 42 \ 56 秒 10 \ 15 秒 中 中 小 小 教法步骤： 1、教师示范讲解 2、提出要求、观察、体验练 习、设疑、点拨 3、共同探讨、揭示要点、探 究学习 4、提醒学生注意安全 学法建议： 学生在练习时结合老师的提 示和要求，尝试、体验、掌握 动作 教法步骤： 1、教师示范讲解 2、学生练习 3、组织讨论练习中存在的问 题 4、提供学练建议 5、个别学生成套动作示优 6、提醒学生注意安全 学法建议： 1、学生在练习时结合老师的 提示自我总结 组织队形： 要求：脚面绷直,夹球 后倒。 组织队形: 同上 要求: 1、2人一组进行练习, 注意保护 2、不断挑战自我，主 动学练，互相学习观 察 3、直腿后倒，注意动 作质量
2020年小学体育《肩肘倒立》教学设计精 品版
小学体育《肩肘倒立》教学设计 一、指导思想： 本课坚持新课程理念中“健康第一”的指导思想，认真贯彻“以学生的发展为中心，重视学生的主体地位”的新课程理念，以初步学习肩肘倒立运动技能和发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等基本素质为主要目标，在组织学练中，充分发挥学生的主观能动性，满足求知、探索和创新的欲望。使学生学会学习，学会合作。培养学生独立思考，独立探究的能力和良好的竞争意识和团结协作精神。力求使每个学生在运动技能、运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等方面有所收获，促进学生身心健康发展，为以后学习或从事终身体育奠定基础。 二、教材分析： 教材肩肘倒立是《课程标准》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部(拇指向腰侧，其余四指托背)，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸展，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势在肩肘倒立教学时，要让学生明白夹肘能使正三角支撑更稳固，而适宜的后倒速度和及时的向上伸腿是完成动作的关键（即重心的把握），若后滚不到位则形成屈髋，重心则在双肘之外，身体便无法展开；而后滚过度、不及时伸腿则身体重心便在肩部之外，形成后滚翻。所以将重心控制在正三角的中心，是动作稳定的关键。既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。 三、学情分析： 小学六年级属于水平三学段学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助。
课时计划 前 滚 翻 授课教师：常伟伟 授课班级：四年级九班 学校：焦作市解放区环南一小
体操技巧单元教学计划
教学设计 一、指导思想 本课遵循’“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥教师的主导地位，突出学生的主体地位，综合运用多种教学方法，激发学生的学生兴趣，提高学生自主学习能力，教育过程中采用启发合作教学模式，通过理论指导、体验感悟、互动交流、相互评价等教学环节，培养学生坚韧自信的意志品质和团结协作的精神，促进学生身心健康，和谐发展 二、教材分析 前滚翻技巧是四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简单便捷，、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱，前滚翻练习是人体的基本活动，对于提高人体的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生敏捷、柔韧、协调、增强肌肉力量、提高平衡能力都有明显的作用，还能培养自信、勇敢、坚韧、顽强、克服困难的意志品质。前滚翻练习，也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。 三、学情分析 四年级学生，具有较强的模仿力和表现欲，具有一定的力量、协调素质，喜欢挑战且具有与同伴合作学习的能力。本课是在，技巧模仿游戏练习中，进一步提高学习难度，形成完整的前滚翻动作。因此在教学中，教师要运用多种教学手段，语言引导鼓励，消除畏惧心理，
遵循循序渐进的教学方法，引导学生通过尝试合作等方法，逐步掌握学习内容。 四、教法、学法 在教学方法上，使用讲解示范法，表扬鼓励法，纠正错误法，游戏法，练习法，评价法等教学方法。为达到教学目的，学生主要是通过辅助练习，模仿练习，合做练习等多种学习练习方法。 五、教学重难点 重点：两脚蹬伸，滚动圆滑 难点：两腿蹬直，收腿团身时机合理 六、教学过程 开始部分： 课堂常规——语言导入 准备部分： 热身跑——徒手操——热身游戏：滚动接力 基本部分： 教师示范讲解前滚翻技术动作——选出学生代表进行动作分析——教师指导保护与帮助——5人一组分为8组进行练习——教师分别指导练习——纠正错误动作——推选各组优秀学生参加评比——教学比赛：穿越火线 结束部分： 放松练习——师生互评、总结——宣布下课——收拾器材
小班体育公开课教案《背球》 一、活动内容：背球 二、活动目标： 1.增强幼儿的团结合作水平 2.培养幼儿的身体协调能力和灵活性 三、活动准备：皮球2个、录音机、磁带。 四、活动过程： 1.预热活动播放音乐《健康歌》，让幼儿根据音乐自由地做身体 舒展活动，注意让幼儿做各个关节的活动。 2.导入游戏《背球》 今天老师和小朋友们做一个关于小动物走路的游戏，请一位小朋友和老师一起做。 师：看一看，我们是怎样走路的？（横着走）那么哪一种小动物是横着走路呢？（螃蟹）
3.与球宝宝共同做游戏活动师：今天老师请来了一位小客人和我 们一起做游戏，出示皮球。让我们和球宝宝共同做这个游戏好吗？ 师：在游戏之前，请两个小朋友用背夹上球学一学螃蟹走路，试 一试怎样做球既不掉下又走得快？（手拉手，同时用力夹着球， 同时迈步，两个夹球的小朋友不能一个高一个矮。） 师：小朋友说得很好，这就要求小朋友在游戏的过程中齐心合力、相互配合，在迈步时小朋友可以喊着口号，这样就能做到同时迈步，同时停止。 4.老师介绍游戏的玩法将幼儿分成两队，每两人一个小【小班体 育教案/xiaoban/tiyu/】组，站在同一条起点线上，以哨声为准，到达终点后原路返回，交给下一组小朋友，依次进行，最先完成一轮的一队获胜，途中皮球掉下来，应放回身体原位继续前进。
5.游戏开始教师发出指令，幼儿出发。游戏过程中，教师要随时 指导幼儿注意活动安全，保证游戏的顺利进行。 6.游戏评价游戏结束后，对配合默契的幼儿进行表扬、鼓励，游 戏应反复进行。在幼儿熟练游戏后，增加难度，放上障碍物蛇行穿过障碍物。 幼儿听音乐做放松活动。
肩肘倒立教学设计 二、指导思想：根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体 育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养 学生的小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到 教与学的和谐统一。 三、学情分析： 1、教学对象：小学五年级男女生 2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握 和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不 同需求，确保每一个学生受益。 3、心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐 于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现 出身体素质发展不均衡的特性。 四、教学目标： 认知目标：1、使学生了解动作概念以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。 2、通过研究和想象用羽毛球、球网来创作编织“奥运”的意识。 技能目标：1、较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较稳定、高质量地完成动作。 2、发挥学生的积极性、想象力和合作精神，较好地完成游戏任务。 情感目标：主动参与，积极创新，欣赏自我；增强个人的自尊和自信，培养学生 互帮互学、一丝不苟的优良品质，体验取得成功的欣慰感。 五、教材的重、难点： 1、重点：压臂举臀，两手撑腰。 2、难点：伸髋立腰，连贯优美。 六、教学程序设计： 1、开始部分：除常规教学外，安排了队列队行——按所报数齐步走立定练习。 2、准备部分：安排了几节徒手操，并模拟解放军叔叔进行行军操练，通过多种 障碍如冲过战壕、投弹、跑过独木桥、走过沼泽地、爬过铁丝网、滚过草地、越过小 山包、穿过树林、跨过小河等对学生进行磨练教育，学习解放军叔叔训练的刻苦精神。同时，利用课件来激发学生的学习兴趣，提高自信心、克服困难、勇于进取较好地完 成这次行军任务。 3、主体部分： (1)、利用多媒体导入本课主教材——肩肘倒立，让学生通过观察、想象“雨后春笋”的形状和样子，提出质疑——你能不能用自己的身体将春笋正直、挺拔的特点展 现出来，这时学生通过观察、想象，展现出各种动作。教师利用课件总结出几种如直立、手倒立、头手倒立、肩肘倒立等，导入课题肩肘倒立。 (2)、教师通过课件集中讲解肩肘倒立的动作并示范，组织学生根据教师的讲解示范进行分解练习上体前倒手触脚—后倒翻臀臂压垫—屈肘内收手插腰—伸髋挺腹腿蹬直。教师巡视给予指导纠正，找学生进行示范并点评。组织学生进行完整动作的练习、展示。
肩肘倒立教案
肩肘倒立教学设计 一．指导思想 以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。 二．教学思路 本教材我设计为三课时为一个教学单元，本次课为单元第一课时，进一步学习完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美。在技巧教学中由于存在着一定的安全因素，因此在教学中课堂纪律就显得十分重要，在注重课堂纪律的同时也应注重课堂气氛的活跃，因此我在教学中采用了游戏，来活跃课堂气氛。 三．教学方法 在课堂中，所用的教学方法有：讲授法、示例法、讨论法、实践法、对比法、评价法。在教学过程中，以学生探索、实践为主，教师及时的对学生做出的动作做出评价。对于不准确或没到位的动作及时进行纠正。使学生能够体会到成功的喜悦。考虑学生的个体差异，有的学生学习技术动作会较快，有的需要帮助和保护，有的会较慢。在教学过程中，教师会让学习较快的学生进行展示并介绍完成动作的经验，并通过结组的形式进行小组学习，相互评价，加强同半间的友好交往与合作。
四．学情分析 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。结合新课程标准的理念，把生活中的一些活动带到教学中，让学生的学习运用到生活中，使学校和生活相结合。根据六年级学生的心理和生理特点，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生发展。肩肘倒立对于小学生来说是很新鲜，也是非常喜欢学习的教材，在教学中运用直观示范的同时还应采用探究学习法、合作学习法等，主要激发学生的学习欲望，培养学生的空间位置感，发扬谁也不甘落后的体育精神，所以学生学习的积极性比较高，学习兴趣也非常浓厚。
体育与健康课 教 案 授课人：孙正金 单位：高密市第二中学 时间：2010年4月30日
课堂教学课程设计 一.指导思想 依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，创设学生主动参与的教学氛围，尊重学生的情感需要，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。 二、学习目标 1、运动参与目标：激发学生学习兴趣，使学生积极主动的参与活动。 2、运动技能目标：85~90%的学生基本掌握鱼跃前滚翻和肩肘倒立的基本技能，增强自我保护意识。 3、身体健康目标：发展学生平衡能力和定向判断能力，提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质 4、心理健康目标：让学生通过体育活动学会调控自已的情绪，培养勇敢、果断和学习的自信心 5、社会适应目标：在鱼跃前滚翻和肩肘倒立练习中懂得尊重和关心别人，互相做好保护与帮助。 三、教学步骤 （一）激发兴趣、活跃情趣 1、常规 2、集中注意游戏 3、“抢坐垫子”游戏 教师语言提示、参与练习、鼓励创新学生主体：思维活跃、自由发挥、勇于创新 （二）培养兴趣、发展能力 男生动作：过渡性引导学生做好接受鱼跃前滚翻动作技术，做下一个积极的铺垫！ 1、前滚翻 （1）教师主导：a、提出问题：当有人从你身后推你一把时，为了不使身体摔倒受伤，你会做个怎样的动作来保护自己？b、共同参与、点评、进行鼓励表扬 （2）学生主体：分组练习、小组讨论、小组评价、集体展示 2、远撑前滚翻 （1）教师主导：a、指引学生在标志线后进行练习，并引导学生思考：手远撑和蹬地的关系。b、共同参与、语言鼓励、点评、表扬 （2）学生主体：a、自主选择练习级别，并作适当升降，自评。b、同组练习、讨论、评价、小组展示 3、鱼跃前滚翻；重点强调好保护与帮助应用：保护者站在练习者的前侧方，在其跃起时一手托腹部一手托大腿，顺势前送并助其臂缓冲。 A、由高处向低处练习，体会鱼跃前滚翻的腾空 （1）教师主导：a、指引学生站在不同高度的小垫子上进行腾空练习，并引导学生思考：与鱼跃前滚翻在感觉上的不同之处。b、共同参与、语言鼓励、评价及表扬 （2）学生主体：a、根据自己的能力自由选择练习高度，并在练习后作升降调整。b、带着问题进行练习，小组讨论、得出结论、互评 B、超越放在地面有若干高度的小垫子练习鱼跃前滚翻 （1）教师主导：a、提出问题：鱼跃前滚翻的动作方法如何？b、指引学生自由选择高度练习，引导各小组进行比赛性展示。c、共同参与、鼓励、评价、表扬、交流心得 （2）学生主体：a、根据自己的能力自由选择练习高度，体验成功快乐。b、小组讨论、解决问题、小组评价。c、比赛性展示、交流心得。 4、肩肘倒立 保护与帮助的方法：保护者站其背面，握其小腿上提，并用膝盖顶其背部。 学习过程：先由引导学生做后滚翻的练习，为个别学生的肩肘倒立的快速的提髋创造驱动力的练习铺垫，同时让学生体会快速举腿升髋翻臀的练习。分两个小组进行练习。置疑学生在仰卧的情况下怎么去触倒保护你的同学的手。后做完整的动作练习。找学生做展示动作，做对比，教师点评。 四、素质的游戏练习：“玉树不倒，玉树常青”爱心接力比赛 （1）方法：每组一个题目。组长组织学生讨论比赛开始，学生通过前滚翻、跳跃障碍、跨栏架等动作过障碍到达对面的贴板前，把手中的贴字贴在上面，后迅速跑回与下一位同学击掌接力，依次类推，先跑完全队者后由队长带回贴板，组织全组同学大声读出口号最早的队伍获胜。 （2）教师主导：讲解方法、组织竞赛、点评、鼓励、表扬，让每组的学生读出自己组所写的句子！ （3）学生主体：积极参加交流与竞赛，交流体会动作要点，进行自我评价 五、情感延续；娱乐身心 1、随音乐节奏做随心所遇的放松活动。 2、师生交流体会，进行鼓励与表扬 3、布置课后作业 4、回收器材、解散
小班体育活动优秀教案《勇敢的小猎人》 游戏活动多元价值分析： 1、将教学内容游戏化，这是适应中班幼儿教育的重要特点。选取 孩子喜欢的呼啦圈活动寓游戏中，在游戏中孩子兴奋，积极、满 足了孩子身体健康和心情愉悦的需要。 2、在活动中教师引导幼儿自己想办法越障碍，从而使呼啦圈玩出 多样化，并发展了幼儿的创造力及发散性思维。 3、游戏过程中孩子跳、钻、滚、套的基本技能和动作的协调都可 以得到发展。 活动目标： 1、通过活动，发展幼儿跳、跑、钻、套的基本技能和动作的协调性，敏捷性。 2、发展幼儿的创造力及发散性思维。 活动准备：呼拉圈若干个、哨子一个、椅子12把、平整场地一块、音乐磁带、布置好活动场地
活动重、难点：跳、钻、滚、套 活动过程： 一、准备部分。 幼儿随音乐做韵律操。头部运动、上肢、下肢运动、踢腿、全身 运动。 二、基本部分。 1、让幼儿分散自由玩呼拉圈，鼓励幼儿玩出多种花样。 2、请孩子们各自表演不同的玩法，跳、钻、滚、套、走。 3、做游戏《营救小羊》。 <1>以谈话的形势告诉幼儿：小羊在河边喝水时，被大灰狼抓走了，抓到对面的树林里，现在你们就是勇敢的小猎人，我们快去救它吧，但是路上有许多障碍，小朋友想一想我们怎样才能越过这些 障碍？怎样用你们手中的呼拉圈抓住大灰狼，发展幼儿的创造力 及发散思维。引导幼儿说出： (1)跳过呼拉圈
(2)钻过呼拉圈 (3)滚过呼拉圈 (4)用呼啦圈套住大灰狼 <2>【小班教案/xiaoban/】;幼儿分三路横队进行跳：跨越呼拉 圈跳，双足并拢跳，连续跳。钻：练习正面钻过呼啦圈，使身体 不能碰到呼啦圈。滚：从空隙间滚过呼啦圈。套：让幼儿将呼啦 圈从大灰狼头上套过。 <3>小猎人、小羊互相抓住呼拉圈走过小河边。 三、结束部分： 教师：小猎人们，你们真了不起，抓住了大灰狼，还救出了小羊，累了吧，让我们到草地上休息休息吧，幼儿到草地做放松活动， 游戏结束。
《肩肘倒立》教学设计 授课年级：六年级 授课教师：王建辉 单位：东莞市石碣丽江学校 教材版本：《北京市义务教育课程改革试验教材体育教学指导用书》 第六册北京教育出版社 《肩肘倒立》教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。 二、教学内容 1、教材内容：肩肘倒立 2、教材版本：北京市义务教育课程改革实验教材，第六册第三章《儿童的基本活动》第四节《人在运动会中的基本活动》中的教学内容。 3、年级：六年级 三、教学背景分析 1、教学内容分析 肩肘倒立是北京市义务教育课程改革实验教材，第六册第三章《儿童的基本活动》第四节《人在运动会中的基本活动》中的教学内容。 肩肘倒立是在教材技巧运动平衡类动作中初次出现的内容。 肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作。由于该动作的支撑面较大，中心又相对较低，动作比较容易掌握，但倒立类的动作对身体姿态的要求较高，因此，在教学过程中，要在抓好身体控制能力的同时，应强调身体的基本姿态，并通过学生的相互观察、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。
在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。 它在本年级共安排四次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《体育课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。 教学重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰。 教学难点：展髋挺腹，连贯协调，动作优美。 2、学生情况分析 肩肘倒立是六年级学生初次学习技巧运动平衡类动作。因此对多数学生的学习增加了一些难度。 小学六年级学生，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、电子白板演示、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，电子白板演示直观具体，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。 教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。 针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为： 1、初步了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握肩肘倒立动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下（或独立）完成动作。 2、发展学生身体的协调、柔韧等素质，提高学生的空间体位感。 3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。 五、课时教学计划 小学六年级体育公开课教案
铜仁市第十五中学与铜仁市民族中学 校际交流活动 教案设计 学科：体育与健康 课题：肩肘倒立 授课教师：雷泰盛
指导教师：李承勇 授课班级：高一（8）班 《肩肘倒立》教学设计说明 一、指导思想： 本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念,坚持“以人为本，健康第一”的教育思想为主导，以学生发展为中心，以教材为载体，以团队合作、激发学生的运动兴趣以及自主探究能力，达到教与学的和谐统一。充分发展教师的主导作用和学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学，学中玩。 二、教材分析： 肩肘倒立是由直腿坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后翻滚至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑住腰背部，夹肘；成肘、肩、颈支撑的倒立姿势。发展学生的协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质和互学互评，团结协作，互帮互助的团队意识。 三、学情分析： 高中一年级学生正处于青春期阶段，学生已经有了一定的运动基础知识和技能，但侧重于感性方面。学生对动作的模仿能力强，且协调性和力量方面发展不错。因此，教师在教学中运用直观示范法和同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用鼓励手段，激发学生的学习动机，注重素质和能力的培养，做到锻炼与育人相结合。
四、教学目标： 认知目标：了解肩肘倒立的动作要领以及完整动作的相关原理，学会自我评价。 技能目标：80%的同学能够在他人帮助下完成肩肘倒立，发展腰腹肌力量，身体协调性和平衡能力等身体素质。 情感目标：培养和发展学生的空间感知能力、想象力；在练习过程中，同学之间互帮互学，在快乐和谐的氛围中得到锻炼。 五、教学重难点： 重点：夹肘撑腰 难点：展髋立腰 六、设计思路： 1、准备部分：通过热身跑中的小游戏集中学生注意力，通过专项热身操有针对性的拉伸关节，使其身心逐渐进入学习状态。 2、基本部分：通过分小组探讨学习卡片、引导、讲解、示范、模仿练习等教学策略来层层突破重难点，在进行肩肘倒立教学前先做一些辅助练习，如后倒举腿练习、举腿展髋练习；教学中注重层次，由易到难，循序渐进。在进行肩肘倒立教学时采用分组练习，教师巡回指导，重点讲解保护帮助方法，由组长组织本组队员有序练习，在练习过程中小组队员互帮互学团结协作。通过小组学习成果展示、学生互评的方式，使学生体验学习的乐趣。最后，设计分组游戏，培养学生的团队合作能力，增强学生的团队意识， 3、结束部分：学生在教师的引导下跟着音乐一起做放松练习，教师
小学体育与健康冀教版一至二年级2.运动技能《身体活动方法-支撑与平衡活动》优质课公开课教案教师资格证面试试 讲教案 1教学目标 1、认知目标:让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。 2、技能目标:使80%以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作,有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立,并能有所创新。 3、情感目标:通过本次课的学习,培养学生之间互相帮助的优良品质,体会取得成功的喜悦。2学情分析 五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能,但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。因此,教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等,多用激励手段,激发学生的学习动机。结合运动保健,注重素质与能力的培养;做到锻炼与育人相结合。 3重点难点 重点:伸髋立腰,脚面绷直。 难点:动作连贯、协调,姿势优美。 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】肩肘倒立教学设计 (一)课的开始部分(2’):基本常规并简明扼要地介绍本课的教学内容和目标; (二)课的准备活动(8’-10’): 1、为了调动学生的积极性,选用民族传统体育项目“舞龙”。在教师基本模仿动作的介绍和学生通过媒体了解的基础上进行配乐的小组模仿练习,然后在教师的引领下进行全班的“长龙”模仿练习,根据天气情况进行原地和慢跑的合理比例的变换练习; 2、紧扣主要内容的简单徒手操练习。 (三)课的基本部分(29’-33’): 1、肩肘倒立(19’-23’)。 (1) 首先用提问的方式:“还记着老师宣布的本课的主要教学内容是什么吗?”引入主要内容,进行完整示范。教师的语言导入、讲解及示范,使学生建立一个完整、正确的动作概念,明确
小班体育公开课教案《快乐跳跳跳》 活动目标： 1、探索各种跳法，能依据信号做动作。 2、练习单脚、双跳、夹物跳着前进,发展动作的灵活性和协调性。 3、体验体育活动带来的乐趣。 活动准备： 音乐、呼啦圈13个、点、毛绒玩具13个 活动过程： 一、热身运动 师：蹦蹦跳,蹦蹦跳,蹦蹦跳…… 师：宝宝们，我是兔妈妈，你们是兔宝宝，今天妈妈要带你们一起去大森林旅游喽,开心吗? 师：跟着我一起出发吧！ 兔子舞（音乐） 二、任务一：探索跳法 师：这儿有好多小房子啊，赶紧去找一个自己的家。（每个孩子找一个呼啦圈站进去。） 师：宝宝们，我来问问你们，你们会跳吗？那我请一个宝贝到中间来跳跳看，请！（请两三名孩子在大圈中间展示跳的动作）师：刚刚宝宝们用的是两只脚一起跳，这是双脚跳。你们还有不一样的跳法吗？（再次请若干名孩子出来尝试不同跳法）
师：宝宝们跳起来真可爱,通过尝试我们知道了跳有很多种，有双脚跳，有单脚跳，两脚替换跳，交叉跳,骑马跳，这些宝宝们都会跳吗？ 师：这次出来旅游，兔村长可是让我带着任务卡出来的，瞧！我来读一读里面到底要我们完成什么任务！ 师：亲爱的兔宝宝们，请你们一起听着音乐来跳，音乐慢你就慢慢跳，音乐快你就快快跳，你可以变来变去用不一样的跳，但是音乐一停，宝宝们就要回到自己的家里休息,听懂村长的任务了吗？（快音乐） 师：刚才我们跳完回家是两只脚回的，这次要请你用一只脚来回家，只有一只脚能进到呼啦圈，身体的其他部位不能进入。（慢音乐）师：谁先找到家?宝宝们都找到了.这次我要请你们用两只手回家了（快音乐） 师：宝宝们回家的速度可真快，这次要用屁股回家了（慢音乐） 三、任务二：尝试用跳的方法前进 （把呼啦圈群在场地正中迅速摆成长S型，请幼儿自己尝试用各种跳的方法前进。） 师：现在宝贝们都会各种各样的跳法，真厉害！我们出发去找下一张任务卡，立正，齐步走，一起排好队站到那条线线上 （教师排圈） 师：瞧！我们又收到了一张新的任务卡,我来读一读，村长说兔宝宝们第一个任务完成得真棒！接下来一个任务就是请大家去找最后
《肩肘倒立》教学设计 一、课程理念 本节课主要依据“健康第一”的指导思想以及“以学生发展为本”的课程理念，在教学中力求创设宽松和谐、互动合作的课堂学习气氛，让学生通过和谐的师生互动、生生互动、学生自己动脑、思维以及教学中介的互动，来实现让互动合作贯穿于体育教学过程，让学生在学中思，思中悟，面向全体学生，以学生为主体，充分发挥互动合作的优势，在活动中享受快乐、体验成功，从而使学生的兴趣得到培养，能力得到提高，真正做到学有所得、学有所用，使学生在感受体育带来乐趣的同时掌握健身的方法。 二、教材分析 本课教学内容技巧：《肩肘倒立》—水平三选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材。肩肘倒立是一项以静力练习为主的倒立动作，对学生身体力量、控制能力、平衡能力及协调能力要求比较高。五年级学生随着生理、心理和社会化认知程度的提高，他们有愿望，也有能力在学习中互相协作、交流。因此，教学内容的每一个练习都是通过小组合作、互相保护帮助的形式来完成的，对培养学生正确处理人际关系和合作创新能力都有促进作用，它在学生的身体全面发展中具有独特的教育功能，体现了教材的使用价值。 三、学情分析 五年级学生随着年龄的增长，肌肉力量普遍增强，他们对动作的掌握不再满足于表面上粗略的学习，而是开始追求动作内在关系的把握，反映出该阶段学生学习的一种倾向。肩肘倒立要使身体倒置，对学生来说技术因素有所增加。教学中教师要善于把握传授技术的“度”，即不能过多地追求技术细节，偏离教学实际，又不能否定技术动作的规范，使学习缺乏深度。在练习过程中，要激发他们的参与意识，促使他们主动投入到学习中去，感受合作学习和体验成功的乐趣，提高他们的自尊心和自信心，让每
肩肘倒立（一）教学设计 授课教师：合肥市滁州路小学聂晓敏 一、设计思想 以“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课主要以新授课为主，思维与练习相结合的体育教育模式。通过自主学习，体会肩肘倒立技术动作，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，为后续的体操教学奠定基础。 二、教学内容 1.肩肘倒立 2.游戏：小小建筑师 三、教学目标 1.运动技能目标：通过本次学习，让学生初步了解肩肘倒立夹肘、立腰动作技术，通过各种辅助练习，使大部分的学生能在同伴的保护和帮助下完成肩肘倒立的动作。 2.身体健康目标：通过练习发展学生腰腹力量，柔韧性，协调性等身体素质，达到锻炼身体的功效，为终身体育奠定基础； 3.心理与社会适应目标：注重培养同学间的交流协作，通过互相观看、相互指导、保护与帮助，培养学生互帮互学的良好习惯，增进学生和谐的人际关系，体验合作探究和取得成功的喜悦感。 四、教学重难点 重点：夹肘、立腰。 难点：压垫展髋的时机。 五、教材分析 本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课
标》要求学会的基本动作之一.它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。 六、学情分析 该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。但他们抗挫折能力较弱，遇到失败容易丧失信心。所以，在教学中我给学生搭建一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过尝试，让他们敢于冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 七、肩肘倒立（单元计划）
《肩肘倒立》教学设计和教案 一、设计理念： 本课在《新课程标准》的教学理念指导下，充分利用教学中的动态要素让学生在广阔的操场上放飞自己，给学生充分自主的学习机会，让他们学会自己动脑、主动参与，让每个学生在知识上、情感上和态度上积极发展。构建民主的师生关系，和谐的同学关系，创设愉悦宽松的课堂气氛，让学生在探究式学习里体验成功带来的快乐和喜悦。 二、教材分析： 本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上实行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡水平和对空间的感知觉水平和自控水平的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉水平和对自己身体的自控水平，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美水平、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
本课的另一教材为合作爬行，它是以游戏的形式出现。这是学生实行身体素质训练的一项内容。它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神 两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。所以，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。 动作方法：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；上体向后滚动，两腿上举，两臂压垫同时两腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰背的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直，成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立姿势。 动作关键点：展髋、立腰、腿上伸，两臂屈肘撑腰要和肩成三角支撑，保持平衡。 保护与协助：保护者位于练习者侧后方，在其后倒举腿时，握住两腿顺势上提。必要时可用小腿顶住练习者的腰部，助其展髋。
前滚翻教学设计思路 一、指导思想 以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。 二、学生及教材分析 学情分析：高二文科学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但八年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。 教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。 三、课的组织形式 1 根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。 2 通过让学生示和展示图片，以此启发学生自己得出前滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩在景中，学在景中，乐在其中，充分体验成功的乐趣，从而更好地完成课的目标。
3 采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。 4 充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。 体育与健康课前滚翻教学课时计划 学校：石泉中学班级：高二文（5）班人数：65人执教老师：子先
活动名称：体育活动——炸老鼠 活动目标：1、通过组织孩子投掷小球，让孩子学习在1米处投掷目标物。 2、培养幼儿有秩序进行活动，遵守游戏规则的良好习惯。 活动准备：老鼠图片若干；小球每人一个；小猫帖纸与幼儿人数相等；幼儿园图片一张；《黑猫警长》音乐 活动过程： 一、准备活动。 1、进行角色的分配。 教师：今天老师是黑猫警长，小朋友们就是小猫警察，所以你们要听我的命令，我给你们的任务就要认真完成，同时我还给你们准备了一个炸药包，遇到敌人的时候可以这个武器炸他。那现在你们跟着我排着整齐的队伍去巡逻吧！看看有没有敌人。 2、教师带着幼儿跟着《黑猫警长》的主题曲，进入场地。教师带领幼儿进行队伍练习，要求幼儿完成一定的动作的练习。（敌人来了，我们蹲着走，敌人走了我们踮起脚尖走等） 二、基本活动。 1、引出活动。 教师：小警察们做操真是神气啊！对了，刚刚我接到报警电话，说幼儿园出现了很多的老鼠，要我们去帮忙消灭老鼠，怎么办呢？好！我们就去炸老鼠吧！那我们就要学会炸老鼠的本领。小猫们看！这里有很多的圆点，等一会，一组一组的小猫有顺序的占到圆点上，我们就是要站到原点上练习本领！（队伍站好后）教师：炸老鼠，可不是一个很简单的本领，不过有一首儿歌可以帮助我们练习炸老鼠。教师示范正确的动作：小小脚，前后开，小小手，放耳边，小胳膊，架起来，侧转身，用力往前扔（教师示范正确的动作）教师带领幼儿空手练习。（练习3次，纠正幼儿错误的方法） 2、带领幼儿拿小球练习投掷。 3、游戏“看看哪个炸药包扔的远” 教师：小猫们学的本领，都不错了，那现在就来看看谁的本领练习的最好，能把扔炸药包的动作最好看，能把炸药包扔的最远。（游戏两次） 4、游戏“炸老鼠” 教师;小警察们都学会了本领。那我们就要去完成第一个任务了！第一个任务就是把幼儿园的老鼠炸死。你们看那边有老鼠，我们去炸老鼠吧，但不能超过警戒线！ 再次“炸老鼠”。教师：老鼠被你们都给炸死了，顺利地完成了任务。 三、结束部分。 教师：每一只小猫都炸了老鼠，我听到了老鼠”吱吱吱吱“的叫声了，那肯定就是老鼠喊救命的声音了。炸死了老鼠开心吗？接下来我们来放松放松吧！教师带领幼儿放松身体并有秩序离开场地。 效果分析：我创设了“黑猫警长炸老鼠”为情景贯穿于整个活动，孩子在情景中玩得不亦乐乎，炸老鼠是孩子们很感兴趣的事情，在学习投掷小球的时候，孩子们很有激情地学习，而且练习了很多遍，孩子们也还是认真有兴趣练习图纸动作，唯一的缺点就是在孩子们真正炸老鼠的时候，孩子们忘记了要正确地投掷小球，这也是我有用儿歌提醒孩子们的原因，同时如果在整个活动中，我能够用行动表示黑猫警长的特征，或许这节课就会有更好的效果。
授课教师里斯班级六年级一班授课内容肩肘倒立 教 1、通过本次课的学习了解什么是肩肘倒立并掌握肩肘倒立的动作要领及基本技术动作。 学 2、发展腰腹肌力量和协调性。 目 3、激发学习兴趣，培养参与意识，增强自信心，培养懂得欣赏他人的意识。 标 4、培养克服困难的良好品质，帮助学生树立安全意识。 重 重点：压臂举臀，两手撑腰。 难 点难点：伸髋立腰，连贯优美。 顺 课的内容组织与实施 序教师活动学生活动组织方法 一、课堂常规 1．体育委员整队报数1、集合 .整队1、在指定地点站队组织队形： 2．师生问好2、向学生问好精神饱满******** ******** 3．安排见习3、宣布本课内容及要求2、背对阳光站立********准4．宣布本课内容及要求要求：精神饱满******** 语言亲切 备二、队列练习1、仔细听口令，认真做动 组织队形 ; 1、三面转法1、面对学生，口令指导，作，精神饱满，动作正确， 部仔细观察学生动作并及时口号响亮。 三、游戏热身纠正错误 分抢垫子2、认真听讲，积极参与 四、徒手操2、语言引导学生进行热身 1．头部写数字 2.扩胸活动 3．腰绕环4.膝绕环3、在教师带领下边学边做， 5．活动手腕踝关节3、带领学生一起做徒手操动作到位，活动充分。时间 7分钟
基1．站立 本双手叉腰，两肘向后内 部收，收腹挺背。 分2．坐位体前屈后倒翻臀 脚触底 顺 课的内容 序 二、肩肘倒立完整动作 练习 1、由直角坐开始，向后基倒肩、举腿、翻臀，当向 后滚动至小腿超过头部时， 向上伸腿、展髋、 本挺直身体，同时两手撑腰 后侧，夹肘，成肘、颈、 肩支撑的倒立姿势。 部 2 、模仿体操比赛中的“赛 前示意” 、“赛后亮 相”，使整个动作更加优分美和完整2、教师讲解示范1、认真、仔细观察动作 3、组织学生练习2、主动、积极参与练习 4、巡回指导并纠正错误3、互相提醒帮助 5、选优示范4、个别展示 提示：注意安全 体育入职汇报课教案 组织与实施 教师活动学生活动组织方法 1、认真观察动作 2、主动练习组织队形: 3、互相提醒帮助 1、教师出示口诀：双手压4、个别展示 脚背，后倒翻臀，腿上举， 同时双手撑腰，双肘内收。 1、认真听讲、观察，积 极思考并实践。 2、教师在平坦垫子上示范2、边念口诀边练习规定 肩肘倒立完整动作并讲解动作 示范3、学生练习体验完整动组织队形： 作。 时 间 3 分 钟 3.保护帮助方法 保护者站于练习者体侧，当练习者腿上举时，双手抓住脚踝向上提，同时用膝盖顶住练习者臀部，帮助其成肩肘倒立姿势。4，汇报表演3、讲解示范“示意”及“亮 相”动作 4、组织学生开始汇报表演 4、听从指导、积极改正。 5、自我评价与同伴评价 相结合 主动参与、模仿“赛前 示意”、“赛后亮相”动 作并完整展示肩肘倒立 动作。